Vaikas valgo daug: kodėl, ar tai blogai ir ką daryti. Vaikas nevalgo nustatyto dydžio porcijos

Nedarykite skirtumo tarp skirtingi tipai maistas.
Leiskite vaikui suvalgyti keturias vieno patiekalo porcijas, o kito visai nevalgyti, jei to nori (darant prielaidą, kad tai paprastas, sveikas patiekalas). Jeigu jis nenori sriubos, o nori deserto, duokite taip, lyg nieko ypatingo joje nematote. Tokios pastabos kaip: „Neduosiu tau daugiau mėsos, kol nesuvalgysi savo daržovių“ arba „Neduosiu kompoto, kol nesuvalgysi visko“ dar labiau atgrasys vaiką nuo daržovių ar sriubos ir dar labiau išalks. kompotas. Kitaip tariant, pasieksite visiškai priešingą rezultatą.
Žinoma, jums nepatinka, kad vaiko mityba bus vienpusė. Bet jei jis turi prastą apetitą, geriausia, ką galite padaryti, tai leisti jam pajusti jūsų abejingumą.
Manau, kad tėvai didelė klaida kai primygtinai reikalauja, kad prastai maitinamas vaikas „tik paragautų“ jam įtartino maisto. Jei jis bus priverstas valgyti tai, kuo jam šlykštisi, tai sumažina jo tikimybę pakeisti požiūrį į nemėgstamą patiekalą ir jį pamilti. Be to, sumažina valgymo malonumą ir dar labiau sumažina vaiko apetitą. Niekada neverskite jo valgyti to, ko jis atsisakė praėjusį kartą. Tai gali sukelti apetito praradimą.
566. Mažiau yra geriau nei daugiau.
Jei vaikas blogas apetitas, pasiūlykite jam mažas porcijas. Jei į jo lėkštę padėsite per daug, priminsite vaikui, kiek jis turės palikti, ir tai tik dar labiau sumažins jo apetitą. Tačiau jei vaikui duodate daug mažiau, nei jis paprastai valgo, priverčiate jį prašyti daugiau. Taigi jūs prisidėsite prie to, kad jis pradės traktuoti maistą kaip trokštamą dalyką. Jei jo apetitas labai prastas, pasiūlykite jam miniatiūrines porcijas: arbatinį šaukštelį mėsos, šaukštelį daržovių, šaukštelį krakmolingo maisto. Kai vaikas baigs valgyti, entuziastingai neklauskite: „Nori dar? Leiskite jam paprašyti jūsų daugiau, net jei jam prireiks kelių dienų tai galvoti.
567. Kaip išmokyti vaiką valgyti savarankiškai.
Ar mama turėtų maitinti blogą valgytoją? Vaikas, kuris buvo tinkamai padrąsintas (žr. 396 skyrių), pradeda maitintis pats nuo 12 iki 18 mėnesių. Bet jei pernelyg rūpestinga motina ir toliau maitino jį iki 2, 3 ar net 4 metų (ir net įtikinama bei pasakomis), tai dabar, net jei nustosite jį maitinti, tai nieko neprives. Šiame amžiuje vaikas nebenori mokytis valgyti pats. Jam neateina į galvą, kad gali būti kitaip. Dabar jam tai svarbu. komponentas motiniška meilė ir rūpesčiai. Jei mama staiga nustos jį maitinti, jis įsižeis ir supyks. Jis gali visai nevalgyti 2–3 dienas, o tai yra daugiau, nei gali pakelti bet kuri mama. Ji vėl pradeda jį maitinti, bet jis jau pareiškė prieš ją pyktį. Kai mama dar kartą bando priversti jį valgyti savarankiškai, jis supranta savo stiprybę ir silpnumą.
dvejų metukų turėtų kuo greičiau išmokti valgyti savarankiškai. Tačiau mokymai užtruks kelias savaites ir pareikalaus kantrybės bei takto. Neturėtumėte sudaryti vaikui įspūdžio, kad atimate iš jo privilegiją. Pasistenkite sutvarkyti reikalą taip, lyg jis pats norėtų valgyti su šaukštu, o jūs tik pasiduodate jo norui. Kelias dienas duokite jam tik mėgstamą maistą. Padėję prieš jį lėkštę, trumpam išeikite į virtuvę ar į kitą kambarį, tarsi būtumėte ką nors pamiršę. Kiekvieną dieną būkite po truputį ilgiau. Kai grįšite, pamaitinkite jį linksmai, nepasakydami nė žodžio apie tai, ar jis valgė, ar ne. Jei vaikas nekantrauja, kol atvyksite ir paskambins iš kito kambario, nedelsdami grįžkite pas jį su linksmu atsiprašymu. Jo sėkmė nuolat didės. Po poros savaičių jis pats beveik visiškai susitvarkys su vakariene, o kitą dieną paprašys pamaitinti. Nesiginčykite su juo, kol vyksta mokymosi procesas. Jei jis valgo tik vieną patiekalą, paprašykite jo išbandyti antrą. Jei jis džiaugiasi, kad gali valgyti pats, pagirkite, ne itin smarkiai, kad nepajustų sugavimo.
Tarkime, per savaitę jūs palikote jį 10-15 minučių vienam skanus maistas bet jis jos nelietė. Tada reikia priversti jį badauti. Palaipsniui, per 3-4 dienas, sumažinkite įprastą porciją per pusę. Alkis tikrai palaužys jo užsispyrimą, su sąlyga, kad elgsitės draugiškai ir taktiškai.
Netrukus vaikas pradės valgyti pusę porcijos pats. Dabar atsispirkite norui maitinti jį šaukštu, leiskite jam pakilti nuo stalo alkanam. Nekreipkite dėmesio, jei jis paliks šiek tiek maisto lėkštėje. Jo alkis sustiprės ir greitai valgys geriau. Jei maitinsite jį šaukštu, jis gali niekada neišmokti valgyti pats. Geriau pasakykite jam: „Manau, kad tu sotus“. Jei jis paprašys pamaitinti, duokite jam 2–3 šaukštus maisto, kad nepablogintumėte santykių, o tada dar kartą pasakykite: „Na, dabar užteks“.
Po to, kai jis 2 savaites valgė visus pietus, vakarienę ir pusryčius vienas, daugiau jo nemaitinkite šaukštu. Jei vieną dieną jis labai pavargsta ir prašo pamaitinti, duokite jam kelis šaukštus abejingu žvilgsniu ir pasakykite, kad tikriausiai jis nėra alkanas. Konkrečiai apsistoju prie šios situacijos, nes puikiai žinau, kad mama, kuri tiek mėnesių ar metų nerimavo dėl vaiko maitinimo, per ilgai jį maitino šaukštu ir pagaliau leido tai padaryti pačiai vėl pagunda maitinti.jį kai tik jis laikinai apetito praradimas arba jis suserga. Ir tada jūs turite pradėti viską iš naujo.
568. Ar motina turi likti kambaryje, kol vaikas valgo.
Tai priklauso nuo to, ar vaikas yra pripratęs prie tokios tvarkos, taip pat nuo to, ar mama nori ir negali parodyti savo nerimo. Jei mama visada sėdės šalia vaiko, kol jis valgo, ir staiga nustos tai daryti, vaikas tikrai nusimins. Jei mama gali būti bendraujanti ir rami bei negalvoti apie jo apetitą, tai jos buvimas bus malonus ir jai, ir vaikui. Jei mama pastebi, kad net ir po daugelio bandymų ji negali nustoti jaudintis dėl vaiko apetito ir raginti jį valgyti, tuomet geriau jai nebūti, kol vaikas valgo. Tačiau pasitraukti reikia nesupykus, ne netikėtai, o taktiškai ir tyliai ilgam laikui kiekvieną dieną, kad vaikas nepastebėtų pokyčių.
569. Jokių pasakų ir kyšininkavimo.
Žinoma, tėvai neturėtų papirkti vaiko, kad jis valgytų, tai yra pasakoti jam istoriją, statyti šou už kiekvieną šaukštą maisto ar pažadėti, kad tėtis atsistos ant galvos, jei vaikas valgys špinatus. Toks įtikinėjimas galiausiai dar labiau sumažina vaiko apetitą, nors Šis momentas atrodo, kad jie verčia vaiką suvalgyti keletą papildomų gabalėlių. Tėvai turi padidinti kyšininkavimą, kad gautų tą patį rezultatą. Tokie tėvai už penkis šaukštus sriubos surengia valandos trukmės spektaklį.
Neprašykite vaiko valgyti pietų, kad gautumėte trečią patiekalą, saldainį, auksinę žvaigždę ar kitą premiją. Neprašykite jo suvalgyti šaukštą už „tetą“ ar įtikti mamai, nei užaugti didelis ir stiprus, nei būti sveikas ir nuvalyti lėkštę. Kitaip tariant, nustatykite sau taisyklę, kad vaikas iš viso neprašytų valgyti.
Mama gali pasakoti istoriją valgydama ar įsijungti radiją, jei šeimoje tokia rutina ir tai neturi nieko bendro su tuo, ar vaikas valgo gerai, ar blogai.
570. Nereikia būti „po kulnu“ vaikui.
Taip smulkiai kalbėjau apie tai, kad vaikas turi valgyti pagal valią, kad kai kurie tėvai gali turėti klaidingą nuomonę. Prisimenu vieną motiną, kuri ilgus metus kariavo su savo septynerių metų dukra, versdama ją, įtikinėjo, ginčijosi dėl kiekvieno valgio. Išstudijavusi teoriją, ji suprato, kad vaikas visada galėjo turėti latentinį normalų apetitą ir norą subalansuota mityba ir ką Geriausias būdas atgaivinti jos apetitą reiškia užbaigti karą dėl jo. Tačiau ji nuėjo į kitą kraštutinumą ir kalbėjo apie savo dukrą. Iki to laiko mergina dėl ilgos kovos išsiugdė stiprų konflikto jausmą. Sužinojusi, kad jos mama pati tapo romumu, ji tuo pasinaudojo. Pavyzdžiui, ji į košę įpylė pilną cukraus dubenį, paslapčia stebėdama tylų siaubą mamos veide. Mama kiekvieną kartą prieš valgydama pradėjo jos klausti, ko ji nori. Jei vaikas sakydavo: „Dešra“, ji paklusniai nueidavo į parduotuvę ir nusipirkdavo dešrelių. Atsisėdęs prie stalo vaikas galėjo pasakyti: „Aš nenoriu dešros, noriu dešros“, o mama stačia galva nubėgo į artimiausią parduotuvę pirkti dešrelių.
Taip pat yra vidurinė padėtis. Turite teisę tikėtis iš vaiko, kad jis laiku ateitų papietauti, vakarieniauti, pusryčiauti, būti mandagus ir draugiškas prie sėdinčiųjų prie stalo, susilaikyti nuo nemalonių replikų apie maistą, maitintis palyginti kultūringai pagal savo amžių. Gerai, jei mama, sudarydama valgiaraštį, kiek įmanoma atsižvelgia į jo ir kitų šeimos narių skonį. Kartais paklauskite savo vaiko, ko jis norėtų. Tačiau jis neturėtų jaustis šeimoje pagrindiniu žmogumi, su kuriuo visi atsiskaitydavo. Tikslinga jį apriboti tokiems produktams kaip cukrus, saldainiai, vaisių soda, pyragaičiai. Tai gali atsitikti be ginčų, jei mama elgiasi kaip žmogus, kuris žino, ką daro.
571. Jei vaikas užspringa.
Vaikas, kuris net po metų negali nuryti nesutrinto maisto, matyt, dažnai buvo maitinamas prievarta arba bent jau energingai įtikinėjo. Jis nesunkiai susidorodavo su žaliu maistu, tačiau maitinamas per prievartą, užspringsta. Tokių vaikų mamos dažnai sako: "Nuostabu, kad jis neužspringa gabalėliais, jei mėgsta maistą. Grauždamas kaulą gali net mėsos gabaliukus nuryti." Gydymas susideda iš trijų dalių: pirma, paskatinkite jį visiškai valgyti savarankiškai (žr. 396 skyrių); antra, padėkite jam įveikti įtartiną požiūrį į maistą (žr. 563–569 skyrius); trečia, labai palaipsniui pereiti nuo košės prie netrinto maisto. Leiskite jam valgyti visą tyrės pavidalo maistą kelias savaites, o jei reikia, net mėnesius, kol jis nebebijos valgyti ir pradės mėgautis maistu. Šiuo laikotarpiu visiškai negalima duoti jam mėsos, pavyzdžiui, jei jis nemėgsta smulkiai maltos mėsos.
Kitaip tariant, perėjimas nuo trinto į netrintą maistą turėtų būti atliekamas atsižvelgiant į vaiko reakciją.
Kai kurie vaikai net užspringa tyru maistu. Kartais taip nutinka dėl klampios konsistencijos. Pabandykite tokį maistą šiek tiek atskiesti vandeniu ar pienu. Arba pabandykite smulkiai pjaustyti daržoves ir vaisius jų nesutraiškydami.
Per daug storas kūdikis
572. Gydymas priklauso nuo nutukimo priežasties.
Daugelis žmonių mano, kad nutukimas priklauso nuo liaukų veiklos sutrikimų, tačiau iš tikrųjų tai retai būna tikroji priežastis. Žmogaus svoriui įtakos turi keli veiksniai: paveldimumas, temperamentas, apetitas, psichinė pusiausvyra. Jei vaikas turi ir motiną, ir tėtį, ir giminaičiai nusiteikę pilnatvei, jis labiau linkęs tapti sotus. Ramiam, sėsliam vaikui lieka nepanaudotos maistinės medžiagos, kurios nusėda organizme riebalų pavidalu. Pagrindinis veiksnys yra apetitas. Vaikas, kuris mėgsta kaloringą maistą – pyragus, pyragus, sausainius, natūraliai bus sotesnis nei vaikas, kuris mėgsta daržoves, vaisius ir mėsą. Tačiau kyla klausimas: kodėl kai kurie vaikai taip mėgsta kaloringą maistą? Mes nežinome visų padidėjusio apetito priežasčių. Tačiau nesunku atpažinti vaiką, kuris, rodos, gimė daug valgyti visą gyvenimą. Nuo pat gimimo jis turi didžiulį apetitą, kuris niekada neišnyksta, nesvarbu, ar jis sveikas, ar serga, ramus ar susijaudinęs, skanus maistas priešais jį ar ne. Sulaukęs 2-3 mėnesių šis vaikas jau yra be reikalo storas ir toks išlieka bent visus vaikystės metus.
573. Kartais priežastis slypi psichikos nesantaikoje.
Kai vaikai vėliau išsivysto padidėjęs apetitas, tada dažnai jo priežastis yra psichinė vaiko nesantaika. Taip gali nutikti septynerių metų vaikui, kuris jaučiasi vienišas ir liūdnas. Šiuo laikotarpiu vaikas išlaisvinamas iš buvusio emocinė priklausomybė iš tėvų. Jei jis nežino, kaip susirasti draugų, kurių meilė kompensuotų sumažėjusį jausmą tėvams, jis jaučiasi apleistas didžiuliame svetimame pasaulyje. Saldumynai ir kiti kaloringi patiekalai suteikia vaikui dalinį pasitenkinimą. Nerimas dėl bėdų mokykloje ar kitomis progomis kartais priverčia vaiką paguodos ieškoti maiste. Svoris dažnai tampa per didelis brendimo metu. Šiuo metu apetitas kyla neatsilikti nuo aktyvaus augimo, bet galbūt tam įtakos turi ir vienišumo jausmas. Šiuo laikotarpiu vaikas gali būti uždaras ir drovus dėl visų jo kūne vykstančių pokyčių, o tai gali sumažinti jo galimybes mėgautis bendravimu su draugais.
574. Nuo 7 iki 12 metų svoris dažnai būna šiek tiek antsvoris.
Nenoriu sudaryti įspūdžio, kad kiekvienas storas vaikas yra nelaimingas. Vaikai, net ir linksmi ir sėkmingi, linkę priaugti svorio nuo 7 iki 12 metų. Daugelis jų eina iki nutukimo. Dauguma per 2 brendimo metus šiek tiek sustorėja, o artėjant paauglystei numeta svorio. Daugelis merginų sulieknėja iki 15 metų be jokių pastangų. Tėvams pravartu žinoti, kad yra nedidelis nutukimas mokyklinio amžiaus– dažnas reiškinys, kuris bėgant metams dažnai išnyksta, todėl nusiminti nereikia antsvorio vaikas. Kad ir kokia būtų nutukimo priežastis, jis gali virsti užburtu ratu. Kuo vaikas storesnis, tuo jam sunkiau mėgautis žaidimais lauke ir sportu. Tačiau kuo mažiau jis juda, tuo daugiau maistinių medžiagų jo kūnas turi sukaupti kaip riebalus. Be to, storas vaikas, kuriam nepatogu dalyvauti bendruose žaidimuose, tarp vaikų jausis labiau svetimas, kuris gali pradėti jį erzinti ir tyčiotis.

Čia yra daugiausia dažni klaidingi supratimai„mažų vaikų“ tėvai.

Kūdikis turi valgyti visą pagal amžių nustatytą maisto kiekį.

Šis teiginys yra neteisingas. Yra amžiaus vidurkis (išskyrus individualios savybės ir vaikų sveikatos būklę) rekomendacijos dėl kūdikio mitybos tūrio, kalorijų kiekio ir pasiskirstymo per dieną. Tačiau jūsų vaikas pateks į šių „vidutinių“ kūdikių skaičių. Gali būti, kad kūdikis iš artimųjų paveldėjo lėtą ar pagreitėjusią medžiagų apykaitą, kuri taip pat pasireiškia padidėjusiu ar sumažėjusiu apetitu, selektyviu skoniu (vaikas atsisako valgyti tam tikrus maisto produktus) ar sumažėjusiu apetitu. Dėl amžiaus ypatybės virškinamojo trakto ar kai kurių vaiko ligų, galimas fermentų aktyvumo sumažėjimas Virškinimo sistema, o tai reiškia virškinimo sulėtėjimą ir apetito sumažėjimą. Bet koks virusinis ar bakterinė infekcija, taip pat kitas trupinių ligas taip pat lydi apetito sumažėjimas.

Padidėjusios energijos sąnaudos reikalauja kompensacijos, todėl judrūs vaikai skiriasi geras apetitas, o „flegmatikas“, kaip taisyklė, „mažas“. Siūlomo maisto kiekis priklauso nuo vaikų apetito. Su sumažėjusio apetito vaiku reikia elgtis supratingai: jei jis ne visada valgo pagal amžių rekomenduojamą porciją, tuomet nereikėtų reikalauti – jis gali laikinai organizuoti penktą maitinimą kaip papildomą. lengva vakarienė ne vėliau kaip 21:00 arba antrus pusryčius.

Vidutinė dienos raciono apimtis ir kalorijų kiekis 1 metų vaikui yra 1000 ml/d., 1000-1100 kcal/d.; 1,5–2 metų vaikui dienos maisto kiekis yra 1200–1300 ml, o kalorijų kiekis - 1200–1300 kcal per dieną; 3 metų vaikui dienos maisto kiekis yra 1500 ml, o kalorijų kiekis - 1500 kcal per dieną. Kūdikio per dieną suvartojamo maisto kiekio padidėjimas atsiranda dėl to, kad su amžiumi didėja vaiko skrandžio talpa. At vienerių metų kūdikis tai 250-300 g, trimečiui - 350--400 g, o keturmečiui - 450-500 g.

Jei lėkštėje lieka maisto, vaikas turi būti priverstas baigti valgyti viską.

Tai didžiulis tėvų kliedesys, dažnai lemiantis vaiko antsvorį. Kūdikio maisto poreikis yra energijos, kurią jis eikvoja, poreikis. Sveikas vaikų organizmas pats reguliuoja apetitą: jei vaikas gerai ir daug juda, neperkaista, užsiėmęs protinį darbą, vadinasi, jis turi gerą apetitą. Išnaudojęs visą energiją, gautą ankstesniam valgymui, kūdikis, kaip taisyklė, suvalgo visą porciją pagal amžių. O esant mažam energijos suvartojimui, galima atsisakyti valgyti. Ir tada, kai vaikai, kurie palieka maistą lėkštėje, reguliariai maitinami priverstinai, vyrauja maistinių medžiagų perteklius, kuris nebus paverstas energija, o tai yra kupina pernelyg didelio riebalinio audinio vystymosi, dėl kurio atsiranda nutukimas. Todėl apetitą tiesiogine prasme reikia „padirbti“ - paskatinti vaiką daugiau judėti, žaisti su juo žaidimus lauke, o geriausia – gryname ore.

Tikslui pasiekti tinka bet kokie metodai – animaciniai filmukai, pasakos, žaidimai ir kt.

Atitraukti vaiko dėmesį nuo maisto nepriimtina, o žiūrint animacinius filmukus, žaidžiant būtent taip nutinka: vaikas ne tik nemato maisto, bet net ir užuodžia jį nemalonų kvapą. Tai reiškia, kad virškinimo procesas neprasideda – nepradeda gamintis virškinimo sultys ir fermentai. Taip atsitinka todėl, kad virškinamojo trakto organai dirba refleksiškai, o jų tiksliam ir sunkus darbas pirmiausia reikia pamatyti maistą ir jį užuosti. Tai vadinama refleksine virškinimo faze. Per kelias sekundes po to, kai pajuntame maisto kvapą, kasos virškinimo sulčių atskyrimas žymiai padidėja, tulžis patenka į dvylikapirštę žarną, suaktyvėja sekrecijos procesai skrandyje (skrandžio sulčių susidarymas) ir žarnyne, sustiprėja peristaltika (susitraukimai). Atitraukdami vaiko dėmesį nuo maisto, sumažiname arba visiškai pašaliname refleksinę virškinimo fazę: kūdikis ryja maistą nepastebėdamas jo skonio, spalvos ir kvapo. Nepakankamas fermentų ir virškinimo sulčių kiekis, taip pat lėtas virškinamojo trakto darbas lemia virškinimo proceso vėlavimą. Ir tai, savo ruožtu, gali sukelti daugybę problemų - medžiagų apykaitos procesų pažeidimą, įskaitant nutukimą, uždegiminės ligos, pavyzdžiui, gastritas – skrandžio gleivinės uždegimas – ir virškinamojo trakto funkciniai sutrikimai – rėmuo, raugėjimas ir kt.

Būtina visais būdais pavaišinti vaiką naudingu, bet, jo nuomone, neskaniu ar nemėgstu produktu - į jį „prikimšti“ varškės, košės ir pan.

Tai nėra teisinga. Nemėgstamo maisto ar patiekalų primetimas vaikams gali sukelti ne tik „fizines“ problemas – apetito sumažėjimą, bet ir psichosomatines problemas – anoreksijos išsivystymą (atsisakymą valgyti dėl ryškaus apetito sumažėjimo ar trūkumo). Netgi maži vaikai gali turėti pirmenybę maistui. Nekiškite per jėgą jums nepatinkančio produkto į vaiko burną: sukels fizinės apsaugos mechanizmai vėmimo refleksas, o jei ši manipuliacija kartosis pavydėtinai dažnai, ateityje vienas žvilgsnis ar kvapas, nuolat lydintis neskanaus maisto „įkišimą“, sukels pykinimą ir vėmimą. Žinant, kad vaikui nepatinka konkretus patiekalas, geriau pasiūlyti mažyliui daugmaž priimtiną produktą, suteikti jam galimybę pailsėti nuo nemėgstamo patiekalo (pavyzdžiui, nekenčiamos košės), tada tikimybė, kad ateityje jis elgsis su ja maloniau didėja. Būtina paįvairinti patiekalų asortimentą iš nemėgstamų, bet naudingų produktų- užmaskuokite juos padažu, gaminkite iš jų kotletus. Į košę ar varškę galite įdėti vaisių gabalėlių, taip pakeisdami jų skonį ir pan.

Norėdami sužadinti apetitą tarp valgymų, duokite vaikui ko nors sūraus ar rūgštaus.

Iš tiesų, sūrus ir rūgštus maistas stimuliuoja padidėjęs seilėtekis ir apetitas. O kaip žinia, būtent burnos ertmėje prasideda virškinimo procesas, o nuo to, kaip gerai ji sudrėkinama seilėmis, vadinasi, maistas skaidomas fermentų, priklauso nuo tolesnės jo pasisavinimo kokybės. Virškinimo traktas. Rūgštus maistas dar labiau „rūgština“ skrandžio turinį, o tai pagreitina virškinimo procesus, taigi ir maisto evakuaciją. Kuo greičiau virškinamas maistas, tuo greičiau atsiranda alkio jausmas. Todėl sumažėjusio apetito vaikų racione leidžiama vartoti sūrius patiekalus – mirkytą silkę, marinuotus agurkus ir pan. Nedidelį gabalėlį (7-10 g) silkės filė galima siūlyti ne daugiau nei 2,5 metų vaikui. nei 1 kartą per savaitę. Mitybą galite paįvairinti sūdytais, bet ne marinuotais agurkais vienodo amžiaus, tuo pačiu dažnumu ir tokiu pat kiekiu. Bet jūs galite juos duoti tik pagrindinio valgio metu, o ne per pertraukas, kitaip vaikas vėliau atsisakys pagrindinio valgio. AT daugiau taip yra dėl to, kad po sūraus ar rūgštaus maisto labai trokštate, o likusias 1,5-2 valandas iki pagrindinio valgymo vaikas troškulį numalšins užpildydamas skrandį vandeniu: sotumo jausmas ir laikinas pasitenkinimas. bus sukurtas badas. Tinkamu laiku alkio jausmas dar nepablogėjo ir kūdikis atsisakys valgyti.

Kaip pagerinti vaiko apetitą:

1. Tinkama mityba (maitinimų skaičius ir porcijos dydis pagal amžių
trupiniai).
2. Užkandžių neįtraukimas tarp pagrindinių valgymų.
3. Teisingas dienos režimas (mityba, miegas ir būdravimas pagal tam tikrą dienos režimą).
4.Aktyvus fiziniai pratimai- žaidimai lauke, ilgas buvimas gryname ore.
5. Visų akimirkų, kurios atitraukia vaiką nuo valgymo proceso, išskyrimas.
6. Saldumynų ribojimas dietoje.
7. Bendras maisto gaminimas su vaiku, indų dekoravimas ir stalo serviravimas.
8. Gražios virtuvės technikos, stalo įrankių naudojimas, patraukiant vaiko dėmesį.

Galite maitinti vaiką, kol jis žaidžia ar bėgioja, kol jis valgo.

Visiškai neteisingas sprendimas. Būtent vaikystė yra palanki dirva tam tikriems įgūdžiams kloti, formuotis teisingi stereotipai. Dėl gero ir fiziologinio teisingi procesai virškinimas, būtina, kad vaikas turėtų savo vietą valgymui, savo lėkštę, šaukštą, puodelį. Laikymasis tam tikras taisykles valgymas moko vaiką drausminti, o tai jam labai pravers ateityje. Be to, vaikas turi išmokti valgyti pats, naudodamas stalo įrankius, o ne rankomis, ir atsargiai valgyti. Kasdienė praktika yra būtina norint tobulinti įgūdžius. O bėgiojimas pro stalą neprisideda prie tam tikrų taisyklių laikymosi, o vaikas nesivysto teisingai valgymo elgesys ir įpročius. Be to, fizinė veikla valgant nepriimtina, nes negalima atmesti nelaimingų atsitikimų: vaikas gali užspringti maisto gabalėliu, dėl kurio jis gali uždusti arba užspringti. Siekiant išvengti įvairių sveikatos problemų ir nepageidaujamų kūdikio elgesio reakcijų, pageidautina nuo pat pradžių kūdikį maitinti teisingai. ankstyvas amžius(nuo papildomo maisto įvedimo pradžios), ir ne tik išmokyti jį tam tikros valgymo tvarkos, bet ir parodyti teisingas pavyzdys suaugusiųjų elgesys prie stalo.

Kiekvieną kartą pavalgę galite pažadėti vaikui ką nors skanaus, bet visai ne sveiko (saldainių, pyragaičių ir pan.).

Toks tėvų elgesys yra neteisingas. Yra vaikų, turinčių smaližius, kategorija – jie daro viską, kad gautų norimą skanėstą, ir reikia saugotis per didelio paprastųjų angliavandenių suvartojimo savo organizme. Bet tai būtina ne tik smaližiams, bet ir absoliučiai visiems vaikams. Gliukozei (susidaro angliavandenių virškinimo metu) panaudoti kasa gamina hormoną insuliną. Gali padidėti endokrininių organų apkrova nepageidaujamų pasekmių– plėtra diabetas(liga, kurios metu dėl sumažėjusio insulino gamybos sutrinka gliukozės pasisavinimas organizme, pagrindinė dalyvė šis procesas). Be to, visi saldūs maisto produktai yra kaloringi, o vaikas, suvalgęs visą maisto porciją ir jau gavęs reikiamą energijos kiekį iš maisto, valgydamas saldumynus, gerokai viršija dienos raciono kaloringumą. Ir reguliariai vystosi perteklinė mityba antsvorio, o ateityje – nutukimas, sukeliantis didelių problemų su sveikata, nes organizme praktiškai nėra sistemos, kuri nenukentėtų nuo antsvorio. Kūdikio racione neturėtų būti reguliariai saldainių, konditerijos gaminių, pyragaičių, jų galima duoti retkarčiais, geriausia po pietų ir ne daugiau kaip 10 g, sulaukus 3 metų, nes saldus maistas sutrikdo apetitą. Priešingu atveju prasto apetito vaikas, gavęs daug saldumynų, atsisakys kito ir vėlesnių valgių.

Tai visada sukelia padidėjusį tėvų nerimą. Panikuoti nereikia. Iš pradžių turėtumėte išsiaiškinti, kodėl kūdikis atsisako valgyti. Neretai vaikai turi apetito problemų. psichologinis charakteris. Jei vaikas nevalgo, bet tuo pačiu jaučiasi puikiai ir nėra išdykęs, greičiausiai nerimauti nėra pagrindo. Bet vis tiek verta pasikonsultuoti su pediatru.

Matyt apetito stoka

Dažnai kūdikis valgo gerai, priauga svorio, tačiau mama mano, kad vaikas valgo labai prastai. Manoma, kad tinkama mityba turėtų sudaryti pusryčiai, pietūs, popietės arbata ir vakarienė. Jei vaikas praleidžia bent vieną iš šių komponentų, jis valgo prastai. Iš tikrųjų tai klaidingas supratimas, kuri susiformavo per metų. Būtina valgyti tiek maisto, kiek organizmui reikia. Labai svarbu, kad vaiko racione būtų visi naudingi mikroelementai ir vitaminai. Per dieną suvartojamų produktų skaičius neturi reikšmės.

Kiekvienas organizmas yra individualus. Kūdikių metabolizmas skiriasi. Vienas vaikas gali jaustis alkanas praėjus dviem valandoms po sočiai pavalgęs, o kitas nenorės valgyti visą dieną. Vaikinai, kurių medžiagų apykaita lėta, vienu metu gali suvalgyti daug mažiau maisto. Jiems užteks ir nedidelio maisto kiekio, kad pasipildytų energija.

Pagrindinis rodiklis normali mityba yra kūdikio gerovė. Jei jis aktyvus, neatsilieka vystymesi, mielai bendrauja su bendraamžiais, nereikėtų jaudintis dėl prasto apetito. Su kūdikiais viskas yra sunkiau. Norint nustatyti, ar kūdikis gauna pakankamai maisto, verta atlikti šlapių sauskelnių testą. Norėdami tai padaryti, vienai dienai turėsite atsisakyti sauskelnių. Jei kūdikis tinkamai maitinasi, per dieną mama sauskelnes keis bent 15 kartų. Jei sauskelnės lieka sausos per tris valandas, yra pagrindo susirūpinti.

Vaikas protestuoja

Net suaugusieji dažnai protestuoja bado streiku. Jei vaikas per dieną nieko nevalgo, galbūt jis kažkuo nepatenkintas. Atsisakydamas maisto, mažas žmogus siekia atkreipti kitų dėmesį: „Nieko nevalgysiu, kol jie nepadarys, ko noriu“. Tai vienas iš būdų manipuliuoti tėvais. Yra daug priežasčių protestuoti. Jei vaiko šeima įpratusi per griežtai auklėti, jis gali išreikšti nepasitenkinimą atsisakydamas valgyti intuityviu lygmeniu. Vaikas neabejotinai įvykdys tėvų valią, kad nesulauktų bausmės. Tačiau vargu ar pavyks išvengti apetito problemų.

Jei kūdikis šeimoje yra apsuptas perdėta priežiūra ir dėmesio, taip pat gali kilti problemų su maistu. Vaikas nevalgo, jei nori gauti daugiau laisvos vietos. Vaikai tokiose šeimose dažnai užauga savanaudiški ir kaprizingi. Jie pripranta, kad viskas vyksta taip, kaip jie nori. Vaikas nenori valgyti sriubos – nevalgo! Ir jei vaikas norėjo pyrago ir sulčių, tėvai mielai išpildo jo užgaidą.

Jei šeimoje susiklosto kebli situacija, tėvai nuolat keikiasi arba apskritai gyvena atskirai vienas nuo kito, kūdikiui skiriama labai mažai dėmesio. Tai dar viena priežastis nevalgyti. Dėl tos pačios priežasties jis nevalgo papildomo maisto. Jei mama nervinasi, kūdikis bus neramus. Jis stengsis ilgiau išbūti su krūtine ar mėgstamu buteliuku. Čiulpimo refleksas ramina kūdikius. Tačiau šaltas šaukštas, net ir su skania koše, ne visada gali nuraminti.

Jei medicininės priežastys atmetamos, verta ištirti, kodėl vaikas nevalgo. Kodėl jis gali protestuoti? Galbūt prasminga kreiptis į psichologą.

Kūdikiui prie stalo nepatogu

Dažnai kūdikis atsisako maisto vien todėl, kad jam nejauku virtuvėje. Galbūt kambarys per tamsus arba stalas per aukštas kūdikiui. Dėl to vaikas valgydamas pavargsta. Rezultatas gali būti apetito stoka. Kita nevalgymo priežastis gali būti kitų šeimos narių elgesys prie stalo. Daugeliui vaikų anksti išsivysto niurzgėjimas. Jei šalia sėdintis žmogus valgio metu kramto arba maisto gabalėliai lieka ant veido, vaikas gali prarasti norą valgyti.

NUO ankstyva vaikystė Vaikus reikia mokyti naudotis stalo įrankiais. Tačiau tai turėtų būti daroma palaipsniui. Pirmiausia vaikas turi išmokti naudotis šaukštu. Versti mažą šeimos narį valgyti pagal visas etiketo taisykles neverta. Dažnai tėvai nustemba, kodėl vaikas nevalgo mėsos. Priežastis – kūdikio nesugebėjimas tinkamai laikyti šakutės ir peilio.

Atmosfera virtuvėje turi būti palanki valgyti. Mažiems vaikams verta iš anksto įsigyti specialią maitinimo kėdutę, kurios aukštis bus reguliuojamas. Jei sūnus ar dukra nori sėdėti ant paprastos taburetės, kaip ir suaugusieji, neturėtumėte kištis. Kad mažylis nesuteptų drabužių, verta jam užsidėti prijuostę ar seilinuką. Ir tikrai negalima barti mažo šeimos nario, kad jis išsipurvino vakarienės metu. Ateis laikas, o vaikas valgys atsargiai, pagal visas etiketo taisykles. Tuo tarpu svarbiausia neišgąsdinti gero apetito.

Vaikas pramogauja valgydamas

Daugelis mamų ir tėčių linksmina vaiką valgio metu, skaito jam pasakas, apstato pietų stalą žaislais. Visa tai daroma taip, kad kūdikis suvalgytų visą porciją. Šis metodas, žinoma, padeda pamaitinti mažą šeimos narį. Tačiau jo negalima vadinti geriausiu. Bėda ta, kad vaikas įpranta valgyti maistą su įvairiomis pramogomis. O jei nėra pažįstamų žaislų ir juokingos istorijos ir be apetito. Nenustebkite, jei vaikas darželyje nevalgo. Ką daryti, jei viešosiose įstaigose niekas nekreips dėmesio į vieną vaiką, įpratusį valgyti su dainomis?

Maisto valgymo procesas daugeliui vaikų atrodo gana nuobodus. Juk vietoj pietų galima žaisti su žaislais, tyrinėti pasaulį ir žiūrėti animacinius filmus. Kai kurie tėvai greitai išsprendžia problemą. Jie pasodina vaiką valgyti priešais televizorių. Tai visiškai neįmanoma padaryti. Pirma, kūdikis pripranta prie patogumų ir nebegali valgyti be mėgstamo atributo. Antra, mokslininkai jau seniai įrodė, kad blaškytis valgant yra žalinga. Maistas blogai virškinamas, o dauguma naudingų komponentų jis tiesiog neįsigeria. Dažnai vaikai, įpratę valgyti prie televizoriaus, serga gastritu, turi problemų dėl antsvorio.

Maistas turėtų būti vartojamas išskirtinai Pietų stalas. Net jei vaikas nevalgo sočios vakarienės ar pusryčių, o tik nusprendžia suvalgyti obuolį, tai patartina daryti išskirtinai virtuvėje. Tėvai neturėtų rodyti savo vaikui blogo pavyzdžio valgydami prie televizoriaus. Geriau sugalvokite įdomų ritualą, kai valgio metu prie stalo susėda visa šeima. apvalus stalas ir aptaria svarbius šeimos problemos, duoda patarimų. Tai ir smagu, ir saugu.

Vaikas bijo

Atsisakymo valgyti priežastis gali būti kūdikio baimė užspringti ar patirti skausmą. Labai dažnai vaikas nevalgo pieno produktų, jei vieną dieną jam teko apsinuodyti jogurtu ar nekokybiškais ledais. Vaikas gali net neprisiminti, kas tiksliai jį išgąsdino, tačiau nemalonios emocijos, susijusios su vienu ar kitu maisto produktu, išlieka ilgą laiką.

Verta pagalvoti, kodėl vaikas nevalgo mėsos. Komarovskis teigia, kad tokių produktų atsisakymas taip pat gali būti susijęs su baime. Mažylis bijo valgyti maistą, kurį reikia ilgai kramtyti. Tai ne tik virta mėsa, bet ir kietos daržovės, žuvis, kai kurių rūšių vaisiai. Kūdikį kramtyti reikia paruošti palaipsniui. Iš pradžių į papildomą maistą dedama malta bulvių košė ir minkšti vaisiai, tokie kaip bananai. keptas obuolys. Toliau reikia pradėti siūlyti vaikui maistą su gabalėliais. Gabaliukus, kuriuos reikia kramtyti, reikia didinti palaipsniui. Jei kūdikis užspringsta, tada produktus vis tiek reikia sumalti iki tyrės.

neskanus maistas

Nuo mažens vaikai išsiugdo savo skonio nuostatas. Vieni vaikai nemėgsta pieno produktų, kiti netoleruoja virtų daržovių. Dienos dieta turėtų būti formuojamas atsižvelgiant į mažo šeimos nario poreikius. Daugelis vaikų valgo tik pažįstamus maisto produktus, tokius kaip makaronai, bulvės ir dešrelės. Galbūt vaikas nevalgo garuose virtų daržovių tik todėl, kad niekada jų nebandė. Turite būti atsargūs, duodami kūdikiui naujų maisto produktų. Kad vaikas susidomėtų nauju produktu, svarbu jį gražiai pateikti. Iš virtų morkų lėkštėje galite suformuoti saulę, o susmulkintos bulvės iš tolo gali priminti debesėlį.

Neišsigąskite, jei vaikas nevalgo vaisių ir daržovių įprasta forma. Iš skanių ingredientų visada galite paruošti originalias salotas su jogurtu. Šis patiekalas tikrai patiks mažajam šeimos nariui. Vaisių salotos- tai gražu, skanu ir sveika!

Maisto kultas šeimoje

Daugelyje šeimų, per kelias kartas, gaminimo ir valgymo procesas užima didžiąją laiko dalį. Jeigu Mažas vaikas pavalgė - tai tikras įvykis, bet jei mažylis atsisako pietų ar vakarienės - tai nelaimė. Mažas žmogus greitai suvokia, kad maistas gali būti naudojamas manipuliuoti tėvais. Vaikas nieko nevalgo vien todėl, kad nori iš suaugusiųjų gauti tai, ko nori.

Norėdami atkurti vaiko apetitą, tėvai turėtų mažiau dėmesio skirti maistui kaip tokiam. Jei kūdikis alkanas, jis tikrai pavalgys. Anksčiau ar vėliau mažasis šeimos narys supras, kad niekas nekreipia dėmesio į jo manipuliacijas, ir pradės valgyti taip, kaip tikėtasi. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kūdikio gerovei. Jei vaikas žvalus, geros nuotaikos, bet nevalgo, nerimauti nėra pagrindo.

Tėvai neturėtų fanatiškai laikytis tris kartus per dieną. Pusryčiai, pietūs ir vakarienė turėtų būti tik tada, kai vaikas tikrai nori valgyti. Gerai, jei pasivaikščiojimo metu mažylis įkando sausainių su kompotu ir atsisako valgyti barščius. Tai atsitinka retai ir neturės įtakos trupinių vystymuisi.

Vaikas nežino, kas yra alkis

Labai dažnai vaikas nevalgo papildomo maisto vien todėl, kad niekada nejautė alkio. Vaikas nesupranta, kad maistas gali suteikti džiaugsmo. Ir viskas dėl to, kad tėvai jam siūlo valgyti beveik kas dvi valandas. To pasekmė gali būti visiškas nebuvimas apetitas. Mažylis suvalgo kelis šaukštus sriubos ar košės, ir to jam užtenka laukti kitas susitikimas maistas. Vaikas maistą suvokia kaip būtinybę.

Tėvams tereikia padidinti intervalus tarp maitinimo. Gerai, jei vyresnis nei 6 mėnesių vaikas šiek tiek alkanas. Naujo jausmo dėka jis galės suprasti, kam reikalingas maistas, ir su dideliu malonumu suvalgys naują porciją.

Su vyresniu vaiku galima daryti griežčiau. Galite sukurti situaciją, kai šaldytuve visai nėra maisto, o sandėliuke tik bulvės. Kai vaikas pagaliau išalks, jis supras, kad reikia vertinti maistą tokiu pavidalu, koks jis yra. Jei vakare teks be nieko valgyti virtas bulves, kitą dieną mažylį nudžiugins skanus sotus maistas.

bandos instinktas

Dažniausiai darželio nelankančių vaikų tėvai skundžiasi blogu apetitu esant normaliai sveikatai. Vaikai supranta, kad tėvais galima manipuliuoti taip, kaip nori. Kai tik vaikas peržengia ikimokyklinės įstaigos slenkstį, problemos su savimi. Esmė ta, kad į darželis su mažais visuomenės nariais niekas nedalyvauja ceremonijoje. Jei nori - valgyk, jei nenori - valgyk Kitą kartą. Be to, vaikai turi „bandos instinktą“. Kiekvienas stengiasi daryti tai, ką daro kiti. Todėl darželiuose vaikai valgo daug geriau nei namuose. Jei yra galimybė prirašyti sūnų ar dukrą ikimokyklinis, tikrai verta. Net jei vaikas nevalgo pieno produktų, sodo specialistas pasakys, ką daryti.

Apibendrinant

Blogo apetito priežastys gali būti puiki suma. Dažnai atsisakymas valgyti yra psichologinio pobūdžio. Verta suprasti, ar šeimoje viskas tvarkoje, ar vaikui kyla problemų bendraujant su bendraamžiais.

Viskas yra daug sunkiau, jei vaikas nevalgo papildomo maisto. Komarovskis teigia, kad motinos instinktas padės suprasti vaiko troškimus. Jei kūdikis elgiasi linksmai ir gerai priauga svorio, neturėtumėte jaudintis. Tačiau konsultacija su pediatru nebus nereikalinga. Nors priimta norma papildomo maisto įvedimas laikomas kūdikio šešių mėnesių amžiumi, supažindinti vaiką su naujais produktais galite vėliau – arčiau metų.

Labas vakaras, mums 5 menesiai ir nerimauju del sūnaus galvos nuplikimo, musu pediatre sake rachitas, geriame vitamino D po 1lašelį per dieną, bet pagerėjimų nėra ir galva yra kvadratinė, pagal pas gydytoja daugiau miegame ant nugaros.Antra menesi priaugam mazai tik 440 gramu gime 2030 svoris ka daryti

24/02/2016 17:11

Baltarusija, Novopolotskas

Dina, nesijaudink. Tu ne viena... Pažiūrėk, kiek susirūpinusių mamų rašo, kad jų mažyliai prastai valgo. Pas mus buvo ta pati situacija. Maitinkite tik miegančius. Ir tada jis suvalgė pusę porcijos, tada pabudo ir išspjovė. Išbandžiau daug mišinių. Brangus ir nelabai brangus. Bandžiau pakeisti buteliuką (čiulptuką) - jokio rezultato. Taip jie kentėjo iki 6-7 mėnesių, kol pradėjo valgyti košes ir bulvių košę. Mums dabar 9 mėnesiai, svoris jau 7700, tai tik todėl, kad pradėjau maitinti javais, mano sūnus pradėjo priaugti 500 gramų. Prieš tai surinkdavo 200-300 gr. Nesijaudinkite ir būkite kantrūs. Manau, kad jūsų kūdikio skrandis ir žarnos yra gerai. Tiesiog tu turėjai tokį mažą vaiką, kaip mano sūnus. Jei nerandate sau vietos, eikite paguodos pas rajono pediatrą ir paprašykite siuntimo į koprogramą. Koprologinio tyrimo pagalba galima įvertinti: skrandžio fermentinį aktyvumą ir virškinimo...

23/02/2016 23:02

Kazachstanas, Astana

Sveiki! Mano kūdikiui yra 3 mėnesiai IV nuo gimimo. Pastaruoju metu mažai valgo. Nezinau kame problema. Kėdė kartais kiekvieną dieną, o kartais kas antrą dieną. AT paskutiniais laikais tapo žalsvai tiršta. Aš nerimauju, kad jis blogai valgo. Pvz., jis keliasi 6 ryto ir valgo ir viskas iki pietų, tai yra, nevalgo iki 12, aš stengiuosi maitinti per šį laiką jis nečiulpia buteliuko. Paprastai išgerdavo 150 ml. o dabar 90-120 ml. tik gėrimai. Kartais net 30-40. Čia svetainėse visi rašo apie infekcijas, apie kirminus, kas tai gali būti. Dabar išsigandau. Ką dabar turėtume daryti? Kur eiti? Kur pasitikrinti?

01/02/2016 06:30

Vaikui 3 mėn., maitiname mišriai, krūtimi ir frisav. Iš pradžių viskas buvo gerai, svoris, kėdė. O po ligos po antibiotikų kurso viskas klostėsi ne taip. Svarbiausia, kad kūdikis pradėjo blogai valgyti. Ir mišinukas buvo pakeistas, krūtinė dar bent kaip mišrainė, bet mišinį išspjauna. Eina į tualetą blogai ir su žalsvu atspalviu. Kaip būti?

18/12/2015 11:07

4 mėnesių kūdikis atsisako valgyti nepatyrusių mišinį, jaučiasi puikiai, prieš 10 dienų atsisakė žindyti. iš pradžių valgė, paskui pradėjo valgyti tik miegodama, o dabar jau visai nevalgo. valgo tik dribsnius ir geria vandenį, ką turėčiau daryti?

01/10/2015 16:48

Baltarusija, Novopolotskas

Sveiki. Mano 4 mėnesių kūdikis per dieną suvalgo tik 450 ml mišinio, naktimis miegodamas 8-9 valandas, o atsikėlęs ryte maisto prašo tik po pusantros-dvi valandos po pabudimo. Mūsų svoris 6 kg. Iš pradžių man dėl to buvo isterija, sako, mūsų bendraamžė „veido“ ir sveria apie 8 kg. Ir tada kažkaip nurimo. Sūnus žaidžia, vystosi, kaip ir turi būti. Taigi jam jau gana. Valgome savo baltarusišką Bellaktą.

20/04/2015 18:53

Ukraina, Kegičevka

Mums 4 menesiai ir iki siandien valgydavome 150 ml mišinuko per Nestozhen. O šiandien net 120 ml negaliu įkišti. Ji jaučiasi puikiai, yra aktyvi, gurgia, šypsosi, bet neramina vienas dalykas, kad ji iš pradžių valgo kaip alkana, o paskui leidžiasi iš burnos košę! Taigi aš nežinau, ar turėčiau jaudintis, ar ne! Pasakyk man prašau!

21/02/2014 13:08

Rusija, Sredneuralskas

Mariau, o pas mus ta pati situacija... gimeme 2500, kita diena mums 4 menesiai, pamaitinti savo Lialija: a) tik as galiu. B) pusiau miega. Savarankiškai žarnyno ištuštinti negalime nuo sausio... rajono pediatrė patarė gerti Elcar, pradėjo duoti, pasidarė dar blogiau, atsirado baisūs diegliai. Svoris augame pamažu, dabar sveriam 5300. Mažylis judrus, šypsosi, gurgia, deda viską į burnytę.Štai galvoju, gal čia neurologijos reikalas?

28/01/2014 23:12

Rusija, Čeboksarai

Bet ką daryti, jei vaikas išvis atsisako gerti? Ne kaip 150, net 10 ml mišinio per spenelį neišgeria. Išgelbėjau mėgintuvėliu, likusiu nuo vaistų, įpilu po 2 g, kol guli ir laiko žaislą. Šaukštu šerti neduoda, atbaido. Mes turime šias problemas nuo 2 mėnesių. Šiuo metu mūsų yra 7. Mes valgome tik taip nuo 50 iki 100 gr. Taip pat laikosi burnoje ir ilgai nenuryja. Panaši bėda su sultimis ir kefyru bei motinos pienu – jis pats negeria. Labai retai sapne maitinti mišiniu ar savo pienu per spenelį, jei pabunda, iškart išspjauna ir verkia. Vienintelis dalykas, kurį jis geria iš spenelio, yra vanduo, ir net tai ne daugiau kaip 20 gramų... gerai, bent jau dabar padoraus masalo nebėra. Ato anksčiau nuo 2 iki 5 mėnesių paprastai buvo sunku maitinti. Ji sūpavo ir maitino sapne ... Pasivaikščiojimai ir ilgas būdravimas nepadėjo ir nepadeda. Kartą 20 valandų nieko nevalgiau, neištvėriau ir maitinau pienu iš šaukštelio.... kažkaip... Kas patars?

Jūsų kūdikis ką tik pradėjo gauti papildomo maisto, ir atrodė, kad jam tai patiko naujas maistas, bet suvalgo ne visos porcijos, bando tik po šaukštą. Kaip suprasti kame reikalas?

Sunkumų, susijusių su papildomo maisto įvedimu, kyla gana dažnai ir vaikams žindymas ir mišiniais maitinamiems kūdikiams, kurių pagrindinis maistas iki tam tikro amžiaus yra mišiniai iš buteliuko.

Vėlyvas papildomo maisto įvedimas

Sveikam, normaliam besivystantis vaikas ant dirbtinis maitinimas papildomi maisto produktai pradedami vartoti nuo 4 mėnesių amžiaus, tik žindomiems kūdikiams - nuo 6 mėnesių, nes sparčiai augančiam organizmui neužtenka vien mamos pieno ar jį pakeičiančio mišinio. Vėlyvas maitinimas yra tada, kai mamos vėluoja supažindinti vaiką su nauju maistu terminai 2 mėnesius ar ilgiau.

Neteisinga papildomo maisto samprata

Kai kurios mamos painioja papildomą maistą su papildomu maistu. Reikia suprasti, kad papildomi maisto produktai yra visiškas vieno maitinimo krūtimi ar mišinio pakeitimas (po priklausomybės laikotarpio) pilnaverčiui maistui pagal amžių. Tai košė ir daržovių tyrės su mėsa, vaisių tyrės ir sultys kūdikiui 6,5-7 mėn.

Nereikia duoti papildomo maisto po arbatinį šaukštelį kiekvieno maitinimo pabaigoje. Turi būti tam tikras režimas. Nuspręskite patys, kurį iš maitinimo krūtimi ar mišinių pakeisite papildomu maistu ir laikykitės šios rutinos.

Kai kurie vaikai nesusitvarko su numatytu papildomų maisto produktų kiekiu, kai sunku vienu metu suvalgyti 150 g daržovių tyrės arba 40 g varškės, maitinti dažniau, tiek, kiek suvalgote.

Nereguliarus ir ilgalaikis papildomo maisto įvedimas

Pradėjusi diegti papildomus maisto produktus, mama turi būti atkakli ir, mažyliui atsisakius, nepasiduoti, o pasiūlyti patiekalą vėliau. Jei kūdikis gerai priėmė naują maistą, didinkite jo kiekį, palaipsniui mažindami iki šio amžiaus rekomenduojamų normų.

Jei nereguliariai siūlote papildomą maistą, kūdikiai įpranta valgyti tik skystą maistą. Joms patogiau gerti iš buteliuko ar žįsti prie krūties – tai ramina, skanu, saldu. Jie to reikalauja nuolat, o į atsisakymą reaguoja verksmu ir net isterija. Jei turite panašų atvejį: kūdikis ne šiaip rėkia, o dūsta, piktai verkia, raugia iki dusulio reflekso, reikėtų kreiptis į pediatrą ar neurologą.

Pakeiskite savo maistą

Visi turime tam tikrus mitybos įpročius, vaikai taip pat lavina savo skonį. Jei vaikas atkakliai atsisako košės, pasiūlykite daržovių tyrės. Jis nenori valgyti morkų, pasiūlyti bulvių, moliūgų, cukinijų. Daugelis vaikų mėgsta trintus žaliuosius žirnelius. Galima gaminti iš šaldytų žirnelių arba nusipirkti jau paruoštą stiklainyje.

Nuo 5 mėnesių amžiaus pristatomas kūdikio meniu (bet kokio maitinimo metu). daržovių aliejus, o nuo 6 mėnesių – kreminės, jos ženkliai pagerina bet kurio patiekalo skonį, todėl tuos maisto produktus, kuriuos vaikas valgė nenoriai, galima pagardinti aliejumi.

Jei kūdikis nenori valgyti daržovių tyrės, jis gali norėti pakramtyti žalios morkos ar agurko. Tarkuotas daržoves galite maišyti su varške, jogurtu arba duoti ne daržovių, o daržovių sulčių. Kartais vaikai atsisako valgyti kambario temperatūra, pabandykite pašildyti, kad papildomas maistas būtų šiltas.

Vaikas nevalgo mėsos

Daugelis mamų papildo maistą pradeda nuo triušienos tyrės, nes šis produktas mažiau alergizuoja. Viskas teisinga, bet triušiena turi specifinį skonį, į tai taip pat reikia atsižvelgti.

Jūsų kūdikis nenori valgyti mėsos tyrės, o pagal amžių mėsa jau padėta - virkite eilinį kotletą kaip sau, su svogūnu, kiaušiniu, apkepkite, bet nedėkite druskos (nedidykite druskos) ir neperkepkite (geriau virti porai). Galbūt jis su tėčiu suvalgys kotletą ar kotletus dėl kompanijos.

Dar vienas receptas mėsos papildymas: filė arba nugarinė su džiovintomis slyvomis. Slyvos nuostabiai papildo mėsą, tik svarbu pasirinkti ne per rūgštų džiovintų vaisių. Mėsą ir išmirkytas džiovintas slyvas tiesiog sutrinkite blenderiu iki norimos konsistencijos.

Saldu vėliau

Ne veltui pediatrai ir mitybos specialistai rekomenduoja pradėti nuo daržovių ir nesaldžių grūdų – prie saldaus ir sūraus maisto lengviausia priprasti, paragavus vaisių, kuriuose gausu gliukozės ir fruktozės, kopūstai ar cukinijos vaikui atrodo neskanūs. Todėl kūdikio valgiaraštyje jie atsiranda, kai jis visiškai suvalgo bet kokį kitą papildomą maistą – mėsą, daržoves, košes.

Tiesiog nepamirškite, kad vaisiai yra desertas, o ne patiekalas, o ne pagrindinis patiekalas. Jų maistinė vertė yra maža, o priklausomybė greitai atsiranda, kaip ir nuo bet kurio deserto. Vitaminų kūdikis gaus pilnai, jei valgys daržoves, dribsnius, mėsą, varškę, kefyrą ar jogurtą, kiaušinio trynį.

Nemėginkite pilnaverčių patiekalų pakeisti vaisiais, ginčydamiesi: „jei tik turėčiau ką valgyti“. Jei jis nevalgys šių maisto produktų, juose esančių mineralų ir vitaminų trūkumo neužpildysite vaisiais.

Košės maitinimui

Tradiciškai papildomą maistą pradedame nuo ryžių, grikių ar kukurūzų košės. Jei mažylis nenoriai jų valgo, net atskiestus įprastu mišiniu ar įpylus aliejaus, nesijaudinkite, nuo 7 mėnesių grūdų asortimentas gerokai plečiasi. Galite virti miežių ir miežių košę, sorą, avižinius dribsnius. Jei jums pačiam nepatinka ląstelė, tai nereiškia, kad jos neturėtų būti siūlomos kūdikiui. Jei kūdikiui nepatinka pati naudingiausia košė – avižiniai dribsniai, tai atminkite, kad yra toks produktas kaip avižiniai dribsniai, jie ruošiami iš tos pačios avižinės košės, tačiau avižinių dribsnių košės skonis visai kitoks.

Jei vaikas nenori valgyti košės namų ruoša, išbandykite parduotuvę. Jis nenori košės iš parduotuvės, išsivirk pats.

Vaikas turi vidurių užkietėjimą

Kita priežastis, kodėl vaikas gali atsisakyti valgyti arba valgyti mažai, yra vidurių užkietėjimas. Pasitarkite su savo pediatru, kad sužinotumėte, ar jūsų kūdikio tuštinimasis geras.

Jei jam tikrai susilaiko išmatos, tada švieži pieno rūgšties produktai (kefyras ir jogurtas), avižiniai dribsniai ir kukurūzų košė(jose daug skaidulų). Nuo 6 mėnesių į pagrindinę košę galite dėti linų sėmenų.

Linų sėmenų košė – tai košė, gaminama iš atskiestų linų sėmenų miltų geriamas vanduo be virimo ir virimo. Svarbu – nesumaltas kavos malūnėlyje linų sėmenų, ir baigti miltai. Linų sėmenų košės norma skaičiuojama pagal linų sėmenų miltų svorį - viena porcija ne daugiau 5 g (1 arbatinis šaukštelis), kadangi linų sėmenų miltai turi ryškų choleretinį poveikį ir turi daug skaidulų, todėl naudojami kaip priedas. pagrindinė košė, ji ypač skirta vaikams, sergantiems tulžies diskinezija ir vidurių užkietėjimu.

Jei jūsų kūdikis turi stora išmatose, susilaikykite nuo bulvių, ryžių, krekerių ir pieno papildomame maiste, esant labai stipriam vidurių užkietėjimui, verta sumažinti varškės normą. Tokiu atveju reikia padidinti daržovių (agurkų, cukinijų, žiedinių kopūstų, brokoliai, burokėliai), būtinai duokite augalinio aliejaus ir pakankamai geriamas vanduo. Neatsisakykite mėsą papildančio maisto, o mėsos tyrę virkite skystesnę ir daržovių sultinyje.

Jei vaikas turi padidėjęs dujų susidarymas, tai taip pat gali turėti įtakos apetitui. Stebėkite, galbūt kūdikis per laiką ištuština žarnas, bet jo pilvukas išsipučia. Tada kurį laiką atsisakykite baltųjų kopūstų, ruginių trapučių. Pilvo pūtimą sukelia ir obuoliai, avietės, vynuogės. Vaisius duokite vaikui atskirai – sumaišius su kitu maistu, jie pradeda rūgti, todėl žarnyne didėja dujų susidarymas. Tačiau daržoves reikėtų valgyti prieš mėsą papildančius maisto produktus.

Paruoškite žolelių arbatą iš pankolių ir ramunėlių, vaistinėje yra paruoštų kolekcijų vaikiškoms arbatoms.

Nenori valgyti, nes sotus

Kai kurios mamos nepavargsta siūlydamos savo kūdikiui visokį maistą - jis čiulpia morką, graužia agurką, suvalgo porą šaukštų košės, gauna krūtis ar mišinį, o negaudamas pilnavertiško maitinimo kūdikis atsisako tokio svarbaus maisto. kaip varškė ar žuvis.

Neduokite kūdikiui maisto visą laiką, iki 8 mėnesių intervalai tarp maitinimo turėtų būti 3,5–4 valandos. Pabandykite susiplanuoti dieną, įjunkite režimą. Jei kūdikis prašo buteliuko ar krūties, atitraukite jo dėmesį žaidimais, pasivaikščiojimu, kad lauktumėte tarpo tarp pagrindinių maitinimų ir išvengtumėte užkandžiavimo.

Maitinimo grafikas

Kad ant kavos tirščių neatspėtų, ar vaikas pakankamai valgo ir auga, laikykitės papildomo maisto ir svorio grafiko.

Kartą per savaitę registruokite, kiek jūsų kūdikis valgė ir kiek sveria. Jei maitinate krūtimi, nustatykite kiekį Motinos pienas gana sunku, įprastos svarstyklės turi didelę paklaidą, o kūdikis gali atsisakyti gerti ištrauktą pieną iš puodelio ar buteliuko. Jums to nereikia, pakanka į dienoraštį įrašyti tik suvalgyto papildomo maisto kiekį.

Svorio augimo kreivė savaitė po savaitės formuojasi per visą kūdikio prisitaikymo prie naujo maisto laikotarpį. Kai viskas pasirodo kūdikio meniu reikalingi produktai, užtenka kartą per mėnesį pasverti, kad kreivė eitų tiesiai į viršų, nesusidarytų krentančios ar horizontalios linijos.

Kūdikis nenori valgyti

Vadinasi, išbandėte viską, bet mažylis išdykęs, išspjauna, verkia, prašo zylės ir daugiau nieko nenori. AT panaši situacija vaikų gydytojų ir mamų nuomonės labai skiriasi. Gydytojai primygtinai rekomenduoja maitinti žodžiais „nenoriu“ ir „negaliu“ nepasiduoti, „kitaip pateksite į distrofiją“. Tikrai nereikia pasiduoti, bet negalima ir vaiko privesti prie isterijos. Sveikas vaiko protas nervų sistema motinos yra svarbesnės, o distrofija yra iš siaubo istorijų tėvams.

• nepradėkite papildomo maisto su vaisiais, ypač saldžiais (kriaušėmis, bananais, persikais, saldžiais obuoliais)
• stenkitės pasiūlyti maistą žaidimais: maitinkite žaislus, mamą, tėtį, močiutę, leiskite šaukštui skristi kaip lėktuvui, maukitės sriubos ežere - pasitelkite fantaziją,
• duok jam daugiau savarankiškumo - šaukštą rankose, tegul pats pabando atsinešti prie burnos,
• „YouTube“ įjunkite vaizdo įrašą savo kūdikiui, kur kažkieno kūdikis su malonumu pietauja, ir prisijunkite prie kompanijos,
• maitinti lėtai, bet atkakliai
• girkite tai, ką valgote ir geriate
• būk kantrus, nesijaudink.

Volkova Irina