Domov › Horoskopy › Čo sa stane s dieťaťom v 7. mesiaci tehotenstva. Bolestivé pocity v bruchu

Čo sa stane s dieťaťom v 7. mesiaci tehotenstva. Bolestivé pocity v bruchu

7 mesiacov tehotenstva je čas, kedy dieťa dosiahne vek, po ktorom je už možné prežiť v prípade predčasného pôrodu. A to je dôvod, aby sa budúca matka trochu upokojila, pokiaľ ide o riziko neotehotnenia.

Ak hovoríme o gestačnom veku 7 mesiacov, koľko je týždňov, potom to zodpovedá 27-31 týždňu tehotenstva.

Začiatok 7. mesiaca tehotenstva pri nosení dvojčiat je obdobím odchodu na materskú dovolenku. Ak tehotenstvo prebieha s komplikáciami, potom odchádzajú na dovolenku aj ženy, ktoré porodia jedno dieťa (napríklad ak máte vážne somatické ochorenia). Všetci ostatní musia počkať 30 týždňov tehotenstva.

Dieťa v 7. mesiaci tehotenstva

Dieťa po 7 mesiacoch tehotenstva veľmi aktívne priberá. Teraz je jeho úlohou rýchlo rásť a už za mesiac môže pribrať 800 gramov na váhe a pridať 180-200 gramov týždenne.

Hmotnosť dieťaťa v 7. mesiaci tehotenstva rôzne ženy alebo dokonca jeden, ale s rôzne tehotenstvá, môžu byť veľmi odlišné, individuálne rozdiely vo vývoji sú čoraz dôležitejšie. Do konca 7. mesiaca môže dieťa vážiť až 2 kg.

Pokožka bábätka je stále vráskavá a červená, nožičky a ruky sú veľmi tenké, no tvár je zaoblená, začala sa ukladať biely tuk. Do konca mesiaca bude bábätko vyzerať takmer ako bežný novorodenec.

Teraz plodová voda oveľa viac a je tu mesiac maximálnej vnútromaternicovej aktivity. Dieťa sa veľa a aktívne pohybuje. Vybrala si len polovica detí správna poloha hlavou dole, ale aj keď je všetko veľmi nestabilné, dieťa sa môže viackrát prevrátiť, trápiť sa prezentácia záveru je príliš skoro.

Večer, keď idete spať, je dieťa aktívnejšie ako cez deň. To je normálne, cez deň je to ovplyvňované vašimi pohybmi.

Teraz dieťa vidí a počuje, vytvorili sa všetky reflexy potrebné pre mimomaternicový život, fungujú vnútorné orgány, pečeň a obličky. Bábätko si saje prsty a všetko, na čo dosiahne, prehĺta plodovú vodu. Majú veľa živín, a tak si bábätko trénuje svoje gastrointestinálny trakt. Natrávené sa ukladá v črevách dieťaťa a nikam sa nevylučuje, po narodení sa bábätko týchto vnútromaternicových ložísk zbaví (prvá stolica dieťaťa, mekónium, je tvorená práve týmito zásobami nahromadenými v maternici).

V 7. mesiaci tehotenstva sa ultrazvuk robí podľa indikácií, ale na konci mesiaca už môžete byť poslaná na plánovaný skríningový tretí ultrazvuk. Na tomto ultrazvuku lekár posúdi stav placenty, súlad vývoja bábätka s gestačným vekom, jeho prezentáciu, množstvo plodovej vody. Toto je posledný plánovaný ultrazvuk, avšak často pri prijatí do pôrodnice bezprostredne pred pôrodom sa štúdia znova opakuje.

Žena v 7 mesiaci tehotenstva

Žena v 7. mesiaci tehotenstva dostáva možnosť odísť na materskú dovolenku. Konečne nemusíte ráno vstávať a môžete sa začať pripravovať na narodenie drobcov.

S najväčšou pravdepodobnosťou sa vám vaši blízki teraz snažia vytvoriť čo najpohodlnejšie podmienky, odbremeniť vás od každodenných starostí a máte veľa voľného času.

Keď začína 7. mesiac tehotenstva, začína čas nakupovania. Väčšina budúcich mamičiek míňa materské peniaze na dlho očakávané veľké nákupy. Kupuje sa veno pre bábätko, postieľka, kočík. Bruško v 7. mesiaci tehotenstva ešte nie je také veľké, aby prekážalo pri dlhých prechádzkach v detských obchodoch, pri vyberaní detských vecí s radosťou.

Existujú povery, že takéto nákupy by sa pred narodením dieťaťa robiť nemali, no predsa len je správnejšie pripraviť si všetko vopred.

Postieľku treba nechať niekoľko týždňov prázdnu, aby z nej zmizli všetky prípadné škodliviny (lak, lepidlo sa používa aj v postieľkach z prírodného dreva).

Veci treba prať a žehliť. Siedmy mesiac tehotenstva je obdobím, kedy sa vám táto práca nezdá ťažká, pred pôrodom bude vnímaná úplne inak, a to nechcete, s veľkým bruškom sa bude ťažko nakupovať.

Čo môže znepokojovať

Všetky rozkoše neskorého tehotenstva sú už známe. Bruško takmer dosiahlo stred vzdialenosti medzi pupkom a xiphoidným výbežkom, koža je natiahnutá, pupok sa môže vyklopiť a stmavnúť. Na bruchu bol pruh a teraz tam je vysoké riziko strie.

Svrbenie v bruchu je jedným z príznakov, že koža vyčerpala hranice rozťažnosti a vyžaduje okamžitú starostlivosť. Napriek používaniu krémov na strie sa stále môžu objaviť, pretože pravdepodobnosť ich vzniku je vo väčšej miere spojená s genetickými vlastnosťami vašej pokožky a starostlivosť má na ich vzhľad malý vplyv.

Pre mnohé budúce mamičky sú to práve v 7. mesiaci tehotenstva, kedy začínajú prvé falošné kontrakcie (Brexton-Higgsove kontrakcie). Tento pocit vznikajúceho tónu maternice môže byť desivý a znepokojujúci, ale v pokoji nepohodlie prejsť rýchlo. Takéto súboje nehrozia, nie sú nebezpečné.

Rozdiel od skutočných kontrakcií je ich nepravidelnosť a bezbolestnosť, môžete celkom pokojne zaspať, napriek nim nie je váš stav narušený. Sú potrebné na prípravu maternice na pôrod a nemali by vás obťažovať.

Samozrejme, ak ste v 7. mesiaci tehotenstva, vážne vás bolí brucho, máte pocit, že ide o kontrakcie, ktoré narastajú na dĺžke a sile, v pokoji neprechádzajú – treba navštíviť lekára. V iných prípadoch nie je dôvod na obavy.

Zväčšené bruško spôsobuje ďalšie problémy. Teraz po prvýkrát pocítite ťažkosti s trávením. Maternica sťahuje žalúdok, bráni pečeni v práci a v 7. mesiaci tehotenstva po jedle môže byť nevoľnosť. Ak sa pokúsite jesť v malých porciách, je vám spravidla menej zle a ak sa prejedáte, môžete dokonca zvracať.

V 7. mesiaci tehotenstva vás môže rušiť aj výtok z hrudníka, kolostrum. Snažte sa prsník nenarúšať, nevytláčajte ho a ak preteká a zafarbí spodnú bielizeň, použite len prsné vložky.

Alokácie v 7. mesiaci tehotenstva by vás nemali rušiť. Normálne sú v tomto čase nevýznamné a majú hlienovitý charakter. Vzhľad nezvyčajných sekrétov by mal vždy spôsobiť poplach.

Ak vám obyčajný soor v 7. mesiaci tehotenstva môže spôsobiť len nepríjemnosti, zápal v pošve spôsobený inou flórou môže byť nebezpečný aj pre dieťa. žltá, zelenkastý výtok so zlým zápachom vyžadujú naliehavú konzultáciu s gynekológom a dodanie náterov.

Zvýšené zaťaženie svalov môže spôsobiť bolesti chrbta a nôh. Problém rieši gymnastika a nosenie prenatálneho obväzu.

Nebezpečenstvo 7 mesiacov tehotenstva

Hlavným nebezpečenstvom je pôrod v 7. mesiaci tehotenstva.

Od tohto obdobia sa predčasne narodený novorodenec považuje za osobu a dostáva doklady o narodení. Deti, ktoré sa narodili skôr, sú tiež dojčené, ale deti musia žiť najmenej 7 dní, aby získali štatút človeka. A predtým sa považuje len za samovoľný potrat a nevydávajú sa žiadne rodné listy.

Ukončenie tehotenstva po 7 mesiacoch je skutočným, plnohodnotným pôrodom, ale majú svoje vlastné charakteristiky. Často prebiehajú veľmi rýchlo a sú sprevádzané pôrodnými poraneniami matky aj plodu.

Bohužiaľ, problém potratu existuje a aj to najúspešnejšie tehotenstvo môže skončiť predčasne. Pri včasnom vyhľadaní pomoci sa lekárom často podarí zastaviť pôrod, ktorý sa začal, a preto je také dôležité, aby ste si zapamätali príznaky, ktoré naznačujú možnosť takéhoto priebehu.

Bolesť v dolnej časti brucha nemusí byť nevyhnutne silná, môže byť pocit ťahania ako pri menštruácii obopínať a sťahovať drobnú časť chrbta obručou. Zároveň sa maternica napína a stáva sa kameňom, je cítiť silný tlak na dne, na perineum.

Trvanie takýchto kontrakcií sa zvyšuje a stávajú sa častejšie - to je veľmi alarmujúci príznak.

Povaha sekrétov sa mení, zintenzívňujú, stávajú sa natiahnutými hlienami, môžu sa v nich vyskytovať pruhy krvi alebo ich zafarbenie. ružová farba. Zvlášť hrozivým príznakom je krvácanie.

V 7. mesiaci tehotenstva predčasný pôrod v niektorých prípadoch začína odtokom plodovej vody.

Akýkoľvek varovný signál je dôvodom na návštevu lekára.

Edém sa môže objaviť v druhej polovici tehotenstva. Samotné telo tehotnej ženy má tendenciu zadržiavať tekutiny, je to spôsobené vysoký stupeň progesterón, ale nemalo by dôjsť k edému. Príznaky zadržiavania tekutín sú spočiatku jemné, nazýva sa to latentný edém. Možno len príliš rýchlo priberáte. A až keď sa už niekoľko litrov prebytočnej vody oneskorí, opuch sa prejaví. Najprv sa objavia opuchy prstov, nôh a chodidiel.

Edém v 7. mesiaci tehotenstva môže byť začiatkom tehotenskej komplikácie, preeklampsie. Pred každou návštevou si nezabudnite urobiť test moču predpôrodná poradňa.

A samozrejme, treba sa snažiť neprechladnúť. Dávajte na seba pozor, obliekajte sa teplo, vyhýbajte sa verejné miesta a ak ste nútení používať metro alebo navštevovať kliniky, obchody, noste masku počas obdobia SARS a epidémií chrípky.

Prechladnutie v 7. mesiaci tehotenstva je nebezpečné, ako v každom inom. Hoci vo väčšine prípadov je placenta schopná chrániť dieťa pred infekciou, ona sama nevyhnutne trpí súčasne, existuje riziko feto-placentárnej nedostatočnosti. A ak náhle ochoriete - neodkladajte návštevu lekára, aj keď máte len teplotu.

V 7. mesiaci tehotenstva ešte nie sú riziká a nebezpečenstvá veľké, stále to ide najlepší čas tvoje tehotenstvo. A aj keď je to krásne bremeno každým dňom ťažšie, stále sa cítite dobre a plní sily a energie.

Váš život

Váš život sa teraz dramaticky zmenil. Odchod na materskú dovolenku znamená riziko, že začnete trpieť fyzickou nečinnosťou, úplne sa prestanete hýbať. Nezabudnite, že potrebujete fyzickú aktivitu a bude potrebná až do konca tehotenstva. Je to dôležité pre uľahčenie pôrodu, bude lepšie, ak budete trénovaná a otužilá. Toto nie je čas ležať na gauči – je čas konečne začať vážne chodiť na predpôrodné kurzy.

Vodný aerobik pre tehotné ženy dodáva úžasnú dávku energie, špeciálna gymnastika v skupinách v sále. Nenechajte si ujsť skvelú príležitosť komunikovať s ostatnými nastávajúcimi mamičkami, učiť sa nové veci.

Nástup na materskú dovolenku pre niektoré ženy znamená druhý extrém – chcete si ísť niekam oddýchnuť. Zatiaľ si to naozaj môžete dovoliť, ak tehotenstvo prebieha v poriadku. Let v 7. mesiaci tehotenstva je relatívne bezpečný a na mieste odpočinku si teraz môžete zabezpečiť podmienky o nič horšie ako doma. Vyhnite sa iba prudkej zmene klímy a výživy, čo spôsobí nežiaducu dodatočnú záťaž pre organizmus.

Svadba v tehotenstve sa najčastejšie vyskytuje v prvých troch mesiacoch alebo sa odkladá na až materská dovolenka. Možno máte teraz príjemné problémy a my sa z vás môžeme len tešiť. Svadba v 7. mesiaci tehotenstva nie je horšia ako ktorákoľvek iná, len si pamätajte, že sa musíte vyhnúť prepracovaniu. Všetky akcie by mali byť postavené čo najšetrnejšie vo vzťahu k budúcej matke.

Výživu v 7. mesiaci tehotenstva potrebujete čo najvyváženejšiu a najkvalitnejšiu. Ak nejete správne, nedostanete s jedlom všetko, čo potrebujete, dieťa to aj tak dostane – vezme vám to. A budú zdravotné problémy. V dôsledku nedostatku vápnika je možný kaz, bolesti kostí, najmä panvových kostí, nedostatok mäsa a iných zdrojov železa spôsobí anémiu atď.

Celkovo ide o jeden z najkrajších mesiacov tehotenstva. Môžete viesť normálny, celkovo, životný štýl so všetkými pozemskými radosťami, ste zdraví, práve čakáte bábätko.

Video v 7 mesiaci tehotenstva

JavaScript je vo vašom prehliadači zakázaný

Vstup do posledného, tretieho, trimestra tehotenstva sa začína v 7. mesiaci tehotenstva. Ešte trochu a žena spozná svojho malého milého človiečika.

tehotenská kalkulačka

Vývoj dieťaťa v siedmom mesiaci

Čo sa stane s dieťaťom v tejto fáze:

orgány a systémy omrviniek sú úplne vytvorené, vývoj plodu je teraz zameraný iba na ich zlepšenie a prípravu na budúce narodenie;
dieťa priberá na váhe, ukladá vrstvu podkožného tuku;
ho koža postupne sa stávajú rovnomernejšími, aj keď pre dospelého majú stále trochu zvláštne jemne ružová farba, cez ne presvitajú malé cievy;
tvoria sa pľúca, hoci ešte nie sú úplne pripravené na samostatné dýchacie pohyby. Ale v prípade, že sa zrazu dieťa rozhodne narodiť skôr do dátumu, lekári s pomocou špeciálnych prístrojov sa budú môcť postarať o jeho prežitie;
formovanie ženských alebo mužských pohlavných orgánov končí: u dievčat sa tvorí klitoris a u chlapcov semenníky zostupujú do mieška;
bábätko sa ešte môže hýbať a hýbať vnútri maternice, ale už mu to začína byť stiesnené – zaberá takmer celý jej priestor. Buďte ostražití: ak vás dieťa obťažuje častými ostrými údermi, môže to znamenať, že je nepohodlné a chýba mu vzduch. Môže tiež silno biť rukami a nohami, ak je matka veľmi nervózna a znepokojená, a preto je s ňou;
v tomto štádiu už má dieťa vyvinutý sluch: pozorne počúva tlkot srdca matky, ako aj zvuky z vonkajšieho sveta. Dieťa už dokáže rozlíšiť hlasy, určiť, kedy presne s ním jeho matka alebo otec hovorí, takže je vhodné komunikovať s dieťaťom čo najčastejšie, spievať mu uspávanky alebo rozprávať rozprávky;
kosti omrvinky sú už vytvorené, ale sú stále veľmi krehké. Dieťa stále potrebuje akumulovať veľa vápnika, ako aj železa a fosforu;
Rodičia môžu zistiť tlkot srdca svojho dieťaťa a dokonca sa pokúsiť určiť jeho pohlavie. Je známe, že chlapci a dievčatá majú nepravidelný srdcový tep, ženy majú rýchlejší srdcový tep a chlapci majú rovnomernejší a meranejší rytmus;
malé dieťa vie otvárať a zatvárať oči, na hlave má prvé skutočné chĺpky, rastú mu obočie a zúbky. Svoje emócie už vie prejaviť: mračí sa a robí grimasy, alebo, naopak, vrúcne sa usmieva. Zaujíma vás, ako vyzerá bábätko v 7. mesiaci? To všetko je vidieť na fotografii a videu.

Pocity ženy

Takéto obdobie možno nazvať relatívne pokojným: nastávajúca matka si zvykla na svoju pozíciu, prešli potrebnými testami a čoskoro bude mať materskú dovolenku. Ak sa predsa len rozhodnete z práce neodísť, musíte si neustále dávať prestávky a oddychovať, približne každú hodinu na desať až pätnásť minút.

Siedmy mesiac tehotenstva sa príliš nelíši od predchádzajúceho, pokiaľ ide o duševný stav tehotnej ženy: je celkom pokojná, len ju niekedy môžu vyrušiť rušivé myšlienky o dieťati. Je to pochopiteľné, pretože čoskoro sa stane matkou. Mnohé ženy v siedmom mesiaci tehotenstva sú roztržité a zábudlivé. Cítime únavu, časté nadúvanie a prejavy pálenia záhy, pre budúcu matku je čoraz ťažšie zaspať, ale pri tom všetkom musíme pochopiť, že väčšina z toho dôležitým spôsobom prešiel, a pred pôrodom je toho už dosť málo.

Toxikóza a nevoľnosť sú zriedkavé javy v dané obdobie, ale niektoré mamičky ich ešte majú tiež.

Brucho je už dostatočne veľké, môžu sa na ňom objaviť nepríjemné červené škvrny a pravidelne ho začína svrbieť z neustáleho naťahovania. Nezabudnite sa natrieť krémom na strie, inak môžete byť po pôrode veľmi rozrušená a všimnete si početné biele škvrny. Prsník sa ešte viac zväčšuje, už vylučuje kolostrum.

Problémy

Hlavným problémom je opuch

V siedmom mesiaci tehotenstva končatiny silne opúchajú. Dôvodom je zadržiavanie tekutín v tele a spravidla, ak nie sú príliš výrazné, nie je dôvod na obavy. V tom istom prípade, ak vaše ruky aj nohy silne opuchnú, je to dôvod okamžité odvolanie k lekárovi. Zvyčajne sa opuch zvyšuje večer a dokonca aj po dlhom sedení alebo státí v rovnakej polohe.

Pociťujú bolesť chrbtice a brucha. Prečo sa to deje? Je to spôsobené tým, že svaly a väzy sú natiahnuté a zaťaženie samotnej chrbtice je značne zvýšené. Maternica vám tiež nedovolí na to zabudnúť v siedmom mesiaci tehotenstva: vyvíja tlak na mnohé vnútorné orgány, čo vyvoláva nadúvanie, pálenie záhy, poruchy alebo naopak zápchu. V rovnakom období sú možné Braxton-Hicksove kontrakcie. Takto sa maternica trénuje pred skutočným pôrodom a pravidelne sa spazmuje: stvrdne a potom sa uvoľní. Čo robiť, ak vás v 7. mesiaci tehotenstva bolí podbruško? Odpovedzte tento prípad jednoznačne: súrne k lekárovi, ktorý ti povie, čo ti je.

Vývoj dieťaťa v 7. mesiaci tehotenstva

SIEDMY MESIAC TEHOTENSTVA

7. mesiac tehotenstva. Vývoj dieťaťa.

29 týždňov tehotenstva

7. mesiac tehotenstva

7 mesiac tehotenstva. 10. časť

7 mesiac tehotenstva. 9. časť

28-37 týždňov tehotenstva

Aj na toto obdobie sa v siedmom mesiaci tehotenstva môže objaviť výdatnejší výtok. Nebojte sa, ak nemajú štipľavý zápach a nespôsobujú nepohodlie. Horšie je, že keď sú takéto výtoky veľmi priehľadné, ako voda a je ich priveľa - môžeme hovoriť o úniku plodovej vody, takže musíte ísť do nemocnice. Hnedý výtok by mal tiež upozorniť - to môže ukončiť tehotenstvo.

Nasledujúce problémy môžu tiež trápiť budúcu matku:

zvýšené potenie;
anémia sa môže objaviť v siedmom mesiaci tehotenstva;
je ťažšie dýchať;
ťažkosti so spánkom sa začínajú objavovať v dôsledku problémov s pohodlným držaním tela, ako aj v dôsledku pálenia záhy.

Prieskumy

Od tohto mesiaca bude musieť tehotná žena navštíviť lekára raz za dva týždne. V ktorom týždni začína 7. mesiac tehotenstva? Toto obdobie sa posudzuje od 25. pôrodníckeho týždňa. V nemocnici bude musieť byť žena znovu testovaná na moč, krv, syfilis, AIDS. Lekár môže predpísať ďalšie testy, ako je test zrážanlivosti krvi, biochemický test a iné. Ultrazvuk môže byť potrebný aj vtedy, ak existuje riziko odtrhnutia placenty. Ak ochoriete, máte napríklad nádchu a máte horúčku, potom je to lekár, kto bude môcť zvoliť vhodnú liečbu.

V prípade, že nastávajúca mamička má negatívny Rh faktor, potom bude musieť urobiť krvný test na protilátky. Okrem toho musí lekár položiť všetky otázky, ktoré sa vás týkajú: je možné opaľovať sa na mori, je možné lietať v lietadle, robiť dlhý let, je možné robiť nejaké cvičenia v gymnastike, ohýbať sa a zároveň sa skloniť.

Nepochybne vzhľad špinenie, ak to ťahá podbruško a objavujú sa ďalšie zvláštne bolestivé pocity, malo by to byť nepostrádateľný dôvod na návštevu lekára. Pôrod môže nastať aj v 7. mesiaci tehotenstva, takže zásah lekára môže zohrať veľmi dôležitú úlohu. Za tohto stavu budú šance dieťaťa na prežitie pri narodení veľmi vysoké.

Výživa

Rovnako ako v iných obdobiach, aj v siedmom mesiaci tehotenstva by sa mala výživa budúcej matky pre správny vývoj plodu odlišovať vyváženým produktom. Čo by malo byť na stole, aby sa dieťa vyvíjalo normálne a matka nemala pálenie záhy? Zelenina a ovocie, mäso, orechy, obilniny, ryby. Netreba zabúdať ani na neustále používanie fermentované mliečne výrobky a hlavným dodávateľom vápnika – tvarohom.

Obmedzte príjem cukru aj soli. Všetky druhy sladkostí neprinesú telu žiadne vitamíny a nepridajú živiny, ale len prispejú k zvýšeniu hmotnosti. Samozrejme, ak si naozaj chcete dopriať niečo sladké, tak občas si takéto jedlo môžete dať, no pamätajte, že všetko treba s mierou. To isté platí aj o používaní soli: jej veľké množstvo v tele vedie k zadržiavaniu vody, a to zase k tvorbe opuchov. Ak vás už takýto problém navštívil, potom si dávajte pozor na to, čo v noci pijete. Preto je lepšie nahradiť kávu a čaj nápojmi z bobuľového ovocia a bylinnými čajmi, ktoré spolu s močom prispievajú k zrýchlenému uvoľňovaniu tekutín z tela. Koľko týždňov by sa to malo robiť? Začnite s touto diétou čo najskôr.

Výživa tehotnej ženy v siedmom mesiaci tehotenstva by mala byť prirodzená, bez akýchkoľvek prísad do potravín.

Ak nechcete dostať pálenie záhy, potom by ste nemali jesť spracované potraviny, ako aj škodlivé hranolky a sušienky. Je vhodné jesť v malých porciách, v noci si vezmite jedlo najneskôr do troch hodín. Počas dňa si môžete zariadiť aj ľahké občerstvenie. Len by to nemali byť sendviče, ale zdravé jogurty, tvaroh, sušené ovocie a výživné orechy. Fajčenie a pitie alkoholu je samozrejme zakázané.

Sex

Nedá sa jednoznačne odpovedať na to, aké bezpečné budú intímne vzťahy v takomto období. Všetko je čisto individuálne. Presné odporúčania môže poskytnúť iba lekár. V zásade, ak tehotná žena nemá kontraindikácie vo forme pravdepodobnosti predčasného pôrodu alebo nejakého druhu sexuálnej infekcie u jedného z partnerov, potom je sex možný.

Zaujímavosťou je, že bábätko vo vnútri bruška už reaguje na orgazmus. navyše rôzne deti výborná reakcia: niektorí sa stanú aktívnymi a začnú na mamu tlačiť, iní sa stíšia a upokoja. Stojí za zmienku, že je to normálne a nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo ani pre dieťa, ani pre matku.

Sedem mesiacov tehotenstva je obdobie, kedy dieťa dosiahne hmotnosť a výšku, ktorá umožňuje v prípade predčasného pôrodu prežiť, kedy dieťa môže opustiť predčasne narodené oddelenie. Toto je príležitosť upokojiť sa a menej sa obávať o zdravie dieťaťa. Ak rátate podľa termínu, ide o obdobie od 27. do 31. týždňa tehotenstva a v polovici tohto mesiaca (30 týždňov) nastúpite na materskú dovolenku a ak nosíte dvojičky - od 28. týždňa. siedmy mesiac je tretí trimester tehotenstva - najzodpovednejší a najťažší čas, keď sa tehotenstvo už aktívne cíti a môže dokonca spôsobiť nepríjemnosti. Je dôležité sledovať zdravie a stav maternice, v prípade akýchkoľvek ochorení okamžite informovať lekára.

Čo sa deje s telom v 7. mesiaci

Zdravotný stav je v tomto období aj napriek dosť narastenému brušku ešte celkom dobrý. Ak žena zo zdravotných dôvodov alebo z vlastnej vôle nechce ísť na materskú dovolenku a pokračuje v práci, mala by pre seba zaviesť určité obmedzenia, aby sa neprepracovala a nevyvolala predčasný pôrod a zlý zdravotný stav. Je potrebné robiť si každú hodinu desaťminútové prestávky na oddych, ak je to možné, ľahnúť si alebo zdvihnúť a natiahnuť nohy, nezostávať dlho v statickom sede a stoji. V tejto dobe sú všetky myšlienky už pohltené bezprostredným materstvom a mnohé ženy nadšene pripravujú veno a dokonca začínajú vyšívať pre budúce drobky. To pomáha relaxovať a rozptyľovať sa, mentálne komunikovať s dieťaťom počas ich tried. Len sa uistite, že vám z dlhodobého sedenia netrpia nohy a chrbát.

Teraz ste výrazne pribrali a žalúdok narástol do významnej veľkosti, výška maternicového fundu do konca mesiaca dosiahne asi 30-32 cm, ale to ešte nie je jeho maximálna veľkosť. Chôdza sa mení, chrbát v dolnej časti chrbta sa predkláňa. Na koži sa môže objaviť tmavé škvrny, prúžok od pubis k pupku sa stáva výrazným a tmavým, bradavky a dvorce prsníka stmavnú, žily na hrudníku sú jasne viditeľné pod kožou.

Vývoj plodu: hmotnosť, veľkosť a pohlavie

Bábätko sa vo vašom tele vyvíja už šesť mesiacov a za tento čas stihlo veľa – z jednej bunky vyrástlo v bábätko, takmer úplné a sformované, no ešte nepripravené na mimomaternicovú existenciu. Všetky jeho orgány a systémy sa už vytvorili, teraz prechádzajú štádiom dozrievania a diferenciácie. Aktívne sa učia harmonicky pracovať a zlepšovať podmienky existencie vo vonkajšom svete. Ale kým sú ešte veľmi slabé a krehké a bude trvať ďalšie tri mesiace, kým bude bábätko úplne pripravené na pôrod. Zvlášť krehké a nezrelé sú pľúca, ktoré sú síce už plne sformované, ale sú v kolapse. robia svoje prvé dýchacie pohyby, v dôsledku vstupu plodovej vody do nich cez horné dýchacie cesty. Ale na samostatné dýchanie a plnú expanziu nie sú teraz pľúca pripravené, chýba im špeciálna látka - povrchovo aktívna látka, ktorá im bráni zlepiť sa na výstupe. Začína sa produkovať približne od 32-34 týždňa tehotenstva. ak z nejakého dôvodu dôjde v tomto mesiaci k pôrodu, dieťa bude dojčiť pomocou špeciálneho dýchacieho prístroja a bude stimulovať tvorbu vlastného tenzidu a zavedie sa umelý. V tomto období je miera prežitia detí až 95% a vyššia, je však lepšie pokúsiť sa dieťa donosiť, aby nedošlo k problémom s jeho zdravím.

Bábätko v tomto mesiaci veľmi rýchlo a aktívne priberie, dochádza k ukladaniu podkožného tuku, čo postupne vedie k zaguľateniu postavy a vyhladeniu pokožky. Teraz je však stále veľmi štíhla a jasne červená, krvné cievy ukazujú cez kožu. Teraz plod výrazne narástol a v maternici preňho nie je dostatok miesta, zaberá všetok svoj priestor, hoci sa stále môže aktívne pohybovať a pohybovať, meniť polohu tela. teraz nie je stabilný a ak si dieťatko ľahne naprieč alebo hlavu hore, je príliš skoro na obavy, o niečo neskôr si vezme svoju poslednú stabilná poloha. pričom sa s ním môžete rozprávať a cvičiť tak, aby otočil hlavu dole. Teraz je dôležité sledovať pohyby - príliš zriedkavé alebo príliš aktívne pohyby môžu naznačovať nepohodlie plodu, čo si vyžaduje vyšetrenie lekárom a podrobné vysvetlenie dôvodov. časté a aktívne, bolestivé chvenie môže naznačovať nepohodlnú polohu matky alebo nedostatok kyslíka. Rovnako takouto aktivitou môže dieťa reagovať na úzkosť či stres matky.

Tento mesiac nastáva konečná formácia reprodukčného systému a pohlavných orgánov detí - u chlapcov semenníky postupne zostupujú do miešku, zväčšujú sa. u dievčat sa klitoris konečne vytvorí, ale veľké pysky ohanbia ešte neprekrývajú malé, genitálna medzera sa roztvára. U bábätiek dochádza k aktívnej akumulácii živín a minerálnych zložiek – fosfor a vápnik sa aktívne využívajú na stavbu kostry, železo sa začína ukladať v pečeni a tkanivách, aktívne sa z neho tvorí hemoglobín a iné hemové proteíny. Kostra bábätka ešte nie je úplne sformovaná, aktívne prebieha osifikácia veľkých kostí - lebka, stehno, predkolenie, kosti rúk, ale zatiaľ sú kosti veľmi poddajné.

Srdce dieťaťa bije aktívne a zreteľne, čo je počuť cez brucho a stenu maternice, pričom dievčatá majú o niečo vyššiu srdcovú frekvenciu ako chlapci. V priemere je to asi 150-160 úderov za minútu. V siedmich mesiacoch už dieťatko dobre počuje vďaka dobre tvarovanému načúvaciemu prístroju - dokáže rozlíšiť a zapamätať si zvuky v tele matky aj zvonka, mrazí či znepokojuje z ostrých a hlasných. Dokáže rozlíšiť hlasy svojich príbuzných a v budúcnosti mu to pomôže upokojiť sa už v pôrodnej oblasti. odborníci tvrdia, že dieťa potrebuje zapnúť hudbu a počúvať ju s ním pokojne a odmerane. Porozprávať sa s bábätkom a pohladiť bruško je užitočné nielen pre mamu, ale aj pre otca.

Ku koncu siedmeho mesiaca bábätko postupne stráca konské chumáčiky - lanugo, ostávajú z neho len úlomky a na hlavičke už rastú prvé vlásky, objavilo sa obočie a mihalnice, dieťa vie otvárať a zatvárať oči. formuje sa jeho videnie, hoci zatiaľ dokáže rozlišovať len medzi svetlom a tmou. Bábätko sa tiež môže mračiť, mračiť sa či usmievať, akoby vyjadrovalo svoje emócie, cmúľa si prst, hrá sa s pupočnou šnúrou, má rytmus spánku a bdenia, ktorý sa nie vždy zhoduje s rytmom jeho matky. do konca mesiaca dieťatko dosiahne veľkosť 40-42 cm a váhu do 1600-2000g. V priemere pridáva 200 gramov za týždeň, mesačne pridáva až 800 – 850 g. Večer môže byť bábätko aktívnejšie ako cez deň, pretože večer viac odpočívate a menej sa hýbete a pohyb kolíska ten malý. Dieťa prehltne a strávi časti plodovej vody, čím sa do plodovej vody uvoľní moč a v črevách sa vytvorí pôvodný výkal – mekónium, ktorý po pôrode zanechá.

Pocity nastávajúcej matky

Pocity nastávajúcej mamičky sa teraz veľmi nelíšia od tých, ktoré boli predtým, v predchádzajúcom mesiaci – dôležité sú najmä pohyby plodu a ich intenzita a frekvencia. Treba im venovať pozornosť predovšetkým, keďže pohyby sú zriedkavé a pomalé, ako aj veľmi silné, časté a citlivé, ktoré môžu naznačovať utrpenie bábätka v brušku a vyžadujú si konzultáciu s lekárom. normálne je aspoň 10-15 pohybov za dvanásť hodín, a lepší pohyb niekoľkokrát za hodinu.

teraz si žena plne uvedomuje svoje materstvo a začína sa obávať, že pôrod sa blíži a že sa čoskoro narodí nový človek. preto v tomto období môže žena pociťovať zvýšenú emocionalitu a zmeny nálad, úzkosť či úzkosť.

do tejto doby ženy výrazne priberajú, v priemere by to malo byť asi 8-10 kg a váha sa postupne drží vďaka aktívnemu rastu plodu a zadržiavaniu tekutín. žalúdok už narástol do veľmi veľkej veľkosti a bude horieť iný tvar, pupok je skrútený alebo natiahnutý. Koža na bruchu v dôsledku naťahovania môže svrbieť alebo svrbieť, dokonca sa môžu objaviť strie v dôsledku nadmernej suchosti kože červenej alebo fialovej farby - strie. Prsník sa mohol výrazne zväčšiť, zreteľne sa na ňom objavujú žilky a z bradaviek môže vyčnievať prvé kolostrum, hoci to vôbec nie je potrebné. Na prevenciu strií alebo zmiernenie ich prejavov sa oplatí používať špeciálne antistrigy na hrudník, brucho a stehná. Používajú sa ihneď po sprche dvakrát denne a nanášajú sa na problémové oblasti pokožky.

U tehotných žien je v tomto období zvýšený metabolizmus, zväčšil sa objem cirkulujúcej krvi, čo vedie k pocitu tepla, zvýšenému poteniu, najmä v noci, keď žena spí alebo pri fyzickej aktivite. Pôsobením hormónov môže tiež dochádzať k zadržiavaniu tekutín v tkanivách s tvorbou edémov, najmä v oblasti dolných končatín a štetce. Opuchy budú silnejšie večer, z dlhého statického držania tela, po spánku opuch postupne mizne. Ak je opuch malý, nespôsobuje nepríjemné pocity a nie je patologický nárast hmotnosť je celkom normálna, stojí za to kontrolovať príjem tekutín a vzdať sa soli a prebytočného cukru. Ak je opuch silný, musíte sa poradiť s lekárom.

Problémy siedmeho mesiaca

Posilnenie je možné o sedem mesiacov vaginálny výtok nazývaní bieli. Vyskytujú sa v dôsledku zvýšenej produkcie ochranných faktorov proti infekcii pošvovými žľazami a v dôsledku hlienovej zátky v krčnej oblasti. ak sú priehľadné, bez zápachu a patologické nečistoty, je to celkom normálne, nebojte sa. Ak je veľa sekrétov, sú tekuté, neustále unikajú a mokré prádlo, majú sladká vôňa, treba sa ihneď poradiť s lekárom alebo si kúpiť v lekárni testovaciu podložku na únik plodovej vody. Nebezpečné môžu byť mliečne, drobivé a zrazený výtok podobný tvarohu, má kyslú vôňu. ide o kandidózu, ktorá sa často vyskytuje počas tehotenstva a spôsobuje svrbenie a podráždenie kože perinea a môže tiež predstavovať hrozbu pre plod, vyvoláva tón maternice a dokonca intrauterinná infekcia plod. Nemenej nebezpečný môže byť výtok inej farby - žltkastý, sivý, zelenkastý alebo s bublinkami, prímesou hlienu a hnisu, hojný alebo s nepríjemným rybím zápachom. tieto sekréty môžu byť dôkazom vývoja bakteriálna vaginóza alebo genitálne infekcie, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu.

v tomto období môžu byť pociťované nepohodlie a bolesti v chrbte a bruchu, môžu byť dôsledkom stresu na chrbticu a posunu ťažiska, ako aj následkom podvrtnutí a svalov v maternici a bruchu. okrem toho sa môžu periodicky vyskytovať Braxton-Higgsove tréningové kontrakcie, ktoré sú pociťované ako stvrdnutie maternice na niekoľko sekúnd, po ktorom nasleduje jej uvoľnenie. To nie je nebezpečné, ak počas týchto kontrakcií nie sú žiadne bolestivé pocity, plod netrpí a nie sú žiadne patologické výtoky. Ak ťahá spodnú časť brucha alebo kríže, v bruchu sú bolestivé alebo kŕčovité bolesti, objavuje sa krvavý alebo bodavý výtok z pošvy, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. môžu to byť príznaky predčasného pôrodu. takéto prejavy sú nebezpečné najmä v kombinácii s únikom z pošvy číra tekutina- plodová voda. S tým musíte byť okamžite hospitalizovaní v nemocnici a rozhodnúť o pôrode.

veľká maternica tlačí na všetky vnútorné orgány, čo môže viesť k poruchám trávenia s pálením záhy, grganím, nadúvaním, zápchou. Kvôli problémom s trávením sa z času na čas môže vyskytnúť nevoľnosť a ťažké ťažkosti v žalúdku, preto stojí za to prehodnotiť vašu stravu a uľahčiť ju. Problémy s dýchaním sa môžu vyskytnúť aj počas cvičenia, lezenia po schodoch atď. Je to spôsobené stláčaním pľúc maternicou a zdvihnutím bránice. Je ťažké nájsť polohu na spanie, nemôžete spať na bruchu a chrbte, takže si musíte zvoliť polohy na spanie na boku, s vankúšmi umiestnenými pod krížom a pod nohami. Hromadia sa únava a podráždenosť – treba sa ovládať, častejšie odpočívať.

Od tohto obdobia bude dieťa ošetrované, hoci pôrod bude predčasný, preto je potrebné prísne sledovať zdravie. Predčasne narodené sedemmesačné dieťa bude môcť žiť, ale bude vyžadovať veľa starostlivosti a pozornosti, jeho zdravotný stav môže byť zlý. Pôrod v tomto období je vždy problematický, bývajú spôsobené vážnymi zdravotnými problémami matky alebo dieťaťa, preto je dôležité pri prvom varovné značenie kontaktujte lekára.

Prechladnutie môže byť v tomto období tiež nebezpečné, môže vyvolať problémy plodu a dokonca aj predčasný pôrod silný kašeľ a kontrakcie prednej brušnej steny. Tiež horúčka a prechladnutie vedú k vzniku feto-placentárnej nedostatočnosti, ktorá narúša výživu plodu.

Analýzy a vyšetrenia

Tento mesiac navštívite lekára dvakrát na štandardné testy – meranie hmotnosti, tlaku a vyšetrenie na opuchy a zdravotné problémy. Nezabudnite určiť výšku fundu maternice, obvod brucha a srdcový tep plodu, jeho polohu a fyzickú aktivitu. ako vždy, pred odberom sa ukáže všeobecný test moču na určenie práce obličiek - nemal by obsahovať leukocyty, bielkoviny a mikróby. budú v prípade potreby vymenovaní denná analýza moč alebo kultiváciu moču. Ukazuje tiež krvný test na hladinu glukózy a biochemická analýza krvi.

Tiež po siedmich mesiacoch môže byť predpísané ultrazvukové vyšetrenie na objasnenie načasovania tehotenstva a PDR, ako aj stavu plodu a placenty, plodovej vody a maternice. To je potrebné v prípade problémové tehotenstvo plánovať lekárske opatrenia. dodatočne možno predpísať doplerometriu, stanovenie prietoku krvi v cievach placenty a pupočníka a plodu.

Matkina strava a váha

Výživa ako doteraz by mala byť vyvážená a čo najzdravšia, na normálnu činnosť čriev potrebujete veľa bielkovín a vitamínov s minerálmi, vlákninu. stojí za to jesť v malých porciách, ale často, aby nedošlo k ťažkostiam v žalúdku, zápche a páleniu záhy. Vo výžive sa oplatí znížiť soľ a cukor na minimum, aby nedochádzalo k zadržiavaniu tekutín, oplatí sa piť, keď ste smädní, bez toho, aby ste sa príliš obmedzovali v tekutine. ak je to možné, vyhýbajte sa mastným, vyprážaným a ťažkým jedlám, sladkostiam a mafinom.

Denná strava by mala obsahovať mliečne výrobky ako zdroj vápnika, mäso ako zdroj bielkovín a železa a obilniny ako zdroj komplexných sacharidov.

Večera by mala byť najneskôr dve hodiny pred spaním, ak sa chcete najesť, pochutiny vo forme ovocia a mliečnych výrobkov sú prijateľné. do tejto doby bude prírastok hmotnosti až 10 kg, nadváha tehotným ženám veľmi neprospieva, môže to skomplikovať pôrod a potom sa vrátiť do formy.

Sex

Ak je stav celkom normálny, potom otázka intimity nie je akútna, ale neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, aký bezpečný je sex a intímne vzťahy počas tohto obdobia. pre každú ženu a pre každý prípad je potrebné k tejto otázke pristupovať individuálne. sex a orgazmus samy o sebe nemajú vplyv na normálne tehotenstvo, navyše sa pri sexe zvyšuje prekrvenie panvových orgánov a maternice, čím sa zvyšuje prísun živín a kyslíka. Ale kvôli veľkému bruchu a postupne sa znižujúcemu libidu nemusí byť intimita taká intenzívna a častá a výber polôh bude do istej miery obmedzený. Ale samo o sebe, sex v tomto období nie je kontraindikovaný, ak nehrozí tehotenstvo.

Zakázať intimita bude uložená s istmicko-cervikálnou insuficienciou, s hrozbou predčasného pôrodu, s krvácaním alebo placentou previa, zvýšeným tonusom maternice a zápalové procesy pohlavné orgány oboch partnerov.

Toto obdobie sa nazýva „obdobie hniezdenia“. Nákup oblečenia pre novorodenca, výber pôrodnice, zariaďovanie škôlky – koľko zaujímavých starostí máte! Je dobré, že teraz už nemusíte strácať čas prácou, “pretože práve v tomto mesiaci vydávajú práceneschopnosť o tehotenstve a pôrode.

Čo sa deje v tele budúcej matky v 7. mesiaci tehotenstva

Dno maternice (jej horná časť) je tento mesiac vo výške 28-32 cm nad maternicou. V 28. týždni tehotenstva sa určuje 2-3 cm nad pupkom a do konca siedmeho mesiaca sa nachádza v strede medzi pupkom a xiphoidným výbežkom. Vnútorné orgány sú posunuté nahor a spolu s maternicou stláčajú bránicu, čím obmedzujú voľné pohyby pľúc. Objavuje sa dýchavičnosť, zhoršená fyzickou námahou, v hypochondriu v dôsledku tlaku maternice sa objavuje bolesť.

Tmavá čiara prechádzajúca cez brucho zhora nadol sa stáva zreteľnejšou, Hormonálne zmeny v tele tehotnej ženy vedú k porušeniu syntézy dvoch najdôležitejších zložiek kože - proteínov-polymérov kolagénu a elastínu. Tieto látky dodávajú pokožke vlastnosti gumy - rozťažnosť, kontraktilitu a elasticitu. S ich nedostatkom sa koža začína stenčovať, najmä na miestach vystavených najväčšiemu naťahovaniu, čo následne vedie k vzniku intradermálnych trhlín. Telo rýchlo obnovuje stratenú integritu „premazaním prasklín“ spojivovým tkanivom, v dôsledku čoho sa na povrchu kože objavia strie (strie). Vyzerajú ako červenkasté pruhy, niekedy mierne stúpajúce nad povrchom kože, objavujú sa na mliečnych žľazách, bočných plochách brucha a stehien. Zatiaľ neexistuje efektívnymi spôsobmi predchádzať alebo liečiť strie. Pravdepodobnosť ich výskytu sa zvyšuje, ak je plod veľký, ak tehotná žena rýchlo priberá alebo existuje polyhydramnión. Pleťové vody alebo krémy určené špeciálne pre tehotné ženy môžu mať určitý účinok. Takéto produkty obsahujú vitamíny A a E, ako aj látky, ktoré zlepšujú krvný obeh a zvlhčujú pokožku. Ich použitie sa dobre kombinuje s jednoduchou masážou: krúživými pohybmi by ste mali hladiť žalúdok a zvierať pokožku po obvode brucha. S hrozbou prerušenia je však takáto masáž kontraindikovaná, pretože. môže zvýšiť tonus maternice.

V prsníku môže začať tvorba kolostra, prekurzora mlieka. Toto je tekutina, ktorá bude prvým jedlom novorodenca.Ak dôjde k výtoku z hrudníka, použite špeciálne vložky do podprsenky,

Za posledné tri mesiace priberiete cca 300-400g za týždeň.Do konca siedmeho mesiaca dosiahne celkový prírastok 7-11kg v závislosti od počiatočná hmotnosťženy: čím nižšia bola hmotnosť pred tehotenstvom, tým väčšiu váhu môže nastávajúca matka priložiť.

Nenarodené dieťa v 7. mesiaci tehotenstva

Bábätko zaberá takmer celý priestor v maternici, veľkosť jeho hlavičky je už viac-menej úmerná veľkosti jeho tela. Počas tohto mesiaca bude veľa rásť a do konca mesiaca bude jeho „výška“ 40-41 cm a jeho hmotnosť bude 1,6-1,7 kg.

V dôsledku rastu podkožného tukového tkaniva sa koža stáva nie červenou, ale ružovou. Bábätku už narástli obočie a mihalnice, rastú vlásky. Chrupavky nosa a uší sú mäkké a nechty nedosahujú koniec prstov na nohách a rukách.

Veľkosť mozgu sa zvyšuje, začínajú aktívne fungovať nervové bunky, okolo nervové vlákna objavujú sa ochranné škrupiny, zlepšuje sa štruktúra mozgovej kôry. sedemmesačné dieťa cíti bolesť, je schopný sa učiť, reaguje takmer rovnako ako donosené dieťa. Napríklad pri stlačení na brucho sa začne pohybovať a od silného hluku začne odskakovať. Ak sa zvuk opakuje, potom plod postupne znižuje motorickú reakciu a potom sa úplne zastaví a v reakcii na iné zvuky, možno opäť pozorovať pohyby.

V tomto veku je plod schopný rozlíšiť veľmi jemné chute vďaka tomu, že má na jazyku viac chuťových pohárikov ako pri narodení. Z očí zmizne pupilárna membrána, otvárajú sa a zatvárajú.

Teraz dieťa používa celú sadu zmyslov: zrak, sluch, chuť, hmat.

Bábätko si začne samo regulovať teplotu a jeho kostná dreň je plne zodpovedná za tvorbu červených krviniek, ktoré dopĺňajú cievy. Vaša krv sa nikdy nezmieša s krvou dieťaťa, sú oddelené veľmi tenkou priehradkou - placentárnou bariérou, cez ktorú dochádza k výmene vody, živín a odpadu - rýchlosťou 10 ml za sekundu. Plod začína cvičiť pľúca rytmickým dvíhaním hrudníka, čo niekedy spôsobí vniknutie plodovej vody do dýchacieho traktu, čo spôsobí štikútanie.

Dieťa je energické a občas veľmi aktívne. Rast pokračuje, priestoru na pohyb je čoraz menej, takže do 28. týždňa bude bábätko v konečnej polohe na pôrod (zvyčajne hlavičkou dole). Túto polohu nazývajú pôrodníci prezentáciou hlavy. Niektoré plody si síce umožňujú voľný pohyb až oveľa neskôr – do 40. týždňa a približne 3 – 4 % bábätiek zostanú v panvovej alebo panvovej prezentácii až do konca tehotenstva.

Pocity nastávajúcej matky v 7. mesiaci tehotenstva

Zotavili ste sa a stali ste sa dosť nemotornými. Zapnuté neskoršie dátumy Tehotenstvo je často narušené bolesťou chrbta. Ich príčinou je zvýšená hladina hormónu relaxínu, ktorý uvoľňuje všetky väzivá a svaly a pripravuje ich na pôrod. Účinok relaxínu je rôznorodý. Uvoľnením svalov a väzov panvy zmení spôsob chôdze tehotnej ženy, vďaka čomu sa kolíšete ako kačica. Uvoľnenie svalovej steny žíl vedie k zvýšeniu ich kŕčové žily, svaly pažeráka - k výskytu pálenia záhy a svaly močového mechúra - k výskytu inkontinencie moču. Aby ste nezranili chrbát, je dôležité sledovať držanie tela. Niektorí šťastné ženy nemusia pociťovať žiadne nepohodlie, ale to neznamená, že ich telo sa nepripravuje na narodenie dieťaťa. Všetko závisí od rôznych faktorov, vrátane dedičnosti a úrovne fyzickej zdatnosti.

V noci sa často budíte. Môžete mať veľmi živé sny o pôrode alebo bábätku. Sny sú zvyčajne spôsobené nepríjemná poloha počas spánku alebo pohybov dieťaťa,

Manžel cíti rukou a dokonca vidí pohyby dieťaťa. Fyzická aktivita plod sa stáva organizovanejším a stálejším. Ak je pohybov menej ako zvyčajne, to znamená, že ich počet sa v porovnaní s predchádzajúcimi dňami dramaticky zmenil, mali by ste sa poradiť s lekárom. V tomto čase môže byť chvenie dieťaťa veľmi bolestivé. Ak chcete znížiť túto bolesť, môžete ležať na boku.

Psychológia siedmeho mesiaca

Možné odchýlky od normy - 7 mesiacov tehotenstva

Diagnóza intrauterinnej rastovej retardácie je pre budúce mamičky veľmi desivá. To znamená, že plod v maternici zaostáva v raste a hmotnosti. Upozorňujeme, že diagnóza „oneskorenie“ sa vzťahuje na výšku a hmotnosť dieťaťa a neznamená povinné oneskorenie vo vývoji jeho mozgu. Ak je odhadovaná hmotnosť dieťaťa o 10 % nižšia ako stanovená pre toto obdobie tehotenstvo je normálne (t. j. je o viac ako 2 týždne po termíne), čo znamená, že existuje dôvod na obavy, je potrebná liečba. Dôvody retardácie vnútromaternicového rastu môžu byť:

geneticky podmienené nízka hmotnosť a výšku dieťaťa, ak má poddimenzovaných rodičov;
anémia a malý prírastok hmotnosti u matky;
fajčenie (čím viac cigariet fajčíte, tým horšie vaše dieťa rastie a vyvíja sa);
choroby matky, najmä srdcové chyby, arteriálnej hypertenzie, patológia štítna žľaza a obličky;
neskorá toxikóza tehotenstvo;
anomálie vo vývoji plodu;
anomálie placenty a ciev pupočníka;
príjem tehotnej ženy Vysoké číslo rôzne lieky alebo nepriaznivá ekológia;
viacpočetné tehotenstvo;
pobyt tehotnej ženy vo vysokých horských oblastiach.

Intrauterinná rastová retardácia sa diagnostikuje ultrazvukom. Abnormality spoznáte aj meraním maternice v pravidelných intervaloch a zistením, že sa nezmenila. Na liečbu retardácie vnútromaternicového rastu sa používa mnoho metód. lekárske prípravky zabezpečenie lepšieho zásobovania plodu kyslíkom a živinami, ako sú ACTOVEGIN, CURANTIL, TRENTAL, INSTENON, multivitamíny. Môžete byť predpísaný pokoj na lôžku To vám umožní zvýšiť prietok krvi do placenty. Je dôležité zlepšiť stav plodu dobrá výživa s dostatočným množstvom bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálov.

Od 28. týždňa tehotenstva lekár zakaždým nielen vypočuje srdiečko dieťaťa, ale aj určí jeho polohu rukami. Môže byť pozdĺžne, priečne alebo šikmé, normálne je pozdĺžna poloha plod. V závislosti od toho, čo je bližšie k maternici: hlava dieťaťa alebo zadok, sa rozlišuje aj zobrazenie hlavy a lona.

Ak lekár po vyšetrení zistí prejav panvy, potom pri absencii kontraindikácií odporúča gymnastiku, ktorá pomáha otočiť dieťa „na hlavu“. Aby ste nezasahovali do rotácie, nemali by ste nosiť obväz s prezentáciou panvy.Môžete tiež použiť špeciálne cvičenia. Zvyčajne sa v reakcii na túto "gymnastiku" dieťa začne pomerne aktívne pohybovať. Ak pri ďalšom vyšetrení lekár určí cefalická prezentácia Na upevnenie si pokojne dajte obväz.

Siedmy mesiac tehotenstva je kritickým obdobím, v ktorom tehotné ženy s veľkým počtom rizikových faktorov potratu môžu začať predčasný pôrod. Ak máte takú možnosť, skúste sa zdržať pohlavného styku, strážte si váhu, optimálne sa stravujte, prestaňte pracovať, vyhýbajte sa prechladnutiu, riaďte sa pokynmi lekára, neužívajte žiadne lieky bez jeho lekárskeho predpisu. Možno budete musieť zostať v nemocnici, aby ste udržali tehotenstvo. Príznaky predčasného pôrodu sú:

bolesť pripomínajúca menštruáciu;
bolestivosť alebo pocit tlaku v panve, siahajúci do bedrovej oblasti a stehien;
zmeny v povahe výtoku, najmä ak je vodnatý alebo krvavý (výskyt krvi môže predchádzať výskyt hustej hlienovej zátky).

Nevyhnutné lekárske opatrenia v 7. mesiaci tehotenstva

Odteraz musíte svojho lekára navštevovať raz denne v týždni. Tento mesiac sa bude musieť zopakovať veľa testov a vyšetrení u špecialistov. Vyžaduje sa všeobecný krvný test, test moču, opätovné vyšetrenie na syfilis, HIV, hepatitídu, konzultácia s terapeutom a očným lekárom.

Váš lekár môže tiež nariadiť krvný test na cukor, biochemický test a test zrážanlivosti krvi.

Tehotné ženy s Rh-negatívnou krvou a s 0 (1) krvnou skupinou podstupujú krvné testy na protilátky. Tento test by mal ukázať, či existuje riziko imunologickej reakcie medzi vašou krvou a krvou dieťaťa. Táto reakcia môže spôsobiť problémy s následným otehotnením a zdravím novorodencov.

Počnúc 28. týždňom tehotenstva je jednou z popredných metód hodnotenia stavu plodu záznam kardiotokogramu (CTG). CTG rekordéry automaticky snímajú srdcovú frekvenciu plodu a zaznamenávajú ju do grafu ako krivku. Okrem srdcovej frekvencie zaznamenávajú aj pohyby a silu plodu. kontrakcie maternice, čo sa odráža aj v grafe. Záznam sa uskutoční do 20-40 minút. Štúdiom zmeny srdcovej frekvencie plodu v závislosti od jeho pohybov alebo aktivity maternice môže lekár navrhnúť prítomnosť nedostatok kyslíka alebo iné ochorenia plodu. Takáto štúdia je predpísaná raz po 28. týždni. Od 30. týždňa tehotenstva sa všetkým pracujúcim tehotným ženám vydáva potvrdenie o invalidite pre tehotenstvo a pôrod v trvaní 140 kalendárnych dní (70 dní pred pôrodom a 70 dní po pôrode). Výnimkou sú ženy, ktoré nosia dve alebo viac detí, ktorým sa v 28. týždni poskytuje nemocenská dovolenka na obdobie 180 dní. Ak ste na pozorovaní v tejto prenatálnej poradni aspoň 12 týždňov, potom vám bude vystavený rodný list spolu s potvrdením o práceneschopnosti. Ak je obdobie pozorovania v tejto prenatálnej klinike kratšie ako 12 týždňov, potom dostanete rodný list neskôr (keď je toto kritérium splnené), pretože tento dokument sa vydáva iba vtedy, ak ste pozorovaní po tehotenstve dlhšie ako 12 týždňov.

Čo potrebujete na získanie rodného listu?

Na získanie rodného listu je potrebné predložiť nasledujúce dokumenty:

pas alebo iný doklad preukazujúci občianstvo Ruská federácia;
povinné zdravotné poistenie;
potvrdenie o poistení štátneho dôchodkového poistenia (pre pracujúce ženy).

Pravidlá správania po 7 mesiacoch tehotenstva

Ako priberáte, vaše pohyby sú čoraz pomalšie a nemotornejšie. kvôli rýchly rastťažisko vášho tela sa neustále posúva, preto je teraz veľmi dôležité sledovať držanie tela pri chôdzi alebo sedení. Pravidelne robte gymnastiku, častejšie chodte, plávajte, noste topánky len s nízkymi a stabilnými podpätkami. Neprechádzajte sa veľmi dlho, využite každú príležitosť na odpočinok nôh: nohy by mali odpočívať nad úrovňou srdca. Pred tým, ako vstanete z postele, sa najprv prevalte na bok. Nezabudnite navštevovať toaletu čo najčastejšie. Teraz je veľmi ťažké kontrolovať stupeň naplnenia močového mechúra, pretože je dosť stlačený maternicou, takže prvé nutkanie na močenie si často vyžaduje okamžitý zásah. Nečakajte, kým dostanete chuť na toaletu, choďte tam „profylakticky“.

Domáce práce v 7. mesiaci tehotenstva

Oplatí sa robiť nejaké opravy počas tehotenstva? Otázka je veľmi kontroverzná, ale ak chcete aktualizovať byt na príchod nového obyvateľa, potom neodkladajte. Takmer všetky prípravy na narodenie dieťaťa by mali byť, ak nie sú dokončené, potom sa rozhodnú: tento mesiac. Teraz máte ešte silu prechádzať sa po detských obchodíkoch. Ak nemáte sklony k poverčivosti, neodkladajte nákupy, zostávajúce tri mesiace sú veľmi, veľmi krátke.

Teraz je čas zamyslieť sa nad tým, či ste na pôrod pripravená. Môžete sa o tom porozprávať so svojím lekárom alebo si prečítať špeciálnu literatúru, ale podľa jednomyseľného názoru lekárov a budúcich mamičiek je najúčinnejšia účasť na špeciálnych kurzoch prípravy na pôrod. Do prípravnej skupiny na pôrod je lepšie prihlásiť sa už teraz, aby ste si do pôrodu už stihli vypočuť kurz s váhou. Takéto kurzy je možné absolvovať vo vašej predpôrodnej poradni alebo v pôrodnici, ktorá sa vám páči. Okrem toho existuje veľa centier pre budúcich rodičov. Môžete si vybrať skupinu, o ktorej si myslíte, že vám najviac vyhovuje. Pri výbere predpôrodnej skupiny použite odporúčania vašich známych, ktorí rodili, výber prediskutujte so svojím lekárom: pravdepodobne má na každé blízke centrum svoj vlastný názor. S budúcim otcom je možné absolvovať veľa hodín, najmä ak chce byť pri pôrode.

Na hodinách v škole pre nastávajúce mamičky sa lekár alebo pôrodné asistentky porozprávajú o priebehu pôrodu, o tom, aké procedúry sa od vás očakávajú, čo sa od vás kedy pri pôrode vyžaduje. Ukážeme vám metódy tlmenia pôrodných bolestí, naučia vás správne dýchať a pomôžu vám vyrovnať sa s prirodzeným strachom z pôrodu. V skupine sa stretnete s ďalšími tehotnými ženami, dozviete sa, že ťažkosti, ktorým čelíte, a obavy, ktoré máte, sú v mnohom vlastné.

Po návšteve takejto školy budete pripravení na nadchádzajúce veľmi dôležitá udalosť vo svojom živote budete mať viac vedomostí, a teda aj dôveru v úspešný výsledok pôrodu.

Spodok maternice dosiahol 26-28 cm nad maternicou, jej tlak na vnútorné orgány sa zvyšuje. Zvýšené dýchanie, zvýšenie srdcovej frekvencie z obvyklých 72 za minútu na 80-90, mierne zvýšenie krvného tlaku (o 5-15 mm), ako aj zvýšené pálenie záhy - v tejto dobe sú to celkom prirodzené javy. Čerstvý vzduch, malé jedlá a fyzická aktivita môžu pomôcť znížiť nepohodlie.

V tomto období je tvorba všetkých orgánov vášho nenarodeného bábätka takmer dokončená. Počas mesiacov, ktoré zostávajú do pôrodu, priberie. Nízkotučný tvaroh, mäso a ryby sú pre vás obzvlášť užitočné.

Pri vykonávaní gymnastických cvičení cvičte špeciálne komplexy určené na trénovanie svalov vagíny a perinea. Robte ich (po konzultácii s lekárom!) každý deň. Tým si nielen uľahčíte pôrod, ale aj výrazne skrátite dobu rekonvalescencie po narodení bábätka.

Hegelove cvičenia

Tento súbor cvikov vznikol v polovici 20. storočia. gynekológ Arnold Kegel.

Faktom je, že tieto svaly sa u ľudí takmer nezapájajú a nakoniec strácajú svoju elasticitu a tón. Ale tieto svaly sú určené na výkon dôležitá úloha- držať v prirodzenej polohe: maternica, močového mechúra, črevo. Preto Kegelove cviky odporúčajú na každodenný výkon všetky ženy.

Jednoduchá gymnastika pre vnútorné svaly pomáha kvalitatívne pripraviť sa na pôrod, naučiť sa relaxáciu potrebnú v procese pôrodu.

Pred cvičením vyprázdnite močový mechúr.

Pozornosť

Cvičenie by nemalo spôsobovať bolesti chrbta alebo žalúdka!

Stredný výtok? Toto je norma

Počas tehotenstva ste mohli mať malé množstvo pošvového výtoku alebo sa môže objaviť až teraz. Ak majú belavý odtieň alebo sú priehľadné, nezahŕňajú krvné nečistoty a nemajú zlý zápach, a všetky vykonané testy ukazujú, že vaše zdravie je normálne, potom by ste sa toho nemali obávať - tento jav je spôsobený pôsobením hormónov na sliznice. Noste spodnú bielizeň vyrobenú z prírodných tkanín, pravidelne si každý deň vymieňajte vložky a denne vykonávajte obvyklú toaletu pohlavných orgánov.

Postarajte sa o svoj chrbát

Čím väčší je váš žalúdok, tým viac sa zvyšuje zaťaženie chrbtice a chrbtových svalov. Hodiny v bazéne sa stanú relaxom aj tréningom: voda zníži vašu váhu, čo znamená, že zníži zaťaženie chrbta a pohyby pri plávaní pomôžu posilniť potrebné svaly. Skúsená inštruktorka vám ukáže cviky na naučenie sa správneho dýchania pri kontrakciách a pokusoch a zvládnete ich sami aj doma vo vani.

Dostať závrat

Zriedkavé záchvaty závratov u budúcich matiek sú možné kvôli tomu, že ich arteriálny tlak. Majte to na pamäti a snažte sa nemeniť náhle polohu, nevynechávajte jedlá.

Ak sa však závraty opakujú a ešte viac vedú k strate vedomia, okamžite vyhľadajte lekára!

Prevencia strií

Vaše brucho rastie a na koži sa môžu objaviť strie. Aby sa vám po pôrode nezmenili na jazvy, použite špeciálna kozmetika pre tehotné s obsahom minerálnych a rastlinných olejov, na ktoré nie ste alergický.

Pripravte sa na dovolenku!

Prípravy na materskú dovolenku prebiehajú. Opäť absolvujete testy a navštívite odborných lekárov a v 30. týždni podľa výpočtov lekára, teda v 29. – 30. týždni života vášho bábätka, nastúpite do práce.

Vývoj plodu v siedmom mesiaci tehotenstva

Ak sa dieťa rozhodne narodiť do 7 mesiacov, je pravdepodobné, že prežije. Už poriadne pribral a amniotický vak nezostáva veľa priestoru na voľný pohyb. Pravidelne cítite, ako vás zvnútra bijú malé nohy alebo päste.

Menej miesta vo vnútri

Dieťa pribralo na váhe natoľko, že sa zviera v matkinom brušku. Preto sa do konca 7. mesiaca bude hýbať oveľa menej.

Rovnako ako novorodenec bude striedať aktivitu a spánok. Dĺžka dieťaťa je 40-42 cm a jeho hmotnosť je 1,5-2 kg. Pokožka už nie je taká ružová, vyplnená podkožného tuku. Na krku, zápästiach, lakťoch a kolenách sa tvoria drobné vrásky.

Pľúca takmer zrelé

Dozrievanie pľúc pokračuje a dýchacie pohyby sú pravidelnejšie. Vývoj mozgu rýchlo pokračuje, žalúdok a črevá fungujú. Obličky sú prakticky pripravené na prácu, no plnohodnotnú prácu začnú vykonávať až po narodení. Ak sa dieťa narodí teraz, s najväčšou pravdepodobnosťou prežije a bude naďalej rásť a rozvíjať sa na rovnakej úrovni ako ostatné deti. Ale v počiatočných fázach bude dieťa potrebovať osobitnú starostlivú starostlivosť a pozornosť - od matky aj od lekárov.

Od ukončeného 6. mesiaca dieťa počuje zvuky, vie reagovať na hlasné búchanie dverí a hudbu, ktorú rodičia počúvajú.

Dokáže zachytiť aj vaše emócie. Cez plodovú vodu, ktorá sa mu občas dostane do úst, už chutí.

Koncom tohto mesiaca je čas na tretí ultrazvuk(30. týždeň tehotenstva alebo 32. týždeň odo dňa amenorey).

Nízka pôrodná hmotnosť

Za predčasne narodené dieťa sa považuje dieťa, ktoré sa nezmestí do minimálnych váhových limitov. Dôvody podváhy môžu byť rôzne.
V niektorých prípadoch je hmotnosť dieťaťa malá, pretože samotná matka mala podváhu, placenta dostatočne nefungovala alebo sa vyskytol nejaký genetický defekt. V tomto prípade je potrebné starostlivé vedenie tehotenstva a správna strava.
Predčasne narodené dieťa potrebuje obzvlášť starostlivú starostlivosť a potom má dobré šance normálne prežiť a rozvíjať sa.
Často sa dieťa narodí predčasne v dôsledku predčasného pôrodu. Ak sa narodil medzi 26. – 37. týždňom, jeho vývoj sa považuje za normálny: jeho hmotnosť zodpovedá tejto fáze vývoja. Ak je však váha bábätka pri predčasnom pôrode vyššia ako normálne, bude mať väčšiu šancu na prežitie.
Hlavný dôvod nízka hmotnosť- fajčenie matky, požívanie alkoholu a drog, nevyhovujúce životné podmienky.

Pozor!

Popis vývoja plodu je uvedený podľa týždňov odo dňa otehotnenia. Na sledovanie vývoja dieťaťa vo vzťahu k nástupu amenorey stačí pridať dva týždne.

Mamina pohoda v siedmom mesiaci tehotenstva

Z fyzického hľadiska sa posledný trimester považuje za najťažší, pretože žalúdok sa výrazne zväčšuje (na konci termínu bude dieťa vážiť viac ako 3 kg). Každá žena prežíva toto obdobie po svojom. Niektorí sa cítia skvele, iní nie až tak dobre.

Hlavné sťažnosti

Niektoré nepríjemné pocity pretrvávajú a dokonca sa zintenzívňujú, iné sa objavujú po prvýkrát. Počas 8 plánovaných lekárskych prehliadok určite povedzte lekárovi o tom, ako sa cítite, a podrobne popíšte, čo vás trápi.

Bruško stále rastie

Na tejto cieľovej čiare môžete vyzerať oslnivo, ale častejšie vás trápia veci. bolesť. Veľké brucho zaťažuje váš chrbát, nohy a niekedy skúša vašu silu. duševný stav. Maternica má teraz asi 32 cm, trochu tlačí na močový mechúr, črevá 1 a bránicu, to vás núti zmeniť návyky. Panvové kosti sa rozširujú, čím sa telo matky pripravuje na napredovanie dieťaťa, prechádza pôrodnými cestami hlavou napred.

Nebezpečenstvo opuchu nôh, chodidiel a rúk

Zvyšuje sa najmä v lete. Tu môžete trochu pomôcť. Zdvihnite nohy, keď si ľahnete, osviežte ich studenou sprchou. nosiť pohodlné topánky a pokojne si obujte jednoduché šľapky, ak sa v nich cítite pohodlnejšie. To isté sa môže stať s vašimi rukami: odstráňte prstene, neskôr to bude pre vás ťažšie.

Niekedy môže opuchnuté tkanivo stlačiť nervy, ktoré prechádzajú cez zápästia, čo môže spôsobiť nepríjemné brnenie, najmä v noci.

Pokúsiť sa nájsť vhodné držanie tela, položte si napríklad ruky na vankúš tak, aby boli vo vyvýšenej polohe.

Iné nepohodlie

Keď ležíte na chrbte, maternica tlačí na dutú žilu, čo môže spôsobiť bolesť. Zmeňte polohu na pozíciu na ľavej strane. Tým sa uvoľní stlačený močový mechúr.

Škaredé škvrny

Pigmentácia sa zintenzívňuje v oblasti bradaviek a brucha (od pupka po pubis). Strie sa objavujú na bruchu a stehnách, pretože koža je natiahnutá v dôsledku nárastu brucha.

Starostlivo sledujte svoju hmotnosť a dodržiavajte správnu diétu.

Veľkosť maternice

Pri bežných lekárskych prehliadkach lekár meria výšku dna maternice centimetrom.

Ak k jej dĺžke pridáte 4 cm, môžete vypočítať gestačný vek. Napríklad, ak je váš termín pôrodu 32 týždňov od dátumu amenorey, dĺžka maternice je približne 28 cm (merané od pubis po fundus maternice).

Pôrod je blízko a je čas začať sa na túto udalosť pripravovať. Prihláste sa na prípravné kurzy, ak ste tak ešte neurobili.

Cítim bolesť v krížoch. Bolesť vyžaruje do nohy. Čo sa deje?

Ischialgia

Toto je ďalšie nepríjemná situácia na ktoré sa sťažujú mnohé ženy. Veľká maternica tlačí na miechový kanál, čo spôsobuje bolesti v krížoch, zadku a nohách, takže niekedy môže byť ťažké stáť a chodiť.

Situáciu môže zmierniť teplo, odpočinok a niekedy aj plávanie.

Minimalizujte fyzickú aktivitu – dôležité je najmä nedvíhať nič ťažké. Na spanie si vyberte pohodlný ortopedický matrac. Správne seďte: kolená a boky by mali zvierať pravý uhol a vaša váha by mala smerovať na panvové kosti (nie na kostrč).

Ak bolesť pretrváva, ľahnite si na niekoľko dní do postele a urobte si niekoľko sedení. liečebná gymnastika na posilnenie podporných svalov.

Niekedy môže lekár odporučiť sedenia osteopatie a etiopatie, ktoré sú alternatívou akupunktúry.

Nepríjemnosti, s ktorými som sa stretol v prvých mesiacoch, sú preč. Nikdy som necítila svoje telo tak harmonické!

Nepokojný spánok: sny a nočné mory v siedmom mesiaci tehotenstva

V tehotenstve a hlavne na konci polroka sa stávate vnímavejšími, často sa v noci budíte a po prebudení si uvedomíte, že ste mali zvláštne a niekedy až desivé sny.

Výklad snov? Veľmi chúlostivá otázka

V noci vás navštevujú zvláštne sny... Aj keď odrážajú váš strach a obavy, nemali by ste ich brať veľmi vážne!

Tieto sny odrážajú to, čo robí vaša hlava počas dňa, ale nie sú predzvesťou budúcich udalostí. Neexistujú žiadne univerzálne symboly na interpretáciu týchto snov. Tá istá udalosť alebo objekt môže byť interpretovaný rôznymi spôsobmi. Záleží na tom, kto vidí tieto sny. Inými slovami, vy sami ste schopní pochopiť a vysvetliť svoje sny.

Pochopte, čo sa deje

Tak prečo máte také živé a živé sny? Vo svojom stave sa stávate emocionálnejšími a citlivejšími na všetko, čo sa vám deje vo fyzickom a psychologickom zmysle slova. Keď snívate, predstavujete si svoje budúci život s bábätkom.

Na konci semestra, keď sa zobudíte z jeho pohybov uprostred spánku, si na druhý deň ráno dokonale zapamätáte obsah sna.

Každá budúca mamička prechádza ťažkým obdobím psychologické obdobie keď sa z niekoho dcéry ona sama premení na matku. V tomto čase vypláva na povrch všetko, čo sa niekde na podvedomej úrovni skrývalo a sny sú odrazom týchto intenzívnych emocionálnych zážitkov. Hovoria o veciach, o ktorých nechcete hovoriť nahlas.

Prečo máš nočné mory?

Niektoré sny sa môžu zmeniť na nočné mory. Zažívate v nich pocit strachu a hanby (dieťa ste zabudli na neznámom mieste, udusilo sa alebo sa utopilo).

Upokojte sa, väčšina tehotných žien vidí takéto sny. Tieto sny sú vyjadrením vašich úzkostí a strachov: strach zo straty bývalej slobody a nestane sa dobrou matkou, strach z blížiaceho sa pôrodu, strach z odlúčenia od vášho dieťaťa...

Ak vás tieto sny skutočne veľmi trápia, povedzte o nich niekomu z vašich blízkych. Úzkosť často zmizne, akonáhle poviete svojmu priateľovi, mame alebo manželovi o svojich snoch. Ak to pre vás nefunguje, porozprávajte sa o nich so svojím lekárom alebo počas prenatálnych sedení.

Cvičenia, ktoré vám pomôžu lepšie spať

relaxácia - zásadná podmienka nástup spánku. Poskytuje uvoľnenie svalstva, a teda celého tela.

Niektoré cviky by vám mali byť známe z jogy, sofrológie resp klasické metódy príprava na pôrod.

Môžete tiež použiť nasledujúcu techniku.

Veľmi jednoduché cvičenie

Ležíte na chrbte so zatvorenými očami.

Sústreďte sa na svoje dychy. Natiahnite krk, priložte bradu k hrudníku a spustite ramená. Položte si ruky pod brucho, aby ste cítili rytmus svojho dýchania.

Dýchajte veľmi pomaly, kým nevydýchnete čo najpomalšie a najvoľnejšie, a potom sa ľahko a nepozorovane nadýchnite.

Potom si ľahnite na bok a pokrčte nohy. Umiestnite jeden vankúš pod hlavu a druhý medzi nohy. Opäť sa sústreďte na svoj dych a s každým výdychom sa snažte uvoľniť svoje telo.

Začnite uvoľnením svalov na chodidlách, nohách a panvových svaloch. Potom uvoľnite svaly chrbta, ramenného pletenca. Nakoniec uvoľnite svaly na rukách, krku a tvári a pociťujte, ako sú vaše očné viečka ťažké.

Zostaňte v tomto stave relaxácie a pokoja chvíľu – 10-15 minút.

Môžete si predstaviť, že ste na svojom obľúbenom mieste, napríklad pred malebnou krajinou.

Zaspať

V prvom rade neberte nespavosť príliš dramaticky. Samozrejme, je len malé potešenie z toho, že zostanete hore celú noc, ale čím viac na to myslíte, tým je menej pravdepodobné, že budete normálne spať.
Po obede oddych. To vám pomôže doplniť energiu počas celého dňa.
V noci sa neprejedajte a cez deň obmedzte čaj a kávu.
Pred spaním si dajte teplý kúpeľ.
Pred spaním vypite pohár horúceho mlieka alebo bylinkového čaju.
Ak sa zobudíte uprostred noci, otvorte okno a dýchajte čerstvý vzduch, trochu sa poprechádzať alebo počúvať upokojujúcu hudbu.
Ak všetko ostatné zlyhá, poraďte sa so svojím lekárom a požiadajte ho, aby vám predpísal mierne sedatívum.
Nebojte sa: Vaše problémy so spánkom nie negatívny vplyv pre dieťa; má svoj rytmus.

Počas tehotenstva som si všimla, že som si začala lepšie pamätať svoje sny a niekedy vo mne vyvolávajú silné emócie.

Z pohľadu dieťaťa

Existuje veľmi príjemné chvíle keď cítim, že moja mama je veľmi pokojná. Všetky zvuky, ktoré zvyčajne počujem a ktoré ma upokojujú a uspávajú, sú tichšie. Mám viac miesta v žalúdku, a mám pocit, že maminke je dobre a je pokojná. Okolo nej počujem príjemné zvuky, ktoré sa jej páčia. Postupne si na tieto chvíle pokoja zvykám a upokojujú aj mňa.

Zbavte sa bolestí chrbta v siedmom mesiaci tehotenstva

Masáž chrbta: hojdacia

Hodnota tohto cvičenia je v tom, že vám umožňuje vykonávať skutočnú masáž chrbta, zmierňujúcu bolesť v bedrovej oblasti. Toto je masáž, ktorú môžete robiť sami sebe a tak často, ako chcete. Keď je vaše brucho príliš veľké, môžete tento cvik vykonávať s pokrčenými kolenami.

Ležať na chrbte, zdvihnite kolená k bruchu a uchopte nohy pod kolená. Ruky musia zostať voľné; nie je potrebné ťahať kolená k bruchu.
pomaly, bez osobitné úsilie, otočte sa na bok, vráťte sa do východiskovej polohy. Hlava, krk a chrbát by mali vždy zostať v rovnakej rovine.
Otočte sa na pravú stranu. Počúvajte svoje pohyby a ich rytmus.

Tieto kývavé pohyby môžete vykonávať tak dlho, ako budete chcieť. Ako sa kolíšete zo strany na stranu, vaše dýchanie sa stáva voľnejšie a váš chrbát je stále uvoľnenejší.

Relax Your Back: Half Bridge

Toto cvičenie, ktoré kombinuje naťahovanie chrbta a posilňovanie svalov panvy, by malo začať akékoľvek cvičenie v polohe na bruchu. Urobte to 5-krát podľa rytmu dýchania.

Mali by ste sa pokúsiť natiahnuť chrbticu, takže zadok bude ďalej od úrovne ramien, ako bol na začiatku. Ohyb v tomto prípade zmizne alebo sa zníži.

Ľahnite si na chrbát, ruky pozdĺž tela, nohy pokrčené. Chrbát je zakrivený: v bedrovej oblasti je priehlbina. Vydržte v tejto polohe niekoľko sekúnd, pričom pozorujte pokojné dýchanie.
Pri výdychu pomaly dvíhajte zadok a nižšia časť späť. Môžete sa oprieť o ruky.

Opäť vydýchnite a pomaly spúšťajte chrbát do východiskovej polohy, stavec po stavci, začnite pri krku a končiac dole. Celá chrbtica leží na podlahe, v driekovej oblasti je ešte priehlbina, ale je menšia.

Ak pre silnú bolesť nemôžete zdvihnúť nohy tak, ako je to popísané vyššie, môžete si natiahnuť chrbticu zdvihnutím vyššia časť chrbát, od obličiek po ramená.

Opierajúc sa o zadnú časť hlavy a zadok, zdvihnite chrbticu nahor. Postupne ho posúvajte zdola nahor, k ramenám a zadnej časti hlavy. Aj vám sa zdvihne hlava.

Cat

Toto cvičenie sa vykonáva zo stojacej polohy na všetkých štyroch. Uvoľňuje stres zo svalov chrbta a perinea. Môže sa vykonávať od prvých mesiacov až do konca obdobia na zmiernenie bolesti chrbta.

Postavte sa na všetky štyri, ruky vystreté, dlane opreté o podlahu. Pri nádychu vykleňte chrbticu v driekovej oblasti a zároveň zdvihnite hlavu.
S výdychom sklopte hlavu, stiahnite brušné svaly a natiahnite chrbát nahor, „ako mačka“. Vydýchnite až do konca, potom sa znova nadýchnite a prehnite sa na druhú stranu.

Poloha plodu

Táto póza je dobrá, pretože vám umožňuje zmierniť bolesť natiahnutím bedrovej oblasti. Okrem toho uvoľňuje svaly perinea. Postavte sa na päty, pokrčte kolená, čelo položte na podlahu, brucho máte medzi stehnami.

Natiahnite ruky dozadu, rovnobežne s bokmi, dlaňami nahor. Dýchajte pokojne.
Dajte si ruky pod čelo pred seba, sústreďte sa na svoj dych. Môžete si tiež oprieť čelo o zdvihnuté ruky.

Cvičíme nohy

Na zlepšenie krvného obehu v nohách vám odporúčame toto cvičenie, ktoré môžete vykonávať pravidelne (ak je to možné, po polovičnom mostíku). Vykonajte toto cvičenie pre každú nohu niekoľkokrát.

Ľahnite si na podlahu, nohy vystreté, ruky pozdĺž tela, voľne dýchajte. Zdvihnite pravú nohu a robte krúživé pohyby chodidlami, najprv jedným smerom, potom druhým smerom.
Potom položte pravú nohu na podlahu a urobte to isté s ľavou nohou. Ak vás bolí zdvihnúť nohu, nenúťte sa. Stačí položiť nohu na koleno druhej nohy a robiť kruhové pohyby, potom zmeňte polohu nôh.
Ak chcete zmierniť ťažkosti v nohách, zdvihnite ich na stoličku alebo stoličku. Pre väčšie pohodlie si pod ne môžete dať vankúš.

Stále tehotná, ale už matka

Správa o narodení dieťaťa zasiahne všetkých vašich príbuzných, blízkych aj vzdialených. Ak bábätko, ktoré čakáte, nie je prvé, váš prvorodený už nebude jediným dieťaťom v rodine. V rodine sa očakáva prírastok a každý sa musí pripraviť na príchod nového človeka.

Pripravte seniora

Mama a otec sa spravidla rozhodujú, či budú mať ďalšie dieťa alebo nie. Názor prvorodeného sa v tomto prípade zriedka berie do úvahy. Preto je nežiaduce žiadať ho, aj v hravo: "Chceš mať bračeka alebo sestričku?"

Druhé dieťa nemáte kvôli prvému, ale je to rozhodnutie celej vašej rodiny. Preto je nesprávne riešiť tento problém bez účasti vášho prvorodeného.

Oznámiť nie „príliš skoro“, nie „príliš neskoro“

Rodičia často hľadajú ten správny okamih, aby oznámili dôležité správy.

Dôverujte „šiestemu zmyslu“ vášho dieťaťa. Dokonale vycíti, že sa niečo deje: mama je unavenejšia ako zvyčajne, atmosféra tajomna v dome, šepkané rozhovory...ak sa rozhodnete informovať svoje okolie, začnite od staršieho dieťaťa. Nech je prvý.

Ak to dieťa uhádne a spýta sa vás na to, nepopierajte to. Povedzte, že ste čakali, že dieťa v brušku trochu vyrastie, aby ste mu o tom povedali. Koniec 1. trimestra - väčšina správny čas povedať dieťaťu, že bude mať brata alebo sestru. Do tejto doby je brucho viditeľné a riziko potratu klesá. Je tiež dôležité zvážiť vek staršieho dieťaťa.

Ako to povedať

Vyberte si ten správny okamih: ráno, keď sa zobudíte, keď pohladíte bábätko; pri obede alebo pri prechádzke. Prítomnosť otca v tejto chvíli je žiaduca, aby dieťa pochopilo, že táto udalosť sa týka všetkých členov rodiny: jeho, mamy, otca a nenarodeného dieťaťa.

Nájsť jednoduché slová: "otec a mama sa rozhodli mať bábätko, ktoré rastie mame v brušku, čoskoro sa neobjaví."

Skúste uviesť dátum narodenia, aby mu to bolo jasné: pred Vianocami, po narodeninách, počas letných prázdnin.

Každý má svoju vlastnú reakciu.

Aká bude jeho reakcia? Niekedy to vôbec nie je také, aké ste si predstavovali. Jedna vec je úplne jasná: táto správa ho nenechá ľahostajným. Niektoré deti sa zdajú byť dosť ľahostajné a pokračujú vo svojich záležitostiach, akoby sa nič nestalo. Potom musíte opustiť tento rozhovor a vrátiť sa k nemu inokedy. Iní prijmú novinku s radosťou a budú si predstavovať, ako sa budú spolu hrať. Vysvetlite mu, že bábätko sa tak skoro nenarodí a nebude sa s ním môcť hneď hrať, keďže bude ešte malé. Sú deti, ktoré túto správu berú ako katastrofu: myslia si, že ich už nebudete tak milovať ako predtým.

Možné obdobia regresie

Staršie bábätko si rýchlo uvedomí, že dieťa rastúce v matkinom brušku zaberá všetku jej pozornosť. Vtedy možno v jeho správaní pozorovať regresiu. Jeho prejav závisí od veku. Vo veku 2-3 rokov môže dieťa opäť „ísť spať“ v noci a rozprávať ako bábätko. Vo veku 7-8 rokov si môže začať cmúľať palec. To všetko sa robí s cieľom upútať pozornosť. Aj keď k takémuto správaniu dôjde, stále to naznačuje, že dieťa dospieva: niekoľko krokov späť, potom urobiť veľký skok vpred!

Čo možno urobiť na jeho podporu?

V prvom rade sa potrebuje upokojiť

Nech už je prvá reakcia dieťaťa na novinku akákoľvek, upokojte ho. Povedzme, že srdce mamy a otca je usporiadané tak, že môže súčasne a rovnako milovať nielen prvé, ale aj druhé a tretie dieťa. Povie si: „Tak, aby ma rodičia milovali, musel som zostať malý. Jednoducho ma nemali dosť.“ Povedzte mu, že to tak vôbec nie je. Naopak, chcete ďalšie dieťa, pretože pri pohľade naňho vidíte, aké to môže byť! Ak sa začne správať ako dieťa, nereptajte a netrestajte ho. Radšej nám povedz, aký bol, keď sa narodil. Ukážte mu fotografie a videá, ktoré ukazujú, ako ste čakali na jeho narodenie. Využite túto chvíľu a povedzte mu, že dieťa si bude vyžadovať veľa času, pozornosti a starostlivosti, ale to neznamená, že rodičia naň nebudú mať čas.

hroziaca žiarlivosť

Zo strany staršieho dieťaťa je možná aj agresívna, ak nie krutá reakcia. Môže povedať: "Nechcem ho, keď sa narodí, vyhodím ho!" alebo "Nechcem, aby býval v mojom dome!" Môže sa vás dokonca pokúsiť udrieť do brucha, čím prejaví svoju žiarlivosť a zmätok pred situáciou, ktorú nie je schopný pochopiť. Nemali by ste sa cítiť previnilo, keď si poviete: "Mali sme počkať, kým vyrastie." O to viac je zbytočné mu vravieť, že je zlý. Nechajte ho na chvíľu zostať pri svojich emóciách. Povedzte mu: „Ak ho teraz nechceš milovať, je to tvoje právo. Porozprávame sa o tom, keď sa narodí.“

Zapojte sa do procesu prípravy

Očakávate, že na vás budú padať otázky, no nie sú tam žiadne? Nevadí: z času na čas sa s ním o bábätku porozprávajte, niečo mu povedzte, ale príliš sa na to nesústreďte. A kedy príde čas skutočné prípravy, dať mu možnosť zúčastniť sa tohto procesu. Robíte rekonštrukcie v škôlke? Nechajte ho vybrať farbu tapety. Hľadáte nákup detského oblečenia? Dajte mu na výber niekoľko možností. A nech si vyberie pár hrkálok pre „mladšieho“ sám.

Choďte sa stretnúť s dieťaťom

Staršiemu dieťaťu je možné ukázať snímky zhotovené počas ultrazvuku. Nadobudne dojem, že je tiež zapojený do procesu prvého stretnutia s budúcim bratom alebo sestrou. Nechajte ho cítiť jeho pohyby. Postavte si na bruchu pyramídu z kociek, pri zatlačeniach sa rozpadne. Ak váš najstarší nemá viac ako 5 rokov - úspech je zaručený! Ale niekedy je pre dieťa ťažké uvedomiť si, čo leží v žalúdku matky. stvorenie. Nájdite si knihu, ktorá jednoduchým spôsobom popisuje, čo sa deje vo vašom žalúdku, a nechajte ju čítať.

Kde bude staršie dieťa?

Je dôležité si vopred premyslieť, s kým staršie dieťa zostane, keď budete v nemocnici. Zverte ho niekomu, s kým sa cíti dobre. Povedzte mu, že vás navštívi v nemocnici a ukážete mu dieťa. Možno aj rozmýšľate nad darčekom od neho. Ak potrebujete veľkú posteľ, kúpte si ju vopred.

Z pohľadu dieťaťa

Cítim prítomnosť niekoho iného z vonkajšieho sveta.

Má iný rytmus a neustále sa mení. Cítim akúsi horúcu hrču, živú a pohyblivú, niekedy ostrú, inokedy jemnú, ktorá sa mi často prihovára cez mamin žalúdok. Niekedy hlasno kričí a tlačí na brucho, aby ma pozdravil. Mama to má potom ťažké. Ale páči sa mi tento hlas, keď je pokojnejší.

Odpovede na často kladené otázky v siedmom mesiaci tehotenstva

Počula som, že niektoré ženy sa posledné tri mesiace tehotenstva cítia skvele. Som neustále unavený.

Zvyšujúca sa únava

Nie veľa žien znáša tehotenstvo dokonale. Únava sa prejavuje najmä v 1. a 3. trimestri. Niektoré ženy skutočne pociťujú menšiu únavu posledný trimester, ale to sa nedá povedať o väčšine budúcich mamičiek.

Je úplne jasné, že v poslednom období tehotenstva majú ženy už menej energie. Po prvé, váš žalúdok sa stal oveľa väčším. Po druhé, nemôžete si dostatočne oddýchnuť, pretože ste začali horšie spať a neustále myslíte na dieťa. A po tretie, ak už máte deti, ak pokračujete v práci, alebo oboje, potom je dosť dôvodov na únavu.

Únava je bežnou súčasťou tehotenstva, ale to neznamená, že sa musíte vzdať. Ako vždy je to signál, že telo potrebuje starostlivosť. Doprajte si siestu, odpočívajte vždy, keď je to možné, odložte veci druhoradého významu. Na najdôležitejší, najdôležitejší deň budete potrebovať veľa síl.

Nohy mi opúchajú, najmä v horúcom počasí a ku koncu dňa. Je to zlé znamenie?

Opuch členkov a chodidiel

Opuchnuté členky a chodidlá, ktoré sa nezmestia do topánok, trápia najmä v lete všetky ženy v poslednom štádiu tehotenstva. Ale to je úplne bežná vec. Vysoké podpätky si budete musieť odložiť do skrine. Mierny opuch je normálny dôsledokťažký obeh. Nohy spravidla viac opúchajú večer, v horúcom počasí a tiež po dlhom sedení či státí. Takýto edém zmizne v noci a potom pekne si oddýchnite v polohe na chrbte.

Aby ste sa vyhli opuchu, snažte sa dlho nestáť, zdvihnite nohy pri sedení, nezabudnite denný spánok(na ľavej strane), noste pohodlnú obuv, nenoste tesné pančuchy a ponožky.

Môžete nosiť elastické pančuchy alebo pančuchové nohavice, ktoré sú vyrobené špeciálne pre tehotné ženy (rozširujú sa smerom k brušku). Poraďte sa s lekárnikom. Mali by ste ich nosiť ráno v posteli, skôr ako vstanete.

Nie je potrebné odmietnuť soľ, ale je tiež nemožné ju zneužiť.

Ak máte opuchnuté ruky a/alebo tvár alebo opuch vedie k silný nárast hmotnosť už za pár dní, povedzte o tom svojmu lekárovi. Možno je všetko v poriadku, ale niekedy je to príznak preeklampsie (arteriálnej hypertenzie s prítomnosťou bielkovín v moči).

Dá sa niečo urobiť, aby sa dieťa nenarodilo predčasne?

Vyhnite sa predčasnému pôrodu

Diagnóza vám umožňuje identifikovať riziko predčasne narodeného dieťaťa, existujú však prípady, keď sa dieťa narodí predčasne bez známeho dôvodu. Vaše dieťa sa s najväčšou pravdepodobnosťou narodí v plánovanom čase. Je však potrebné oboznámiť sa s faktormi, ktoré ovplyvňujú predčasný pôrod. Ide najmä o dlhé cesty autom počas prázdnin, každodenné dochádzanie, príliš intenzívne profesionálne aktivity, v poslednej dobe minulé tehotenstvo, prítomnosť malých detí, viacpočetné tehotenstvo.

Vo všetkých prípadoch pamätajte na svoju kondíciu a odpočívajte, keď sa cítite unavení. Iba vy môžete chrániť svoje dieťa.

Vyhnite sa infekciám. Nie je možné predvídať všetky infekcie, ale riziko sa dá znížiť. Ak máte infekcia obličiek, pite čo najviac a pri prvom nutkaní choďte na toaletu.
tehotenstva, kedy maternica vyvíja veľmi silný tlak na oblasť panvy.

Povedzte o tom svojmu lekárovi, poradí ako uľaviť od bolesti (nestáť dlho, nosiť špeciálne kompresné šortky, užívať venotonické lieky a pod.). Nebojte sa, po pôrode ťažkosti postupne prejdú.

Po orgazme dieťa často prestane tlačiť, mrzne asi pol hodiny. Možno sa prestať milovať?

Milovať sa alebo nie?

Reakcia plodu na pohlavie rodičov je rôznorodá. Niektoré, ako tie vaše, sú počas sexu rozkolísané rytmickými pohybmi rodičov. Iní, naopak, sú nepokojnejší. Oba prípady sú normálne a nedávajú dôvod myslieť si, že dieťa trpí alebo si uvedomuje, čo sa deje.

Sex a orgazmus môžete mať až do pôrodu vrátane, pokiaľ vám to lekár nezakáže. Zamestnajte sa, kým môžete!

Zdá sa mi, že mám soplík veľmi opuchnutý, je dosť bolestivý. Neviem, čo sa deje.

Rozšírenie žíl vulvy

Sú to rovnaké žily ako na nohách alebo na konečníku. Rozšírenie žíl vulvy spôsobuje tehotným ženám ďalšie problémy. Najčastejšie sa vyskytuje v posledných troch mesiacoch.

Dnes som zakopol na ulici a spadol som na brucho na chodník. Poškodí môj pád moje dieťa?

Následky pádu

Pád môže spôsobiť zranenie alebo odreniny, ale dieťa sa pravdepodobne nezraní. Bábätko skutočne chráni najprepracovanejší protišokový systém na svete: plodová voda, pevné steny, elastická svalová maternica a brušná dutina, tiež nie bez svalov. Na zranenie dieťaťa musí byť úder veľmi silný – vyžadovala by si urgentnú hospitalizáciu.

Ale aj keď máte viac strachu ako bolesti, odporúčame vám poradiť sa s lekárom. Lekár skontroluje tlkot srdca baby a urobte ultrazvuk placenty. Budete sa cítiť istejšie. Po chvíli môžete požiadať aj o dodatočnú kontrolu.

Zriedkavo, keď pád poškodí tehotné ženy, častejšie dochádza k predčasnému odlúčeniu placenty. V prípade krvácania, bolesti bruška či kontrakcií, ak nemáte pocit, že sa bábätko hýbe, choďte ihneď k lekárovi.

Populárne v kategórii: