संभावित खतरे और जोखिम। इस समय अपेक्षित मां की जीवन शैली पर चिकित्सा सिफारिशें और सलाह

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक महिला अपने दिल के नीचे होने वाले बच्चे के लिए एक बड़ी जिम्मेदारी महसूस करती है, अपने सामान्य जीवन के तरीके को मौलिक रूप से बदल देती है और अपने अजन्मे बच्चे के पूर्ण विकास और विकास के लिए सभी परिस्थितियों को बनाने का प्रयास करती है। गर्भावस्था की पहली तिमाही सबसे अधिक जिम्मेदार होती है, क्योंकि इस अवधि के दौरान भ्रूण का निर्माण होता है। इस स्तर पर , महिला पहले से ही अपनी स्थिति के लिए अभ्यस्त हो रही है, जबकि बच्चा खुद उसे अपने बारे में भूलने नहीं देगा, जो समय-समय पर अपनी मां को पेट में लात मारकर उसे सुखद संवेदना देता है। गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, अर्थात् 23 वें सप्ताह में, एक महिला के लिए शांति की अवधि शुरू होती है। एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन उसे और अधिक आकर्षक बनाते हैं, लेकिन अभी तक नहीं बड़ा पेटज्यादा असुविधा नहीं होती है। यह माना जाता है कि यह 23 वां सप्ताह है जो एक युवा माँ के लिए सबसे अधिक समस्या-मुक्त समय है, जो अपनी स्थिति का आनंद लेती है और अब विषाक्तता से पीड़ित नहीं है। इस तथ्य के बावजूद कि इस स्तर पर महिला अपने शरीर में पहले की तरह अच्छा महसूस करती है, ऐसे परिवर्तन होते हैं जो उसकी भलाई में परिलक्षित होते हैं। इसके अलावा, गर्भवती माँ सोच रही है कि गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में बच्चे का क्या होगा?

23 सप्ताह की गर्भवती, कितने महीने? प्रसूति गर्भावस्था कैलेंडर के अनुसार, 6 चंद्र मासगर्भावस्था। इस समय के दौरान, भ्रूण पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है और माँ से मिलने से पहले बहुत कम बचा है।

गर्भवती माँ को किन बदलावों का इंतजार है

इस तथ्य के बावजूद कि कई लोग मानते हैं कि गर्भावस्था का 23 वां सप्ताह शांति से आगे बढ़ता है, फिर भी महिला के शरीर में परिवर्तन होते हैं जो उसकी उपस्थिति में ध्यान देने योग्य होते हैं। कुछ महिलाओं को इस अवधि के दौरान अच्छा आराम मिलता है, जबकि अन्य के लिए यह अवधि विभिन्न अप्रिय संवेदनाओं से ढकी हो सकती है। और इसलिए, गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में, एक महिला के शरीर में क्या होता है और गर्भवती माँ को किन संवेदनाओं का अनुभव होता है?

प्रशिक्षण मुकाबलों। गर्भाशय बच्चे के जन्म के लिए तैयार होना शुरू कर देता है, इसलिए एक महिला झूठे संकुचन या ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन से परेशान हो सकती है, जो खुद को गर्भाशय में हल्के ऐंठन के रूप में प्रकट करती है। ऐसी स्थिति से महिला को चिंतित नहीं होना चाहिए, लेकिन फिर भी, तीव्र संकुचन या निचले पेट में दर्द की उपस्थिति के साथ, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

शरीर के वजन में वृद्धि। गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में गर्भाशय का आकार तेजी से बढ़ता है और साथ ही एमनियोटिक द्रव की मात्रा भी बढ़ जाती है, जो महिला के वजन पर प्रदर्शित होती है। कुछ गर्भवती माताओं को इस समय भूख बढ़ जाती है, जो एक महिला के वजन को भी प्रभावित कर सकती है।

पैरों में भारीपन महसूस होना। इस समय महिला अधिक से अधिक थकने लगती है, दिन के अंत तक पैरों में भारीपन महसूस होता है, सूजन दिखाई देने लगती है। इस घटना का कारण शरीर के वजन में वृद्धि और शरीर में जल प्रतिधारण दोनों को माना जाता है। इस स्तर पर और गर्भावस्था के अंत तक, डॉक्टर गर्भवती माताओं को प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं।

फुफ्फुसावरण। एक अप्रिय स्थिति, लेकिन फिर भी अक्सर एक महिला को 23 सप्ताह की अवधि के लिए परेशान करती है। रोग इस तथ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है कि हार्मोन के प्रभाव में शिरापरक दीवारें आराम करती हैं, जिससे रक्त के बहिर्वाह का उल्लंघन होता है।

बवासीर। पर्याप्त अप्रिय रोगजिसमें सूजन हो जाती है बवासीर. बवासीर के कारण हो सकते हैं: बार-बार कब्ज, और पैल्विक अंगों में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण। ज्यादातर मामलों में, बच्चे के जन्म के बाद बवासीर से छुटकारा संभव है।

काले धब्बे। पीछे की ओर हार्मोनल परिवर्तन, एक महिला की त्वचा पराबैंगनी प्रकाश के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाती है, इसलिए धूप में थोड़ी सी भी रुकावट पैदा कर सकती है उम्र के धब्बेमुख पर।

योनि स्राव। गर्भावस्था के छठे महीने में, योनि स्राव की प्रकृति योनि के माइक्रोफ्लोरा पर निर्भर करती है। यदि किसी महिला को श्लेष्मा झिल्ली है, तो थोड़ा हल्का निर्वहनकोई गंध नहीं, कोई चिंता नहीं। जब इस तरह के आवंटन हैं बुरा गंध, हम बात कर सकते हैं रोग संबंधी स्राव. खतरनाक वे डिस्चार्ज होते हैं जिनमें भूरे, हरे रंग का टिंट होता है या रक्त के साथ मिलाया जाता है। ऐसा निर्वहन संक्रमण का संकेत हो सकता है, समय से पहले जन्मया अपरा रुकावट। ऐसे मामलों में, आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

दर्द। गर्भावस्था का 23वां सप्ताह - दर्द किसी महिला को परेशान नहीं करना चाहिए, लेकिन फिर भी गर्भवती महिलाओं को पीठ के निचले हिस्से में हल्की बेचैनी, पैरों में दर्द की शिकायत हो सकती है। ऐसे मामलों में जहां पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, डॉक्टर के पास जाने में संकोच करने की भी जरूरत नहीं है, क्योंकि ऐसा दर्द सिंड्रोम आंतरिक विकारों का पहला संकेत हो सकता है।

पेट में जलन। गर्भावस्था के दौरान सबसे आम साथियों में से एक। 23 सप्ताह की अवधि में, गैस्ट्रिक रस के घेघा में प्रवेश की पृष्ठभूमि के खिलाफ नाराज़गी दिखाई देती है। नाराज़गी की अभिव्यक्ति को कम करने के लिए, आपको एक आहार का पालन करना चाहिए, अधिक खाने से बचना चाहिए।

चाल में बदलाव। गर्भावस्था के 6 महीने में, मुद्रा और चाल बदलने लगती है। इस तरह के परिवर्तनों का कारण पैल्विक हड्डियों का विचलन है, जो शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी होता है। यह देखते हुए कि प्रत्येक गर्भवती महिला का शरीर अलग-अलग होता है, गर्भवती माँ को अन्य कठिनाइयों का भी सामना करना पड़ सकता है, इसलिए यदि आप किसी चीज़ को लेकर चिंतित हैं, तो आपको डॉक्टर से ज़रूर सलाह लेनी चाहिए।

भ्रूण कैसे विकसित होता है

गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में बच्चे का वजन तेजी से बढ़ने लगता है। टुकड़ों की त्वचा काफी पतली होती है, इसके माध्यम से हड्डियां और रक्त वाहिकाएं दिखाई देती हैं, व्यावहारिक रूप से वसा की कोई परत नहीं होती है। इस स्तर पर, भ्रूण मां की आवाज, बाहरी वातावरण की कुछ आवाजों में अंतर करना शुरू कर देता है। गर्भावस्था के छठे महीने में बच्चे के शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• त्वचा के नीचे एक मोटी परत बन जाती है।
• बच्चे का वजन तेजी से बढ़ने लगता है।
• बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है।
• पाचन तंत्र का निर्माण समाप्त हो जाता है।
• आंखें खुलना।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क तेजी से विकसित हो रहे हैं।

इस स्तर पर, बच्चे को सपने देखने का अवसर मिलता है, और यह भी पूरी तरह से माँ की आवाज़ को महसूस करता है, शोर पर प्रतिक्रिया करता है और शांत हो जाता है अगर माँ एक लोरी गाती है या बच्चे को पेट पर सहलाती है। यह अजीब लग सकता है, लेकिन पहले से ही इस अवधि के दौरान बच्चे को हिचकी आ सकती है, जिससे महिला के पेट में थोड़ी सी मरोड़ होती है। 6 महीने में, पिगमेंट का एक संचय होता है, जिससे त्वचा लाल हो जाती है, लेकिन फिर भी छोटे की त्वचा झुर्रीदार रहती है।

गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में भ्रूण का वजन लगभग 550 ग्राम होता है, जिसकी ऊंचाई 28 सेंटीमीटर होती है। स्वस्थ, और उत्पाद स्वयं प्राकृतिक हैं।

23 सप्ताह की गर्भवती होने पर क्या डरना चाहिए

23 सप्ताह की गर्भावस्था हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलती है। इस स्तर पर, एक महिला अनुभव कर सकती है विभिन्न जटिलताएंलेकिन अगर समय पर इनका पता चल जाए तो गर्भधारण करने की पूरी संभावना रहती है। 23 सप्ताह के गर्भ में प्रसूति विकृति निम्नलिखित स्थितियों में प्रकट हो सकती है:

• पॉलीहाइड्रमनिओस;
• पुरानी अपरा अपर्याप्तता;
• अंतर्गर्भाशयी भ्रूण हाइपोक्सिया;
• गर्भवती महिलाओं की गर्भावस्था;
• नाल की समयपूर्व टुकड़ी;
• समय से पहले जन्म।

उपरोक्त में से कोई भी विकृति भ्रूण के जीवन और महिला के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकती है, लेकिन अगर गर्भवती महिला नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाती है, तो वह सब कुछ देती है। आवश्यक परीक्षा, अल्ट्रासाउंड से गुजरता है, उसके स्वास्थ्य की निगरानी करता है और शरीर में दिखाई देने वाले विकारों का तुरंत जवाब देता है, गर्भावस्था के विकृति को पहले से निर्धारित करना और उन्हें खत्म करने के उपाय करना संभव है। मूल रूप से, यदि किसी महिला की गर्भावस्था जटिलताओं के साथ होती है, तो उसे डॉक्टर के पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है, इसलिए ऐसी महिलाओं के लिए इनपेशेंट उपचार की सिफारिश की जाती है।

डॉक्टर कौन सी परीक्षाएं लिखेंगे

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ को नियमित रूप से लेना चाहिए प्रयोगशाला परीक्षणएक अल्ट्रासाउंड से गुजरना। पूरी गर्भावस्था के दौरान, एक महिला 3 . से गुजरती है नियोजित अल्ट्रासाउंड, लेकिन अगर पैथोलॉजी का खतरा है या जटिलताओं के साथ गर्भावस्था होती है, तो डॉक्टर इनमें से कई प्रक्रियाओं को लिख सकता है। मूल रूप से, 23 सप्ताह की अवधि के लिए अल्ट्रासाउंड नहीं किया जाता है, क्योंकि 21-22 सप्ताह में नियोजित एक करने की सिफारिश की जाती है। यदि किसी कारण से स्क्रीनिंग नहीं की गई, तो डॉक्टर लिख सकते हैं यह कार्यविधि 23 सप्ताह में। एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आपको भ्रूण के विकास का सही आकलन करने, उसकी ऊंचाई, वजन को मापने, उसके विकास में मामूली उल्लंघन की पहचान करने की अनुमति देती है या संभावित जोखिम. डॉक्टर प्लेसेंटा, रक्त वाहिकाओं का भी मूल्यांकन करता है और एमनियोटिक द्रव की मात्रा को मापता है। अल्ट्रासाउंड की मदद से 23वें सप्ताह में आप बच्चे की तस्वीर ले सकते हैं, उसके लिंग का पता लगा सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता होती है और सप्ताह 23 कोई अपवाद नहीं है। सभी प्रकार के जोखिमों और कठिनाइयों को कम करने के लिए, गर्भवती माँ को निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• समय-समय पर एक डॉक्टर से मिलें जो गर्भावस्था के प्रभारी हैं।
• सब कुछ तुरंत जमा करें आवश्यक परीक्षणऔर परीक्षाओं से गुजरना।
• चिकित्सक को थोड़े से भी संदेह या बीमारियों के बारे में सूचित करें जो परेशान करते हैं या असुविधा पैदा करते हैं।
• जितना हो सके बाहर समय बिताएं।
• अपने पोषण पर ध्यान दें। उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पाद स्वस्थ, स्वादिष्ट और प्राकृतिक होने चाहिए।
• पहले अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना कोई भी दवा न लें।
• बीमार लोगों के संपर्क में आने से बचें।
• ज्यादा खाने से बचें। एक गर्भवती महिला को दिन में 5-6 बार खाना चाहिए, जबकि हिस्से छोटे होने चाहिए, और भोजन स्वयं स्वादिष्ट और स्वस्थ होना चाहिए।
• जितना हो सके उतना पानी पिएं, कम से कम 1.5 लीटर। एक दिन में।

गर्भावस्था के 23 सप्ताह की अवधि में, सेक्स उपयोगी होगा, लेकिन केवल उन मामलों में जहां कोई मतभेद नहीं हैं। अवलोकन सरल नियम, आप जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकते हैं, सहन कर सकते हैं और एक स्वस्थ और मजबूत बच्चे को जन्म दे सकते हैं। 23 सप्ताह की अवधि के लिए गर्भावस्था एक ऐसी अवधि होती है जब जन्म से पहले बहुत कम बचा होता है, इसलिए महिला पहले से ही आगामी जन्म की तैयारी कर सकती है।

यहाँ गर्भावस्था का 23 वां सप्ताह आता है। बच्चा अपनी माँ को विकसित और प्रसन्न करना जारी रखता है, जिसे नई संवेदनाओं की आदत हो जाती है। कुछ ही महीनों में, छोटा पैदा होगा, और लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक होगी।

गर्भावस्था नियंत्रण आवश्यक वस्तु
अवस्था परिवर्तन
तरल में कितने उत्पाद हैं
कौन मदद करेगा

गर्भावस्था का 23वां सप्ताह शिशु के उन झटकों से प्रसन्न होता है, जो अधिक से अधिक महसूस होने लगते हैं। बच्चा अपनी माँ का अभिवादन करता है और खुद को महसूस करता है। यह एक अतुलनीय एहसास है, जो आमतौर पर माँ को बहुत आनंद देता है।

जब गर्भावस्था 23 सप्ताह तक पहुँचती है, तो गर्भाशय नाभि से लगभग 3.7 सेमी ऊपर होता है। इस समय, लड़की का फिगर काफ़ी गोल होता है। वजन लगभग 5 से 7 किलो है।

पेट का प्रभावशाली आकार और आकार

माँ की नई भावना

शायद, 23वें सप्ताह में, हर माँ यह जानना चाहती है कि उसके शरीर में क्या हो रहा है। यह एक बहुत ही अनुकूल अवधि है, इसलिए ज्यादातर लड़कियां अच्छा महसूस करती हैं और अपनी स्थिति का आनंद लेती हैं। यह गणना करना आसान है कि आपकी गर्भावस्था का 23वां सप्ताह कितने महीने का है। यह छठे महीने की शुरुआत है, जो निम्नलिखित संवेदनाओं और परिवर्तनों से चिह्नित है।

1. 23वें सप्ताह में, लड़की का वजन स्पष्ट रूप से बढ़ना शुरू हो जाता है, जैसे-जैसे भ्रूण विकसित होता है, वैसे-वैसे गर्भाशय का बढ़ना जारी रहता है। उसी समय, एमनियोटिक द्रव की मात्रा बढ़ जाती है और नाल बढ़ जाती है।
2. अक्सर, संकुचन दिखाई देते हैं, जो गर्भाशय में मामूली ऐंठन द्वारा व्यक्त किए जाते हैं। यह शांत है सामान्य घटना, इसलिए चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। गर्भाशय बस आगामी जन्म की तैयारी कर रहा है। यदि आप अपना हाथ अपने पेट पर रखते हैं, तो आप मांसपेशियों में संकुचन महसूस कर सकते हैं जो पहले नहीं थे। इस प्रकार, गर्भाशय की मांसपेशियां प्रशिक्षित होने लगती हैं। बाद में, संकुचन तेज हो सकते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि नियमित लोगों के साथ प्रशिक्षण को भ्रमित न करें। बाद के मामले में, वे दर्द लाते हैं।
3. 23वें सप्ताह के दौरान, आपका शिशु पहले से ही सक्रिय रूप से लात मार रहा है, इसलिए आप पेट के निचले हिस्से या बीच में किक महसूस कर सकती हैं। वह दिन में कई बार अपनी पोजीशन बदलता है, हिचकी आने लग सकती है, इसलिए लड़कियों को अक्सर ऐसा लगता है खींच दर्दखासकर अगर शरीर असहज स्थिति में हो। अलग तरीके से बैठने या लेटने की कोशिश करें, और दर्द जल्दी से गुजर जाएगा। इस समय, सिम्फिसिस क्षेत्र में दर्द परेशान कर सकता है, चाल अक्सर बदल जाती है, क्योंकि श्रोणि की हड्डियां अलग हो जाती हैं, भविष्य के बच्चे के जन्म की तैयारी करती हैं।
4. आपके पैरों में दर्द या भारीपन महसूस हो सकता है। पुराने जूतेअक्सर टाइट हो जाता है क्योंकि मोच और वजन बढ़ने के कारण पैर लंबा हो जाता है। स्थिर फ्लैट पैर विकसित हो सकते हैं। जूते चुनते समय आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है। अपनी एड़ियों को खुला छोड़ दें और आरामदायक स्नीकर्स या बूट्स पहनें। सर्दियों में फ्लैट हील्स वाले जूते पहनने की सलाह दी जाती है। अपने पैरों को आरामदेह रखने के लिए विशेष इनसोल लें।
5. कभी-कभी विकसित होता है वैरिकाज़ रोग. 23 वें सप्ताह में, हार्मोन नसों की दीवारों को प्रभावित करते हैं, इसलिए वे आराम करना शुरू कर देते हैं, और गर्भाशय छोटे श्रोणि की नसों को निचोड़ता है, इसलिए नसों के माध्यम से रक्त का बहिर्वाह अक्सर परेशान होता है।
6. यह बवासीर की उपस्थिति को बाहर नहीं करता है, जो अप्रिय कब्ज के साथ हो सकता है। इस मामले में, मलाशय में दर्द, रक्तस्राव अक्सर महसूस होता है। स्व-दवा बहुत खतरनाक है, क्योंकि बवासीर को ठीक करना आसान नहीं है। इस समस्या को विशेषज्ञों को सौंपें।
7. सूर्य के संपर्क को सीमित करें। गर्भवती महिलाओं की त्वचा पराबैंगनी किरणों के प्रति संवेदनशील होती है अग्रवर्ती स्तरहार्मोन। कमाना सत्र उम्र के धब्बे ला सकते हैं।
8. इस अवधि के दौरान, निपल्स काले पड़ने लगते हैं, पेट पर नाभि से प्यूबिस तक एक गहरी पट्टी दिखाई देती है। चिंता न करें, बच्चे के जन्म के बाद यह दूर हो जाएगा।

गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में, आप बच्चे को जन्म देने की इस अवधि के बारे में एक वीडियो देख सकती हैं। एक शैक्षिक फिल्म आपको बताएगी कि एक लड़की को अक्सर मतली की चिंता होती है। यह बढ़े हुए गर्भाशय के कारण होता है, जो पित्त नलिकाओं पर दबाव डालता है और पाचन को बाधित करता है। यदि आप घुटने-कोहनी की स्थिति लेते हैं तो आप खाने के बाद मतली की भावना का सामना कर सकते हैं। यह मुद्रा गुर्दे के लिए भी अच्छी है क्योंकि यह मूत्र प्रवाह में सुधार करती है।

23 सप्ताह में, लड़कियां जारी रहती हैं योनि स्राव. पर सामान्य हालतवे गंधहीन और रंगहीन होने चाहिए। आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है जो हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होती है। महिला शरीर. अगर डिस्चार्ज खूनी है और बदबू आ रही है तो आपको सावधान रहने की जरूरत है। परिणाम काफी गंभीर हो सकते हैं: संक्रमण से लेकर प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और गर्भपात तक।

बच्चे के विकास की निगरानी

अगर भूरा या खून बह रहा हैतत्काल एक डॉक्टर को बुलाने की जरूरत है या रोगी वाहन. ऐसे स्रावों की तस्वीरों के लिए इंटरनेट पर देखें, ताकि अगर वे गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में दिखाई दें तो गलत न हों।

आपको चिंतित होना चाहिए कि क्या डिस्चार्ज ने एक मिट्टी, हरी, पीली गंध प्राप्त कर ली है, और इसकी स्थिरता एक दही तरल या गुच्छे की तरह बन गई है। प्रयोगशाला परीक्षण के लिए आपको तत्काल एक स्मीयर लेना होगा। ध्यान रखें कि कुछ हानिकारक रोगाणु गर्भाशय में रहते हुए भी भ्रूण को संक्रमित कर सकते हैं, इसलिए समय पर उपचार आवश्यक है।

भ्रूण कैसे विकसित होता है

गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह तक, भ्रूण का वजन पहले से ही 520 ग्राम है, और इसकी ऊंचाई 30 सेमी है। छोटा बच्चा बढ़ता रहता है और ताकत हासिल करता है। इसके विकास में कई प्रमुख बिंदु हैं।

1. उपचर्म वसा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है। यह उसके लिए धन्यवाद है कि जल्द ही भ्रूण की त्वचा सीधी होने लगेगी। जबकि यह लाल रंग का और बहुत झुर्रीदार होता है। वसा जल्दी बनता है, इसलिए त्वचा के पास इसके अनुकूल होने का समय नहीं होता है।
2. गर्भावस्था के 23वें सप्ताह के दौरान, आपको यह ट्रैक करना होगा कि आपका शिशु कितनी बार हिलना-डुलना शुरू करता है। अभी के लिए, वह बहुत धीरे से धक्का देता है, लेकिन माँ को पहले से ही यह हलचल महसूस होती है। 12 घंटों में, भ्रूण को लगभग 10 बार हिलना चाहिए। यदि आपको लगता है कि झटके बहुत बार-बार या दुर्लभ हो गए हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को बुलाने की जरूरत है।
3. पाचन तंत्र लगभग बन चुका है। गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में, आपका लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा 500 मिली तक एमनियोटिक द्रव निगलता है, जिसके बाद यह मूत्र के रूप में बाहर निकल जाता है। इस समय तक, मेकोनियम बनना शुरू हो जाता है - मूल मल, लेकिन इसे बच्चे के जन्म के बाद ही टुकड़ों के शरीर से निकाला जाएगा। पर उल्बीय तरल पदार्थबाल फुलाना, स्नेहक कण मौजूद हैं। बच्चा उन्हें तरल के साथ निगल सकता है।
4. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। वैज्ञानिक अनुसंधानदिखाया कि इस समय बच्चा सपना देख सकता है, क्योंकि उसके मस्तिष्क की गतिविधि लगभग नवजात शिशुओं की गतिविधि के समान ही होती है।
5. मूँगफली की आँखें खुल गई हैं, इसलिए यह अँधेरे और उजाले में फर्क करती है। यदि प्रकाश तेजी से पेट की ओर जाता है तो बच्चा भयभीत हो सकता है।
6. सुनने के अंग अच्छी तरह से विकसित होते हैं, बच्चा पहले से ही मां की आवाज को अलग करता है।

यदि आप जुड़वा बच्चों को ले जा रहे हैं, तो 23 सप्ताह के गर्भ में बच्चों का वजन एक बच्चे को जन्म देने की तुलना में कम हो सकता है। प्रत्येक बच्चे का वजन लगभग 500 ग्राम होता है, और उनकी ऊंचाई लगभग 28 सेमी होती है, लेकिन ये आंकड़े बहुत ही व्यक्तिगत हैं।

संतान प्राप्ति के लिए आवश्यक वस्तु

गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में, आपको बच्चे के विकास को ट्रैक करने के लिए, यदि आपने पहले ऐसा नहीं किया है, तो अल्ट्रासाउंड करने की आवश्यकता है। पहचान करने के लिए समय पर निदान करना आवश्यक है संभावित विकृतिभ्रूण. इससे आप जल्दी से कोई भी कार्रवाई कर सकेंगे।

सिफारिशों	सार
नियमित रूप से जाएँ महिला परामर्श	गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में, विशेषज्ञ पेट के बढ़ने की प्रक्रिया को ट्रैक करेगा, गर्भाशय की ऊंचाई को प्रकट करेगा। वजन मापा जाता है और रक्त चापलड़कियों, हृदय गति में संकुचन। इसके अलावा, नियुक्ति की पूर्व संध्या पर, माँ को एक सामान्य मूत्र परीक्षण पास करना होगा, जिसके बाद डॉक्टर परिणामों की जांच करेगा।
अधिक स्थानांतरित करने का प्रयास करें	यदि आपके पास एक गतिहीन नौकरी है, तो आपको हर घंटे उठना होगा और थोड़ा चलना होगा। यह सलाह दी जाती है कि अपने पैरों के नीचे एक छोटी सी बेंच रखें और एक सीधी पीठ, एक सख्त सीट और रेलिंग वाली कुर्सी पर बैठें। इन उपायों से श्रोणि और पैरों में खून का ठहराव नहीं होगा।
सही खाएं	गर्भावस्था का 23वां सप्ताह कभी-कभी बवासीर के विकास के साथ होता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको रोकथाम करने की आवश्यकता है। मुख्य उपायों में से एक के साथ उत्पादों का उपयोग है बढ़िया सामग्रीमोटे रेशे। साथ ही पर्याप्त विटामिन और सादे पीने के पानी का सेवन करें। अपने मेनू की योजना बनाते समय मतली, कब्ज और नाराज़गी की प्रवृत्ति पर विचार करें। छोटे हिस्से में खाएं, लेकिन दिन में 5-6 बार। ध्यान रखें कि इस दौरान वजन बढ़ाना बहुत आसान होता है, इसलिए आपको ज्यादा खाना नहीं खाना चाहिए। डाई, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों को हटा दें। अधिक दुबली मछली, मांस, ताजी सब्जियां, फल खाने की कोशिश करें। पीने के शासन का निरीक्षण करें।
सेक्स से सावधान	23वें सप्ताह में आप सेक्स करना जारी रख सकते हैं, लेकिन सावधान रहें। पोजीशन का चुनाव तेजी से सीमित होता जा रहा है, इसलिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे। संभोग इसलिए भी उपयोगी है क्योंकि लड़की को मिलता है सकारात्मक भावनाएं, और वे बच्चे को प्रभावित करते हैं।

गर्भावस्था न केवल खुश है, बल्कि यह भी है चिंतित समय, जो विभिन्न कठिनाइयों और समस्याओं से जुड़ा है। इसे सुरक्षित रूप से जीवित रहने के लिए, आपको डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना चाहिए और अपने स्वास्थ्य की निगरानी करनी चाहिए। और इसके लिए आपको स्पष्ट रूप से यह समझने की जरूरत है कि गर्भावस्था के एक विशेष सप्ताह में आपके शरीर के साथ क्या होता है। आखिरकार, इस तरह आप सभी परिवर्तनों के लिए तैयार रहेंगे और उन समस्याओं को नोटिस कर पाएंगे जो नौ महीने तक आपका और आपके अजन्मे बच्चे का इंतजार कर रही हैं। आज हम गर्भावस्था के 23वें सप्ताह के बारे में विस्तार से बात करेंगे। इस समय माँ के साथ क्या होता है? शिशु का विकास कैसे होता है? आहार में किन खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए? हम इस लेख में इन और कई अन्य सवालों पर विचार करेंगे।

तेईसवें सप्ताह का संक्षिप्त विवरण

तो, आपने शुरुआती विषाक्तता को सफलतापूर्वक दूर कर लिया है, आंकड़े, बीमारियों में पहले बदलाव का अनुभव किया है और छठे महीने या 23 के करीब पहुंच गए हैं प्रसूति सप्ताहगर्भावस्था। इस अवधि के दौरान माँ और बच्चे के शरीर में क्या होता है? किसी भी स्थिति में कोई भी महिला खुद को बहुत दिलचस्पी से सुनती है और सभी परिवर्तनों को खुशी से समझती है, क्योंकि सचमुच हर दिन उसका बच्चा बड़ा हो रहा है।

गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में होने वाली मुख्य चीज बच्चे की वृद्धि और उसके मस्तिष्क का सक्रिय विकास है। बच्चा बहुत सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है, कभी-कभी वह गर्भ में असली सर्कस सोमरस करता है। हालांकि, वे इस समय उसे बिल्कुल कोई असुविधा नहीं देते हैं। बल्कि, इसके विपरीत, इस तरह की हरकतें गर्भवती माँ को बहुत भाती हैं, वे अपने बच्चे के साथ किसी तरह की एकता की भावना देती हैं।

हर महीने, बच्चे का वजन बढ़ता है, और यह गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है। क्या चल रहा है दिखावटशिशु? यह कैसे बदलता है? इस अवधि के दौरान एक सक्रिय संचय होता है त्वचा के नीचे की वसाइसके कारण पतली त्वचा धीरे-धीरे समतल होने लगती है। हालाँकि, छोटा अभी भी झुर्रीदार बूढ़े की तरह है, इसके अलावा, बल्कि पतला है।

इसका वजन चार सौ पचास ग्राम से अधिक नहीं है, और इसकी ऊंचाई बीस सेंटीमीटर तक पहुंचती है। बच्चे के नाखून मजबूत हो रहे हैं, और आप पहले से ही सिर पर बालों को अलग कर सकते हैं। यदि वह एक ही समय में बड़ी मात्रा में एमनियोटिक द्रव निगल लेता है, तो उसे हिचकी आने लगती है। माँ पेट के अंदर लयबद्ध हरकतों से इसे महसूस करती हैं, कभी-कभी हिचकी दिन में कई बार भी आती है।

कभी-कभी एक महिला को बढ़ते गर्भाशय और पेट से जुड़ी दर्दनाक संवेदनाओं का सामना करना पड़ता है। वे आमतौर पर अल्पकालिक होते हैं और जल्दी से गुजरते हैं। इस समय पेट इतना बड़ा नहीं है कि गर्भवती माँ को घर के काम करने और चलने में बाधा उत्पन्न हो। इसलिए, उसे अधिकतम शारीरिक गतिविधि के शासन का पालन करना चाहिए। जब तक, निश्चित रूप से, डॉक्टर ने अन्य सिफारिशें नहीं दी हैं।

23 सप्ताह की गर्भवती। बच्चे के साथ क्या हो रहा है?

यदि हम एक निश्चित समय में क्रम्ब्स के साथ होने वाले सभी परिवर्तनों को महत्व के क्रम में विभाजित करते हैं, तो सबसे पहले मस्तिष्क द्रव्यमान में वृद्धि होगी। गर्भावस्था के पहले महीनों में, उसका वजन दो ग्राम से अधिक नहीं होता है। लेकिन तेईसवें सप्ताह तक यह बहुत कठिन हो जाता है - बीस ग्राम। हालाँकि, यह सीमा से बहुत दूर है, क्योंकि बच्चे के जन्म से पहले यह एक और दस गुना बढ़ जाएगा। इसलिए, यदि आप डॉक्टर से पूछना शुरू करें कि आपके बच्चे के साथ गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में क्या होता है, तो वह अच्छी तरह से उत्तर दे सकता है कि बच्चा तेजी से होशियार हो रहा है।

मस्तिष्क के विकास की प्रक्रिया हमेशा की तरह चलने के लिए, बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन मिलनी चाहिए। इसके लिए एक महिला को रोजाना ताजी हवा में सैर की जरूरत होती है। शाम को और एक सुखद कंपनी में ऐसा करना सबसे अच्छा है। तनाव भी contraindicated है। वे vasospasm पैदा कर सकते हैं, जिससे ऑक्सीजन भुखमरी हो जाएगी। नकारात्मक भावनाओं को भड़काने वाली किसी भी स्थिति से बचने की कोशिश करें।

गर्भावस्था के छठे महीने की शुरुआत तक, बच्चा पहले ही पूरी तरह से बन चुका होता है पाचन तंत्र. यह पेट, बड़ी और छोटी आंतों के साथ-साथ अग्न्याशय को भी काम करता है। एमनियोटिक द्रव, पेट में प्रवेश करके, चीनी के साथ प्रतिक्रिया करता है, जिससे पाचन की प्रक्रिया शुरू होती है। धीरे-धीरे मेकोनियम (मूल मल) टुकड़ों की आंतों में जमा हो जाता है। यह दिखाने के लिए कि गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में भ्रूण का क्या होता है, एक नियोजित अल्ट्रासाउंड भी किया जा सकता है। इस समय, डॉक्टर अजन्मे बच्चे के लिंग का नाम सबसे अधिक संभावना है। यह माता-पिता को चुनने की अनुमति देगा उपयुक्त नामऔर बच्चे का दहेज खरीदना शुरू करें।

बच्चा पेट में क्या कर रहा है?

कभी-कभी, यह समझने के लिए कि गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में शिशु के विकास के साथ क्या हो रहा है, यह माँ की भावनाओं को सुनने के लिए पर्याप्त है। आखिरकार, जब बच्चा सो नहीं रहा होता है, तो वे तुरंत बता देंगे कि बच्चा वास्तव में क्या कर रहा है। हालांकि एक सपने में बच्चा ज्यादातर दिन बिताता है - लगभग बीस घंटे।

उल्लेखनीय है कि छठे महीने तक बच्चा पहले सपने देखना शुरू कर देता है। और यह उसके मस्तिष्क के सक्रिय विकास को इंगित करता है। जागने की अवधि के दौरान, बच्चा काफी सक्रिय होता है। वह अपने आस-पास की हर चीज का अध्ययन करता है। अक्सर गर्भनाल पकड़ लेता है और उस पर सवार होने लगता है। कई बच्चे तो धक्का-मुक्की भी करते हैं और लुढ़क भी जाते हैं, ऐसे क्षणों में माताओं को अपने पेट कांपने का अहसास होता है। अक्सर, बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले ये सोमरस करता है, जब महिला आराम से होती है और बिस्तर पर जाने के लिए तैयार हो जाती है।

23 सप्ताह के गर्भ में बच्चे के साथ सबसे आश्चर्यजनक बात श्वास प्रशिक्षण है। इस तथ्य के बावजूद कि उसके फेफड़े अभी तक काम नहीं कर रहे हैं, बच्चा सक्रिय रूप से व्यायाम कर रहा है, लयबद्ध रूप से निगल रहा है और एमनियोटिक द्रव को बाहर निकाल रहा है। वह इसे एक मिनट में साठ बार तक कर सकता है। जन्म के बाद, विकसित कौशल उसे पहली बार सांस लेने में मदद करेगा।

बच्चे के विकास की विशेषताएं

प्रत्येक प्रसूति विशेषज्ञ जानता है कि गर्भावस्था के 22-23 वें सप्ताह में कई विशेषताएं हैं जो खुद को प्रकट करती हैं। ऐसे असामान्य बच्चे का क्या होगा? सबसे पहले उसकी सारी हड्डियाँ घनी हो जाती हैं। वे सक्रिय रूप से जमा कैल्शियम लवण हैं। यह प्रक्रिया गर्भावस्था के अगले महीनों के दौरान जारी रहेगी। इस समय, यह सक्रिय है और रोग प्रतिरोधक तंत्रशिशु। मां के शरीर में प्रवेश करने वाले सभी वायरस और बैक्टीरिया को ध्यान से याद किया जाता है और भविष्य में आसानी से दुश्मन के रूप में पहचाना जाएगा।

पारंपरिक स्टेथोस्कोप से बच्चे के दिल की धड़कन पहले से ही पूरी तरह से सुनाई देती है। शायद यह माताओं को आश्चर्यचकित करता है कि डॉक्टर की नियुक्ति पर पेट में एक बड़ी ट्यूब लगाई जाती है। इसकी मदद से प्रसूति विशेषज्ञ हृदय गति निर्धारित करता है। गर्भावस्था के छठे महीने तक इंद्रियों में भी सुधार होता है। आपका शिशु माँ और पिताजी की आवाज़ों में पूरी तरह से अंतर करता है। वह उन्हें सुनना पसंद करता है, और एक लोरी या एक साधारण स्नेही बातचीत भी सक्रिय रूप से लात मारने वाले बच्चे को शांत कर सकती है।

23 सप्ताह की गर्भवती: माँ के साथ क्या होता है?

कई डॉक्टर लिखते हैं कि यह अवधि सबसे अधिक होती है शुभ मुहूर्तअपेक्षित माँ के लिए। उसका पेट अभी भी उसे असुविधा नहीं लाता है, बच्चे की हरकतें खुश हो जाती हैं, और विभिन्न बीमारियाँ जल्दी दूर हो जाती हैं। इसलिए, एक महिला को पालन करना चाहिए स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, ताकि अगले महीनों में आप उतना ही अच्छा महसूस करें। यदि आप अभी भी अपने आप को चिप्स, अचार या स्टोर से खरीदे गए पटाखे से इनकार नहीं कर सकते हैं, तो अब इसे करने का समय है। भविष्य में, नमक की प्रचुरता एडिमा को भड़का सकती है, जो शरीर पर एक अतिरिक्त बोझ है।

यदि आपको पहले से ही सूजन है, तो अपने आप को तरल पदार्थ के सेवन तक सीमित रखें। विशेष रूप से रात में न पिएं, ताकि लोड न दें मूत्राशय. किसी भी मामले में, उपस्थित चिकित्सक को सूजन की रिपोर्ट करना आवश्यक है। वह निर्धारित करेगा कि यह आपके मामले में कितना खतरनाक है और सिफारिशें देगा। हार्मोनल परिवर्तनों के संबंध में, उम्र के धब्बे की उपस्थिति गर्भावस्था के 23-24 वें सप्ताह में ही नोट की जाती है, जो आमतौर पर लगभग अगोचर रूप से होती है। आपको इससे डरना नहीं चाहिए, क्योंकि जन्म देने के कुछ महीनों बाद, हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य हो जाएगी, और महिलाएं अप्रिय रंजकता के बारे में भूल जाएंगी।

स्वास्थ्य के मुद्दे: कब्ज

सभी महिलाएं जो एक दिलचस्प स्थिति में हैं, वे जानती हैं कि 23 सप्ताह के गर्भ में एक बच्चा (जो बिना किसी अपवाद के सभी के साथ होता है) सक्रिय रूप से बढ़ रहा है। इसके साथ-साथ गर्भाशय भी बढ़ता है, जो धीरे-धीरे ज्यादा से ज्यादा खाली जगह घेरता है। गर्भावस्था के छठे महीने तक वह आंतों पर दबाव डालने लगती है और महिलाओं को कब्ज जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, जो गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, भी उन्हें पैदा कर सकता है। आप शारीरिक गतिविधि और आहार के माध्यम से इस समस्या का सामना कर सकते हैं। हर दिन इत्मीनान से चलने की कोशिश करें और अपने आहार में सब्जियां, फल और सब्जियां शामिल करें। दुग्ध उत्पाद. यदि आप स्थिति को सामान्य नहीं करते हैं, तो भविष्य में कब्ज आम हो जाएगा और बवासीर की उपस्थिति का कारण बन सकता है।

चलो नाराज़गी के बारे में बात करते हैं

23 सप्ताह के गर्भ में क्या होता है? अल्ट्रासाउंड तस्वीरें पूरी तरह से प्रकट कर सकती हैं भौतिक राज्यइस समय माँ। ध्यान दें कि इस अवधि के दौरान, दिलचस्प स्थिति में अधिकांश महिलाओं को नाराज़गी का सामना करना पड़ता है। अन्नप्रणाली में जलन उन लोगों की विशेषता है जो परिपूर्णता के लिए प्रवण हैं। वे अक्सर समान अनुभव करते हैं असहजता. इसके अलावा, नाराज़गी उन एथलीटों से भी परिचित है जिनमें यह शरीर को उठाने से संबंधित व्यायाम करते समय होता है। हालांकि, गर्भवती महिलाओं के लिए स्थिति अलग होती है। नाराज़गी का कारण गर्भाशय द्वारा आंतरिक अंगों का संपीड़न है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान अन्नप्रणाली की मांसपेशियां बेहद शिथिल होती हैं, इसलिए वे एसिड की रिहाई को रोक नहीं सकती हैं।

बेशक, नाराज़गी एक अप्रिय घटना है, लेकिन यह बच्चे के विकास को नुकसान नहीं पहुंचाती है। इसलिए, आपको अपने शहर में फार्मेसियों में बेची जाने वाली दवाओं के साथ जलन को तुरंत दूर करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। हालांकि Maalox और Rennie जैसी दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए हानिरहित मानी जाती हैं, फिर भी डॉक्टर उनके उपयोग के खिलाफ सलाह देते हैं। आखिरकार, वे बच्चे को प्रभावित कर सकते हैं, जो हमेशा पैकेज में संलग्न निर्देशों में इंगित किया जाता है।

नाराज़गी के इलाज के लिए लोक उपचार और दूर न करें। उदाहरण के लिए, सोडा, जिसे अक्सर नाराज़गी से एक वास्तविक उद्धारकर्ता माना जाता है, केवल इस प्रक्रिया को बढ़ाता है और सूजन का कारण बनता है। दादी-नानी द्वारा सुझाए गए हर्बल काढ़े भी सुरक्षित नहीं हो सकते हैं। डॉक्टर लगातार गर्भवती माताओं को उनके अनियंत्रित उपयोग के खिलाफ चेतावनी देते हैं, क्योंकि इस या उस जड़ी बूटी को बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान उपयोग के लिए contraindicated किया जा सकता है। अगर नाराज़गी आपको गंभीर परेशानी का कारण बनती है, तो बहुत छोटे हिस्से खाने की कोशिश करें। मसालेदार और नमकीन भोजन से बचें और बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।

झूठे संकुचन

कई महिलाओं को कठोर पेट के साथ दर्दनाक मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव होता है। इस प्रक्रिया को काफी स्वाभाविक माना जाता है और यहां तक ​​\u200b\u200bकि इसका नाम भी मिला - झूठे संकुचन। हालांकि, अधिकांश गर्भवती माताओं के लिए, ये नई संवेदनाएं भयावह होती हैं, और उन्हें गर्भावस्था के 23 सप्ताह में गर्भपात का डर होने लगता है। झूठे संकुचन कैसे होते हैं और उनके कारण क्या होते हैं? आइए इसे एक साथ समझें।

उन्नीसवीं शताब्दी के अंत में पहली बार झूठे संकुचन का वर्णन किया गया था। वे प्रकृति में संकुचन की वास्तविक प्रक्रिया से मिलते जुलते हैं, लेकिन बिना गर्भाशय के संकुचन के। आमतौर पर वे दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होते हैं, जो बाईं ओर लेटने पर सहना सबसे आसान होता है। साथ ही, सावधानीपूर्वक निगरानी करना महत्वपूर्ण है यह प्रोसेस. यदि एक घंटे के भीतर दर्द तेज हो जाता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को बुलाना चाहिए और अस्पताल जाना चाहिए।

कई प्रसूति विशेषज्ञ मानते हैं कि प्रशिक्षण संकुचन गर्भाशय को भविष्य के बच्चे के जन्म के लिए तैयार करते हैं, रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं और जन्म प्रक्रिया के बारे में महिलाओं के डर को कम करते हैं। झूठे संकुचन के कई कारण हैं:

• तनाव;
• अशांति;
• भरा हुआ मूत्राशय;
• मजबूत शारीरिक गतिविधि;
• संभोग;
• उल्लंघन शेष पानीशरीर में।

आमतौर पर, प्रशिक्षण संकुचन कुछ मिनटों तक रहता है, लेकिन उन्हें बच्चे के जन्म के वास्तविक अग्रदूतों के साथ भ्रमित न करें। वे निम्नलिखित लक्षणों के साथ हैं:

• पीठ के निचले हिस्से और पीठ में दर्द खींचना;
• योनि से प्रचुर मात्रा में निर्वहन;
• बेचैनी, मासिक धर्म के दर्द की याद ताजा करती है;
• पेट के निचले हिस्से में दबाव।

यदि आपको ऐसा कुछ अनुभव नहीं होता है, तो आप शांत हो सकते हैं - आपके बच्चे को कुछ भी खतरा नहीं है।

नियोजित अल्ट्रासाउंड

तेईसवें सप्ताह तक गर्भवती महिला को दूसरा अल्ट्रासाउंड करवाना चाहिए। डॉक्टर न केवल अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण करता है, बल्कि समय पर विकृति की पहचान करने के लिए उसके विकास के स्तर की भी सावधानीपूर्वक निगरानी करता है।

दौरान अल्ट्रासाउंडविशेषज्ञ जोड़तोड़ की एक श्रृंखला करता है:

• आंतरिक अंगों के आकार को निर्धारित करता है;
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा और स्थिति को मापता है;
• नाल के स्थान की जांच करता है;
• बच्चे का वजन आदि निर्धारित करता है।

यदि अल्ट्रासाउंड के दौरान डॉक्टर पैथोलॉजी का खुलासा करता है, तो महिला को आनुवंशिकी के लिए भेजा जाता है।

एकाधिक गर्भावस्था

यदि एक महिला के जुड़वां बच्चे हैं, तो 23 सप्ताह की गर्भवती होने पर क्या होता है? हम भी इस मुद्दे को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते थे. आखिरकार, दो या अधिक बच्चों के जन्म की उम्मीद करने वाली माताओं को इसकी आवश्यकता होती है विशेष नियंत्रणडॉक्टरों द्वारा। सबसे पहले, ऐसी गर्भावस्था को देखने वाले विशेषज्ञ निश्चित रूप से छठे महीने की शुरुआत तक विटामिन कॉम्प्लेक्स के नियमित सेवन की सलाह देते हैं। पदार्थ के गर्भ में दो टुकड़ों को पोषक तत्वों के प्रवाह की दोगुनी आवश्यकता होती है, और गर्भावस्था से समाप्त होने वाला जीव उन्हें शिशुओं को प्रदान नहीं कर सकता है।

यह भी विचार करने योग्य है कि जुड़वा बच्चों की अपेक्षा करने वाली माताओं को तेईस सप्ताह की तुलना में बहुत पहले झूठे संकुचन का अनुभव होने लगता है। दरअसल, शरीर पर भार और गर्भाशय के मजबूत खिंचाव के कारण गर्भावस्था निर्धारित चालीस से पहले समाप्त हो जाती है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि तेजी से बढ़ता हुआ पेट मजबूत खिंचाव के निशान की उपस्थिति में योगदान देता है। इसलिए, जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती होने वाली मां विशेष क्रीम और उत्पादों के बिना नहीं कर सकती। तेईसवें सप्ताह में कई गर्भावस्था के साथ, आपको अधिक बार प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाना होगा। अब डॉक्टर के साथ बैठक हर चौदह दिन में एक बार होगी। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भपात और समय से पहले जन्म के जोखिम बढ़ जाते हैं।

छठे महीने की शुरुआत तक, कुल वजन बढ़ जाता है भावी मांसात से आठ किलोग्राम हो सकता है। हालांकि, अब से, बच्चा बहुत सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा होगा, इसलिए एक महिला को अधिक वजन होने की आवश्यकता नहीं है। इस समस्या से बचने के लिए, उसे अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और कुछ खाद्य पदार्थों को अपने आहार से बाहर करना चाहिए।

तेईसवें सप्ताह में गर्भवती महिलाओं को मिठाई का पूरी तरह से त्याग कर देना चाहिए। वे बच्चे और मां को उपयोगी कुछ भी नहीं देते हैं, लेकिन वजन बढ़ाने में योगदान करते हैं। आहार का आधार दुबला मांस, सब्जियां और फल होना चाहिए। यदि आप मिठाई के बिना नहीं कर सकते, तो सूखे मेवे और मेवे चुनें। इसके अलावा, उन्हें सीमित मात्रा में सेवन करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इन उत्पादों में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है।

हमें कैल्शियम के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इसकी कमी से दांतों, बालों और नाखूनों की समस्या होती है और दौरे भी पड़ते हैं। इसलिए अपने आहार में डेयरी उत्पादों को अवश्य शामिल करें। उस तरल पदार्थ के बारे में मत भूलना जो गर्भवती महिला को पर्याप्त मात्रा में लेना चाहिए। और इसे पीना सबसे अच्छा है स्वच्छ जल, यह वह है जो एक महिला के लिए सबसे उपयोगी है।

अंत में, मैं यह कहना चाहूंगी कि गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है, जो निश्चित रूप से आपके बच्चे को दिया जाएगा।

लेख की सामग्री:

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है। अब गर्भवती मां के लिए सुखद और शांत समय आ गया है। 23 वें सप्ताह में, पेट पर हाथ रखकर बच्चे की गतिविधियों को स्पष्ट रूप से अलग करना संभव है। एक महिला इन संवेदनाओं पर आनन्दित होती है और वास्तव में प्रसन्न होती है।

23 सप्ताह का गर्भ कितने महीने का होता है

एक प्रसूति माह में ठीक 4 सप्ताह होते हैं। और इसका मतलब है कि बच्चे के लिए 23 सप्ताह की प्रतीक्षा 5 महीने और अन्य 3 सप्ताह है। इस समय, गर्भाधान के क्षण से भ्रूण की आयु पहले ही 21 सप्ताह तक पहुंच चुकी है।

इस अवधि के लिए विशिष्ट नहीं है। तेजी से परिवर्तनमें मातृ जीव. गर्भाशय धीरे-धीरे आकार में बढ़ता रहता है और आंतरिक अंगों (मूत्राशय, आंतों, पेट) पर दबाव डालता है। अब यह नाभि से 4 सेमी की दूरी पर स्थित है। और गर्भाशय और प्यूबिक बोन के बीच की दूरी लगभग 23 सेमी है।

23 सप्ताह में, हाइपोटेंशन बिगड़ने लगता है पाचन नाल. ऐसे परिवर्तन आमतौर पर अचानक और अप्रत्याशित नहीं होते - वे आसानी से बढ़ते हैं। हालांकि, आंतों की मांसपेशियों के हाइपोटेंशन की अभिव्यक्तियां काफी अप्रिय हैं। गर्भवती माताओं को मल त्याग की समस्या होती है, अर्थात। गर्भावस्था के दौरान कब्ज होता है।

अन्य अप्रिय पाचन लक्षण हैं। बढ़े हुए गर्भाशय के कारण, पेट निचोड़ा हुआ है। यह पीछे-पीछे चलता है, इसके अंदर दबाव बढ़ता है। पेट और आंतों के कनेक्शन के कोण का मान बदल जाता है। अन्नप्रणाली में गैस्ट्रिक सामग्री का एक भाटा होता है, यही वजह है कि गर्भवती माताओं को अक्सर नाराज़गी होती है।

इस समय अधिक वजन बढ़ने का कारण वसा का जमा होना नहीं, बल्कि शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ होना हो सकता है। हाथ, पैर, जांघ और कभी-कभी पेट भी सूज सकता है। इस मामले में, वे स्पष्ट शोफ की बात करते हैं। लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब अतिरिक्त द्रव पूरे शरीर में समान रूप से वितरित हो जाता है। इसी समय, एडिमा अगोचर है, लेकिन कई आंतरिक अंगों का कार्य बाधित होता है। यदि गर्भवती महिलाओं की ड्रॉप्सी को नजरअंदाज कर दिया जाता है और कोई उपचार उपाय नहीं किया जाता है, तो रक्तचाप बढ़ना शुरू हो जाएगा, और मूत्र में प्रोटीन दिखाई देगा। और यह पहले से ही है देर से विषाक्तता, जो कुछ मामलों में बहुत कठिन है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

23 सप्ताह के गर्भ में एक महिला की भावनाएं

विषाक्तता के लक्षण, प्रारंभिक अवस्था की विशेषता, पहले से ही पीछे हैं। एक महिला को ऊर्जा की वृद्धि महसूस होती है, उसके पास अधिक ताकत होती है। लेकिन घर के सामान्य काम अब पहले की तरह आसान नहीं रह गए हैं, क्योंकि बढ़े हुए पेट से गर्भवती मां को थोड़ी परेशानी होती है। और इस समय तक यह काफी बढ़ गया, क्योंकि भ्रूण तेजी से विकसित होता है, गर्भाशय के निचले हिस्से को प्रति सप्ताह 1 सेमी ऊपर उठाता है।

गर्भवती महिला की हरकतें अजीब हो जाती हैं, मुद्रा में बदलाव आता है। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण, पेट उभारने लगता है, और इसके विपरीत, कंधे पीछे की ओर होते हैं। इस समय, एक महिला दर्द की उपस्थिति के कारण थोड़ा "वाडल" चल सकती है कूल्हे के जोड़, जघन जोड़ और त्रिकास्थि के क्षेत्र में।

गर्भवती महिला का व्यवहार भी बदल जाता है। गर्भवती माँ अपने बच्चे के बारे में विचारों में इतनी लीन रहती है कि वह अनुपस्थित-मन और विस्मृति दिखाने लगती है। किसी को फोन करना भूल जाने या समय पर केतली बंद न करने के लिए खुद को फटकार न लगाएं। इस अवधि के लिए यह स्थिति सामान्य है। आपके आस-पास के लोगों को आपके कार्यों के साथ समझदारी से पेश आना चाहिए और बहुत अधिक मांग नहीं करनी चाहिए।

23 वें सप्ताह में, आपके शरीर में असामान्य संवेदनाएँ हो सकती हैं: हाथों का सुन्न होना, सुन्न होना, गलगंड। ये घटनाएं इस तथ्य के कारण होती हैं कि अतिरिक्त तरल पदार्थ के कारण तंत्रिका अंत निचोड़ा जाता है। कैल्शियम की कमी के कारण समय-समय पर मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।

अक्सर, महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में अप्रिय झुनझुनी और दर्द महसूस होता है। वे गर्भाशय की मांसपेशियों के आंदोलनों से जुड़े होते हैं, जो समय-समय पर अनुबंध और आराम करते हैं, आगामी जन्म के लिए अग्रिम तैयारी करते हैं। इस समय लेटना, आराम करना और आराम करना बेहतर है। 15 मिनट के बाद दर्द कम हो जाएगा। अच्छी छुट्टियांपूरे शरीर को लाभ होगा, इसलिए अधिक काम न करें और अधिक सोएं - आपकी नींद कम से कम 8-10 घंटे तक चलनी चाहिए।

बच्चे की हरकतों को अब महिला कुछ परिचित मानती है। उनमें से संवेदनाएं कभी-कभी अप्रिय होती हैं, लेकिन असुविधा लंबे समय तक नहीं रहती है। यदि बच्चा अत्यधिक गतिविधि दिखाता है, तो माँ को कुछ मीठा खाने की ज़रूरत है। इसके लिए धन्यवाद, भ्रूण अधिक ग्लूकोज प्राप्त करेगा और चिंता दिखाना बंद कर देगा। यदि आप गर्भाशय में तनाव महसूस करते हैं, तो आराम करें और धीरे से अपने पेट को सहलाएं। यह ऐंठन को दूर करने में मदद करेगा। याद रखें, यदि भ्रूण की हलचल के कारण असुविधा होती है, तो उनके साथ संदिग्ध निर्वहन या अन्य चेतावनी संकेत नहीं होने चाहिए।

23 सप्ताह की गर्भवती होने पर जननांग पथ से निर्वहन

योनि स्राव की प्रकृति से (जो काफी हद तक माइक्रोफ्लोरा पर निर्भर करता है और हार्मोनल पृष्ठभूमि) का अनुमान लगाया जा सकता है कि गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है। आम तौर पर, निर्वहन प्रचुर मात्रा में नहीं होता है, उनका रंग दूधिया होता है, स्थिरता सजातीय होती है। उनकी गंध हल्की, थोड़ी खट्टी होती है।

यदि एक महिला ने नोटिस किया कि निर्वहन मजबूत हो गया है, थक्के, बलगम और मवाद की अशुद्धियां दिखाई दी हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। ये लक्षण सबसे अधिक संभावना एक संक्रमण की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

अधिकांश चेतावनी का संकेत- खून के साथ योनि स्राव। इस मामले में, महिला को तत्काल चिकित्सा निदान की आवश्यकता होती है। विशेषकर खतरनाक स्थितियदि स्पॉटिंग को पेट दर्द के साथ जोड़ दिया जाए तो बन जाता है। इस मामले में, डॉक्टर समय से पहले जन्म के खतरे के बारे में बात करते हैं। तथ्य यह है कि बहुत तीव्र गर्भाशय संकुचन से प्लेसेंटल एब्डॉमिनल होता है और इसकी रक्त वाहिकाओं को नुकसान होता है। लेकिन रक्त हमेशा एक ही समय में प्रकट नहीं हो सकता है - यदि टुकड़ी का स्थान ग्रीवा नहर से दूर है, तो आमतौर पर निर्वहन प्रकट नहीं होता है। इस मामले में खतरे का एकमात्र लक्षण दर्द है।

ब्राइट स्पॉटिंग अक्सर प्लेसेंटा प्रिविया के कारण होता है, खासकर अगर इस विकृति को इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता या गर्भाशय हाइपरटोनिटी के साथ जोड़ा जाता है। इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता एक ऐसी स्थिति है जिसमें गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे खुलती है, और नाल की रक्त वाहिकाएं नष्ट हो जाती हैं, जिससे रक्त दिखाई देता है।

23 सप्ताह की गर्भवती में पेट

आपके पेट की औसत परिधि का अनुमान लगाना जल्दबाजी होगी, यह केवल अंतिम तिमाही में ही किया जा सकता है। इस बीच, प्रत्येक परीक्षा में, डायनेमिक्स में इन संकेतकों की निगरानी के लिए डॉक्टर आपके वजन और पेट की मात्रा को मापेंगे।

23 सप्ताह की गर्भवती पर एचसीजी दर

गर्भावस्था के 18वें सप्ताह से शुरू होकर 23वें तक, एचसीजी का स्तर गिरना जारी है और 4720-80100 एमआईयू/एमएल की सीमा में है।

23 सप्ताह के गर्भ में वजन

23 वें सप्ताह तक, गर्भावस्था की शुरुआत से कुल वजन 8 किलो से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि शरीर का वजन बहुत तेजी से बढ़ रहा है, तो अपने आहार के बारे में सोचें और अपने आहार की समीक्षा करें। साथ ही, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि अधिक वजनअव्यक्त शोफ के कारण हो सकता है। इसलिए, अतिरिक्त परीक्षा से गुजरना उचित है।

23 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास

इस अवधि की विशेषता है सक्रिय गठनबच्चे के श्वसन अंग। उसके फेफड़ों में एल्वियोली बनता है, और एक विशिष्ट पदार्थ, सर्फेक्टेंट का संश्लेषण शुरू होता है। सर्फेक्टेंट का संचय कार्यकाल के अंत तक जारी रहता है। यह वह है जो बच्चे के फेफड़ों की थैली को गिरने से रोकता है जब वह सांस लेना शुरू करता है। यदि यह पदार्थ पर्याप्त मात्रा में नहीं बनता है, तो एल्वियोली आपस में चिपक सकती है, जिसके कारण नवजात शिशु को गंभीर श्वसन विफलता विकसित होती है।

सप्ताह की शुरुआत तक, बच्चे के पास पहले से ही सभी बुनियादी जीवन कौशल होते हैं। वह पहले से ही निगल रहा है, चूस रहा है, "पी रहा है" और "खा रहा है"। वह "साँस लेने" की हरकत भी करता है और नियमित रूप से अपनी माँ को मूर्त झटके (औसतन, हर 10 मिनट में एक बार) के साथ अपनी उपस्थिति की याद दिलाता है।

इसके अलावा, बच्चा अक्सर पेशाब करता है - दिन में 10 बार तक, जबकि आपूर्ति नियमित रूप से अपडेट की जाती है। उल्बीय तरल पदार्थ. कभी-कभी इस समय बच्चे की आंतों से मेकोनियम (मूल मल) पहले ही निकल जाता है। लेकिन इस तरह की घटना को 23 वें सप्ताह में आदर्श नहीं माना जाता है, लेकिन यह भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी पीड़ा की बात करता है। बच्चे के जन्म से पहले मेकोनियम का उत्सर्जन हो सकता है खतरनाक जटिलताएंक्योंकि एमनियोटिक द्रव से इसके फेफड़ों में जाने का खतरा होता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का तेजी से विकास जारी है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स के कामकाज की प्रक्रिया सक्रिय होती है। इस समय तक, इसकी सभी परतें पहले ही अलग हो चुकी थीं।

भ्रूण सिर के ऊपर स्थित होता है, लेकिन अपनी धुरी के चारों ओर घूम सकता है, सिर को ऊपर और नीचे कर सकता है। मोटर गतिविधि में वृद्धि आंतरिक कान में एक तंत्र के गठन से जुड़ी है जो संतुलन के लिए जिम्मेदार है।

बच्चे की आंखें खुली हैं। वह प्रकाश को अंधेरे से अलग करने और प्रकाश में परिवर्तन का जवाब देने में सक्षम है। इसके अलावा, बच्चा पहले से ही ध्वनि उत्तेजनाओं के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है।

छोटी उंगलियों पर नाखूनों ने इस समय तक अपना गठन लगभग पूरा कर लिया था।
23वें सप्ताह में प्लेसेंटा की मोटाई 24.52 मिमी तक पहुंच जाती है।

इस अवधि के दौरान, एमनियोटिक द्रव का संचय वसीयत होता है। जल्द ही बढ़ते बच्चे को खाली जगह की कमी का अनुभव होने लगेगा। उसकी हरकतें अधिक विवश होंगी, और झटके बहुत अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएंगे। उसके लिए पलटना असंभव होगा। लेकिन यह सब अभी बाकी है, और अब बच्चा स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकता है और गर्भाशय गुहा में लुढ़क सकता है।

अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन जारी रखता है। तिल्ली सक्रिय रूप से कार्य करना शुरू कर देती है। यह मोनोसाइट्स और लिम्फोसाइट्स का उत्पादन करता है, और लाल रक्त कोशिकाओं की गुणवत्ता को भी नियंत्रित करता है, दोषपूर्ण लाल रक्त कोशिकाओं की जांच करता है।

चमड़े के नीचे की वसा की परत अभी भी बन रही है। ग्लाइकोजन और ब्राउन फैट के भंडार बनते हैं, जो जन्म के तुरंत बाद बच्चे के लिए आवश्यक होंगे।

तंत्रिका तंत्र के गठन की प्रक्रिया में, बच्चे का व्यवहार अधिक से अधिक जटिल हो जाता है, और उसके सभी कार्यों का मूल्यांकन एक विशेष पैमाने पर किया जाता है। बच्चे की गतिविधि में, निम्नलिखित अवधियों को स्पष्ट रूप से परिभाषित किया गया है:

अवस्था धीमी नींदजब आंदोलनों को तय नहीं किया जाता है;

अवस्था रेम नींदजब कुछ आंदोलनों का उल्लेख किया जाता है;

शांत जागरण;

स्पष्ट गतिविधि की अवधि - बच्चा चलता है।

दिन का अधिकांश समय नींद पर पड़ता है - 80% तक।

23 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का वजन और ऊंचाई

सप्ताह के अंत तक, भ्रूण पहले से ही लंबाई में 29-31 सेमी तक पहुंच जाता है। इसका द्रव्यमान लगभग 530-600 ग्राम के बराबर है। पेट का व्यास 57.6 मिमी है, छाती- 56.5 मिमी, सिर - 56.3 मिमी।

23 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की गतिविधि

23 वें सप्ताह में, गर्भवती माँ पहले से ही अपने बच्चे की गतिविधियों को स्पष्ट रूप से महसूस कर सकती है। वह फ़्लिप करता है, अक्सर चलता है और धक्का देता है। आम तौर पर, एक महिला 12 घंटे में लगभग 10 हलचल महसूस करती है (साथ में .) हर रोज देखोजिंदगी)। लेकिन यह एक औसत मूल्य है, वास्तव में, सब कुछ व्यक्तिगत है। बहुत सक्रिय बच्चे हैं, वे महिलाओं को बहुत चिंता और कारण देते हैं खींच संवेदनाएक पेट में। और, इसके विपरीत, शांत बच्चे हैं जो लगातार और मजबूत हरकत नहीं करते हैं। इससे अलार्म नहीं बजना चाहिए। यह चिंता का विषय है कि क्या आंदोलनों की प्रकृति अचानक बदल गई है, जब मोबाइल बच्चाअचानक गतिविधि कम हो गई।

23 सप्ताह के गर्भ में संभावित जटिलताएं

एक गर्भवती महिला के लिए एक गंभीर उपद्रव बहुत तेजी से वजन बढ़ना हो सकता है। बच्चे के जन्म के बाद, मोटापा और चयापचय सिंड्रोम की उपस्थिति संभव है। सबसे गंभीर मामलों में, यह टाइप 2 मधुमेह के विकास की ओर जाता है।

गर्भावस्था के इस चरण में, एक गंभीर विकृति का खतरा होता है, जिसे "सरवाइकल विफलता" कहा जाता है। यह हिट की ओर जाता है एमनियोटिक थैलीगर्भाशय ग्रीवा नहर में और बाहरी वातावरण के साथ इसका संपर्क, जो बच्चे के स्वास्थ्य और विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। सौभाग्य से, गर्भावस्था की यह जटिलता दुर्लभ है।

कई गर्भवती महिलाओं में, इस समय वैरिकाज़ नसों के लक्षण ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। कुछ और भी चेहरा एक अप्रिय समस्या- बवासीर। कैल्शियम की कमी और हार्मोनल परिवर्तन के कारण रक्त वाहिकाओं की दीवारें कमजोर हो जाती हैं। इसके अलावा, बढ़े हुए गर्भाशय से नसें संकुचित हो जाती हैं। कब्ज की समस्या से ग्रस्त महिलाओं में दर्द होने लगता है गुदारक्तस्राव होता है, और आगे को बढ़ाव नोड्स होते हैं।

23वें हफ्ते में इंफेक्शन खासकर इंफ्लुएंजा का खतरा बढ़ जाता है। वायरस के प्रभाव में, बच्चे के विकास में विभिन्न विकार हो सकते हैं, मुख्य रूप से यह उसके तंत्रिका तंत्र से संबंधित है और हृदय प्रणाली. जुकाम के उपचार के बारे में अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट पर लेख पढ़ें।

इन दिनों दर्द पर विशेष ध्यान दें। तो, उदाहरण के लिए, तेज दर्द, जिस भी अंग में वे उत्पन्न होते हैं, इसका कारण है चिकित्सा परीक्षण. सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वे संवहनी, हृदय या शल्य चिकित्सा कारकों के कारण नहीं हैं।

अक्सर महिलाएं मांसपेशियों में ऐंठन से परेशान रहती हैं। उनका कारण कैल्शियम की कमी है, जो भ्रूण की हड्डी के ऊतकों के निर्माण में जाता है।

23 सप्ताह के गर्भ में पोषण की विशेषताएं

एक संपूर्ण और विविध आहार एक गर्भवती महिला और उसके बच्चे के स्वास्थ्य की कुंजी है। 23वें सप्ताह में, गर्भवती माँ को प्रति दिन लगभग 3000 किलो कैलोरी का सेवन करना चाहिए। इस मामले में, वजन बढ़ने की दर की निगरानी करना आवश्यक है। यह वांछनीय है कि आदर्श की सीमा से परे जाने के बिना वजन को सुचारू रूप से जोड़ा जाए।

प्लेसेंटा अपने संवहनी बिस्तर के साथ बढ़ता रहता है, और रक्त की मात्रा बढ़ाने की आवश्यकता होती है। इसलिए रक्त के द्रव घटक - प्लाज्मा - का अनुपात बढ़ जाता है। और इसका मतलब है कि शरीर को अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है, अर्थात गर्भवती महिला को पेय की कमी नहीं होनी चाहिए। लेकिन कुछ मामलों में, रक्त परिसंचरण में होने वाले परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शरीर एक निश्चित मात्रा में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा कर सकता है। कभी-कभी ड्रॉप्सी भी विकसित हो जाती है, और फिर प्रतिदिन पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को नियंत्रित करना पड़ता है।

यदि आप अपने आप में थोड़ी सी भी सूजन देखते हैं, तो कोशिश करें कि प्रति दिन डेढ़ लीटर से अधिक तरल पदार्थ का सेवन न करें (इसमें पहले पाठ्यक्रम भी शामिल हैं)। नमक का दुरुपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। इसे कम से कम रखने की कोशिश करें, या इसे सोया सॉस से भी बदलें। हालांकि, खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा में तेज कमी अत्यधिक अवांछनीय है। इस वजह से, जेस्टोसिस विकसित होता है जब द्रव रक्तप्रवाह छोड़ देता है, और इसकी अधिकता ऊतकों में एकत्र हो जाती है।

सबसे द्वारा स्वस्थ पेयगर्भवती माँ के लिए होगा: साधारण शुद्ध पानी, खनिज ठहरा हुआ पानी, बिना पके हुए कॉम्पोट्स और किसल्स, जूस।

गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान, महत्वपूर्ण तत्व - फास्फोरस और कैल्शियम - का सक्रिय रूप से सेवन किया जाता है। इसलिए, आहार को इस तरह से डिजाइन किया जाना चाहिए कि नियमित रूप से उनकी कमी को पूरा किया जा सके। इसलिए ऐसे उत्पादों का अधिक बार उपयोग करने का प्रयास करें: फेटा चीज़, चीज़, नट्स, खसखस, जंगली गुलाब, तिल का हलवा, अंडे। इस संबंध में फलियां भी बहुत उपयोगी होती हैं, लेकिन उनका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि वे कब्ज और पेट फूलने का कारण बन सकते हैं।

विटामिन लेना

अपने आहार को ठीक से संकलित करके, प्राकृतिक तरीके से शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों को प्राप्त करना वांछनीय है। प्राकृतिक भोजन में निहित पदार्थ बेहतर अवशोषित होते हैं। यह ओवरडोज के जोखिम को भी कम करता है। लेकिन भोजन के साथ अपनी जरूरत की हर चीज प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए, कई गर्भवती महिलाओं को कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक निर्धारित की जाती है।यह एक बच्चे में रिकेट्स और एक महिला में वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए आवश्यक है। कुछ मामलों में, डॉक्टर यह सलाह दे सकते हैं कि गर्भवती माँ विशेष विटामिन लें और खनिज परिसरोंगर्भवती के लिए। कम हीमोग्लोबिन के साथ, आयरन और फोलिक एसिड को अक्सर निर्धारित किया जाता है।

23 सप्ताह की गर्भवती में शारीरिक गतिविधि

बढ़ते पेट की वजह से गर्भवती महिला के लिए रोजमर्रा का काम भी मुश्किल हो जाता है, ऐसे में फुल स्पोर्ट की बात ही नहीं की जा सकती। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक महिला को एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए। शरीर को अच्छे आकार में रखने के लिए शारीरिक गतिविधि बहुत जरूरी है। पूर्ण अनुपस्थितिशारीरिक परिश्रम से शरीर का अतिरिक्त वजन और शिरा घनास्त्रता हो सकती है। इसलिए, नियमित रूप से सैर करने, प्रकृति और ताजी हवा का आनंद लेने की कोशिश करें। विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम सीखना भी उपयोगी होगा। उदाहरण के लिए, गर्भवती माताओं के लिए फिटनेस या योग के लिए साइन अप करें। आप एक्वा एरोबिक्स कक्षाओं में भी भाग ले सकते हैं और यहां तक ​​कि विशेष नृत्यों में भी जा सकते हैं।

23 सप्ताह के गर्भ में यौन जीवन

इस समय कई महिलाएं बढ़ सकती हैं यौन आकर्षण. पर सामान्य पाठ्यक्रमगर्भावस्था संभोग निषिद्ध नहीं है। लेकिन अगर समस्याएं हैं (सूजन संबंधी बीमारियां, स्पॉटिंग, प्लेसेंटा प्रिविया, इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता), तो सेक्स से दूर रहना बेहतर है। साथ ही, कई गर्भधारण में संभोग अवांछनीय है।

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो सेक्स से ही फायदा होगा। लेकिन संभोग के लिए, आपको उन स्थितियों का चयन करने की आवश्यकता है जो पेट पर बहुत गहरी पैठ और दबाव को बाहर करती हैं।

23 सप्ताह के गर्भ में दवा लेना

प्लेसेंटा पहले ही बन चुका है और अपना कार्य अच्छी तरह से करता है - यह भ्रूण को प्रभाव से बचाता है नकारात्मक कारक. लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक महिला डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना दवा ले सकती है। दवाओं के कई घटक बच्चे के रक्त में आसानी से प्रवेश कर जाते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ महिला के लिए लाभ और भ्रूण को संभावित जोखिमों को ध्यान में रखते हुए उपचार के नियम को निर्धारित करता है। यदि तत्काल चिकित्सा शुरू करने की आवश्यकता नहीं है, तो बच्चे के जन्म तक इसे स्थगित करना बेहतर है।

अनुमत दवाओं की सूची व्यापक होती जा रही है। रक्त परिसंचरण में सुधार और इसकी चिपचिपाहट को कम करने के लिए एक महिला कुछ दवाएं ले सकती है। रक्तचाप की दवाओं की भी अनुमति है। एंटीबायोटिक्स अभी भी प्रतिबंधित हैं क्योंकि वे भ्रूण में एक स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा के गठन को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। विरोधी भड़काऊ दवाओं में से, गैर-स्टेरायडल दवाएं (उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल) सबसे सुरक्षित हैं। कुछ मामलों में उनका उपयोग स्वीकार्य है।

याद रखना महत्वपूर्ण है!वे भी चिकित्सा तैयारीजो अपेक्षाकृत सुरक्षित माने जाते हैं, बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, कभी भी स्व-दवा न करें - कोई भी दवा लेने के लिए डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

23 सप्ताह के गर्भ में परीक्षाएं और परीक्षण

से प्रयोगशाला अनुसंधानइस समय, यह काफी है सामान्य विश्लेषणइलेक्ट्रोलाइट्स के लिए रक्त, मूत्रालय और रक्त परीक्षण। विशेष ध्यानफास्फोरस और कैल्शियम के स्तर को दिया जाता है। इन तत्वों की सामान्य सामग्री क्रमशः 1.53 mmol/l और 4.1 mmol/l है। इस समय प्रोटीन का एल्ब्यूमिन अंश घटकर 28 g / l हो जाता है, और ASAT और क्षारीय फॉस्फेट का स्तर, जो यकृत की स्थिति को इंगित करता है, कुछ हद तक बढ़ जाता है।

23 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड

23 वें सप्ताह में, एक नियोजित अल्ट्रासाउंड नहीं किया जाता है। यह केवल विशेष संकेतों के लिए निर्धारित है, जब गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त निगरानी आवश्यक है। इसलिए, यदि प्लेसेंटा प्रिविया है, तो महिला को करवाना चाहिए अल्ट्रासाउंड निदानहर 4 सप्ताह में एक बार।
परीक्षा के दौरान, डॉक्टर भ्रूण के विकास का आकलन करेगा, नाल की स्थिति की जांच करेगा। आम तौर पर, 23 वें सप्ताह में इसकी मोटाई 23 मिमी तक पहुंच जाती है, और परिपक्वता की डिग्री शून्य होती है। इसके अलावा, डॉक्टर भ्रूण की हृदय गति पर ध्यान देता है। यदि यह प्रति मिनट 180-190 बीट से अधिक है, तो आप संदेह कर सकते हैं ऑक्सीजन भुखमरी. इस मामले में, प्लेसेंटल रक्त प्रवाह का आकलन करने के लिए डॉपलर अध्ययन का उपयोग किया जाता है।

संकेतक हो सकते हैं:

बीपीआर - 52-64 मिमी;
एलजेड - 67-81 मिमी;
ओजी - 190–224 मिमी;
शीतलक - 160-201 मिमी।

23 सप्ताह में एकाधिक गर्भावस्था की विशेषताएं

कई गर्भधारण के साथ, बच्चे का जन्म कुछ समय पहले होता है, इसलिए बच्चे तेजी से विकसित होते हैं। इस समय बच्चे वजन में थोड़े पीछे होते हैं, लेकिन यह एक प्राकृतिक घटना है।

अंगों पर भार में वृद्धि के साथ गर्भवती मां को ठोस पीठ दर्द का अनुभव हो सकता है। इसलिए, इस अवधि के दौरान, एक महिला को आराम करने के लिए अधिक समय देने की आवश्यकता होती है।

23 सप्ताह में आईवीएफ गर्भावस्था की विशेषताएं

आईवीएफ गर्भावस्था के इस चरण में, गर्भवती माँ को विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की आवश्यकता होती है। उसे अक्सर आयरन की खुराक भी दी जाती है। कई गर्भधारण वाली महिलाओं को गर्भपात, अपरा अपर्याप्तता और प्रीक्लेम्पसिया की रोकथाम की आवश्यकता होगी।

23 सप्ताह की गर्भवती: वीडियो

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बच्चा 23 सप्ताह का है। इसका वजन 500 से 560 ग्राम तक होता है, बैठने की स्थिति में आकार बीस सेंटीमीटर तक पहुंच जाता है, और पूरे शरीर की लंबाई तीस सेंटीमीटर होती है।

नया क्या है?

हमारा बच्चा पहले से ही बड़ा है। इसे बेबी बकेट में रखा जा सकता है। वह भरा हुआ है, संतुष्ट है और वजन और आकार में लगातार बढ़ रहा है। बच्चे का चेहरा विशिष्ट पारिवारिक विशेषताएं प्राप्त करता है। वह स्पष्ट रूप से किसी और की तरह दिखता है। शायद पापा के लिए? या माँ के लिए? हम एक अच्छी तरह से परिभाषित नाक, भौंहों की लकीरें, सुंदर कान और एक गर्दन देख सकते हैं।

लेकिन अब भ्रूण आकार से अधिक द्रव्यमान में बढ़ रहा है। वसा का तीव्र संचय होता है। अल्ट्रासाउंड पर, यह स्पष्ट रूप से देखा जाता है कि बच्चे के आकार का एक अच्छा गोलाई है। आप यह भी निर्धारित कर सकते हैं कि उसके बाल किस रंग के होंगे। फुलाना गहरा हो जाता है और अपने प्राकृतिक रंगद्रव्य की छाया लेता है।

इस बीच, मस्तिष्क का वजन दस गुना बढ़ गया है और अब इसका द्रव्यमान 24 ग्राम है। प्रक्रिया जोरों पर है। तीसरी तिमाही की शुरुआत में उसका वजन 100 ग्राम तक पहुंचना चाहिए। आपके लिए, इसका एक मतलब है - आपको भ्रूण को मस्तिष्क को ऑक्सीजन देने में मदद करने की आवश्यकता है। अधिक बार ताजी हवा में रहें, विशेष श्वास व्यायाम करें।

डॉक्टर की सलाह

ऑक्सीजन की मात्रा और उसकी कमी को निर्धारित करने के लिए, भ्रूण की गतिविधि पर ध्यान दें। शिशु का अत्यधिक हिलना-डुलना आपके लिए एक संकेत है! तो आपको टहलने के लिए तैयार होने की जरूरत है।

भ्रूण में आंतरिक परिवर्तन

भोजन

इस समय तक, संपूर्ण जठरांत्र प्रणाली अपने कार्यों के लिए लगभग तैयार है। बेशक, आंत, अन्नप्रणाली, पेट और यकृत आकार में बहुत छोटे होते हैं, लेकिन वे एक वयस्क के समान दिखते हैं। आंत्र पथपहले से ही प्राथमिक मल (मेकोनिया) का उत्पादन कर रहा है।

हार्मोन

उन्नत अंतःस्त्रावी प्रणाली. बच्चे में चयापचय प्रक्रिया हार्मोन के उत्पादन के कारण होती है। सभी विकास और वृद्धि अब भ्रूण के शरीर में होने वाली आंतरिक प्रक्रियाओं पर निर्भर करती है।

तिल्ली

यह पहले से ही शरीर की रक्षा करने का कार्य करता है। यह है, सबसे पहले:

• लिम्फोसाइटों का उत्पादन;
• मोनोसाइट्स का उत्पादन;
• अस्थि मज्जा उत्पादन के लिए लाल रक्त कोशिकाओं का गुणवत्ता नियंत्रण।

सांस

क्या आप जानते हैं कि भ्रूण एक मिनट में कितनी बार सांस लेता है? मेरा विश्वास मत करो। लगभग साठ। इस प्रकार, बच्चा अपने फेफड़ों को प्रशिक्षित करता है। लेकिन उसके फेफड़े बच्चे के जन्म के बाद ही खुलेंगे।

तंत्रिका तंत्र

हम पहले से ही इस प्रणाली के गठन के बारे में बात कर सकते हैं। बच्चा सभी ध्वनि और प्रकाश उत्तेजनाओं पर जल्दी से प्रतिक्रिया करता है। इसके अलावा, वह मजाकिया चेहरे के भाव और हरकतों के साथ अपनी प्रतिक्रिया की पुष्टि करता है। कुछ शोधकर्ताओं का सुझाव है कि इस समय बच्चे को पहले से ही सपने आते हैं। क्यों? यह निष्कर्ष अध्ययनों में विशिष्ट नेत्र गतियों से लिया गया है। आखिर आंदोलन आंखोंसपनों के दौरान सभी लोगों की विशेषता।

बच्चे का सपना क्या है?

शायद ये उन संवेदनाओं की यादों की गूँज हैं जो उन्होंने दिन में अनुभव की थीं? या कुछ अलग? यह कहना कठिन है, क्योंकि उसके अब तक के संचित अनुभव में केवल ध्वनियाँ, प्रकाश, उसकी अपनी विभिन्न गतियाँ और एमनियोटिक द्रव में तैरना। लेकिन यह पहले से ही बहुत है!

उंगलियों

ध्यान दें कि अंगूठा चूसना अब शिशु के लिए एक महत्वपूर्ण और जटिल प्रक्रिया है। वह सिर्फ अपनी उंगलियां डालता था, लेकिन अब वह उनका स्वाद लेता है और उसका अध्ययन करता है स्पर्श संवेदना. यह सब चेहरे की मांसपेशियों के विकास के लिए आवश्यक है। माँ के स्तन को चूसने के लिए माँसपेशियाँ तैयार होनी चाहिए।

भविष्य की मां के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ प्रत्येक नियुक्ति भी गर्भाशय कोष की ऊंचाई की एक अनिवार्य गणना है। माप सेंटीमीटर में है। इस सप्ताह, गर्भाशय नाभि से 4 सेंटीमीटर ऊपर स्थित होता है, इससे जघन की हड्डी तक - 23 सेंटीमीटर।

अपने वजन को लेकर परेशान होने की जरूरत नहीं है। बेशक, महिला की ऊंचाई और गर्भकालीन उम्र के आधार पर निर्धारित सामान्य पैरामीटर हैं, लेकिन सभी समान, माप को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के दृष्टिकोण से देखा जाना चाहिए।

गर्भ धारण करने की प्रत्येक गर्भवती मां की अपनी स्थितियां और विशेषताएं होती हैं। मानक औसत संस्करण के लिए सिर्फ एक प्रकार का प्रतिमान है। ग्रह के विभिन्न क्षेत्रों में महिलाएं सभी प्रकार से भिन्न हैं। फिर भी, शरीर के अतिरिक्त वजन को न बढ़ाने के लिए, इसे एक अच्छी तरह से चुने हुए आहार और पर्याप्त के साथ नियंत्रित करने का प्रयास करें शारीरिक गतिविधिदैनिक लंबी सैर सहित।

पेट बढ़ रहा है

आप अपने पेट के आयतन और वजन में दैनिक वृद्धि देखते हैं। आप देख सकते हैं कि त्वचा कैसे खिंची हुई है। यह एक अपरिहार्य प्रक्रिया है।

इसके अलावा, कई महिलाओं की त्वचा अत्यधिक शुष्क हो जाती है। इसका दुष्परिणाम पेट पर खुजली और रैशेज हैं। हमें उम्मीद है कि खिंचाव के निशान की रोकथाम और मॉइस्चराइजिंग के उद्देश्य से, आप लंबे समय से गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष क्रीम का सक्रिय रूप से उपयोग कर रहे हैं। यदि नहीं, तो अभी प्राप्त करें!

बालों की बढ़वार

कुछ महिलाओं के लिए, पेट पर और कभी-कभी चेहरे, पीठ, पैर और कंधे के क्षेत्र पर भी बालों का दिखना चिंता और यहां तक ​​कि सदमे का कारण बनता है। इस बात की चिंता मत करो। यह एक अस्थायी घटना है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद सभी अतिरिक्त वनस्पति गायब हो जाएगी, और आप सामान्य स्थिति में लौट आएंगे। अब उठ रहा है सिर के मध्यहार्मोन की गतिविधि और रक्त प्रवाह में वृद्धि के कारण किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान बालों के रोम को एक उन्नत मोड में खिलाया जाता है।

पसीना आना

यह दूसरी तिमाही में विशेष रूप से कष्टप्रद है। आप अधिक पसीने से दाने भी विकसित कर सकते हैं। इस मामले में, हम अनुशंसा करते हैं कि आप एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करें, लेकिन अल्कोहल, डिओडोरेंट क्रीम, समुद्री नमक के टुकड़े और यहां तक ​​कि साधारण सिरका के बिना। सक्रिय क्रियाइन सभी उत्पादों का उद्देश्य अप्रिय गंध को खत्म करना और बैक्टीरिया से लड़ना है।

टिप्पणी। जलन से राहत पाने के लिए आप बेबी पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। यह सभी गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित और उपयुक्त है।

खून

परिसंचरण की कुल मात्रा में रक्त की मात्रा में वृद्धि जारी है। इस संबंध में प्लाज्मा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन एनीमिया का खतरा भी बढ़ जाता है। आपको निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता है।

पैथोलॉजी के लक्षण:

• कमज़ोरी;
• सांस की तकलीफ;
• चक्कर आना।

ऐसे लक्षणों की स्थिति में, प्रभावी मदद के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

इस अवधि के दौरान आपके लिए, अचानक आंदोलनों और तेज चलना contraindicated हैं। गर्भाशय को सहारा देने वाले स्नायुबंधन में खिंचाव के कारण आपको पेट के निचले हिस्से में परेशानी का अनुभव हो सकता है। पेट के निचले हिस्से में दर्द ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में होता है। इनसे बचने के लिए, हम आपको आंदोलनों की चिकनाई और धीमेपन को सीखने की सलाह देते हैं। दूसरी तिमाही में गर्भवती माताओं के लिए समूह में मांसपेशियों को आराम देने वाले व्यायामों का कोर्स करें।

याद रखें कि आपका शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू कर चुका है और इसलिए अपनी सभी प्रणालियों और अंगों को प्रशिक्षित करता है। गर्भाशय में भी ये प्रक्रियाएं होती हैं। आप कभी-कभी किसी प्रकार के संकुचन महसूस कर सकते हैं, जो ऐंठन और दर्द में प्रकट होते हैं। इस समय अपना हाथ अपने पेट पर रखें - संवेदनाएँ तेज होंगी। यह ठीक है। यह ऐसा ही होना चाहिए। हालांकि, आपके डॉक्टर को इस घटना के बारे में पता होना चाहिए। परामर्श के लिए उससे मिलने जाएं।

कभी-कभी प्रकट होने वाले गर्भाशय में तनाव पर भी ध्यान दें। यह आमतौर पर आपकी अचानक हरकतों, खांसने, शरीर की गलत स्थिति, सीढ़ियां चढ़ने या बच्चे की गतिविधि की प्रतिक्रिया है।

गर्भाशय स्वर के साथ क्या करना है? स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा सलाह दी गई

गर्भाशय को आराम देने के लिए, सीधा करें, अपनी श्वास को समायोजित करें, शरीर की ऐसी स्थिति लें जिसमें पेट के लिए पर्याप्त जगह हो। तंग कपड़े उतारो। यदि ऐसी प्रक्रियाएं आपकी मदद करती हैं, तो यह पर्याप्त है। लेकिन अगर गर्भाशय का तनाव आपको बार-बार परेशान करता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ की मदद लें। सबसे अधिक संभावना है, आपको चिकनी मांसपेशियों की मांसपेशियों को आराम देने के लिए विशेष दवाओं के एक छोटे से कोर्स की आवश्यकता होगी।

संकुचन होने पर क्या करें?

प्रशिक्षण संकुचन काफी असहज हो सकता है। आराम करने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप बस "अपनी तरफ" स्थिति में सोफे पर लेट जाएं और संकुचन समाप्त होने की प्रतीक्षा करें।

इस तरह की अभिव्यक्तियों की नियमितता और व्यथा, एक महिला में कांपना और बुखार जैसे लक्षणों के अलावा, निदान और तत्काल कार्रवाई के लिए तुरंत डॉक्टर के पास जाने का कारण है। समय से पहले जन्म की संभावना को बाहर करना आवश्यक है।

यौन अंग

जननांग पथ से स्राव के लिए देखें। दूसरी तिमाही के दौरान आपकी योनि की वनस्पति विशेष रूप से अवांछित बैक्टीरिया की चपेट में आ जाती है। खट्टी गंध की उपस्थिति में निर्वहन का संयम और एकरूपता ठीक से आगे बढ़ने वाली गर्भावस्था के संकेत हैं।

टिप्पणी। माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन आपके लिए एक संकेत होना चाहिए कि जननांगों में दर्दनाक प्रक्रियाएं हो रही हैं। अगर डिस्चार्ज की गंध, रंग और संरचना बदल गई है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

आसन

पेट का बढ़ा हुआ द्रव्यमान अनिवार्य रूप से गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बदल देता है, और इसलिए गर्भवती महिला की मुद्रा। चलते समय, यह इस तथ्य में प्रकट होता है कि वह अपने कंधों को पीछे खींचती है, और उसका पेट आगे की ओर। इस तरह के चलने को "बतख" कहा जाता है।

आक्षेप

इस समय तक पैरों की मांसपेशियों में ऐंठन भी दिखाई देने लगती है। इसके लिए तैयार रहें, खासकर रात में। ऐसे लक्षणों की उपस्थिति आपको याद दिलाती है कि यह आपके शरीर को कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन ई के साथ फिर से भरने का समय है।

आपको सौंपा जा सकता है विटामिन कॉम्प्लेक्सऐंठन को रोकने और मांसपेशियों को आराम देने के लिए। यह लगभग सभी महिलाओं के लिए गर्भावस्था के दूसरे तिमाही का एक अभिन्न अंग है। विशेष आहार पूरक के बिना विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट की कमी को दूर करना अक्सर असंभव होता है।

आपको अभी शिकायत करने की जरूरत नहीं है। आप भ्रूण के सभी आंतरिक आंदोलनों को महसूस करते हैं, जिसमें अभी भी सोमरस और विभिन्न आंदोलनों के लिए एक स्थानिक आरक्षित है। लेकिन जब बच्चा विकास की सीमा तक पहुंच जाता है, तो वह गति में सीमित हो जाएगा। आपके भीतर उसकी हरकतें आपके लिए अधिक ध्यान देने योग्य और दर्दनाक हो जाएंगी।

औसत आंदोलन पैमाना

दिन के दौरान, माँ को अपने पेट में लगभग दस हलचलें महसूस करनी चाहिए। यह औसत आंकड़ा है। उस विशेष दिन पर आपका जीवन कितना सक्रिय है, इसके आधार पर आंदोलनों की संख्या घट या बढ़ सकती है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा आपको झटके के साथ स्थिति बदलने के लिए मजबूर कर सकता है क्योंकि वह पहले से ही सोफे पर आपकी लेटने की स्थिति से थक गया है। और चलने के दौरान, इसके विपरीत, वह शांत हो जाएगा और सो जाएगा। समय के साथ, कोई भी गर्भवती महिला अपने बच्चे की गतिविधि में ऐसे सभी परिवर्तनों के प्रति संवेदनशील होना सीख लेगी। वह खुद जानेगी कि कब सब कुछ क्रम में है, और कब चिंता करनी है।

क्या आप विचलित और भुलक्कड़ हैं? यदि आप सरलतम को भी हल नहीं कर सकते हैं तो आश्चर्यचकित न हों जीवन कार्य, शब्दों, नामों को भूल जाइए और एक साथ कई संख्याएँ नहीं जोड़ सकते।

ऐसी घटनाएं उन गर्भवती माताओं के लिए विशेष रूप से परेशान करती हैं जो काम करना जारी रखती हैं या व्यावसायिक गतिविधियों में संलग्न रहती हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि उनके सक्रिय व्यावसायिक जीवन और प्रतिष्ठा को इससे काफी नुकसान हुआ है।

प्राथमिकताएं। मनोवैज्ञानिक बताता है

हमारी सलाह है कि प्राथमिकता दें! अब आप सबसे पहले, अपने आप में एक नए जीवन के "वाहक" हैं। आप न केवल बाहरी परिस्थितियों और पूर्वनिर्धारितताओं पर निर्भर करते हैं, बल्कि आंतरिक प्राकृतिक प्रक्रियाओं पर भी निर्भर करते हैं। यही वह है जो अब आपके भौतिक और को उन्मुख करता है तंत्रिका गतिविधिसही दिशा में। इस तथ्य को आपको आश्वस्त करना चाहिए और अपने सभी बलों को उस दिशा में निर्देशित करना चाहिए जहां इसकी आवश्यकता है।

समझें कि अब आपका मस्तिष्क यह सुनिश्चित करने पर केंद्रित है कि आपका बच्चा आपके अंदर सुरक्षित और आरामदायक है, ताकि उसके पास विकास के लिए पर्याप्त विटामिन और खनिज हों, और उसकी माँ माध्यमिक चीजों पर अतिरिक्त ऊर्जा बर्बाद न करे। आपका मुख्य और एकमात्र लक्ष्य एक स्वस्थ और खुशहाल बच्चे को सहन करना और उसे जन्म देना है।

जितना चाहो सो जाओ। अपने शरीर को सुनो। वह सबसे अच्छी तरह जानता है कि उसे अब सबसे ज्यादा क्या चाहिए। ऐसा करने के लिए, दैनिक दिनचर्या को इस तरह व्यवस्थित करें कि आप किसी भी क्षण लेट सकें और आराम कर सकें। प्रति रात सोने का अनुमानित समय आठ से दस घंटे तक है।

आपको समय-समय पर रक्तचाप माप, मूत्र और रक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। क्या आपने अभी तक अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग करवाई है? फिर किसी विशेषज्ञ को देखने के लिए जल्दी करें। आपको भ्रूण के वजन और आकार, उसके शरीर और आंतरिक अंगों की संरचना की गतिशीलता, अनुपालन को नियंत्रित करने के लिए रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है स्वीकृत मानदंडविकास। यह आपके बच्चे के लिंग का भी निर्धारण करेगा और सही तारीखगर्भावस्था।

कभी-कभी, अन्य बातों के अलावा, एक गर्भवती महिला को गर्भाशय के रक्त प्रवाह का डॉपलर अध्ययन निर्धारित किया जाता है।

खट्टे फलों की समस्या। फायदा और नुकसान

कई गर्भवती महिलाएं संतरे, नींबू, अंगूर नहीं खाना पसंद करती हैं क्योंकि उनके बच्चे को डायथेसिस हो सकता है।

आइए इस तरह की हास्यास्पद धारणाओं को दूर करने की जल्दबाजी करें। डायथेसिस आपके बच्चे को तभी धमकाता है जब आप उन्हें बच्चे के जन्म के बाद एक या दो महीने के दर्जनों तक अवशोषित करते हैं। ऐसे एलर्जीनिक उत्पादों में नट, आड़ू, चेरी, स्ट्रॉबेरी, चॉकलेट इत्यादि शामिल हैं। लेकिन बच्चों में एलर्जी की अभिव्यक्ति के लिए, एक निश्चित होना चाहिए आनुवंशिक प्रवृतियांया कम से कम समझौता प्रतिरक्षा सुरक्षा। उदाहरण के लिए, सत्ता में अचानक परिवर्तन के साथ यह संभव है।

इसलिए, उदाहरण के लिए, भविष्य में आपको बच्चे को यहाँ स्थानांतरित करते समय सावधानी बरतने की आवश्यकता होगी कृत्रिम मोडपोषण। इस समय, बच्चे को संभावित एलर्जी समस्याओं से बचाने के लिए नए प्रकार के भोजन के प्रति उसकी प्रतिक्रिया की निगरानी करना आवश्यक है।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, तथाकथित हाइपोएलर्जेनिक आहार निर्धारित है (कम से कम तीन महीने)। यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं की पहचान करने के लिए आहार में विभिन्न खाद्य पदार्थों का क्रमिक परिचय है।

गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए और उसके बाद भोजन के चुनाव के संबंध में मुख्य नियम संयम और तर्कशीलता है। माँ को खुद को कुछ भी मना नहीं करना चाहिए! मात्रा में ही सीमित है। क्या आप एक संतरा चाहते हैं? कृपया, लेकिन दस, लेकिन एक।

पापा इंतज़ार करते-करते थक गए

आपके पति इस समय तक पहले से ही ध्यान देने योग्य थकान दिखा रहे हैं। वह तेजी से कहता है कि आप अपनी गर्भावस्था के अलावा कुछ नहीं देखते हैं। आपको हर संभव प्रयास करना होगा और उसे समझाना होगा कि यह मामला से बहुत दूर है। यह उसके लिए है कि आप अपने बच्चे को ले जाते हैं और सामान्य तौर पर - वह आपके लिए एक मशाल है और एक ही समय में आपके पूरे जीवन का लक्ष्य है। मेरा विश्वास करो, वह वास्तव में इस नस में बातचीत को पसंद करेगा।

पति की जिम्मेदारी

जैसे-जैसे आप गर्भवती होती हैं यह तेजी से बढ़ता है। यह आपके लिए नियंत्रित होना चाहिए:

• आहार;
• चलने का समय और गुणवत्ता;
• शारीरिक गतिविधि का स्तर;
• दवाई।

पति को स्पष्ट करने की जरूरत है सरल विचारकि उपरोक्त सभी बिंदुओं का पालन पूरी तरह से अजन्मे बच्चे के पिता के विवेक पर निर्भर करता है।

घर की सारी मेहनत पति के हाथ में होनी चाहिए। लेकिन इतने कठिन कार्य के लिए पति को कांटों और लंबी जटिल वार्ताओं के माध्यम से नेतृत्व करना होगा। अपने नए कर्तव्यों का निर्धारण करते समय, तार्किक निर्माण की बारीकियों पर मुख्य जोर दें, न कि अपने कठिन भाग्य के बारे में अमूर्त विलाप पर।

यह सबसे अच्छा है यदि आप अपने पति को सरल और स्पष्ट रूप से बिंदु से बताएं कि उसे आज क्या करना है, कल नहीं, ताकि हर कोई खुश रहे।

हर आदमी में न केवल पति होता है, बल्कि देखभाल करने वाला पिता भी होता है। उन्हें इस भूमिका में परिश्रम दिखाने में खुशी होगी, जो आप चुपचाप उन्हें पेश करते हैं। पति उत्साह से आपकी देखभाल करेगा, किराने की दुकान पर दौड़ें, सुनिश्चित करें कि आप ताजी हवा में अधिक ठंडा न हों। उसे अब पार्क में चलने के लिए मनाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। वह स्वयं आपको इस तरह की आवश्यक सैर की पेशकश करने वाले पहले व्यक्ति होंगे।

सामान्य तौर पर, अपने पति को एक नई भूमिका के साथ मोहित करने का प्रयास करें ताकि पूरी व्यवस्था पारिवारिक संबंधआपके हस्तक्षेप के बिना पहले ही काम कर चुका है। आपको बहुत आश्चर्य होगा जब अजन्मे बच्चे के पिता शिक्षक की नज़र से आपके पास आते हैं और सहानुभूतिपूर्वक पूछते हैं कि क्या आपने आज विटामिन लिया है, अगर आपको तले हुए अंडे पकाने की ज़रूरत है, या आप शाम के सैर के लिए तैयार होना चाहते हैं।

लेकिन क्या होगा अगर पति भी इस तरह की भूमिका से दूर हो जाए?

इस मामले में, आपके पास एक तुरुप का पत्ता है - आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ, जो आपके पति को समझाएगा कि उसे नई स्थितियों के लिए क्या चाहिए और चिकित्सा निर्णयों के आलोक में तनाव कम करने और अपने और अपनी प्यारी पत्नी के लिए शासन को नरम करने के लिए सहमत होना चाहिए। मेरा विश्वास करो, डॉक्टर से बात करने के बाद, वह नए जोश के साथ नए निर्देशों का पालन करेगा।

इस मामले में मुख्य पद उसकी पत्नी और अजन्मे बच्चे का कीमती स्वास्थ्य होगा।

गर्भावस्था के दौरान मधुमेह और परीक्षणों की समस्याओं के बारे में सब कुछ पढ़ें। अपने डॉक्टर से भी सभी के लिए पूछें आवश्यक जानकारीगर्भावस्था के दौरान गर्भपात के जोखिम के बारे में।

नई स्थितियों को ध्यान में रखते हुए पोषण के सभी पहलुओं की समीक्षा करें। क्या आपके पास पर्याप्त है? उपभोग सूची में किन उत्पादों को जोड़ा जाना चाहिए?

कम प्लेटफॉर्म, चेस्ट क्रीम, पेट और पैरों पर आरामदायक सैंडल, जूते या जूते खरीदें।

अधिक आरामदेह संगीत सुनें।

सुनिश्चित करें कि आपकी कार में मैटरनिटी सीट बेल्ट है।

रोकथाम के लिए आप पहले ही चड्डी खरीद चुके हैं वैरिकाज - वेंसनसों? अपनी खरीदारी में देरी न करें। यह आपके स्वास्थ्य के बारे में है। शायद आपको प्रसवपूर्व पट्टी की भी आवश्यकता है? इस बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।

हमें उम्मीद है कि आपने गर्भवती महिलाओं के लिए अंडरवियर और कपड़े पहले ही खरीद लिए होंगे। फिर आपको स्वस्थ नींद के लिए बस एक नया तकिया चुनना होगा।

लेकिन एक खिला बोतल और शांत करनेवाला की खरीद के साथ, आप जल्दी नहीं कर सकते। लंबे समय तक स्तनपान कराने के लिए बेहतर ट्यून करें, जो आपके भविष्य के बच्चे के लिए बहुत अधिक फायदेमंद है।

स्वस्थ रहो!

हम सबसे अप-टू-डेट प्रदान करने का प्रयास करते हैं और उपयोगी जानकारीआपके और आपके स्वास्थ्य के लिए।