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गर्भावस्था के उपचार के दौरान जोड़ों का दर्द। - उच्च तापमान

गर्भावस्था के दौरान घुटने में दर्द की शिकायत असामान्य नहीं है। वे आमतौर पर देय हैं शारीरिक कारण. हालांकि, लक्षण एक डॉक्टर के साथ ध्यान और परामर्श के योग्य है। जोड़ों और शरीर की अन्य प्रणालियों की विकृति को बाहर रखा जाना चाहिए।

प्रेग्नेंसी में क्यों होता है घुटने का दर्द

शारीरिक कारण

गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम की कमी से अक्सर घुटने में दर्द होता है

आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान घुटने का दर्द बाद की तिथियां, लेकिन कुछ मामलों में सिंड्रोम पहले महीनों में प्रकट होता है और यह महिला शरीर क्रिया विज्ञान के कारण भी होता है:

गर्भवती महिला का वजन तेजी से बढ़ रहा है। जोड़ों के मुड़ने पर विशेष रूप से स्पष्ट दर्द प्रकट होता है। इस कारण से, डॉक्टर बच्चे को ले जाते समय स्क्वाट और इसी तरह के व्यायाम छोड़ने की सलाह देते हैं।
महिला शरीर सक्रिय रूप से पुनर्निर्माण किया जाता है, हार्मोनल संतुलन बदलता है। मुख्य कार्य गर्भावस्था का समर्थन करना है और उचित विकासबच्चे, और आगे सुधार श्रम गतिविधि. उसी समय, हार्मोन जोड़ों की संरचनाओं को प्रभावित करते हैं, इसलिए घुटने मुड़ने लगते हैं।
गर्भवती महिलाओं को अधिक कैल्शियम की आवश्यकता होती है, क्योंकि भ्रूण इस पदार्थ का अधिक मात्रा में सेवन करता है। कैल्शियम की कमी से आर्टिकुलर पैथोलॉजी होती है।

बच्चे के जन्म के किसी भी सप्ताह में शारीरिक कारण प्रकट होते हैं। डॉक्टर आपको बताएंगे कि जोड़ों की स्थिति में सुधार और रोकथाम के लिए क्या करना चाहिए रोग प्रक्रिया.

रोग संबंधी कारण

पटेला विस्थापित होने पर दर्द हो सकता है

गर्भावस्था के दौरान नई बीमारियां सामने आती हैं और पुरानी खराब हो जाती हैं। घुटने के जोड़ों में दर्द एक संकेत बन जाता है। समय पर चिकित्सा से महिला के स्वास्थ्य में सुधार होगा और गर्भपात का खतरा समाप्त हो जाएगा।

प्रति जोड़ों के रोगहार्मोनल परिवर्तन, चोटों, अतिरिक्त वजन के लिए नेतृत्व। पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं सूजन का कारण बनती हैं और मोटर कार्यों के साथ समस्याएं पैदा करती हैं। घुटनों में भारीपन, एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम और सूजन की भावना से परेशान किया जा सकता है। रोग प्रतिरोधक तंत्र महिला शरीरकई प्रतिकूल कारकों के संपर्क में, जो आर्टिकुलर और ऑटोइम्यून रोग प्रक्रियाओं के विकास का कारण भी है।

मनोवैज्ञानिक कारण

डॉक्टर ध्यान दें कि गर्भावस्था के दौरान घुटने का दर्द मनोवैज्ञानिक कारणों से हो सकता है। गर्भावस्था की शुरुआत एक बदलाव की ओर ले जाती है उत्तेजित अवस्थाऔरत। जो हो रहा है उसके लिए गर्भवती माताएं हमेशा तैयार नहीं होती हैं। वे दोस्तों के साथ संचार की कमी का सामना करते हैं, काम पर जाने में असमर्थता से पीड़ित होते हैं। नतीजतन, एक अवसादग्रस्तता की स्थिति विकसित होती है, बिस्तर से उठने और कुछ करने की अनिच्छा। इससे बचने के लिए, स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सक्रिय गतिविधियों की सही और मध्यम योजना बनानी चाहिए।

घुटने के दर्द के कारण की पहचान करने के लिए, आपको डॉक्टर से जांच कराने की आवश्यकता है

शारीरिक कारणों से घुटनों का इलाज करना जरूरी नहीं है, लेकिन जोड़ों की स्थिति पर नजर रखनी चाहिए। डॉक्टर मौजूदा समस्याओं को निर्धारित करने के लिए परीक्षण करने की सलाह देंगे और यदि आवश्यक हो, तो उपचार निर्धारित करें।

घुटनों के दर्द के लिए प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था, पैथोलॉजी का खतरा काफी अधिक है। विभिन्न विशेषज्ञताओं, हार्डवेयर और के डॉक्टरों का परामर्श प्रयोगशाला अनुसंधान.

उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। दवाओं और प्रक्रियाओं को अपने दम पर लिखना सख्त मना है। गर्भावस्था के दौरान चिकित्सा की संभावनाएं सीमित हैं, कई दवाएं contraindicated हैं।

मुख्य लक्ष्य वजन नियंत्रण है। विशेषज्ञ एक विशेष आहार लिखेंगे जिसमें शरीर आवश्यक पदार्थों की कमी से ग्रस्त नहीं होगा, और स्थापित करेगा पीने का नियमफुफ्फुस से बचने के लिए।

यदि गैर-दवा चिकित्सा विफल हो जाती है, तो दवा की अनुमति है। पर गंभीर मामलेंमहिला अस्पताल में भर्ती है और यदि आवश्यक हो, सी-धाराचिकित्सा कारणों से।

घुटने के जोड़ों के रोगों के उपचार के सिद्धांत

घुटने के जोड़ के लिए लोचदार पट्टी भार को कम करेगी

संयुक्त विकृति के मामले में, पट्टियों को स्थिर करने और कैल्शियम की तैयारी की आवश्यकता होती है। संभावित खतरनाक मानी जाने वाली शारीरिक गतिविधियों को छोड़ने की सिफारिश की जाती है। यदि किसी कारण से आपके घुटने टूट जाते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप थोड़े से भार को भी छोड़ दें।

घुटने के जोड़ों की चोटों के मामले में, एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट की अनिवार्य यात्रा की आवश्यकता होती है। यदि आवश्यक हो, तो जोड़ों को स्थिर करने के लिए प्लास्टर लगाया जाता है। इसके अतिरिक्त, घुटनों की स्थिति में सुधार के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

निवारक उपाय

कन्नी काटना अप्रिय लक्षण: घुटनों में दर्द, सूजन, गतिशीलता प्रतिबंध, आपको रोकथाम के बारे में याद रखना चाहिए:

पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए आहार में प्रोटीन और कैल्शियम उत्पादों को शामिल करना;
गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान आवश्यक विटामिन लेना;
गुरुत्वाकर्षण के स्थानांतरित केंद्र की भरपाई करने और पैरों को उतारने के लिए एक विशेष पट्टी का उपयोग;
घुटनों पर भार कम करने के लिए शारीरिक गतिविधि पर नियंत्रण रखें।

गर्भावस्था खुश है और साथ ही कठिन अवधिएक महिला के जीवन में। यह बच्चे की सुखद अपेक्षा और अभिव्यक्ति दोनों के साथ है विभिन्न विकृति. उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अक्सर जोड़ों के दर्द का सामना करना पड़ता है। वे दिन के किसी भी समय प्रकट हो सकते हैं। गर्भधारण की अवधि के दौरान, डॉक्टर ज्यादातर दवाएं लेने की सलाह नहीं देते हैं, इसलिए आप दर्द को सहने की कोशिश कर सकती हैं। लेकिन अगर यह असहनीय है, तो आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता है।

लगातार बढ़ते दर्द सामान्य नहीं हैं, उन्हें कम करने के लिए आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा और व्यक्तिगत चिकित्सा निर्धारित करेगा। वह इसे आसान बना देगी सामान्य स्थितिमहिलाओं और गर्भावस्था के दौरान जोड़ों के दर्द को कम करता है। कुछ महिलाएं सोचती हैं कि समस्या का समाधान किया जा सकता है और स्वयं के बल पर, उदाहरण के लिए, पारंपरिक चिकित्सा की मदद से, या दवाओं का उपयोग करके जो एक मित्र ने सलाह दी, "क्योंकि उन्होंने पहले उसकी मदद की थी।" यह याद रखना महत्वपूर्ण है: स्व-दवा न केवल दे सकती है सकारात्मक परिणाम, लेकिन यह चीजों को और भी खराब कर सकता है।

गर्भवती महिला का वजन बढ़ता है, और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में भी बदलाव देखा जाता है। शरीर में हार्मोनल उतार-चढ़ाव होते हैं, जो दर्द की उपस्थिति में भी योगदान देता है। शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बदलने से जोड़ों पर दबाव पड़ता है। यह उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित हैं।

वजन बढ़ने के कारण दर्दरीढ़ के क्षेत्र में, घुटनों, कूल्हों और पैरों में असुविधा होती है। जोड़ों के पास नए भार के अनुकूल होने का समय नहीं है। असुविधा सूजन के कारण हो सकती है जो कि तीसरी तिमाही की विशेषता है। सबसे पहले, छोटे जोड़ पीड़ित होते हैं - पैर, हाथ। गर्म मौसम में सुबह और शाम के समय गर्भवती महिला के पैरों में अकड़न महसूस होती है।

यदि गर्भावस्था के दौरान कूल्हे के जोड़ में दर्द होता है, तो इसका कारण सबसे अधिक संभावना है हार्मोनल परिवर्तन, या पुरानी चोटों या पुरानी विकृति के कारण।

गर्भावस्था के दौरान विटामिन डी की कमी और असंतुलित होने के कारण हाथों के जोड़ों में दर्द हो सकता है। डॉक्टर जो महिला को देखता है, उसे सटीक कारण का पता लगाना चाहिए और उपचार निर्धारित करना चाहिए। जब गर्भावस्था के दौरान उंगलियों के जोड़ों में चोट लगती है, तो यह कार्पल टनल सिंड्रोम ("सुरंग सिंड्रोम") की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। 40% गर्भवती महिलाओं में यह बीमारी फिक्स होती है।

गर्भावस्था के दौरान उंगलियों के जोड़ों में दर्द अक्सर 2-3 तिमाही में पीड़ा देने लगता है। आमतौर पर वे वजन बढ़ने से जुड़े होते हैं। उंगलियों को हाथ से जोड़ने वाली नली को निचोड़ा जाता है, नसों की कार्यप्रणाली गड़बड़ा जाती है, और जोड़ों में दर्द होने लगता है। साथ ही गर्भावस्था के दौरान शरीर में कमी के कारण हाथों के जोड़ों में दर्द हो सकता है।

गर्भधारण की अवधि के दौरान, हार्मोन रिलैक्सिन, अपनी क्रिया से, स्नायुबंधन की अतिसक्रियता विकसित करता है। इसका उत्पादन जघन जोड़ को फैलाता है, इसकी गतिशीलता बढ़ाता है, शरीर को आगामी लोगों के लिए तैयार करता है। वहीं, हार्मोन अन्य लिगामेंट्स को भी प्रभावित करता है, जिससे कंधे, कोहनी और घुटने के जोड़ों में दर्द होता है।

रोग संबंधी कारण

गर्भावस्था के दौरान, जोड़ों में दर्द होता है और विशिष्ट बीमारियों के कारण जो केवल उन महिलाओं के लिए विशिष्ट होती हैं जो मां बनने की तैयारी कर रही हैं। कभी-कभी, हालांकि, इस अवधि के साथ मेल खाने वाले गैर-विशिष्ट होते हैं। यहां जटिलताओं से बचने के लिए समय पर चिकित्सा शुरू करना आवश्यक है।

बार-बार विशिष्ट जटिलता -। यह जघन जोड़ की सूजन है, जो अत्यधिक मात्रा में रिलैक्सिन, चोटों की उपस्थिति, वजन बढ़ने के कारण होती है। गर्भ की हड्डियों की अधिक गतिशीलता इसकी सूजन में योगदान करती है।

सिम्फिसाइटिस निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

चाल में गड़बड़ी;
पैर उठाने में कठिनाई
जघन क्षेत्र, जांघों, पेट और पीठ में दर्द;
गतिशीलता का प्रतिबंध।

गर्भावस्था के दौरान जोड़ों में चोट लगने का एक और कारण ऑटोइम्यून पैथोलॉजी है। कभी-कभी, एक महिला की प्रतिरक्षा विफल हो जाती है, जिससे उसकी कोशिकाओं में एंटीबॉडी का निर्माण होता है। यह ऑटोइम्यून बीमारियों के विकास में योगदान देता है।

इसमे शामिल है:

ल्यूपस एरिथेमेटोसस;
रूमेटाइड गठिया;
पेरीआर्थराइटिस;
वास्कुलिटिस के विभिन्न रूप।

ये विकृति जोड़ों के दर्द का कारण बनती है। अक्सर उनके विकास की शुरुआत में दर्द ही एकमात्र लक्षण होता है। भविष्य में, जोड़ों में न केवल चोट लगती है, बल्कि लाल होना, सूजन और ख़राब होना भी शुरू हो जाता है। यदि नियमित या बिस्तर पर आराम करने से समस्या का समाधान नहीं होता है, तो रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक कारण

जोड़ों का दर्द मनोवैज्ञानिक कारणों से भी प्रकट हो सकता है। सबसे पहले, पृष्ठभूमि में।

यह ऐसे कारकों से उकसाया जाता है:

जीवन की नई लय;
अतिसंवेदनशीलता;
सामान्य सामाजिक दायरे का नुकसान;
आपके शरीर से असंतोष;

कौन सा डॉक्टर इलाज करता है

जोड़ों के दर्द का इलाज एक आर्थ्रोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। दुर्भाग्य से, ऐसे बहुत कम विशेषज्ञ हैं। और अगर वह क्लिनिक में है, तो अपॉइंटमेंट लेना मुश्किल है। इसलिए, आप एक चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं जो समस्या से परिचित हो जाएगा, एक परीक्षा आयोजित करेगा और इसके आधार पर आपको रुमेटोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट या सर्जन के पास भेज देगा। कुछ मामलों में, एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, वायरोलॉजिस्ट, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट और ऑस्टियोपैथ द्वारा एक परीक्षा आवश्यक है।

निदान

निम्नलिखित चरणों से मिलकर बनता है:

दृश्य परीक्षा, जिसके दौरान डॉक्टर का कार्य जोड़ों की मात्रा, विन्यास और समरूपता का अध्ययन करना है।
पैल्पेशन। चोट लगने वाले जोड़ों का तापमान निर्धारित किया जाता है। घनास्त्रता के लिए जाँच करें।
ट्रेंडेलनबर्ग परीक्षण। प्रक्रिया शिरा वाल्व के प्रदर्शन का मूल्यांकन करती है निचला सिरा. यह इस तरह किया जाता है: गर्भवती महिला एक लापरवाह स्थिति में होती है, उसका एक पैर ऊपर उठता है और पूरी लंबाई के साथ डॉक्टर द्वारा मालिश की जाती है। इसके बाद, डॉक्टर सतही नसों को खाली करते हुए रक्त के नीचे जाने की प्रतीक्षा करता है। रक्त के बहिर्वाह को रोकने के लिए जांघ पर एक टूर्निकेट लगाया जाता है। फिर महिला को अपने पैरों पर जल्दी से उठने की कोशिश करने के लिए कहा जाता है और टूर्निकेट हटा दिया जाता है। डॉक्टर देखता है कि विपरीत दिशा में नसों के माध्यम से रक्त कितनी तेजी से बहने लगता है, यह तय करता है कि वे कितनी जल्दी भरते हैं। नसों के पैटर्न में बदलाव और गर्भवती महिला की संवेदनाओं का अवलोकन करता है। यदि सब कुछ क्रम में है, तो रक्त को आधे मिनट से अधिक तेजी से नसों में नहीं भरना चाहिए।
इसके अलावा, यदि आवश्यक हो, संयुक्त गुहा, ऊतक बायोप्सी, अल्ट्रासाउंड और एमआरआई में स्थित श्लेष द्रव का प्रयोगशाला अध्ययन किया जाता है।

चिकित्सा

गर्भवती माताओं को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि केवल एक डॉक्टर ही उपचार निर्धारित करता है। आप इसे यहां स्वयं नहीं कर सकते। यदि पिछला वाला जोड़ों पर तनाव से जुड़ा है तो काम को आसान में बदलने की सिफारिश की जाती है।

प्रसव के दौरान उपचार के विकल्प सीमित हैं, और डॉक्टरों को इसका उपयोग करना पड़ता है गैर-दवा उपचार. यदि यह वांछित प्रभाव नहीं देता है, तो चिकित्सा का सहारा लें दवाई. जब गर्भावस्था के दौरान किसी जोड़ में चोट लगती है, और स्थिति बहुत गंभीर होती है, तो डॉक्टर महिला को अस्पताल में भर्ती करने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं।

शारीरिक दर्द चिकित्सा

यहां वजन को नियंत्रित करना और इसकी अत्यधिक वृद्धि को रोकना बहुत जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आपको दैनिक आहार की समीक्षा करने, कार्बोहाइड्रेट को सीमित करने, व्यवस्थित करने की आवश्यकता है उपवास के दिन. लेकिन यह सब डॉक्टर के परामर्श के बाद किया जाता है।

पहली तिमाही में, आपको आराम करने के लिए अधिक समय देना चाहिए ताकि शरीर को गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव की आदत हो जाए। भार में विविधता लाने, संलग्न होने, ऐसे पोज़ की तलाश करने की भी सिफारिश की जाती है जिसमें दर्द कम तीव्र हो या पूरी तरह से गायब हो जाए।

यदि सूजन होती है, तो आपको प्रतिदिन पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को कम करने की आवश्यकता है। यदि एडिमा मूत्र में उपस्थिति के साथ नहीं है, तो डॉक्टर लिख सकते हैं हर्बल तैयारीहल्के मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ।

अत्यधिक संयुक्त गतिशीलता के साथ, जो रिलैक्सिन की कार्रवाई के संबंध में बनता है, डॉक्टर अचानक आंदोलनों से बचने की सलाह देते हैं। गर्भावस्था के बाद, जोड़ फिर से स्थिर हो जाते हैं और अब चोट नहीं लगती है।

कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए, कभी-कभी स्प्लिंट पहनने की सिफारिश की जाती है जो नसों को निचोड़ने से बचाते हैं। ऐसे में बच्चे के जन्म के बाद दर्द भी गायब हो जाता है। यदि गर्भवती महिला को कैल्शियम की आवश्यकता होती है, तो उसे इसकी सामग्री के साथ धन निर्धारित किया जाता है। विटामिन डी की तैयारी का भी संकेत दिया जाता है।

पैथोलॉजिकल दर्द के लिए थेरेपी

रोग संबंधी रोगों की उपस्थिति में, अनिवार्य चिकित्सा निर्धारित है। उदाहरण के लिए, ऑटोइम्यून रोग, रुमेटीइड गठिया के लिए विरोधी भड़काऊ उपचार और कभी-कभी स्थायी हार्मोन थेरेपी की आवश्यकता होती है।

चोटों, फ्रैक्चर, अव्यवस्थाओं, चोटों के मामले में, एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा चिकित्सा की जाती है। विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी दवाएं, एनाल्जेसिक निर्धारित हैं। यदि आवश्यक हो तो प्लास्टर लगाया जाता है।

एक रुमेटोलॉजिस्ट के साथ एक स्त्री रोग विशेषज्ञ उपयुक्त दवाओं का चयन करता है। केवल उन्हीं दवाओं का उपयोग किया जाता है जो मां और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं। 90% मामलों में, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद जोड़ों का दर्द गायब हो जाता है।

निवारण

दुर्भाग्य से, कुछ गर्भवती महिलाएं नहीं देती हैं विशेष महत्वजोड़ों का दर्द। हालाँकि, इस समस्या को गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

प्रक्रियाओं को रोकने के लिए दर्दनाकजोड़ों में, आपको चाहिए:

कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ जोड़ें;
उपभोग करना;
सही मात्रा में तरल पिएं;
अपने वजन की निगरानी करें;
घिसाव आरामदायक जूतेंऊँची एड़ी के बिना;
जिमनास्टिक और योग करें।

यदि गर्भावस्था के दौरान जोड़ों में दर्द होता है, तो बेहतर है कि उन्हें सहना न पड़े, बल्कि क्लिनिक से सलाह लेनी चाहिए। अन्यथा, आपको कोई अवांछित पुरानी बीमारी हो सकती है। जब गर्भावस्था के बाद एक महिला के जोड़ों में दर्द होता रहता है, तो हम एक गंभीर विकृति की उपस्थिति के बारे में बात कर रहे हैं। और आप उसके इलाज में देरी नहीं कर सकते। तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करने, एक परीक्षा से गुजरने और उपचार शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान हाथों के जोड़ों में दर्द के बारे में उपयोगी वीडियो

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इसके बारे में पूरी सच्चाई: गर्भावस्था के दौरान जोड़ों का दर्द और इलाज के बारे में अन्य रोचक जानकारी।

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बेशक, गर्भावस्था हर महिला के जीवन में एक खुशी का चरण होता है, लेकिन साथ ही, यह एक कठिन अवधि भी होती है, जिसके दौरान विभिन्न बीमारियां गर्भवती मां को परेशान कर सकती हैं। उनमें से कुछ शारीरिक हैं, अर्थात्। गर्भावस्था के बहुत तथ्य से सीधे संबंधित हैं, अन्य विभिन्न रोगों के विकास के कारण हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान जोड़ों का दर्द कोई अपवाद नहीं है: यह अक्सर बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान प्रकट होता है और गर्भवती महिला को गंभीर असुविधा हो सकती है।

प्रेग्नेंसी में ही जोड़ों में दर्द हो सकता है, जो किसके कारण होता है? शारीरिक परिवर्तन:

कैल्शियम और विटामिन डी3 की कमी. एक नियम के रूप में, ऐसा दर्द दूसरी तिमाही से होता है, जब बच्चा तेजी से बढ़ने लगता है और अधिकतम पोषक तत्वों का सेवन करता है;
हार्मोन रिलैक्सिन का बढ़ा हुआ उत्पादन, जो लिगामेंटस तंत्र को कमजोर करता है।

इसके अलावा, दर्द की घटना विभिन्न के विकास से जुड़ी हो सकती है रोग की स्थितिजोड़ों में।

जानकारीबहुत सी बीमारियां हैं जो जोड़ों को प्रभावित करती हैं और केवल एक सक्षम विशेषज्ञ ही सही निदान कर सकता है और उचित उपचार लिख सकता है। इस कारण से, रोगी को दर्द सहन नहीं करना चाहिए या अपने दम पर चिकित्सा में संलग्न नहीं होना चाहिए: in सबसे अच्छा मामला, इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, और सबसे खराब स्थिति में यह लाएगा अपूरणीय क्षतिगर्भवती महिला और उसका बच्चा। संयुक्त क्षति के पहले लक्षणों पर, एक महिला को निश्चित रूप से प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को सूचित करना चाहिए जो गर्भावस्था का निरीक्षण कर रहे हैं।

लक्षण जिन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है:

चोट के कारण जोड़ों का दर्द(गिरना, मारना)। एक नियम के रूप में, चोट वाला क्षेत्र विकृत, सूजा हुआ, हाइपरमिक दिखता है। पर ये मामलाएक ट्रूमेटोलॉजिस्ट की मदद की ज़रूरत है;
बुखार या अन्य शिकायतों के साथ दर्द;
व्यथा एक दिन के भीतर अपने आप दूर नहीं होती है अच्छा आराम .

नैदानिक उपाय

संयुक्त रोगों की विविधता के बावजूद, ज्यादातर मामलों में, प्रसव के दौरान उनका दर्द शारीरिक कारणों से जुड़ा होता है, खासकर दूसरे और तीसरे तिमाही में। इस मामले में विशेष नैदानिक उपायआवश्यक नहीं: केवल एक चीज जिसे डॉक्टर सुझा सकते हैं, वह है पास करना जैव रासायनिक विश्लेषणकैल्शियम के स्तर को निर्धारित करने के लिए रक्त, टीके। इसका नुकसान सबसे ज्यादा है सामान्य कारणजोड़ों में बेचैनी की शिकायत।

यदि एक महिला प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान जोड़ों के दर्द के बारे में चिंतित है, तो यह सबसे अधिक संभावना जोड़ों के रोग संबंधी घाव का संकेत देगा। इस मामले में, रोगी को चिकित्सक और संकीर्ण विशेषज्ञों से परामर्श सौंपा जाता है, और आगे की परीक्षा उनके नियंत्रण में की जाएगी।

शारीरिक दर्द के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है: एक महिला के लिए डॉक्टर की कई सिफारिशों का पालन करना पर्याप्त होगा। कैल्शियम की कमी के साथ, रोगी को उसकी दवाएं या मल्टीविटामिन लेने के लिए निर्धारित किया जा सकता है, इसके अलावा, बड़ी भूमिकाफोर्जिंग खेलेंगे एक संपूर्ण आहारपोषण।

इसके साथ हीरोग स्थितियों और रोगों के विकास के साथ, उपचार अनिवार्य है, और गर्भवती महिला के अस्पताल में भर्ती होने की अक्सर आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, यदि जोड़ों में दर्द होता है, और गर्भावस्था अभी भी प्रारंभिक अवस्था में है, तो डॉक्टर इसे समाप्त करने पर जोर दे सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि कई बीमारियों के लिए गंभीर दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है जिनका बच्चे के विकास पर टेराटोजेनिक प्रभाव पड़ता है।

निवारण

दुर्भाग्य से, बच्चे के जन्म के दौरान किसी विशेष विकृति के विकास से पूरी तरह से बचना हमेशा संभव नहीं होता है, हालांकि, विशेषज्ञों की कुछ सिफारिशों का पालन करके, आप उनकी अभिव्यक्ति को काफी कम कर सकते हैं।

पूरा संतुलित आहार , विटामिन से भरपूरऔर सूक्ष्म पोषक तत्व। गर्भवती महिला का आहार डेयरी उत्पादों से भरपूर होना चाहिए, ताजा सब्जियाँऔर फल, मांस उत्पाद, अनाज। आहार के अनुपालन से कई पोषक तत्वों की कमी से बचने में मदद मिलेगी;
वजन बढ़ने पर नियंत्रण।लंबे समय तक, और इसलिए रीढ़, जोड़ों, मांसपेशियों पर एक मजबूत भार होता है। यदि एक महिला का वजन बहुत अधिक बढ़ जाता है, तो यह केवल स्थिति को बढ़ा देगा और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर अत्यधिक दबाव डालेगा। ;
गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना(एलेविट, विट्रम और अन्य)। यदि आवश्यक हो, गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से, आपको अतिरिक्त रूप से कैल्शियम की खुराक (कैल्सेमिन, कैल्सीविड) लेनी चाहिए;
लंबे समय तक खड़े रहने से बचें;
गर्भावस्था के 28 सप्ताह से पट्टी का प्रयोगरीढ़ और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर भार को कम करने के लिए;
हल्की रबिंग मसाज करेंप्रभावित जोड़ों के क्षेत्र में;
बिना एड़ी के केवल आरामदायक जूते चुनना. इसका उपयोग करना भी सबसे अच्छा है आर्थोपेडिक insoles.

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को सबसे अधिक दर्द का अनुभव हो सकता है विभिन्न स्थानों. अक्सर वे गर्भावस्था "सामान्य" दर्द के साथ होते हैं। और दृढ़ रहने के अलावा कुछ नहीं बचा है। लेकिन जोड़ों का दर्द उन कुछ में से एक है जो असहनीय होता है। जोड़ों का दर्द न केवल गर्भवती महिला को परेशानी का कारण बनता है, बल्कि वास्तविक पीड़ा भी लाता है। और इस तरह के दर्द को चुपचाप सहना न केवल बेहद मुश्किल है, बल्कि वांछनीय भी नहीं है। क्योंकि आपको इसके दिखने का कारण जरूर पता लगाना चाहिए।

एक जोड़ एक अंग का गतिमान भाग होता है जहाँ दो हड्डियाँ मिलती हैं। हड्डियों को स्नायुबंधन (ऊतक के मजबूत बैंड) द्वारा जगह में रखा जाता है और मांसपेशियों और टेंडन (बाद में मांसपेशियों को हड्डी से जोड़कर) द्वारा स्थानांतरित किया जाता है। इनमें से किसी भी हिस्से में दर्द को जोड़ों का दर्द माना जाता है। और इसे खत्म करने के लिए, इसकी उपस्थिति के कारण को सटीक रूप से निर्धारित करना आवश्यक है, अर्थात सही निदान करना।

100 से अधिक रोग स्थितियां हैं जो गठिया (जोड़ों की सूजन) में योगदान करती हैं। इसलिए, गठिया लगभग 100 प्रकार के होते हैं, और उनमें से कोई भी गर्भावस्था के दौरान विकसित हो सकता है। और केवल एक विशेषज्ञ यह निर्धारित कर सकता है कि गर्भावस्था के दौरान जोड़ों के दर्द का वास्तव में क्या कारण है।

अक्सर गर्भवती महिलाओं के जोड़ों में कैल्शियम की कमी के कारण दर्द होता है। इस मामले में, गर्भवती महिलाओं को सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी के अनुमानों को सत्यापित करने के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के लिए भेजा जाता है। और जब निदान की पुष्टि हो जाती है, तो कैल्शियम और विटामिन डी की तैयारी निर्धारित की जाती है, और आहार को कैल्शियम युक्त और विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थों की ओर समायोजित किया जाता है। दूध, केफिर और पनीर के अलावा, गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे अपने मेनू में कॉड, सैल्मन, टूना, हलिबूट और हेरिंग जैसी मछलियों को शामिल करें। विटामिन डी भी बड़ी मात्रा में पाया जाता है अंडे की जर्दीऔर जिगर।

गर्भावस्था के दौरान उन पर बढ़ते भार के कारण जोड़ों में दर्द हो सकता है - पेट बढ़ता है और भारी हो जाता है, जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज को भी प्रभावित करता है। इस संबंध में, वजन बढ़ाने को नियंत्रित करना और अपने पैरों पर लंबे समय तक खड़े रहने से बचना आवश्यक है, खासकर में हाल के सप्ताहशर्त।

जोड़ों के दर्द को भड़काने वाले कारकों में गर्भावस्था के दौरान रिलैक्सिन का स्राव बढ़ जाना है। इस हार्मोन के प्रभाव में, श्रोणि के स्नायुबंधन नरम हो जाते हैं, जो उन्हें बच्चे के आंदोलन को सुविधाजनक बनाने के लिए अलग-अलग स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। जन्म देने वाली नलिका. हालांकि, रिलैक्सिन अन्य लिगामेंटस टिश्यू को भी प्रभावित करता है, साथ ही हाथों के जोड़ों को भी नरम करता है। इसलिए, एक छोटे से प्रारंभिक वजन और मामूली वृद्धि के साथ भी, एक महिला को गर्भावस्था के दौरान जोड़ों में दर्द का अनुभव हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान ये सभी तथाकथित "सामान्य" दर्द हैं। वे दिखाई देते हैं, एक नियम के रूप में, दूसरे या तीसरे तिमाही में, लंबे समय तक खड़े रहने या चलने के साथ बढ़ जाते हैं, लेकिन आराम के बाद गायब हो जाते हैं। यदि सोने के बाद दर्द दूर नहीं होता है, और रात में भी बदतर होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे अन्य कारकों के कारण होते हैं।

जोड़ों के दर्द के ऐसे कारण होते हैं जो गर्भावस्था से संबंधित नहीं होते हैं। यह विभिन्न रोगमस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, जो कमजोर प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ बढ़ जाता है: पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटीइड गठिया, पॉलीमायल्जिया रुमेटिका और टेम्पोरल आर्टेराइटिस, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस और अन्य। फाइब्रोमायल्गिया की पृष्ठभूमि में जोड़ों का दर्द विकसित हो सकता है। यह लाइलाज है पुरानी बीमारीएक अज्ञात प्रकृति का, जो शरीर पर कई बिंदुओं के दर्द और संवेदनशीलता के साथ-साथ अनिद्रा और कमजोरी के साथ होता है। गर्भावस्था के दौरान जोड़ों का दर्द अवसाद की पृष्ठभूमि में भी विकसित हो सकता है। अक्सर यह सिरदर्द के साथ-साथ पीठ और पेट में दर्द के साथ होता है।
गर्भावस्था के दौरान हाथों के जोड़ों में दर्द का कारण हो सकता है कई कारणों से, जिसके बीच एक विशेष स्थान पर सुरंग सिंड्रोम का कब्जा है - एडिमा के परिणामस्वरूप आसपास के ऊतकों द्वारा माध्यिका तंत्रिका का संपीड़न, जो बड़े, सूचकांक, मध्य और आधे के क्षेत्र में झुनझुनी, त्वचा की सुन्नता से प्रकट होता है अनामिका, साथ ही इन क्षेत्रों में दर्द। कब समान लक्षणआपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, साथ ही जोड़ों में लंबे समय तक बढ़ते दर्द के साथ, जो अपने आप दूर नहीं होता है और अतिरिक्त लक्षणों के साथ होता है: बुखार, थकान, चिड़चिड़ापन और अन्य। शायद उपयोग करने की आवश्यकता है दवाई- केवल एक विशेषज्ञ ही इसका न्याय कर सकता है।

यदि गर्भावस्था के दौरान जोड़ों में दर्द विशुद्ध रूप से शारीरिक है, तो इसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। और बस यही हाल है जब सहना पड़ता है - जन्म देने के बाद सब कुछ चला जाना चाहिए। लेकिन आप कुछ टिप्स को अपनाकर गर्भावस्था के दौरान जोड़ों के दर्द से राहत पा सकती हैं:

सुनिश्चित करें कि आप एक संपूर्ण, संतुलित आहार लें जिसमें गर्भावस्था के दौरान आपके लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व हों। किण्वित दूध उत्पादों को दैनिक आहार में एक विशेष स्थान पर कब्जा करना चाहिए।
लेने की सलाह के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें विटामिन कॉम्प्लेक्सगर्भावस्था के दौरान।
अपने पैरों पर लंबे समय तक खड़े रहने से बचने की कोशिश करें, खासकर बाद के चरणों में।
फ्लैट पैरों के मामले में, गर्भवती मां को विशेष आर्थोपेडिक इनसोल या आर्थोपेडिक जूते खरीदने की सलाह दी जाती है।
देर से गर्भावस्था में, एक ब्रेस का उपयोग करें जो रीढ़ पर भार को कम करेगा और पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करेगा।
आप सहारा ले सकते हैं हल्की मालिशदर्दनाक जोड़ों में।
कुछ महिलाएं आत्म-सम्मोहन द्वारा दर्द से राहत का अभ्यास करती हैं: कल्पना करें कि आपके जोड़ अंदर से गर्म हो गए हैं, और दर्द दूर हो गया है।
यदि जोड़ लाल और सूजे हुए नहीं हैं, तो आप आंतरिक वसा से रगड़ सकते हैं।

विशेष रूप से beremennost.net के लिए - ऐलेना किचकी

जब गर्भावस्था होती है, तो कई महिलाएं शिकायत करती हैं कि वे चिंतित हैं असहजताजोड़ों में। अक्सर, गर्भवती मां की चिंता उचित नहीं होती है: गर्भावस्था की अवधि के दौरान असुविधा को सामान्य प्रक्रिया माना जाता है।

जब दर्द होता है, तो गर्भवती महिला को सहने की जरूरत नहीं होती - दुख और चिंता की जरूरत किसे है? लक्षणों के कारण का पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे उचित है, क्योंकि दर्द एक गंभीर बीमारी का प्रकटीकरण हो सकता है।

जोड़ों के दर्द के कारण शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और मनोदैहिक हैं।

शारीरिक कारण

ऐसे कारक हैं जिनके कारण लगभग किसी भी गर्भवती महिला को हड्डियों के चलने वाले जोड़ के क्षेत्र में असुविधा महसूस होती है:

कैल्शियम की कमी।बच्चे के कंकाल के निर्माण के दौरान, माँ से भ्रूण में माइक्रोएलेमेंट का बड़े पैमाने पर स्थानांतरण होता है। जबड़े के जोड़ों में सबसे पहले दर्द होने लगता है। गर्भवती महिला में पदार्थ की कमी होती है और दर्द विकसित होता है। मुंह खोलते ही जबड़े के जोड़ फटने लगते हैं, चिंता होने लगती है।
भार बढ़ना।एक महिला के वजन में वृद्धि के कारण जोड़ों पर भार में वृद्धि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कार्य को प्रभावित करती है। बढ़ते हुए गर्भाशय, भ्रूण और . के कारण शरीर का वजन 38-40 सप्ताह तक बढ़ जाता है उल्बीय तरल पदार्थ. पैर सुन्न हो जाते हैं और दर्द होने लगता है।
रिलैक्सिन का उत्पादन बढ़ा।गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन पैल्विक स्नायुबंधन को नरम करता है, जिससे महिला का शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है और जन्म नहर के माध्यम से बच्चे की आवाजाही को सुविधाजनक बनाता है। हालांकि, साथ ही, हार्मोन उन स्नायुबंधन को भी प्रभावित करता है जो जन्म प्रक्रिया में शामिल नहीं होते हैं। गर्भावस्था के दौरान रिलैक्सिन के बढ़े हुए उत्पादन का एक विशिष्ट लक्षण स्नायुबंधन की बढ़ती गतिशीलता के विकास के कारण कंधे, कोहनी और घुटने के जोड़ों की हार है।
विटामिन डी की कमी।जब एक महिला असंतुलित भोजन करती है, और उसके आहार में विटामिन नहीं होता है आवश्यक मात्रामोबाइल जोड़ों में दर्द होता है।

गैर-पैथोलॉजिकल दर्द दूसरी तिमाही में और देर से गर्भावस्था में होता है, जो चलने या खड़े होने से बढ़ जाता है। आराम करते समय या रात के बाद, जोड़ों में बेचैनी गायब हो जाती है।

रोग संबंधी कारण

हम मुख्य सूची देते हैं:

कार्पल टनल सिंड्रोम।दूसरी तिमाही से शुरू होकर, पहली बार गर्भवती महिला को अपनी उंगलियों के जोड़ों में कष्टदायी असुविधा का अनुभव हो सकता है। डॉक्टर इसे शरीर के वजन में वृद्धि से समझाते हैं, जिसके कारण हाथ को उंगलियों से जोड़ने वाली ट्यूब निचोड़ जाती है। दर्द के प्रकट होने से हाथ की नसों का कार्य गड़बड़ा जाता है।
सिम्फिसाइट।रोग जघन जोड़ में एक भड़काऊ प्रक्रिया है। यह चोटों, गर्भवती महिला के शरीर के अत्यधिक वजन और रिलैक्सिन के अत्यधिक उत्पादन से बनता है। कमर की हड्डियाँ अधिक गतिशील हो जाती हैं और सूजन का खतरा होता है।
प्रणालीगत रोग।पैथोलॉजी में जोड़ लक्ष्य अंग बन जाते हैं। ऑटोइम्यून प्रक्रियाएं किसी की अपनी कोशिकाओं में एंटीबॉडी के उत्पादन को उत्तेजित करती हैं। सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस, रुमेटीइड आर्थराइटिस, वास्कुलिटिस और पेरीआर्थराइटिस पूरे शरीर के जोड़ों और स्नायुबंधन को नुकसान की विशेषता है। उदाहरण के लिए, एसएलई में, हाथों के छोटे मोबाइल जोड़ रोग प्रक्रिया में शामिल होते हैं। रूमेटोइड गठिया हथेलियों और पैरों के छोटे जोड़ों को नुकसान पहुंचाता है, उनमें दर्द, संपीड़न, नींद के बाद सुबह में कठोरता की भावना दिखाई देती है।
गर्भावस्था में आर्थ्रोसिस।इस रोग को जोड़ में अपक्षयी प्रक्रियाओं की विशेषता है, जिसके कारण इसके ऊतक पतले हो जाते हैं और बदल जाते हैं। सबसे अधिक बार, कूल्हे का जोड़ क्षतिग्रस्त हो जाता है, जिसमें दर्द बाईं ओर पैर के ऊरु भाग की तरफ दिखाई देता है या दाईं ओर, और अभिव्यक्ति स्वयं सूज जाती है और गति की पूरी श्रृंखला नहीं बनाती है।
संयुक्त चोट:जब अव्यवस्थाएं, चोट के निशान, हड्डियों के फ्रैक्चर होते हैं, तो दर्द प्रकट होता है, जो आंदोलन के साथ बढ़ता है।

मनोवैज्ञानिक कारण

गर्भावस्था के दौरान मोबाइल जोड़ों में दर्द की उपस्थिति के कारकों में से एक उल्लंघन है मानसिक स्थिति. सबसे आम कारण गर्भ के अंत में अवसाद है। भावी मांजीवन की नई लय, पुराने सामाजिक दायरे का खो जाना, असंतोष के कारण निराशा में पड़ जाता है दिखावटऔर जन्म प्रक्रिया का डर। अतीत और भविष्य के परिवर्तन अलग-अलग तीव्रता के जोड़ों के दर्द की घटना को भड़का सकते हैं।

इस वीडियो में विषय पर महत्वपूर्ण विवरण:

समस्या निदान

एक डॉक्टर के लिए निर्धारित करने के लिए उचित उपचार, अध्ययन की एक श्रृंखला से गुजरना आवश्यक है जो रोग के कारण को स्थापित कर सकता है:

दृश्य निरीक्षण:डॉक्टर गर्भवती महिला के जोड़ों के आकार, विन्यास और समरूपता का मूल्यांकन करता है।
पैल्पेशन परीक्षा:जोड़ को छूते समय उसका तापमान निर्धारित होता है।
सामान्य नैदानिक और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण:आपको कुछ पदार्थों की कमी को स्थापित करने और शरीर में एक भड़काऊ प्रक्रिया के संकेतों को इंगित करने की अनुमति देता है।
ऊतक बायोप्सी:प्रणालीगत बीमारी को स्पष्ट करने के लिए।
श्लेष द्रव की जांच:संदेह के मामले में प्रदर्शन किया भड़काऊ प्रक्रियाएंजोड़ों में।
अल्ट्रासाउंड, एमआरआईजोड़।

गर्भावस्था के दौरान जोड़ों का इलाज कैसे करें

शारीरिक दर्द की आमतौर पर आवश्यकता नहीं होती है चिकित्सीय उपाय. डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने के लिए पर्याप्त है जो गर्भवती मां को बताता है कि असुविधा को खत्म करने के लिए क्या करना है।

कैल्शियम और विटामिन डी की कमी के साथ, एक गर्भवती महिला अपनी सामग्री या विटामिन के एक परिसर के साथ दवाएं लेगी। स्थापित करना भी आवश्यक है अच्छा पोषणआहार में उचित खाद्य पदार्थों को शामिल करके - डेयरी उत्पाद, कॉड, सामन, टूना, हलिबूट, हेरिंग, अंडे की जर्दी, यकृत।

वजन नियंत्रण जोड़ों के दर्द के उपचार का एक अभिन्न अंग है। यह दैनिक आहार की समीक्षा करने और कार्बोहाइड्रेट के सेवन को सीमित करने के लायक है। जब पहली तिमाही में गर्भावस्था होती है, तो आराम करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है ताकि महिला को शरीर के वजन में बदलाव की आदत हो जाए। यदि एक भविष्य की माँएडिमा से पीड़ित, डॉक्टर एक मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ एक हर्बल संग्रह निर्धारित करता है और लिए गए तरल पदार्थ की मात्रा को कम करता है। जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए योग, जिम्नास्टिक, तैराकी करना उपयोगी होता है।

रिलैक्सिन के बढ़े हुए उत्पादन से जुड़ी संयुक्त गतिशीलता में वृद्धि के साथ, डॉक्टर सलाह देते हैं कि अचानक गति न करें, वजन न उठाएं और जोड़ों को लोड न करें।

टनल सिंड्रोम (कार्पल सिंड्रोम) के स्पष्ट विकास के साथ, गर्भवती मां को विशेष स्प्लिंट्स के साथ अंग पर रखा जाता है जो तंत्रिका को संपीड़न से बचाते हैं। जन्म देने के कुछ सप्ताह बाद, दर्द बिना किसी हस्तक्षेप के अपने आप ही गायब हो जाता है। दुर्लभ अवसरों पर, वे शल्य चिकित्साजिसमें कलाई के तिरछे स्नायुबंधन को काट दिया जाता है और माध्यिका तंत्रिका पर दबाव कम हो जाता है।

प्रणालीगत रोगों के मामले में, उपस्थित रुमेटोलॉजिस्ट की देखरेख में दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जो स्पष्ट रूप से इंगित करती हैं कि गर्भवती महिला के लिए यह या वह दवा लेना संभव है या नहीं। अस्पताल में एक महिला को अस्पताल में भर्ती करना अक्सर आवश्यक होता है, जहां वे अधिक शक्तिशाली दवाओं का उपयोग करती हैं जिनका भ्रूण पर टेराटोजेनिक प्रभाव होता है (साइटोस्टैटिक्स, एनएसएआईडी)। प्रारंभिक अवस्था में, कभी-कभी गर्भावस्था को समाप्त करना आवश्यक होता है।

सिम्फिसाइटिस के विकास में एक स्थिर पट्टी पहनना और कैल्शियम के साथ दवाएं लेना शामिल है। आपको शारीरिक रूप से ओवरस्ट्रेन नहीं करना चाहिए, ऐसे आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है जिसमें आवश्यक पदार्थऔर सूक्ष्म पोषक तत्व।

गर्भावस्था के दौरान फ्रैक्चर, अव्यवस्था, चोट लगने पर, एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा उपचार किया जाता है। डॉक्टर सूजन और दर्द के लिए दवाएं लिखते हैं। गर्भवती महिलाओं को उपयोग करने की अनुमति है निम्नलिखित का अर्थ है:: ट्रूमेल सी मरहम, नूरोफेन की गोलियां, मालविट जेल, यदि आवश्यक हो, तो एक प्लास्टर कास्ट लगाया जा सकता है।

दर्द के लिए लोक उपचार

जोड़ों में बेचैनी के साथ, गर्भवती महिलाएं अक्सर "दादी के नुस्खे" का सहारा लेती हैं, क्योंकि उन्हें यकीन है कि व्यंजनों वैकल्पिक दवाईउनके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकते। हालाँकि, यह पूरी तरह सच नहीं है। ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जिन्हें गर्भ के दौरान उपयोग करने से मना किया जाता है: वे गर्भपात की ओर ले जाती हैं या समय से पहले जन्म. इसीलिए लोक तरीकेउपचार का उपयोग डॉक्टर की अनुमति से किया जाना चाहिए।

कुछ सुरक्षित नुस्खे:

सुइयों या सन्टी के पत्तों से स्नान।उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको 7 लीटर पानी के साथ 1 किलो सामग्री डालना होगा। लगभग 30 मिनट तक उबालें, छान लें और उस कटोरे में डालें जहाँ गर्भवती महिला के हाथ या पैर गिरते हैं।
नमक के साथ शहद। 1 बड़ा चम्मच लें। एल शहद और 1 बड़ा चम्मच के साथ मिश्रित। एल नमक। एजेंट को लागू किया जाता है लिनन के कपड़े से बना नैपकिनऔर रोगग्रस्त चल जोड़ों पर रखा जाता है। पट्टी को कंप्रेसर पेपर से ढँक दें, और ऊपर से लपेट दें ऊनी सामग्री. स्थिति में सुधार होने तक हर रात सोने से पहले लगाएं।
आंतरिक वसा।यह गर्भावस्था के दौरान पैरों के जोड़ों में दर्द के लिए लगाया जाता है।
चीनी के साथ चीड़ की कलियाँ।मैं 2 सेमी की परत के साथ एक लीटर जार में पाइन कलियों को रखता हूं, और चीनी शीर्ष पर डाला जाता है। अगला, जार भरने तक वैकल्पिक परतें। कंटेनर को सूखा साफ किया जाता है अंधेरी जगह 7 दिनों के लिए। समय के साथ, रोगग्रस्त जोड़ों को उपाय से मला जाता है।

निवारक उपाय

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक महिला को जोड़ों में दर्द को रोकने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।

ऐसे सरल उपाय हैं जो डॉक्टरों द्वारा अनुमोदित हैं और गर्भवती माँ की स्थिति को कम कर सकते हैं:

घबराएं नहीं, इससे मामला और बिगड़ जाएगा।
हाथों, जांघों, घुटनों की रगड़, चुटकी और फड़फड़ाते हुए स्व-मालिश करें।
कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
पर्याप्त तरल पिएं।
संकेतकों में उछाल से परहेज करते हुए, धीरे-धीरे शरीर का वजन बढ़ाएं।
बिना हील्स के आरामदायक जूते पहनें।
योग, तैराकी या जिमनास्टिक करें।
अधिक बार बाहर टहलें।
अपने हाथों से नीरस काम छोड़ दो।
गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स लें।
डॉक्टर के पास नियमित रूप से जाना - इससे प्रारंभिक अवस्था में पैथोलॉजिस्ट की पहचान करने में मदद मिलेगी।

निष्कर्ष

गर्भवती माताओं के लिए गर्भावस्था एक सुखद अवधि बन जाती है। महिला बच्चे की प्रतीक्षा कर रही है, लेकिन इस समय अक्सर विभिन्न दर्द दिखाई देते हैं, जिसमें जोड़ों में भी शामिल है। वे गर्भधारण की अवधि को गंभीरता से देख सकते हैं, जिससे पीड़ा और गंभीर असुविधा हो सकती है।

डॉक्टर जोड़ों में स्थायी परेशानी की सलाह नहीं देते हैं: आपको एक योग्य चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। बीमारी का समय पर पता लगाने से गर्भवती महिला को विभिन्न जटिलताओं और शक्तिशाली दवाओं को लेने से बचाया जा सकेगा जो गर्भ के दौरान उपयोग के लिए अवांछनीय हैं।

गर्भावस्था एक सुखद और एक ही समय में एक महिला के जीवन में कठिन अवधि है। यह बच्चे की सुखद अपेक्षा और विभिन्न विकृति की अभिव्यक्ति दोनों के साथ है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अक्सर जोड़ों के दर्द का सामना करना पड़ता है। वे दिन के किसी भी समय प्रकट हो सकते हैं। गर्भधारण की अवधि के दौरान, डॉक्टर ज्यादातर दवाएं लेने की सलाह नहीं देते हैं, इसलिए आप दर्द को सहने की कोशिश कर सकती हैं। लेकिन अगर यह असहनीय है, तो आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता है।

लगातार बढ़ते दर्द सामान्य नहीं हैं, उन्हें कम करने के लिए आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा और व्यक्तिगत चिकित्सा निर्धारित करेगा। यह महिला की सामान्य स्थिति को कम करेगा और गर्भावस्था के दौरान जोड़ों के दर्द को कम करेगा। कुछ महिलाओं को लगता है कि वे इस समस्या को अपने आप हल कर सकती हैं, उदाहरण के लिए, पारंपरिक चिकित्सा की मदद से, या दवाओं का उपयोग करके जो एक दोस्त ने सलाह दी थी, "क्योंकि उन्होंने पहले उसकी मदद की थी।" यह याद रखना महत्वपूर्ण है: स्व-उपचार न केवल सकारात्मक परिणाम दे सकता है, बल्कि स्थिति को काफी खराब भी कर सकता है।

शारीरिक कारण

यह समझने के लिए कि गर्भावस्था के दौरान दर्द क्यों होता है, आपको संयुक्त की संरचना से परिचित होना चाहिए। इसमें दो हड्डियां होती हैं जो स्नायुबंधन से जुड़ी होती हैं। टेंडन और मांसपेशियों के कारण जोड़ मोबाइल है। जब दर्द होता है, तो उनके एटियलजि की पहचान करना आवश्यक है। आज, दवा कई विकृति जानती है जो जोड़ों की सूजन का कारण बनती है। गर्भावस्था के दौरान, उनमें से कोई भी प्रकट हो सकता है।गर्भवती महिला का वजन बढ़ जाता है, सूजन और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव देखा जाता है। शरीर में हार्मोनल उतार-चढ़ाव होते हैं, जो दर्द की उपस्थिति में भी योगदान देता है। शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बदलने से जोड़ों पर दबाव पड़ता है। यह उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित हैं। गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने के बारे में और पढ़ें →

वजन बढ़ने के कारण रीढ़ में दर्द के साथ घुटनों, कूल्हों और पैरों में परेशानी होती है। जोड़ों के पास नए भार के अनुकूल होने का समय नहीं है। असुविधा सूजन के कारण हो सकती है जो कि तीसरी तिमाही की विशेषता है। सबसे पहले, छोटे जोड़ पीड़ित होते हैं - पैर, हाथ। गर्म मौसम में सुबह और शाम के समय गर्भवती महिला के पैरों में अकड़न महसूस होती है।

यदि गर्भावस्था के दौरान कूल्हे के जोड़ में दर्द होता है, तो इसका कारण सबसे अधिक संभावना है हार्मोनल परिवर्तन, या पुरानी चोटों या पुरानी विकृति को दोष देना है।

गर्भावस्था के दौरान विटामिन डी की कमी और असंतुलित आहार के कारण हाथों के जोड़ों में दर्द हो सकता है। डॉक्टर जो महिला को देखता है, उसे सटीक कारण का पता लगाना चाहिए और उपचार निर्धारित करना चाहिए। जब गर्भावस्था के दौरान उंगलियों के जोड़ों में चोट लगती है, तो यह कार्पल टनल सिंड्रोम ("सुरंग सिंड्रोम") की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। 40% गर्भवती महिलाओं में यह बीमारी फिक्स होती है।

गर्भावस्था के दौरान उंगलियों के जोड़ों में दर्द अक्सर 2-3 तिमाही में पीड़ा देने लगता है। आमतौर पर वे वजन बढ़ने से जुड़े होते हैं। उंगलियों को हाथ से जोड़ने वाली नली को निचोड़ा जाता है, नसों की कार्यप्रणाली गड़बड़ा जाती है, और जोड़ों में दर्द होने लगता है। साथ ही गर्भावस्था के दौरान शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण हाथों के जोड़ों में दर्द हो सकता है।

गर्भधारण की अवधि के दौरान, हार्मोन रिलैक्सिन, अपनी क्रिया से, स्नायुबंधन की अतिसक्रियता विकसित करता है। इसका उत्पादन जघन जोड़ को फैलाता है, इसकी गतिशीलता बढ़ाता है, शरीर को आगामी जन्म के लिए तैयार करता है। वहीं, हार्मोन अन्य लिगामेंट्स को भी प्रभावित करता है, जिससे कंधे, कोहनी और घुटने के जोड़ों में दर्द होता है।

रोग संबंधी कारण

एक लगातार विशिष्ट जटिलता सिम्फिसाइटिस है। यह जघन जोड़ की सूजन है, जो अत्यधिक मात्रा में रिलैक्सिन, चोटों की उपस्थिति, वजन बढ़ने के कारण होती है। गर्भ की हड्डियों की अधिक गतिशीलता इसकी सूजन में योगदान करती है।

सिम्फिसाइटिस निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

चाल में गड़बड़ी;
पैर उठाने में कठिनाई
जघन क्षेत्र, जांघों, पेट और पीठ में दर्द;
गतिशीलता का प्रतिबंध।

इसमे शामिल है:

ल्यूपस एरिथेमेटोसस;
रूमेटाइड गठिया;
पेरीआर्थराइटिस;
वास्कुलिटिस के विभिन्न रूप।

ये विकृति जोड़ों के दर्द का कारण बनती है। अक्सर उनके विकास की शुरुआत में दर्द ही एकमात्र लक्षण होता है। भविष्य में, जोड़ों में न केवल चोट लगती है, बल्कि लाल होना, सूजन और ख़राब होना भी शुरू हो जाता है। यदि नियमित आराम या बिस्तर पर आराम करने से समस्या का समाधान नहीं होता है, तो रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक कारण

जोड़ों का दर्द मनोवैज्ञानिक कारणों से भी प्रकट हो सकता है। सबसे पहले, अवसाद की पृष्ठभूमि के खिलाफ।

यह ऐसे कारकों से उकसाया जाता है:

जीवन की नई लय;
अतिसंवेदनशीलता;
सामान्य सामाजिक दायरे का नुकसान;
आपके शरीर से असंतोष;
बच्चे के जन्म का डर।

कौन सा डॉक्टर इलाज करता है

निदान

निम्नलिखित चरणों से मिलकर बनता है:

दृश्य परीक्षा, जिसके दौरान डॉक्टर का कार्य जोड़ों की मात्रा, विन्यास और समरूपता का अध्ययन करना है।
पैल्पेशन। चोट लगने वाले जोड़ों का तापमान निर्धारित किया जाता है। घनास्त्रता के लिए जाँच करें।
ट्रेंडेलनबर्ग परीक्षण। प्रक्रिया निचले छोरों की नसों के वाल्वों के प्रदर्शन का मूल्यांकन करती है। यह इस तरह किया जाता है: गर्भवती महिला एक लापरवाह स्थिति में होती है, उसका एक पैर ऊपर उठता है और पूरी लंबाई के साथ डॉक्टर द्वारा मालिश की जाती है। इसके बाद, डॉक्टर सतही नसों को खाली करते हुए रक्त के नीचे जाने की प्रतीक्षा करता है। रक्त के बहिर्वाह को रोकने के लिए जांघ पर एक टूर्निकेट लगाया जाता है। फिर महिला को अपने पैरों पर जल्दी से उठने की कोशिश करने के लिए कहा जाता है और टूर्निकेट हटा दिया जाता है। डॉक्टर देखता है कि विपरीत दिशा में नसों के माध्यम से रक्त कितनी तेजी से बहने लगता है, यह तय करता है कि वे कितनी जल्दी भरते हैं। नसों के पैटर्न में बदलाव और गर्भवती महिला की संवेदनाओं का अवलोकन करता है। यदि सब कुछ क्रम में है, तो रक्त को आधे मिनट से अधिक तेजी से नसों में नहीं भरना चाहिए।
इसके अलावा, यदि आवश्यक हो, संयुक्त गुहा, ऊतक बायोप्सी, अल्ट्रासाउंड और एमआरआई में स्थित श्लेष द्रव का प्रयोगशाला अध्ययन किया जाता है।

चिकित्सा

प्रसव के दौरान उपचार के विकल्प सीमित हैं, और डॉक्टरों को गैर-दवा उपचार का उपयोग करना पड़ता है। यदि यह वांछित प्रभाव नहीं देता है, तो ड्रग थेरेपी का सहारा लें। जब गर्भावस्था के दौरान किसी जोड़ में चोट लगती है, और स्थिति बहुत गंभीर होती है, तो डॉक्टर महिला को अस्पताल में भर्ती करने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं।

शारीरिक दर्द चिकित्सा

यहां वजन को नियंत्रित करना और इसकी अत्यधिक वृद्धि को रोकना बहुत जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आपको दैनिक आहार की समीक्षा करने, कार्बोहाइड्रेट को सीमित करने, उपवास के दिनों की व्यवस्था करने की आवश्यकता है। लेकिन यह सब डॉक्टर के परामर्श के बाद किया जाता है।

पहली तिमाही में, आपको आराम करने के लिए अधिक समय देना चाहिए ताकि शरीर को गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव की आदत हो जाए। भार में विविधता लाने, जिमनास्टिक करने, योग करने, उन स्थितियों की तलाश करने की भी सिफारिश की जाती है जिनमें दर्द कम तीव्र हो जाता है या पूरी तरह से गायब हो जाता है।

यदि सूजन होती है, तो आपको प्रतिदिन पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को कम करने की आवश्यकता है। यदि मूत्र में उच्च प्रोटीन सामग्री के साथ एडिमा नहीं होती है, तो डॉक्टर थोड़ा मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ हर्बल तैयारी लिख सकते हैं।

पैथोलॉजिकल दर्द के लिए थेरेपी

सिम्फिसाइटिस के साथ, ऑस्टियोपोरोसिस होने पर स्थिर पट्टियाँ पहनने और कैल्शियम की खुराक पीने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, आपको शारीरिक परिश्रम से बचने और लाभकारी ट्रेस तत्वों से समृद्ध आहार का पालन करने की आवश्यकता है।

निवारण

दुर्भाग्य से, कुछ गर्भवती महिलाएं जोड़ों के दर्द को ज्यादा महत्व नहीं देती हैं। हालाँकि, इस समस्या को गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

जोड़ों में दर्द पैदा करने वाली प्रक्रियाओं को रोकने के लिए, आपको यह करना चाहिए:

कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ जोड़ें;
विटामिन परिसरों का उपयोग करें;
सही मात्रा में तरल पिएं;
अपने वजन की निगरानी करें;
ऊँची एड़ी के बिना आरामदायक जूते पहनें;
जिमनास्टिक और योग करें।

मुझे कहना होगा कि गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, महिलाओं को विभिन्न प्रकार के दर्द का अनुभव हो सकता है, और उनके शरीर के विभिन्न स्थानों में। अक्सर, इस तरह के दर्द सामान्य होते हैं, गर्भावस्था के बिल्कुल सामान्य पाठ्यक्रम के साथ, और यहां तक कि डॉक्टर भी उन्हें "सामान्य" दर्द मानते हैं। और खुद महिला के पास, एक नियम के रूप में, दर्द सहने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। हालांकि, जोड़ों का दर्द उन कुछ प्रकार के दर्दों में से एक है जो, एक नियम के रूप में, इतनी आसानी से सहने के लिए असहनीय है। अक्सर, जोड़ों का दर्द न केवल सबसे गर्भवती महिला को वास्तविक असुविधा ला सकता है, बल्कि सबसे वास्तविक पीड़ा भी लाता है। और ठीक उसी तरह, इस तरह के दर्द को चुपचाप सहना न केवल अत्यंत कठिन है, बल्कि वांछनीय भी नहीं है। सबसे पहले, क्योंकि आपको निश्चित रूप से इस तरह के दर्द के वास्तविक कारण का पता लगाने की आवश्यकता होगी।

संरचनात्मक आंकड़ों के आधार पर, जोड़ किसी भी अंग का सबसे गतिशील हिस्सा होता है, वह स्थान जहां दो अलग-अलग हड्डियां मिलती हैं और एक दूसरे से जुड़ती हैं। हड्डियों को कुछ स्नायुबंधन (ये मजबूत ऊतक बंडल) द्वारा जगह में रखा जाता है, लेकिन वे मांसपेशियों द्वारा स्थानांतरित होते हैं और निश्चित रूप से, टेंडन (यह टेंडन है जो मांसपेशियों को खुद से जोड़ता है)। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चिकित्सकों के इन सभी भागों में से किसी एक में दर्द एक विशेष जोड़ में दर्द के रूप में माना जाएगा। और, ज़ाहिर है, जल्दी से स्थानीयकृत करने और फिर इसे खत्म करने में सक्षम होने के लिए, सबसे पहले, इसकी उपस्थिति के वास्तविक कारण को सटीक रूप से निर्धारित करना आवश्यक है, और यह बदले में, सही निदान करने का मतलब है।

डॉक्टरों का कहना है कि इस समय सौ से अधिक प्रकार की पैथोलॉजिकल स्थितियां हैं जो स्पष्ट रूप से गठिया (या जोड़ों की सूजन) में योगदान करती हैं। और, इसलिए, डॉक्टर गठिया जैसी लगभग सौ विभिन्न प्रकार की बीमारियों के बीच अंतर करने में सक्षम हैं, और निश्चित रूप से, जैसा कि आप समझते हैं, वस्तुतः इन सौ प्रकारों में से कोई भी गर्भावस्था के दौरान अच्छी तरह से विकसित हो सकता है। और केवल एक सक्षम, अनुभवी विशेषज्ञ, आपके विवरण के अनुसार, स्पष्ट रूप से यह निर्धारित करने में सक्षम है कि इस विशेष मामले में गर्भवती महिला के जोड़ों में दर्द का कारण क्या है।

अक्सर, एक गर्भवती महिला के जोड़ों में कैल्शियम की कमी के कारण भी दर्द हो सकता है। ऐसे मामलों में, सभी गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर एक विशेष जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के लिए भेजा जाता है ताकि कुछ ट्रेस तत्वों की कमी के बारे में डॉक्टर के सभी अनुमानों की शुद्धता को सही ढंग से सत्यापित और सत्यापित किया जा सके। और, ज़ाहिर है, प्रारंभिक निदान की पुष्टि करते समय, डॉक्टर स्वयं उन कैल्शियम की तैयारी और विटामिन डी की खुराक भी निर्धारित करता है जो आपके लिए सुरक्षित होगी। कभी-कभी डॉक्टर आपके दैनिक आहार को तथाकथित कैल्शियम युक्त या विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थों की ओर भी समायोजित करते हैं। आमतौर पर, दूध, केफिर और, ज़ाहिर है, पनीर के अलावा, सभी गर्भवती महिलाओं को अपने नियमित मेनू में सैल्मन, कॉड, हलिबूट, टूना और यहां तक कि हेरिंग जैसी मछली की अद्भुत किस्मों को शामिल करने की जोरदार सिफारिश की जाती है। अविश्वसनीय एक बड़ी संख्या कीविटामिन डी आमतौर पर नियमित अंडे की जर्दी या लीवर में पाया जाता है।

मुझे यह भी कहना होगा कि गर्भावस्था के दौरान जोड़ों में अच्छी तरह से चोट लग सकती है और बस उन पर लगातार बढ़ते वास्तविक भार के कारण - आखिरकार, आपका पेट लगातार बढ़ रहा है और हर दिन भारी हो रहा है, जो निश्चित रूप से, काम को प्रभावित नहीं कर सकता है। संपूर्ण मस्कुलोस्केलेटल डिवाइस। और फिर, इस संबंध में, आपके लिए सभी वजन को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है और साथ ही साथ अपने पैरों पर बहुत लंबे समय तक खड़े होने से बचने की कोशिश करें, खासकर गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में।

ऐसे जोड़ों के दर्द को भड़काने वाले सभी कारकों में, सबसे पहले, हम रिलैक्सिन के बढ़े हुए स्राव का नाम ले सकते हैं, जो सीधे गर्भावस्था के दौरान होता है। आमतौर पर, इस विशेष हार्मोन के प्रभाव में, श्रोणि के सभी स्नायुबंधन कुछ हद तक नरम हो जाते हैं, जो बाद में उन्हें जन्म नहर के माध्यम से बच्चे की प्रगति को वास्तव में सुविधाजनक बनाने के लिए काफी सरल और लोचदार रूप से अलग होने की अनुमति देता है। हालांकि, यह कहा जाना चाहिए कि रिलैक्सिन स्वयं अन्य लिगामेंटस ऊतकों को भी प्रभावित कर सकता है, साथ ही सभी अंगों के जोड़ों को भी नरम कर सकता है। और इसलिए, यहां तक कि बहुत कम प्रारंभिक वजन और यहां तक कि मामूली वजन बढ़ने के साथ, एक गर्भवती महिला को सीधे गर्भ की पृष्ठभूमि के खिलाफ अप्रिय जोड़ों के दर्द का अनुभव हो सकता है।

इस मामले में, इसे गर्भावस्था के दौरान तथाकथित "सामान्य" दर्द माना जाता है। ज्यादातर वे प्रकट हो सकते हैं, अर्थात् गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे तिमाही में भी। और लगातार, ऐसे दर्द केवल लंबे समय तक खड़े रहने या यहां तक \u200b\u200bकि लंबे समय तक चलने से तेज हो सकते हैं, लेकिन एक नियम के रूप में, वे एक अच्छे आराम के बाद जल्दी से गायब हो जाते हैं। यदि आपको अच्छी नींद के बाद भी ऐसा दर्द होता है, और इसके विपरीत, वे रात में कुछ हद तक तेज हो जाते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे कुछ अन्य कारकों के कारण होते हैं जो डॉक्टर के लिए निर्धारित करना आसान होगा।

वे भी हैं वास्तविक कारणजोड़ों के दर्द की उपस्थिति के लिए, गर्भावस्था की शुरुआत से बिल्कुल भी जुड़ा नहीं है। ये, एक नियम के रूप में, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम से जुड़े विभिन्न प्रकार के रोग हैं, जो कुछ हद तक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की पृष्ठभूमि के खिलाफ तेजी से खराब हो सकते हैं। इस तरह की बीमारियों में ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटीइड आर्थराइटिस, साथ ही पॉलीमायल्जिया रुमेटिका और यहां तक कि टेम्पोरल आर्टेराइटिस, इसके अलावा एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस और कई अन्य हैं।

इसके अलावा, जोड़ों में तेज दर्द फाइब्रोमायल्गिया जैसे निदान की पृष्ठभूमि के खिलाफ अच्छी तरह से विकसित हो सकता है। यह, दुर्भाग्य से, इस समय एक अज्ञात प्रकृति की पूरी तरह से लाइलाज और पुरानी बीमारी है, जो एक नियम के रूप में, शरीर पर कई अलग-अलग बिंदुओं के गंभीर दर्द और संवेदनशीलता के साथ है। यह भी अप्रिय रोगबिना नहीं कर सकते बारंबार स्थितिऔर बड़ी कमजोरी। यह भी कहा जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान जोड़ों का दर्द अक्सर गंभीर अवसाद की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी विकसित हो सकता है। ऐसे मामलों में, अक्सर जोड़ों का दर्द अधिक और साथ ही साथ होता है गंभीर दर्दपीठ में या पेट में भी।

इसी तरह, गर्भावस्था के दौरान हाथों के जोड़ों में दर्द कई कारणों और कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण स्थान तथाकथित टनल सिंड्रोम का है - यह माध्यिका तंत्रिका का एक मजबूत संपीड़न है। आमतौर पर आसपास के ऊतकों द्वारा इस तंत्रिका का उल्लंघन किया जा सकता है, जो झुनझुनी से भी प्रकट हो सकता है, अंगूठे, तर्जनी, मध्य और अनामिका के आधे हिस्से के आसपास की त्वचा का कुछ सुन्न होना, और निश्चित रूप से अप्रिय दर्दउपरोक्त सभी क्षेत्रों में। जैसा कि आप समझते हैं, यदि आप ऊपर सूचीबद्ध लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं, तो आपको बिना किसी हिचकिचाहट के तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

वास्तव में, यह जोड़ों या मांसपेशियों में लंबे समय तक और लगातार बढ़ते दर्द के साथ भी करने योग्य है, जो अपने आप दूर नहीं होते हैं या किसी अतिरिक्त लक्षण के साथ होते हैं। इनमें अतिरिक्त लक्षणशायद शरीर और तेजी से थकान, साथ ही अत्यधिक चिड़चिड़ापन और भी बहुत कुछ। और फिर यह बहुत संभव है कि कुछ दवाओं के उपयोग की वास्तविक आवश्यकता होगी, लेकिन केवल एक सक्षम विशेषज्ञ ही इसका सही न्याय कर सकता है।

यह भी कहा जाना चाहिए कि केवल उस स्थिति में जब गर्भवती महिला के जोड़ों में दर्द विशुद्ध रूप से शारीरिक प्रकृति का होगा, उसे अलग से विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होगी। और वास्तव में, यह बिल्कुल वैसा ही है दुर्लभ मामलाजब आमतौर पर आपको बस सहना पड़ता है। आखिरकार, जन्म के तुरंत बाद, बिल्कुल सब कुछ पूर्ण आदर्श पर लौटना होगा। हालांकि, यह अभी भी संभव होगा और कुछ हद तक जोड़ों में इस तरह के तेज दर्द को कम करने के लिए जो गर्भावस्था के दौरान एक महिला को पीड़ित करता है।

इसके अलावा, आपको केवल कुछ सरल युक्तियों का पालन करना होगा:

सबसे पहले, अपने आप को एक संपूर्ण और सबसे महत्वपूर्ण संतुलित आहार प्रदान करने का प्रयास करें, जिसमें गर्भावस्था की अवधि के लिए आवश्यक सभी उपयोगी और पोषक तत्व शामिल हों। और आपके दैनिक आहार में सबसे खास स्थान निश्चित रूप से खट्टा-दूध उत्पादों का होगा।
दूसरे, गर्भावस्था के दौरान किसी भी विटामिन कॉम्प्लेक्स के लगातार सेवन की सलाह के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
इसके अलावा, बहुत देर तक चलने या खड़े होने से बचने की कोशिश करें, खासकर देर से गर्भावस्था में।
इसके अलावा, यदि गर्भावस्था से पहले फ्लैट पैरों के रूप में ऐसा निदान होता है, तो प्रत्येक गर्भवती मां को विशेष रूप से बनाए गए आर्थोपेडिक इनसोल या यहां तक कि विशेष आर्थोपेडिक जूते खरीदने की जोरदार सिफारिश की जाती है।
इसके अलावा, गर्भावस्था के बहुत देर से चरणों में, एक विशेष का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो वास्तव में आपकी रीढ़ पर भार को कम कर सकती है और तदनुसार, कम कर सकती है तेज दर्दकमर में।
दर्दनाक संवेदनाओं को पैदा करने वाले जोड़ों के पूरे क्षेत्र की सामान्य हल्की आराम मालिश का सहारा लेना भी काफी स्वीकार्य होगा।
कुछ महिलाएं आमतौर पर दर्द को दूर करने के लिए आत्म-सम्मोहन का अभ्यास करने की सलाह देती हैं। तो बस कल्पना करने की कोशिश करें कि आपके सभी जोड़ धीरे-धीरे प्राप्त कर रहे हैं हल्की गर्मी, वे अंदर से गर्म होने लगते हैं, और उसके बाद दर्द अपने आप दूर हो जाता है।
और अंत में, यदि आपके जोड़ लाल और सूजे हुए नहीं हैं, तो आप उन्हें आंत की चर्बी से रगड़ सकते हैं, लोकविज्ञानमुझे विश्वास है कि जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए यह सबसे सुरक्षित उपाय है।

गर्भावस्था सुखद प्रत्याशा का समय है। लेकिन यह हमेशा बादल रहित नहीं होता है। किसी को विषाक्तता की चिंता है, किसी को पीठ के निचले हिस्से में दर्द है, किसी का वजन बढ़ गया है।

गर्भावस्था के दौरान जोड़ों के दर्द को भी एक आम समस्या के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

इसके लिए कई कारण हैं। सबसे पहले, दो समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

जोड़ों का दर्द गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले परिवर्तनों से जुड़ा होता है, न कि बीमारी से। उन्हें शारीरिक कहा जा सकता है। वे अपेक्षित हैं, डॉक्टर द्वारा आसानी से ठीक किए जाते हैं और बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाते हैं।
दर्द सीधे जोड़ों की बीमारी से संबंधित है। गर्भावस्था से संयुक्त रोगों को उकसाया और बढ़ाया जा सकता है। इसके अलावा, वे उसे नुकसान पहुंचा सकते हैं। उन्हें आवश्यक रूप से किसी विशेषज्ञ से उपचार की आवश्यकता होती है, और बच्चे के जन्म के बाद वे हमेशा दूर नहीं होते हैं।

शारीरिक जोड़ों का दर्द

गर्भावस्था के दौरान, शरीर का वजन आमतौर पर बढ़ जाता है, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है और एडिमा दिखाई देती है। इस दौरान महिला के शरीर में कई तरह के हार्मोनल उतार-चढ़ाव देखने को मिलते हैं, जिससे जोड़ों में दर्द भी हो सकता है।

वजन और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में परिवर्तन

पहली चीज जो जोड़ों पर भार डालती है, वह है गर्भवती महिला के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव। शून्य वजन बढ़ने पर भी, गर्भवती माँ अक्सर नोट करती है दुख दर्दलुंबोसैक्रल रीढ़ में और कूल्हे के जोड़- मुख्य भार अब इस क्षेत्र पर पड़ता है। यह रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है।

वजन बढ़ना दूसरा सबसे महत्वपूर्ण कारक है। शरीर के वजन में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ, घुटने, टखने के जोड़ों और पैरों में बेचैनी रीढ़ में दर्द में शामिल हो जाएगी। यह विशेष रूप से अक्सर होता है यदि वजन अचानक होता है, और जोड़ों के पास बढ़े हुए भार के अनुकूल होने का समय नहीं होता है।

बहुत बार, जोड़ों में परेशानी सूजन के कारण होती है। यह गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के लिए विशिष्ट है। प्रारंभ में, छोटे जोड़ों में दर्द होता है - हाथ और पैर, टखने के जोड़। वे कठोरता से चिह्नित होते हैं, मुख्य रूप से सोने के बाद, दिन के अंत में और गर्म मौसम में।

गंभीर एडिमा के साथ, पेरीआर्टिकुलर ऊतक संकुचित होते हैं और समय के साथ दर्द भी प्रकट होता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एडिमा ही हो सकती है गंभीर जटिलतागर्भावस्था गर्भधारण की अभिव्यक्ति है और इसके लिए डॉक्टर द्वारा अनिवार्य परीक्षा की आवश्यकता होती है।

बाहों और हाथों की सूजन से कार्पल टनल सिंड्रोम या कलाई सिंड्रोम का विकास होता है। अतिरिक्त अंतरालीय द्रव माध्यिका तंत्रिका को संकुचित करता है, जिससे हाथों और उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी होती है। तंत्रिका के गंभीर संपीड़न के साथ, एक सुस्त दर्द महसूस होता है, जो रात में तेज होता है, और पूरे हाथ को ढक सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाएं हाथों में कमजोरी में वृद्धि को नोट करती हैं।

रिलैक्सिन का प्रभाव

गर्भावस्था की एक विशिष्ट जटिलता बड़े और मध्यम जोड़ों में दर्द है - कंधे या कोहनी, घुटने। यह हार्मोन रिलैक्सिन की क्रिया के कारण लिगामेंटस तंत्र की विकासशील अतिसक्रियता के कारण होता है।

इस हार्मोन के उत्पादन का उद्देश्य जघन जोड़ के स्नायुबंधन को खींचना, इसकी गतिशीलता को बढ़ाना है, ताकि बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को जटिल न किया जाए। लेकिन साथ ही, अन्य स्नायुबंधन भी रिलैक्सिन का लक्ष्य बन जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान चयापचय संबंधी विकार

गर्भावस्था के दौरान शारीरिक और रोग प्रक्रियाओं के जंक्शन पर कैल्शियम - ऑस्टियोपोरोसिस का नुकसान होता है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, क्योंकि कैल्शियम का कुछ हिस्सा बढ़ते बच्चे को दिया जाता है, लेकिन यह नुकसान ज्यादा नहीं होना चाहिए। यदि कैल्शियम की पर्याप्त पूर्ति नहीं की जाती है, तो सभी जोड़ों में दर्द होता है।

कैल्शियम की कमी को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

धीरे-धीरे, दर्द तेज हो जाएगा, भंगुर नाखून, दांतों और हड्डियों की नाजुकता दिखाई देगी। इससे गर्भवती महिला को मामूली चोट लगने पर भी फ्रैक्चर का खतरा होता है।

जोड़ों में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं

इस अवधि के दौरान संयुक्त रोगों में विशिष्ट शामिल हैं - केवल गर्भवती महिलाओं के लिए विशेषता, और गैर-विशिष्ट, लेकिन उकसाया या बस गर्भावस्था के साथ मेल खाता है। उनकी विशेषता असामयिक उपचार के साथ जटिलताओं की उपस्थिति होगी।

सिम्फिसाइट

गर्भावस्था की सामान्य विशिष्ट जटिलताओं में सिम्फिसाइटिस - जघन सिम्फिसिस की सूजन शामिल है। यह रोग रिलैक्सिन के अत्यधिक उत्पादन से उत्पन्न होता है, अधिक वजन, आघात, आनुवंशिकता।

कनेक्शन (सिम्फिसिस) के क्षेत्र में जघन हड्डियों की अत्यधिक गतिशीलता इसकी सूजन की ओर ले जाती है।

यह ऐसे लक्षणों से प्रकट होता है:

जघन क्षेत्र में दर्द, पेट के निचले हिस्से और पीठ में, कूल्हे के जोड़ों में;
"बतख" प्रकार की चाल की गड़बड़ी, चलते समय क्लिक;
पैरों को प्रवण स्थिति से उठाने में कठिनाई;
सीढ़ियों तक चलने में कठिनाई और गंभीर मामलेऔर गतिशीलता की महत्वपूर्ण सीमा।

चोट लगने की घटनाएं

गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण और अधिक वज़नगर्भवती महिला की चाल भद्दी हो जाती है, चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। और लिगामेंटस तंत्र की अतिसक्रियता और कैल्शियम की कमी से जुड़ी हड्डी की नाजुकता से अव्यवस्था और फ्रैक्चर की संभावना बढ़ जाती है।

ऐसी चोटें भी दिखाई देंगी, लेकिन उन्हें एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट के साथ अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है।

संक्रामक रोगों के बाद जोड़ों की सूजन

तबादला संक्रामक रोग(एआरआई, टॉन्सिलिटिस, इन्फ्लूएंजा) एक बहुत ही अप्रिय जटिलता के रूप में प्रकट हो सकता है - प्रतिक्रियाशील गठिया। ज्यादातर, जोड़ की ऐसी सूजन बीमारी के दौरान होती है, लेकिन यह ठीक होने के बाद भी हो सकती है। यह सूजन के क्लासिक लक्षणों के साथ खुद को प्रकट करता है - संयुक्त की लाली, दर्द और सूजन। इसे आंखों की क्षति के साथ जोड़ा जा सकता है - नेत्रश्लेष्मलाशोथ।

निदान आसानी से शिकायतों और एक सर्वेक्षण द्वारा स्थापित किया जाता है, जिससे रोग के साथ संबंध का पता चलता है।

स्व - प्रतिरक्षित रोग

गर्भावस्था केवल माँ और बच्चे का एक ही जीव नहीं है, यह दो का संघर्ष भी है भिन्न लोग- सेलुलर स्तर पर। कभी-कभी प्रतिरक्षा मातृ जीवविफलता होती है, और यह अपनी कोशिकाओं के खिलाफ एंटीबॉडी का उत्पादन करना शुरू कर देता है। तथाकथित स्व - प्रतिरक्षित रोगऔर गर्भावस्था एक ट्रिगर की भूमिका निभाती है।

इसमे शामिल है:

रूमेटाइड गठिया;
प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष;
गांठदार पेरीआर्थराइटिस;
विभिन्न वाहिकाशोथ।

ये सभी रोग अक्सर जोड़ों में दर्द से प्रकट होते हैं, और कभी-कभी रोग की शुरुआत में, यह एकमात्र लक्षण है।

इस मामले में, जोड़ों को न केवल चोट लगी होगी, बल्कि सूजन भी हो जाएगी - सूजन, लाल, विकृत। लगातार कष्टदायी दर्द के साथ जो आराम से राहत नहीं देता है और पूर्ण आराम, जोड़ों की सूजन के संकेतों के साथ, रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श अनिवार्य है।

गर्भावस्था के दौरान एक ऑटोइम्यून बीमारी की शुरुआत एक दुर्लभ जटिलता है, लेकिन इसे छूट नहीं दी जानी चाहिए।

जोड़ों में दर्द हो तो क्या करें?

गर्भावस्था के दौरान, मुख्य नियम होना चाहिए: भलाई में किसी भी गिरावट के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।

उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा परीक्षा और उपचार की रणनीति निर्धारित करने के लिए पर्याप्त है।

यदि ऑस्टियोपोरोसिस का संदेह है, तो रक्त में कैल्शियम के स्तर की जांच करना आवश्यक होगा, यह जैव रासायनिक विश्लेषण द्वारा निर्धारित किया जाता है।

यदि न केवल दर्द है, बल्कि संयुक्त की तीव्र सूजन के लक्षण भी हैं, तो डॉक्टर निश्चित रूप से गर्भवती महिला को सूजन मार्करों के अध्ययन के लिए संदर्भित करेगा। ये आमवाती परीक्षण और एक सामान्य नैदानिक रक्त परीक्षण होंगे। यदि प्रयोगशाला डेटा द्वारा सूजन की पुष्टि की जाती है, तो रुमेटोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता होती है। यदि आवश्यक हो, तो वह एक विस्तृत अतिरिक्त परीक्षा नियुक्त करेगा।

चोट के निशान के साथ, एक गर्भवती महिला की जांच एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा की जाती है, जो रेडियोग्राफी की उपयुक्तता पर निर्णय लेता है।

जोड़ों का इलाज कैसे करें?

गर्भावस्था के दौरान इलाज की संभावनाएं बेहद सीमित होती हैं, इसलिए डॉक्टर खुद को गैर-दवा के तरीकों तक सीमित रखने की कोशिश करते हैं। और केवल जब वे अप्रभावी होते हैं, तो वे ड्रग थेरेपी का सहारा लेते हैं।

शारीरिक जोड़ों के दर्द का उपचार

शारीरिक दर्द के साथ, आपको वजन बढ़ाने, आहार बदलने, आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट (बन्स, केक, ब्रेड, आलू के व्यंजन) को सीमित करने की आवश्यकता है। कभी-कभी - उपस्थित चिकित्सक की सिफारिश पर - उपवास के दिनों की व्यवस्था करना वांछनीय है।

पहली तिमाही में, आपको अधिक आराम करने की आवश्यकता होती है, जिससे शरीर को गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव की आदत हो जाती है। विविधता और वैकल्पिक शारीरिक व्यायाम, ऐसे पोज़ लें जिनमें दर्द गायब हो जाए, जिमनास्टिक करें।

एडिमा के साथ, यह आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा की जांच करने के लायक है और यदि आवश्यक हो, तो इसे कम करें। यदि एडिमा परिवर्तन के साथ नहीं है सामान्य विश्लेषणमूत्र (प्रोटीन की उपस्थिति - प्रोटीनमेह), डॉक्टर कमजोर मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ हर्बल तैयारियों की सिफारिश करेंगे।

लापरवाह स्थिति में, आपको सूजे हुए पैरों को ऊपर उठाने की जरूरत है।

टनल सिंड्रोम में कभी-कभी एक विशेष स्प्लिंट पहनने की आवश्यकता होती है जो तंत्रिका को निचोड़ने से बचाता है। लेकिन आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद हाथों का दर्द गायब हो जाता है।

रिलैक्सिन की क्रिया से जुड़े जोड़ों की अतिसक्रियता के साथ, अचानक आंदोलनों से बचने की सिफारिश की जाती है। जन्म देने के बाद, उनकी स्थिरता बहाल हो जाएगी।

कैल्शियम की पुष्टि की कमी के साथ, गर्भवती महिलाओं को कैल्शियम और विटामिन डी 3 युक्त जटिल तैयारी निर्धारित की जाती है।

रोग स्थितियों का उपचार

जोड़ों के रोग संबंधी रोगों के मामले में, उपचार अनिवार्य है।

सिम्फिसाइटिस के साथ, ऑस्टियोपोरोसिस के मामले में एक स्थिर पट्टी और कैल्शियम की तैयारी का उपयोग किया जाता है। एक महिला को शारीरिक गतिविधि कम करने और कैल्शियम से भरपूर आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है।

यदि आवश्यक हो तो खरोंच, अव्यवस्था, मोच और फ्रैक्चर के लिए, एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ दवाएं, जीवाणुरोधी दवाएं और प्लास्टर स्थिरीकरण का उपयोग किया जाता है। उपचार एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट की देखरेख में किया जाता है।

रुमेटीइड गठिया, ऑटोइम्यून बीमारियों के लिए विरोधी भड़काऊ चिकित्सा की नियुक्ति की आवश्यकता होती है, और दूसरे मामले में - स्थायी हार्मोनल उपचार।

दवाओं का चयन एक रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर किया जाता है, आवश्यक रूप से "माँ के लिए लाभ - बच्चे के लिए जोखिम" के अनुपात को ध्यान में रखते हुए। बीमारी का कारण कुछ भी हो, डॉक्टर केवल उन्हीं दवाओं का उपयोग करते हैं जिनकी गर्भावस्था के दौरान अनुमति होती है और इससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होता है।

ज्यादातर मामलों में, गर्भवती महिलाओं में जोड़ों की सभी समस्याएं बच्चे के जन्म के तुरंत बाद गायब हो जाती हैं।

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