क्या गर्भावस्था के दौरान पीला चेहरा होता है? पेट की मध्य रेखा के साथ बाल

धन्यवाद

राज्य में परिवर्तन त्वचागर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं को नोटिस करें। कुछ के लिए, ये परिवर्तन होते हैं अधिक, जबकि कुछ के पास कम है।
गर्भावस्था के दूसरे तीन महीनों में त्वचा की स्थिति में सबसे ज्यादा बदलाव आता है।

गर्भावस्था के दौरान त्वचा में परिवर्तन क्यों होते हैं?

यह, निश्चित रूप से, गर्भावस्था हार्मोन की गतिविधि के कारण होता है। सर्कुलेशन भी बदल जाता है। यह रक्त परिसंचरण में परिवर्तन है जो आपको उस अद्भुत, चमकदार रंग के कारण होता है जो गर्भवती महिलाओं की विशेषता है। गर्भावस्था के दौरान एक अलग तरीके से, वसामय और पसीने की ग्रंथियों. वे सक्रिय होते हैं, यही वजह है कि कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि उन्हें अधिक पसीना आता है और गर्भावस्था के दौरान उनकी त्वचा तैलीय हो जाती है। त्वचा रंजकता के लिए जिम्मेदार तंत्र भी अधिक गहनता से काम करता है। इसके अलावा, यदि आप स्वभाव से गहरे रंग के हैं, तो ऐसे आश्चर्य काले धब्बे, झाइयां बड़ी होंगी और वे तेज होंगी। पीली त्वचा वाली लड़कियां व्यावहारिक रूप से उम्र के धब्बों से डरती नहीं हैं। डरो मत, जैसे ही आपका बच्चा पैदा होगा, हार्मोनल पृष्ठभूमि वापस सामान्य होने लगेगी और त्वचा का रंग फिर से एक जैसा हो जाएगा।

चेहरे पर पिगमेंट स्पॉट

गर्भावस्था के दौरान चेहरे पर उम्र के धब्बों से महिलाओं को सबसे बड़ा अनुभव मिलता है। यह गर्भवती महिलाओं का तथाकथित मुखौटा है। गर्भवती महिलाओं का मुखौटा गर्भावस्था के मध्य के करीब दिखाई देता है। यह अचानक होता है। एक सुबह अचानक आपको अपने चेहरे पर ये भूरे धब्बे नजर आने लगते हैं। यह प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन की क्रिया के लिए त्वचा कोशिकाओं की प्रतिक्रिया है। कोशिकाएं गहन रूप से मेलेनिन का उत्पादन करने लगती हैं, लेकिन यह अनायास होता है, इसलिए त्वचा समान रूप से काली नहीं होती है। यदि आप एक श्यामला या भूरे बालों वाली महिला हैं, तो अपने चेहरे को सूरज की किरणों से कम उजागर करने का प्रयास करें। फिर गर्भवती महिलाओं का मुखौटा, यदि दिखाई देता है, तो वह इतना चमकीला नहीं होगा।

चेहरे पर मुंहासे

गर्भावस्था के दौरान, आप अपने चेहरे पर लंबे समय से भूले हुए मुँहासे विकसित कर सकती हैं। जब आप पंद्रह वर्ष के थे तब मुँहासे त्वचा की देखभाल आपके द्वारा किए गए कार्यों से अलग नहीं है। स्क्रब और पीलिंग क्रीम का इस्तेमाल न करें। जिस अधिकतम से आप अपना चेहरा साफ़ कर सकते हैं वह है स्क्रब के आधार पर जई का दलिया. किसी भी परिस्थिति में आपको मुंहासों की कोई दवा पीने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, वे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान त्वचा की अन्य समस्याएं

गर्भावस्था के दौरान, आपके हाथ और पैर का रंग हल्का हो सकता है और कभी-कभी खुजली भी हो सकती है। यह बदले हुए हार्मोनल बैकग्राउंड के कारण भी है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अप्रिय संवेदनाएं गुजरेंगी।

प्रकट हो सकता है संवहनी नेटवर्कत्वचा पर या यहाँ तक कि आँखों के गोरे हिस्से पर भी। विशेष रूप से अक्सर यह पहले से ही बच्चे के जन्म के दौरान होता है। ये दोष कभी-कभी अपने आप दूर हो जाते हैं, और कुछ मामलों में दूर हो जाते हैं संवहनी नेटवर्कचेहरे की त्वचा से आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी होगी।

गर्भावस्था के दौरान, आपको पेपिलोमा जैसे त्वचा के दौरे का दौरा पड़ सकता है। ये बहुत छोटे मस्से होते हैं। लम्बी आकृति, जो अक्सर बगल के नीचे, स्तनों के नीचे या गर्दन पर दिखाई देते हैं। यदि गर्भावस्था के दौरान पेपिलोमा दिखाई देते हैं, तो बच्चे के पैदा होते ही वे अपने आप गुजर जाएंगे।

और एक और अजीबोगरीब पीड़ा जो गर्भवती महिलाओं में होती है वह है कांटेदार गर्मी। थोड़ी देर बाद, आप अपने बच्चे के उदाहरण का उपयोग करके इस समस्या से विस्तार से परिचित होंगी, लेकिन अब आपकी बारी है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, गर्भावस्था के दौरान, पसीना और वसामय ग्रंथियाँ. घर्षण के प्रभाव में शरीर से पसीना निकलता है और कहीं-कहीं छोटे-छोटे लाल फुंसियां ​​भी उभर आती हैं। वे खुजली पैदा कर सकते हैं। खुजली कभी-कभी उन जगहों पर दिखाई देती है जहां त्वचा को मजबूत खिंचाव के अधीन किया जाता है।

उपरोक्त सभी बातों से, साइट का मेडिकल बोर्ड यह निष्कर्ष निकाल सकता है कि गर्भावस्था के दौरान त्वचा की समस्याओं की प्रकृति चाहे जो भी हो, एक बात स्पष्ट है। एक गर्भवती महिला की त्वचा को अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। दिन में कुछ अतिरिक्त मिनट विशेष मालिश में बिताएं प्रसाधन सामग्रीया फेस मास्क। फिर गर्भावस्था चली जाएगीआपकी त्वचा केवल अच्छी है।

उपयोग करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

समीक्षा

और मेरी बाहों और पैरों पर मेरी त्वचा, 30 सप्ताह से शुरू होकर, बहुत शुष्क हो गई है, कोई क्रीम मदद नहीं करती है ((मुझे उम्मीद है कि यह बच्चे के जन्म के बाद गुजर जाएगी)

और मेरे पूरे चेहरे पर मुंहासे हैं और हर दिन उनमें से अधिक से अधिक होते हैं और वे इतने लाल लाल हो जाते हैं कि मुझे नहीं पता कि उनके साथ क्या करना है

मैं अपनी गर्भावस्था के दौरान बहुत पीला था। मैंने अपने आप में और अन्य लड़कियों में भी चेहरे की कोई असामान्य स्थिति नहीं देखी। मेरे किसी भी दोस्त की उम्र के धब्बे नहीं थे। एक विशेष रूप से सुंदर रंग भी लोगों का एक आविष्कार है। कोई रंग नहीं था। त्वचा जैसी त्वचा। केवल अब मैं कहता हूं कि वह पीली थी। मैंने हमेशा की तरह ही टूल का इस्तेमाल किया। कुछ खास या नया नहीं। वे मुझे अच्छी तरह से सूट करते हैं, फिर क्यों बदलते हैं, क्योंकि नए फिट नहीं हो सकते हैं।

मेरी सहकर्मी ने बड़ी मुश्किल से अपने पहले बच्चे को जन्म दिया, उसका बड़ा बच्चा था, और उसने लंबे समय तक जन्म दिया। तो उसकी आँखों के सारे गोरे टूटे हुए रक्त वाहिकाओं से ढके हुए थे। और गर्दन पर भी बर्तन फट गए। फिर, समय के साथ, सब कुछ चला गया। त्वचा फिर से सफेद और खूबसूरत हो गई। और मेरी आँखों में बिल्कुल भी दर्द नहीं हुआ। इसलिए ऐसी बातों से डरने की जरूरत नहीं है। यह सब बीत जाता है, सब कुछ अस्थायी है। मुख्य बात यह है कि बच्चा स्वस्थ पैदा होता है, और आप भी गंभीर रूप से पीड़ित नहीं होते हैं। और त्वचा वापस आ जाएगी।

त्वचा की स्थिति पर गर्भावस्था बहुत अधिक प्रभावित नहीं होती है। त्वचा वही है जो यह हुआ करती थी। लेकिन उस समय स्तनपानमेरी त्वचा वास्तव में बूढ़ी हो रही है। आंखों के कोनों के पास, और आंख के कोने से और तुरंत मंदिर तक झुर्रियां दिखाई दीं। इसे करीब से नोटिस नहीं करना असंभव है। और मैंने कोई अन्य परिवर्तन नहीं देखा। हालांकि सामान्य तौर पर ऐसा लग रहा था कि शरीर परिपक्व हो गया है। कई नई चीजें हैं। मैं इसमें से ज्यादा नहीं लूंगा। लेकिन शरीर नहीं पूछता कि हम क्या चाहते हैं।

मुझे ऐसा लगता है कि गर्भावस्था के दौरान त्वचा में बदलाव के बारे में सभी बातें अतिशयोक्तिपूर्ण हैं। मैंने उन्हें बिल्कुल नोटिस नहीं किया। त्वचा जैसी त्वचा। मैं डार्क नहीं हूं, इसलिए मुझे पिगमेंटेशन की कभी कोई समस्या नहीं हुई। कोई भी नहीं विशेष साधनत्वचा की देखभाल के लिए इस्तेमाल नहीं किया। सभी लड़कियां स्ट्रेच मार्क्स के लिए महंगी क्रीम का पीछा कर रही थीं, और मैंने एक साधारण बॉडी क्रीम का इस्तेमाल किया। कुछ भी महंगा या खास नहीं। परिणाम मेरे लिए उनके जैसा ही है। खिंचाव के निशान अभी भी दिखाई देते हैं।

मुझे कुछ समय पहले पेपिलोमा हुआ था। लेकिन प्रेग्नेंसी के दौरान उनमें से बहुत सी ऐसी जगहों पर दिखाई दीं, जहां वो पहले नहीं थीं। मुझे लगता है कि यह वायरस खून में रहता है और गर्भवती होने पर इम्यून सिस्टम गिर जाता है। यहाँ हर तरह की गंदी तरकीबें हैं और खिलते हैं रसीला रंग. मैं पेपिलोमा से बहुत सरलता से लड़ता हूं - मैंने उन्हें नाखून कतरनी से काट दिया। पहले, निश्चित रूप से, मैं वायर कटर कीटाणुरहित करता हूं और जड़ के ठीक नीचे काटता हूं। कभी-कभी यह थोड़ा खून बहता है। लेकिन यह आमतौर पर आसानी से ठीक हो जाता है। यह केवल छोटे पेपिलोमा के साथ किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान मेरी सहेली के चेहरे पर झाइयां और धब्बे थे। वह नहीं जानती थी कि इसके साथ क्या करना है, बेचारी। मैंने अपनी गर्भावस्था के दौरान पीड़ित किया, अपने चेहरे को खीरे से सूँघा। वह जो भी हो दयालू व्यक्तिउसने कहा कि जैसे ही उसने जन्म दिया, यह सब अपने आप दूर हो जाएगा। और फिर आखिरकार, उसने सोचा कि जीवन भर वह इतनी परेशान रहेगी। लेकिन वास्तव में, जन्म के दो महीने बाद ही सब कुछ चला गया। चेहरा बन गया सामान्य रंग. तो चिंता न करें कि ये धब्बे किसे मिलते हैं।

मुझे जन्म देने के बाद बहुत अधिक पसीना आता है। गर्भावस्था के दौरान किसी तरह यह इतना ध्यान देने योग्य नहीं था। और त्वचा भी ज्यादा नहीं बदली है। लेकिन स्तनपान के दौरान पसीना अधिक कास्टिक हो गया है, इससे तेज गंध आती है। मात्रा के संदर्भ में, यह वही राशि प्रतीत होती है, अधिक नहीं। लेकिन जो डियोड्रेंट मदद करते थे, वे अब पूरी तरह से बेअसर हो गए हैं। शायद कुछ हार्मोनल परिवर्तन।

मेरे पास है अंतिम तिमाहीत्वचा पर कुछ दाने थे। पित्ती का प्रकार। सबसे पहले, सब कुछ ठीक था, विषाक्तता ने मुझे विशेष रूप से पीड़ा नहीं दी। और अंत में, त्वचा खराब हो गई। डॉक्टरों ने कहा कि यह शरीर की एक ऐसी व्यक्तिगत प्रतिक्रिया है। इस तरह यह सब खत्म हो गया। मैंने कोई दवा नहीं ली और अंत में, जन्म देने के बाद, सभी चकत्ते अपने आप दूर हो गए। डॉक्टर शायद इसी पर भरोसा कर रहे थे कि यह अपने आप ठीक हो जाएगा। यहाँ यह चला गया है।

आज बहुत सारे अलग साधनत्वचा की देखभाल, जो निश्चित रूप से, निर्माताओं ने एक दिलचस्प स्थिति में ग्राहकों की देखभाल की। मैंने क्रीम से केवल एक्सटेंशन से देखा। ऐसे कई फंड हैं। मैंने विशेष रूप से खिंचाव के निशान के लिए एक क्रीम नहीं खरीदी, लेकिन मैंने इस्तेमाल किया बेबी क्रीम. मैंने पढ़ा कि यह भी मदद करता है। मेरे पेट पर खिंचाव के निशान बन गए हैं, लेकिन बहुत ध्यान देने योग्य नहीं हैं और बहुत बड़े नहीं हैं। इसलिए, मुझे चिंता नहीं है। आप अब और ठीक नहीं हो सकते।

गर्भावस्था के दौरान मेरे चेहरे पर कोई धब्बे नहीं थे, वे लिखते हैं कि वे हो सकते हैं, लेकिन मेरी गर्भावस्था शरद ऋतु-सर्दियों में और थोड़ा सा वसंत ऋतु में हुई, इसलिए अधिक धूप नहीं थी और कोई धब्बे नहीं थे। मैं यह नहीं कह सकता कि त्वचा में कोई बदलाव आया है। सब कुछ हमेशा की तरह लगता है। सब कुछ इस्तेमाल किया पारंपरिक साधनत्वचा की देखभाल और कुछ नहीं। उन्हें किसी भी चीज से एलर्जी भी नहीं थी, यहां तक ​​कि उन्होंने अपनी सामान्य तैयारी से अपने बालों को रंग भी लिया।

गर्भावस्था के दौरान त्वचा की स्थिति के बारे में मैं कुछ नहीं कह सकता। गर्भावस्था के दौरान न तो मैंने और न ही मेरे किसी मित्र की त्वचा में कोई परिवर्तन हुआ है। वह क्या थी, ऐसी और बनी हुई है। लेकिन जन्म देने के बाद वास्तव में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद के वर्ष में, मैंने उपस्थिति पर ध्यान दिया कौवा का पैरआँखों के पास, वही कहानी मेरी प्रेमिका के साथ हुई, जो वैसे, मुझसे छोटी होगी। और झुर्रियां पहले से ही हैं। इसके अलावा, मेरे बाल तेलीय हो गए, और मुझे अधिक पसीना आया। मासिक धर्म बहाल होने तक यह अवधि के दौरान विशेष रूप से सच था।

गर्भावस्था के दौरान होने वाले परिवर्तन काफी हद तकअपेक्षित मां की उपस्थिति को प्रभावित करें। महिलाओं के लिए सुंदरता के मुद्दे के महत्व को देखते हुए, वे सभी यह जानने में रुचि रखते हैं कि गर्भावस्था के दौरान चेहरा कैसे बदलता है।

अक्सर आसपास के लोग नोटिस करते हैं कि गर्भवती महिला का चेहरा बदल गया है बेहतर पक्ष: साफ त्वचा और स्वस्थ रंगत। ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, त्वचा की सभी परतों को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होती है, और इसके स्वर में सुधार होता है। चेहरे की त्वचा अधिक तैलीय हो जाती है, क्योंकि बदलाव के कारण हार्मोनल पृष्ठभूमिपसीना और वसामय ग्रंथियां सक्रिय होती हैं। हालाँकि, ऐसा होता है कि त्वचा रूखी हो गई है; इसका कारण विटामिन ए और ई की कमी हो सकती है।

तैलीय त्वचा के साथ चेहरे पर दिखाई दे सकता है मुंहासाया मुंहासा. आप इस समस्या से निपट सकते हैं प्राकृतिक उपचार, जैसे कैलेंडुला टिंचर, या रासायनिक अवयवों के बिना हाइपोएलर्जेनिक सौंदर्य प्रसाधन। किसी भी स्थिति में आपको अंदर कोई दवा नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि वे भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

यदि एक भविष्य की माँउजागर शोफ, तो चेहरा अपवाद नहीं होगा। चेहरे की सूजन पलकों, गालों और नाक की सूजन से प्रकट होती है। एडिमा की उपस्थिति का तंत्र पानी-नमक चयापचय के उल्लंघन से जुड़ा हुआ है, इसलिए, यह गुर्दे की विफलता का परिणाम भी हो सकता है। यदि सूजन होती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और जांच करनी चाहिए कि क्या यह कारण है। रोग प्रक्रिया. नाक की सूजन प्रकृति में एलर्जी भी हो सकती है, भले ही आप गर्भावस्था से पहले एलर्जी से पीड़ित न हों। नाक का म्यूकोसा भी सूज सकता है, जिससे गर्भावस्था के दौरान नाक बंद हो जाती है और सांस लेने में तकलीफ होती है।

एक राय है कि जब एडिमा दिखाई देती है, तो खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा को कम करना आवश्यक है। लेकिन के लिए सामान्य पाठ्यक्रमगर्भावस्था के दौरान, आपको पर्याप्त पानी प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, ताकि आप अपने आप को अत्यधिक सीमित न कर सकें। सही सीमा है नमक- यह इसकी अधिकता है जो ऊतकों में द्रव के संचय को भड़काती है। नमकीन, खट्टा और अचार कम खाएं, चलते रहें ताज़ी हवाऔर अधिक आराम करो।

कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि गर्भावस्था के दौरान चेहरे की त्वचा पर बढ़ जाता है रंजकता- गालों पर, माथे और नाक पर धब्बे दिखाई देते हैं। किसी भी मामले में इन धब्बों को ब्लीच नहीं किया जाना चाहिए, यह घटना अस्थायी है और बच्चे के जन्म के बाद त्वचा का रंग वापस आ जाएगा। रंजकता-प्रवण त्वचा की देखभाल में सफाई, मॉइस्चराइजिंग और प्रत्यक्ष के खिलाफ सुरक्षा शामिल है सूरज की किरणे.

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से चेहरे पर दिखाई दे सकते हैं पैपिलोमासया मौसा. इस समस्या के लिए, जोखिम समूह में वे महिलाएं शामिल हैं जिनके चेहरे पर कई तिल हैं, क्योंकि वे कुछ शर्तेंपुनर्जन्म के अधीन। गर्भावस्था के दौरान पेपिलोमा को हटाना असंभव है, इसे बच्चे के जन्म के बाद ही करने की अनुमति है।

एक और समस्या है बालों का बढ़नागर्भावस्था के दौरान चेहरे पर। यह बेहतर रक्त प्रवाह के कारण होता है, और परिणामस्वरूप, पोषक तत्वों के साथ बालों के रोम की बेहतर आपूर्ति, साथ ही हार्मोनल संतुलन में बदलाव के कारण होता है। बाल न केवल चेहरे पर, बल्कि पीठ, पैर और पेट पर भी दिखाई दे सकते हैं। उन्हें चिमटी या एपिलेटर से हटाया जाना चाहिए, और रासायनिक यौगिकों वाली क्रीम का उपयोग नहीं करना चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान चेहरे की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है बाहरी प्रभाव. इसलिए, सौंदर्य प्रसाधनों को बहुत सावधानी से चुना जाना चाहिए, प्राकृतिक सबसे अच्छे हैं, क्योंकि हानिकारक पदार्थत्वचा के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं संचार प्रणाली, जिसका अर्थ है अपरा अवरोध के माध्यम से और भ्रूण तक। ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान सालों से इस्तेमाल किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधन जलन पैदा करते हैं। इस मामले में, आपको संवेदनशील त्वचा के लिए उत्पादों पर स्विच करना चाहिए, शराब और सुगंध के बिना, अधिमानतः प्राकृतिक आधार पर।

लोकप्रिय:
	गर्भावस्था के दौरान कब्ज यह कोई रहस्य नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को सामान्य से अधिक विभिन्न बीमारियों का खतरा होता है। इन्हीं समस्याओं में से एक है कब्ज।
	ओवेरियन वेस्टिंग सिंड्रोम रजोनिवृत्ति के लक्षण, जो समय से पहले (35-40 वर्ष की उम्र में) प्रकट होते हैं और समय से पहले रजोनिवृत्ति कहलाते हैं, दवा द्वारा डिम्बग्रंथि थकावट सिंड्रोम के रूप में माना जाता है। इस स्थिति में लंबे समय से सामान्य रूप से काम कर रहे अंडाशय अचानक काम करना बंद कर देते हैं।
	कोरियोनिक बायोप्सी कोरियोनिक बायोप्सी विशेष रूप से गुणसूत्र संबंधी विकारों में कई जन्मजात भ्रूण दोषों के आक्रामक प्रसवपूर्व निदान के प्रकारों में से एक है। यह 10-11 सप्ताह की अवधि के लिए किया जाता है - अन्य समान प्रक्रियाओं की तुलना में पहले, जो बहुत महत्वपूर्ण है।

तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान शरीर में महत्वपूर्ण हार्मोनल उतार-चढ़ाव होते हैं। महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाता है। अन्य कार्यों में, एस्ट्रोजेन शरीर के वसामय ग्रंथियों के काम को प्रभावित करते हैं, उनके स्राव को कम करते हैं (यह उपचार का कारण है) मुंहासाकभी-कभी इस्तेमाल किया जाता है गर्भनिरोधक गोलीएस्ट्रोजन युक्त)। इससे त्वचा की सतह पर कम सीबम निकलता है। एक और, कम महत्वपूर्ण नहीं, हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन - त्वचा की लोच को कम कर सकता है, जिससे यह पतला और अधिक संवेदनशील हो जाता है। हालांकि, प्रोजेस्टेरोन के स्तर में उतार-चढ़ाव भी विपरीत प्रभाव पैदा कर सकता है - मुँहासे की उपस्थिति या तीव्रता को भड़काने के लिए। इस मामले में सर्वोत्तम सलाहयह एक त्वचा विशेषज्ञ की यात्रा है। वर्तमान में, मुँहासे के इलाज के लिए कई दवाएं हैं। उनमें से ऐसे हैं जिन्हें गर्भवती महिलाओं द्वारा सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। लेकिन बच्चे की अपेक्षा जीवन में एक ऐसी अवधि है जब स्व-दवा से बचना विशेष रूप से कड़ाई से आवश्यक है, क्योंकि लाभ और के बीच संतुलन का आकलन करने के लिए संभावित नुकसानचिकित्सा योग्यता की आवश्यकता।

यदि गर्भावस्था से पहले आपकी त्वचा तैलीय (या समस्याग्रस्त भी) थी, तो सबसे अधिक संभावना है कि गर्भावस्था उस पर अनुकूल प्रभाव डालेगी। त्वचा कम तैलीय हो जाएगी, तैलीय चमक गायब हो जाएगी, मुंहासों के फटने की संख्या कम हो जाएगी या वे पूरी तरह से गायब हो जाएंगे। आप देख सकते हैं कि दिन के दौरान चेहरे से तैलीय फिल्म को धोने की कोई जुनूनी इच्छा नहीं होती है, छिलके और स्क्रब, साथ ही एंटीसेप्टिक्स का उपयोग कम बार किया जाता है, और आपको पाउडर के बारे में दिन में एक से अधिक बार याद नहीं रहता है। यह सब त्वचा पर एस्ट्रोजेन की क्रिया का अनुकूल परिणाम है।

शुष्क और सामान्य त्वचा के मालिकों के लिए, बच्चे की प्रतीक्षा अवधि अधिक कठिन हो सकती है। उनकी त्वचा, जो पहले से ही थोड़ी मात्रा में सीबम का उत्पादन कर रही है, सूख जाएगी। छीलने, खुजली, एलर्जी की उपस्थिति संभव है।

आपकी त्वचा कैसी है?

सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझना है कि किस प्रकार का इस पलआपकी त्वचा पर लागू होता है। इसे कैसे परिभाषित करें? किन मापदंडों से? और कितने प्रकार के होते हैं?

अपनी त्वचा का "निदान" करने के लिए, अपना चेहरा साबुन से धोएं (ठीक निदान करने के लिए: अन्य मामलों में, साबुन से धोना अस्वीकार्य है)। बिना कोई कॉस्मेटिक लगाए, धोने के एक घंटे बाद त्वचा पर करीब से नज़र डालें।

यदि जकड़न की भावना है, तो कुछ क्षेत्रों में छिलका होता है, और त्वचा स्वयं पतली, मैट होती है, छिद्र व्यावहारिक रूप से अदृश्य होते हैं और, संभवतः, केशिकाएं दिखाई देती हैं, - आपके पास सूखी त्वचा है।

के लिये तैलीय त्वचाएक स्पष्ट चिकना चमक विशेषता है, छिद्र बड़े हैं, कॉमेडोन स्थानों में मौजूद हो सकते हैं (जिसे आमतौर पर "ब्लैक डॉट्स" कहा जाता है)। मुंहासों के बाद सूजन वाले मुंहासे या पिगमेंट स्पॉट रह सकते हैं।

सामान्य (या संयोजन) त्वचा- मध्यवर्ती, सबसे अनुकूल विकल्प। सामान्य तौर पर, इस त्वचा को कोई विशेष समस्या नहीं होती है। धोने के बाद, वह काफी सहज महसूस करती है, एक घंटे के बाद टी-ज़ोन (माथे, नाक, ठुड्डी) में थोड़ी सी चमक दिखाई दे सकती है, उसी क्षेत्र में कॉमेडोन की उपस्थिति संभव है। गाल क्षेत्र में, त्वचा चिकनी होती है, हल्का छिलका और जकड़न की भावना हो सकती है।

यदि आप अनिर्णीत हैं, तो त्वचा पर लगाएं वसा क्रीमऔर देखो। सूखी त्वचा, स्पंज की तरह, तुरंत ऐसी क्रीम को अवशोषित कर लेती है और बहुत सहज महसूस करती है। यदि आप तैलीय त्वचा पर ऐसी क्रीम लगाते हैं, तो संवेदनाएँ सबसे सुखद नहीं होंगी: आपको यह आभास हो सकता है कि आपके चेहरे पर एक अप्रिय और भारी तेल की फिल्म है, आप खुद को धोना चाहेंगे। अगर आप इस क्रीम को लगाते हैं सामान्य त्वचा, तो शुष्क क्षेत्रों में क्रीम अच्छी तरह से अवशोषित हो जाएगी, लेकिन अधिक तैलीय क्षेत्रों में यह बनी रहेगी। सबसे अधिक संभावना है, आप अपने चेहरे को एक नैपकिन के साथ दागना चाहेंगे, जिसके बाद उस पर एक विशिष्ट बोल्ड त्रिकोण रहेगा (ठोड़ी, नाक और माथे के क्षेत्र क्रीम को अवशोषित नहीं करेंगे)।

त्वचा जो भी बदलती है, आपको उनके अनुकूल होना पड़ता है। इसके लिए क्या आवश्यक है?

सही पसंद

यह संभव है कि गर्भावस्था के दौरान आपको त्वचा देखभाल उत्पादों के शस्त्रागार को महत्वपूर्ण रूप से बदलना होगा। नई त्वचा की स्थिति के आधार पर उत्पाद चुनें। चूंकि गर्भावस्था के दौरान त्वचा अधिक कोमल और कमजोर हो जाती है, इसलिए संवेदनशीलता परीक्षण से शुरू करें (कोहनी पर या कान के पीछे क्रीम लगाएं, कुछ मिनटों के बाद सुनिश्चित करें कि कोई लालिमा, जलन नहीं है)। यदि सब कुछ ठीक है, तो सलाहकार से परीक्षण उत्पादों के लिए पूछें जिनका आप घर पर उपयोग कर सकते हैं। कभी-कभी सौंदर्य प्रसाधन जलन पैदा करते हैं, जिसके बाद निष्कर्ष इस प्रकार है: "यह सौंदर्य प्रसाधन मुझे शोभा नहीं देता।" वास्तव में, प्रतिक्रिया अलग से नहीं हो सकती थी कॉस्मेटिक उत्पाद, लेकिन उनका दुर्भाग्यपूर्ण संयोजन। इसलिए, यदि आप एक नया कॉस्मेटिक उत्पाद आज़माना शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें अच्छा स्वास्थ्यनए, अपरिचित खाद्य पदार्थ न खाने का प्रयास करें। सही विकल्प- एक ही श्रृंखला (दूध, टॉनिक, क्रीम) के कई उत्पादों का एक साथ उपयोग। कुछ ब्रांड अपने सौंदर्य प्रसाधनों के मिनी-सेट का उत्पादन करते हैं। विक्रेता से उपयुक्त जांच का चयन करने के लिए कहें।

त्वचा के प्रकार पर निर्णय लेने के बाद, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आपको किन घटकों पर ध्यान देना चाहिए। प्राचीन काल से, प्राकृतिक पौधों के अर्क ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। शुष्क त्वचा के लिए, लिंडन, स्ट्रिंग, कैमोमाइल, एलो, प्रिमरोज़ और जिन्कगो युक्त उत्पाद एकदम सही हैं। वे त्वचा को नरम, मॉइस्चराइज़ करने, जलन और छीलने से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेंगे। तैलीय त्वचा के मालिक विच हेज़ल, कैलेंडुला, ग्रीन टी और नद्यपान की वसामय ग्रंथियों के प्रभावी विरोधी भड़काऊ और विनियमन पर ध्यान देंगे। दोनों समूहों के पौधे संयोजन त्वचा के लिए उपयुक्त हैं, आपको बस यह तय करने की आवश्यकता है कि आपकी त्वचा किन समस्याओं से चिंतित है। यदि अधिक परेशानी कुछ क्षेत्रों में सूखापन और जकड़न का कारण बनती है, तो शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त पौधों का चयन करें। अगर आप असहज हैं ऑयली शीनटी-ज़ोन में, तैलीय त्वचा समूह के पौधों के अर्क युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।

आपकी त्वचा का प्रकार जो भी हो, यह देखने के लिए जांचें कि क्या कोई ऐसी सामग्री है जिसके कारण आपको अतीत में एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई है। सौंदर्य प्रसाधनों में विटामिन (विशेषकर विटामिन सी और ई) और ट्रेस तत्वों की उपस्थिति बहुत उपयोगी होगी। अपवाद विटामिन ए है, जिसे गर्भावस्था के दौरान सौंदर्य प्रसाधनों के हिस्से के रूप में भी अनुशंसित नहीं किया जाता है। किसी भी क्रीम का अनिवार्य घटक मॉइस्चराइज़र होना चाहिए - उदाहरण के लिए, हाईऐल्युरोनिक एसिडया समुद्री शैवाल निकालने।

बहुत ज़्यादा करुणा भरे शब्दथर्मल पानी के बारे में कहा जा सकता है। थर्मल स्प्रिंग वॉटर ट्रेस तत्वों से भरपूर होता है, संवेदनशील त्वचा को मॉइस्चराइज़ और शांत करता है। संपूर्ण कॉस्मेटिक लाइनें पर आधारित हैं थर्मल पानी- उन पर ध्यान दें।

अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें?

दैनिक त्वचा देखभाल में तीन मुख्य चरण होते हैं। यह है स्किन क्लींजिंग, टोनिंग और लगाने वाली क्रीम।

गर्भावस्था के दौरान धोने के लिए, नाजुक दूध या जेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उसके बाद, त्वचा पर एक टॉनिक लगाना सुनिश्चित करें (जिसमें किसी भी स्थिति में शराब नहीं होनी चाहिए) - यह प्रतिकूल प्रभाव को समाप्त कर देगा नल का पानीऔर क्रीम लगाने के लिए त्वचा तैयार करें। टॉनिक के बजाय, आप थर्मल या . का उपयोग कर सकते हैं शुद्ध पानी, जड़ी बूटियों का काढ़ा। धोने के बाद और साथ ही दिन के दौरान टॉनिक लागू करें - इस प्रकार आप अपनी त्वचा को लंबे समय तक हाइड्रेशन और आराम की निरंतर भावना प्रदान करेंगे। इसके बाद क्रीम लगाने का समय आता है। दैनिक क्रीममॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रिया के अलावा, आपकी त्वचा का रक्षक भी होना चाहिए। इस क्रीम में कम से कम 15 के एसपीएफ़ के साथ यूवी फिल्टर शामिल होने चाहिए। और त्वचा पर रंजकता होने की संभावना के लिए, सूर्य की किरणों को पूरी तरह से अवरुद्ध करने के लिए सूर्य संरक्षण कारक बहुत अधिक होना चाहिए। रात क्रीमत्वचा पर मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक और सुखदायक प्रभाव होना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, आई क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है, क्योंकि इस क्षेत्र की त्वचा पतली और अधिक संवेदनशील होती है।

धन से अतिरिक्त देखभालछीलने के बारे में मत भूलना (शायद उन्हें कम बार की आवश्यकता होगी, लेकिन हर 10-14 दिनों में एक बार एक हल्का एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट बस आवश्यक है), मास्क (मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक), जिसे सप्ताह में 1-2 बार लगाया जा सकता है, यह निर्भर करता है आपकी ज़रूरतें। आप उपयुक्त उत्पाद खरीद सकते हैं, और कुछ मास्क स्वयं तैयार कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, जर्दी, क्रीम, उबले आलू- सूखी त्वचा के लिए; तैलीय ककड़ी मास्क के लिए उपयुक्त हैं, अंडे सा सफेद हिस्सा, मीठा दही और सफेद मिट्टी। ये एक-घटक मास्क हैं - सूचीबद्ध उत्पादों को त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद उन्हें ठंडे पानी से धोया जाता है। लेकिन इस अवधि में बेरी मास्क - नहीं बेहतर चयन: वे काफी आसानी से जलन पैदा कर सकते हैं।

होठों का सूखना और छिलना जैसी समस्या भी हो सकती है। ऐसे में नियमित रूप से टूथब्रश से मसाज करें। एक नरम टूथब्रश को ठंडे पानी से गीला करें। बिना दबाए, हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ होंठों की सतह की मालिश करें। यदि दरारें नहीं हैं, तो आप नींबू के छिलके से भी यही मालिश कर सकते हैं। इसके बाद होठों पर पोषक तत्वों को लगाना न भूलें। यह शहद, क्रीम हो सकता है, जतुन तेल, या विशेष पौष्टिक क्रीम, बाम, लिपस्टिक। सनस्क्रीन लिप बाम का उपयोग करना सुनिश्चित करें, यह विटामिन ई, एफ की सामग्री से संभव है।

गर्भावस्था के दौरान, स्पष्ट सुगंधित सुगंध वाले सौंदर्य प्रसाधनों से बचने की कोशिश करें, आवश्यक तेलों से सावधान रहें - ये सभी गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी नहीं हैं। तीव्र एंटी-एजिंग और वाइटनिंग उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए - उनमें अवांछित घटक पाए जा सकते हैं; कभी भी रेटिनोइड्स (मुँहासे के इलाज के लिए प्रयुक्त विटामिन ए डेरिवेटिव) का उपयोग न करें।

विषय में सैलून प्रक्रियाएं, इस मुद्दे को प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से हल किया जाता है।

चेहरे के उपचार (छिलके, मास्क को छोड़कर), आराम से चेहरे की मालिश निश्चित रूप से स्वीकार्य है। खासकर अगर आपको ब्यूटी सैलून में जाने और किसी संवेदनशील विशेषज्ञ के हाथों आराम करने की इच्छा है। लेकिन हार्डवेयर विधियों को मना करना बेहतर है - उनमें से ज्यादातर गर्भावस्था के दौरान contraindicated हैं। जैसा भी हो, गुरु को चेतावनी देना सुनिश्चित करें कि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं।

स्वास्थ्य प्लस सुंदरता

कई महिलाएं बिना के अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकती हैं सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. खैर, बच्चे की प्रतीक्षा की अवधि मेकअप को मना करने का एक कारण नहीं है। इसके विपरीत, एक सफल मेकअप आपको खुश करेगा और आपको आत्मविश्वास देगा। आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का अच्छी तरह से उपयोग कर सकते हैं, आपको बस इस पर विचार करने की आवश्यकता है:

• त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है, और कुछ उत्पाद जलन पैदा कर सकते हैं;
• गर्भावस्था प्रयोग का समय नहीं है, और त्वचा की स्थिति में बदलाव को ध्यान में रखते हुए, सिद्ध उपचारों का उपयोग करना बेहतर है;
• अपनी त्वचा को हाइड्रेट और शांत करने और अपने मेकअप को तरोताजा करने के लिए अपने चेहरे को थर्मल पानी या स्प्रे टोनर से पूरे दिन में कई बार स्प्रे करें।
• गर्भावस्था के दौरान, चेहरा मेकअप से "थक जाता है", इसलिए घर लौटने पर, तुरंत अपना चेहरा धोने की कोशिश करें और अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं;
• विशेष रूप से बचने की कोशिश करें लगातार धन- इनसे समस्या होने की संभावना अधिक होती है (होंठों का छिलना, खुजली और पलकों में सूजन)।

अपना आहार मत भूलना!

निस्संदेह, हम जो खाते हैं उसका प्रभाव त्वचा की स्थिति पर भी पड़ता है। जो लोग अत्यधिक शुष्क त्वचा से पीड़ित हैं उन्हें ओमेगा -3 और ओमेगा -6 एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने चाहिए (उनका दूसरा नाम पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड है)। इन अम्लों का मुख्य कार्य कोशिका झिल्ली का निर्माण, ऊर्जा का संचय, सूखापन और झड़ना से सुरक्षा, साथ ही त्वचा की उम्र बढ़ना है। धनी वसायुक्त अम्लसमुद्री भोजन, बीज और नट्स, कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल। सच है, गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से दूसरी छमाही में सूचीबद्ध सूचीआप पीछे देखे बिना केवल तेलों का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि अन्य उत्पादों में महत्वपूर्ण एलर्जेनिक क्षमता होती है, अर्थात, वे भविष्य की मां में एलर्जी और बच्चे में इसके लिए एक पूर्वाभास पैदा कर सकते हैं। यह मत भूलो कि शरीर में पानी की कमी के कारण सूखापन और छिलका दिखाई दे सकता है। पर सामान्य प्रवाहगर्भावस्था के दौरान, आपको प्रतिदिन 2 लीटर तक तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है। यदि सूजन दिखाई दे, तो अपने चिकित्सक को सूचित करें और उसके निर्देशों का पालन करें।

जिन लोगों को गर्भावस्था के दौरान तैलीय त्वचा की समस्या का सामना करना पड़ा है, उन्हें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि तले, मसालेदार, मसालेदार भोजन, मीठे कार्बोनेटेड पेय और चॉकलेट से वसामय ग्रंथियों का काम सक्रिय होता है। आहार में इन उत्पादों के प्रतिबंध का न केवल त्वचा की स्थिति पर, बल्कि गर्भावस्था के दौरान भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

वैसे भी, नौ महीनों में शरीर बहुत सारे आश्चर्य पेश कर सकता है - सुखद और बहुत नहीं। लेकिन आप वास्तव में चाहते हैं कि बच्चे की प्रतीक्षा का समय जीवन में सबसे सुखद अवधियों में से एक हो। यह कैसे हासिल किया जा सकता है? याद रखें कि जीवन की इस अवधि के दौरान आपको अपने शरीर पर अधिक ध्यान देने और इसकी विशेषताओं को ध्यान में रखने की आवश्यकता है। और सवाल पूछने के लिए तैयार रहें। सबसे अधिक संभावना है, आपके लिए नई समस्याओं ने पहले ही किसी को चिंतित कर दिया है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। यह सच है न केवल के लिए आंतरिक अंगऔर एक महिला की प्रणाली, बल्कि त्वचा के लिए भी, जिसकी स्थिति विशेष रूप से बदल रही है।

एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान चेहरे की त्वचा अधिक तैलीय हो जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल रही है, साथ ही वसामय और पसीने की ग्रंथियों की सक्रियता भी है। सच है, गर्भवती माताओं की एक श्रेणी है जो ध्यान देती है कि गर्भावस्था की शुरुआत के साथ उनकी त्वचा शुष्क हो गई है।

कुछ महिलाओं के चेहरे की त्वचा पर 9 महीने तक पिगमेंटेशन रहता है। उदाहरण के लिए, क्लोस्मा (माथे, नाक और गाल पर धब्बे) हो सकते हैं। आमतौर पर, गर्भवती महिलाएं गोरी त्वचाये धब्बे गहरे रंग के होते हैं, जबकि गहरे रंग के लोगों में इसके विपरीत हल्के होते हैं। जन्म देने के बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा। इस बीच, कोशिश करें कि आप धूप से कम दूर रहें, क्योंकि पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में इन धब्बों का रंग अधिक तीव्र हो सकता है। झाईयों वाली लड़कियों में, गर्भावस्था के दौरान, चेहरा चमकीला और "लाल" हो जाएगा। पीली त्वचा के मालिक रंजकता के प्रति सबसे कम संवेदनशील होते हैं। लेकिन ब्रुनेट्स और भूरे बालों वाली महिलाओं के लिए, "गर्भवती महिलाओं का मुखौटा" होने का जोखिम, जैसा कि चेहरे की रंजकता कहा जाता है, काफी अधिक है। इस घटना का कारण सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के शरीर पर बढ़ते प्रभाव में भी है। जब बच्चा पैदा होता है और हार्मोनल पृष्ठभूमि बंद हो जाती है, तो सब कुछ अपनी पिछली स्थिति में वापस आ जाएगा।

कई महिलाओं में स्वस्थ गर्भावस्थागालों पर एक ब्लश दिखाई देता है। इस घटना का कारण रक्त की बढ़ी हुई मात्रा है, जो सक्रिय रूप से कई के माध्यम से बहती है रक्त वाहिकाएंत्वचा के नीचे स्थित है।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के चेहरे पर दिखाई दे सकता है। किसी भी हालत में मुंहासों के लिए कोई दवा पीने की कोशिश न करें, ये बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

हानिरहित हाइपोएलर्जेनिक सौंदर्य प्रसाधनों के साथ अपने चेहरे की बेहतर देखभाल करें और प्राकृतिक उत्पाद, अक्सर . में प्रयोग किया जाता है होम कॉस्मेटोलॉजी. बैकग्राउंड में भी हार्मोनल परिवर्तनमुँहासे दिखाई दे सकते हैं। इस मामले में, एक महिला को स्कारिंग को रोकने के लिए त्वचा विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है।

कुछ गर्भवती महिलाएं ध्यान देती हैं कि उनके चेहरे पर बाल हैं। चिंता न करें, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद इनमें से अधिकतर बाल भी गायब हो जाएंगे। अत्यधिक बालों का दिखना त्वरित रक्त प्रवाह और माँ के शरीर में पोषक तत्वों की मात्रा में वृद्धि द्वारा समझाया गया है, जिससे त्वचा कोशिकाओं के पोषण में सुधार होता है।

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान चेहरे की सूजन देखी जा सकती है। एडिमा की घटना का तंत्र पानी-नमक चयापचय में परिवर्तन के साथ-साथ पैरों की नसों के माध्यम से रक्त और लसीका के बहिर्वाह के उल्लंघन और रक्त में परिवर्तन के परिणामस्वरूप जुड़ा हुआ है। संवहनी दीवार. यदि किसी महिला का चेहरा सूज जाता है, तो वे एडिमा के तीसरे चरण के बारे में बात करते हैं। पहले एक पर पैरों और पिंडलियों के क्षेत्र में एडिमा होती है, दूसरी पर - निचला सिरा, निचले पेट और लुंबोसैक्रल क्षेत्र, तीसरे पर, हाथों पर एडिमा जुड़ जाती है, एक चिपचिपा चेहरा "पफनेस" दिखाई देता है। चौथा चरण सामान्य शोफ है।

चेहरे की सूजन नेत्रहीन रूप से ध्यान देने योग्य है: यह अधिक गोल हो जाती है। इसके अलावा, आप स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या फुफ्फुस है: अपनी उंगली को त्वचा पर दबाएं, अगर कोई छेद बचा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह सूजन है। इन लक्षणों के साथ, आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है। वह एडिमा का सटीक कारण निर्धारित करेगा और पर्याप्त उपचार निर्धारित करेगा। ऐसा करने में विफलता का परिणाम हो सकता है गंभीर समस्याएं. सबसे अधिक संभावना है, एडिमा के साथ, डॉक्टर एक गर्भवती महिला के लिए एक लैक्टो-शाकाहारी आहार लिखेंगे, उसे टेबल नमक का सेवन सीमित करने के लिए कहेंगे, और यदि आवश्यक हो, तो दवाएं लिखेंगे।

और, अंत में, मैं एक और बात नोट करना चाहूंगा। दुर्भाग्य से, गर्भावस्था के संबंध में विभिन्न संकेत अभी भी रोजमर्रा की जिंदगी में प्रासंगिक हैं। उनमें से एक यह कहता है: गर्भवती महिला को अपने चेहरे को नहीं छूना चाहिए, क्योंकि बच्चे के जन्म के कई निशान होंगे। यह स्पष्ट नहीं है कि कई साल पहले इस तरह की बकवास का आविष्कार किन कारणों से हुआ था। और हालांकि कोई रिश्ता नहीं है, कुछ लोग जितना संभव हो सके अपने चेहरे को छूने की कोशिश करते हैं। लेकिन क्या सच में 9 महीने तक अपना चेहरा नहीं धोना, अपनी नाक को खरोंचना, सामान्य तौर पर, अपने चेहरे को कभी नहीं छूना संभव है? और के बीच क्या संबंध है? स्पर्श संपर्कमाँ के चेहरे पर और दागशिशु? इसलिए, अधिक उचित बनें और अनुचित पूर्वाग्रहों के बारे में न जाएं।

स्वस्थ रहो! खुश और सुंदर गर्भावस्था!

विशेष रूप से- ऐलेना किचाको

पहले से ही बच्चे के इंतजार के पहले हफ्तों से, गर्भवती माँ के चेहरे की त्वचा बदल रही है - यह समान, चिकनी और रेशमी हो जाती है। गर्भावस्था के दौरान सामान्य समय में इतनी परेशानी और दु:ख पैदा करने वाले सभी दोष दूर हो जाते हैं। मुंहासे, नाक पर काले धब्बे, छिल जाना, जकड़न का अहसास और त्वचा की तैलीय चमक गायब हो जाती है। गर्भवती माँ इन सुखद परिवर्तनों का श्रेय गर्भावस्था से जुड़े हार्मोनल परिवर्तनों को देती है।

त्वचा पर मुंहासे, फोड़े, काले धब्बे, मुंहासे दिखने का मुख्य कारण महिला एण्ड्रोजन - पुरुष सेक्स हार्मोन के रक्त में वृद्धि है। ये पदार्थ, जो सामान्य रूप से पुरुषों और महिलाओं दोनों के रक्त में मौजूद होते हैं, नियंत्रित करते हैं एसिड बेस संतुलनत्वचा और वसामय स्राव। एण्ड्रोजन की अधिकता के साथ, वसामय ग्रंथियों का स्राव बहुत मोटा हो जाता है और उनके उत्सर्जन नलिकाओं को बंद कर देता है - इस प्रकार, त्वचा पर काले धब्बे दिखाई देते हैं और छोटे-छोटे दाने. इसके अलावा, एण्ड्रोजन की अधिकता के साथ, त्वचा का पीएच (अम्लता) परेशान होता है; यह में कमी की ओर जाता है बाधा समारोह, यानी संक्रमण से सुरक्षा के नुकसान के लिए। इस मामले में, गठित वसामय प्लगबैक्टीरिया त्वचा की सतह में प्रवेश करते हैं, जो गुणा करना शुरू करते हैं और पैदा करते हैं भड़काऊ प्रक्रियावसामय ग्रंथियाँ। नतीजतन, मुँहासे दिखाई दे सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, सब कुछ बेहतर के लिए बदल जाता है क्योंकि गर्भवती मां हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का स्राव करना शुरू कर देती है। इस पदार्थ को अक्सर "गर्भावस्था का हार्मोन" कहा जाता है, क्योंकि यह वह है जो भ्रूण को प्रभावित करने के उद्देश्य से सभी प्रक्रियाओं के नियमन को सुनिश्चित करता है।

गर्भावस्था के पहले दिनों से, प्रोजेस्टेरोन पुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन को महत्वपूर्ण रूप से दबा देता है, क्योंकि अन्य बातों के अलावा, वे गर्भाशय के स्वर में वृद्धि का कारण बनते हैं - एक बहुत ही अवांछनीय " खराब असर» गर्भवती माँ के लिए। हाइपरएंड्रोजेनिज्म, या पुरुष सेक्स हार्मोन की अधिकता, गर्भपात के खतरे के विकास में एक प्रमुख जोखिम कारक है। इसलिए, सामान्य रूप से, एण्ड्रोजन के उत्पादन को कम करने और एस्ट्रोजेन के संश्लेषण को बढ़ाने की दिशा में गर्भवती मां की हार्मोनल प्रणाली का पुनर्निर्माण किया जाता है।

एस्ट्रोजेन महिला सेक्स हार्मोन हैं जो अंडाशय द्वारा स्रावित होते हैं; वे लोच, रेशमीपन और चिकनाई जैसे त्वचा के गुणों के लिए जिम्मेदार हैं। गर्भावस्था के दौरान इन हार्मोनों की प्रबलता के कारण, ज्यादातर महिलाओं में, त्वचा की जकड़न और छीलने की भावना, साथ ही चेहरे के "समस्या" क्षेत्रों पर एक अप्रिय तैलीय चमक गायब हो जाती है। एस्ट्रोजन के संश्लेषण में विटामिन ए और ई महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं; वे त्वचा की संरचना में इलास्टिन और कोलेजन फाइबर की स्थिति निर्धारित करते हैं, इसकी सबसे ऊपरी परत की कोशिकाओं में तरल पदार्थ की मात्रा - एपिडर्मिस, और इसलिए इसकी रेशमीपन और लोच।

यह महत्वपूर्ण है कि गर्भवती मां उचित रूप से चयनित दैनिक मेनू की सहायता से अपनी त्वचा की स्थिति को प्रभावित कर सके: नट्स में विटामिन ए पाया जाता है, मक्खन, अंडे, दूध, गाजर, एवोकाडो और समुद्री मछली का जिगर। विटामिन ई, जो भोजन से पूरी तरह से अवशोषित होता है, गर्भावस्था के दौरान आवश्यक होता है और त्वचा के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है, शरीर में प्रवेश करता है वनस्पति तेल, जैतून और जैतून, एवोकाडो, नट्स, बीन्स और मटर। एक प्रकार का अनाज और दलिया, सलाद और पालक, साथ ही पशु उत्पादों - गुर्दे, यकृत और दूध में बहुत सारे विटामिन ई पाए जाते हैं। इन उत्पादों को दैनिक आहार में शामिल करने से गर्भवती माँ की त्वचा को एक अच्छा स्वर, चिकनाई और रेशमीपन मिलता है, और खिंचाव के निशान की रोकथाम में भी मदद मिलती है।

गर्भावस्था के दौरान ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार के कारण गर्भवती माताओं का रंग सुखद होता है। इस अवधि के दौरान, रक्त कम चिपचिपा हो जाता है और वाहिकाओं के माध्यम से तेजी से आगे बढ़ता है। रक्त प्रवाह वेग में वृद्धि के अलावा, एक सफल गर्भावस्था के साथ, ऑक्सीजन के साथ रक्त की अधिक संतृप्ति होती है; यह हीमोग्लोबिन के भंडार की रिहाई के कारण होता है - एक पदार्थ जो कोशिकाओं को ऑक्सीजन का परिवहन सुनिश्चित करता है। रक्त परिसंचरण का यह पुनर्गठन आवश्यक है सामान्य वृद्धिऔर बच्चे का विकास, क्योंकि प्लेसेंटा के सबसे छोटे जहाजों के माध्यम से उसे पोषण और ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है। छोटे-व्यास वाले जहाजों के माध्यम से रक्त प्रवाह के सूक्ष्म परिसंचरण में सुधार न केवल भ्रूण के पूर्ण जीवन समर्थन प्रदान करता है, बल्कि उसकी त्वचा सहित मां के ऊतकों को भी अच्छी रक्त आपूर्ति प्रदान करता है। नतीजतन, त्वचा सम हो जाती है स्वस्थ रंगदीप्तिमान हो जाता है और गर्भावस्था से पहले की तुलना में भी छोटा दिखता है। महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन एक तरफ नहीं खड़े होते हैं: वे गर्भवती माताओं के गालों पर एक आकर्षक ब्लश प्रदान करते हैं। एस्ट्रोजेन केशिका बिस्तर के जहाजों को थोड़ा फैलाते हैं, जो चेहरे की त्वचा में समृद्ध होते हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाएं सुधारक, चेहरे की टोन और ब्लश का उपयोग करना बंद कर देती हैं - बस उनकी आवश्यकता नहीं होती है!

एक और है कॉस्मेटिक उपकरण, अक्सर गर्भावस्था के दौरान लावारिस रहना, आंखों के नीचे काले घेरे के लिए एक सुधारात्मक उपाय है। बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, गर्भवती माँ का शरीर भ्रूण के जीवन समर्थन, वृद्धि और विकास पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है। ताकत बहाल करने और शरीर के ऊर्जा भंडार को फिर से भरने के लिए, यह आवश्यक है अच्छा पोषणऔर ज़ाहिर सी बात है कि, अच्छा सपना. गर्भावस्था के दौरान आराम की आवश्यकता हमेशा बढ़ जाती है, इसलिए गर्भवती माँ के लिए रात की नींद का समय गर्भावस्था से पहले की तुलना में काफी बढ़ जाता है। एक महिला बहुत जल्दी थक जाती है, जल्दी सो जाती है और रात को अच्छी नींद लेती है, इसलिए काले घेरेअतीत में भी रहते हैं, क्योंकि वे उपग्रह हैं अत्यंत थकावटऔर शाश्वत अनिद्रा।

गर्भावस्था के दौरान बाल

गर्भवती माँ के बालों के साथ भी परिवर्तन होते हैं, जो सचमुच बदल जाते हैं - यह घने, मजबूत, चमकदार और रेशमी हो जाते हैं।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ ही बेजान बाल, तैलीय बाल और डैंड्रफ जैसी समस्याएं दूर हो जाती हैं। इन सभी अप्रिय घटना seborrhea की अवधारणा से संबंधित हैं और एक महिला के शरीर में पुरुष सेक्स हार्मोन की अधिकता के कारण होते हैं। चूंकि गर्भावस्था के दौरान एण्ड्रोजन का उत्पादन काफी कम हो जाता है, इसलिए खोपड़ी की वसामय ग्रंथियों की गतिविधि आमतौर पर सामान्य हो जाती है। ये हार्मोनल परिवर्तन भविष्य की मां के बालों की स्थिति को तुरंत प्रभावित करते हैं: सुस्ती और मोटापा अतीत में रहता है।

बेहतर रक्त आपूर्ति और एपिडर्मल कोशिकाओं के पोषण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, गर्भावस्था के दौरान खोपड़ी में जलन और परतदार होना बंद हो जाता है। कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि रूसी, जिसे पहले विभिन्न तरीकों से निपटाया नहीं जा सकता था, "दिलचस्प स्थिति" के पहले हफ्तों से लगभग अपने आप ही गायब हो गई। परिणाम, जैसा कि वे कहते हैं, स्पष्ट है: बाल तेजी से बढ़ते हैं, विभाजित या गिरते नहीं हैं, आसानी से बालों में फिट होते हैं और लंबे समय तक साफ रहते हैं। इस तरह के सुखद परिवर्तन हाइपरमाइक्रोकिरकुलेशन की पृष्ठभूमि के खिलाफ बालों के रोम के बेहतर पोषण के परिणामस्वरूप होते हैं - खोपड़ी की केशिकाओं में रक्त के प्रवाह में तेजी।

गर्भावस्था के दौरान नाखून

अधिकता कम समस्यागर्भावस्था के दौरान और मैनीक्योर के साथ। महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि से गर्भवती मां के शरीर में विटामिन और खनिजों के संतुलन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नाखून प्लेटें समान, पारदर्शी और चमकदार हो जाती हैं, धारियां और बदसूरत सफेद बिंदु गायब हो जाते हैं, जो शरीर में कैल्शियम और लोहे की कमी से जुड़े होते हैं।
सकारात्मक बदलाव केवल खुद की चिंता नहीं करते नाखून प्लेट, लेकिन क्यूटिकल्स भी, नाखूनों के नीचे का आधार, साथ ही उंगलियों की आसन्न त्वचा। नाखून बिस्तर की त्वचा के माइक्रोकिरकुलेशन और पोषण में सुधार प्राकृतिक की उपस्थिति में योगदान देता है गुलाबी छायानाखून और हाइपरकेराटोसिस से छुटकारा, जो छल्ली के बढ़े हुए केराटिनाइजेशन और नाखूनों के चारों ओर गड़गड़ाहट के गठन का मुख्य "अपराधी" है। नतीजतन, भविष्य की मां के हाथ और नाखून स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार दिखते हैं - अक्सर बिना विशेष प्रयासमालिक की तरफ से।

गर्भावस्था के दौरान स्तन

स्तनों के आकार और आकार में वृद्धि गर्भावस्था की शुरुआत से जुड़ा एक और सुखद परिवर्तन है। स्तन ग्रंथियां कई विशिष्ट कायापलट से गुजरती हैं, जिन पर सभी गर्भवती महिलाएं ध्यान देती हैं।
बाहरी परिवर्तन और भलाई में परिवर्तन आमतौर पर गर्भाधान के क्षण से पांचवें या सातवें दिन पहले से ही दिखाई देते हैं। गर्भवती माताएं फेफड़ों पर दें ध्यान दर्द की अनुभूतिछाती में, परिपूर्णता की भावना के साथ। इस अवधि के दौरान स्तन ग्रंथियों को छूने से थोड़ी परेशानी महसूस हो सकती है, और निप्पल और इरोला क्षेत्र विशेष रूप से संवेदनशील हो सकते हैं।

जल्दी असहजतापास करें और बाहरी दिखाई दें, अधिक सुखद परिवर्तन, जो किसी का ध्यान भी नहीं जा सकता। स्तन आकार में बढ़ जाते हैं, स्पर्श से घने हो जाते हैं; स्तन का आकार, घेरा का आकार और निप्पल का आकार थोड़ा बदल सकता है। निप्पल और इरोला की त्वचा घनी हो जाती है और एक उज्जवल रंग प्राप्त कर लेती है; कभी-कभी निप्पल की त्वचा काली पड़ जाती है। ये परिवर्तन प्रोजेस्टेरोन की रिहाई से जुड़े हैं। पीत - पिण्डनिषेचन के बाद पहले दिनों में अंडाशय, और अधिक में लेट डेट्स- नाल के समान हार्मोनल कार्य के साथ। इस प्रकार, शरीर आगामी स्तनपान - स्तनपान के लिए तैयार करता है।
पहले महीने के अंत तक असहजतास्तन ग्रंथियां धीरे-धीरे गायब हो जाती हैं, लेकिन बाहरी परिवर्तन गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान बने रह सकते हैं। स्तन भरा हुआ हो जाता है, एक या दो बढ़ जाता है, और कभी-कभी तीन आकारों से भी, स्तन ग्रंथि का आकार गोल और अधिक स्त्री हो जाता है। गर्भावस्था और दूध पिलाने के बाद स्तनों को सुंदर बनाए रखने के लिए इन अवधियों के दौरान उनकी सावधानीपूर्वक देखभाल करना आवश्यक है। इस उद्देश्य के लिए, आप कंट्रास्ट डौश और अन्य सख्त प्रक्रियाओं को लागू कर सकते हैं, स्तन त्वचा पर रोजाना स्ट्रेच मार्क क्रीम लगा सकते हैं और गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए विशेष अंडरवियर का उपयोग कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान आंदोलन

गर्भावस्था के दौरान, न केवल उपस्थिति बदल जाती है, बल्कि आंदोलन का तरीका भी बदल जाता है। गर्व की मुद्रा, स्त्री चाल, एक "दिलचस्प स्थिति" में एक महिला के लिए चिकने इशारे विशिष्ट होते हैं। नई भूमिका अवचेतन रूप से गर्भवती माँ को अधिक सुचारू रूप से और सावधानी से आगे बढ़ने में मदद करती है, इसलिए कोणीय गति और तेज इशारे रोजमर्रा की जिंदगी से गायब हो जाते हैं। एक महिला की मुद्रा और चाल में परिवर्तन विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हैं; वे गर्भवती गर्भाशय की वृद्धि के कारण रीढ़ की हड्डी के सापेक्ष गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के साथ जुड़े हुए हैं। जैसे-जैसे गर्भावस्था की अवधि बढ़ती है, और इसके साथ पृष्ठीय रीढ़ पर भार, गर्भवती माँ अनजाने में अपने कंधों को सीधा करती है और अपना सिर वापस फेंक देती है।

सुखद रियायतें

उपस्थिति में बदलाव के अलावा, गर्भवती माँ की जीवन शैली भी बदल रही है और, परिणामस्वरूप, उसके आसपास के लोगों का रवैया। गर्भावस्था के दौरान, सबसे मजबूत और सबसे उद्देश्यपूर्ण व्यवसायी महिला भी खुद को विराम दे सकती है, कोमल, नाजुक, कमजोर महसूस कर सकती है। दोस्त, रिश्तेदार, और आसपास के लोग उम्मीद की मां से संबंधित होने लगते हैं बढ़ा हुआ ध्यान: मैं उसकी देखभाल करना चाहता हूं, उसे भार और चिंताओं, रोजमर्रा की समस्याओं से बचाना चाहता हूं।

उम्मीद की माँ को उबाऊ कर्तव्यों से इनकार करने का पूरा अधिकार है, हानिकारक कार्यऔर काम का बोझ। एक "दिलचस्प स्थिति" में एक कर्मचारी को सप्ताह में सात दिन और रात में काम करने से इनकार करने का पूरा अधिकार है। और अपने सभी "आकर्षण" के साथ व्यापार यात्राएं: स्टेशन, ट्रेन, विमान, बदलते समय क्षेत्र और संदिग्ध होटल गैर-गर्भवती सहयोगियों को स्वीकार किए जा सकते हैं। और शायद सबसे अच्छी बात यह है कि गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को वास्तव में इन रियायतों का अधिकार है: यह श्रम कानून के प्रासंगिक लेखों द्वारा भी समर्थित है।

यही बात घर के कामों पर भी लागू होती है, जो - ईमानदार होने के लिए - सभी महिलाओं को पसंद नहीं है! इस क्षेत्र में गर्भवती मां भी कई सुखद भोगों पर निर्भर रहती है। गर्भवती महिलाओं को प्रयोग करके साफ नहीं करना चाहिए घरेलू रसायन, धूल और वाशिंग पाउडर को अंदर लेना, लंबे समय तक गर्म चूल्हे के पास खड़े रहना या इस्त्री करने का बोर्डकिराने का भारी बैग ले जाना। ये सभी अप्रिय कर्तव्य हो सकते हैं शुद्ध हृदय सेइसे बाकी परिवार को दें।

सांस्कृतिक गतिविधियों के लिए लंबे समय से विलंबित विचारों को लागू करने के लिए गर्भावस्था एक आदर्श समय है। यह वह जगह है जहाँ जनता की उम्मीद की जानी है। सकारात्मक भावनाएंएक गर्भवती महिला के लिए आवश्यक। शायद फैशन शो या जैज़ कॉन्सर्ट में भाग लेना नहीं है प्रत्यक्ष प्रभावपर आध्यात्मिक विकासबच्चे, हालांकि अप्रत्यक्ष सकारात्मक प्रभावसांस्कृतिक अवकाश गतिविधियों से स्पष्ट है: गर्भवती माँ आराम करती है, आराम करती है और आनंद लेती है, जिसका अर्थ है कि यह सब बच्चे को लाभान्वित करता है।

बच्चे की प्रतीक्षा करते हुए, आप अंत में अपने आप पर ध्यान दे सकते हैं। इस समय का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है - मुख्य बात यह है कि गतिविधि सुखद है। कोई अधिक बार स्पा और ब्यूटी सैलून का दौरा करना शुरू कर देता है, कोई अंत में खेल या स्वास्थ्य के लिए जाने का फैसला करता है। गर्भावस्था के दौरान, व्यस्ततम महिलाओं को भी पूर्ण विकसित के लिए समय मिल जाता है चिकित्सा परीक्षण, एक दंत चिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ और अन्य विशेषज्ञों से मिलें। कई गर्भावस्था के दौरान पहली बार पूल में जाना, जिमनास्टिक करना और ताजी हवा में चलना शुरू करते हैं।

भावी मां के पास स्व-शिक्षा, रुचियों की सीमा का विस्तार करने और नए उपयोगी कौशल प्राप्त करने के अद्भुत अवसर हैं। इस अवधि के दौरान, कई महिलाओं के अनुभव में वृद्धि हुई रचनात्मक कौशल. यह गर्भावस्था के दौरान है कि कई महिलाएं बुनाई और कढ़ाई, गायन, बेली डांसिंग में महारत हासिल करती हैं, योग का अभ्यास करना शुरू करती हैं, इसे अपने हाथों से करना सीखती हैं। अजीब खिलौनेबच्चे के लिए। कोई घर के पुनर्गठन और बच्चों के कमरे के डिजाइन में लगन से लगा हुआ है, किसी को फोटोग्राफी का शौक है या कुछ समय के लिए मातृत्व अवकाशएक विदेशी भाषा सीखता है।

और खरीदारी के लिए क्या बढ़िया अवसर प्रदान करता है दिलचस्प स्थिति! आखिरकार, अलमारी को अपडेट करने का यह एक वास्तविक कारण है, और न केवल एक बार, बल्कि गर्भावस्था के दौरान कई बार! यह बच्चे के लिए दहेज की खरीद और नर्सरी के लिए फर्नीचर, घुमक्कड़, प्लेपेन, ले जाने, खिलौने, एक ऊंची कुर्सी और बहुत सारी अद्भुत चीजें हैं जो देखने, तुलना करने और खरीदने में बहुत अच्छी हैं। उच्च-गुणवत्ता और सफल खरीदारी जैसी किसी महिला के मूड और आत्मसम्मान को कुछ भी नहीं बढ़ाता है - खासकर अगर खरीदारी वास्तव में आवश्यक है और कोई भी अतिरिक्त खर्च के लिए ग्राहक को फटकार नहीं लगाएगा।

एक गर्भवती महिला को परिवहन में सीट दी जाती है, कैश डेस्क पर एक लाइन छोड़ दी जाती है, और बैग ले जाने में मदद की जाती है। और सबसे महत्वपूर्ण बात - उसके लिए सब कुछ, यहाँ तक कि पूरी तरह से अनजाना अनजानीमुस्कुराना शुरू करो। और यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है: गर्भवती माँ वहन करती है नया जीवन, जिसका अर्थ है कि वह स्वयं जीवन और सुखद परिवर्तनों का प्रतीक है!