Stilul de viață sănătos al unui copil preșcolar. Principalele aspecte ale unui stil de viață sănătos pentru un preșcolar

Experiența de lucru a unui profesor de grădiniță pe tema: stil de viață sănătos

Descrierea experienței de predare: Nagaets Olga Anatolyevna, educatoare, MBDOU CRR - Grădinița „Basme” OP „Grădinița „Mușețel” tip combinat”
1. Fundamentarea relevanței și perspectivelor experienței.
Semnificația sa pentru îmbunătățirea procesului educațional.
„Creșterea unei generații sănătoase”
Sarcina strategică a Rusiei”
V. V. Putin.

LA anul trecut se observă tendinţa de creştere a numărului de copii cu dizabilităţi în dezvoltarea fizică şi psihică. Problema nașterii copil sănătos, educația și pregătirea sa a depășit de mult cea medicală și s-a transformat într-una socială. Acest lucru se datorează masei de fenomene negative ale vieții moderne: tulburări sociale severe, probleme de mediu, nivelul scăzut al instituției căsătoriei și al familiei: răspândirea masivă a alcoolismului, fumatului și dependenței de droguri.
Viitorul, atât în ​​Rusia, cât și în lume, este cu siguranță pentru generația tânără. Cu toate acestea, numai om sanatos cu sănătate bună, optimism, stabilitate psihologică, performanță mentală și fizică ridicată, este capabil să trăiască activ (poziție înaltă în viață), să depășească cu succes profesional și dificultăți domestice.
Prin urmare, în prezent, una dintre sarcinile prioritare cu care se confruntă cadrele didactice este păstrarea sănătății copiilor în procesul de educație și formare.
„Nu mă tem să repet iar și iar: îngrijirea sănătății este cea mai importantă lucrare educator. Viața lor spirituală, viziunea asupra lumii, dezvoltare mentală, puterea cunoașterii, credința în forțele proprii. V.A. Sukhomlinsky.
Urgența acestei probleme este evidentă. Sănătatea umană este o valoare primordială a vieții. Formarea sănătății a fost întotdeauna una dintre cele mai urgente probleme ale societății noastre. Prin urmare, protecția și promovarea sănătății populației infantile este una dintre cele mai importante sarcini ale statului. Formarea unui stil de viață sănătos ar trebui să înceapă la vârsta preșcolară. Prin urmare, mi-am propus următoarele obiective: menținerea și întărirea sănătății copiilor; formarea unei înțelegeri a necesității de a avea grijă de sănătatea cuiva, de a o proteja, de a învăța să fii sănătos și de a duce un stil de viață sănătos.
Cea mai mare parte a zilei preșcolarului o petrece grădiniţă, așadar, acolo toți copiii pot și ar trebui să primească informații sistematice despre un stil de viață sănătos, despre regulile și normele de menținere a sănătății lor la grădiniță, acasă, pe stradă, în pădure, despre comportamente și acțiuni care beneficiază de sănătate. .

2. Condiții pentru formarea ideii conducătoare de experiență, condiții pentru apariția și formarea experienței.
Idee pedagogică principală a experienței- elaborarea unui model conceptual al sănătăţii copiilor, în care să fie determinat locul fiecărei verigi socio-economice - familia şi instituţia de învăţământ preşcolar şi şcoala. Această direcție este o prioritate în sistemul de învățământ valeologic.
Sănătatea este un cadou grozav, fără de care este dificil să faci viața fericită, interesantă și lungă. Este foarte ușor să pierzi sănătatea, dar este foarte greu să o recâștigi.
Mulți filozofi și oameni de știință au atribuit și continuă să atribuie sănătății pe primul loc printre valorile vieții. V. Veresaev, un cunoscut medic și scriitor rus, a evaluat sănătatea astfel: „... nimic nu este înfricoșător cu el, nicio încercare, a-l pierde înseamnă a pierde totul...”
Copilul trebuie să crească sănătos. Un copil sănătos este mai ușor de crescut, predat și educat. El își dezvoltă rapid abilitățile și abilitățile necesare. Se adaptează mai bine la condițiile în schimbare și percepe în mod adecvat toate cerințele care îi sunt impuse. Sănătatea este cea mai importantă condiție prealabilă pentru formarea corectă a caracterului copiilor, dezvoltarea voinței, abilităților naturale.
Oamenii de știință au demonstrat că sănătatea umană depinde doar în proporție de 7-8% de asistența medicală și mai mult de jumătate de stilul de viață. rezultate cercetare științifică mărturisește: deja la vârsta preșcolară sunt din ce în ce mai puțini copii sănătoși. Procentul de imaturitate fiziologică este mare, ceea ce este motivul creșterii bolilor funcționale și cronice.
În acest sens, la vârsta preșcolară este necesar să se formeze nevoia unui stil de viață sănătos, să insufle copiilor interesul pentru educația fizică, să le monitorizeze dezvoltarea fizică, să tempereze corpul copilului, creând astfel o bază de sănătate puternică. De aceea mi-am îndreptat experiența pedagogică către formarea cunoștințelor copiilor despre un stil de viață sănătos, dezvoltarea unui obicei stabil de a le monitoriza starea de sănătate.
Se știe că obiceiurile fixate în copilărie rămân pe viață. De aceea este necesar să-i învățăm pe copii să aibă grijă de sănătatea lor de la o vârstă fragedă. La aceasta ar trebui să ia parte părinții, instituțiile preșcolare, ulterior școala și alte instituții de învățământ, precum și toți oamenii din jurul copilului.
Astăzi, grădinița urmărește să ofere elevilor săi o educație de calitate, universală, care să asigure un nivel înalt de cultură generală, inclusiv cultura sănătății. Menținerea unui stil de viață sănătos ar trebui să devină o necesitate recunoscută. Pentru a face acest lucru, este necesar să se schimbe tradițiile consacrate de percepere a problemei, să se îndepărteze de la evenimentele episodice la un sistem de lucru desfășurat cu copiii și părinții acestora, pentru a depăși forme tradiționaleși metode de lucru – atât organizaționale, cât și metodologice, și educaționale. Prin urmare, educatorul ar trebui să explice copilului regulile unui stil de viață sănătos într-un mod accesibil și, atunci când alege forma de educație, să transmită copiilor semnificația pericolului nerespectării acestor reguli, fără a denatura conținutul acestora. . Copiii trebuie să fie învățați nu numai regulile unui stil de viață sănătos, ci și să le aplice în realitate.

3. Baza teoretică a experienței.
Despre importanța problemei formării de idei despre un stil de viață sănătos la copii vârsta preșcolară studiile indică
A.L. Vengera V.A. Slastenina, E.O. Smirnova, M.I. Lisina.
În pedagogia și psihologia casnică modernă, mulți profesori sunt angajați în studiul problemei predării preșcolarilor un stil de viață sănătos, pe a cărui experiență încerc să mă bazez în munca mea privind formarea unor obiceiuri de viață sănătoase la copii. În munca mea folosesc literatura:
-Alyabyeva E.A. Cursuri de psihogimnastică cu preșcolari: Ghid metodologic. - Ed. a 2-a traducere, add. - M .: TC Sphere, 2009
-Avdeeva N.N., Knyazeva N.L., Sterkina R.B., Siguranța: un manual despre elementele de bază ale siguranței vieții pentru copiii de vârstă preșcolară senior. - Sankt Petersburg: „Childhood-press”, 2011
-Golitsyna N.S., Shumova I.M., Educația elementelor de bază ale unui stil de viață sănătos la copii. - M .: Editura „Scriptorium 2003”, 2008
- Gladysheva N.N., Shilova V.N., Gubarkova E.V., Gnusareva I.A., Jocuri cu imagini împărțite. 2013
-Zmanovsky Yu.F. Creșterea copiilor pentru a fi sănătoși. - M. Medicină, 1989.
-Lifits E.A. Dezvoltarea vorbirii, a mișcării și abilități motorii fine. Clase complexe. Ghid practic. – M.: Airas-press, 2010
-Krylova N.I. Spațiu salvator de sănătate în instituția de învățământ preșcolar. Editura „Uchitel”, 2008

Loginova V.I., Babaeva T.I., Notkina N.A., et al. - Copilărie: Program pentru dezvoltarea și educarea copiilor la grădiniță 2007.
-Moskalyuk O.V., Pogontseva L.V. Pedagogia înțelegerii reciproce: cursuri cu părinții. Volgograd: Profesor, 2010
-Osipova L.E. Întâlniri cu părinții la grădiniță. Grup de seniori - M .: „Editura Scriptorium 2003”, 2009

Pentru a implementa sarcinile de a preda copiilor un stil de viață sănătos, aș putea recomanda următoarea literatură pentru studiu:
-Garnysheva T.P. OBZH pentru preșcolari - St. Petersburg Childhood - Press, 2010.
-Kolomeets N.V. Formarea unei culturi a comportamentului sigur la copiii de 3-7 ani, Volgograd, Editura Uchitel, 2011.
-Chermashentsiva O.V. Fundamentele comportamentului sigur al preșcolarilor, Volgograd, Editura Uchitel, 2010.
-Shorygina T.A. Povești sigure. - M .: „Sferă”, 2002.
-Shorygina T.A. Convorbiri despre elementele de bază ale siguranței cu copiii de 5-8 ani „Sfera”, 2006.

4. Experiență în tehnologie. Sistemul de acțiuni pedagogice specifice, conținut, metode, metode de educație și formare:
Munca de modelare a ideilor copiilor despre un stil de viață sănătos nu este o muncă de o zi.
La construirea unui sistem de lucru pentru studiul unui stil de viață sănătos de către preșcolari, se efectuează lucrări preliminare, inclusiv studiul literaturii metodologice privind problema, iar materialul didactic și vizualizarea necesare sunt achiziționate sau realizate (cu propriile mâini, cu ajutorul părinţilor).
Obiectiv: conservarea și întărirea sănătății copiilor. Formarea unei înțelegeri a necesității de a avea grijă de sănătatea ta, de a o proteja, de a învăța să fii sănătos și de a duce un stil de viață sănătos.
Sarcini:
- Să intereseze copiii în alegerea comportamentului, acțiuni care beneficiază de sănătate;
- Să-și formeze abilitățile de nutriție rațională, întărire, cultură fizică;
- Educarea tuturor participanților la procesul educațional pentru o poziție de viață activă care vizează menținerea și întărirea propriei stări de sănătate, creând condiții pentru menținerea acestei poziții.
În munca mea, m-am bazat pe următoarele metode și principii de organizare a procesului educațional:
-studiul sistematic al celor mai probabile cauze de deteriorare a sănătăţii;
- studiul intenţionat al regulilor, normelor de menţinere a sănătăţii la grădiniţă, acasă, pe stradă, în pădure;
- principiul creativității¸ care permite copilului să-și formeze noi cunoștințe, abilități în acest domeniu pe baza cunoștințelor existente;
- principiul umanizării: copilul și grija pentru sănătatea și siguranța lui sunt în fruntea experienței.
- secvență - orice noua etapaîn predare copilul se bazează pe ceea ce a fost deja stăpânit în precedentul;
- vizibilitate - copiii înșiși trebuie să vadă, să audă, să atingă totul și prin aceasta să realizeze dorința de cunoaștere;
- activitate - includerea copilului în joc, cognitiv, activitate de căutare pentru a stimula o poziție de viață activă;
- integrare - interactivitate a tuturor tipurilor de activități pentru copii implementate în proces educațional;
- o abordare diferențiată - sunt rezolvate sarcinile de asistență pedagogică eficientă a copiilor în îmbunătățirea personalității lor, crearea de situații pedagogice speciale care să ajute la dezvăluirea abilităților și abilităților psihofizice, personale ale elevilor;
- specifice vârstei - același conținut este folosit pentru munca în diferite grupuri cu complicații corespunzătoare caracteristicilor de vârstă ale copiilor.
Metode și tehnologii utilizate în lucrul cu copiii:
- metoda proiectului de predare;
- modelare periculoase si sigure pentru situatii de sanatate;
- tehnologie orientată spre personalitate;
- tehnologie de învățare a jocurilor;
- metoda de observare si conversatie.
Metode de activare a părinților:
- discutarea videoclipurilor vizionate;
- situații de joc de rol;
- Instruire exerciții de jocși sarcini;
- analiza de către părinți și profesor a comportamentului copilului;
- apelează la experiența părinților;
- utilizarea tehnologiilor informaţiei şi comunicaţiilor.
În grup a fost creat un mediu de dezvoltare: a fost elaborat un plan perspectivă-tematic pentru familiarizarea preșcolarilor cu regulile unui stil de viață sănătos, rezumate ale GCD, dulapuri ale cursurilor, observații, excursii, activități de petrecere a timpului liber, jocuri despre stilul de viață sănătos și au fost elaborate siguranța care a făcut posibilă introducerea copiilor în regulile unui stil de viață sănătos în sala de clasă diferite tipuri, organizarea de excursii direcționate la policlinica pentru copii, medicale, sălile de tratament ale grădiniței, un colț de siguranță, un colț valeologic sunt proiectat.
Este imposibil să dezvoltați un copil fără a crea condiții adecvate pentru aceasta. Prin urmare, una dintre etapele importante în educarea elementelor de bază ale unui stil de viață sănătos la copii este crearea unui mediu de dezvoltare a subiectelor într-un grup. Copiilor li se oferă vizualizare, în colțul valeologic, unde sunt prezentate sub diverse forme regulile unui stil de viață sănătos, scheme de îngrijire a dinților, părului, pielii etc.Prin diagrame și desene, modele ale corpului uman, copiii au posibilitatea de a face cunoștință cu corpul uman. De asemenea, copiilor li se oferă complexe de exerciții de dimineață, exerciții sportive pentru exersare acasă. În centrul jocului de rol sunt prezentate toate atributele pentru jocuri în care copilul poate fixa regulile de igienă, interacțiunea cu semenii în situații problematice și cotidiene. S-a strâns o bibliotecă de ficțiune pentru copii. videotecă cu filme și diapozitive multimedia instructive și educative.

5. Eficacitatea experienței.
Acțiunile de mai sus menite să insufle abilitățile și obiceiurile de menținere a unui stil de viață sănătos dau rezultate pozitive în creșterea și dezvoltarea copiilor. Pentru a alege cel mai mult metode eficiente formarea abilităților unui copil de vârstă preșcolară, este necesar să se cunoască caracteristicile de vârstă ale copiilor. În acest scop, la începutul și sfârșitul anului școlar, fiecare copil este diagnosticat cu dezvoltarea copiilor preșcolari în procesul de studiere a regulilor unui stil de viață sănătos. Generalizarea experienței pedagogice în formarea ideilor elementare despre un stil de viață sănătos la copii este prezentată sub diferite forme: participare la seminarii, consilii profesorale; a prezentat cursuri de master în această direcție, a organizat o masă rotundă, a împărtășit experiența pe internet: pe site-ul grădiniței, www.maaam.ru, www.o-detstve.ru; în ziarul „Vocea lui Primokshanya” din districtul municipal Kovylkinsky, cooperare strânsă cu lucrătorii medicali ai policlinicii pentru copii; implicarea părinților în participarea activă activități educaționale pentru studiul unui stil de viață sănătos.
Rezultate asteptate această experiență:
- creșterea nivelului de cunoștințe al copiilor despre un stil de viață sănătos;
- formarea pregătirii copiilor de a rezolva în mod independent sarcinile de salvare a sănătății, sarcinile de comportament sigur și rezonabil în situații neprevăzute, formarea abilităților de autoconservare durabilă;
-crearea condițiilor necesare organizării activităților de întărire și păstrare a sănătății copiilor din instituțiile de învățământ preșcolar;
-coordonarea activităților de protejare a sănătății și siguranței vieții copiilor între părinți și angajaţii instituţiei de învăţământ preşcolar. Schimbări în atitudinea părinților față de această problemă.
Pentru a obține optimitatea și eficacitatea mijloacelor de creștere a copiilor în concordanță cu responsabilitatea pentru propria sănătate și sănătatea celorlalți, respectarea normelor și regulilor de menținere a sănătății, organizez activități comune ale profesorilor, părinților și lucrătorilor medicali.

6. Analiza performanței.
Eficacitatea experienței este evidentă. Munca mea produce rezultate pozitive. La copii se activează vocabularul, apare interesul și se extind cunoștințele despre formarea unui stil de viață sănătos și a realității înconjurătoare. Datorită cunoștințelor acumulate, copiii devin mai încrezători în ei înșiși și în abilitățile lor; obține idei despre un stil de viață sănătos; să conștientizeze importanța culturii igienice și motorii; să dobândească cunoștințe despre sănătate și despre mijloacele de promovare a acesteia, precum și să dezvolte abilități practice de comportament sigur și acțiuni rezonabile în situații neprevăzute; se formează nevoia de a menţine un stil de viaţă sănătos.
Eficacitatea muncii mele se manifestă în utilizarea de către copii a cunoștințelor despre un stil de viață sănătos în diferite tipuri de activități educaționale: cursuri, expoziții, jocuri, participarea activă elevi în concursuri de nivel municipal şi republican.

7. Recomandări țintite pentru utilizarea experienței
Rezultatele obținute vor avea valoare practică:
– pentru profesorii instituţiilor de învăţământ preşcolar
- pentru părinți în ceea ce privește organizarea de activități comune cu copilul acasă;
În opinia mea, cele mai acceptabile forme de transfer de experiență de muncă sunt:
- memorii, broșuri informative cuprinzând o descriere și material ilustrativ a metodologiei de desfășurare a jocurilor, forme organizate de activități educative, activități comune ale unui profesor cu copiii, părinții cu copiii;
– cursuri de master, masă rotundă, evenimente
– consultații;
– zile usi deschise pentru părinții și profesorii altor instituții de învățământ preșcolar;
- Site-ul DOO.

8. Aplicație vizuală.
Din experiența mea, ofer materiale privind organizarea și implementarea lucrărilor privind formarea unui stil de viață sănătos în grădiniță într-o varietate de moduri. forme diferite: activitati educative, consultatii, planificare avansată, jocuri și exerciții de joc, antrenamente.

Descarca:

Previzualizare:

Formarea bazelor unui stil de viață sănătos la copiii preșcolari. Memento pentru părinți

Stilul de viață sănătos în familie.

Un copil care frecventează o instituție preșcolară este influențat de două complexe de micro mediu social creat în familie şi în preşcolar. Aceste două forme diferite de a oferi condiții pentru dezvoltarea copilului nu pot fi considerate identice și opuse una cu cealaltă.

Principalii factori pozitivi ai mediului microsocial familial sunt varietatea obiectelor și fenomenelor care înconjoară copilul, comunicarea emoțională pozitivă constantă a acestuia cu un adult, atenția la caracteristicile sale individuale.

Grija pentru dezvoltarea și sănătatea copilului începe în esență cu organizarea unui stil de viață sănătos în familie. Un stil de viață sănătos este și un climat emoțional favorabil în familie, o atitudine prietenoasă, binevoitoare a părinților unul față de celălalt și față de copil; aceasta este o alimentație rațională organizată adecvat și utilizarea mișcărilor, exercițiilor fizice în aer și activitate suficientă de muncă și, desigur, comportamentul exemplar al adulților, atitudinea lor negativă față de alcool și fumat.

Climatul emoțional al familiei este foarte important pentru copil. Întreaga viață și modul de familie este de mare importanță pentru dezvoltarea normală a copilului. E bine când părinții se relaxează cu copiii lor, merg în parc, în pădure, la patinoar, la schi. Când copilul crește, îl poți lua cu tine în drumeții.

Implicarea unui copil în activitatea de muncă a familiei, oferindu-i posibilitatea de a acorda toată asistența posibilă adulților încă din copilărie, ajută la formarea nevoii sale de muncă.

Modul corect asigură o stare echilibrată, viguroasă a copilului, protejează sistemul nervos de suprasolicitare, creează condiții favorabile pentru dezvoltarea fizică și psihică a copilului. La compilarea regimului zilnic, vârsta și caracteristicile individuale ale copilului, condițiile sale speciale, de exemplu, perioada de recuperare după o boală, perioada de adaptare la instituție pentru copii, conditii de trai la domiciliu, sezon. Copilul ar trebui transferat treptat la următorul regim de vârstă dacă este deja pregătit fiziologic pentru această tranziție.

Alimentația rațională a copiilor.

Alimentația rațională este una dintre condițiile pentru păstrarea vieții și sănătății umane. Rolul alimentației în copilărie este deosebit de mare. Nutriția rațională oferă influență favorabilă la fizicul şi dezvoltarea neuropsihică copii, crește rezistența organismului la boli; Acest lucru este important să știe părinții. Un loc special în alimentația rațională a unui copil este ocupat de proteine, grăsimi, carbohidrați.

Cultura fizică este cheia sănătății.

Asigurarea că un copil are suficientă mișcare ar trebui să înceapă în familie în timpul perioadei neonatale. Unul dintre mijloacele de educație fizică a copiilor de vârstă fragedă și preșcolară este cultura fizică. Include masaj (are o varietate de efecte asupra organismului, este prescris în funcție de caracteristici fiziologice copil) și gimnastică (împărțit în exerciții active - exerciții arbitrare pe care copilul le face independent; reflex - apar direct ca răspuns la iritația aparatului musculocutanat; exercițiile pasive sunt efectuate de un adult, educație fizică (include elemente de joc folosind ajutoare speciale, în aer liber). jocuri, exerciții sportive, precum și întărire.

Educația fizică pentru preșcolari este exerciții de dimineață, ore de educație fizică, jocuri în aer liber, exerciții sportive.

Exercițiile de dimineață au un mare rol educațional și de îmbunătățire a sănătății. Exercițiile sistematice de dimineață contribuie la dezvoltarea copiilor postura corecta, antrenează și intensifică activitatea tuturor organelor și sistemelor (cardiovasculare, respiratorii, nervoase etc., pregătește corpul copilului pentru sarcinile pe care acesta trebuie să le depășească în cursul activităților din timpul zilei. Exercițiile de dimineață includ mersul, alergarea, săritura). , exerciții pentru diferite grupe musculare.

Părinții ar trebui să fie familiarizați cu exercițiile de bază, astfel încât acestea să poată fi incluse în exercițiile de dimineață acasă.

Educația fizică este o formă de pregătire care este obligatorie în instituțiile preșcolare. În fiecare grupă de vârstă, anumite sarcini de program sunt rezolvate pentru ca copiii să stăpânească abilitățile mișcărilor de bază: mers, alergare, sărituri în lungime, sărituri în înălțime, aruncare la țintă, în depărtare, cățărare etc.

Activitățile sportive includ săniușul, schiul, patinajul, ciclismul, jocul de gorodki și cerso. Toate tipurile de aceste exerciții sportive sunt utilizate pe scară largă de părinți atunci când copilul este acasă - în weekend, sărbători. Prin urmare, este important ca părinții să cunoască durata admisibilă a acestor activități, precum și despre efectele benefice ale exercițiilor sportive asupra corpului copilului.

întărire.

Întărirea este una dintre principalele modalități de creștere a rezistenței organismului la fluctuațiile temperaturii ambientale și, în consecință, la răceli.

Soarele, aerul și apa sunt factori care, sub influența sistematică a cărora, crește rezistența organismului la condițiile meteorologice în schimbare (frig, căldură, ploaie și altele).

Există mai multe principii care trebuie respectate pentru a obține un efect pozitiv din întărire, indiferent de vârsta copilului sau de factorii activi de întărire.

1. Utilizarea sistematică a procedeelor ​​de călire în toate anotimpurile anului. Atunci când se efectuează proceduri de întărire, vasele pielii sunt antrenate și dobândesc capacitatea de a se îngusta la limitele optime sub influența frigului și de a se extinde la sfârșitul acestei acțiuni.

2. Creșterea treptată a forței efect iritant.

Importanța acestui principiu este determinată de însăși esența întăririi - corpul se adaptează treptat la condiții neobișnuite. O răcire puternică, care depășește capacitatea organismului de a rezista unui astfel de factor nefavorabil, nu numai că nu va aduce beneficii, ci, dimpotrivă, poate contribui la îmbolnăvirea copilului. Obiceiul expunerii la frig ar trebui să fie crescut constant și treptat. Această dezvoltare treptată este deosebit de importantă pentru copiii mici.

3. Contabilitatea caracteristicilor individuale și stare emotionala copil.

Indiferent de mijloacele de întărire folosite, este întotdeauna necesar să se țină cont de vârsta copilului, starea lui de sănătate, condițiile de viață, mediul și proprietățile individuale ale corpului său. Semnificația și caracteristicile activității nervoase superioare. Dacă copilul este ușor de excitat, procedurile de calmare sunt mai utile pentru el. Copiii leneși, pasivi au nevoie de proceduri revigorante, incitante. Copiii slăbiți, mai mult decât alții, au nevoie de întărire și aproape toate tipurile de proceduri sunt acceptabile pentru ei, dar trebuie abordați cu mai multă atenție.

Întărirea nu înseamnă doar ștergere sau stropire, ci și proceduri de rutină de zi cu zi care nu necesită o organizare specială, timp suplimentar: a fi în interior și în aer liber în haine adecvate, spălat cu apă rece, dormit cu fereastra deschisă, fereastra, educație fizică activă pe site .

O modalitate bună de a îmbunătăți sănătatea este întărirea cu apă. Copiilor le place să se joace cu ea; astfel de activități îmbunătățesc starea de spirit, evocă emoții vesele la un copil, acest lucru ar trebui să fie folosit pentru a îmbunătăți corpul, începe proceduri de apă mai bine in timp cald al anului. Spălați copiii cu apă rece. Mai întâi, spală-te pe mâini până la coate, apoi pe gât și pe față. Cel mai puternic remediu de vindecare și temperare este înotul într-un iaz; pentru un copil sănătos, este permis la vârsta de doi ani la o temperatură a aerului de +25-28 de grade și apa de cel puțin +22 de grade.

Trebuie amintit că efectul de întărire al influențelor aplicate depinde de utilizarea sistematică, continuă, intensitatea procedurii crescând treptat, ținând cont de sensibilitatea individuală a copilului.

Familia determină în mare măsură atitudinea copiilor față de exercițiu, interesul lor pentru sport, activitate și inițiativă. Acest lucru este facilitat de comunicarea emoțională strânsă între copii și adulți în diferite situații, activitatea lor comună ia naștere în mod natural.

Natalya Shadrina
Stilul de viață sănătos al unui copil preșcolar. Principalele aspecte ale unui stil de viață sănătos pentru un preșcolar

CONSULTARE:

« Stilul de viață sănătos al unui copil preșcolar. Principalele aspecte ale unui stil de viață sănătos pentru un preșcolar»

În prezent, una dintre sarcinile prioritare cu care se confruntă profesorii este păstrarea sănătate copii în proces de educaţie şi formare.

Problema formării timpurii a culturii sănătatea este relevantă, oportună și destul de complexă. Până la 7 ani, o persoană trece printr-o cale uriașă de dezvoltare, care nu se repetă în anii următori. viaţă. În această perioadă are loc dezvoltarea intensivă a organelor și formarea sistemelor funcționale ale corpului, principalele trasaturi de personalitate atitudine față de sine și față de ceilalți. Este important în această etapă să se formeze o bază de cunoștințe și abilități practice la copii. stil de viata sanatos, o nevoie conștientă de educație fizică și sport sistematică.

De ce depinde sănătatea copilului? Sănătate 20% depinde de factori ereditari, 20% - de condițiile de mediu, adică de ecologie, 10% - de activitățile sistemului de sănătate și 50% - de persoana însăși, de mod de viata pe care o conduce. Dacă primele 50% sanatate noi, educatori, nu putem influența, atunci putem și trebuie să dăm restul de 50% elevilor noștri.

Din moment ce sub stil de viata sanatos este înțeleasă ca activitate umană activă care vizează conservarea și îmbunătățirea sănătate, atunci această activitate ar trebui să includă componente precum nutriția adecvată, activitatea fizică rațională, întărirea corpului și menținerea unui nivel stabil. stare psiho-emoțională. Acestea sunt componentele care ar trebui incluse fundamentul unui stil de viață sănătos pentru un preșcolar.

Principalele aspecte ale unui stil de viață sănătos pentru un copil preșcolar:

Mod de conducere optim.

Este necesar ca copiii să aibă posibilitatea de a se mișca sistematic. Pentru a face acest lucru, este necesar să promovăm dezvoltarea major calități motrice, mențin un nivel ridicat de performanță pe tot parcursul zilei. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că stil de viață sănătos pentru preșcolari presupune alternarea activă şi jocuri liniștite, astfel încât trebuie menținut un echilibru rezonabil între activitatea fizică și odihnă.

Forme de organizare munca de sanatate sunt: activitate independentă copii, jocuri în aer liber, exerciții de dimineață, motor minute fizice care îmbunătățesc sănătatea, exerciții fizice după somnul în timpul zilei, exerciții fizice în combinație cu proceduri de întărire, plimbări, vacanțe sportive, bunastare proceduri în mediul acvatic (piscina).

Igienă personală

Cultura igienică este la fel de importantă pentru o persoană ca și capacitatea de a vorbi, de a scrie, de a citi. Este important sa copilul a învățat că în corpul lui nu există organe, secțiuni de inutile, urâte, că toate părțile corpului trebuie îngrijite la fel de constant și, în primul rând, păstrate curate. Să-l învețe pe copil că are propriul pieptene, propriul pat, propria batistă, propriul prosop, propria sa periuță de dinți. Încurajați copiii să înțeleagă că curățenia corpului este importantă nu numai pentru protecția personalului sănătate, dar deasemenea sanatatea celorlalti.

Organizați învățarea nu numai în clasă, ci și în viața de zi cu zi. viaţă atunci când apar situații care îi împing pe copii să ia o decizie cu privire la această problemă. Trebuie dat atentie serioasa abilități culturale și igienice, pentru a forma obiceiurile de spălare adecvată, ștergere, îngrijire a cavității bucale, folosirea unei batiste, comportament corect la tuse și strănut.

întărire

Călirea este una dintre cele mai eficiente metode de creștere a rezistenței corpului copilului la fluctuațiile bruște ale temperaturii aerului și, cel mai important, la așa-numitele răceli. Pentru întărire se folosesc factori de mediu - aer, apă, soare. De bază Principiul întăririi este efectul treptat al factorilor de antrenament asupra corpului, dezvoltarea rezistenței până la creșterea efectelor de forță și durată.

Sunt mai multe obligatorii reguli:

În primul rând, orice procedură de întărire trebuie efectuată sistematic. Dacă nu sunt efectuate în mod regulat, organismul nu poate dezvolta reacțiile necesare. Întărirea nu poate fi efectuată ca pentru viitor. Dacă procedurile de călire sunt oprite (de obicei în sezonul rece, atunci rezistența organismului scade. Prin urmare, atunci când se schimbă condițiile asociate anotimpului anului, nu trebuie să anulați procedurile de călire, ci pur și simplu să le schimbați puțin.

În al doilea rând, trebuie respectat principiul gradualității în creșterea puterii efectului iritant. Acest lucru este necesar pentru adaptarea cu succes a organismului la condițiile în schimbare. Gradulitatea este deosebit de importantă atunci când se întăresc copiii de vârstă fragedă. vârstă al cărui organism nu este capabil să răspundă rapid la factorii rece.

În al treilea rând, este foarte important să ținem cont de caracteristicile individuale copil, reacția sa la stimulii aplicați. Întărirea poate fi realizată doar cu o atitudine pozitivă copilul pentru procedură.

Trebuie acordată atenție statului sănătatea copilului, caracteristici ale activității sale nervoase superioare. Este mai atent să întăriți copiii slăbiți și adesea bolnavi.

Prevenirea bolilor în prescolari

Iarna, copiii sunt mai predispuși să sufere de diverse răceli decât în ​​sezonul cald. Pentru a minimiza numărul de boli se iau măsuri speciale de prevenire.

Prevenirea răcelii copilăriei include imunizarea copiilor, luarea de vitamine, preparate homeopatice și alte preparate care cresc imunitatea copiilor; ventilație sistematică, cuarț și curățare umedă a spațiilor; întărirea copiilor; exerciții fizice regulate și activități în aer liber.

Impact semnificativ asupra sănătatea copilului furnizate de aerul din interior. Nevoia copiilor de aer curat și proaspăt este foarte mare, deoarece aceștia combină o frecvență mare și un volum mic de mișcări respiratorii cu o nevoie mare de oxigen. Respirația adecvată prin nas joacă un rol important în prevenirea afecțiunilor aparatului respirator și vocal. În timpul respirației nazale, aerul, înainte de a pătrunde în laringe, bronhii și plămâni, trece prin pasaje nazale înguste și întortocheate, unde este curățat de praf, microbi și alte impurități nocive, umezit și încălzit. Acest lucru nu se întâmplă atunci când respiră pe gură.

Prevenirea daunelor și vătămărilor în prescolari

Doar prin eforturi comune ale grădiniței și familiei se poate reduce nivelul leziunilor copiilor!

În copilăria timpurie (1-3 ani) principal în dezvoltare copil este dorinţa de cunoaştere independentă a realităţii înconjurătoare. Principal abilități motorii la copii vârstă(mers, catarare, alergare) sunt în stadiul de dezvoltare. pagube in aceasta vârstă din cauza dezvoltării insuficiente a celor mai simple abilități motrice, incapacității de orientare în mediu.

La copiii din vârstă La vârsta de 4-6 ani se formează formele inițiale de conștiință de sine, există dorința de a-și satisface în mod independent nevoile, de a acționa fără ajutorul adulților. Cu toate acestea, lipsa de cunoștințe despre mediu, propria experiență este motivul pentru care copiii se angajează să execute acțiuni care nu au fost încă pe deplin stăpânite, care sunt încă prea dificile pentru ei, ceea ce duce la rănirea lor.

Dezvoltarea fizică copil joacă un rol important în prevenirea rănilor. S-a stabilit că copiii bine dezvoltați fizic, dibaci, cu o bună coordonare a mișcărilor se rănesc rar. Prin urmare, este necesar să se acorde o atenție deosebită educației fizice a copiilor. Având în vedere că adesea sursa de vătămare în copil devine un egal, este important să insufleți copiilor un sentiment de umanitate, bunătate față de ceilalți, inclusiv alți copii.

O importanță deosebită ar trebui acordată formării abilităților de comportament sigur la copii. În acest scop, este posibilă desfășurarea de jocuri și cursuri tematice în care copiii învață abilități manevrarea foarfecelor, se discută ace, alte tăieturi din gospodărie și obiecte ascuțite, povești, poze, care arată câteva situații traumatizante din vietile copiilor.

Regimul zilnic

corect, potrivit în funcție de vârsta copilului, regimul îmbunătățește sănătatea, asigură performanța, implementarea cu succes diverse activitati protejează împotriva oboselii. La copil obișnuit cu o rutină strictă, nevoia de hrană, somn, odihnă vine la intervale regulate și este însoțită de modificări ritmice în activitatea tuturor organelor interne. Corpul, așa cum ar fi, este reglat în avans pentru activitatea viitoare.

În timpul zilei, activitate și performanță copilul nu este la fel. Creșterea lor se remarcă la 8-12 și 16-18 ore, iar perioada de performanță minimă cade pe 14-16 ore.Nu întâmplător, așadar, orele care provoacă oboseală pronunțată a copiilor sunt planificate în prima jumătate a anului. zi, în orele de performanță optimă.

Educația fizică adecvată, combinată cu o rutină zilnică care îndeplinește cerințele de igienă, un somn suficient și o alimentație rezonabilă, este cheia creșterii și dezvoltării normale. copil.

Alimentație adecvată

În creșă vârstă rolul nutriției este deosebit de mare, atunci când se formează un stereotip alimentar, sunt stabilite trăsăturile tipologice ale unui adult. De aceea din dreapta mese organizateîn creșă vârstă starea depinde în mare măsură sănătate.

Alimentația rațională a copiilor este una dintre cele major factori de mediu care determină dezvoltare normală copil. Are cel mai direct impact asupra vitalitate, înălțime, stare sănătatea copilului, crește rezistența la diferite efecte adverse. Datorită importanței unei astfel de componente a nutriției precum regularitatea, în weekend și sărbători, părinții trebuie sfătuiți să respecte același program de masă ca în preşcolar.

„Ceea ce se pierde în copilărie nu poate fi niciodată recuperat în tinerețe și cu atât mai mult la vârsta adultă. vârstă».

V. A. Sukhomlinsky

Introducere.
Relevanța alegerii temei: Timpul prezent este caracterizat de schimbări destul de rapide în mediul natural și social și, de asemenea, duce la schimbări fizice, mentale, culturale, morale și de altă natură pentru fiecare persoană. Prin urmare, cea mai urgentă problemă astăzi este îmbunătățirea sănătății copiilor. Formarea ideilor despre un stil de viață sănătos în rândul preșcolarilor este un proces holistic. Necesită stăpânirea sumei anumitor cunoștințe și studiu diferite trucuri lucrul cu copiii, precum și promovarea cunoștințelor despre un stil de viață sănătos în rândul părinților.
Relevanța se explică prin scăderea sănătății copii moderni. Aceasta se referă la sănătatea lor mentală și fizică. Statisticile mărturisesc acest lucru. S-a stabilit că 40% dintre bolile adulților provin de la vârsta preșcolară. Motivul principal este criza culturală a societății și, ca urmare, nivel scăzut cunoștințele părinților cu privire la valoarea sănătății lor și a sănătății copiilor lor.

Protejarea sănătății copiilor este cea mai importantă sarcină socială, deoarece starea de sănătate a tinerei generații determină viitorul societății noastre. Prin urmare, astăzi, recuperarea devine una dintre principalele probleme sociale. Există multe cărți, programe de sănătate, al căror scop este să-l învețe pe copil să fie sănătos fizic, psihic, moral. Conceptul de „sănătate” are multe definiții. Dar definiția dată de Organizația Mondială a Sănătății ar trebui recunoscută ca fiind cea mai populară, și poate cea mai încăpătoare: „Sănătatea este o stare completă fizică, mentală și bunăstare socialăși nu doar absența bolilor și a defectelor fizice.
Obiectul de studiu: este dezvoltarea activității cognitive la copii în însușirea elementelor de bază ale unui stil de viață sănătos și a unei atitudini conștiente față de acesta.
Subiect de studiu: posibilitatea utilizării diverselor forme de lucru cu copiii și părinții pentru promovarea unui stil de viață sănătos.
Scopul studiului: Crearea unei motivații durabile și nevoia de a menține sănătatea proprie și a celorlalți.
Ipoteza cercetării: Procesul de formare a cunoștințelor despre un stil de viață sănătos la copiii preșcolari prin diverse activități poate fi eficient dacă:
- elaborarea unui plan de lucru pentru a-și forma idei despre un stil de viață sănătos la copiii preșcolari, inclusiv diverse tipuri de activități.
— consolidarea cunoștințelor dobândite în Viata de zi cu zi.
- Colaborare cu parintii.
Obiectivele cercetării:
1 Analiza literaturii psihologice - pedagogice, metodologice privind această problemă de cercetare.
2 Diagnostice pentru a identifica nivelul de cunoștințe și idei ale copiilor despre un stil de viață sănătos.
3 Prelucrarea cantitativă și calitativă a rezultatelor diagnosticului.
4 Munca practica cu copiii conform planului elaborat
5 Lucrul cu părinții
6 Diagnosticarea controlului la sfârșitul anului.
7 Analiza rezultatului muncii.
Baza metodologica:
În munca sa, s-a bazat pe cercetări bazate pe lucrări teoretice privind problema educației și reabilitării copiilor preșcolari, cum ar fi Yu. F. Zmanovsky, Lobodina V. T., Fedorenko A. D., Alexandrova G. V., Krivykh S. V.
Semnificația teoretică și noutatea studiului: Constă în transformarea predării standard a copiilor la un stil de viață sănătos. În formarea unei atitudini conștiente față de sănătatea cuiva, și nu doar implementarea mecanică a materialului învățat.
Semnificația practică a studiului: constă în elaborarea unui sistem specific de formare a bazelor unui stil de viață sănătos la copii și aplicarea acestui sistem de către profesori împreună cu părinții în procesul educațional al instituțiilor de învățământ preșcolar și în educația familiei.
Capitolul 1. Aspecte teoretice esența unui stil de viață sănătos la copiii preșcolari.
1.1 O abordare integrată în introducerea copiilor preșcolari într-un stil de viață sănătos prin utilizarea diferitelor forme, mijloace, metode și tehnici.
În condițiile moderne de dezvoltare a societății, problema sănătății copiilor, formarea deprinderilor și obiceiurilor unui stil de viață sănătos este mai relevantă ca niciodată. La urma urmei, viața lor spirituală, viziunea asupra lumii, dezvoltarea mentală și credința în forțele lor depind de veselia și veselia copiilor. Atinge necesarul intelectual - dezvoltare cognitiva doar un copil sănătos poate.
Sănătatea omului depinde în întregime de modul de viață, de comportamentul său. De aceea este atât de important încă din copilărie să înveți copilul să aibă grijă de sine, să păstreze, să dezvolte, să sporească ceea ce este dat de natura însăși. Este important să înveți un copil să înțeleagă cât de valoroasă este sănătatea pentru o persoană și cât de important este să lupți pentru un stil de viață sănătos. Se știe că în perioada preșcolară formarea celor mai importante calități ale personalității umane este în curs de desfășurare, în special, se stabilesc abilitățile de bază pentru formarea unui stil de viață sănătos. Trebuie să ajutăm copiii să se relaționeze în mod conștient cu sănătatea și viața. Cum să întărim și să menținem sănătatea copiilor noștri? Cum se promovează formarea culturii fizice a copilului? Cum să-i insufleți obiceiurile unui stil de viață sănătos? Pentru a găsi răspunsul la aceste și la alte întrebări, instituția preșcolară și familia ar trebui să lucreze împreună, folosind diverse forme de muncă. În familie, într-o instituție preșcolară aflată într-un stadiu incipient al dezvoltării copilului, este necesar să se ajute, cât mai devreme posibil, să înțeleagă valoarea durabilă a sănătății, să-și realizeze scopul vieții sale, să-l încurajeze să să-și formeze, să-și mențină și să-și sporească sănătatea în mod independent și activ. A fi sănătos este dorința firească a fiecărei persoane. Bazele sănătății mentale și fizice sunt puse în copilărie și, prin urmare, este foarte important să se formeze cunoștințele unei persoane despre un stil de viață sănătos încă din copilărie. Pentru prima dată, cel mai mare microbiolog casnic, medicul Ilya Ilici Mechnikov, a declarat necesitatea de a insufla astfel de cunoștințe unei persoane. El credea: cel mai important lucru este să înveți o persoană alegerea corectă, inconfundabilă în orice situație, numai utilă, promovând sănătatea și respingând tot ce este dăunător.
Necesitatea promovării unui stil de viață sănătos este subliniată și de studiile care confirmă că sănătatea umană depinde doar 7-8% de succesul îngrijirii sănătății și mai mult de 60% de stilul său de viață.
De asemenea, este evident că formarea ideilor copiilor despre un stil de viață sănătos se datorează în primul rând procesului de educație, procesului pedagogic de interacțiune dintre un adult și un copil. O gamă largă de instrumente și tehnici pedagogice.
Pedagogia, în strânsă cooperare cu alte științe, a acumulat o oarecare experiență în crearea sănătății, formarea unei imagini sănătoase a unei persoane (Yu. F Zmanovsky, V. V. Kabanov, V. I. Syrensky, A. G. Tatarnikova). Reprezentări ale preșcolarilor despre ei înșiși, ca și despre reprezentările rasei umane (S. A. Kozlova). Fundamentele siguranței copiilor preșcolari (V. G. Alyamovskaya, L. N. Laguteina), etc. Această experiență ar trebui să fie solicitată în procesul pedagogic al instituțiilor de învățământ preșcolar.
Un stil de viață sănătos nu este doar suma cunoștințelor dobândite, ci gradul de viață, comportamentul adecvat în diverse situații.
Formarea sănătății preșcolarilor este un domeniu prioritar al activității pedagogice. Este necesar să-l învățăm pe copil să se iubească pe sine, pentru oameni, pentru viață. Doar o persoană care trăiește în armonie cu sine și cu lumea va fi cu adevărat sănătoasă.
Se știe că direcția de salvare a sănătății presupune formarea atitudinii preșcolarilor față de sănătate ca valoare importantă a vieții. Părinții, instituțiile preșcolare, societatea au nevoie de sănătatea preșcolarilor și împreună încercăm să insuflem copilului ideea noastră de sănătate. Prin urmare, în programele educaționale ale instituțiilor preșcolare există din ce în ce mai multe secțiuni dedicate studiului corpului uman, asigurând siguranța acestuia. Fără a exclude aceste abordări, cred că principalul lucru este de a ajuta copiii să-și dezvolte propriile linii directoare de viață în alegerea unui stil de viață sănătos, să-i învețe să-și evalueze propriile abilităților fizice, să vadă perspectivele dezvoltării lor, să realizeze responsabilitatea pentru sănătatea lor.
Este posibil in asa ceva Varsta frageda? După ce am identificat problema pentru mine, am ajuns la concluzia că, în anumite condiții, desigur, este posibil. Cu toate acestea, este necesar să se cufunde copilul într-un mediu de viață special organizat care formează obiceiurile unui stil de viață sănătos fără a le declara de către adulți. Dându-mi seama de importanța problemei puse, am analizat organizarea activităților cognitive în grădiniță și influența acestora asupra formării unei atitudini conștiente a copiilor față de sănătatea lor.
Au fost identificate tendințe pozitive și anume:
1. se tin cursuri de siguranta vietii cu copii.
2. efectuate suport metodologic aceste activitati.
Totuși, pentru mine a fost desemnat un domeniu problematic:
1. nevoia de a conduce clase cognitive în sistem.
2. necesitatea înlocuirii modelului ilustrativ și explicativ al ciclului cognitiv cu unul de căutare-problemă.
3. căutarea formelor atractive emoțional pentru ca copiii să primească informații despre un stil de viață sănătos.
4. cauta metode si tehnici care sa le activeze pe ale lor activitate cognitivă copii.
5. extinderea domeniului de aplicare a conținutului claselor.
Cum să determinați ce cunoștințe despre stilul de viață sănătos sunt disponibile unui preșcolar? Cred că cele care sunt „vii” pentru copil, adică primite practic, „senzual”, de care are nevoie azi, și nu mâine, și care pot fi deja aplicate în viață, pentru a simți în practică semnificația lor. Poți să experimentezi cu ele, să te joci cu ei, să le desenezi, să le modelezi, să vină cu o poveste. O astfel de cunoaștere este mult mai natural și mai eficient de dobândit în viața de zi cu zi, într-o situație specifică de viață. În cursul activității sale practice copilul trebuie să învețe: de ce într-un anumit fel trebuie să te speli pe față, să te speli pe dinți și să te speli pe mâini după fiecare poluare? De ce fac exerciții, aerisesc camera, sunt în aer liber? De ce este necesar să dormi în timpul zilei, să stai drept, să mănânci cu grijă, să folosești un șervețel, să te clătești gura? Un copil ar trebui să învețe să vorbească despre sănătatea sa nu din cuvintele unui adult, ci pe baza propriei experiențe (desigur, până acum elementare). Cunoștințele copilului despre elementele de bază ale igienei, informațiilor medicale elementare și regulilor de siguranță a vieții reprezintă fundamentul formării unui stil de viață sănătos, care, la rândul său, contribuie la eficacitatea tuturor activităților recreative desfășurate într-o instituție preșcolară și în familie.
Astfel, în legătură cu aceasta, necesitatea muncii intenționate și organizate pentru păstrarea și îmbunătățirea sănătății copiilor, formarea unei atitudini conștiente față de sănătate, prevenirea obiceiurilor proaste și educarea celor mai bune calități umane devine din ce în ce mai clară. . Creșterea și formarea ar trebui să devină cu adevărat „de menținere a sănătății”. La grădiniță, un copil trăiește o treime din el viața preșcolară. iar noi, profesorii de grădiniță, organizăm această viață a lui.
Instituțiile preșcolare moderne pot și ar trebui să aibă un impact semnificativ asupra sănătății copiilor în procesul de educație și creștere, precum și asupra întregului stil de viață al copilului.
O condiție importantă pentru munca de succes pentru păstrarea sănătății copiilor este înțelegerea faptului că un „stil de viață sănătos” ar trebui să devină un stil de viață.
Capitolul 2. Sistemul de lucru privind formarea de cunoștințe și deprinderi la copiii preșcolari despre un stil de viață sănătos.
2.1.Principalele etape și direcții de lucru.
Scopul principal al muncii mele:
Protecția și întărirea sănătății copiilor, asigurând bunăstarea psihologică.
Cu experienta - munca experimentala a fost realizat în trei etape.
Etape de lucru:
Etapa 1 - constatare. Această etapă a avut următoarele sarcini:
1. Studiați teoria - aspecte metodologice educarea unui stil de viață sănătos la copiii preșcolari.
2. Determinați nivelul de formare a ideilor despre un stil de viață sănătos la copii.
3. Să dezvolte forme și metode optime de lucru privind formarea de idei despre un stil de viață sănătos într-o instituție preșcolară.
4. Să ofere copiilor cunoștințe adecvate vârstei despre naștere, dezvoltarea umană, despre structura corpului, modalități de menținere și îmbunătățire a sănătății.
5. Promovați formarea unor obiceiuri de viață sănătoase la copii.
Etapa 2 - formare. Etapa formativă are următoarele sarcini:
1. utilizarea unei varietăți de forme și metode de lucru în formarea ideilor copiilor despre un stil de viață sănătos.
2. Desfășurare sistematică a jocurilor didactice, tipărite, convorbiri cu copiii din grupa experimentală.
3. Colaborare cu parintii.
Etapa 3 - control. Sarcinile etapei de control:
1. Analizați rezultatele muncii experimentale
2. Elaborați linii directoare.
Pentru formarea corectă a ideilor despre un stil de viață sănătos la copiii preșcolari, este nevoie de un anumit sistem de cunoștințe și abilități pe care copilul le va primi în cursul activităților sale.
Având în vedere cele de mai sus, se presupune că problema formării unor astfel de cunoștințe la copii nu este munca unei zile de activitate și a unei singure persoane, ci munca intenționată și sistematică planificată a întregului personal al instituției de învățământ și a familiei.
Promovarea sănătății este una dintre activitățile principale ale unui profesor de grădiniță. Cea mai importantă cerință aici este prevenirea scăderii nivelului existent al sănătății copiilor, promovarea îmbunătățirii acestuia, printr-un sistem de muncă bine gândit, inclusiv cultură fizică și activități recreative, regim de igienă, climat psihologic, individualizarea tuturor. momente de regimși, cel mai important, cu o strânsă cooperare și interacțiune între specialiștii preșcolari și părinți.
Pentru a clarifica nivelul de cunoștințe despre un stil de viață sănătos și pentru a determina conținutul, formele și metodele de lucru, ea a făcut lucrări preliminare: aceasta este o observare a comportamentului copiilor în diferite activități, s-a concentrat pe gradul de formare culturală. și abilități de igienă, abilități de autoservire, conversații, caracter de jocuri.
Sarcinile de diagnostic au constat din 3 direcții, fiecare direcție a inclus 2 părți. Monitorizarea s-a efectuat la trei niveluri: ridicat (se descurcă singur la toate sarcinile) 3 puncte, mediu (a făcut față sarcinii cu ajutorul unui adult) 2 puncte, scăzut (nu poate face față singur sarcinii) sau le realizează în activităţi comune cu un adult) 1 punct. (Anexa nr. 1)
- determinarea ideilor copiilor despre structura corpului și semnificația sa funcțională:
1. joc de diagnostic „Ce este? Arata-te."
Sarcină de joc: personajul jocului Dunno îi pune copilului întrebări despre numele organelor corpului. Copiii ar trebui
Denumiți și afișați locația lor.
2.diagnostic joc sedentar"Ce putem face"
Sarcina de joc: Nu știu: „Ce pot face mâinile noastre? .... degetele? .... picioarele? ... ochii? etc. Copiii trebuie să numească și să arate acțiunea în sine în pantomimă. De exemplu: ochii pot privi, bat cilii, se închid (somn), etc.
- Ai grijă de corpul tău, abilități de bază de ajutor:
1. Diagnosticul se realizează în viața de zi cu zi a grupului. A analizat implementarea procedurilor de igienă pe parcursul zilei.
2. Conversație de diagnostic „Cum să ajuți ursul?”
Sarcină de joc: Citirea poeziei lui A. Barto „Au scăpat ursul pe jos”. Într-o conversație cu copiii, află cum îl pot ajuta pe urs. Copiii trebuie să dea dovadă de cunoștințe: ungeți cu iod, atașați o batistă sau un șervețel curat, chemați un adult pentru ajutor, sunați la medic.
- OBZH: Comportament în situații periculoase:
1. Conversație de diagnostic „Cum se face corect?”.
Sarcină de joc: Citirea copiilor poezii de A. Barto „Tanya noastră” și „Există un taur”. Copiii trebuie să evalueze comportamentul personajelor: corect - greșit, cu ajutorul unui adult, să tragă o concluzie „cum să acționezi corect într-o situație periculoasă”.
2.joc de diagnosticare - test "Poți - nu poți."
Sarcina jocului: Copiii, cu ajutorul lui Dunno, așează imagini cu situații periculoase și nepericuloase în două rânduri.
Prima etapă a muncii mele a fost studiul cadrului de reglementare pe această problemă, familiarizarea cu experiența cadrelor didactice din alte instituții preșcolare. Ea a făcut un plan pe termen lung pentru lucrul cu copiii și părinții lor (Anexa nr. 2). Apoi am început să lucrez la crearea și adăugarea mediului de dezvoltare. La urma urmei, mediul de dezvoltare este mediul cu care copilul intră în contact, reacționează, interacționează. Mediul subiectului este o parte a mediului social. Ea determină în mare măsură ritmul și natura dezvoltării și creșterii copilului. Obiectele din jur, pe lângă sensul lor utilitar, sunt o sursă de cunoaștere, emoții, una dintre condițiile semnificației interpersonale. Mediul obiect-spațial dintr-o instituție preșcolară nu numai că asigură activitatea copiilor, ci este și un fel de muncă de autodezvoltare a acestora. Atunci când am proiectat un mediu obiect-spațial care promovează dezvoltarea fizică, am pornit de la necesitatea de a ține cont de vârsta și caracteristicile individuale ale copiilor, interesele, preferințele și capacitățile acestora. Pentru a realiza interesele, înclinațiile și nevoile individuale ale copiilor, mediul obiect-spațial ar trebui să asigure dreptul și libertatea fiecărui copil la distracția preferată.
Consider dialogul o condiție importantă pentru sprijinul pedagogic: cooperarea cu copilul sub formă de conversații, rezolvarea comună a problemelor și situațiile de alegere a obiectelor.
mediu și acțiuni cu acesta, activând alegerea independentă a obiectelor de mediu cu care copilul dorește să interacționeze. Dacă copilul se simte încrezător în mediul înconjurător, rezolvă cu succes problemele, atunci îl laud, mă concentrez pe succesul organizației de alegere și soluția de a deveni treptat sarcini mai complexe de conținut de salvare a sănătății. Dacă copilul refuză să interacționeze cu mediul, este pasiv în stăpânirea lui, atunci în procesul de interacțiune individuală îl introduc în mediu, îmi propun să-l stăpânesc în comun, folosind tehnici de joc, încercând să-l intereseze pe copil în componentele sale, încurajându-i acțiunile.
Procesul de educare a unui stil de viață sănătos este asigurat și de activitatea și independența copilului însuși, așa că susțin această activitate, creez condiții pentru apariția interesului.
Am completat centrul activității motorii din grup, l-am dotat cu atributele necesare exercițiilor generale de dezvoltare. Am încercat să așez echipamentul astfel încât copiii să se poată apropia de el din diferite părți fără a interfera unul cu celălalt. Ea a proiectat și un centru de sănătate, unde a plasat jocuri didactice precum:
Denumiți și afișați în ordine.
- Sweet Nothing.
- Cine știe mai multe cuvinte.
- Cine va numi mai mult acțiunile obiectului.
- Decorează cuvântul. etc.
Un colț de pace și liniște, unde copilul se poate relaxa și relaxa, să fie singur cu el însuși. Am încercat să creez un mediu de dezvoltare pentru a-i învăța pe copii să navigheze în el, pentru a-l putea folosi în decizia de a consolida, păstra și menține sănătatea. Definesc natura interacțiunii mele cu copilul în mediul grădiniței ca suport pedagogic: sprijin copilul, îl îndrumăm și îl ajut să folosească activ mediul în rezolvarea problemelor identificate.
2.2.Esența formelor și metodelor folosite în lucrul cu copiii.
Formarea ideilor despre un stil de viață sănătos în rândul preșcolarilor este un proces holistic. Necesită stăpânirea sumei anumitor cunoștințe, aplicarea diferitelor forme, metode și tehnici de lucru cu copiii.
Lucrare aprofundată privind educarea unui stil de viață sănătos la copiii care folosesc forme netradiţionaleși metode de recuperare pe care le conduc pentru al treilea an. Sistemul de muncă este construit ținând cont de vârstă, psihofizic și caracteristici psihologice copiii de vârstă preșcolară, se bazează pe principiile de bază ale psihologiei și pedagogiei preșcolare.
Ofer copiilor într-o formă accesibilă cunoștințe elementare, consolidându-le în practică.
La început, copiii au învățat numele părților corpului animalelor și scopul lor prin ghicitori despre animale, privind imaginile, citind basme. Au jucat cu copiii jocuri de societate: „Strângeți poza”, „Coada cui?”, „Nasul cui?” etc. Când am făcut cunoștință cu părțile corpului uman, am încercat să-i aduc pe copii să înțeleagă că oamenii ar trebui să aibă grijă de corpul lor.
În conținutul lucrării privind formarea ideilor despre un stil de viață sănătos, un loc semnificativ îl ocupă clasele cu copii de altă natură: cognitive, în curs de dezvoltare, integrate, intriga, teatrale, muzicale. etc.
Pe activități cognitive a introdus copiilor cunoștințe științifice elementare despre structura externă umane, organe interne, cu baza primului ajutor pentru leziuni, comportament de siguranță. La vârsta preșcolară, ea a condus cursuri ale ciclului cognitiv, introducându-i pe copii în structura corpului uman și comportament sigur acasă și în natură. Toate clasele sunt complexe, implementează simultan mai multe tipuri de activități. Jocurile sunt incluse în aproape fiecare clasă.
Am dezvoltat note de lecție folosind basme, în care un om mic amuzant vorbește despre cum funcționează și funcționează corpul uman. În plus, el oferă sfaturi utile alimentație adecvatăși să ai grijă de corpul tău. La sfârșitul fiecărei ore, discutăm rețete de gătit sănătos și efectuăm exerciții fizice pentru îmbunătățirea sănătății. (Anexa nr. 3) Subiectele cursurilor sunt diferite: „Bine - rău”, „Omuleți”, „Linia vieții umane”,
„Introducere în structura unei persoane”, „Îmi protejez sănătatea - vreau să fiu sănătos”, „Pentru a deveni sănătoși pentru toată lumea, trebuie să respirăm cu nasul”, etc. (Anexa nr. 4)
Fiecare lecție a fost practic fixată în viața de zi cu zi a copiilor, momente de regim, de exemplu, atunci când se îmbrăca pe stradă, au fixat succesiunea îmbrăcămintei, au discutat de ce să se lege pălării, să pun mănuși etc. Încerc și eu să folosesc artisticul. cuvânt pe scară largă atunci când lucrați cu copiii. Proverbele și zicale ajută bine, copiii înșiși le repetă: „Ai grijă de nasul tău într-un îngheț mare”. Prezentându-le copiilor ghicitori, basme, îi introduc astfel valorile morale universale.
Cuvânt artistic, cartea pentru copii este un mijloc important de influențare a copiilor. Prin urmare, pe lângă conversații și privire la ilustrații, folosesc pe scară largă fictiune. O carte pentru copii afectează copiii prin conținutul ideologic al conținutului și prin forma sa artistică. O conversație după citirea unei cărți își adâncește impactul educațional. Prin conversații se stabilește legătura dintre poveste și experiența copiilor și se fac generalizări simple.
Am încercat să conduc toate cursurile, conversațiile forma de joc, copiii au desenat mult, au încercat să reflecte toate părțile corpului uman, au sculptat animale și oameni.
Am încercat să-i învăț pe copii să folosească cunoștințele dobândite în viața de zi cu zi, folosind jocuri adecvate vârstei. Prin urmare, studiind fiecare temă aleasă, folosesc diverse tipuri de jocuri, datorită cărora se formează cunoștințele necesare la copii. Pentru a consolida cunoștințele dobândite anterior, folosesc jocuri de rol.
În primul rând, jocul de rol contribuie la educarea sentimentelor morale ale preșcolarilor, deoarece oferă experiențe care nu sunt încă disponibile copilului în viață. L. S. Vygotsky a scris despre aceasta că, într-un joc de rol creativ, copilul este întotdeauna peste vârsta sa medie, el este, parcă, cu capul și umerii deasupra lui însuși. În joc, copiii experimentează un sentiment de mândrie din conștiința faptelor bune. Experiențele de joacă ale copiilor sunt întotdeauna sincere, nu sunt indiferenți față de ceea ce înfățișează. Experiențele care au apărut sunt incluse în experiența emoțională a copilului și îi afectează comportamentul real.
În al doilea rând, jocul de rol contribuie la formarea deprinderilor și obiceiurilor unui stil de viață sănătos. Copilul actioneaza moral in joc, deoarece rolul asumat de adult il incurajeaza sa actioneze intr-un anumit fel. În procesul de jocuri de rol creative, copiii dobândesc experiență atitudine pozitiva altora (asistență reciprocă, sensibilitate, bunăvoință, atitudine atentă pentru sănătatea ta și a celorlalți).
În al treilea rând, jocul este o sursă de formare a conștiinței sociale a copilului. Cu ajutorul jocului, există o dezvoltare eficientă a cunoștințelor despre viața adulților, evenimente și norme de comportament.
Astfel, jocul nu numai că absoarbe cunoștințele copiilor despre mediu, ci este și un mijloc de clarificare, îmbogățire, aprofundare a ideilor primite, în joc cunoștințele copiilor devin coerente.
În munca mea, am folosit jocuri precum: „Spitalul”, „Să ne învățăm copiii să se comporte corect”, „Cum să facem corect un pansament”.
Pe lângă jocurile de rol, ea a folosit jocuri didactice în munca sa: „Pot - Nu pot”, „Denumește-l cu afecțiune”, „Cine știe mai multe cuvinte”, etc. (Anexa nr. 5) Jocuri-competiții „În câte moduri se poate mișca o persoană”, „În câte moduri te poți îmbăta”, „În câte feluri poți mânca pâine”, etc. (Anexa nr. 6) Jocuri care promovează un stil de viață activ: „Marea se îngrijorează odată” , „Suntem sportivi”, „Loviți ținta”. (Anexa nr. 7)
Cunoștințele dobândite sunt deosebit de bine consolidate în gimnastica corectivă după somn, care se desfășura zilnic. Băieții au făcut masaj și automasaj, unde au fixat numele părților corpului. De exemplu: brațe (dreapta, stânga), umăr, antebraț, mâini, degete, cap, bărbie, nas, frunte, sprâncene etc. Copiilor le place. jocuri cu degetele, folosind diverse jocuri cu degetele în munca lor, au memorat cu ușurință numele degetelor. Mulți copii fac exerciții de respirație incorect și fără tragere de inimă. Pentru ca ei să le îndeplinească cu plăcere, am folosit baloane, o casetă, jucării de hârtie pe fire.
De asemenea, cred că întărirea joacă un rol important în întărirea sănătății. Întărirea este un mijloc important de promovare a sănătății și este un sistem specific care este ușor de realizat și de îndeplinit caracteristici individuale sănătatea și dezvoltarea copiilor. În grupul meu, folosesc metode de întărire precum:
- spălarea repetată a mâinilor, spălarea în timpul zilei cu apă rece
- Clătiți-vă gura după ce ați mâncat cu apă la temperatura camerei
- practicat masajul picioarelor si mersul descult pe saltele de masaj, prosoape ude
- împreună cu cadrele medicale au făcut o stropire a picioarelor înainte de somn în timpul zilei.
O astfel de organizare a întăririi nu necesită condiții speciale, timp. Și cel mai important, implementarea sistematică, zilnică, a procedurilor de temperare devine o normă de comportament pentru copil, o nevoie.
Gimnastica corectivă și procedurile de întărire au dat o incidență scăzută în lotul nostru. Cunoașterea corpului lor a dat rezultate bune în educarea bunăvoinței la copii: copiii au devenit mai atenți în situațiile conflictuale, și-au făcut remarci unii altora: „Și dacă te lovești în cap”, „Nu stropi cu apă, altfel vei aluneca și vei cădea. ”, „Ochii sunt ai noștri.” ajutoare, trebuie să aveți grijă de ei, ”etc.
Copiii iubesc foarte mult educația fizică, care este principala formă de educație fizică organizată în instituțiile preșcolare. Motivele pentru realizarea acțiunilor active ale copiilor la orele de educație fizică sunt diverse. Copiii preșcolari sunt dominați de motivul atractivității emoționale. Beneficiile mișcărilor făcute de copii sunt invariabil mai mari dacă le execută de bunăvoie și bucurie. Datorită exercițiilor cu nume („Kolobok”, „Suntem bile”), copiii oferă o imagine a unui anumit personaj și încearcă să o transmită cât mai bine, mai expresiv. De asemenea, imaginea ajută la o mai bună efectuare a mișcărilor de bază. De exemplu, un copil merge cu un pas ferm - „un lup merge”, cu o postură mândră - „o vulpe este frumusețe pentru toate”.
Starea emoțională din clasă, în timpul jocurilor etc. depinde de mine, așa că încerc să fiu sinceră, deschisă emoțional, artistică cu copiii. Ideal este să execute exercițiile propuse copiilor, să exercite o abordare creativă față de elevii lor.
Când desfășoară munca, folosesc o evaluare pozitivă, laudă, încurajare. Se știe că laudele se îndreaptă, iar un cuvânt supărat, dimpotrivă, jignește. Țin cont și de starea de spirit a copiilor: dacă sunt entuziasmați, vocea mea este liniștită și calmă, și invers, dacă copiii sunt triști, vorbesc cu voce tare și veselă. Încerc să observ eforturile copilului, realizările lui personale, capacitatea de a depăși frica și incertitudinea.
Una dintre cele mai forme eficiente lucrul cu preșcolarii această direcție sunt excursii și plimbări. Efectul de temperare al temperaturilor, aerului curat, spațiului deschis, comunicarea cu natura - toate acestea au un efect benefic asupra corpului în creștere, întărește starea fizică și psihologică a copilului. O condiție indispensabilă pentru dezvoltarea și creșterea cu succes a copiilor în aer curat este combinarea simultană a componentelor structurale necesare:
— diverse observații;
— orele didactice;
- activitati de munca;
- jocuri în aer liber și exerciții de joc;
- munca individuala.
Pentru a asigura un efect de vindecare ridicat la plimbare, încerc:
- nu permiteți o reducere a timpului petrecut în aer liber;
-oferiți o activitate fizică suficient de ridicată în timpul unei plimbări, sub rezerva îmbrăcămintei raționale a copiilor.
Sunt de părere că priceperea combinată cu creativitatea și imaginația și, cel mai important, dragostea pentru copii fac excursiile, plimbările uimitoare și unice.
Activitățile pentru formarea bazelor unui stil de viață sănătos la copiii preșcolari în timpul zilei, o rutină zilnică bine întocmită dau rezultate: copiii mei sunt calmi, activi, nu există entuziasm, copiii nu refuză mâncarea, cad rapid. adormit, dormi profund și trezește-te viguros.
În procesul de lucru cu copiii, încerc să observ toate momentele de regim. le dau copiilor informatie necesara despre cultura igienica si regulile de conduita. Îi exersez în mod constant pe copii în abilitățile de igienă și autoîngrijire: să îmbrace, să prindă, să lege, să dezlege, să dezbrac, să pun sau să atârne hainele îngrijit etc. Astfel, fiecare moment de rutină pentru mine este un ghid temporar către o schimbare treptată a activității. . În același timp, este și un sistem de sănătate originală și activități educaționale cu copii. Pentru copii, aceasta este pur și simplu o activitate necesară și incitantă, în urma căreia elevii mei încep să realizeze: de ce așa este necesar să se spele, să se spele pe dinți, să se spele pe mâini, de ce au nevoie de somn și exerciții fizice, aerisirea cameră, mers pe jos, de ce trebuie să stea și să stea drept, să mănânce cu grijă, să folosească un șervețel, să vă clătiți gura. Insuflez treptat copiilor abilități culturale și igienice în viața de zi cu zi în procesul de diverse activități și recreere, adică în fiecare componentă a regimului, puteți găsi un moment favorabil pentru aceasta. De mare importanță este aspectul celorlalți. Îmi amintesc mereu că copiii sunt foarte atenți și predispuși la imitație, așa că încerc să fiu un exemplu demn pentru ei. Pentru a consolida cunoștințele și abilitățile de igienă personală, le ofer copiilor diverse sarcini. Am observat că abilitățile devin puternice dacă sunt fixate constant în diferite situații. În același timp, mă ghidez de cerința principală - principalul lucru este ca băieții să fie interesați și ar putea vedea rezultatele acțiunilor lor. Următoarea condiție necesară pentru succesul educației igienice este unitatea cerințelor din partea adulților. Copilul dobândește abilități de igienă în comunicarea cu profesorul și bineînțeles în familie. Datoria părinților este să consolideze constant abilitățile de igienă crescute la copil la grădiniță și să dea ei înșiși un exemplu, respectând întotdeauna regulile.
Astfel, pas cu pas, copilul acumulează experiență în păstrarea și menținerea sănătății, dobândește competența corespunzătoare și se străduiește să o manifeste.
Consider că munca sistematică duce nu numai la o îmbunătățire a sănătății copiilor, ci și la creșterea stimei de sine și a încrederii în sine.
Formarea ideilor despre un stil de viață sănătos pentru preșcolari se realizează, respectând următoarele principii:
- O abordare sistematică - educația nu se realizează izolat, ci în legătură cu formarea morală, estetică, psihofizică a nivelului de dezvoltare a copilului. Este imposibil sa pastrezi corpul sanatos daca nu imbunatatesti sfera emotional-volitionala, nu lucrezi cu sufletul si morala. Rezolvarea cu succes a sarcinilor de formare a unui stil de viață sănătos la copii este posibilă numai cu eforturile combinate ale grădiniței și ale părinților.
— Abordarea activității. Formarea ideilor despre un stil de viață sănătos este stăpânită de copii în procesul de activități comune cu adulții.
— Principiul „Nu face rău” prevede utilizarea numai a metodelor sigure de recuperare în muncă.
— Principiul umanismului. Se recunoaște valoarea de sine a personalității copilului. Orientările morale ale educației sunt valori universale.
— Principiul altruismului. Prevăd nevoia de a împărtăși valorile învățate și cunoștințele despre un stil de viață sănătos: „Te-ai învățat - învață un prieten”.
— Principiul măsurii. Sănătatea este bună cu moderație.
2.3. Organizarea muncii cu parintii:
Se știe că începutul tuturor începuturilor în creșterea copiilor este familia. Prin urmare, fără cooperarea părinților, formarea de idei despre un stil de viață sănătos pentru copiii de la grădiniță este imposibilă.
Fiecare părinte își dorește să-și vadă copiii sănătoși și fericiți, dar nu toată lumea se gândește la cum să-i facă pe copii să crească pentru a trăi în armonie cu ei înșiși, cu lumea din jurul lor și cu alți oameni. Dar în spatele tuturor acestor lucruri se află, inclusiv un stil de viață sănătos. el este cel care dă putere fizică și spirituală, un sistem nervos sănătos, capacitatea de a rezista influențe nocive simți bucuria de a fi în viață.
Casa este o vatra in care este necesara intretinerea constanta a unui foc pentru ca caldura lui sa nu se raceasca, ci sa se pastreze in memoria si inima copilului pe viata. În familie, în comunicarea cu părinții, copiii primesc primele lecții de viață. Ca urmare a comunicării copilului cu adulții apropiați, acesta dobândește experiența acțiunilor, judecăților, aprecierilor, care se manifestă în comportamentul său. De mare importanță sunt exemplele pozitive ale comportamentului tatălui și mamei, ca model de urmat, precum și cuvântul parental, ca metodă de influență pedagogică. Principalul lucru este la cuvintele părinților. exemplul lor, manifestările reale, precum și evaluările comportamentului copiilor au coincis și au consolidat astfel ideile copilului despre „ce este bine și ce este rău”. Prin urmare, consider că este de datoria mea și îi rog pe părinți în acest sens să întărească și cerințele pentru copiii de acasă cu comportament personal, să demonstreze în mod special mostre de cultură igienă și să realizeze unitate în abordarea copilului. Și datorită acestei strânse cooperări, copiii noștri stăpânesc perfect abilitățile culturale și igienice de bază (spălatul, spălatul dinților, cultura alimentară), cunosc regulile de siguranță personală, precum și regulile de bază ale unui stil de viață sănătos.
Grădinița este, de asemenea, o instituție de învățământ importantă. Funcțiile educaționale ale familiei și ale instituțiilor preșcolare sunt diferite, dar pentru ca copilul să crească complet dezvoltat și sănătos, este necesară interacțiunea lor. Nici un singur, chiar cel mai bun program de sănătate nu va putea da rezultate pozitive dacă sarcinile sale nu sunt rezolvate în comun cu familia, dacă comunitatea „copii – părinți – profesori” nu este creată într-o instituție preșcolară. Este grădinița care este locul educației pedagogice a părinților. Prin urmare, acord o mare atenție interacțiunii cu familia mea.
Pentru a afla nivelul de cultură valeologică a părinților, am realizat un sondaj. (Anexa nr. 8) Analizând răspunsurile la chestionar, am aflat că stocul de cunoștințe al părinților pe această temă, din păcate, nu este mare. Dar există interes, au nevoie de ajutor. Nu ar trebui să învinovățiți părinții pentru o atitudine neglijentă față de copii și să căutați cauzele bolilor, a nu se simti bine copil numai în familie. Consider că cel mai bun mod de a spori preocuparea părinților față de copii este să arate dragostea profesorului față de copilul lor și propriul interes pentru sănătatea și dezvoltarea lui. Plângerile despre copil și caracteristicile negative nu trebuie permise, este mai bine să fixați atenția pe acel lucru special care distinge copilul de ceilalți și să surprindeți părinții cu aceste cunoștințe.
Întotdeauna încerc să găsesc timp pentru un schimb zilnic de informații despre sănătatea și bunăstarea copilului în familie, în grădiniță. Sursa de informații din grupul meu este colțul pentru părinți. Conținutul colțului parental este întotdeauna prezentat luminos și interesant, astfel încât părinții să poată vedea o mică sarcină și modalități de a o rezolva, de regulă, acestea reflectă probleme legate de diagnosticarea sănătății, dezvoltarea fizică și motrică a copiilor, problemele educației. și dezvoltare (Anexa nr. 9)
În munca mea de educare a unei culturi valeologice la copii, am reușit să-mi fac din părinți ajutorul și aliații mei. Mă ajută în proiectarea unui mediu de dezvoltare a subiectelor în grup, în selecția atributelor pentru jocurile de rol, a coase costume pentru evenimente etc.
Concluzie:
Lucrând într-o grădiniță, și organizând cursuri și diverse activități cu copiii pentru a forma ideile copiilor despre un stil de viață sănătos, mi-am dat seama cât de important și relevant este astăzi. La urma urmei, promovarea sănătății este una dintre activitățile principale ale unui profesor de grădiniță. Cea mai importantă cerință aici este prevenirea scăderii nivelului existent al sănătății copilului. Se poate face doar dacă există un sistem bine gândit care să includă activități recreative, un regim igienic, un climat psihologic și individualizarea tuturor momentelor de regim. Și în munca mea încerc să-i învăț pe preșcolari să urmeze toate aceste reguli, adică: regulile de igienă personală, au grijă de ei înșiși, de acțiunile lor, de emoțiile, creează un stereotip stabil de comportament corect. Prin urmare, consider că este de datoria mea și îi rog pe părinți, și acasă, să stabilească cerințele copiilor acasă cu comportament personal, să demonstreze în mod special mostre de cultură igienă și să realizeze unitate în abordarea copilului. Și datorită acestei strânse cooperări, copiii noștri au cunoștințe excelente despre abilitățile culturale și igienice de bază, cunosc regulile de siguranță personală, precum și regulile de bază ale unui stil de viață sănătos, iar rata de incidență a scăzut semnificativ.
Deci: așa cum a demonstrat practica, munca sistematică duce nu numai la o îmbunătățire a sănătății copiilor, ci și la creșterea stimei lor de sine, la dezvoltarea încrederii în sine și le lărgește orizonturile.
A fi sănătos este dorința firească a fiecărei persoane. Bazele sănătății mentale și fizice sunt puse în copilărie. Cred că este important încă din copilărie să formezi cunoștințele unei persoane despre un stil de viață sănătos. Încerc să-i învăț pe copii să se iubească pe ei înșiși, pe oameni și pe viață. Doar o persoană care trăiește în armonie cu sine și cu lumea va fi cu adevărat sănătoasă.
Formarea ideilor copiilor despre un stil de viață sănătos presupune actualizarea tehnologiilor pedagogice. O abatere de la fostul obiectiv al educației este formarea cunoștințelor științifice despre realitatea înconjurătoare. În stadiul actual, copilul este un participant activ în procesul pedagogic. Orientarea copilului spre autocunoaștere, autodeterminare și autoeducare, utilizarea întregii experiențe socio-istorice a generațiilor precedente.
Eficiența muncii pe abordare integratăîn organizarea unui stil de viață sănătos pentru copiii preșcolari, este determinată de următorii indicatori:
1. Scăderea incidenței.
2. Creșterea sănătății mentale și fizice
3. Creșterea activității fizice
4. Atitudinea conștientă a copiilor față de propria lor sănătate și utilizare modalități disponibile fortificațiile sale.
5. Pregătirea generală pentru școlarizare.
6. cooperarea grădiniţei cu părinţii în organizarea unui stil de viaţă sănătos.
Pe parcursul lucrărilor efectuate s-au înregistrat rezultate pozitive:
- pentru copii
A dezvoltat obiceiuri de viață sănătoase.
Dezvoltarea fizică adecvată a corpului copilului, crescând rezistența acestuia la infecții.
Formarea unei culturi igienice, necesitatea unui stil de viață sănătos și posibilitățile de asigurare a acestuia.
- pentru parinti
S-a format o poziție de părinte activă.
Creșterea competenței părinților în materie de sănătate.
Participarea activă a părinților la viața instituției de învățământ preșcolar.

Referinte:
1.B. T. Lobodina, A. D. Fedorenko, G. V. Aleksandrova. „În țara sănătății”. Programul de educație pentru mediu și sănătate a preșcolarilor (pentru lucrul cu copiii 4-7 ani). Editura „mozaic – sinteza” 2011.
2. I. M. Novikova. Formarea de idei despre un stil de viață sănătos în rândul preșcolarilor (pentru lucrul cu copiii de 2-7 ani). Editura „mozaic – sinteza” 2009.
3. N. S. Golitsyna. OBZH pentru preșcolarii mai tineri. Editura „scriptorium 2003” 2010
4. E. V. Marudova. Familiarizarea preșcolarilor cu lumea exterioară (experimentare). Copilărie - presă 2010
5. T. A. Falkovich, L. P. Barylkina. Dezvoltarea vorbirii. „Wako” 2005
6. T. Yu. Yanovskaya. Cum este o persoană? Istorie pentru copii. „Phoenix” 2000
7. A. I. Ivanova. Uman. Desigur - observații științifice și experimente la grădiniță. Editura „sfera” 2010
8. V. A. Ananiev Introducere în psihologia sănătății. SPb BPA1998
9. T, G, Karelova Formarea unui stil de viață sănătos. Editura Profesor 2009
10. L. G. Tatarnikova Valorologie pedagogică. teză. tendinta de dezvoltare. Editura 2 - e corectată și completată de St. Petersburg Petrogradsky și CO 1997.
11. L. I. Avgustova, V. A. Ananiev, N. E. Vodopyanova Psihologie și sănătate, editat de T. S. Nikiforova.
12. I. I. Brekhman Introducere în valeologie - știința sănătății. „Știință” 1987
13. Jocuri pentru copii în aer liber. Manual pentru profesorii de grădiniță. Compilat de A. V. Keneman. Editat de T. I. Osokina.

Dezvoltarea prototipului în Notele de lecție, Designul de lecție și postat pe 4 iunie 2015
Esti la:

„Nu mă tem să spun iar și iar: îngrijirea sănătății este cea mai importantă treabă a unui educator. Viața lor spirituală, viziunea asupra lumii, dezvoltarea mentală, puterea cunoașterii și încrederea în sine depind de veselia și vivacitatea copiilor. ."
V. Sukhomlinsky

1. Introducere.
Astăzi, în conformitate cu cerințele statului federal, direcția „Dezvoltare fizică”, inclusiv domeniile educaționale „Sănătate”, „Cultură fizică” ocupă loc de frunteîn procesul educaţional al preşcolarilor. Având una dintre domeniile de dezvoltare a copiilor într-o instituție preșcolară - dezvoltarea fizică, echipa de profesori acordă o atenție deosebită acestei probleme. Munca noastră în domeniul educației fizice se dezvoltă și se îmbunătățește în fiecare an, introducând copiii într-un stil de viață sănătos, care este o prioritate în domeniul educațional „Educația fizică”.
Societatea ne influențează pe noi, copiii noștri, dar temelia creșterii copilului este pusă de părinții lui, mai târziu, la școală de către profesori (începând cu profesorii care predau preșcolari). Și depinde doar de noi dacă copiii noștri vor fi sănătoși sau nu.
Orice părinte își dorește numai bine și fericire pentru copilul său. Cu toții ne dorim ca copiii noștri să rămână sănătoși, puternici și frumoși.
Cu cât îi insuflăm mai repede unui copil obiceiul de a se angaja în educație fizică, cu atât datele sale fizice vor fi mai bune, cu atât copilul va fi mai ușor să se adapteze în societate în viitor. Este necesar încă din copilărie să se dezvolte la copii nivelul necesar de dexteritate, viteză și forță - acești indicatori sunt responsabilitatea atât a profesorilor, cât și a părinților.
Problema de sănătate a copiilor noștri în timp modern foarte relevant, este preocuparea pentru viitorul Rusiei. Datele sunt în prezent condiție fizică dintre copii mărturisesc că sănătatea tinerei noastre generații este departe de a satisface nevoile societății moderne sau potențialul de conservare și dezvoltare a acesteia.
O analiză a stării de sănătate a copiilor preșcolari arată că în ultimul deceniu numărul copiilor absolut sănătoși a scăzut și numărul copiilor cu boli cronice a crescut. Majoritatea copiilor preșcolari au abateri standard în structura sistemului musculo-scheletic - tulburări posturale, picioare plate, tonus muscular dezechilibrat, raport neoptim al mișcărilor statice și dinamice.
Potrivit oamenilor de știință, este necesar să se concentreze asupra perioada copiilor viața, deoarece această perioadă determină dezvoltarea capacităților potențiale ale unui adult, ea pune bazele sale viata de succes in viitor.
În copilărie, o persoană desfășoară o muncă mai intensă și mai complexă decât un adult, pe auto-reflecție, autoconstrucție, autocontrol și autoreglare. Dacă un copil este pasiv în acest proces, atunci socializarea lui este deformată, sănătatea lui este distrusă.
Așadar, tocmai în stadiul de vârstă preșcolară sarcinile prioritare sunt educarea copiilor în motivația pentru sănătate, orientarea intereselor vitale ale acestora către un stil de viață sănătos.

2. Sănătate.
Toată lumea știe sloganul:
„Copil sănătos – familie sănătoasă – societate sănătoasă”.
Pentru a influența activ poziția copilului în raport cu propria sănătate, este necesar să știm, în primul rând, că termenul de „sănătate” în sine este definit ambiguu.
Definiția dată de Organizația Mondială a Sănătății ar trebui recunoscută ca fiind cea mai încăpătoare: „Sănătatea este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă, și nu doar absența bolii sau a defectelor fizice”.
Această definiție este extrem de dificil de aplicat sănătății cetățenilor ruși care trăiesc în condiții de instabilitate economică și tensiune socială. Ținând cont de acest lucru, definiția sănătății formulată de profesorul S. M. Grombach ca „grad de aproximare” la sănătatea deplină, care permite unei persoane să îndeplinească cu succes funcții sociale, îndeplinește mai adecvat condițiile moderne. Sănătatea se caracterizează prin potențial biologic (capacități ereditare), rezerve fiziologice de activitate vitală, o stare mentală normală și oportunități sociale pentru o persoană de a realiza toate înclinațiile (determinate genetic).
În ultimii ani, una dintre ideile conducătoare a devenit ideea că sănătatea copiilor este privită ca valoare prioritară, scop, condiție necesară și rezultat al unui proces pedagogic de succes.
De aceea orice instituție educațională ar trebui să devină o „școală a unui stil de viață sănătos” pentru copii, în care oricare dintre activitățile lor va avea o orientare pedagogică și de îmbunătățire a sănătății și îi va ajuta să-și dezvolte obiceiuri, iar apoi nevoile unui stil de viață sănătos, formarea deprinderilor de a face decizii independente privind menținerea și întărirea sănătății acestora.
Aceasta va duce la formarea nevoii de a duce un stil de viață sănătos, la protecția conștientă a sănătății cuiva și a celor din jur, la stăpânirea deprinderilor și abilităților practice necesare pentru aceasta. Astfel, tradițiile formate ale unui stil de viață sănătos devin proprietatea națiunii, a statului, o parte integrantă a vieții oamenilor.

3.Stil de viață sănătos.
Un stil de viață sănătos (HLS) este un stil de viață al unei persoane care vizează prevenirea bolilor și promovarea sănătății.
Componente importante ale unui stil de viață sănătos:
1. Predarea elementelor de bază ale sănătăţii şi imagine dreapta viata din prima copilarie (in familie si institutii de invatamant).
2.Crearea unui mediu sigur care promovează dezvoltarea completă a corpului și nu dăunează sănătății.
3. Formarea unei atitudini negative faţă de obiceiuri proaste.
4. Formarea unei culturi alimentare.
5. Activitate fizică regulată, a cărei intensitate corespunde vârstei și stării generale a organismului.
6. Adecvat caracteristicilor de sănătate ale fiecărui copil, sistemul de întărire.
7. Cunoașterea și respectarea regulilor de igienă (atât personale, cât și publice).

Obiceiul unui stil de viață sănătos este vital obicei important; acumulează rezultatul utilizării mijloacelor disponibile de educație fizică a copiilor preșcolari în vederea soluționării îmbunătățirii sănătății, educaționale și sarcini educaționale.
Prin urmare, instituția preșcolară și familia sunt chemate să pună bazele unui stil de viață sănătos în copilărie. Și într-o familie, într-o instituție de învățământ pentru copii aflată într-un stadiu incipient de dezvoltare, un copil trebuie ajutat să înțeleagă cât mai devreme valoarea durabilă a sănătății, pentru a încuraja copilul să-și formeze, să-și mențină și să-și sporească în mod independent și activ. sănătate.
În același timp, ar trebui să se țină seama de faptul că fiecare perioadă de vârstă este caracterizată de propriile caracteristici, care ar trebui luate în considerare în activitatea de formare a unui stil de viață sănătos.
Copiii de vârstă preșcolară mai mică înțeleg ce este o boală, dar încă nu pot oferi cea mai elementară descriere a sănătății. Drept urmare, copiii mici practic nu dezvoltă nicio relație cu el.
La vârsta preșcolară mijlocie, copiii își formează ideea de sănătate ca „nu boală”. Dar ceea ce înseamnă „să fii sănătos” și să te simți sănătos, ei încă nu pot explica. De aici și atitudinea față de sănătate ca ceva abstract. În înțelegerea lor, a fi sănătos înseamnă a nu te îmbolnăvi. La întrebarea ce să facă pentru a nu se îmbolnăvi, mulți copii răspund că nu trebuie să răcească, să nu mănânce înghețată pe stradă, să nu-și ude picioarele etc. Din aceste răspunsuri rezultă că, la vârsta preșcolară mijlocie, copiii încep să conștientizeze amenințările la adresa sănătății din mediul extern (frig, ploaie, curent de aer), precum și propriile acțiuni (mănâncă înghețată, udă picioarele etc.) .
La vârsta preșcolară mai înaintată, datorită creșterii experienței personale, atitudinile față de sănătate se schimbă semnificativ. Copiii încă asociază sănătatea cu boala, dar identifică mai clar amenințările la adresa sănătății ca fiind proprii. propriile actiuni(„nu poți mânca fructe murdare”, „nu poți lua mâncare cu mâinile murdare”, etc.) și din mediul extern. Cu o anumită muncă educativă, copiii corelează conceptul de „sănătate” cu implementarea regulilor de igienă.
La vârsta preșcolară mai mare, copiii încep să coreleze educația fizică cu promovarea sănătății și în definirea acesteia (la fel ca și adulții) pun pe primul loc componenta fizică. La această vârstă, copiii, deși încă intuitiv, încep să evidențieze atât componentele mentale, cât și cele sociale ale sănătății („toată lumea de acolo striga, înjură și mă durea capul”). Dar, în ciuda ideilor existente despre sănătate și modalități de păstrare a acesteia, în general, atitudinea față de aceasta în rândul copiilor de vârstă preșcolară mai mare rămâne destul de pasivă. Motivele acestei atitudini constau în lipsa cunoștințelor necesare la copii cu privire la modalitățile de menținere a sănătății, precum și neconștientizarea pericolelor comportamentului uman nesănătos pentru menținerea sănătății. Comportamentul nesănătos aduce în unele cazuri plăcere (ce frumos este să mănânci înghețată rece, să bei o sticlă întreagă de limonada rece, să alergi printr-o băltoacă, să stai în pat mai mult timp etc.) și consecințele negative pe termen lung ale unor astfel de acțiuni par îndepărtate și puțin probabil pentru copil.
O parte semnificativă a comportamentului de autoprotecție al copiilor preșcolari mai mari este determinată de ideile lor despre sănătate.
La educație cu scop, predarea, fixarea regulilor de igienă în viața de zi cu zi, motivația adecvată pentru educația fizică, atitudinea copiilor față de sănătatea lor se schimbă semnificativ. Atitudine față de sănătate cea mai mare valoareîn viață (la un nivel accesibil copiilor) devine baza formării la copii a nevoii unui stil de viață sănătos.
La rândul său, prezența acestei nevoi ajută la rezolvarea celei mai importante sarcini psihologice și sociale de a deveni creator la copil în raport cu propria sănătate și sănătatea celor din jur.
La educarea unui stil de viață sănătos se folosesc următoarele tehnici metodologice: povești și conversații ale educatoarei; memorarea poeziilor; simularea diferitelor situații; luarea în considerare a ilustrațiilor, a intrigii, a imaginilor subiectului, a afișelor; jocuri de rol; jocuri didactice; jocuri de antrenament; jocuri distractive; jocuri de afara; exerciții pentru degete și respirație; automasaj; minute de educație fizică.
Când desfășoară munca, ei folosesc o evaluare pozitivă, laudă și încurajare.
Pentru formarea ideilor preșcolarilor despre un stil de viață sănătos sunt necesare exerciții speciale care să întărească sănătatea copiilor, un sistem de educație fizică. Pentru a face acest lucru, exercițiile zilnice de dimineață sunt efectuate în grupuri, al căror scop este de a crea o dispoziție veselă și veselă copiilor, de a îmbunătăți sănătatea, de a dezvolta dexteritatea și puterea fizică. Exercițiile de dimineață și orele speciale de educație fizică din sala de sport sunt însoțite de muzică, care „are un efect pozitiv asupra sferei emoționale a preșcolarului mai mare, contribuie la buna dispoziție a copiilor și le formează ideile despre un stil de viață sănătos”.
A fi în interior și în aer liber în îmbrăcăminte adecvată, spălare extinsă cu apă rece, desculț, dormit, educație fizică activă în aer - toate acestea sunt momente de întărire care sunt folosite activ în munca de formare a unui stil de viață sănătos.
Jocurile în aer liber sunt de mare importanță pentru formarea ideilor preșcolarilor despre un stil de viață sănătos. Se desfășoară pe grupe, în clase speciale, în timpul plimbărilor și în intervalele intermediare dintre ore. Jocurile în aer liber sunt neapărat incluse în lecțiile de muzică.
Procesul de formare a ideilor preșcolarilor despre un stil de viață sănătos este strâns legat de educarea lor în dragoste pentru curățenie, curățenie și ordine.
Pe lângă exercițiile zilnice de dimineață, se țin cursuri speciale de educație fizică cu copii preșcolari. Scopul lor este de a-i învăța pe copii executarea corectă a mișcărilor, diverse exerciții care vizează dezvoltarea coordonării corpului și creșterea activității motorii independente. Cursurile se țin într-o sală specială, acompaniată de muzică. Toate cursurile se tin tehnici speciale.
Dezvoltarea mișcărilor, creșterea activității motorii a preșcolarilor se realizează în timpul plimbărilor. Majoritatea grădinițelor au spații bine echipate în care copiii își petrec timpul. Fiecare plimbare poate avea un conținut specific. Așadar, profesorul de plimbare plănuiește o serie de jocuri în aer liber, o cursă de ștafetă, o colecție material natural pentru munca in continuare cu el în grup, concursuri etc.
Formarea ideilor preșcolarilor despre un stil de viață sănătos este strâns legată de protecția vieții și sănătății lor. Într-o instituție preșcolară, se efectuează în mod constant monitorizarea medicală a sănătății copiilor și se iau măsuri preventive pentru întărirea acesteia.
Un loc special ar trebui acordat lucrului cu părinții. Familia joacă un rol important, ea, împreună cu instituția de învățământ preșcolar, este principala structură socială care asigură păstrarea și întărirea sănătății copiilor, familiarizându-i cu valorile unui stil de viață sănătos. Se știe că nici unul dintre cele mai multe cel mai bun program iar metodologia nu poate garanta un rezultat cu drepturi depline dacă sarcinile sale nu sunt rezolvate în comun cu familia, dacă nu se creează o comunitate copii-adulti (copii - părinți - profesori), care se caracterizează prin asistență reciprocă, ținând cont capacitățile și interesele fiecăruia, drepturile și obligațiile sale.
Deci, procesul de formare a unui stil de viață sănătos pentru preșcolari este asociat cu formarea unui obicei de curățenie și igienă, efectuarea unei activități fizice adecvate vârstei, idei despre mediu și impactul acestuia asupra sănătății umane. Formarea unui stil de viață sănătos se realizează în procesul de cursuri, momente de regim, plimbări, jocuri și muncă.
Întrucât procesul de predare a unui stil de viață sănătos este indisolubil legat de activitatea motrică, care, la rândul ei, este un puternic factor de stimulare a dezvoltării intelectuale și emoționale a copilului, tocmai pe baza interesului copiilor pentru activitatea fizică ar trebui să se formeze abilitățile. și abilități de a asigura o viață sănătoasă, motivație pentru sănătate.
Unul dintre tipurile de activitate fizică implementate în instituția noastră de învățământ preșcolar este înotul.

4. Înotul.
Înotul este deosebit de benefic pentru copii. Experții recomandă să-i înveți pe copii să înoate încă din copilărie (puteți învăța copiii cu pruncie).
Înotul elimină tulburările de postură, picioarele plate; dezvolta sistemul musculo-scheletic, toate grupele musculare ( centură scapulară, brațe, piept, abdomen, spate și picioare); antrenează perfect activitatea cardiovasculară şi sistemele respiratorii(întărește aparatul de respirație externă, dezvoltă ritmul corect de respirație); întărește sistemul nervos (efectul pozitiv al mediului acvatic asupra sistemului nervos se manifestă în activitatea de stimulare a creierului, accelerarea eliminării fenomenelor de oboseală în timpul muncii mentale intense, creșterea mobilității proceselor nervoase); îmbunătățește somnul și apetitul. Lecțiile de înot dezvoltă calități fizice precum rezistența, forța, viteza; ele elimină, de asemenea, excitabilitatea și iritabilitatea.
Copiii care merg în mod regulat la înot diferă considerabil de colegii lor care nu fac sport: sunt mai înalți, au rate mai mari de flexibilitate, forță și sunt mai puțin sensibili la răceli.
În plus, înotul, ca și cultura fizică în general, dezvoltă determinarea, disciplina, independența și alte calități personale ale copilului.
Acesta este unul dintre mijloace eficienteîntărirea unei persoane, contribuind la formarea abilităților persistente de igienă.
Lecțiile regulate de înot mențin nivelul de condiție fizică a copilului, cresc vitalitate.
Baza desfășurării orelor de înot este Program de lucru instructor în cultură fizică (înot) activități educaționale cu copii 3-7 ani clădirea nr. 9 GBOU Scoala nr. 1357 pentru grupele nr. 1-10, 12, care se întocmește în conformitate cu:

Legea federală „Cu privire la educație în Federația Rusă» Nr 273 din 29 decembrie 2012, art. nr. 2, 48;
- Standardul de stat federal pentru educația preșcolară (Ordinul Ministerului Educației și Științei din Rusia din 17 octombrie 2013 N 1155 Moscova „La aprobarea statului federal standard educațional educație preșcolară”) - GEF DO;
- Principalul program educațional general al învățământului preșcolar al Școlii GBOU Nr. 1357 - OOP DO;
- Program educațional general de învățământ preșcolar „De la naștere până la școală” n/r N.E. Veraksy, T.S. Komarova, M.A. Vasilyeva, ediția a 3-a corectată și revizuită, M., „MOZAIC-SINTEZĂ”, 2016. - 368s.;
-Lecții de înot pentru copii de la 2 la 7 ani. Program și manual. Autorii programului: T.A. Prodcenko, Yu.A. Semenov. Reprezentant. Ed. Golovkin Yu.V. - M .: Editura SRL „ARKTI”, 2001
Cursurile în grup se țin pe tot parcursul zilei, durata lecției fiind de la 15 la 30 de minute, în funcție de vârsta copiilor.
Copiii cu profesor vin la vestiar, care este dotat cu bănci, umerase și dulapuri pentru haine, pe podea sunt covorașe de cauciuc. Temperatura aerului din vestiar este de 30-31 de grade. Aici, copiii se schimbă în uniformele și papucii de cauciuc pe care i-au adus, apoi merg la piscină. Temperatura apei în piscină este de 32 de grade.
Urmează construcția, salutul, apelul nominal. Apoi instructorul este interesat de starea de sănătate a fiecărui copil, copiii merg în apă.

5.Metodologia predării înotului.
În primul rând, copiii se familiarizează cu apa și proprietățile acesteia. În primul rând, copiii se spală pe mâini, pe umerii, se clătesc pe piept, pe gât, pe față. Apoi turnați apă pe spate, ghemuiți-vă încet în apă până la gât. Cei mai îndrăzneți sunt invitați să se cufunde în apă până la buze, apoi la nas, ochi. Înainte de a intra în apă, copiii învață cum să inspire și să expire corect pe mal pentru a-și ține respirația în apă. Copiii învață să se scufunde cu capul înainte fără a expira sub apă, precum și să își țină respirația și să se scufunde cu capul întâi sub apă, cu ochii deschiși. Apoi îi învățăm pe copii să expire în apă, să dezvolte obiceiul de a intra în apă fără teamă.
Ulterior, expirația în apă este îmbunătățită.
Antrenamentul mișcării trece prin următoarele etape:
mișcarea este stăpânită pe uscat;
stând în apă (mișcări ale mâinii);
ținerea de un suport în apă (mișcări ale picioarelor);
în mișcare: mișcări ale mâinii - mers de-a lungul fundului;
în mișcare: mișcări ale picioarelor - mijloace de ținere în mâini sau pe mâini;
mișcare fără sprijin;
mișcare fără sprijin în coordonare (mișcări ale brațelor cu respirație; picioare cu respirație; brațe și picioare fără respirație; mișcări în deplină coordonare).
Acest program face posibilă creșterea eficienței antrenamentului de înot, deoarece perioada de dezvoltare cu apă este redusă. Mișcările sunt stăpânite prin toate metodele de înot, începând cu mișcările mâinilor.
Pentru a facilita procesul de învățare în piscină există plăci de înot, mingi, aripioare, bețișoare de apă, jucării de scufundare și plutitoare.
Folosit în sala de clasă următoarele trucuri:
1) exerciții pe uscat („înot uscat”);
2) exerciții în apă pentru a stăpâni tehnica înotului;
3) jocuri în apă;
4) înot liber.
1. Exerciții pe uscat.
„Înot uscat” se numește cursuri efectuate pe uscat, adică. într-o sală de sport. Aceste clase îl ajută pe copil să se familiarizeze cu noile exerciții, să stăpânească rapid mișcările efectuate în apă, să corecteze tehnica de efectuare a exercițiilor și să elimine erorile.
„Înotul uscat” se efectuează de obicei atunci când cursurile în piscină nu sunt posibile nici din cauza carantinei, fie din motive tehnice (încălzire oprită, lipsa alimentării cu apă caldă, defecțiune a echipamentului, temperatură scăzută a aerului cu încălzirea oprită).
Trebuie remarcat faptul că selecția exercițiilor este oarecum diferită în fiecare grupă de vârstă, complexitatea implementării lor crește odată cu vârsta copiilor. Se efectuează exerciții generale de dezvoltare și exerciții speciale:
- exerciții de respirație: „Răciți ceaiul”, „Umflați un balon”, „Plutește”, suflarea unei mingi din palmă la tenis de masa sau o coală de hârtie;
- exerciții pentru brațe și picioare: „Vâsle”, „Fântână”, „Înd mâinile într-o săgeată”, „Moara”, „Opturi”;
- exerciții pentru mușchii spatelui: „Barcă”, „Barcă cu motor”, „Asterisc”, „Valier”, „Crocodili”. În grupul pregătitor, ar trebui să se acorde mai multă atenție tehnicii de studiere a stilurilor de înot.
2. Exerciții în apă.
Exerciții pentru a vă familiariza cu proprietățile neobișnuite ale apei (densitate, temperatură, rezistență). Acestea includ mersul cu diferite poziții ale mâinilor și picioarelor în apă. Scufundarea capului. Plutind și culcat pe apă „plutitor”, „asterisc”, „meduză”. Scufundare la distanță cu jucării de jos.
Alunecare pe piept și pe spate, incl. cu diverse combinații de mișcări ale brațelor, picioarelor („torpilă”, „săgeată”) Expiră în apă.
Exerciții pentru studiul tehnicii de înot (în stadiul inițial cu ajutoare).
-Mișcare cu brasă, delfin, târâș pe piept și pe spate cu cool gonflabil, curele, „floatoare”, brațe.
- Mișcări ale picioarelor în crawl frontal, crawl spate, delfin, bras cu cerc gonflabil, cu brațe, curele, „flotatoare” de susținere, aripioare și fără ele, cu scândură de înot.
- Înotul în diverse combinații de mișcări și în moduri nesportive și sportive cu și fără mâneci, aripioare și alte mijloace de susținere în timp ce se ține respirația, cu respirația.
3. Jocuri în apă.
Jocul este un tip de activitate umană, constând din acțiuni motrice, reflectând creativ, direct sau indirect fenomenele realității care îl înconjoară și care vizează pregătirea fizică generală și specială cuprinzătoare. Jocul creează o atmosferă de competiție sănătoasă, care obligă nu doar să execute mecanic anumite mișcări, ci să-și mobilizeze memoria, experiența motrică, să înțeleagă ceea ce se întâmplă, să compare situația, să-și evalueze acțiunile.
Un joc în aer liber este o activitate conștientă în care se manifestă și se dezvoltă capacitatea de a analiza, compara, generaliza și trage concluziile corecte, joacă un rol important în introducerea unui copil într-un stil de viață sănătos.
În timpul jocului se rezolvă sarcini educaționale, educaționale și motorii.
1. Jocuri de stăpânire cu apă.
Jocurile acestui grup îi vor ajuta pe cei implicați să depășească sentimentul de frică, lipsa de încredere în abilitățile lor, să activeze activitatea cognitivă și să contribuie la creșterea interesului pentru înot. Pasiunea pentru joc îi ajută pe începători să depășească îndoielile de sine, să se simtă confortabil cu mediul acvatic, să simtă densitatea acestuia, de exemplu. asigurați-vă că apa „ține”. Jocurile constau în tot felul de mișcări în apă, sărituri, scufundări.
Lista indicativă jocuri de stăpânit cu apa:
a) Marea este agitată.
Obiectivele jocului: dezvoltarea în apă, familiarizarea cu densitatea și rezistența apei.
Descrierea jocului: elevii se aliniază unul câte unul cu fața spre țărm și iau cu mâinile un stâlp sau alt obiect, simbolizând o barcă la debarcader. La comanda „Marea este îngrijorată”, jucătorii se împrăștie în orice direcție, efectuând mișcări arbitrare de canotaj cu mâinile, ajutând să se deplaseze de-a lungul fundului în apă.
Regulile jocului: la comanda gazdei „Este liniștit pe mare”, jucătorii încearcă să-și ia rapid poziția inițială. Apoi, liderul spune: „Unu, doi, trei - iată-ne pe loc”, după care toate „bărcile” se adună din nou la „dig”. Cel care întârzie nu poate continua jocul și primește un punct de penalizare.
b) Cine este mai înalt?
Obiectivele jocului: stăpânirea apei, familiarizarea cu proprietățile specifice ale apei, stăpânirea capacității de a lua cea mai rațională poziție a corpului.
Descrierea jocului: jucătorii se confruntă cu liderul. La comanda lui, toată lumea se ghemuiește și apoi sar din apă cât mai sus posibil, împingând cu picioarele de jos și cu mâinile din apă.
Regulile jocului: după fiecare săritură, sunt anunțați câștigătorul și doi câștigători.
c) traversare.
Sarcina jocului: formarea abilității de sprijin pe apă cu palma și antebrațul mâinii.
Descrierea jocului: jucătorii se aliniază și, la un semnal, merg pe partea de jos, ajutându-se cu mișcări ale mâinii.
d) Fântână.
Jucătorii formează un cerc și iau poziția de start „accent, întinși cu picioarele în cerc”. La un semnal, jucătorii fac un târâș cu picioarele. Un adult reglează ritmul mișcărilor: „Mai multe stropii” - mișcările sunt efectuate rapid, „Mai puține stropii” copiii efectuează mișcări mici, frecvente, formând o urmă spumoasă. Mișcările se efectuează liber, fără tensiune excesivă, fără a ridica picioarele din apă. Durata jocului cu schimbare de ritm nu este mai mare de 1 minut.

2. Jocuri cu expirații în apă.
a) Hai să bem un ceai.
Copilul este în apă, se apleacă astfel încât bărbia să fie aproape de apă însăși, inspiră profund și expiră mult timp pe gură, suflând în apă ca pe un ceai fierbinte.
b) Cine are mai multe bule?
Obiectivul jocului este de a îmbunătăți abilitățile de a expira în apă.
Descrierea jocului: la comanda liderului, jucătorii se cufundă cu capul înainte în apă și efectuează o expirație lungă prin gură. Câștigătorul este participantul care a avut mai multe bule la inhalare, adică. trăgând adânc aer în apă.
3. Jocuri cu scufundare în apă.
a) „Cine se va ascunde mai repede sub apă?”.
Obiectivele jocului: familiarizarea cu flotabilitatea apei.
Descrierea jocului: la semnalul liderului, jucătorii trebuie să se ghemuiască rapid sub apă, încercând să rămână pe fund.
b) „Broaște”.
Scopul jocului este să te simți confortabil în apă.
Descrierea jocului: jucătorii (broaștele) sar la semnalul „Știucă”, la semnalul „Rață” - se ascund sub apă. Jucătorul care a executat greșit comanda stă în mijlocul cercului și continuă jocul împreună cu toți ceilalți.
c) „Tren în tunel”.
Obiectivele jocului: îmbunătățirea abilităților de scufundare, deschiderea ochilor în apă, orientarea sub apă.
Descrierea jocului: participanții la joc se aliniază pe o coloană unul câte unul și își pun mâinile pe centura celui care stă în față („tren”). Instructorul ține un cerc („tunel”) în mâini. Pentru ca „trenul” să treacă prin „tunel”, înfățișând pe rând scufundarea „trenului”. După ce „trenul” a trecut „tunelul”, jucătorii își schimbă rolurile. Alternativ, „trenul” poate trece printr-un cerc de plastic ținut de unul dintre jucători. Sarcina poate fi complicată prin plasarea a două sau trei „tunele” la o anumită distanță unul de celălalt.
d) „Dansul rotund”.
Scopul jocului este de a-i învăța pe cursanți să expire în apă în timp ce se scufundă cu capul.
Participanții la joc, ținându-se de mână, formează un cerc. La semnalul instructorului, încep să se miște în cerc, repetând: „Mergem, mergem, dansăm, vom număra până la cinci, ei bine, încearcă să ne găsești!”.
Apoi toată lumea se oprește, se ghemuiește și se cufundă cu capul înainte în apă, expirând în apă. Apoi jucătorii se ridică și repetă mișcarea în direcția opusă. Este interzis să renunți la mâinile unui tovarăș, să te rețină unul pe altul sub apă, să mergi înainte sau înapoi. Jocul se repetă de 4-6 ori.
4. Înot liber
Antrenamentul de înot prevede desfășurarea GCD sub diferite forme: după interese, complot, sub formă de curse și competiții de ștafetă, conform basmelor, pentru creativitate liberă, joc, tematică, cu elemente de sport tipuri de înot, complex, control și verificare .
Când înot se dezvoltă toate calitățile fizice, și anume:
- flexibilitate;
- viteza;
- dexteritate;
- rezistenta;
- putere.
Astfel, înotul este un fel de activitate fizică care dezvoltă toate calitățile fizice de bază.

6. Concluzie.
Preșcolarii, în perioada aparent cea mai lipsită de griji a copilăriei, parcurg una dintre cele mai dificile căi în dezvoltarea lor. Lumea intră rapid în viața copilului, umplându-l cu tot mai multe cunoștințe și descoperiri noi. Aceasta este o perioadă deosebit de importantă și pentru că tocmai la această vârstă începe socializarea copiilor în societate. Ei învață să interacționeze cu lumea din jurul lor, să-și controleze acțiunile și emoțiile, gândirea lor practică se dezvoltă. Preșcolarii încep să-și identifice „Eul” și o „Societate” separată, undeva la vârsta de șase ani, această poziție este în sfârșit fixată în mintea lor.
Preșcolar - începe viata sociala copil, devenind o persoană de succes în societate. În aceasta, el este ajutat atât de părinți, cât și de educatori, precum și de copiii înșiși - colegii unui preșcolar. La această vârstă, lumea obiectivă a copilului se extinde și ea; în afara casei, el vede multe lucruri noi create de om, învață despre proprietățile și aplicațiile lor. În plus, într-o instituție preșcolară, pe lângă faptul că absoarbe tot ce este nou și îl obișnuiește cu un stil de viață sănătos, copilul are ocazia să-și dezvăluie și să-și arate individualitatea. Metode speciale de predare a copiilor - tehnici psihologice și pedagogice - îi activează în mod specific cunoașterea socială.
Pentru a activa cunoașterea socială, un preșcolar trebuie să treacă prin și să experimenteze în special pași importanți socializare.
In aceasta este ajutat de adulti si educatori care, intr-un mod ludic, folosesc metode și tehnici speciale, învață copiii:
1. Copilul trebuie să înțeleagă și să stăpânească așa-numitele distanțe sociale și spațiu. Pentru ca comportamentul unui preșcolar să fie corect, educatorii joacă jocuri cu copiii, al căror scop este să învețe un sentiment de distanță socială atunci când comunică cu alte persoane, să demonstreze tipuri de relații emoționale.
2. Conceptul de eveniment, ceva ce s-a întâmplat cândva. Profesorii creează în mod intenționat evenimente în echipa de copii și îi învață pe copii să evidențieze principalul lucru dintr-o situație dată, să-și exprime atitudinea, să-și evalueze emoțional ceea ce se întâmplă, ceea ce împreună oferă un stimulent pentru formarea dezvoltării emoționale și volitive a preșcolarilor. .
3. Adulții semnificativi au o mare influență asupra copiilor preșcolari. De obicei, aceștia sunt părinți, rude, prieteni de familie sau îngrijitori, toți cei cu care copilul cunoaște și are încredere. După ce și-a ales un adult semnificativ, copilul se întinde spre el, caută comunicare, împărtășindu-i gândurile, opiniile și raționamentele sale.
4. Jocurile de rol sunt foarte importante pentru copii, în care aceștia joacă rolurile sociale ale adulților, întrucât extind cadrul social pe care îl cunosc deja, dându-le posibilitatea de a încerca roluri domestice sau profesionale, de a-și dezvolta imaginația, modulând viitor.
„Succesul este noroc în realizarea a ceva, recunoaștere publică, rezultate bune la muncă sau la studii”, o astfel de definiție este dată de S.I. Ozhegov în Dicționarul său al limbii ruse.
În viața modernă, pe lângă norocul în obținerea unui rezultat, puteți găsi câteva componente mai importante ale succesului. Acestea sunt calități și abilități personale, cum ar fi: încrederea în sine, capacitatea de a-și controla gândurile și sentimentele, stima de sine și respectul de sine adecvate, capacitatea de a obține propriul rezultat pozitiv chiar și din experiență negativă, capacitatea de a duce orice afacere la finalizare, capacitatea de a stabili și rezolva probleme. Pentru ca aceste calități să fie la un adult, ele trebuie dezvoltate încă din copilărie. Prin urmare, este un copil care este armonios dezvoltat, obișnuit cu un stil de viață sănătos de la o vârstă fragedă, activ și curios, respectându-se pe ceilalți și pe sine însuși, poate fi considerat copil de succes.
Astfel de tipi devin participanți activi la viața societății; participă la viața echipei, lucrează în grup, răspund solicitărilor sau își oferă singur ajutorul, dau și ascultă sfaturi, sunt interesați de viața adulților din mediul lor. Toate acestea sunt consecințele unei activări treptate și competente a cogniției sociale, cuplate cu un stil de viață sănătos cu ajutorul adulților: cunoașterea de sine, a lumii înconjurătoare și interacțiunea cu aceasta.
Un stil de viață sănătos ajută copilul să aibă succes nu numai la vârsta preșcolară, ci și la școală și pe parcursul întregii vieți de adult.

„Răsfățați copiii, domnilor! Nimeni nu știe ce le rezervă viitorul.”
Vladimir Nabokov

7. Lista referințelor.
1. Bolotina, L.R. Pedagogie preşcolară: manual. indemnizație pentru studenți. superior manual instituţii / L.R.Bolotina, S.P.Baranov, T.S.Komarova. - M. : Proiect Academic, 2005. - 240 p.
2. Wenger, L.A. Psihologie: un manual pentru universități / L.A. Venger, V.S. Mukhina. - M. : Academia, 2007. - 446 p.
3. Vorobyeva, M. Educația unui stil de viață sănătos la copiii preșcolari / M. Vorobyova // educatie prescolara. - 1998. - Nr. 7. - S. 5 - 9.
4. Vygotsky, L.S. Lucrări adunate. - V.4 / L.S. Vygotsky. - M.: Pedagogie, 1984. - 213 p.
5. Galperin, P.Ya. Probleme reale ale psihologiei dezvoltării / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. - M. : Educaţie, 1978. - 240 p.
6. Glazyrina, L.D. Cultura fizică pentru preșcolari: cerințe de program și program / L.D. Glazyrina. - M. : VLADOS, 1999. - 365 p.
7. Davydov, V.V. Geneza și dezvoltarea personalității în copilărie / VV Davydov. – M.: Iluminismul, 1992. – 342 p.
8. Doronova, T.N. Principalele direcții ale activității instituției de învățământ preșcolar pentru îmbunătățirea culturii psihologice și psihologice a părinților / T.N.Doronova // Învățământul preșcolar. - 2004. - Nr. 1. - P. 63.
9. Preşcolar sănătos: tehnologia socială şi sanitară a secolului XXI / comp. Yu.E. Antonov, M.N. Kuznetsova și colab. - M. : Gardariki, 2008. - 164 p.
10. Zmanovsky, Yu.F. Creșterea unui copil sănătos: un aspect fiziologic / Yu.F. Zmanovsky // Educația preșcolară. - 1993. - Nr. 9. - P. 34-36.
11. Karmanova, L.V. Cursuri de educație fizică în grupa de seniori a grădiniței: un ghid metodologic / L.V. Karmanova - M .: Nar. Asveta, 1980. - 162 p.
12. Kodzhaspirova, G.M. Dicționar de pedagogie / G.A. Kodzhaspirova, A.Yu. Kodzhaspirov. - M. : martie, 2005. - 448 p.
13. Leontiev, A.N. Dezvoltarea psihică a unui copil la vârsta preșcolară / A.N. Leontiev. - M.: Pedagogie, 1979. - S. 13 - 25.
14. Lisina, M.I. Comunicarea, personalitatea și psihicul unui copil / M.I. Lisin. - M.: Institutul de Psihologie Practică, 1997. - 98 p.
15. Martynenko A.V. Formarea unui stil de viață sănătos pentru tineri / A.V. Martynenko. - M.: Medicină, 1988. - 224 p.
16. Makhaneva, M. Noi abordări ale organizării educației fizice a copiilor / M. Makhaneva // Educația preșcolară. - 1993. - Nr 2. - str. 22 - 24.
17. Nejna, N.V. Protecția sănătății copiilor preșcolari / N.V. Nezhina // Educație preșcolară. - 2004. - Nr 4. - S. 14-17.
18. Pichugina, N.O. Pedagogie preşcolară: note de curs / N.O. Pichugin. - Rostov n/D: Phoenix, 2004. - 384 p.
19. Dicţionar psihologic / ed. V.P. Zinchenko, B.G. Meshcheryakova. - M.: Astrel: AST: Carte de tranzit, 2006. - 479 p.
20. Rubinshtein, S.L. Dezvoltarea gândirii copilului / S.L. Rubinstein. – M.: Iluminismul, 1946. – 421p.
21. Smirnova, E.O. Psihologia copilului: un manual pentru ped. universități și colegii / E.O. Smirnova. – M.: Shkola-Press, 1997. – 384 p.
22. Stozharova, M.Yu. Formarea sănătății psihologice a preșcolarilor / M.Yu. Stozharova. - Rostov n/D: Phoenix, 2007. - 208 p.
23. Fomina, A.I. Educație fizică, jocuri și exerciții la grădiniță / A.I. Fomin. - M.: Gardariki, 2007. - 183 p.
24. Shapovalenko, I.V. Psihologia dezvoltării (Psihologia dezvoltării și psihologia dezvoltării): un manual pentru studenți. universități / I.V. Şapovalenko. - M.: Gardariki, 2007. - 349 p.
25. Yurko, G.P. Educația fizică a copiilor de vârstă fragedă și preșcolară / G.P. Yurko. - M. : UNITI-DANA, 2008. - 98 p.
26. Yumatova, A.V. Formarea unui stil de viață sănătos pentru preșcolari / A.V. Yumatova // Învățământ preșcolar. - 1996. - Nr. 3. - S. 12 - 14.