Donosené dieťa má koľko ukončených týždňov tehotenstva? Ako mať zdravé dieťa po potrate.

Ako porodiť zdravé dieťa nie je zbytočná otázka, ale veľmi dôležitá pre budúcu matku! Tehotenstvo obráti u väčšiny žien všetko naruby.

Tona informácií sa okamžite zrúti, čo je pre budúcu mamičku dosť ťažké pochopiť.

Všetci chceme, aby sa naše dieťa narodilo zdravé, a preto stojí za to zamyslieť sa nad životným štýlom, ktorý vediete od prvých dní tehotenstva, a možno ho trochu upraviť.

Takže, čo je potrebné na to, aby ste porodili zdravé dieťa?

1. Zdravá strava.

To, ako sa stravujete, určí, aký zdravotný základ vytvoríte pre svoje dieťa. Snažte sa jesť pestro. Tehotenstvo toto nie je čas na šetrenie. Prírodné produkty, čerstvé, bez chemických farbív a konzervantov dodá vášmu dieťatku oveľa viac vitamínov a minerály než ktorýkoľvek dokonca super drahá pilulka vitamíny pre budúce mamičky.

1. Minimálny stres.

Každý stres vo vás vyvoláva adrenalín. Adrenalín je hormón, ktorý sa produkuje ako odpoveď na akékoľvek nebezpečenstvo, a tak umožňuje človeku buď utiecť pred nebezpečenstvom, alebo vytrvalo odraziť útok.

Tento reťazec reakcií pochádza zo vzdialených čias a slúži ako základ pre prežitie. Situácia sa však zmenila a reakcie zostali rovnaké. A aj keby si - budúca mama- a vy sa nechystáte bojovať (a som si istý, že ani nebudete), vytvára sa adrenalín, čím sa vo vás vytvára nadmerné napätie.

Stres sťažuje vášmu dieťaťu získať živiny a kyslík. Snažte sa preto vyhýbať situáciám, ktoré vás môžu rozčúliť, uraziť, vydesiť, nahnevať.

1. zbierať pozitívne emócie.

Dieťa, aj keď je vo vás, už cíti všetky vaše emócie a skúsenosti. Ako viac radosti a potešenie, ktoré zažívate zo života, najmä pozitívny dojem o svete okolo vás sa formuje vo vašom dieťatku.

Skúste sa pozrieť krásne obrázky, počúvať príjemnú hudbu, komunikovať s pozitívnymi ľuďmi. Ukážte svojmu dieťaťu, že náš svet je úžasný a úžasný.

1. Viac prechádzok vonku.

Najlepšia vec pre budúcu matku počas tehotenstva je ísť na čisté miesto, napríklad na dedinu. Ale to nie je dostupné pre každého. Skúste preto častejšie odísť alebo sa choďte prejsť mimo mesta či do parku.

Pri chôdzi po znečistených mestských diaľniciach budete vdychovať iba výpary výfukových plynov áut a to dieťaťu neprinesie žiaden úžitok.

1. Vyhnite sa neovereným príbehy o narodení.

Každá budúca mamička so záujmom číta fóra, počúva kamarátky, číta časopisy, ktoré hovoria o pôrode. Nie všetky príbehy sú však pozitívne. Existuje veľa hororových príbehov a na nete sa dajú nájsť lži.

Ako porodiť zdravé dieťa je veľmi mnohostranná otázka, ktorá vzrušuje každú ženu. Určite sa témam zdravej výživy budem venovať podrobnejšie, povieme si, ako zvládať stres, ako komunikovať s lekármi a samozrejme, ako sa pripraviť na pôrod!

Mať dieťa je jedným z naj šťastné udalosti v živote akejkoľvek rodiny. mužíček prináša do tohto sveta more lásky, pozitívnych a mnoho nových pocitov. Všetci rodičia chcú, aby sa ich dieťa narodilo zdravé, fyzicky silné a inteligentné.

Ale v modernej dobe vysoká technológia, zlá ekológia, stresové situácie a zrýchleným životným tempom sa vyvinuli mnohé neduhy, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú životnú úroveň budúcich potomkov. Plus sa k tomu pridávajú dedičné choroby a predispozícia k odchýlkam. To je dôvod, prečo mnohí mladí manželia pri plánovaní tehotenstva čelia starej otázke: ako porodiť zdravé dieťa?

Dôležitou podmienkou pre priaznivý rast a vývoj plodu je prípravou na tehotenstvo ešte pred počatím. Nezanedbávajte tieto body, je to zásadný faktor pri narodení zdravých detí.

Dôležitým krokom v príprave na tehotenstvo a pôrod je skoré štádium lekárska prehliadka budúcich rodičov. Táto taktika pomôže vyhnúť sa mnohým problémom súvisiacim so zdravím a bezpečnosťou dieťaťa.

Plánovanie, ako počať zdravé dieťa, sa začína návštevou genetika, ktorý zistí rodokmeň a odstráni riziká. Ďalším typom štúdie je krvný test na rovnováhu chromozómovej sady. Výsledky sa kontrolujú u matky aj otca nenarodeného dieťaťa. Včas identifikované nežiaduce preskupenie chromozómov zabráni výskytu defektných potomkov.

Dôležitým ukazovateľom plánovania tehotenstva je vyšetrenie na prítomnosť vírusových infekcií. Ochorenia ako herpes, rubeola, hepatitída C a B, toxoplazmóza, streptokoky, chlamýdie a mnohé ďalšie môžu spôsobiť predčasný pôrod resp. nežiaduce následky počas vývoja plodu.

Návšteva gynekológa požadovaný stav v príprave na počatie. Osobitná pozornosť sa zameriava na zdravie a pohodu nastávajúcej mamičky. Je potrebné absolvovať vyšetrenie u gynekológa, skontrolovať na onkologické ochorenia(náter, vyšetrenie mliečnych žliaz), urobiť ultrazvuk.

Prevencia odchýlok u nenarodeného dieťaťa

Po nástupe tehotenstva je každá žena registrovaná v prenatálnej poradni. Je to potrebné na pravidelné vyšetrenie budúcej matky a sledovanie stavu plodu. Súbor opatrení na prevenciu odchýlok a sledovanie zdravia matky zahŕňa prechod ultrazvuku na rôzne výrazy tehotenstva.

Splnenie všetkých pokynov lekára v tomto období je nevyhnutnou podmienkou splnenia úlohy stanovenej pre rodičov – ako porodiť zdravé dieťa?

Rodičom sa odporúča, aby si viedli denník, kde budú zaznamenávať všetky zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele matky: ukazovatele prírastku hmotnosti, prítomnosť opuchov, stav dieťaťa (tras, pohyby). Všetky údaje sa musia ukázať gynekológovi. Z nich bude vedieť identifikovať niektoré pravdepodobné problémy.

Príjem vitamínov a silná imunita

Dvojitá záťaž organizmu nastávajúcej mamičky vedie k oslabeniu jej imunity. V tomto období sa odporúča minimalizovať pobyt v preplnené miesta, jazdí ďalej verejná doprava. Je potrebné obmedziť kontakty s pacientmi, namazať nosovú sliznicu oxolínovou masťou na príznaky infekčné choroby V práci.

Prepracovanosť a stres majú negatívny vplyv na telo a na vývoj bábätka. Užívanie liekov počas tehotenstva je nežiaduce a malo by sa vykonávať len po konzultácii s lekárom. Tento stav je dôležitý najmä v prvých mesiacoch, keď sa tvoria hlavné orgány plodu.

Vitamíny sú užitočné pre matku aj pre nenarodené dieťa. Pri prvých konzultáciách gynekológ predpisuje kyselinu listovú. Tento vitamín zabraňuje vzniku porúch v chrbtici a podieľa sa na syntéze zložiek DNA zodpovedných za dedičné vlastnosti. Kyselina listová sa nachádza aj v prírodné produkty: hlávkový šalát, zelený hrášok, tvaroh, citrusové plody.

Nikdy nezneužívajte vitamínové prípravky, tehotné ženy s nimi musia zaobchádzať mimoriadne opatrne, určite sa poraďte s lekárom!

Čerstvý vzduch a vzdanie sa zlých návykov

Aktívne prechádzky sú prospešné najmä pre zdravie matky a dieťaťa. Môžete sa prejsť so svojou manželkou alebo priateľmi v najbližšom parku, ísť do lesa, obdivovať západ slnka, počúvať spev vtákov. To všetko dokonale upokojuje nervy a priaznivo pôsobí na vývoj plodu.

Fajčenie a alkohol sú veci nezlučiteľné s tehotenstvom. Nikotín, ktorý sa dostane do tela matky, sa prenáša na nenarodené dieťa, čo môže viesť k narušeniu rastu plodu a spôsobiť potrat. Každý vie z prvej ruky o nebezpečenstvách alkoholu. Preto je lepšie nahradiť pohár vína v strave pohárom prírodnej šťavy.

Správna výživa ako záruka zdravého vývoja dieťaťa

Zdravý životný štýl a strava nevyhnutná podmienka plný vývoj plodu. Zelenina a ovocie, tvaroh a mliečne výrobky Ryby a mäso sú nenahraditeľným zdrojom vápnika a bielkovín nevyhnutných pre vývoj dieťaťa. Správna strava môže nahradiť straty ženského tela, obohatiť ho o vitamíny a minerály.

Ako porodiť zdravé dieťa - základné princípy zdravej výživy:

• vylúčenie zo stravy škodlivé produkty plnené konzervačnými látkami a inou "chémiou": čipsy, sýtené šťavy, žuvačky, rýchle občerstvenie;
• jedlo musí byť čerstvo pripravené. V priebehu času sa živiny a vitamíny "vyparujú" z potravy;
• menu by malo byť veľké množstvo ovocie, zelenina a bylinky. Veľmi užitočné sú čerstvo vylisované šťavy;
• tučné, vyprážané a slané jedlá v strave by sa mali minimalizovať. Odďaľuje odstraňovanie tekutiny z tela;
• mali by ste jesť často, v malých porciách;
• nejedzte za dvoch. Plod dostáva potrebné vitamíny a prvky z tela matky a prejedanie povedie k zvýšeniu hmotnosti ženy. Odporúča sa tiež obmedziť používanie múky a sladkých jedál, silného čaju, kávy;
• pite balenú vodu, ktorá obsahuje veľa užitočné látky(horčík, vápnik, chloridy). Za deň môžete vypiť až 2 litre tekutín. To je priaznivé pre tvorbu plodovej vody.

Fyzické cvičenie

S rozumným prístupom fyzická aktivita nepoškodzuje plod a telo tehotnej ženy. Naopak, špeciálna zostava cvikov pomôže udržať telo v dobrej kondícii a poskytne normálny vývoj dieťa. S primeraným fyzická aktivita aktivuje sa prietok kyslíka do placenty, čo je pre dieťa životne dôležitý parameter.

Plávanie v bazéne je užitočné pri príprave na blížiaci sa pôrod. Posilňuje svaly panvy, brucha a chrbta a pripravuje ich na budúci stres.

Viac sa hýbte, robte jednoduché dychové cvičenia, robte domáce práce – to všetko vám len prospeje!

Dobrý spánok a odpočinok

Počas tehotenstva odoláva ženské telo dvojnásobnej záťaži. Práca v posilnenom režime pre normálnu životnú podporu matky a dieťaťa vedie k väčšej únave ako in bežný život. A tak trvá viac času na zotavenie.

Pre wellness Dostatok a dostatočný spánok je veľmi dôležitý. Oddych a relax má priaznivý vplyv na vývoj bábätka. Sily nahromadené v období tehotenstva a schopnosť relaxovať poskytnú nastávajúcej mamičke neoceniteľnú pomoc pri pôrode.

Pozitívne emócie a dobrý vzhľad

Emócie matky priamo ovplyvňujú dieťa v jej lone. Podráždenosť a obavy ženy nepriaznivo ovplyvňujú zdravie nenarodeného dieťaťa. Preto sa treba častejšie usmievať, zažívať pocit šťastia, zabudnúť na problémy a trápenia.

Počas tehotenstva žena kvitne, žiari zvnútra. módne oblečenie A ľahký make-up zvýrazniť túto krásu. Špeciálna kozmetika pre tehotné ženy poskytne starostlivá starostlivosť pleť a vlasy nastávajúcej mamičky.

Ľahká hudba, kresba a pokojné prostredie priaznivo pôsobia na formovanie bábätka, narodí sa zdravé a veselé.

Vedci hovoria, že najbežnejšia malina je doslova nepostrádateľným nástrojom, ak plánujete počať dieťa a chcete rýchlo otehotnieť a je tiež veľmi užitočná počas nosenia dieťaťa.

Výsledkom štúdie, ktorej sa zúčastnilo 44 predstaviteľov silnejšieho pohlavia, sa ukázalo, že konzumácia malín zlepšuje mužskú plodnosť. Maliny obsahujú pomerne veľa horčíka a vitamínu C, ktoré chránia DNA mužských spermií pred rôznymi poškodeniami a oxidačným stresom. Experiment ukázal, že muži, ktorí pravidelne konzumovali maliny, mali o 20 % menej spermií s narušenou DNA ako tí, ktorí maliny nejedli vôbec. To znamená, že od "milovníka malín" pravdepodobnosť počatia dieťaťa a vydržania zdravé dieťa 20% viac.

Červené bobule sú okrem iného užitočné aj pre budúce matky. Antioxidanty nachádzajúce sa v malinách výrazne znižujú pravdepodobnosť potratu pri nosení dieťaťa a ftaláty sú mimoriadne dôležité pre skoré štádia keď sa embryo vyvíja.

Ale sú to len maliny, ktoré vám pomôžu otehotnieť, ak chcete? Čo robiť, aby ste otehotneli, keď to nejde? Čo robiť, aby ste počali dieťa prvýkrát a aké sú spôsoby, ako rýchlo otehotnieť?

. Keď „naozaj chcem otehotnieť, ale nejde to“ ...

Niektoré ženy otehotnejú rýchlo bez akýchkoľvek problémov. Ale mnohí v modernom svete, počať dieťa je ťažké. Dnes si mnohí muži a ženy lámu hlavu nad problémom: „Chcem dediča, chcem otehotnieť, ale nejde to. Nie vždy hneď po rozhodnutí o narodení bábätka je možné počať dieťa. Od čoho teda závisí nástup tehotenstva, ako počať dieťa prvýkrát, ako zvýšiť pravdepodobnosť radostná udalosť, a aké sú spôsoby, ako rýchlejšie otehotnieť - o tom budeme hovoriť.

. Uvoľnite sa!

Naše telo je napodiv unavené šialeným rytmom života, ktorý väčšina z nás vedie, a preto je v stave stresu. V tomto stave mozog chápe nebezpečenstvo potratu, a preto jednoducho pôsobí proti túžbe ženy otehotnieť. To znamená, že otehotnieť, čo mám robiť? - je to tak, kľud!

Príliš veľa párov, ktoré sa márne snažia otehotnieť dlho, dostávať dobré správy, vraciam sa z spoločná dovolenka. Tento vzorec je spôsobený tým, že žena na dovolenke relaxuje, oddýchne si jej duša aj telo a tieto myšlienky opúšťajú hlavu. vtieravé myšlienky"Naozaj chcem otehotnieť." Toto prispieva k hormonálne pozadie vyrovnáva a v skutočnosti dochádza k počatiu. Ale samozrejme, ak idete na dovolenku s cieľom otehotnieť za každú cenu a celú dovolenku sa budete trápiť týmito myšlienkami, maniakálne „prenášaním“ ovulácie a tehotenských testov, vaša dovolenka pravdepodobne nebude úspešná.

Kvalita spermií do určitej miery závisí aj od ročného obdobia: spermie sa stávajú najaktívnejšími a najplodnejšími na začiatku jari, s prebudením všetkého života na Zemi, a na jeseň, keď je telo nasýtené vitamínmi a minerálmi, pominulo dusivé teplo a telo sa stalo najaktívnejšie .

Ak teda plánujete počať dieťa a stať sa rodičmi, najlepšie je ísť na spoločnú dovolenku na jar alebo jeseň.

. Vypočítajte ovuláciu

Aby ste otehotneli, musíte zabezpečiť penetráciu spermií do maternice počas obdobia ovulácie - to je názov pre výstup zrelého ženského vajíčka pripraveného na oplodnenie z vaječníka do dutiny vajcovodu. Ovulácia sa zvyčajne vyskytuje v strede mesačný cyklus. Dva alebo tri dni pred začiatkom a takmer tri dni po nástupe ovulácie je najvhodnejším okamihom stať sa rodičmi.

To znamená, že na otehotnenie stačí vypočítať obdobie ovulácie priaznivé pre počatie. Preto, ak plánujete počať dieťa, snažte sa viesť ovulačný kalendár, podľa ktorého sa dá vypočítať bazálnej teploty, určiť lekáreň špeciálne testy na ovuláciu, alebo pomocou prístroja, ktorý ju určí podľa zloženia slín. Medzi plus mínus dva-tri dni od ovulácie sa treba milovať.

. Zastavte drogy

Hormonálne lieky (antikoncepčné prostriedky, niektoré lieky na rôzne choroby) zasahujú do schopnosti ženy otehotnieť. Preto, aby ste otehotneli, musíte prestať užívať takéto lieky aspoň pár mesiacov pred začatím. sexuálneho života bez antikoncepcie počať dieťa.

Účinok hormonálnej antikoncepcie sa môže reziduálne prejaviť až do šiestich mesiacov znížením vstrebávania vitamínov, horčíka a folátov do tela. Niekedy však zvyškový účinok hormónov môže vyvolať opačný účinok - superovuláciu. V tomto prípade sa zvyšuje možnosť počatia dvojčiat, v dôsledku náhleho uvoľnenia dvoch vajíčok z vaječníkov naraz.

. Pridajte vitamíny

Ak plánujete narodenie bábätka, poskytnite telu všetko, čo potrebujete: správne látky, vitamíny a minerály na stavbu tela plodu a ďalšie udržanie jeho životaschopnosti. V opačnom prípade môže telo, ktoré realisticky zhodnotí svoju silu, jednoducho odmietnuť tehotenstvo a ukončiť ho hneď na začiatku, keď ani netušíte, že ste tehotná.

Telo potrebuje najmä vitamín E na počatie a tehotenstvo, kyselina listová a askorbové, ktoré majú často nedostatok. Asi tri mesiace pred plánovaným počatím začnite užívať tieto vitamíny alebo multivitamínový komplex pre budúce mamičky. Takéto opatrenie nasýti vaše telo množstvom živín a podporí ovuláciu.

Ak ste odporcom syntetických vitamínov, obohaťte svoj jedálniček o potraviny, ktoré sú bohaté na folát a kyselinu askorbovú. Ide najmä o zelenú listovú zeleninu, bylinky, mrkvu, rôzne druhy kapusta, fazuľa a otruby.

. Dodržiavajte špeciálnu diétu

Lekári už dávno vedia, že náhle výkyvy telesnej hmotnosti negatívne ovplyvňujú možnosť počatia. Príliš tenké, štíhle mladé dámy alebo veľmi bacuľaté dámy majú často ťažkosti a dokonca aj neplodnosť. Preto v období plánovania tehotenstva nedržte žiadne diéty a neopúšťajte ich náhle. To je škodlivé predovšetkým pre pohlavné hormóny a vaječníky. Čo však skutočne treba urobiť, je prejsť na Zdravé stravovanie kompletná strava.

Povedzte rozhodné „nie“:

1. ľubovoľný silné nápoje- silný čaj, káva a samozrejme alkohol;
2. mastné, vyprážané a údené jedlá;
3. nadbytok cukru – cukor vo veľkom množstve zvyšuje prítomnosť adrenalínu v krvi, blokuje progesterón – veľmi dôležité ženský hormón na počatie.

Pridajte do svojho jedálnička:

1. čerstvá zelenina, bobule a ovocie;
2. mäso a ryby, úplne ich nahradiť akýmikoľvek polotovarmi - sú tabu.

Pokiaľ ide o muža, bude pre neho užitočné používať známe „zosilňovače“ mužskej sily, a to najmä: med, petržlen, vlašské orechy, huby. A zo spotreby počas plánovacieho obdobia dieťaťa maslo, pečeň, veľké množstvo syra by sa malo zlikvidovať. Tieto produkty obsahujú veľa vitamínu A a keďže je prítomný v multivitamínoch, hrozí jeho predávkovanie, čo sa negatívne prejaví.

Prijatie mužom alkoholické nápoje, najmä pivo, spôsobuje hormonálne poruchy, pretože pivný slad má účinok podobný estrogénu. V tomto ohľade je kvalita spermií u mužov, ktorí pravidelne konzumujú pivo, výrazne horšia.

Cigarety a nikotín vo všeobecnosti pridávajú svoj toxický účinok do pokladnice nepriateľov spermií. Okrem toho zvyšujú riziko vzniku mutácií a narodenia dieťaťa s patológiami. Preto, ak plánujete počať dieťa, je potrebné, aby muži, ak je to možné, úplne opustili alkohol a výrazne znížili počet vyfajčených cigariet, ak nemôžete úplne prestať. Pokiaľ ide o ženy, o tejto otázke sa ani nehovorí - žiadne cigarety, žiadny alkohol - kategoricky!

. Neprehrievajte spermie

Veľmi dôležité pre kvalitu spermií optimálna teplota, takpovediac jeho „úložisko“. nie bezdôvodne mužské pohlavné orgány odoberať, pretože spermie neakceptujú teploty nad 35 stupňov, inak jednoducho stratia aktivitu.

Jeden z ľudové spôsoby antikoncepcie, ktorý pochádzal z staroveký východ, tam boli sedacie horúce kúpele pre mužov tesne pred sexom. O zvýšené teploty spermie jednoducho zomrú a k syntéze ich nových častí dôjde niekde za mesiac a pol. To je dôvod, prečo pár mesiacov pred plánovaným počatím musíte prestať brať veľmi horúce kúpele a zrušiť výlety do parnej miestnosti, kúpeľa, sauny.

. Nahromadiť silu

Pre úspešné počatie dieťa, pravidelný, alebo skôr častý sex nie je príliš vhodný, keďže spermie sa pri každodennom pohlavnom styku nestihnú vyprodukovať v požadovaných objemoch. Za takýchto podmienok jednoducho chudne na „chvostých“ a šanca na počatie dieťaťa sa znižuje aj priamo v deň ovulácie. Preto je vhodné zdržať sa sexu na pár dní pred ovuláciou a vykonávať režim pohlavného styku - každý druhý deň. Toto je najviac najlepšia možnosť, pretože spermie si po vstupe do maternice počas dňa plne zachovajú svoju aktivitu a životaschopnosť pri hľadaní vajíčka.

__________________________________________

Polohy v sexe, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, prakticky nič neriešia. Aj keď napríklad v polohe „žena navrchu“ alebo „v stoji“ môže byť prúd spermií aktívnejší, časť z nich sa však nejakým spôsobom dostane do maternice. Ak stále máte v úmysle využiť akékoľvek šance na maximum, použite pózy „muž navrchu“ alebo „za“. Ale v skutočnosti bude každá z pozícií dobrá. A čo je najdôležitejšie, nezabudnite si tento proces užiť!

Yana Lagidna, najmä pre stránku

Potraty, najmä v počiatočných štádiách tehotenstva, sú veľmi časté. Štatistiky sú jednoducho strašné, 15 až 50 % tehotenstiev končí potratom. Zdravotníci sú na to tak zvyknutí, že potraty čiastočne považujú za bežnú súčasť ľudskej reprodukcie. To je len pre ženy, ktoré z toho prídu o budúce deti len ťažko.

Strach z potratu sa vyskytuje v počiatočných štádiách tehotenstva. Mnohé mamičky, najmä tie, ktoré už prehru zažili, sa snažia urobiť všetko preto, aby sa to už neopakovalo. Pokúsme sa zistiť to najdôležitejšie, prečo sa to deje a aké sú príčiny potratu.

Potom, čo test ukázal pozitívny výsledok, ženy majú 80% šancu, že vynosia a porodia zdravé dieťa. Malo by sa uznať, že potrat ako súčasný je absolútne náhodná udalosť. Presné príčiny sa zvyčajne nedajú určiť. Platí to najmä pre prvý prípad straty dieťaťa.

Ak žena neznáša tehotenstvo a trpí opakované potraty, v tomto prípade lekári naznačujú prítomnosť zdravotné problémy. Upozorňujem na slovo navrhnúť, pretože ani medzi opakovanými potratmi v mnohých prípadoch nie je súvislosť.

vzadu dlhé roky medicína niektoré identifikovala možné dôvody potrat:

Chromozomálne abnormality

prečo?

V 60% prípadov je to nesúlad chromozómov, ktorý vedie k neschopnosti donosiť dieťa. Tieto drobné štruktúry nachádzajúce sa v každej bunke sú zdrojom genetických informácií. Každá osoba má 23 párov chromozómov, jednu sadu od matky a otca. Prítomnosť chromozómovej anomálie vedie k potratu. páry ktorí prešli 2-3 potratmi, sú povinní absolvovať testy chromozomálnej kompatibility.

Čo robiť?

Po prvom potrate neprepadajte panike. Treba skúsiť šťastie druhýkrát. V prípade opakovaného potratu budú potrebné testy kompatibility. Ak je všetko v poriadku s chromozómami, musíte hľadať iné dôvody.

Anomálie maternice

prečo?

Ak maternica nepravidelný tvar alebo sú prítomné prepážky maternice, môže to ovplyvniť implantáciu embrya. Metabolické procesy sú narušené, embryo nedostáva dostatočnú výživu, preto nemôže prežiť. V dôsledku toho dochádza k potratu. Ďalším problémom je oslabené svalstvo maternice. Sú tu určité zvláštnosti. K potratu dochádza ku koncu prvého trimestra. V tomto čase plod začína aktívne rásť a rozširuje maternicu. Ak je svalstvo oslabené, maternica nemá dostatok sily na udržanie plodu a tehotenstvo je prerušené. Podľa štatistík týmto problémom trpí až 10 % potenciálnych budúcich mamičiek.

Čo robiť?

Problém možno zistiť uprostred tehotenstva alebo v skutočnosti opakovaným potratom. Ak chcete odstrániť prepážku maternice, potrebujete chirurgická intervencia. Potratu v dôsledku slabej maternice sa dá predísť cervikálnym stehom (cerklážou). Aby nedošlo k potratu, odporúča sa na začiatku tehotenstva ležať a byť pod neustálym lekárskym dohľadom.

Imunologické poruchy

prečo?

V skutočnosti mužská semenná tekutina vo vzťahu k ženské telo- Toto cudzie telo. Oplodnené vajíčko však vyšle špeciálny signál do mozgu, ktorý ho chráni pred odmietnutím. Ale v prítomnosti imunologických porúch protilátky napadajú embryo, čo vedie k potratu.

Čo robiť?

Medicína sa nemá čím chváliť. Uskutočnili sa štúdie, ale nebolo ich toľko. Určité výsledky sa dosiahli vďaka experimentálnym metódam liečby. Aspirín, heparín a steroidy sa používajú na prevenciu potratov spôsobených imunologickými poruchami.

chronické choroby

prečo?

Choroby štítna žľaza, nekompenzovaný diabetes mellitus, hyper- a hypotyreóza vytvárajú nepriaznivé prostredie vo vnútri maternice. To znižuje prežitie embrya a narúša tehotenstvo.

Čo robiť?

Najlepší spôsob, ako vyriešiť problém s cukrovkou, je začať správny obrázokživota podľa odporúčaní lekára. Štítna žľaza je prístupná liečbe drogami.

Syndróm polycystických ovárií (PCOS)

prečo?

V niektorých prípadoch dochádza k opakovaným potratom v dôsledku polycystických vaječníkov. Žena postihnutá touto chorobou je diagnostikovaná vysoký stupeň mužský hormón testosterónu. Hormonálna nerovnováha vedie k narušeniu menštruácie a ovulácie. Aj keď tehotná žena netrpí cukrovka PCOS ovplyvňuje inzulínovú rezistenciu a to narúša správne dozrievanie endometria. 5 až 10 % žien vo fertilnom veku má PCOS.

Čo robiť?

Perorálne antidiabetiká, ako je metformín, môžu znížiť počet spontánnych potratov u žien s PCOS.

Bakteriálne infekcie

prečo?

Ľudské telo je domovom širokej škály baktérií. Žijú v mužských aj ženských pohlavných orgánoch. Niektoré z nich však môžu výrazne skomplikovať tehotenstvo a prispieť k potratu. Najnebezpečnejšie sú mykoplazma (hominis) a ureaplazma (urealytikum). Infekcia týmito baktériami vedie k rozvoju endometriózy, a to negatívne ovplyvňuje vývoj embrya.

Čo robiť?

Jediným spôsobom, ako vylúčiť problém, je včasné vyšetrenie a liečba. Infekcia je citlivá na antibiotiká.

Nesprávny spôsob života

prečo?

Cigarety, alkohol, drogy a toxíny sú nepriateľmi tehotenstva. Nikotín, prenikajúci do placenty, nepriaznivo ovplyvňuje zásobovanie krvou a rast plodu. U fajčiarok je dvakrát vyššia pravdepodobnosť potratu. Pitie viac ako 2 porcií alkoholických nápojov môže viesť k potratu. To isté platí pre drogy.

Najzaujímavejšie je, že existujú určité profesie, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť potratu. Pracovníci často prichádzajú o deti poľnohospodárstvo, chirurgovia, zubári a zdravotnícki laboranti. Dôvody prečo odborná činnosť potraty, zatiaľ čo medicína nie je známa.

Čo robiť?

Začnite žiť správnym spôsobom života a vzdajte sa navždy zlé návyky ešte predtým, ako sa rozhodnete mať dieťa. Ak máte obavy z toho, čo si pracovisko a pracovné podmienky môžu ovplyvniť tehotenstvo, poraďte sa so svojím lekárom alebo si zoberte predĺženú dovolenku.

Dúfam, že nepotratíš. A aj keby sa to stalo raz, stojí za to skúsiť znova otehotnieť. Buďte zdraví, prajem vám skorý prírastok do rodiny!

Tehotenstvo- toto nie je choroba, ale telo nastávajúcej mamičky pracuje s dvojnásobnou záťažou. Fyziologické zmeny prispieva k adaptácii na tehotenstvo, správny vývoj plod a príprava na pôrod.

čo sa mení?

Centrálne nervový systém: V skoré termíny môže sa objaviť slabosť, únava, nevoľnosť, vracanie, slinenie, zvýšený čuch, plačlivosť. S postupujúcim tehotenstvom sa pridajú príznaky spojené so zväčšovaním maternice a vplyvom placentárnych hormónov na všetky systémy ženského tela (pálenie záhy, zápcha, časté močenie, búšenie srdca, bolesti svalov v nohách). Základným pravidlom správania tehotnej ženy je vylúčiť vplyv negatívnych faktorov vonkajšieho prostredia na plod. Je obzvlášť dôležité zabezpečiť bezpečnosť v prvých 8 týždňoch tehotenstva - v období aktívnej organogenézy (tvorba orgánov a tkanív nenarodeného dieťaťa). Tiež do kritické obdobia vývoj zahŕňa 15-20. týždeň (zvýšený rast mozgu) a 20-24. týždeň (tvorba funkčných systémov tela plodu).

Správne správanie a životný štýl

Zlé návyky. Fajčenie tabaku je absolútne kontraindikované. Dokázané zvýšené riziko u fajčiacich matiek spontánny potrat, predčasný pôrod spomalenie rastu plodu a syndróm náhleho úmrtia dojčiat. Spotreba alkoholu - viac ako 60 ml. etylalkohol za deň vedie k oneskoreniu fyzických a duševný vývoj dieťa, potrat. Počas tehotenstva sú omamné látky prísne zakázané.

Odporúča sa vyrobiť turistika pretože poskytujú priaznivý vplyv k fyzickému a duševný stavženy. Zobrazené sú aj teplé vzduchové kúpele(teplota 22 stupňov) v prvých dňoch 5 minút s postupným denným zvyšovaním.

Vyvážená strava tehotná. Výživa by mala byť vyvážená, diferencovaná, vysokokalorická (2500 kcal denne a na konci tehotenstva 2800-2900 kcal). Pri nekomplikovanom tehotenstve a normálnom somatickom zdraví môže žena prijímať stravu doplnenú o vitamíny a stopové prvky s osvedčenými pozitívny efekt na priebeh tehotenstva a vývoj plodu (vitamín A, E, kyselina listová, jód). Zdroje živočíšnych bielkovín by sa mali meniť. V strave je potrebné striedať mäso, chudé ryby, mliečne výrobky (tvaroh, syry, mlieko, jogurty, jogurty). Z odrôd mäsa sa uprednostňuje chudé hovädzie mäso, králičie mäso, kuracie mäso. Musia byť poskytnuté tuky rastlinné oleje(olivový, kukuričný, slnečnicový). Rastlinná vláknina (celozrnný chlieb, s otrubami, pohánka, ovsené vločky, ryžové obilniny, surová zelenina, ovocie, bobule). Bežnú soľ sa odporúča nahradiť jódovanou soľou.

Vitamíny. Dlhodobé pozorovania viedli k záveru, že je potrebné obmedziť príjem vitamínov. Vhodné je užívať vitamín E, betakarotén a kyselinu listovú.
Vylúčte zo stravy:

• alkohol v akejkoľvek forme, dokonca aj nízkoalkoholické nápoje;
• farebné sýtené nápoje, údeniny, farebné krémy, žuvačky;
• horúce korenie (omáčky, korenie, korenie, ocot);
• silný čierny čaj a silná káva;
• tučné mäso a ryby, bravčová masť;
• vyprážané jedlá.

Pre každý trimester tehotenstva má výživa svoje vlastné charakteristiky:

• Prvý trimester je rozhodujúci pre vývoj dieťaťa. Nedostatok rôznych vitamínov môže viesť k poruchám prenatálny vývoj a dokonca aj smrť plodu. Dôležitými prvkami pre toto obdobie sú železo, kyselina listová, zinok a horčík. Takže v jedálnom lístku by mal dominovať zelený šalát, ryby, kuracie mäso, orechy, ovocie, strukoviny, šťavy z čiernych ríbezlí či brusníc. A doplnky kyseliny listovej.
• V II trimestri diéta zahŕňa potraviny obsahujúce vápnik, fosfor a vitamín B12.
• V treťom trimestri kvôli rýchly rast mozgu dieťaťa zvyšujeme spotrebu polynenasýtených mastné kyseliny(orechy, semená a oleje zo semien).

Dôležitá je aj strava – často, ale v malých porciách. V noci nezaťažujte žalúdok. Pitný režim: počas 1. polovice tehotenstva 2-2,5 litra. tekutiny za deň, po 20 týždňoch obmedziť na 1,5 litra.

Fyzický tréning?

Odporúčaná frekvencia kurzov je 2-3 krát týždenne. Zaťaženie by malo byť systematické a individuálne zvolené po dobu 40-50 minút. Odborníci sa domnievajú, že chôdza, plávanie a špeciálny kurz fyzikálnej terapie sú vhodné pre väčšinu tehotných žien. Veľmi užitočná je joga a pilates prispôsobené pre nastávajúce mamičky. V súčasnosti na základe mnohých predpôrodné kliniky sú tam kancelárie fyzioterapeutické cvičenia a jogu. Ciele lekcie telesná výchova počas tehotenstva sú:

• posilnenie chrbtových svalov;
• zvýšená pohyblivosť chrbtice bedrových kĺbov;
• eliminácia a prevencia stázy krvi v panve a dolných končatinách;
• vzdelanie dychové cvičenia a relaxačné zručnosti
• normalizácia tónu a funkcie vnútorných orgánov;
• posilnenie a zvýšenie elasticity svalov perinea.

Intímna hygiena a fyzická intimita

Počas tehotenstva je potrebné urobiť toaletu pohlavných orgánov detským mydlom 2 krát denne. Vaginálny výplach na hygienické účely je kontraindikovaný. Spodná bielizeň by mala byť vyrobená iba z prírodných tkanín. Upozorňujeme, že existujú kontraindikácie fyzickej intimity:

• viacpočetné tehotenstvo(po 20 týždňoch);
• hrozba ukončenia tohto tehotenstva;
• prítomnosť opakovaných potratov v histórii;
• krvavý výtok z genitálneho traktu;
• nízka poloha alebo placenta previa;
• anamnéza predčasného pôrodu.

Aplikácia lieky

Počas tvorby orgánov plodu (do 14 týždňov), aby sa zabránilo vývojovým anomáliám neurálnej trubice a vrodený kretinizmus, je potrebné zdržať sa užívania akýchkoľvek liekov. Výnimkou je kyselina listová v dávke 4 mg/deň a jodid draselný 200 mg/deň. S ich príjmom by sa malo začať čo najskôr, v ideálnom prípade - od okamihu rozhodnutia o počatí.

Zdravé ženy počas celého obdobia ľubovoľný lieky. tehotné ženy trpiace chronické choroby, je potrebné spolu s ošetrujúcim lekárom pripraviť sa na tehotenstvo tak, aby sa príjem liekov v počiatočných štádiách znížil na minimum.

V súčasnosti je otvorená otázka užívania vitamínov špeciálne určených pre tehotné ženy. Avšak užívanie multivitamínov a minerálne komplexy najmä pre tehotné ženy zostáva relevantné u žien, ktoré nemajú možnosť primerane sa stravovať alebo ktoré majú nedostatok špecifických stopových prvkov. Musíte však vedieť, že multivitamínové komplexy určené pre iné skupiny obyvateľstva vrátane detí, tehotných žien sú v každom prípade kontraindikované.

Existuje len jeden záver: tehotenstvo si vyžaduje pozornosť a vážny postoj. Záleží predsa len na žene, ako jej dieťatko príde na tento svet.