गर्भावस्था के पहले तिमाही में निम्न रक्तचाप। गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप क्यों? किस दबाव को कम माना जाता है
दबाव कई कारकों पर निर्भर मात्रा है। इनमें बच्चे को जन्म देने की अवधि शामिल है। गर्भावस्था के दौरान महिला शरीरसभी प्रणालियों पर अतिरिक्त भार का अनुभव करता है। इस कारण से, रक्तचाप की रीडिंग बदल सकती है। टोनोमीटर पर संख्या कम करना चिंता का कारण है।
प्रेग्नेंसी की दूसरी तिमाही में लो प्रेशर क्यों होता है?
स्थिति का आकलन करने के लिए पल्स और दबाव संकेतक मानदंड हैं कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. इन मूल्यों की गतिशीलता का अध्ययन करने से कई बीमारियों को रोकने में मदद मिलती है। रक्तचाप (बीपी) बल का एक माप है जिसके साथ रक्त नसों, धमनियों और केशिकाओं की दीवारों के खिलाफ दबाता है। इस अवधारणा में शामिल हैं:
- सिस्टोलिक (ऊपरी) मान - यह दर्शाता है कि हृदय की मांसपेशियों के अधिकतम संकुचन के समय धमनियां कितनी तनावग्रस्त और रक्त से भरी हुई हैं।
- डायस्टोलिक (निचला) मान - मायोकार्डियल रिलैक्सेशन के समय न्यूनतम रक्त इंजेक्शन, संवहनी स्वर की स्थिति, माइक्रोवैस्कुलचर के माध्यम से रक्त की गति की गति को दर्शाता है।
रक्तचाप का मान 120/80 mmHg है, जहां 120 सिस्टोलिक है और 80 डायस्टोलिक रक्त इंजेक्शन है। अनुमेय विचलन 90-140 / 60-90 मिमी एचजी के संकेतक हैं। यदि मान 90/60 से कम हैं, तो दबाव कम माना जाता है और हाइपोटेंशन या वनस्पति संवहनी का निदान किया जाता है। यह राज्यमस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी का कारण बनता है, जिससे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक परिणाम हो सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन के कारण कई बिंदु हैं। इसमे शामिल है:
- शरीर में हार्मोनल परिवर्तन;
- दबाव बढ़ाने वाले पदार्थों के स्तर में कमी जो रक्तचाप बढ़ाने के लिए जिम्मेदार हैं;
- हार्मोन का उत्पादन जो पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य को रोकता है, जो रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित करता है;
- अतिरिक्त भार - गर्भाशय-अपरा संचार प्रणाली।
रक्तचाप में कमी भी इससे प्रभावित होती है अतिरिक्त कारक. इसमे शामिल है:
- तनाव, भावनात्मक तनाव;
- एक भरे हुए कमरे में या गर्मी में रहना;
- नींद की कमी;
- हाइपोविटामिनोसिस (नहीं अच्छा पोषण);
- निर्जलीकरण;
- अधिक काम;
- अपर्याप्त शारीरिक गतिविधिएक गतिहीन जीवन शैली के कारण;
- लोहे की कमी से एनीमिया;
- वंशागति;
- पॉलीहाइड्रमनिओस;
- दिल और रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याएं;
- अज्ञात एटियलजि का रक्तस्राव।
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप के लक्षण
एक महिला टोनोमीटर के बिना हाइपोटेंशन की अभिव्यक्ति को महसूस कर सकती है। गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप कुछ लक्षणों की विशेषता है:
- सरदर्दअस्थायी और में पश्चकपाल क्षेत्र;
- मतली, कमजोरी;
- चक्कर आना;
- बहुत ज़्यादा पसीना आना;
- कंपकंपी (अंगों का कांपना);
- सांस की तकलीफ;
- कानों में शोर या बजना;
- तेजी से थकान;
- बिगड़ा हुआ समन्वय, स्मृति;
- उनींदापन;
- बेहोशी की अवस्था।
गर्भवती महिलाओं के लिए निम्न रक्तचाप खतरनाक क्यों है?
रक्तचाप में तेज गिरावट के कारण महिला के शरीर में रक्त का प्रवाह धीमा हो जाता है। इससे रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है, प्लेसेंटा में भी रक्त की कमी होती है और पोषक तत्वों की कमी होती है। महिला की तबीयत ठीक नहीं होती है, चलना बंद कर देती है और सामान्य रूप से सोती है। यह सब गर्भावस्था और उसके परिणाम के पाठ्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
गर्भावस्था के दौरान दबाव में कमी गर्भवती माँ और भ्रूण दोनों के लिए खतरनाक है:
| रक्तचाप कम होने के कारण संचार विकारों के परिणाम |
|
| औरत के लिए | भविष्य के बच्चे के लिए |
| ऑक्सीजन की कमी के कारण बेहोशी के कारण चोट लगना | हाइपोक्सिया ( ऑक्सीजन भुखमरी) |
| पोषक तत्वों की कमी | अंग विकृति के विकास का जोखिम |
| गर्भाशय की सिकुड़न में कमी | देरी मनोभौतिक विकास |
| प्रीक्लेम्पसिया (शोफ, आक्षेप) | अपरिपक्व जन्म के कारण मृत्यु |
| में जटिलताओं प्रसवोत्तर अवधि | |
| लुप्त होती गर्भावस्था | |
| समय से पहले जन्म, गर्भपात का खतरा | |
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप का क्या करें?
कुछ महिलाओं के लिए निम्न रक्तचाप सामान्य है। अगर उन्हें अच्छा लगता है, तो चिकित्सा सहायताउन्हें जरूरत नहीं है। गर्भावस्था के दौरान कम निम्न दबाव उसी तरह खतरनाक है जैसे सिस्टोलिक संकेतकों में कमी, क्योंकि। वे एक-दूसरे और AD से घनिष्ठ रूप से संबंधित हैं। स्थिति का सामान्यीकरण एंटीहाइपरटेन्सिव दवाओं की मदद से किया जाता है, जो गर्भवती महिलाओं के लिए अत्यधिक अवांछनीय हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि दवाएं कृत्रिम रूप से रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती हैं, जिससे भ्रूण हाइपोक्सिया और विभिन्न विकास संबंधी विकार हो सकते हैं।
हाइपोटेंशन के लिए दवाएं गर्भाशय के स्वर को बढ़ाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप हो सकता है समय से पहले जन्मया गर्भपात। रक्तचाप बढ़ाने के लिए गैर-दवा के तरीकों का सहारा लेना बेहतर है - सही मोडदिन, जल प्रक्रिया, अच्छा पोषण, अनुमत लोक उपचार का उपयोग। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो पूल में जाना या पार्क में चलना उपयोगी है।
गैर-दवा तरीके
दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप नींद के दौरान हो सकता है यदि कोई महिला अपनी पीठ के बल सोना पसंद करती है। यह इस तथ्य के कारण है कि भ्रूण वेना कावा पर दबाता है, रक्त परिसंचरण परेशान होता है और तेज ऑक्सीजन भुखमरी और रक्तचाप में गिरावट होती है। इस कारण गर्भवती महिलाओं को करवट लेकर सोना चाहिए, अधिमानतः दाईं ओरतन।
आप साधारण उपायों की मदद से स्थिति और रक्तचाप को सामान्य कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
- सोने के बाद अचानक बिस्तर से न उठें। शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव से रक्तचाप में कमी आ सकती है।
- अंत में जागो और पूरे दिन के लिए जीवंतता का प्रभार पाने में मदद मिलेगी ठंडा और गर्म स्नान. प्रक्रिया संवहनी स्वर में सुधार करेगी, रक्तचाप में उछाल को रोकेगी।
- संपीड़न वस्त्र पहनने चाहिए। यह वैरिकाज़ नसों से ग्रस्त महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है।
- गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि जरूरी है। उन्हें लंबा या बलवान होने की आवश्यकता नहीं है। आप जिमनास्टिक कर सकते हैं, तैर सकते हैं या वाटर एरोबिक्स कर सकते हैं। अनिवार्य दैनिक सैर ताज़ी हवाअगर आप अच्छा महसूस कर रहे हैं। रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है साँस लेने के व्यायाम.
- बड़ी मदद एक्यूप्रेशर. तर्जनी अंगुलीनाक और के बीच की जगह ऊपरी होठ, दोनों दिशाओं में 10 गोलाकार गति करें। फिर अपनी उंगलियों को ठुड्डी और के बीच के क्षेत्र पर 10 बार दबाएं निचला होंठ. इसके बाद अपनी उंगलियों को रगड़ें।
भोजन
दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप को सामान्य करने के लिए, पोषण प्रक्रिया को ठीक से व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है। बुनियादी नियम:
- भोजन अक्सर और छोटे हिस्से में लिया जाना चाहिए। यह पनीर, अंडे, चोकर, लीन मीट और मछली, अनाज पर चुनाव को रोकने के लायक है। अधिकांश आहार में जटिल कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन शामिल होना चाहिए।
- सप्ताह में कम से कम 2-3 बार सब्जियों और फलों का सेवन करना चाहिए। यदि यह संभव नहीं है, तो डॉक्टर को गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन और खनिज परिसरों या लोहे की तैयारी लिखनी चाहिए।
- आपको अधिक बार नाश्ता करना चाहिए - सूखे मेवे, बिना मीठा दही या कुकीज़। भोजन के बीच का अंतराल 2-3 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।
- निर्जलीकरण को रोका जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको प्रति दिन 1-2 लीटर पानी पीने की जरूरत है। अगर आप सूजन से परेशान हैं, तो आपको रोजहिप इन्फ्यूजन का सेवन करना चाहिए।
ऐसे उत्पादों की एक सूची है जिनका सेवन गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। इसमे शामिल है:
- अंडे;
- डार्क चॉकलेट 70% या अधिक की कोको सामग्री के साथ;
- ताजा अजवाइन;
- स्ट्रॉबेरी;
- अजमोद;
- काला करंट;
- समुद्री हिरन का सींग;
- टमाटर का रस;
- मक्खनकम मात्रा में;
- मीठी चाय;
- नींबू का रस;
- दूध या क्रीम के साथ कमजोर कॉफी।
तैयारी
यदि गर्भवती महिला में रक्तचाप में कमी से स्वास्थ्य में लगातार गिरावट आती है या अजन्मे बच्चे के जीवन को खतरा होता है, तो डॉक्टर दवा से इलाजहाइपोटेंशन। ऐसा करने के लिए, ऐसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं जिनमें contraindications की न्यूनतम सूची होती है। इन निधियों में शामिल हैं:
- एलुथेरोकोकस अर्क - रक्तचाप को सामान्य करने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए पौधे आधारित टिंचर। एक महीने के भीतर, 20-40 बूँदें या 100-200 मिलीग्राम 2 आर / डी लें।
- पैंटोक्राइन हिरण के सींगों पर आधारित दवा है। 2-3 सप्ताह के उपयोग के बाद उच्च रक्तचाप के लिए प्रभावी। उत्तेजित करता है तंत्रिका प्रणाली, रक्त वाहिकाओं को टोन करता है। रिसेप्शन 14-21 दिनों के लिए निर्धारित है, भोजन से आधे घंटे पहले 1 टैबलेट 2-3 आर / डी। उपचार के एक कोर्स के बाद, 10 दिन का ब्रेक होता है और उपचार दोहराया जाता है। एक साल के लिए, आप 3-4 पाठ्यक्रम खर्च कर सकते हैं।
- ब्लड प्रेशर बढ़ाने के लिए टिंचर ऑफ ल्यूर एक प्राकृतिक उत्तेजक है। उपाय को सुबह लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि। यह अनिद्रा का कारण बन सकता है। भोजन से पहले टिंचर की 30-40 बूंदें दें। उपचार का कोर्स 21 दिन है। एक महीने के ब्रेक के बाद, आप टिंचर के रिसेप्शन को दोहरा सकते हैं।
- रेडिओला रसिया का तरल अर्क - संवहनी स्वर, केशिका रक्त प्रवाह में सुधार करता है। उपाय का प्रयोग 2-3 आर / डी, 5-10 बूंदों को भोजन से 15-20 मिनट पहले करें। उपचार का कोर्स 10-20 दिन है।
- डिपिरिडामोल - प्लेसेंटल परिसंचरण में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, रक्त के थक्कों के गठन को रोकता है। गर्भवती महिलाओं को भोजन से 1 घंटे पहले 25 3 r / d पर दवा लेनी चाहिए। उपचार का कोर्स 4 से 6 सप्ताह तक है।
लेख गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप पर चर्चा करता है। हम पहली, दूसरी और तीसरी तिमाही में इस स्थिति के कारणों के बारे में बात करते हैं। आप सीखेंगे कि निम्न रक्तचाप के साथ क्या करना है, कौन सी गोलियां लेनी हैं, अस्वस्थता का खतरा क्या है।
प्रसव के दौरान, नियमित रूप से माप करना आवश्यक है धमनी दाब, चूंकि यह सूचक आपके स्वास्थ्य की स्थिति और गर्भावस्था के दौरान बहुत कुछ बता सकता है। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का कारण दबाव में 140/90 से ऊपर और 100/60 से नीचे की कमी है।
गर्भावस्था के दौरान, आपको लगातार रक्तचाप की निगरानी करने की आवश्यकता होती है
एक व्यापक धारणा है कि निम्न रक्तचाप इस तथ्य के कारण दीर्घायु की गारंटी है कि हृदय "कम" होता है। लेकिन साथ ही, हाइपोटेंशन को कुछ गंभीर नहीं माना जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि उच्च रक्तचापनीचे वाले से ज्यादा खतरनाक।
निम्न रक्तचाप उच्च रक्तचाप की तुलना में रोजमर्रा की जिंदगी में कम परेशानी का कारण बनता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप अधिक परेशानी और असुविधा लाता है।
वैसे, कई महिलाएं जो दिलचस्प स्थिति में नहीं हैं, वे हाइपोटेंशन को गर्भावस्था के संकेत के रूप में मानती हैं। इसकी कोई वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है, हाइपोटेंशन को गर्भाधान की शुरुआत के रूप में केवल अन्य लक्षणों के संयोजन के रूप में माना जा सकता है, उदाहरण के लिए, मासिक धर्म में देरी और सुबह में मतली।
कारण
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप क्यों होता है? रक्त चाप? यहाँ मुख्य कारण हैं:
- तंत्रिका तनाव;
- लगातार तनाव;
- निर्जलीकरण;
- कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की विकृति;
- निष्क्रिय जीवन शैली;
- एक अलग प्रकृति के संक्रमण;
- गंभीर रक्त हानि;
- शरीर के पुनर्गठन की प्रतिक्रिया।
सहायक जानकारी: हाइपोटेंशन सबसे अधिक युवा पतली महिलाओं में देखा जाता है।
लक्षण
सामान्य अस्वस्थता को हाइपोटेंशन से कैसे अलग करें? यह अच्छा है अगर आपके हाथ में ब्लड प्रेशर मॉनिटर है, और आप तुरंत दबाव को माप सकते हैं। यदि डिवाइस गुम है, तो निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान दें:
- चक्कर आना;
- प्रदर्शन में गिरावट;
- तेजी से थकान;
- टिनिटस;
- किसी भी शारीरिक गतिविधि के साथ सांस की तकलीफ;
- क्षिप्रहृदयता;
- कमज़ोरी;
- तंद्रा
अपने आप में इन लक्षणों का पता लगाना डॉक्टर के पास जाने का कारण है।
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप - डॉक्टर को देखने का एक कारण
दबाव कैसे बढ़ाएं
गर्भावस्था के दौरान स्व-दवा करने के लिए मना किया जाता है, भले ही कम दबाव देखा गया हो। किसी भी थेरेपी का इस्तेमाल डॉक्टर की अनुमति के बाद ही किया जा सकता है।
आवेदन पत्र पारंपरिक साधनप्रसव के दौरान हाइपोटेंशन के साथ अस्वीकार्य है, क्योंकि उनका प्रभाव संकुचन के कारण दबाव में वृद्धि पर आधारित है रक्त वाहिकाएं. इससे भ्रूण को आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व, रक्त नहीं मिल पाता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि इनमें से कुछ दवाएं बच्चे में विकृतियों का कारण बन सकती हैं। इसलिए, हम आपको एक बार फिर याद दिलाते हैं: डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही दवाओं के उपयोग की अनुमति है।
कभी-कभी आप स्वतंत्र रूप से दवाओं के उपयोग के बिना घर पर दबाव बढ़ा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, हमारी सिफारिशों का पालन करें:
- संपीड़न अंडरवियर पहनें - यह दबाव को सामान्य करने में मदद करता है और एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
- एक कंट्रास्ट शावर का प्रयोग करें, बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी का प्रयोग करें।
- यदि आप दबाव में कमी के कारण मिचली महसूस करते हैं, तो लेट जाएँ और अपने पैरों को ऊपर उठाएँ, फिर उन्हें दीवार के सहारे टिकाएँ। इस प्रक्रिया के दौरान, खून निकलेगा निचला सिरा, फिर जाएं ऊपरी हिस्साट्रंक, मस्तिष्क को ऑक्सीजन प्रदान करता है। साथ ही, यह विधि वैरिकाज़ नसों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
- जागने के बाद तुरंत बिस्तर से उठने की जल्दबाजी न करें। कुछ मिनटों के लिए भिगोने और आनंद के साथ खिंचाव करने की सलाह दी जाती है। तेजी से बढ़ने से चक्कर आना, मतली हो सकती है।
- सोने के लिए ऊंचे तकिये का इस्तेमाल करें।
- फल, ब्रेड जैसे झटपट स्नैक्स हमेशा हाथ में रखें। बिस्तर से उठने से पहले, कुछ खा लें - इससे आप सुबह बेहतर महसूस करेंगे।
दबाव के सामान्यीकरण के लिए उत्पाद
कुछ खाद्य पदार्थ रक्तचाप को स्थिर करने में मदद करते हैं। मिचली आने पर भी इन्हें खाना चाहिए। आपको अक्सर और छोटे हिस्से में खाने की जरूरत होती है। आप पी सकते हैं फलों का रसपटाखा या कोई भी फल खाएं - चुनें कि आपका शरीर क्या अस्वीकार नहीं करेगा।
दिलचस्प तथ्य: भूख से मतली बढ़ती है और रक्तचाप कम होता है।
प्रति दिन 9 ग्राम तक आयोडीनयुक्त नमक खाएं (सामान्य के लिए आम लोग- 6 ग्राम)। पूरा रहस्य इस तथ्य में निहित है कि इसे पीने के बाद आप अधिक पीना चाहेंगे, और खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा शरीर में परिसंचारी रक्त की मात्रा को प्रभावित करती है।
अपने आहार में प्रोटीन खाद्य पदार्थों को शामिल करें। नमकीन मांस शोरबा का उपयोग करना उपयोगी है। लेकिन याद रखें, नमक का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह विकास को भड़काता है।
हल्का नाश्ता - प्रभावी उपायकम दबाव पर
जब भी संभव हो ताजा अजवाइन की जड़ खाएं। स्ट्रॉबेरी भी उपयोगी है, जो रक्तचाप को स्थिर करता है और हीमोग्लोबिन बढ़ाता है।
कई गर्भवती माताएं इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं कि क्या गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप बढ़ाने के लिए कॉफी पीना संभव है, क्योंकि इससे हाइपोटेंशन के रोगियों में रक्तचाप बढ़ जाता है। विशेषज्ञ केवल कमजोर कॉफी पीने की सलाह देते हैं और अधिमानतः दूध के साथ। वहीं, आपको इसे दवा की तरह नहीं लेना चाहिए, इसकी एक सीमित सीमा तक ही अनुमति है।
इलाज
हाइपोटेंशन के लिए ड्रग थेरेपी केवल तभी की जाती है जब अस्वस्थता से गर्भवती महिला और भ्रूण के जीवन को खतरा हो। चिकित्सक कुछ लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए दवा लिख सकता है। कम दबाव: मतली, सिरदर्द।
जब दबाव महत्वपूर्ण स्तर तक गिर जाता है, साथ ही साथ उपस्थिति हिंसक उल्टी, ज़रूरी अस्पताल उपचार. दबाव को स्थिर करने के लिए सभी दवाएं एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं, स्व-दवा सख्त वर्जित है!
आमतौर पर, उपचार में हर्बल तैयारियों का उपयोग किया जाता है:
- रोडियोला रसिया - दवा टिंचर के रूप में उपलब्ध है। मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को टोन करता है, केशिकाओं के माध्यम से रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।
- पैंटोक्राइन - दवालाल हिरण एंटलर के अर्क के आधार पर बनाया गया। तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है, रक्त वाहिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इंजेक्शन के लिए गोलियों, बूंदों, ampoules के रूप में उत्पादित। उत्पाद का उपयोग करने के 14-21 दिनों के बाद दबाव सामान्य हो जाता है।
- एलुथेरोकोकस अर्क - टिंचर के रूप में बनाया जाता है। इसका उपयोग दबाव को सामान्य करने के लिए किया जाता है, इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। उपयोग के बाद, विभिन्न संक्रमणों के लिए शरीर की दक्षता और प्रतिरोध बढ़ जाता है।
- ज़मनिहा - पौधे की उत्पत्ति की एक दवा, अधिक काम, तंत्रिका थकावट के लिए निर्धारित है। प्रवेश की अवधि 30 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए।
- कैफीन - इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध, केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।
- डिपिरिडामोल एक वैसोडिलेटर है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
कुछ गर्भवती माताओं में रुचि होती है कि क्या क्यूरेंटिल को कम दबाव में लिया जा सकता है। नहीं, ऐसा इसलिए नहीं किया जा सकता क्योंकि क्यूरेंटाइल रक्तचाप को कम करता है।
लोक उपचार
अक्सर, गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है। पारंपरिक औषधि. इनका उपयोग डॉक्टर की अनुमति के बाद ही किया जा सकता है, क्योंकि इनमें से अधिकांश फंडों में है दुष्प्रभावया एलर्जी का कारण बनता है।
नीचे हम आपको बताएंगे कि हाइपोटेंशन के इलाज के लिए उपयोग करने का क्या मतलब है।
वाइबर्नम इन्फ्यूजन
कलिना - स्वस्थ जामुनरक्तचाप बढ़ाने और घटाने के लिए दवा में उपयोग किया जाता है।
खाना पकाने के लिए निदाननीचे दिए गए नुस्खे का प्रयोग करें।
सामग्री:
- वाइबर्नम - 1 मुट्ठी;
- पानी - 500 मिली।
खाना कैसे बनाएं:जामुन लें, उन्हें मोर्टार में पीस लें, फिर उनके ऊपर उबलता पानी डालें। चलो 60 मिनट के लिए काढ़ा। पेय को ठंडा करने के बाद, इसे छान लें और जामुन से रस निचोड़ लें।
कैसे इस्तेमाल करे: 120 मिलीलीटर प्रतिदिन लें, चाहें तो इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं।
कैलेंडुला की मिलावट
उत्पाद तैयार करने के लिए, हमारे निर्देशों का सख्ती से पालन करें।
सामग्री:
- सूखे कैलेंडुला फूल - 2 बड़े चम्मच;
- मेडिकल अल्कोहल - 100 मिली।
खाना कैसे बनाएं:में फूल डालो ग्लास जारफिर शराब से भरें और ढक्कन के साथ कसकर बंद कर दें। कंटेनर को 7-10 दिनों के लिए फ्रिज में रख दें। बाद में उक्त समयजार को बाहर निकालें और टिंचर को छान लें।
कैसे इस्तेमाल करे:उत्पाद की 10 बूँदें दिन में दो बार, पानी से पतला करके लें।
हिबिस्कुस चाय
यह उपकरण दबाव को प्रभावी ढंग से बढ़ाने और इसे सामान्य करने में मदद करता है। पेय तैयार करना काफी सरल है।
सामग्री:
- हिबिस्कस - 5 पुष्पक्रम;
- पानी - 500 मिली।
खाना कैसे बनाएं:पुष्पक्रम को उबलते पानी में डालें। एक घंटे के एक चौथाई के लिए पेय डालें, फिर तनाव दें।
कैसे इस्तेमाल करे:दिन में 3 कप से ज्यादा चाय न पिएं, आप चाहें तो इसमें नींबू, शहद मिला सकते हैं।
हरी चाय
इस तरह के पेय में बहुत अधिक मात्रा में कैफीन होता है, जिसका अर्थ है कि यह निम्न रक्तचाप को बढ़ाता है। इसका मूत्रवर्धक प्रभाव भी होता है, जिसके कारण यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकाल देता है, जो कभी-कभी के लिए महत्वपूर्ण होता है हाल के सप्ताहगर्भावस्था। यदि वांछित है, तो पेय में थोड़ी मात्रा में शहद जोड़ा जा सकता है।
आप डॉक्टर की अनुमति के बाद ही हाइपोटेंशन के लिए लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं
हरे गोभी के साथ आसव
यह एक औषधीय पौधा है जिसकी पत्तियों का उपयोग चाय बनाने के लिए किया जाता है।
सामग्री:
- हरी गोभी - 1 बड़ा चम्मच;
- पानी - 1 गिलास।
कैसे पकाएं: जड़ी-बूटी के ऊपर उबलता पानी डालें। चाय को कम से कम 2 घंटे के लिए तब तक डालें जब तक कि पौधा नीचे तक न बैठ जाए। तनाव।
कैसे इस्तेमाल करे:प्रत्येक भोजन से पहले 50 मिलीलीटर काढ़ा पिएं।
परिणाम:चाय निम्न रक्तचाप को बढ़ाने में मदद करती है, मतली को समाप्त करती है और विषाक्तता के लिए प्रभावी है।
प्रभाव
के अलावा बीमार महसूस कर रहा हैहाइपोटेंशन रक्त परिसंचरण में गिरावट का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप भ्रूण या गर्भवती महिला के महत्वपूर्ण अंगों के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं होती है। गर्भाशय को रक्त की आपूर्ति की विफलता और बच्चे के विकास में विभिन्न विसंगतियों के बीच सीधा संबंध है, जिसमें बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताएं भी शामिल हैं।
प्लेसेंटा में संचार विकारों के कारण विकसित होता है अपरा अपर्याप्तता. यदि भ्रूण को वह नहीं मिलता है जो उसे सामान्य विकास के लिए चाहिए, तो वह भूखा और दम घुटने लगता है।
पर बाद की तिथियांगर्भावस्था, यह स्थिति गर्भपात का कारण बन सकती है। यदि आप हाइपोटेंशन के उपचार को अनदेखा करते हैं, तो प्रीक्लेम्पसिया हो सकता है - गंभीर जटिलता, एक गर्भवती महिला के शरीर के अंगों और प्रणालियों के उल्लंघन की विशेषता है।
गर्भावस्था के दौरान दबाव में कमी से पतन हो सकता है, जो भ्रूण के लिए हानिकारक है। बच्चे के लिए एक और खतरा एक झटके से मौत का है अगर महिला को गंभीर चक्कर आते हैं और होश खो देता है।
ज्यादातर, रात में गर्भवती महिला में दबाव कम हो जाता है। यह आमतौर पर गर्भवती महिला के पीठ के बल सोने के कारण होता है, क्योंकि इस मामले में भ्रूण वेना कावा पर दबाव डालता है, जिससे रक्त संचार बिगड़ जाता है।
अब आइए देखें कि प्रत्येक तिमाही में हाइपोटेंशन का खतरा क्या है।
1 तिमाही
गर्भावस्था के पहले तिमाही में, लगभग हर गर्भवती माँ में हाइपोटेंशन होता है। यह स्थिति हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होती है, जो विषाक्तता और उल्टी के साथ होती हैं।
कम दबाव - खतरनाक स्थितिभ्रूण में हाइपोक्सिया के विकास को भड़काने और इसके विकास में देरी। एक और नकारात्मक बिंदु है भारी जोखिमगर्भपात और गर्भपात।
2 तिमाही
दूसरी तिमाही में रक्तचाप में कमी गर्भवती माँ की भलाई और सामान्य स्थिति में गिरावट के साथ होती है। यह भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की अपर्याप्त आपूर्ति की ओर भी ले जाता है, जिससे बच्चे के विकास में समस्या हो सकती है।
तीसरी तिमाही
देर से गर्भावस्था में, हाइपोटेंशन का विकास विभिन्न जटिलताओं से भरा होता है। सबसे पहले, यह स्थिति गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे बच्चे के जन्म के बाद गंभीर रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है। दूसरे, हाइपोटेंशन रोगियों में, कमजोर श्रम गतिविधि अक्सर देखी जाती है, इस कारण से, श्रम को अक्सर उत्तेजित किया जाता है या सिजेरियन सेक्शन निर्धारित किया जाता है।
हाइपोटेंशन और कम नाड़ी
कुछ मामलों में, निम्न रक्तचाप एक दुर्लभ नाड़ी के साथ हो सकता है, वैज्ञानिक नाम"ब्रैडीकार्डिया" की ऐसी स्थिति। ऐसे क्षणों में, गर्भवती महिला को पूरे शरीर में कमजोरी महसूस हो सकती है, चक्कर आना और बेहोशी हो सकती है। यदि ऊपरी संकेतक में कम गिरावट के साथ हृदय गति 40 बीट प्रति मिनट से कम हो जाती है, तो तत्काल अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है।
हाइपोटेंशन और उच्च हृदय गति
हाइपोटेंशन के साथ लगातार नाड़ी गर्भवती मां को बहुत परेशानी का कारण बनती है: उसे थोड़ी शारीरिक गतिविधि के साथ सांस की तकलीफ होती है, सांस लेना मुश्किल हो जाता है, छाती में गर्मी होती है और हवा की कमी होती है। यदि ये लक्षण शायद ही कभी होते हैं और जल्दी से गुजरते हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।
नियमित रूप से तेज नाड़ी और कम दबाव के साथ, जो मतली, चक्कर आना और कमजोरी के साथ होता है, डॉक्टर के साथ अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है। इस तरह के लक्षण हृदय या तंत्रिका तंत्र के विकारों का संकेत दे सकते हैं।
गर्भावस्था का एक महिला के हृदय प्रणाली पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। तंत्रिका और अंतःस्रावी विनियमन को बदलकर, यह भ्रूण को पर्याप्त पोषक तत्व प्रदान करने के लिए कई तंत्रों को ट्रिगर करता है। सामान्य के लिए जन्म के पूर्व का विकासबच्चा बड़ी मात्रा में रक्त प्रवाह भंडार का उपयोग करता है। पुनर्गठन कभी-कभी रक्तचाप को प्रभावित करता है।
गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन अक्सर प्रकृति में अनुकूली होता है, लेकिन कुछ मामलों में यह मां और भ्रूण दोनों के शरीर से जटिलताएं पैदा कर सकता है।
गर्भावस्था के दौरान धमनी हाइपोटेंशन
गर्भवती महिलाओं में धमनी हाइपोटेंशन रक्तचाप (बीपी) 100/60 मिमी एचजी में कमी की विशेषता है। कला।
12% महिलाओं में निम्न रक्तचाप का निदान किया जाता है, अधिक बार I और II तिमाही में। ज्यादातर मामलों में, हाइपोटेंशन शरीर में हेमोडायनामिक परिवर्तनों के जवाब में होता है और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करता है। लेकिन अगर दबाव में उल्लेखनीय कमी स्थायी है और साथ में है नैदानिक लक्षण, यह एक विशेषज्ञ से संपर्क करने लायक है।
गर्भवती महिलाओं में निम्न प्रकार के हाइपोटेंशन होते हैं:
- 1. प्राथमिक (आवश्यक)- एक स्वतंत्र नोसोलॉजी के रूप में होता है, अन्य बीमारियों का लक्षण नहीं है।
- 2. माध्यमिक- एनीमिया, हाइपोथायरायडिज्म, अधिवृक्क अपर्याप्तता, गैस्ट्रिक अल्सर, हेपेटाइटिस, आदि जैसे रोगों की अभिव्यक्तियों में से एक के रूप में विकसित होता है। गर्भावस्था से पहले दबाव में कमी देखी जाती है और इसकी शुरुआत के साथ बढ़ जाती है।
- 3. शारीरिक- शरीर की एक अनुकूली प्रतिक्रिया है, गंभीर नैदानिक लक्षणों के साथ नहीं है, गर्भवती महिला के जीवन की गुणवत्ता को कम नहीं करता है और बच्चे के लिए खतरा पैदा नहीं करता है।
- 4. रोग- गंभीर हेमोडायनामिक गड़बड़ी के साथ प्रभावित सामान्य स्थितिमहिला और भ्रूण।
गर्भावस्था के दौरान हृदय प्रणाली के पुनर्गठन से जुड़े कई कारण हैं, जिससे दबाव में कमी आती है। :
- 1. कुल परिधीय कमीसंवहनी प्रतिरोध(ओपीएसएस)।हार्मोन (अपरा वाले सहित) के प्रभाव में, कई वैसोप्रेसर्स का उत्पादन कम हो जाता है, रक्त वाहिकाओं को पतला करने वाले पदार्थों की गतिविधि बढ़ जाती है: नाइट्रिक ऑक्साइड, प्रोस्टेसाइक्लिन, एसिटाइलकोलाइन, सेरोटोनिन, आदि। वासोडिलेशन से संवहनी प्रतिरोध और हाइपोटेंशन में कमी आती है। .
- 2. कार्डियक आउटपुट में कमी।आम तौर पर, परिधीय संवहनी प्रतिरोध में कमी की भरपाई के लिए, गर्भावस्था के दौरान कार्डियक आउटपुट में 40% की वृद्धि होती है। पर प्रारंभिक तिथियांयह हृदय की स्ट्रोक मात्रा में वृद्धि के कारण प्राप्त होता है, और द्वितीय तिमाही में - हृदय गति में वृद्धि (गर्भवती महिलाओं के शारीरिक क्षिप्रहृदयता) के परिणामस्वरूप। कई मामलों में, यह तंत्र परेशान है, हेमोडायनामिक भंडार अपर्याप्त हैं, और हाइपोटेंशन का पूर्ण मुआवजा नहीं होता है।
- 3. परिसंचारी रक्त की मात्रा में कमी (BCV). "मदर-प्लेसेंटा-भ्रूण" प्रणाली के विकास के लिए रक्तप्रवाह से ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति में वृद्धि की आवश्यकता होती है। इस तथ्य के बावजूद कि बीसीसी बढ़ता है, रक्त गर्भाशय-अपरा डिपो में होता है और वाहिकाओं में आवश्यक दबाव बनाए नहीं रखता है।
- 4. हृदय में शिरापरक वापसी में कमी. बाद में, जब महिला अपनी पीठ के बल लेटी होती है, तो बढ़ता हुआ भ्रूण अवर वेना कावा को संकुचित कर सकता है, जिससे हृदय में शिरापरक वापसी में कमी आती है और बाद में कार्डियक आउटपुट में कमी आती है।
अवर वेना कावा के संपीड़न सिंड्रोम की रोकथाम के लिए, विकार अपरा रक्त प्रवाहऔर भ्रूण हाइपोक्सिया, गर्भवती महिलाओं को अपनी बाईं ओर झूठ बोलने की सलाह दी जाती है।
इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप की घटना में, संवैधानिक प्रवृत्ति, अंतःस्रावी तंत्र की शिथिलता, वासोमोटर केंद्रों पर पैरासिम्पेथेटिक स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के प्रभाव की प्रबलता और मनोवैज्ञानिक कारक भूमिका निभाते हैं।
पहली तिमाही में, डायस्टोलिक (निचला) रक्तचाप में शारीरिक कमी होती है। दूसरी तिमाही में, डायस्टोलिक के साथ, सिस्टोलिक (ऊपरी) दबाव कम हो जाता है। तीसरी तिमाही में, रक्तचाप बेसलाइन पर लौट आता है।
नैदानिक तस्वीर
गर्भवती महिलाओं में रोग के विकास के 3 चरण हैं:
एक महिला को मुआवजे के चरण में किसी भी व्यक्तिपरक अभिव्यक्तियों का अनुभव नहीं हो सकता है, और गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप का पता डॉक्टर की परीक्षा के दौरान लगाया जाता है (स्पर्शोन्मुख हाइपोटेंशन - 7%)। रक्तचाप में कमी लंबी और स्थिर हो सकती है या अचानक हमलों के रूप में हो सकती है।
अत्यंत तीव्रगर्भवती महिलाओं में हाइपोटेंशन की अभिव्यक्तियाँ:
- तंत्रिका तंत्र से: सिरदर्द, चक्कर आना, सुस्ती, उदासीनता, थकान, पसीना, सुबह में कमजोरी, भावनात्मक अस्थिरता, नींद की गड़बड़ी, संवेदनशीलता तेज आवाजऔर प्रकाश, अस्थिरता, बेहोशी;
- कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की ओर से: धड़कन, दिल के क्षेत्र में दर्द, पीलापन, पेस्टोसिटी, मफल्ड टोन, शीर्ष पर सिस्टोलिक बड़बड़ाहट, वैरिकाज़ नसों;
- पाचन तंत्र की ओर से: मतली, अधिजठर में भारीपन, भूख न लगना, नाराज़गी, गैस निर्माण में वृद्धि, कब्ज;
- श्वसन प्रणाली से: हवा की कमी, सांस की तकलीफ की भावना।
कई महिलाओं में अचानक संक्रमणक्षैतिज से ऊर्ध्वाधर स्थिति में, ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन चेतना के नुकसान तक विकसित हो सकता है।
सिंकोप (सिंकोप) सेरेब्रल इस्किमिया से जुड़ा है और गर्भवती महिलाओं में हाइपोटेंशन की एक गंभीर अभिव्यक्ति है।
विघटित अवस्था में, हाइपोटोनिक संकट अक्सर होते हैं - दबाव में तेज कमी 80/50 मिमी एचजी। कला। और नीचे, गंभीर सिरदर्द, गंभीर कमजोरी, चक्कर आना, ठंडा पसीना, पीलापन, उल्टी तक मतली, कई मिनटों के लिए चेतना की हानि संभव है।
जटिलताओं
गंभीर और लगातार हाइपोटेंशन का खतरा गर्भाशय के रक्त प्रवाह में हेमोडायनामिक रूप से महत्वपूर्ण कमी है, जो पहली तिमाही में गर्भपात और गर्भपात का खतरा पैदा कर सकता है, और दूसरे और तीसरे में - अपरा के कारण भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास में देरी के लिए। अपर्याप्तता हाइपोटेंशन वाली महिलाओं में, श्रम गतिविधि की कमजोरी, थक्के विकार और पैथोलॉजिकल रक्त की हानि अधिक बार देखी जाती है।
संभावित जटिलताओं को तालिका में प्रस्तुत किया गया है।
धमनी हाइपोटेंशन गर्भपात या जल्दी प्रसव के लिए एक संकेत नहीं है, लेकिन गर्भधारण और प्रसव की अवधि के दौरान जटिलताओं की संभावना बढ़ जाती है।
निदान
सबसे पहले, डॉक्टर को धमनी हाइपोटेंशन के रोगसूचक रूपों में अंतर करना चाहिए। इसके लिए सावधानीपूर्वक एकत्रित इतिहास और परीक्षा की आवश्यकता है। न्यूनतम चेकलिस्ट में शामिल हैं:
- सामान्य रक्त विश्लेषण;
- सामान्य मूत्र विश्लेषण;
- भ्रूण और भ्रूण के रक्त प्रवाह की स्थिति का आकलन;
- रक्तचाप की दैनिक निगरानी।
इसके अतिरिक्त, एक ईसीजी और इकोसीजी, हार्मोन का एक अध्ययन निर्धारित किया जाता है थाइरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियां, अल्ट्रासाउंड, नेत्रगोलक और अन्य तरीके, संकेतों के अनुसार संकीर्ण विशेषज्ञों का परामर्श।
इलाज
फिजियोलॉजिकल मुआवजा धमनी हाइपोटेंशन का इलाज गैर-औषधीय तरीकों से किया जा सकता है। यदि डॉक्टर के निर्देशों का पालन किया जाता है, तो इससे जटिलताएं नहीं होती हैं, और बच्चे के जन्म के बाद दबाव स्थिर हो जाता है।
रोगसूचक धमनी हाइपोटेंशन के दृष्टिकोण के लिए अंतर्निहित बीमारी के उपचार की आवश्यकता होती है और इसमें एक जटिल शामिल होता है गैर-औषधीय साधनतथा दवाई. गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं की उपस्थिति में अस्पताल में भर्ती को विघटित या उप-मुआवजा चरण में इंगित किया जाता है।
गैर-दवा उपचार
हाइपोटेंशन के उपचार और रोकथाम के लिए, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:
| तरीका | विवरण |
| नींद और जागने का अनुकूलन | हाइपोटेंशन वाली गर्भवती महिलाओं के लिए, 8 घंटे की नींद बहाल करने के लिए पर्याप्त नहीं है, इसकी अवधि को दिन में 10 घंटे तक बढ़ाया जाना चाहिए। अपनी पीठ के बल सोने की सलाह नहीं दी जाती है। सोने के बाद, आप अचानक बिस्तर से नहीं उठ सकते - पहले आपको लगभग 1-2 मिनट बैठने की ज़रूरत है, उसके बाद ही आप धीरे-धीरे ले सकते हैं ऊर्ध्वाधर स्थिति. दिन के आराम के दौरान, पैरों को थोड़ा ऊंचा स्थान दिया जाना चाहिए। |
| ऑक्सीजन की आपूर्ति सुनिश्चित करना | आप तंग और भरे हुए कमरों में नहीं हो सकते हैं (इससे हाइपोक्सिया बढ़ सकता है और बेहोशी का दौरा पड़ सकता है), आपको रोजाना कमरों को हवादार करने और दिन में कम से कम 2 घंटे ताजी हवा में चलने की जरूरत है। तंग कॉलर वाले कपड़े पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, यह सिर में रक्त के प्रवाह को रोकता है। |
| पोषण और पीने का नियम | आपको प्रति दिन हल्के स्नैक्स की संख्या बढ़ानी चाहिए, एक बार में बड़ी मात्रा में भोजन न करें (इससे जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है)। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बीसीसी बढ़ाने के लिए पर्याप्त मात्रा में द्रव शरीर में प्रवेश करे |
| शारीरिक गतिविधि | गर्भवती महिलाओं के लिए सामान्य सुदृढ़ीकरण अभ्यास की आवश्यकता होती है (मतभेदों की अनुपस्थिति में)। सभी आंदोलनों को सुचारू रूप से करने की सलाह दी जाती है, शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव से बचें (ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन का हमला हो सकता है) |
| तैरना और जल उपचार | तैराकी का संवहनी स्वर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, पूर्णता के साथ एक विपरीत बौछार ठंडा पानीउन्हें प्रशिक्षित करता है, इस प्रकार ओपीएसएस बढ़ाता है। स्नान या सौना में रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है। लाभकारी प्रभावबालनोथेरेपी दबाव डालती है |
| मालिश | यह केवल किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद, contraindications की अनुपस्थिति में किया जाता है। सर्वाइकल-कॉलर ज़ोन, हाथों और पैरों की मालिश करें |
| भौतिक चिकित्सा | इसका उपयोग किसी विशेषज्ञ के परामर्श के बाद ही किया जाता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान कई तरीकों का उपयोग करने की सुरक्षा पर कोई डेटा नहीं है (यूवीआई, वैद्युतकणसंचलन) |
| एक्यूप्रेशर | दबाव बढ़ाने के लिए, आप निम्न बिंदुओं की मालिश कर सकते हैं: पार्श्विका क्षेत्र में सिर पर मध्य रेखा, पश्चकपाल का क्षेत्र, हथेली का केंद्र, कलाई के जोड़ के ऊपर प्रकोष्ठ की पूर्वकाल सतह पर क्षेत्र |
| शिरापरक वापसी का सामान्यीकरण | अवर वेना कावा के संपीड़न सिंड्रोम को रोकने के लिए, बाईं ओर सोने की सिफारिश की जाती है। पर वैरिकाज - वेंसनसों को लोचदार मोज़ा पहनना चाहिए। बवासीर से बचाव के लिए सावधानी बरतना जरूरी है |
इसके अलावा, तनाव की मात्रा को कम करना महत्वपूर्ण है।
यदि आपका सिर दर्द करता है, तो आपको ताजी हवा तक पहुंच प्रदान करने, मीठी चाय या कमजोर कॉफी पीने की जरूरत है, एक क्षैतिज स्थिति लें। इस मामले में दर्द निवारक लेना अप्रभावी होगा।
लोक उपचार
घर पर, मुख्य रूप से पौधे की उत्पत्ति के साधनों का उपयोग किया जाता है:
- 1. जड़ी-बूटियाँ जो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं और संवहनी स्वर को बढ़ाती हैं: जिनसेंग, चीनी मैगनोलिया बेल, एलुथेरोकोकस, रोडियोला, अरालिया, ज़मनिहा।
- 2. शामक प्रभाव वाले पौधे: वेलेरियन, मदरवॉर्ट।
डॉक्टर की सलाह के बिना लोक उपचार का उपयोग करना खतरनाक है।कई तरीकों ने हाइपोटेंशन के उपचार में प्रभावशीलता दिखाई है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान उनके उपयोग की सुरक्षा पर कोई विश्वसनीय डेटा नहीं है।
चिकित्सा उपचार
गर्भावस्था में हाइपोटेंशन के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं:
- पैंटोक्रिन - 20 बूँदें दिन में 3 बार, पाठ्यक्रम 2-3 सप्ताह है;
- कैफीन - 0.05-0.1 ग्राम दिन में 3 बार;
- एस्कॉर्बिक एसिड - 0.25 - 0.3 ग्राम प्रति दिन या आस्कोरुटिन - 1 टैबलेट दिन में 3 बार;
- बी 1, बी 6 युक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स; बी12, एनीमिया के लिए आयरन, पोटेशियम और मैग्नीशियम एस्पार्टेट अलग से लें।
एक अस्पताल में एक विघटित चरण के साथ, मेज़टन, इफेड्रिन, डिपाइरिडामोल, समाधान के जलसेक और गर्भावस्था की जटिलताओं के लिए विशिष्ट चिकित्सा (सहज गर्भपात, रक्तस्राव, गर्भपात, भ्रूण की अपर्याप्तता के खतरे के साथ) का उपयोग किया जाता है। यदि हाइपोटेंशन रोगसूचक है, तो अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जाता है।
तत्काल उपाय
आमतौर पर, एक काल्पनिक संकट से पहले, अग्रदूत होते हैं: धड़कन, आंखों का काला पड़ना, चक्कर आना, मतली, बेहोशी। इस समय यह आवश्यक है:
- 1. यदि संभव हो, तो अपने आप को ताजी हवा का प्रवाह और एक सुरक्षित स्थिति प्रदान करें (बैठें या अपनी बाईं ओर लेटें, अपने पैरों को ऊपर उठाएं)।
- 2. तुरंत अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करें, मदद के लिए पुकारें।
- 3. समान रूप से सांस लेना शुरू करें, लेकिन गहरी नहीं।
- 4. कॉलर क्षेत्र और अंगों को हल्का सा फैलाएं।
आपको एक बोतल अपने पास रखनी होगी। अमोनियाऔर कपास। आमतौर पर इस उपाय का उपयोग तब किया जाता है जब 1-2 मिनट के बाद चेतना अपने आप ठीक नहीं होती है।
अटैक आने के बाद आपको मीठी चाय या कमजोर कॉफी पीनी चाहिए।
यदि बेहोशी अचानक हुई, गिरने के दौरान चोट लग गई, चेतना का नुकसान 3-5 मिनट से अधिक समय तक रहा, पेट में दर्द, योनि स्राव, ऐंठन और अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षण शामिल हो गए, तो एम्बुलेंस को कॉल करना जरूरी है।
गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप कम क्यों हो सकता है, इस बारे में एक लेख में, गर्भवती माताओं में हाइपोटेंशन के खतरों और उपचार के तरीकों के बारे में।
कई होने वाली माताएं उच्च रक्तचाप से डरती हैं। इसलिए, यात्रा के दौरान दबाव मापते समय महिला परामर्शयदि उनकी रीडिंग 140/90 मिमी से कम है तो वे राहत की सांस लेते हैं। आर टी. कला। और दबाव बहुत कम होने पर वे शायद ध्यान भी न दें। गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन को उच्च रक्तचाप से कम खतरनाक स्थिति माना जाता है। क्या यह उचित है?
गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप क्यों कम हो जाता है?
डॉक्टर गर्भवती महिला में निम्न रक्तचाप को 90/60 मिमी एचजी से नीचे मानते हैं।
महत्वपूर्ण: हाइपोटेंशन पृथ्वी की वयस्क आबादी के 5% और गर्भवती महिलाओं के 12% को प्रभावित करता है
निम्न रक्तचाप का कारण आमतौर पर जटिल होता है। हाइपोटेंशन अक्सर उन गर्भवती माताओं में पाया जाता है जिन्हें गर्भावस्था से पहले ही कुछ पुरानी बीमारियां थीं।
महत्वपूर्ण: यदि गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन का पता चलता है, तो यह जरूरी नहीं कि इसका कारण हो" दिलचस्प स्थिति" औरत। शायद पहले दबाव कम था, लेकिन महिला ने इसके लक्षणों पर ध्यान नहीं दिया या उन्हें महत्व नहीं दिया।
दरअसल, गर्भावस्था के दौरान दबाव कम होने के ये कारण हो सकते हैं:
- तनाव
- हृदय प्रणाली के रोग
- हार्मोनल परिवर्तन
- एक परिणाम के रूप में एक गर्भवती महिला के शरीर की विषाक्तता और निर्जलीकरण
- एक संक्रामक प्रकृति की भड़काऊ प्रक्रियाएं
- गलत दैनिक दिनचर्या
- आसीन जीवन शैली
- कुपोषण
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप के लक्षण
महत्वपूर्ण: गर्भवती महिलाओं में धमनी हाइपोटेंशन अक्सर गर्भावस्था के पहले भाग में होता है और 20 सप्ताह के बाद विषाक्तता के गुजरने या शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ने पर अपने आप गायब हो सकता है।
कमजोरी, व्याकुलता, सिरदर्द निम्न रक्तचाप के लक्षण हैं। गर्भवती महिलाओं में हाइपोटेंशन, यदि यह एक स्वतंत्र बीमारी है, तो तीन चरणों में हो सकती है।
- मुआवजा (निरंतर) हाइपोटेंशन। एक महिला का रक्तचाप संकेतक सामान्य की ऊपरी सीमा पर रहता है। उसे बीमारी या बीमारी के कोई लक्षण नहीं हैं।
- Subcompensated (अस्थिर) हाइपोटेंशन। दबाव भावी मां 5-10 मिमी एचजी घट जाती है। कला। उसे कमजोरी और नींद आने लगती है। सिरदर्द, चक्कर आना और हृदय संबंधी अतालता भी होती है। महिला विचलित और भुलक्कड़ हो जाती है। उसके हाथ और पैर ठंडे हो सकते हैं। ऐसा होता है कि कम दबाव के साथ, एक गर्भवती महिला को गंभीर चक्कर आना शुरू हो जाता है, उसकी आंखों के सामने तैरती है, या शरीर की स्थिति बदलते समय भी बेहोश हो जाती है, उदाहरण के लिए, अचानक बिस्तर से उठना
- विघटित हाइपोटेंशन। यह अवस्था बहुत कठिन होती है। गर्भवती महिला को ठीक से नींद नहीं आती, बेहोश हो जाती है, उसकी उंगलियां और होंठ नीले पड़ जाते हैं। हाइपोटेंशन संकट अक्सर होते हैं। वह काम नहीं कर सकती और सामान्य जीवन जी सकती है
महत्वपूर्ण: गर्भावस्था के दौरान धमनी हाइपोटेंशन के संकेतों में से एक मौसम की संवेदनशीलता है: एक महिला बदलते मौसम की स्थिति में दर्द से प्रतिक्रिया करती है
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप खतरनाक क्यों है?
भले ही गर्भवती मां का दबाव सामान्य की निचली सीमा पर हो या थोड़ा कम हो, वह अस्वस्थ महसूस नहीं करती है, हाइपोटेंशन को नियंत्रित किया जाना चाहिए, क्योंकि यह गर्भावस्था के दौरान एक खतरनाक स्थिति है।
निम्न रक्तचाप गर्भवती महिला के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। से कम दबावगर्भवती माँ अस्वस्थ महसूस करती है, उसके लिए गर्भावस्था बन जाती है रोग अवस्था, जो उसे जीने, काम करने और कभी-कभी घर से बाहर निकलने या बिस्तर से उठने से रोकता है
हाइपोटेंशन प्रारंभिक और देर से गर्भावस्था दोनों में विषाक्तता का एक साथी है। संवहनी विकार होने के कारण, हाइपोटेंशन, उच्च रक्तचाप की तरह, प्रीक्लेम्पसिया का कारण बन सकता है ( खतरनाक जटिलतागर्भावस्था)
बच्चा लो ब्लड प्रेशर से भी पीड़ित है। नाल के माध्यम से दूध पिलाना अपर्याप्त हो सकता है
पहली तिमाही गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप
प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान एक महिला में निम्न रक्तचाप की जटिलताओं में शामिल हैं, सबसे पहले, सहज गर्भपात. धमनी हाइपोटेंशन वाली गर्भवती माताओं में गर्भपात का खतरा 5 गुना बढ़ जाता है!
विषाक्तता और निम्न रक्तचाप गर्भावस्था के पहले तिमाही के अक्सर साथी होते हैं। एक दुष्चक्र भी है: गर्भपात के खतरे वाली महिला को बिस्तर पर आराम करने की सलाह दी जाती है, और, जैसा कि आप जानते हैं, शारीरिक निष्क्रियता रक्तचाप में कमी के पहले कारणों में से एक है।
दूसरी तिमाही गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप
गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से शुरू होकर, एक महिला में हाइपोटेंशन विकास संबंधी विकृतियों या भ्रूण के विकास मंदता से भरा होता है। कम दबाव के कारण, गर्भाशय में रक्त का प्रवाह अपर्याप्त हो जाता है।
इसके अलावा, 20 वें सप्ताह के बाद, एक कठिन स्थिति उत्पन्न हो सकती है: रक्त की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि के कारण, एक महिला का रक्तचाप बढ़ सकता है। यदि यह वृद्धि 10-20 मिमी एचजी है। सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव, यह खतरनाक नहीं है। यदि अधिक है, तो गर्भवती महिला को उच्च रक्तचाप होता है, हालांकि माप के दौरान दबाव संकेतक सामान्य सीमा के भीतर रहते हैं। यह पता चला है कि दबाव, जिसके लिए स्वस्थ महिलाआदर्श है, हाइपोटेंशन वाली गर्भवती महिला के लिए इसे पहले ही बढ़ाया जाएगा
तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप
बाद के चरणों में हाइपोटेंशन से भरा होता है:
- गर्भवती माँ का खराब स्वास्थ्य
- भ्रूण हाइपोट्रॉफी
- नवजात शिशु में न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार
- जन्म प्रक्रिया की जटिलताओं
- प्रसवोत्तर रक्तस्राव
महत्वपूर्ण: कम दबाव के कारण गर्भाशय की सिकुड़न गतिविधि बाधित होती है। हाइपोटेंशन वाली महिला में श्रम गतिविधि कमजोर होती है। इस वजह से, उत्तेजना या यहां तक कि ऑपरेटिव डिलीवरी(सी-सेक्शन)
वीडियो: हाइपोटेंशन गर्भवती
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप: क्या करें?
यदि गर्भवती मां ने बिना लक्षणों के हाइपोटेंशन की भरपाई की है, तो उसे इलाज की आवश्यकता नहीं है। लेकिन, गर्भवती महिला की हालत बिगड़ने से बचने के लिए उसकी जीवनशैली में बदलाव करना जरूरी है:
- आहार को समायोजित करें। आपको अक्सर खाने की जरूरत है, पर्याप्त और विविध
- निचला मोड समायोजित करें। एक गर्भवती माँ के लिए 8 घंटे की न्यूनतम नींद होती है। उसे काम पर अधिक काम और तनाव से भी बचना चाहिए, शारीरिक और मानसिक रूप से अधिक आराम करना चाहिए।
- तनाव से बचें। यह स्पष्ट है कि उनसे पूरी तरह से खुद को बचाना असंभव है। लेकिन एक महिला जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही है उसे उस पर काम करना चाहिए भीतर की दुनियाचीजों को दार्शनिक रूप से देखना सीखें और छोटी-छोटी बातों पर घबराएं नहीं
- शारीरिक शिक्षा करें। साध्य शारीरिक व्यायामएक महिला की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के स्वर को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, ऑक्सीजन के साथ रक्त के संवर्धन में योगदान देगा, और खुश भी करेगा
गर्भावस्था के दौरान दबाव: अधिक काम और तनाव के लिए नहीं, चलने और शारीरिक शिक्षा के लिए हाँ। और प्रेशर ठीक रहेगा। गोलियां जो गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप बढ़ाती हैं
आमतौर पर, गर्भवती माताओं में हाइपोटेंशन का इलाज घर पर, एक आउट पेशेंट के आधार पर किया जाता है। और केवल बीमारी के विघटित चरण में, बेहोशी और रक्त प्रवाह के गंभीर उल्लंघन के साथ, महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।
महत्वपूर्ण: निम्न रक्तचाप वाली गर्भवती महिला चिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट के पास पंजीकृत है
दबाव बढ़ाने के लिए, एक महिला को दवा की तैयारी निर्धारित की जाएगी, आमतौर पर पौधे की उत्पत्ति। ये एलुथेरोकोकस, लेमनग्रास या अरालिया के टिंचर हैं।
रक्त प्रवाह को सामान्य रूप से मजबूत करने और सामान्य करने वाली दवाओं में, पंटोक्राइन, पैनांगिन, फेटनॉल और एक्टोवैजिन निर्धारित हैं।
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप कैसे बढ़ाएं? उत्पाद जो गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप बढ़ाते हैं।
निम्न रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाएं क्या कर सकती हैं?
आप लोक उपचार की मदद से गर्भवती माताओं के लिए दबाव भी बढ़ा सकते हैं। काढ़ा और आसव बनाएं:
- जंगली गुलाब
- रास्पबेरी
- किशमिश
- dandelion
- अमरता
- सन्टी
- घोड़े की पूंछ
विधि:गर्भावस्था के दौरान हाइपोटेंशन से फाइटो-संग्रह
आपको चाहिए: कैलमस रूट - 0.5 चम्मच, स्ट्रॉबेरी और लवेज - 1 चम्मच प्रत्येक, सुगंधित रूई, यारो, चिकोरी, डॉग रोज, सेंट जॉन पौधा - 2 चम्मच प्रत्येक, पानी - 0.5 एल।
जड़ी-बूटियों, जड़ों और फलों को थर्मस में रखा जाता है और 10 घंटे के लिए उबलते पानी से डाला जाता है। भोजन से आधे घंटे पहले, दिन में तीन बार गर्म 100 मिलीलीटर पिएं।
कुछ उत्पाद जिनमें शामिल हैं:
- कैफीन
- बी विटामिन और एस्कॉर्बिक एसिड
- मैग्नीशियम, पोटेशियम और अन्य खनिज जो रक्त वाहिकाओं को टोन करने में मदद करते हैं
- वसा अम्ल
- सुबह या दोपहर में काली या हरी चाय
- ताजे मीठे फल और जामुन (विशेषकर रसभरी और खुबानी)
- सब्जियां और जड़ी बूटी (बीट्स, अजवाइन, डिल)
- मक्खन और वनस्पति तेल
- समुद्री मछली और समुद्री भोजन
- सूखे मेवे
महत्वपूर्ण: वे कहते हैं कि अचार दबाव बढ़ाता है। लेकिन गर्भवती महिलाओं को उन पर झुकने की सलाह नहीं दी जाती है। बहुत अधिक नमक गुर्दे की समस्या और सूजन पैदा कर सकता है
हालांकि निम्न रक्तचाप सबसे अधिक नहीं है खतरनाक समस्यागर्भावस्था के दौरान, इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। यदि समय पर हाइपोटेंशन का पता लगाया जाता है और नियंत्रण में लिया जाता है, तो गर्भावस्था का पूर्वानुमान अनुकूल होता है।
वीडियो: गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप और चक्कर आना
लेख प्रकाशन तिथि: 07/01/2017
लेख अंतिम बार अपडेट किया गया: 12/21/2018
इस लेख में आप गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप जैसी सामान्य घटना के बारे में जानेंगे। हम यह निर्धारित करने की कोशिश करेंगे कि गर्भवती माताओं के लिए किस प्रकार का रक्तचाप कम माना जाता है, इस स्थिति के कारण क्या हैं, इसका खतरा क्या है और इस मामले में गर्भवती महिला की मदद कैसे की जा सकती है।
निम्न रक्तचाप गर्भवती माताओं की काफी सामान्य शिकायत है अलग शब्दगर्भावस्था। तथ्य यह है कि गर्भावस्था की स्थिति स्वयं हृदय, रक्त वाहिकाओं के कामकाज में परिवर्तन और, तदनुसार, रक्तचाप के स्तर में उतार-चढ़ाव की भविष्यवाणी करती है।
गर्भवती महिला में "निम्न दबाव" या हाइपोटेंशन जैसी अवधारणा, किसी भी स्पष्ट परिभाषा के लिए उधार नहीं देती है। प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए, इस अवधारणा का एक व्यक्तिगत ढांचा होगा। औसतन, एक गैर-गर्भवती महिला में सामान्य स्तरगर्भावस्था के दौरान रक्तचाप "कामकाजी" दबाव लगभग 100/60 - 110/70 मिमी एचजी होगा। कला। हालाँकि, ये आंकड़े बल्कि मनमाना हैं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान एक काल्पनिक महिला दबाव गिर जाएगाइससे भी कम, और उच्च सामान्य या शुरू में उच्च स्तर वाले रोगियों में, यह औसत मानदंड के बराबर होता है।
कम दबाव के लिए एक महत्वपूर्ण मानदंड रोगी की शिकायतों के रूप में टोनोमीटर के संकेतक नहीं होंगे, जो रक्तचाप में गिरावट के साथ हैं:
- कमजोरी, उनींदापन, सुस्ती।
- सिरदर्द, मंदिरों में भारीपन।
- चक्कर आना, अंतरिक्ष में शरीर की स्थिति बदलते समय गंभीर कमजोरी।
- सांस की तकलीफ, हृदय गति में वृद्धि।
- पसीना आना।
- अक्सर, माँ में गंभीर हाइपोटेंशन के साथ, भ्रूण भी उसकी स्थिति पर प्रतिक्रिया करता है। भ्रूण की हलचल कम लगातार, कम मजबूत हो सकती है, "नींद" की अवधि लंबी हो सकती है, और इसके कार्डियोटोकोग्राम (सीटीजी) की रिकॉर्डिंग तथाकथित "सुस्त" या "नीरस" चरित्र की होगी।
कम दबाव को सशर्त रूप से 90/60 मिमी एचजी से नीचे माना जाएगा। कला। यह ऐसे आंकड़ों के साथ है कि आंतरिक अंगों, स्वयं महिला के मस्तिष्क के साथ-साथ नाल और भ्रूण को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति का खतरा है। लेकिन गर्भवती माताओं को शायद ही कभी रक्तचाप में ऐसी स्पष्ट गिरावट का सामना करना पड़ता है। तथाकथित संवहनी तबाही जैसे सदमे, पतन या गंभीर रक्त हानि बन जाते हैं। ऐसे रोगियों और उनके अजन्मे बच्चों को विशेष कार्डियोवैस्कुलर दवाओं के उपयोग और आंतरिक अंगों में संचार विकारों की आपातकालीन रोकथाम के उपायों के साथ गहन देखभाल में सहायता प्रदान की जाती है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि 90/60 मिमी एचजी के भीतर कम दबाव। कला। गर्भवती महिला की संगत शिकायतों के बिना और रोग की स्थितिभ्रूण की ओर से निदान नहीं है और उपचार की आवश्यकता नहीं है।
आमतौर पर, गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप की समस्याओं और इसके लक्षणों से गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसवपूर्व क्लिनिक के चिकित्सक के साथ मिलकर निपटा जाता है।
गर्भावस्था के दौरान निम्न रक्तचाप के पांच कारण
हम गर्भवती माताओं में निम्न रक्तचाप के मुख्य कारणों की सूची देते हैं:
- कार्डियोवास्कुलर सिस्टम का शारीरिक पुनर्गठन - संवहनी प्रतिरोध में कमी, रक्त की मात्रा को परिचालित करना और रक्त प्रवाह का तथाकथित केंद्रीकरण - मुख्य रक्त का पुनर्वितरण बढ़ते गर्भाशय और भ्रूण में बहता है।
- गर्भवती महिलाओं का प्रारंभिक विषाक्तता गर्भावस्था के लिए एक महिला के शरीर की एक रोग प्रतिक्रिया है, जो मतली, उल्टी और संबंधित निम्न रक्तचाप, कमजोरी, चक्कर आना द्वारा प्रकट होती है।
- गर्भावस्था को "बनाए रखने" या "संरक्षित" करने के लिए अनियंत्रित और अक्सर पूरी तरह से बेकार दवा - एंटीस्पास्मोडिक्स, मैग्नीशियम और प्रोजेस्टेरोन दवाओं की उच्च खुराक दबाव को कम करते हुए, संवहनी दीवार को आराम देती है।
- गर्भवती महिला द्वारा गलत नुस्खे, गलत खुराक या विशेष हृदय संबंधी दवाओं का अनियंत्रित सेवन। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाएं अक्सर प्रसवपूर्व क्लिनिक चिकित्सक से परामर्श किए बिना दवा की अपनी सामान्य गर्भावस्था से पहले की खुराक लेना जारी रखती हैं।
- गंभीर थकान, नींद की पुरानी कमी, खराब पोषण, तनाव, ताजी हवा की कमी, कई गर्भवती माताओं की गतिहीन जीवन शैली नहीं है सबसे अच्छे तरीके सेसंवहनी स्वर को प्रभावित करते हैं, या तो हाइपोटेंशन को उत्तेजित करते हैं या वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के प्रकार से अनियंत्रित दबाव बढ़ते हैं।
गर्भवती महिलाओं में हाइपोटेंशन का उपचार
हम एक बार फिर दोहराते हैं कि शिकायत न होने पर गर्भवती महिला के लो ब्लड प्रेशर का क्या करें, कुछ नहीं चाहिए! गर्भवती महिलाओं में निम्न रक्तचाप का निश्चित रूप से इलाज करना आवश्यक है नैदानिक अभिव्यक्तियाँ- सबसे अधिक बार यह कमजोरी, सुस्ती, उनींदापन और चक्कर आना है।
हम गर्भवती महिलाओं में हाइपोटेंशन के उपचार के लिए बुनियादी सिद्धांतों को सूचीबद्ध करते हैं:
- उत्तेजक कारकों का उन्मूलन - "अतिरिक्त" दवाओं का उन्मूलन, सुधार प्रारंभिक विषाक्तता, सामान्य पोषणऔर इसी तरह।
- अत्यधिक महत्वपूर्ण पहलूनिम्न रक्तचाप और संबंधित शिकायतों के उपचार में, उचित होगा शारीरिक गतिविधिऔर सख्त प्रक्रियाएं। गर्भवती महिलाओं के लिए तैराकी, योग, पिलेट्स, जिम्नास्टिक, सांस लेने की तकनीक न केवल रक्त वाहिकाओं के लिए उपयोगी है, बल्कि बच्चे के जन्म में भी अनिवार्य सहायता प्रदान करेगी।
- गर्भवती माताओं के लिए ताजी हवा में चलना जरूरी है - ऑक्सीजन की सक्रिय आपूर्ति हृदय के काम को सक्रिय करती है, संवहनी स्वर में सुधार करती है और इसका उत्कृष्ट टॉनिक प्रभाव होता है।
- एक और अत्यंत विवाद का बिंदुगर्भावस्था के दौरान कॉफी का सेवन है। कई गर्भवती महिलाओं का मानना है कि बच्चे की उम्मीद की अवधि के दौरान सुगंधित पेय सख्त वर्जित है। दरअसल ऐसा नहीं है! क्रीम या दूध के साथ अच्छी पिसी हुई कॉफी का एक मग न केवल अनुमत है, बल्कि निम्न रक्तचाप वाली गर्भवती महिला के लिए बिल्कुल आवश्यक है। बेशक, कॉफी का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए - प्रति दिन दो मग से अधिक नहीं लेने की सिफारिश की जाती है। पेय कमजोर और विशेष रूप से अनाज होना चाहिए।
- यह संवहनी स्वर और रक्तचाप पर उत्कृष्ट प्रभाव डालता है हरी चाय- यह गर्भवती महिलाओं द्वारा इस्तेमाल किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। टॉनिक प्रभाव के अलावा, ग्रीन टी एक उत्कृष्ट हल्का मूत्रवर्धक है, जो एडिमा के मामले में उपयोगी हो सकता है।
- एक टॉनिक प्रभाव है दवा उत्पाद- जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, जिन्कगो बिलोबा का अर्क। इन हर्बल अर्क को टिंचर और विभिन्न के रूप में बेचा जाता है खाद्य योजक. इन सप्लीमेंट्स को निर्देशानुसार लें, जैसे विभिन्न साधनसक्रिय पदार्थ की एक अलग एकाग्रता होगी।
- गर्भावस्था के दौरान कई अप्रिय स्थितियों के लिए एक अद्भुत उपाय अदरक की जड़ है। दबाव को सामान्य करने, चयापचय में सुधार के अलावा, यह विषाक्तता के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। एक चम्मच पिसी हुई ताजा अदरक की जड़ में कुछ नींबू के टुकड़े और एक चम्मच शहद को एक लीटर उबलते पानी में मिलाकर इस काढ़े को पूरे दिन में लें।
- टॉनिक है अखरोट. अखरोट-विटामिन का पेस्ट तैयार करें। ऐसा करने के लिए, एक गिलास छिलके वाले अखरोट, एक छोटा नींबू एक छिलके के साथ और एक बड़ा चम्मच शहद लें। एक मांस की चक्की के माध्यम से घटकों को पास करें, एक कांच के जार में डालें और रेफ्रिजरेटर में ढक्कन के नीचे स्टोर करें। एक चम्मच दिन में 2-3 बार लें। स्तर ऊपर करने के लिए उपयोगी पदार्थपेस्ट में सूखे मेवे और अन्य मेवे मिलाए जा सकते हैं।
- तानसी और अमर के काढ़े, कम दबाव पर इतने प्रभावी, गर्भवती महिलाओं के लिए स्पष्ट रूप से contraindicated हैं! इन जड़ी-बूटियों का उपयोग प्राचीन काल से दुनिया भर के जड़ी-बूटियों द्वारा गर्भावस्था को समाप्त करने और श्रम को प्रेरित करने के लिए किया जाता रहा है, इसलिए इन्हें तब लें जब वांछित गर्भावस्थाखतरनाक।
स्व-उपचार शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें और पता करें कि क्या निम्न रक्तचाप बच्चे की स्थिति को प्रभावित करता है।
