طفل مضطرب عمره 3 سنوات. الطفل ينام بلا كلل في الليل: نصيحة من علماء النفس

مرحبا ايها القراء! يبدو لي أحيانًا أن ابننا قد أُرسل إلينا على وجه التحديد لكي أفهم ما يعنيه ذلك - طفل قلق. من السهل كتابة مقالات حول ما إذا كان طفلك الثمين ينام بدونك أثناء النهار ، أو يلعب بمفرده لمدة نصف ساعة على الأقل ، أو يسمح لك بطهي الطعام بهدوء أو الاستحمام بهدوء. تعتقد العديد من الأمهات أن أطفالي هكذا. نعم ، الابنة الكبرى لم تلد مشاكل كبيرة. لكن الآن أود أن أخبركم كيف تحولت لنا. الابن الاصغر. وأيضًا حول كيف تمكنت من البقاء على قيد الحياة في مثل هذه الظروف. وسأحاول أن أعطي نصيحة عمليةلجميع الأمهات اللواتي يواجهن نفس الموقف.

هل الطفل مريض؟

أولاً ، لنتحدث عن سبب قلق الأطفال. في بعض الأحيان يكون هذا في الحقيقة نتيجة لبعض الأمراض. وأحيانًا ... أحيانًا أسباب موضوعيةليس لهذا النوع من السلوك. بالطبع ، يمكن لأطباء الأعصاب دائمًا أن يجدوا شيئًا ينسبون إليه كل صرخات الأطفال. نفس فرط التوتر ، على سبيل المثال (والذي يحدث بدرجة أو بأخرى في كثير من الأطفال). أو صورة غير كاملة بالموجات فوق الصوتية للدماغ. نادرا ما يكون الطفل مثاليا. ومع ذلك ، فإن الأسباب التي تجعل الطفل يتصرف بقلق قد تكون مختلفة تمامًا:

• ألم البطن (عادة ما يصل إلى 4 أشهر ، ولكن في بعض الأحيان أطول) ؛
• التسنين (من 3-4 أشهر) ؛
• عواقب صدمة الولادة.
• الخوف من فقدان الأم بسبب الانفصال في مستشفى الولادة والبقاء في العقل الباطن ؛
• أي مشاكل أثناء الحمل
• زيادة الارتباط بالأم ، كسمة لطفلك ؛
• أكثر امراض عديدةأو مجموعة متنوعة من الضغوط في الأشهر الأولى من الحياة.

ليس سيئا ، أليس كذلك؟ النقطة المهمة هي التثبيت السبب الحقيقيقلق الطفل صعب جدا جدا. في معظم الحالات ، عليك فقط التحلي بالصبر. بالطبع ، إذا أصبح الطفل فجأة مضطربًا فجأة وبدأ في الصراخ بشكل مزعج ، فقد حان الوقت للاتصال سياره اسعاف. ولكن إذا كان الطفل يتميز دائمًا بصوت عالٍ ومودة لأمه ، ولا يجد الأطباء شيئًا مشاكل خطيرة- كن صبورا. من المحتمل أن يتغير كل شيء في غضون عام أو شهرين أو بضعة أشهر الجانب الأفضل.

رأي الدكتور كوماروفسكي في هذا الموضوع:

ماذا يمكنك ان تفعل لمساعدة طفلك؟ قد يكون ما يلي مفيدًا في بعض الأحيان:

1. احملي طفلك دائمًا بين ذراعيك. يتقن . على ما يبدو ، يحتاج طفلك إلى هذا بشدة بشكل خاص.
2. قم بزيارة طبيب العظام. يمكنه العمل من خلال صدمة الولادة. هذا يساعد في كثير من الأحيان. لكن بالطبع ، ليس دائمًا.
3. يمكنك محاولة إعطاء الطفل شيئًا مثل إسبوميزان الطفل (لآلام المعدة) أو تلطيخ اللثة جل خاص(إذا كان التسنين). إنه يساعد شخصًا ما. لم يساعدنا أبدًا.
4. حاول أن تكون أكثر هدوءًا بنفسك. ينتقل مزاجك إلى الطفل.
5. إذا كان الطفل ينام بشكل رهيب في الليل ، فستظهر لك. بالطبع ، هذا لا يلغي دائمًا الاحتفالات الليلية. لكنها يمكن أن تجعل حياتك أسهل كثيرًا.
6. إذا كان الطفل لا يهدأ بشأن الرضاعة ، أو ينقلب على صدره ، أو يتلوى أو يبكي ، فاتصل باستشاري الرضاعة على الفور. ابذل قصارى جهدك للحفاظ على الرضاعة وحل هذه المشاكل! اذهب إلى مخاليط اصطناعيةغالبًا ما يكون نتيجة لإهمال الوالدين وعدم الرغبة في اللجوء إلى المهنيين. صدقوني ، تركيبات الرضع (وكذلك الأدوية) أغلى بكثير من استدعاء استشاري!
7. محاولة وسائل مختلفة. ربما يشعر الطفل بتحسن عند تشغيل الموسيقى الهادئة؟ أو بعد سباحة طويلة؟ أم تمشي في الطبيعة؟ ليس من الممكن دائمًا تحديد أي انتظام. لكن حاول!
8. تعلم كيفية التدليك.
9. بالنسبة للبعض ، الذهاب إلى المسبح والغوص يساعدان. على الرغم من أنني أعتقد أن هذه الطريقة ليست مناسبة لجميع الأطفال. لبعض الأطفال إجراءات مماثلةالكثير من التوتر.
10. حاول ألا تجعل الطفل يعاني من الإرهاق الشديد والإفراط في الإثارة. عد إلى المنزل في الوقت المحدد. انتهي في الوقت المحدد ألعاب عاطفية. تجاوب مع أولى علامات إرهاق الطفل.

غالبًا ما يحدث أن يكون لدى الطفل التأثير السلبيالوضع العائلي. المشاجرات المتكررةتوترات كثيرة الغرباء... لكن مرة أخرى ، ليس السبب دائمًا يكمن في الأسرة. لماذا كل شيء سلمي وهادئ في بيتنا ...

ابننا

لأكون صادقًا ، في الأشهر الأولى بعد الولادة الثانية ، بدا لي أن ابننا كان هادئًا تمامًا. على الرغم من حقيقة أنني ارتديته إلى ما لا نهاية بين ذراعي. لقد تم تجاوزنا مغص شديد. وكان ينام بشكل أفضل في الليل الابنة الكبرى... علاوة على ذلك ، كان لدينا فترة أنيقة في مكان ما من 2 إلى 4 أشهر. عندما توقفت تقريبًا عن استخدام القاذفة ويمكنني أن أتركها بأمان على الأرض لمدة 10-30 دقيقة. لكن ابتداء من سن 4 شهور بدأت تقطع الاسنان ... وبعدها اتضح ان هذا كان اسوأ من المغص. بعد كل شيء ، يمر المغص بسرعة كبيرة. والأسنان ... يمكنهم التسلق لمدة تصل إلى عامين.

الآن ابننا يبلغ من العمر 10 أشهر تقريبًا. لقد هرعنا بالفعل إلى الأطباء ، ولم يعثر أحد على أي شيء خطير. علاوة على ذلك ، عند النظر إلى لثة الطفل (وهي بالفعل منتفخة باستمرار) ، يتجاهل العديد من الأطباء الكلمات التالية: "أوه ، نعم ، أسنانك تتسلق. كن صبوراً! هل أنت على دراية بهذه الملاحظة؟

انا وابني

يجب أن أقول إن لدينا بالفعل "تصاريح". مرة كل شهرين تقريبًا. خلال هذه الفترة ، ينسى الطفل أمه لمدة أسبوع تقريبًا ، ويلعب بمفرده ويشعر بالارتياح. ولكن بعد ذلك ... أعتقد أنه لن يكون من المبالغة الكبيرة إذا قلت أن ابننا يقضي 90٪ من كل النهار بين ذراعي. ومن الجيد أن تكون في متناول اليد فقط. ثم يئن مطالبا أن يركضوا معه في الشقة!

ينام أثناء النهار فقط بجواري. كل 10-15 دقيقة تحتاج لكزة صدره. الاستيقاظ مع كل صوت. وبدون حفيف. يستيقظ من 7 إلى 15 مرة في الليل.

وهذه ليست أيام سيئة. لذلك في كل وقت تقريبا! وبعد ذلك ، في هذه اللحظةأعتقد أنه كان هناك "تحسن". لأنني أحيانًا (!) أتمكن من تناول الطعام جالسًا ، علاوة على ذلك ، مع حر اليدين. اعتدت أن آكل فقط واقفًا ، وأضع الصغير في حبال. والآن يمكنك فعل شيء ما لبضع دقائق. وبعد ذلك ، غالبًا ما آكل معه بين ذراعي. أعطي له ثديًا بانتظام على العشاء حتى يتوقف عن انتزاع الملعقة مني أو تحطيم طبق.

90٪ من الوقت أقوم بالأعمال المنزلية في حبال. على الرغم من أنه الآن ، عندما يكون الابن كبيرًا جدًا ، إلا أنه غير مريح للغاية. يرفض الجلوس خلف ظهره. إنه ليس ممتعًا على الإطلاق ومن الصعب للغاية التدخل مع أمي. في المقدمة - نعم ، من فضلك ، ولكن في نفس الوقت تسعى جاهدة للاستيلاء على كل شيء. لهذا السبب أطبخ فقط قدر المستطاع. وجبات سريعة. أنا أستخدم الخضار المجمدة ، ولا أستخف بالحبوب.

في مزاج جيدإنه مستعد للعب بالألعاب. ولكن فقط بينما تجلس أمي بجواري على الأرض. مرة أخرى ، هناك الآن بعض التحسن ، الابن يغازل بشكل دوري ، وأحيانًا يزحف إلى الممر ، لكن إذا غادرت الغرفة فجأة (حتى لبضع ثوان) أو استيقظت للتو ، صرخة تصعد ، و طفل أكثرلا تريد أن تلعب. أبداً.

هل ما زلت تعتقد أن مشاركاتي مخصصة لمن لديهم أطفال "مثاليين"؟

كيف يمكن لأمي البقاء على قيد الحياة؟

لم أكتب كل هذا للشكوى. ولإثبات أنك لست وحدك. وحتى إذا كان لديك طفل لا يهدأ ولا يتركك لمدة دقيقة ، فلا يزال بإمكانك فعل كل ما تحتاجه. والأهم من ذلك ، أشعر أنني بحالة جيدة. بالطبع حالات مختلفة. يتصرف الأطفال أحيانًا بطرق لم أحلم بها أبدًا. يحدث أن الأطفال يصرخون طوال اليوم ، بل يرتدونها ، بل يرقصون ، بل ويقفون على رأسك. ينام بعض الأطفال بشكل كارثي في ​​الليل ، ولا تستطيع أمهاتهم ببساطة الحصول على قسط كافٍ من النوم. لحسن الحظ ، أنا لا أستيقظ في الليل الآن. أنا فقط ألصق صدري بالصغير وأنام عليه. على الرغم من أنني استيقظت في وقت سابق. وقفزت معه في الغرفة في الظلام ، لو لم تصرخ واستيقظت الأكبر ... أنا أعرف أمي ، التي لم تكن صراخها اللامتناهي في الليل مناسبة نادرة، لكن القاعدة. وليس أول شهرين بل عامين. آمل حقًا ألا يكون هذا هو الحال بالنسبة لك.

• كل ما كتبته في مقالاتي مناسب لك بحجم ثلاثي. المقالات ، "" ، "" ، "" وبشكل عام كل ما أنشره في قسم الأمهات له أهمية خاصة. أي أنك بحاجة إلى أن تكون منتبهاً لنفسك ثلاث مرات. اعتني بنفسك بقوة ثلاثية. وتأكد من تعلم كيفية الحصول على قسط جيد من الراحة في فترة زمنية قصيرة!
• في بعض الأحيان عليك أن تشتكي. الشيء الرئيسي هو عدم الوقوع في هذه الحالة. لا تخف من أنين لصديق ، أخبر عن حياتك الصعبة. هذا يجلب الراحة. ثم اذهب وافعل شيئًا إيجابيًا. اطلب لنفسك فستانًا جديدًا عبر الإنترنت أو قم بالرقص فقط على الموسيقى المفضلة لديك.
• أكرر هذا للمرة المائة: حاول إتقان حقيبة الظهر ذات المقلاع أو حقيبة الظهر. نعم ، هذا ليس بالأمر السهل. يبدو أحيانًا أن الطفل لا يريد الجلوس هناك بشكل قاطع. لكن الرجوع إلى أمهات ذوات خبرةأو المهنيين. من مصلحتك الفضلى أن تعوّد طفلك على حبال أو حقيبة ظهر. صدقني ، إنه يجعل الحياة أسهل بكثير! أعتقد أنني سأصاب بالجنون بدون حبال. على الرغم من أنه ليس من السهل استخدامه الآن ، إلا أن القاذفة تساعدني لمدة 10-20 دقيقة!
• فقط لأن طفلك ينام على صدرك فقط لا يعني أنه لا يمكنك الراحة! ليس هناك ما هو أسهل من قراءة الكتب أو الاستماع إلى الصوت أثناء الرضاعة. ما رأيك ، كيف أكتب مقالات بالمدونة مع طفلين؟ في الوقت الحالي ، ابني نصف نائم وهو يرضع صدره ، وأنا مستلقٍ على الهاتف في يدي وأكتب.
• يعود زوجي إلى المنزل متأخرا جدا. نحن جميعا نائمون بالفعل. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنني تنظيف أسناني والاستحمام. أفرش أسناني وأغسل مكياجي بينما يستحم الأطفال. في بعض الأحيان - إذا كان الابن لا يريد السباحة لفترة طويلة - في حبال. أستحم لمدة دقيقة واحدة بينما يجلس الطفل على أرضية الحمام ويفحص المناشف. في الحل الأخير- معه. نعم ، يمكنك خلع ملابسها وتأخذها معك إلى الحمام!
• لن أكرر نفسي هنا. اقرأ مقالات أخرى على مدونتي وتذكر أن كل هذا ممكن حتى مع وجود طفل لا يهدأ. الشيء الرئيسي هو القيام به. ليس فقط للقراءة ، ولكن لتطبيقه في الحياة. ابحث عن أفراح ذات أسعار معقولة وقم بإدخالها بنشاط في حياتك. راحة. ابحث عن هواية لنفسك (نوقش هذا في مقال حول). لا تطلب الكثير من نفسك. تعلمي الاستمتاع بالأمومة. وتخلص من الذنب.

الأمومة ليست سهلة. ولكن يمكن أن يمنحك الكثير والكثير من السعادة. تحتاج فقط إلى الانفتاح على هذه السعادة وعناق أطفالك فقط.

أتمنى لك أن تشعر بأنك أسعد أم.

هل من المقبول أن بلدي اثنين من عمرهقلقة وقلقة؟

خلال مرحلة الطفولة ، ليس لدى الأطفال بعد فكرة عن العالم ككل. عندما يكبرون ، يبدأون في فهم أنه في بعض الأحيان يحدث لهم شيء لا يعرفون عنه ولا يمكنهم توقعه أو التنبؤ به. يلدغ النحل ، ويأخذ الأطفال الآخرون الألعاب ، ويغادر الآباء المنزل أحيانًا لفترة طويلة. قد يرفض طفلك ، على سبيل المثال ، الذهاب إلى المدرسة لأن والدته مريضة. هذا السلوك طبيعي لطفل يبلغ من العمر عامين. عندما يكبر الطفل قليلاً ، لن يتفاعل معه حالات مماثلة. وليس هناك ما يدعو للقلق هنا: مظاهر القلق - باستثناء المخاوف غير العادية - هي سمة من سمات السلوك اثنين من عمره.

هل يعاني الأطفال في عمر السنتين من نوع خاص من القلق؟

نعم ، نحن نقدم أدناه وصف قصيربعض أنواع قلق الأطفال:

القلق بسبب الانفصال عن الأم
على الرغم من أن ذروة هذا النوع من القلق تحدث في سن 18 شهرًا ، إلا أن الفترات تظهر مرة أخرى في بعض الأحيان عندما يبدأ الطفل في القلق. قد تستمر هذه الفترات حتى يدخل الطفل روضة أطفالأو حتى لفترة أطول. يمكن أن يثير التفاقم حدثًا ما في حياة الطفل - على سبيل المثال ، تم تعيين مربية بشكل غير متوقع لرعايته أو بقاء الطفل طوال الليل في منزل ليس ملكه. يُفسَّر القلق الناجم عن الانفصال عن الأم أيضًا من خلال حقيقة أن الطفل بدأ بالفعل في فهم الوقت والمسافة. في سن الثانية ، يعرف الطفل بالفعل أنه إذا لم ير والدته ، فهذا لا يعني أن والدته قد اختفت - إنها تفعل شيئًا مثيرًا بدونه. هذا النوع من القلق له شيء إيجابي واحد - الطفل قلق لأنه يحب والدته كثيرًا.

يخاف الغرباء
أي وجه غير مألوف - حتى لو كان قريبًا ودودًا - يسبب القلق طفل عمره عامان. طفلك - والآن تفكيره أكثر تعقيدًا - ينظر إلى الغرباء على أنه تهديد. في معظم الحالات ، يهدأ الطفل بمجرد مغادرة شخص غريب له.

أكثر المخاوف شيوعا
الوحوش تحت السرير. كلب جار. ضوضاء غسل الماء في المرحاض. لدى الطفل البالغ من العمر عامين مجموعة متنوعة من المخاوف. إنها نتاج خياله المتنامي وقدرته الناشئة على تخيل صور رائعة مختلفة. يمكن أن يكون سبب هذا الخوف أو ذاك حالة حقيقية- مثلا كلب يخاف رضيعا او يقرأ له كتاب مخيف بالليل. من الممكن أيضًا أن يكون الطفل خائفًا من مخلوق خيالي أو شيء صدمه ذات مرة: الصوت غسالةنفرك الملابس بأقصى سرعة، الظلام أو ومضات من إضاءة العطلة. أضف إلى كل هذا ، الخوف من الأشياء الجديدة الشائعة لدى جميع الأطفال الصغار ، وستدرك أن شيئًا عاديًا تمامًا يمكن أن يخيف طفلك البالغ من العمر عامين ، من الحياة اليومية. الأطفال في هذا العمر سهل الإيحاء. إذا رأى طفلك شيئًا مخيفًا على شاشة التلفزيون أو إذا الأخت الكبيرةخائفًا ، على سبيل المثال ، من المهرجين ، يمكن أن يخاف أيضًا عندما يرى الغرباء بمكياج غريب على وجوههم.

خجل الطفولة أو القلق الاجتماعي
يعاني جميع الأطفال في عمر السنتين تقريبًا من نوبات من الخجل من وقت لآخر أو في كثير من الأحيان. بعض الأطفال خجولون في صحبة أطفال لم يلتقوا بهم من قبل ، والبعض الآخر بصحبة البالغين. هناك أطفال يشعرون بعدم الارتياح في أي موقف غير معتاد بالنسبة لهم. لحسن الحظ ، يتغلب معظم الأطفال في عمر السنتين على خجل الطفولة بمرور الوقت.

ما الذي يمكنني فعله لمساعدة طفلي على التعامل مع مخاوفه؟

إذا كان طفلك قلقًا وقلقًا ، فاحضنه كثيرًا وطمأنه. لكن لا تتوقف عند هذا الحد. إذا قررت مساعدة طفلك على التغلب على مخاوفه ، فستحتاج إلى كل براعتك. نهج حل المشكلة بشكل خلاق. ربما ستساعدك نصائحنا في هذا:

عليك أن تفهم ما هي تلك المخاوف.
بعض مخاوف طفلك طبيعية تمامًا بالنسبة لعمره ، فلا معنى للتعامل معها. إذا كان ، على سبيل المثال ، يخاف من الضياع في متجر كبير ، أخبر الطفل أن هذه الفكرة تخيفك بقدر ما تخيفه. واشرح أن هذا هو سبب اتباعك له بدقة شديدة وتريده أن يكون أمامك. ودائمًا ما تذكر طفلك عندما تتركه مع جدته أو مربية الأطفال أو في روضة الأطفال أنك ستعود بالتأكيد لأخذه إلى المنزل.

تحدث إلى طفلك عن مخاوفه
يتمتع الأطفال البالغون من العمر عامين بخيال متطور للغاية ، لكن مفرداتهم اللغوية النشطة ليست كبيرة بعد. لذلك ، قد يكون من الصعب عليهم شرح ما يخيفهم. ولكن بمساعدة الأم ، يمكن للطفل أن يتعلم التحدث عما يسبب له الخوف. ساعده في التعرف على مشاعره: هل هو حزين أم غاضب أم خائف من شيء ما؟ لاحظ العديد من الآباء أن مجرد مساعدة أطفالهم على الالتقاط كلمات صحيحةلوصف مشاعرهم ، فقد خففوا من حالته بشكل كبير.

لا تخجل الطفل ولا تجبره على فعل ما يخاف منه
يحاول بعض الآباء التعامل مع ما يعتبرونه "ارتباطًا" مفرطًا للطفل بهم. عدم الإدراك في نفس الوقت أن الاتصال الوثيق والدائم مع الوالدين هو أمر مهم جدًا بالنسبة لطفل يبلغ من العمر عامين أثناء عملية تكوين صفات مثل احترام الذات والثقة بالنفس. لا داعي لقول الطفل "توقف عن البكاء ، إنه غبي" أو "أنت بالفعل ولد كبير". إذا أقنعت طفلًا بمداعبة كلب يخاف منه ، فلن يساعده ذلك في التغلب على مخاوفه. في هذا العمر ، من الأفضل عدم إجبار الأطفال أو الضغط عليهم - دع كل شيء يأخذ مجراه.

استعمل مخيلتك
في الكفاح ضد مخاوف الطفولة ، لديك أفضل المساعدين- الفكاهة والضحك. إذا كان الطفل خائفًا من العواصف الرعدية ، فاخرج معه قصة مضحكة(كما فعل الإغريق القدماء عند اختراع أساطيرهم) عن مخلوق رائع يتسبب بطريقة سحرية في ومضات من البرق في السماء. ماذا لو كان الطفل خائفا وحوش مرعبة، الذي اختبأ في الخزانة ، أخبره على هذا النحو: "لقد تحققت: لا يوجد وحش واحد في الخزانة. لكن يمكنك أن تأخذ هذا الفانوس السحري لإخافة أي وحوش خيالية في بعض الأحيان. وبالطبع ، عليك أن تخبر طفلك أن ضوء الليل هو "أفضل أداة في العالم" لإخافة الأشباح ، بالإضافة إلى أنه يساعد الأطفال على التنقل في الظلام إذا استيقظوا فجأة في منتصف الليل.

افعل ما هو أفضل لطفلك
حتى يتغلب طفلك على مخاوفه ، افعل كل ما في وسعك لتهدئته وتشجيعه. إذا اعتقد الطفل ، على سبيل المثال ، أنه قد يتم امتصاصه في فتحة الفلين ، اسمح له بالاستحمام أثناء جلوسه على كرسي. أعطه منشفة خاصة وساعده على الاستحمام. يمكنك أيضًا ملء حوض الاستحمام بالقليل من الماء (اشرح لطفلك أنه لا يوجد سوى كمية كافية من الماء في حوض الاستحمام لـ ("اغسل قدميك فقط") ، ثم أضف الماء تدريجيًا.

خطط مسبقا
إذا كان الطفل خجولًا تجاه الأطفال أو البالغين الآخرين ، أو كان قلقًا بشأن أي بيئة جديدة ، فمن الأفضل على الأرجح إعداده مسبقًا. أخبر طفلك أنك ستذهب قريبًا مكان مثير للاهتمامحيث يلتقي بأشخاص آخرين. كن إيجابيا حيال ذلك. اسأله عما إذا كان يرغب في إحضار بطانيته المفضلة معه أم لا دمية دب. وعندما تأتي للزيارة ، ابق بالقرب من الطفل حتى تتأكد من أنه مرتاح بيئة جديدة. حتى لو كان عليك حمل الطفل في حضنك لمدة ساعة.

في أي حالة يجب أن تطلب المساعدة من أخصائي؟

على الرغم من أن مخاوف الطفل البالغ من العمر عامين غالبًا ما تكون مقلقة للوالدين ، إلا أنها طبيعية تمامًا. ومع ذلك ، يجب عليك الاتصال بأخصائي إذا كان قلق طفلك المفرط يعطل الحياة الأسرية ، إذا أصبحت مخاوفه عذرًا دائمًا لعدم الذهاب إلى رياض الأطفال ، إذا كانت لا تسمح للطفل بالنوم وتؤدي إلى سلوك متهور. إذا لزم الأمر ، سيقوم طبيب الأطفال بإحالتك إلى طبيب أعصاب أو ينصحك بطلب المشورة من طبيب نفساني للأطفال.

أحد الأنواع الشائعة لاضطرابات النمو هو زيادة النشاط ، والوصول إلى درجة من التثبيط: لا يجلس الطفل ساكنًا لمدة دقيقة ، ويتململ باستمرار ، ويمسك الأشياء المحيطة بيديه ، ويقوم بالعديد من الحركات غير الضرورية. مجموعة متنوعة من الانتهاكات نشاط عقلىقد يكون لها "واجهة" في شكل قلق ونشاط مفرط. لكن الأطباء يميزون حالة يكون فيها النشاط الحركي المتزايد بشكل مؤلم هو العَرَض الرئيسي ، وهو جوهر المتلازمة التي تنتهك التكيف الاجتماعيطفل. هذه الحالة تسمى قصور الانتباه وفرط الحركة،في كثير من الأحيان يطلق عليه أيضًا متلازمة فرط الديناميكية أو فرط الحركة.

من الواضح أن مثل هذا الطفل يسبب قلق وتهيج الكبار ، الذين يعتقدون في كثير من الأحيان أنه لا يريد العمل بتركيز ، لطاعة المتطلبات التأديبية. مشكلة الطفل أنه لا "يريد" ، لكن لا يمكنه التصرف على هذا الأساس. قواعد عامةالسلوك بسبب اضطرابات معينة في عمل أنظمة الدماغ.

يربط العلماء هذه الحالة ، أولاً وقبل كل شيء ، بآفات الدماغ الدقيقة التي نشأت بسبب مضاعفات الحمل والولادة ، والأمراض الجسدية في عمر مبكرأو صدمة نفسية.

على الرغم من أن هذه المتلازمة غالبًا ما يشار إليها باسم ديناميكية مفرطة، بمعنى آخر. متلازمة النشاط الحركي ، العيب الرئيسي في هيكلها هو ، أولاً وقبل كل شيء ، خلل في الانتباه. في طفل شديد النشاطمدى الانتباه يعاني بشكل كبير ، يمكنه التركيز فقط على أي شيء لبضع لحظات ، ولديه تشتت شديد للغاية ، ويتفاعل مع أي صوت ، مع أي حركة.

هؤلاء الأطفال غالبًا ما يكونون عصبيين وسريعي المزاج وغير مستقرين عاطفياً. كقاعدة عامة ، يتسمون بالأفعال المندفعة: "أولاً سيفعلون ذلك ، وبعد ذلك سيفكرون". يؤدي هذا إلى حقيقة أن الطفل غالبًا ما يجد نفسه في مواقف خطرة عليه ، على سبيل المثال ، الجري في الشارع دون النظر إلى وسيلة النقل التي تقترب ، والانخراط في أنشطة خطرة دون التفكير في العواقب.

متلازمة فرط النشاط قد تحدث في وقت مبكر جدا من التنمية. الأطفال لديهم زيادة قوة العضلات، مفرط الحساسية للمنبهات (الضوء ، الضوضاء) ، قلة النوم ، الأكل السيئ ، البكاء كثيرًا ، ويصعب التهدئة. في عمر 3-4 سنوات ، يصبح عدم قدرة الطفل على التركيز على شيء واضحًا: لا يستطيع الاستماع بهدوء إلى حكاية خرافية ، وغير قادر على ممارسة الألعاب التي تتطلب تركيز الانتباه ، ويكون نشاطه في الغالب فوضويًا.

ذروة مظهر المتلازمة هي 6-7 سنوات. خصائصه الرئيسية هي: نفاد الصبر المفرط ، خاصة في المواقف التي تتطلب هدوءًا نسبيًا ، والميل إلى الانتقال من مهنة إلى أخرى دون إكمال أي منها ، والتململ ، والارتباك في اللحظة التي تحتاج فيها إلى الجلوس. تصبح هذه الميزة السلوكية أكثر وضوحًا في المواقف المنظمة (المدرسة ، النقل ، العيادة ، المتحف ، إلخ).

معظم الأطفال العاديين يكونون في بعض الأحيان نشيطين للغاية ، ولا يمكن السيطرة عليهم ، وغاضبين ، دون المرور بفئة النشاط المفرط. لا ينبغي تصنيف أي طفل متحمس على أنه مفرط النشاط. تعتبر المظاهر التالية في سلوك الطفل من سمات متلازمة فرط النشاط:

• جالسًا على كرسي ، الطفل يتلوى ، يتلوى ، لا يستطيع الجلوس. يلمس كل شيء بيديه ، وهناك حركات مضطربة في اليدين والقدمين.
• يتشتت بسهولة عن طريق المحفزات الخارجية ، ينتقل من عمل غير مكتمل إلى آخر ، لا يجلس (يقف) ؛
• لا يمكن أن تنتظر بهدوء دوره أثناء المباريات و حالات مختلفةتتطلب الانضباط (دروس في المدرسة ، زيارة عيادة ، نزهات ، إلخ).
• غالبًا ما يجيب على الأسئلة دون تردد ، لا يستمع إليها حتى النهاية ، يقاطع ؛
• لديها ضعف الشهية;
• لا يستطيع تتبع متعلقاته ، وغالبًا ما يفقدها (الألعاب ، وأقلام الرصاص ، والكتب ، وما إلى ذلك).
• تتمسك بالآخرين ، وتتدخل في ألعاب الأطفال ، وتكون عدوانية أحيانًا.

وجود طفل أعراض مشابهة، والتي تمت ملاحظتها لمدة 6 أشهر على الأقل ، هي الأساس للاتصال بطبيب الأعصاب. يعتبر تشخيص "اضطراب نقص الانتباه" من اختصاص الطبيب ، وفي التغلب على المتلازمة مكانة هامةينتمي إلى العلاج الدوائي. لذلك ، من الضروري التأكد من أن مثل هذا الطفل يخضع لإشراف أخصائي.

يعتمد تحسين حالة الطفل ، بالطبع ، ليس فقط على العلاج الموصوف بشكل خاص ، ولكن إلى حد كبير أيضًا على الموقف اللطيف والهادئ والمتسق تجاهه في الأسرة. يؤدي عدم الانضباط والعصيان وعدم الاستجابة للملاحظات إلى إثارة غضب الآباء الذين يضطرون إلى اللجوء إلى عقوبات متكررة ولكنها غير فعالة. كثير من الأطفال لديهم احترام الذات متدنيويرجع ذلك جزئيًا إلى أنهم غالبًا ما يعانون من مقارنات مع أشقائهم الذين يتم تقديم سلوكهم ودراساتهم كأمثلة.

بين الأقران أطفال قلقونمصدر صراع دائم وسرعان ما يتم رفضهم ، لأنهم لا يعرفون كيفية الاستسلام والتوافق مع بعضهم البعض والتأسيس والدعم العلاقات الوديةوفي حالة من الإثارة ، يمكنهم كسر أي شيء يقع تحت أيديهم أو رميها.

عند التعامل مع مثل هذا الطفل ، من المستحسن تجنب نقيضين: الشفقة المفرطة والتساهل من ناحية ، ومن ناحية أخرى ، زيادة المطالب مع الالتزام بالمواعيد المفرطة والقسوة والعقوبات. يجب أن يدرك المعلمون وأولياء الأمور أنه يمكن تصحيح الاضطرابات السلوكية الموجودة لدى الطفل ، لكن هذه العملية طويلة وتتطلب جهدًا كبيرًا وصبرًا كبيرًا منهم.

مع تأثير تربوي غير مواتٍ ، قد يحدث سلوك هدام عند الأطفال: العدوانية والعناد والخداع والميل إلى السرقة وأشكال أخرى من السلوك المعادي للمجتمع.

يحتاج البالغون إلى الشعور بمشاكل الطفل ، لفهم أن أفعاله ليست مقصودة وأنه بدون مساعدة ودعم الكبار ، لن يكون قادرًا على التعامل مع الصعوبات التي يواجهها.

بالنسبة للصفوف التي تحتوي على أطفال مفرطي النشاط ، يمكن للمدرسين وأولياء الأمور استخدام الألعاب التي تتطلب الانتباه والتحكم في النفس. من المستحسن تعليم الأطفال كيفية اللعب الألعاب الشعبية، وكذلك في الألعاب ، مثل: "نعم ولا ، لا تقل" ، "أبطأ تذهب ..." ، "صالح للأكل - غير صالح للأكل" ، "بارد - ساخن" ، لوتو مختلف ، ألعاب الطاولةحاول الالتزام بـ "النموذج الإيجابي" للتعليم ، أي:

• امدح الطفل في كل حالة عندما يستحق ذلك ، وشدد على النجاحات. سيساعد ذلك في بناء ثقة الطفل بنفسه.
• تأكد من الحفاظ على روتين يومي واضح. يجب أن تتبع أوقات الأكل والواجبات المنزلية والنوم هذا الروتين.
• مفيد يوميا النشاط البدنيعلى ال هواء نقي: مسافات طويلة، جري، الأنشطة الرياضية. جد له فرصة لإنفاق الطاقة الزائدة.
• تذكر أن البقاء في في الأماكن العامة(المتاجر الكبيرة ، والأسواق ، في حفلة ، وما إلى ذلك) لها تأثير مفرط على الطفل. احميه من التعب.
• من المستحسن أن يلعب الطفل مع شريك واحد وليس في شركة مزعجة.
• تحدث إلى طفلك بهدوء ولطف ولطف. تجنب تكرار الكلمات "لا" و "لا يمكن". لا تهدد حقًا.
• أعط الطفل مهمة واحدة فقط لفترة زمنية معينة حتى يتمكن من إكمالها.
• كافئ طفلك على جميع الأنشطة التي تتطلب التركيز (على سبيل المثال ، العمل باستخدام المكعبات والتلوين والقراءة).

عند تنظيم تدريب الأطفال مفرطي النشاط ، فإن مبدأ مطابقة حمل التدريب مهم بشكل خاص. فرص حقيقيةالطفل مع مراعاة قدراته المعرفية وضعف التركيز. يجب أن تُبنى عملية التعلم بحيث يكون نشاط الطفل ناجحًا ويتم تحقيق الهدف. من المستحيل السماح للأطفال المتنقلين المضطربين. إنهم بحاجة إلى تعريف واضح لنموذج السلوك المقبول ، بما في ذلك المكافآت على الأنشطة الهادفة والمركزة والعقاب على الأفعال غير المقبولة اجتماعيًا.

يصعب على المعلم بشكل خاص الأطفال مفرطي النشاط ، لأنهم يجذبون انتباهه باستمرار ويتدخلون مع الطلاب الآخرين. في كثير من الأحيان ، يصر المعلمون ، غير القادرين على التعامل مع هؤلاء الطلاب ، تحت ذرائع مختلفة ، على نقلهم إلى فصل دراسي آخر ، أو مدرسة أخرى. ومع ذلك ، فإن هذا الإجراء لا يساهم في حل مشاكل الطفل. إذا فهم المعلم أسباب سوء سلوك "المخالف" الصغير ، ولا يعتبره متطفلًا واعيًا ، فمن المرجح أن يقيم اتصالًا خيرًا ويساعده.

استخدم الإرشادات التالية أثناء دروسك:

• إيلاء اهتمام خاص للعمل الفردي.
• إذا أمكن ، تجاهل تصرفات الطفل الصعبة.
• حافظ على المشتتات عند الحد الأدنى أثناء الحصة. يمكن تسهيل ذلك ، على وجه الخصوص ، الاختيار الأمثلمقاعد على مكتب لطفل شديد النشاط - في وسط الفصل مقابل السبورة.
• امنح طفلك الفرصة لطلب المساعدة بسرعة من المعلم في حالة وجود صعوبة.
• قم ببناء دورات تدريبية وفقًا لجدول زمني نمطي مخطط بوضوح.
• علم الطالب مفرط النشاط استخدام يوميات أو تقويم خاص سيحدد فيه أحداث اليوم. هذا يساهم في تطوير التفكير (التتبع) والتخطيط لشئونهم المستقبلية.
• اكتب واجبات الدرس على السبورة.
• اقتراح مهمة كبيرة على شكل أجزاء متتالية ومراقبة تقدم العمل بشكل دوري على كل جزء ، مع إجراء التعديلات اللازمة.
• أثناء يوم مدرسيتوفير فرص "التفريغ" الحركي: الفصول الدراسية عمل جسدي، تمارين رياضية.

تظهر الممارسة أنه مع السليم نهج تعليميفي مرحلة المراهقة ، ينخفض ​​التثبيط الحركي أو يختفي تمامًا. قد تبقى الأفعال الاندفاعية ، لكن هذا لا يمنع نجاحها تطوير الذاتالطفل ، مما يسمح له بالتكيف في المجتمع ، وترسيخ نفسه مهنيًا ، وتعلم إقامة علاقات ودية مع الآخرين والحفاظ عليها.

في الظروف الاجتماعية التربوية غير المواتية والمهملة ، يُظهر بعض الأطفال والمراهقين ميلًا إلى الأفعال المعادية للمجتمع وانتهاكات السلوك والدوافع. يحدث هذا غالبًا في وجود اضطرابات ثانوية (شخصية) تنشأ كرد فعل على العلاقات القبيحة مع الأحباء. لذلك ، جنبا إلى جنب مع علاج بالعقاقيريجب أن يشمل علاج فرط النشاط بالضرورة عناصر من العلاج النفسي والعلاجي و التربية الإصلاحيةمع مراعاة موارده الفسيولوجية ومستوى التطور الفكري.

فقط المريض يشارك في مشاكل الطفل ، وفهم أسباب أفعاله ، المختصة الأثر التربويوالإيمان بقدراته سيساعد الطفل على التغلب على الصعوبات التي يواجهها.

شانتارينكوفا م.
الطبيب النفسي،
مدرس القديس تيخونوفسكي
معهد اللاهوت

نوم الطفل المضطرب مناسبة متكررةلاهتمامات الوالدين. الطفل يدور طوال الليل ، ينام لفترة قصيرة ، لكن نومه ليس قويا ، مزعجا ، أي حفيف يمكن أن يكسرها. ماذا يحدث مع الطفل؟ الآباء من ذوي الخبرةمن ذوي الخبرة ، كقاعدة عامة ، هم على دراية جيدة باحتياجات أطفالهم ، ولكن حتى في بعض الأحيان لديهم أسئلة تتعلق بنوم الطفل المضطرب.

الأسباب

ربما يكون هنالك عده اسباب. كلاهما جسدي ونفسي.

• ينام الطفل بلا كلل في الليل إذا بدأ يمرض.المرض لم يتجلى بعد في المستوى الماديوالطفل يبدو بصحة جيدة. لكنه يشعر بالفعل بتوعك ، ويبدأ في القلق مقدمًا. إذا كان عمر الطفل بالفعل 5 أشهر أو أكثر ، فسبب ذلك نوم مزعجيمكن أن تصبح قطع الأسنان. على أي حال ، من المنطقي إظهار الطفل لطبيب الأطفال حتى لا يفوتك ظهور المرض.
• حلم سيئقد يكون سببه زيادة الضغط داخل الجمجمة.يمكن للطبيب فقط اكتشاف هذه المشكلة ووصف العلاج. النوم المضطرب في طفل صغيرقد يكون نتيجة أمراض خطيرة- اعتلال دماغي أو كساح أو أورام دماغية. التهاب الأذن الوسطى ، دسباقتريوز ، وكذلك مختلف أمراض معدية. لذلك فإن البحث عن سبب اضطراب النوم يجب أن يبدأ بزيارة الطبيب لاستبعاد المرض.

• في الأطفال حديثي الولادة حتى عمر 3-5 أشهر سبب مشتركنوم الطفل المضطرب - مغص معوي.لا تزال البكتيريا المعوية للفول السوداني غير متكونة بشكل كافٍ ، بالإضافة إلى أن جسده لا يزال يتكيف فقط مع العيش المستقل. هذه العمليات مصحوبة بزيادة إنتاج الغازات. الطفل "ينتفخ" بطنه ، وخاصة بقوة - في المساء والليل. بالكاد نائم ، تستيقظ الطفلة ، وتصرخ بشكل خارق ، وتتحول إلى اللون الأرجواني ، وتشد ساقيها حتى تصل إلى بطنها. اجعلها سهلة بالنسبة له عدم ارتياحيمكنك استخدام قطرات وشراب مختلفة على أساس سيميثيكون ، ماء الشبت، أنبوب الغاز.
• قد لا ينام الطفل جيدًا إذا كان باردًا أو ساخنًا.كثير من الآباء الصغار ، بعد أن سمعوا ما يكفي من النصائح "الجيدة" ، يجاهدون حتى لا يفسدوا الطفل ، لذلك يحاولون مرة أخرى ألا يأخذوه بين ذراعيهم ، بل يحاولون النوم المشتركفي نفس السرير مع طفل ، يكون لدى العديد من الأمهات والآباء عمومًا موقف سلبي. لكن عبثا. لأن الطفل قد يقلق لأنه يشعر بأنه "ممزق" عن أمه. ويحتاج إلى اتصال جسدي معها. بالإضافة إلى ذلك ، تنخفض درجة حرارة الجسم قليلاً في الليل ، ويحتاج الطفل إلى تدفئة. يد الأم. من ناحية أخرى ، يكون الطفل ساخنًا أو متجهمًا. تخشى الأمهات من الإصابة بنزلة برد ، لذلك يغلقن نافذة الغرفة بإحكام ، ويلفون الطفل.

يجب تهوية الغرفة التي ينام فيها الطفل. يجب أن تكون درجة الحرارة المثالية حوالي 19-20 درجة مع رطوبة هواء من 50-70٪. وهذا هو الأكثر ظروف مريحةللرجل الصغير.

• سبب آخر للنوم المضطرب هو الجوع.ربما لم يأكل الطفل في الرضاعة السابقة ، وفي هذه الحالة لا داعي لرفض الرضاعة الليلية. قد يحتاج الطفل إلى وجبة ليلية تصل إلى 6 أشهر. بعد هذا العمر ، وفقًا لأطباء الأطفال ، لا يحتاج الطفل فيزيولوجيًا لتناول الطعام في منتصف الليل.

الفتات التي على الرضاعة الطبيعيةقد تشعر بالجوع إذا لم يكن حليب الأم مغذيًا بدرجة كافية. راجع نظامك الغذائي. وأيضًا اتصل بطبيب الأطفال لطلب إجراء رضاعة مراقبة بوزن الطفل قبل الوجبات وبعدها لتحديد مقدار ما يأكله الطفل. إذا لم يحصل على ما يكفي من الحليب ، فقد يسمح الطبيب "بالأطعمة التكميلية".

• غالبًا ما يبتلع "الفنانون" الكثير من الهواء عند الرضاعة ، وهذا يخلق إحساس كاذبتخمة.يعود الجوع مرة أخرى عندما يرتاح الطفل ويحاول النوم. لذلك ، الأطفال الذين يأكلون مخاليط ملائمةتأكد من ترك الهواء يتجشأ بعد الأكل. قلس صغير في نفس الوقت هو البديل من القاعدة. يجب أن ترضي الحلمة الموجودة على الزجاجة البوتوزو ، وتكون مريحة. يفضل بعض الأطفال اللاتكس والبعض الآخر يفضل حلمات السيليكون. اختر لطفلك الخيار الذي يراه بأفضل طريقة.

قد يكمن سبب النوم المضطرب أيضًا في انتهاك الروتين اليومي. على سبيل المثال ، كان الطفل ينام ليلاً جيدًا ، أو حتى يختلط ليلًا ونهارًا. يجب إحضار نظام الفتات وفقًا لاحتياجاتها المتعلقة بالعمر.

• يحتاج الطفل الذي يتراوح عمره من 1 إلى 3 أشهر إلى 17-20 ساعة من النوم يوميًا.
• متطلبات النوم للأطفال بعمر 6 أشهر هي 14 ساعة في الليلة.
• في عمر سنة واحدة ، يجب أن ينام الطفل 13 ساعة على الأقل في اليوم.
• في عمر 2 سنة المتطلبات اليوميةفي المنام - 12.5 ساعة.
• في عمر 4 سنوات ، يجب أن ينام الطفل 11 ساعة على الأقل في اليوم.
• في عمر 6 سنوات ، تكون الحاجة إلى النوم 9 ساعات.
• في سن الثانية عشرة ، يحتاج المراهق إلى 8.5 ساعة من النوم كل ليلة.

نصائح من طبيب أطفال مشهور لتحسين نوعية نوم الأطفال في الفيديو التالي.

يؤدي نقص الفيتامينات أيضًا إلى اضطرابات النوم عند الأطفال. وأيضًا الأطفال حساسون جدًا للطقس - فهم يتفاعلون مع التغيرات في الضغط الجوي ، وهطول الأمطار ، وغالبًا ما "يتوقعونها".

يقول علماء النفس أن النوم المضطرب للطفل قد يكون بسبب خصائص العمر. الحقيقة هي أن بنية النوم عند الأطفال في عمر شهرين وسنتين مختلفة. منذ الولادة وحتى عام واحد ، يسود النوم السطحي في الفتات مرحلة عميقةوهذا هو سبب استيقاظ الأطفال في كثير من الأحيان. البعض فقط ينام بسهولة من تلقاء نفسه مرة أخرى ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى مساعدة والديهم.

يحدث أن يبدأ الطفل الهادئ في الاستيقاظ والقذف والدوران بقلق في عمر 7-9 أشهر. في هذا العمر ، يكون لدى الطفل الأول مشاكل نفسيةالذي يمنعك من النوم بشكل طبيعي هو الخوف من الابتعاد عن والدتك. إذا كان الوالدان ينامان مع الطفل في نفس الغرفة ، فلن يشعر الطفل بالعزلة وستتلاشى مثل هذه الاستيقاظ المزعج ليلاً شيئًا فشيئًا.

في عمر 2-3 سنوات ، يمكن أن يصبح النوم مزعجًا ومضطربًا بسبب تطور خيال الطفل. إنه يعرف بالفعل كيف يتخيل ، في هذا العصر ظهور الكوابيس ، الخوف من الظلام. سوف يساعد ضوء الليل المريح بجوار سرير الطفل على التعامل مع هذا ، أيها الحبيب لعبه طريهالذي يمكنه أن يأخذه إلى الفراش معه.

عمر "حرج" آخر هو 6-7 سنوات. في هذا الوقت ، قد يكون نوم الطفل مضطربًا بسبب التجارب المرتبطة ببدء المدرسة.

الأطفال من جميع الأعمار حساسون للغاية المناخ النفسيالذي يسود في منزلك. إذا كانوا كثيرًا ما يتشاجرون ، ويتوترون ، ويقلقون هناك ، فهذا سيؤثر بالتأكيد على نوعية نوم الطفل ، وليس من الجانب الأفضل.

اخلق بيئة منزلية هادئة وسلمية لطفلك

يمكن أن يكون النوم المضطرب أيضًا "صدى" للسمات الفطرية لشخصية الطفل ومزاجه. من المعروف أن الأطفال المصابين بالكولي ينامون أسوأ من الأطفال الذين يعانون من البلغم ، والأطفال المتفائلون يجدون صعوبة في الاستيقاظ في الصباح. يتطلب كل طفل رحلة فردية ، مع مراعاة كل ما لديه صفات شخصيةو العوامل المشتركةتؤثر على نوعية النوم.

آثار الحرمان من النوم على الأطفال

إذا تم تجاهل مشكلة نوم الطفل المضطرب ، فسرعان ما سيبدأ الطفل في المعاناة من قلة النوم. سيؤثر الحرمان من النوم على جميع وظائف جسده.بادئ ذي بدء ، هناك انتهاكات في الجهاز العصبي. ثم يعطي "الفشل" الخلفية الهرمونية. الحقيقة هي أن هرمون النمو STH (سوماتوتروبين) يتم إنتاجه بشكل أفضل عند الأطفال أثناء النوم. إذا لم يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم ، فإنه يعاني من نقص في هرمون النمو ، ونتيجة لذلك ، ينمو بشكل أبطأ ويتطور ليس فقط جسديًا ، ولكن أيضًا عقليًا.

هرمون "الليل" آخر - الكورتيزول يساعد الجسم على التعامل مع الإجهاد. إذا كان الطفل ينام قليلاً ، يتم التقليل من مستوى الكورتيزول لديه ، مما يعني أن نفسية الفتات تصبح ضعيفة.

قلة النوم المزمنة تقلل العقلية و القدرة الفكريةطفل ، مثل هؤلاء الأطفال يجدون صعوبة في التعلم ، ولديهم مشاكل حادة في الذاكرة.

تأكد من ضبط نوم الطفل لتجنب المشاكل مع نمو الطفل في المستقبل.

كيف تعالج نوم الطفل؟

إذا كان لا يهدأ النوم ليلاطفلك ليس استثناء ، بل هو القاعدة ، تحتاج إلى الاتصال بطبيب الأطفال. سوف ينصحك بطريقة لتحسين نوم الطفل ، مع مراعاة خصائص العمر.

إذا كان السبب في المرض ، فسيكون العلاج مفيدًا ، وسيبدأ الطفل في النوم بشكل طبيعي.

إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ، فيمكنك "الخروج" من نومه بمفردك.

• الاستحمام قبل النوم يساعد ، والتدليك الخفيف المهدئ يساعد. في الماء الذي يستحم فيه الطفل ، يمكنك إضافة بضع قطرات من حشيشة الهر أو Motherwort.
• في المساء ، من الأفضل تجنب زيادة النشاط ، ومحاولة ترتيب جميع الألعاب والأنشطة التعليمية الصاخبة مع الطفل النهار. لا يستطيع الطفل الدارج المضطرب ، بحكم التعريف ، النوم بهدوء.
• لا تنس أن المشي مهم للطفل. الأطفال الذين يمشون معهم قليلاً هم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات النوم. إذا سمح الطقس والموسم بالسير في نزهات قصيرة في المساء.
• ملاءات السريرفي سرير الطفل يجب أن يكون هناك أقمشة طبيعية فقط ، ويجب أن تكون المرتبة ناعمة بشكل معتدل ( الخيار الأفضل- المراتب العظمية) والحفاضات - مثبتة الجودة وعالية الجودة وموثوقة. لا يحتاج الأطفال دون سن الثانية إلى وسادة.

تساعد الطقوس الخاصة على إقامة نوم ليلي. يمكن لكل أم أن تأتي معهم ، مع مراعاة احتياجات طفلها. في عائلتي ، هذه قراءة إلزامية لقصة خرافية واحدة بعد الاستحمام قبل النوم. اجعل طقوسك أمرًا لا بد منه. مهما حدث ، يجب اتباعه بدقة. سيسمح ذلك للطفل أن يفهم بسرعة ما يريده والديه أن يفعله ، وسينتظر حدوث الأحداث بترتيب معين. هذا يقلل من مستويات التوتر ، مما يجعل الذهاب إلى السرير أكثر نعومة وسلاسة.

ولادة طفل الحدث الكبيرلأي عائلة ، إلى جانب الفرح ، تأتي العديد من الأعمال الروتينية. ولكن ماذا لو كان الطفل أيضًا مضطربًا جدًا. طفل قلقهو محور الأسرة. وقال انه يطالب رعاية دائمةوالتواصل. عادة لا ينام هذا الطفل جيدًا ويبكي كثيرًا. ثم يطرح سؤال منطقي تمامًا على الوالدين: ربما يؤلمه شيء ما ، أو يعاني من حفاضات مبتلة. من السهل جدًا العثور على إجابات لمثل هذه الأسئلة.

يعاني معظم الأطفال حديثي الولادة من عدة نوبات من البكاء الغاضب. تتناوب هذه الحالة مع النوم العميق بشكل غير عادي ، عندما يبدو أن الطفل لا يمكن إيقاظه. هذا السلوك لا يعني أن الطفل مريض. يتطلب القليل من الصبر وسوف يمر.

إذا كان الطفل نشيطًا للغاية ، فعليه أن يأخذ حمامات خاصة مهدئة. يمكن أن تكون مع جذر حشيشة الهر أو نبتة الأم أو نعناع أو نبات القراص. لحمام واحد ، يجب أن تأخذ 30 جرامًا من كل عشب ، وتسكب كوبًا من الماء المغلي وتغلي لمدة 5 دقائق. يحتاج هذا التسريب إلى الوقوف لمدة ساعتين ، وبعد ذلك يحتاج إلى تصفيته. يجب إضافة ديكوتيون عند الاستحمام في الماء في الحمام. إذا كان الطفل يعاني من طفح الحفاضات ، فلن يكون من الضروري إضافة لحاء البلوط ، والخيط ، والبابونج ، ونبتة سانت جون. يمكنك استخدام العشب كمجموعة أو بشكل منفصل.

إذا كان الطفل يبكي ، فلا تطعميه على الفور. أولاً ، تحققي مما إذا كانت حفاضاته جافة وما إذا كانت الملابس تسبب له إزعاجًا لا داعي له. إذا كان الطفل أثناء البكاء يسحب رجليه إلى بطنه ، فيعذبه ألم في بطنه. لإنقاذ الطفل من الألم ، قبل الرضاعة ضعه على بطنه لفترة. يقدر على الجمباز الخاصمع الطفل. اضغط بقوة على ساقي الطفل عازمة على الركبتين حتى المعدة. إذا بكى الطفل بعد ذلك وقلق ، فإن الأمر يستحق إرفاق وسادة تدفئة دافئة أو حفاضات في البطن.

إذا كان الطفل شديد القلق ، فإن الأمر يستحق أخذه إلى الطبيب. إذا ، أثناء الضوضاء العالية أو القاسية ، جفل ، أدار عينيه ، وأثناء البكاء ، ارتجفت ذقنه ، فتأكد من الاتصال بطبيب الأعصاب. إذا لم تكن هذه الظواهر واضحة للغاية ، فسوف تمر من تلقاء نفسها.

الطفل الذي لا يهدأ هو سبب دائم لقلق الوالدين. قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى هز الطفل ، يمكن أن تهدئه حركة طفيفة. يمكنك محاولة وضعه في النوم مع الموسيقى. تأكد من مراقبة حالتك الخاصة ، حيث تنتقل إلى الطفل. و انهيار عصبيالأم يمكن أن تكون مدعاة للقلق للطفل.