Kako brez panike med porodom. Negativne izkušnje prejšnjih porodov

Vsaka bodoča mamica se veseli, ko bo njen želeni dojenček končno na svet. Toda takšna najbolj skrita upanja in občutek sreče lahko občasno zasenčijo misli o prihajajočih bolečih popadkih in težkem porodu.

Ženska se lahko včasih celo ujame, da misli, da je njen položaj brezupen: porod je neizogiben, s tem pa tudi močna bolečina. Še posebej takšni strahovi skrbijo tiste, ki se pripravljajo na to, da bodo prvič postale matere. To je povsem normalno, saj je neznano vedno strašljivo.

Panični strah pred porodom

Vsaka nosečnica lahko navede več razlogov za paniko, vključno z:

Strah pred bolečino. Nezmožnost predvidevanja, kako močni in boleči bodo popadki (še posebej, ker ima vsak svoj prag bolečine).

Strah za svoje vedenje med delovna dejavnost. Nekatere nosečnice se sramujejo fizioloških procesov ki se lahko pojavijo med porodom.

obsesivno stanje da bi šlo med porodom kaj narobe in bi bilo ogroženo otrokovo ali njeno lastno življenje.

Nemoč. Bodoče mamice se zavedajo, da bodo med porodom same s svojo bolečino, nemočne in ne bodo mogle na noben način vplivati ​​na situacijo.

Bolnišnična nastavitev. Med porodom se boste morali soočiti z njo, tujka je, ni doma, in ne samo, da ne bo pomagala preživeti težkih ur v njenem življenju, ampak bo do neke mere tudi tiščala.

Možni zapleti med porodom ter razne manipulacije, ki lahko povzročijo dodatna bolečina, ali negativno vpliva na stanje otroka (operacija - carski rez, klešče, perinealni rez).

Takšni strahovi se okrepijo, ko bodoča mati iz sredstev množični mediji uči od prijateljev srhljive zgodbe o mukah porodnic, o ravnodušen odnos medicinsko osebje porodnišnic, nefunkcionalno reševanje nosečnosti, raztrganine presredka, smrt dojenčkov. In v tem primeru nobene zgodbe o nemotenem, hitrem in prijetnem porodu ne morejo pregnati tesnobe, ki se je pojavila na podlagi prej povedanega (in to celo podrobno, s prikritim prizvokom: "isto se lahko zgodi tudi vam!" ).

Strahove v zadnjem mesecu nosečnosti je na splošno težko odpraviti, so tako močni in zapleteni, da začnejo zajemati ne le sam porod in vse, kar je z njim povezano, ampak pustijo pečat tudi na domačem področju, odnosih z ljubljenimi, nosečnica postane razdražljiva, jokava ali vroča.

Vsaka nosečnost se konča s porodom, drugega izida ne more biti, neizogiben je. Porod je nekakšen preizkus moči, resen življenjska izkušnja, ki ga žena pridobi – navsezadnje za take kratek čas veliko mora prestati, potrpeti, preizkusiti lastne sposobnosti in posledično prejeti dolgo pričakovano nagrado v obliki zdravega otroka. Zato morate pred prihajajočim rojstvom razmišljati o otroku, saj je tudi težko in strašljivo, da se rodi, vaše vznemirjenje in strah pa lahko negativno vplivata nanj. Naravnajte se na pozitivno, pomislite, kako boste skrbeli za novorojenčka, kaj bo še potreboval, kakšno ime boste dali svojemu otroku itd.

Strahov je veliko in najverjetneje jih ne bo mogoče premagati, vendar pa lahko sprejmete nekaj priporočil, ki jih bodo pomagala nadzorovati in celo zmanjšati njihov vpliv.

1. Brez panike, le poskusite se psihično pripraviti na to, kar morate prestati. Ko bodo bodočo mamico, ki se je postavila na hiter in lahek porod ter se soočila s težkim in dolgotrajnim porodom, trpela tako bolečina kot razočaranje. Lažje je prestati tak preizkus ravno za tiste ženske, ki so se sprva realistično uglasile.

Ugotovljeno je bilo, da se tik pred pričakovanim porodom v telesu ženske začnejo intenzivno proizvajati hormoni endorfini (bolj znani kot »hormoni sreče«), ki se v pozitivna stran vplivati ​​na njeno vedenje posledično se nosečnica umiri, neha podleči mračnim mislim in začne z optimizmom gledati na prihajajoči dogodek.

2. Ostanite zvesti naravi! Pomembno je, da se vedno (tudi v najtežjih trenutkih) spomnite, da je porod (kot vse, kar je povezano z njim) naraven. Milijarde žensk so šle skozi to. Na podoben, precej težak in boleč način, novo življenje. To je eden tistih trenutkov, ko bi morali zaupati svojemu telesu. AT sodobne razmere odstotek zapletov med porodom je zmanjšan, v zdravstveni delavci obstajajo utečeni in večkrat preverjeni protokoli delovanja v različne priložnosti in pri razni zapleti med porodom.

3. Izvedite več o porodu. Neobveščene ženske se bojijo več kaj se bo z njimi zgodilo med porodom, predvsem pa zakaj. Da bi se temu izognili, začnite obiskovati tečaje za bodoče mamice, ti vam bodo najbolj pomagali premagati glavni strah- strah pred neznanim, pripraviti se na vse faze poroda. Preberite posebno literaturo, da ugotovite, s kakšnimi presenečenji, bolečinami in možna tveganja se bodo morali soočiti. Na naši spletni strani je poseben članek: "Naravni porod". obisk ženska posvetovalnica, izročiti potrebne teste, hodite na vse preventivne preglede, da se prepričate, da je z otrokom vse v redu, nič ne ogroža njegovega zdravja in se normalno razvija. Izberite porodnišnica oz zasebna klinika, pojdite tja na ogled, poglejte v kakšnih razmerah boste rodile, pogovorite se z zdravstvenim osebjem, saj saj veste, človek zaupa svojemu poznaniku. Obiščite forume in delite svoje strahove z drugimi nosečnicami. Ne osredotočajte se na te grozljive zgodbe ki jih morate slišati vso nosečnost, razmišljajte samo o dobrem, o svojem mali čudež, Bodi pozitiven.

4. Poskusite se več gibati. Noben športnik, ne glede na to, kako imenovan je, ne bo tekel maratona, ne bo dokončal olimpijskega programa, ne bo postavil novega športnega rekorda brez predhodnega treninga. Porod lahko primerjamo z velikim telesna aktivnost, zato ni čudno, da je treba telo nanj pripraviti vnaprej. Ne pozabite, da to storite vsak dan dihalne vaje naredite vaje za povečanje mišični tonus, se lahko prijavite posebno usposabljanje, fitnes za bodoče matere, že med nosečnostjo začnite obiskovati bazen, kjer potekajo tečaji v vodi.

5. Premislimo svoj odnos do bolečine. Pomembno si je zapomniti dva glavna načela toka bolečine med porodom, ki ju lahko imenujemo celo prednosti:

Ima časovne omejitve. Številne porodnice, ki so se spomnile svojih muk, so ugotovile, da se vlečejo za vedno. Pravzaprav tudi prvi porod največkrat traja 12-14 ur, močna bolečina pa se pojavi le nekaj ur, ko popadki postanejo zelo pogosti in med potesi. Na začetku boja se prenašajo precej enostavno, intervali med njimi pa dajejo čas za počitek in pripravo na naslednji boj.

Ni brez pomena, ima pozitiven namen. Vsako krčenje prispeva k odpiranju materničnega vratu, kar približuje cenjeni trenutek srečanja z otrokom.

Ne krivite se, če med tako preizkušnjo mislite le na to, kako bo te muke čimprej konec; veliko mater, če ne vse, se sooča s takimi mislimi. Moč materinska ljubezen ni odvisno od tega, kako vztrajno ženska prenaša bolečino. Poleg tega je v sodobnih razmerah možna uporaba anestezije med porodom. Če ne želite uporabljati zdravil, lahko naredite sproščujočo masažo, hidroterapijo, elektroanalgezijo ali skočite na fitball.

6. Ne bojte se carskega reza – ta je eden najlažjih kirurški posegi. Obstaja več vrst anestezije, ki se lahko uporabljajo med operacijo. Zdravnik bo izbral metodo, ki vam ustreza.

7. Morda se vam bo med čakanjem na popadke zdelo noro, da večina žensk po porodu preprosto pozabi na svoje muke, porodne bolečine. Če ne bi bilo tako, potem si nobena ženska ne bi upala imeti druge in naslednje nosečnosti. Ko otroka dvignete, bo bolečina med porodom zbledela v ozadju in se vam bo zdela nepomembna.

8. Načrtujte skupni porod. Roditi sama, to pomeni, da z vami v Težki časi ne bo zraven ljubeči mož ali bližnja oseba, ki bo moralno podprla, pomirila, recimo dobra beseda, masirati ipd. Že sama prisotnost empatične in razumevajoče osebe vam bo postala psihološka opora. Podpora med porodom ženski pomaga predvsem pri sprostitvi.

9. Opusti ves strah za svoje obnašanje med porodom. Mnoge nosečnice so pred porodom razmišljale o tem, kako bi se obnašale, ko bi jih prevzela bolečina, in si celo predstavljale situacije, ko bi med popadki glasno kričale, preklinjale, nehote urinirale in praznile črevesje. Seveda se lahko zgodi vse, a v tem težki časi zagotovo vam ne bo nerodno. Tudi če naredite nekaj neobičajnega po vaših standardih, potem ne boste presenečeni, še manj šokirani. medicinsko osebje porodniški oddelek, saj sta za svojo porodniško prakso morali videti marsikaj. Postavite se pravilno: sem porodnica in lahko počnem vse (seveda s tem ne ogrožam vašega zdravja in počutja otroka). Imate pravico, da se obnašate naravno, kot se vam zdi primerno, da počnete, kar vam narekuje narava, telo. Ne zadržujte joka, če temperamentna oseba. Prepustite se čustvom, reagirajte na signale, ki jih pošilja telo; ohranite spontanost, če je vaše razpoloženje naklonjeno smehu, solzam, kriku, počnite to, tega si ne smete odrekati. Vaša glavna naloga med porodom je, da se poskušate odpreti in spustiti vse, kar se je »nabralo«.

10. Ne pozabite se razvajati. Ko zbirate "moteč kovček" v porodnišnico, vzemite s seboj stvari, ki vam bodo pomagale sprostiti se, uglasiti pozitiven ton: Eterično olje za masažo, ki vam je še posebej všeč, igrača za starejšega otroka, spominek, zanimiva knjiga, naredite seznam najljubših pesmi. Bolj kot se boste sprostili in zamotili, ne da bi se osredotočali na bolečino, lažje in hitreje se bo otrok rodil.

In prepričani smo, da bo vaš porod enostaven in neboleč!

Na baby.ru: strah pred porodom

Vsaka ženska, ki pod srcem nosi ljubljenega otroka, prej ali slej pomisli na prihajajoči porod. Nekatere bodoče matere preživijo čakalno dobo in se same spopadajo s strahovi, mnoge pa so v stanju stalni stres zaradi strahu pred samim procesom rojstva otroka. Kako se ne bati poroda in zapraviti zadnji dnevi nosečnost v mirovanju - o tem bomo govorili kasneje.

Večina strahov nosečnic o prihajajočem porodu je neutemeljenih in jih je mogoče preprečiti s podrobnim preučevanjem potrebnih informacij.

Ne smemo pozabiti, da je porod naraven proces, ki ga je zahvaljujoč dosežkom medicine mogoče popolnoma nadzorovati in s tem zmanjšati morebitna tveganja.

Zakaj se ženske bojijo roditi?

Sčasoma vsaka nosečnica razmišlja o tem, kaj jo čaka v procesu poroda, tudi tista, ki se ne pripravlja prvič postati mati, saj porod ne poteka vsakič po istem scenariju.

Z bližanjem termina večino bodočih mamic zgrabi panika zaradi neznanega in strahu. Za normalizacijo psiho čustveno stanje, je treba ugotoviti naravo strahu, pa tudi, ali ustreza resničnemu stanju stvari ali je namišljena fobija.

Strah pred poškodbami otroka med porodom

Mnoge bodoče matere se bojijo, da otrok ob prehodu skozi porodni kanal čuti bolečino, neprijetnosti, nelagodje. V tem je seveda nekaj resnice. Če se ženska med popadki in poskusi obnaša nepravilno, obstaja velika nevarnost, da bo otroka poškodovala.

Vendar je v večini primerov ta strah neutemeljen - kosti lobanje novorojenčka so tako mehke in elastične, da med porodom prevzamejo najbolj priročno, podolgovato obliko, ki otroku omogoča, da brez tveganja preide skozi materin porodni kanal. .

Strah, da bi zamudili začetek poroda

Skoraj vsaka ženska ve, kaj je t.i. Pravzaprav so to ritmične kontrakcije maternice, ki so namenjene pripravi materničnega vratu na prihajajoče rojstvo, torej nimajo neposredne zveze s porodom.

Glede na to se nosečnica preprosto boji, da bo zamenjala treninge s pravimi in ne bo imela časa, da se obrne na zdravstveni zavod. Vendar je te kratice enostavno razlikovati.

Če se popadki pojavljajo redno, jih spremlja boleče občutke, obdobja počitka med njima pa hitro upadajo - čas je, da se pripravite na porodnišnico.

strah pred bolečino

Na splošno velja, da je porod izjemno boleč proces, ki ženski povzroča neverjetno trpljenje. To je v osnovi napačno. V obdobju aktivne porodne dejavnosti vstopi kri porodnice veliko število tako imenovani "hormon sreče", ki pomaga zmanjšati bolečino.

Vendar bo napačno reči, da je porod popolnoma neboleč. Stopnja nelagodja je v celoti odvisna od stopnje pripravljenosti ženske in njenega vedenja.

Na ta način lahko s pravilnim dihanjem močno zmanjšamo neprijetne občutke in se po potrebi sprostimo. Poleg tega je taka bolečina ponavadi pozabljena v trenutku, ko se majhen in dolgo pričakovani otrok umiri na ženskih prsih.

Strah pred zlomi

Da bi nekoliko zmanjšali tveganje za njihov nastanek, je treba ne le dosledno upoštevati zdravniška navodila, temveč tudi med nosečnostjo posvetiti nekaj pozornosti perineumu z uporabo posebnih krem ​​za povečanje elastičnosti tkiva.

Strah, da bo porod potekal v ozadju resnih zapletov

Seveda nihče ni imun pred tem. Če pa nosečnost poteka varno, brez kakršnih koli patologij, je verjetnost, da bo proces šel narobe, zelo majhna.

Skoraj vsi strahovi pred porodom so torej neutemeljeni. Vendar jih večina žensk težko prenaša, še posebej tiste, ki pričakujejo prvega otroka. Obstaja veliko načinov, kako premagati strah in se umiriti.

Uporaba predlaganih metod je nujna, saj izčrpano psiho-čustveno stanje nosečnice negativno vpliva na otroka.

Načini za spopadanje s strahom

Najprej se poskusite prepričati, da so obstoječe fobije v večini primerov namišljene. Če je potrebno, je povsem mogoče vključiti ta proces tako ožji sorodniki kot psiholog.

Kot najpogostejše načine, ki bodo bodoči mamici pomagali pri soočanju s strahom in tesnobo, lahko navedemo naslednje:

• če se nosečnica boji bolečine, se je treba posvetovati z nadzornim zdravnikom. Trenutno jih je veliko zdravila, ki bo pomagal olajšati kontrakcije, ne da bi škodoval bodoči mamici ali otroku;
• da bi zmanjšali verjetnost razpok, je treba redno izvajati sklop vaj, katerih cilj je povečanje elastičnosti perinealnih tkiv in krepitev mišic medenice, uporaba posebnih krem;
• če se ženska boji zamenjati vadbene popadke s pravimi, je priporočljivo opraviti pogovor z zdravnikom, ki bo nosečnici pomagal ugotoviti začetek poroda.

Na splošno, na zadnjih mesecih in tednih nosečnosti bodoče matere je treba posvetiti dovolj pozornosti svojemu zdravju in dobremu počutju, da bi uredili ne le psiho-čustveno, ampak tudi fizično stanje.

• Najprej morate prilagoditi prehrano. Hrano je treba uživati ​​svežo in čim več. naravne izdelke. Bolje je, da ne jeste težke, mastne, sladke, konzervirane hrane, ker je ne samo Negativni vpliv na zdravje nosečnice, ampak tudi prispeva k zmanjšanju imunosti, pa tudi motnje spanja.
• Redni sprehodi do svež zrak - odličen način spravite svoj um in telo v red. Vsakodnevna lagodna hoja pomaga krepiti mišice medeničnega dna, kar bo kasneje močno olajšalo potek poroda.
• V trenutkih posebnega vznemirjenja je dovoljeno popiti manjšo količino kamilice oz metin čaj z medom in limono. Takšna pijača ne samo tonira, izboljša metabolizem, krepi imunski sistem, ampak tudi učinkovito sprošča in lajša stres.
• V najbolj hudi primeri Vzemimo blaga pomirjevala. Takšna zdravila je treba jemati v izjemnih primerih in le po posvetovanju z zdravnikom.
• Vodni postopki bodo pripomogli tudi k sedativnemu učinku in v obdobju začetka aktivnega poroda lajšali nelagodje. Topel tuš ali kopel, ljubezen kozmetika- v celoti bo to ženski omogočilo, da se sprosti in pomiri njeno razburjenje.
• Da bi vedeli, kakšni občutki spremljajo ta proces, pa tudi, kako se najbolj kompetentno obnašati v tem obdobju, se nosečnici priporoča, da se udeleži tečajev za nosečnice, kjer strokovnjaki ne bodo le odgovorili na vsa vprašanja, ki jih zanimajo, ampak bodo tudi znatno zmanjšali obstoječe strahove ali jih celo razblini.

Všeč ali ne, v življenju ženske bo težko najti bolj slovesen in odgovoren dogodek od poroda. Med drugim vsi brez izjeme vedo, kako boleč je lahko proces rojstva malega človeka, zato je povsem naravno in normalno, da se te ure bojimo. Vendar se vsaka ženska boji na svoj način, tiste, ki so prvič postale mame, na primer skrbi neznano, tiste, ki imajo za sabo že ustrezne izkušnje, pa ravno nasprotno tisto, kar so enkrat že doživele. Kako se torej prilagoditi porodu in se ne bati, kako se prepričati, da strahovi ne bodo pomagali in se pripraviti na porod brez pretiranega razburjanja in neumnega strahu? Pravzaprav je vse odvisno od številnih dejavnikov, ki jih je treba upoštevati prej otročičekže končno prosil za luč.

Bojim se prvič roditi, kaj storiti: neznano vzbuja nerazumne strahove

Številne ženske že med nosečnostjo vedno znova ponavljajo stavek, v stilu "Prvič me je strah roditi" ali kaj podobnega. Seveda se za mlado in neizkušeno damo to zdi nekaj popolnoma nerazumljivega, zastrašujočega in celo smrtonosnega. Vendar je to v veliki meri posledica dejstva, da bodoča mati preprosto ni dovolj zanesljivih in resničnih informacij o tem, kako natančno bo ta proces potekal, kaj lahko pričakujete in česa se absolutno ne morete bati. Zato se verjetnim virom pridobivanja takšnih informacij nikoli ne izogibajte v upanju na priložnost, v upanju, da se bo vse povedalo in pokazalo pozneje v porodnišnici.

• Številni tečaji za nosečnice, kamor lahko in morate iti z otrokovim očetom, vam bodo pomagali, da boste vse razumeli bolj temeljito. Izkušeni inštruktorji vam bodo povedali, kaj lahko pričakujete, kaj storiti in kako se nehati bati poroda, kar potrebujemo.
• Za bolj izčrpne informacije lahko povežete tudi "neodvisne" vire. Na primer, sodobno širjenje novih računalniških tehnologij bo omogočilo branje informacij na internetu in celo gledanje videoposnetkov, če so zelo zanimivi.
• Komunikacija s prijatelji in sorodniki, ki že imajo takšne izkušnje, je običajno zelo koristna pri odpravljanju misli, kot so "Nočem roditi, kaj storiti, kako se izogniti temu trenutku."
• Treba je razumeti, da je vsakič proces poroda popolnoma edinstven pojav in zagotovo ne bo uspelo napovedati vseh, brez izjeme, odtenkov. Zato morate pridobiti največ različnih znanj, kako ravnati in kaj storiti v različnih primerih, da boste po potrebi popolnoma oboroženi.

Pomembno si je zapomniti

Ne pozabite, da ogled nekaterih vsebin, kot tudi branje medicinskih materialov, ki govorijo o patologijah in različnih težavah, ne bodo pripeljali do nič dobrega. In na splošno je treba vse informacije dozirati razumno, ne da bi se spremenili v manijaka, ki misli samo na to, kako bo rodila. S tem boste dokončno pokvarili živce tako sebi kot svojemu možu, pa tudi nerojenemu otroku bo težko všeč takšno vedenje svoje matere.

Fiziologija in anatomija: Sama nočem roditi, hočem carski rez

Za začetek morate natančno preučiti, kaj vas na splošno čaka, torej razumeti, katere faze poroda bo treba odložiti. Tem stopnjam je vredno posvetiti veliko pozornosti, in ker boste zaposleni z pridobivanjem zanimivo znanje in spretnosti, potem ne bo časa skrbeti za strah.

• Najdaljše od vseh je obdobje, v katerem se pojavijo popadki in lahko traja pet, sedem ali celo dvanajst ur, pri vsaki ženski drugače.
• Zelo pomembna točka je tudi pravilno dihanje, s katerim mati otroku zagotovi dovolj kisika. Bolje je, da se osredotočite samo na to, ko ste preučili vse nianse, in vprašanja bolečine odložite in o tem sploh ne razmišljate.
• Sledili bodo poskusi, ki bodo trajali od dvajset minut do dve uri, zaradi česar se bo maternica skrčila in na svet potisnila težko pričakovanega otroka.

Vedeti morate, da ne smete skrbeti za otroka, če je nosečnost potekala normalno, saj je pred samim procesom zanesljivo zaščiten s posebnim mehanizmom - stanjem mirovanja. To pomeni, da prehod drobtin skozi ozke in utesnjene prehode, močno stiskanje mu ne bo prineslo ne le bolečine, ampak celo nelagodje, ki se ga boji tudi velika večina mater. Dejstvo je, da se zdi, da pade v anabiotično stanje, se ne premika, ne vidi in ne sliši, pa tudi ne čuti bolečine.

Zato ne računajte na to, da boste s carskim rezom preživeli z malo krvi. Poleg tega je vredno razumeti, da je narava posebej "premislila" ravno takšen mehanizem za rojstvo otroka, da bi v ženskem telesu sprožila posebne nevrohormonske procese, zaradi česar je dejansko mati. Da, za otroka Carski rez ne bo prinesel nič dobrega, saj se na tem svetu pojavi nepripravljen, takšni otroci nato pogosto zbolijo, odrastejo šibki in nervozni.

Danes se lahko carski rez predpiše ne le zaradi njenih patologij razvoja ploda ali težav z zdravjem matere, ampak tudi na posebno zahtevo, vendar tega ne bi smeli storiti, saj ne bo prineslo nič dobrega in tudi ne bo lajšalo bolečin, zato kako se najpogosteje tovrstne operacije izvajajo skozi lokalna anestezija, torej ne boste pod vplivom anestezije, brazgotine in vreznine pa vas bodo bolele še kakšen mesec ali celo več. Med drugim, ko ste že enkrat naredili carski rez brez posebnega razloga, lahko zelo pogosto slišite fraze, kot so "Bojim se roditi drugega otroka, kaj naj storim in kako biti?", To je, strah pred tem zagotovo ne izgine.

Izberemo porodnišnico, se prilagodimo veselju in pogosto komuniciramo z ljubljenimi: kako preživeti porod, če se zelo bojite bolečine

Mnoge ženske, ki so že doživele akutno bolečino med porodom, pravijo, da se bojijo roditi drugič. Seveda, če veste, kaj lahko pričakujete, še posebej, če prvič ni šlo vse gladko, ste lahko precej nervozni, vendar bi morali razmisliti o tem, da bi se zamotili in naredili več pomembne stvari namesto da bi zaman skrbeli za svoje misli in občutke. Zato je izredno pomembno biti pozoren prava izbira porodnišnici, se lahko odpravite spoznat s strokovnjaki, ki vam bodo pomagali pri porodu, poklepetate z njimi, postavite milijon vprašanj, ki vam rojijo po glavi.

Razmislite lahko tudi o tem, ali se splača na porod vzeti s seboj najbližje, o tem pa se je vsekakor treba pogovoriti vnaprej. Moža nikoli ne bi smelo presenetiti, da bo pogledal, kako se bo rodila njegova hči ali sin. Res je, če sem popolnoma iskren, je večina moških šokirana nad takšnim procesom, zmede in potem nočejo "začeti" naslednji otrok. Posvetujte se z možem, mamo, sestro, povejte jim, da se zelo bojite drugič roditi in želite, da vas nekdo podpira. Brez presenečenj in presenečenj, tukaj je popolnoma neprimerno.

Morati vedeti

Če se bojite roditi drugič in je občutek strahu dobesedno izjemen, se vsekakor posvetujte z zdravnikom, ki vam bo pojasnil, da je vse v vaših rokah. Navsezadnje je drugo rojstvo priložnost, da popravimo vse napake, ki so bile storjene zaradi neizkušenosti ali drugih razlogov. Osredotočite se na proces, najverjetneje se bo maternica odprla hitreje, kar bo dalo manj bolečine Da, in boji se bodo končali prej.

Če vas strah pred neznosno bolečino dobesedno pahne v depresijo, potem o tem vsekakor obvestite svojega zdravnika. Svetoval bo, kako priti iz tega stanja, ali pa bo priporočil izkušenega strokovnjaka, ki vam lahko pomaga. Zelo pomembno vlogo pri tem igra pozitivna naravnanost, ki jo je treba ohranjati v sebi, misli naj bodo izključno o dobrem, ostalo pa bo naredilo pričakovanje srečanja z lastnim otrokom. Še več, bolj kot ste mirni, bolje se naučite sprostiti, hitrejši in lažji bo porod.

Seveda je nemogoče dati odgovore na vsa vprašanja, saj je na splošno vse to individualno in nihče ne ve, kako se bo porod odvijal za vas. Res je, kako se ne bati poroda, svetovati je veliko lažje kot roditi sami, vendar so izkušeni in kompetentni psihologi našli nekaj besed za tiste, ki želijo poslušati in slišati. Jasno je, da je stanje tik pred porodom običajno najbolj vznemirljivo in pogosto preprosto zastrupljeno z praznimi strahovi, ki jih je mogoče ustaviti in celo pozabiti, če se zadeve lotite resno in z vso odgovornostjo bodoče mamice.

• Nikoli ne nosite puloverjev s kapuco ali oblek, ki vam niso všeč. Izberite smešne kombinezone z napisi na trebuhu, smešne sarafane in podobne stvari, ki dodajo pozitivnost in udobje. Ne poslušajte praznih tračev in če res želite in zdravnik nima nič proti, si lahko pobarvate lase, postrižete lase, redno hodite po nakupih in si privoščite majhna presenečenja.
• Ne smete se omejevati v komunikaciji z drugimi ženskami v položaju, to je zelo koristno. Lahko izmenjujete izkušnje, se pogovarjate lastne strahove in razumeti, da sploh niste sami, kar bo zagotovo pomagalo pri soočanju s težavo.
• Pogovorite se s svojim zakoncem o nočni masaži hrbta in stopal in potrpežljivo boste pričakovali večer, saj podobni postopki lajšanje utrujenosti, bolečine, slabega razpoloženja.
• Vredno je razmišljati o tem, kaj okrasiti svojo hišo, narediti preureditev ali celo popravila, v povezavi s pojavom novega stanovalca. To vam bo omogočilo, da se odvrnete od lastne osebe in pozabite na nepotrebne strahove.

Lahko bi pomagalo, da se pomirite in pogledate na prihajajoči porod brez občutka vseobsegajoče groze, z rednimi aromaterapevtskimi sejami, zdraviliškimi tretmaji in celo preprostimi pomirjujočimi zeliščnimi decokcijami. Jasno je, da je treba najprej k zdravniku, da bo dal vse to zeleno luč. Glavna stvar je gledati v prihodnost z upanjem, saj boste kmalu zraven Mali človek ki potrebuje vso tvojo ljubezen in podporo. Med drugim, ozrite se okoli sebe, na svetu je ogromno ljudi, ki so se nekoč rodili, torej so imeli tudi matere, ki so se jih na enak način bali in skrbeli. S samim strahom ni nič narobe, glavno je, da ne premaga veselja ob pričakovanju materinstva.

9 mesecev nosečnosti se bliža koncu, ste v veselem pričakovanju srečanja z dojenčkom, vendar se vam v glavo pogosto prikradejo razni strahovi. Kako se ne bati poroda, kako se znebiti strahov, negotovosti - tema našega članka.

Ko test in analize potrdijo nosečnost, se začne novo obdobje v življenju ženske, ki ga pogosto spremljajo strahovi in ​​fobije. Bolj ko se bliža težko pričakovani dan poroda, večja je panika.

Glavni strahovi:

• strah pred neznanim;
• strah pred bolečino;
• močna čustva do otroka;
• strah pred zlomi.

Ti strahovi najpogosteje skrbijo bodoče matere, poskušali bomo podrobno obravnavati vsakega od njih, se naučili, kako ravnati z njimi.

Kako se nehati bati poroda - preučujemo postopek

Vse ženske, ki prvič rodijo, se bojijo poroda, ker ne vedo, kaj jih čaka. Zdaj obstaja veliko načinov, kako podrobno izvedeti vse o prihajajočem procesu, vendar se ne smete zanesti, video pogosto govori o patologijah, možnih zapletov- vse te informacije zagotovo ne prispevajo k pozitivnemu razpoloženju.

Kako se znebiti strahu pred neznanim:

1. Prijavite se na tečaje za nosečnice, izberite tiste, kjer izvajajo ne le predavanja, ampak tudi delavnice. Izkušeni učitelji vam bodo povedali, kaj in česa ne smete početi med nosečnostjo in porodom, kako se spopasti s svojimi strahovi.
2. Klepetajte na forumih z več izkušene matere, je jasno, da za vsako žensko proces poroda poteka individualno, vendar bodo zgodbe žensk, ki so že rodile, pomagale malo bolje predstavljati, kaj pričakovati, in da v resnici vse ni tako strašno.
3. najti vnaprej dobra porodnišnica, zdravnik, ki mu lahko zaupate.
4. Ne pozabite spakirati etuija za alarm, da ob pojavu popadkov ne hitite v iskanju pravih stvari.

Pogosto se ženske bojijo, da bo med porodom nenadoma kaj narobe, zamudile bodo začetek procesa, ne bodo imele časa priti v bolnišnico.

Ne pozabite, da je porodni proces sestavljen iz 3 stopenj - od prvih popadkov do začetka poroda traja 8-12 ur, včasih celo več, ta čas je zagotovo dovolj, da pridete v bolnišnico. Obstajajo tudi hitri porodi, vendar se zgodijo le pri eni ženski na 200 porodnic.

Hitro ne pomeni takojšnje. Postopek traja 2-4 ure, kar vam omogoča, da pokličete rešilca ​​ali pridete v bolnišnico sami.

Kar se tiče strahu, da bi zamudili začetek procesa, je zelo težko ne opaziti kontrakcij. Če vam je težko sami izračunati pogostost popadkov, namestite posebno aplikacijo na telefon ali tablico - samo pritisnite gumb na začetku in koncu popadkov, potem bo program naredil vse sam.

Kako preživeti porod, če se zelo bojiš bolečine

Porodni proces spremlja bolečina, vendar morate razumeti, da porod ni boleč, je težak. Vaše telo se močno trudi, da bi otroku pomagalo do hitrejšega rojstva, mišice se nenehno napenjajo, sproščajo - obravnavajte to kot delo, po katerem vas čaka neprimerljiva nagrada.

Če niste živčni, potem bolečina med porodom ne bo tako močna. Med samim procesom se proizvajajo endorfini (hormoni veselja), med nosečnostjo se zmanjša število živčnih vlaken v maternici – vse to prispeva k naravnemu lajšanju bolečin.

Bolečina med porodom pomaga ženski nadzorovati proces - če popadki postopoma postanejo bolj boleči, potem gre vse v redu in kmalu boste srečali otroka.

Naučite se poslušati in zaupati bolečini, ne bojte se je. Pozitiven odnos, sposobnost sprostitve vam bo pomagala mirno preživeti postopek poroda.

Strah poveča bolečino med porodom - telo začne aktivno proizvajati adrenalin, serotonin, dopamin, vsi ti hormoni prispevajo k večkratnemu povečanju bolečine.

Kako se naučiti sprostiti?

1. Najprej pravilno dihajte: pri štetju 1-4 vdihnite skozi nos, pri štetju 5-10 pa izdihnite skozi usta. Med poskusi morate pogosto dihati, kot da ste pravkar končali tek.
2. Drugi način - predstavljajte si, da ste snežak, tako velik, lep, s korenčkovim nosom, vedrom namesto klobuka. In potem je pokazalo sonce in tako toplo - snežak se začne počasi topiti, najprej glava, ramena, prsi in tako naprej do samih pet.

"Bojim se roditi sama - bolje je s carskim rezom"

Carski rez – ne najbolj Najboljši način izogibajte se bolečinam med porodom, čeprav zdaj operacijo izvajajo ne le za medicinski indikatorji, ampak tudi na željo matere. Po naravni porod lahko vstanete in greste, skrbite za otroka sami od prvih minut.

Po carskem rezu vas bodo za en dan poslali na oddelek za intenzivno nego, med okrevanjem po anesteziji je veliko neprijetnih občutkov, bolečina po operaciji pa vas bo mučila veliko dlje kot po porodu.

Carski rez je neprijeten postopek tudi za otroka - otrokovo telo nima časa, da bi se pripravilo na porod, v ozadju hudega stresa takšni otroci v prihodnosti pogosto zbolijo, pogosto razvijejo nevrološke težave, depresivna stanja.

Kar zadeva zdravila proti bolečinam, anestezijo, se mnenja zdravnikov o tem vprašanju razlikujejo. Večina strokovnjakov meni, da bi morala ženska vzeti Aktivno sodelovanje pri porodu začutiti epicenter bolečine za pravilno usmerjanje pokusov.

Drugi ginekologi verjamejo, da če je ženska prestrašena, ne prenaša bolečine do panike, potem v tem stanju ni normalna dostava govora ne more biti, zato je bolje uporabiti zdravila proti bolečinam.

Strah za otroka

Strah pred poškodbami otroka je ena najpogostejših in najmočnejših fobij bodočih mamic.

Ženske to mislijo, ko gredo mimo porodni kanal dojenček je zelo boleč, neudoben, zato poskušajo manj potiskati. Toda ta taktika je zmotna, prav zamuda v procesu poroda je glavni vzrok za različne zaplete in zdravstvene težave pri otroku.

Narava je poskrbela, da so dojenčki lažje rojeni – kosti otrokove lobanje so mehke in elastične, medtem ko popolno razkritje maternice, dojenček mirno prehaja skozi porodni kanal.

Obstaja mnenje, da otroci med porodom padejo v nekakšno začasno animacijo in praktično ne čutijo ničesar.

Če se želite prilagoditi uspešnemu, hitremu in lahkemu porodu, morate začeti vnaprej, pozitivna čustva bodo pri tem pomagala.

Kako ustvariti pozitivno razpoloženje med nosečnostjo:

1. Opustite sive nosečniške puloverje brez velikosti, kupite si udobne kombinezone, majice s smešnimi slogani, dajte prednost oblačilom svetlih, sončnih barv.
2. Razvajajte se - kupujte rože, Okusna hrana, zanimive knjige, lepe slike.
3. Prosite svojega moža, naj vam vsak dan masira stopala in križ - takšne seje vas dobro združijo, vam pomagajo, da se sprostite, pozabite na vse tegobe dneva in vaš spanec bo veliko močnejši.
4. Pijte zeliščne čaje z meto, kamilico, meliso, maternico, vendar se najprej posvetujte z zdravnikom.
5. Vsak dan si privoščite aromaterapijo z eterično olje sivka, borove iglice, citrusi.
6. Več hodite - redna komunikacija z naravo blagodejno vpliva na stanje živčnega sistema.
7. Obiščite toplice, kozmetične salone, dovolite si biti lepi.
8. Naredite preureditev, popravite - dobro pomaga odvrniti pozornost od lastnih strahov.

Partnerski porod je odličen način za zmanjšanje panike mamice med samim procesom, prisotnostjo in podporo ljubljeni v takem času je bistveno.

Kaj storiti med porodom, da bo potekal gladko

Da bi bil porod enostaven, dosledno upoštevajte vsa priporočila zdravnika in porodničarjev, ne zavrnite dodatnih medicinskih manipulacij, stimulacije poroda.

Kaj storiti, ko se popadki začnejo:

1. Vzemite vse potrebne stvari, ne pozabite na dokumente, pojdite v bolnišnico. V nobenem primeru ne poskušajte sesti za volan, v tem položaju je strogo prepovedano voziti avto.
2. Ne zavračajte hrane pred porodom - hitro se boste utrudili. Da preprečite nehoteno odvajanje blata med porodom, vam bodo dali klistir. Toda tudi če pride do težav, ne skrbite, porodničarji so v življenju videli veliko, s takšno situacijo se bodo lahko spopadli.
3. AT predporodni oddelek hodite, lahko skočite na fitball - to bo pomagalo zmanjšati bolečino, prispevalo k boljšemu odpiranju maternice.
4. Če morate preluknjati mehur, se ne bojte, ta postopek je varen za mamo in otroka in popolnoma neboleč, saj v amnijska vreča sploh ni živčnih končičev.
5. Med poskusi ne pozabite pritisniti brade na prsi, v nobenem primeru ne pritiskajte na obraz - vložite veliko truda in krvne žile v očeh bodo počile.
6. Pravilno dihajte, počivajte med popadki, pridobite moč.
7. Mnoge porodnice v svojih ocenah pravijo, da pesmi pomagajo pri obvladovanju bolečine med porodom. Torej, če vam je do petja, zapojte. Ali pa se smejati. Ali pa recitirati poezijo.

Da bi se izognili razpokam med porodom, jemljite redno posebne vaje ki izboljša elastičnost vaginalne mišice, uporabljajte posebne kreme. Perineum se razreže le v prisotnosti resnih medicinske indikacije- velika glava otroka, hude patologije vida, hipertenzija pri porodnici.

Zaključek

"Bojim se poroda" - ta stavek pogosto slišijo zdravniki in sorodniki nosečnic. Smo pa že ugotovili, od kod izvirajo strahovi in ​​kako se z njimi soočiti. Upamo, da vam bodo te informacije pomagale preprečiti paniko med nosečnostjo in porodom.

Vsaka nosečnica doživlja tesnobo ob misli na prihajajoči porod. Ta proces ni strašljiv le z bolečino, ki jo porodnica doživlja med porodom, ampak tudi z možnostjo zapletov ali porodnih poškodb otroka. Porod brez strahu je povsem resničen, če se nanj ustrezno pripravimo.

Tokofobija - strah pred porodom

Podpora očeta otroka ali bližnjih ljudi lahko do neke mere pomiri žensko, vendar obstajajo primeri, ko je bilo nujno potrebno delo s psihologom, da bi preprečili nerazumno razburjenje in čustveno izčrpanost na njegovem ozadju.

Kaj je tokofobija

Med ogromnim seznamom iracionalnih strahov posebno mesto zavzema tokofobija. To je patološki strah pred porodom. Ženske v položaju se bojijo prihajajočega poroda. Strah jih je neznanega, bolečine ali smrti. Tokofobijo običajno spremlja več spremljajočih fobij: algofobija - strah pred bolečino, iatrofobija - strah pred zdravniki in medicinski postopki, pa tudi ksenofobijo - grozo pred novim in neznanim.

Tokofobije lahko doživijo ne le nosečnice, ampak tudi tiste, ki šele načrtujejo zanositev. Zaradi tega strahu nekatere ženske sploh nočejo postati matere. Velik odstotek (približno 38 %) žensk, ki trpijo za tokofobijo, se boji, da bodo ob koncu nosečnosti zaradi nezmožnosti samostojnega poroda dobile carski rez.

Vzroki za strah

Tokofobija ni značilna le za prvo rojstvo, ampak tudi za ženske, ki že imajo otroke. Izkušnje so lahko drugačen značaj. Pogosteje se strah pred porodom kaže v obliki občasno pojavljajočih se mračnih misli. Včasih tokofobija naredi življenje nosečnice preprosto neznosno. Ne more jesti ali spati, ker je v stanju stalnega živčnega vznemirjenja. To vpliva ne le na zdravje bodoče matere, ampak tudi na njenega otroka.

Obstajajo razlogi za strah pred porodom velik znesek. Najpogosteje najdemo:

1. lastne negativne izkušnje. Ženske, ki so rodile, trpijo. Vzrok strahu je lahko prisotnost vrzeli, poškodba ali smrt otroka zadnjič. Telo vsake ženske je individualno, proces poroda pa je edinstven, se ne ponavlja. Nekatera znamenja poroda so opazna pri prvorojenkah, pri drugem in tretjem porodu pa so opazna povsem drugačna znamenja.
2. Negativne zgodbe drugih porodnic. Veliko žensk je izpostavljenih. Največkrat govorijo o negativne strani plemenska dejavnost. Ta dejstva si bolje zapomnimo in jih lažje pripovedujemo drugim. V družbi je običajno, da se porod obravnava kot nekaj, kar nujno spremljajo neznosne bolečine. Ta manifestacija je povezana z algofobijo.
3. Strah pred smrtjo. Možna je, če porodnica trpi za eno izmed oblik tanatofobije ali je v depresivno stanje. Ženska se boji umreti med porodom zaradi izgube krvi, bolečinskega šoka ali česa drugega.
4. Pomanjkanje podpore sorodnikov. Pogosto ga doživljajo bodoče matere, stare od 16 do 20 let. Bolj jih ne boji proces poroda, ampak reakcija drugih na njenega otroka. V tem primeru strah deluje kot obrambna reakcija. Ta razlog je možen v drugih starostih.

Noseče matere lahko doživijo močan strah od misli, da bodo zamudili trenutek začetka poroda ali pa bodo v tem času daleč od bolnišnice. Drugi se bojijo, da bi novorojenčku zlomili kosti med poskusi, kar je nerazumen strah ker so kosti močne in elastične.

Ne glede na to, kaj je povzročilo strah, se je treba z njim spopasti. Uspešno zdravljenje pomaga vrniti življenje nosečnice v normalno stanje in zmanjšati čustveni stres.

simptomi

Kot vsak strah tudi tokofobija povzroča specifične in nespecifične reakcije telesa. Ko razmišlja o prihajajočem porodu in skrbi za to, je ženska v nenehni živčni napetosti.

Nespecifične manifestacije fobije so:

• napredovanje krvni pritisk in srčni utrip;
• omotica in temnenje v očeh, pa tudi izguba zavesti;
• lahko se pojavijo tudi slabost, bruhanje in prebavne motnje, zgaga in želodčni krči;
• povečano potenje.

Med specifičnimi simptomi je mogoče opaziti nespečnost ali napade neutemeljene agresije, vendar lahko iste simptome opazimo pri hormonske spremembe v telesu. Nekatere ženske doživljajo depresivno čustveno stanje, izgubo moči in celo depresijo.

Nespečnost je lahko posledica fobije

Kako ravnati s tokofobijo

Porod brez bolečin in strahu je možen, če je porodnica nanje psihično in fizično pripravljena. V tem primeru vam bo pomagal psiholog, psihoterapevt, inštruktor tečajev za bodoče matere itd.. Za to morate poskrbeti vnaprej, ne pred odhodom v bolnišnico, ampak od prvega trimesečja nosečnosti.

Kako se znebiti strahu pred porodom, si vsaka porodnica izbere sama. Upoštevati je treba tudi telesno stanje ženske in potek nosečnosti. Možno je, da imajo strahovi dober razlog.

Psihoterapija

Če strah veže bodoča mati in ji ne pusti živeti normalno življenje, potem bi bilo pametno poiskati pomoč pri strokovnjaku. Psihoterapevt vam bo pomagal razumeti naravo samega strahu in predpisal potek zdravljenja. Najpogosteje je 5-7 sej dovolj za doseganje trajnega rezultata, v posebej težkih primerih pa bo morda potrebnih več kot 10 srečanj z zdravnikom.

Psihoterapevti ponujajo več načinov za premagovanje strahu pred porodom:

1. Spreminjanje odnosa ženske do samega pomena poroda v njenem življenju. Najpogosteje je rojstvo otroka povezano z bolečino, zato specialist s pomočjo posebnih tehnik bodoči mamici pokaže, da je porod neke vrste delo ali preizkus. Kot vsako delo, vendar z določeno specifičnostjo, zahteva, da je opravljeno. V tem primeru ženska dela na samokontroli, saj se navdušenje in še večja panika takoj preneseta na otroka. Test predpostavlja, da oseba za to ne bo prejela le neke nagrade (v ta primer otrok), ampak tudi postati del nečesa večjega.
2. Spoznanje, da je panika strah in močna čustveni izbruh vredno preživeti delovno aktivnost, bo ženski pomagalo premagati strah. V ta namen je ženskam na voljo, da preživijo čas z dojenčki, pa tudi poslušajo motivirajoča predavanja.
3. Skupni tečaji z drugimi ženskami na položaju. Včasih gredo skupaj z možem ali drugimi sorodniki. Ta pristop pomaga premagati strah. Učinkovito je tudi deljenje znanja z drugimi bodočimi mamicami. Ko ženska vidi, da strah ni problem le nje, potem se z njim lažje spopade.

Strokovnjaki s področja psihologije lahko znatno izboljšajo čustveno stanje bolnika, vendar bo poleg samih razredov od ženske potrebno veliko truda. Najprej se bo morala izogibati vsem negativna čustva, pa tudi pogovarjanje o porodu z nekompetentnimi ljudmi. Pri tem ji bodo lahko pomagali svojci, ki jo bodo obvarovali nepotrebnih skrbi.

Fitoterapija

Med nosečnostjo ni izključena možnost zdravljenja tokofobije z zeliščnimi pripravki. Morate jih jemati pod nadzorom zdravnika in ne samozdraviti. Ženske med nosečnostjo ne morejo uporabljati vseh zelišč, ki imajo sedativni učinek. Ni priporočljivo jemati zdravil za na osnovi alkohola, saj etanol destruktivno deluje centralno živčni sistem otrok.

Čaj iz kamilice, mete in melise dobro pomirja in lajša razdražljivost, pod pogojem, da bolnik nima individualne intolerance na sestavine. Temu prevretku lahko dodate tudi lipov cvet in baldrijan.

Jemanje antidepresivov, pomirjeval in nootropikov je strogo prepovedano, ker imajo uničujoč učinek na živčni sistem otroka v maternici.

Zeliščni čaj pomaga pomiriti

Samozdravljenje

Če ni mogoče stopiti v stik s psihoterapevtom, obstaja druga možnost za obvladovanje strahu pred porodom. Ginekologi nosečnicam priporočajo več časa na prostem in krajše sprehode. To trenira medenične mišice in pomaga preprečiti razpoke v prvih minutah potiska. Za iste namene se uporabljajo posebne kreme in geli, ki povečujejo elastičnost medeničnih mišic.

Ženska se lahko ukvarja s svojim najljubšim hobijem, če položaj dopušča, in tudi posveti čas sebi - sprostite se, obiščite kozmetični salon itd. To jo bo nekoliko odvrnilo od mračnih, depresivnih misli.

Če je bodoča mati zaskrbljena zaradi bolečine procesa in se zato muči s strahovi, potem ji je treba zagotoviti čim več več informacij o porodu, a strogo v v pozitivnem smislu. Preden premagate strah pred porodom, je pomembno, da na enem od načrtovanih posvetov z ginekologom ugotovite, kako poteka porod, kakšne so morebitne nevarnosti pri porodu. konkreten primer kaj pričakovati in kako si olajšati stanje. Kvalificiran specialist natančno pozna vse skrivnosti neboleče porodne dejavnosti, poleg tega bo z veseljem dal nekaj praktičnih nasvetov.

Lahki športi, zlasti na fitballu, spodbujajo prekrvavitev organov in mišic medenice. To pomaga odstraniti večino razlogov za strah. Dobra prekrvavitev medeničnih organov ima splošni krepilni učinek na imunski sistem.

Obstaja veliko načinov, kako premagati strah pred porodom, vendar si vsak izbere tistega, ki mu ustreza. Pomemben element pri samozdravljenju tokofobije je pomoč in podpora bližnjih.

Vpliv fobije na otrokovo stanje

Glavni razlog, zakaj je treba tokofobijo zdraviti, je stanje otroka v maternici. Ko se ženska ne more spopasti s svojo tesnobo ali paniko, se materino čustveno stanje popolnoma prenese na otroka.

Za novorojenčke po stresu, ki ga je doživela mati, so značilne naslednje reakcije: nehoteno tresenje glave, nemiren spanec in akutna reakcija na zunanje dražljaje. In tudi v starejši starosti so lahko nagnjeni k nevrozam in anksiozno-fobičnim motnjam.

Zaključek

Ni dovolj samo premagati fobije, treba je utrditi rezultat in narediti vse, da se njeni simptomi čez nekaj časa ne ponovijo. Nasveti, ki jih dajejo bodoča mati njeni bolj izkušeni znanci imajo pogosto nevarno vlogo, zaradi česar se boji poroda in vsega, kar je z njim povezano.

Grozljive zgodbe o porodu so le del resnice. Postopek rojstva otroka je v celoti odvisen od fiziologije ženske. Med porodom se v kri porodnice sprosti ogromna doza oksitocina in serotonina, hormona sreče. Zahvaljujoč njemu, po porodu v spominu vedno ostanejo samo mehki spomini na proces. Ti hormoni so tudi naravna sredstva za lajšanje bolečin.