7 8 वर्ष के बच्चे में स्मृति का विकास। मोटर-मोटर चौकसता के विकास के लिए खेल

क्या आप स्मृति, ध्यान और अन्य संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार करना चाहते हैं? CogniFit के साथ अपने मस्तिष्क की मुख्य क्षमताओं को प्रशिक्षित करें! कार्यक्रम स्वचालित रूप से सबसे खराब संज्ञानात्मक कार्यों की पहचान करता है और एक प्रशिक्षण आहार का सुझाव देता है जो आपके लिए सही है! 15-20 मिनट के लिए सप्ताह में 2-3 बार नियमित रूप से ट्रेन करें, और कुछ महीनों के बाद आप सुधार देखने में सक्षम होंगे।

पहले से सीखी गई सामग्री, सीखे गए पाठों, सीखी गई जानकारी और सामान्य तौर पर सब कुछ जिसमें याद रखना शामिल है, को लगातार दोहराएं। एबिंगहॉस विस्मृति वक्र स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि केवल सामग्री की निरंतर पुनरावृत्ति के साथ ही इसे लंबे समय तक स्मृति में ठीक करना संभव है। हमारे मस्तिष्क में पहले से ही आंशिक रूप से मौजूद जानकारी को याद रखना सबसे अच्छा है, क्योंकि मस्तिष्क पहले से उपलब्ध और उससे जुड़ी जानकारी से लगातार जुड़ा रहता है। ताकि अगर आप अपनी याददाश्त में सुधार और विकास करना चाहते हैं, तो दिल से और सीखें।कैसे अधिक जानकारीमस्तिष्क में संग्रहीत, एक नया याद रखना जितना आसान होता है।

बच्चे से पूछें कि उसका दिन कैसा गुजरा, उसे स्पष्ट विवरण देने के लिए कहें - वह किस खिलौने से खेलता है, उसने दोपहर के भोजन / नाश्ते में क्या खाया, शिक्षक या प्रेमिका ने कौन सी पोशाक पहनी थी, उसने कौन सी किताब पढ़ी थी, आदि।

मास्टर अलग स्मृती-विज्ञानसूचना की याद में सुधार करने के लिए।

निमोनिक्स "चेन" या "शलजम"कई शब्दों को याद करने के लिए उपयुक्त। आपको प्रत्येक शब्द को एक छवि के रूप में कल्पना करने की आवश्यकता है, और फिर मानसिक रूप से इसे अगले शब्द से जोड़ दें। महत्वपूर्ण विवरण- छवियों का आकार समान होना चाहिए।

निमोनिक्स "सिसरो की विधि" या "मानचित्र"कई शब्दों को याद रखने के लिए भी अच्छा है। प्रत्येक शब्द को एक छवि में भी प्रस्तुत किया जाता है और एक प्रसिद्ध क्षेत्र में - एक अपार्टमेंट में, एक कमरे में, एक टेबल पर रखा जाता है। फिर आपको प्रस्तुत करने की आवश्यकता है परिचित मार्गनिम्नलिखित और/या कार्रवाइयां और बस शब्दों/छवियों को "देखना"। उदाहरण के लिए: मैं एक अपार्टमेंट में जाता हूं - गलीचा पर एक नारंगी है, प्रकाश चालू करें - एक हाथी स्विच से चिपका हुआ है, आदि। सभी चित्र भी समान आकार के होने चाहिए।

संख्याओं को याद रखने के लिए निमोनिक्सफ़ोन नंबर और अन्य डिजिटल जानकारी याद रखने के लिए बहुत अच्छा है। प्रत्येक आकृति को एक आकृति या किसी प्रकार की छवि के रूप में दर्शाया जाना चाहिए। फिर छवियों से एक श्रृंखला बनती है, जिसे शब्दों की श्रृंखला की तरह ही याद किया जाता है।

याददाश्त के विकास के लिए जरूरी जटिल कार्य. निरंतर स्मृति प्रशिक्षण के अलावा:

– प्रदान करना सही मोडदिन. बच्चे को पर्याप्त घंटे की नींद लेनी चाहिए। ठीक होने और ठीक होने के लिए नींद जरूरी है तंत्रिका तनाव, जो जानकारी को याद रखने या पुन: प्रस्तुत करने में कठिनाई पैदा कर सकता है। ?

– अपने बच्चे का नामांकन करें खेल अनुभाग . खेल गतिविधियां दिमाग को काम करने में मदद करती हैं।

–ज्यादा चलना. सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन मिले।

– काइन्सियोलॉजी व्यायाम करें. वे मस्तिष्क को काम करने में मदद करते हैं और अतिरिक्त तनाव को दूर करते हैं।

– अपने बच्चे के साथ सीखें. यह उसे अपने शरीर को नियंत्रित करने, अतिरिक्त तनाव को दूर करने और मस्तिष्क ऑक्सीजन संतृप्ति को बढ़ाने के लिए सीखने में मदद करेगा।

घर पर बच्चों की याददाश्त और ध्यान को कैसे प्रशिक्षित करें?

याददाश्त बढ़ाने के 10 तरीके

1. संख्या दोहराव (फ़ोन नंबर या संख्याओं का केवल एक यादृच्छिक सेट) खेलें - आगे और पीछे दोनों।
2. शब्द जोड़े खेलें। 10 जोड़े शब्दों के बारे में सोचें, फिर धीरे-धीरे उन्हें ज़ोर से दोहराएं। उसके बाद, पहला शब्द कहें, और बच्चे को दूसरा शब्द दोहराना चाहिए। पहले, नाम से संबंधित साहचर्य शब्द, और फिर, कार्य को जटिल करते हुए, असंबंधित शब्दों को नाम दें।
3. शॉपिंग ट्रिप खेलें। खरीदारी की सूची लिखें और भूमिकाएँ असाइन करें। खरीदार को सूची के अनुसार सख्ती से सब कुछ खरीदना चाहिए, और विक्रेता को खरीद की शुद्धता की जांच करनी चाहिए।
4. अनुमान लगाओ कि यह क्या है? हम बच्चे को आंखों पर पट्टी बांधकर हाथों में देते हैं छोटी चीजें. बच्चे को वस्तु को स्पर्श से पहचानना चाहिए। 5-7 वस्तुओं को पहचानने के बाद, हम आपको उनके मूल क्रम में नाम देने के लिए कहते हैं।
5. ताश खेलें - एक जोड़ी खोजें। खेल अच्छी तरह से जाना जाता है, लेकिन यह इसे कम प्रभावी नहीं बनाता है। समान कार्डों के कई जोड़े नीचे की ओर पलटें, और फिर, जोड़े में मुड़कर, समान खोजें। यदि अयुग्मित कार्डों को पलट दिया जाता है, तो उन्हें फिर से मेज पर एक चित्र के साथ पलट दिया जाता है। यदि सही जोड़ा खुला है, तो उसे या तो हटा दिया जाता है या मेज पर खुला छोड़ दिया जाता है।
6. क्या बदल गया है, या कौन ज़रूरत से ज़्यादा है? मेज पर 5-7-9 वस्तुएं/खिलौने हैं। बच्चे को यह याद रखने के लिए आमंत्रित किया जाता है कि मेज पर वास्तव में क्या है। उसके बाद, बच्चा दूर हो जाता है, और वयस्क वस्तुओं का स्थान बदल देता है और उनमें से कुछ को नए में बदल देता है या मौजूदा को जोड़ता / हटा देता है। बच्चे का कार्य परिवर्तनों का पता लगाना है। जितने अधिक परिवर्तन मिले, उतना अच्छा। आप स्थान में परिवर्तन को नाम देने के लिए कह सकते हैं, वास्तव में क्या बदल गया है - जोड़ा, घटाया या दूसरी तरफ बदल गया।
7. सूचियों की तुलना करें। "स्टोर पर जाएं" गेम का एक रूपांतर। माता-पिता बच्चे को शब्दों की एक सूची (लगभग 10 पीसी) लिखते हैं। बच्चे का कार्य इस सूची को 1 मिनट में याद करना है। उसके बाद, माता-पिता बच्चे को एक और सूची देते हैं जिसमें 7 शब्द बदले जाते हैं। बच्चे का कार्य उन शब्दों को खोजना है जो मूल सूची में थे (जो उसने पहले ही "खरीदा है")।
8. स्मृति से ड्रा करें। माता-पिता बच्चे को कुछ सेकंड के लिए चित्र दिखाते हैं। उसके बाद, बच्चे को स्मृति से एक चित्र बनाना चाहिए। जरूरी नहीं कि तस्वीर पूरी तस्वीर हो, जैसा कि हम इसे समझते थे, यह एक सेट हो सकता है ज्यामितीय आकारएक तरह से या कोई अन्य एक दूसरे पर आरोपित, अर्थात्। कोई भी छवि जिसे बच्चा दोहरा सकता है। आप तकनीकों का भी उपयोग कर सकते हैं।
9. "अंधेरे" में कैंपिंग खेलें। बच्चे को आंखों पर पट्टी बांधें और उसे सही दिशा में अपार्टमेंट के चारों ओर सावधानी से चलने के लिए कहें। उदाहरण के लिए, रसोई में चलें या मेज से एक किताब लाएँ। जितनी कम वस्तुएं हिट होंगी, कार्य उतना ही बेहतर होगा। स्वाभाविक रूप से, एक ही समय में बच्चे के पारित होने की सुरक्षा सुनिश्चित करें।

   2014 से शरीर-उन्मुख मनोविज्ञान और मनोविश्लेषण के क्षेत्र में प्रमाणित मनोवैज्ञानिक। मनो-सुधारात्मक समूहों का नेतृत्व करता है और व्यक्तिगत अभ्यास में लगा हुआ है। कार्यक्रमों के लिए उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रम उत्तीर्ण: "केंद्रीय शरीर क्रिया विज्ञान" तंत्रिका प्रणाली"", "साइकोडायग्नोस्टिक्स", "न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग"। वर्तमान में वह न्यूरोलिंग्विस्टिक्स में मास्टर डिग्री के लिए और मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी "न्यूरोफिज़ियोलॉजी ऑफ़ बिहेवियर", "न्यूरोप्सिओलॉजी" के पाठ्यक्रमों में अध्ययन कर रही है।

एक बार बच्चा जाता हैस्कूल जाने के लिए, माता-पिता को अनिवार्य रूप से ऐसी परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है जब बच्चा अनुपस्थित-चित्त, अलग हो जाता है। और अगर शाम को पूरा परिवार शिक्षक द्वारा दिए गए छंदों को सीखता है, तो सुबह उसे शायद ही एक-दो पंक्तियाँ याद हों। पर पूर्ण उँचाईपरिवार के सामने इस सवाल का सामना करना पड़ रहा है - बच्चे की याददाश्त कैसे बढ़ाई जाए और याददाश्त की समस्याओं को अन्य समस्याओं से कैसे अलग किया जाए, मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक योजना, और केले का आलस्य।

इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि बच्चे की याददाश्त का परीक्षण कैसे करें और इसे सुधारने में उसकी मदद कैसे करें।

आयु विशेषताएं

स्कूली शिक्षा की शुरुआत के साथ, आपके बेटे या बेटी पर एक नई और असामान्य जिम्मेदारी आती है: पहले, सब कुछ सरल और स्पष्ट था, अब बच्चे की स्कूल और घर दोनों में आवश्यकता है। इससे अधिकांश बच्चे उसी कालखंड में पड़ जाते हैं जिसे 7 वर्ष का संकट कहा जाता है। वे अपने सबसे प्यारे लोगों - अपने माता-पिता की अपेक्षाओं पर खरा न उतरने से डरते हैं, और पहले से ही अपने साथियों से उपहास से डरने लगे हैं। तंत्रिका तंत्र लगातार तंत्रिका तनाव से ग्रस्त है, बच्चे भुलक्कड़, विचलित हो जाते हैं। इस उम्र में अस्थायी स्मृति हानि विकासात्मक मानदंड का एक प्रकार है।

लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो आसानी से और स्वाभाविक रूप से अध्ययन करते हैं।

हालाँकि, उनकी स्मृति में "अंतराल" भी होता है, लेकिन वे आलस्य से एक डिग्री या किसी अन्य से जुड़े होते हैं। यह समझने के लिए कि एक बच्चा एक कान में क्यों उड़ता है और दूसरे से बाहर उड़ता है, आपको बच्चे का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करने, उससे अधिक बार बात करने, कम मांग करने और स्पष्टता की किसी भी अभिव्यक्ति को अस्वीकार करने की आवश्यकता है।

हम परीक्षण करते हैं

आप अपने दम पर जानकारी को याद रखने, संग्रहीत करने और पुन: पेश करने की क्षमता की जांच कर सकते हैं।इसके लिए कई सरल परीक्षणस्मृति के लिए:

• लूरिया परीक्षण।यह शोध तकनीक बताएगी कि बच्चे का विकास कैसे हुआ है मनमाना स्मृति, यह वह है जो है आवश्यक तत्वसीखने की प्रक्रिया। शांत वातावरण में परीक्षण करें, अधिमानतः एक शांत कमरे में ताकि बच्चे का ध्यान भंग न हो। बच्चे को आराम से बैठने को कहें और शब्दों को याद रखने की कोशिश करें। बहुत अधिक जल्दबाजी के बिना (2-3 सेकंड के विराम के साथ) दस शब्दों को नाम दें जिन्हें बच्चा अच्छी तरह जानता है, लेकिन उन्हें तार्किक रूप से नहीं जोड़ा जाना चाहिए। उदाहरण: बिल्ली, स्कूल, चम्मच, झूला, जंगल, जाम, कार, समुद्र, दूध, हाथी।

बच्चे को उन शब्दों को दोहराने के लिए कहें जिन्हें उसने याद किया था, और कागज पर अंकित करें कि उसने एक बार में कितने शब्द और कौन से शब्द याद किए।

फिर मौखिक श्रृंखला को दोहराएं और दूसरा प्रयास करें, इससे यह समझना संभव होगा कि बच्चे ने दूसरी बारी में सिर में कौन से शब्द "फिक्स" किए हैं। उसे धन्यवाद दें और परीक्षण की निरंतरता को बाद तक के लिए स्थगित कर दें। डेढ़ घंटे के बाद, बच्चे को यह याद रखने के लिए कहें कि आपने कौन से शब्द कहे हैं, जिससे नई जानकारी (विलंबित याद) को पुन: पेश करने की क्षमता की स्थिति स्पष्ट हो जाएगी।

यदि बच्चे को पहले दृष्टिकोण में 3-4 शब्द याद हैं, तो यह सामान्य याद रखने की क्षमता को इंगित करता है। दूसरे प्रयास में, सामान्य स्मृति वाले बच्चे को कम से कम 6-7 शब्दों का पुनरुत्पादन करना चाहिए। एक घंटे के बाद बच्चे को कम से कम 6 शब्द याद रखने चाहिए। उच्च याद रखने की क्षमता के साथ, दूसरे प्रयास के बाद बच्चा 8-10 शब्दों से नाम लेने में सक्षम होगा, और साथ कम दरें- 0 से 2 तक

• स्मिरनित्सकाया परीक्षण।यह परीक्षण स्थिति का आकलन करेगा दृश्य स्मृतिसीखने के लिए महत्वपूर्ण। बच्चे के सामने विभिन्न वस्तुओं (गेंद, स्ट्रॉबेरी, गुब्बाराआदि), उसे पूरी पंक्ति को ध्यान से देखने के लिए दो मिनट का समय दें, और फिर उसे दूर जाने के लिए कहें और 1-2 या तीन कार्ड भी हटा दें। अपने बच्चे से उत्तर देने के लिए कहें कि क्या गुम है। यदि वह पहले प्रयास में सफल हो जाता है, तो सब कुछ क्रम में है, लेकिन अगर पांचवें प्रयास में भी बच्चे को यह कहना मुश्किल हो जाता है कि कौन से कार्ड गायब हैं, तो यह एक बहुत ही खतरनाक संकेत है।

• सत्यापन परीक्षण दीर्घकालीन स्मृति. अध्ययन करने के लिए, आप बच्चे से परिचित वस्तुओं की छवियों के साथ एक ही कार्ड का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें एक पंक्ति में रखें, और फिर उन्हें एक-एक करके दिखाएं और वहां जो दिखाया गया है उसे नाम दें। फिर कार्ड हटा दिए जाते हैं और बच्चे को सभी 10 शब्दों को सूचीबद्ध करने के लिए कहा जाता है। फिर डेढ़ घंटे के बाद इस पर वापस आएं और उनसे यह याद रखने के लिए कहें कि कार्डों पर क्या दर्शाया गया था और आपने किन शब्दों को पुकारा था। परिणाम का मूल्यांकन निम्नानुसार किया जाता है: आम तौर पर, बच्चे को पहली बार देखने और सुनने के दौरान 7 शब्दों तक याद रहता है। डेढ़ घंटे बीत जाने के बाद, उसे उनमें से कम से कम 5-6 को याद रखना चाहिए।

याददाश्त में सुधार कैसे करें?

यदि परीक्षण के परिणाम आपको संतुष्ट नहीं करते हैं, तो यह आपके बच्चे की याददाश्त और ध्यान में सुधार करने का समय है। ऐसा करने के लिए, कई सरल "घरेलू" तकनीकें हैं जो बच्चे को डेढ़ महीने में सामग्री को आसानी से और जल्दी से याद करने में मदद करेंगी, और समय के साथ इसे बड़ी सटीकता के साथ पुन: पेश करेंगी।

हर दिन उससे पूछने की आदत डालें कि वह कैसा कर रहा है।

उसे उसके बारे में बात करने दो स्कूल का दिनसबसे विस्तृत विवरण में, डेस्क पर एक पड़ोसी के बालों पर गम के रंग तक। उसके साथ पढ़ें, अक्सर किताबों की सामग्री के बारे में स्पष्ट प्रश्न पूछें। अपने बच्चे को खेल अनुभाग में नामांकित करें, सुनिश्चित करें कि वह पर्याप्त चलता है और ताजी हवा में सांस लेता है।

प्रभावी व्यायाम और खेल

• "अफ्रीका की यात्रा"।इसे खेलें उपयोगी खेलआप शाम को, परिवार के खाने पर या स्कूल के रास्ते में भी कर सकते हैं। आप शुरू करते हैं और कहते हैं: "मैं अफ्रीका गया और वहां एक हाथी देखा!"। बच्चे का कार्य अपने जानवर का नाम दोहराना और एक नया जोड़ना है ("मैं अफ्रीका गया और वहां एक हाथी और एक बंदर देखा!"। आप या परिवार के किसी तीसरे सदस्य को पहले से नामित जानवरों की सूची बनानी चाहिए और अपने में से एक जोड़ना चाहिए ("मैं अफ्रीका गया और वहां एक हाथी, बंदर और शुतुरमुर्ग को देखा") यह अच्छा है अगर पहली गलती से पहले श्रृंखला की लंबाई 20-25 शब्द है।

• "जासूस शर्लक होम्स"।यह खेल चलते समय, कहीं जाने के रास्ते में और कभी भी खेला जा सकता है खुद की रसोई. उस वस्तु का नाम बताइए जो आपके देखने के क्षेत्र में है चौकोर आकार(अनाज के लिए बॉक्स)। बच्चा "बैटन" उठाता है और आपकी रसोई (फोटो फ्रेम) में दूसरी चौकोर वस्तु का नाम देता है। फिर आपकी बारी, और फिर - बच्चे को फिर से शब्द। एक बार जब आप कमरे में सभी वर्गाकार वस्तुओं को एक साथ छाँट लें, तो बच्चे को अपनी आँखें बंद करने और उनमें से एक को छिपाने के लिए कहें। बच्चे का कार्य नुकसान का पता लगाना है।

• "बड़ा अंतर"।अपने बच्चे को दो समान तस्वीरें दें जो केवल थोड़ी सी डाली गई हों (जैसे कि इंटरनेट पर पाई जा सकती हैं और मुद्रित की जा सकती हैं)। सभी अंतरों को खोजने के लिए उसे आवंटित समय (उदाहरण के लिए, 5 मिनट के लिए) के लिए कहें। व्यायाम लगातार कठिन होता जा रहा है, बच्चे को और अधिक पेश किया जाता है जटिल तस्वीर, और मतभेदों को खोजने के लिए कम समय दिया जाता है।

स्मृति बुद्धि का सबसे महत्वपूर्ण घटक है। इसके कमजोर विकास से व्यक्ति को न केवल काम और शिक्षा में बल्कि शिक्षा में भी कठिनाइयों का अनुभव होगा रोजमर्रा की जिंदगी. देना विशेष ध्यानस्मृति की जरूरत है बचपन. फिर भी, माता-पिता को अपने बच्चे को उसके लिए सभी शर्तें प्रदान करनी होंगी पूर्ण विकास. हालांकि, वयस्कों को यह समझने की जरूरत है कि वे वास्तव में क्या कर रहे हैं। इसलिए, बच्चों में याददाश्त विकसित करने का तरीका जानना ही काफी नहीं है। इससे पहले, यह समझना आवश्यक है कि सामान्य रूप से स्मृति क्या है।

परिभाषा, प्रक्रिया

मेमोरी से तात्पर्य किसी भी जानकारी को याद रखने की क्षमता से है, साथ ही आम सेटजीवन में घटी सभी घटनाओं की व्यक्तिगत यादें। यह तीन प्रक्रियाओं पर आधारित है:

1. याद रखना। पहला घटक मस्तिष्क कोशिकाओं के अंदर तंत्रिका आवेगों के रूप में सूचना उत्पन्न करने की प्रक्रिया है। उसी समय, इस प्रक्रिया द्वारा गठित न्यूरो-रिफ्लेक्स कनेक्शन का उपयोग करके जानकारी प्राप्त करने और निकालने के तरीके दिखाई देते हैं। मौजूदा जानकारी में नई जानकारी जोड़ी जाती है, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति के बीच संबंध होते हैं विभिन्न घटनाएंऔर ज्ञान।
2. संरक्षण। दूसरा तत्व मस्तिष्क के भीतर एंग्राम के निर्माण से संबंधित है। यह एक स्पष्ट स्मृति चिन्ह है जो जीवन भर व्यक्ति के पास रहता है। एक एनग्राम से जानकारी निकालना मुश्किल हो सकता है, लेकिन स्मृति के विकास के साथ, कार्य बहुत सरल हो जाता है।
3. प्लेबैक। तीसरी प्रक्रिया उस जानकारी का उपयोग है जो पहले स्मृति में संग्रहीत थी। यह आपको महत्वपूर्ण डेटा और सम्मेलनों को जल्द से जल्द याद करने की अनुमति देता है, जिससे न केवल नई जानकारी को याद रखना आसान हो जाता है, बल्कि इसे पुन: पेश करना भी आसान हो जाता है।

मेमोरी में जानकारी को ठीक करना हमेशा तीनों चरणों से होकर गुजरता है, जिसके बाद नया डेटा या तो जल्दी से गायब हो जाता है या स्टोर हो जाता है लंबे समय के लिए. यह इस बात पर निर्भर करता है कि याद करने में किस तरह की मेमोरी का इस्तेमाल किया गया था।

वर्गीकरण

स्मृति कई प्रकार की परंपराओं के आधार पर कई प्रकारों में विभाजित है। उनमें से प्रत्येक को अलग विकास की आवश्यकता है और विशेष दृष्टिकोण, इसलिये सार्वभौमिक तरीके, सभी प्रजातियों के लिए उपयुक्त, मौजूद नहीं है। मेमोरी को याद रखने की स्थिति, सूचना भंडारण की अवधि और धारणा के तरीके के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है।

याद रखने की शर्तों के तहत समझा जाता है कि क्या किसी व्यक्ति ने विशेष रूप से जानकारी को याद किया है। 2 प्रकार हैं:

1. मनमाना। मस्तिष्क उन सूचनाओं को याद रखता है जो एक व्यक्ति अपने सिर में रखना चाहता है।
2. अनैच्छिक। मस्तिष्क द्वारा मानी जाने वाली हर चीज का यांत्रिक स्मरण।

सूचना भंडारण की अवधि के अनुसार, 2 प्रकार प्रतिष्ठित हैं:

1. लघु अवधि। मस्तिष्क आसानी से जानकारी रखता है, लेकिन जल्द ही इसे पूरी तरह से भूल जाता है।
2. दीर्घकालिक। याद रखने में अधिक प्रयास लग सकता है, लेकिन जानकारी सिर में जमा हो जाएगी। लंबे समय तक.

जानकारी प्राप्त करने के तरीके 4 और प्रकार की मेमोरी आवंटित करना आवश्यक बनाते हैं:

1. लाक्षणिक वह सब कुछ याद रखना जो एक व्यक्ति ने देखा है।
2. मौखिक-तार्किक। सुने या पढ़े वाक्यों को सहेजना।
3. मोटर। शारीरिक गतिविधियों को जल्दी से याद करने की क्षमता।
4. भावनात्मक। उन सभी घटनाओं की यादें जिनके कारण शक्तिशाली भावनाएं, इंद्रियां।

बच्चों में स्मृति विकसित करने के उद्देश्य से विशेष विधियाँ इनमें से किसी में भी सुधार कर सकती हैं सूचीबद्ध प्रजातियांजानकारी याद रखना। कुछ विधियां एक साथ कई प्रकार की स्मृति को प्रभावित कर सकती हैं, साथ ही एकाग्रता और तर्क की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकती हैं।

अधिकांश बच्चों के लिए आलंकारिक स्मृति मुख्य है। यह दृश्य, श्रवण, घ्राण, स्पर्श, स्वाद में विभाजित है।

आयु विशेषताएं

स्मृति, अपने विकास की तरह, कई कारकों पर निर्भर करती है। सबसे महत्वपूर्ण में से एक उम्र है। एक बच्चे में मस्तिष्क और पूरे जीव का निर्माण बहुत जल्दी होता है, जिसके कारण उम्र यह निर्धारित कर सकती है कि किसी व्यक्ति के लिए जानकारी को याद रखना कितना आसान है। आयु विशेषताएं 4 अवधियों में विभाजित किया जा सकता है: 2 साल तक, 2 से 6 साल तक, 6 से 12 साल तक, 12 साल बाद। यदि आप बच्चे की याददाश्त विकसित करना चाहते हैं, तो इन सभी परंपराओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

2 साल तक

अधिकांश लोग इस काल की घटनाओं को याद नहीं रख सकते। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि नवजात शिशु किसी भी जानकारी को याद नहीं रख सकता है, लेकिन जो भी घटनाएं घटती हैं उसका उसके भविष्य पर गंभीर प्रभाव पड़ता है। छह महीने की उम्र के आसपास, बच्चा याद करने के पहले लक्षण दिखाता है: वह खड़खड़ाहट द्वारा बनाई गई कुछ आवाज़ों को याद कर सकता है और उन्हें कई दिनों तक दोहरा सकता है।

2 से 6 साल की उम्र

छोटी उम्र, जब बच्चा अन्य लोगों के भाषण को बोलना और समझना सीखता है, की विशेषता है तेजी से मजबूतीस्मृति। से अधिक निकट विद्यालय युगबच्चे जो कुछ भी याद करते हैं उसे आसानी से पुन: पेश करना शुरू कर देते हैं। सबसे प्रभावी रूप से, वे उस जानकारी को याद करते हैं जो एक निश्चित साजिश के साथ स्मृति में जमा की गई है, न कि केवल तथ्यों के रूप में। एक प्रीस्कूलर धीरे-धीरे रंगों, संख्याओं, अक्षरों को याद करना शुरू कर देता है। सभी जानकारी में संग्रहीत है अल्पावधि स्मृति, लेकिन नियमित प्लेबैक के साथ लंबी अवधि में देरी हो जाती है। एक घटना जितनी अधिक रुचि उत्पन्न करती है, उतनी ही अधिक अधिक संभावनाउनकी स्मृति लंबे समय तक।

6 से 12 साल की उम्र

स्कूल से पहले, बच्चे सरल गणितीय संक्रियाओं को पढ़ना और समझना सीखते हैं। इसके समानांतर, दीर्घकालिक स्मृति के प्राकृतिक विकास के लिए स्थितियां बनती हैं, जिससे यह बेहतर हो जाती है, और याद करने की प्रक्रिया कम कठिनाइयों का कारण बनती है। स्कूली बच्चों को यह एहसास होने लगा है कि संरक्षित करने के लिए महत्वपूर्ण सूचनास्मृति में उन्हें एक गंभीर प्रयास करने की आवश्यकता है। उसी समय, प्रीस्कूलर या वयस्कों की तरह, वे सबसे आसानी से याद करते हैं कि उनके हितों की क्या चिंता है।

12 साल की उम्र से

12 साल की उम्र तक पहुंचने के बाद बच्चे का दिमाग उसी तरह काम करना शुरू कर देता है जैसे एक वयस्क में होता है। एक किशोर अपनी याददाश्त विकसित करता है जब वह अपना ज्ञान बढ़ाता है या प्राप्त करता है नया अनुभव. इसलिए, बड़े बच्चों को न केवल स्कूल में, बल्कि विभिन्न में भी व्यस्त रहने की आवश्यकता है उपयोगी शौकऔर विशेष क्लबों में भाग लें। इस उम्र में माता-पिता का सहयोग और सहयोग बहुत जरूरी है।

यदि किसी बच्चे में स्मृति दुर्बलता है, तो इस समस्या को हल करने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको इसके विकास में अधिकतम सफलता प्राप्त करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। कक्षाओं की समय पर शुरुआत के साथ, वहाँ है बड़ा मौकायाददाश्त की सभी समस्याओं से छुटकारा।

तकनीक

प्राप्त करना अधिकतम दक्षतायदि आप सिद्ध तरीकों का पालन करते हैं तो आपके बच्चे में स्मृति के विकास में सफलता मिलेगी। वे आपको माता-पिता द्वारा की जाने वाली विभिन्न गलतियों से बचने के लिए जल्दी से परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। विशेष रूप से लोकप्रिय दो तकनीकों को प्राप्त हुआ है अच्छी प्रतिक्रियादुनिया भर।

ग्लेन डोमन विधि

जी. डोमन द्वारा विकसित स्मृति विकास विधियों का उद्देश्य सूचनाओं को याद रखने की क्षमता के संबंध में विभिन्न विचलन वाले शिशुओं के लिए था। बाद में उन्हें सभी बच्चों के लिए अनुकूलित किया गया। निम्नलिखित नियमों में विधि की विशेषताएं:

• कम उम्र में व्यायाम करना शुरू करें;
• अपने बच्चे की सफलता में आनन्दित हों, उसकी प्रशंसा करें और उसे प्रोत्साहित करें;
• सम्मान दिखाओ और अपना विश्वास दिखाओ;
• केवल कक्षाएं संचालित करें आरामदायक वातावरणअगर कोई इच्छा है;
• थकान प्रकट होने से पहले सभी कसरत समाप्त करें;
• शिक्षण सामग्री को विविध और सुसंगत बनाना;
• नियमित रूप से अभ्यास करें, लेकिन ज्ञान परीक्षण की व्यवस्था न करें;
• कभी भी "बल से" व्यायाम न करें।

इस तरह के सरल सम्मेलन आपको कम से कम समय में अधिकतम परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं।

मोंटेसरी विधि

कार्यप्रणाली का आधार सीखने का एक खेल रूप है स्वतंत्र कामबच्चा। इस पद्धति के अनुसार बच्चों में स्मृति और ध्यान के विकास के साथ, माता-पिता को शिक्षक की भूमिका को छोड़ देना चाहिए और बस निरीक्षण करना चाहिए। विधि की ख़ासियत यह है कि बच्चा स्वतंत्र रूप से चुनता है कि वह वास्तव में क्या करेगा। यह आपको सोच, स्मृति, कल्पना, मोटर कौशल, तर्क और भाषण के विकास को प्राप्त करने की अनुमति देता है।

मुख्य सिद्धांत:

• बच्चा स्वयं विकास की विधि और पाठ की अवधि चुनता है;
• सभी अभ्यासों को प्रस्तुत किया जाना चाहिए खेल का रूप.

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता प्रदान करें आरामदायक स्थितियांसभी खेल कार्यों को पूरा करने के लिए।

व्यायाम के माध्यम से विकास

व्यायाम के माध्यम से बच्चे की याददाश्त विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका है। वे आपको हासिल करने की अनुमति देते हैं अच्छा परिणाम, जो स्वयं बच्चे और उसके आस-पास के सभी लोगों के लिए ध्यान देने योग्य होगा। व्यायाम का स्मृति, तर्क, ध्यान और पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है सामान्य स्तरबुद्धि

निम्नलिखित अभ्यास सबसे प्रभावी हैं:

1. शब्द स्केचिंग। माता-पिता को शब्दों को जोर से कहने की जरूरत है, और बच्चे का कार्य उन्हें कागज के एक टुकड़े पर जल्दी से खींचना है। पहले आपको साधारण चीजों (कुर्सी, कार, घर) का नाम देना होगा, लेकिन बाद में आपको एक स्पष्ट तस्वीर खींचना कठिन बनाने के लिए जटिलता (वृद्धावस्था, उड़ान, आदि) को बढ़ाना चाहिए। इसके अतिरिक्त, शब्दों में विशेषण जोड़े जा सकते हैं।
2. स्मृति से आरेखण। वयस्क 30 सेकंड के लिए चित्र दिखाता है, जिसके बाद बच्चे को इसे स्मृति से खींचना चाहिए। धीरे-धीरे, छवि जटिल होनी चाहिए।
3. शब्दों का स्मरण। बच्चे को शब्दों के एक सेट के साथ एक शीट दिखाएं, उसे याद करने के लिए 30 सेकंड दें, फिर दें ब्लेंक शीट, जहां उसे स्मृति से वही शब्द लिखने होंगे। उन्हें शब्द क्रम को संरक्षित करने के लिए कहकर कार्य को और अधिक कठिन बनाया जा सकता है।
4. गणना। माता-पिता बच्चे को एक तस्वीर देते हैं जहां उसे कुछ वस्तुओं की संख्या गिननी चाहिए। आपको सही तत्वों को ढूंढना कठिन बनाने के लिए छवियों की जटिलता को धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए।
5. विवरण। वस्तु का नाम देना आवश्यक है, और बच्चे को इसका यथासंभव विस्तार से वर्णन करना चाहिए। आपको केवल उन्हीं चीजों का चयन करना चाहिए जो उसे अच्छी तरह से ज्ञात हों। कार्य को जटिल करने के लिए, अतिरिक्त प्रश्न पूछने की अनुशंसा की जाती है।
6. शब्दों के साथ सूचियों की तुलना करना। माता-पिता को बच्चे को एक मिनट के लिए 10 शब्दों की सूची देनी चाहिए। उसके बाद, पहली सूची के बजाय, दूसरी दी जानी चाहिए, जहां शब्दों की संख्या समान होगी, लेकिन उनमें से 7 नए होने चाहिए। कार्य उन शब्दों को खोजना है जो पहले से ही पहली सूची में मौजूद थे।
7. रीटेलिंग। माता पिता पढ़ता है लघु कथा, जिसके बाद बच्चे को इसे यथासंभव सही ढंग से फिर से बताना होगा। इसे एक वयस्क द्वारा पढ़ने को एक ऑडियोबुक या एक बच्चे द्वारा स्वतंत्र पढ़ने के साथ बदलने की अनुमति है। पहले दो मामलों में, सुनवाई और संबंधित प्रकार की स्मृति शामिल होगी।

बच्चों में याददाश्त विकसित करने के लिए ये अभ्यास आपको कुछ ही कसरत के बाद परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे। हालांकि, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि मस्तिष्क पर अत्यधिक तनाव का परिणाम होगा नकारात्मक परिणाम. इसलिए, आपको अपने बच्चे को आराम करने और मौज-मस्ती करने का समय देना चाहिए।

इसके अतिरिक्त, आप विशेष कार्यों का उपयोग कर सकते हैं, गणितीय उदाहरणऔर सीखने से संबंधित गतिविधियाँ। ऐसा अतिरिक्त पाठयक्रम गतिविधियोंन केवल स्मृति के विकास में मदद करेगा, बल्कि करेगा सकारात्मक प्रभावस्कूल की सफलता के लिए।

खेल के रूप में विकास

बच्चों के लिए छोटी उम्रचंचल तरीके से स्मृति का विकास उच्चतम परिणाम दिखाता है, क्योंकि। पूरा विशेष अभ्यासवे कठिन और ऊब चुके हैं। किशोरों के लिए शैक्षिक खेल भी उपयुक्त हैं, लेकिन यह उन लोगों को चुनने के लायक है जो उनकी रुचि जगा सकते हैं।

सबसे प्रभावी खेल:

1. भूलभुलैया। क्लासिक लुकपहेलियाँ जिसमें आपको कई मृत सिरों और जटिल चालों के बीच अंतिम बिंदु तक जाने का रास्ता खोजने की आवश्यकता होती है। इसमें विशेष देखभाल और दृढ़ता की आवश्यकता होगी।
2. कार्टून। मौजूद एक बड़ी संख्या कीविशेष कार्टून जहां आप अपना दिखाना चाहते हैं बौद्धिक क्षमता. इनमें कई दिलचस्प कार्य और पहेलियाँ शामिल हैं, जो विशेष ध्यान आकर्षित करती हैं। आप अपने बच्चे को सिर्फ एक नियमित कार्टून देखने दे सकते हैं, और इसे देखने के बाद इसे फिर से चालू कर सकते हैं, लेकिन बिना आवाज के। इस मामले में, बच्चे को वर्णन करना चाहिए कि क्या हो रहा है और सभी संवाद।
3. पुनः प्रवर्तन। आपको किसी भी जानवर का नाम रखने की जरूरत है, और बच्चे का काम उसे पुनर्जीवित करना होगा। माता-पिता को यह पूछना चाहिए कि बच्चे की कल्पना में काल्पनिक जानवर क्या कर रहा है।
4. खोई हुई खोज। एक वयस्क चीजें या खिलौने देता है, बच्चे को उनका अध्ययन करने का समय देता है, जिसके बाद वह उसे अपनी आंखें बंद करने के लिए कहता है और वस्तुओं में से एक को हटा देता है। बच्चे का कार्य यह निर्धारित करना होगा कि क्या गुम है। बड़े बच्चों के लिए, आपको चीजों को मिलाकर कार्य को जटिल बनाना चाहिए।
5. कहानी। माता-पिता एक छोटी काल्पनिक कहानी बताते हैं जहां नायक ने कुछ चीजों का इस्तेमाल किया। बच्चे को नायक द्वारा उपयोग की जाने वाली सभी वस्तुओं को सूचीबद्ध करना होगा।
6. आंदोलनों को दोहराएं। एक वयस्क कुछ आंदोलनों को दिखाता है, और फिर बच्चे को उन्हें सही क्रम में दोहराना चाहिए। निषिद्ध आंदोलनों पर सहमति से कार्य जटिल हो सकता है जिसे दोहराया नहीं जा सकता।
7. बैग में वस्तु का निर्धारण। बच्चे को कई के साथ एक बैग दिया जाता है छोटी चीजें. उसे स्वतंत्र रूप से स्पर्श द्वारा निर्धारित करना चाहिए कि वास्तव में उसके हाथ में क्या है। आप किसी निश्चित वस्तु को खोजने का कार्य भी निर्धारित कर सकते हैं, लेकिन फिर भी झाँकना प्रतिबंधित रहेगा।
8. फिंगर जिम्नास्टिक। इसकी मदद से स्मृति को विकसित करना आसान बनाता है मज़ेदार खेल. वयस्क बताता है लघु तुकबंदी, और बच्चे को अपनी उंगलियों को मोड़ना चाहिए, उन्हें कविता में नामित अंक के साथ सहसंबंधित करने का प्रयास करना चाहिए, या माता-पिता द्वारा वर्णित अपने हाथों से चित्रित करना चाहिए।

बच्चों में स्मृति के विकास के लिए ऐसी गतिविधियाँ किसी भी उम्र में उच्च दक्षता दर्शाती हैं। यदि खेल बहुत सरल या जटिल लगते हैं, तो उन्हें आपके विवेक पर आंशिक रूप से बदला जा सकता है, लेकिन ताकि मूल बातें समान रहें।

क्या आपके बेटे या बेटी को स्कूल में पढ़ना मुश्किल लगता है? उसे याद नहीं रहता कि शिक्षक ने पाठ में क्या कहा, क्या उसके लिए कविता सीखना या कहानी फिर से सुनाना कठिन है? क्या आपके बच्चे की याददाश्त खराब है? एकाग्रता विकार? एक व्यापक और जटिल आधुनिक पाठ्यक्रम नवनिर्मित छात्रों के लिए एक बड़ा बोझ है। हालाँकि, यदि आप अपने बच्चे की याददाश्त और ध्यान को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, तो आप कठिनाइयों का सामना कर सकते हैं। अक्सर समस्या इन गुणों की कमी में होती है। एक बच्चे में उन्हें कैसे सुधारें?

स्कूली बच्चों में याददाश्त और ध्यान में गिरावट का मुख्य कारण

यदि कोई छात्र कक्षा में असावधान है, तो उसे याद रखना कठिन होता है नई जानकारी, शायद उसे ध्यान केंद्रित करने के लिए अभी भी बैठना मुश्किल लगता है। लेकिन कुछ बच्चों को वास्तव में अपने माता-पिता की मदद की ज़रूरत होती है। इसे प्रदान करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि बच्चों को स्मृति और ध्यान के साथ ऐसी समस्याएं क्यों हो सकती हैं। इसके कई कारण हैं, आइए जानें।

भोजन की खराब गुणवत्ता। आपका बेटा या बेटी जो कुछ भी खाती है वह निश्चित रूप से उसके शरीर के कामकाज और विशेष रूप से मस्तिष्क की गतिविधि को प्रभावित करेगा। ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी से मस्तिष्क में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण हो सकता है, और यह इसके काम में गिरावट से भरा होता है। नतीजतन, ध्यान केंद्रित करना, सोचना और याद रखना मुश्किल हो जाता है।
गलती मोटर गतिविधि. यदि कोई छात्र शारीरिक शिक्षा में संलग्न नहीं है, तो वह बहुत कुछ खो देता है। आंदोलन - खेल, जिमनास्टिक, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, मस्तिष्क सहित सभी ऊतकों और अंगों के ऑक्सीकरण में योगदान करते हैं। इसके बिना याद रखने और चौकस रहने की क्षमता में सुधार करना असंभव है।
नींद की कमी। स्वस्थ पूर्ण नींद तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में मदद करती है, और यह मस्तिष्क की गतिविधि से निकटता से संबंधित है। यदि कोई छात्र पर्याप्त नींद नहीं लेता है, तो वह सुस्त और विचलित हो जाता है, इस स्थिति में वह गुणात्मक रूप से जानकारी को याद करने, पढ़ाने, विश्लेषण करने में सक्षम नहीं होगा।
इसलिए, छात्र को ध्यान और स्मृति विकसित करने में मदद करने के लिए, उसके लिए उच्च गुणवत्ता वाले पोषण की व्यवस्था करें, अच्छा आरामऔर उसे खेल की आदत डालें। गुणवत्तापूर्ण पोषण से क्या तात्पर्य है?

स्कूली उम्र के बच्चे में याददाश्त कैसे सुधारें?

हम उन दवाओं की अनुशंसा नहीं करते हैं जो स्मृति और ध्यान में सुधार करती हैं, क्योंकि यह केवल डॉक्टर की सलाह पर उनका सहारा लेने के लायक है।

बच्चों में याददाश्त बढ़ाने के लिए खाद्य पदार्थ

दिमाग के कुछ हिस्से याददाश्त के लिए जिम्मेदार होते हैं। लेकिन अगर यह शरीर आवश्यक प्राप्त नहीं करता है प्रभावी कार्यविटामिन और पदार्थ, याददाश्त भी कमजोर हो सकती है। जिन बच्चों का शरीर लगातार विकसित और विकसित हो रहा है, उनके लिए विटामिन को बेहतर बनाने के लिए लेना और भी महत्वपूर्ण है मस्तिष्क गतिविधि. तब उनकी याददाश्त विकसित होगी। बच्चे के आहार में कौन से खाद्य पदार्थ शामिल करने चाहिए?

1. वसायुक्त मछली में मस्तिष्क के लिए एक बहुत ही मूल्यवान तत्व होता है - ओमेगा -3। यह एसिड उत्तेजित करता है मस्तिष्क परिसंचरण, सिर के जहाजों को मजबूत करता है। इसके अलावा, मछली आयोडीन का एक स्रोत है, जो दिमाग को साफ रखने में मदद करती है। अपने बच्चे के आहार में सैल्मन परिवार की मछली, मैकेरल, हलिबूट शामिल करें। शरीर में ओमेगा -3 के भंडार को फिर से भरने के लिए, बच्चों के लिए सप्ताह में 2 बार मछली खाना पर्याप्त है।
2. अगर आप अपने बच्चे की याददाश्त बढ़ाने में मदद करना चाहते हैं तो ब्रोकोली एक जरूरी सब्जी है। ब्रोकली में भरपूर मात्रा में पोटैशियम और मैग्नीशियम होता है, ये तत्व मस्तिष्क की वाहिकाओं के काम करने के लिए आवश्यक होते हैं। बच्चों में मस्तिष्क की गतिविधि में कमी अक्सर बोरॉन की कमी से जुड़ी होती है। यह ट्रेस तत्व भी मौजूद है रासायनिक संरचनाब्रोकोली।
3. गाजर - लगता है कि यह केवल आंखों के लिए अच्छा है? नहीं, इस जड़ की सब्जी में एक ऐसा पदार्थ होता है जो याददाश्त के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क कोशिकाओं की रक्षा करता है। इसे ल्यूटोलिन कहते हैं। बच्चों के लिए गाजर के व्यंजन बनाना सुनिश्चित करें - सलाद, मीटबॉल, जूस, पुलाव।
4. मेंहदी एक मसाला है जो मस्तिष्क की वाहिकाओं का विस्तार कर सकता है, उनमें सामान्य रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। इससे मस्तिष्क के ऊतक और हिस्से ऑक्सीजन से संतृप्त हो जाते हैं, जिससे याददाश्त में सुधार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
5. अखरोट - इसमें शामिल हैं बड़ी राशिअसंतृप्त वसायुक्त अम्लजो सामान्य रूप से स्मृति और मस्तिष्क के कार्य में सुधार करते हैं।
बनाने के अलावा अनुकूल परिस्थितियांऊपर वर्णित एक बच्चे में स्मृति और ध्यान के विकास के लिए, आप विभिन्न अभ्यासों का उपयोग कर सकते हैं। वैज्ञानिक हमारे मस्तिष्क और उसकी क्षमताओं की तुलना उस मांसपेशी से करते हैं जिसे पंप किया जा सकता है।

कौन से व्यायाम बच्चों में याददाश्त और ध्यान बढ़ाने में मदद करेंगे?

ध्यान विकसित करने के उद्देश्य से बच्चों के साथ नियमित गतिविधियाँ उनकी याददाश्त में सुधार करने में मदद करेंगी। अपने लिए जज करें - हमें आसानी से याद रहता है कि हमें क्या दिलचस्पी है। यह रुचि है जो हमारा ध्यान वस्तु की ओर खींचती है, और मस्तिष्क आवश्यक जानकारी को याद रखता है। जब भी आप अपने बच्चे के साथ हों तो इस तकनीक का प्रयोग करें। सबसे पहले, उसे दिलचस्पी लेने की जरूरत है, फिर वह सूचना की धारणा पर ध्यान केंद्रित करेगा, जिसका अर्थ है कि वह इसे तेजी से याद रखेगा।

स्कूली उम्र के बच्चे में ध्यान कैसे सुधारें?

ध्यान कैसे विकसित करें? अपने छात्र के साथ खेल खेलें। यहाँ कुछ उदाहरण हैं।

1. बच्चे को कमरे के चारों ओर देखने दें, सभी वस्तुओं को याद रखने की कोशिश करें। कमरा छोड़कर, उसे कमरे में जो कुछ भी है उसे सूचीबद्ध करने दें नीले रंग काया कोई अन्य।
2. एक समान ध्यान का खेल - वस्तुओं को याद रखें, जो गायब है उसे नाम दें। जब बच्चा अपना परिसर छोड़ता है, तो कुछ चीजें हटा दें - एक मोमबत्ती, एक खिलौना, रिमोट कंट्रोल। उसे यह निर्धारित करने का प्रयास करने दें कि कमरे में क्या कमी है।
3. चित्र को एक साथ 1 मिनट तक देखें। नाम बताएं कि वहां किन वस्तुओं को दर्शाया गया है, बिना झाँके, चित्र में कितने फूल हैं, कौन से जानवर हैं।
ध्यान विकसित करने के उद्देश्य से नियमित गतिविधियां, साथ ही सही भोजनभोजन, खेल और स्वस्थ नींदबच्चे को ध्यान केंद्रित करने और आवश्यक जानकारी याद रखने में मदद करें। खराब प्रदर्शन के लिए उसे डांटें नहीं, बल्कि दिलचस्पी और मदद के लिए उसे डांटें।

स्मार्ट, स्वस्थ और सफल बच्चावयस्कों के किसी भी प्रश्न का उत्तर कौन जानता है, यह हर किसी का सपना होता है प्यारी माँ. लेकिन क्या करें यदि आपका बच्चा स्कूल में केवल तीन तिहाई पढ़ाई करता है, और आपको क्वाट्रेन सीखने में एक घंटे से अधिक समय लगता है? छात्र को उसकी असावधानी और गलतियों के लिए घबराने और दंडित करने की आवश्यकता नहीं है, उसकी स्मृति को विकसित करना आवश्यक है।

याददाश्त खराब होने के सात कारण

• बाहरी अड़चन

वास्तव में, माता-पिता शायद ही कभी उन परिस्थितियों के बारे में सोचते हैं जिनमें उनके बच्चे अपना गृहकार्य करते हैं। एक कंप्यूटर, उज्ज्वल खिलौनाटेबल के ऊपर, टीवी - यह सब विचलित करता है और आपको सबसे महत्वपूर्ण चीज़ - पाठ पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देता है। संगठित होने का प्रयास करें कार्यस्थलआपका बच्चा: कम से कम चीज़ें, ज़्यादा से ज़्यादा जगह।

• भूख या अधिक खाना

छात्र जैसे ही घर लौटे तो पहले उसे खाना खिलाएं। वैसे, आप बच्चे को खाने के तुरंत बाद पाठ के लिए बैठने के लिए मजबूर नहीं कर सकते, क्योंकि थके हुए और तृप्त शरीर को कम से कम एक घंटे आराम करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, अपने बच्चे को भूखा न रखें, भले ही परिवार उपवास कर रहा हो या आप उसे लंच या डिनर से वंचित करके उसे दंडित करने की कोशिश कर रहे हों। आखिरकार, मस्तिष्क के विकास और कामकाज के लिए आवश्यक हैं उपयोगी सामग्री, माइक्रोलेमेंट्स और विटामिन, जिसके बिना स्मृति, सिद्धांत रूप में, विकसित नहीं हो सकती है।

कंट्रोल करना न भूलें विद्यालय भोजन, और हर दिन बच्चे से पूछें कि उसे क्या खिलाया गया, उसने कितना खाया, क्या उसे व्यंजन पसंद थे। भविष्य में, आप या तो बन्स के लिए पैसे दे सकते हैं, या सैंडविच बना सकते हैं, फल, चॉकलेट खरीद सकते हैं। बेशक, सूखा राशन बहुत उपयोगी नहीं है, लेकिन यह विश्वास करना भोला है कि एक आठवां ग्रेडर जो पहले ही परिपक्व हो चुका है, पहला, दूसरा और कॉम्पोट खरीदेगा। आमतौर पर हाई स्कूल के छात्र एक पूर्ण भोजन का आदेश देने के लिए शर्मिंदा होते हैं, और आप इस स्थिति को प्रभावित करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं।

छात्र का आहार इस प्रकार होना चाहिए: नाश्ते के लिए - सब्जी सलाद के साथ दलिया, दोपहर के भोजन के लिए - बोर्स्ट या सूप, रात के खाने के लिए - मसला हुआ आलू या मांस के साथ पास्ता। हर दो घंटे में उसे दही, केफिर, पनीर, फल, सब्जियां देने की सलाह दी जाती है, ताकि पेट लगातार काम करे, और खुद न खाए।

• उबाऊ कार्य

एक वयस्क के लिए भी उबाऊ, अरुचिकर जानकारी को याद रखना मुश्किल है जिसे व्यवहार में नहीं लाया जा सकता है। पर प्राथमिक स्कूलबच्चे के साथ पाठ करने की सिफारिश की जाती है, जबकि सब कुछ एक चंचल तरीके से होना चाहिए। यदि आप उसे मेज पर रखते हैं, और आप स्वयं व्यवसाय पर जाते हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, बीस से तीस मिनट के बाद आप बच्चे को एक नोटबुक में चित्र बनाते हुए पाएंगे।

• गलत तरीका

क्या आप उसे सौवीं बार फिर से लिखने के लिए चिल्ला रहे हैं, एक नियम जिसे वह याद नहीं कर सकता? शायद आपके बच्चे के पास एक अभूतपूर्व है श्रवण स्मृतिऔर आपको उन दुर्भाग्यपूर्ण दो पंक्तियों को एक बार पढ़ना चाहिए था ताकि वह सब कुछ दिल से सीख सके। लेकिन आप हठपूर्वक उसे कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करते हैं जो उसकी मदद नहीं करेगा, और उस पर क्रोधित हो जाएगा।

पर अगली बारप्रयोग करने की कोशिश करें: उसे अपने पीछे दोहराने के लिए कहें, और उसे न केवल खुद को, बल्कि जोर से पढ़ने के लिए भी कहें। वैसे, बच्चे को परियों की कहानी सुनाना और रिकॉर्ड में रखना जन्म से ही बहुत उपयोगी है। इस तरह आपका विकास होता है रचनात्मक सोचजो भविष्य में काम आएगा। लेकिन टीवी चालू करना ताकि बच्चा घर के कामों में हस्तक्षेप न करे, इसके लायक नहीं है।

• सोने का अभाव

यदि छात्र लगातार शाम को कंप्यूटर पर बैठता है और दस या ग्यारह बजे के बाद बिस्तर पर जाता है तो यह बुरा है। आखिरकार, वयस्कों और बच्चों दोनों की स्मृति सीधे उस स्थिति पर निर्भर करती है जिसमें वे हैं इस पलहैं। याद रखें कि मजेदार वीकेंड के बाद सोमवार को काम करना आपके लिए कितना मुश्किल होता है। यही बात बच्चों के शरीर के साथ भी होती है।

यदि आपका बच्चा बहुत उत्सुकता से सोता है, लगातार उछालता है और मुड़ता है या लंबे समय तक सो नहीं पाता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। मामला हो सकता है बढ़ी हुई चिंता, अति सक्रियता, यह स्कूल और घर में समस्याओं के कारण भी होता है। वैसे, यही कारण है कि आपको सोने से पहले खाना नहीं खाना चाहिए, पढ़ना या डरावनी चीजें नहीं देखना चाहिए, अपने पति के साथ (यहां तक ​​कि बच्चों के साथ भी) चीजों को सुलझाना चाहिए।

• थकान

बेशक, यह अच्छा है जब बच्चे का दिन घंटे के हिसाब से निर्धारित होता है। सुबह - स्कूल, दोपहर में - एक मंडली में प्रशिक्षण, शाम को - पाठ। लेकिन इस तरह के शासन का कारण बन सकता है थकानस्कूली बच्चे, खासकर अगर इस तरह का भार तुरंत पहले तैयार न किए गए ग्रेडर को दिया जाता है। सब कुछ समान रूप से वितरित करने का प्रयास करें, इसे नृत्य के लिए, और शतरंज के लिए, और बास्केटबॉल के लिए न लिखें।

बच्चे को वह चुनने दें जो उसे सबसे ज्यादा पसंद है। अधिकतम - प्रति सप्ताह दो या तीन कक्षाएं, अधिक नहीं। और यह वांछनीय है कि वे सप्ताह के दिनों में हों, क्योंकि सप्ताहांत पर बच्चे को आराम करना चाहिए।

• विविधता का अभाव

एक और बिंदु उसी प्रकार के कार्य हैं जो जल्द ही ऊब जाएंगे। आपको पहले लिखित और फिर मौखिक कार्य करने के लिए बाध्य नहीं करना चाहिए, सभी को पतला करने का प्रयास करें। यदि कोई विद्यार्थी गणित के दीवाने हो तो भी बीस-तीस मिनट के बाद उसमें उसकी रुचि नहीं होगी। इसलिए, छोटे-छोटे ब्रेक लेना और पाठों को वैकल्पिक करना बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन आपको सब कुछ एक साथ करने की भी जरूरत नहीं है।

विकास अभ्यास

वास्तव में, बच्चे की याददाश्त में सुधार करने का कोई विशेष तरीका नहीं है, क्योंकि यह सब आपके बच्चे की विशेषताओं और क्षमताओं पर निर्भर करता है। लेकिन अगर आप लगातार किसी छात्र के साथ जुड़ते हैं, उसे प्रशिक्षित करते हैं और एक साथ विशेष अभ्यास करते हैं, तो भविष्य में नियमों और संख्याओं को याद रखने में कोई समस्या नहीं होगी। और इसके विपरीत, यदि आप सब कुछ अपना काम करने देते हैं, तो दो या तीन वर्षों में एक प्रतिभाशाली बच्चा भी एक सामान्य औसत हाई स्कूल का छात्र बन जाएगा।

श्रवण स्मृति

• शब्दों को याद रखना

कागज के एक टुकड़े पर, एक कॉलम में दस पूरी तरह से असंबंधित शब्द लिखें, लेकिन ताकि बच्चा उन्हें न देखे। उदाहरण के लिए, एक घर, एक घोड़ा, एक पंख, एक कार, एक बिल्ली, एक नौकरी, एक दुकान, एक कंप्यूटर, एक बिस्तर, एक हवाई जहाज। धीमी और शांत आवाज में सब कुछ पढ़ें ताकि उसके पास याद रखने का समय हो, और उसे इसे दोहराने के लिए कहें। पहली बार से वह पांच शब्दों से ज्यादा याद नहीं रख पाएगा।

अब उसे मानसिक रूप से वाक्य बनाने या हर चीज को आसपास की वस्तुओं से जोड़ने की सलाह दें। पहले मामले में, वह एक कहानी के साथ आ सकता है कि घर में एक घोड़ा बस गया है, जिसने कार के पंख को कुचल दिया। और इसी तरह आगे भी। दूसरा विकल्प थोड़ा अधिक जटिल है, लेकिन अधिक कुशल है। तो, उसे थोड़ा सपना देखना चाहिए: बिल्ली एक मूर्ति की तरह है जो मेज पर खड़ी है, गृहकार्यअभी तक पूरा नहीं हुआ है, और स्टोर खिड़की से दिखाई दे रहा है। इस अभ्यास से बच्चे की साहचर्य स्मृति, सोच और कल्पना का विकास होगा।

• ध्वनि याद रखें

एक निश्चित लय का अवलोकन करते हुए, बच्चे को अपनी आँखें बंद करने और मेज पर टैप करने के लिए कहें। आपके बच्चे को वही दोहराना चाहिए जो उसने सुना। मुख्य बात यह है कि तथाकथित राग सरल और छोटा होना चाहिए। वैसे, अगर वह पहली बार ध्वनियों को पुन: पेश करने का प्रबंधन करता है, तो उसके पास नहीं है खराब सुनवाईऔर वह संगीत बजा सकता है। आप चाहें तो विभिन्न वस्तुओं (अखबार, किताब, गेंद आदि) से शोर करने की कोशिश कर सकते हैं, और छात्र को उसी क्रम में समान जोड़तोड़ करना होगा।

दृश्य स्मृति

• हम खिलौनों की व्यवस्था करते हैं

अपने बच्चे के सामने दस वस्तुएं रखें (यदि आप अपने बेटे के साथ काम कर रहे हैं तो उन्हें कार होने दें, या गुड़िया अगर आप अपनी बेटी के साथ हैं)। अपने बच्चे को प्रत्येक वस्तु का स्थान याद रखने के लिए एक मिनट दें, फिर उसे कमरे से बाहर जाने के लिए कहें। कुछ वस्तुओं की अदला-बदली करें, फिर बच्चे को सब कुछ वैसा ही व्यवस्थित करने के लिए कहें जैसा वह था। जैसा कि पिछले मामले में है, उसे पर्यावरण के साथ चीजों को जोड़ना सिखाएं।

• मतभेदों की तलाश

याद रखें कि आप बच्चों की पत्रिकाओं में चित्रों में अंतर कैसे देखते थे? यह न केवल स्मृति विकसित करता है, बल्कि यह भी तार्किक सोच, पर ध्यान छोटे विवरण. विशेष प्रोग्राम का उपयोग करके कंप्यूटर पर कुछ आइटम जोड़कर प्रिंटर पर दो फ़ोटो प्रिंट करें। पहले मूल दिखाएं ताकि बच्चे को याद रहे कि चित्र में क्या और कैसे स्थित है, फिर उसे संशोधित संस्करण दें। यदि आवश्यक हो तो झाँकने दें। और अगर पहले उसे आपके सुझावों की ज़रूरत है, तो भविष्य में वह आपकी मदद के बिना ठीक काम करेगा।

स्पर्शनीय स्मृति

अगला चरण स्पर्शनीय स्मृति का विकास है, जिसे दुर्भाग्य से, हमारे देश में स्कूलों, किंडरगार्टन और घर पर किसी कारण से भुला दिया जाता है। वास्तव में, यह दुनिया के लिए अभ्यस्त होने, चरित्र बनाने और दूसरों के प्रति दृष्टिकोण बनाने में मदद करता है। आखिरकार, गर्म बर्तन को छूने के बाद ही हमें यह समझ में आने लगता है कि अगली बार चूल्हे से बर्तन बर्तन धारक की मदद से ही लेना चाहिए। यही बात बच्चों के साथ भी होती है, जो शायद ही कभी समझ पाते हैं कि माता-पिता ना क्यों कहते हैं।

• बॉक्स में क्या है

कपड़े से कटे हुए, बनावट में भिन्न, दो समान वर्ग। यह सबसे अच्छा है अगर वे फर, चमड़े, रेशम, लिनन से बने होते हैं, यानी वे स्पर्श से बिल्कुल अलग होते हैं। पहले को कार्डबोर्ड पर चिपकाएं और नामों पर हस्ताक्षर करें, दूसरे को एक बॉक्स में रखें जिसमें आपको अपने हाथों के लिए एक स्लॉट बनाना चाहिए। अपने बच्चे को छूने के लिए कहें, उदाहरण के लिए, टेरी कपड़ा और इसे नमूने पर महसूस करने दें। सबसे पहले, शिशु के लिए बिना देखे ठीक उसी टुकड़े को खोजना मुश्किल होगा, लेकिन भविष्य में, जब आप विकसित होंगे स्पर्शनीय स्मृति, वह दो खातों में कार्य का सामना करेगा।

• बटन

बॉक्स में अलग-अलग आकार और आकार के बटन रखें, फिर अपने बच्चे को बाहर निकलने के लिए कहें, उदाहरण के लिए, पतले पैर वाला या दो के बजाय चार छेद वाला। उसी समय, बच्चे को झाँकना नहीं चाहिए, उसका काम उसकी भावनाओं पर भरोसा करना है।

घ्राण स्मृति

इस तथ्य के बावजूद कि एक स्कूली बच्चे को घ्राण स्मृति की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है, इसे प्राथमिक कक्षाओं में भी विकसित किया जाना चाहिए, क्योंकि यह भविष्य में एक वयस्क और परिपक्व व्यक्ति के लिए उपयोगी होगा। इसके अलावा, पहला ग्रेडर ऐसे खेल खेलकर प्रसन्न होगा। रोमांचक खेलजिसमें आपके परिवार के सभी सदस्य शामिल हों।

• किसकी महक

तो, घर में सभी इत्र की बोतलें बच्चे के सामने रखें, फिर उनसे यह निर्धारित करने के लिए कहें कि कौन सा आपका है, और कौन सा पिता, दादा, दादी और अन्य रिश्तेदारों से संबंधित है। बच्चे को सामग्री को फैलाने से रोकने के लिए, बुलबुले को अपने हाथों से पकड़ें।

• क्या सब्जी और फल

आप अभी-अभी उस स्टोर से घर लौटे हैं जहाँ से आपने खाना खरीदा था पूरे महीने? ठीक है, अपने बच्चे के साथ खेलने का समय आ गया है! उसे अपनी आँखें बंद करने के लिए कहें और एक स्पष्ट गंध के साथ सेब, संतरे, खीरे और अन्य खाद्य पदार्थों को सूंघने दें। भविष्य में, आप कम सुगंधित चेरी, खुबानी, गोभी और इसी तरह की अन्य सब्जियों और फलों पर स्विच कर सकते हैं।

हम स्मृति को सही ढंग से विकसित करते हैं

यदि पहली कक्षा में स्मृति और ध्यान एक चंचल तरीके से विकसित किया जाना चाहिए, तो बड़े बच्चों को बस दिलचस्पी नहीं होगी। इसीलिए प्रारंभिक अवस्थाआपको बच्चों को अधिक गंभीर और जटिल शौक के लिए आकर्षित करने की आवश्यकता है जो निश्चित रूप से भविष्य में काम आएंगे। इसलिए, उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को शतरंज और चेकर्स खेलना सिखाएं। यदि आपके परिवार के किसी सदस्य की इसमें रुचि नहीं है, तो अपने बच्चे को एक मंडली में ले जाएँ जहाँ उसे यह सिखाया जाएगा।

अगर आप तीन या चार साल की उम्र से ही सरल तुकबंदी सीखना शुरू कर दें तो बुरा नहीं है। जब आप एक साथ घर लौटते हैं तो उन्हें दोहराया जाता है तो उन्हें सबसे अच्छा याद किया जाता है। चार पंक्तियों से शुरू करें, हर बार एक नई जोड़ने पर, यह उपाय बहुत जल्दी ध्यान विकसित करता है। पहली कक्षाओं में, आप पुश्किन, लेर्मोंटोव का अध्ययन शुरू कर सकते हैं, पुराने लोगों में - यसिनिन। वैसे, सोवियत स्कूलों में वे अक्सर खाली छंदों या किताबों के अंशों के अध्ययन का अभ्यास करते थे।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह न भूलें कि कुछ नया सीखते समय आपको हमेशा पुराने को दोहराना चाहिए। अन्यथा, अनावश्यक जानकारी बस भुला दी जाएगी। लेकिन सभी वयस्क भी गुणा तालिका या पहली कक्षा में सीखे गए नियम को यादृच्छिक क्रम में याद नहीं रख पाएंगे।

आपका बच्चा इस समय जितना अधिक जानता है, उसके लिए भविष्य में सामग्री में महारत हासिल करना उतना ही आसान होगा। लेकिन सावधान रहें और छात्र के मस्तिष्क पर अधिक दबाव न डालें, क्योंकि उसके लिए बहुत अधिक जानकारी को समझना मुश्किल होगा। अगर आपको लगता है कि उसे याददाश्त की समस्या है, और उसका ध्यान बिखरा हुआ है, तो उसके साथ परामर्श करना सुनिश्चित करें स्कूल शिक्षक. आखिरकार, माता-पिता हमेशा इस बात से अवगत नहीं होते हैं कि बच्चे असामान्य वातावरण में खुद को कैसे प्रकट करते हैं। शायद परिणामी ड्यूस एक संकेत नहीं है खराब यादाश्त, लेकिन बस बच्चा कक्षा के सामने जवाब देने में बहुत शर्मीला था। इस मामले में, समस्या को पूरी तरह से अलग तरीके से हल करना होगा।