पुरुषों में बिस्तर में खोई हुई इच्छा। कौन से डॉक्टर मदद कर सकते हैं
है शारीरिक विशेषताहर व्यक्ति। यह एक साथी के साथ रिश्ते के शुरुआती चरणों में विशेष रूप से उच्चारित किया जाता है। हालाँकि, समय बीत जाता है, और कई लोग यह नोटिस करने लगते हैं कि उन्होंने यौन इच्छा खो दी है। इस समस्या पर ध्यान देने की आवश्यकता है। आख़िरकार लंबे समय तक अनुपस्थितियौन संपर्क से मनोवैज्ञानिक और शारीरिक विकार हो सकते हैं जो भागीदारों पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।
यदि परिवार में रिश्ता मजबूत है, तो युगल को निश्चित रूप से यह पता लगाना होगा कि अंतरंगता की इच्छा क्यों गायब हो गई है। ऐसा करने के लिए, पार्टनर सेक्सोलॉजिस्ट की मदद ले सकते हैं या आत्मनिरीक्षण कर सकते हैं। यह आपके जीवन में लौटकर रिश्ते को बचाएगा अतीत जुनून.
समस्या अनुसंधान
शाम को काम के बाद लोग घर लौटते हैं। हालाँकि, इस जल्दबाजी के कारणों में कभी-कभी महत्वपूर्ण अंतर होता है। कुछ अपने साथी के लिए प्यार की वजह से खुद को अपने घर की आरामदायक दीवारों में पाते हैं, जबकि दूसरा चूल्हे को धोने, खिड़की को रंगने और अन्य दिनचर्या में संलग्न होने की आवश्यकता से प्रेरित होता है। और हम साधारण खाना पकाने के बारे में क्या कह सकते हैं? यहां तक कि यह निश्चित रूप से वास्तविक जादू टोना में बदल जाएगा, जब सामान्य भोजन नहीं, बल्कि रोमांटिक रात का खाना. हालांकि, अगर किसी व्यक्ति ने इच्छा खो दी है, तो वह इनमें से कुछ भी नहीं चाहता है।
ऐसा क्यूँ होता है? आखिरकार, कभी-कभी पहली नज़र में ऐसा लगता है कि जीवन में सब कुछ पहले जैसा ही रहता है। हालाँकि, सेक्स की इच्छा चली गई है, और आकर्षण चला गया है। समस्या क्या है और क्या स्थिति को ठीक करना संभव है?
मानव जीवन में यौन संबंध महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आखिरकार, उनका मानसिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के साथ-साथ प्रजनन कार्य के साथ सीधा संबंध है। इस क्षेत्र को प्रभावित करने वाले उल्लंघन मानव शरीर के किसी भी सिस्टम और अंगों की विफलता का कारण बन सकते हैं। इसलिए डॉक्टरों ने ऐसी समस्याओं पर ध्यान दिया है। इस मुद्दे में शामिल शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि इस तथ्य के शारीरिक कारण कि सेक्स करने की इच्छा गायब हो गई है, कम शक्ति के 80% मामलों में होती है। यह किसी भी विकृतियों की उपस्थिति के कारण होता है जो शरीर में खराबी लाते हैं।
लेकिन अगर यौन इच्छा खत्म हो गई है, तो ज्यादातर मामलों में इसका कारण मनोवैज्ञानिक कारक और होते हैं मानसिक समस्याएं. उदाहरण के लिए, बिल्कुल सभी अध्ययनों ने इस तथ्य की पुष्टि की है कि परिवार में भौतिक समृद्धि के स्तर में कमी का युगल के यौन जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इच्छा भी तनाव के दौरान गायब हो जाती है, साथ ही मादक पेय या बड़ी संख्या में स्मोक्ड सिगरेट के प्रभाव में भी।
समस्या का अध्ययन समाजशास्त्रीय संकेतकों के संदर्भ में भी किया गया था। प्राप्त आंकड़ों ने इस तथ्य की ओर इशारा किया कि उद्यमों और व्यापारियों के प्रबंधकों में श्रमिकों या सामान्य कर्मचारियों की तुलना में अक्सर यौन इच्छा की कमी होती है। इसी समय, शोधकर्ताओं ने कुछ मामलों को भी नोट किया जब एक शीर्ष प्रबंधक को न केवल कोई इच्छा नहीं थी, बल्कि सामर्थ्य के साथ भी समस्या थी। और बहुधा यह प्रश्न मनोवैज्ञानिक नहीं, बल्कि शारीरिक प्रकृति के होते हैं।
सेक्सोलॉजिस्ट भी ध्यान देते हैं: अक्सर वे पाते हैं कि महिला नेता से सेक्स की इच्छा गायब हो गई है। आखिरकार, ऐसी महिलाएं लगातार तनावपूर्ण स्थितियों के संपर्क में रहती हैं, और उनकी दिनचर्या आदर्श से बहुत दूर होती है।
शोध ने अलग-अलग लोगों को छुआ है सामाजिक समूहोंदुनिया के कई देशों में रह रहे हैं। उनके विश्लेषण ने वैज्ञानिकों को यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति दी कि एक व्यक्ति जो शिकायत करता है कि उसने सेक्स करने की इच्छा खो दी है, इस घटना के कारण, एक नियम के रूप में, बिल्कुल भी नहीं हैं बाह्य कारक. ज्यादातर मामलों में, यह स्थिति इससे प्रभावित होती है: एक गतिहीन जीवन शैली, एक तर्कहीन या गलत दैनिक दिनचर्या, वसायुक्त खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग और अधिक वजन का दिखना। और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसे मामलों में आदमी की इच्छा गायब हो जाती है। दरअसल, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी होती है। और यह, बदले में, न केवल यौन इच्छा को कम करता है, बल्कि शक्ति को भी कम करता है। गलत छविजीवन एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे घर्षण की घटना होती है।
समस्या होने पर हर व्यक्ति के लिए यह जानना जरूरी है कि सेक्स की इच्छा क्यों गायब हो जाती है। हो सकता है कि कोई बीमारी इसके लिए जिम्मेदार हो, उदाहरण के लिए, जननांग, संवहनी तंत्र या हृदय? या इसका कारण पारिवारिक रिश्तों में है?
तनाव
अगर पार्टनर की सेक्स की इच्छा खत्म हो गई है तो इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि सेक्स के साथ-साथ प्यार भी खत्म हो गया है। भावनाओं को अच्छी तरह से बचाया जा सकता है। कई अलग-अलग कारकों के शरीर पर प्रभाव के कारण केवल स्वास्थ्य का भौतिक घटक बिगड़ रहा है।
बेशक, प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्ति है। इसीलिए कारण हैं पैथोलॉजिकल स्थितिलोग इस तथ्य से पीड़ित हैं कि इच्छा समाप्त हो गई है, बहुत अलग हैं। इस क्षेत्र में किए गए शोध ने उनमें से सबसे विशिष्ट, सबसे सामान्य लोगों के बारे में सीखना संभव बना दिया है।
दुर्भाग्य से, हमारे समय में तनावपूर्ण स्थितियों से बचना असंभव है। जीवन की गति तेज हो रही है, सूचनाओं का प्रवाह बढ़ रहा है और संपर्कों की संख्या बढ़ रही है, लाइव संचार को गैजेट्स द्वारा प्रतिस्थापित किया जा रहा है। लेकिन वह सब नहीं है। बच्चे बीमार हो जाते हैं, आपको रिश्तेदारों पर ध्यान देना पड़ता है, आधिकारिक संगठनों में किसी भी मुद्दे का पता लगाना पड़ता है, काम में कठिनाइयों का अनुभव होता है और परिवार के बजट में गड़बड़ी होती है।
कभी-कभी ऐसा लगता है कि एक व्यक्ति काफी मजबूत है और सभी समस्याओं का सामना करने में सक्षम है। हालाँकि, जैसा कि आप जानते हैं, लोगों की गतिविधि और प्रदर्शन तनाव में भी बना रहता है। लेकिन जहां तक बात है यौन आकर्षण, तब यह कार्य "सो जाता है" ताकि शरीर से उस ऊर्जा को दूर न किया जा सके जिसकी उसे केवल प्राथमिक मामलों के लिए आवश्यकता होती है।
बहुत अधिक तनाव
चिंता और समस्याओं का सीधा प्रभाव स्त्री और पुरुष दोनों की कामुकता पर पड़ता है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि लंबी अवधि में होने वाली तनावपूर्ण स्थितियों से रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क में हार्मोन प्रोलैक्टिन (हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया) की अधिकता हो सकती है। इससे कई कार्यों का उल्लंघन होता है। उदाहरण के लिए, महिलाओं को मासिक चक्र की समस्या होती है और पुरुषों को शुक्राणु उत्पादन की समस्या होती है।
हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया अक्सर घटना के कई महीनों या वर्षों बाद भी खुद को महसूस करता है। विभिन्न अनुभवों के कारण होने वाले तनाव में एक है नकारात्मक प्रभावपार्टनर के साथ रिश्ते पर। यह यौन संबंधों को प्रभावित करता है, जिससे यौन विकार होते हैं।
तनावपूर्ण घटनाएं अक्सर कारण बनती हैं अवसाद. और इससे यौन इच्छा में कमी आती है। कभी-कभी तनाव से छुटकारा पाने की कोशिश करने वाला व्यक्ति अवसादरोधी दवाएं लेना शुरू कर देता है। हालाँकि, वह इससे यौन संबंधों को बेहतर नहीं बना सकता है। तथ्य यह है कि औरअवसादक स्वयं कामेच्छा में कमी में योगदान करते हैं।
रोजगार हानि
आजीविका के स्रोत का खो जाना प्रत्येक व्यक्ति के जीवन की सबसे महत्वपूर्ण तनावपूर्ण घटनाओं में से एक है। यौन जीवन पर भी इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दरअसल, इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, परिवार में अक्सर हिंसक संघर्ष होते हैं। ज्यादातर महिलाएं इससे पीड़ित होती हैं। असंतोष की भावना उन्हें तनावग्रस्त और चिड़चिड़ा बना देती है। कुछ समय बाद शारीरिक व्याधियाँ, सिर दर्द, असहजताउदर गुहा में और मासिक धर्म की अनियमितता। महिलाएं डॉक्टर की मदद लेकर कोई रास्ता निकालने की कोशिश कर रही हैं। हालांकि, दवा लेने का असर नहीं होता है। आखिरकार, समस्या का कारण पूरी तरह से अलग क्षेत्र में है।
अन्य तनावपूर्ण स्थितियां
जीवन में ऐसी कई घटनाएँ होती हैं जिनके बाद व्यक्ति को अचानक यह एहसास होने लगता है कि उसकी सेक्स की इच्छा समाप्त हो गई है। उदाहरण के लिए, एक पुरुष अपनी पत्नी की मृत्यु के बाद इसी तरह की स्थिति का अनुभव कर सकता है। आखिरकार, अक्सर ऐसी स्थिति में एक तथाकथित विधुर सिंड्रोम होता है। कभी-कभी यह 2-3 साल तक रहता है। एक आदमी यौन जीवन में तभी वापस आ सकता है जब वह नुकसान से समझौता कर लेता है और फिर से एक सक्रिय जीवन शुरू करता है।
कई महिलाओं की शिकायत होती है कि बच्चे के जन्म के बाद उनकी इच्छा खत्म हो जाती है। संतान की प्राप्ति भी होती है तनावपूर्ण स्थितिजिससे यौन रोग हो सकता है।
शोधकर्ताओं द्वारा प्राप्त आंकड़ों के अनुसार, रोगी इस तथ्य के बारे में शिकायत करते हैं कि निम्नलिखित के कारण इच्छा गायब हो गई है:
- वित्तीय समस्याएँपरिवार में (30%);
- प्रियजनों की हानि (20%);
- काम से बर्खास्तगी या गंभीर विकृति (15%);
- तलाक (3%)।
तनाव दूर करें
क्या इस स्थिति से बाहर निकलना संभव है? तनाव दूर करने में मिलेगी मदद:
- स्पष्ट रूप से संगठित मोडएक दिन जिसमें आराम और सोने के लिए समय दिया जाता है;
- देखभाल के बारे में पौष्टिक भोजन;
- बुरी आदतों से छुटकारा।
दवा खाकर भी आप तनाव दूर कर सकते हैं। हालांकि, उनका चुनाव डॉक्टर से पूर्व परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए। आप सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, नींबू बाम और पुदीने की चाय का उपयोग करके लोक चिकित्सकों की सलाह भी ले सकते हैं।
व्यायाम तनाव हार्मोन के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। शारीरिक व्यायाम को दिन में कम से कम 30 मिनट देने की सलाह दी जाती है। आदर्श रूप से, साथी के साथ घनिष्ठता से पहले ऐसे कसरत की योजना बनाई जानी चाहिए। कामुकता के स्तर को बढ़ाने के लिए, सेक्सोलॉजिस्ट के अनुसार, चलने की अनुमति देता है, जो तेज गति से होता है।
अवसाद
पहले, इस तरह के राज्य को अमीर लोफर्स या उनकी सनक का आविष्कार माना जाता था। हालाँकि, आज तक, शोधकर्ताओं ने यह साबित कर दिया है कि अवसाद कामुकता सहित मानव जीवन के सभी क्षेत्रों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। इच्छा क्यों मिट जाती है? हां, क्योंकि सारा संसार नीरस और नीरस लगता है। कुछ भी व्यक्ति को खुश नहीं करता है। वह किसी पर भरोसा नहीं करता है और मानता है कि उसका जीवन बेकार है और व्यर्थ है।
डिप्रेशन के बाद ऐसी संवेदनाएं पैदा होती हैं, जो किसी तनाव के बाद आती हैं। लेकिन कभी-कभी ऐसी स्थिति पूरी तरह से अगोचर रूप से होती है और ऐसा लगता है, बिना किसी विशेष कारण के। डिप्रेशन लगभग हमेशा यौन सुख में कमी लाता है। एक व्यक्ति शिकायत करना शुरू कर देता है कि उसने अपनी इच्छा खो दी है, लेकिन उसके पास अन्य भावनाएं नहीं हैं।
अवसाद का उन्मूलन
आप दुनिया को रंग लौटा सकते हैं और यौन संबंधों को बहाल कर सकते हैं। डिप्रेशन कोई वाक्य नहीं है और इससे लड़ना जरूरी है। सबसे पहले, जब इस नकारात्मक स्थिति के पहले लक्षण प्रकट होते हैं, तो आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। यह एक पारिवारिक चिकित्सक, एक मनोचिकित्सक या एक न्यूरोलॉजिस्ट हो सकता है।
एक नियम के रूप में, अवसाद को खत्म करने की सिफारिश की जाती है गैर औषधीय साधन. रोगी को नींद को सामान्य करने, व्यवस्थित करने के लिए कहा जाता है उचित पोषणताजी हवा में चलें, व्यायाम करें और पाने की कोशिश करें सकारात्मक भावनाएँ. लेकिन केवल ऐसे मामलों में जहां ऐसे उपाय अप्रभावी होते हैं, डॉक्टर एंटीडिपेंटेंट्स निर्धारित करते हैं। ऐसी दवाओं का दुरुपयोग करना इसके लायक नहीं है। ऐसा इसलिए है, जैसा कि ऊपर बताया गया है, वे यौन गतिविधि में कमी में भी योगदान देते हैं।
शराब का दुरुपयोग
एथिल अल्कोहल युक्त पेय पूरे शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इस संबंध में, हम पूरे विश्वास के साथ कह सकते हैं कि सेक्स और शराब पूरी तरह से असंगत चीजें हैं। आप अक्सर यह राय सुन सकते हैं कि शराब पहले नशे में थी आत्मीयताएक महिला को अधिक वांछनीय और आकर्षक बनाता है। हालांकि, सेक्सोलॉजिस्ट का तर्क है कि ऐसा बिल्कुल नहीं है। प्रभाव में महिला शरीर एथिल अल्कोहोलयह और अधिक मुक्त हो जाता है। महिला अपना शील खो देती है और उसकी कामेच्छा बढ़ जाती है। संभोग से, एक महिला अंतरंगता के दौरान एक प्रमुख स्थिति लेते हुए, पूर्ण संतुष्टि प्राप्त करने की कोशिश करती है। अगर काम स्थाई हो जाए, तो उसके लिए हर बार संतुष्टि पाना ज्यादा से ज्यादा मुश्किल हो जाएगा। और अंत में, मामला इस तथ्य के साथ समाप्त हो जाएगा कि शराब के बिना एक महिला के लिए सेक्स के लिए ट्यून करना असंभव हो जाएगा।
संभोग से पहले बड़ी मात्रा में शराब युक्त पेय का सेवन करने से पुरुष पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अक्सर ऐसे लोगों की शिकायत होती है कि बिस्तर में उनकी इच्छा खत्म हो गई है। सेक्सोलॉजिस्ट इसे एथिल अल्कोहल के प्रभाव से समझाते हैं, जिससे शक्ति कम हो जाती है।
शराबबंदी से छुटकारा
यदि शराब युक्त पेय का दुरुपयोग करने वालों में अंतरंगता की इच्छा की कमी के रूप में यौन जीवन के साथ समस्याएं हैं, तो व्यसन से छुटकारा पाना आवश्यक है। शराबबंदी का इलाज किया जाना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह एक ऐसी बीमारी है जो है जीर्ण रूप. इस संबंध में, शराब के इलाज में काफी समय लगेगा। इसके अलावा, एक व्यक्ति इस लत से तभी छुटकारा पा सकता है जब वह खुद ऐसा करना चाहे।
बच्चे
एक परिवार में एक बच्चा माता-पिता के लिए एक खुशी है, लेकिन साथ ही साथ उनकी चिंता, चिंता और चिंताएं भी। कभी-कभी परिवार के पास पर्याप्त रहने की जगह नहीं होती। ऐसे में माता-पिता को अपने बच्चों के साथ एक ही कमरे में सोना पड़ता है। यह स्थिति अक्सर परिणाम देती है सेक्स ड्राइवशून्य हो जाता है। बेशक, अगर बच्चा बीमार है, तो जितना संभव हो उतना ध्यान देने के लिए उसे उसके बगल में रखा जा सकता है। चीजें पूरी तरह से अलग होती हैं जब परिवार के पास अतिरिक्त जगह नहीं होती है।
छोटे रहने की जगह के साथ समस्याओं का समाधान
यदि बच्चा ठीक है और वह स्वस्थ है तो उसे अपनी दादी के साथ रात बिताने की अनुमति दी जा सकती है। उसके लिए जाना भी दिलचस्प होगा, उदाहरण के लिए, सप्ताहांत पैकेज पर छुट्टी पर। व्यक्तिगत जीवन के लाभ के साथ, वह समय जब बच्चा संगीत विद्यालय जाता है, एक ट्यूटर में जाता है या प्रशिक्षण भी शामिल हो सकता है। और आपको तुरंत खाना बनाना, धोना और साफ करना शुरू करने की जरूरत नहीं है। पति-पत्नी के लिए यह समय एक साथ बिताना बेहतर है ताकि घर के कामों के बाद थकी हुई महिला को यह शिकायत न हो कि उसने अपने पति के लिए अपनी इच्छा खो दी है।
दवा लेना
अक्सर, जो लोग इस तथ्य के बारे में चिंता करते हैं कि उन्होंने बिस्तर में इच्छा खो दी है, उन्हें यह भी संदेह नहीं है कि ड्रग थेरेपी का कोर्स उनकी यौन इच्छा को कम करने पर सीधा प्रभाव डालता है। यह समस्या उन मरीजों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जो पहले से ही चालीस से अधिक हैं। इस उम्र में शरीर इसके प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है खराब असर दवाइयाँ. यह तथ्य यौन प्रतिक्रियाओं की स्थिरता के नुकसान की ओर जाता है।
सबसे पहले, यह पुरुषों पर लागू होता है। वे शिकायत करने लगते हैं कि उन्होंने महिलाओं के लिए इच्छा खो दी है। यौन इच्छा के लिए कौन सी दवाएं विशेष रूप से खतरनाक हैं? उनमें से:
- दवाएंसामान्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया रक्तचाप.
- Andidepressants चयनात्मक अवरोधकों के समूह में शामिल हैं। कुछ रोगियों में, ऐसे उत्पादों में सक्रिय तत्व स्खलन में देरी का कारण बनते हैं, और कभी-कभी यह पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाता है। एंटीडिप्रेसेंट के लंबे समय तक उपयोग के कारण, कभी-कभी दोनों लिंगों में यौन इच्छा का नुकसान होता है। हालांकि, डेटा के नकारात्मक प्रभाव का आकलन करने के लिए दवाएंबहुत मुश्किल। आखिरकार, अवसाद अपने आप में, एक नियम के रूप में, रोगियों की शिकायतों की ओर जाता है कि उन्होंने सेक्स करने की इच्छा खो दी है।
- ठंडक के उपाय। SARS के साथ, डॉक्टर, एक नियम के रूप में, अपने रोगियों को एंटीहिस्टामाइन लिखते हैं। इनका उपयोग एलर्जी के लक्षणों को खत्म करने के लिए भी किया जाता है, भड़काऊ प्रक्रियाएंसाइनस आदि। ये सूखी नाक की तैयारी सर्दी के इलाज में काफी प्रभावी होती है। हालाँकि, उनके पास भी है अवांछित क्रिया. वे महिलाओं में योनि के सूखेपन का कारण बनते हैं। इस मामले में इच्छा क्यों गायब हो गई? जी हां, क्योंकि सेक्स करने से बेचैनी होने लगती है। यह भी माना जाता है कि पुरुषों में एंटीहिस्टामाइन नपुंसकता का कारण बन सकते हैं। बुजुर्ग रोगी विशेष रूप से इन दुष्प्रभावों के प्रति संवेदनशील होते हैं। समझाना बहुत आसान है। यह याद करने के लिए पर्याप्त है कि महिलाओं को वर्षों से योनि स्नेहन की कमी का अनुभव होता है, और उम्र के साथ पुरुषों को निश्चित रूप से निर्माण स्थिरता का नुकसान होगा।
- अल्सर रोधी एजेंट। दुर्भाग्य से, इन दवाओं का भी अपना है नकारात्मक प्रभावयौन क्रिया के लिए। उनके सेवन से एण्ड्रोजन - पुरुष सेक्स हार्मोन का दमन होता है।
- गर्भनिरोधक गोली।
कीमोथेरेपी में उपयोग की जाने वाली यौन इच्छा दवाओं को कम कर सकता है, साथ ही एचआईवी संक्रमण के लिए उपयोग की जाने वाली कई दवाएं, हार्मोनल एंटीकैंसर दवाएं, साथ ही पुरुष पैटर्न गंजापन और प्रोस्टेट ग्रंथि के उपचार के लिए निर्धारित दवाएं।
साइड इफेक्ट से निपटना
यदि दवा लेने के परिणामस्वरूप इच्छा गायब हो गई है, तो इस मामले में क्या करें? इस या उस दवा को निर्धारित करने वाले डॉक्टर इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता सुझा सकते हैं। शायद वह इसे एक एनालॉग के साथ बदल देगा, खुराक कम कर देगा या एक अलग आहार का सुझाव देगा।
लेकिन स्वतंत्र निर्णय नहीं लेने चाहिए। आखिरकार, इनमें से प्रत्येक दवा का उपयोग किया जाता है गंभीर रोग, और उनका रद्दीकरण जीवन के लिए एक गंभीर खतरा हो सकता है।
सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर आपको इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता बताएंगे। और यह मत भूलो दुष्प्रभावदवाओं से आमतौर पर अस्थायी होते हैं। चिकित्सा या दवा के प्रतिस्थापन के अंत के बाद वे पूरी तरह समाप्त हो जाते हैं।
उपस्थिति
आप सेक्स क्यों करना चाहते हैं? एक साथ रहने की अवधि के बाद, पार्टनर अपनी आत्मा के साथी की उपस्थिति से असंतुष्ट हो सकते हैं। सबसे ज्यादा यह समस्या युवा जोड़ों को प्रभावित करती है। गुलदस्ता और कैंडी की अवधि के दौरान, महिला निश्चित रूप से सज्जन के सामने एक बाल कटवाने और मैनीक्योर के साथ, एक विचारशील पोशाक में सबसे छोटे विवरण के लिए दिखाई देगी। भावी दूल्हा, बदले में, निश्चित रूप से अपने बाल कटवाएगा, धोएगा, मुंडाएगा, कंघी करेगा, आदि। शादी के बाद सब कुछ नाटकीय रूप से बदल सकता है। बेशक, परिपक्व होने के बाद, लोग अपनी उपस्थिति को और अधिक जिम्मेदारी से व्यवहार करना शुरू करते हैं। और कुछ ही अपनी शैली से चिपके रहते हैं। इसलिए, पुराने मेटलहेड्स को कुछ भी ठीक नहीं कर सकता है। केवल उन्हें ही बदलाव के लिए तैयार रहना चाहिए। बाकी लोग ऐसा दिखना पसंद करते हैं ताकि समाज और उनकी आत्मा को झटका न लगे। ठीक है, युवा लोगों के लिए, सपना सच होने के बाद और परिवार एक वास्तविकता बन गया है, रोमांटिक छवियां अक्सर फीकी पड़ जाती हैं। आखिरकार, अब जब आप काम पर नहीं जाते हैं, तो फैशनेबल हेयरकट और स्टाइलिंग आदि करने के लिए शेव करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। उसके बाद किस तरह की यौन इच्छा हो सकती है?
खुद को व्यवस्थित करना
जीवन में हाथ में हाथ डालकर चलने का निर्णय लेते समय, लोगों को यह समझना चाहिए कि उन्हें इसका सामना करना पड़ेगा विपरीत पक्षपदक। और अगर भागीदारों में से एक केवल बाहरी डेटा में रूचि रखता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह विवाह समयपूर्व है। आखिर बनाना है पारिवारिक रिश्तेइसके अलावा चाहिए यौन इच्छाआध्यात्मिक एकता पर।
अधिकांश का मानना है कि ऐसी स्थिति में समस्या का सबसे अच्छा समाधान भागीदारों को बदलना है। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि आदर्श लोग बस मौजूद नहीं हैं। मजबूत में भी सुंदर साथीअगर वांछित है, तो आप हमेशा बहुत सारी खामियां पा सकते हैं। यह उठाने लायक नहीं है। पार्टनर बदलने से इंसान बेहतर नहीं हो जाता। इसके विपरीत, उसकी जटिलताएँ तेज हो जाती हैं, और परिणामस्वरूप वह अपने असंतोष और भय के साथ अकेला रह जाएगा।
इस मामले में, साथी को बदलने की जरूरत नहीं है, उसकी शर्ट को धोना और इस्त्री करना और नए कपड़े प्राप्त करना। इस तरह की कार्रवाइयों से केवल और अधिक संघर्ष होंगे। आपको खुद को बदलना होगा। लेकिन अगर, किए गए प्रयासों के बावजूद, अपने दम पर कुछ भी ठीक करना संभव नहीं था, तो मदद के लिए मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना बेहतर है। यह अच्छा है अगर दोनों साथी पेशेवर के पास जाएं।
अधिक वजन
अक्सर, एक प्रभावशाली वजन, खासकर अगर ऐसी स्थिति मोटापे के चरण में पारित हो जाती है, यौन इच्छा में कमी का कारण बनती है। और यह उस पर भी लागू होता है जिसकी आकृति का आकार नियंत्रण से बाहर हो गया था, और वह जो अपने आधे हिस्से में आकारहीन द्रव्यमान को देखने के लिए तैयार नहीं था।
इस मामले में दोनों को समझा जा सकता है। वह व्यक्ति जिसके पास है अधिक वज़नशायद ही कभी इच्छा की वस्तु बन जाती है। जो लोग अतिरिक्त पाउंड से पीड़ित हैं, उनमें अक्सर सेक्स ड्राइव कम होती है।
वजन घटना
ऐसी स्थिति से कैसे निकला जाए? एक नियम के रूप में, कमर पर अनावश्यक सेंटीमीटर ठीक किया जा सकता है। अगर इंसान कोई ठोस लक्ष्य तय कर ले तो उसका वजन जरूर कम होगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस तरह की समस्या को थोड़े समय के भीतर हल करने की कोशिश न करें। ऐसा लक्ष्य प्राप्त करना केवल अवास्तविक है।
प्रति सप्ताह एक अतिरिक्त किलोग्राम कम करना बिल्कुल सामान्य हो जाता है। लेकिन साथ ही, स्थापित करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण लागू करना महत्वपूर्ण है संतुलित आहारताज़ी हवा में पर्याप्त समय बिताते हुए, शारीरिक गतिविधि का उपयोग करना और बुरी आदतों को छोड़ना।
स्तंभन दोष
यह विकृति भी कम यौन इच्छा का एक सामान्य कारण है। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि स्तंभन क्रिया अपने आप में कामेच्छा से जुड़ी नहीं है। इस विकृति वाले अधिकांश पुरुष इस बात से चिंतित हैं कि क्या वे भविष्य में यौन इच्छा रखने में सक्षम होंगे। ऐसा उत्साह अपने आप में आकर्षण को कम कर देता है।
इरेक्शन की समस्या दूर होती है
यदि पैथोलॉजी के लक्षण हैं, तो एक आदमी को एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर इस घटना के कारणों की पहचान करेंगे और लिखेंगे आवश्यक उपचार. ज्यादातर मामलों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन को ठीक किया जा सकता है। हालांकि, रोगी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह समय पर डॉक्टर से परामर्श करे और स्वयं दवा न ले, जो कभी-कभी बहुत नुकसान करता है।
हार्मोनल व्यवधान
सामान्य काम से ही यौन इच्छा के उचित स्तर को बनाए रखना संभव है अंत: स्रावी प्रणाली. यह हार्मोन पैदा करता है, जिस पर विशेष रूप से इच्छा निर्भर करती है। पुरुषों में, यह टेस्टोस्टेरोन है। साथी के प्रति यौन आकर्षण उनके स्तर पर निर्भर करता है। उम्र के साथ, टेस्टोस्टेरोन का स्तर धीरे-धीरे कम हो जाता है। और यह प्रक्रिया स्वाभाविक है। साथ ही इच्छा भी कम हो जाती है। के अलावा मध्यम आयुकुछ पुरानी बीमारियाँ, साथ ही बुरी आदतें और कुछ दवाओं के उपयोग से टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
महिलाएं हार्मोन के पूरे परिसर से आकर्षित होती हैं। इस संबंध में, यौन इच्छा में कमी शरीर में किसी प्रकार के हार्मोनल असंतुलन का परिणाम हो सकती है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान। हार्मोनल गर्भ निरोधकों, रजोनिवृत्ति, महिला जननांग क्षेत्र की विकृति और अन्य का उपयोग इस प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। समान राज्य.
हार्मोनल संतुलन प्राप्त करना
प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। इस मामले में, हार्मोनल प्रणाली, जो एक अत्यंत नाजुक तंत्र है, पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि उसके काम में थोड़ा सा भी संदेह और संदेह है, तो आपको तुरंत एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श के लिए जाना चाहिए। यदि पैथोलॉजी का पता चला है, तो चिकित्सक उपचार के आवश्यक पाठ्यक्रम को निर्धारित करेगा।
आज हम बात कर रहे हैं एक महिला की चाहत की और केवल इच्छाओं की ही नहीं, बल्कि महिलाओं की यौन इच्छाओं की, या यूँ कहें कि इस स्थिति के संभावित कारणों की।
हम विषयों पर स्पर्श करेंगे: यौन इच्छा अचानक क्यों गायब हो जाती है और इसके बारे में क्या करना है, यौन इच्छा कैसे लौटाएं, समस्या से बाहर निकलने का तरीका, कारण के लिए यौन इच्छा की अनुपस्थिति।
कोई यौन इच्छा नहीं है - क्या करें?
थोड़ा सा बैकस्टोरी। रसोई में इकट्ठा होना कभी-कभी हममें से प्रत्येक के जीवन में बहुत कठिन समस्याओं को प्रकट करता है। इस प्रकार सुख-दुःख की बात करते हुए हमारे अतिथि का विषय है यौन इच्छा का पूर्ण अभाव. हमारे प्रश्न के लिए - यह कैसा है? उत्तर मिला - आह, बस! कुंआ सेक्स करने की इच्छा नहीं, उत्तेजना की कोई भावना नहींइसके अलावा, बिल्कुल मैं अपने पति के साथ सेक्स नहीं करना चाहती, वह कोई अद्भुत व्यक्तिऔर मेरे मन में उसके लिए सबसे कोमल भावनाएँ हैं - लेकिन सेक्स एक कर्तव्य बन गया है, बिस्तर में मेरे पति इस भावना के प्रति उदासीन हैं कि आप एक लॉग के साथ रहते हैं।
पहली बार हमारी रसोई में सन्नाटा छा गया, हमने सोचा और बस याद करने लगे कि हममें से प्रत्येक के जीवन में ऐसी कौन सी परिस्थितियाँ थीं जब सेक्स करने की इच्छा गायब हो गई थी।
यह पता चला कि हर किसी के पास कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं, लेकिन एक महिला को यौन इच्छा की पूरी कमी होने के लिए, उन्होंने पहली बार इसके बारे में सुना। मुझे एक बार सुना हुआ प्रश्न याद आ गया, एक महिला को सेक्स करने के लिए क्या करना चाहिए, एक और सवाल यह है कि कभी-कभी एक महिला को सेक्स करने की इच्छा नहीं होती है, लेकिन एक महिला में यौन इच्छा की कमी के बारे में - नहीं .
इसलिए, किसी तरह हमारे टेबल पर एक लैपटॉप दिखाई दिया और हम सवालों के जवाब तलाशने लगे। नहीं - निश्चित रूप से हम समझते हैं कि हमारे मित्र के लिए किसी विशेषज्ञ के पास जाना सही होगा, जो उसने करने का वादा किया था, लेकिन इस मुद्दे में हमारी रुचि बहुत अधिक थी और इसलिए ...
यौन इच्छा क्या है, या यूँ कहें कि महिलाओं की यौन इच्छाएँ क्या हैं?
यह पता चला कि यह अवधारणा इस तरह की अवधारणाओं से निकटता से संबंधित है लीबीदोऔर सेक्स ड्राइव, और चूंकि कामेच्छा या यौन इच्छा का तात्पर्य महिलाओं और पुरुषों में सेक्स की इच्छा और इच्छा की उपस्थिति से है। यौन इच्छाएक निश्चित आयु तक पहुँचने के बाद प्रत्येक स्वस्थ व्यक्ति में होना चाहिए और इसके अलावा, यौन इच्छा का निर्माण बचपन में शुरू होता है, पूर्ण यौन परिपक्वता तक पहुँचने से पहले कई चरणों में होता है।
के साथ सरसरी तौर पर परिचित होने के बाद अलग जानकारीइस विषय पर, यह निकला:
- लगभग चालीस प्रतिशत महिलाओं और पुरुषों को अंतरंग क्षेत्र में समय-समय पर एक अलग प्रकृति की समस्याएं होती हैं।
- मुझे उत्तेजना क्यों नहीं होती - यह सवाल पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को चिंतित करता है
- एक महिला को पुरुषों को यह बताना पसंद नहीं है कि वे अनुपस्थिति महसूस करते हैं यौन उत्तेजना, बिस्तर में आपकी अपेक्षाओं या समस्याओं के बारे में।
- कोई यौन इच्छा कारण नहीं है - कभी-कभी कुछ शारीरिक विकारों के परिणामस्वरूप ऐसी समस्याएं होती हैं।
- वी विभिन्न सामग्री, आप अक्सर पढ़ सकते हैं कि, आंकड़ों के अनुसार, हर तीसरी महिला ने कभी भी संवेदनाओं और भावनाओं की लहर का अनुभव नहीं किया है जो उसे एक संभोग के दौरान कवर करती है। लेकिन जैसे ही वह अपने जीवन में कम से कम एक बार चरमोत्कर्ष का चरमोत्कर्ष महसूस करती है, वह इसे हर समय चाहेगी।
- यह नहीं कहा जा सकता कि कामवासना के लोप होने का एक ही कारण है, यह अनेक विशिष्ट कारणों का दोष है।
- गर्भ निरोधकों को लेते समय यौन इच्छा कम हो जाती है, क्योंकि अंडाशय आराम पर होते हैं और हर दिन हार्मोन समान स्तर पर रहते हैं।
- महिलाओं में यौन इच्छा में कमी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों समस्याओं से जुड़ी हो सकती है।
- यौन इच्छाएं भी पार्टनर पर निर्भर करती हैं, लेकिन महिलाओं में इच्छा की कमी या कमी के लिए आप केवल पुरुष को दोष नहीं दे सकते।
- यौन इच्छा से जुड़ी कई समस्याओं का समाधान आप खुद ही कर सकते हैं, लेकिन कुछ मामलों में आपको विशेषज्ञ की मदद की जरूरत पड़ेगी।
- जटिल व्यायाम, श्रोणि अंगों और जननांग अंगों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि को उत्तेजित करता है, कामेच्छा बढ़ाने में योगदान देता है, उदाहरण के लिए - एरोबिक्स, योग, पिलेट्स।
- कामेच्छा में कमी या एक महिला में यौन इच्छा की अस्थायी कमी हमेशा एक बुरी चीज नहीं होती है। प्रकृति इस प्रकार "समय नहीं" होने पर प्रजनन कार्यों को सीमित करती है। गलत व्यक्ति आपके साथ है, गलत स्थिति (प्रसव के बाद या कोई गंभीर बीमारी)। लेकिन कभी-कभी शारीरिक कमी एक पैथोलॉजिकल में बदल सकती है।
- महिलाओं को, बच्चों की तरह, पुरुषों की तुलना में सोने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है, इसलिए वे सुरक्षित रूप से एक और घंटे की नींद ले सकती हैं, तब उनके पास एक उत्कृष्ट कामेच्छा होगी।
- ज्यादातर, यौन इच्छा एक साथ कई कारणों से गिरती है, इसलिए, विशेषज्ञों के अनुसार, इस स्थिति का आकलन करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण आवश्यक है।
- एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन जैसे हार्मोन महिलाओं में यौन इच्छा की कमी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन केवल वे ही नहीं।
- प्रत्येक महिला का अपना यौन संविधान होता है (इसे निष्पक्ष रूप से निर्धारित किया जा सकता है) और तदनुसार, उसकी अपनी ज़रूरतें होती हैं। किसी विशेषज्ञ के साथ सिर्फ एक नियुक्ति में व्यक्तिगत क्षमता का आकलन करना और वर्तमान स्थिति के साथ इसे सहसंबद्ध करना संभव है।
एक रिश्ते की शुरुआत में जब एक पुरुष और एक महिला अंतरंगता के चरण में प्रवेश करते हैं, तो उनकी सेक्स ड्राइव मजबूत हो सकती है। लेकिन इस क्षेत्र में समस्याओं का उभरना तब संभव है जब एक निश्चित अवधि बीत जाती है, और भागीदारों के बीच का जुनून कम होने लगता है, यह अंदर है इस पलयौन आकर्षण एक निश्चित स्तर पर सेट होता है। ऐसे मामलों में जहां इस तरह का गठित स्तर दोनों भागीदारों को संतुष्ट करता है, वहां विकार के कोई कारण नहीं होते हैं।
हालाँकि, यह भी संभव है कि एक पुरुष या महिला को सेक्स की कम आवश्यकता महसूस हो, और अंतरंग संबंधों में रुचि का पूर्ण नुकसान भी संभव हो। ऐसे मामलों में जहां एक महिला में यौन इच्छा की कमी होती है, यह, एक नियम के रूप में, पुरुष के गौरव को बहुत ठेस पहुंचाता है। उन कारकों पर ध्यान देना जरूरी है जो यौन इच्छा में इस तरह की कमी का कारण बन सकते हैं।
महिलाओं में यौन इच्छा की समस्या क्यों हो सकती है?
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यौन अंतरंगता की इच्छा को कमजोर करने वाले सभी कारणों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है - शारीरिक कारक और मनोवैज्ञानिक:
हार्मोन के कारण सेक्स ड्राइव में कमी
- एक महिला में यौन इच्छा को कम करने का शारीरिक कारक एक महिला के शरीर में हार्मोनल संतुलन का उल्लंघन है
पुरुष सेक्स हार्मोन, टेस्टोस्टेरोन, पुरुषों और महिलाओं दोनों में कामेच्छा के लिए जिम्मेदार है। दुर्भाग्य से, हाल के वर्षों में गिरावट की प्रवृत्ति रही है। स्थापित मानदंडयानी 30 साल से पहले। इसके अलावा, हार्मोन प्रोलैक्टिन महिलाओं में यौन इच्छा में कमी के लिए जिम्मेदार हो सकता है (हालांकि, पुरुषों में भी)। महिलाओं में, कामेच्छा का कमजोर होना प्रसवोत्तर अवधि में देखा जाता है, जब वह बच्चे को स्तनपान कराती है।
उम्र के कारण सेक्स ड्राइव में कमी
- एक महिला में यौन इच्छा को कम करने वाला शारीरिक कारक है आयु से संबंधित परिवर्तनऔरत
लुप्त या पूर्ण एक महिला में यौन इच्छा की कमीप्रीमेनोपॉज़ल (जलवायु) और रजोनिवृत्ति की उम्र में मनाया जाता है। यह ज्ञात है कि जीवन की इन अवधियों के दौरान, डिम्बग्रंथि समारोह फीका पड़ने लगता है, जो कम एस्ट्रोजन उत्पादन में प्रकट होता है।
संभोग अप्रिय और दर्दनाक भी हो जाता है, जो योनि में स्नेहन के उत्पादन में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। इस उम्र में कई महिलाएं यौन जीवन को पूरी तरह से मना कर देती हैं, और इस वजह से उन्हें किसी भी तरह की मानसिक और शारीरिक परेशानी का अनुभव नहीं होता है।
बीमारी के कारण सेक्स ड्राइव में कमी
- एक महिला में यौन इच्छा को कम करने का शारीरिक कारक सामान्य और / या स्त्री रोग संबंधी रोगों की उपस्थिति है
मधुमेह मेलेटस, हृदय और मूत्र संबंधी विकृति उत्सर्जन प्रणाली, श्रोणि अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां और इसी तरह अक्सर महिलाओं में यौन ठंडक का कारण होती हैं।
बुरी आदतों के कारण सेक्स ड्राइव में कमी
- एक महिला में यौन इच्छा को कम करने का शारीरिक कारक - विभिन्न बुरी आदतें
धूम्रपान, शराब का सेवन, नशीली दवाओं की लत यौन इच्छा को दबा देती है। बुरी आदतें मस्तिष्क के उस हिस्से में तंत्रिका आवेगों को रोकती हैं जो यौन इच्छा और उत्तेजना के लिए जिम्मेदार होता है। सबसे पहले इन व्यसनों का भोग आता है।
ऐंठन के कारण सेक्स ड्राइव में कमी
- एक महिला में यौन इच्छा को कम करने वाला शारीरिक कारक वैजिनिस्मस है
वैजिनिस्मस योनि की मांसपेशियों का एक अनैच्छिक स्पास्टिक संकुचन है, जो न केवल एक महिला के लिए, बल्कि एक पुरुष के लिए भी (संभोग के दौरान) बहुत दर्दनाक होता है। वैजिनिस्मस का कारण यौन हिंसा, यौन उत्पीड़न आदि हो सकता है।
संक्रमण के कारण यौन इच्छा में कमी
- यौन इच्छा की कमी का शारीरिक कारक - विभिन्न यौन संक्रमण
जैसा कि आप जानते हैं, जननांग संक्रमण योनी और योनि में परेशानी पैदा करते हैं। गंभीर बृहदांत्रशोथ की पृष्ठभूमि के खिलाफ यौन संपर्क न केवल अप्रिय है, बल्कि बहुत दर्दनाक भी है, यही कारण है कि एक महिला में यौन इच्छा की कमी है।
मनोवैज्ञानिक कारणों से सेक्स ड्राइव में कमी
- एक महिला में यौन इच्छा में कमी के मनोवैज्ञानिक कारण बहुत ही विविध हैं।
यह पुराने तनाव, थकान, साथी के साथ संबंधों में कलह, उसके साथ झगड़ा, अनुचित वातावरण, महिला की जरूरतों और वरीयताओं को ध्यान में रखने के लिए साथी की अनिच्छा और बहुत कुछ हो सकता है।
इसके अलावा, महिलाओं में यौन इच्छा में कमी धार्मिक शिक्षा, परिसरों या यौन जीवन में किसी भी उथल-पुथल से जुड़ी हो सकती है।
अक्सर एक साथी एक महिला की इच्छाओं और क्षमताओं को ध्यान में नहीं रखना चाहता है, और इस तथ्य को ध्यान में नहीं रखता है कि, अपनी मुख्य नौकरी के अलावा, उसे घर का काम करना है, बच्चों की परवरिश करनी है, लंच और डिनर बनाना है। युवा महिलाओं में कामेच्छा में कमी या कमी का एक कारण अनुभवहीनता और अनचाहे गर्भ का डर है।
महिला की यौन इच्छा की कमी का इलाज कैसे किया जाता है?
यहां यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस प्रकार के विकार के लक्षणों का उपचार इसके कारणों के उन्मूलन से अविभाज्य है। इसलिए यदि इसका कारण मधुमेह है, तो अपने मधुमेह के प्रबंधन पर ध्यान दें और अपने जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करें। अन्य चिकित्सीय तरीकों में एंटीडिप्रेसेंट, होम्योपैथी, मनोचिकित्सा लेना शामिल है।
लेकिन, सच्चाई का सामना करें तो यह मानने लायक है कि कम इच्छा का इलाज ही असंभव है दवा द्वारा. यह जटिल होना चाहिए (मनोवैज्ञानिक मनोदशा के माध्यम से भावनात्मक स्थिति की दवा और बहाली), जिसमें कुछ मामलों में साथी की सक्रिय भागीदारी भी शामिल है।
यौन असामंजस्य का उपचार
यौन असामंजस्य, नींद की गड़बड़ी, सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, स्तन कोमलता, योनि स्राव, वजन बढ़ना, कमर का बढ़ना, साथ ही मुंहासे, बढ़ी हुई त्वचा की तैलीयता के उपचार में संभव है। अतिरिक्त हार्मोनल थेरेपी को शामिल करने के साथ, बालों के विकास में वृद्धि नोट की जाती है।
इस समस्या के होने के जरा से संकेत पर भी इसे नकारें नहीं, अन्यथा यह जीवन में गंभीर कलह का कारण बन सकती है। सद्भाव की सफल बहाली की कुंजी एक जोड़े में आपसी समझ और आपसी सम्मान है। कई विशेषज्ञ सीधे यौन संपर्क के बिना कुछ समय के लिए संबंधों का अभ्यास करने की सलाह देते हैं, जो अंतरंग जीवन में विविधता ला सकता है और नवीनता ला सकता है, ताकि बाद में इसे पूर्ण रूप में फिर से शुरू करने की इच्छा जाग्रत हो।
और अगर सब कुछ आपके लिए इतना भी नहीं चल रहा है... यानी. आप तय करते हैं कि आप यौन इच्छा वापस करने के लिए कुछ करने को तैयार हैं, तो कुछ सरल तरीकेसेक्स का आनंद लौटाने के रास्ते में आपकी मदद करेगा।
कामुकता जगाने और यौन इच्छा को बहाल करने पर काम करें
आपको यह सीखने की जरूरत है कि खुद का आनंद कैसे लें! और सबसे पहले, यौन सुख का नहीं, बल्कि धारणा के अंगों की संवेदनशीलता का ध्यान रखें: स्पर्श, गंध, श्रवण।
आनंद लेने की क्षमता सरल चीज़ें, सुंदर संगीत या अपने पसंदीदा परफ्यूम की खुशबू की तरह, कामेच्छा बढ़ाने में मदद करेगा। अपना पसंदीदा संगीत चालू करें, आराम से बैठें और इस राग के प्रत्येक स्वर को महसूस करने का प्रयास करें। सभी समस्याओं और परेशानियों को भूलकर, हर ध्वनि में "घुल"।
इसके अलावा, इस तरह की सुगंध या संगीत चिकित्सा आपको आराम करने और सेक्स के लिए ट्यून करने में मदद करेगी। आपके लिए अपनी यौन इच्छा को जगाना और अंतरंग दुलार से अधिक आनंद प्राप्त करना आसान होगा।
आपका शरीर सुंदर है, इसलिए अपने शरीर से प्यार करें और यह आपको जोश के साथ वापस प्यार करेगा
बहुत बार, कामेच्छा के साथ समस्याएं तब उत्पन्न होती हैं जब एक महिला अपने दिखने के तरीके से असंतुष्ट होती है: उसकी आकृति, केश, चेहरे की विशेषताएं ... विशेष रूप से कई समस्याएं अपने स्वयं के वजन से असंतोष से पैदा होती हैं।
अधिक सेक्सी और वांछनीय महसूस करना सीखना एक साधारण दर्पण की मदद करेगा। जितनी बार संभव हो अपने प्रतिबिंब को देखने की कोशिश करें, अपने शरीर का अध्ययन करें, अपनी ताकत पर जोर देना सीखें और अपनी कमियों को छिपाएं।
याद रखें: पुरुष प्यार करते हैं विभिन्न महिलाएं- किसी को गोरे अधिक पसंद हैं, और किसी को रेडहेड्स पसंद हैं, किसी को पतले लोग पसंद हैं, और किसी को "शरीर में" महिलाएं पसंद हैं।
आप एक व्यक्ति हैं! और यह आपके साथ है कि एक आदमी हर दिन सेक्स करने के लिए तैयार है! इस दुनिया में आपके जैसा कोई दूसरा नहीं है, और इसलिए आपके पास गर्व करने के लिए कुछ है। आप एक अकेले हैं! आप जो हैं उसके लिए खुद से प्यार करें, और आप सीखेंगे कि जीवन का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए।
अपने शरीर के लिए यौन तरकीबों का प्रयोग करें, यह इसके लायक है
सेक्सोलॉजिस्ट कहते हैं कि यौन इच्छा बढ़ाने का एक शानदार तरीका है... लंबा फोरप्ले। अपने साथी को समझाएं कि इंटरकोर्स से पहले आपको सामान्य से थोड़ा अधिक यौन संपर्क की आवश्यकता है।
यौन फोरप्ले के समय को 2-3 गुना बढ़ा लें। इस मामले में, सभी प्रकार के यौन खिलौनों का सहारा लेना उपयोगी होगा। इससे न सिर्फ आपकी यौन इच्छा बढ़ेगी, बल्कि सेक्स में विविधता भी आएगी। स्नेहक के बारे में मत भूलना - ये जैल स्नेहन की कमी को पूरा करते हैं, और अक्सर इसमें अतिरिक्त घटक भी होते हैं जो इच्छा को उत्तेजित करते हैं।
यह भी ज्ञात है कि जिन महिलाओं का यौन जीवन नियमित होता है उन्हें शायद ही कभी इच्छा की कमी की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसलिए अपने बिजी वर्क शेड्यूल में सेक्स के लिए समय निकालना न भूलें!
जीवन शक्ति को बढ़ाना जरूरी है और साथ ही साथ महिला की यौन इच्छा भी बढ़ेगी
यौन इच्छा को स्पष्ट रूप से बढ़ाने के लिए शारीरिक गतिविधि चिकित्सकीय रूप से सिद्ध हुई है। महत्वपूर्ण रूप से कामेच्छा में वृद्धि: रोजाना 30 मिनट की सैर, जोग, तैरना या कोई अन्य रूप शारीरिक गतिविधि. लेकिन साथ ही, मांसपेशी भार की नियमितता महत्वपूर्ण है! सप्ताह में केवल एक बार प्रशिक्षण अपेक्षित परिणाम नहीं देगा।
आप अलग-अलग मांसपेशी समूहों पर ध्यान दे सकते हैं जो सीधे तौर पर जिम्मेदार हैं यौन सुख. अंतरंग मांसपेशियों के प्रशिक्षण के लिए प्रसिद्ध केगेल व्यायाम आदर्श हैं। उन्हें दिन के किसी भी समय और कहीं भी - यहां तक कि काम पर जाते समय भी किया जा सकता है। हर दिन कुछ मिनटों के लिए, योनि के प्रवेश द्वार की मांसपेशियों को सिकोड़ें - और कुछ दिनों के बाद आप परिणाम महसूस करेंगे।
हार्मोनल असंतुलन को ठीक करें और डॉक्टर की देखरेख में अपने यौन जीवन में सुधार करें
एक महिला के शरीर में हार्मोनल व्यवधान के बाद यौन जीवन में समस्याएं भी सामने आती हैं। इस मामले में, एकमात्र सही तरीका हार्मोनल थेरेपी है। "उपचार" की यह विधि उन महिलाओं के लिए आवश्यक है जिन्होंने हाल ही में एक बच्चे को जन्म दिया है, स्तनपान कराने वाली माताओं और रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं के लिए। भी हार्मोनल असंतुलनगंभीर तनाव के बाद हो सकता है।
इन सभी मामलों में, कमजोर सेक्स के शरीर में, हार्मोन टेस्टोस्टेरोन (रक्त के 10 नैनोग्राम प्रति मिलीलीटर से कम), एस्ट्रोजन और फेरोमोन की कमी होती है। आवश्यक हार्मोनल तैयारीकेवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। याद रखें कि इन चिकित्सा दवाओं को खुराक के अनुसार सख्ती से लिया जाना चाहिए। अन्यथा, यह संभव है कि न केवल यौन जीवन खराब हो, बल्कि सामान्य कल्याण भी हो।
यौन इच्छा में वृद्धि, सही और आनंद के साथ खाएं
यह लंबे समय से ज्ञात है कि उचित पोषण अंतरंग प्रकृति सहित कई समस्याओं को हल कर सकता है। कामोत्तेजक उत्पाद कामेच्छा बढ़ाने में मदद करेंगे।
मसालेदार भोजन और विभिन्न मसालों से यौन आग को प्रभावी ढंग से जगाया जाता है: काली मिर्च, प्याज, लहसुन, अदरक, दालचीनी, सौंफ, इलायची, सौंफ, हल्दी, सहिजन। प्रसिद्ध कामोत्तेजक में समुद्री भोजन शामिल हैं: हलिबूट, सामन, क्लैम, सीप। इनमें मौजूद फैटी एसिड के कारण ये यौन इच्छा को बढ़ाते हैं।
कुछ लोगों को पता है कि हमारे परिचित कई उत्पाद शक्तिशाली इरोजेनस उत्तेजक हैं। इनमें शामिल हैं: चॉकलेट (विशेष रूप से डार्क), केले, एवोकाडो, आम, अंजीर, नट्स, लीवर, अंडे।
पारंपरिक चिकित्सा का मानना है कि यह महिलाओं में यौन इच्छा को उत्तेजित कर सकता है
यौन विकारों के उपचार में अक्सर कम उपयोग नहीं किया जाता है औषधीय जड़ी बूटियाँ. यौन इच्छा को उत्तेजित करने वाली सबसे प्रसिद्ध प्राकृतिक जड़ी-बूटियों में शामिल हैं:
- जंगली रतालू,
- जिनसेंग,
- Damiana,
- मुसब्बर,
- अजमोदा।
इन जड़ी बूटियों का उपयोग विभिन्न संयोजनों में काढ़े और जलसेक के रूप में किया जा सकता है, साथ ही विभिन्न व्यंजनों के लिए मसाला भी। इन जड़ी बूटियों के आधार पर इनहेलेशन करना भी अच्छा है, और कुछ - उदाहरण के लिए, मुसब्बर - अपने शुद्ध रूप में भी सेवन किया जा सकता है (शहद के साथ मुसब्बर का रस)। यौन इच्छा बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए कई आहार पूरक में ये जड़ी-बूटियाँ भी पाई जाती हैं।
कामेच्छा में कमी की समस्या के बारे में बात करना - इसे गहरा नहीं होने देता
एक महिला में कामेच्छा में कमी के सबसे सामान्य कारणों में से एक प्रकृति में मनोवैज्ञानिक है - एक साथी के साथ संबंधों में समस्याएं। 80% मामलों में झगड़े, संघर्ष, चूक, संदेह यौन जीवन को नष्ट कर देते हैं। और महिला सबसे पहले पीड़ित होती है। दिल से दिल की बात करना ही एकमात्र रास्ता है। अपने आदमी को अपने संदेह और शंकाओं के बारे में बताएं।
जितनी जल्दी आप सभी दर्दनाक मुद्दों को सुलझा लेंगे, उतनी ही जल्दी आप फिर से सेक्स का आनंद महसूस करेंगे। कुछ मामलों में, आपको मनोवैज्ञानिक या पारिवारिक चिकित्सक की सहायता की आवश्यकता हो सकती है। किसी विशेषज्ञ की मदद लेने में संकोच न करें - आखिरकार, न केवल आपकी यौन खुशी, बल्कि आपके साथी के साथ आपके भविष्य के संबंध भी इस पर निर्भर हो सकते हैं।
पुरुष के साथ कल्पना करें, ऐसी कल्पनाएं महिला की यौन इच्छा को बढ़ा देती हैं
जितना हो सके अपने आदमी के साथ ईमानदार रहने की कोशिश करें। संचार कामेच्छा बढ़ाने में मदद करेगा। अपने साथी से हर चीज के बारे में बात करें, और सबसे महत्वपूर्ण बात - अपनी यौन इच्छाओं और कल्पनाओं के बारे में। रहस्योद्घाटन की एक शाम की व्यवस्था करें और सबसे अंतरंग विषयों पर एक दूसरे से बात करें। यह सबसे अच्छा है अगर यह बातचीत जादुई प्रेम की रात में सुचारू रूप से बहती है।
एक दूसरे की कल्पनाओं को साकार करने का प्रयास करें। कामेच्छा बढ़ाने का यह तरीका अक्सर विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाता है। और यह बिल्कुल उचित है - आखिरकार, आपकी यौन इच्छाओं के बारे में बात करने में असमर्थता पहले यौन असंतोष का कारण बनती है, कमी यौन गतिविधि, और फिर अंतरंगता की इच्छा का पूर्ण अभाव।
जीवन के रोमांस के बारे में मत भूलो, रिश्तों में एक कामुक घटक लाओ और तुम एक महिला की यौन इच्छा को बढ़ाओगे
रोज़मर्रा की भाग-दौड़ में हम अक्सर भूल जाते हैं या किसी रिश्ते में रोमांस के लिए समय नहीं निकाल पाते। लेकिन मोमबत्ती की रोशनी में अपने साथिन के साथ धीमी और सुखद संगीत की आवाज़ के साथ बिताई गई एक शाम कई समस्याओं को हल कर सकती है ... ऐसा वातावरण मुख्य रूप से प्रभावित करता है भावनात्मक संबंधभागीदारों के बीच। आप एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझना सीखेंगे, भावनाओं पर अधिक ध्यान देंगे - आपकी और आपके साथी की।
ऐसी अंतरंग शामें आपकी यौन इच्छा को प्रभावित किए बिना नहीं रह सकतीं। रोमांस आपकी कामुकता को बढ़ाएगा और आपको बिना शब्दों के एक-दूसरे की इच्छाओं को समझना सिखाएगा। महीने में कम से कम एक बार ऐसी अंतरंग शामों की व्यवस्था करें। एक रोमांटिक मिलन स्थल की अभिन्न विशेषताएँ न केवल संगीत और मोमबत्तियाँ होनी चाहिए, बल्कि एक ठीक से सेट टेबल भी होनी चाहिए। कामोत्तेजक व्यंजन और हल्की शराब (थोड़ी मात्रा में) को वरीयता दें।
महिलाओं में यौन इच्छा की कमी पर एक लेख के लिए एक छोटा शब्दकोश
- ओगाज़्म- ये योनि और गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन हैं जो संभोग के दौरान होते हैं और शारीरिक और नैतिक संतुष्टि लाते हैं। एक संभोग के दौरान एक महिला एकल और एकाधिक दोनों ओर्गास्म का अनुभव कर सकती है।
- योनि का संकुचन- यह योनि की मांसपेशियों का अनैच्छिक स्पास्टिक संकुचन है।
- ठंडक- यह एक महिला की यौन शीतलता है। यह यौन अंतरंगता की इच्छा की कमी या यहां तक कि सेक्स के प्रति घृणा तक यौन इच्छा में कमी के रूप में प्रकट हो सकता है। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक ठंडक, साथ ही काल्पनिक और सत्य आवंटित करें।
- लीबीदोयौन इच्छा, यौन संबंधों की इच्छा से ज्यादा कुछ नहीं दर्शाता है। ऐसा माना जाता है कि महिलाओं में कामेच्छा 20-22 साल के बाद पूरी तरह खिल जाती है।
- इच्छा- मानव मानस की एक विशेष स्थिति, उसकी आवश्यकताओं के गुणात्मक घटक को दर्शाती है। इच्छाएँ संभव और असंभव हैं, मजबूत और कमजोर, नियमित और एक बार, स्पष्ट और गुप्त ... लेकिन हर व्यक्ति के पास है और उसके जीवन के हर पल में है, जिसमें नींद भी शामिल है।
- कामोत्तेजक- पदार्थ जो यौन इच्छा या यौन क्रिया को उत्तेजित या बढ़ाते हैं।
में पदार्थआइए एक महिला की इच्छाओं के बारे में बात करते हैं, और उन लोगों के बारे में जो यौन उत्तेजना से संबंधित हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर कोई महिला इसका अनुभव नहीं करती है, तो इसके पीछे क्या है और इस तरह की समस्याओं को कैसे दूर किया जाए।
अगर किसी महिला की यौन इच्छा नहीं है, तो ऐसे मामलों में क्या करें?
पहले, कुछ और बातों के बारे में थोड़ी बात करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि रसोई में बैठकर किसी मित्र के साथ विभिन्न विषयों पर बात करना, अन्य बातों के अलावा, अंतरंगता की समस्या को छूता है, तो आप इस बारे में अधिक बात कर सकते हैं। एक दोस्त का कहना है कि वह किसी पुरुष के प्रति आकर्षित नहीं है, और वह नहीं जानती कि क्यों। वह शादीशुदा है, उसका पति बहुत है अच्छा आदमी, नहीं पीता, धूम्रपान नहीं करता, उससे प्यार करता है, परवाह करता है, लेकिन किसी कारण से उसे उत्तेजित नहीं करता है। और यहाँ सब कुछ है! नतीजतन, सेक्स हर बार किसी न किसी तरह के भारी कर्तव्य की पूर्ति बन जाता है।
इस विषय ने हमें इतना "परेशान" कर दिया कि अचानक सन्नाटा छा गया, और हम में से प्रत्येक ने अंतरंग जीवन से संबंधित विभिन्न स्थितियों और उन क्षणों को सुलझाना शुरू कर दिया जब बिस्तर पर आराम की कोई इच्छा नहीं थी। वास्तव में, यह पता चला कि हम अकेले नहीं हैं, लगभग हर जीवन में ऐसी ही स्थितियाँ होती हैं। तुरंत, स्मृति उन तरीकों और यौन इच्छा को बढ़ाने के तरीकों से संबंधित सवालों के साथ आई, अगर यह एक महिला में आंशिक रूप से खो गई थी। सच है, यह शायद ही कभी सुना गया है कि एक महिला में कामेच्छा की पूरी कमी है, लेकिन यह पता चला है कि यह भी संभव है। स्वाभाविक रूप से, कंप्यूटर और इंटरनेट बचाव में आए। हां, पहले एक विशेष विशेषज्ञ की मदद की जरूरत है, लेकिन फिर भी हमारे लिए यह जानना दिलचस्प था कि इस तरह के संवेदनशील मुद्दे से क्या जुड़ा है।
मादा आधे की यौन इच्छा क्या है?
वास्तव में, यह पता चला कि यह सीधे कामेच्छा और यौन इच्छा से संबंधित है। बदले में, दोनों मानते हैं कि दोनों यौन साथीसेक्स करने की इच्छा महसूस करते हैं और एक दूसरे के प्रति आकर्षित होते हैं। वयस्क स्वस्थ लोगों में से प्रत्येक में यौन इच्छा होनी चाहिए, जो धीरे-धीरे बनती है, से शुरू होती है किशोरावस्था. यौन इच्छा के मामले में जीवन के प्रत्येक चरण को अपने तरीके से चित्रित किया जाता है।
इंटरनेट पर खोज करने के बाद, हम निम्नलिखित निष्कर्ष पर पहुंचे:
- पुरुषों और महिलाओं दोनों में से लगभग 40% समय-समय पर अपने यौन जीवन में समस्याओं का अनुभव करते हैं, जो विभिन्न कारणों पर आधारित होती हैं।
- ज्यादातर महिलाएं अपने पार्टनर को यह बताना पसंद नहीं करती हैं कि वे सेक्स में उनसे क्या उम्मीद करती हैं।
- ऐसे मामले होते हैं जब ऐसी समस्याएं शारीरिक प्रकृति के कुछ दोषों का परिणाम होती हैं।
- यदि आप विभिन्न आंकड़ों को करीब से देखते हैं, तो यह पता चलता है कि सभी महिलाओं में से एक तिहाई से अधिक ने कभी भी कामोन्माद की शुरुआत से जुड़ी सभी भावनाओं और भावनाओं को महसूस नहीं किया है। लेकिन अगर वह इसे कम से कम एक बार अनुभव करती है, तो वह जीवन भर इस भावना की तलाश करेगी।
- यह कहना बिल्कुल गलत है कि यौन इच्छा की कमी एक ही समस्या पर आधारित है। एक समान समस्या बहुत भिन्न कारकों की उपस्थिति के कारण होती है।
- यदि गर्भ निरोधकों को लगातार लिया जाता है, तो अक्सर उत्तेजना काफी कम हो जाती है, क्योंकि अंडाशय एक स्थिर स्थिति में होते हैं, कोई हार्मोनल नवीनीकरण नहीं होता है।
- गायब होने के दिल में (कमी) अंतरंग इच्छामहिलाओं को मानसिक और शारीरिक समस्याएं होती हैं।
- बहुत कुछ आदमी पर निर्भर करता है कि वह कैसा व्यवहार करता है, लेकिन सारा दोष केवल साथी पर डालना गलत होगा।
- यौन इच्छा की कमी से जुड़ी कुछ समस्याओं को आप खुद ही सुलझा सकते हैं, लेकिन कुछ मामलों में सेक्सोलॉजिस्ट की मदद की जरूरत होती है।
- व्यायाम का एक सेट विकसित किया गया है, जिसका कार्य जननांगों और छोटे श्रोणि में रक्त के प्रवाह को बढ़ाना और कामेच्छा को बढ़ाना है। इसमें योग, एरोबिक्स और कुछ अन्य शारीरिक कार्यक्रम शामिल हैं।
- कामेच्छा में कमी अक्सर एक प्राकृतिक प्रक्रिया होती है, क्योंकि प्रकृति स्वयं प्रजनन अवधि को नियंत्रित करती है, या जब सेक्स करने का सही समय नहीं होता है। इसमें भागीदारों की असंगति, प्रसवोत्तर अवधि, एक गंभीर बीमारी शामिल है, जब सेक्स के लिए बस समय नहीं होता है। लेकिन ऐसा होता है कि शारीरिक प्रकृति की समस्याएं पैथोलॉजी में विकसित हो सकती हैं।
- एक महिला, बच्चों की तरह, पुरुषों की तुलना में अधिक नींद की जरूरत होती है, और परिणामस्वरूप, उसे अपने साथी की तुलना में थोड़ी देर सोने की जरूरत होती है। तब कामेच्छा क्रम में होगी।
- ज्यादातर मामलों में, यौन इच्छा में कमी कई कारकों पर आधारित होती है। इसलिए, समस्या के समाधान के लिए पूरी तरह से संपर्क करना आवश्यक है, सभी स्थितियों का विश्लेषण करें, एक सही मूल्यांकन दें।
- उत्तेजना की स्थिति एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन की उपस्थिति से काफी प्रभावित होती है। और उन्हें ही नहीं।
- प्रत्येक महिला की अपनी यौन संरचना होती है (इसका अनुमान कई वस्तुनिष्ठ स्थितियों के आधार पर लगाया जा सकता है)। इसलिए, उसकी ज़रूरतें वही हैं जो केवल उसके लिए निहित हैं। एक अच्छा पेशेवर, एक महिला के साथ बात करने के बाद, जल्दी से उसकी यौन जरूरतों का आकलन कर सकता है।
एक नियम के रूप में, जब पार्टनर मिलना शुरू कर रहे होते हैं, तो उनकी सेक्स ड्राइव निम्न स्तर पर होती है। उच्च स्तर. लेकिन धीरे-धीरे जुनून धीरे-धीरे कम हो जाता है, पुरुष और महिला को एक-दूसरे की आदत हो जाती है, कोई और रहस्य नहीं रह जाता है, सेक्स कुछ हद तक एक दैनिक घटना बन जाती है। कम से कम, पहले की तरह उत्तेजित नहीं करता)। यदि ऐसा स्थापित स्तर दोनों को संतुष्ट करता है, तो इच्छा खोने का कोई कारण नहीं है। लेकिन ऐसे हालात होते हैं जब एक निश्चित अवधि के बाद यौन इच्छा पूरी तरह से गायब हो जाती है। एक पुरुष या महिला के लिए एक साथी अनिच्छुक हो जाता है, वे अंतरंगता के प्रति आकर्षित नहीं होते हैं। औरत की ख़्वाहिश अगर ग़ायब हो जाए तो उस पर बहुत ज़ोर पड़ता है। पुरुष अभिमान. यौन इच्छा में इस तरह की कमी के लिए आधार बनने वाली सभी स्थितियों और कारणों का विश्लेषण करना आवश्यक है।
समस्याओं के कारण
महिलाओं में यौन इच्छा की समस्याओं के कारण अलग-अलग होते हैं। सभी सूचीबद्ध कारण, जिसके अनुसार यौन अंतरंगता की इच्छा में कमी हो सकती है, इसकी शारीरिक या मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति हो सकती है।
महिला यौन इच्छा में कमी पर हार्मोन के प्रभाव का संबंध
- यौन इच्छा के दमन में एक शारीरिक कारक शरीर में असंतुलन हो सकता है।
टेस्टोस्टेरोन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कामेच्छा के लिए जिम्मेदार सेक्स हार्मोन है। में इसकी गिरावट का रुख है पिछले साल का, दुर्भाग्य से, समय से पहले होता है, यानी तीस साल की उम्र से पहले। एक अन्य हार्मोन - प्रोलैक्टिन की खराबी के कारण महिलाओं और पुरुषों में यौन क्रिया कम हो जाती है। महिलाओं में कमजोर कामेच्छा बच्चे के जन्म के बाद, बच्चे को स्तनपान कराने के दौरान देखी जाती है।
आयु कारक
- यौन इच्छा में कमी के साथ महिलाओं में शारीरिक कारक उम्र से संबंधित परिवर्तन हो सकते हैं।
इसके पहुंचने पर महिलाओं में कामेच्छा का कमजोर होना और कमी हो सकती है
रजोनिवृत्ति से पहले और रजोनिवृत्ति की उम्र। इस अवधि के दौरान अंडाशय का कार्य धीरे-धीरे समाप्त हो जाता है और थोड़ा एस्ट्रोजेन उत्पन्न होता है। संभोग एक अप्रिय भावना और यहां तक कि दर्द का कारण बनता है, क्योंकि योनि में चिकनाई कम हो जाती है। कई महिलाओं के लिए, इस विशेष उम्र में यौन जीवन की पूर्ण अस्वीकृति शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परेशानी नहीं लाती है।
यौन क्रिया की इच्छा को कम करने वाले कारक के रूप में रोग
- यौन अंतरंगता की इच्छा को कम करने में एक शारीरिक कारक दोनों हो सकते हैं सामान्य रोगऔर स्त्री रोग।
मधुमेह के साथ, हृदय संबंधी विकृतिऔर मूत्र प्रणाली के रोग, छोटे श्रोणि और महिलाओं में अन्य रोग, यौन शीतलता अक्सर होती है।
बुरी आदतें और सेक्स ड्राइव पर उनका प्रभाव
- यौन इच्छा में कमी के साथ महिलाओं में शारीरिक कारक आदतें हैं।
हानिकारक माना जाता है, जैसे: अत्यधिक शराब का सेवन, नशीली दवाओं की लत और धूम्रपान, जो यौन इच्छा के दमन में योगदान करते हैं। बुरी आदतें यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क में तंत्रिका आवेगों के अवरोध का कारण बनती हैं। सबसे पहले सूचीबद्ध निर्भरताएँ और उनसे प्राप्त आनंद हैं।
वैजिनिस्मस महिलाओं में यौन इच्छा को कम करने वाला एक शारीरिक कारक है। वैजिनिस्मस के साथ, योनि की मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से स्पस्मोडिक रूप से सिकुड़ती हैं, जिससे संभोग के दौरान होता है दर्ददोनों साथी। वैजिनिस्मस के कारण हो सकता है यौन उत्पीड़न, हिंसा और अन्य समान कारक।
संक्रमण से सेक्स ड्राइव कम हो गई
- यौन इच्छा की अनुपस्थिति और कमी में जननांगों में विभिन्न संक्रमण एक शारीरिक कारक बन सकते हैं।
इस तरह के संक्रमण योनी और योनि में परेशानी पैदा करने के लिए जाने जाते हैं। गंभीर कल्पितिस के साथ, यौन संपर्क के दौरान, अप्रिय और दर्दनाक संवेदनाएं भी हो सकती हैं।
मनोवैज्ञानिक विकारों के परिणामस्वरूप महिला कामेच्छा में कमी आई है
- महिलाओं में यौन इच्छा में कमी के कारण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं।
इसका कारण तनाव, शारीरिक थकान, एक साथी के साथ अंतहीन झगड़े, एक ऐसा वातावरण जो अंतरंगता के लिए अनुकूल नहीं है, महिला की वरीयताओं और इच्छाओं के साथ-साथ अन्य कारकों की पुरुष समझ की कमी हो सकती है। इसके अलावा, एक महिला में पुरुष के साथ अंतरंगता की इच्छा की कमी का कारण वह हो सकती है धार्मिक शिक्षा, प्राकृतिक शर्म और जकड़न, और शायद सुंदर सेक्स के यौन क्षणों से जुड़े कुछ झटके। अक्सर पुरुषों पर विचार नहीं किया जाता है महिलाओं की समस्या, उन्हें सामान्य सनक के लिए ले जाना, और आखिरकार, एक महिला, कई बार परिवार के लिए जिम्मेदारी का मुख्य बोझ उठाती है: दोपहर का भोजन या रात का खाना समय पर पकाना, बच्चों के साथ काम करने का समय निकालना, अपने घर को क्रम में रखना आदि। , और अक्सर उसे इसे काम के साथ जोड़ना पड़ता है। युवा महिलाओं में कामेच्छा की कमी का एक और कारण भी ध्यान देने योग्य है - अनुभवहीनता या गर्भवती होने का डर।
महिलाओं में यौन इच्छा के अभाव में क्या उपाय किए जा सकते हैं?
सबसे पहले तो आपको सेक्स न करने की वजह का पता लगाना होगा। एक यौन रोग का चिकित्सीय उपचार एंटीडिप्रेसेंट, होम्योपैथिक उपचार लेने के साथ-साथ मनोचिकित्सकीय सत्रों में भाग लेने के साथ शुरू हो सकता है। मधुमेह जैसी बीमारी के साथ अंतरंग जीवन की समस्याएं भी संभव हैं, और यहां एक महिला को इस बीमारी का इलाज अधिक गंभीरता से लेना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप उसके जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा। यह ध्यान देने योग्य है कि एक महिला के व्यक्तिगत जीवन की समस्या को पूरी तरह से गायब करने के लिए, आवेदन दवा से इलाजइतना ही नहीं, उसके यौन साथी की सक्रिय भागीदारी भी आवश्यक है।
यौन असंतोष के उपचार में संभावित दुष्प्रभाव
अपने यौन जीवन में असामंजस्य के लिए एक महिला के उपचार के दौरान, उसकी नींद में खलल पड़ सकता है, सिरदर्द अक्सर होता है, और स्तन संवेदनशीलता अक्सर प्रकट होती है। इसके अलावा और बढ़ोतरी संभव है योनि स्राव, वजन बढ़ने के संकेतों की उपस्थिति, त्वचा की वसा की मात्रा में वृद्धि, साथ ही साथ मुँहासे की उपस्थिति। और हार्मोनल दवाओं का उपयोग अक्सर शरीर के बालों के विकास में वृद्धि का कारण बनता है।
अगर किसी जोड़े को कुछ अंतरंग समस्याएँ हैं, तो उनके साथ देर न करें। शीघ्र निर्णयअन्यथा, यह परिस्थिति अलगाव का कारण बन सकती है। विशेषज्ञ थोड़ा आराम करने की सलाह देते हैं यौन संबंधऔर अन्य नई संवेदनाओं के साथ अपने जीवन में विविधता लाएं। यह एक दूसरे के प्रति यौन आकर्षण को बहाल करने में मदद करेगा और इच्छा दोनों भागीदारों को अभिभूत कर देगी।
जानिए यौन इच्छा जगाने के लिए काम आने वाले कुछ टिप्स।
सबसे पहले आपको यह सीखने की जरूरत है कि आनंद कैसे लिया जाए, जिसे स्पर्श, श्रवण और गंध जैसी इंद्रियों द्वारा महसूस किया जा सकता है। आनंद सुंदर संगीत की ध्वनि, आपके पसंदीदा इत्र की गंध, नाजुक फलों का स्वाद ला सकता है। ये सभी क्षण महिला कामेच्छा की बहाली में बड़ी भूमिका निभाते हैं। विश्राम के लिए अनुकूल माहौल बनाने और उपयुक्त संगीत चालू करने के बाद, जीवन की सभी समस्याओं को छोड़कर, नोटों की सुंदर ध्वनि में आराम करने और "घुलने" का प्रयास करें। आप संगीत में परिचित इत्र की सुगंध और पके आड़ू का फूलदान जोड़ सकते हैं ... इस तरह की चिकित्सा का यौन इच्छा के जागरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और कोमल दुलार और चुंबन प्राप्त करने की इच्छा पैदा होती है।
अक्सर एक महिला अपनी उपस्थिति से संतुष्ट नहीं होती है: प्रकृति द्वारा उसे दी गई एक आकृति, चेहरे की विशेषताएं जो सुंदरता के कोकून में फिट नहीं होती हैं, आदि। यौन रूप से अनाकर्षक। एक साधारण दर्पण यहां मदद कर सकता है, जिसमें एक महिला को अधिक बार देखना चाहिए, अपने प्रतिबिंब में केवल सकारात्मक क्षण ढूंढते हुए। एक महिला को अपने आकर्षण पर जोर देने में सुधार करना चाहिए, क्योंकि पुरुषों का स्वाद मौलिक रूप से भिन्न हो सकता है, और यदि कोई पतली महिलाओं को पसंद करता है, तो अन्य "डोनट्स" पसंद करते हैं। हर महिला का अपना व्यक्तित्व होता है और इसे याद रखना चाहिए! आखिरकार, आपका व्यक्तिगत करिश्मा, आपका अपना आकर्षण आपके आदमी की इच्छा बन सकता है!
सेक्सोपैथोलॉजिस्ट एकमत से दावा करते हैं कि यौन अंतरंगता में मुख्य बिंदु फोरप्ले है। और लंबे समय तक फोरप्ले को अलग रखना बन सकता है अच्छी शुरुआतयौन इच्छा में वृद्धि। पार्टनर को पता होना चाहिए कि आपको बस लंबे समय तक दुलारने की जरूरत है, और उसे इस बारे में समझने की जरूरत है। यह कुछ सेक्स टॉयज पर स्टॉक करने लायक भी है, जो सेक्स में विविधता लाने में बहुत मदद करेंगे। संभोग के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है विशेष जैल, जननांगों को लुब्रिकेट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो सूखापन को रोकने में मदद करने के अलावा, ऐसे घटक होते हैं जो कामेच्छा को उत्तेजित करते हैं। यह साबित हो चुका है कि जो महिलाएं सेक्स करती हैं पर्याप्त समय, यौन इच्छा की कमी से ग्रस्त नहीं हैं। इसलिए, अपने अंतरंग जीवन को पर्याप्त रूप से पूर्ण बनाने का प्रयास करें!
एक महिला की यौन इच्छा सीधे उसकी जीवन शक्ति पर निर्भर करती है। स्वर उठाते हुए, आप इच्छा बढ़ाते हैं। यह साबित हो चुका है कि आप शारीरिक गतिविधि की मदद से यौन इच्छा को बढ़ा सकते हैं। प्रारंभिक 30 मिनट की सैर, तैराकी या जॉगिंग से महिलाओं में कामेच्छा का स्तर काफी बढ़ जाएगा। वहीं, कोई यह नहीं कहता कि एक बार दौड़ने के बाद आपको तुरंत एक आदमी चाहिए, नहीं। शारीरिक व्यायामनियमित होना चाहिए और विशेष ध्यानयौन सुख के लिए जिम्मेदार विशिष्ट मांसपेशी समूहों को दिया जाना चाहिए। अद्भुत केगेल अभ्यास याद रखें - वे ऐसे अभ्यासों के लिए बिल्कुल सही हैं। इसके अलावा, आप उन्हें आपके लिए सुविधाजनक किसी भी स्थान पर दिन में कई बार कर सकते हैं: सड़क पर, घर पर या काम करने के रास्ते पर भी। बस अपनी योनि खोलने वाली मांसपेशियों को अनुबंधित करें, और कुछ दिनों के भीतर, परिणाम ध्यान देने योग्य होगा।
योग्य डॉक्टर की मदद से अपने शरीर में हार्मोनल विफलता को हराएं। आम तौर पर हार्मोन थेरेपीउन महिलाओं के लिए उपयोग किया जाता है जिन्होंने हाल ही में जन्म दिया है, नर्सिंग माताओं या महिलाओं को जो रजोनिवृत्ति अवधि में हैं। इसके अलावा, कभी-कभी उन महिलाओं में हार्मोनल विफलता देखी जाती है जिन्होंने गंभीर तनाव का अनुभव किया है। किसी भी मामले में, आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्रोजेन और फेरोमोन की कमी होती है। कोई भी हार्मोनल दवाएं जो डॉक्टर आपके लिए निर्धारित करते हैं, उन्हें डॉक्टर के पर्चे के अनुसार सख्ती से पीना चाहिए, अन्यथा न केवल यौन जीवन में बल्कि स्वास्थ्य में भी गिरावट का खतरा होता है।
यह लंबे समय से ज्ञात है कि उचित पोषण यौन प्रकृति सहित कई समस्याओं को हल कर सकता है। दोनों लिंगों में कामेच्छा बढ़ा सकते हैं विशेष उत्पाद - कामोत्तेजक। पकवान की संरचना में मिर्च, प्याज, लहसुन, अदरक, सौंफ, दालचीनी, इलायची, सौंफ, सहिजन और हल्दी का उपयोग करके मसालेदार भोजन से जुनून की आग भड़क जाती है। क्लैम्स, सीप, सामन और हलिबूट विश्व प्रसिद्ध कामोत्तेजक माने जाते हैं। इनमें मौजूद फैटी एसिड यौन इच्छा को बढ़ाने में मदद करते हैं। हमारे दैनिक उत्पादों में, इरोजेनस उत्तेजक भी अक्सर पाए जाते हैं, उदाहरण के लिए, डार्क चॉकलेट, आम, अंजीर, केले, नट्स, अंडे, एवोकाडो और लीवर।
महिलाओं को उनकी कामेच्छा बढ़ाने में मदद करने में शक्तिहीन और दूर है लोकविज्ञान. सबसे अधिक बार मदद करें समान स्थितियाँऔषधीय जड़ी-बूटियाँ जैसे कि जंगली रतालू, मुसब्बर, जिनसेंग, दामियाना और अजवाइन। उनका उपयोग विभिन्न काढ़े, टिंचर, इनहेलेशन और व्यंजनों के लिए मसाला के रूप में भी किया जाता है। मुसब्बर का सेवन उसके प्राकृतिक रूप में किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, शहद के साथ।
कामेच्छा में कमी वाली अधिकांश समस्याओं का इलाज मनोवैज्ञानिक स्तर पर किया जाता है। कारण एक आदमी के साथ संबंधों का बिगड़ना है, 80% मामलों में झगड़े, चूक, संघर्ष, संदेह यौन जीवन को नष्ट कर देते हैं। आमतौर पर, महिला पहले पीड़ित होती है, और समस्या का एकमात्र समाधान एक स्पष्ट और स्पष्ट बातचीत है। उस आदमी को अपने संदेह और संदेह के बारे में बताएं, इस मामले पर उसकी स्थिति सुनें। जितनी जल्दी आप सभी सवालों के जवाब पा लेंगे, उतनी ही जल्दी आप संभोग के आनंद को फिर से अपने ऊपर उमड़ते हुए महसूस करेंगे। हालांकि, काफी उपेक्षित मामले हैं जिनमें केवल एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक ही मदद कर सकता है, उनसे संपर्क करने में संकोच न करें।
अपने वर्तमान यौन जीवन में विविधता जोड़ें, क्योंकि रोजमर्रा की जिंदगी की ऊब और नीरसता हमेशा अपना काम करती है, और नई चिंगारी पेश किए बिना, आपके प्यार की लौ पहले मरने और फिर पूरी तरह से बाहर जाने का जोखिम उठाती है। एक आदमी के साथ अपनी कल्पनाओं को पूरा करें, और शायद उसके नियमों से खेलें। अपने साथी के साथ जितना हो सके खुलकर रहने की कोशिश करें, उससे अपनी इच्छाएं और कल्पनाएं न छिपाएं। खुलासे की शाम उत्तम समाधानसमस्याएं, खासकर जब यह आपकी सबसे गुप्त इच्छाओं की प्राप्ति में सुचारू रूप से प्रवाहित होती है।
कोई आश्चर्य नहीं कि महिलाएं रोमांटिक पुरुषों से बहुत प्यार करती हैं, वास्तव में, महिला यौन सुख को लम्बा करने के लिए रोमांस बस महत्वपूर्ण है। रोजमर्रा की जिंदगी और दिनचर्या में हम जितना समय लगा सकते हैं, उसे साधारण चीजों के लिए भी नहीं छोड़ा जाता है। और आपकी आत्मा के साथी के साथ शाम, जो धीमी गति से रोमांटिक संगीत के लिए मोमबत्ती की रोशनी में आयोजित की जाएगी, बस अविस्मरणीय होने का वादा करती है और निश्चित रूप से आपकी सबसे ज्वलंत यौन इच्छाओं को जागृत करेगी। सबसे पहले, ऐसा वातावरण दो प्यार करने वाले दिलों के बीच भावनात्मक संबंध की समस्याओं को हल करता है, आप एक दूसरे को बेहतर ढंग से समझने, विश्वास करने और महसूस करने लगेंगे। इस घटना के लिए टेबल को ठीक से सेट करना न भूलें, इसमें न केवल मोमबत्तियां होनी चाहिए, बल्कि कामोत्तेजक युक्त व्यंजन, साथ ही हल्की शराब भी होनी चाहिए। हर महीने ऐसी शाम का आयोजन करें, और यौन समस्याएं बहुत कम हो जाएंगी।
हम आपके ध्यान में इस लेख के लिए एक छोटा शब्दकोश लाते हैं:
- कामोत्तेजना - योनि और गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन, जो संभोग के दौरान होता है, शारीरिक और नैतिक संतुष्टि दोनों लाता है। एक संभोग के दौरान, एक महिला एकल और एकाधिक कामोन्माद का अनुभव करने में सक्षम होती है।
- वैजिनिस्मस योनि की मांसपेशियों का एक अनैच्छिक संकुचन है जो अनैच्छिक रूप से होता है।
- ठंडक महिला यौन शीतलता है। यह सेक्स में प्रवेश करने की इच्छा की पूर्ण कमी तक कामेच्छा के स्तर में उल्लेखनीय कमी के रूप में प्रकट होता है। संभोग, साथ ही साथ सेक्स के लिए पूरी तरह से घृणा। इसे कई प्रकारों में विभाजित किया गया है: मनोवैज्ञानिक और शारीरिक, साथ ही साथ सत्य और काल्पनिक।
- कामेच्छा व्यक्ति की संभोग करने की प्रत्यक्ष इच्छा है। वर्तमान में महिलाओं में कामेच्छा का उत्कर्ष 20 से 22 वर्ष की आयु के बीच माना जाता है।
- इच्छा मानव मानस की एक विशेष अवस्था है, जो उसकी आवश्यकताओं को गुणात्मक रूप में दर्शाती है। इच्छाओं को कई प्रकारों में बांटा गया है, जिनमें व्यवहार्य और असंभव, नियमित और एक बार, मजबूत और कमजोर, स्पष्ट और छिपी हुई हैं। नींद की अवधि सहित बिल्कुल हर व्यक्ति की इच्छाएं किसी भी समय होती हैं।
- कामोद्दीपक - पदार्थ जो साथी के लिए यौन इच्छा को बढ़ाते हैं।
कैंडी-गुलदस्ता की अवधि हमेशा सुंदर होती है: हर दस मिनट में लंबी रोमांटिक सैर, चांदनी चुंबन और सेल फोन कॉल। इस अद्भुत समय का आनंद लेते हुए, हमें यकीन है कि यह हमेशा के लिए ऐसा ही रहेगा। लेकिन ग्रे नीरस जीवन, जो रिश्ते को और अधिक लटका देता है, सबसे ईमानदार और भावुक प्रेम को भी अवशोषित करने में सक्षम है। वहीं, महिलाएं अक्सर इंटीमेसी नहीं चाहती हैं और किसी भी तरह से इससे बचने की कोशिश करती हैं।
मुख्य कारण
अपने पति के साथ नहीं... चिंतित महिलाओं द्वारा इस समस्या को अक्सर विभिन्न मंचों पर उठाया जाता है। उनकी अस्वीकार्य वैवाहिक स्थिति पर सभी और विविध द्वारा टिप्पणी की जाती है, अक्सर एक ठंडी महिला का मज़ाक उड़ाया जाता है या उस पर ठंड लगने का आरोप लगाया जाता है। यह सब बकवास पढ़ने के बजाय, एक मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ना बेहतर है जो आपको अनिच्छा के मुख्य कारणों के बारे में बताएगा। विशेषज्ञ आपकी "यौन" खुशी के रास्ते में आने वाली कई कमियों की पहचान करते हैं:
- तनाव। वे पत्नी को आराम करने और सही लहर में ट्यून करने की अनुमति नहीं देते हैं।
- आहार और सेवन गर्भनिरोधक गोलियां. वे कामेच्छा के स्तर को कम कर सकते हैं।
- पति के कुछ चरित्र लक्षण: अशिष्टता, निष्क्रियता, अस्वस्थता, स्वच्छता का पालन न करना।
- बच्चे के जन्म के संबंध में शरीर का हार्मोनल पुनर्गठन।
इन मामलों में, हार्मोनल दवाओं को रद्द करके समस्या को हल किया जा सकता है, बच्चे के जन्म के बाद स्वास्थ्य बहाल होने तक की अवधि की प्रतीक्षा कर रहा है, बस एक आदमी के साथ उसके जीवन के तरीके, आदतों और चरित्र के बारे में खुलकर बात करके। यदि कारण नहीं मिला है, और महिला कहती रहती है: "मैं अपने पति के साथ सेक्स नहीं करना चाहती!" - इस स्थिति में विस्तार से समझने की जरूरत है।
अगर पति माचो नहीं है
शायद समस्या ठीक इसी में है। और एक महिला एक पुरुष को स्वीकार नहीं कर सकती है कि उसकी यौन क्षमता, अफसोस, उसे वांछित आनंद नहीं देती है। जब वे पहली बार मिले, तो लड़की ने इस पर ध्यान नहीं दिया, क्योंकि रोमांस में बहुत कुछ छिपा था। फिल्मों में जाना, कैंडललाइट डिनर, और हर मोड़ पर गले मिलना खुरदुरे किनारों को चिकना कर देता है, और आपने कोई लानत नहीं दी। काफी महत्व कीबिस्तर में असंगति। लेकिन अब मेरी आंखों से पर्दा हट गया है। और महिला चुने हुए के बगल में काफी सहज नहीं है। और वह मानसिक रूप से खुद से सवाल पूछती है: "मुझे पति नहीं चाहिए ... मुझे इस स्थिति में क्या करना चाहिए?"
मनोवैज्ञानिक लड़की को सलाह देते हैं कि वह सीधे अपनी आत्मा को बताए कि उसे क्या पसंद नहीं है। मिलजुल कर समस्या का समाधान होगा। यदि कारण उत्तेजना की कमी है, तो आप अपने पति से पेटिंग पर अधिक ध्यान देने के लिए कह सकती हैं। उसे फिर से बहकाने दो, चंचल, भावुक हो जाओ। एक आदमी को अपने पुराने परिवार की तैराकी चड्डी उतारने के लिए बाध्य किया जाता है, जिसमें वह टीवी के सामने लोटता था, और एक खुलासा करता था और सेक्सी नीचे पहनने के कपड़ा. यदि महिला अपने चुने हुए से संतुष्ट नहीं है, तो उसे दूसरे तरीके से आनंद के चरम पर लाना चाहिए: उदाहरण के लिए ओरल सेक्स।
अचिंतनीयता
यह स्थिति हर महिला से परिचित है। वह 100% निश्चित है: प्रक्रिया अद्भुत और करामाती से बहुत दूर है, लेकिन वह ठीक से समझ नहीं पाती है कि सुधार की आवश्यकता कहाँ है। वह बस बिस्तर पर जाना पसंद नहीं करती है, और वह बुरी तरह से आहें भरती है: "मैं अपने पति के साथ नहीं सोना चाहती ..." नतीजतन, असफल और कष्टप्रद क्षणों की तलाश में अपने दिमाग को रैक करने की तुलना में मना करना आसान है शारीरिक अंतरंगता का।
इस मामले में, महिला को अभी भी बैठने और इसे समझने का समय मिलना है। क्योंकि उसके अलावा कोई और समस्या का समाधान नहीं कर सकता। यदि पति सही, चौकस, कोमल, सटीक है, अपनी पत्नी का खाना बनाना पसंद करता है और अपनी माँ का सम्मान करता है, तो लड़की को अपने भीतर गहरे कारणों की तलाश करनी चाहिए। हो सकता है कि उसे पोज़ और लोकेशन में बस एक ब्रेक या विविधता की ज़रूरत हो। फिर, ताकि "मैं अपने पति के साथ निकटता नहीं चाहती" नामक कोई बाधा न हो, आप समुद्र या पहाड़ों की ओर हाथ हिला सकती हैं। परिचित माहौल में बदलाव, नए परिचित और रोमांच पूर्व जुनून को पुनर्जीवित कर सकते हैं और जोड़े को अवांछित तलाक से बचा सकते हैं।
अटलता
युगल स्वभाव में सहमत नहीं थे: वह दिन में कई बार चाहता है, और सप्ताह में दो यौन क्रियाएं उसके लिए बिल्कुल पर्याप्त हैं। और जब पति फिर से अपनी आत्मा को "चाहता है", तो वह जहां भी देखती है, वहां भागना चाहती है। पत्नी खुद से नहीं पूछती: वह इस सवाल का जवाब दृढ़ता से जानती है - उसे मिल गया। हां, ऐसा अक्सर होता है। मिसस के व्यक्ति में अथक खरगोश महिला से चिपक जाता है, तब भी जब आसपास की वास्तविकता शारीरिक अंतरंगता का पक्ष नहीं लेती: वह रसोई में व्यस्त है या एक सम्मेलन के लिए एक रिपोर्ट तैयार कर रही है। या यहाँ और अभी बिस्तर पर जाने के मूड में नहीं हैं। इसके अलावा, लड़की इस तथ्य से आहत है कि वे उसे केवल इच्छा की वस्तु के रूप में देखते हैं, उसे प्राप्त दो उच्च शिक्षाओं की अनदेखी करते हुए, मूल और लिखित दार्शनिक लेखों में शेक्सपियर का ज्ञान।
दो निकास हैं। पहला - पत्नी मना कर देती है, लेकिन छह महीने में यह पता लगाने का जोखिम उठाती है कि चुने हुए की एक मालकिन है। दूसरा सहमत होना, आराम करना और मौज-मस्ती करना है। और इस सबसे अच्छा तरीकाउम्र के साथ, ऐसे क्षण कम और कम होंगे। और सामान्य तौर पर, आनन्दित हों कि आप चाहते हैं। कई महिलाएं केवल इस स्थिति से ईर्ष्या कर सकती हैं।
गलती
एक महिला जिसे दोहराने की आदत है: "मुझे अपने पति के साथ सेक्स नहीं चाहिए" अक्सर कुछ कमी होती है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं: संचार की कमी इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि पति-पत्नी के बीच भावनाएँ ठंडी हो जाती हैं। इस मामले में, युगल को जितना संभव हो उतना समय एक साथ बिताने की जरूरत है: सप्ताहांत पर पिकनिक पर जाएं, छुट्टियां लें और एक ही समय पर छुट्टी लें। यदि बच्चे हैं, तो उन्हें उनकी दादी के पास छोड़ देना बेहतर है, ताकि पति और पत्नी आम शगल का पूरा आनंद उठा सकें।
उसी समय, एक पुरुष को अपनी पत्नी के निजी जीवन में सक्रिय भाग लेना चाहिए, उसकी रुचियों को साझा करना चाहिए, योजनाओं का समर्थन करना चाहिए और एक सामान्य शौक में संलग्न होना चाहिए। डरो मत, कोई भी परिवार के मुखिया को क्रॉस-सिलाई करने के लिए मजबूर नहीं करता है, लेकिन एक साथ देखना उसकी शक्ति के भीतर है। इसके अलावा, यह महिला को प्रसन्न करेगा, वह शादी में रिश्तों पर विशेष रूप से उनके भौतिक पक्ष पर नए सिरे से विचार करेगी। चुने हुए को घर के कामों में सक्रिय भाग लेना चाहिए, साथ में खरीदारी करनी चाहिए और बच्चों को उनके गृहकार्य में मदद करनी चाहिए। इस प्रकार, वह अपने रोजमर्रा के जीवन को उतार देगा: महिला थकेगी नहीं, जबकि उसके अंदर अंतरंगता की इच्छा पहले से कहीं अधिक बार पैदा होगी।
परिसर
वे बचपन से विकसित होते हैं और मानवता के सुंदर आधे हिस्से को जीने और प्यार करने से रोकते हैं। कोई भी शारीरिक दोष पत्नी को अपने शरीर से लज्जित कर देता है। और अगली स्नातक पार्टी में, अपने दोस्तों से कहें: "मैं अपने पति के साथ सोना नहीं चाहती!" एक लड़की अंतरंगता से बच सकती है यदि वह छोटी है या बहुत अधिक है बड़े स्तन, पेट या टेढ़े पैर पर निशान। एक पत्नी को यह विश्वास दिलाना कि वह जो है उसके लिए उसे प्यार किया जाता है, कभी-कभी बहुत मुश्किल होता है। यदि महिला समस्या से इतनी ही ग्रस्त है, तो आप दोष को ठीक कर सकते हैं शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. यह एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने में भी मदद करेगा जो एक महिला को खुद से प्यार करना सिखाएगा, चाहे कुछ भी हो।
एक रिश्ते में ठंडक तब भी दिखाई दे सकती है जब एक लड़की को अपनी कामुकता, सुंदरता, मोहक कौशल की कमी महसूस होती है। वह अपने पिलपिला पेट पर शर्मिंदा है और चुपचाप उस फिट सुंदरियों से ईर्ष्या करती है जिसे सज्जन घूरते हैं। आत्मविश्वासी कोक्वेट महसूस करने के लिए, एक महिला को खेल के लिए जाना चाहिए, सही खाना चाहिए और गीशा पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करना चाहिए। यह सेक्स के प्रति उसके दृष्टिकोण को मौलिक रूप से बदल देगा - एक सकारात्मक तरीके से।
प्रेमी रास्ता है?
ऐसे में कई महिलाएं काटने की कोशिश करती हैं। उन्हें ऐसा लगता है: यदि पति उचित भावनाओं और यौन आकर्षण का कारण नहीं बनता है, तो उन्हें पक्ष में देखा जाना चाहिए। और फिर, मानो इशारे पर जादू की छड़ी, कार्यालय आता है नया कर्मचारी: स्मार्ट, सुंदर, शिष्ट, मुस्कुराता हुआ। पति उसकी तुलना में स्पष्ट रूप से हार जाता है, खासकर यदि आप बिस्तर के नीचे गंदे मोजे के डंप या उसकी नाक को चुनने की उसकी आदत को याद करते हैं। इसलिए, नया कर्मचारी लड़की को चुंबक की तरह आकर्षित करता है, देखभाल, प्यार और निश्चित रूप से, उच्च गुणवत्ता वाले कामुक सेक्स के रूप में अपने स्वर्गीय पहाड़ों का वादा करता है।
एक महिला सोचती है: "मैं प्यार करती हूं, लेकिन मुझे पति नहीं चाहिए। मुझे तलाक नहीं मिलेगा, लेकिन मैं खुद को खुश कर सकती हूं।" लेकिन क्या खेल मोमबत्ती के लायक है? कई महिलाओं ने वर्जित फल चखने के बाद मना कर दिया। सबसे पहले, कड़ी गोपनीयता की आवश्यकता होती है, जिसमें बहुत समय, प्रयास और पैसा लगता है। दूसरी बात, पछतावा आपको रात को सोने नहीं देगा। तीसरा, प्रेमी वही आदमी निकलेगा, जो मोज़े बिखेरने के लिए प्रवृत्त होगा। इसलिए, पक्ष में एक सज्जन को शुरू करना लाभहीन है।
चार औचित्यपूर्ण नहीं
मैं अपने पति के साथ सोना नहीं चाहती... आप कितनी बार दोस्तों, सहकर्मियों, या यहाँ तक कि यह सुन सकते हैं देशी माँ. समस्या दुनिया जितनी पुरानी है, और अक्सर इसके लिए महिला को दोष नहीं देना चाहिए। सहमत हूँ, जब आप घर और बच्चों की देखभाल का बोझ नहीं उठाते हैं, तो अपनी आत्मा के साथी के साथ बिस्तर पर जाना एक बात है। और यह पूरी तरह से अलग है जब आप काम पर जाने के लिए समय निकालने के लिए एक लाख टुकड़ों में फट जाते हैं, और अपने परिवार को खिलाते हैं, सब कुछ धोते हैं, इसे इस्त्री करते हैं और अंत में सफाई करते हैं। इस तरह के मैराथन के बाद, आप बस बिस्तर पर गिरना चाहते हैं और हिलना नहीं चाहते। उसी समय, उसके पति के बहकावे में आने के कारण नर्वस ऐंठन और आक्रामकता के हमले होते हैं।
सेक्सोलॉजिस्ट कहते हैं कि जो महिलाएं ज़बरदस्ती प्यार नहीं करना चाहतीं उनके पक्ष में चार तर्क हैं:
- संवेदनाओं की नीरसता जो अवसाद का कारण बनती है और
- ठंडक का विकास।
- स्त्री रोग संबंधी समस्याओं की उपस्थिति।
- आकर्षण का नुकसान।
और ऐसा होने से रोकने के लिए अपने ठंडक का कारण खोजने की कोशिश करें और ऊपर बताए गए तरीकों से इसका समाधान करें।
अगर आप अपने पति के साथ सेक्स नहीं करना चाहती हैं तो क्या करें?
यदि उपरोक्त में से कोई भी मदद नहीं करता है, तो आपको दूसरे रास्ते पर जाने की आवश्यकता है। मनोवैज्ञानिक फिर से चुने हुए एक के साथ प्यार में पड़ने की क्षमता को सबसे प्रभावी, परेशानी से मुक्त और उपयोगी तरीका कहते हैं। ऐसा करना काफी मुश्किल है, खासकर तब जब आपके पीछे शादी के दस साल हों और बगल के कमरे में कुछ बच्चे हों। सब कुछ काम करने के लिए, मनोवैज्ञानिक सकारात्मक गुणों पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं, आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि उसके पास बहुत मजबूत सेक्सी बाहें हैं, लेकिन पक्षों पर वसा के लटकते "कान" के लिए अपनी आँखें बंद करें। हालांकि आंकड़े में समस्याओं पर इशारा करना जरूरी है। यदि आप एक साथ प्रशिक्षण में भाग लेते हैं तो बेहतर है।
"मुझे पति नहीं चाहिए, मुझे क्या करना चाहिए?" लड़की खुद से पूछती है। उसी समय, वह संदेह नहीं करता: उसे केवल याद रखना है कैंडी-गुलदस्ता अवधिकैसे पूरे शरीर में गर्मी और कोमलता की भावना फैल जाएगी। उसे उन पलों की फिर से कल्पना करने की जरूरत है जब उसने प्यार में उसकी आंखों में देखा, उसके हाथों को चूमा, एक प्रस्ताव दिया, प्रसूति अस्पताल की खिड़कियों पर ड्यूटी पर था और अपने पहले बच्चे के जन्म पर आतिशबाजी शुरू की ... ये यादें यह स्पष्ट कर देगा कि कोई करीबी व्यक्ति नहीं है। प्यार का पुनर्जन्म होगा, और इसके साथ जुनून, और अंतरंगता की इच्छा, और नए यौन प्रयोगों की प्यास।
यौन इच्छा की कमी की समस्या एक बहुत ही गंभीर और नाटकीय जीवन कठिनाई भी है, जिस पर काबू पाना कभी-कभी आदमी के सिर पर अचानक आने वाली परेशानियों के लिए रामबाण बन जाता है। बहुत सारे लोग इसका सामना करते हैं, लेकिन नपुंसक होने के डर के बिना, हर कोई इसका यथोचित इलाज करने की कोशिश नहीं करता है। अगर सेक्स करने की इच्छा नहीं है तो क्या इसका मतलब शारीरिक अक्षमता है?
साथ वैज्ञानिक बिंदुदृष्टि, घटी हुई यौन इच्छा की एक पैथोलॉजिकल या शारीरिक प्रकृति है। यौन असामंजस्य की प्रकृति का सही आकलन करने के लिए, किसी व्यक्ति को हार्मोनल स्थिति, किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति और उम्र के आंकड़ों के साथ उसकी कामेच्छा के संबंध जैसे मापदंडों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।
अक्सर, यहां तक कि सेक्स करने की इच्छा की पूर्ण अनुपस्थिति के साथ, सहज या सुबह के निर्माण जैसी शारीरिक प्रतिक्रियाएं पूरी तरह से संरक्षित होती हैं, जिसका अर्थ है कि एक मनोदैहिक विकार की संभावित उपस्थिति, अर्थात् कथित बीमारी एक के साथ कुछ शर्तों का परिणाम है भावनात्मक पृष्ठभूमि में वृद्धि: चिंता, क्रोध, अवसाद, तनाव, दीर्घ संघर्ष या दुखद घटना। फिर भी, हम ध्यान दें कि प्रत्येक मामले को व्यक्तिगत रूप से कड़ाई से माना जाना चाहिए।
उदाहरण के लिए, कामोत्तेजना बनाए रखने और समय-समय पर कामोत्तेजना को उत्तेजित करने के दौरान, ऐसा हो सकता है कि एक आदमी पूरी तरह से सेक्स करने की इच्छा खो देता है। इस मामले में, इसकी अनुपस्थिति एक निश्चित लत के कारण हो सकती है, उदाहरण के लिए, पोर्नोग्राफ़ी से। वर्चुअल इंटरनेट रियलिटी की समस्या एक बढ़ते हुए दर्शकों को शामिल करती है, जो बिना सोचे-समझे अपने रसातल में डूब जाते हैं। विशेष रूप से, पोर्नोफिलिया पुरुषों के दिमाग को प्रभावित करता है - यह पोर्नोग्राफी की लत की चिकित्सा परिभाषा है, जिसे एक गंभीर लेकिन प्रतिवर्ती मानसिक विकार माना जाता है।
एक आदमी के शरीर में पैथोलॉजिकल विफलता
जब शरीर में पैथोलॉजिकल विफलता के रूप के बारे में कोई सवाल उठता है, तो इसे स्थापित करना आवश्यक है सही कारण, क्योंकि, सबसे अधिक संभावना है, किसी अन्य अंग या कार्यों में उल्लंघन थे। सबसे पहले, अगर किसी पुरुष को यौन संबंध बनाने की इच्छा नहीं होती है, तो इसे एक संभावित बीमारी के लक्षणों में से एक माना जाना चाहिए, साथ ही साथ बुखारएक विकासशील बीमारी का संकेत होगा।
यदि कोई विकृति नहीं देखी जाती है, तो निदान के साथ स्थिति कुछ अधिक जटिल है। तथ्य यह है कि पुरुष पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से अपने स्वास्थ्य से संबंधित हो सकते हैं। फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित कुछ लोग धूम्रपान करना जारी रखते हैं और अपनी बीमारी को शराब से भर देते हैं। अन्य लोग दांत दर्द के किसी भी लक्षण के बिना हर 3 महीने में नियमित रूप से दंत चिकित्सकों के पास निवारक परीक्षाओं के लिए आने का प्रबंधन करते हैं।
यौन तृप्ति के बिना एक परिपूर्ण जीवन असंभव है
यह अच्छा है अगर एक आदमी अपने जीवन में पूर्ण नियमित सेक्स करता है, जब संभोग लगातार सुखद संवेदनाओं के साथ होता है, और उसके जटिल स्वास्थ्य संकेतक लगभग हमेशा उच्च हार्मोनल स्तर पर होते हैं। बेशक, यह संभावना नहीं है कि लंबे समय तक यौन संबंधों की अनुपस्थिति से किसी की मृत्यु हो सकती है, लेकिन ज्ञात है नकारात्मक परिणामयह असंतुलन गंभीर पुरानी बीमारियों का कारण बन सकता है। इनमें मुख्य रूप से प्रोस्टेट एडेनोमा, मास्टोपैथी और विभिन्न फाइब्रॉएड के रोग शामिल हैं।
यह संभव है कि कुछ पुरुष अपनी यौन जरूरतों में कमी को एक ऐसी समस्या नहीं मानते हैं जिसे खत्म करने के लिए तत्काल कार्रवाई करने की आवश्यकता है। शायद वह भी उसके साथ खड़ा हो जाता है, या शांति से सब कुछ सहन कर लेता है। केवल बाद के मामले में यह अपने आप में एक विकृति है!
आख़िरकार पूरा जीवनअनिवार्य रूप से यौन क्षेत्र में सामंजस्यपूर्ण कार्यप्रणाली शामिल है।
सेक्स की कमी के साथ खुद को वंचित करने और अपने जीवन को खराब करने की बिल्कुल जरूरत नहीं है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि काफी संख्या में भावनात्मक कमजोर पुरुषइस समस्या को व्यक्तिगत दिवालियापन के परिणाम के रूप में देखें। उनके लिए सेक्स में शिथिलता एक निरंतर भय है जो उनके निजी जीवन पर अत्याचार करता है, अन्य सभी घटनाएं इस "डरावनी" के आसपास होती हैं। वास्तविक रूप से स्थिति का आकलन करने के लिए वे शायद ही कभी अपने दर्दनाक गर्व को बंद करने का प्रबंधन करते हैं। बेशक, में आधुनिक समाजचिंता के लिए अधिक से अधिक है अच्छा कारण: बड़ी राशिमध्यम आयु वर्ग के पुरुष यौन इच्छाओं के चरण में "लटके" रहते हैं, लेकिन उन्हें पूरी तरह से महसूस नहीं कर पाते हैं।
सबसे पहले, अगर यह अचानक पता चलता है कि सेक्स करने की कोई इच्छा नहीं है, तो वे अपनी शारीरिक स्थिति पर ध्यान देने की कोशिश करते हैं, चिकित्सा निर्देशों का पालन करने की कोशिश करते हैं, आहार लेते हैं या सक्रिय रूप से उत्तेजक और प्रोलोगेटर्स लेना शुरू करते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि चिकित्सा संकेतक 30 वर्षीय और 40 वर्षीय पुरुषों के बीच बहुत अधिक अंतर नहीं है, उनके बीच मनोवैज्ञानिक अंतर महत्वपूर्ण है। यौन इच्छा की कमी की समस्या काफ़ी स्तंभन सक्षम पुरुषों के दिमाग पर हावी हो जाती है और उन्हें अपने आप को असहाय महसूस कराती है।
इस तरह का तनाव और चिंता अक्सर संकट की स्थिति के एक दीर्घ और बहुत खतरनाक चरण में बदल जाती है, जिसे मिडलाइफ क्राइसिस या मिडलाइफ क्राइसिस कहा जाता है। एक 40 वर्षीय व्यक्ति के लिए जो यह महसूस करना शुरू कर रहा है कि अब वह उसका मालिक नहीं है शारीरिक बलऔर यौन ऊर्जापहले की तरह, ऐसी स्थिति एक वास्तविक मनोवैज्ञानिक रोग में विकसित हो सकती है।
उपचार के तरीके
किसी व्यक्ति की अलैंगिक स्थिति से जुड़ी सभी विशेषताओं को ध्यान में रखा जाता है, सब कुछ विचाराधीन विशिष्ट मामले और समग्र रूप से मानव शरीर की स्थिति पर निर्भर करेगा। मौजूदा मानदंड में, रोग के कारण रोगजनक चिकित्सा का उद्देश्य है। पर परंपरागत दृष्टिकोणउपचार आमतौर पर ऐसे महत्वपूर्ण कारकों को ध्यान में रखता है जैसे मानसिक स्वच्छता और यौन भागीदारों की जीवन शैली की विशेषता। यौन क्रिया में उनके संबंधों और भूमिकाओं का विश्लेषण किया जाता है, "यौन आवेगों" का एक संपूर्ण क्रम विकसित किया जाता है, इसका पता लगाया जा सकता है वासनोत्तेजक क्षेत्रऔर फिजियोथेरेप्यूटिक प्रभाव और फिजियोथेरेपी अभ्यास के पाठ्यक्रम निर्धारित हैं।
उपचार के मनोचिकित्सात्मक तरीके काफी सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं और निश्चित रूप से, फार्माकोथेरेपी का व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व किया जाता है। पूर्ण पुनर्प्राप्ति की सफलता, या कम से कम इस तरह के सार्वभौमिक दृष्टिकोण के साथ यौन इच्छा में सुधार 70-100% है। यौन रोगों के उपचार की आधुनिक पद्धति में, पुरुषों की "बुनियादी" टुकड़ी जो अभ्यास करने की इच्छा खो देती है स्थायी सेक्स 30 से 55 वर्ष के बीच के लोग हैं। यह तर्क दिया जाता है कि इस स्थिति के लिए मुख्य कारण अवसाद हैं, साथ ही तनाव के बाद की स्थिति और यहां तक कि कार्यशैली भी है। पुरुष आराम करने और सकारात्मक भावनाओं या सिर्फ अन्य गतिविधियों पर स्विच करने की क्षमता और क्षमता खो देते हैं।
इस स्थिति की जटिलता को जोड़ना यह तथ्य है कि आधुनिक पुरुष टेस्टोस्टेरोन का स्तर खो रहे हैं। यही कारण है कि रक्त में हार्मोनल पृष्ठभूमि की आवधिक माप करना आवश्यक है। आवश्यक की महत्वपूर्ण कमी पुरुष हार्मोन- टेस्टोस्टेरोन - सेक्स करने की इच्छा के कमजोर होने, यौन क्षेत्र में विचलन और विभिन्न बीमारियों की ओर जाता है।
डॉक्टरों की सिफारिशें स्पष्ट हैं: एक आदमी जो सेक्स करने के लिए तैयार नहीं है, उसे एक विशेष उपकरण - एक अल्ट्रासाउंड डॉपलर पर परीक्षण पास करने की आवश्यकता होती है। यह पता लगाने के बाद कि वास्तव में शरीर के साथ क्या हो रहा है, क्या यह उसके जहाजों की निष्क्रियता में कमी के कारण है, क्या रोगी के टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो गया है या आदर्श से अन्य विचलन हुआ है, उपचार निर्धारित है। उपचार विधियों की विविधता और प्रभावशीलता महान है।
किसी के लिए, यहां तक कि सबसे जटिल निदान भी प्रदान करना संभव है चिकित्सा देखभाललगभग किसी के पुरुष आयु श्रेणियांऔर उनकी स्वास्थ्य स्थिति की परवाह किए बिना। शायद यह रोधगलन के बाद के मामलों में भी है या, उदाहरण के लिए, मधुमेह के रोगियों के लिए। यौन क्रिया में सुधार होना तय है। उदाहरण के लिए, आज टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के स्तर को बहाल करने का एक पूरी तरह से सरल तरीका सफलतापूर्वक इस्तेमाल किया गया है। बेशक, जितनी जल्दी हो सके एक एंड्रोलॉजिस्ट से परामर्श करना जरूरी है!आखिरकार, बहुत कुछ उपेक्षा की स्थिति पर निर्भर करेगा।
अक्सर, एक आदमी की सेक्स के लिए इच्छा की कमी निम्नलिखित बीमारियों के कारण हो सकती है: गैर-शारीरिक एनोर्गास्मिया, जब मनोवैज्ञानिक कारणों से संभोग सुख प्राप्त नहीं होता है; वैजिनिस्मस, जब कोई पुरुष डरता है या संभोग से बचने की कोशिश करता है; मनोवैज्ञानिक विकारों से जुड़ी यौन असंगति। आज तक, इन सभी बीमारियों का इनपेशेंट और आउट पेशेंट दोनों तरह से सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है।
बड़ी संख्या में अध्ययनों ने इस तथ्य को उजागर किया है कि एक सक्रिय यौन जीवन शैली वाले पुरुषों में बीमारियों, विशेष रूप से दिल के दौरे की संभावना सबसे कम होती है! वे एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और शारीरिक सहनशक्ति विकसित करते हैं। प्रत्येक विशिष्ट मामले में क्या करने की सिफारिश की जाती है?
समस्याओं का समाधान कैसे होता है
क्या यौन इच्छा के लिए मानक हैं?
इच्छा के लिए औसत मानदंड और अनुकूल परिस्थितियों में यौन संभोग करने की क्षमता, यानी आरामदायक, स्थितियों को प्रति सप्ताह 2-3 संभोग माना जाता है। यह तथाकथित औसत सशर्त शारीरिक लय (यूएफआर) है। सच है, इसे केवल महान सम्मेलनों के आधार के रूप में लिया जा सकता है। कई कारकों के कारण पुरुषों में यौन अंतरंगता की इच्छा में महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, प्रारंभिक थकान या नींद की गड़बड़ी, पुरानी बीमारियाँ या रिश्तों की नवीनता।
सेक्स करने की इच्छा को प्रभावित करने वाला एक नकारात्मक कारक एक पुरुष का अपने यौन साथी के लिए "लत" है। अक्सर "माँ" या "कॉमरेड" में मालकिन का पुनर्जन्म होता है। एक सामान्य नींद पैटर्न का यौन इच्छा के संरक्षण पर बहुत प्रभाव पड़ता है। पर विनाशकारी प्रभाव पुरुष कामेच्छायौन परिदृश्य का आदिमवाद, साथ ही साथ सेक्स की अनिवार्य या यांत्रिक प्रकृति। पोर्नोग्राफिक दुनिया में लंबे समय तक डूबे रहने और लगातार हस्तमैथुन करने से किसी व्यक्ति की इरेक्टाइल कार्यक्षमता की बहाली की तुलना में तेजी से इच्छा और अंतरंगता की इच्छा कम हो जाती है।
अक्सर, परिवार में बच्चे का जन्म अंतरंगता की अनिच्छा को प्रभावित करता है। महिला शरीरबच्चे के जन्म के बाद, प्राकृतिक परिवर्तन विशेषता हैं जो किसी व्यक्ति के अपने चुने हुए के प्रति दृष्टिकोण को बदल सकते हैं। पारिवारिक युगल में एक-दूसरे से प्राथमिक मनो-भावनात्मक थकान पुरुषों में यौन अंतरंगता की इच्छा में कमी का एक और कारण है।
एक रोमांटिक प्रेमी बनें! दैनिक हलचल में, एक साथ मोमबत्ती की रोशनी में धीमे कामुक संगीत को सुनने का समय निकालें। आपके यौन स्वास्थ्य के लिए भावनात्मक पृष्ठभूमि इतनी महत्वपूर्ण है कि इसके महत्व को कम आंकना असंभव है।
