تمارين التفكير الإبداعي التي تساعد على تنمية الإبداع. حقائق مثيرة للاهتمام حول التفكير الإبداعي

إذا كنت تصدق القواميس - وإذا لم تكن كذلك ،ثم من بقي ليؤمن بهذابلد؟ - تعني كلمة "إبداع" قدرة الوعي على خلق (أ) شيء جديد و (ب) له قيمةنيس. الجزء الثاني من التعريف مهم جدا. لأنه واضح يمكن لأي شخص تقريبًا أن يأتي بآلة نشاف للدموع من الفينيل أو كلمة "kaliplyuk" - لكن لن يحتاج أحد إلى هذه المستجدات. في اللاتينية يوجد فعل creare ("خلق ، إنتاج") ، لكنه كان مطبقًا على الآلهة فقط. كان يُعتقد أن الشخص لا يخترع شيئًا بنفسه: الشعر وتصميم السترة ورسم المنجنيق تهمس له الأرواح التي أطلق عليها الإغريق اسم الشياطين ، والرومان أطلقوا عليها العباقرة. لأول مرة ، تجرأ شاعر بولندي على تسمية booger "الإبداعي" باسم رجل في القرن السابع عشر.ماسيج كازيمير ساربيفسكي. لقد كانت قصة - استسلم وانسى. أبعد ستذهب المعلومات ، وبدونهالا يمكن استخدام الكتاب المدرسي.

اليوم هناك العديد من النظريات يشرح لماذا يمكن لبعض الأشخاص الأذكياء كتابة النكات والأغاني والروبوتات النانوية ، بينما لا يستطيع الآخرون ذلك. ثلاثة من أكثرمنظري الإبداع المعروفين - أليكس أوزبورن (خالق الدماغ العاصفة) ، إدوارد دي بونو (الذي اخترع التفكير الجانبي) ومواطننا هاينريش ألتشولر (مؤلف TRIZ ،نظرية القرار مشاكل ابتكارية). لقد كتبوا جميعًا عن أشياء مختلفة وأدى إلى ظهور الكثير من المدارس فيها علم النفس العملي، ولكن بشكل عام كانت أفكارهم تدور حول نفس الشيء. سوف نستخدم استعارات دي بونو.

1. يمكن مقارنة التفكير البشري بصندوق رمل. إذا صببت الماء على الرمل ، فسوف ينتشر في البداية على مساحة صغيرة ، ثم يبدأ لا تعميق الحفرة والتجمع هناك. الشيء نفسه ينطبق على الرأس. طليعةالمشاكل (والبيانات بشكل عام) هي المياه ، هذا يترك آثارا. الثقبنمط الفكر.

2. الأنماط تساعد في التعرفالوضع والاستجابة بسرعة. يكفي وخز مرة واحدةعن الصبار للتوقف عن شرائه.

3. تشكل الأنماط معًا التفكير الرأسي ("مجال التجربة والخطأ"). يساعد في حل المهام الروتينية اليومية. عند الدخول في نموذج الثقب ، تتدفق المعلومات لأسفل وتعمقه.

4. التفكير الرأسي يقتل الإبداع. الشخص الذي يفكر في الأنماط لا يمكنه أن يأتي بأي شيء جديد. لأنك تحتاج إلى تجاوز التفسير المعتاد ، وكسر النمط ، وإتقان آفاق جديدة من البيانات.

طور جميع الباحثين المذكورين أعلاه أساليبهم الخاصة تطوير غير قياسي وخلاقخواطر. علم دي بونو أن يترك "الماء" جانبيًا ، ومن هنا جاء اسم طريقته - التفكير الجانبي (من الكلمة اللاتينية "الجانبي"). أنشأ Altshuller 76 بروتوكولات ل للتفكير أبعد من ذلك vychnogo. اعتمد أوزبورن على العقل الجماعي ، معتقدًا أن مجموعة من الناس يصرخون قمامة مختلفة ينتهي بهم الأمر إلى أن يكونوا أكثر ذكاءً من أي شخص آخر. العديد من أعضائها يفكرون بجديةعلى المشكلة.

لكن يكفي عن ذلك. جهز عقلك ، سنبطئه.

الجزء 2: الكثير من الممارسة

وها هي التدريبات الموعودة. كل واحد منهم يهدف إلىتطوير جانب معين من الماوسلينيا. إذا قرأت وشطب بقلم رصاص ليس فقط المقالة ، ولكنوالكتب المذكورة فيهلتصبح أكثر ذكاءً وحتى على وجه الخصوصتعلم الرسم. النكات جانبا.

الصورة 1

الجانب الأول: عدم النقد الذاتي

يعتقد دي بونو أن الناس يصبحون أغبى مع تقدم العمر. يحدث هذا لأن البالغين يبدأون في فرض قيود على التفكير. يتم رفض العديد من الحلول لمشكلة ما على أنها "غبية" أو "طفولية". هنا ، على سبيل المثال ، هو اختبار الشكل الشهير (الشكل 1). عندما يضرب إدوارد لوحت لأولادها وطلبت منهم أن يقولوا ذلكعن ذلك ، اتصل أي تلميذ 40 خيارًا: منزل بدون أنبوب ، فارغ لـ طائرة ورقيةقطعة شوكولاتة صغيرة. بالغيسمى الغسول بحد أقصى 10 متغيرات النمل. كانوا يميلون إلى تأطير أنفسهم بنمط هندسي ووصف الشكل بأنه مربع به مثلث في الأعلى أو خط مستقيم مبتور.هولنيك.

هل يمكنك أن تتخيل؟ يمكن لأي شخص قطع ثلاثة أرباع الخيارات لحل مشكلة ما (وأي صورة هي بالفعل مهمة ، ومادة للتفسير) لمجرد أنها ليست جادة ومن المفترض أنها لا تستحق. تفكير الشخص! لا ينطق البالغون هذه الخيارات حتى ، وينظرون بحذر حولهم ويتوقعون ضربة باستخدام دباسة. الناس ينتقدون أنفسهم مقدما! قال دي بونو إنه يجب التخلص من هذا المجمع أولاً.

التمرين 1

حاول توصيل تسع نقاط بأربعة أجزاء (الشكل 2). لا يمكنك نزع قلم الرصاص عن الورقة. في هذه الحالة ، يمكن أن يمر الخط عبر كل نقطة مرة واحدة فقط.

تمرين 2

وهذا ما يمكنك فعله لبقية حياتك. يتولى القاعدة هي النظر إلى الصور (على سبيل المثال ، إعلان في مجلة) والتوصل إلى خيار أو خيارين لما يحدث في الإطار. هنا ، على سبيل المثال ، امرأة كان وجهها يعويحرف الزوجة "T" من حبوب منع الحمل. لماذا ا؟ هل كانت تحاول إخفاء كدمة من الاصطدام بعلامة أثاث المنزل المصنوعة من الحديد الزهر؟ هي إحدى المشاركات (الثالثة من اليسار) بمسيرة "نطالب بزيادة مدة الحمل!"؟ أو ربما ... املأ خياراتك الثلاثة. فليكن غبي. لكن مهمتك هي التعلم أن يفكر بدقة "غبي" ، غير عادي ، مثل طفل. ولا تشعر بالذنب حيال ذلك هذا هو. هذه بداية الإبداع.

الشكل 2

الجانب 2: تحول نقطة الدخول

يبدو اختبار دي بونو الآخر (الشكل 3) على النحو التالي: يُطلب من المشاركين رسم شكل يمكن تقطيعه إلى أربعة أجزاء متساوية بحركة واحدة. 35٪ من المشاركين يستسلمون فورًا ، يطرحون فكرة الصليب ، ضيقة جدًا في الجزء المركزي ، يعطي حوالي 3٪ نتيجة فريدة (يجمعهم إدوارد). في المتوسط ​​، 12٪ من الباقي يحل المشكلة ليس إبداعيًا بشكل مانعالكيميائية ، ولكن كل شيء نفس طريقة مثيرة للاهتمام- لانالتي تناسب إعادة الخياطة من النهاية. أي أن أول أربع قطع متطابقة يتم قطعها من الورق ، ثم يحاولون دمجها في شكل. هذا هو التحول في نقطة الدخول. من قال أن المشكلة تحتاج إلى حل بالتسلسل؟ ماذا لو تخيلت على الفورنتيجة؟ أو حاول ربطها بكلمة عشوائية؟ أم بصورة؟

التمرين 3

افتح www.dzen.yandex.ru. ابحث عن الزر "بحث". فكر في مشكلة: الزوج يلعب البوكر ، والجلد ممزق على الكعب الخنجر ، والمؤامرات من أجل تقويم الشركة. انقر فوق الزر. سيعطيك محرك البحث نتيجة عشوائية: كلمة وصورة. حاول ربطها بمشكلتك. كيف ترتبط المشاكل بنتائج البحث؟ على سبيل المثال ، لديك "جديلة عجلة القيادة". ربما يمكن استبدال هواية خطرة للزوج بأخرى آمنة بإعطائه (أو كسر) سيارة له؟ وجديل الكعب؟ وهلم جرا. اطلب المشورة من Zen-Yandex (ليس بصوت عالٍ فقط ، حتى لا تشعر وكأنك طفل). كلما كانت الإجابة أكثر ضلالًا ، زاد تدميرها لنمط التفكير. وتذكر ، لا نقد ذاتي!

الشكل 3

الجانب 3: اللانهاية من الأسئلة

مهارة التفكير الإبداعي الأخرى التي يقوم بها الأطفال بشكل أفضل من البالغين هي تقويض الأسس. لماذا قعقعة الرعد؟ لأن الغيوم تصطدم ببعضها البعض. لماذا تصطدم؟ لأن الرياح تهب في الطابق العلوي.لماذا لا يستطيعون المغادرة؟ لا تتمثل مهمة الطفل في إرهاقك كثيرًا (قد لا يفهم ما هي المتعة التي يجلبها التنمر على البالغين) ، بل الوصول إلى الجزء السفلي من النموذج. لا يستطيع الأطفال تحمل إجابات مثل "لقد كان الأمر دائمًا على هذا النحو" أو "هكذا ينبغي أن يكون الأمر". "من يحتاج؟" يواصلون استجوابهم. هذا يسمح لهم بإصدار مائة حكم مجردة ومتناقضة في اليوم ، مثل "أمي جاءت في حالة سكر لأنها كانت تخشى ركوب المصعد". يمكنك أن تفعل ذلك أيضا.

التمرين 4

مشكلة لأولئك الذين يعرفون كيفية لعب الشطرنج - أو على الأقل يعرفون كيف تتحرك القطع وأن البيدق يمكن أن يتحول إلى أي قطعة عندما يصل إلى السطر الأخير. الشرط: يبدأ الأسود ويكش زملاء الملك الأبيض في خطوة واحدة. لن يساعد التعداد الرأسي للحركات (الشكل 4).

التمرين 5

ربما تكون معتادًا على هذه اللعبة: يخبر المضيف الموقف. على سبيل المثال ، يأتي شخص ما إلى حانة ويطلب كوبًا من الماء. وجه النادل مسدسه نحوه. الرجل يقول "شكرا" ويغادر. أو: زوج وزوجة يقفان في طريق مهجور ، الزوج قادمبالنسبة للبنزين ، تقفل الزوجة نفسها. عندما يعود زوجها ، ماتت ، وبجانبها شخص غريب في السيارة ، والأبواب مقفلة من الداخل. من خلال طرح أسئلة لا لبس فيها (لـ "نعم" و "لا") ، يجب على المشاركين في اللعبة استعادة صورة الأحداث. هناك الكثير من هذه المهام على الإنترنت - يطلق عليها "danetki". يعلمون أن يطرحوا الأسئلة حتى النهاية ، دون الاستسلام. اذا كان لعبة كومبيوترلا يرحل أو يتدرب على الأحياء أو يناقش المشكلة مع الزملاء أو الأقارب حتى النهاية. رفض قبول "لا" و "هذا أمر معتاد" كإجابات.

الشكل 4

ويكفي عن ذلك.

بينما بدأ نسيان TRIZ ، وهو مناسب بشكل أساسي لحل المشكلات الهندسية ، بعد وفاة منشئه ، فقد تم تطوير طريقة العصف الذهني. اليوم ، هناك العديد من التقنيات (على سبيل المثال ، طريقة Young أو طريقة 3-6-5 - وهي متوفرة على Google) لـ حل مبتكرمشاكل في الفريق. دي بونو على قيد الحياة ويواصل كتابة كتاب كل عام. يمكن شراء كتبه المدرسية من الموقع www.debono.ru. ومن الأمور الجيدة بشكل خاص "التفكير الإبداعي الجاد" و "التفكير خارج الصندوق". العصاميين ".

قبل وبعد

الجانب 4: هرس الدماغ الأيمن

ستكون هذه المقالة غير مكتملة أكثر إذا لم نذكر أن بعض الخبراء يربطون الإبداع مع النصف الأيمن من الدماغ. حتى الخمسينيات من القرن العشرين ، ظل من غير الواضح لماذا يجب أن يحمل الشخص رأسه جوز- ولماذا لا يكون الدماغ كرة مثاليةأو مكعب. تلقى R. Sperry من معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا الإجابات الأولى. نتيجة للتجارب التي أجريت على الحيوانات ، اكتشف أن نصفي الكرة الأرضية يعملان بشكل مستقل عن بعضهما البعض. ثم قام علماء آخرون برفع أنفسهم ، ولا سيما J. Levy ، الذي عمل مع مرضى الصرع الذين خضعوا لبضع الصوار - وهي عملية لفصل نصفي الكرة الأرضية. اكتشف ليفي ذلك نصف الكرة الأيسراللفظي والزمني والتحليلي. الطريقة الصحيحة هي التصويرية ، الخالدة ، الاصطناعية. بعد فوات الأوان ، أوضح عمله حالة لوفيس كورنث ، فنان محترف نسي كيفية الرسم عندما نما ورم في نصف دماغه الأيمن.

لكن يكفي من النظرية المصاحبة. طور البروفيسور ب. إدواردز في الستينيات طريقة لتعليم الرسم ، بناءً على تفكير الدماغ الأيمن. تسمح الدورة التدريبية الخاصة بها لأي شخص بتعلم كيفية الرسم في غضون شهرين. وقم أيضًا بتحسين خط اليد ، وتعلم كيفية الاستمتاع بالجمال وإلقاء نظرة على رجلك بمظهر جديد ومرتب. وكذلك يحسن الذاكرة ويرى الصلات بين الظواهر.

إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية الرسم على الأقل مثل مؤلف هذا المقال ، فقم بشراء كتاب إدواردز "اكتشف الفنان بداخلك". لحسن الحظ ، تمت إعادة إصداره مؤخرًا ، لذلك ليست هناك حاجة لتنزيل الإصدار القديم من www.booksgid.com.

تمرين 6

لا بد أنك صادفت أوهامًا بالصور: وجهان يشكلان مزهرية (الشكل 5 ، لكن هناك الكثير على الإنترنت). يساعدك رسم مثل هذه المفارقات على التواصل مع عقلك الأيمن وفهم الفرق بين نوعي التفكير. على الجانب الأيسر من الورقة ، ارسم وجهًا ، ولفظ أجزائه لنفسك: الجبين والعينين والأنف والشفتين. قم بتوصيل النقاط القصوى خطوط أفقيةمع الجانب الأيمنملزمة. والآن - الاهتمام! تحتاج إلى رسم صورة معكوسة للوجه. حاول الآن ألا تجري حوارًا عقليًا مع نفسك ، ولكن فقط ارسم خطًا ببطء ، وكرر كل المنحنيات في صورة معكوسة. ستعمل هذه التقنية على تشغيل عقلك الأيمن.

الشكل 5 (1)

الشكل 5 (2)

تمرين 7

أسهل طريقة لإتقان رسم الدماغ الأيمن هي نسخ الرسومات الكنتورية المقلوبة (العب مع الشكل 6). المشكلة مع الأشخاص الذين يعتقدون أنهم لا يستطيعون الرسم هي أنهم يرسمون الرموز وليس الصور. أي أنهم يستخدمون النصف المخي الأيسر للرسم (وهذا خطأ فادح). يجلسون لرسم وجه ، في الواقع يرسمون مخططًا: دائرة ، عينان ، أنف عصا ، فم عصا. لذلك ، لا يعمل نسخ الرسومات في وضع تشغيل النصف المخي الأيسر: يقوم الدماغ بضبط كل سطر على الرمز النهائي. ولكن بمجرد قلب الصورة ، تختفي الارتباطات من الدماغ. يتم تشغيل النصف الأيمن - ويبدأ كل شيء في الظهور. جربها بنفسك!

الشكل 5 (3)

تمرين 8

حسنًا ، إذا كنت تريد تغيير تفكيرك بجدية ، فقم بتحسين تبادل النبضات الكهربائية بين نصفي الكرة الأرضية - جرب الحيلة التالية. خذ قلمين (أفضل إذا كان أحدهما قلم رصاص) أيدي مختلفة. حاول رسم مثلث ببطء بإحدى يديك ودائرة باليد الأخرى. في الدقائق الثلاث الأولى ، ستحصل على جولات أو مثلثات ، ولكن بعد ذلك ستعثر يديك على الإيقاع الصحيح وتكون قادرة على الوقوف بعيدًا. إذا شعرت بألم في رأسك في هذه اللحظة ، فقم بإسقاط هذا العمل والعودة إليه بعد ساعة أو ساعتين أو يوم. بمجرد أن تتقن الرسم بكلتا يديك ، حاول كتابة الكلمات. يجب أن تكون مختلفة ، لكنها تتكون من نفس عدد الأحرف.

الشكل 6

حسنًا ، انتهى كل شيء الآن. بتعبير أدق ، كل شيء بدأ للتو. ارفض التفكير ، لا تنتقد نفسك ، حرك نقطة الدخول ، ارسم! لا نعرف كيف سيساعدك ذلك محاسب جيدأو الزوجة - ولكن لسبب ما بدأت في قراءة هذا المقال ، بعد أن علمت أنه يزيد من الرغبة الجنسية والإبداع.

مصدر الصورة: Getty Images ، أرشيفات الصحافة

يُطلق على الشخص المبدع اسم الشخص الذي لا يتحرك فقط في التدفق العام مع الجمهور ، ولكن يمكنه الرؤية في الداخل أشياء عاديةشيء مثير للاهتمام ، يعرف كيف يأتي بشيء جديد. إذا لزم الأمر تعريف قصيرالإبداع هو القدرة على التفكير خارج الصندوق وتوليد أفكار جديدة.

الإبداع متأصل في كل شخص ، ويتجلى بشكل خاص في مرحلة الطفولة و مرحلة المراهقة. لكن بالتدريج يبدأ الشخص في التفكير بشكل أكثر ضيقًا ، والقوالب النمطية ، وقمعه إِبداع، لذلك يصعب عليه إنشاء شيء جديد وفريد ​​من نوعه. كيف تنمي الإبداع؟ قل "سهل مفيد".

مكونات الإبداع

إن مفهوم "تطوير الإبداع" غامض للغاية وغير مفهوم. إذا أردنا بناء العضلات ، نذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ونعمل على عضلات معينة. إذا كنا نسعى جاهدين لتعلم لغة ، فإننا نتعلم كلمات جديدة ، ونصنع منها جملًا ، وما إلى ذلك. ما الذي تحتاجه بالضبط لتطوير الإبداع؟ مكونها الرئيسي هو الخيال ، لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري العمل على ذلك. لكن القدرات الإبداعية الأخرى مهمة أيضًا:

• القدرة على التوليد كمية كبيرةالأفكارفي وقت قصير: لذلك هناك فرص أكبر للتوصل إلى شيء مفيد حقًا.
• التفكير الأصلي والمرنبدون قوالب قياسية ، بفضلها ولد شيء جديد غير قياسي ، ويمكن لأي شخص التبديل بسرعة من واحد إلى آخر.
• لتوليد فكرة جديدة، يجب أن تكون منفتحًا على المعلومات الجديدة ، توسيع معرفتك، لأنه غالبًا ما تكون تجربة المرء غير كافية ، أو يقدم الدماغ حلولًا قياسية للمشكلة.
• مهم أيضا قابلية. هذه هي القدرة على إيجاد الأشياء البسيطة في الأشياء المعقدة وغير العادية في المألوف ، والنظر في كل التفاصيل ، وتحديد التناقضات ، وما إلى ذلك.

يجب أن يكون الشخص المبدع قادرًا على التفكير في صور متكاملة ، وكذلك أن يكون قادرًا على التعميم وبناء كل واحد من المعارف والأفكار المختلفة. لكنه في الوقت نفسه قادر على تفصيل المشكلة وتقسيمها إلى أجزاء لفهم جوهرها.

الإبداع عند الأطفال

لقد توصلنا إلى النظرية ، حان الوقت الآن للانتقال إلى الممارسة. لتنمية الإبداع إِبداع، يمكنك ويجب عليك أداء تمارين مختلفة. من الجيد أن يكون الطفل قد نشأ في بيئة إبداعية ، فمنذ سن الثالثة كان يقلد الكبار الذين كانت هذه الصفات متطورة بشكل جيد.
بمرور الوقت ، يجب عليهم أيضًا إظهار أنفسهم والحصول على موطئ قدم فيه ، عاجلاً أم آجلاً ، يجب اكتشاف موهبة في منطقة أو أخرى. وبالتدريج يتوقف الطفل عن تقليد معلمه وينتقل إلى الإبداع المستقل. لكن بعض الناس يظلون مقلدين طوال حياتهم.

كيف تتطور

إن تنمية الإبداع لدى الأطفال لا تقتصر على التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير غير القياسي. يمكنك العمل بشكل هادف على هذه الصفات. مثل معظم المهارات في هذا العصر ، يتم اكتسابها من خلال اللعب. يجب أن يكون الطفل مهتمًا ، ويجب أن يحب العملية نفسها ، أي في هذه الحالة ، الشيء الرئيسي ليس النتيجة ، ولكن الدرس نفسه.

من المهم خلق جو خاص ، لتكون ودودًا ومنفتحًا. لا يجب أن تنتقد الطفل ، حتى لو كنت تعتقد أن النقد مستحق ، كن صبورًا ، لأنك بهذه الطريقة ستدمر البراعم الأولى من موهبته. كما أنك لست بحاجة إلى ضبط النتائج الفورية: فقد لا تظهر على الفور.

إذا أرسلت طفلك إلى أي نادٍ أو مركز تطوير ، فاختر معلمك بعناية. فقط المعلم الذي لديه عقلية إبداعية يمكنه تطوير التفكير الإبداعي لدى الأطفال.

تمارين

هناك تمارين لتنمية الإبداع عند الأطفال. هذا بالمناسبة طريقة جيدةاستمتع مع عائلتك أو استمتع بالأطفال خلال عطلة عائلية.

ستساعد هذه التمارين على تنمية الإبداع لدى الطفل. ومع ذلك ، يمكن للكبار العمل على نفسه.

الإبداع عند الكبار

إذا كنت ترغب في تطوير التفكير الإبداعي لدى البالغين ، فمن المهم إنشاء الموقف النفسي الصحيح. الشخص الذي يشعر وكأنه فشل لا يمكن أن يكون منشئ فكرة.

محاربة المخاوف

يمكن للإبداع في الشخص أن يفسد الشك الذاتي والمخاوف والشكوك. لذلك ، من الضروري أن تتعلم التحكم في مخاوفك وانعدام الأمن وإزالته تصرف سلبيلما يحدث. كيفية التعامل معها؟ بادئ ذي بدء ، اعترف أن لديك هذه المشاعر. ثم حاول استبدالها بأفكار إيجابية.

يساعد التمرين المسمى "Tick-tock" كثيرًا. مبدأ التشغيل هو نفسه - لتتبع مخاوفك ، ثم استبدالها بأفكار إيجابية ، لكن لا تفعل ذلك في رأسك ، ولكن في دفتر ملاحظات ، أي اكتب كل شيء. قسّم الورقة إلى جزأين. فوق العلامة الأولى "tic" ، فوق الثانية - "so". في البداية تحتاج إلى كتابة مخاوفك ، والثانية - طرق التعامل معها ، والأفكار الإيجابية. على سبيل المثال ، كتبت تحت العلامة أنه لا يمكنك أبدًا فعل شيء ما. الآن يبقى إيجاد حل للمشكلة: العمل تدريجيًا ، خطوة بخطوة ، التجميع خطة مفصلة. الشيء الرئيسي هو أن تبدأ. وهكذا نرسم كل خوف. تدريجيًا ستلاحظ أن لديك كل شيء الأفكار السلبيةتم استبدالها بأخرى إيجابية. لكن لهذا عليك القيام بهذا التمرين عدة مرات.

حاول أن تتذكر نجاحاتك قدر الإمكان ، حتى أنه يمكنك تدوين كل الأوقات التي حققت فيها نجاحًا. سيساعدك هذا على اكتساب الثقة وتحقيق المزيد. تحتاج أيضًا إلى إقناع نفسك بأنك - شخص مبدع. غالبًا ما يفكر الناس ويشعرون بالطريقة التي يتخيلون بها أنفسهم ، أو الطريقة التي تفكر بها بيئتهم فيهم. لهذا السبب من المهم أن تشعر المبدعين. لهذا عليك أن تكتب قصة قصيرةحول ما أنت عليه شخص مبدع. وأيضًا ابتكر وكتب عدة عبارات ، ليس فقط من الأول ، ولكن أيضًا من الشخص الثاني والثالث ، على سبيل المثال ، "إيلينا ، أنت شخص مبدع" أو "لقد وهبت موهبة الإبداع".

نطور الإبداع

عندما تختفي المخاوف ، يمكنك البدء في التدريب الذي سيساعدك على تطوير الإبداع. حاول تدريب نفسك على "الرؤية المزدوجة" ، مما سيساعدك على رؤية ما لا يلاحظه الكثيرون. تعلم أن تنظر بعناية إلى العالم: أي شجرة أو تصميم غير عادي يمكن أن يمنحك الفكرة الصحيحة. حاول أن تتبع أفكارك ، اكتب كل ما يخطر ببالك. تعال إلى - أصلح كل شيء على الفور على الورق. نظم "بنك البيانات" الخاص بك ، أو تخزين هذه الأفكار أو في صندوق خاصأو في الدرج.

غالبًا ما يعيق هروب الخيال حقيقة أننا جميعًا نعيش في طاعة لنوع من العادة. يتم "فرز" كل ما لدينا ، ولهذا السبب نفكر بشكل ضيق. للتغلب على هذه المشكلة بطريقة ما ، تحتاج إلى عمل قائمة بعاداتك وتغيير بعضها تدريجيًا:

• اذهب اليوم إلى المتجر أو للعمل في طريق مختلف ؛
• لا تأخذ إجازة في الصيف ، كما اعتدت ، ولكن في وقت آخر من العام ؛
• لا تستمع إلى نفس محطة الراديو ، قم بتشغيل محطات جديدة ؛
• تنويع قائمتك ، واستخدام وصفات جديدة ؛
• قابل أناس جدد.

لتنمية التفكير الإبداعي ، من الضروري التعرف عليه باستمرار معلومات جديدةلتغذية العقل. بادئ ذي بدء ، اقرأ الكتب ، ولكن ليس كلها متتالية ، ولكن تلك التي يمكن أن تكون مفيدة لك. تعلم السير الذاتية ناس مشهورينالكتب ذات نصائح مفيدةوالمجلات الخاصة والمنشورات الصحفية. لكن لا يجب أن تكون القراءة فقط ، بل التفكير في المعلومات التي يتم تلقيها. حاول استخدام المعرفة الجديدة لحل المشاكل القديمة.

حتى الكتيبات الدراسية ، انتبه إلى الاتجاهات الجديدة. من المفيد الذهاب إلى العديد من الندوات والمحاضرات ومشاهدة البرامج الشيقة على التلفزيون أو على الإنترنت. لا تجلس في المنزل أو تزور متحفًا أو معرضًا. حتى رحلة بسيطة إلى المتجر أو إلى معرض للفنون الشعبية يمكن أن تعطيك فكرة جديدة.

ماذا سيساعدك في الإبداع؟ تحتاج إلى جعل تفكيرك مرنًا وسريعًا. للقيام بذلك ، حاول عمل قوائم. خذ شيئًا وحاول التوصل إلى العديد من الطرق لاستخدامه ، بما في ذلك الطرق غير القياسية. أو اختر بضع كلمات غير مرتبطة وفي 5 دقائق كوّن عدة جمل تحتوي على هذه الكلمات.

الأمر يستحق العمل على خيالك. خذ كتابًا في يدك وحاول أن تتخيل بالضبط ما ستقرأ فيه. هكذا كان جورج برنارد شو يحب أن يروق نفسه. أو ، بعد قراءة جزء من الكتاب ، فكر بنفسك فيما سيحدث بعد ذلك ، وكيف ستتطور الأحداث فيه. شاهد الأفلام بدون صوت مع أصدقائك. دع كل واحد منكم يعبر عن هذا البطل أو ذاك. سوف تحصل على قصتك الأصلية.

من الصعب تحديد كيفية تطوير الإبداع في مقال واحد. لكننا أوضحنا لك الاتجاه الذي تحتاج إلى التحرك فيه ، وبعد ذلك - كن مبدعًا ، ابتكر تمارين جديدة لنفسك ، صقل مهاراتك وتحسن.

ألعاب نفسية

لتنمية الإبداع(تفكير ابداعى)

لعبة "إظهار المفهوم"

لعبة إبداعية مسرحية على فرق. هنا ، كما هو الحال في كل شيء ألعاب الفريق، يتضح بوضوح من يتعامل مع القيادة والإبداع ، ومن هو ببساطة مؤدي ، وأحيانًا ثقل للمجموعة. يُعطى الفريق مفهومًا وتتمثل المهمة في إظهاره في الوقت الفعلي من خلال الحركة والصوت والتفاعل. استخدام نفسك وأجسادك وحركاتك وصوتك وأي دعائم ، والأهم من ذلك ، إمكانيات إبداعية. لا ينبغي أن يكون مجرد توضيح ، ولكن تنفيذ مشترك لبعض أفكار وأفكار الفريق. وقت التحضير 15 دقيقة. حوالي دقيقة واحدة للشرح.

قائمة المفاهيم:

• خلية نحل.
• راقب.
• نافورة.
• معركة بورودينو.
• ساموفار.
• حفل زواج.
• كرة القدم.
• كون.
• ديناصور.

لعبة "البحث عن الخصائص العامة"

يتم تقديم كلمتين للأطفال مرتبطين قليلاً ببعضهما البعض.

على سبيل المثال: طبق وقارب ، قلم رصاص وفحم ، طباشير ودقيق ، دمية تعشيش ومصمم ، علبة من الصفيح وكوب ، إلخ.

في غضون 10 دقائق ، يجب أن يكتب الطفل قدر الإمكان السمات المشتركةلهذه العناصر. إذا كان الوالدان يتعاملان مع الطفل بشكل فردي ، فيجب عليهم أيضًا إكمال هذه المهمة من أجل مناقشة النتائج مع الطفل ، أي الخصائص العامةأزواج من العناصر التي عثروا عليها.

يمكن أن تكون الإجابات قياسية: في مثال "الطبق والقارب" ، يمكن تسمية الخصائص العامة مثل "من صنع الإنسان" و "لها عمق" ، ولكن من المهم جدًا العثور على أكبر عدد ممكن من هذه الميزات. الإجابات غير المعتادة ذات قيمة خاصة ، حيث تسمح لك برؤية الكلمات المقترحة في ضوء جديد تمامًا.

في مجموعة عملمن المهم جدًا الاستماع إلى جميع إجابات الرجال. يفوز باللعبة أحد الطلاب الذي لديه قائمة بالميزات المشتركة أطول وأطول. عند مناقشة هذه الميزات مع الأطفال ، يجب الانتباه إلى خصائص هذه الميزات ، ومدى أهميتها أو عدم أهميتها بالنسبة لهذه العناصر ، أي - ثانوي. هذا العمل ضروري حتى يتعلم الأطفال اكتشاف الروابط بين الأشياء ، وأيضًا أن يتعلموا بوضوح شديد ما هي السمات الأساسية وغير الأساسية للأشياء.

لعبة حديقة الحيوان

لعبة التمثيل. يشارك 7-8 أشخاص ، الجميع يختار أي حيوان لنفسه: شاة ، حصان ، خنزير ، قطة ، كلب ، تمساح ، خلد الماء ، ابن آوى في الشتاء ، غزال في موسم التزاوجإلخ. مزيد من التعارف: يوضح كل واحد في دائرة بشكل صريح للباقي الحركة المميزة لهذا الحيوان. بعد ذلك ، يجب عليك أولاً أن تظهر "نفسك" ، ثم أي "حيوان" آخر. هذا "الحيوان" يتحرك ويظهر نفسه ثم حيوان آخر. وهلم جرا. ثم يمكنك إعلان "superzoo". هذا عندما يتم عرض جميع الحيوانات على أنها مبالغ فيها ومشرقة قدر الإمكان!

يمكنك اللعب من خلال. أخطأ في نقل الحركة - انسحب من اللعبة.

تمرين "تقفي الأسماء"

يحتاج المشاركون إلى تأليف مقطع باسمهم يبدأ بالكلمات التالية: "اسمي ..."

مثال:

• اسمي نيكيتا ، البعوض يحبني!
• اسمي نينا ، جئت من المتجر!
• اسمي ساشا ، ثريدتي محترقة!
• اسمي ناستيا ، مرحبًا مني للجميع!
• اسمي ريتا ، كل شيء يسقى في الحديقة!

تمرين "الكاتب"

استهداف : تنمية الكلام ، مفردات الأطفال ، التفكير والإبداع. يمكن استخدامه ككسر الجليد لتدريب الكبار.

تقدم : أعطيت ثلاث كلمات. على سبيل المثال ، طاولة ، بطيخ ، عربة. من الضروري الخروج بأكبر عدد ممكن من الجمل ، حيث يتم استخدام الكلمات الثلاث في كل منها. يمكن تغيير الكلمات بأي شكل من الأشكال.

تمرين "البحث عن زوج"

استهداف : تطوير القدرات التنبؤية والحدس. تكوين موقف تجاه التفاهم المتبادل بين أعضاء المجموعة.

تقدم التمرين : يتم إرفاق ورقة على كل مشارك بدبوس على ظهره. لها اسم عليها بطل حكاية خرافيةأو شخصية أدبية / تاريخية لها رفيق خاص بها. دعنا نقول: Crocodile Gena و Cheburashka و Ilf و Petrov و Daedalus و Icarus ، إلخ. يجب على كل مشارك أن يجد "نصفه" من خلال مقابلة المجموعة. في الوقت نفسه ، يُمنع طرح أسئلة مباشرة ، على سبيل المثال: "ما هو مكتوب على جريدتي؟" لا يمكن الإجابة على الأسئلة إلا بـ "نعم" و "لا". يتفرق المشاركون في جميع أنحاء الغرفة ويتحدثون مع بعضهم البعض.

لعبة "لحسن الحظ ... لسوء الحظ ..."

استهداف : تنمية الخيال والإبداع.

تمضية الوقت: 30 دقيقة.

المواد : كرة صغيرة.

يتعين على اللاعبين تأليف قصة. يأتي كل مشارك بمقترحه الخاص ، والذي يجب أن يبدأ بالضرورة بكلمات "لحسن الحظ" أو "لسوء الحظ" (بالتناوب).

كل من هو مستعد ليكون أول من يحصل على الكرة. بعد الانتهاء من الجملة ، يمرر الكرة إلى مشارك آخر ، وتستمر القصة.

لم يتم تحديد طول القصة مقدمًا. يمكن لأي لاعب أن يقرر إنهاءها إذا رأى ذلك مناسبًا.

يمكن لعب اللعبة بطرق مختلفة. يمكنك البدء بنفسك أو إعطاء الكرة للاعب الذي ، في رأيك ، مستعد لأخذ زمام المبادرة. إذا كنت ترغب في منح أعضاء المجموعة مزيدًا من الثقة ، فيمكنك أن تسألهم عما إذا كانت لديهم أي موضوعات في الاعتبار لتكشف عن القصة.

الخيارات الممكنة:

• فقدت المجموعة في جزيرة صحراوية.
• أوديسيوس يدخل الميدان الأحمر.
• افتتح فاسيا وماشا متجرًا للألعاب.
• وقع الصبي في حب الفتاة.
• يتجادل والدان حول هدايا عيد ميلاد لابنهما (ابنتهما).

تمرين "الرباط"

تصبح المجموعة دائرة ضيقةويمد ذراعيه إلى الأمام. يقوم المدرب بربط أربطة الحذاء بالفرش عشوائيًا. مهمة المجموعة هي الانهيار. في نفس الوقت ، لا يمكنك التحدث. يمكنك ابتكار كل أنواع الإشارات الصوتية والإيماءات.

يحظر الاتصال اللفظي.

بعد الانتهاء من التمرين ، يتم إجراء مناقشة: تشارك كل مجموعة انطباعاتها ، وتعبر عن رأيها حول عمل المجموعة ، على سبيل المثال ، لماذا لم تنجح على الفور للقيام بشيء ناجح ، وما إلى ذلك.

تمرين للمديرين "الأميرة والفلاح"

استهداف : تشجيع الناس على التفكير الإبداعي.

حجم المجموعة : من 5 إلى 15 شخصًا.

شروط : غرفة باردة. ستحتاج إلى نسخة واحدة من نص القصة لكل مشارك.

إجراء:

1. أخبر قصة عن أميرة وفلاح.
2. امنح كل مشارك نسخة من القصة واسمح له بمناقشة المشكلة للمدة التي يحلو لها - على الأرجح سيستغرق الأمر من 5 إلى 10 دقائق.
3. قدم إجابتك الخاصة على اللغز ، ولكن إذا كان هناك شخص آخر يفكر بشكل مختلف ، فهذا أفضل بكثير.

نص:

أراد الفلاح أن يتزوج الأميرة. غضب الملك ، والدها ، وأمر بقطع رأس الفلاح بسبب الوقاحة.

لكن الفلاح كان وسيمًا ، وكانت الملكة لطيفة وتتمنى لابنتها السعادة ، لذلك أقنعت الملك بوضع الفلاح على المحك. وتقرر أن يسحب إحدى البطاقتين من الصندوق ويقبل ما كتب عليه مصيره. على بطاقة واحدة ستكتب "زفاف" ، وعلى الأخرى - "الموت". إذا رفض يموت. ومع ذلك ، غش الملك: لقد وضع علامة "موت" على كلتا البطاقتين ووضعهما في صندوق.

لاحظت الملكة ذلك وسارعت لتخبر الأميرة عن كل شيء حتى تتمكن من تحذير حبيبها من المهمة المستحيلة والخطر المريع الذي يحيط به. ومع ذلك ، عندما حان وقت الاختبار ، ظل الفلاح هادئًا. قام برسم بطاقة ، وبعد ذلك تزوج أميرة وعاش بعد ذلك بسعادة. غضب الملك لدرجة أنه مات من ضربة ، ورثت الملكة العرش.

كيف نجا الفلاح من فخ الملك الشرير؟

اجابة صحيحة: الجواب الصحيح أن الفلاح أخرج بطاقة ، ودون أن ينظر إليها ، مزقها إلى أشلاء ، وابتلعها ، وقال: دع الملك يأخذ بطاقة أخرى ، وسأعرف مصيري من يديه. إذا رسم "حفل زفاف" ، فسأعرف أن بطاقتي كانت "موت" ، وسأستسلم لمصري. لكن إذا كانت بطاقة الملك هي "الموت" ، فسأفهم أن "الزفاف" كان لي ، وسأكون قادرًا على الزواج من الأميرة.

إكمال : يعتقد المشاركون في كثير من الأحيان أن الملك قد تعرض للنصب بطريقة أو بأخرى. على سبيل المثال ، سيقولون إن الفلاح رشى الرجل الذي وضع البطاقات في الصندوق ، أو أنه طلب من الأميرة استبدال كلمة "زفاف" بكلمة "الموت". اقترح أحد المشاركين أن القصة كانت قصة خيالية فرنسية قديمة ، وأن الملكة جعلت الملك يكتب الحرف "s" الذي يعني "الموت" وكان الملك غبيًا لدرجة أنه لم يتذكر أن كلمة "s" تعني أيضًا " زفاف ".

لا يهم حقًا الافتراضات التي يتخذها الناس. الغرض الوحيد من الفصل هو هز أدمغتهم قليلاً.

الوقت اللازم: حوالي 20 دقيقة.

تمرين "البصيرة الإبداعية"

استهداف : تنمية التفكير الإبداعي والقدرة على التركيز.

لمدة دقيقتين ، باستخدام 14 كلمة (يقوم المدرب بنفسه باختيار الكلمات مقدمًا ، قد تتغير مجموعة الكلمات فيما يتعلق بأهداف وغايات التدريب) ، توصل إلى قصة متماسكة. يمكنك وضع الكلمات من القائمة بأي ترتيب ، وكذلك إضافة أي كلمات أخرى.

تمرين "تنمية الإبداع"

ابحث عن أوجه التشابه بين العناصر أدناه. على سبيل المثال: "ما هو القاسم المشترك بين الفيل والموز؟". الإجابات المحتملة: جلد سميك ، مناخ حار ، إلخ. يتم تخصيص ثلاث دقائق لكل زوج.

1. ما هو القاسم المشترك بين القهوة وسكان لابلاند؟
2. ما هو القاسم المشترك بين رباط الحذاء والقطارات؟
3. ما هو القاسم المشترك بين الجبال والشوكولاته؟
4. ما هو القاسم المشترك بين المشي والكلام؟

وقت إجراء ومناقشة النتائج 25-30 دقيقة.

تمرين "الحرف الكبير"

لتحفيز المظهر افكار مبدعة، عليك أن تتعلم كيف تبحث عن الجمعيات في تيار الأفكار المعتاد.

يمكن القيام بهذا التمرين في أي مكان وفي أي وقت بأي حرف!

لنبدأ بالحرف J. في ثلاث دقائق ، اكتب أكبر عدد ممكن من الكلمات التي تبدأ بالحرف J.

تمضية الوقت: 10-15 دقيقة

تمرين "التحول"

استهداف : تنمية الابداع.

من أجل تطوير الذكاء التقني ، من المفيد جدًا تخيل تصميم مختلف الآلات والأجهزة ، فضلاً عن مبادئ تشغيلها. نحن نقدم لك الجديد و تمرين فعال. إذا كنت لا تعرف ما هو مبدأ تشغيل الجهاز ، فما عليك سوى اختراعه!

1. تخيل أنك ورقة ، على وشك الذهاب إلى آلة التصوير. مع إغلاق عينيك ، تخيل العملية التي تحدث لك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل.
2. تخيل أنك البنزين في خزان الوقود لسيارة تدخل المحرك. تتحول إلى قوة متفجرة وتحرك السيارة. مع إغلاق عينيك ، تخيل العملية التي تحدث لك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل.
3. تخيل أنك إشارة صادرة عن جهاز إرسال لمحطة تلفزيون محلية. مع إغلاق عينيك ، تخيل بأكبر قدر ممكن من التفاصيل رحلتك من هوائي جهاز الإرسال إلى أن تصبح صورة على شاشة التلفزيون.
4. تخيل أنك أصبحت صوتك الخاص وقم بالرحلة من جهازك المحمول عبر قمر صناعي للاتصالات إلى هاتف صديقك على الجانب الآخر من الكوكب. أغمض عينيك وتخيل رحلتك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل.

تمرين "اربط رباط الحذاء"

استهداف : تنمية الابداع.

في دقيقتين ، ابحث عن أكبر عدد ممكن من الاستخدامات لأربطة الأحذية وقم بتدوينها.

هذا تمرين يطور ذكاءً إبداعيًا للنظر فيه ، يمكنك أن تأخذ أي شيء آخر: مشبك ورق ، فرشاة أسنان ، قلم رصاص ، عود ثقاب ... إلخ.

وقت إجراء ومناقشة النتائج 10 دقائق.

تمرين "قراءة النص"

كلما كان الشخص أكثر ذكاءً ، كان بإمكانه قراءة هذا النص لفترة أطول ، على الرغم من الثغرات. سيساعده السياق في هذا.

تمرين "ضع نقطة"

استهداف : اختبار لأصالة التفكير.

ممارسه الرياضه : هذه ورقة بها دائرة مرسومة عليها. ضع نقطة حيث تريد! (ولا توجد تعليقات إضافية).

صف دراسي : وفقًا لدرجة الزيادة في أصالة التفكير ، تقع النقطة على النحو التالي: في وسط الدائرة ، على نفس الجانب من الورقة ، ولكن في وسط الدائرة ، على الجانب الآخر من الورقة ، على قطع الورقة (على حافتها).

تمرين على "الدوائر"

استهداف : قياس خصائص النشاط الفكري.

سن : مرحلة ما قبل المدرسة ، المدرسة الابتدائية.

قواعد لعقد: يطلب من الأطفال رسم 20 دائرة بحيث يتم الحصول على صور كاملة (شمس ، زهرة ، كرة ، إلخ).

يتم تنفيذ العمل في غضون 7-10 دقائق حسب العمر.

معالجة النتائج: يتم احتساب العدد الإجمالي للرسومات ، وتحديد عدد مواضيع الرسومات. من المفترض أن يكون هناك تسعة منهم ، هذا هو الكون: الشمس ، القمر ، الكوكب. الطبيعة: الزهور والأشجار والحيوانات. العلم والتكنولوجيا: الكرة الأرضية ، النظارات ، السيارة ، العجلات ، إلخ. الرجل صورة لأجزاء من جسده: الرأس والأذنان والعينان. الحياة: طعام ، ملابس ، أدوات منزلية. فن شعبي, صور رائعة(كعكة ، امرأة ثلجية ، Cheburashka ، إلخ). الرياضة ، المعدات الرياضية: الحلقات ، المضارب ، الأقراص ، إلخ. الاقتصاد: عملات معدنية ... فن ، أي زينة: خرز ، ألعاب ، ميداليات ، إلخ.

يتم تحديد مرونة التفكير من خلال عدد الرسومات والمبلغ الإجمالي للنقاط.

يتم قياس الأصالة بمجموع نقاط الرسومات الأصلية. نظام النقاط: نقطة واحدة - يوجد النمط في نصف الأطفال وفي كثير من الأحيان ؛ نقطتان - تم العثور على النمط في أقل من نصف المجموعة ؛ 3 نقاط - الرسم موجود في صيغة المفرد.

تمرين "الجسم الغريب"

استهداف : تنمية الخيال وتنشيط الانتباه والتفكير والكلام.

سن : مدرسة ابتدائية.

معدات : الورق وأقلام الرصاص الملونة.

تقدم اللعبة : - يا رفاق ، اليوم سوف ترسم أجنبيًا. من أجل رسمه ، فكر أولاً في كيف سيكون. قم بتشغيل كل خيالك.

يتم إعطاء الأطفال حوالي 15-20 دقيقة للرسم. بعد أن يتحدث كل طفل عن شخصيته ، وأين يعيش ، وماذا يأكل ، وكيف يتفاعل مع الآخرين ، وعن صفاته.

يمكن استخدام هذا التمرين لأغراض التشخيص النفسي ، لأنه عند الحديث عن بطله ، يبرز الطفل صفاته ومشاعره.

تمرين "المحادثة باليدين"

استهداف : لتعليم التحكم في أفعالهم ، وتنمية الخيال.

العمر: مرحلة ما قبل المدرسة.

نموذج السلوك: فرد.

قواعد لعقد: بالنسبة لطبيب نفساني ، ضع دائرة حول صورة ظلية راحتي طفل ما قبل المدرسة على ورقة. ثم ادعُ الطفل إلى "إحياء" راحة اليد - ارسم عينيه وفمه وقبعاته وتصفيفات شعره. يمكن تلوينها لون معينكل اصبع. بعد الانتهاء من هذا العمل ، يمكنك بدء محادثة بأصابعك ، واسأل: "ما اسمك؟" (ربما يأتي الطفل بأسمائه بأصابعه) ، "ماذا تحب أن تفعل؟" ، "ما الذي لا يعجبك؟" ، "ما الذي يعجبك؟". في الوقت نفسه ، يجب التأكيد على أن الأيدي جيدة ، يمكنهم فعل الكثير (اذكروا ما) ، لكن في بعض الأحيان لا يطيعون سيدهم.

لعبة كارثة في الصحراء

مهام : لتطوير مهارات السلوك في المناقشة ، والقدرة على المناقشة ، والإقناع ، ودراسة ديناميات نزاع جماعي على مادة معينة ، واكتشاف الأخطاء التقليدية التي يرتكبها الأشخاص في الجدل ، وتدريب القدرة على تسليط الضوء على الشيء الرئيسي والتخلص من "القشرة" ، لرؤية السمات الأساسية للأشياء ، لتعلم أن تكون مدركًا للأهداف الإستراتيجية ويجب أن تخضع الخطوات التكتيكية ، إلخ.

عند مناقشة النتائج ، يجب على الميسر التركيز على جوانب مثل الحصول على تعليقات من المشاركين حول بعضهم البعض (نظرًا لثرائها العاطفي ، تسمح لك اللعبة "بإيقاف" آلية الدفاع النفسي لفترة من الوقت على الأقل وتصبح نفسك - هذا هو السبب في أنها فعالة في المراحل الأولى من العمل الجماعي).

زمن : ساعة ونصف على الأقل.

يتلقى كل مشارك استمارة خاصة (أو يرسمها حسب تعليمات الميسر).

يعطي الميسر المجموعة التعليمات التالية.:

من الآن فصاعدًا ، أنتم جميعًا مسافرون على متن طائرة تطير من أوروبا إلى وسط إفريقيا. أثناء التحليق فوق الصحراء ، اندلع حريق فجأة على متن الطائرة ، وتعطلت المحركات ، وتحطمت الطائرة على الأرض. لقد هربت بأعجوبة ، لكن موقعك غير واضح. من المعروف فقط أن أقرب مستوطنة تقع على بعد حوالي 300 كيلومتر منك. تحت حطام الطائرة ، تمكنت من العثور على خمسة عشر قطعة بقيت سليمة بعد التحطم.

مهمتك - رتب هذه العناصر حسب أهميتها لخلاصك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى وضع الرقم 1 بجوار العنصر الأكثر أهمية ، الرقم 2 - ثاني أهم عنصر وهكذا حتى الرقم الخامس عشر ، الأقل أهمية بالنسبة لك. املأ العمود الأول من النموذج بالأرقام. الجميع يعمل بشكل مستقل لمدة خمس عشرة دقيقة.

قائمة العناصر:

• سكين صيد.
• مصباح الجيب.
• خريطة طيران المنطقة.
• معطف واق من المطر من البولي إيثيلين.
• بوصلة مغناطيسية.
• المظلة احمر و ابيض.
• علبة ملح.
• نظارات شمسية للجميع.
• لتر من الفودكا للجميع.
• مرآة الجيب.

بعد الانتهاء من الترتيب الفردي ، يدعو القائد المجموعة للانقسام إلى أزواج وترتيب نفس العناصر مرة أخرى في غضون عشر دقائق بالفعل مع الشريك (في هذه الحالة ، يتم ملء العمود الثاني في النموذج بقائمة العناصر بالأرقام) . المرحلة التالية من اللعبة عبارة عن مناقشة جماعية عامة من أجل الوصول إلى رأي مشترك حول ترتيب العناصر ، والتي تم تخصيص ثلاثين دقيقة على الأقل لها.

تظهر مراقبة عمل المشاركين بوضوح درجة تكوين المهارات اللازمة لتنظيم المناقشة ، والتخطيط لأنشطتهم ، وتقديم التنازلات ، والاستماع إلى بعضهم البعض ، ومناقشة وجهة نظرهم ، والتحكم في أنفسهم. غالبًا ما تتكشف المعارك الخلافية الساخنة ، عندما لا يرغب أحد في الاستماع إلى آراء الآخرين ، تظهر بوضوح للمشاركين أنفسهم عدم كفاءتهم في مجال الاتصال والحاجة إلى تغيير سلوكهم.

في نهاية المناقشة ، يعلن الميسر أن اللعبة قد انتهت ، ويهنئ جميع المشاركين على الإنقاذ الآمن ويعرض مناقشة نتائج اللعبة. السؤال الأول الذي يطلب الميسر من جميع المشاركين الإجابة عليه في دائرة هو التالي: "هل أنت راضي شخصيًا عن نتائج المناقشة التي جرت؟ اشرح السبب".

يجب أن تكون إجابات المشاركين مصحوبة بالتفكير ، والغرض منه هو فهم عمليات وأساليب ونتائج الأنشطة الفردية والمشتركة. يتم تغذية المناقشة الناتجة من قبل الميسر بطرح أسئلة توضيحية مثل هذا:

• ما سبب رضاك ​​(عدم الرضا)؟ كيف تعتقد أن مناقشتك كانت تسير في الاتجاه الصحيح أم لا؟
• هل تم تطوير استراتيجية إنقاذ مشتركة؟ ما منعك من القبول المشاركة الفعالةفي محادثة؟ أنت لا تتفق مع قرار؟ لماذا لم تدافع عن رأيك؟
• الذين في عظمأثرت على نتيجة قرار المجموعة ، أي في الواقع ، تبين أنه قائد تمكن من قيادة المجموعة؟
• ما الذي سمح له بالضبط في سلوك القائد بجعله يستمع إلى نفسه؟ في أي مرحلة ظهر القائد؟
• بأي الطرق سعى المشاركون الآخرون إلى الاتفاق مع وجهات نظرهم؟
• ما هي السلوكيات الأقل فعالية؟
• ما الذي يتدخل فقط في العمل الكلي؟

كيف ينبغي تنظيم المناقشة بحيث أكثر الطريق السريعالوصول إلى رأي مشترك وعدم التعدي على حقوق جميع المشاركين؟

يجب أن تقود مناقشة نتائج اللعبة المجموعة إلى فهم مسألة الكيفية بشكل مستقل في أفضل طريقة ممكنةلتنظيم المناقشات ، وكيفية تجنب الاشتباكات العنيفة في النزاع ، وجعل الآخرين يقبلون بآرائهم. كقاعدة عامة ، يتم التطرق إلى مجموعة واسعة جدًا من المشكلات في عملية المناقشة: المراحل التي يمر خلالها أي نقاش تقريبًا ، القائد وصفاته ومهاراته التواصل الفعال، مهارات عرض الذات ، إلخ.

إذا لزم الأمر ، يساعد الميسر فقط في صياغة الأنماط التي وجدها المشاركون بشكل أكثر وضوحًا. إن التحليل الذاتي من قبل المشاركين لسلوكهم الخاص ، والذي يتم إثرائه من خلال التغذية الراجعة من الأعضاء الآخرين في المجموعة ، له أهمية كبيرة. يعتمد الأمر على مقدم العرض في أن هذه التعليقات لا تتحول إلى سلسلة الاتهامات المتبادلةلكنها ستكون بناءة ومقبولة من قبل المشاركين.

دائمًا ما يكون هناك سؤال حول الإجابة "الصحيحة" لمشكلة المناقشة. يتم تقديم مثل هذه الإجابة من قبل مقدمي العروض ، ولكن بشرط أن يكون هذا هو رأي الخبراء الأجانب ، والذي يحق لنا عدم الموافقة عليه ، لكننا مضطرون إلى مراعاة أهمية اختيار استراتيجية إنقاذ لتصنيف الكائنات: إما أن تنتقل عبر الصحراء إلى الناس ، أو تنتظر المساعدة من رجال الإنقاذ. إذا لم تُطرح مسألة الإستراتيجية في المجموعة أثناء المناقشة عمليًا ، فعندئذ في هذه المرحلة وجد أن بعض المشاركين قصدوا ضمنيًا الخيار الأول ، بينما قصد الجزء الآخر الخيار الثاني. هذا يكشف عن سبب آخر لسوء الفهم المتبادل.

إذن الإجابات هي:

خيار "انتظار رجال الإنقاذ" (بالمناسبة ، حسب الخبراء ، هو الأفضل).

• لتر ونصف من الماء لكل منهما. في الصحراء ، من الضروري أن تروي عطشك.
• مرآة الجيب. مهم للإشارة إلى المنقذين الجويين.
• معطف خفيف للجميع. ستغطي من أشعة الشمس الحارقة أثناء النهار ومن برودة الليل.
• مصباح الجيب. أيضا وسيلة للإشارة إلى الطيارين في الليل.
• المظلة الحمراء والبيضاء. ووسيلة ستر من الشمس ، وإشارة للمنقذين.
• سكين صيد. سلاح للطعام.
• معطف واق من المطر من البولي إيثيلين. وسائل لتجميع مياه الأمطار والندى.
• بندقية صيد مع ذخيرة. يمكن استخدامه للصيد ولإعطاء إشارة صوتية.
• نظارات شمسية للجميع. ساعد في حماية عينيك من وهج الرمال وأشعة الشمس.
• محمول موقد غازمع بالون. نظرًا لأنك لست مضطرًا للحركة ، فقد يكون مفيدًا في الطهي.
• بوصلة مغناطيسية. ذو اهمية قصوىلا ، لأنه ليست هناك حاجة لتحديد اتجاه الحركة.
• خريطة طيران المنطقة. ليست هناك حاجة ، حيث أن معرفة مكان رجال الإنقاذ أكثر أهمية من تحديد موقعك.
• مفتاح للحيوانات والنباتات الصالحة للأكل. لا توجد في الصحراء مجموعة متنوعة من النباتات والحيوانات.
• لتر من الفودكا للجميع. يجوز استخدامه كمطهر للتطهير في حالة حدوث أي إصابات. في حالات أخرى ، يكون له قيمة قليلة ، لأنه إذا تم تناوله ، يمكن أن يسبب جفاف الجسم.
• علبة ملح. عمليا ليس له أي أهمية.

الخيار "نقل إلى الناس". سيكون لتوزيع الأهمية شكل مختلف قليلاً:

• لتر ونصف من الماء لكل منهما.
• علبة ملح.
• بوصلة مغناطيسية.
• خريطة طيران المنطقة.
• معطف خفيف للجميع.
• نظارات شمسية للجميع.
• لتر من الفودكا للجميع.
• مصباح الجيب.
• معطف واق من المطر من البولي إيثيلين.
• سكين صيد.
• بندقية صيد مع ذخيرة.
• مرآة الجيب.
• مفتاح للحيوانات والنباتات الصالحة للأكل.
• المظلة الحمراء والبيضاء.
• موقد غاز محمول مع اسطوانة.

أحيانًا يكون من الصعب توضيح الانطباعات المتبادلة ومشاركة التعليقات بشكل علني في المراحل الأولى من التدريب ، وعلى الرغم من أن هذه اللعبة تظل مفيدة وفعالة ، إلا أنها غير قادرة على إزالتها تمامًا الدفاعات النفسيةالمشاركين. لتخفيف التوتر في هذه المرحلة ، يتم استخدام ألعاب نفسية - جمباز ذات اتجاه استرخاء.

تمرين "المرآة الصامتة والناطقة"

يدعو المضيف متطوعًا للدخول إلى الدائرة "سينظر في المرآة".

مهمتك هي فقط التفكير في "المرآة" ، أو بالأحرى في "مرآتين" ، لتحديد أي من أعضاء المجموعة اقترب منك من الخلف. هاتان "المرآتان" ستكونان على قيد الحياة. سيكون المرء صامتًا: سيكون قادرًا على أن يشرح لك من وراء ظهرك ، فقط بمساعدة تعابير الوجه والإيماءات. المرآة الثانية هي السماعة. سوف يشرح أي نوع من الأشخاص ، بالطبع ، دون تسميته. اختر من بين مجموعة هذين اللذين سيصبحان "مرآة" صامتة ومتحدثة.

بعد أن يقوم اللاعب بالاختيار ، يعطي الميسر "المرايا" تعليمات أكثر تفصيلاً:

"المرايا" تقف بجانب الحائط. اللاعب الرئيسي أمامهم. يقع جميع أعضاء المجموعة الآخرين خلفه ويقترب منه واحدًا تلو الآخر بصمت من الخلف. يحدث الانعكاس بالمرايا بدوره. في البداية ، تعمل "المرآة" الصامتة. إذا لم يستطع اللاعب الأساسي تخمين الشخص الذي يقف خلفه ، تدخل "المرآة الناطقة" وتلفظ عبارة واحدة. إذا لم يخمن اللاعب مرة أخرى ، فمن الممكن مرة أخرى بطريقة مختلفة - إنه يعكس "مرآة" صامتة وما إلى ذلك. مهمة اللاعب هي تخمين الشخص الذي يقف خلف ظهره في أسرع وقت ممكن.

عن "المرايا" حالة معينة- لا تركز فقط على الصورة البحتة الميزات الخارجيةالناس وأكثر من ذلك للتأكيد على بعض الخصائص الجسدية.

يمكن مناقشة الأسئلة التالية:

• أي لاعب احتاج إلى أقل عدد من "انعكاسات" المرآة لتحديد من يقف وراءه؟
• ما سر هذه البصيرة؟
• أي عضو في المجموعة تبين أنه أكثر "المرآة" موهبة؟ ما الذي ساعده في هذا؟
• أي من المشاركين فاجأ كيف انعكست "المرايا"؟
• كيف شعرت عندما رأيت انعكاسك؟

تدريب آلي "ماجيك فورست"

استهداف : تكوين صورة إيجابية عن "أنا" ، معرفة وتطوير مفهوم "أنا" ، التدريب على التدريب الذاتي كطريقة لتغيير نفسي و حالات عاطفيةوتنمية الإدراك والإبداع.

الوقت اللازم: 15-20 دقيقة.

إجراء.

1. نص الغمر في حالة استرخاء. اقتراض وضع مريح. في هذه الحالة ، من المهم جدًا تقويم العمود الفقري لأنه يحتوي على منحنيات طبيعية. يتم وضع اليدين بحرية على الركبتين بحيث يكون كبير و السبابة. استعد لتنحية مشاعرك ومخاوفك جانبًا لبعض الوقت. اغلق عينيك. تخلص من أي أحكام وتوقعات وأوهام حول ما ستكون عليه تجربة التدريب التلقائي. دعها تحدث. أرخي عضلات وجهك. اضبط تنفسك حتى يصبح مستويًا.

تنفس بعمق وبشكل متساو. قل لنفسك: كلمة "استنشق" - عند الشهيق ، و "الزفير" - عند الزفير. ترافق هذه الكلمات مع كل شهيق وزفير. إذا وجدت نفسك تفكر في شيء ما ، ذكر نفسك بلطف بالمهمة التي تنتظرك وابدأ في قول "استنشق - زفر" مرة أخرى.

ركز كل انتباهك على أنفاسك. اشعر برئتيك تمتلئ وتترك الهواء (ركز على التنفس لمدة 5 دقائق).

يبدأ جسمك في الاسترخاء تدريجيًا. تشعر أن التوتر في عضلاتك يختفي. مع كل كلمة يتم نطقها ، تمتلئ كل عضلة من الجسم بشكل متزايد بالشعور بالسلام والخمول اللطيف. تنفسك هادئ وهادئ. يملأ الهواء الرئتين بحرية ويتركهما بسهولة. ينبض القلب بشكل واضح ومنتظم. أدر عينك الداخلية إلى أصابعك اليد اليمنى. يبدو أن أطراف أصابع اليد اليمنى تلامس سطح الماء الدافئ. تشعر بالنبض في أطراف أصابعك. هناك شعور بأن اليد مغمورة تدريجيًا في الماء الدافئ. هذه المياه السحرية تغسل يدك اليمنى وترخيها وترفع ذراعك .. حتى الكوع .. أعلى ... الآن ذراعك بالكامل مغمورة بالدفء اللطيف والاسترخاء ... دم جديد متجدد يتدفق عبر الأوردة وشرايين يدك اليمنى تريحها .. تنفس هادئ وهادئ. ينبض القلب بشكل واضح ومنتظم ... والآن تتجه نظراتك الداخلية إلى أصابع يدك اليسرى.

النص أعلاه مكرر بالكامل لليد اليسرى. في النهاية ، تأكد من تقديم عرض خاص بالتنفس والقلب.

حوّل انتباهك إلى قدميك. استرخاء القدمين. يشعرون الدفء اللطيف، تذكرنا بالحرارة من حريق مشتعل في المدفأة. تشعر وكأن قدميك على موقد صر. طيب القلب، دفء حنونيرتفع الساقين ، مما يمنح الاسترخاء والراحة للعضلات ... يختفي التوتر ... والآن تسترخي عضلات الساقين - من أطراف الأصابع إلى الفخذ ... التنفس هادئ. القلب ينبض بشكل واضح ومنتظم ...

هناك مصدر آخر للحرارة في جسمك. هو في المنطقة مجموعة من الشبكات العصبية الجسدية. كما لو أن شمسًا صغيرة تشبع حياتك بأشعةها الواهبة للحياة. اعضاء داخليةويمنحهم الصحة ، ويساعدهم على العمل بشكل أفضل ... تستقيم عضلات البطن والصدر ، وتسترخي ... ينتشر الدفء اللطيف والمريح في جميع أنحاء الجسم ، مما يخلق شعوراً بالسلام والاسترخاء ... الكتفين ، في منطقة عنق الرحم ، في الجزء السفلي من المؤخرة يختفي ... تشعر كيف يذوب ويختفي التوتر المتراكم هنا ... يزول ... التنفس هادئ. القلب ينبض بشكل واضح ومنتظم ...

الآن عينك الداخلية تتحول إلى الوجه. تسترخي عضلات الوجه ... يختفي التوتر من عظام الوجنتين. من الفكين ... الشفاه تصبح ناعمة ... تنعم تجاعيد الجبهة ... تنغلق الجفون ولا تتحرك ... كل عضلات الوجه مسترخية ... يغسل نسيم خفيف وبارد وجهك .. الهواء يجلب لك طاقته العلاجية .. التنفس هادئ .. القلب ينبض بشكل واضح ومنتظم ...

يتمتع جسدك بسلام تام ... يهدأ التوتر ويذوب ... يختفي التعب ... أنت مليء بشعور لطيف بالراحة والاسترخاء والسلام ... السلام الذي يملأك بقوة جديدة وطاقة جديدة ونقية. ..

أنت مرتاح وحر. يمكنك أن تكون حيث تريد أن تكون. حيث تشعر بالرضا. بالنسبة لشخص ما ، ربما يكون له منزل خاص، بالنسبة لشخص ما هو ركن من أركان الفناء حيث كان يحب الاختباء في طفولته. وبالنسبة لشخص ما - مجرد فسحة في الغابة الصيفية ، حيث يمكنك التدحرج في العشب ورؤية اللون الأزرق المبهر للسماء فوقك ... ابق قليلاً في هذا المكان. احصل على الطعام طاقة إيجابيةهذا المكان اللطيف عليك ... تنفسك هادئ وهادئ.

2. في النص . أنت في غابة رائعة ودافئة. إنه لا يخيفك ، بل على العكس يبدو ودودًا ومضيافًا. تشرق الشمس براقة ، تخترق أشعتها الدافئة أوراق الأشجار العملاقة التي يبلغ عمرها قرونًا وتلمس شعرك ووجهك بلطف. الهواء منعش وغني نكهات مختلفةالغابة ، حاول أن تشم رائحة الغابة (وقفة). هل تسمع العصافير تغرد؟ اسمع ، الغابة مليئة بالأصوات (وقفة) هناك طريق أمامك. اتبعها. الطريق ضيق ، أنت تمشي ببطء ، تستمتع بالجمال. اذهب إلى أي شجرة ، المس لحائها ، طحلب عليها ، ارفع رأسك لأعلى وانظر إلى تاجها. تتلاعب الرياح الدافئة بشعرك بلطف وتريحك ، وتشعر بأنك في بيتك في هذه الغابة. تستمر على طول المسار المألوف وتدخل مساحة تحيط بها الأشجار العظيمة. هناك شجرة صغيرة في وسط المقاصة. يبدو أنه قديم جدًا ، فهو ليس مرتفعًا ، لكن جذعه عريض جدًا ، والتاج مترامي الأطراف ، وأغصان قوية (وقفة).

رجل عجوز حكيم يجلس تحت شجرة يعرف إجابات جميع الأسئلة. لا يسبب لك الشعور بالخوف أو التخوف ، بل على العكس من الاحترام والثقة. اقترب ، ترى الحكيم يبتسم لك. ألق نظرة فاحصة عليه ، حاول أن تتذكر مظهره ووجهه وعينيه. هل تريد التحدث معه؟ أنت لم تأت إلى هنا من أجل لا شيء ، إنه يعرف كل شيء. جرب التحدث معه عن نفسك. اسأله: "من أنا؟" (وقفة). استمر في الحديث مع الرجل العجوز ، وحاول النظر إليه بعناية والاستماع إلى كلماته.

حان وقت عودتك. ستأتي هنا مرة أخرى ، إلى هذه الغابة العملاقة.

3. نص الخروج من حالة الاسترخاء.

الآن سأبدأ العد من سبعة إلى واحد. مع كل رقم تالي ، ستبدأ في الخروج من حالة الاسترخاء أكثر فأكثر - حتى اللحظة التي أسمي فيها الرقم "واحد" وستستيقظ مرتاحًا ، مبتهجًا ، مليئًا بالقوة والطاقة الجديدة.

إذن سبعة ... تشعر بالإحساس يعود إليك جسده... الخمول واللامبالاة تنحسر. تبدأ في العودة إلى حالتك الطبيعية.ستة ... عضلاتك مليئة بالقوة والطاقة ... ما زلت بلا حراك ، لكن الأمر سيستغرق بضع لحظات ، وستكون قادرًا على النهوض والبدء في الحركة بسهولة ...خمسة ... يتم الحفاظ على حالة الهدوء ، لكنها تبدأ بالملء بأحاسيس القوة والقدرة على التصرف ... يتم استبدال الاسترخاء برباطة الجأش ...أربعة ... تشعر أنك قد وصلت أخيرًا إلى حواسك وأنك مستعد لأن تكون نشطًا. البهجة والطاقة تملأك أكثر وأكثر.ثلاثة … حرك قدميك. تشعر بساقيك تمامًا ويمكنك شد عضلاتك بسهولة. حرك أصابعك. قم بقبضة أصابعك ببطءاثنين . دون فتح عينيك ، أدر رأسك. أنت مبتهج ، مليء بالقوة والطاقة. هل حصلت على راحة جيدة. أنت هادئ وواثق.واحد . فتحوا عيونهم. أستيقظنا. لا تفعل ذلك بسرعة كبيرة.

مناقشة.

ما هي مشاعرك (انتبه إلى كل من يريد التحدث وشارك انطباعاته واكتشافاته وعواطفه).

من اليومسننهي كل درس بالتدريب التلقائي وأنت ستعودإلى "الرجل الحكيم" ، أكمل الحديث معه.

بالتأكيد في المرة القادمة سيخبرك أكثر بكثير مما كان عليه في اجتماعك الأول.

لعبة "تطوير الملاحظة"

سن : مدرسة ابتدائية.

يتم تقسيم المشاركين في اللعبة إلى فريقين.

شروط اللعبة : في غضون 10 دقائق ، يكتب الرجال أكبر عدد ممكن من الأشياء ، ويجمعونها حسب الشكل ، واللون ، والبدء بالحرف نفسه ، والمصنوع من نفس المادة ، والانتماء إلى نفس الجنس ، وما إلى ذلك.

من الضروري وضع القوائم التاليةالعناصر:

1. من اللون الأحمر ،
2. لون أسود،
3. لون أخضر،
4. من اللون الأزرق ،
5. بيضاوي
6. ميدان،
7. خشبي،
8. فلز،
9. حصاة،
10. تبدأ بالحرف "k"
11. المتعلقة بالأثاث
12. المتعلقة بالأطباق ، إلخ.

بالنسبة لأطول قائمة من العناصر في أحد المراكز ، يتم منح 5 نقاط.

تمرين "إكمال القصة"

سن : مدرسة ابتدائية.

يُعرض على الأطفال بداية القصة. على سبيل المثال: "كان يومًا مشمسًا صافًا. سارت فتاة على طول الشارع وقادت جروًا مضحكًا مقودًا. فجأة من العدم ... "

من الضروري الخروج باستمرارية ونهاية للقصة.

وقت العمل - 10 دقيقة.

يمكن تقييم القصة وفق المعايير التالية:

• اكتمال القصة
• سطوع وأصالة الصور.
• تطور ومؤامرة غير عادية.
• نهاية مفاجئة.

تمرن على "التحدث في الهاتف"

الأهداف: تهدف اللعبة إلى نمذجة المواقف والسلوكيات الاجتماعية ، وتنمية القدرة على الاستماع إلى الآخر ، وكذلك تطوير التفكير المكاني ، الإدراك البصري; الخيال الإبداعي، كفاية عاطفية.

المواد : ساحة اللعب: يوجد في الجزء العلوي من الورقة ليوبولد القط ، جينا التمساح ، رجل خبز الزنجبيل ، وولف (من الرسوم المتحركة "فقط انتظر!") ؛ في الجزء السفلي - فوكس ، هير ، تشيبوراشكا ، ماوس. تحمل الشخصيات هواتف هواتف متصلة ببعضها البعض في أزواج (وفقًا للرسوم المتحركة) بخط متقطع ، مما يشكل نوعًا من المتاهة.

وصف موجز لمحتوى اللعبة:

"في اثنين منازل كبيرةشخصيات كرتونية مختلفة تعيش. سكان منزل واحد - القط ليوبولد ، كروكودايل جينا ، كولوبوك وولف اتصلوا بأصدقائهم. اكتشف من دعا من. ما الذي كانوا يتحدثون عنه؟

قبل المباراة ، يوصى بأن يقرأ الأطفال قصيدة K.I. Chukovsky "الهاتف" ، تليها مناقشة و / أو محادثة قصيرة حول قواعد آداب استخدام الهاتف. أذكر الرسوم الكاريكاتورية والقصص الخيالية بمشاركة الشخصيات المذكورة أعلاه.

عدد المشاركين في اللعبة- من 1 إلى 4 أطفال.

إِبداعهو عامل مهم يساهم في النجاح في العديد من مجالات الحياة. لذلك ، يبدو من المنطقي والطبيعي أن ترغب في تعلم أكبر قدر ممكن عن تنمية الإبداع.

يرتبط تطوير الإبداع ارتباطًا مباشرًا بتجربة الحياة ، ومستوى المعرفة ، وطريقة حياة الشخص ، وعلاقاته الشخصية. من خلال توسيع آفاقك - لتصبح أكثر في القراءة والسفر والتواصل مع الأشخاص المثيرين للاهتمام - فأنت تتخذ خطوة كبيرة نحو تطوير إبداع تفكيرك. بعد كل شيء حل مبتكر- إنه في الواقع نتيجة تشابك مختلف المعارف.

إذا كان لديك مخزون صغير من المعرفة أو كانت سطحية للغاية ، أو حتى أسوأ - إذا كانت كل معرفتك مركزة في مجال واحد فقط ، فإن فرص ولادة أفكار إبداعية واتخاذ قرارات إبداعية ، بسبب قدر ضئيل من المصدر مادة صغيرة جدا. لذا اجمع المعرفة والعواطف والانطباعات.

الإبداع ليس قدرة فردية - إنه مزيج من سمات الشخصية وخصائص عقلها. لذلك ، إذا كنت ترغب في تطوير التفكير الإبداعي ، فأنت بحاجة إلى:

تصور نفسك كشخص مبدع ومتنوع ؛

كن شخصًا مستقلاً وقادرًا على مقاومة المتطلبات الخارجية ؛

لتكون قادرًا على تحدي افتراضات الآخرين ، وكذلك أن يكون لديك الرغبة والرغبة في العمل من خلال "ماذا لو؟!" ؛

كن فضوليًا ومتقبلًا ومنفتح الذهن ومستعدًا لشيء جديد ؛

كن شخصًا نشيطًا ، بسيطًا ؛

لديك البصيرة والملاحظة.

لتكون قادرًا على الجمع بين غير متوافق ؛

لتكون قادرة على تقديم أفكارهم وأفكارهم ، لإقناع الشخص ؛

تمتع بروح الدعابة والمرح ...

من هذه القائمة ، يجب تسليط الضوء على "يجب" الأول. هناك رأي مثير للاهتمام - الشيء الوحيد الذي يميز الشخص "المبدع" عن الشخص "غير الإبداعي" هو أن الشخص "المبدع" مقتنع بأنه كذلك. لذلك ، كل ما يفعله يفعله بهذا الفكر. فكر في!

بضع كلمات عن الاستقلال. من الأسهل على الشخص المستقل أن يطور الإبداع ويصبح مبدعًا ، لأن آرائه وقراراته نادرًا ما تكون قابلة لتأثير الآخرين والنقد المدمر. لذلك ، هناك قيود أقل ومساحة أكبر وحرية أكبر للعمل.

طرق تنمية الإبداع

يفهم علم النفس الإبداع على أنه قدرات إبداعية خاصة ، والإبداع بجميع مظاهره يعتمد على الخيال. لذلك ، جزء مهم من التنمية القدرات الإبداعية- تنمية الخيال.

توصل علماء النفس الذين حللوا مكونات الإبداع إلى استنتاج مفاده أن الحدس (الفهم الحدسي) هو أيضًا عنصر مهم لتنمية التفكير الإبداعي. اقرأ - "كيفية تطوير الحدس."

تواصل مع المبدعين والمبدعين الذين حققوا بعض النجاح ، وحاول قضاء أكبر قدر ممكن من الوقت معهم ، إن أمكن ، تأكد من مشاهدة كيفية عملهم. لا يجب أن يكون هؤلاء أشخاصًا فنيين ، لأنه يمكن العثور على شخص مبدع في أي مهنة.

لا تخف من التجربة. تقودنا قواعدنا الصارمة المفروضة ذاتيًا (كيفية التصرف والتفكير) إلى رفض الأفكار الجيدة التي يمكن أن تسهم في تنمية الإبداع. خوفًا من أن نصبح هدفًا للسخرية ، فنحن نتحكم في سلوكنا من أجل الصواب والقبول. جرب ولا تخاف من أن تكون مضحكا!

من النقاط المهمة التي ستحرك تنمية التفكير الإبداعي بعيدًا عن أرض الواقع هي الدعوة إلى العمل. لا تنتظر اللحظة المناسبة لمحاولة إنشاء شيء أصلي وممتع ومدهش ، ولا تعتقد أنك لست مستعدًا. ابدأ في الإنشاء وفي عملية العمل بالفعل ، ستدرك أنك فقدت الكثير منذ سنوات عديدة.

تطوير الإبداع ، من أجل التدريب ، حدد لنفسك المهام التي لا يمنحك حلها شيئًا.

يمكن أن تبدأ عملية تطوير الإبداع باستعارة فكرة شخص آخر من أشخاص يعملون في مجالك. لا تأخذ هذا على أنه دعوة للانتحال. نحن نتحدث عن التنمية ، عن تعلم شيء جديد ، والاتجاهات والاتجاهات الجديدة ، وتمريرها من منظور تصورنا.

كيف يولد الإبداع

يأتي التفكير الإبداعي أحيانًا فجأة من خلال البصيرة ، لكنه في الغالب يولد من طريقة توجيه الوعي نحو البحث عن الأفكار. أي ، بادئ ذي بدء ، نحدد الأفكار التي نحتاجها (مجال التطبيق) ، ثم نركز عليها ونبدأ في التطوير (ترتيب العصف الذهني) ، ثم بعد أن تتبادر إلى الذهن واحدة أو أكثر من الأفكار الجديرة بالاهتمام ، يتم تثبيتها و متابعة دراسة متعددة الاستخدامات (طحن). اسأل وأين النصيحة الخاصة بتطوير التفكير الإبداعي؟ الزيادة الكبيرة في الإبداع تعطي فقط القدرة على تطوير والتقاط وإصلاح الأفكار والأفكار التي تومض فجأة.

من أجل تطوير الإبداع وجعل هذه العملية أسهل وأكثر قابلية للفهم ، عليك اتباع القواعد:

عند تولي مهمة أو البدء في تطوير فكرة ، كن شديد التركيز (في المراحل الأولى من تطوير الإبداع ، هذا ضروري بشكل خاص) ، دون أن تشتت انتباهك بأي شيء آخر ، ركز انتباهك على فكرة أو موضوع واحد.

إذا كنت بحاجة إلى إنشاء منتج أصلي جديد أو لحل مشكلة تحتاجها إِبداع، يجب أن يكون عقلك مرنًا ومرنًا. تعلم التفكير خارج الصندوق ، وانتقل من قطار فكري إلى آخر. قم ببناء مجموعات غير متوقعة ، ولعب جميع أنواع الخيارات ، واخلط الأفكار ، وفكر في الموقف من جميع الجوانب. لاستكشاف المزيد والمزيد من الاحتمالات الجديدة ، قم بعمل أكثر الافتراضات التي لا يمكن تصورها.

5 تمارين على التفكير الإبداعي

إذن ، 5 تمارين:

2 كلمات عشوائية

خذ أي كتاب أو قاموس. اختر كلمتين بشكل عشوائي: افتح أي صفحة وقم بوخز إصبعك دون النظر. والآن حاول أن تجد شيئًا مشتركًا بين هاتين الكلمتين ، قارن بينهما ، قارن ، حلل ، ابحث عن العلاقات. يمكنك ابتكار قصة لا تصدق ، بل مجنونة من شأنها أن تربط بين هذين المفهومين. تمرن ودرّب عقلك.

حماقات مهندس معماري

ما هو شعورك حيال تولي دور مهندس معماري وتصميم منزل؟ ألا تعرف كيف ترسم أم تذكرت برعب دروس الرسم المدرسية وقوة المواد في الجامعة؟ لا بأس ، القدرة على الرسم والرسم هي الشيء العاشر هنا. الشيء الرئيسي هو العملية. حسنا ، هل توافق؟ عظيم ، إذن دعنا نذهب.

أولاً ، اكتب 10 أسماء على ورقة ، أي منها. اليوسفي ، الزجاج ، المرج ، الماء ، الطماطم - كل ما يتبادر إلى الذهن. هذه الكلمات العشر هي 10 شروط إلزاميةالعميل الذي تقوم بتصميم منزل له. على سبيل المثال ، "اليوسفي" - اجعل جدران المنزل برتقالية ، أو "ماء" - ليكن هناك نافورة أو بركة أمام المنزل ، "طماطم" - ضع سمكة حمراء في البركة أو علق ستائر حمراء في المنزل ، إلخ. دع خيالك ينطلق. ارسم وتخيل كيف سيبدو في الحياة الواقعية.

جمعيات (5 + 5)

ألق نظرة على الغرفة التي أنت فيها الآن. ما الموضوع الذي لفت انتباهك؟ المنجم لشريط شوكولاتة يقع على الطاولة. الآن خذ قطعة من الورق بقلم واكتب 5 صفات تناسب الموضوع الذي اخترته. على سبيل المثال ، الشوكولاتة الداكنة والشوكولاتة اللذيذة والشوكولاتة البلجيكية والشوكولاتة الطبيعية والشوكولاتة السائبة (المستوردة والمحلية والمفضلة والأبيض والحليب والشوكولاتة الساخنة وشوكولاتة البار والعديد من الخيارات الأخرى التي تتبادر إلى الذهن).

هل كتب؟ والآن الشيء الأكثر إثارة للاهتمام - اكتب 5 صفات أخرى لا تتناسب مطلقًا. من الصعب بشكل ملحوظ صنع: شوكولاتة زجاجية ، شوكولاتة قطيفة ، شوكولاتة صيفية ، شوكولاتة غامضة ، شوكولاتة محمصة. o_O هذا ما خطر ببالي. تعمق في مشاعرك وتصوراتك واعثر على التعريفات الصحيحة. بذل المزيد من الجهد ، وسيظهر كل شيء ، الشيء الرئيسي هو عدم ترك المهمة دون إنجاز. اجلس وتأمل.

ساعة الصمت

لا تخف ، خذ الماء في فمك ولن تضطر إلى الصمت. كما تفهم من عنوان التمرين ، ستستغرق هذه المهمة ساعة واحدة ، لكن في نفس الوقت يجب ألا تنفصل عن عملك وروتينك اليومي المعتاد. في هذه الساعة ، أجب عن الأسئلة العامة فقط باستخدام "نعم" و "لا". كن طبيعيًا قدر الإمكان حتى لا يشك أحد في أي شيء غريب. يجب ألا يشعر الآخرون بأنك فقدت عقلك ، أو أنك مريض أو تستيقظ في الصباح على قدم خاطئة. جربها وصدقني ، ستقع في الحب.

اختبار الإبداع

الشيء الرئيسي هنا هو أن تؤمن بنفسك وتطرح كل الشكوك بعيدًا. نأخذ ورقة ونرسم الصلبان: 6 في الارتفاع و 9 في الطول:

الآن انغمس في الموجة الإبداعية ، خذ نفسًا عميقًا وازفر ببطء. نأخذ قلمًا ونبدأ في تحويل الصلبان إلى صور ورسومات صغيرة

تم الانتهاء من؟ والآن انظر إلى ما حدث واختر أكثرها نجاحًا ، سيكون هناك بالتأكيد مثل هؤلاء.

الإبداع والنهج الإبداعي ، يحتاج كل شخص لنشاط ناجح. ولكن ، هناك أوقات يبدو لنا فيها أن ملفات إمكانات إبداعيةتجف ، ويتم إحضار جميع الإجراءات التي تم تنفيذها إلى الأتمتة. بالطبع، الإنسان المعاصريحيط بالكثير من الأشياء المختلفة التي لا تساهم في تنمية الإبداع ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، فكل شيء ممكن. في هذه المقالة ، ستجد 15 نصيحة إبداعية لمساعدتك.

1. حارب الروتين كل يوم - لا تدع نفسك تصبح روبوتات تقوم بمعظم العمل تلقائيًا. للقيام بذلك ، قم بتنويع حياتك وأنشطتك ، حتى في الأشياء الصغيرة. اشرب من كوب مختلف في كل مرة ، ضع أشياء مختلفة كل يوم ، وقم بطي الملابس والكتب والأطباق بطرق مختلفة. التجربة - قم بتغيير ترتيب الإجراءات. كل يوم ، عندما تكتشف كيفية تنويع عملك وحياتك ، سيتوتر جزء الدماغ المسؤول عن الإبداع والإبداع ، وبالتالي تقوم بتدريبه.
2. قم بتغييرها مرة واحدة في الأسبوع. ما يحيط بنا يقدم تأثير هائلحول كيف نفكر ونعيش. لذلك ، لا تدع منزلك يملأك - حتى إذا كنت لا ترغب في حمل الأثاث من زاوية إلى أخرى ، فحاول شراء أو صنع واحدة جديدة بيديك. عنصر زخرفي، قم بتغيير الستائر - الهدف هو تحديث الداخل باستمرار.
3. هناك طريقة جيدة لتطوير الإبداع - هذا هو الالتقاء والتواصل مع أشخاص جدد. فقط حدد هدفًا هو مقابلة ثلاثة أشخاص كل أسبوع. من خلال التواصل معهم ، تتواصل مع عالم مختلف تمامًا ، ووجهات نظر ، وتوسع حدود تفكيرك ، وبالطبع ، درب إبداعك.
4. حاول القيام بتمرين بسيط كل يوم - خذ قطعة من الورق وقلم ، واكتب 7 أحرف عشوائية تتبادر إلى ذهنك. الآن ، ابتكر كلمات تبدأ بهذه الأحرف وصنع جملة منها. هذا تمرين فعال للغاية لا يطور إبداعك فحسب ، بل يحفز الدماغ أيضًا.
5. لتطوير الإبداع ، تحتاج إلى زيارة أماكن جديدة في كثير من الأحيان. ستقع في حب السفر ، وقم بالفعل بوضع خطة للمستقبل القريب ، بناءً على قدراتك المالية والزمنية. حاول زيارة مدينة أخرى مرة في الشهر على الأقل لم تزرها من قبل.
6. إذا لم تكن لديك الفرصة للسفر خارج نطاق مسقط رأس، يمكنك زيارة أماكن جديدة دون مغادرة أي مكان. ابحث في الإنترنت عن معلومات حول منطقتك أو مدينتك ، وستتعلم بالتأكيد الكثير من الأشياء الجديدة والممتعة ، بالإضافة إلى العثور على عدد من الأماكن التي ترغب في زيارتها.
7. هناك جدا آخر تمرين جيدلممارسة الإبداع. بحاجة إلى أن تأخذ مرة أخرى ورقة فارغةورقة وقلم وكتابة 20 اسما. الآن إلى هذه الأسماء ، ابدأ في الخروج بصفات ليست خاصة بها. على سبيل المثال ، الشاي الخام والخبز المخلص وما إلى ذلك. في البداية قد يبدو لك أن هذا مجرد نوع من الغباء ، ولكن في الواقع هذه الطريقة فعالة للغاية وتساعدك على تعلم كيفية إيجاد حلول غير قياسية للمشكلات. علاوة على ذلك ، ستحصل على رسوم لديهم مزاج جيد، والتي لها أيضًا تأثير مفيد على وظائف المخ.
8. في الليل ، عندما تذهب إلى الفراش ، اسمح لنفسك بالانغماس في عالم آخر - حيث لديك إمكانيات غير محدودة. ارسم في خيالك حياتك ، تخيل كل شيء بالتفصيل. حاول أن ترى صورة ملونة مفصلة في رأسك. احلم بكل ما يخطر ببالك - لا تخجل من ذلك.
9. حاول نطق الكلمات والجمل من النهاية. من السهل جدًا أن نقرأ الكلمة بالعكس ، لكن إعادة إنتاجها بهذه الطريقة ، دون رؤيتها أمام أعيننا ، أصعب بكثير. ولكن ، من ناحية أخرى ، فإن مثل هذا التمرين البسيط يساهم في تنمية الخيال والإبداع.
10. ارسم ، حتى لو كنت متأكدًا تمامًا من أنك لا تنجح ، فهو يساهم في تنمية الإبداع. المهم في هذا التمرين هو عملية إنشاء رسم ، وليس إعادة رسمه مما نراه من حولنا.
11. يمكن استخدام كل ما تفعله كل يوم لتطوير الإبداع. عندما تفعل شيئًا ما في المنزل أو تقوم بنوع من الأعمال الروتينية ، حاول كتابة رباعيات قصيرة حول نشاطك.
12. حالة السعادة والفرح تساهم في الكشف عن الإبداع وتنشط الدماغ. لذا حاول أن تملأ حياتك المشاعر الايجابية، إذا أمكن ، تجنب التجارب السلبية ، أو على الأقل تعلم السيطرة عليها.
13. قراءة خيالسوف يساعد أيضًا في تطوير الإبداع. لذلك ، حاول أن تأخذ على الأقل بعض الوقت كل يوم لقراءة فصل قصير من كتاب ، أو على الأقل قصة قصيرة من مجلة. اقرأ بعناية ، وتخيل كل تفاصيل الحدث والشخصية الموصوفة.
14. تأكد من تزويد عقلك بالمواد اللازمة لعمله الكامل. لأقصى قدر من وظائف المخ ، فأنت بحاجة إلى مواد غير مشبعة حمض دهني، الجلوكوز ، المغنيسيوم ، فيتامينات ب ، كما أن الماء عنصر مهم للغاية. تذكر أن تحصل على نوم جيد ومنتظم.
15. الوقوع في الحب - لا تخافوا من هذا الشعور. بما أن حالة الحب تكشف عن الإمكانات الإبداعية ، فلا شيء ولا أحد يستطيع الكشف عنها. لذلك ، افتحي مشاعرك من أجل حب شريكك والعالم أجمع. يجب أن يكون الحب الحالة الطبيعيةشخص مبدع!