Copilul nu mănâncă bine, ce să facă și cum să crească pofta de mâncare. Alimente care cresc apetitul la copii

Copilul a început să se comporte în mâncare, mănâncă puțin? O modalitate de a rezolva problema este introducerea unui special complex de vitamine. Dar amintiți-vă: vitaminele pentru apetitul copiilor ar trebui să fie prescrise de un medic.

Există multe motive pentru pierderea poftei de mâncare:

• boala;
• stres;
• defect activitate fizica etc.

Părinții sunt adesea de vină, persuadând: „Ei bine, mănâncă încă o mușcătură!” sau „Până nu mănânci, nu vei părăsi masa!”. Acest lucru poate cauza probleme copilului comportament alimentar inclusiv aversiunea față de mâncare.

Dar, în perioada de creștere rapidă a agitației, motivul pierderii poftei de mâncare, cel mai probabil, constă în lipsa de vitamine și oligoelemente. La urma urmei, primirea și asimilarea alimentelor nu este o sarcină ușoară pentru corpul copilului și necesită multă energie. Deficiența de vitamine provoacă perturbarea organelor și sistemelor din corpul copilului. Digestia devine lenta substanțe utile nu se digeră deloc, resursele energetice se epuizează.

Deficiența de vitamine, pe lângă o deteriorare a apetitului, este indicată de:

• oboseală crescută;
• scăderea atenției;
• somn prost;
• sângerare a gingiilor;
• iritabilitate;
• crăpături în buze.

Lipsa de interes pentru alimente poate fi declanșată, de exemplu, de deficiența de fier. Prin urmare, înainte de a cumpăra un complex de vitamine pentru a îmbunătăți apetitul, consultați un medic pediatru. Un test de sânge va arăta ce compuși îi lipsesc copilului dumneavoastră.

Vitaminele vor susține, de asemenea, în cazul unei boli ale copilăriei. Ei revin interesului pentru alimente, deoarece normalizează funcționarea organe interne, ajută la asimilarea substanțelor utile și promovează producția de energie. Ca urmare, corpul pare să se „trezească” și începe să ceară mâncare și somn.

Pofta de mancare, la randul sau, poate provoca si un deficit de vitamine si minerale si agraveaza starea copilului. Cerc vicios? Nu chiar. Această problemă poate fi rezolvată cu ajutorul unor preparate complexe speciale pentru copii. Tabletele și siropurile vor restabili echilibrul nutrienților într-un corp în creștere și vor întoarce pofta de mâncare.

Opțiuni eficiente

Principalii luptători cu poftă scăzută de mâncare sunt vitaminele A, C și B12 - pot fi cumpărate la aproape orice farmacie. Complexele moderne de vitamine și minerale pentru copii au arome atractive de fructe. Puțini copii refuză să le ia.

Acidul ascorbic întărește sistem imunitar, îmbunătățește procesele digestive și favorizează absorbția fierului.

Vitaminele A și B12 (cianocobalamina) sunt încă două componente tradiționale ale copiilor aditivi alimentari menite să crească apetitul.

Cianocobalamina, pe lângă forma de tablete, se vinde și în fiole sub mărcile: Ankerman B12 (Germania), Dodex (Turcia), Cyanocobalamin Darnitsa. Soluția pentru injectare are o culoare roz, dar există o problemă: injecția este destul de dureroasă, așa că este puțin probabil ca copilul să fie de acord cu aceasta în mod voluntar.

Copiii care mănâncă prost au nevoie și de alte vitamine B:

1. B1 (tiamina) este esențială pentru toate procesele biochimice dintr-un organism în creștere, inclusiv producția de energie și digestia proteinelor.
2. B2 va readuce copilul la o stare de spirit bună, deoarece are un efect benefic asupra sistemului nervos și stimulează funcțiile celulelor creierului. Această vitamină este necesară neurotransmițătorilor umani, inclusiv dopamina - este responsabilă pentru sentimentele de fericire și plăcere.
3. B6 contribuie la normalizarea proceselor metabolice din organism și ajută un copil slab să câștige în greutate normală.

Tabelul dozelor zilnice

Dar cât să-i dai unui copil pentru a-și restabili pofta de mâncare? Tabelul de mai jos oferă doze zilnice recomandate pentru vitaminele enumerate mai sus pentru copiii de diferite vârste.

Reguli de selecție

Ajunși la farmacie, vei fi uimit de varietatea de medicamente oferite de piața modernă a vitaminelor pentru copii. Costul lor este destul de mare, dar dacă va exista un rezultat din primirea lor este o mare întrebare.

Adesea, medicamentul conține până la câteva zeci de compuși care nu interacționează bine între ele. Ca urmare, tableta se dizolvă în stomac, după care componentele sale părăsesc corpul copilului. natural fara nici un beneficiu.

Complexele vitamine-minerale compensează adesea lipsa unor substanțe, dar în același timp creează o supraabundență a altora. De aceea este important să obțineți sfaturi de la un medic pediatru inteligent înainte de a cumpăra un medicament. De asemenea, se întâmplă ca problema lipsei poftei de mâncare să fie rezolvată de acidul ascorbic prescris de un medic.

• „Elkar”;
• „Pikovit”;
• „Kavit Junior”;
• Vitrum Kids.

Pentru fiecare medicament de încredere, este atașată o instrucțiune, care descrie în detaliu regulile de administrare și dozare, ținând cont de gradul de vârstă: unu, doi sau trei, cinci ani și așa mai departe.

Alte modalități de a-și recăpăta pofta de mâncare

Puteți returna interesul agitatului pentru mâncare nu numai cu ajutorul produse farmaceutice. Multe alimente cresc pofta de mâncare și pot fi administrate unui copil pentru tratament sau prevenire.

1. Pofta de mancare ajuta mancarurile acre si sarate. Dar dacă murături și varză murată Este puțin probabil ca bebelușul tău să vrea să mănânce (și până la o anumită vârstă aceste alimente nu ar trebui deloc incluse în dieta copiilor), apoi un pahar cu apă cu lămâie sau Mar verde va înghiți cu plăcere înainte de cină. Înainte de felurile principale, copilului i se poate oferi un castravete proaspăt, roșie sau orice citrice, sau fructe de pădure. Deși copiii sub un an, aceste legume și fructe sunt contraindicate.
2. Mai este altul, puțin mod neașteptat face copilul să mănânce mai mult. Cu o jumătate de oră înainte de masă, i se dă o bucată de ciocolată sau bomboane. O porție mică de dulciuri nu descurajează pofta de mâncare, așa cum cred mulți. Dimpotrivă, eliberarea zahărului în sânge creează iluzia de sațietate, dar nu pentru mult timp - după ce aceasta apare sentiment puternic foame. Dar nu abuzați de această tehnică, pentru că nu toți medicii o aprobă.
3. Puteți încerca aperitive fără alcool - băuturi care trezesc senzația de foame: ceai cu mentă, sucuri de fructe, bauturi din fructe de padure, compoturi de fructe uscate. Aici este important să oferi copilului sucuri proaspete, nu conserve. Versiunile „la cutie” conțin prea mult zahăr, care aduce senzație falsă satietate.

Pentru corectă și dezvoltare armonioasă Un copil are nevoie de o alimentație completă și echilibrată. Cu toate acestea, toți părinții știu că hrănirea unui copil este uneori destul de laborioasă și dificilă. proces dificil. Poate fi obraznic, să refuze felurile oferite și să împrăștie feluri de mâncare. Cel mai adesea, aceste dificultăți sunt temporare și dispar odată cu vârsta, dar uneori poate fi necesar să se utilizeze medicamente pentru a crește apetitul la copii.

Tulburări de apetit la preșcolari – cauze comune

Foarte des, părinții copiilor preșcolari (cu vârste între patru și șapte ani) se confruntă cu refuzul de a mânca pe deplin.

Excitabilitate sistem nervos V vârsta preșcolară este pe o foarte nivel inalt. Deci distrage-i atentia de la jocuri interesante cu semenii este foarte dificil, iar a-i atrage atenția asupra alimentelor este și mai dificil. Atunci majoritatea mamelor și taților (precum și bunicii) fac o singură greșeală: încercând să-și facă fiul/fiica să mănânce măcar puțin, i se oferă gustări sub formă de sandvișuri, prăjituri sau dulciuri. Ca urmare, există o defecțiune în activitatea sistemului digestiv și, de fapt, stomacul pur și simplu „nu înțelege” când trebuie să fie gata de lucru.

Un alt motiv pentru a refuza mâncarea poate fi monotonia acesteia. Chiar dacă îi place foarte mult, de exemplu, terciul de hrișcă, poate că nu vrea să-l mănânce câteva zile la rând. Puteți rezolva problema încercând rețete noi, încântându-vă copilul cu o varietate de diete sănătoase și gustoase.

ATENŢIE! Când un copil este bolnav, el căldură, intoxicație și o deteriorare generală a bunăstării și, în același timp, nu vrea să mănânce, nu trebuie să-l forțezi să mănânce. Trebuie furnizat băutură din belșug(este mai bine să bei des și în porții mici), precum și să organizezi un examen medical complet.

Apropo, copiii liniștiți, sedentari, care preferă să petreacă timpul citind cărți sau urmărind desene animate, de regulă, mănâncă mai puțin decât colegii lor care preferă jocuri active pe aer proaspat. De obicei vorbim despre faptul că oamenii care consumă energie la intensități diferite au nevoie pur și simplu de un număr inegal de calorii. Prin urmare, comparând copiii cu personaje diferite iar dependențele în ceea ce privește volumul de alimente consumate sunt imposibile, chiar dacă vorbim de frați și surori.

Tensiune nervoasă cauzată diverși factori, poate determina bebelusul sa manance putin. Cei mai comuni factori sunt:

1. Supraexcitare cauzată de jocurile active prelungite.
2. Vizualizare continuă a programelor TV / filme / desene animate. O astfel de divertisment, în ciuda faptului că par calm, poate duce la o suprasolicitare semnificativă a sistemului nervos fragil. Ca urmare, pot apărea și tulburări de somn și probleme de vedere.
3. Tensiuni (certuri, scandaluri) în familie.

Schimbarea mediului asociată cu mutarea în alt loc de reședință sau transferul la o nouă grădiniță. Într-o astfel de situație, problema se rezolvă de la sine în timp. De îndată ce se va adapta la noile condiții, va mânca din nou bine și va reapărea cu plăcere.

Stilul de viață și efectul său asupra apetitului

Uneori este suficient să reconsiderăm stilul de viață al familiei și să ne formăm o rutină zilnică, precum și să ne gândim la obiceiurile alimentare - și toate problemele asociate cu alimentația membrilor mai tineri ai familiei dispar. Următoarele sfaturi simple vă pot ajuta:

1. Folosiți tacâmuri (farfurii, linguri, căni) culori deschise, și mai bine - decorat cu imagini, de exemplu, din desene animate. Puteți juca jocul „Ce este în partea de jos a farfurii?”. Simpla curiozitate te poate motiva să mănânci rapid terci pentru a vedea personaj de basm ascunzându-se de el în fund.
2. Dacă copilul este în stare rea de spirit, este obraznic și refuză preparatele oferite - este imposibil să-l hrănești forțat. Cel puțin, trebuie să i se ofere posibilitatea de a se calma, de a juca sau de a viziona un scurt desen animat. Opțiunea ideală este să hrănești atunci când o cere. Cu toate acestea, nu este potrivit, de exemplu, pentru copiii mici care nu au învățat încă să vorbească.
3. Evitați gustările. Dacă un fiu sau o fiică se uită în jos la farfuria lor fără entuziasm în timpul mesei principale, este posibil ca pur și simplu să nu simtă încă foame. O prăjitură mică, brânză de vaci sau baton de cereale este destul de capabilă să conducă la faptul că masa obișnuită va fi din nou însoțită de refuz și proteste.
4. Dezvoltați o rutină zilnică, stabiliți intervale între hrăniri și respectați-le cu strictețe. Deci, puteți ajuta la stabilirea funcționării sistemului digestiv, iar situația va reveni la normal.
5. Oferiți bebelușului vase neconcepute în mod standard. Un emoticon obișnuit desenat cu dulceață pe terci nu numai că vă poate înveseli, ci și vă poate îmbunătăți apetitul. Principalul lucru este să inventezi periodic ceva nou și interesant. Iar pentru idei, poți apela la resursele rețelei globale sau poți veni cu propriile tale;
6. Mergeți mai des și încurajați activitatea fizică. Jocurile în aer liber sunt o modalitate excelentă pentru bebelușul tău de a mânca toate felurile de mâncare oferite și de a cere suplimente atunci când se întoarce acasă. Poate că pur și simplu nu cheltuiește suficientă energie și, prin urmare, nu caută să o reînnoiască.

Utilizarea rețetelor de medicină tradițională pentru a îmbunătăți apetitul copiilor

Pentru ca bebelușul să mănânce din nou bine, puteți realiza folosind mijloace Medicină tradițională. Printre cele mai populare metode se numără următoarele:

1. Oferă alimente stimulatoare. Poate fi un mar sau morcov, inclusiv sub forma de suc, fructe de padure: cirese, zmeura, capsuni, kiwi; citricele. Este recomandat să oferi bebelușului astfel de stimulente a apetitului cu aproximativ o jumătate de oră înainte de masă.
2. Ceai. stimula sistem digestiv Pot fi ceai de menta. Pentru a-l pregăti, turnați 0,5 linguriță de mentă uscată și tocată în 250 ml apă clocotită, lăsați timp de 15 minute, apoi strecurați prin pânză. Dacă copilul are mai puțin de doi ani, atunci i se recomandă să bea o lingură de astfel de ceai pe stomacul gol, copiii mai mari trebuie să dea o băutură de două ori pe zi pentru ¼ de cană. Fenicul. O băutură din semințele acestei plante poate fi dată chiar și bebelușilor (în acest cazîmbunătățește digestia). Copiii mai mari îl pot bea ca stimulent. Pentru a face acest ceai, veți avea nevoie de semințe de fenicul (o linguriță), care vor trebui turnate într-un pahar cu apă clocotită. Băutura se infuzează timp de două ore, de preferință caldă. Copiii beau o lingură pe stomacul gol. Cu frunze de coacăz. Un astfel de ceai, care îmbunătățește pofta de mâncare, poate fi dat copiilor peste 3 ani. Potolește perfect setea, o poți bea în orice volum.
3. Usturoi. Când gătiți, puteți adăuga o cantitate mică de usturoi. De asemenea, contribuie la rezolvarea problemei, inclusiv prin îmbunătățirea atât a gustului, cât și a aromei preparatelor. În plus, este foarte util pentru imunitate. Acest instrument poate fi folosit doar de copiii care au împlinit vârsta de trei ani;
4. Utilizarea bitter-urilor. Acestea sunt infuzii de ierburi precum pelin, centaury, rădăcină de calamus sau păpădie. Pot fi găsite în aproape orice farmacie și cumpărate fără prescripție medicală. Pentru organism, acestea sunt în majoritatea cazurilor sigure (cu excepția cazurilor de intoleranță individuală). Acțiunea se bazează pe iritația mucoasei gastrice, în urma căreia dorința de a mânca crește în mod reflex.

Remediul este eficient, însă, datorită gustului specific, majoritatea copiilor pur și simplu refuză să-l ia.

• Pelin. Se recomandă să bei această tinctură timp de trei săptămâni pe stomacul gol, câte cincisprezece picături fiecare. Dacă este necesar, puteți repeta cursul nu mai devreme de zece zile mai târziu.
• Aer (rizom). Rizomul uscat (zece grame) trebuie turnat cu 0,2 litri de apă clocotită. Instrumentul este infuzat timp de o jumătate de oră. De fiecare dată înainte de a mânca, trebuie să bei un sfert de cană de infuzie.
• Colecția este apetisantă. Această infuzie va fi eficientă dacă o bei de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă. Dozare - dizolvați o lingură de produs într-un pahar de cald apa fiartași dă-mi de băut.

1. Grăsime de pește. Acest remediu se ia în cure de treizeci de zile cu o pauză de două săptămâni. Luați o linguriță de ulei de pește lichid de două ori pe zi. Puteți folosi și ulei de pește sub formă de capsule. Apoi asigurați-vă că urmați instrucțiunile producătorului.
2. Suc de rodie. Dați în mod regulat un pahar de suc la micul dejun/pranz/cina.
3. Polen de albina. De asemenea, poate acționa ca imunomodulator și sursă un numar mare oligoelemente necesare organismului. Consumă polen o dată pe zi, dimineața, pe stomacul gol. Dacă vorbim despre un copil, atunci este suficientă o linguriță. Trebuie avut grijă, mai ales dacă există (sau a existat vreodată) tendința de a fi alergic la produsele apicole.
4. Aromaterapie. Acest original și metoda interesanta de asemenea utilizat pe scară largă. Această procedură va necesita una dintre următoarele uleiuri aromatice: bergamot, musetel, isop, cardamom, ienupar sau pelin. Dacă se dorește, uleiurile pot fi alternate sau, după ce au încercat mai multe, alegeți aroma care vă place cel mai mult.

ATENŢIE! Utilizarea medicinei tradiționale este permisă, dar numai dacă copilul nu are nicio boală. Toți acești agenți sunt capabili să provoace reactie alergica, prin urmare, pentru primele câteva ori, este permis să le dați doar puțin câte puțin și să monitorizați îndeaproape starea copilului.

Medicamente eficiente care cresc apetitul la copii

Lipsa poftei de mâncare poate duce la consecințe grave sau poate fi un semn al unui număr de boli. Dacă o persoană mănâncă prost, corpul său nu primește suficienți nutrienți, oligoelemente și vitamine.

Dacă un copil refuză mâncarea sau o ia doar în cantități mici timp de două săptămâni sau mai mult, acesta este un motiv bine întemeiat pentru a consulta un medic.

ATENŢIE! Dacă vorbim despre un bebeluș, cu siguranță ar trebui să vizitați sau să suni un medic dacă bebelușul a refuzat să se hrănească de două (sau de mai multe) ori la rând.

Este important să ne amintim că identificarea sigură și medicamente eficiente, care cresc pofta de mâncare la copii, este puțin probabil să-l ridici singur, așa că cel mai probabil specialistul va da mai întâi o trimitere pentru analize și, eventual, ecografie a tractului gastro-intestinal. Pe baza acestor studii, puteți determina cauza problemei și puteți determina cum să o eliminați.

Tabelul prezintă cele mai populare și medicamente eficiente care poate ajuta la rezolvarea problemei și care poate fi folosit în copilărie.

Nu. p / p	Nume	Cum se utilizează	Notă
1	Primobolan - Depo	Se administrează intramuscular. Pentru copii, doza este de 0,07 mg per 1 kilogram de greutate corporală.	Ajută la creșterea activității fizice, la creșterea greutății corporale. Ajută la îmbunătățirea stare generală organism, adesea folosit pentru tulburări de dezvoltare și/sau de creștere. Poate fi utilizat de la o vârstă fragedă (la recomandarea medicului)
2	Peritol (Periactin)	Contraindicat copiilor sub 2 ani. 2 - 6 ani: 4 lingurite sirop sau 2 tablete pe zi; 6 - 14 ani: 6 lingurițe sirop sau 3 tablete pe zi.	Blochează acțiunea mediatorilor care suprimă senzația de foame. Contraindicat la pacienții cu astm bronșic.
3	Peptide (GHRP-6, GHRP-2)	1 mcg/kg greutate corporală de trei ori pe zi timp de o lună.	Influențarea procesului de metabolism al glucozei. Utilizați cu precauție numai sub supravegherea unui specialist.
4	Pernexin	Copii sub un an: contraindicat; La vârsta de unu până la trei ani: 0,5 linguriță. de trei ori pe zi în timpul meselor; Peste 3 ani: 1 lingura de trei ori pe zi în timpul meselor.	Ajută la creșterea tonusului general al corpului, stimulând în același timp procesul de hematopoieză.
5	Preparate de fier (Ferrum Lek, Maltofer, Fenyuls, Sorbifer)		Se recomanda fie in timpul mesei, fie imediat dupa masa. La fel de efect secundar pot apărea tulburări de stomac.
6	Acid ascorbic și vitamine B	Instrucțiunile de administrare trebuie specificate în instrucțiunile pentru un anumit medicament.	Adesea, atât la copii, cât și la adulți, cauza problemei constă în deficiența acestor substanțe.
7	Home drops Montana	Cu 20 de minute înainte de masă, 1 linguriță cu o cantitate mică de apă fiartă la temperatura camerei.	Ajută la creșterea motilității tractului gastrointestinal, precum și la stimularea secreției de sucuri digestive. Poate fi folosit și pentru creșterea formării de gaze și a constipației.

Scăderea poftei de mâncare la un copil este un fenomen care poate și trebuie combatet. Atât părinții, cât și medicul curant în acest caz necesită mult timp și răbdare. Principalul lucru într-o astfel de situație este nu numai să determinați corect cauza și să dezvoltați măsuri eficiente pentru a o elimina, ci și să urmați în mod consecvent și cu atenție toate programările unui medic, nutriționist, psiholog. De asemenea, este necesar să se studieze cu atenție toate instrucțiunile de utilizare a medicamentului prescris preparate medicaleși urmăriți-le cât mai îndeaproape. Acesta este singurul mod de a obține o dinamică pozitivă și de a ajuta copilul să crească sănătos.

Apetitul unui copil este influențat de mulți factori diferiți, motiv pentru care trebuie să înțelegeți problema împreună cu un medic profesionist la o consultație în persoană.

Cauzele scăderii apetitului la un copil

7. Nu mai gusta gustări. Complet! Acest lucru este foarte rău pentru apetit, prăjituri, sucuri, cereale - toate acestea oferă copilului o senzație de sațietate. Ce putem spune despre dulciuri și alte dulciuri. Nu este surprinzător dacă copilul de la masă se întoarce de la supă. Dacă copilul a mâncat prost la prânz, hotărât, din nou, fără gustări, așteptați o gustare de după-amiază. Lasă pofta de mâncare, nu-l întrerupe!

8. Urmați regimul de hrănire, adică încercați să aranjați micul dejun, prânzul și cina la aceeași oră în fiecare zi. Deci organismul își va „aminti” aceste ore și, după un timp, va începe chiar să producă suc gastric „cu timpul”. Și aceasta, la rândul său, are un efect benefic asupra apetitului.

9. Unele mame găsesc o modalitate aparent ușoară de a hrăni un copil cu apetit redus – sub televizor sau tabletă. Nu este recomandat să faceți acest lucru. Acest lucru perturbă procesul de digestie și din copilărie formează un obicei foarte nesănătos de a mânca în fața televizorului. După cum știți, acesta este calea supraponderal si alte probleme cu tract gastrointestinal. De asemenea, nu trebuie să promiți nimic copilului pentru o lingură de supă mâncată, altfel această târguieală va deveni un obicei și va fi percepută de copil ca parte a mesei.

10. Emoții negative nu este un loc la masă, de aceea nu este recomandat să conduceți copilul în timpul mesei, să amenințați, să strigați, să insistați și să forțați. Așa că puteți obține efectul opus - stres și, ca urmare, o scădere și mai mare a apetitului.

etnostiinta

Încă din cele mai vechi timpuri în Rus', sucul de varză proaspăt stors sau un măr acru cu jumătate de oră înainte de masă era folosit pentru a crește pofta de mâncare. Sunt eficiente și rețetele care includ coriandru, anason sau rădăcină de păpădie. Cu toate acestea, aș dori să vă reamintesc că trebuie

Un apetit bun la un copil este o sursă de bucurie nesfârșită pentru părinți. Nu este nimic mai plăcut decât să vezi cum un copil mănâncă fericit un prânz gătit, cina sau micul dejun. Dar de cele mai multe ori este invers. Mama și bunica au încercat să gătească, și nu doar așa, ci exact ceea ce iubește micuțul. Iar copilul refuză cu insistență să mănânce și este obraznic.

În unele familii, fiecare masă se transformă într-o adevărată bătălie între „nedoriți” și părinții săi persistenti. Copilul este convins, încearcă să înșele cu diverse manevre și trucuri, insistă și amenință că nu va primi bomboane dacă nu mănâncă supa. Este necesar să încerci atât de mult și ce să faci dacă copilul are un apetit slab, spune cunoscutul medic pediatru Evgheni Komarovsky.

Apetitul este diferit

Fără mâncare, viața este imposibilă, dar apetitul nu vine întotdeauna odată cu mâncatul. Apetitul natural apare atunci când hrana este necesară de către organism pentru a reumple rezervele de energie pentru a supraviețui. Și electoralul însoțește omul modern mult mai des. Copilul vrea prăjituri pentru că îi plac, și nu vrea terci pentru că fursecurile sunt mai bune.

Apetitul selectiv reflectă imaginea reală a nevoilor doar la un sugar, la 8-9 luni simte intuitiv că are nevoie de calciu și refuză să mănânce supă. Nu pentru că supa este fără gust, ci pentru că laptele este mai sănătos. La varsta de 1 an, 2 ani, copiii prefera produsele lactate din acelasi motiv.

Dacă un copil de un an în mod fundamental nu mănâncă carne, asta nu înseamnă că la 3-4 ani nu va începe să o mănânce cu plăcere. Doar că pentru un bebeluș de 12 luni, legumele și fructele, brânza de vaci și laptele sunt mai importante. Și el înțelege acest lucru intuitiv.

Mai aproape de 3 ani, problema apetitului selectiv, conform lui Komarovsky, este exagerată - dacă copilul nu mănâncă piure de legumeși necesită doar ciocolată și cârnați, aceasta este o greșeală pedagogică comună a mamei și a tatălui și nu ar trebui să căutați niciun motiv medical pentru un astfel de comportament.

De ce copilul nu mănâncă?

Dacă micuțul refuză să mănânce, el, potrivit lui Komarovsky, poate avea două motive: nu poate sau nu vrea să mănânce.

Nu se poate - asta înseamnă că apetitul este prezent, dar este greu să mănânci fizic. De exemplu, laptele matern este lipsit de gust (femeia a mâncat ceva greșit), gaura din mamelon este prea mică, iar terciul nu este supt etc. La sugari, destul de des, în timpul suptării, intestinele încep să funcționeze activ, peristaltismul este activat la momentul nepotrivit . Burtica se răsucește, copilul doare, nu mai mănâncă și plânge.

Destul de des, la un copil, rădăcina problemei cu apetitul se află în gură. Stomatita, inflamarea gingiilor in timpul dentitiei, microtrauma gingiilor (zgarieturi de la jucariile care au fost in gura sau unghii) - toate acestea fac ca procesul de consumare a alimentelor sa fie destul de neplacut.

Uneori nu există poftă de mâncare în timpul raceli sau SARS. Dacă nasul nu respiră, atunci în timpul suptării, accesul la oxigen este blocat, ceea ce este incomod, iar copilul încetează să mănânce. Dacă gâtul doare și înghițirea este neplăcută, aproape întotdeauna va urma refuzul de a mânca.

Uneori copilului nu-i place mâncarea oferită în sine - este fierbinte sau prea rece, sărată sau nesară, mare sau piure.

Totul depinde de preferințele personale ale fiecăruia anumit copil. Dacă mamicile și tăticii au reușit să înțeleagă că copilul vrea să mănânce, dar nu poate, atunci cel mai bine este să consultați un medic pentru a găsi și elimina obstacolul care împiedică copilul să mănânce normal.

Dacă un copil nu mănâncă bine sau nu mănâncă deloc, nu pentru că i-o dă masa disconfort pur si simplu nu vrea sa manance. Cu toate acestea, nu ar trebui să-l acuzați imediat de huliganism și să insistați ca terciul să fie mâncat. Reticența de a mânca are și motivele sale:

• Boala. Chiar dacă părinții nu au observat încă că copilul se îmbolnăvește, el, de regulă, începe să simtă în prealabil schimbări negative în corpul său. În acest caz, copilul care nu mănâncă nimic pur și simplu „se aprinde” mecanism de aparare- Pe stomacul gol, este mai ușor pentru sistemul imunitar să lupte cu agentul cauzal al bolii. Nu forțați să hrăniți copilul, el face totul bine, așa cum îi spun ei instinctele naturale. Dar acest lucru este valabil numai pentru infecțiile acute. Dacă copilul are o lungă boala cronica, lipsa poftei de mâncare este un simptom rău, dar acest lucru este rar.

  Corpul copilului se obișnuiește cu ușurință cu noile condiții pentru sine și, prin urmare, copilul, cu o boală prelungită, începe să mănânce, ca de obicei, și cu unele afecțiuni, de exemplu, cu diabet, există chiar și apetit crescut. Komarovsky dă anumite recomandări despre cum să hrănești un copil bolnav: în niciun caz, până când el întreabă. Iar mamei să nu-i fie deloc rușine că nu își hrănește copilul bolnav. Acesta este cel mai bun lucru pe care îl poate face acum pentru recuperarea lui rapidă.

• Refuzul de a mânca „din conștiință”. Acest lucru se întâmplă cu copiii adolescenți, în special cu fetele. Dacă ea decide brusc că a devenit „grasă” și trebuie să „facă urgent ceva în privința asta”, oferă copilului mai ușor și mancare sanatoasa(salate, carne fiartă, fructe, lapte). Dacă o fată refuză să mănânce și asta, atunci postul devine patologic și este destul de comparabil cu un simptom al unei boli mintale care duce la anorexie și moarte înceată sau handicapul unei fete. În această situație, hrănirea cu forța nu este, de asemenea, o opțiune, spune Komarovsky, deoarece este necesar să se elimine motiv adevărat grevele foamei. Un psihiatru și un psiholog pentru adolescenți sau psihoterapeut vă vor ajuta în acest sens.

• Refuzul de a mânca fără motiv. Sunt și copii care, fără nicio boală, mănâncă puțin sau practic nu vor să mănânce. Ei, potrivit lui Komarovsky, au încă propriile motive pentru care nu vor să mănânce, cum ar fi caracteristicile metabolice individuale. Într-adevăr, la un copil, digestia este mai rapidă, nutrienții sunt absorbiți și absorbiți mai repede, în timp ce la alții procesul este mai lent. Prin urmare, un astfel de copil „încet” refuză să gătească prânzul, deoarece încă mai are micul dejun în proces de procesare.

Pofta de mâncare depinde de nivelul hormonilor.

Dacă copilul crește mai repede (mama și tatăl lui sunt înalți), adică va fi mai mare și mai des decât semenii lui, care crestere mare genetic „nu strălucește”.

Nivelul consumului de energie afectează și prezența apetitului. Dacă un copil aleargă și sare în aer curat, atunci îi va fi foame mai repede decât dacă stă în fața televizorului și se uită la desene animate.

Pentru a restabili apetitul copilului, este suficient să ajustați pur și simplu consumul de energie.- mergeți mai mult, înscrieți copilul sectiunea de sport. În cele din urmă, toată familia care merge la plimbări de seară înainte de cină va oferi cu siguranță rezultat pozitiv.

Greșelile părinților

Foarte des, părinții încearcă să trateze o boală inexistentă. Dacă la copil nu se găsesc patologii și infecții acute grave, poate fi dificil pentru părinți să admită că copilul nu mănâncă pentru că nu este crescut așa. Și începe testarea și există întotdeauna diagnostice care „parcă nu ar exista”, iar tratamentul lor este o pierdere de timp și bani.

Komarovsky sfătuiește să nu mai târască copilul prin clinici și laboratoare, să-l lase în pace și pur și simplu să schimbe rutina zilnică și stilul de viață - introduceți plimbări mai lungi, băi răcoroase și faceți sport.

Mulți părinți își obligă copilul să mănânce cu forța.

Yevgeny Komarovsky se referă, de asemenea, la aceste acțiuni, trucurile sale preferate de viclenie: „Uite, lingura a zburat, a zburat”, „Mănâncă, altfel nu vom merge în parc!”, „Îi voi spune totul tatălui!”. Un bebeluș încolțit sub presiune va mânca, dar fără poftă de mâncare. Și asta înseamnă că va fi alocat mai puțin suc gastric, ficatul va face față mai lent părții sale de lucru, digestia va fi mai dificilă. Beneficiile hrănirii forțate depășesc răul.

De asemenea, este greșit să dai mâncare care nu corespunde vârstei. Dacă un copil nu mănâncă bucăți pe an, solicitând piure, acest lucru poate fi pe deplin justificat. Dacă are doar 2 dinți în gură, atunci pur și simplu nu există nimic de mestecat în bucăți. Totuși, mămicile care au citit că piesele vor stimula cu siguranță restul dinților să crească mai repede trag imediat un semnal de alarmă: spun ei, pofta de mâncare a dispărut. Komarovsky solicită o evaluare realistă a capacităților copilului său. Nimeni nu cere să-și ștergă mâncarea până la 5-7 ani, dar să o facă digerabilă, cel puțin până la ieșirea a 6-8 dinți, este destul de în puterea oricărui părinte.

Sfatul lui Komarovsky

Dacă un copil refuză supa la prânz, nu-l grăbi să gătească altceva. Nici nu merită bătaia de cap. Lasă-l să trezească pofta de mâncare. Singurul lucru care poate învinge apetitul selectiv este senzația de foame. Când devine reală, puternică, supa turnată va provoca mult entuziasm și va fi mâncată rapid fără nicio convingere. Principalul lucru este în următoarea mișcare mâncare pentru a oferi copilului aceeași supă, și nu un alt fel de mâncare.

Un copil care sufera de lipsa poftei de mancare nu trebuie sa aiba gustari intre mesele principale: fara mere, fara portocale, fara dulciuri.

Asa " prada usoara» nu ar trebui să fie la îndemâna lui. Această regulă trebuie respectată de toți membrii familiei, va fi deosebit de dificil pentru bunici, dar trebuie să ținem.

Nu ar trebui să-i impuni bebelușului tău programul de masă – micul dejun, prânzul și cina pot să nu coincidă cu regimul lui.Încearcă să nu-i oferi deloc mâncare pentru cel puțin o zi. În același timp, plimbați-vă, jucați-vă în aer, dar nu spuneți niciun cuvânt despre mâncare. Copilul însuși va cere să mănânce și va mânca tot ce îi oferiți, cu un apetit excelent.

Veți afla mai multe despre ce să faceți dacă copilul nu vrea să mănânce în următorul videoclip.

Orice mamă adora să privească cu tandrețe cât de bine mănâncă copilul. Cu toate acestea, această fericire nu este pentru toată lumea. Pentru multe mame, alăptarea devine o adevărată bătaie de cap. O femeie este chinuită de propria ei nevoie de a-și satura copilul și este chinuită de faptul că acest lucru este imposibil. Cum să fii? Forțat să umple mâncare, să alerge la medic sau să lase copilul în pace? Copilul nu are poftă de mâncare, care sunt motivele pentru care puteți întreba Komarovsky, un medic care este gata să-și exprime părerea cu privire la orice problemă legată de sănătatea copiilor.

Potrivit unui medic celebru, pofta de mancare nu este o nenorocire a copilului insusi. Mai degrabă, este o problemă de confort psihologic al părinților. În primul rând, mamele. La femei, instinctul hrănirii obligatorii a urmașilor este stabilit de natură. Decizia de a forța copilul să mănânce cu orice preț este dictată de subconștient.

Rolul tatălui este furnizorul. Sarcina lui este îndeplinită dacă există suficientă mâncare în casă. Grijile lui tati se termină aici. Și este puțin probabil să-și facă griji că copiii nu mănâncă bine. Nu vreau? Mănâncă când le este foame! Capul mamei se învârte de la astfel de cuvinte. Scopul unei femei este să hrănească, să încălzească, să ofere confort. Cine are dreptate in aceasta situatie? În mod ironic, este un bărbat. A forța un copil să mănânce doar pentru că a sosit momentul este nepotrivit. Un alt lucru este că mama simte remuşcări. La urma urmei, instinctul ei este nesatisfăcut.

Evgeny Komarovsky consideră că, în majoritatea cazurilor, mama poate determina în mod independent cauza lipsei apetitului copilului:

• ocupat cu jocul și nu vrea să fie distras de mâncare;
• a alergat și nu a vrut să mănânce din cauza suprasolicitarii;
• nu vrea să mănânce alimente într-un anumit moment;
• nu a avut timp să-și vină în fire după somn.

Dacă motivele de mai sus sunt excluse, dar copilul refuză totuși să ia prânzul, pur și simplu nu are nevoie de el. Necesarul de calorii al organismului este egal cu costurile sale energetice. Copilului se va simți cu siguranță foame când rezervele de energie se vor epuiza. Și până nu apare o dorință, nu ar trebui să-l umpleți cu mâncare.

Cea mai sanatoasa mancare este cea pe care o mananci cu placere. Nu schema ideala consumul de produs. Lipsa poftei de mâncare nu este întotdeauna un semn de boală și un motiv de îngrijorare pentru părinți.

Ceea ce cauzează lipsa poftei de mâncare

Pofta de mâncare este dorința naturală de a mânca alimente. Poate crește în perioadele de creștere activă a copilului. Asemenea situații sunt episodice. Hormonii de creștere sunt activați, bebelușul începe să mănânce mai bine. Dorința de a mânca depinde și de cât de activ a trecut ziua. Modul de mers joacă și el un rol. Este influențată de anotimp și vreme. De exemplu, la căldură, mesele copioase sunt inutile.

În timpul sezonului cald sarcina principală părinților pentru a preveni deshidratarea. Sarcina principală este aportul suficient de lichide. Mâncarea trece pe bancheta din spate.

Mulți factori afectează apetitul. Majoritatea sunt temporare. Dar există și motive serioase:

• probleme ale tractului gastrointestinal, constipație, obstrucție intestinală;
• insuficiență enzimatică (stomacul nu este capabil să digere volumul de alimente care intră în el);
• metabolism lent;
• diverse boli (lipsa poftei de mâncare este determinată biologic).

Dacă bănuiți că ceva nu este în regulă, nu amânați vizita la medic. Dacă motivul este evident, de exemplu, o răceală sau infecții respiratorii acute, situația este clară. Totul se va îmbunătăți de îndată ce simptomele dispar. Când vă este dificil să determinați în mod independent etimologia problemei, există un motiv pentru a căuta ajutor medical.

Un adevărat motiv pentru a da un semnal de alarmă

Dr. Komarovsky crede că, dacă un copil nu are poftă de mâncare, dar arată sănătos și activ, nu există motive de îngrijorare. Oferirea de mâncare merită. Dacă refuzi, subiectul este închis pentru o perioadă. Dar când bebelușul este letargic, palid în aparență, se străduiește să se întindă și este indiferent, acesta este un semnal de alarmă.

Expresia „Nu vreau să mănânc!” plictisit până în dinți de mama mea. Cu toate acestea, rareori este un semn de boală. Starea de sănătate trebuie evaluată în funcție de următorii parametri:

• bună dispoziție și bunăstare, fără plângeri;
• fără probleme cu părul, unghiile, pielea;
• copilul este mobil, este interesat de tot ce se întâmplă în jurul lui.

Imaginea este diferită atunci când există o dorință clară de a mânca, dar dispare de îndată ce copilul se așează la masă.

Ține minte, a nu vrea să mănânci și a nu putea sunt lucruri complet diferite. Dacă dorința de a mânca se termină cu un refuz ascuțit, acestea nu sunt doar capricii. Motivul merită căutat.

Apar următoarele situații:

• probleme de hrănire (de exemplu, gaura din mamelon este mică sau slabă vine laptele din sânul mamei)
• leziuni în cavitatea bucală (posibilă stomatită, apariția ulcerelor);
• congestie nazală (dificultate la mestecat sau supt);
• la începutul mesei, motilitatea intestinală crește, ceea ce provoacă durere (un eveniment frecvent la sugari);
• gustul felului de mâncare propus (este posibil ca anumite alimente să nu fie pe placul tău);
• nepotrivit caracteristici fizice, si anume temperatura alimentelor, consistenta, gradul de macinare.

Dacă tu însuți nu poți determina de ce bebelușul ia de bunăvoie să mănânce și apoi renunță, consultați un medic.

Subiect pofta slaba extrem de dureros pentru mame. Înspăimântă probabilitatea unei boli grave. Da, refuzul de a mânca în cronic și boli acute este o întâmplare tipică. Dar dacă testul a arătat un rezultat pozitiv? Merită împăcat. Aceasta este nevoia individuală a copilului dumneavoastră. Metoda de luptă este nepotrivită. Și totuși poți căuta o cale.

Metabolismul, producția de hormoni și stilul de viață sunt cei trei factori principali care determină gradul de dorință de a mânca. Este imposibil să influențezi primele două - aceștia sunt indicatori individuali. Dar a aranja o astfel de distracție pentru copil, după care îi va fi foame, este destul de în puterea mamei.

Nu este de mirare că un copil care a stat toată ziua în fața televizorului este indiferent la mâncare. Când bebelușul aleargă, sare, face zgomot din inimă și apoi se calmează, corpul lui însuși va avea nevoie de împrospătare. În același timp, agitatul poate refuza o masă completă, cerând ceva gustos, dulce. Niciodată să nu faci compromisuri. Poziția ta: „Dacă nu vrei să mănânci supă sau terci cu cotlet, nu mânca nimic!” Prajiturile, ciocolata, banana si alte bunatati sunt recompensa pentru o masa buna. După ce a primit așa ceva înainte de a mânca, copilul pur și simplu își întrerupe pofta de mâncare și este pur și simplu nerealist să-l forțezi să mănânce alimente solide după aceea.

Evgeny Olegovich atrage atenția părinților asupra unui astfel de fenomen precum apetitul selectiv. Această problemă este ambiguă. Întrebându-și părinții când sortează larvele, Komarovsky își răspunde imediat - când mâncarea este din abundență. Oferta unuia, celuilalt, al treilea îl face pe copil răsfățat. Copiii trunchiază rapid astfel de momente: „Nu voi face, vor oferi ceva mai gustos”. Cum să influențezi situația? Oricât de greu i-ar fi mamei, ea trebuie să permită copilului să moară de foame. Crede-mă, nu va muri de epuizare, dar nu va mai sorta mâncarea.

Cu pofta de mancare, dieta este importanta. Mic dejun, prânz, cina conform programului zilnic. Rezultatul este dezvoltarea unui reflex de aport alimentar într-un anumit interval de timp. Apare un obicei, corpul se adaptează că este timpul să-l hrănească, iar sucul gastric este produs în stomac. Copilului începe să-i fie foame.

Este inacceptabil ca „copiilor mici” să li se permită să tragă dulciuri, prăjituri și alte gustări. Permițându-ți să mănânci gustări între mesele principale, ajungi în mod natural să refuzi să mănânci. O interdicție strictă și după o săptămână sau două nu mai suferi pentru că bebelușul nu vrea să mănânce carne, lactate, cereale. Dacă gustarea a încetat să afecteze pofta de mâncare, lăsați copilul să facă ce vrea.

Nu norme general acceptate câtă hrană este necesară pentru dezvoltarea și creșterea organismului. Dr. Komarovsky dă exemplu. Un copil mănâncă un kilogram de mâncare, iar 900 de grame ajung în toaletă. Altul poate manca 100-200 de grame si sunt aproape complet absorbiti. Indicator principal – Sanatate bunași activitate suficientă.

Nu există un model specific cu privire la dietă. Meniul trebuie să conțină carne, lapte, cereale, legume, fructe - acest lucru este suficient pentru un copil. Dar raportul dintre numărul de produse depinde de individ. Deci oameni cu părul negru și piele inchisa la culoare poate trăi în principal din fructe. Și persoane blonde, cu pielea deschisă Mai mult nevoie de pește și carne. Depinde mult de ereditate. Nu fi surprins dacă copilului tău nu îi place un anumit fel de mâncare când tu însuți îl urăști.

În loc să inventezi noi modalități de a-ți face copilul să mănânce, relaxează-te și oferă-i libertatea de a alege. Treceți peste propria barieră psihologică și, în timp, veți descoperi că totul se schimbă în bine.

Există multe motive pentru a nu mânca, dar primul lucru care îmi vine în minte este boala.Și asta este adevărat, pierderea poftei de mâncare - manifestare tipică orice boală acută și multe cronice. Este bine sau rău? Acest lucru este normal, deoarece se datorează oportunității biologice, iar acest simptom este comun tuturor mamiferelor. Atât o pisică bolnavă, cât și un șoarece bolnav nu vor să mănânce.

La prima vedere, ceva aici nu este logic. La urma urmei, este necesar să lupți împotriva bolii, este nevoie de forță, energie, cum este posibil într-un moment atât de crucial fără mâncare ... Dar asta este doar la prima vedere.

Principalele manifestări ale bolilor acute duc la creșterea circulației sângelui în organele vitale(creier, inimă, plămâni), iar vasele din organele mai puțin semnificative se îngustează. Vasoconstricția și o scădere semnificativă a activității fluxului sanguin sunt deosebit de pronunțate în intestine. Este clar că intestinele într-o astfel de situație, ca să spunem ușor, nu sunt la îndemână să mănânce.

Ficatul este cel mai important organ al sistemului digestiv și în același timp principalul „luptător” împotriva infecțiilor. Ficatul este un participant activ la sinteza anticorpilor care neutralizează virusurile și toxinele bacteriene. Din nou, ficatul este un filtru puternic care oprește și neutralizează otrăvurile, produse ale degradarii țesuturilor. Este clar că sarcina ficatului în timpul infecției acute este mare, iar pierderea poftei de mâncare este un mecanism de apărare important cu un scop evident: acela de a permite ficatului să se concentreze pe funcții mai necesare decât digestia.

Acestea. absenţa sau scăderea poftei de mâncare la un copil bolnav este o normă absolută. Cu cât este mai gravă sarcina asupra corpului, cu atât scăderea apetitului este mai pronunțată. Pe măsură ce sarcina scade, apetitul este restabilit, iar acesta este unul dintre simptomele care indică clar începutul recuperării.

De ce refuză copilul să mănânce? Ar trebui încurajați copiii să mănânce? Este corect să forțezi un copil să mănânce?

Este necesar ca un copil să mănânce supă în fiecare zi?

Opinia doctorului Komarovsky

Care sunt principalele alimente din dieta unui copil? Cât de variată ar trebui să fie dieta unui copil?

Mai multe despre asta

Este ok sa dai dulciuri copiilor? Câte dulciuri poate avea un copil?

Raspunde doctorul Komarovsky

Mai multe despre apetit și nutriție

1. Citiți materiale actualizate în secțiunea Bibliotecă diferit Autori despre apetit și nutriție:

• Siguranța alimentară și bolile transmise prin alimente. Fișa informativă OMS
• Cum să hrănești pe cei „nedoriți”
• Cinci principii pentru îmbunătățirea siguranței alimentelor
• Cum să crești fibrele în dieta ta
• Nutriție pentru sugari și copii mici. Buletin informativ N°342 (februarie 2014)
• Vitamine și copii
• 10 alimente pentru o piele sănătoasă
• Rezultatele cercetării: Băuturi cu zahăr = Băuturi sănătoase?
• Mancare sanatoasa. Buletin informativ N°394 (septembrie 2014)
• Societatea Farfuriilor Necurate sau Cum să NU ridici un lacom!
• Părinți, fiți bun exemplu pentru un copil! 10 sfaturi pentru a-ți învăța copilul să mănânce corect
• Sucuri de fructe. Pericol ascunsîntr-un produs familiar
• Siguranța alimentară
• Ziua Mondială a Sănătății 2015: Siguranța alimentelor
• Elementele de bază ale nutriției corecte: testate pe tine însuți
• Alimentația sănătoasă (piramida mâncat sănătos)
• Rutina zilnică, alimentația și siguranța școlarilor
• Adolescenți: 5 obiceiuri bune
• De ce ar trebui copiii să primească 5 porții de fructe și legume pe zi?
• Televizor și mâncare - niciodată utile

2. În secțiunea Video și Audio, urmăriți următoarele episoade din programul Școala Doctorului Komarovsky:

• Principiile siguranței alimentelor
• Mâncare variată
• Pasiune pentru dulciuri
• Copilul și vegetarianismul
• vitamine
• Nu vreau sa mananc!
• Mâncare utilă și nesănătoasă
• Bioaditivi

Si alte spectacole:

• Școala mamei. DESPRE mancare de bebeluși
• Totul nostru. Zahăr
• Fel întâi
• Nu mănâncă din lingură
• Piure de legume - în borcane sau gătiți singur?
• Copilul și vegetarianismul
• Refuză lactatele
• apetit selectiv
• Cârnați, cârnați, cârnați
• Este posibil ca un copil de un an să aibă lapte de vaca?
• Cuptor cu microunde

3. Citiți cartea „Sănătatea copilului și bun simț rudele lui" capitol:

• Apetit

• Nutriție
• Vreau, nu vreau
• Hrănirea între furaje
• Dulciuri
• Fel întâi
• Nutriție și boală

4. În secțiunea Articole despre apetit:

• Nu vreau să mănânc

Alte întrebări legate de nutriție:

• Ce este o „dietă variată” și cine are nevoie de ea?
• Pasiune pentru dulciuri
• Nutriție

5. Informații despre apetit în secțiunea Scrisori:

• Pro un apetit bun si supraponderali

6. Despre apetit în secțiunea Întrebări și răspunsuri:

• Copilul suferă adesea de bronșită și nu mănâncă bine
• Rădăcina de calamus pentru a crește pofta de mâncare
• Apetit excesiv de bun - o nevoie sau un obicei prost?
• Copilul refuză să mănânce
• Un apetit bun
• Dentiție și apetit
• Apetit
• Pofta mare
• Refuză să mănânce
• Copilul mănâncă puțin
• Despre nocivitatea Coca-Cola
• Atitudine față de suplimentele alimentare
• Mănâncă numai sâni
• Lapte înainte de culcare și noaptea
• Tratamentul proteusului detectat
• De ce mănâncă copiii muci?
• Copil care țipă
• Probleme cu apetitul
• Nu mă îngrași, ci cresc
• Cum să înveți un copil să mănânce și să bea?
• Meniu dupa 1 an
• Terci uscate și fierte
• Există viață fără carne?
• Creștere slabă în greutate
• Mâncare la fiecare 2 ore
• Meniu nou la grădinițe
• Bea mult iaurt

Alte întrebări legate de nutriție:

• Abateri ale cardiogramei datorate malnutriție
• Ce înseamnă - alimentație adecvată pentru un copil?
• Copilul și vegetarianismul
• Lipsa totală a alimentelor calde
• Paratrofie
• Orientări nutriționale pentru un bebeluș de 8 luni
• Castraveți murați pentru un bebeluș de șapte luni
• Copilul refuză laptele
• Îi place să mănânce plastilină - o nevoie sau un obicei prost?
• Probleme digestive
• Care lapte este mai sănătos - de vacă sau de capră?
• Despre pericolele chefirului (argumente și contraargumente)
• Vârsta chefirului
• De ce nu există dischinezie biliară la copiii din familii numeroase?
• Fast-food-ul este rău?
• Piureuri de legume - mâncare sau nu?
• mâncare de noapte
• Selectivitatea în alimente
• Despre pericolele dulciului
• Lapte, calciu și stronțiu
• Mâncare grasă și festivă
• Branza de vaci, sucuri, bulion de peste
• Dispancreatismul
• Lupta împotriva supraalimentării
• Mănâncă doar chefir
• mâncând căpșuni
• Cum să bei lapte?
• Nu mănâncă legume
• Dischinezie biliară (puțină fiziologie)
• Alimente și calciu (lipsa produselor lactate în dietă)
• Despre pericolele laptelui
• Închideți laptele. Cu ce ​​să hrănești?
• Cum se diluează piureul de legume?
• Vegetarianismul și sarcina
• Prima masă
• Ce este mâncarea sigură?
• Apa este topita sau fiarta? Care e mai bun?
• Produse lactate sau chefir de casă?

7. Discuții despre problemele cu apetitul la copii în Forumul nostru:

• Mâncare proastă (lipsa poftei de mâncare)
• Poftă bună sau Cum să știi dacă un copil mănâncă în exces?
• Pofta de mancare dimineata

Alte întrebări legate de nutriție:

• Raționamentul despre beneficiile și daunele produselor
• Culturi starter pentru produse lactate fermentate
• Nu mestecă, se sufocă
• ciorbe
• SOS! La 2 ani mâncăm de 2 ori noaptea!
• Cum se diversifică meniul bebelușului?
• Un copil are nevoie de zahăr și sare?
• Lapte în alimente pentru copii (vacă, capră)
• „Masa comună” sau hrănire după un an
• Are un copil nevoie de o cultură a alimentației?
• Mâncăm mult timp
• Și cum rămâne cu vegetarianismul?
• Mâncare proastă. Ar trebui să-l înveți pe copilul tău?
• Totul despre cereale după un an
• Totul despre miere
• Self catering
• Despre beneficiile ouălor în alimentele pentru copii
• Transgenele din alimentele pentru copii. Diverse computere suspecte
• Uleiul din alimentele pentru copii
• Caș după un an
• Alimentația în timpul și după boală
• Beneficiile și daunele gătitului pentru copii în cuptoarele cu microunde?
• Dulciuri
• Mic dejun uscat
• Terci de gris util?!
• Nuci la 2 ani?
• Mituri despre mâncarea pentru copii
• Condimente în alimente pentru copii
• Nu există prea multă pâine
• Grupa de sânge și nutriție
• hrana in natura
• Nutriție la căldură
• dieta cu alimente crude

8. În plus, citiți despre problemele cu apetitul în Biblioteca noastră:

• Înțelegere, iubire, răbdare. Convorbire cu Vasilenko V.V.

Precum și alte întrebări legate de alimente:

• Iubitori dulci. Vasilenko V.V.
• Regula sandwich. Convorbire cu Vasilenko V.V.
• Pune cea de-a cincea masă. Vasilenko V.V.
• Despre pericolul supraalimentării
• Nikitin B. și L. Noi și copiii noștri, capitole: „Problema” nutriției și Terciul nu au nimic de-a face cu asta
• Despre ciuperci, fara glume si serios. Sfatul doctorului. Melnik A.A.
• Excesul de greutate și obezitatea: ce să faci? Shvedova A.
• Principii de nutriție sănătoasă pentru viitoarele mame și tați

9. Următoarele capitole sunt dedicate subiectului nutriției din Manualul pentru părinți sănătoși:

NUTRIȚIE

• 3.1. Informații generale
• 3.1.1. Volumul stomacului
• 3.1.2. Compoziție chimicăși conținutul caloric al alimentelor de bază
• 3.1.2.1. Lapte și produse lactate
• 3.1.2.2. Grasimi. Carne și produse din carne. ouă
• 3.1.2.3. Pește și produse din pește
• 3.1.2.4. Făină. Crupe. Pâine
• 3.1.2.5. Legume, fructe, fructe, fructe de pădure
• 3.1.2.6. Zahăr și produse de cofetarie
• 3.1.3. Dimensiunea porțiunii necomestibile de alimente
• 3.1.4. Principalele surse și funcții ale vitaminelor
• 3.1.5. Principalele surse și funcții ale mineralelor
• 3.3. Nutriție pentru copiii preșcolari varsta scolara
• 3.3.1. Zilnic nevoie fiziologică copiii de vârstă preșcolară și școlară în principalii nutrienți și energie
• 3.3.2. Cantitate aproximativă de hrană pentru copii de diferite vârste
• 3.3.3. Set zilnic de produse pentru copii

10. Există o secțiune în Directorul nostru de pe site unde puteți găsi și o mulțime de informații necesare și utile:

• Nutriție

Pofta de mancare la un copil este un fenomen care poate actiona ca semn al unui anumit proces patologic, sau poate fi o consecinta a anumitor factori fiziologici. De asemenea, trebuie remarcat faptul că scăderea apetitului la un copil nu se poate datora întotdeauna unei boli gastroenterologice. Doar un medic poate stabili etiologia exactă după o examinare. Auto-medicația este inacceptabilă.

Cauzele etiologice externe ale apetitului scăzut la un copil includ următorii factori:

• stres, situație nervoasă în mediu (acasă, într-o instituție de învățământ);
• schimbarea mediului obișnuit;
• caracteristicile individuale ale organismului;
• nerespectarea regimului zilei și a alimentației în special;
• abuz de dulciuri, junk food, băuturi carbogazoase dulci.

În plus, trebuie remarcat faptul că etiologia apetitului scăzut poate diferi la copii în funcție de vârsta lor.

Pofta de mancare la sugari se poate datora urmatorilor factori:

• malnutriția mamei dacă se efectuează alăptarea;
• amestec selectat incorect;
• boli ale cavității bucale;
• colică;
• disbacterioză;
• poziția incomodă a bebelușului în timpul hrănirii.

În unele cazuri, apetitul scăzut al bebelușului este observat până la 1 an fără procese patologice. În acest caz, acest lucru se poate datora caracteristicilor individuale ale corpului copilului, dar este necesară consultarea unui medic.

La copiii sub trei ani, pofta de mancare se datoreaza destul de des dentitiei, care va fi insotita de un tablou clinic corespunzator.

La copiii mai mari (3 până la 7 ani), apetitul scăzut se poate datora unor astfel de factori etiologici:

• apetit selectiv;
• gustări frecvente. Singura excepție în acest caz este fructe proaspete, deoarece stimulează activitatea digestiei și cresc pofta de mâncare;
• o sumă insuficientă activitate fizica, activitate scăzută a copilului;
• eforturile excesive ale părinților atunci când se hrănesc - în acest caz, apetitul scăzut al copilului va fi reacția corpului la supraalimentarea constantă.

În plus, se va observa o pierdere a poftei de mâncare la un copil după o boală, ceea ce este destul de normal, deoarece corpul copilului este slăbit. Separat, trebuie remarcat faptul că bebelus preferințele gustative se poate schimba aproape în fiecare zi, așa că poate refuza mâncărurile obișnuite.

Cauzele lipsei poftei de mâncare la copii

Există astfel de tipuri de pierdere a poftei de mâncare la un copil:

• pierderea completă a poftei de mâncare;
• deteriorare semnificativă;
• schimbarea gustului.

De asemenea, ar trebui să acordați atenție norme de vârstă kilocalorii zilnice:

• de la 3 la 5 ani - 1500;
• de la 5 la 7 ani - 1800;
• de la 8 la 12 - 2000;
• V adolescent de la 12 la 16 ani - 2400.

Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că corpul fiecărui copil este individual, prin urmare, doar un medic calificat poate stabili o lipsă patologică de calorii și cauza apetitului scăzut la un copil, dacă există.

Dacă apetitul scăzut la un nou-născut se datorează unui proces patologic în organism, atunci prezența unui astfel de tablou clinic este posibilă:

• copilul devine capricios, plângând constant;
• regurgitare, accese de vărsături;
• consistența și frecvența modificărilor scaunului;
• balonare, constipație frecventă;
• creșterea temperaturii corpului;
• stomacul devine dur și tensionat;
• prezența unui strat alb pe limbă;
• refuz categoric de a mânca.

Dacă deteriorarea apetitului se datorează unei boli a cavității bucale, atunci răni pot fi prezente, acoperire albă pe mucoasa bucală.

Lipsa poftei de mâncare la un copil se poate datora unei boli gastroenterologice, care se va caracteriza prin următorul tablou clinic:

• refuzul complet de a mânca, chiar și din mâncărurile tale preferate;
• slăbiciune, letargie, apatie;
• durerea abdominală, localizarea și natura vor depinde de factorul de bază;
• greață, care poate fi însoțită de vărsături repetate. Bilă, sânge pot fi prezente în vărsături;
• încălcarea frecvenței și consistenței scaunului - cu intoxicație alimentară vor fi prezente crize de diaree;
• temperatura corporală subfebrilă, în unele cazuri crescută;
• ameţeală;
• tensiune arterială crescută;
• paloarea pielii;
• gură uscată sau, dimpotrivă, salivație crescută;
• gust neplăcut în gură;
• arsuri la stomac, flatulență crescută;
• balonare.

Datorită faptului că copilul este departe de a fi întotdeauna capabil să explice ce și unde doare, la primele manifestări ale tabloului clinic, ar trebui să consultați un medic și să nu încercați să eliminați singur simptomele.

Adesea, motivul pentru care copilul mănâncă prost este un metabolism perturbat. În acest caz, poate exista următoarele semne tablou clinic:

• excesul de greutate corporală, în ciuda cantității mici de alimente consumate;
• încălcarea frecvenței actului de defecare - acele cazuri sunt înțelese când copilul merge la toaletă mai puțin de o dată la 1-2 zile;
• păr și unghii fragile, piele uscată;
• umflarea picioarelor;
• distrugerea smalțului dinților, boli frecvente ale cavității bucale.

Doar un medic poate determina cauza metabolismului afectat, după efectuarea procedurilor de diagnosticare necesare. Prin urmare, nu trebuie să vă automedicați sau să încercați să hrăniți forțat copilul.

Dacă cauza pierderii poftei de mâncare la un copil de 2-3 ani este nefavorabilă mediu psihologic, atunci simptomele suplimentare sunt de obicei absente, iar principala manifestare clinică va fi temporară. Pe măsură ce vă îmbunătățiți stare psihologică copilul se va îmbunătăți și apetitul lui.

Trebuie să înțelegeți că doar un medic, prin conducere examinările necesare, poate determina cauza exactă a apetitului scăzut al unui copil. Încercarea de a forța copilul să mănânce porția obișnuită nu ar trebui să fie, deoarece acest lucru nu poate decât să agraveze situația și să ducă la o respingere completă a alimentelor.

Cu o astfel de manifestare clinică, trebuie să contactați mai întâi medicul pediatru. De asemenea, poate fi necesar să vă consultați cu următorii specialiști cu înaltă calificare:

• gastroenterolog;
• specialist in boli infectioase;
• endocrinolog;
• neurolog;
• psiholog copil.

Pentru a clarifica factorul de bază, pot fi prescrise următoarele metode de laborator și instrumentale de examinare:

• generală şi analiza biochimică sânge;
• analiza generală a urinei și fecalelor;
• analiza fecalelor pentru helminți;
• Ecografia organelor abdominale;
• studii endoscopice ale tractului gastrointestinal.

Programul de diagnostic va depinde în întregime de simptomele actuale și de istoricul colectat în timpul examinării inițiale.

Cum să creșteți apetitul copilului și ce cauzează deteriorarea sau absența completă a acestuia, medicul poate spune cu siguranță doar după examinare. Dacă cauza acestui simptom este o boală gastroenterologică, atunci este prescris un curs terapie medicamentoasăși o dietă specială.

Tratamentul medical poate include administrarea următoarelor medicamente:

Preparate probiotice

Un nou-născut este creditat cu un minim de medicamente.

O atenție deosebită trebuie acordată nutriției copilului, care ar trebui să se bazeze pe următoarele recomandări:

• excluderea gustărilor cu mâncare nedorită, a mâncatului în afara ordinului;
• fast-food-urile, chipsurile, băuturile carbogazoase zaharoase și alimentele similare ar trebui excluse din dieta copiilor;
• utilizarea dulciurilor ar trebui să fie în cantități limitate și numai după masa principală;
• copilul ar trebui să fie obișnuit cu utilizarea în timp util a alimentelor;
• suficiente vitamine și minerale în dietă;
• excluderea grăsimilor și a celor prăjite;
• primele feluri trebuie să fie prezente în dieta zilnică;
• introducerea treptată a alimentelor noi (pentru un copil la 2-3 ani).

De asemenea, ar trebui să acordați atenție recomandari generale pentru hrănirea bebelușului:

• în timp ce mănâncă, copilul nu trebuie să fie distras de ceva - hrănirea în fața televizorului în timp ce se joacă nu este insistent recomandată;
• pentru a atrage atenția, puteți folosi mâncăruri speciale pentru copii, design interesant alimente;
• în preparatele neiubite, dacă nu pot fi abandonate, ar trebui să adăugați ingrediente pe care bebelușul le mănâncă cu plăcere;
• nu puteți supraalimenta copilul - acest lucru poate duce la faptul că la o vârstă mai înaintată el va mânca întotdeauna în exces, ceea ce implică probleme serioase.

De asemenea, pentru a crește pofta de mâncare, puteți folosi medicina tradițională, dar numai după consultarea medicului dumneavoastră. Pentru a crește pofta de mâncare, puteți folosi următoarele rețete:

• fructele de anason sau zmeura trebuie turnate cu apă clocotită și lăsați să se infuzeze. Este necesar să se administreze un astfel de decoct în cantități mici înainte de mese;
• semințele de pătrunjel trebuie să se toarne apă rece, se fierbe, se lasa sa se infuzeze si sa se raceasca. Dati copilului in cantitati mici cu 20-30 de minute inainte de masa;
• un decoct de flori uscate de floarea de colț;
• decoct de rădăcină de păpădie.

Durata luării unor astfel de fonduri, precum și doza acestora, trebuie verificate cu medicul. Nu este recomandat să folosiți în mod arbitrar astfel de fonduri ca tratament, deoarece copilul poate fi alergic la unele componente.

În general, tratamentul ar trebui să fie cuprinzător, iar sesiunile de consultanță sunt adesea necesare. psiholog copil. Eficacitatea terapiei va depinde nu numai de medicul curant, ci și de părinții înșiși.

În acest caz, este dificil să izolați recomandările vizate, deoarece acesta este un simptom nespecific și nu unul separat. proces patologic. Cu toate acestea, riscul de a dezvolta o astfel de manifestare clinică poate fi minimizat dacă sunt respectate următoarele reguli:

• alimentația copilului ar trebui să fie echilibrată și în timp util;
• Nu forțați copilul să mănânce mai mult decât poate. Acest lucru poate duce la obiceiul de a mânca în exces, care amenință obezitatea și bolile gastroenterologice asociate;
• de la o vârstă fragedă, copilul trebuie să fie învățat să cunoască cultura nutriției - mâncarea la masă, excluzând gustările din mers, mestecatul slab al alimentelor.

Dacă părinții observă că apetitul copilului s-a înrăutățit semnificativ fără un motiv aparent, ar trebui să consultați un medic. De asemenea, este necesar să se efectueze periodic măsuri preventive examene medicale, care va ajuta la prevenirea bolii sau va începe tratamentul în timp util.

În general se crede că un apetit bun la copii este un semn de sănătate și dezvoltare deplină. Cu toate acestea, există momente în care un copil mănâncă aproape continuu și totul la rând. Consecința unui astfel de apetit nemoderat poate fi obezitatea, indigestia, durerea în abdomenul inferior și alte boli. De ce se întâmplă asta? Vom vorbi despre asta în articolul nostru.

Cauzele creșterii apetitului la copii

Există mai multe motive pentru care un copil are nevoie constant de hrană. Să le luăm în considerare pe cele principale.

Atitudine excesivă față de mâncare din cauza fricii de a fi foame. Dacă copilul este repezit constant la masă, stabilește limite clare pentru ora stabilită pentru o masă, cere să mănânce mai repede, apoi în cele câteva minute care îi sunt alocate să mănânce, va încerca să mănânce cât mai mult posibil. În cele din urmă, copilul devine literalmente obsedat de mâncare.

Dorinta asociativa de a manca. Când copiii sunt forțați să facă lucruri care nu le plac, ei, la rândul lor, prefac foamea. De exemplu, copilul nu vrea să pună deoparte jucăriile sau să facă teme pentru acasă. În schimb, declară că îi este foame, manipulându-și astfel părinții. Dacă adulții îi urmează exemplul, atunci copilul se obișnuiește să mănânce prin forță. În timp, acesta devine un obicei, care poate avea consecințe grave.

Creșterea apetitului ca urmare a malnutriției. Părinții care sunt îngrijorați alimentație adecvată, și poate exagera dacă nu le oferi copiilor alimente care sature. Drept urmare, copilul poate simți în mod constant foame.

Alimentele neplăcute duc la foame. Dacă un copil trebuie să mănânce în mod constant mâncăruri care nu îi plac, atunci, cel mai probabil, după ce a mâncat puțin din toate, va spune că a fost sătul. Și după un timp va căuta în bucătărie în căutarea hranei acceptabile pentru el.

Încălcarea relațiilor intrafamiliale. Lăcomia la copii poate fi observată pe fundalul conflictului dintre copil și părinți. Adesea, copiii, simțindu-se lipsiți de afecțiune, abandonați, lipsiți în comparație cu alți frați și surori, încep să absoarbă o cantitate exorbitantă de hrană.

Senzație de foame în perioada de creștere activă.În adolescență, copilul începe să crească rapid. Datorită hormonilor şi modificări fiziologice copilul are un apetit crescut. În acest caz, nu există motive de îngrijorare. Acest lucru este destul de normal.

Boli care duc la creșterea apetitului

Apetitul excesiv la copii poate fi observat în prezența următoarelor boli:

• Leziuni toxice ale creierului.
• Efecte reziduale ale encefalitei și leziunilor inflamatorii ale trunchiului cerebral. Adesea, creșterea apetitului în astfel de cazuri este combinată cu diabet insipid și demență.
• Tumori ale trunchiului cerebral. Cu această boală, creșterea apetitului nu este însoțită de dezvoltarea obezității.
• Diabet. Foamea constantă indică adesea prezența diabetului zaharat netratat sau este asociată cu scăderea zahărului din sânge ca simptom al unei complicații a bolii (șoc insulinic).
• Patologii genetice cu leziuni ale structurilor creierului.
• Hipertiroidismul este o hiperactivitate a hormonilor tiroidieni.
• Sindromul Itsenko-Cushing. Pe lângă apetitul nemoderat, există și alte simptome ale bolii - o creștere tensiune arteriala, modificări ale nivelului de zahăr din sânge, vergeturi pe coapse și abdomen etc.
• Infestări cu viermi (deseori există leziuni ale viermilor).

Ce ar trebui să facă părinții?

Daca copilul tau sufera de un apetit neobosit, il poti ajuta folosind urmatoarele recomandari.

Rămâneți la regim. Copiii mai mari trebuie învățați să aibă un program flexibil de masă. Masa ar trebui să aibă loc în anumit timp, după anumite manipulări (spălarea mâinilor, gătitul sau încălzirea alimentelor etc.) și în locul destinat pentru aceasta. Este de dorit ca familia să aibă o tradiție pentru a mânca cu întreaga familie masă. Acest lucru va ajuta la reglarea atât a frecvenței cererilor de alimente, cât și a cantității de alimente consumate de copil.

Nu vă limitați timpul de masă. Lăsați copilul să se ridice de la masă după ce a mâncat. Nu insistați ca totul să fie mâncat până la ultima firimitură.

Oferă-i copilului tău o dietă echilibrată. ÎN dieta copiilor ar trebui să fie prezente o varietate de alimente care conțin proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale (verde, carne, pește, fructe de pădure, fructe, legume, cereale, produse lactate etc.). Dieta echilibrata va oferi copilului o senzație de sațietate și nu va avea nevoie constant de hrană. Și dacă încă îi este foame înainte de timpul alocat, atunci gustările sănătoase, cum ar fi nuci, mere, fructe uscate sau semințe, vor ajuta să aștepte masa principală.

Discutați despre meniul zilnic cu membrii familiei. Încercați să oferi copilului astfel de feluri de mâncare pe care să le mănânce cu plăcere. Cu toate acestea, obișnuiește-l treptat cu o varietate de alimente, făcând-o discret, fără amenințarea de a nu primi dulciuri.

Dacă sfaturile de mai sus nu dau efectul scontat și problema încă nu este rezolvată, părinții ar trebui să contacteze un nutriționist pediatru.