ताजी हवा बच्चे को कैसे प्रभावित करती है। एक व्यक्ति को और अधिक आकर्षक बनाएं

जीवन के पहले महीनों में एक बच्चे के साथ चलने का उद्देश्य मुख्य रूप से उसे "ताजी हवा में" ढूंढना है। बच्चे को केवल छह महीने या बाद में ही कोई इंप्रेशन मिलना शुरू हो जाता है, जब वह पहले से ही सड़क पर जाग सकता है। आइए एक शिशु के साथ सर्वव्यापी लंबी सैर के इस कारण पर करीब से नज़र डालें।

मौसम की परवाह किए बिना बच्चे को कई घंटों तक सैर पर ले जाने की परंपरा मूल रूप से शरीर विज्ञानियों की खोज पर आधारित थी। विकासशील मस्तिष्कऑक्सीजन की जरूरत है। और तभी माताओं ने देखा कि खुली हवा में बच्चा अधिक देर तक और गहरी नींद सोता है, और ऐसा सपना स्वतः ही उपयोगी माना जाता है।

हालांकि, अगर हम स्थिति का विस्तार से विश्लेषण करते हैं, तो यह पता चलता है कि ऑक्सीजन के अंश प्राप्त करने के अमूर्त लाभों के अलावा, ऐसे चलने के कई नुकसान हैं।

सबसे पहले, जीवन के पहले महीनों के दौरान एक बच्चे में थर्मोरेग्यूलेशन की प्रणाली केवल विकसित हो रही है।

वही शरीर विज्ञानियों ने देखा कि बच्चा अपने शरीर के तापमान को अपने आप बनाए रखने में सक्षम नहीं है। उनके शरीर को इस तथ्य के लिए डिज़ाइन किया गया है कि ठंड में यह एक वयस्क, माँ के शरीर द्वारा गर्म किया जाएगा। घुमक्कड़ में बच्चे को ढूंढना ऐसा अवसर नहीं देता है। इसलिए, सर्दियों में, बच्चे को कपड़े की अनगिनत परतों में लपेटा जाता है, अनगिनत कपड़े पहनाए जाते हैं, लेकिन हमेशा गर्म रखना संभव नहीं होता है। अभ्यास से पता चलता है कि जिन बच्चों के साथ वे अक्सर ठंड में लंबे समय तक चलते हैं, वे अक्सर सर्दी से पीड़ित होते हैं।

दूसरे, घुमक्कड़ में, बच्चा माँ से अलग हो जाता है, जो छह महीने तक उसकी मनोवैज्ञानिक आवश्यकता और जन्मजात अपेक्षाओं के विपरीत चलता है।

5-6 महीनों के बाद, बच्चा धीरे-धीरे मैनुअल अवधि छोड़ना शुरू कर देता है, लेकिन जब तक बच्चा अपने आप चलना शुरू नहीं करता है, तब तक सड़क पर अपरिचित स्थिति उसे डराती रहती है, छापों की बहुतायत, इसलिए, पर इस उम्र में, यह बेहतर है जब बच्चा अपनी माँ के साथ "हाथों पर" हो।

तीसरा। घुमक्कड़ में सवार होने से ऑक्सीजन और मोशन सिकनेस की बड़ी खुराक निश्चित रूप से इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चा सो जाता है। लेकिन कई बच्चे गहरी नींद से सो जाते हैं, जिसकी लय भटक जाती है। गहरा सपनाएक विरोधाभासी चरण के बिना बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए हानिकारक है।

इसके अलावा, एक अच्छी नींद वाला बच्चा दूध पिलाने के लिए नहीं जाग सकता है, लगातार 3, 4 घंटे सो सकता है। यदि 2-3 महीने से छोटे बच्चे के संबंध में यह स्थिति दिन-प्रतिदिन दोहराई जाती है, तो इसका परिणाम यह होता है कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है।

यहां तक ​​​​कि अगर बच्चा दूध पिलाने के लिए उठता है, तो माँ के लिए टहलने के दौरान स्तन से लगाव को व्यवस्थित करना मुश्किल होता है, और वह या तो तीव्र गति की बीमारी से "बचाती" है या निप्पल का उपयोग करती है। ये दोनों किसी काम के नहीं हैं।

लेकिन यहां हम ध्यान दें कि तीन महीने के बाद बच्चा दिन के दौरान बहुत कम बार चूसता है, मुख्य रूप से सपनों के आसपास, और दिन में एक बार दूध पिलाने में 4 घंटे का ब्रेक पहले से ही काफी स्वीकार्य है।

और सबसे दिलचस्प। उन बच्चों के अवलोकन पहले ही जमा हो चुके हैं जो अपने जीवन के पहले महीनों में अनियमित रूप से ताजी हवा में चले थे और लंबे समय तक नहीं: उनकी मां उन्हें मुख्य रूप से सड़क पर बाहर ले जाती थीं, जब वे अपने व्यवसाय के बारे में जाते थे। ये बच्चे विकास में अपने साथियों से पीछे नहीं रहते हैं, और अक्सर, अधिक होने के कारण उचित देखभालवे मानसिक और शारीरिक रूप से अधिक स्वस्थ हैं।

एक हवादार अपार्टमेंट में बच्चे के मस्तिष्क को पूरी तरह विकसित करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन होती है। और अगर आप एयर प्यूरीफायर और ह्यूमिडिफायर का उपयोग करते हैं, तो शहर के अपार्टमेंट में "हवा की ताजगी" एक महानगर की सड़कों पर "हवा की ताजगी" के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकती है। और विटामिन डी की आवश्यकता को पूरा करने के लिए, आपको सप्ताह में केवल 2 घंटे सड़क पर दिन के उजाले में बिताने की आवश्यकता है।

डॉक्टरों के लिए इतने सारे नुकसान अज्ञात क्यों हैं, और बाल रोग विशेषज्ञ ठंड के मौसम में भी लंबे समय तक चलने की जोरदार सलाह देते हैं?

जवाब अभी भी वही है। चिकित्सा एक व्यक्ति को समग्र रूप से नहीं मानती है। अति विशिष्ट विशेषज्ञ केवल अपने क्षेत्र, अपने शरीर तंत्र को जानते हैं, और इसका इलाज करके, वे अक्सर अन्य प्रणालियों को "अपंग" करते हैं।

एक ज्ञान है कि मस्तिष्क के विकास के लिए ऑक्सीजन अच्छा है। इसलिए, आपको पैदल चलने के माध्यम से इसका प्रवाह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।इस तरह के चलने के आसपास की परिस्थितियों का कोई और विश्लेषण नहीं है।

लेकिन आम लोग, वे चलने के नकारात्मक प्रभावों के बारे में भी नहीं जानते हैं।

खैर, आइए जोड़ते हैं कि हाल ही में पश्चिम में (और रूसी बाल रोग और अभी भी) बच्चे की मनोवैज्ञानिक जरूरतों का किसी के द्वारा विस्तार से अध्ययन नहीं किया गया था और विशेष रूप से इस पर ध्यान नहीं दिया गया था।

शरीर की शारीरिक जरूरतों (मस्तिष्क को ऑक्सीजन की समान आपूर्ति) की तुलना में, उन्हें कुछ गहरा माध्यमिक माना जाता था और आसानी से भर दिया जाता था। यदि बच्चा, पालना या घुमक्कड़ में माँ के अलावा, चिंता करता है, तो यह माना जाता है कि उसकी आध्यात्मिक परेशानी को शांत करनेवाला और मोशन सिकनेस द्वारा आसानी से मुआवजा दिया जा सकता है। लेकिन ऐसा नहीं है।

तो आप बच्चे के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य से समझौता किए बिना उसके साथ सैर की व्यवस्था कैसे कर सकते हैं?

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के साथ, ठंड के मौसम में बाहर जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है लंबे समय तक. द्वारा कम से कमछह महीने तक, यदि हवा का तापमान माइनस 10 डिग्री से नीचे है, तो आमतौर पर चलना स्थगित करना और बच्चे को अच्छी तरह हवादार कमरे में सुलाना बेहतर होता है।

अगर माँ को अभी भी लगता है कि बच्चे को "ताज़ी हवा" की ज़रूरत है, तो वह चरण पार करने के बाद बच्चे को एक बंद बालकनी पर व्यवस्थित कर सकती है रेम नींद. उम्र के आधार पर बच्चे को इस तरह से एक या दो घंटे से अधिक नहीं रखना सबसे अच्छा है, तब से आपको दूध पिलाने के लिए ब्रेक लेने की आवश्यकता है।

यदि तापमान शून्य से ऊपर है, तो आप एक या दो या तीन घंटे से अधिक समय तक चल सकते हैं, लेकिन इस मामले में, आपको सड़क पर भोजन के आयोजन के बारे में सोचने की ज़रूरत है यदि बच्चा 3 महीने से कम उम्र का है। छह महीने के बाद, बच्चा निश्चित रूप से चलने के दौरान स्तनपान के साथ इंतजार कर सकता है, खासकर अगर वह जागने पर गिर गई हो।

यदि, टहलने के बीच में, बच्चा बिस्तर पर जाने लगे और स्तन मांगे, तो उसे इस बात से इनकार नहीं करना चाहिए। साथ ही, यदि कोई बच्चा छह महीने के बाद दिन में एक बार बिना स्तन के शांति से सो जाता है, तो यह किसी भी मामले में प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालेगा। स्तनपान.

एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन किए गए वाहक का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जैसे शारीरिक संपर्कमाँ से बच्चे के साथ मैनुअल अवधिबस जरूरत है। यदि किसी कारण से वाहक का विशेष रूप से उपयोग करना संभव नहीं है, तो बच्चे को केवल सकारात्मक तापमान में और धीमी नींद के चरण की शुरुआत के बाद ही घुमक्कड़ (कट के नीचे) में रखने की सिफारिश की जाती है।

बच्चे के साथ असंतोष के पहले संकेत पर, निश्चित रूप से, आपको इसे लेने या वाहक में डालने की आवश्यकता है। पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि ठंड के मौसम में, घुमक्कड़ में एक बच्चा वाहक की तुलना में अधिक गर्म होता है, क्योंकि इसे अच्छी तरह से लपेटना संभव है। यह सच नहीं है। लंबे समय तक चलने के साथ, थर्मोरेग्यूलेशन की अपूर्णता के कारण बच्चे का शरीर अधिक से अधिक ठंडा हो जाता है। वाहक में, बच्चे का पेट (वह स्थान जिसे सबसे पहले गर्म किया जाना चाहिए) माँ के शरीर द्वारा लगातार गर्म किया जाता है।

माँ और बच्चे दोनों के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष कपड़े पहन सकते हैं सर्दियों की सैरले जाने के साथ। इसके अलावा, माँ "भारीपन" को ध्यान में रखते हुए, उसके लिए सुविधाजनक प्रकार का चयन कर सकती है शीत के कपड़े. शिशु वाहक का उपयोग करते समय, स्तन पर लगभग कहीं भी, वर्ष के किसी भी समय और दूसरों द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाना सुविधाजनक होता है।

इसके अलावा, वाहक में रखे गए बच्चे को हिलाने की जरूरत नहीं है। वह तुरंत अपनी मां की छाती पर सो जाता है, उसकी सुरक्षा, गंध और गर्मी महसूस करता है। तीन महीने से कम उम्र के बहुत छोटे बच्चे आमतौर पर "पालने" की स्थिति में टहलने के लिए सोते हैं। तीन महीने से, बच्चे को पहले से ही एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में ले जाया जा सकता है, वह इस स्थिति में अच्छी तरह से सोता है, यह उसके लिए शारीरिक है।

लगभग 6-8 महीने तक बच्चे की नींद के लिए उसके साथ टहलने जाना बेहतर होता है। आप इसे कपड़े पहनने से पहले, घर से निकलने के बाद या बाद में, जब यह किसी वाहक में हो, अपनी छाती से लगा सकते हैं। कार्य करना अधिक सुविधाजनक कैसे है - यह व्यवहार में प्रत्येक माँ द्वारा तय किया जाता है।

लगभग सभी बच्चों को कपड़े पहनना और जोर से अपना असंतोष व्यक्त करना पसंद नहीं होता है। आपको बच्चे के रोने की चिंता नहीं करनी चाहिए - उसकी सभी बुनियादी ज़रूरतें पूरी होती हैं, उसकी माँ पास में है, और वह रोता है क्योंकि उसे समझ में नहीं आता कि आपको कपड़े पहनने की ज़रूरत क्यों है। यहां केवल एक ही सिफारिश हो सकती है: बच्चे को जितना हो सके शांति से और जल्दी से कपड़े पहनाएं। और, ज़ाहिर है, किसी भी परिस्थिति में स्तनपान कराने वाले बच्चे को शांत करनेवाला नहीं दिया जाना चाहिए।

ड्रेसिंग के बाद, आप तुरंत स्तन को शांत करने के लिए दे सकते हैं। यदि बच्चे को स्तन से फाड़ना मुश्किल है, और वह पहले से ही तैयार है और आपको घर छोड़ने की जरूरत है, तो बेहतर है कि पहले जल्दी से कपड़े पहने, वाहक में डालें / डालें, और उसके बाद ही स्तन दें। यदि कोई बच्चा सो जाता है और कपड़े पहनकर नहीं उठता है और एक वाहक में डाल दिया जाता है, तो बेहतर है कि पहले ऐसे बच्चे को छाती से लगाया जाए, और फिर स्लीपर पहनाया जाए।

6-8 महीनों के बाद, बच्चे हमेशा टहलने के लिए नहीं सोते हैं, और जब वे जाग रहे होते हैं, तो आप उनके साथ नए अनुभवों के लिए बाहर जा सकते हैं, और उन्हें घर पर बिस्तर पर रख सकते हैं।

कुछ बच्चे एक साल की उम्र से पहले ही चलना शुरू कर देते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा, जहां तक ​​संभव हो, सड़क पर अकेले चले, और घुमक्कड़ या वाहक में सवारी न करें। अब से स्ट्रॉलर के इस्तेमाल से बच्चे को कोई तनाव नहीं होगा। लेकिन यहां यह महत्वपूर्ण है कि माँ घुमक्कड़ को गाली न दें, इसका उपयोग तभी करें जब वह जल्दी में हो या थकी हुई हो।

कम से कम डेढ़ साल तक, आपको एक घुमक्कड़ का उपयोग करने की आवश्यकता होती है जिसमें बच्चा अपनी माँ के सामने बैठता है। और हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि व्हीलचेयर के उपयोग से अक्सर निम्नलिखित व्यवहार का अभ्यास करना मुश्किल हो जाता है। बेशक, एर्गोनोमिक वाहक का उपयोग करना जारी रखना सबसे अच्छा है, लेकिन यह भी कि अगर माँ जल्दी में हो।

यदि बच्चे के साथ चलने की समस्या को माँ के सहायक द्वारा हल किया जाता है, जो स्पष्ट रूप से बच्चे को एर्गोनोमिक कैरियर में ले जाने से मना कर देता है, तो यह बच्चे के लिए इष्टतम होगा यदि, छह महीने तक, माँ के डिप्टी उसे में डाल देंगे सो जाने के बाद घुमक्कड़, और जागने की प्रतीक्षा किए बिना उसे उससे बाहर निकालो। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा अपने हाथों से फटे हुए अज्ञात में फेंके गए घुमक्कड़ में महसूस न करे। ऐसी स्थिति में बच्चे को बंद बालकनी में सुला देना सबसे अच्छा है।

8-9 महीनों में, मैनुअल अवधि पूरी तरह से समाप्त हो जाती है, और बच्चे के लिए घुमक्कड़ का आदी होना अब एक मजबूत तनाव नहीं होगा। यहां एक घुमक्कड़ का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जिसमें बच्चा अपनी माँ के सहायक की ओर मुंह करके बैठेगा।

प्रतिबिंब के लिए:बी पी और एल ए निकितिन। हम और हमारे बच्चे।

"जब आपके अपने बच्चे दिखाई देते हैं, तो आप बच्चों को सड़क पर अधिक देखना शुरू करते हैं, धीरे-धीरे दूसरों के साथ अपनी तुलना भी करते हैं। शायद इसलिए हमने किसी तरह ध्यान दिया (अपने लिए देखें - जांचें!) यहां क्या है: कुछ बच्चे एक घुमक्कड़ में उनकी आँखें उदासीन, आलसी, किसी तरह सुस्त, जीवन से थके हुए बूढ़े लोगों की तरह होती हैं।

इसने हमें चौंका दिया: हमने इसे अपने लोगों के बीच नहीं देखा, जो हमेशा हर चीज में रुचि रखते थे। क्या बात है? हो सकता है कि कुछ जन्मजात मानसिक विशेषताएं यहां काम कर रही हों? हम इस सवाल का जवाब नहीं दे सके। और फिर किसी तरह इसे पढ़ें।

अफ्रीकी माताएं आमतौर पर नवजात शिशुओं को अपनी पीठ के पीछे ले जाती हैं। बच्चा लगातार अपनी माँ के साथ रहता है: चलते समय, कोई भी काम, छुट्टियों पर, रात में और दिन में। वह जो देखती है, वह भी देखती है - क्या छापों का परिवर्तन है! हाँ, और सुरक्षा की निरंतर भावना, माँ से शारीरिक निकटता। और क्या? अफ़्रीकी दो साल के बच्चेपर बौद्धिक विकाससभ्य समाज से अपने "बिस्तर" यूरोपीय साथियों से बहुत आगे।

फिर, निश्चित रूप से, एक अंतराल हो सकता है - इस तरह समाज के विकास का स्तर बच्चे को प्रभावित करता है। पर हाल के समय मेंमनोवैज्ञानिकों ने प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध किया है कि जीवन के पहले महीनों में, बच्चे को अपने आस-पास की वस्तुओं को देखने से बहुत कुछ मिलता है।

यहां कुछ आश्चर्यजनक खोजें हैं जिनके बारे में सोचने पर मजबूर किया गया है आसान सवाल: क्या यह एक बच्चे को अपनी बाहों में ले जाने या उसे पालने में रखने और उसे घुमक्कड़ में ले जाने के लायक है, उसे हर चीज से बचाते हुए सफ़ेद रौशनी, केवल आकाश का एक टुकड़ा और मेरी माँ के चेहरे को देखने के लिए छोड़ रहा है, जो अक्सर उसकी ओर नहीं, बल्कि एक किताब या ...

पैदल चलने के पक्ष में कुछ कारण या घर सड़क से भी बदतर क्यों हैं:

• पराबैंगनी विकिरण की कमी, जो विटामिन डी के उत्पादन के लिए आवश्यक है;
• घर में जमा हो जाता है एक बड़ी संख्या कीबच्चे के लिए हानिकारक सहित बैक्टीरिया;
• एलर्जी, धूल और घरेलू रसायनों की उपस्थिति।

टहलने पर नवजात

शुरू करने के लिए, यह निर्धारित करने योग्य है कि बच्चे को नवजात कब कहा जा सकता है। आधिकारिक तौर पर, के अनुसार विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल, एक नवजात शिशु जन्म के 28 दिनों के भीतर होता है। इस अवधि के दौरान, कुछ माता-पिता बच्चे के लिए बहुत अधिक भय और भय के साथ होते हैं। और सुरक्षा उद्देश्यों के लिए, वे नवजात को घर पर, प्रदूषित गलियों और यार्डों से दूर रखते हैं। यह बड़ी गलतीक्योंकि उम्र की परवाह किए बिना और मौसम की स्थितिबच्चे को ताजी हवा की सख्त जरूरत है। माता-पिता के लिए मुख्य बात इस घटना के लिए ठीक से तैयारी करना है।

शिशु की पहली सैर कब होती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उसका जन्म वर्ष के किस समय हुआ था। बाल रोग विशेषज्ञ सर्दियों के बच्चों को जन्म के 14 दिनों से पहले ताजी हवा में बाहर जाने की सलाह देते हैं। पहली बार नवजात शिशु के लिए बालकनी पर 15-20 मिनट बिताना काफी है, बशर्ते कि वह वहां साफ और सुरक्षित हो। हर दिन अंतराल को 15 मिनट तक बढ़ाने की सिफारिश की जाती है। यदि बालकनी नहीं उड़ती है, और यह अच्छी तरह से सुसज्जित है, तो आप समय को दो घंटे तक बढ़ा सकते हैं, क्योंकि ठंढी हवा एक मजबूत और स्वस्थ नींद. शांत मौसम में, इसे यार्ड में थोड़ी देर टहलने के लिए बाहर जाने की अनुमति है, लेकिन जीवन के पहले महीने में इसकी कोई बड़ी आवश्यकता नहीं है।

मई से अक्टूबर के बीच जन्म लेने वाले बच्चे थोड़े ज्यादा भाग्यशाली होते हैं। यदि थर्मामीटर -5 0 से कम नहीं है, तो सड़क पर टहलने की अनुमति है। पर गर्मी का समयबच्चा घंटों ताजी हवा में रह सकता है - दूध पिलाने से लेकर दूध पिलाने तक।

बच्चे के साथ चलने के लिए कौन से कपड़े उपयुक्त हैं, यह गली से बाहर निकलने के बाद ही पता चलेगा। यदि बच्चा लाल और पसीने से तर है, तो इसका मतलब है कि उसने बहुत गर्म कपड़े पहने हैं, और अगर नाक और कलाई ठंडी है, तो वह ठंडा है। जब कोई बच्चा रोता है, तो यह इस बात का भी संकेत हो सकता है कि उसने मौसम के हिसाब से कपड़े नहीं पहने थे।

माता-पिता की मदद करने के लिए, आम तौर पर स्वीकृत नियम हैं:

1. +18 से +24 तक के तापमान पर, माताएँ अपने नवजात शिशु को अपने जैसे कपड़े पहना सकती हैं।
2. यदि तापमान +18 से कम है, तो आपको कपड़ों की एक अतिरिक्त परत की आवश्यकता है, जैसे कि बॉडीसूट या हल्के सूती चौग़ा।
3. +24 से ऊपर के गर्म मौसम में, नवजात शिशु को खुद या माइनस एक परत के रूप में तैयार करने की अनुमति है, उदाहरण के लिए, यह बच्चे को एक हल्की टी-शर्ट और शॉर्ट्स में छोड़ने के लिए पर्याप्त है। माँ अंततः स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित करने में सक्षम होगी कि बच्चे को उसकी प्रतिक्रिया के आधार पर सबसे अच्छे कपड़े कैसे पहनाए जाएं।

टहलने के लिए गतिविधियों का संगठन शिशुमाता-पिता से अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि एक नवजात शिशु लगातार 4 घंटे तक शांति से सो सकता है। शिशु स्वच्छता उत्पादों को अपने साथ ले जाना पर्याप्त है ( गीले पोंछेडायपर, रूमाल, डायपर)। यदि आप घर से दूर टहलने की योजना बना रहे हैं, तो आपको अपने साथ फॉर्मूला, पानी या पंप किया हुआ दूध की एक बोतल ले जाने की आवश्यकता है। स्तन का दूध(खिला विधि पर निर्भर करता है)।

नवजात शिशु को दिन-रात का अहसास नहीं होता है, इसलिए उसे पहले खाना खिलाकर एक ही समय पर चलना बेहतर होता है। यदि कोई बच्चा चलते समय रोता है, तो आपको उसे अपनी बाहों में लेना चाहिए और उसे शांत करने का प्रयास करना चाहिए। जब यह विफल हो जाता है, तो घर लौटना बेहतर होता है। इसके अलावा, अगर बच्चा रेनकोट के नीचे लंबे समय तक घुमक्कड़ में रहता है, और बारिश नहीं रुकती है, तो पालने के अंदर हानिकारक धुएं का एक माइक्रॉक्लाइमेट बन सकता है।

एक साल से कम उम्र के बच्चों के साथ घूमना

जब तक बच्चा बैठना नहीं सीखता, चलना बहुत नीरस होता है। जब बच्चा पहले से ही बैठा होता है, तो उसका क्षितिज बहुत व्यापक हो जाता है और यह संभावना है कि वह सोना नहीं चाहेगा जब आसपास बहुत सारी दिलचस्प चीजें हों।

अब माता-पिता सैर पर निकलते हैं सक्रिय साझेदारी. उन्हें बच्चे को वह सब कुछ समझाना चाहिए जो वह अपने आस-पास देखता है, दिखाता है और स्पष्ट रूप से सभी वस्तुओं के नामों का उच्चारण करता है। महसूस किया जा सकता है अलग सतहऔर उनके नामों का उच्चारण करें, क्योंकि बच्चा पहले से ही याद रखने में सक्षम है, हालांकि वह नहीं जानता कि इसे कैसे दिखाना है। इस तरह की यात्रा के एक घंटे के बाद, सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा थक जाएगा और सो जाएगा।

यदि माता-पिता एक लेटे हुए बच्चे को अपनी बाहों में या घुमक्कड़ में ले जाते हैं, तो एक गतिहीन बच्चे के साथ, इस गतिविधि के लिए साधनों का विकल्प स्पष्ट रूप से बढ़ जाता है। यह एक गोफन, एक कंगारू वाहक या एक शारीरिक बैकपैक हो सकता है। अपने फायदे और नुकसान का अध्ययन करने के बाद, माता-पिता आसानी से एक सुविधाजनक विकल्प चुन सकते हैं।

बच्चे के साथ चलने के लिए बैग बड़ा हो जाता है, क्योंकि बच्चे का पसंदीदा खिलौना वहां जोड़ा जाता है, जो बच्चे को रोने और एक छोटा नाश्ता करने में मदद करेगा। इस उम्र में कपड़े पहनने का सिद्धांत नवजात शिशु के समान ही होता है।

एक साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के साथ घूमना

एक नियम के रूप में, एक वर्ष के बच्चे पहले से ही चलना जानते हैं और अपनी इच्छाओं को अधिक स्पष्ट रूप से समझाते हैं। माता-पिता को अब यह अनुमान लगाने की जरूरत नहीं है कि बच्चा ठंडा है या गर्म, वह पहले से ही खुद दिखा सकता है। मुख्य बात यह है कि उसकी बात सुनें और मदद करें।

बच्चों को टहलने के लिए तैयार करने के लिए गतिविधियों का संगठन उनकी इच्छाओं के अनुरूप होना चाहिए। माता-पिता को बच्चे को यह चुनने का अवसर देना चाहिए कि क्या पहनना है और कौन से खिलौने लेना है। आपको बस उसे सही चुनाव करने में मदद करने की जरूरत है।

पेरेंटिंग विशेषज्ञ ध्यान दें कि हर समय पर खर्च करना जरूरी नहीं है खेल का मैदान. बच्चे को प्रकृति से जुड़ने दें।

बच्चों की सैर में निम्नलिखित बातों को शामिल किया जाना चाहिए:

• पत्तियों के साथ खेल, विशेष रूप से शरद ऋतु वाले;
• पोखर के साथ मनोरंजन (आप उनमें कूद सकते हैं या बस लाठी, कंकड़ फेंक सकते हैं);
• एक बच्चे को स्नोमैन की मूर्ति बनाना और स्नोबॉल फेंकना सिखाना;
• डाउनहिल या स्लेजिंग;
• पक्षी खिलाना;
• प्राकृतिक घटनाओं, कीड़ों, जानवरों का अवलोकन;
• बच्चों को बर्फ में सक्रिय रूप से दौड़ने, कूदने, लुढ़कने, चारदीवारी करने दें।

यह सब के लिए उपयोगी है सामान्य विकासबच्चा, वह जल्दी से कुदाल को कुदाल कहना सीख जाएगा।

दो साल की उम्र से बढ़ता है शारीरिक गतिविधिटहलने के लिए बच्चे। वे अन्य बच्चों के साथ खेलने में रुचि रखते हैं, लेकिन वे अपनी मां से दूर नहीं जाते हैं।

जब एक बच्चा पहले से ही तीन साल का हो और उसकी शब्दावली काफी विस्तृत हो, तो यह एक उपयुक्त खेल की तलाश करने और खेल के मैदान में सभी बच्चों को इसे खेलने के लिए सिखाने के लायक है। यह उन्हें अपने साथियों के साथ संवाद करने में और अधिक साहसी बनने में मदद करेगा और संयुक्त खेल गतिविधियों को प्रोत्साहित करेगा।

चार साल की उम्र से, एक बच्चा पहले से ही साइकिल, स्कूटर, राइड फिगर या रोलर स्केट्स चलाना सीख सकता है। इस उम्र से बच्चों को पढ़ाया जा सकता है भूमिका निभाना, उदाहरण के लिए पसंदीदा परियों की कहानियों के नायकों के साथ। साथ ही इस अवधि के दौरान एक बच्चे को गिनना (पक्षियों, कारों, पेड़ों), मौसमों के बीच अंतर करने, सामान्य विशेषताओं और अंतरों को खोजने के लिए सिखाने का अवसर होता है।

सड़क पर समय बिताने के साथ, बच्चों के लिए टहलने की चीजों की सूची भी बढ़ जाती है:

• सैंडबॉक्स में खेल के लिए सहायक उपकरण (नए नए साँचे, फावड़े, बाल्टी);
• रंगीन क्रेयॉन;
• छोटे व्यास की गेंद या साधारण गुब्बारे;
• साबुन के बुलबुले (जरूरी नहीं, लेकिन बच्चे उन्हें बहुत प्यार करते हैं);
• मशीन या गुड़िया;
• छोटे नाश्ते के लिए जूस, बिस्कुट, प्यूरी या अन्य भोजन।

यहां तक ​​​​कि अगर आपके साथ खेल के लिए सामान ले जाना संभव नहीं था, तो आप हमेशा सड़क पर अपने बच्चे के साथ कुछ करने के लिए पा सकते हैं। साथ ही, इस समय तक, माता-पिता के पास अपने बच्चे को टहलने के लिए कैसे तैयार किया जाए, इस बारे में कोई प्रश्न और संदेह नहीं है।

क्या बच्चा बीमार होने पर चलना संभव है

बाल रोग विशेषज्ञ कई मामलों में सड़क पर चलने पर रोक लगाते हैं:

• बच्चे के पास है गर्मीनिकायों (37.5 से);
• बच्चे को संक्रामक बीमारी की तीव्र अवधि होती है;
• बेड रेस्ट निर्धारित किया गया था।

बीमारी के कारण घर पर रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है श्वसन तंत्र. ताज़ी हवाकेवल वसूली में योगदान देता है। संक्रमण से बचने के लिए केवल अन्य माताओं को चेतावनी देना आवश्यक है कि बच्चा बीमार है स्वस्थ बच्चे. इस मामले में चलने का समय दिन में 30 मिनट तक कम हो जाता है।

सिद्धांत को जानना, व्यवहार में माता-पिता के लिए सामना करना बहुत आसान हो जाएगा संभावित कठिनाइयाँ. जॉइंट वॉक माता-पिता और बच्चे को एक-दूसरे को समझना सिखाते हैं। बच्चे के साथ सैर के दौरान माँ और पिताजी जितनी सक्रिय रूप से भाग लेंगे, उतना ही वह उनके प्यार और देखभाल को महसूस करेंगे, और यह महत्वपूर्ण कारकइसके समुचित विकास के लिए।

एक बच्चे के जीवन में टहलने लगता है महत्वपूर्ण स्थान. टहलने के दौरान, आसपास की दुनिया का ज्ञान होता है, बच्चा साथियों के साथ संवाद करना सीखता है, और टहलने का उपचार मूल्य भी होता है। माता-पिता समझते हैं कि बच्चे को जितना हो सके चलने की जरूरत है। आयुध डिपो हालांकि, बच्चों के लिए पैदल चलने के महत्व के बारे में हर कोई नहीं जानता।

ताजी हवा में चलना सभी के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर बच्चों के लिए। इनका स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और भावनात्मक स्थितिटुकड़े उनकी मदद से आप समग्र रूप से शरीर की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। सबसे पहले, ताजी हवा में रहने के दौरान, फेफड़े एलर्जी और धूल से साफ हो जाते हैं, जिससे ऊपरी श्वसन पथ और नाक के श्लेष्म के कार्यों में सुधार होता है। चलना स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और थकान को रोकने का एक विश्वसनीय साधन है। ताजी हवा में रहने से चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, भूख बढ़ती है, पोषक तत्वों की पाचनशक्ति, विशेष रूप से भोजन के प्रोटीन घटक। बच्चों की बाहरी गतिविधियाँ बहुत महत्वके लिये शारीरिक विकास. चलना पहला और सबसे अधिक है सुलभ साधनसख्तमैं एक बाल जीव हूँ। यह प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों, विशेष रूप से सर्दी के लिए अपने धीरज और प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करता है। अंत में, टहलना शासन का एक तत्व है, जो बच्चों को बाहरी खेलों, श्रम प्रक्रियाओं, विभिन्न में सक्षम बनाता है व्यायामगति में अपनी आवश्यकताओं को पूरा करें। यदि चलना अच्छी तरह से और सही ढंग से व्यवस्थित है, यदि यह अवधि में पर्याप्त है, तो बच्चों को इसका लगभग 50% एहसास होगा। दैनिक आवश्यकतासक्रिय आंदोलनों में। हवा में बिताए गए समय को कम करने से गति में कमी आती है। चलना भी मानसिक विकास के लिए अच्छा है। साइट पर या सड़क पर रहने के दौरान, बच्चों को पर्यावरण के बारे में बहुत सारे नए इंप्रेशन और ज्ञान प्राप्त होते हैं: वयस्कों के काम के बारे में, परिवहन के बारे में, यातायात नियमों के बारे में, आदि। चलना न केवल शैक्षिक, बल्कि स्वास्थ्य-सुधार को भी हल करता है। कार्य। बच्चे के साथ चलना हर दिन और किसी भी मौसम में होना चाहिए। आपको हवा, बारिश, ठंड या गर्मी से डरना नहीं चाहिए। बच्चे को इस सब का सामना करना चाहिए ताकि भविष्य में पहली हवा और अन्य चीजों पर ठंड के रूप में कोई "आश्चर्य" न हो।

चलने के फायदे:

• बढ़ते जीव के जीवों और प्रणालियों की अनुकूलन क्षमता और प्रदर्शन को बढ़ाता है;
• शरीर की सख्तता को बढ़ावा देता है, रोकथाम जुकाम;
• स्वास्थ्य-बचत और स्वास्थ्य-सुधार मोटर व्यवहार बनाता है;
• बुनियादी आंदोलनों को करने के लिए सही कौशल बनाता है, महत्वपूर्ण तत्वजटिल आंदोलनों;
• आंदोलन के माध्यम से भाषण का त्वरित विकास होता है;
• शिक्षित सकारात्मक रवैयाप्रकृति के प्रति, राज्य के लिए जिम्मेदारी की भावना वातावरणऔर सामान्य रूप से प्रकृति;
• नोट करने और प्राथमिक विश्लेषण करने की क्षमता विकसित करता है मौसमी परिवर्तनपर्यावरण के जीवन में।

हर बच्चे को जितना हो सके बाहर रहना चाहिए - यह उसके स्वास्थ्य के लिए नितांत आवश्यक है। टहलना एक अद्भुत समय है जब एक वयस्क धीरे-धीरे बच्चे को प्रकृति के रहस्यों से परिचित करा सकता है - जीवित और निर्जीव, विभिन्न प्रकार के पौधों और जानवरों के जीवन के बारे में बात करें। यह हर जगह और साल के किसी भी समय किया जा सकता है - एक शहर और ग्रामीण घर के आंगन में, एक पार्क में, जंगल में और समाशोधन में, नदी, झील या समुद्र के पास। अपने बच्चों के साथ ज्यादा से ज्यादा घूमें और जितना हो सके पैदल चलने से ज्यादा से ज्यादा संतुष्टि पाएं।

बाहर घूमने के फायदे।

अक्सर माता-पिता अपने बच्चे के टहलने के समय को सीमित करने की कोशिश करते हैं, हालांकि बाल रोग विशेषज्ञ और बाल मनोवैज्ञानिक लंबे समय से साबित कर चुके हैं कि ताजी हवा में लंबी सैर बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद है।

चलने के लाभों को अधिकतम करने के लिए, विशेषज्ञ बच्चों के साथ चलने और ताजी हवा में सांस लेने की सलाह देते हैं। बच्चों के लिए, इस तरह की सैर बहुत उपयोगी होती है। बच्चों के लिए धन्यवाद, वयस्क अधिक संगठित हो जाते हैं।

चलना सबसे आसान है और पक्का उपायबच्चे का सख्त होना।

वर्ष के किसी भी समय और किसी भी मौसम में बच्चे के साथ चलना आवश्यक है, और चलने की अवधि को मौसम की स्थिति के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।

. हवा में चलनास्वास्थ्य में सुधार, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और इसलिए बच्चों और वयस्कों में सर्दी की रोकथाम का सबसे अच्छा तरीका है। अलावा,चहलक़दमी बच्चे की भूख बढ़ाने में मदद करता है। चयापचय में सुधार होता है, पोषक तत्व बेहतर अवशोषित होते हैं। करने के लिए धन्यवादबाहरी सैरशरीर की प्राकृतिक सफाई होती है, ऊपरी श्वसन पथ बेहतर काम करता है।

गर्मियों में, बच्चा पूरे दिन हवा में रह सकता है।खैर, अगर यह देश में छुट्टी होगी, जहां बारिश और चिलचिलाती धूप से छिपने का अवसर है।

पैदल चलना है उत्कृष्ट उपकरणबच्चों में दृश्य हानि की रोकथाम। आखिरकार, सड़क पर, जहां इतनी जगह है, बच्चे को लगातार अपनी आंखों को पास की वस्तुओं से दूर की वस्तुओं की ओर ले जाना पड़ता है।

पैदल चलना - ये है सबसे अच्छा उपायबच्चों में रिकेट्स की रोकथाम। शरीर पराबैंगनी प्रकाश से संतृप्त होता है, जो शरीर में विटामिन डी के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है।

चलते वक्त बच्चे में बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं और नए अनुभव होते हैं, जिस पर उसका बौद्धिक और सामाजिक विकास दोनों निर्भर करता है।

उचित रूप से संगठित चलना एक अच्छे मूड की कुंजी है।

बच्चे को सड़क पर सक्रिय होने के लिए, सही कपड़े चुनना आवश्यक है। उसे बच्चे की गति में बाधा नहीं डालनी चाहिए, उसे कूदने और दौड़ने से रोकना चाहिए। बच्चे के लिए बहुत सी चीजें न डालें, इससे केवल नुकसान हो सकता है, अधिक गर्मी हो सकती है, और फिर सर्दी हो सकती है। बच्चे की गर्दन को पीछे से महसूस करें। अगर यह सूखा और गर्म है, तो सब कुछ क्रम में है, अगर यह गीला है और गरम शिशुगर्म और उसे पसीना आ रहा था, तो आपको घर जाने की जरूरत है। अगर गर्दन ठंडी है, तो बच्चा ठंडा है और उसे इंसुलेट किया जाना चाहिए।

वॉक को दिलचस्प, मजेदार बनाने के लिए, माता-पिता को पता होना चाहिए कि बच्चे का मनोरंजन कैसे किया जाता है।

गर्मियों में गेंद के साथ खेल हो सकते हैं, रस्सी कूदें, शब्दों का खेल, आसपास की दुनिया के अवलोकन (जीवित और निर्जीव प्रकृति) सर्दियों में - बर्फ, स्लेजिंग, अनुमान लगाने वाली पहेलियों, स्केटिंग के साथ।

विषय पर: पद्धतिगत विकास, प्रस्तुतियाँ और नोट्स

माता-पिता के लिए सलाह "बच्चों के लिए ताजी हवा में चलने के फायदे"

चलना एक बच्चे के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। टहलने के दौरान, आसपास की दुनिया का ज्ञान होता है, बच्चा साथियों के साथ संवाद करना सीखता है, और टहलने का उपचार मूल्य भी होता है। जन्म देगी...

बाहर घूमने के फायदे।

ताजी हवा किसी व्यक्ति की स्थिति को कैसे प्रभावित करती है यह ज्ञात है कि ताजी हवा, ऑक्सीजन से संतृप्त और मध्यम रूप से आयनित, व्यक्ति पर सबसे सकारात्मक प्रभाव डालती है और मजबूत करने में मदद करती है ...

बातचीत - परामर्श "ताजी हवा में चलता है"

माता-पिता के लिए सलाह "चलो पार्क में टहलने चलते हैं"

एफिमोवा अल्ला इवानोव्ना, जीबीडीओयू नंबर 43 के शिक्षक, कोल्पिनो सेंट पीटर्सबर्ग
सामग्री विवरण: बातचीत और भ्रमण पर्यावरण के संरक्षण की समस्या के लिए समर्पित है, पर्यावरणीय जिम्मेदारी की भावना को बढ़ावा देता है। पदार्थउपयोगी हो जाएगा कक्षा शिक्षक, जीव विज्ञान के शिक्षक, शिक्षक अतिरिक्त शिक्षा, माता-पिता, शिक्षक।
ग्रीन जोन में टहलने से शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, भावनात्मक मूड बढ़ता है।
लक्ष्य:
ताजी हवा में चलने के लाभों के बारे में एक विचार का गठन।
कार्य:
- बच्चों और वयस्कों में ताजी हवा में सैर करने की इच्छा जगाना;
- माता-पिता और बच्चों के क्षितिज को व्यापक बनाएं।

शिक्षक: गर्मियों में ताजी हवा में टहलना कितना अच्छा लगता है। प्रकृति की सुंदरता, फूलों की सुगंध का आनंद लें। और बाहर जाना और अपने दोस्तों और उनके माता-पिता के साथ पूरे समूह के साथ सैर करना दोगुना सुखद है। मुझे बहुत खुशी है कि प्रिय माता-पिता, आपने समय पाया और हमारे साथ टहलने का फैसला किया। लेकिन यह वह जगह है जहां हम सभी जाएंगे, हमारे बच्चे पहेली का अनुमान लगाते हुए हमें बताएंगे।
शहर में कुछ पेड़
और हर कोई चलना चाहता है
दो ब्लॉक दूर जा रहे हैं
रास्ते और राजमार्गों से।
यहाँ गलियों में ठंडक है,
और हरे चिनार। (चौकोर, पार्क)
बच्चे उत्तर।
शिक्षक: बेशक, हम अपने खूबसूरत और अद्भुत पार्क में जा रहे हैं। मुझे आशा है कि आप सभी के पास हमारे चलने से केवल अच्छी यादें होंगी, और आप सभी को बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं मिलेंगी।
माता-पिता और बच्चे उत्तर - चर्चा।
शिक्षक: हम पैदल पार्क जाएंगे, इसलिए हमें सड़क पार करनी होगी। मैं अपने बच्चों को याद करने के लिए आमंत्रित करता हूं"सड़क पर आचरण के नियम।"
जवाब बच्चे।
- सड़क पार करें, आपको संक्रमण पार करने की जरूरत है।
- सड़क पार करते समय, आपको पहले बाईं ओर देखना होगा, और विभाजन पट्टी पर दाईं ओर देखना होगा।
- आप सड़क पार कर सकते हैं हरी बत्ती.
- चलती कार के सामने सड़क पार न करें।
- अंडरपास है तो उससे होकर गुजरना पड़ता है।
- आप सड़क के पास नहीं खेल सकते।

शिक्षक: आपको क्या लगता है कि मैंने हमारे पार्क को हमारे चलने के लिए क्यों चुना?
उत्तर।
शिक्षक: बेशक, क्योंकि बहुत सारे हैं सुंदर फूल, पेड़, एक विशाल हरा लॉन, साथ एक तालाब स्वच्छ जल, और निश्चित रूप से, ताजी हवा है, जो हम सभी के लिए बहुत आवश्यक है। दोस्तों और प्रिय माता-पिता, मुझे आशा है कि आप सभी को आचरण के नियम याद होंगे सार्वजनिक स्थान, और प्रकृति में आचरण के नियम।
उत्तर।
- आपको रास्तों और रास्तों पर चलने की जरूरत है।
- शोर मचाने वाले मत बनो।
- फूल मत उठाओ।
- तितलियों को मत पकड़ो।
- एंथिल को नष्ट न करें।
- वेब को मत फाड़ो।
- अखाद्य मशरूम को न गिराएं।
- आग न लगाएं।
- कचरा पीछे न छोड़ें।

शिक्षक: प्रिय अभिभावक! आप जानते हैं कि चलना आपके बच्चों के लिए बहुत जरूरी है। सड़क पर आपको अधिक से अधिक समय बिताने की आवश्यकता है, और विशेष रूप से में गर्मी की अवधि, और यहां तक ​​कि में अच्छी जगह. आपको दिन में, और शाम को, और सर्दियों में, और गर्मियों में चलने की ज़रूरत है। आपको मौसम के अनुसार कपड़े पहनने की जरूरत है।
शिक्षक: खैर, यात्रा के लिए तैयार, चलते हैं।
तो हम आपके साथ हमारे ठाठ पार्क में आए। चारों ओर देखो। खूबसूरत!!! हवा की गहरी सांस लें। क्या आपने पार्क में गंध को सूंघा? फूलों की क्यारियाँ सुगंधित होती हैं। आप कौन से फूल देखते हैं?
उत्तर।
शिक्षक: आप जानते हैं, आखिर सुंदर फूल, सुंदर फूलों की क्यारियाँ हमें सुधारती हैं और हमें खुश करती हैं। तो चलो और हम फूलों को खुश करेंगे। हम आपके साथ हैं बाल विहार, और आप में से बहुतों ने घर पर फूलों के बारे में कविताएँ तैयार की हैं। लेकिन मैं चाहता हूं कि आप केवल उन फूलों के बारे में कविताएं पढ़ें जो आप पार्क में देखते हैं।
बच्चा: कोमल मखमल में सारे फूल,
धूप में कपड़े पहने
ड्रॉप सुबह की ओस,
रत्नों की तरह
वे अपने पत्तों पर जलते हैं,
तेज चमक,
आपका पन्ना पोशाक
बिना खोए लंबे समय तक।
बहुत तेज सुगंध
गेंदा है
और फूलों के बिस्तरों में उनका पहनावा।
सर्दी से पहले लाल।

बच्चा: बचपन से, नास्टर्टियम, मुझे याद है,
न बालकनी पर, न खिड़की पर,
आसमान में सिर्फ सूरज उगता है
बगीचे में फिर से नास्टर्टियम खिलता है।
सूरज धीरे-धीरे पूरे आसमान में घूमता है
मेरा लाल रंग का फूल उससे मेरी नज़रें नहीं हटाता।

बच्चा: क्या अजीब फूल
मैरीगोल्ड्स नाम के तहत?
तो डेज़ी के समान -
सभी नारंगी शर्ट में
वे दिन भर हंसते रहते हैं।
सभी को कैलेंडुला कहा जाता है।

बच्चा: देर से शरद ऋतु विदाई अलाव
पहाड़ की राख के गुच्छों में जलती है,
और दहलिया अभी भी बगीचे में हैं
वे तेज लपटों से जलते हैं।

बच्चा: पैंसिस -
परी कथा फूल,
उनमें विश्वास, आशा, प्रेम है।
पैंसी -
तिरंगा पेंट,
जागते हुए
आप फिर से खुश हैं

बच्चा: सफेद कैमोमाइल,
पंखुड़ियाँ - उड़ान में,
अपने हाथ की हथेली में आपके साथ दौड़ते हुए
हेलीकॉप्टर की तरह।
पंखुड़ी - प्रोपेलर,
मैं थोड़ा ठीक हो रहा हूं।
मैं माँ के लिए डेज़ी हूँ
मैं दान करना चाहता हूँ!
शिक्षक: आप फूलों के बारे में बहुत सारी कविताएँ जानते हैं, क्या आप पहेलियों का अनुमान लगाना जानते हैं? पहेलियां पार्क में उगने वाले फूलों के बारे में भी हैं।
- सुंदर फूल
बाग में खिले
रंगों से सराबोर,
और पतझड़ नाक पर है।
- सुनहरा और युवा,
एक हफ्ते में ग्रे हो गया
और दो दिन बाद
गंजा सर।
मैं इसे अपनी जेब में छिपा लूंगा
पूर्व ... (डंडेलियन)
- देखो - बाड़ पर,
बाग की रानी खिल उठी।
ट्यूलिप या मिमोसा नहीं
और कांटों की सुंदरता में ... (गुलाब)
- सफेद टोकरी -
सुनहरा तल,
इसमें ओस की बूंद है
और सूरज चमकता है। (कैमोमाइल)
शिक्षक: आइए अपने माता-पिता की बात सुनें। मुझे यकीन है कि वे औषधीय फूलों को भी जानते हैं और उनका उपयोग कहां करना है। शायद, उनमें से कई फूलों से टिंचर का उपयोग करते हैं परिवार, आपको कुछ दिलचस्प रेसिपी बता सकते हैं।
माता-पिता की कहानियाँ।
- अभिभावक: कैलेंडुला - इसका उपयोग खरोंच, जलन, फोड़े के लिए किया जाता है।

- अभिभावक: माँ और सौतेली माँ - गले में खराश, श्वसन पथ के लिए उपयोग की जाती है। लिंडेन के फूलों को चाय में मिलाया जाता है, एक एक्सपेक्टोरेंट और एक जीवाणुनाशक एजेंट।

- अभिभावक: केला - घावों पर लगाया जाता है, इसमें एक विरोधी भड़काऊ, घाव भरने वाला प्रभाव होता है।
कैमोमाइल - एंटीसेप्टिक, डायफोरेटिक, एनाल्जेसिक प्रभाव। कैमोमाइल के काढ़े से अपने बालों को धोएं।

शिक्षक: आप सभी महान हैं
दिल से मेहनत करो।
मेरा सुझाव है कि आप खेलें
और मुझे फूल बुलाओ।
हम एक खेल खेलेंगे, हम एक फूल कहते हैं, अगला खिलाड़ी फूल को आखिरी अक्षर के साथ बुलाता है। वयस्क और बच्चे दोनों खेलते हैं। उदाहरण के लिए: एस्टर, अगला खिलाड़ी एस्टिल्बे को "ए" आदि पर कॉल करता है।
खेल: फूलों के नाम बताओ।
शिक्षक: अब बच्चे खेल रहे हैं। लड़कियों के नाम फूल महिला, उदाहरण के लिए, वह मेरी है - एक गुलाब, और लड़के पुरुष हैं - उदाहरण के लिए, वह मेरा है - एक कॉर्नफ्लावर।
चलो खेल शुरू करते हैं और फूलों को याद करो।
शिक्षक: हमने अच्छी सैर की, खेल खेले, मुझे आशा है कि हमने पर्याप्त हवा में सांस ली। आखिरकार, ताजी हवा हमारे जीवन को लम्बा खींचती है।

शिक्षक: हर कोई आपका बहुत-बहुत धन्यवादकि चला. आशा है कि आपने सैर का आनंद लिया। हवा में अधिक बार चलें, सुंदरता का आनंद लें।