Zdrav življenjski slog predšolskega otroka. Glavni vidiki zdravega življenjskega sloga predšolskega otroka

Delovne izkušnje vzgojiteljice v vrtcu na temo: zdrav življenjski slog

Opis pedagoških izkušenj: Nagaets Olga Anatolyevna, vzgojiteljica, MBDOU CRR - Vrtec "Pravljica" OP "Vrtec "Kamilica" kombiniranega tipa"
1. Utemeljitev ustreznosti in možnosti izkušnje.
Njegov pomen za izboljšanje izobraževalnega procesa.
"Vzgajamo zdravo generacijo"
strateška naloga Rusije"
V. V. Putin.

AT Zadnja leta obstaja težnja k povečanju števila otrok z motnjami v telesnem in duševnem razvoju. Problem rojstva zdravega otroka, je njegova vzgoja in usposabljanje že zdavnaj presegla medicinsko in se spremenila v socialno. To je posledica množice negativnih pojavov sodobnega življenja: hudih družbenih pretresov, okoljskih problemov, nizke ravni zakonske zveze in družine: množičnega širjenja alkoholizma, kajenja in odvisnosti od drog.
Prihodnost tako v Rusiji kot v svetu je zagotovo za mlajšo generacijo. Vendar le zdrav človek z dobrim zdravjem, optimizmom, psihično stabilnostjo, visoko psihično in telesno zmogljivostjo je sposoben živeti aktivno (visoka življenjska pozicija), uspešno premagovati poklicne in domače težave.
Zato je trenutno ena od prednostnih nalog učiteljev ohranjanje zdravja otrok v procesu izobraževanja in usposabljanja.
»Ni me strah vedno znova ponavljati: zdravstvo je najpomembnejše delo vzgojiteljica. Njihovo duhovno življenje, pogled na svet, duševni razvoj, moč znanja, vera v lastno moč. V.A. Suhomlinskega.
Nujnost tega problema je očitna. Zdravje človeka je najpomembnejša življenjska vrednota. Oblikovanje zdravja je bilo vedno eden najnujnejših problemov naše družbe. Zato je varovanje in krepitev zdravja otroške populacije ena najpomembnejših nalog države. Oblikovanje zdravega načina življenja se mora začeti že v predšolski dobi. Zato sem si zadala naslednje cilje: ohranjanje in krepitev zdravja otrok; oblikovanje razumevanja, da je treba skrbeti za svoje zdravje, ga varovati, učiti biti zdrav in voditi zdrav življenjski slog.
Večino dneva predšolski otrok preživi v vrtec, zato lahko in morajo vsi otroci tam dobiti sistematične informacije o zdravem življenjskem slogu, o pravilih in normah za ohranjanje zdravja v vrtcu, doma, na ulici, v gozdu, o vedenju in dejanjih, ki koristijo zdravju. .

2. Pogoji za nastanek vodilne ideje izkušnje, pogoji za nastanek in oblikovanje izkušnje.
Vodilna pedagoška ideja izkušenj- razvoj konceptualnega modela zdravja otrok, v katerem bi bilo določeno mesto vsake socialno-ekonomske vezi - družine in predšolske vzgojne ustanove in šole. Ta smer je prednostna v sistemu valeološkega izobraževanja.
Zdravje je veliko darilo, brez katerega je težko narediti življenje srečno, zanimivo in dolgo. Zdravje je zelo enostavno izgubiti, vendar ga je zelo težko povrniti.
Številni filozofi in znanstveniki so in še vedno postavljajo zdravje na prvo mesto med vrednotami življenja. V. Veresaev, znani ruski zdravnik in pisatelj, je zdravje ocenil takole: "... z njim ni nič strašnega, nobenih preizkušenj, izgubiti ga pomeni izgubiti vse ..."
Otrok mora odraščati zdrav. Zdravega otroka je lažje vzgajati, učiti in izobraževati. Hitro razvije potrebne veščine in sposobnosti. Bolje se prilagaja spreminjajočim se razmeram in ustrezno zaznava vse zahteve, ki so mu postavljene. Zdravje je najpomembnejši pogoj za pravilno oblikovanje otrokovega značaja, razvoj volje, naravnih sposobnosti.
Znanstveniki so dokazali, da je človekovo zdravje le v 7-8 % odvisno od zdravstvene oskrbe, več kot polovica pa od načina življenja. rezultate znanstvena raziskava pričajo: že v predšolski dobi je zdravih otrok vedno manj. Visok je odstotek fiziološke nezrelosti, kar je razlog za rast funkcionalnih in kroničnih bolezni.
V zvezi s tem je treba v predšolski dobi oblikovati potrebo po zdravem življenjskem slogu, otrokom vzbuditi zanimanje za telesno vzgojo, spremljati njihov telesni razvoj, utrjevati otrokovo telo in s tem ustvariti močno zdravstveno osnovo. Zato sem svoje pedagoške izkušnje usmeril v oblikovanje znanja otrok o zdravem življenjskem slogu, razvoj stabilne navade za spremljanje njihovega zdravja.
Znano je, da navade, pridobljene v otroštvu, ostanejo za vse življenje. Zato je treba otroke že od malih nog naučiti skrbeti za svoje zdravje. Pri tem naj sodelujejo starši, vrtci, kasneje šola in druge vzgojno-izobraževalne ustanove ter vsi ljudje okoli otroka.
Vrtec danes stremi svojim učencem zagotavljati kakovostno, vsesplošno izobraževanje, zagotavljati visoko raven splošne kulture, vključno s kulturo zdravja. Ohranjanje zdravega načina življenja bi moralo postati priznana nuja. Da bi to naredili, je treba spremeniti ustaljene tradicije dojemanja problema, se odmakniti od epizodnih dogodkov k sistemu dela z otroki in njihovimi starši, preseči tradicionalne oblike in metode dela - tako organizacijske in metodološke kot izobraževalne. Zato mora vzgojitelj otroku na dostopen način razložiti pravila zdravega načina življenja in pri izbiri oblike izobraževanja otrokom posredovati pomen nevarnosti neupoštevanja teh pravil, pri tem pa ne izkrivljati njihove vsebine. . Otroke je treba naučiti ne le pravil zdravega načina življenja, ampak jih tudi udejanjati v resnici.

3. Teoretična osnova izkušenj.
O pomembnosti problematike oblikovanja idej o zdravem življenjskem slogu pri otrocih predšolska starostštudije kažejo
A.L. Vengera V.A. Slastenina, E.O. Smirnova, M.I. Lisina.
V sodobni domači pedagogiki in psihologiji se številni učitelji ukvarjajo s preučevanjem vprašanja poučevanja zdravega življenjskega sloga predšolskih otrok, na izkušnje katerih se poskušam opreti pri svojem delu o oblikovanju zdravih življenjskih navad pri otrocih. Pri svojem delu uporabljam literaturo:
-Alyabyeva E.A. Razredi psiho-gimnastike s predšolskimi otroki: Metodološki vodnik. - Izd. 2. prevod, dod. - M .: TC Sphere, 2009
-Avdeeva N.N., Knyazeva N.L., Sterkina R.B., Varnost: Učbenik o osnovah življenjske varnosti za otroke starejše predšolske starosti. - Sankt Peterburg: "Childhood-press", 2011
-Golitsyna N.S., Shumova I.M., Izobraževanje osnov zdravega načina življenja pri otrocih. - M .: Založba "Scriptorium 2003", 2008
- Gladysheva N.N., Shilova V.N., Gubarkova E.V., Gnusareva I.A., Igre z razdeljenimi slikami. 2013
-Zmanovski Yu.F. Vzgoja zdravih otrok. - M. Medicina, 1989.
-Lifits E.A. Razvoj govora, gibanja in fine motorične sposobnosti. Kompleksni razredi. Praktični vodnik. – M.: Airas-press, 2010
-Krylova N.I. Zdravstveno varčen prostor v predšolski vzgojni ustanovi. Založba "Uchitel", 2008

Loginova V.I., Babaeva T.I., Notkina N.A., et al. - Otroštvo: Program za razvoj in izobraževanje otrok v vrtcu 2007.
-Moskalyuk O.V., Pogontseva L.V. Pedagogika medsebojnega razumevanja: razredi s starši. Volgograd: Učitelj, 2010
-Osipova L.E. Roditeljski sestanki v vrtcu. Višja skupina - M .: "Založba Scriptorium 2003", 2009

Za izvajanje nalog poučevanja otrok zdravega načina življenja bi lahko priporočil naslednjo literaturo za študij:
-Garniševa T.P. OBZH za predšolske otroke - St. Petersburg Childhood - Press, 2010.
-Kolomeets N.V. Oblikovanje kulture varnega vedenja pri otrocih, starih od 3 do 7 let, Volgograd, založba Učitelj, 2011.
-Chermashentsiva O.V. Osnove varnega vedenja predšolskih otrok, Volgograd, založba Učitelj, 2010.
-Shorygina T.A. Varne zgodbe. - M .: "Sfera", 2002.
-Shorygina T.A. Pogovori o osnovah varnosti z otroki 5-8 let "Sphere", 2006.

4. Tehnološke izkušnje. Sistem posebnih pedagoških ukrepov, vsebine, metode, metode izobraževanja in usposabljanja:
Delo oblikovanja otrokovih predstav o zdravem življenjskem slogu ni delo enega dne.
Pri izgradnji sistema dela na preučevanju zdravega življenjskega sloga predšolskih otrok se izvaja predhodno delo, vključno s preučevanjem metodološke literature o tem problemu, ter nakup ali izdelava potrebnega didaktičnega materiala in vizualizacije (z lastnimi rokami, z pomoč staršev).
Cilj: ohranjanje in krepitev zdravja otrok. Oblikovanje razumevanja, da je treba skrbeti za svoje zdravje, ga zaščititi, se naučiti biti zdrav in voditi zdrav življenjski slog.
Naloge:
- Zainteresirati otroke za izbiro vedenja, dejanj, ki koristijo zdravju;
- Oblikovati veščine racionalne prehrane, utrjevanja, telesne kulture;
- Izobraževanje vseh udeležencev izobraževalnega procesa aktivnega življenjskega položaja, namenjenega ohranjanju in krepitvi lastnega zdravja, ustvarjanje pogojev za ohranjanje tega položaja.
Pri svojem delu sem se opiral na naslednje metode in načela organizacije izobraževalnega procesa:
-sistematično proučevanje najverjetnejših vzrokov za poslabšanje zdravstvenega stanja;
- namensko preučevanje pravil, norm za ohranjanje zdravja v vrtcu, doma, na ulici, v gozdu;
- načelo ustvarjalnosti¸ omogoča otroku, da na podlagi obstoječega znanja oblikuje nova znanja, veščine na tem področju;
- načelo humanizacije: na čelu doživetja je otrok ter skrb za njegovo zdravje in varnost.
- zaporedje - poljubno nov korak pri poučevanju se otrok opira na tisto, kar je že osvojil v prejšnjem;
- vidnost - otroci morajo sami vse videti, slišati, se dotakniti in s tem uresničiti željo po znanju;
- aktivnost - vključitev otroka v igro, spoznavno, iskalna dejavnost za spodbujanje aktivnega življenjskega položaja;
- integracija - interaktivnost vseh vrst dejavnosti otrok, ki se izvajajo v izobraževalni proces;
- diferenciran pristop - rešujejo se naloge učinkovite pedagoške pomoči otrokom pri izboljšanju njihove osebnosti, ustvarjanje posebnih pedagoških situacij, ki pomagajo razkriti psihofizične, osebne sposobnosti in zmožnosti učencev;
- starostno prilagojena - ista vsebina se uporablja za delo v različnih skupinah z zapletom, ki ustreza starostnim značilnostim otrok.
Metode in tehnologije, ki se uporabljajo pri delu z otroki:
- projektna metoda poučevanja;
- modeliranje zdravju nevarnih in varnih situacij;
- osebnostno usmerjena tehnologija;
- tehnologija učenja iger;
- metoda opazovanja in pogovora.
Metode za aktiviranje staršev:
- pogovor o ogledanih videoposnetkih;
- igranje situacij vlog;
- usposabljanje igralne vaje in naloge;
- analiza otrokovega vedenja s strani staršev in učitelja;
- sklicevati se na izkušnje staršev;
- uporaba informacijsko-komunikacijskih tehnologij.
V skupini je bilo ustvarjeno razvojno okolje: razvit je bil perspektivno-tematski načrt za seznanitev predšolskih otrok s pravili zdravega načina življenja, povzetki GCD, kartoteke razredov, opazovanja, izleti, prostočasne dejavnosti, zdrav življenjski slog in varnostne igre so bili sestavljeni, ki so omogočili seznanitev otrok s pravili zdravega načina življenja v učilnici različnih vrst, organiziranje ciljnih ekskurzij v otroško kliniko, medicinske, prostore za zdravljenje v vrtcu, varnostni kotiček, valeološki kotiček so oblikovani .
Nemogoče je razviti otroka brez ustvarjanja ustreznih pogojev za to. Zato je ena od pomembnih stopenj pri izobraževanju otrok o osnovah zdravega načina življenja ustvarjanje predmetno-razvojnega okolja v skupini. Otrokom je na voljo vizualizacija, v valeološkem kotičku, kjer so v različnih oblikah predstavljena pravila zdravega življenjskega sloga, sheme za nego zob, las, kože ... Skozi diagrame in risbe, modele človeškega telesa, otroci spoznavajo. priložnost za spoznavanje človeškega telesa. Otrokom so na voljo tudi kompleksi jutranjih vaj, športne vaje za vadbo doma. V središču igre vlog so predstavljeni vsi atributi iger, v katerih lahko otrok določi higienska pravila, interakcijo z vrstniki v problematičnih in vsakodnevnih situacijah. Zbrana je knjižnica leposlovja za otroke. videoteka z multimedijskimi poučnimi in izobraževalnimi filmi in diapozitivi.

5. Učinkovitost izkušenj.
Zgoraj navedeni ukrepi, namenjeni vzgajanju veščin in navad ohranjanja zdravega načina življenja, dajejo pozitivne rezultate pri vzgoji in razvoju otrok. Izbrati največ učinkovite metode Za oblikovanje sposobnosti otroka predšolske starosti je treba poznati starostne značilnosti otrok. V ta namen se na začetku in koncu šolskega leta vsakemu otroku diagnosticira razvoj predšolskih otrok v procesu učenja pravil zdravega načina življenja. Posploševanje pedagoških izkušenj pri oblikovanju elementarnih idej o zdravem življenjskem slogu pri otrocih je predstavljeno v različnih oblikah: udeležba na seminarjih, učiteljski zbori; prikazal mojstrske tečaje v tej smeri, imel okroglo mizo, delil izkušnje na internetu: na spletni strani vrtca, www.maaam.ru, www.o-detstve.ru; v časopisu "Glas Primokshanya" občinskega okrožja Kovylkinski, tesno sodelovanje z zdravstvenimi delavci otroške poliklinike; vključiti starše v aktivno sodelovanje izobraževalne dejavnosti za študij zdravega načina življenja.
Pričakovani rezultati ta izkušnja:
- dvig znanja otrok o zdravem načinu življenja;
- oblikovanje pripravljenosti otrok za samostojno reševanje nalog varčevanja z zdravjem, nalog varnega in razumnega vedenja v nepredvidenih situacijah, oblikovanje trajnostnih veščin samoohranitve;
- ustvarjanje potrebnih pogojev za organizacijo dejavnosti za krepitev in ohranjanje zdravja otrok v predšolskih vzgojnih ustanovah;
-usklajevanje aktivnosti za varovanje zdravja in varnosti življenja otrok med starši in zaposleni v predšolski vzgojni ustanovi. Spremembe v odnosu staršev do tega problema.
Da bi dosegli optimalnost in učinkovitost načinov vzgoje otrok v skladu z odgovornostjo za svoje zdravje in zdravje drugih, skladnost z normami in pravili ohranjanja zdravja, organiziram skupne dejavnosti učiteljev, staršev in zdravstvenih delavcev.

6. Analiza uspešnosti.
Učinkovitost izkušnje je očitna. Moje delo daje pozitivne rezultate. Pri otrocih se aktivira besedni zaklad, pojavi se zanimanje in širi se znanje o oblikovanju zdravega načina življenja in okoliške resničnosti. Zahvaljujoč pridobljenemu znanju postanejo otroci bolj samozavestni vase in v svoje sposobnosti; pridobiti ideje o zdravem življenjskem slogu; spoznajo pomen higienske in gibalne kulture; pridobivajo znanja o zdravju in načinih njegovega spodbujanja ter razvijajo praktične veščine varnega vedenja in razumnega ravnanja v nepredvidenih situacijah; oblikovana je potreba po ohranjanju zdravega načina življenja.
Učinkovitost mojega dela se kaže v uporabi znanja o zdravem življenjskem slogu pri otrocih v različnih vrstah izobraževalnih dejavnosti: razredih, razstavah, igrah, aktivno sodelovanje učencev na tekmovanjih občinske in republiške ravni.

7. Ciljna priporočila za uporabo izkušenj
Dobljeni rezultati bodo imeli praktično vrednost:
– za vzgojitelje predšolskih izobraževalnih ustanov
- za starše v smislu organiziranja skupnih dejavnosti z otrokom doma;
Po mojem mnenju so najbolj sprejemljive oblike prenosa delovnih izkušenj:
- beležke, informativne brošure, ki vsebujejo opis in ilustrativno gradivo o metodologiji za izvajanje iger, organizirane oblike izobraževalnih dejavnosti, skupne dejavnosti učitelja z otroki, starši z otroki;
– mojstrski tečaji, okrogle mize, dogodki
– posvetovanja;
- dnevi odprta vrata za starše in vzgojitelje drugih predšolskih izobraževalnih ustanov;
- Spletna stran DOO.

8. Vizualna aplikacija.
Po svojih izkušnjah gradiva o organizaciji in izvajanju dela na oblikovanju zdravega načina življenja v vrtcu ponujam na različne načine. različne oblike: izobraževalne dejavnosti, svetovanja, napredno načrtovanje, igre in igralne vaje, treningi.

Prenesi:

Predogled:

Oblikovanje temeljev zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih. Opomnik za starše

Zdrav življenjski slog družine.

Na otroka, ki obiskuje vrtec, vplivata dva kompleksa mikro socialno okolje nastala v družini in v predšolski. Teh dveh različnih oblik zagotavljanja pogojev za razvoj otroka ni mogoče obravnavati kot enakih in nasprotujočih si.

Glavni pozitivni dejavniki družinskega mikrosocialnega okolja so raznolikost predmetov in pojavov, ki obkrožajo otroka, njegova stalna pozitivna čustvena komunikacija z odraslim, pozornost do njegovih individualnih značilnosti.

Skrb za razvoj in zdravje otroka se začne predvsem z organizacijo zdravega načina življenja v družini. Zdrav življenjski slog je tudi ugodna čustvena klima v družini, prijazen, dobronameren odnos staršev drug do drugega in do otroka; to je pravilno organizirana racionalna prehrana in uporaba gibanja, telesne vadbe na zraku in zadostna delovna aktivnost ter seveda zgledno vedenje odraslih, njihov negativen odnos do alkohola in kajenja.

Za otroka je zelo pomembna čustvena klima v družini. Celotno življenje in način življenja v družini je velikega pomena za normalen razvoj otroka. Dobro je, ko se starši sprostijo z otroki, gredo v park, v gozd, na drsališče, smučat. Ko otrok odraste, ga lahko vzamete s seboj na pohodniške izlete.

Vključevanje otroka v delovno dejavnost družine, ki mu daje možnost, da nudi vso možno pomoč odraslim od zgodnjega otroštva, pomaga oblikovati njegovo potrebo po delu.

Pravilen režim zagotavlja uravnoteženo, živahno stanje otroka, ščiti živčni sistem pred prekomernim delom, ustvarja ugodne pogoje za telesni in duševni razvoj otroka. Pri sestavljanju dnevnega režima upoštevajte starost in individualne značilnosti otroka, njegova posebna stanja, na primer obdobje okrevanja po bolezni, obdobje prilagajanja otroški zavod, življenjske razmere doma, sezona. Otroka je treba postopoma prenesti na naslednji starostni režim, če je že fiziološko pripravljen na ta prehod.

Racionalna prehrana otrok.

Racionalna prehrana je eden od pogojev za ohranjanje življenja in zdravja ljudi. Vloga prehrane v otroštvu je še posebej velika. Racionalna prehrana zagotavlja ugoden vpliv do fizičnega in nevropsihični razvoj otroci, povečuje odpornost telesa na bolezni; To je pomembno, da vedo starši. Posebno mesto v racionalni prehrani otroka zavzemajo beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati.

Telesna kultura je ključ do zdravja.

Poskrbeti, da bo otrok dobil dovolj gibanja, je treba začeti v družini že v obdobju novorojenčka. Eno od sredstev telesne vzgoje otrok zgodnje in predšolske starosti je telesna kultura. Vključuje masažo (ima različne učinke na telo, predpisuje se glede na fiziološke značilnosti otrok) in gimnastika (razdeljena na aktivne vaje - samovoljne vaje, ki jih otrok izvaja samostojno; refleksne - pojavijo se neposredno kot odziv na draženje mišično-kožnega aparata; pasivne vaje izvaja odrasel, telesna vzgoja (vključujejo elemente igre s posebnimi pripomočki , na prostem igre, športne vaje, pa tudi utrjevanje.

Telesna vzgoja za predšolske otroke je jutranja vadba, pouk telesne vzgoje, igre na prostem, športne vaje.

Jutranja telovadba ima veliko vzgojno in zdravstveno vlogo. Sistematične jutranje vaje prispevajo k razvoju otrok pravilno držo, uri in krepi delovanje vseh organov in sistemov (srčno-žilni, dihalni, živčni itd., pripravi otrokovo telo na obremenitve, ki jih mora premagovati pri dejavnostih čez dan. Jutranje vaje vključujejo hojo, tek, poskoke. , vaje za različne mišične skupine.

Starši bi morali biti seznanjeni z osnovnimi vajami, da bi jih lahko vključili v jutranjo telovadbo doma.

Športna vzgoja je oblika usposabljanja, ki je obvezna v predšolskih ustanovah. V vsaki starostni skupini se rešujejo določene programske naloge, s katerimi otroci osvajajo veščine osnovnih gibov: hoja, tek, skoki v daljino, skoki v višino, met v tarčo, v daljavo, plezanje itd.

Športne aktivnosti vključujejo sankanje, smučanje, drsanje, kolesarjenje, igranje gorodkov in cerso. Vse vrste teh športnih vadb starši pogosto uporabljajo, ko je otrok doma – vikendi, počitnice. Zato je pomembno, da so starši seznanjeni s dovoljenim trajanjem teh dejavnosti, pa tudi s koristnimi učinki športne vadbe na otrokov organizem.

kaljenje.

Utrjevanje je eden glavnih načinov za povečanje odpornosti telesa na nihanja temperature okolja in posledično na prehlad.

Sonce, zrak in voda so dejavniki, pod katerih sistematičnim vplivom se povečuje odpornost telesa na spremenljive vremenske razmere (mraz, vročina, dež in drugo).

Za pozitiven učinek utrjevanja je treba upoštevati več načel, ne glede na starost otroka ali aktivne dejavnike utrjevanja.

1. Sistematična uporaba postopkov utrjevanja v vseh letnih časih. Pri izvajanju postopkov utrjevanja se kožne žile trenirajo in pridobijo sposobnost, da se pod vplivom mraza zožijo do optimalnih meja in se po koncu tega dejanja razširijo.

2. Postopno povečevanje moči dražilni učinek.

Pomen tega načela je določen s samim bistvom utrjevanja - telo se postopoma prilagaja nenavadnim razmeram. Ostro hlajenje, ki presega sposobnost telesa, da prenese tako neugoden dejavnik, ne samo, da ne bo prineslo koristi, ampak, nasprotno, lahko prispeva k otrokovi bolezni. Navado izpostavljenosti mrazu je treba vzgajati dosledno in postopoma. Ta postopen razvoj je še posebej pomemben za majhne otroke.

3. Upoštevanje posameznih značilnosti in čustveno stanje otrok.

Ne glede na to, katera sredstva utrjevanja se uporabljajo, je vedno treba upoštevati starost otroka, njegovo zdravstveno stanje, življenjske razmere, okolje in individualne lastnosti njegovega telesa. Pomen in značilnosti višje živčne dejavnosti. Če je otrok lahko razburljiv, so zanj bolj koristni pomirjevalni postopki. Počasni, pasivni otroci potrebujejo poživljajoče, vznemirljive postopke. Oslabljeni otroci bolj kot drugi potrebujejo utrjevanje in zanje so sprejemljive skoraj vse vrste postopkov, vendar je treba k njim pristopiti bolj previdno.

Utrjevanje ni le brisanje ali oblivanje, ampak tudi vsakodnevni rutinski postopki, ki ne zahtevajo posebne organizacije, dodatnega časa: bivanje v zaprtih prostorih in na prostem v ustreznih oblačilih, umivanje s hladno vodo, spanje pri odprtem oknu, okno, aktivna telesna vzgoja na mestu. .

Dober način za izboljšanje zdravja je kaljenje z vodo. Otroci se radi igrajo z njo; takšne dejavnosti izboljšajo razpoloženje, vzbujajo vesela čustva pri otroku, to je treba uporabiti za izboljšanje telesa, začetek vodni postopki bolje noter topel čas leta. Otroke umijte s hladno vodo. Najprej si umijte roke do komolcev, nato vrat in obraz. Najmočnejše zdravilo za zdravljenje in kaljenje je kopanje v ribniku, za zdravega otroka je dovoljeno pri starosti dveh let pri temperaturi zraka +25-28 stopinj in vode najmanj +22 stopinj.

Ne smemo pozabiti, da je utrjevalni učinek uporabljenih vplivov odvisen od sistematične, stalne uporabe, postopoma naraščajoče intenzivnosti postopka, ob upoštevanju individualne občutljivosti otroka.

Družina v veliki meri določa odnos otrok do telovadba, njihovo zanimanje za šport, aktivnost in pobudo. To olajšuje tesna čustvena komunikacija med otroki in odraslimi v različnih situacijah, njihova naravna skupna dejavnost.

Natalija Šadrina
Zdrav življenjski slog predšolskega otroka. Glavni vidiki zdravega življenjskega sloga predšolskega otroka

POSVETOVANJE:

« Zdrav življenjski slog predšolskega otroka. Glavni vidiki zdravega življenjskega sloga predšolskega otroka»

Trenutno je ena od prednostnih nalog učiteljev ohranjanje zdravje otrok v procesu izobraževanja in usposabljanja.

Problem zgodnjega oblikovanja kulture zdravje je pomembno, pravočasno in precej zapleteno. Do 7 let gre človek skozi ogromno pot razvoja, ki se v naslednjih letih ne ponovi življenje. V tem obdobju poteka intenziven razvoj organov in nastajanje funkcionalnih sistemov telesa, glavne osebnostne lastnosti odnos do sebe in drugih. Na tej stopnji je pomembno, da pri otrocih oblikujemo bazo znanja in praktičnih veščin. Zdrav način življenja, zavestna potreba po sistematični telesni vzgoji in športu.

Od česa je odvisno zdravje otroka? zdravje 20% je odvisno od dednih dejavnikov, 20% - od okoljskih razmer, tj. ekologije, 10% - od dejavnosti zdravstvenega sistema in 50% - od osebe same, od življenjski slog ki ga vodi. Če prvih 50 % zdravje mi, vzgojitelji, ne moremo vplivati, potem lahko in moramo preostalih 50% dati našim učencem.

Od pod Zdrav način življenja razumemo kot aktivno človekovo dejavnost, namenjeno ohranjanju in izboljšanju zdravje, potem bi morala ta dejavnost vključevati komponente, kot so pravilna prehrana, racionalna telesna dejavnost, utrjevanje telesa in vzdrževanje stabilnega psiho-čustveno stanje. To so komponente, ki jih je treba vključiti v temelj zdravega načina življenja predšolskega otroka.

Glavni vidiki zdravega načina življenja predšolskega otroka:

Optimalen način vožnje.

Nujno je, da imajo otroci možnost sistematičnega gibanja. Za to je treba spodbujati razvoj glavni motorične lastnosti, ohranjajo visoko raven zmogljivosti ves dan. Vendar pa je treba upoštevati, da zdrav način življenja za predšolske otroke vključuje izmenjujoče aktivne in tihe igre, zato je treba ohraniti razumno ravnovesje med telesno aktivnostjo in počitkom.

Oblike organiziranosti zdravstveno delo so: samostojna dejavnost otroci, igre na prostem, jutranja telovadba, motor gibalne minute za krepitev zdravja, telesne vaje po dnevnem spanju, telesne vaje v kombinaciji s postopki utrjevanja, sprehodi, športne počitnice, dobro počutje postopke v vodnem okolju (bazen).

Osebna higiena

Higienska kultura je za človeka tako pomembna kot sposobnost govora, pisanja, branja. Pomembno je, da se je otrok naučil da v njegovem telesu ni organov, delov nepotrebnega, grdega, da je treba za vse dele telesa enako nenehno skrbeti in predvsem vzdrževati čistočo. Naučiti otroka, da ima svoj glavnik, svojo posteljo, svoj robček, svojo brisačo, svojo zobno ščetko. Spodbujajte otroke, da razumejo, da čistoča telesa ni pomembna le zaradi zaščite oseb zdravje, ampak tudi zdravje drugih.

Organizirajte učenje ne samo v učilnici, ampak tudi v vsakdanjem življenju. življenje ko se pojavijo situacije, ki otroke prisilijo k odločitvi o tem problemu. Treba je dati resno pozornost kulturne in higienske veščine, oblikovati navade pravilnega umivanja, brisanja, nege ustne votline, uporabe robčka, pravilnega vedenja pri kašljanju in kihanju.

kaljenje

Utrjevanje je ena najučinkovitejših metod za povečanje odpornosti otrokovega telesa na ostra nihanja temperature zraka in, kar je najpomembneje, na tako imenovane prehlade. Za utrjevanje se uporabljajo okoljski dejavniki - zrak, voda, sonce. Osnovno Načelo utrjevanja je postopen učinek dejavnikov treninga na telo, razvoj vzdržljivosti do povečanja moči in učinkov trajanja.

Zahteva se jih več pravila:

Prvič, vse postopke utrjevanja je treba izvajati sistematično. Če se ne izvajajo redno, telo ne more razviti potrebnih reakcij. Utrjevanje se ne more izvajati kot za prihodnost. Če se postopki utrjevanja prekinejo (običajno v hladni sezoni, se odpornost telesa zmanjša. Zato, ko se razmere, povezane s sezono, spremenijo, postopkov utrjevanja ne bi smeli preklicati, ampak jih preprosto nekoliko spremeniti.

Drugič, upoštevati je treba načelo postopnosti pri povečevanju moči dražilnega učinka. To je potrebno za uspešno prilagajanje telesa spreminjajočim se razmeram. Postopnost je še posebej pomembna pri utrjevanju otrok v zgodnji starosti. starost katerih telo se ne more hitro odzvati na dejavnike mraza.

Tretjič, zelo pomembno je upoštevati posamezne značilnosti otrok, njegova reakcija na uporabljene dražljaje. Utrjevanje se lahko izvaja le s pozitivnim odnosom otroka za poseg.

Treba je upoštevati državo zdravje otroka, značilnosti njegove višje živčne dejavnosti. Bolj previdno je utrditi oslabljene in pogosto bolne otroke.

Preprečevanje bolezni pri predšolski otroci

Pozimi otroci pogosteje zbolijo za različnimi prehladi kot v topli sezoni. Da bi zmanjšali število bolezni, se izvajajo posebni preventivni ukrepi.

Preprečevanje otroških prehladov vključuje cepljenje otrok, jemanje vitaminskih, homeopatskih in drugih pripravkov, ki povečujejo imuniteto otrok; sistematično prezračevanje, kremenčenje in mokro čiščenje prostorov; utrjevanje otrok; redna vadba in aktivnosti na prostem.

Pomemben vpliv na zdravje otroka zagotavlja zrak v zaprtih prostorih. Potreba otrok po čistem in svežem zraku je zelo velika, saj združujejo visoko frekvenco in majhen obseg dihalnih gibov z visoko potrebo po kisiku. Pravilno dihanje skozi nos igra pomembno vlogo pri preprečevanju bolezni dihal in glasovnega aparata. Pri nosnem dihanju zrak, preden vstopi v grlo, bronhije in pljuča, prehaja skozi ozke, zavite nosne poti, kjer se očisti prahu, mikrobov in drugih škodljivih nečistoč, navlaži in ogreje. Pri dihanju skozi usta se to ne zgodi.

Preprečevanje škode in poškodb pri predšolski otroci

Le s skupnimi močmi vrtca in družine lahko dosežemo zmanjšanje stopnje poškodb otrok!

V zgodnjem otroštvu (1-3 leta) glavni v razvoju otrok je želja po neodvisnem poznavanju okoliške realnosti. Glavni motorične sposobnosti pri otrocih starost(hoja, plezanje, tek) so v fazi razvoja. škoda pri tem starost zaradi nezadostnega razvoja najpreprostejših motoričnih sposobnosti, nezmožnosti orientacije v okolju.

Pri otrocih v starost V starosti 4-6 let se oblikujejo začetne oblike samozavesti, obstaja želja po samostojnem zadovoljevanju svojih potreb, delovanju brez pomoči odraslih. Vendar pa pomanjkanje znanja o okolju, lastne izkušnje je razlog, da se otroci lotevajo še ne povsem osvojenih dejanj, ki so zanje še pretežka, kar vodi v njihovo poškodbo.

Telesni razvoj otrok ima pomembno vlogo pri preprečevanju poškodb. Ugotovljeno je bilo, da se fizično razviti otroci, spretni, z dobro koordinacijo gibov redko poškodujejo. Zato je treba veliko pozornosti nameniti telesni vzgoji otrok. Glede na to, da je pogosto vir poškodb v otrok postane vrstnik, je pomembno, da otrokom privzgojimo čut za človečnost, prijaznost do drugih, tudi do drugih otrok.

Posebno pozornost je treba nameniti oblikovanju veščin varnega vedenja pri otrocih. V ta namen je mogoče izvajati tematske igre in razrede, v katerih se otroci učijo spretnosti rokovanje s škarjami, igle, drugi gospodinjski rezalni in ostri predmeti, obravnavane so zgodbe, slike, ki prikazujejo nekatere travmatične situacije iz življenja otrok.

Dnevni režim

pravilen, primeren glede na starost otroka režim izboljša zdravje, zagotavlja uspešnost, uspešno izvedbo razne dejavnostiščiti pred utrujenostjo. pri otrok navajeni na strogo rutino, potreba po hrani, spanju, počitku prihaja v rednih intervalih in jo spremljajo ritmične spremembe v aktivnosti vseh notranjih organov. Telo je tako rekoč vnaprej nastavljeno na prihajajočo aktivnost.

Čez dan aktivnost in uspešnost otrok ni isti. Njihov porast opazimo ob 8-12 urah in 16-18 urah, obdobje minimalne delovne sposobnosti pa pade na 14-16 uro.

Pravilna telesna vzgoja v kombinaciji z dnevno rutino, ki ustreza higienskim zahtevam, zadostnim spanjem in razumno prehrano, je ključ do normalne rasti in razvoja. otrok.

Pravilna prehrana

V otroški sobi starost vloga prehrane je še posebej velika, ko se oblikuje stereotip o hrani, se določijo tipološke značilnosti odrasle osebe. Zato z desne organizirane prehrane v vrtcu starost stanje je v veliki meri odvisno zdravje.

Racionalna prehrana otrok je ena od glavni okoljski dejavniki, ki določajo normalen razvoj otrok. Ima najbolj neposreden vpliv na vitalna dejavnost, višina, stanje zdravje otroka, poveča odpornost na različne škodljive učinke. Zaradi pomena takšne sestavine prehrane, kot je rednost, je treba ob vikendih in praznikih staršem svetovati, naj se držijo istega urnika obrokov kot v predšolski.

»Kar je izgubljeno v otroštvu, se nikoli ne da nadoknaditi v mladosti, še bolj pa v zrelih letih. starost».

V. A. Suhomlinskega

Uvod.
Aktualnost izbire teme: Današnji čas zaznamujejo dokaj hitre spremembe v naravnem in družbenem okolju, prinaša pa tudi telesne, duševne, kulturne, moralne in druge spremembe vsakega človeka. Zato je danes najbolj pereč problem izboljšanje zdravja otrok. Oblikovanje idej o zdravem življenjskem slogu pri predšolskih otrocih je celosten proces. Zahteva obvladovanje vsote določenega znanja in študij različne trike delo z otroki, kot tudi promocija znanja o zdravem načinu življenja med starši.
Ustreznost je razložena s poslabšanjem zdravja sodobni otroci. To se nanaša na njihovo duševno in fizično zdravje. O tem priča statistika. Ugotovljeno je bilo, da 40% bolezni odraslih izvira iz predšolske starosti. Glavni razlog je kulturna kriza družbe in posledično nizka stopnja zavedanje staršev o vrednosti svojega zdravja in zdravja svojih otrok.

Varovanje zdravja otrok je najpomembnejša družbena naloga, saj zdravje mlajše generacije določa prihodnost naše družbe. Zato danes postaja okrevanje eno glavnih socialne težave. Obstaja veliko knjig, zdravstvenih programov, katerih namen je naučiti otroka, da bo zdrav fizično, duševno, moralno. Pojem "zdravje" ima veliko definicij. Toda definicijo Svetovne zdravstvene organizacije je treba priznati kot najbolj priljubljeno in morda najbolj zmogljivo: "Zdravje je stanje popolnega telesnega, duševnega in socialno varstvo in ne samo odsotnost bolezni in telesnih hib.
Predmet študija: je razvoj kognitivne dejavnosti pri otrocih pri obvladovanju osnov zdravega načina življenja in zavestnega odnosa do njega.
Predmet študija: možnost uporabe različnih oblik dela z otroki in starši za spodbujanje zdravega načina življenja.
Namen študija: Oblikovanje trajne motivacije in potrebe po ohranjanju lastnega zdravja in zdravja drugih.
Hipoteza raziskave: Proces oblikovanja znanja o zdravem življenjskem slogu pri predšolskih otrocih skozi različne dejavnosti je lahko učinkovit, če:
- razviti delovni načrt za oblikovanje idej o zdravem življenjskem slogu pri predšolskih otrocih, vključno z različnimi vrstami dejavnosti.
— utrjevanje pridobljenega znanja v Vsakdanje življenje.
- Sodelovanje s starši.
Raziskovalni cilji:
1 Analiza psihološko - pedagoške, metodološke literature o tem raziskovalnem problemu.
2 Diagnostika za ugotavljanje stopnje znanja in idej otrok o zdravem življenjskem slogu.
3 Kvantitativna in kvalitativna obdelava diagnostičnih rezultatov.
4 Praktično delo z otroki po razvitem načrtu
5 Delo s starši
6 Kontrolna diagnostika ob koncu leta.
7 Analiza rezultata dela.
Metodološke osnove:
Pri svojem delu se je oprla na raziskave, ki temeljijo na teoretičnih delih o problemu izobraževanja in rehabilitacije predšolskih otrok, kot so Yu. F. Zmanovsky, Lobodina V. T., Fedorenko A. D., Alexandrova G. V., Krivykh S. V.
Teoretični pomen in novost študije: Sestavljena je v preobrazbi standardnega poučevanja otrok na zdrav življenjski slog. Pri oblikovanju zavestnega odnosa do lastnega zdravja, ne le mehaničnega izvajanja naučene snovi.
Praktični pomen študije: sestoji iz razvoja posebnega sistema za oblikovanje temeljev zdravega načina življenja pri otrocih in uporabe tega sistema s strani učiteljev skupaj s starši v izobraževalnem procesu predšolskih izobraževalnih ustanov in v družinski vzgoji.
Poglavje 1. Teoretični vidiki bistvo zdravega načina življenja predšolskih otrok.
1.1 Celostni pristop pri uvajanju predšolskih otrok v zdrav način življenja z uporabo različnih oblik, sredstev, metod in tehnik.
V sodobnih razmerah razvoja družbe je problem zdravja otrok, oblikovanje veščin in navad zdravega načina življenja bolj aktualen kot kdaj koli prej. Konec koncev je njihovo duhovno življenje, pogled na svet, duševni razvoj in vera v lastne moči odvisni od vedrine in vedrine otrok. Doseči potrebno intelektualno - kognitivni razvoj lahko le zdrav otrok.
Človeško zdravje je v celoti odvisno od načina njegovega življenja, vedenja. Zato je tako pomembno, da otroka že od otroštva naučimo skrbeti zase, ohranjati, razvijati, povečevati tisto, kar nam daje narava sama. Pomembno je, da otroka naučimo razumeti, kako dragoceno je zdravje za človeka in kako pomembno si je prizadevati za zdrav življenjski slog. Znano je, da v predšolsko obdobje poteka oblikovanje najpomembnejših lastnosti človeške osebnosti, zlasti se postavljajo osnovne veščine za oblikovanje zdravega načina življenja. Otrokom moramo pomagati pri zavestnem odnosu do zdravja in življenja. Kako okrepiti in ohraniti zdravje naših otrok? Kako spodbujati oblikovanje telesne kulture otroka? Kako mu privzgojiti navade zdravega načina življenja? Da bi našli odgovor na ta in druga vprašanja, morata vrtec in družina sodelovati z različnimi oblikami dela. Prav v družini, v vrtcu v zgodnji fazi otrokovega razvoja je treba pomagati čim prej razumeti trajno vrednost zdravja, spoznati namen svojega življenja, ga spodbujati k samostojno in aktivno oblikuje, ohranja in krepi svoje zdravje. Biti zdrav je naravna želja vsakega človeka. Temelji duševnega in telesnega zdravja se postavljajo že v otroštvu, zato je zelo pomembno, da že v otroštvu oblikujemo človekovo znanje o zdravem načinu življenja. Prvič je največji domači mikrobiolog, zdravnik Ilya Ilyich Mechnikov, izjavil, da je treba človeku vcepiti takšno znanje. Verjel je: najpomembnejše je človeka naučiti pravilne, nezmotljive izbire v vsaki situaciji, le koristne, ki spodbuja zdravje in zavrača vse škodljivo.
Potrebo po negovanju zdravega življenjskega sloga poudarjajo tudi študije, ki potrjujejo, da je človekovo zdravje le v 7-8 % odvisno od uspešnosti skrbi za zdravje in v več kot 60 % od njegovega življenjskega sloga.
Očitno je tudi, da je oblikovanje otrokovih idej o zdravem življenjskem slogu predvsem posledica procesa izobraževanja, pedagoškega procesa interakcije med odraslim in otrokom. Širok nabor pedagoških orodij in tehnik.
Pedagogika je v tesnem sodelovanju z drugimi znanostmi nabrala nekaj izkušenj pri ustvarjanju zdravja, oblikovanju zdrave podobe osebe (Yu. F Zmanovsky, V. V. Kabanov, V. I. Syrensky, A. G. Tatarnikova). Predstave predšolskih otrok o sebi, kot o predstavah človeške rase (S. A. Kozlova). Osnove varnosti predšolskih otrok (V. G. Alyamovskaya, L. N. Laguteina) itd. Te izkušnje bi morale biti zahtevane v pedagoškem procesu predšolskih izobraževalnih ustanov.
Zdrav življenjski slog ni le skupek pridobljenega znanja, ampak stopnja življenja, ustrezno vedenje v različnih situacijah.
Oblikovanje zdravja predšolskih otrok je prednostno področje pedagoške dejavnosti. Otroka je treba naučiti ljubiti sebe, ljudi, življenje. Samo človek, ki živi v sožitju s seboj in svetom, bo resnično zdrav.
Znano je, da usmeritev varčevanja z zdravjem vključuje oblikovanje odnosa predšolskih otrok do zdravja kot pomembne življenjske vrednote. Starši, vrtci, družba imamo potrebo po zdravju predšolskih otrok in skupaj poskušamo otroku privzgojiti našo predstavo o zdravju. Zato je v izobraževalnih programih predšolskih ustanov vedno več oddelkov, namenjenih preučevanju človeškega telesa, ki zagotavlja njegovo varnost. Ne da bi izključil te pristope, verjamem, da je glavna stvar pomagati otrokom razviti lastne življenjske smernice pri izbiri zdravega življenjskega sloga, jih naučiti vrednotiti svoje telesne sposobnosti, da vidijo možnosti za svoj razvoj, da se zavedajo odgovornosti za svoje zdravje.
Ali je mogoče v takih mladosti? Ko sem sam prepoznal problem, sem prišel do zaključka, da je pod določenimi pogoji seveda to mogoče. Vendar pa je treba otroka potopiti v posebej organizirano življenjsko okolje, ki oblikuje navade zdravega načina življenja, ne da bi jih odrasli razglasili. Zavedajoč se pomena zastavljenega problema sem analizirala organizacijo kognitivnih dejavnosti v vrtcu in njihov vpliv na oblikovanje zavestnega odnosa otrok do svojega zdravja.
Ugotovljeni so bili pozitivni trendi, in sicer:
1. pouk o življenjski varnosti poteka z otroki.
2. izvedena metodološka podpora te dejavnosti.
Vendar je bilo zame označeno problematično polje:
1. potreba po izvajanju kognitivnih razredov v sistemu.
2. potreba po zamenjavi ilustrativnega in razlagalnega modela kognitivnega cikla s problemsko iskalnim.
3. iskanje čustveno privlačnih oblik, da otroci dobijo informacije o zdravem življenjskem slogu.
4. iskanje metod in tehnik, ki aktivirajo svoje kognitivna dejavnost otroci.
5. širitev vsebinskega obsega pouka.
Kako ugotoviti, kakšno znanje o zdravem načinu življenja je na voljo predšolskemu otroku? Mislim, da so tiste, ki so za otroka »žive«, torej prejete praktično, »čutno«, ki jih potrebuje danes, in ne jutri, in ki jih lahko že uporabi v življenju, da začuti njihov pomen v praksi. Z njimi lahko eksperimentirate, lahko se igrate, lahko jih rišete, oblikujete, si omislite zgodbo. Takšno znanje je veliko bolj naravno in učinkovito pridobiti v vsakdanjem življenju, v konkretni življenjski situaciji. V času svoje praktične dejavnosti se mora otrok naučiti: zakaj si morate na določen način umiti obraz, umiti zobe in umiti roke po vsakem onesnaženju? Zakaj telovaditi, zračiti sobo, biti na prostem? Zakaj je treba čez dan spati, sedeti vzravnano, jesti previdno, uporabljati prtiček, spirati usta? Otrok se mora naučiti govoriti o svojem zdravju ne z besedami odraslega, ampak na podlagi lastnih (seveda doslej elementarnih) izkušenj. Otrokovo poznavanje osnov higiene, osnovnih zdravstvenih informacij in pravil življenjske varnosti je osnova za oblikovanje zdravega načina življenja, kar posledično prispeva k učinkovitosti vseh rekreacijskih dejavnosti, ki se izvajajo v vrtcu in družini.
Tako v zvezi s tem postaja vse bolj jasna potreba po namenskem in organiziranem delu za ohranjanje in izboljšanje zdravja otrok, oblikovanje zavestnega odnosa do zdravja, preprečevanje slabih navad in vzgoja najboljših človeških lastnosti. . Vzgoja in usposabljanje morata postati resnično »zdravje varna«. V vrtcu otrok živi tretjino svojega predšolsko življenje. in mi, vzgojiteljice, organiziramo to njegovo življenje.
Sodobne vrtci lahko in morajo pomembno vplivati ​​na zdravje otrok v procesu izobraževanja in vzgoje ter na celoten življenjski slog otroka.
Pomemben pogoj za uspešno delo za ohranjanje zdravja otrok je razumevanje, da mora »zdrav življenjski slog« postati življenjski slog.
Poglavje 2. Sistem dela na oblikovanju znanja in spretnosti pri predšolskih otrocih o zdravem življenjskem slogu.
2.1 Glavne faze in usmeritve v delu.
Glavni cilj mojega dela:
Varovanje in krepitev zdravja otrok, zagotavljanje psihičnega blagostanja.
Izkušen - eksperimentalno delo je potekalo v treh fazah.
Faze dela:
1. stopnja - ugotavljanje. Ta stopnja je imela naslednje naloge:
1. Preučite teorijo - metodološke vidike vzgoja zdravega načina življenja predšolskih otrok.
2. Določite stopnjo oblikovanja idej o zdravem življenjskem slogu pri otrocih.
3. Razviti optimalne oblike in metode dela na oblikovanju idej o zdravem življenjskem slogu v vrtcu.
4. Dati otrokom starosti primerno znanje o rojstvu, razvoju človeka, o zgradbi telesa, načinih ohranjanja in izboljšanja zdravja.
5. Spodbujati oblikovanje zdravih življenjskih navad pri otrocih.
Faza 2 - oblikovanje. Formativna stopnja ima naslednje naloge:
1. uporaba različnih oblik in metod dela pri oblikovanju idej otrok o zdravem življenjskem slogu.
2. Sistematično izvajanje didaktičnih, namiznih iger, pogovorov z otroki eksperimentalne skupine.
3. Sodelovanje s starši.
3. stopnja - nadzor. Naloge nadzorne stopnje:
1. Analizirajte rezultate eksperimentalnega dela
2. Pripravite smernice.
Za pravilno oblikovanje idej o zdravem življenjskem slogu pri predšolskih otrocih je potreben določen sistem znanja in spretnosti, ki jih bo otrok prejel med svojimi dejavnostmi.
Glede na navedeno se domneva, da problem oblikovanja takšnega znanja pri otrocih ni delo enega dneva dejavnosti in ene osebe, temveč namensko in sistematično načrtovano delo celotnega osebja izobraževalne ustanove in družine.
Promocija zdravja je ena izmed vodilnih dejavnosti vzgojitelja v vrtcu. Najpomembnejša zahteva tukaj je preprečiti zmanjšanje obstoječe ravni zdravja otrok, spodbujati njegovo izboljšanje s premišljenim sistemom dela, vključno s fizično kulturo in rekreacijo, higienskim režimom, psihološko klimo, individualizacijo vseh režimski trenutki in kar je najpomembneje, s tesnim sodelovanjem in interakcijo med predšolskimi strokovnjaki in starši.
Da bi razjasnila stopnjo znanja o zdravem življenjskem slogu in določila vsebino, oblike in metode dela, je opravila predhodna dela: to je opazovanje vedenja otrok pri različnih dejavnostih, posebno pozornost je namenila stopnji izoblikovanosti. kulturnih in higienskih veščin, samopostrežnih veščin, pogovorov, iger.
Diagnostične naloge so bile sestavljene iz 3 smeri, vsaka smer je obsegala 2 dela. Spremljanje je potekalo na treh stopnjah: visoka (samostojno obvlada vse naloge) 3 točke, srednja (nalogo je obvladal s pomočjo odraslega) 2 točki, nizka (samostojno ne zmore naloge). ali jih izvaja pri skupnih dejavnostih z odraslim) 1 točka. (priloga št. 1)
- določitev otrokovih predstav o zgradbi telesa in njegovem funkcionalnem pomenu:
1. diagnostična igra »Kaj je? Pokaži sebe."
Igralna naloga: igralni lik Neznanka otroku postavlja vprašanja o imenih telesnih organov. Otroci bi morali
Poimenujte in pokažite njihovo lokacijo.
2.diagnostični sedeča igra"Kaj lahko storimo"
Igralna naloga: Nevem vpraša: "Kaj lahko naredijo naše roke? .... prsti? .... noge? ... oči? itd. Otroci morajo poimenovati in pokazati samo dejanje v pantomimi. Na primer: oči lahko gledajo, plapolajo z migetalkami, se zaprejo (spijo) itd.
- Skrb za svoje telo, osnovne veščine pomoči:
1. Diagnoza se izvaja v vsakdanjem življenju skupine. Pregledal izvajanje higienskih postopkov čez dan.
2. Diagnostični pogovor "Kako pomagati medvedu?"
Igralna naloga: Branje pesmi A. Barta "Spustili so medveda na tla." V pogovoru z otroki ugotovite, kako lahko pomagajo medvedu. Otroci morajo pokazati znanje: namazati z jodom, pritrditi čist robec ali prtiček, poklicati odraslega na pomoč, poklicati zdravnika.
- OBZH: Obnašanje v nevarnih situacijah:
1. Diagnostični pogovor "Kako narediti prav?".
Igralna naloga: Branje pesmi otrokom A. Barta "Naša Tanja" in "Tam je bik". Otroci morajo oceniti vedenje likov: prav - narobe, s pomočjo odraslega narediti sklep, "kako pravilno ravnati v nevarni situaciji."
2.diagnostična igra - test "Lahko - ne moreš."
Igralna naloga: Otroci s pomočjo Neznanca v dveh vrsticah postavijo slike z nevarnimi in nenevarnimi situacijami.
Prva faza mojega dela je bila študija regulativnega okvira o tem vprašanju, seznanitev z izkušnjami učiteljev v drugih vrtcih. Izdelala je dolgoročni načrt dela z otroki in njihovimi starši.(Priloga št.2). Nato sem se začel ukvarjati z ustvarjanjem in dodajanjem v razvojno okolje. Konec koncev je razvojno okolje okolje, s katerim otrok prihaja v stik, reagira, komunicira. Predmetno okolje je del družbenega okolja. V veliki meri določa tempo in naravo razvoja in vzgoje otroka. Okoliški predmeti so poleg uporabnega pomena vir znanja, čustev, eden od pogojev za medosebni pomen. Predmetno-prostorsko okolje v vrtcu ne zagotavlja le dejavnosti otrok, ampak je tudi neke vrste delo njihovega samorazvoja. Pri oblikovanju objektno-prostorskega okolja, ki spodbuja telesni razvoj, sem izhajal iz potrebe po upoštevanju starostnih in individualnih značilnosti otrok, njihovih interesov, preferenc in zmožnosti. Za uresničitev individualnih interesov, nagnjenj in potreb otrok mora predmetno-prostorsko okolje vsakemu otroku zagotoviti pravico in svobodo do njegove najljubše zabave.
Pomemben pogoj pedagoške podpore se mi zdi dialog: sodelovanje z otrokom v obliki pogovorov, skupnega reševanja problemov in situacij izbire predmetov.
okolje in dejanja z njim, aktiviranje samostojne izbire okoljskih predmetov, s katerimi otrok želi komunicirati. Če se otrok počuti samozavestnega v okolju, uspešno rešuje probleme, ga pohvalim, se osredotočim na uspešnost organizacije izbire in reševanje postopoma vse bolj zapletenih nalog zdravju varčne vsebine. Če otrok zavrača interakcijo z okoljem, je pasiven v svojem razvoju, ga v procesu individualne interakcije uvedem v okolje, predlagam, da ga skupaj obvladamo z uporabo tehnik igre, poskušamo otroka zanimati za njegove sestavine, spodbujanje njegovih dejanj.
Proces vzgoje zdravega življenjskega sloga zagotavljata tudi aktivnost in neodvisnost samega otroka, zato podpiram to dejavnost, ustvarjam pogoje za nastanek zanimanja.
V skupini sem dopolnil center motorične aktivnosti, ga opremil z atributi, potrebnimi za splošne razvojne vaje. Opremo sem poskušal postaviti tako, da bi se ji otroci lahko približali z različnih strani, ne da bi se pri tem motili drug drugega. Zasnovala je tudi zdravstveni dom, kamor je postavila didaktične igre kot so:
Poimenujte in pokažite po vrstnem redu.
- Sladek nič.
- Kdo pozna več besed.
- Kdo bo več poimenoval dejanja predmeta.
- Okrasite besedo. itd.
Kotiček miru in tišine, kjer se otrok lahko sprosti in sprosti, je sam s seboj. Poskušala sem ustvariti razvijajoče okolje, da bi otroke naučila krmariti v njem, da bi ga znali uporabiti pri odločanju o krepitvi, ohranjanju in ohranjanju zdravja. Naravo svoje interakcije z otrokom v vrtčevskem okolju opredeljujem kot pedagoško podporo: otroka podpiram, ga usmerjam in mu pomagam aktivno uporabljati okolje pri reševanju ugotovljenih težav.
2.2 Bistvo oblik in metod, ki se uporabljajo pri delu z otroki.
Oblikovanje idej o zdravem življenjskem slogu pri predšolskih otrocih je celosten proces. Zahteva obvladovanje vsote določenega znanja, uporabo različnih oblik, metod in tehnik dela z otroki.
Poglobljeno delo pri vzgoji zdravega načina življenja pri otrocih, ki uporabljajo netradicionalne oblike in metode okrevanja vodim že tretje leto. Sistem dela je zgrajen ob upoštevanju starosti, psihofizičnih in psihološke značilnosti otrok predšolske starosti, temelji na osnovnih načelih psihologije in predšolske pedagogike.
Otrokom v dostopni obliki dajem osnovno znanje in jih utrjujem v praksi.
Otroci so najprej skozi uganke o živalih, gledanje slik, branje pravljic spoznavali imena delov živalskega telesa in njihov namen. Z otroki so se igrali družabne igre: »Zberi sliko«, »Čigav rep?«, »Čigav nos?« itd. Pri seznanjanju z deli človeškega telesa sem poskušala otroke pripeljati do razumevanja, da bi morali ljudje skrbeti za svoje telo.
V vsebini dela na oblikovanju idej o zdravem življenjskem slogu pomembno mesto zavzemajo pouk z otroki različne narave: kognitivni, razvojni, integrirani, zaplet, gledališki, glasbeni. itd.
Na kognitivne dejavnosti otroke seznanil z osnovnimi znanstvenimi spoznanji o zunanja strukturačlovek, notranji organi, z osnovami prve pomoči pri poškodbah, varnostno vedenje. V starejši predšolski dobi je vodila tečaje kognitivnega cikla, otroke seznanila s strukturo človeškega telesa in varno vedenje doma in v naravi. Vsi razredi so kompleksni, hkrati izvajajo več vrst dejavnosti. Igre so vključene v skoraj vsak razred.
Razvil sem lekcije z uporabo pravljic, v katerih mali smešni človek govori o tem, kako deluje in deluje človeško telo. Poleg tega daje koristne nasvete o pravilna prehrana in skrbi za svoje telo. Ob koncu vsake ure se pogovorimo o zdravih kuharskih receptih in izvajamo gibalne vaje za krepitev zdravja. (Priloga št. 3) Teme razredov so različne: "Dobro - slabo", "Mali moški", "Človeška življenjska črta",
»Uvod v strukturo osebe«, »Varujem svoje zdravje - želim biti zdrav«, »Da postanemo zdravi za vse, moramo dihati z nosom« itd. (Priloga št. 4)
Vsaka lekcija je bila praktično določena v vsakdanjem življenju otrok, režimskih trenutkih, na primer pri oblačenju na ulici, določili so zaporedje oblačenja, razpravljali o tem, zakaj si zavezati klobuke, si nadeti palčnike itd. Poskušam uporabiti tudi umetniško široko besedo pri delu z otroki. Pregovori in reki dobro pomagajo, otroci jih sami ponavljajo: "Poskrbite za svoj nos v veliki zmrzali." Otroke seznanjam z ugankami, pravljicami, s tem jih seznanjam z univerzalnimi moralnimi vrednotami.
Umetniška beseda, otroška knjiga je pomembno sredstvo vplivanja na otroke. Zato poleg pogovorov in gledanja ilustracij veliko uporabljam fikcija. Otroška knjiga vpliva na otroke z idejno vsebino vsebine in umetniško obliko. Pogovor po prebrani knjigi poglobi njen vzgojni učinek. Skozi pogovore se vzpostavlja povezava med zgodbo in izkušnjami otrok ter preproste posplošitve.
Poskušal sem izpeljati vse ure, pogovore v igralno obliko, otroci so veliko risali, poskušali odslikati vse dele človeškega telesa, klesali živali in ljudi.
Otroke sem poskušala naučiti uporabljati pridobljeno znanje v vsakdanjem življenju z uporabo starosti primernih iger. Zato pri preučevanju vsake izbrane teme uporabljam različne vrste iger, zahvaljujoč katerim se pri otrocih oblikuje potrebno znanje. Za utrjevanje predhodno pridobljenega znanja uporabljam igre vlog.
Prvič, igra vlog prispeva k vzgoji moralnih čustev predšolskih otrok, saj ponuja izkušnje, ki otroku v življenju še niso na voljo. L. S. Vygotsky je o tem zapisal, da je otrok v ustvarjalni igri vlog vedno nad povprečno starostjo, je tako rekoč z glavo nad sabo. V igri otroci doživijo občutek ponosa zaradi zavesti dobrih dejanj. Otrokova igralna doživetja so vedno iskrena, niso ravnodušni do tega, kar prikazujejo. Nastala doživetja se vključijo v otrokovo čustveno doživljanje in vplivajo na njegovo dejansko vedenje.
Drugič, igra vlog prispeva k oblikovanju veščin in navad zdravega načina življenja. Otrok v igri deluje moralno, saj ga prevzeta vloga odraslega spodbuja k določenemu delovanju. V procesu ustvarjalnih iger igranja vlog otroci pridobivajo izkušnje Pozitiven odnos do drugih (medsebojna pomoč, občutljivost, dobronamernost, skrben odnos za lastno zdravje in zdravje drugih).
Tretjič, igra je vir oblikovanja otrokove družbene zavesti. S pomočjo igre je učinkovit razvoj znanja o življenju odraslih, dogodkih in normah vedenja.
Tako igra ne absorbira samo otrokovega znanja o okolju, ampak je tudi sredstvo za pojasnjevanje, bogatenje, poglabljanje prejetih idej, v igri postane otrokovo znanje koherentno.
Pri svojem delu sem uporabljal igre, kot so: "Bolnišnica", "Naučimo naše otroke, da se pravilno obnašajo", "Kako pravilno narediti oblogo".
Poleg iger vlog sem pri svojem delu uporabljal didaktične igre: »Lahko - ne morem«, »Poimenuj ljubkovalno«, »Kdo ve več besed« itd. (Priloga št. 5) Igre-tekmovanja »Na koliko načinov se človek lahko giblje«, »Na koliko načinov se lahko napiješ«, »Na koliko načinov lahko ješ kruh« itd. (Priloga št. 6) Igre, ki spodbujajo aktiven življenjski slog: »Morje enkrat skrbi «, »Smo športniki«, »Zadeti tarčo«. (Priloga št. 7)
Pridobljeno znanje je še posebej dobro utrjeno pri korektivni gimnastiki po spanju, ki smo jo izvajali dnevno. Fantje so izvajali masažo in samomasažo, kjer so določili imena delov telesa. Na primer: roke (desna, leva), rama, podlaket, roke, prsti, glava, brada, nos, čelo, obrvi itd. Otrokom je všeč prstne igre, z uporabo različnih prstnih iger pri svojem delu, so si zlahka zapomnili imena prstov. Mnogi otroci dihalne vaje izvajajo nepravilno in neradi. Da bi jih z veseljem izpolnili, sem uporabila balone, kasetofon, papirnate igrače na nitke.
Prav tako menim, da ima utrjevanje pomembno vlogo pri krepitvi zdravja. Utrjevanje je pomembno sredstvo za krepitev zdravja in je specifičen sistem, ki ga je enostavno izvajati in izpolnjuje posamezne značilnosti zdravje in razvoj otrok. V svoji skupini uporabljam metode utrjevanja, kot so:
- večkratno umivanje rok, umivanje čez dan s hladno vodo
- Po jedi sperite usta z vodo pri sobni temperaturi
- izvajali masažo stopal in boso hojo naprej masažne preproge, mokre brisače
- skupaj z medicinskim osebjem so naredili polivanje nog pred dnevnim spanjem.
Takšna organizacija utrjevanja ne zahteva posebnih pogojev, časa. In kar je najpomembneje, sistematično, vsakodnevno izvajanje postopkov kaljenja postane norma vedenja za otroka, potreba.
Korektivna gimnastika in postopki utrjevanja so v naši skupini dali nizko incidenco. Poznavanje lastnega telesa je dalo dobre rezultate pri vzgoji dobre volje pri otrocih: otroci so postali bolj previdni v konfliktnih situacijah, drug drugemu so dajali pripombe: »In če se udariš po glavi«, »Ne brizgaj vode, sicer ti bo spodrsnilo in padec", "Oči so naše". pomočniki, morate skrbeti zanje, "itd.
Otroci imajo zelo radi športno vzgojo, ki je glavna oblika organizirane športne vzgoje v vrtcih. Motivi za izvajanje aktivnih dejanj otrok pri pouku telesne vzgoje so različni. Pri predšolskih otrocih prevladuje motiv čustvene privlačnosti. Koristi otrokovih gibov so vedno večje, če jih izvajajo voljno in z veseljem. Zahvaljujoč vajam z imeni (»Kolobok«, »Mi smo kroglice«) otroci ustvarijo podobo določenega lika in ga poskušajo prenesti čim bolje, bolj ekspresivno. Slika pripomore tudi k boljši izvedbi osnovnih gibov. Na primer, otrok hodi s trdnim korakom - "volk hodi", s ponosno držo - "lisica je lepota za vse".
Čustveno razpoloženje v razredu, med igrami ipd. je odvisno od mene, zato se trudim biti z otroki iskrena, čustveno odprta, umetniška. Idealno je izvajati vaje, ki so predlagane otrokom, da uveljavljajo ustvarjalni pristop do svojih učencev.
Pri opravljanju dela uporabljam pozitivno oceno, pohvalo, spodbudo. Znano je, da pohvala spodbudi, jezna beseda pa, nasprotno, užali. Upoštevam tudi razpoloženje otrok: če so navdušeni, je moj glas tih in miren, in obratno, če so otroci žalostni, govorim glasno in veselo. Poskušam opaziti otrokov trud, njegove osebne dosežke, sposobnost premagovanja strahu in negotovosti.
Eden najbolj učinkovite oblike delo s predšolskimi otroki tej smeri so izleti in sprehodi. Učinek kaljenja temperatur, svežega zraka, odprtega prostora, komunikacije z naravo - vse to blagodejno vpliva na rastoče telo, krepi fizično in psihično stanje otroka. Nepogrešljiv pogoj za uspešen razvoj in vzgojo otrok na svežem zraku je hkratna kombinacija potrebnih strukturnih komponent:
— različna opažanja;
— didaktične ure;
- delovne dejavnosti;
- igre na prostem in igralne vaje;
- individualno delo.
Za zagotovitev visokega zdravilnega učinka na sprehodu poskušam:
- ne dovolite zmanjšanja časa, preživetega na prostem;
- zagotoviti dovolj visoko telesno aktivnost med sprehodom, ob upoštevanju racionalne obleke otrok.
Menim, da spretnost v kombinaciji z ustvarjalnostjo in domišljijo, predvsem pa ljubezen do otrok naredijo izlete, sprehode neverjetne in edinstvene.
Dejavnosti za oblikovanje temeljev zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih čez dan, pravilno sestavljena dnevna rutina dajejo svoje rezultate: moji otroci so mirni, aktivni, ni razburjenja, otroci ne zavračajo hrane, hitro padejo spi, trdno spi in se zbudi živahen.
V procesu dela z otroki poskušam upoštevati vse režimske trenutke. dam otrokom potrebne informacije o higienski kulturi in pravilih obnašanja. Otroke nenehno urim v higienskih in samooskrbovalnih veščinah: obleči, zapenjajo, zavezujejo, odvezujejo, lepo slečejo, odlagajo ali obešajo oblačila itd. Tako je zame vsak rutinski trenutek prehodno vodilo k postopni spremembi aktivnosti. . Hkrati je to tudi sistem izvirnega zdravja in izobraževalne dejavnosti z otroki. Za otroke je to preprosto potrebna in vznemirljiva dejavnost, zaradi katere se moji učenci začnejo zavedati: zakaj se je tako treba umivati, umivati ​​zobe, umivati ​​roke, zakaj potrebujejo spanje in gibanje, prezračevanje. soba, hoja, zakaj morajo stati in sedeti naravnost, jesti previdno, uporabljati robčke, izpirati usta. Otrokom postopoma vcepim kulturne in higienske veščine v vsakdanjem življenju v procesu različnih dejavnosti in rekreacije, torej v vsaki komponenti režima lahko najdete ugoden trenutek za to. Zelo pomemben je videz drugih. Vedno se spominjam, da so otroci zelo pozorni in nagnjeni k posnemanju, zato jim poskušam biti vreden zgled. Za utrjevanje znanja in veščin osebne higiene otrokom dajem različne naloge. Opazil sem, da veščine postanejo močnejše, če jih nenehno utrjujemo v različnih situacijah. Hkrati me vodi glavna zahteva - glavna stvar je, da morajo biti fantje zainteresirani in da lahko vidijo rezultate svojih dejanj. Naslednji pogoj Za uspešno higiensko vzgojo je potrebna enotnost zahtev odraslih. Otrok pridobiva higienske veščine v komunikaciji z učiteljem in seveda v družini. Dolžnost staršev je, da nenehno krepijo higienske veščine, ki jih otrok vzgaja v vrtcu, in da so sami zgled, pri čemer se vedno držijo pravil.
Otrok si tako korak za korakom nabira izkušnje pri ohranjanju in ohranjanju zdravja, pridobiva ustrezne kompetence in si jih prizadeva manifestirati.
Menim, da sistematično delo vodi ne le k izboljšanju zdravja otrok, ampak tudi k dvigu njihove samopodobe in samozavesti.
Oblikovanje idej o zdravem življenjskem slogu za predšolske otroke poteka ob upoštevanju naslednjih načel:
- Sistematičnost - vzgoja se ne izvaja izolirano, temveč v povezavi z moralno, estetsko, psihofizično izoblikovanostjo stopnje razvoja otroka. Nemogoče je ohraniti telo zdravo, če ne izboljšate čustveno-voljne sfere, ne delate z dušo in moralo. Uspešno reševanje nalog oblikovanja zdravega načina življenja pri otrocih je možno le s skupnimi prizadevanji vrtca in staršev.
— Dejavnostni pristop. Oblikovanje idej o zdravem življenjskem slogu otroci obvladajo v procesu skupnih dejavnosti z odraslimi.
— Načelo »ne škodi« predvideva uporabo le varnih metod okrevanja pri delu.
— Načelo humanizma. Prepoznana je lastna vrednost otrokove osebnosti. Moralna vodila vzgoje so univerzalne vrednote.
— Načelo altruizma. Zagotavlja potrebo po delitvi naučenih vrednot in znanja o zdravem življenjskem slogu: "Naučil se sam - nauči prijatelja."
— Načelo mere. Zdravje je dobro v zmernih količinah.
2.3. Organizacija dela s starši:
Znano je, da je začetek vseh začetkov pri vzgoji otrok družina. Zato je brez sodelovanja staršev oblikovanje predstav o zdravem življenjskem slogu pri otrocih v vrtcu nemogoče.
Vsak starš želi videti svoje otroke zdrave, srečne, vendar vsi ne razmišljajo o tem, kako doseči, da bodo otroci odraščali, da bodo živeli v harmoniji s seboj, svetom okoli sebe in drugimi ljudmi. A za vsem tem stoji tudi zdrav življenjski slog. on je tisti, ki daje telesno in duhovno moč, zdrav živčni sistem, sposobnost upora škodljivi vplivi občutite veselje, da ste živi.
Hiša je ognjišče, v katerem je treba nenehno vzdrževati ogenj, da se njegova toplota ne ohladi, ampak ostane v spominu in srcu otroka za vse življenje. V družini, v komunikaciji s starši, otroci dobijo prve življenjske lekcije. Kot rezultat otrokove komunikacije z bližnjimi odraslimi pridobi izkušnje dejanj, sodb, ocen, kar se kaže v njegovem vedenju. Zelo pomembni so pozitivni primeri vedenja očeta in matere kot vzornika, pa tudi starševska beseda kot metoda pedagoškega vpliva. Glavna stvar je besedam staršev. njihov primer, resnične manifestacije, pa tudi ocene otrokovega vedenja so sovpadale in s tem utrdile otrokove ideje o tem, "kaj je dobro in kaj slabo". Zato menim, da je moja dolžnost in v zvezi s tem prosim starše, da tudi doma okrepijo zahteve za otroke z osebnim vedenjem, posebej pokažejo vzorce higienske kulture in dosežejo enotnost v pristopu do otroka. In zahvaljujoč temu tesnemu sodelovanju naši otroci odlično obvladajo osnovne kulturne in higienske veščine (umivanje, umivanje zob, kultura prehranjevanja), poznajo pravila osebne varnosti, pa tudi osnovna pravila zdravega načina življenja.
Tudi vrtec je pomembna izobraževalna ustanova. Vzgojne funkcije družine in vrtca so različne, a da bi otrok odraščal vsestransko razvit in zdrav, je potrebna njihova interakcija. Noben, tudi najboljši zdravstveni program ne more dati pozitivnih rezultatov, če se njegove naloge ne rešujejo skupaj z družino, če se v vrtcu ne ustvari skupnost "otroci - starši - vzgojitelji". Prav vrtec je kraj pedagoškega izobraževanja staršev. Zato posvečam veliko pozornosti interakciji z družino.
Da bi ugotovili stopnjo valeološke kulture staršev, sem izvedla anketo. (Priloga št. 8) Z analizo odgovorov na vprašalnik sem ugotovil, da zaloga znanja staršev o tej temi, žal, ni velika. A zanimanje je, rabijo pomoč. Ne smete kriviti staršev za malomaren odnos do otrok in iskati vzroke bolezni, slabo počutje otrok samo v družini. Menim, da je najboljši način za povečanje skrbi staršev za otroke ta, da pokažejo učiteljevo ljubezen do svojega otroka in lastno zanimanje za njegovo zdravje in razvoj. Pritožbe o otroku in negativne lastnosti ne bi smele biti dovoljene, bolje je, da se osredotočite na tisto posebnost, ki otroka razlikuje od drugih, in s tem znanjem presenetite starše.
Vedno poskušam najti čas za vsakodnevno izmenjavo informacij o zdravju in počutju otroka v družini, v vrtcu. Vir informacij v moji skupini je kotiček za starše. Vsebina starševskega kotička je vedno svetla in zanimiva, tako da lahko starši vidijo majhno nalogo in načine za njeno rešitev, praviloma odražajo vprašanja, povezana z diagnozo zdravja, fizičnega in motoričnega razvoja otrok, težave pri izobraževanju. in razvoj (Priloga št. 9)
Pri svojem delu pri vzgoji valeološke kulture pri otrocih mi je uspelo narediti starše za pomočnike in zaveznike. Pomagajo mi pri oblikovanju predmetno-razvojnega okolja v skupini, pri izbiri atributov za igre vlog, šivanju kostumov za dogodke itd.
Zaključek:
Z delom v vrtcu in organiziranjem pouka in različnih dejavnosti z otroki za oblikovanje otrokovih predstav o zdravem življenjskem slogu sem spoznala, kako pomemben in aktualen je ta v današnjem času. Navsezadnje je promocija zdravja ena izmed vodilnih dejavnosti vzgojiteljice v vrtcu. Najpomembnejša zahteva pri tem je preprečiti upad obstoječe ravni otrokovega zdravja. To je mogoče storiti le, če obstaja dobro premišljen sistem, ki vključuje rekreacijske dejavnosti, higienski režim, psihološko klimo in individualizacijo vseh trenutkov režima. In pri svojem delu poskušam predšolske otroke naučiti upoštevati vsa ta pravila, to je: pravila osebne higiene, skrbeti zase, svoja dejanja, čustva, ustvariti stabilen stereotip pravilnega vedenja. Zato menim, da je moja dolžnost in o tem prosim starše, tudi doma, da z osebnim vedenjem določijo zahteve za otroke doma, posebej pokažejo vzorce higienske kulture in dosežejo enotnost v pristopu do otroka. In zahvaljujoč temu tesnemu sodelovanju naši otroci odlično poznajo osnovne kulturne in higienske veščine, poznajo pravila osebne varnosti, pa tudi osnovna pravila zdravega načina življenja, incidenca se je bistveno zmanjšala.
Torej: kot je pokazala praksa, sistematično delo vodi ne le k izboljšanju zdravja otrok, temveč tudi k dvigu njihove samopodobe, razvoju samozavesti in širinju obzorij.
Biti zdrav je naravna želja vsakega človeka. Temelji duševnega in fizičnega zdravja se postavljajo v otroštvu. Mislim, da je pomembno že od otroštva oblikovati človekovo znanje o zdravem življenjskem slogu.Otroke poskušam naučiti ljubiti sebe, ljudi in življenje. Samo človek, ki živi v sožitju s seboj in s svetom, bo resnično zdrav.
Oblikovanje otrokovih idej o zdravem življenjskem slogu vključuje posodobitev pedagoških tehnologij. Odmik od prejšnjega cilja izobraževanja je oblikovanje znanstvenih spoznanj o okoliški resničnosti. Na današnji stopnji je otrok aktiven udeleženec pedagoškega procesa. Usmerjenost otroka k samospoznavanju, samoodločanju in samoizobraževanju, uporabi vseh družbeno-zgodovinskih izkušenj prejšnjih generacij.
Učinkovitost dela na celostni pristop pri organizaciji zdravega načina življenja za predšolske otroke določajo naslednji kazalniki:
1. Zmanjšana incidenca.
2. Rast duševnega in telesnega zdravja
3. Povečanje telesne dejavnosti
4. Zavesten odnos otrok do lastnega zdravja in uporabe razpoložljive načine njegove utrdbe.
5. Splošna pripravljenost na šolanje.
6. sodelovanje vrtca s starši pri organiziranju zdravega načina življenja.
Med opravljenim delom so bili pozitivni rezultati:
- za otroke
Razvite zdrave življenjske navade.
Pravilen fizični razvoj otrokovega telesa, povečanje njegove odpornosti na okužbe.
Oblikovanje higienske kulture, potreba po zdravem življenjskem slogu in možnosti za njegovo zagotavljanje.
- za starše
Oblikovana aktivna matična pozicija.
Povečanje usposobljenosti staršev na področju zdravja.
Aktivno sodelovanje staršev v življenju predšolske vzgojne ustanove.

Reference:
1.B. T. Lobodina, A. D. Fedorenko, G. V. Aleksandrova. "V deželi zdravja". Program okoljske in zdravstvene vzgoje predšolskih otrok (za delo z otroki 4-7 let). Založba "mozaik - sinteza" 2011.
2. I. M. Novikova. Oblikovanje idej o zdravem življenjskem slogu med predšolskimi otroki (za delo z otroki, starimi od 2 do 7 let). Založba "mozaik - sinteza" 2009.
3. N. S. Golicina. OBZH za mlajši predšolski otroci. Založba "Skriptorij 2003" 2010
4. E. V. Marudova. Seznanjanje predšolskih otrok z zunanjim svetom (eksperimentiranje). Otroštvo - tisk 2010
5. T. A. Falkovich, L. P. Barylkina. Razvoj govora. "Wako" 2005
6. T. Yu Yanovskaya. Kako je oseba? Zgodovina za otroke. "Feniks" 2000
7. A. I. Ivanova. Človek. Naravno – znanstvena opazovanja in poskusi v vrtcu. Založba "sfera" 2010
8. V. A. Ananiev Uvod v psihologijo zdravja. SPb BPA1998
9. T, G, Karelova Oblikovanje zdravega načina življenja. Založba Učitelj 2009
10. L. G. Tatarnikova Pedagoška vrednostologija. Diplomsko delo. trend razvoja. Založba 2 - e popravila in dopolnila St. Petersburg Petrogradsky in CO 1997.
11. L. I. Avgustova, V. A. Ananiev, N. E. Vodopyanova Psihologija in zdravje, uredila T. S. Nikiforova.
12. I. I. Brekhman Uvod v valeologijo - znanost o zdravju. "Znanost" 1987
13. Otroške igre na prostem. Priročnik za vzgojiteljice v vrtcih. Sestavil A. V. Keneman. Uredil T. I. Osokina.

Razvoj prototipa v opombah k lekciji, načrtih lekcij in objavljeno 4. junija 2015
ste na:

»Ne bojim se znova in znova reči: skrb za zdravje je najpomembnejše delo vzgojitelja. Od vedrine in živahnosti otrok je odvisno njihovo duhovno življenje, pogled na svet, duševni razvoj, moč znanja in samozavest. ."
V. Suhomlinskega

1. Uvod.
Danes v skladu z zveznimi državnimi zahtevami zavzema smer "Telesni razvoj", vključno z izobraževalnima področjema "Zdravje", "Fizična kultura". vodilno mesto v izobraževalnem procesu predšolskih otrok. Ker je eno od področij razvoja otrok v vrtcu - telesni razvoj, ekipa vzgojiteljev temu problemu posveča posebno pozornost. Naše delo na področju telesne vzgoje se vsako leto razvija in izboljšuje, otroke uvaja v zdrav način življenja, kar je prednostna naloga izobraževalnega področja "Športna vzgoja".
Družba vpliva na nas, naše otroke, a temelje za vzgojo otroka postavijo njegovi starši, kasneje v šoli učitelji (začenši z učitelji, ki poučujejo predšolske otroke). In samo od nas je odvisno, ali bodo naši otroci zdravi ali ne.
Vsak starš želi svojemu otroku le dobro in srečo. Vsi si želimo, da bi naši otroci ostali zdravi, močni in lepi.
Prej ko otroku vcepimo navado ukvarjanja s telesno vzgojo, boljši bodo njegovi fizični podatki, lažje se bo otrok v prihodnosti prilagodil družbi. Od otroštva je treba pri otrocih razviti potrebno raven spretnosti, hitrosti in moči - za te kazalnike so odgovorni tako učitelji kot starši.
Zdravstveni problem naših otrok v sodobni časi zelo pomembno, je skrb za prihodnost Rusije. Podatki so trenutno fizično stanje otrok pričajo, da zdravje naše mlajše generacije še zdaleč ne zadovoljuje potreb sodobne družbe oziroma možnosti za njegovo ohranitev in razvoj.
Analiza zdravstvenega stanja predšolskih otrok kaže, da se je v zadnjem desetletju zmanjšalo število popolnoma zdravih otrok in povečalo število otrok s kroničnimi boleznimi. Večina predšolskih otrok ima standardna odstopanja v strukturi mišično-skeletnega sistema - posturalne motnje, ploska stopala, neuravnotežen mišični tonus, neoptimalno razmerje statičnih in dinamičnih gibov.
Po mnenju znanstvenikov se je treba osredotočiti na otroško obdobježivljenja, saj je to obdobje tisto, ki določa razvoj potencialnih zmožnosti odraslega človeka, postavlja temelje njegovega uspešno življenje v prihodnosti.
Človek v otroštvu opravlja bolj intenzivno in kompleksno delo kot odrasel na samorefleksiji, samoizgradnji, samokontroli in samoregulaciji. Če je otrok v tem procesu pasiven, potem je njegova socializacija deformirana, njegovo zdravje je uničeno.
Zato je v predšolski dobi prednostna naloga vzgoja otrok v motivaciji za zdravje, usmerjanje njihovih življenjskih interesov v zdrav življenjski slog.

2. Zdravje.
Vsi poznajo stavek:
»Zdrav otrok – zdrava družina – zdrava družba«.
Da bi aktivno vplivali na položaj otroka do lastnega zdravja, je treba najprej vedeti, da je sam pojem »zdravje« definiran dvoumno.
Kot najbolj zmogljivo je treba priznati definicijo Svetovne zdravstvene organizacije: "Zdravje je stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja, ne le odsotnost bolezni ali telesnih okvar."
To opredelitev je izjemno težko uporabiti za zdravje ruskih državljanov, ki živijo v razmerah ekonomske nestabilnosti in socialnih napetosti. Ob upoštevanju tega definicija zdravja, ki jo je oblikoval profesor S. M. Grombakh kot "stopnja približevanja" polnemu zdravju, ki človeku omogoča uspešno opravljanje družbenih funkcij, bolj ustreza sodobnim razmeram. Za zdravje so značilni biološki potencial (dedne zmožnosti), fiziološke rezerve vitalne aktivnosti, normalno duševno stanje in socialne možnosti, da človek uresniči vse nagnjenosti (genetsko določene).
V zadnjih letih je ena vodilnih idej postala ideja, da je zdravje otrok prednostna vrednota, cilj, nujen pogoj in rezultat uspešnega pedagoškega procesa.
Zato koli izobraževalna ustanova naj bi postala »šola zdravega načina življenja« za otroke, kjer bo vsaka njihova dejavnost zdravstveno-pedagoške usmeritve in jim bo pomagala pri razvijanju navad, nato pa potreb po zdravem načinu življenja, oblikovanju veščin za ustvarjanje. samostojne odločitve glede ohranjanja in krepitve svojega zdravja.
To bo vodilo do oblikovanja potrebe po zdravem življenjskem slogu, do zavestnega varovanja lastnega zdravja in zdravja ljudi okoli njih, do obvladovanja praktičnih veščin in sposobnosti, potrebnih za to. Tako oblikovane tradicije zdravega načina življenja postanejo last naroda, države, sestavni del življenja ljudi.

3.Zdrav življenjski slog.
Zdrav življenjski slog (HLS) je življenjski slog osebe, katerega cilj je preprečevanje bolezni in krepitev zdravja.
Pomembne sestavine zdravega načina življenja:
1. Poučevanje osnov zdravja in desna slikaživljenje od zgodnjega otroštva (v družini in vzgojnih ustanovah).
2.Ustvarjanje varnega okolja, ki spodbuja vsestranski razvoj telesa in ne škoduje zdravju.
3. Oblikovanje negativnega odnosa do slabe navade.
4. Oblikovanje prehranjevalne kulture.
5. Redna telesna aktivnost, katere intenzivnost ustreza starosti in splošnemu stanju telesa.
6. Sistem utrjevanja, ki ustreza zdravstvenim značilnostim vsakega otroka.
7. Poznavanje in upoštevanje higienskih pravil (tako osebnih kot javnih).

Navada zdravega načina življenja je ključnega pomena pomembna navada; akumulira rezultat uporabe razpoložljivih sredstev telesne vzgoje predšolskih otrok za reševanje zdravstvenih, izobraževalnih in vzgojne naloge.
Zato sta vrtec in družina poklicana, da že v otroštvu postavita temelje zdravega načina življenja. In prav v družini, v vzgojno-izobraževalni ustanovi za otroke v zgodnji fazi razvoja je treba otroku pomagati čim prej razumeti trajno vrednost zdravja, ga spodbujati k samostojnemu in aktivnemu oblikovanju, ohranjanju in povečevanju njegovega zdravje.
Hkrati je treba upoštevati, da ima vsako starostno obdobje svoje značilnosti, ki jih je treba upoštevati pri oblikovanju zdravega načina življenja.
Otroci mlajše predšolske starosti razumejo, kaj je bolezen, vendar še vedno ne znajo podati najbolj elementarnega opisa zdravja. Zaradi tega majhni otroci praktično ne razvijejo nobenega odnosa do njega.
V srednji predšolski dobi otroci oblikujejo predstavo o zdravju kot "ne bolezni". A kaj pomeni »biti zdrav« in se zdravo počutiti, še vedno ne znajo pojasniti. Od tod odnos do zdravja kot nečesa abstraktnega. Po njihovem razumevanju biti zdrav pomeni ne zboleti. Na vprašanje, kaj storiti, da ne bi zboleli, veliko otrok odgovori, da se ne smejo prehladiti, ne smejo jesti sladoleda na ulici, ne zmočiti nog itd. Iz teh odgovorov izhaja, da se otroci v srednji predšolski dobi zavedajo nevarnosti za zdravje iz zunanjega okolja (mraz, dež, prepih), pa tudi lastnega ravnanja (jesti sladoled, zmočiti noge ipd.) .
V starejši predšolski dobi se zaradi povečanja osebnih izkušenj bistveno spremeni odnos do zdravja. Otroci še vedno povezujejo zdravje z boleznijo, vendar bolj jasno prepoznavajo nevarnosti za zdravje kot svoje. lastna dejanja(»ne smeš jesti umazanega sadja«, »ne smeš jemati hrane z umazanimi rokami« itd.) in iz zunanjega okolja. Z določenim izobraževalnim delom otroci povezujejo pojem "zdravje" z izvajanjem higienskih pravil.
V starejši predšolski dobi začnejo otroci povezovati telesno vzgojo s promocijo zdravja in pri njeni opredelitvi (tako kot odrasli) postavljajo gibalno komponento na prvo mesto. V tej starosti začnejo otroci, čeprav še vedno intuitivno, izločati tako duševno kot socialno komponento zdravja (»tam so vsi kričali, preklinjali, mene je bolela glava«). Toda kljub obstoječim predstavam o zdravju in načinih, kako ga ohraniti, na splošno ostaja odnos do njega pri otrocih starejše predšolske starosti precej pasiven. Vzroki za takšen odnos so v pomanjkanju potrebnega znanja otrok o načinih ohranjanja zdravja, pa tudi v nezavedanju nevarnosti nezdravega človekovega vedenja za ohranjanje zdravja. Nezdravo vedenje v nekaterih primerih prinaša užitek (kako lepo je jesti hladen sladoled, spiti celo steklenico ohlajene limonade, teči skozi lužo, ležati dlje v postelji ipd.) in dolgoročne negativne posledice takih dejanj. se otroku zdijo oddaljene in malo verjetne.
Pomemben del samozaščitnega vedenja starejših predšolskih otrok določajo njihove predstave o zdravju.
pri namensko izobraževanje, poučevanje, določanje higienskih pravil v vsakdanjem življenju, ustrezna motivacija za telesno vzgojo, odnos otrok do njihovega zdravja se bistveno spreminja. Odnos do zdravja največja vrednost v življenju (na otrokom dostopni ravni) postane osnova za oblikovanje potrebe po zdravem življenjskem slogu pri otrocih.
Po drugi strani pa prisotnost te potrebe pomaga rešiti najpomembnejšo psihološko in socialno nalogo, da otrok postane ustvarjalec v odnosu do svojega zdravja in zdravja ljudi okoli njega.
Pri izobraževanju o zdravem življenjskem slogu se uporabljajo naslednje metodološke tehnike: zgodbe in pogovori vzgojiteljice; učenje pesmi na pamet; simulacija različnih situacij; upoštevanje ilustracij, zapletov, predmetnih slik, plakatov; igre vlog; didaktične igre; igre za usposabljanje; zabavne igre; igre na prostem; prstne in dihalne vaje; samo-masaža; minute telesne vzgoje.
Pri opravljanju dela uporabljajo pozitivno oceno, pohvalo in spodbudo.
Za oblikovanje idej predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu so potrebne posebne vaje, ki krepijo zdravje otrok, sistem telesne vzgoje. Da bi to naredili, se dnevne jutranje vaje izvajajo v skupinah, katerih namen je ustvariti veselo, veselo razpoloženje pri otrocih, izboljšati zdravje, razviti spretnost in fizično moč. Jutranje vaje in posebne ure telesne vzgoje v telovadnici spremlja glasba, ki "pozitivno vpliva na čustveno sfero starejšega predšolskega otroka, prispeva k dobremu razpoloženju otrok in oblikuje njihove predstave o zdravem življenjskem slogu."
Bivanje v zaprtih prostorih in na prostem v ustreznih oblačilih, obsežno umivanje s hladno vodo, bosi, spanje, aktivna vadba na zraku - vse to so trenutki utrjevanja, ki se aktivno uporabljajo pri oblikovanju zdravega načina življenja.
Igre na prostem so zelo pomembne za oblikovanje idej predšolskih otrok o zdravem življenjskem slogu. Izvajajo se skupinsko, v posebnih urah, na sprehodih in v vmesnih presledkih med urami. Igre na prostem so nujno vključene v glasbene ure.
Proces oblikovanja idej o zdravem življenjskem slogu predšolskih otrok je tesno povezan z vzgojo ljubezni do čistoče, urejenosti in reda.
Poleg dnevne jutranje vadbe se s predšolskimi otroki izvajajo posebne ure telesne vzgoje. Njihov cilj je naučiti otroke pravilnega izvajanja gibov, različnih vaj, namenjenih razvoju koordinacije telesa in povečanju samostojne motorične aktivnosti. Pouk poteka v posebnem prostoru ob spremljavi glasbe. Vsi razredi potekajo naprej posebne tehnike.
Razvoj gibov, vzgoja motorične aktivnosti predšolskih otrok se izvaja med sprehodi. Večina vrtcev ima dobro opremljene prostore, kjer otroci preživljajo čas. Vsak sprehod ima lahko določeno vsebino. Torej, učitelj za sprehod načrtuje vrsto iger na prostem, štafeto, zbirko naravni material za nadaljnje delo z njim v skupini, tekmovanjih itd.
Oblikovanje predstav o zdravem življenjskem slogu predšolskih otrok je tesno povezano z varovanjem njihovega življenja in zdravja. V vrtcu se nenehno izvaja zdravstveno spremljanje zdravja otrok in izvajajo preventivni ukrepi za njegovo krepitev.
Posebno mesto bi moralo biti delo s starši. Družina igra pomembno vlogo, skupaj s predšolsko vzgojno ustanovo je glavna družbena struktura, ki zagotavlja ohranjanje in krepitev zdravja otrok, jih seznanja z vrednotami zdravega načina življenja. Znano je, da nobeden od najbolj najboljši program in metodologija ne more zagotoviti polnega rezultata, če se njene naloge ne rešujejo skupaj z družino, če ni ustvarjena skupnost otrok in odraslih (otroci - starši - učitelji), za katero je značilna medsebojna pomoč, ob upoštevanju zmožnosti in interesi vsakogar, njegove pravice in obveznosti.
Torej je proces oblikovanja zdravega življenjskega sloga predšolskih otrok povezan z oblikovanjem navade čistoče in higiene, izvajanjem starosti primerne telesne dejavnosti, predstavami o okolju in njegovem vplivu na zdravje ljudi. Oblikovanje zdravega načina življenja se izvaja v procesu pouka, režimskih trenutkov, sprehodov, iger in dela.
Ker je proces poučevanja zdravega načina življenja neločljivo povezan s telesno dejavnostjo, ki je močan spodbujevalni dejavnik za intelektualni in čustveni razvoj otroka, je treba na podlagi otrokovega zanimanja za telesno dejavnost oblikovati veščine. in sposobnosti za zagotavljanje zdravega življenja, motivacija za zdravje.
Ena od vrst telesne dejavnosti, ki se izvaja v naši predšolski vzgojni ustanovi, je plavanje.

4. Plavanje.
Plavanje je še posebej koristno za otroke. Strokovnjaki priporočajo, da otroke učite plavati že od zgodnjega otroštva (otroke lahko učite s otroštvo).
Plavanje odpravlja motnje drže, ploska stopala; razvoj mišično-skeletnega sistema, vseh mišičnih skupin ( ramenski obroč, roke, prsni koš, trebuh, hrbet in noge); odlično trenirajo delovanje srca in ožilja ter dihalni sistemi(okrepiti aparat za zunanje dihanje, razviti pravilen ritem dihanja); krepitev živčnega sistema (pozitiven učinek vodnega okolja na živčni sistem se kaže v stimulativni aktivnosti možganov, pospeši odpravo pojavov utrujenosti med intenzivnim duševnim delom, poveča gibljivost živčnih procesov); izboljša spanec in apetit. Plavalni tečaji razvijajo fizične lastnosti, kot so vzdržljivost, moč, hitrost; odpravljajo tudi razdražljivost in razdražljivost.
Otroci, ki se redno ukvarjajo s plavanjem, se opazno razlikujejo od vrstnikov, ki se ne ukvarjajo s športom: so višji, imajo višjo stopnjo gibljivosti, moči in so manj nagnjeni k prehladom.
Poleg tega plavanje, tako kot telesna kultura na splošno, razvija odločnost, disciplino, neodvisnost in druge osebne lastnosti otroka.
To je eden od učinkovita sredstva utrjevanje osebe, ki prispeva k oblikovanju vztrajnih higienskih veščin.
Redni tečaji plavanja ohranjajo raven telesnega stanja otroka, povečujejo vitalnost.
Osnova za izvajanje plavalnih ur je Delovni program inštruktor fizične kulture (plavanje) izobraževalnih dejavnosti z otroki, starimi 3-7 let, stavba št. 9 GBOU Šola št. 1357 za skupine št. 1-10, 12, ki je sestavljena v skladu z:

Zvezni zakon "O izobraževanju v Ruska federacija» št. 273 z dne 29.12.2012, čl. št. 2, 48;
- Zvezni državni standard za predšolsko vzgojo (Odlok Ministrstva za izobraževanje in znanost Rusije z dne 17. oktobra 2013 N 1155 Moskva "O odobritvi zvezne države" izobrazbeni standard predšolska vzgoja") - GEF DO;
- Glavni splošni izobraževalni program predšolske vzgoje šole GBOU št. 1357 - OOP DO;
- Splošni izobraževalni program predšolske vzgoje "Od rojstva do šole" n / r N.E. Veraksy, T.S. Komarova, M.A. Vasilyeva, 3. izdaja popravljena in revidirana, M., "MOSAIC-SYNTHESIS", 2016. - 368s.;
- Plavalni tečaji za otroke od 2 do 7 let. Program in priročnik. Avtorji programa: T.A. Prodchenko, Yu.A. Semenov. Rep. Ed. Golovkin Yu.V. - M .: Založba LLC "ARKTI", 2001
Pouk v skupinah poteka ves dan, trajanje pouka je od 15 do 30 minut, odvisno od starosti otrok.
Otroci z vzgojiteljico pridejo v garderobo, ki je opremljena s klopmi, obešalniki in omaricami za oblačila, na tleh so gumijaste podloge. Temperatura zraka v slačilnici je 30-31 stopinj. Tu se otroci preoblečejo v uniforme in gumijaste copate, ki so jih prinesli, nato pa gredo na bazen. Temperatura vode v bazenu je 32 stopinj.
Sledi konstrukcija, pozdrav, poimenka. Nato inštruktorja zanima zdravstveno stanje vsakega otroka, otroci gredo v vodo.

5. Metodika poučevanja plavanja.
Najprej se otroci seznanijo z vodo in njenimi lastnostmi. Najprej si otroci umijejo roke, ramena, sperejo prsi, vrat, obraz. Nato polijte vodo po hrbtu, počasi počepnite v vodo do vratu. Bolj drzni vabljeni, da se potopite v vodo do ustnic, nato do nosu, oči. Preden se odpravijo v vodo, se otroci naučijo pravilnega vdihavanja in izdihavanja na obali, da zadržijo dih v vodi. Otroci se naučijo potapljanja z glavo brez izdiha pod vodo, pa tudi zadrževanja diha in potapljanja z glavo z odprtimi očmi pod vodo. Nato otroke naučimo izdihov v vodo, da razvijejo navado brez strahu vstopati v vodo.
Kasneje se izboljša izdih v vodo.
Vadba gibanja poteka skozi naslednje stopnje:
gibanje se obvlada na kopnem;
stanje v vodi (gibi rok);
držanje za oporo v vodi (gibi nog);
v gibanju: gibi rok - hoja po dnu;
v gibanju: gibi nog - držanje sredstev v rokah ali na rokah;
gibanje brez podpore;
gibanje brez podpore v koordinaciji (gibi rok z dihanjem; nog z dihanjem; rok in nog brez dihanja; gibi v popolni koordinaciji).
Ta program omogoča večjo učinkovitost plavalnih treningov, saj se skrajša obdobje razvoja z vodo. Gibe obvladujemo z vsemi metodami plavanja, začenši z gibi rok.
Za lažji učni proces so v bazenu na voljo plavalne deske, žoge, plavuti, vodne palice, toneče in plavajoče igrače.
Uporablja se v učilnici naslednje trike:
1) vaje na kopnem ("suho plavanje");
2) vaje v vodi za obvladovanje tehnike plavanja;
3) igre v vodi;
4) prosto kopanje.
1. Vaje na kopnem.
"Suho plavanje" se imenuje pouk, ki se izvaja na kopnem, tj. v športni dvorani. Ti razredi pomagajo otroku, da se seznani z novimi vajami, hitro obvlada gibe, ki se izvajajo v vodi, popravi tehniko izvajanja vaj in odpravi napake.
"Suho kopanje" se običajno izvaja, ko pouk v bazenu ni mogoč zaradi karantene ali tehničnih razlogov (izklopljeno ogrevanje, pomanjkanje tople vode, okvara opreme, nizka temperatura zraka z izklopljenim ogrevanjem).
Pri tem je treba opozoriti, da je izbor vaj v vsaki starostni skupini nekoliko drugačen, zahtevnost njihovega izvajanja se povečuje s starostjo otrok. Izvajajo se splošne razvojne in posebne vaje:
- dihalne vaje: "Ohladi čaj", "Napihni balon", "Lebdi", pihanje žogice iz dlani v namizni tenis ali list papirja;
- vaje za roke in noge: "Vesla", "Vodnjak", "Zložite roke v puščico", "Mlin", "Osmice";
- vaje za hrbtne mišice: "Čoln", "Motorni čoln", "Zvezdica", "Jadrnice", "Krokodili". V pripravljalni skupini je treba več pozornosti nameniti tehniki učenja plavalnih stilov.
2. Vaje v vodi.
Vaje za spoznavanje nenavadnih lastnosti vode (gostota, temperatura, odpornost). Ti vključujejo hojo z različnimi položaji rok in nog v vodi. Potapljanje na glavo. Lebdenje in ležanje na vodi "float", "zvezdica", "meduza". Potapljanje na daljavo z pridobivanjem igrač z dna.
Drsenje po prsih in hrbtu, vklj. z različnimi kombinacijami gibov rok, nog ("torpedo", "puščica") Izdihnite v vodo.
Vaje za učenje tehnike plavanja (na začetni stopnji s pripomočki).
-Gibanje prsno, delfin, kravl na prsih in na hrbtu z napihljivo kulo, pasovi, "floaterji", naramnicami.
- Gibanje nog v prednjem kravlu, hrbtnem kravlu, delfinu, prsnem plavanju z napihljivim krogom, z rokavi, pasovi, opornimi "floaterji", plavutmi in brez njih, s plavalno desko.
- Plavanje v različnih kombinacijah gibanja ter na nešporten in športen način z in brez rokavov, plavutk in drugih opor z zadrževanjem diha, z dihanjem.
3. Igre v vodi.
Igra je vrsta človeške dejavnosti, sestavljena iz motoričnih dejanj, ki ustvarjalno, neposredno ali posredno odražajo pojave okoliške resničnosti in so namenjena celovitemu splošnemu in posebnemu fizičnemu usposabljanju. Igra ustvarja atmosfero zdrave tekmovalnosti, ki ne prisili le k mehanskemu izvajanju določenih gibov, temveč k mobilizaciji spomina, motoričnih izkušenj, razumevanju dogajanja, primerjanju situacije, ocenjevanju svojih dejanj.
Igra na prostem je zavestna dejavnost, v kateri se manifestira in razvija sposobnost analize, primerjave, posploševanja in sprejemanja pravilnih zaključkov, igra pomembno vlogo pri uvajanju otroka v zdrav življenjski slog.
Med igro se rešujejo izobraževalne, vzgojne in motorične naloge.
1. Igre za obvladovanje z vodo.
Igre te skupine bodo udeležencem pomagale premagati občutek strahu, nezaupanje v svoje sposobnosti, aktivirati kognitivno aktivnost in prispevati k povečanju zanimanja za plavanje. Strast do igre pomaga začetnikom, da premagajo dvom vase, se udobno znajdejo v vodnem okolju, občutijo njegovo gostoto, t.j. poskrbite, da voda "drži". Igre so sestavljene iz vseh vrst gibanja v vodi, skakanja, potapljanja.
Okvirni seznam igre za obvladovanje z vodo:
a) Morje je razburkano.
Cilji igre: razvoj v vodi, seznanitev z gostoto in odpornostjo vode.
Opis igre: učenci se postavijo drug za drugim obrnjeni proti obali in z rokami primejo palico ali drug predmet, ki simbolizira čoln na pomolu. Na ukaz "Morje je zaskrbljeno" se igralci razpršijo v katero koli smer, izvajajo poljubne gibe veslanja z rokami in pomagajo pri premikanju po dnu v vodi.
Pravila igre: na ukaz gostitelja "Na morju je tiho" igralci poskušajo hitro zavzeti prvotni položaj. Nato vodja reče: "Ena, dva, tri - tukaj smo na mestu," nakar se vsi "čolni" spet zberejo na "pomolu". Tisti, ki zamuja, ne more nadaljevati igre in prejme kazensko točko.
b) Kdo je višji?
Cilji igre: obvladovanje vode, seznanitev s posebnimi lastnostmi vode, obvladovanje sposobnosti zavzemanja najbolj poenostavljenega položaja telesa.
Opis igre: igralci postanejo obrnjeni proti voditelju. Na njegov ukaz vsi počepnejo, nato pa skočijo čim višje iz vode, pri čemer se z nogami odrivajo od dna, z rokami pa od vode.
Pravila igre: po vsakem skoku so razglašeni zmagovalec in dva nagrajenca.
c) križanje.
Naloga igre: oblikovanje spretnosti podpore na vodi z dlanjo in podlaketjo.
Opis igre: igralci se postavijo v vrsto in na znak gredo vzdolž dna, pri čemer si pomagajo z zamahi rok.
d) Vodnjak.
Igralci tvorijo krog in zavzamejo začetni položaj "poudarek, leže z nogami v krogu." Na znak igralci naredijo kravl z nogami. Odrasel uravnava tempo gibov: »Več pljuskov« - gibi se izvajajo hitro, »Manj pljuskov« otroci izvajajo majhne, ​​pogoste gibe, ki tvorijo penasto sled. Gibanje se izvaja prosto, brez nepotrebne napetosti, brez dvigovanja stopal iz vode. Trajanje igre s spremembo tempa ni daljše od 1 minute.

2. Igre z izdihi v vodo.
a) Spijmo čaj.
Otrok je v vodi, upogne se tako, da je brada blizu same vode, globoko vdihne in naredi dolg izdih skozi usta, piha na vodo, kot na vročem čaju.
b) Kdo ima več mehurčkov?
Cilj igre je izboljšati veščino izdihovanja v vodo.
Opis igre: na ukaz vodje se igralci strmoglavijo v vodo in izvedejo dolg izdih skozi usta. Zmagovalec je tisti udeleženec, ki je imel pri vdihu več mehurčkov, t.j. dolgo vdihniti v vodo.
3. Igre s potopitvijo v vodo.
a) "Kdo se bo hitreje skril pod vodo?".
Cilji igre: seznanitev z vzgonom vode.
Opis igre: na znak vodje morajo igralci hitro počepniti pod vodo in poskušati ostati na dnu.
b) "Žabe".
Cilj igre je udobno bivanje v vodi.
Opis igre: igralci (žabe) skočijo na znak "Ščuka", na znak "Raca" - skrijejo se pod vodo. Igralec, ki je nepravilno izvedel ukaz, se postavi v sredino kroga in nadaljuje igro skupaj z vsemi ostalimi.
c) "Vlak v tunel."
Cilji igre: izboljšanje potapljaških veščin, odpiranje oči v vodi, orientacija pod vodo.
Opis igre: udeleženci igre se postavijo v kolono eden za drugim in položijo roke na pas tistega, ki stoji spredaj (»vlak«). Inštruktor v rokah drži obroč (»tunel«). Da bi "vlak" šel skozi "tunel", ki prikazuje "vlak", se potopite po vrsti. Ko "vlak" prevozi "tunel", igralca zamenjata vlogi. Druga možnost je, da gre "vlak" skozi plastični krog, ki ga drži eden od igralcev. Nalogo lahko zapletemo s postavitvijo dveh ali treh "tunelov" na določeni razdalji drug od drugega.
d) "Okrogli ples".
Namen igre je naučiti vadeče izdihovati v vodo ob potapljanju z glavo.
Udeleženci igre, ki se držijo za roke, tvorijo krog. Na znak inštruktorja se začnejo premikati v krogu in ponavljajo: "Gremo, gremo, plešemo, šteli bomo do pet, no, poskusite nas najti!".
Nato se vsi ustavijo, počepnejo in se strmoglavijo v vodo ter izdihnejo v vodo. Nato igralci vstanejo in ponovijo gibanje v nasprotni smeri. Prepovedano je izpustiti roke tovariša, zadržati drug drugega pod vodo, iti naprej ali nazaj. Igra se ponovi 4-6 krat.
4. Prosto kopanje
Plavalni trening predvideva vodenje GCD v različnih oblikah: po interesih, zapletih, v obliki štafet in tekmovanj, po pravljicah, za prosto ustvarjalnost, igro, tematsko, z elementi športnih vrst plavanja, kompleksno, kontrolno in preverjanje. .
Pri plavanju se razvijajo vse fizične lastnosti, in sicer:
- prilagodljivost;
- hitrost;
- spretnost;
- vzdržljivost;
- moč.
Plavanje je torej vrsta telesne dejavnosti, ki razvija vse osnovne telesne lastnosti.

6. Zaključek.
Predšolski otroci v na videz najbolj brezskrbnem obdobju otroštva prehodijo eno najtežjih poti v svojem razvoju. Svet hitro vstopa v otrokovo življenje in ga polni z vedno novimi spoznanji in odkritji. To je še posebej pomembno obdobje tudi zato, ker se v tej starosti začne socializacija otrok v družbi. Naučijo se komunicirati s svetom okoli sebe, nadzorovati svoja dejanja in čustva, razvija se njihovo praktično razmišljanje. Predšolski otroci začnejo identificirati svoj "jaz" in ločeno "družbo", nekje pri šestih letih se ta položaj dokončno utrdi v njihovih glavah.
Predšolska vzgoja - začetek socialno življenje otroka, da postane uspešna oseba v družbi. Pri tem mu pomagajo tako starši kot vzgojitelji in otroci sami - vrstniki predšolskega otroka. V tej starosti se razširi tudi otrokov objektivni svet, zunaj doma vidi veliko novih stvari, ki jih je ustvaril človek, spoznava njihove lastnosti in uporabo. Poleg tega ima otrok v vrtcu poleg tega, da absorbira vse novo in ga navaja na zdrav način življenja, možnost razkriti in pokazati svojo individualnost. Posebne metode poučevanja otrok - psihološke in pedagoške tehnike - posebej aktivirajo njegovo socialno spoznanje.
Za aktiviranje socialne kognicije mora predšolski otrok skozi in izkusiti še posebej pomembne korake socializacija.
Pri tem mu pomagajo odrasli in vzgojitelji, ki na igriv način uporabljajo posebne metode in tehnike, naučite otroke:
1. Otrok mora razumeti in obvladati tako imenovane socialne distance in prostor. Da bi bilo vedenje predšolskega otroka pravilno, vzgojitelji igrajo igre z otroki, katerih namen je naučiti občutek socialne distance pri komuniciranju z drugimi ljudmi, pokazati vrste čustvenih odnosov.
2. Koncept dogodka, nekaj, kar se je nekoč zgodilo. Učitelji namerno ustvarjajo dogodke v otroški ekipi in otroke učijo, da iz določene situacije poudarijo glavno, izrazijo svoj odnos, dajo svojo čustveno oceno dogajanja, kar skupaj daje spodbudo za oblikovanje čustvenega in voljnega razvoja predšolskih otrok. .
3. Pomembni odrasli imajo velik vpliv na predšolske otroke. Običajno so to starši, bližnji, družinski prijatelji ali skrbniki, vsi tisti, ki jih otrok pozna in jim zaupa. Ko je otrok zase izbral pomembno odraslo osebo, se z njim obrne, išče komunikacijo, z njim deli svoje misli, mnenja in sklepanje.
4. Za otroke so zelo pomembne igre vlog, v katerih igrajo družbene vloge odraslih, saj širijo socialni okvir, ki ga že poznajo, jim dajejo priložnost, da se preizkusijo v domačih ali poklicnih vlogah, razvijajo svojo domišljijo, modulirajo prihodnost.
"Uspeh je sreča pri doseganju nečesa, javno priznanje, dobri rezultati pri delu ali študiju," takšno definicijo daje S.I. Ozhegov v svojem slovarju ruskega jezika.
V sodobnem življenju lahko poleg sreče pri doseganju nekega rezultata najdete še več pomembnih komponent uspeha. To so osebne lastnosti in veščine, kot so: samozavest, sposobnost obvladovanja svojih misli in občutkov, ustrezna samopodoba in samospoštovanje, sposobnost doseči lasten pozitiven rezultat tudi iz negativna izkušnja, sposobnost pripeljati kateri koli posel do konca, sposobnost postavljanja in reševanja problemov. Da bi bile te lastnosti v odrasli osebi, jih je treba razvijati od otroštva. Zato lahko štejemo otroka, ki je skladno razvit, že od malih nog navajen zdravega načina življenja, aktiven in radoveden, ki spoštuje druge in sebe. uspešen otrok.
Takšni fantje postanejo aktivni udeleženci v življenju družbe; sodelujejo v življenju kolektiva, delajo v skupinah, se odzivajo na prošnje ali sami nudijo svojo pomoč, dajejo in poslušajo nasvete, zanimajo se za življenje odraslih iz svojega okolja. Vse to so posledice postopne in kompetentne aktivacije socialne kognicije, povezane z zdravim načinom življenja s pomočjo odraslih: spoznavanje samega sebe, sveta okrog in interakcije z njim.
Zdrav življenjski slog pomaga otroku, da je uspešen ne le v predšolski dobi, ampak tudi v šoli in skozi vse odraslo življenje.

»Razvajajte otroke, gospodje! Nihče ne ve, kaj jim prinaša prihodnost."
Vladimir Nabokov

7. Seznam referenc.
1. Bolotina, L.R. Predšolska pedagogika: učbenik. dodatek za študente. višji učbenik institucije / L. R. Bolotina, S. P. Baranov, T. S. Komarova. - M.: Academic Project, 2005. - 240 str.
2. Wenger, L.A. Psihologija: učbenik za univerze / L. A. Venger, V. S. Mukhina. - M.: Akademija, 2007. - 446 str.
3. Vorobyeva, M. Vzgoja zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih / M. Vorobyova // predšolska vzgoja. - 1998. - št. 7. - S. 5 - 9.
4. Vygotsky, L.S. Zbrana dela. - V.4 / L. S. Vigotski. - M.: Pedagogika, 1984. - 213 str.
5. Galperin, P.Ya. Aktualni problemi razvojne psihologije / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. - M.: Izobraževanje, 1978. - 240 str.
6. Glazyrina, L.D. Fizična kultura za predšolske otroke: program in programske zahteve / L.D. Glazyrina. - M.: VLADOS, 1999. - 365 str.
7. Davidov, V.V. Geneza in razvoj osebnosti v otroštvu / VV Davydov. – M.: Razsvetljenje, 1992. – 342 str.
8. Doronova, T.N. Glavne usmeritve dela predšolske vzgojne ustanove za izboljšanje psihološke in psihološke kulture staršev / T. N. Doronova // Predšolska vzgoja. - 2004. - št. 1. - Str. 63.
9. Zdrav predšolski otrok: socialna in zdravstvena tehnologija XXI stoletja / comp. Antonov Yu.E., Kuznetsova M.N. et al. - M.: Gardariki, 2008. - 164 str.
10. Zmanovski, Yu.F. Vzgoja zdravega otroka: fiziološki vidik / Yu.F. Zmanovsky // Predšolska vzgoja. - 1993. - Št. 9. - Str. 34-36.
11. Karmanova, L.V. Pouk telesne vzgoje v starejši skupini vrtca: metodološki vodnik / L.V. Karmanova - M .: Nar. Asveta, 1980. - 162 str.
12. Kodžaspirova, G.M. Pedagoški slovar / G. A. Kodzhaspirova, A. Yu. Kodzhaspirov. - M.: marec, 2005. - 448 str.
13. Leontjev, A.N. Duševni razvoj otroka v predšolski dobi / A.N. Leontjev. - M.: Pedagogika, 1979. - S. 13 - 25.
14. Lisina, M.I. Komunikacija, osebnost in psiha otroka / M.I. Lisin. - M.: Inštitut za praktično psihologijo, 1997. - 98 str.
15. Martynenko A.V. Oblikovanje zdravega načina življenja mladih / A.V. Martinenko. - M.: Medicina, 1988. - 224 str.
16. Makhaneva, M. Novi pristopi k organizaciji telesne vzgoje otrok / M. Makhaneva // Predšolska vzgoja. - 1993. - št. 2. - str. 22 - 24.
17. Nezhina, N.V. Varovanje zdravja predšolskih otrok / N.V. Nezhina // Predšolska vzgoja. - 2004. - št. 4. - S. 14-17.
18. Pichugina, N.O. Predšolska pedagogika: zapiski predavanj / N.O. Pičugin. - Rostov n / D: Phoenix, 2004. - 384 str.
19. Psihološki slovar / ur. V.P. Zinchenko, B.G. Meshcheryakova. - M .: Astrel: AST: Tranzitna knjiga, 2006. - 479 str.
20. Rubinshtein, S.L. Razvoj otrokovega mišljenja / S.L. Rubinstein. – M.: Razsvetljenje, 1946. – 421 str.
21. Smirnova, E.O. Psihologija otroka: učbenik za ped. univerze in visoke šole / E.O. Smirnova. – M.: Shkola-Press, 1997. – 384 str.
22. Stozharova, M.Yu. Oblikovanje psihološkega zdravja predšolskih otrok / M.Yu. Stožarova. - Rostov n / D: Phoenix, 2007. - 208 str.
23. Fomina, A.I. Telesna vzgoja, igre in vaje v vrtcu / A.I. Fomin. - M.: Gardariki, 2007. - 183 str.
24. Shapovalenko, I.V. Razvojna psihologija (Razvojna psihologija in razvojna psihologija): učbenik za študente. univerze / I.V. Šapovalenko. - M.: Gardariki, 2007. - 349 str.
25. Yurko, G.P. Telesna vzgoja otrok zgodnje in predšolske starosti / G.P. Jurko. - M. : UNITI-DANA, 2008. - 98 str.
26. Yumatova, A.V. Oblikovanje zdravega načina življenja predšolskih otrok / A.V. Yumatova // Predšolska vzgoja. - 1996. - št. 3. - S. 12 - 14.