สภาพจิตใจของหญิงตั้งครรภ์  สภาพจิตใจของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์

คุณสมบัติของสภาพจิตใจของผู้หญิงในช่วงไตรมาสที่ 1, 2 และ 3 ของการตั้งครรภ์

โลกภายในของหญิงตั้งครรภ์นั้นลึกลับและน่าทึ่ง และอารมณ์ของเธอก็เปลี่ยนไป ในช่วงเวลาสั้นๆ มันสามารถเปลี่ยนแปลงได้หลายครั้ง: ตอนนี้เธอมีความสุข ร่าเริง ร่าเริง จากนั้นในวินาทีต่อมาเธอก็อารมณ์เสีย อารมณ์เสีย เสียใจ สตรีมีครรภ์อ่อนไหวและหงุดหงิด ตอบสนองไวกว่าเมื่อก่อนมาก โลก. ในผู้หญิงบางคน ในระหว่างตั้งครรภ์ รูปร่างหน้าตาเปลี่ยนไป ในคนอื่น ๆ ทุกอย่างยังคงไม่เปลี่ยนแปลง แต่สตรีมีครรภ์ทุกคนมีจิตวิทยาพิเศษของตัวเอง ซึ่งจะเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละเดือน

การตั้งครรภ์จากมุมมองทางจิตวิทยาเช่นเดียวกับในสรีรวิทยาสามารถแบ่งออกเป็นสามช่วงเวลา (ไตรมาส):

ไตรมาสแรก- เดือนแห่งความไม่แน่นอนและการปรับตัวสู่สถานะใหม่ การเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ความรู้สึกของหญิงสาวยังไม่แน่ชัด จากการตระหนักในความสุข ผ่านไปสู่ความเสียใจ การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์นั้นรุนแรงและเข้าใจยาก นี่ยังไม่ใช่ความกลัวการคลอดบุตร แต่เป็นความกลัวที่ไม่มีกำหนด ซึ่งรวมถึงความสุขที่ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น ความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้ ความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคตของลูก และกลัวว่าสามีจะจากไป จากเธอในระหว่างตั้งครรภ์

อาการคลื่นไส้ นอนไม่หลับ เบื่ออาหารอันเป็นสาเหตุหรือผลของความรู้สึกผสมเหล่านี้ทำให้สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เหน็ดเหนื่อย

ความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้จักสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าการพึ่งพาคนที่คุณรัก

ผู้หญิงรู้สึกประทับใจมากขึ้นรู้สึกเปราะบางทางร่างกายและจิตใจมากขึ้นเธอต้องการเป็นเป้าหมายของความสนใจและการดูแล ร้องไห้บ่อย ๆ กลายเป็นเรื่องอ่อนไหว ดูเหมือนว่าเธอจะไม่มีใครรักเธอและโดยทั่วไปแล้วเธอไม่ต้องการอะไร ความรับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกเหล่านี้ขึ้นอยู่กับการปรับโครงสร้างฮอร์โมนของร่างกายซึ่งเป็นผลมาจากการที่ สติอารมณ์ผู้หญิงในเดือนแรกเข้าหาเด็ก ในสถานะนี้ผู้หญิงเริ่มรู้สึกเหมือนเด็กซึ่งจะช่วยเธอในอนาคตเมื่อสื่อสารกับทารก อย่างไรก็ตาม เมื่ออยู่ในสภาพนี้ ผู้หญิงรู้สึกว่าเธอโตขึ้น

เหมือนตอนแรก แม่ในอนาคตผันผวนระหว่างความสุขและความกลัว ดังนั้นตอนนี้ความเป็นเด็กและเติบโตขึ้นมาจึงต่อสู้ดิ้นรน ความเป็นคู่นี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลของเธอและมักเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่ไม่ชัดเจนสำหรับคนอื่นเสมอไป

ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ ต้องการการนอนหลับมากขึ้นเนื่องจากการใช้พลังงานที่เพิ่มขึ้น ร่างกายปรับตัวปรับให้เข้ากับสภาพใหม่

ในไตรมาสแรกอาจเกิดอาการซึมเศร้า สาเหตุอาจมาจากความขัดแย้งในครอบครัว สังคม และ ปัญหาในชีวิตประจำวันขาดการสนับสนุนทางอารมณ์จากพ่อของเด็ก ภาวะแทรกซ้อนและความเจ็บป่วย

ไตรมาสที่สองเดือนของความสมดุล สมดุลพลังงานได้รับการฟื้นฟูในร่างกาย ความสงบความมั่นคงมาสู่ผู้หญิงอารมณ์ดีขึ้นการนอนหลับปกติกลับคืนมา สตรีมีครรภ์มีความรู้สึกแรกของชีวิตใหม่ - การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ บรรดามารดาซึ่งเคยลังเลที่จะแสดงความชื่นชมยินดีถวายตัวแด่เธออย่างเต็มที่ ตอนนี้พวกเขามั่นใจในความเป็นแม่

การปรากฏตัวของเด็กมีผลดีไม่เพียง แต่ในความคิดและจินตนาการของสตรีมีครรภ์ แต่ยังรวมถึงร่างกายของเธอด้วยเนื่องจากเชื่อมต่อถึงกัน

ไตรมาสที่สาม -ถอยเดือน. ในช่วงไตรมาสแรก ทารกมีความหวัง ความแน่นอน แต่ไม่ใช่ความจริง ในไตรมาสที่สองปรากฏให้เห็นชัดเจน; ประการที่สาม เขากลายเป็นศูนย์กลางของความคิด ความสนใจ และกิจกรรมของสตรีมีครรภ์

ค่อยๆ เหตุการณ์ ชีวิตประจำวันถอยกลับไปในพื้นหลังครอบครองผู้หญิงน้อยลงความคิดของเธอจดจ่ออยู่กับเด็กที่เธอถืออยู่ การแช่ตัวในเด็กเป็นคุณสมบัติหลักของไตรมาสที่สาม

อารมณ์แปรปรวนเริ่มต้นอีกครั้ง หงุดหงิด วิตกกังวล กลัวการคลอดบุตร ความเจ็บปวดปรากฏขึ้น

ผู้หญิงไม่เพียงเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลงในลำดับความสำคัญของเธอด้วย เธอแทบจะไม่บังคับตัวเองให้สนใจงาน และอุทิศเวลาให้กับบ้านและลูกในครรภ์มากขึ้น

สัปดาห์ที่แล้วดูเหมือนยาวนานกว่าเก้าเดือนก่อน ความรู้สึกและอารมณ์ของหญิงมีครรภ์แตกต่างกันมาก ด้านหนึ่ง เธอตั้งตารอการคลอดบุตร ในทางกลับกัน การคลอดบุตรทำให้เกิดความสงสัย วิตกกังวล และความไม่แน่นอนมากยิ่งขึ้น ความรู้สึกเหล่านี้มีความได้เปรียบในตัวเอง: ตามปกติแล้วความกลัวการคลอดบุตรจะลดลงหากเกิดขึ้น

สถานะของการตั้งครรภ์นั้นไม่เหมือนใคร ผู้หญิงทุกคนที่ผ่านช่วงเวลานี้มักจะมองว่ามันแตกต่างอย่างสิ้นเชิง แข็งแกร่งมากในแง่ของระดับของประสบการณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของความซับซ้อนของความรู้สึก มีคนเน้นถึงพลังบวกของช่วงเวลานี้ของชีวิตและบางคน - พลังของความรู้สึกเชิงลบ, ความเจ็บปวด, โรคภัยไข้เจ็บ แต่มันมักจะมีความสำคัญมาก ไม่เหมือนใคร ไม่เหมือนช่วงอื่นๆ ของชีวิต

ความวิตกกังวลและความกลัวของหญิงตั้งครรภ์

ในช่วงที่เครียดแบบนี้ กลัวการเปลี่ยนแปลง เกี่ยวข้องกับการทำความคุ้นเคยกับสถานะใหม่ อันที่จริงตอนนี้ในชีวิตจะมีการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับงานหรือการศึกษา ความสัมพันธ์ในครอบครัวและแผนการในอนาคต แม้ว่าจะมีการวางแผนการตั้งครรภ์ แต่ก็ยังต้องใช้เวลาในการปรับตัว

สิ่งที่สำคัญที่สุดในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์คือการตระหนักถึงสภาพของคุณ การตระหนักถึงการตั้งครรภ์หมายถึงการยอมรับการปรากฏตัวของเด็กในชีวิตของคุณและเริ่มอยู่ร่วมกับเขา และเป็นเวลาเก้าเดือนในการสื่อสารกับทารกเรียนรู้ที่จะเข้าใจความต้องการและความปรารถนาของเขา

ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์อาจประสบ กังวลเกี่ยวกับ สุขภาพเด็ก . เขาจะเป็นอย่างไร: สุขภาพแข็งแรง อ่อนแอ แข็งแรง เขาจะมีพัฒนาการที่คลาดเคลื่อนหรือไม่ การดื่มจะส่งผลต่อ อาทิตย์ที่แล้วแท็บเล็ต analgin จะทำอย่างไรกับจอคอมพิวเตอร์ ... สถานการณ์ต่าง ๆ ถูกแยกออกในความทรงจำและจินตนาการดึงอันตรายมากมายสำหรับเด็ก

ในช่วงที่สามของการตั้งครรภ์ ความเชื่อทางไสยศาสตร์ต่าง ๆ และปรับปรุงความคิดเห็นและความคิดเห็นที่ได้ยินก่อนหน้านี้สามารถทำให้เกิดความกลัวที่ไม่มีมูล (อย่ากินเนื้อสัตว์มากเพื่อให้เด็กไม่มีขนดก อย่ามองไฟ มิฉะนั้นเด็กจะมีความคะนอง ปาน ฯลฯ)

วิธีที่ดีที่สุดในการขจัดความกลัวดังกล่าวคือการตระหนักว่าความกลัวนั้นเป็นไปตามธรรมชาติระหว่างตั้งครรภ์ แต่ถ้าความกลัวเริ่มเข้ามารบกวนคุณต้องติดต่อนักจิตวิทยารวมทั้งรับคำแนะนำจากแพทย์อย่างสม่ำเสมอทำให้ทุกอย่างทันเวลา การสอบที่จำเป็นกำหนดตามกำหนดการ

เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะได้รับการคุ้มครอง กลัวการคลอดบุตร . การคลอดบุตรเป็นประสบการณ์ทางร่างกายและจิตใจที่ทรงพลัง และเกี่ยวข้องกับความกลัวหลายอย่าง ผู้หญิงอาจกลัวความไม่รู้ ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ปวดแรงงาน, แห่งความตาย. ที่มาของความกลัวนี้ไม่ได้อยู่ที่ความกลัวของ ชีวิตของตัวเองแต่ในความคาดหมายของประสบการณ์ของเด็กซึ่งในกระบวนการเกิดต้องผ่านขั้นตอนของ "การตาย" ทางจิตวิทยา การเกิดเป็นประสบการณ์ของมนุษย์ที่ทรงอานุภาพที่สุดอย่างหนึ่ง เทียบได้ในด้านความแข็งแกร่งกับประสบการณ์แห่งความตายเท่านั้น

ชีวิตในท้องแม่ของลูกคือสรวงสวรรค์ อบอุ่น สงบ สบาย อิ่มอกอิ่มใจ อิ่มอกอิ่มใจ อิ่มอกอิ่มใจ อิ่มอกอิ่มใจ ทุกความต้องการ ไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ แต่จู่ๆ ในชั่วขณะหนึ่ง ทุกอย่างจะเปลี่ยนไป มันจะคับแคบ อับชื้น และหิวโหย เพื่อรับมือกับสถานการณ์ เด็กจะออกเดินทางโดยไม่รู้ว่าจะจบลงอย่างไร หลังจากความยากลำบากของเส้นทางที่อันตราย เด็กจากโลกที่แสนสบายและสมบูรณ์แบบจะตกอยู่ในโลกที่เย็นชาและไม่แยแส ที่ซึ่งทุกอย่างต้องทำด้วยตัวเอง ความประทับใจดังกล่าวสามารถเปรียบเทียบได้กับภัยพิบัติในชีวิตจริงเท่านั้น ความสยดสยองที่เด็กประสบในเวลาเกิดไม่ได้เก็บไว้ในใจของเขาเนื่องจากยังไม่เกิดขึ้น แต่ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขา เขาได้สัมผัสด้วยตัวเขาเองทั้งหมด ทั้งร่างกายและจิตใจ

การคลอดบุตรเป็นงานที่ค่อนข้างยากแต่คุ้มค่าทั้งทางร่างกายและจิตใจ

เพื่อบรรเทาความเครียดทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับความคาดหวังของการคลอดบุตร คุณต้องเตรียมตัวล่วงหน้า: เข้าร่วม "โรงเรียนเตรียมการคลอดบุตร" ดูแลองค์กรของการคลอดบุตร (เลือกโรงพยาบาลคลอดบุตร เรียนรู้เกี่ยวกับกฎเกณฑ์ ไปที่ รู้จักหมอ)

กลัวเจ็บ ในการคลอดบุตรมักเกิดขึ้นในเยาวชนจากเรื่องราว "เลวร้าย" ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในความทรงจำเมื่อถึงเวลาคลอดบุตร จากความเชื่อในวัยชราว่าตนให้กำเนิดด้วยความเจ็บปวด

ผู้หญิงหลายคนประสบกับความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตรเพียงเพราะพวกเขากลัวเกินกว่าจะคาดหวังความเจ็บปวดที่จะเกิดขึ้น ความไม่รู้ และความเข้าใจผิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา ผู้หญิงที่ประสบกับความกลัวจะคลอดบุตรยากกว่าผู้หญิงที่ถูกกำหนดไว้อย่างถูกต้องสำหรับกระบวนการเกิด เป็นความกลัวที่สร้างความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไป แทนที่จะผ่อนคลายและปล่อยให้ทารกเกิดอย่างสงบ ผู้หญิงคนนั้นกลับกลัว ประหม่า และตึงเครียด และนั่นยิ่งทำให้ความเจ็บปวดยิ่งแย่ลงไปอีก

ดังนั้น เพื่อที่จะเอาชนะความเจ็บปวด จำเป็นต้องเอาชนะความกลัว ในการทำเช่นนี้ ผู้หญิงจำเป็นต้องรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอในระหว่างตั้งครรภ์ เด็กใช้ชีวิตและพัฒนาอย่างไร การคลอดบุตรจะเกิดขึ้นได้อย่างไร ไม่ว่าจะช่วยให้ตัวเองเรียนรู้การหายใจอย่างถูกต้อง ผ่อนคลาย และบรรเทาความเครียดได้หรือไม่

อิทธิพลของสภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

นักวิจัยหลายคนเน้นถึงผลกระทบจากความเครียดทางอารมณ์ของมารดาต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

ความวิตกกังวลที่ผู้หญิงคนหนึ่งประสบระหว่างตั้งครรภ์เป็นประสบการณ์แรกของความวิตกกังวลในเด็ก

ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ระบบไหลเวียนโลหิตของทารกในครรภ์จะพัฒนาอย่างเข้มข้น และได้รับฮอร์โมนความวิตกกังวลส่วนหนึ่งผ่านทางรกและสายสะดือเมื่อใดก็ตามที่แม่อยู่ในภาวะวิตกกังวล การรบกวนการทำงานบางอย่างในกิจกรรมของร่างกายก็เป็นไปได้เช่นกันเพื่อตอบสนองต่อความตื่นเต้นหรือการระคายเคืองที่ยืดเยื้อของแม่ ความวิตกกังวลของมารดายังทำให้เกิดปฏิกิริยาตอบสนองของทารกในครรภ์

กับความเครียดทางอารมณ์ของแม่ระหว่างตั้งครรภ์ โอกาสคลอดก่อนกำหนด ละเมิด กิจกรรมแรงงานถ้าเกิดตรงเวลา ในกรณีหลัง ความอ่อนแอของกิจกรรมการใช้แรงงาน สัญญาณของภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์และปริมาณเลือดในรกบกพร่องเป็นเรื่องปกติมากขึ้น

ผู้หญิงที่มีทัศนคติที่ดีต่อลูกในท้องของเธอ อดทนต่อการตั้งครรภ์ได้ง่าย เธอมี อารมณ์ดีเธอมั่นใจในการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จและในอนาคตลูกเธอเห็นความสุขและความสุขในชีวิตของเธอ สิ่งนี้เป็นการปลูกฝังความรู้สึกมั่นใจ คุณค่าในตนเอง และความปลอดภัยให้กับคนที่ยังไม่เกิดในจิตวิญญาณ อารมณ์เชิงบวกของมารดาทำให้การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้นและระดับการรับรู้ทางประสาทสัมผัสเพิ่มขึ้น



คุณรู้อยู่แล้วว่าทารกมีพัฒนาการอย่างไรในครรภ์ของมารดาในอนาคต ลักษณะของตัวอ่อนในแต่ละเทอมเป็นอย่างไร และผู้หญิงรู้สึกอย่างไรระหว่างตั้งครรภ์ สภาพของเธอเปลี่ยนไปอย่างไร ยกเว้นการหยุดมีประจำเดือน การบวมของต่อมน้ำนมและหน้าท้องเพิ่มขึ้น ปฏิทินการตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์จะช่วยให้คุณทราบ - ตั้งแต่วันตั้งครรภ์จนถึงช่วงเวลาสำคัญของการคลอดบุตร

การตั้งครรภ์ปกติดำเนินไปอย่างไรในระยะแรกตั้งแต่วันแรกถึง 6 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 1-5

ในสัปดาห์ที่ 1-2 ไข่จะสุก ในสัปดาห์ที่ 3-4 จะมีการปฏิสนธิและฝังในมดลูก ในสัปดาห์ที่ 4-5 ของปฏิทินการตั้งครรภ์อาจมีการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร การตั้งครรภ์เป็นอย่างไรบ้าง วันแรกและผู้หญิงรู้สึกอย่างไร? ในช่วงเวลานี้อาการวิงเวียนศีรษะเป็นไปได้ ปวดหัว, อาการคลื่นไส้อาเจียน. มีการคัดตึงของต่อมน้ำนม ไม่มีประจำเดือน เป็นไปได้ที่จะวินิจฉัยการตั้งครรภ์โดยวิธีทางห้องปฏิบัติการและการทดสอบได้อย่างน่าเชื่อถือ

ผู้หญิงที่เป็นโรคต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษในช่วงเวลานี้ ต่อมไทรอยด์. พวกเขาจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่ออย่างเร่งด่วน การรักษาในช่วงต้นจะช่วยให้ การพัฒนาที่เหมาะสมต่อมไทรอยด์ของเด็กในครรภ์ เราต้องไม่ลืมคำแนะนำทางการแพทย์

สัปดาห์ที่ 6

ผู้หญิงบางคน ไม่ ความรู้สึกสบายปฏิทินการตั้งครรภ์ในสัปดาห์นี้อาจเข้มข้นขึ้น แต่จะทำอย่างไรได้ สาเหตุเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย มุ่งสร้าง เงื่อนไขที่ดีที่สุดเพื่อพัฒนาการของลูกน้อย

หากคุณมีอาการเสียดท้อง (เหตุผลคือการเข้าสู่กระเพาะอาหารในหลอดอาหาร) ให้กินบ่อยขึ้น 6-7 ครั้งต่อวัน พยายามโน้มตัวให้น้อยที่สุด กินเสร็จแล้วเดินไปรอบ ๆ ห้องและอย่าเข้านอนทันที

แน่นอนว่าสภาพของผู้หญิงบางคนในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์นั้นยังห่างไกลจากอุดมคติ ถ้ารู้สึกไม่สบาย ให้ลองอะไรง่ายๆ แต่ ยาที่มีประสิทธิภาพ. ทันทีที่คุณตื่นนอนโดยไม่เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย (แนวนอน) ให้กินอะไรทันที เช่น แอปเปิ้ล ส้ม ขนมปัง และคุณยังสามารถขอนมหรือน้ำผลไม้ที่คุณโปรดปรานบนเตียงได้อีกด้วย

ไม่ว่าการตั้งครรภ์จะดำเนินไปอย่างไร ตั้งแต่วันแรก ๆ พยายามพักผ่อนให้มากขึ้น เข้านอนเร็ว และตื่นสาย สิ่งนี้มีผลดีต่อระบบประสาท หากคุณมีอาการท้องผูก (เกิดจากกล้ามเนื้อลำไส้ที่เฉื่อย) ให้ดื่มน้ำมากขึ้น กินพรุน และออกกำลังกายเป็นพิเศษ

หากกลิ่นไม่พึงประสงค์ ให้พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารที่ไม่พึงประสงค์สำหรับคุณ

หากคุณกลัวว่าการตั้งครรภ์จะดำเนินไปอย่างไรในระยะแรก และคุณหงุดหงิดมาก ให้ฝึกอัตโนมัติ (หรือผ่อนคลาย) วิธีนี้ช่วยได้มาก ไม่ว่าในกรณีใดอย่าหันไปใช้ยาด้วยตนเอง

อย่าลืมว่าตามปฏิทินการตั้งครรภ์ ความรู้สึกของผู้หญิง เช่น อาการคลื่นไส้และการไม่ยอมรับกลิ่นบางอย่างอาจเพิ่มขึ้น

ในกระบวนการของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์แรกจะมีอาการรู้สึกหนักและรู้สึกเสียวซ่าเป็นระยะในต่อมน้ำนม

น้ำหนักของคุณยังไม่เปลี่ยนแปลง

เนื่องจากไม่สามารถขจัดสาเหตุของการเสื่อมสภาพได้ คุณจะต้องปรับตัวตามนี้ ดังนั้นคำแนะนำของแพทย์จึงยังคงถูกต้อง บางครั้งวิธีการของการแพทย์แผนตะวันออก (การฝังเข็ม การฝังเข็มแบบดิจิทัล) สามารถรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บมากมาย

สภาวะทางอารมณ์และร่างกายของสตรีระหว่างตั้งครรภ์ตั้งแต่ 7 ถึง 9 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 7

ผู้หญิงรู้สึกอย่างไรในช่วงตั้งครรภ์ในช่วงต้นของสัปดาห์ที่เจ็ด? ในเวลานี้มีต่อมน้ำนมเพิ่มขึ้นทีละน้อยพวกมันมีรูปร่างกลม

สีน้ำตาลเข้มของหัวนมและ areolas (วงกลมรอบนอก) ของต่อมน้ำนมปรากฏขึ้น - นี่เป็นเหตุการณ์ปกติระหว่างตั้งครรภ์

สัปดาห์ที่ 8

การเปลี่ยนแปลงสภาพร่างกายของสตรีในระหว่างตั้งครรภ์ในระยะนี้อาจส่งผลต่อผิวหนังของคุณเป็นอันดับแรก อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น เหงื่อออกเพิ่มขึ้นและเพิ่มการผลิตไขมัน แต่ก็สามารถเป็นอย่างอื่นได้เช่นกัน ในสตรีมีครรภ์บางคน ผิวจะเต่งตึงและสะอาด ในขณะที่ผิวอื่นๆ จะแห้งและคัน พยายามลดความรำคาญให้น้อยที่สุด จำกัดการใช้งานของคุณ เครื่องสำอางตกแต่ง. นำมาใช้ เครื่องสำอางซึ่งรวมถึง การเตรียมฮอร์โมน,มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด.

สำหรับหลายๆ คน สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์จะไหลราวกับลมหายใจเดียว ก่อนที่คุณจะมีเวลามองย้อนกลับไปว่าเดือนที่ 3 ของช่วงเวลาที่สั่นสะท้านนี้ผ่านพ้นไปได้อย่างไร

สัปดาห์ที่ 9

การตั้งครรภ์ไม่สามารถเป็นไปอย่างราบรื่น คุณกังวลเกี่ยวกับอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง ไม่ต้องกลัว การมาถึงของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ไม่เพียงเปลี่ยนร่างกายของคุณ แต่ยังรวมถึงอารมณ์ของคุณด้วย คุณจะมีอารมณ์แปรปรวนในช่วง 3 เดือนแรก เมื่อระดับของฮอร์โมนในเลือดเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงที่สุดรวมทั้งใน สัปดาห์ที่ผ่านมาความคาดหวังในการคลอดบุตร สภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ในเวลานี้ค่อนข้างหดหู่: คุณเหนื่อยตลอดเวลา คุณอยากนอนตลอดเวลา นี้เป็นเรื่องปกติ เติบโตในตัวคุณ ชีวิตใหม่และใช้พลังงานจำนวนมาก สร้างฝันให้เป็นของคุณ งานหลัก. เข้านอนเมื่อคุณเหนื่อย ไม่ใช่หลังจากรายการทีวีโปรดของคุณจบลงแล้ว ในที่ทำงานในช่วงพักกลางวัน ให้ลองเอนศีรษะลงบนโต๊ะ หลับตา และงีบหลับสัก 15-20 นาที หลังจากนั้นคุณจะรู้สึกดีขึ้นทันที

ลองดูที่หน้าอกของคุณ

ให้ความสนใจกับรูปถ่ายของปฏิทินการตั้งครรภ์ - เห็นได้ชัดว่าพวกเขาเริ่มเปล่งประกายผ่านผิวหนัง เส้นเลือดฝอยในรูปของตาข่ายสีน้ำเงินซึ่งหมายถึงผนัง หลอดเลือดมักจะชอบเส้นเลือดขอด:

เหตุผลเดียวกันอาจนำไปสู่การปรากฏตัวของริดสีดวงทวาร อีกสาเหตุหนึ่งของการศึกษา ริดสีดวงทวาร- มดลูกขยายใหญ่ที่กดทับเส้นเลือดตรงทวารหนัก คำแนะนำก่อนหน้านี้ทั้งหมดยังคงใช้ได้

สิ่งที่ต้องรู้โดยละเอียดว่าจะดำเนินการอย่างไร ตั้งครรภ์ปกติในระยะแรกการดึงความรู้ทางอินเทอร์เน็ตไม่เพียงพอ - คุณต้องลงทะเบียนกับคลินิกฝากครรภ์อย่างแน่นอน

สภาพของผู้หญิงในการตั้งครรภ์ในช่วงต้นไตรมาสแรก (ตั้งแต่ 10 ถึง 12 สัปดาห์)

สัปดาห์ที่ 10

คลื่นไส้ยังคงอยู่ - อดทนอีกนิดและอาการของคุณจะดีขึ้น

ในพื้นที่ของ areola ของต่อมน้ำนมอาจมีก้อนเล็ก ๆ ขนาดของเมล็ดถั่วเลนทิลปรากฏขึ้น เหล่านี้เรียกว่าโหนดของมอนต์โกเมอรี่ - ขยายใหญ่ขึ้น ต่อมเหงื่อ- ซึ่งเป็นหนึ่งในสัญญาณของการตั้งครรภ์

ตามปฏิทินการตั้งครรภ์เป็นเวลาหลายสัปดาห์ในเวลานี้ มดลูกมีความกว้างเพิ่มขึ้นประมาณ 10 ซม. ขึ้นไปในช่องท้อง โดยใช้ อัลตราซาวนด์ด้วยขนาดของทารกในครรภ์แพทย์สามารถกำหนดระยะเวลาของการตั้งครรภ์และการคลอดที่จะเกิดขึ้นได้แม่นยำยิ่งขึ้น

สูตินรีแพทย์ที่คลินิกฝากครรภ์จะอธิบายรายละเอียดให้คุณฟังว่าการตั้งครรภ์ควรดำเนินไปอย่างไรในระยะแรก ซึ่งคุณควรไปตรวจร่างกายเป็นประจำ

สัปดาห์ที่ 11

ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ สภาพของผู้หญิงบางคนเป็นที่ต้องการอย่างมาก สตรีมีครรภ์จำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเสียดท้องในตอนเช้า ตัวช่วยที่ดีที่สุดการกำจัดมันคือตำแหน่งของร่างกายใด ๆ ที่ทางเข้าสู่กระเพาะอาหารสูงกว่าทางออกเนื่องจากจะช่วยลดการไหลย้อนของน้ำย่อยเข้าไปในหลอดอาหาร พยายามยืนตัวตรงหลังจากรับประทานอาหารหรือนอนตะแคงขวา หากคุณนอนหงาย โอกาสที่อาการเสียดท้องจะเพิ่มขึ้น

เมื่อพิจารณาจากสภาพของผู้หญิงในการตั้งครรภ์ระยะแรก การนอนหลับตอนกลางคืนควรมีอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ก่อนนี้ต้องเดินสัก 1-2 ชม. เตียงนอนควรจะนอนสบาย ผ้าปูที่นอนจำเป็นต้องเปลี่ยนบ่อยๆ คุณควรนอนหงายหรือนอนตะแคงขวา

สัปดาห์ที่ 12

สภาพของผู้หญิงในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 12 จะค่อยๆดีขึ้นอาการคลื่นไส้เริ่มหายไป ดูแลป้องกัน เส้นเลือดขอดเส้นเลือดที่ขา ในที่ที่มีโรคนี้หรือมีแนวโน้มว่าจะเป็นโรคนี้ ให้สวมกางเกงรัดรูปกระชับสัดส่วน

การตั้งครรภ์ควรดำเนินการอย่างไรในระยะแรกและผู้หญิงรู้สึกอย่างไรตั้งแต่ 13 ถึง 15 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 13

จะเกิดอะไรขึ้นตามปฏิทินการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 13 เมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรก ปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุดในเวลานี้คืออาการท้องผูก ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากในหญิงตั้งครรภ์ ความรู้สึกอิ่มยังคงสามารถทนได้ แต่อาการท้องอืดท้องเฟ้อและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องตลอดจนปัญหาอื่น ๆ นั้นค่อนข้างเจ็บปวด เป็นการดีที่ลำไส้จะว่างลง เวลาที่แน่นอนและไม่รีบร้อน ความเร่งรีบชั่วนิรันดร์และขาดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าหลังอาหารเช้าเมื่อลำไส้มักจะเริ่มทำงานจะหยุดความอยากที่จะถ่ายอุจจาระ (ถ่ายอุจจาระ) ซึ่งหลังจากนั้นจะไม่ปรากฏเป็นเวลานาน หากเศษอาหารที่ไม่ได้ย่อยไม่ถูกขับออกมาทุกวันด้วยอุจจาระ สารพิษบางชนิดที่เกิดขึ้นจากพวกมันจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด สารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างมาก พวกเขาเริ่มถูกขับออกจากไตซึ่งทำงานด้วยภาระที่เพิ่มขึ้นแล้ว

เมื่อความอยากถ่ายอุจจาระปรากฏขึ้น ผู้หญิงคนหนึ่งมักไม่ตอบสนองต่ออุจจาระเพราะไม่มีเวลา และทำให้ลำไส้ทำงานไม่ปกติและเกียจคร้าน สิ่งเดียวที่สามารถช่วยได้ที่นี่: การกำจัดนิสัยนี้ จำเป็นต้องเข้าห้องน้ำเป็นประจำและบังคับให้ลำไส้ทำงานพร้อมกัน สาเหตุของอาการท้องผูกก็คือการขาดสารอาหาร

สัปดาห์ที่ 14

ตาม ปฏิทินรายละเอียดการตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงไปบนผิวหนังในช่วงสัปดาห์ที่ 14 ต่อไป เม็ดสีปรากฏขึ้น การย้อมสีน้ำตาล) บางส่วนของมัน

ดูรูปถ่ายของการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 14 - มองเห็นได้ชัดเจน "หน้ากากของหญิงตั้งครรภ์" (การย้อมสีของผิวหนังบริเวณหน้าผาก, ขมับ, สันจมูก, คางและ ริมฝีปากบนในรูปของผีเสื้อที่หายไปทันทีหลังคลอด):

ในปฏิทินของช่วงเวลาของการตั้งครรภ์นี้จะมีการบันทึกปริมาณเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้น คุณอาจรู้สึกปัสสาวะบ่อย

จำเป็นต้องล้างร่างกายทุกวัน นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งสุขภาพที่ดีและสุขภาพ หลังจากล้างด้วยน้ำอุ่นจนหมด คุณจะรู้สึกสดชื่นและมีสุขภาพดี ในระหว่างตั้งครรภ์ ลูกน้อยของคุณจะได้รับออกซิเจน 20% ทางผิวหนัง ดังนั้นการรักษาความสะอาดจึงเป็นสิ่งสำคัญ น้ำอาบน้ำควรอุ่นไม่ร้อนหรือเย็น ความสุดโต่งทั้งสองนี้อาจทำให้เกิดอาการชักและการยุติการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควร ห้ามว่ายน้ำในห้องน้ำโดยเด็ดขาด เวลาอาบน้ำ ให้ปูเสื่อยางรองก้นอ่าง หากไม่มีคุณสามารถลื่นล้มได้ง่าย ในระหว่างตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

สัปดาห์ที่ 15

ในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไปในสัปดาห์นี้ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ทั้งหมดก็ล้าหลัง คุณรู้สึกดีมาก ครอบครัวของคุณชื่นชมสภาพของคุณอย่างเต็มที่และพยายามช่วยเหลือคุณในทุกสิ่ง

ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีสามารถทำงานตามปกติได้จนถึงเดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์ ความเป็นไปได้ที่จะดำเนินการต่อในมากขึ้น วันที่สายจะขึ้นอยู่กับประเภทของกิจกรรม จากจุดเริ่มต้น จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงความรุนแรง แรงงานทางกายภาพ(ห้ามยกหรือบรรทุกของหนัก) ห้ามทำงานที่เกี่ยวข้องกับการก้มตัว (ซักผ้า ถูพื้น) ปฏิเสธที่จะเคลื่อนไหวกะทันหัน กระโดด ปีนขึ้นหรือลงบันไดอย่างรวดเร็ว ในช่วงปกติของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงสามารถทำงานตามปกติได้ เนื่องจากความเครียดทางร่างกายและจิตใจในระดับปานกลางทุกวันมีผลดีต่อร่างกาย และยังช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคอ้วน การอ่อนตัวลง ระบบกล้ามเนื้อและไม่นำไปสู่ความอ่อนแอ กองกำลังชนเผ่า. เมื่อทำการคอมไพล์ ปฏิทินที่สมบูรณ์การตั้งครรภ์มีข้อสังเกตว่าการมีน้ำหนักเกินใด ๆ อาจส่งผลเสียต่อร่างกายของผู้หญิง

ปฏิทินการตั้งครรภ์: จะเกิดอะไรขึ้นตั้งแต่ 16 ถึง 19 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 16

เมแทบอลิซึมในระหว่างตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก อันเนื่องมาจากการปรับโครงสร้างใหม่ ระบบประสาทและต่อมไร้ท่อ ในระหว่างตั้งครรภ์จำนวนและกิจกรรมของเอนไซม์จะเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกันปริมาณผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่ต้องกำจัดออกจากร่างกายก็เพิ่มขึ้น อัตราการเผาผลาญพื้นฐานและการใช้ออกซิเจนเพิ่มขึ้น

สัปดาห์ที่ 17

ขณะนี้ส่วนล่างของมดลูกอยู่เหนือข้อต่อหัวหน่าว 6 ซม. คุณไม่สามารถซ่อนการตั้งครรภ์จากผู้อื่นได้อีกต่อไป

การตั้งครรภ์ควรดำเนินไปอย่างไรในเวลานี้? ในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ปริมาณเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้น นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต การทำงานของหัวใจเพิ่มขึ้น ฟังก์ชั่นการสูบน้ำเพิ่มขึ้น 20% สำหรับร่างกายของผู้หญิงสิ่งนี้จะไม่ผ่านไปอย่างไร้ร่องรอย - หัวใจเต้นเร็วขึ้น, เหงื่อออกเพิ่มขึ้น, มีสารคัดหลั่งจากระบบสืบพันธุ์ปรากฏขึ้น

ผู้หญิงรู้สึกอย่างไรระหว่างตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 17? การปล่อยออกจากระบบสืบพันธุ์ทำให้รู้สึกไม่สบาย การรักษาที่ถูกต้องจะถูกกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น

Beli ท่ามกลางปัญหาอื่น ๆ ทำให้เกิดอาการคันซึ่งอาจเจ็บปวดมากและบางครั้งก็เจ็บปวด บางครั้งแม้ไม่มีพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์ความรู้สึกคันก็รู้สึกได้ในอวัยวะเพศภายนอกเพียงเพราะมีเลือดไหลล้น ในทั้งสองกรณี การอาบน้ำแบบซิทซ์หรือเพียงแค่ล้างจะช่วยได้ เนื่องจาก ผลิตภัณฑ์ยาคุณสามารถใช้ยาต้มจากดอกคาโมไมล์หรือเปลือกไม้โอ๊ค แต่ถ้าอาการคันนั้นเจ็บปวดเป็นพิเศษ แพทย์เท่านั้นที่จะให้คำแนะนำทั้งหมดแก่คุณ อย่าถูหรือเกาบริเวณที่มีอาการคัน เนื่องจากเยื่อเมือกที่ระคายเคืองสามารถปรากฏขึ้น หนองและกลายเป็นแหล่งของการติดเชื้อที่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์

สัปดาห์ที่ 18

สัปดาห์นี้คุณอาจรู้สึกว่าทารกเคลื่อนไหวเป็นครั้งแรก คุณจะได้รับความรู้สึกที่หาที่เปรียบมิได้ ประหลาดใจและยินดี แต่พึงระลึกไว้เสมอว่าการเคลื่อนไหวอาจไม่สม่ำเสมอในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ดังนั้นอย่ากังวล นั่นเป็นวิธีที่ควรจะเป็น ในไม่ช้าพวกเขาก็จะกลายเป็นเรื่องปกติและเป็นนิสัย

วันแรกของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์สามารถใช้ในการคำนวณวันเดือนปีเกิดที่คาดหวังได้

การดูดซึมฟอสฟอรัสซึ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาระบบประสาทและโครงกระดูกของทารกในครรภ์ตลอดจนการสร้างโปรตีนใน ร่างกายของตัวเอง. ธาตุเหล็กส่งผ่านจากแม่สู่ลูกในครรภ์ ซึ่งก็คือ ส่วนสำคัญเฮโมโกลบิน. ในช่วงระยะเวลา พัฒนาการก่อนคลอดทารกในครรภ์สะสมธาตุเหล็กในตับและม้าม ด้วยการแนะนำองค์ประกอบนี้ไม่เพียงพอกับอาหาร ภาวะโลหิตจางเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ และการพัฒนาถูกรบกวนในทารกในครรภ์ มีความล่าช้าในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จากสารอนินทรีย์อื่น ๆ (โพแทสเซียม, โซเดียม, ธาตุ) นี่เป็นสิ่งสำคัญทางชีวภาพสำหรับร่างกายของมารดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเตรียมการคลอดบุตรและ

สัปดาห์ที่ 19

มดลูกยังคงเติบโตและใช้พื้นที่มากขึ้นใน ช่องท้อง. หายากขึ้นเรื่อยๆ ตำแหน่งที่สะดวกสบายระหว่างการนอนหลับและพักผ่อน ในเวลานี้ เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มเข้าเรียนที่ School of Motherhood สตรีมีครรภ์ที่ผ่านการเตรียมจิตป้องกันจะมีอาการแทรกซ้อนระหว่างคลอดบุตรน้อยกว่ามาก

การสะสมของสารอนินทรีย์ส่งผลต่อการเผาผลาญของน้ำซึ่งก่อให้เกิดการกักเก็บน้ำในร่างกาย ความชุ่มฉ่ำของเนื้อเยื่อที่มีอยู่ในครรภ์เป็นตัวกำหนดการขยายตัวที่ง่ายซึ่งได้ สำคัญมากเพื่อการเคลื่อนตัวของทารกในครรภ์ผ่านทางช่องคลอด ในระหว่างตั้งครรภ์ปกติไม่มีการกักเก็บน้ำและคลอไรด์อย่างมีนัยสำคัญของเหลวจะถูกขับออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว ในการตั้งครรภ์ทางพยาธิวิทยา ( ตั้งครรภ์ตอนปลาย) การปล่อยของเหลวช้าลงการสะสมของน้ำและคลอไรด์ในร่างกายเพิ่มขึ้นและเกิดอาการบวมน้ำ

ปฏิทินการตั้งครรภ์รายสัปดาห์ในช่วงกลางไตรมาสที่ 2 ตั้งแต่ 20 ถึง 23 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 20

มดลูกสูงขึ้นไปอีกโดยด้านล่างอยู่เหนือข้อต่อหัวหน่าว 12 ซม. ขอแสดงความยินดี การตั้งครรภ์ของคุณสิ้นสุดลงแล้วครึ่งหนึ่ง คุณอยู่ในช่วงกลางของไตรมาสที่ 2 อย่างไรก็ตาม สภาพของสตรีในการตั้งครรภ์ในสัปดาห์นี้เป็นเรื่องที่น่ากังวล เนื่องจากในช่วงเวลานี้อาจสังเกตการหดตัวของมดลูกได้ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าการหดตัวที่ผิดพลาดของ Braxton-Hicks นั่นคือมดลูกเริ่มเตรียมการสำหรับการคลอดที่จะเกิดขึ้น แม้ว่ามันจะเป็นอย่างแน่นอน ปรากฏการณ์ปกติคุณต้องระวังไม่ให้ร่างกายรับน้ำหนักมากเกินไป

วิตามินมี จำเป็นในการเผาผลาญในระหว่างตั้งครรภ์ ความต้องการของพวกเขาเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเจริญเติบโตและการพัฒนาของทารกในครรภ์ตลอดจนความจำเป็นในการรักษาการเผาผลาญของตนเอง ความต้องการวิตามิน A, B, D, E, K, PP และ C เพิ่มขึ้น วิตามินซีมีผลต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และรก ความต้องการรายวันเพิ่มขึ้น 2-3 เท่า ด้วยโภชนาการที่ไม่ลงตัวของหญิงตั้งครรภ์ทำให้ขาดวิตามินซึ่งอาจนำไปสู่การหยุดชะงักของกระบวนการทางสรีรวิทยาใน ร่างกายผู้หญิง. ด้วย hypovitaminosis การพัฒนาของรกจะถูกรบกวน

21-22 สัปดาห์

การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงในเวลานี้ก็มีผลกับอวัยวะเพศด้วยเช่นกัน รังไข่ขยายตัวการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น มดลูกเติบโตและเพิ่มขนาด ใน myometrium (ชั้นกล้ามเนื้อของมดลูก) มีการเพิ่มขนาดและจำนวนของเส้นใยกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้นมีความยาว 10-12 เท่าและหนาขึ้น 4-5 เท่าความหนาของผนังมดลูกถึง 3-4 ซม. เนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะเติบโตและคลายตัว จำนวนเส้นใยยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น ขนาดความจุน้ำเสียงความตื่นเต้นและการหดตัวของมดลูกเพิ่มขึ้น การหดตัวของอวัยวะนี้อาจปรากฏขึ้น - หายากและไม่เจ็บปวด ผู้หญิงคนนั้นไม่ได้สัมผัสด้วยตัวเอง แต่จะจดทะเบียนก็ต่อเมื่อ เรียนพิเศษ. นี่เป็นสัญญาณว่าร่างกายเริ่มเตรียมการคลอดบุตร ตำแหน่งของมดลูกเปลี่ยนไป มุมระหว่างคอและลำตัวของเธอหายไป ขณะที่เธอเบี่ยงไปทางด้านหน้า ความสม่ำเสมอของมดลูกจะนิ่มลงโดยเฉพาะในส่วนล่าง ท่อนำไข่
ใช้ตำแหน่งแนวตั้งข้นและให้เลือดอย่างเข้มข้นยิ่งขึ้น เส้นใยของกระดูกเชิงกรานหลวมขยายได้ ในเวลาเดียวกันปริมาณเลือดไปยังช่องคลอดเพิ่มขึ้นผนังจะคลายตัวขยายออกได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ทางเข้าสู่ช่องคลอดจะได้สีฟ้าอมม่วง (เขียว)

สัปดาห์ที่ 23

ตามปฏิทินการตั้งครรภ์ที่แน่นอนในสัปดาห์นี้ มดลูกเพิ่มขึ้นอีก 4 ซม. ต่อมน้ำนมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง หากคุณนวดและบีบเต้านมน้ำนมเหลืองจะโดดเด่น

พูดได้อย่างมั่นใจว่าผู้หญิงทุกคนมุ่งมั่นที่จะให้นมลูก และด้วยเหตุนี้ จึงเป็นการสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นทั้งหมดสำหรับการพัฒนาต่อไปของเขา การพัฒนาสุขภาพ. เพื่อหลีกเลี่ยงความประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์ในอนาคต คุณต้องดูแลต่อมน้ำนมและหัวนมอยู่แล้วในระหว่างตั้งครรภ์ ก่อนอื่น ให้สังเกตสุขอนามัย ค่อนข้างเป็นไปได้ที่หลายๆ คนจะมองว่าเป็นการดูถูกเป็นการส่วนตัวที่พูดถึงความจำเป็นในการดูแลหัวนมให้สะอาด แต่ในความเป็นจริง ไม่ใช่ จำนวนมากของผู้หญิงสังเกตสุขอนามัยของพวกเขา ในกรณีส่วนใหญ่ น้ำเหลืองผสมกับเหงื่อและฝุ่นจะแห้งในรูปของเปลือกโลก เนื่องจากในผู้หญิงหลายคนหัวนมนั้นบอบบางเกินไป สำหรับอนาคต การให้อาหารที่ไม่เจ็บปวดเต้านมเพียงแค่ต้องลดความไวของพวกเขา

การตั้งครรภ์ปกติควรดำเนินการอย่างไรใน 24-26 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 24

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ส่วนล่างของมดลูกจะอยู่เหนือมดลูก 20 ซม. (ที่ระดับสะดือ)

หากคุณใส่ใจกับรูปถ่ายของปฏิทินการตั้งครรภ์รายสัปดาห์ คุณจะเห็นว่าท้องโตขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในเวลานี้ ผู้หญิงคนนั้นกลายเป็นคนอ้วน:

รู้สึกดี. คุณรู้สึกได้เมื่อเขาเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย เหยียดแขนหรือขา คุณสังเกตเห็นว่าทารกในครรภ์มีช่วงเวลาพักและช่วงเวลาของกิจกรรม พ่อกับแม่สามารถทำให้เขาสงบลงได้ด้วยการลูบท้องอย่างนุ่มนวลเป็นจังหวะ บางครั้งก็ปวดเมื่อยตามตัว กล้ามเนื้อน่องส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อเหยียดขาขณะเหยียดบนเตียง สาเหตุอาจเป็นเพราะความผิดปกติของฮอร์โมนร่วมกับการขาดวิตามินบี 1

การตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างไรในผู้หญิงในเวลานี้? การเพิ่มขึ้นของความดันภายในช่องท้องขัดขวางการไหลเวียนของเลือดดำจาก ขากรรไกรล่างไปสะสมในเส้นเลือดซึ่งไม่ทนต่อแรงกดทับและขยายตัว

หากเป็นตะคริวที่ขาขณะยืน ให้ลุกขึ้นนั่งทันทีหรือเช่น อย่างน้อยพิงอะไรบางอย่างแล้วงอเข่า ถ้าคุณอยู่ที่บ้าน ให้นอนลง นวดกล้ามเนื้อขาที่งออย่างรวดเร็วจนถึงระดับความลึกราวกับว่าคุณกำลังนวดแป้ง ความเจ็บปวดจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่กล้ามเนื้อจะยังคงมีความไวเพิ่มขึ้นเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน ลองทำสิ่งนี้ขณะนอนอยู่บนเตียง มีความจำเป็นต้องวางบางอย่างไว้ใต้ขาเพื่อให้ยกขึ้นเล็กน้อย

หากคุณต้องการให้ขาของคุณมีสุขภาพแข็งแรงหลังคลอดและตลอดชีวิต ให้ดูแลขาของคุณในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อมีภาระหนักมาก อย่าสวมถุงเท้ารัดรูปทรงกลมและแน่นซึ่งขัดขวางการไหลเวียน ให้พักขาของเราเป็นครั้งคราว - นอนหงายสองสามนาทีข้ามเตียงในแนวตั้งกับผนังแล้วเอนตัวพิงกับมันด้วยขาที่ยกขึ้น เลือดจะไหลเวียนได้ดีขึ้นจากเส้นเลือด คุณจะรู้สึกโล่งใจ ในฤดูร้อนขอแนะนำให้เดินเท้าเปล่าบนน้ำหรือหญ้า

สัปดาห์ที่ 25

ท้องของคุณซึ่งตัวอ่อนในครรภ์มีพัฒนาการมากขึ้น บางครั้งคุณจะต้องลืมเกี่ยวกับเอวตัวต่อ รักษาสุขภาพที่ดีได้ ถึงเวลาคิดสินสอดทองหมั้นให้ลูกน้อยของคุณแล้ว

คุณเหนื่อยมากขึ้นและนอนหลับมากขึ้น สตรีมีครรภ์บางคนเริ่มรู้สึกปวดหลังเมื่อกล้ามเนื้อยืดออกมากขึ้นเรื่อยๆ อาการปวดเหล่านี้มักพบในผู้หญิงที่เคยกระดูกสันหลังส่วนเอวที่โค้งงออย่างแรงและมีอาการปวดในช่วงมีประจำเดือน ในระหว่างตั้งครรภ์ความโค้งของกระดูกสันหลังในส่วนนี้จะเพิ่มมากขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับความรู้สึกเจ็บปวด

เพื่อกำจัดหรืออย่างน้อยลดให้เริ่มออกกำลังกายตรงเวลา หากคุณนอนหงายและงอเข่า อาการปวดเหล่านี้จะหายไป อยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10-15 นาที การนอนตะแคงโดยงอเข่าช่วยบรรเทาอาการปวดได้

หากอาการปวดรุนแรงเกินไปและคุณไม่เคยมีอาการแบบนี้มาก่อน ควรปรึกษาแพทย์ทันที

สัปดาห์ที่ 26

มีความรู้สึกใหม่ที่ไม่น่าพอใจในรูปแบบของการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหายใจถี่ ในกรณีนี้จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ รับประทานอาหารให้น้อยลงและบ่อยขึ้น (เนื่องจากการเต้นของหัวใจอาจสัมพันธ์กับการอิ่มท้อง) เดินมากขึ้น เรียนรู้การหายใจอย่างถูกต้อง

หัวใจของหญิงตั้งครรภ์จะค่อยๆ ปรับตัวตามภาระ เนื่องจากไดอะแฟรมตั้งสูงในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ จึงอยู่ในแนวนอนและใกล้กับซี่โครงมากขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นในระดับปานกลาง

ปฏิทินการตั้งครรภ์ที่ถูกต้องตามสัปดาห์ในไตรมาสที่สาม (ตั้งแต่ 27 ถึง 40 สัปดาห์)

สัปดาห์ที่ 27

การตั้งครรภ์ปกติในไตรมาสที่ 3 ควรดำเนินไปอย่างไร? ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงอาจเริ่มมีน้ำหนักมากขึ้น ต่อมน้ำนมขยายใหญ่ขึ้นและตึงขึ้น มักมีความไม่สมดุล ความคล่องตัวลดลง อาจมีอาการอ่อนแรงและเวียนศีรษะ

ต้องใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่ง ดูแลตัวเองและลูกน้อยของคุณ หากเกิดปัญหาและคุณล้ม ให้ติดต่อแพทย์ทันทีเพื่อตรวจสอบว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับหรือไม่ และหากจำเป็น ให้ทำการตรวจอย่างละเอียด

ในระหว่างตั้งครรภ์ การทำงานของปอดจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากความต้องการออกซิเจนที่เพิ่มขึ้น แม้ว่ามดลูกจะเคลื่อนไดอะแฟรมขึ้นด้านบนเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ แต่พื้นผิวระบบทางเดินหายใจและความสามารถที่สำคัญของปอดก็ไม่ลดลงเนื่องจากการขยายตัวของหน้าอก การหายใจในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ค่อนข้างบ่อยและลึกขึ้น การแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดเพิ่มขึ้น บางครั้งมีความแออัดในกล่องเสียงและเยื่อเมือกของหลอดลม ซึ่งจะเพิ่มความอ่อนแอของหญิงตั้งครรภ์ต่อโรคไข้หวัดใหญ่และโรคติดเชื้อทั่วไปอื่นๆ

สัปดาห์ที่ 28

แม่กำลังเติบโต ตามปฏิทินการตั้งครรภ์รายสัปดาห์ ณ เวลานี้ ส่วนล่างของมดลูกจากระดับสะดือจะสูงขึ้น 4 ซม. น้ำหนักตัวยังเพิ่มขึ้น ผู้หญิงบางคนที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดความขัดแย้งของ Rh กับทารกในครรภ์จะได้รับยาพิเศษในเวลานี้เพื่อลดผลกระทบของความไม่ลงรอยกันระหว่างสิ่งมีชีวิต

ในระหว่างตั้งครรภ์ การสร้างเม็ดเลือดจะเพิ่มขึ้น จำนวนเม็ดเลือดแดง ฮีโมโกลบิน และพลาสมาในเลือดจะเพิ่มขึ้น การเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดหมุนเวียนจำนวนเม็ดเลือดแดงและระดับของฮีโมโกลบินในนั้นเริ่มต้นในเดือนแรกและดำเนินต่อไปจนถึง 7-8 เดือนของการตั้งครรภ์ ก่อนคลอดบุตรความเข้มของเม็ดเลือดจะลดลง ปริมาณเลือดหมุนเวียนเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น 35-40% การเพิ่มปริมาตร จำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดง และระดับของฮีโมโกลบินในเลือดมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการส่งสารอาหารและออกซิเจนไปยังทารกในครรภ์และเนื้อเยื่อที่ตั้งครรภ์ ในระบบการแข็งตัวของเลือด การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นตามธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ศักยภาพการแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ซึ่งจะช่วยป้องกันการสูญเสียเลือดอย่างมีนัยสำคัญในระหว่างการคลอดบุตร (ที่มีการหยุดชะงักของรก) และระยะหลังคลอดก่อนกำหนด

สัปดาห์ที่ 29

คุณอยู่ในช่วงที่เงียบสงบ โรคภัยไข้เจ็บทั้งหมดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ของการตั้งครรภ์ถูกทิ้งไว้เบื้องหลัง ปริมาณของช่องท้องเพิ่มขึ้น แต่ไม่มากพอที่จะรบกวนคุณอย่างมาก

ขนาดของมดลูกเพิ่มขึ้น คุณอาจรู้สึกไม่สบายบ้าง เป็นเรื่องปกติเพราะ ศพข้างเคียงมีพื้นที่ว่างน้อยลง ปริมาณคอเลสเตอรอลในร่างกายของคุณเพิ่มขึ้นซึ่งจำเป็นสำหรับการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งจำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ตามปกติ เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายในร่างกาย ให้พยายามพักผ่อนให้มากขึ้น เลิกการบ้านสักที นอนบนเตียงดีกว่า อ่านหนังสือ หนังสือน่าสนใจ, ฟัง เพลงคลาสสิค. รับ อารมณ์เชิงบวกพวกเขาจะได้รับประโยชน์ไม่เพียงแต่คุณแต่ยังลูกน้อยของคุณ

ระดับน้ำตาลในเลือดอาจเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะเมื่อบริโภคคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป เมื่อกลูโคสปรากฏในปัสสาวะ หญิงตั้งครรภ์ต้องได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบ

เมื่อมดลูกโตขึ้น กระเพาะปัสสาวะจะขยายตัว เคลื่อนขึ้นด้านบน ท่อปัสสาวะยืดและยืดให้ตรง น้ำเสียงของท่อไตลดลงลูเมนของพวกมันจะกว้างขึ้น ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์หัวของทารกในครรภ์จะถูกกดเข้ากับกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กซึ่งเกี่ยวข้องกับแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นและการกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น

สัปดาห์ที่ 30

จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายเปลี่ยนไปทำให้อุ้มเด็กยากขึ้น ดังนั้น เพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย คุณต้องติดตามท่าทางของคุณต่อไป และอย่าลืมผ้าพันแผลและการออกกำลังกาย พวกเขาจะช่วยให้คุณรักษาท่าทางของคุณรู้สึกดีและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรอย่างเหมาะสม แต่อย่าหักโหมจนเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้เล่นกีฬาก่อนตั้งครรภ์ เดินกลางแจ้งมากขึ้น

ซับซ้อน การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกที่สอดคล้องกัน ปฏิทินที่ถูกต้องการตั้งครรภ์เป็นสัปดาห์จะถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญในคลินิกฝากครรภ์

อย่างไรก็ตาม การดูแลเด็กที่ยังไม่เกิดในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงไม่ควรเกินขอบเขต คุณไม่ควรคิดว่ามันจะเป็นประโยชน์กับเขาถ้าคุณกินยาเม็ด ผง หรือสารเสริมความแข็งแรงทุกชนิด ผู้หญิงชอบใช้แคลเซียมและวิตามินต่างๆ ระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งมักจะถูกซื้อโดยคู่รัก เพื่อนฝูง พ่อแม่ สิ่งนี้ไม่จำเป็นอย่างยิ่งเว้นแต่แพทย์จะสั่ง อาหารธรรมดา (ผสม) มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และวิตามินในปริมาณมาก ผู้หญิงสุขภาพดีดังนั้นจึงเปล่าประโยชน์ที่จะนำพวกเขาเข้าสู่ร่างกายเพิ่มเติม หากยังคงต้องการวิตามินและแร่ธาตุ แพทย์ที่เข้าร่วมจะช่วยคุณเลือกวิตามินเหล่านี้ บางครั้งผู้หญิงกลัวที่จะทำร้ายทารกในครรภ์ด้วยการใช้ยา ข้อควรระวังในเรื่องนี้มีความเหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับยาสะกดจิตและสารต้านแบคทีเรีย แต่ถ้าแพทย์สั่งยาให้คุณ เขาต้องคำนึงถึงสภาพของคุณด้วย เสมอ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราทาน
ค่านิยม, การจัดการที่ดีขึ้น การเยียวยาธรรมชาติปรับปรุงการรับประทานอาหารและไม่เสพยาโดยเปล่าประโยชน์ อย่างไรก็ตามต้องใช้ยาทั้งหมดที่แพทย์สั่ง

สัปดาห์ที่ 31

มดลูกสูงขึ้น อาการหัวหน่าวโดยประมาณ 31-32 ซม. น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นคือ 9.5 เป็น 12.2 กก. ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในบริเวณหน้าอกและอุ้งเชิงกราน บรรเทาอาการปวดช่วยให้ประหยัด ท่าที่ถูกต้องและการออกกำลังกาย การลูบหลังเบา ๆ ควรเป็นหน้าที่ที่น่าพอใจสำหรับคู่สมรสของคุณ

อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน กระดูกหัวหน่าวจะเบี่ยงเบนไปด้านข้าง 0.5-0.6 ซม. ความแตกต่างที่สำคัญกว่า (1-2 ซม. หรือมากกว่า) ถือเป็นพยาธิสภาพ (ตัวอย่างเช่น หากคุณมี กระดูกเชิงกรานแคบและ ผลไม้ขนาดใหญ่) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ ความเจ็บปวด. การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในอุ้งเชิงกรานมีส่วนร่วม คอร์สปกติการคลอดบุตร ระหว่างตั้งครรภ์ ซี่โครงขยายตัวส่วนโค้งของกระดูกซี่โครงเพิ่มขึ้นส่วนปลายล่างของกระดูกอกเคลื่อนออกจากกระดูกสันหลัง

ในภาพ วิธีการตั้งครรภ์ในแต่ละสัปดาห์ เห็นได้ชัดว่าท่าทางของผู้หญิงเปลี่ยนไปในเวลานี้:

เมื่อมดลูกโตขึ้นและหน้าท้องขยายใหญ่ขึ้น กระดูกสันหลังจะยืดตรง ไหล่และส่วนหลังของศีรษะจะเอนไปด้านหลัง การโค้งงอหลังในกระดูกสันหลังจะเพิ่มขึ้น และการเดินเฉพาะของหญิงตั้งครรภ์ก็เกิดขึ้น

สัปดาห์ที่ 32

ในสัปดาห์ที่ 32 ด้านล่างของมดลูกจะอยู่เหนือมดลูก 28-30 ซม. น้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นเร็วพอ คุณพบว่ามันยากขึ้นเรื่อยๆ ที่จะหาตำแหน่งที่สบายระหว่างการนอนหลับ มีความคิดเกี่ยวกับการคลอดที่จะเกิดขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ

อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อสงสัยทั้งหมดของคุณ เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้หญิงจะมีอารมณ์ดีในระหว่างตั้งครรภ์ คนที่พอใจและร่าเริงจะทนต่อปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ดีกว่า ความรู้สึกพึงพอใจให้ความรู้สึกถึงความสำเร็จ และความบันเทิงเล็กๆ น้อยๆ ที่จะทำให้คุณเสียสมาธิจากความซ้ำซากจำเจของชีวิตก็มีประโยชน์เช่นกัน อารมณ์ดีผู้หญิงมีผลดีต่อการเผาผลาญและกิจกรรมของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดซึ่งส่งผลดีต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นหากแม่มีความสุขและร่าเริง ลูกก็จะได้รับประโยชน์เช่นกัน

อย่าเป็นคนหน้าซื่อใจคดและอย่าพูดด้วยรูปลักษณ์ที่ตัดสินว่าของคุณ ความบันเทิงที่ดีที่สุดเป็น การบ้าน. เชื่อว่าการขยายขอบเขตอันไกลโพ้นจะทำให้คุณเป็นแม่บ้านที่ดีขึ้น และไม่เพียงแต่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงครอบครัวของคุณด้วย การแสดงละคร, ภาพยนตร์, คอนเสิร์ต, การบรรยาย, หนังสือ - ทั้งหมดนี้เป็นความบันเทิงที่น่าพึงพอใจและราคาไม่แพง หลีกเลี่ยงฝูงชนจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทไม่สะดวกซึ่งหายใจลำบาก เนื่องจากจะเพิ่มโอกาสในการเจ็บป่วย ทางเดินหายใจ. หากคุณอยู่ในพื้นที่สูบบุหรี่ ให้โน้มน้าวผู้ที่สูบบุหรี่ว่าควันบุหรี่ไม่ดีสำหรับคุณและขอให้พวกเขาเลิกสูบบุหรี่

สัปดาห์ที่ 33

ในสัปดาห์ที่ 33 ด้านล่างของมดลูกจะอยู่เหนือมดลูก 30-32 ซม. เด็กตรงบริเวณโพรงมดลูกทั้งหมด คุณดีขึ้นนิดหน่อย เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ น้ำหนักของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นถึง 10-15% ของน้ำหนักเดิม การเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากกฎนี้ในทั้งสองทิศทางไม่สำคัญมากนัก

ผู้หญิงทุกคนที่มีสายตาไม่ดีในระหว่างตั้งครรภ์ควรไปพบจักษุแพทย์สองครั้ง ความจริงก็คือการตั้งครรภ์บางครั้งอาจทำให้เกิดความบกพร่องทางสายตา เป็นที่พึงประสงค์ว่าในกรณีดังกล่าว ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองจะต้องให้ความช่วยเหลือทันเวลา ผู้หญิงที่มีสายตาไม่ดีควรหลีกเลี่ยงการงอบ่อยๆ หากจำเป็นควรย่อตัวลง หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรยกน้ำหนักทำงานและออกกำลังกายที่มีเลือดไหลไปที่ศีรษะ ความจริงก็คือด้วยการเคลื่อนไหวเหล่านี้ความดันในช่องท้อง, ในกะโหลกศีรษะและในลูกตาเพิ่มขึ้นซึ่งมีผลเสียต่อเรตินา ดูแลวิสัยทัศน์ของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ ไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจและไม่ต้องกลัวว่าการมองเห็นของคุณจะแย่ลง

สัปดาห์ที่ 34

ร่างกายของคุณยังคงเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร สังเกตไหมว่า การหดตัวของมดลูกเริ่มแตกต่างจากที่คุณรู้สึกมาก่อน ไม่ว่าคุณจะสงบสติอารมณ์และคาดหวังการคลอดบุตรอย่างมีความสุข คุณจะยังคงรู้สึกวิตกกังวล และบางครั้งก็เป็นเพียงความวิตกกังวลและความกลัว และไม่มีเหตุผล คุณรู้สึกร่าเริงและมีความสุข และจู่ๆ ก็รู้สึกแปลกๆ ในสมัยก่อนคุณคงจะกลัวและเชื่อว่าความรู้สึกกลัวของคุณเป็นลางสังหรณ์ของจุดจบที่ไม่ดี หลายกรณีดังกล่าวได้อธิบายไว้ในวรรณคดีในอดีต ตลอดเวลาของการตั้งครรภ์ผู้หญิงคนนั้นขาดความสุขเธอนึกภาพการคลอดบุตรที่ไม่ดีในใจ เธอเป็นอัมพาตและเจตจำนงของเธอและเธอก็มีโอกาสน้อยที่จะรับมือกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในกระบวนการคลอดบุตร แต่คุณจะมีเหตุผลและ .ของคุณ ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลพยายามเอาชนะจิตใจ ความรู้สึกของความกลัวดังกล่าวอยู่ไกลจากผู้หญิงทุกคน อย่างไรก็ตาม เราดึงความสนใจของคุณไปที่ปรากฏการณ์ดังกล่าว เพื่อที่ว่าหากมันเกิดขึ้น คุณจะไม่ต้องกลัว

แบ่งปันสิ่งที่ทรมานคุณกับแพทย์ของคุณ ซึ่งจะพยายามค้นหาสาเหตุของความกลัวด้วยการตรวจสุขภาพของคุณ ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เพราะความรู้สึกกลัวอาจเกิดจากกระบวนการของฮอร์โมนในร่างกายของคุณที่ส่งผลต่อระบบประสาท

สัปดาห์ที่ 35

คำนี้ตามปฏิทินการตั้งครรภ์มีลักษณะปัสสาวะบ่อยซึ่งทำให้คุณลืมไป นอนหลับสบาย. คุณต้องเข้าห้องน้ำทุกๆ 45-60 นาที เพื่อรับมือกับสิ่งนี้ หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องดื่มน้ำให้น้อยลง ทำการเคลื่อนไหวเชิงกรานของกระดูกเชิงกรานก่อนเข้านอน และในระหว่างวันเพื่อจัดการกับงานที่ไม่หนักมาก หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ รับรองว่าคุณจะได้พักผ่อนตลอดทั้งคืน

สัปดาห์ที่ 36

ส่วนล่างของมดลูกจากตรงกลางระยะห่างระหว่างสะดือกับกระบวนการ xiphoid ของกระดูกอกจะสูงขึ้น ซึ่งทำให้หายใจลำบาก และอาจมีความรู้สึกไม่สบายหลังรับประทานอาหารค่ำมื้อหนัก ผู้หญิงรู้สึกอย่างไรระหว่างตั้งครรภ์ในเวลานี้? ปรากฏ เหนื่อยง่าย. ในตอนเย็นอาจรู้สึกเป็นตะคริวที่ข้อเท้า ร่างกายของคุณยังคงเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร คุณสังเกตเห็นว่าเหงื่อออกของคุณเพิ่มขึ้น อาบน้ำทุกวัน พยายามใส่แต่ชุดชั้นในผ้าฝ้าย อย่ากินอาหารมันๆ และเผ็ดเกินไป

สัปดาห์ที่ 37

หากคุณต้องคลอดด้วยเหตุผลบางประการ แพทย์ก็ไม่น่าจะหยุดได้ เนื่องจากคุณมีการตั้งครรภ์ครบกำหนด ต้องไปหาหมอ ปรึกษาผู้หญิงทุกสัปดาห์จนกว่าจะส่งมอบ ตอนนี้ทารกควรอยู่ในหัวมดลูกตามปกติ (นี่คือสิ่งที่เรียกว่า การนำเสนอหัวสมอง) แต่ในสตรีมีครรภ์ 3% ตำแหน่งที่แตกต่างกันของทารกในครรภ์อาจเป็นไปได้ - ขาหรือก้น ( การนำเสนอก้น). ในกรณีนี้อาจเกิดปัญหาในการคลอดบุตรได้ หลีกเลี่ยง ความยากลำบากที่เป็นไปได้สูติแพทย์เตือนสตรีมีครรภ์ว่าโอกาสในการคลอดโดยการผ่าตัดคลอดไม่ได้ถูกตัดออก

สัปดาห์ที่ 38

คุณอยู่ในความคาดหมายของเหตุการณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์และไม่สนใจสีของสะดือ, อวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก, เส้นการตั้งครรภ์อีกต่อไป (เส้นสีน้ำตาลตรงกลางช่องท้อง - จากสะดือถึงหัวหน่าว) ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ บนผิวหนังบริเวณหน้าท้อง หน้าอก และต้นขา สตรีมีครรภ์จำนวนมากมีรอยแตกลาย - รอยแตกลายหรือรอยแตกลาย เหล่านี้เป็นแถบสีแดงที่ปรากฏในบริเวณที่เหยียดผิวมากเกินไป สาเหตุคือการเจริญเติบโตของช่องท้องและการขยายตัวของต่อม หลังจากการคลอดบุตร striae ค่อยๆเปลี่ยนเป็นสีซีดกลายเป็นสีเงินไม่เด่น แต่อย่าหายไปอย่างสมบูรณ์ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณในตอนนี้คือ ทัศนคติเชิงบวก. ไม่เพียงแค่คุณเป็นห่วง แต่ญาติของคุณทุกคนก็พยายามให้คำแนะนำและคำแนะนำแก่คุณ

มักเกิดขึ้นที่สตรีมีครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่กำลังคาดหวังว่าจะมีลูกคนแรก ได้รับคำแนะนำจากทุกคนที่เธอพบและข้ามผ่าน เสร็จแล้ว แน่นอน ความตั้งใจดีที่สุดแต่ผลลัพธ์มักจะเป็นลบ เฉพาะคำแนะนำของแพทย์ในการปรึกษาเท่านั้นที่ชี้ขาด มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถรับผิดชอบต่อทั้งสุขภาพของคุณและสุขภาพของลูกของคุณได้

สัปดาห์ที่ 39

เป็นยังไงบ้าง การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีอาทิตย์ที่แล้ว? อวัยวะของมดลูกจมลงไปถึงระดับของสัปดาห์ที่ 32 ในช่วงแรกเกิด 2 สัปดาห์ก่อนคลอด และในภาวะหลายช่องจะเกิดขึ้นทันทีก่อนการคลอดบุตร หญิงตั้งครรภ์จะหายใจได้ง่ายขึ้น นี่เป็นเพราะการสืบเชื้อสายของส่วนที่นำเสนอของทารกในครรภ์ (หัวหรือเชิงกราน) และกดลงไปที่ทางเข้าสู่กระดูกเชิงกราน ปากมดลูกเริ่มนิ่มลง

สัปดาห์ที่ 40

เหลือเวลาอีกไม่มากก็จะพบกับ ที่รักที่รอคอยมานาน. ร่างกายของคุณได้รับการเตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลานี้เป็นเวลานาน ตอนนี้คุณถูกทรมานด้วยความคิดเพียงเรื่องเดียว: ทุกอย่างจะเป็นอย่างไร? ทุกอย่างจะต้องเรียบร้อย. เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสิ่งนี้ เพราะคุณได้ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อสิ่งนี้

บทความนี้ถูกอ่าน 25,929 ครั้ง

การตั้งครรภ์เป็นสภาวะมหัศจรรย์ของผู้หญิงเมื่อเธอตระหนักถึงเธอ จุดประสงค์ที่แท้จริงในโลกนี้เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในร่างกายของเธอ และแน่นอนว่าทั้งหมดนี้ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

อารมณ์ของผู้หญิงเมื่อเริ่มตั้งครรภ์

การเริ่มตั้งครรภ์คือที่สุด ช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับผู้หญิงทั้งร่างกายและอารมณ์ เป็นช่วงที่ผู้หญิงถูกทรมาน พิษในระยะแรกและเริ่มต้นเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทั่วร่างกายซึ่งส่งผลต่อ ภูมิหลังทางอารมณ์. อะไรอธิบายความตึงเครียดทางอารมณ์พิเศษของผู้หญิงในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์?

ประเด็นคือผู้หญิงในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ไม่เพียงมาพร้อมกับฮอร์โมนที่ส่งผลกระทบเท่านั้น สภาพอารมณ์. จุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งการตระหนักรู้ในตนเอง ไม่ใช่แค่ในฐานะหน่วยทางสังคม (พนักงาน ภรรยา แฟนสาว ฯลฯ) แต่ยังเป็นแม่ในอนาคตด้วย นอกจากนี้ ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะมาพร้อมกับ ความกังวลและความกลัว: จะบอกสามีอย่างไร ให้ชื่นใจ ทำงานอย่างไร ญาติจะตอบอย่างไร? และถ้าเราจำไว้ด้วยว่าในไม่ช้าค่าใช้จ่ายในครอบครัวจะเพิ่มขึ้นอย่างมากและรายได้จะลดลง - ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีวางแผนที่แตกต่าง งบประมาณครอบครัว? แม้ว่าเด็กจะเป็นที่ต้องการและวางแผน แต่ความคิดเหล่านี้จะทรมานพ่อแม่ในอนาคต และถ้าทารกกลายเป็น เซอร์ไพรส์? จากนั้นจะมีความคิดและความกลัวมากขึ้นเท่านั้น ทำอย่างไรให้สงบและไม่กังวล?

คุณสมบัติของสภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

ทันทีที่ผู้หญิงรู้ว่าตนเองกำลังตั้งครรภ์ เธออาจเริ่มสัมผัสสิ่งที่เรียกว่า "กลุ่มอาการตั้งครรภ์". ขึ้นอยู่กับสถานภาพทางสังคม ผู้หญิงทุกคนจะแตกต่างกันไป หากก่อนตั้งครรภ์ คุณเป็นนักธุรกิจหญิงที่ประสบความสำเร็จ หรืออย่างน้อยก็ทำงานในตำแหน่งที่ดี ข่าวการตั้งครรภ์อาจทำให้คุณไม่สงบได้สักระยะ แม้ว่าคุณจะต้องการและวางแผนให้เด็กคนนี้ ท้ายที่สุดหลังจากคลอดบุตรไม่ทางใดก็ทางหนึ่งคุณจะต้องเลิกงานซักพักและอุทิศตัวเองให้กับครอบครัว และเป็นการยากที่จะปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตที่ตรงกันข้าม นอกจากนี้ยังไม่ทราบว่าพระราชกฤษฎีกาจะส่งผลกระทบต่องานของคุณอย่างไร และทางการจะยอมรับข่าวนี้อย่างไร

หากก่อนตั้งครรภ์คุณไม่ได้ทำงานหรือดำรงตำแหน่งปกติคุณจะรับรู้ข่าวการตั้งครรภ์อย่างใจเย็นมากขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว หากไลฟ์สไตล์ของคุณเปลี่ยนไป ก็ไม่มากนัก และในกรณีนี้ ให้ค้นหา งานใหม่ในตำแหน่งเดียวกันหลังจากพระราชกฤษฎีกาจะง่ายขึ้น

รอยประทับเกี่ยวกับสถานะทางอารมณ์ของผู้หญิงในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ก็ถูกทิ้งไว้ด้วยความกลัวเกี่ยวกับการรอ 9 เดือนที่จะมาถึงการคลอดบุตร ระยะเวลาพักฟื้น. คุณอาจแปลกใจที่สังเกตว่าบางครั้งการตั้งครรภ์ที่คุณรอทำให้คุณ ฟันเฟือง, ความไม่แน่นอนและไม่เต็มใจของการตั้งครรภ์ครั้งนี้. คุณอาจถูกทรมานด้วยคำถาม: "ฉันจะมีลูกได้ไหม", "ฉันหรือลูกของฉันจะตายไหม", "ฉันจะเป็นแม่ที่ดีได้หรือไม่", "ฉันจะคลอดบุตรได้หรือไม่", "เท่าไหร่ แย่ลง สถานการณ์ทางการเงินครอบครัวของเรา?" เป็นต้น คำถามเหล่านี้สามารถผสมกับความกลัวที่จะสูญเสียได้ เสน่ห์ทางเพศเสรีภาพส่วนบุคคลและความต้องการที่จะอยู่บ้านและเป็นแม่บ้าน นอกจากนี้ แพทย์บางคนยังบอกด้วยว่าความกลัวในอนาคต (แม้หลังจาก 8 เดือนกับการคลอดบุตรเพียงเล็กน้อย) อาจผสมผสานกับความกลัวของสตรีมีครรภ์ที่โผล่ออกมาจากจิตใต้สำนึกเกี่ยวกับวัยเด็กหรือแม้แต่ลักษณะของตนเอง การเกิด.

แน่นอนว่าความกลัวและประสบการณ์เหล่านี้ไม่สามารถส่งผลกระทบได้ ภูมิหลังทางอารมณ์ของผู้หญิงเมื่อเริ่มตั้งครรภ์. คุณอาจกลายเป็นคนขี้โวยวาย วิตกกังวล บางครั้งประหม่าและก้าวร้าวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่สามีของคุณไม่เข้าใจหรือไม่สนใจคุณ ดังนั้นตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้น คุณต้องได้รับการสนับสนุน การดูแล และการมีส่วนร่วมของสามีของคุณ แม้ว่าคุณจะร้องไห้และกังวลเกี่ยวกับเรื่องไร้สาระในแวบแรกก็ตาม

การปรับโครงสร้างฮอร์โมนของร่างกายยังเกี่ยวข้องโดยตรงกับการก่อตัวของสภาวะทางอารมณ์ของคุณในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ แม้ก่อนเกิดชีวิตใหม่ในตัวคุณ เรียกได้ว่า " The Iron Lady"- ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ การระคายเคืองเพียงเล็กน้อยสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์รุนแรงในรูปแบบของน้ำตา ความขุ่นเคือง หรือการระคายเคือง ความเปราะบางการรับรู้ที่เพิ่มขึ้นการมองโลกในแง่ร้าย- คุณแม่ในอนาคตและแม่รู้เรื่องนี้โดยตรง

บ่อยครั้ง ผู้หญิงในช่วงแรกของการตั้งครรภ์มักแปลกใจที่กล่าวว่าฉากโรแมนติกหรือเศร้าเล็กน้อยจากภาพยนตร์ เพลงเศร้า หรือเรื่องราวที่เอื้ออาทร ล้วนทำให้พวกเขาหลั่งน้ำตา ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะหยุด แน่นอนว่าจากภายนอกอาจจะดูแปลกๆ แต่จริงๆ แล้ว อารมณ์ในการตั้งครรภ์ระยะแรกเป็นเหตุการณ์ปกติ และผู้ที่รู้เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณจะสนับสนุนและเข้าใจคุณ

ที่จุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์อย่างรุนแรง การเปลี่ยนแปลง การรับรู้ทางประสาทสัมผัส ผู้หญิง 90% ของหญิงตั้งครรภ์ เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่สองของการตั้งครรภ์ บ่นว่าการรับรู้กลิ่น รสชาติ สี ภาพที่เห็น. แน่นอนว่า "ความแปลกประหลาด" ของร่างกายดังกล่าวก็เป็นสิ่งที่ระคายเคืองและทิ้งร่องรอยไว้ในสถานะทางอารมณ์ของผู้หญิงในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

หากเราพูดถึงต้นกำเนิดของอาการเหล่านี้ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าด้วยวิธีนี้ สตรีมีครรภ์กำลังเตรียมที่จะปกป้องลูกของเธอจากปัจจัยลบภายนอก ท้ายที่สุด คุณเห็นไหมว่าด้วย "ความรู้สึก" ที่เพิ่มขึ้น การสังเกตอันตรายในเวลานั้นง่ายกว่ามาก

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก็เป็น "ความผิด" เช่นกันกับความจริงที่ว่าในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ผู้หญิงตัวเล็ก ยับยั้ง,ประสบ อาการง่วงนอนและ ปัญหาความจำ, แ การคิดอย่างมีตรรกะมันค่อยๆจางหายไปเป็นพื้นหลังทำให้เกิดการรับรู้ทางประสาทสัมผัส สตรีมีครรภ์เริ่มมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เธออาจไม่เคยทำมาก่อน เช่น การถักนิตติ้ง เย็บปักถักร้อย การวาดภาพ การเล่นดนตรี ฯลฯ เธอจดจ่อกับความรู้สึกของตัวเองมากกว่า และการให้เหตุผลในบางครั้งก็เหมือนเด็ก เช่น "เอฟเฟกต์แบบเด็กๆ"- สภาวะทางอารมณ์ปกติของผู้หญิงในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

การเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงสภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงและสตรีมีครรภ์โดยทั่วไปอย่างมาก ท้ายที่สุด ตอนนี้เธอไม่ได้อยู่เพื่อตัวเอง แต่เพื่อลูกของเธอ - และมันขึ้นอยู่กับเธอว่าวัยเด็กของลูกจะมีความสุขแค่ไหน และนี่คือความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่! ดังนั้นหน้าที่หลัก สามีที่รักและสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ - เพื่อช่วยให้สตรีมีครรภ์อยู่รอดในช่วงเวลาที่ยากลำบากของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร เพื่อแสดงความรู้สึกไวและความเข้าใจ ในกรณีนี้เท่านั้น สภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์จะไม่ส่งผลเสียต่อทารกหรือแม่ที่ตั้งครรภ์ และในไม่ช้าเธอก็จะสามารถให้ญาติทั้งหมดได้มากที่สุด ของขวัญที่ดีที่สุดในโลก!

เกือบเป็นมุขตลก: “หลังจากตั้งครรภ์ครั้งแรก สมองของฉันไม่ฟื้นตัว และตอนนี้เมื่อ ท้องใหม่เติบโตขึ้น ความโง่เขลาของฉันมาถึงจุดไคลแม็กซ์แล้ว เมื่อวานไปร้านขายยา เธอขอแตงกวาสองกิโลกรัม กับพนักงานขายสาวที่สับสนในการตอบกลับ: "เราไม่มีแตงกวา ... " เธอถามอย่างไม่พอใจและเสียงดัง: "อย่างน้อยก็ให้มะเขือเทศแก่ฉันบ้าง" คนที่ต่อแถวอยู่ข้างหลังฉันต่างพากันหัวเราะลั่น” นำมาจากฟอรั่มของผู้หญิงบนอินเทอร์เน็ต

แท้จริงแล้วในระหว่างตั้งครรภ์จิตใจเปลี่ยนแปลงไปมากจนผู้หญิงสามารถขอแตงกวาในร้านขายยาได้?

ผู้ชายสามารถเข้าใจหญิงตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ฉันไปหาหมอที่โรงพยาบาลแม่เมืองเพื่อขอคำปรึกษา ประสบการณ์ทางการแพทย์ทั่วไป 22 ปี ในช่วงเวลานี้ ฉันสังเกตเห็นสตรีมีครรภ์หลายคน และสมดุลและไม่มากนัก
- สภาพจิตใจผู้หญิงกำลังเปลี่ยนไปแน่นอน - Vasily กล่าว - ระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะโกรธง่าย และในสิ่งเล็กน้อย ที่ปกติผมไม่ค่อยสนใจ เขาตอบสนองอย่างเจ็บปวดต่อการดูถูก เหมือนร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล ช่วงเวลาของการยกระดับและความสุขมักจะสลับกับภาวะซึมเศร้า
ความไม่สมดุลทางอารมณ์เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสถานะของฮอร์โมน และการตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค แต่เป็นภาวะทางสรีรวิทยา

วิธีสงบประสาทของหญิงตั้งครรภ์?

คุณสามารถดื่ม valerian หรือ "Fitosed" (การรวบรวมสมุนไพรมีผลทำให้สงบ) แต่ก่อนอื่นต้องรวมจิตใจ ผู้หญิงควรรู้ว่าในระหว่างตั้งครรภ์ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะตอบสนองอย่างรุนแรง: อย่าอารมณ์เสียหรือชื่นชมยินดี ในสภาวะที่ตึงเครียด อะดรีนาลีน (ฮอร์โมนของไขกระดูกต่อมหมวกไต) จะถูกปล่อยออกมา มันทำให้เกิดการหดตัวของมดลูก และนี่คือการคุกคามของการแท้งบุตร เกิดขึ้น สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์? หันหลังแล้วจากไปดีกว่า และอย่าปล่อยให้มันผ่านไป
ผู้ชายควรตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงในจิตใจของหญิงตั้งครรภ์ และปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความกรุณา อธิบายพูดคุย ถ้าเธอรัก ให้สวมมันไว้ในมือระหว่างตั้งครรภ์

- การตั้งครรภ์ของผู้หญิงก็เหมือนกองทัพของผู้ชาย
เวลาผ่านไปอย่างไม่สิ้นสุด คุณโง่ขึ้น อ้วนขึ้น คุณอยากนอนและกินตลอดเวลา (ไม่เสมอไปไม่ใช่ทุกคน - เอ็ด) ฉันต้องการของเค็ม บางครั้งหวาน บางครั้งปลาเฮอริ่ง บางครั้งครีมเปรี้ยว ทำไมไม่เบี่ยงเบนในจิตใจ?
- ในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถผลไม้รสเปรี้ยวและช็อคโกแลตเท่านั้นที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ภายในสามสิบสัปดาห์ เราไม่ได้จำกัดผู้ป่วยด้วยปริมาณอาหาร แต่หลังจาก 30 สัปดาห์ คุณต้องยับยั้งตัวเอง รวมพลังใจทั้งหมด สูงสุดที่คุณจะได้รับคือ 12 กิโลกรัม มาคำนวณกันเถอะ: เด็ก - สมมติว่าสามและครึ่งกิโลกรัม, เลือด (เพิ่มเติม, ซึ่งไหลเวียนอยู่ในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์) - สามและครึ่ง, รก - จากประมาณ 900 กรัมถึง 1200 กรัม, น้ำคร่ำ. มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงได้รับทั้ง 15 และ 20 กิโลกรัม นั่นมากเกินไป มันยากที่จะลดน้ำหนักในภายหลัง ดีกว่าไม่ดีขึ้น ถ้าผู้หญิงกินน้อย เด็กก็จะยังเอาทุกอย่างที่เธอต้องการสำหรับร่างกาย รับผ่านทางเลือด ในเลนินกราดที่หิวโหย ผู้หญิงผอมแห้งให้กำเนิด เด็กสุขภาพดีน้ำหนักสามถึงสามกิโลกรัมครึ่ง

- อะไรคือคุณสมบัติอื่น ๆ ของการเปลี่ยนแปลงในจิตใจของผู้หญิงในการรื้อถอน?
- ในสตรีมีครรภ์ สัญชาตญาณในการดูแลตนเองนั้นรุนแรงขึ้น พวกเขาต้องการปกป้องตนเอง ลูกของพวกเขา ซึ่งพวกเขาประสบในครรภ์ พวกเขาพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและความรักต่อเด็กคนอื่น
ผู้หญิงเริ่มคิดถึงการตั้งครรภ์เป็นหลัก ให้ความสำคัญกับผู้ชายน้อยลง ผู้หญิงมีสัญชาตญาณความเป็นแม่ ผู้ชายไม่มีสัญชาตญาณแบบนั้น
ผู้ชายเห็นความเฉยเมยของภรรยาของเขา และถึงกับเริ่มอิจฉาเด็ก สิ่งนี้อาจกระตุ้น ความขัดแย้งในครอบครัว. จะหลีกเลี่ยงพวกเขาได้อย่างไร? พยายามเข้าใจผู้หญิง!

ผู้ชายควรผูกกระสอบทรายไว้กับเท้าเพื่อให้รู้สึกถึงสภาพของหญิงมีครรภ์ กิโลกรัมแรกแล้วสอง!
- สตรีมีครรภ์มีขาที่หนักมาก - Vasily อธิบาย - โดยเฉพาะในตอนเย็น ท้ายที่สุดปริมาณเลือดที่ไหลเวียนในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าหรือสองเท่าครึ่ง คุณสามารถจินตนาการถึงภาระในร่างกายได้หรือไม่? ขาบวม ผู้ชายจะไม่รู้สึกถึงสิ่งนี้ (ไม่มีกระเป๋า - Auth.)
หญิงตั้งครรภ์สามารถหลีกเลี่ยงอาการบวมน้ำได้อย่างไร? สวมใส่ รองเท้าใส่สบาย. อย่ายืนอยู่ในที่เดียวเป็นเวลานาน อย่าทำงานหนักเกินไปพักผ่อนโดยยกขาขึ้น กินเกลือให้น้อยลง

เคล็ดลับขี้เล่นอีกอย่างสำหรับผู้ชายคือการผูกที่นอนกับน้ำไว้หน้าท้องของเขา เวลาแต่งตัว ใส่รองเท้า ห้ามถอดที่นอน นอนหงายฟูกข้างตัวด้วย
- ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ (สูงสุด 12 สัปดาห์) คุณสามารถนอนคว่ำได้ - ผู้เชี่ยวชาญชี้แจง - ในไตรมาสที่สองและสาม - ด้านข้าง สามารถวางมือเท้าได้ทุกที่ ไม่แนะนำให้นอนหงาย เพราะสามารถถ่ายเทเส้นเลือดในช่องท้องขนาดใหญ่ได้ พวกเขาอยู่หลังมดลูก การบีบตัวของหลอดเลือดอาจทำให้เกิดการยุติการตั้งครรภ์ได้
เพื่อให้เข้าใจหญิงตั้งครรภ์ได้ดีขึ้น หัวหน้าแพทย์ โรงพยาบาลคลอดบุตรแนะนำให้ผู้ชายมีส่วนร่วมในการคลอดบุตร กับผู้หญิงพวกเขาให้กำเนิดมีแม่พี่สาวและที่สำคัญที่สุด - ผู้ชายที่รัก
- พวกเขาสนับสนุนระหว่างการต่อสู้ - Vasily บอก - บางคนยังคงอยู่ในห้องคลอดตั้งแต่แรกเกิด บางคนออกมาในระหว่างการคลอดบุตร ในห้องคลอด-โซฟา คุณสามารถผ่อนคลายและดื่มชา

เมื่อผู้ชายของเราในช่วง คู่เกิดแจกกรรไกร? เมื่อไหร่ที่พ่อตัวเองจะตัดสายสะดือได้?
จนถึงตอนนี้ยังไม่มีผู้ปกครองคนใดแสดงความปรารถนาดังกล่าว และเราไม่ได้เสนอ การคลอดบุตรเป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียด คนหนึ่งจะมีพฤติกรรมเพียงพอ อีกคนหนึ่งคิดว่าจะไม่ทำ

แม้ว่าคุณจะมีลูกไม่ง่ายเลย แต่เมื่อเกิดมา ชีวิตก็จะถูกแต่งแต้มด้วยสีสันใหม่ๆ เชื่อฉันเถอะว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว - ไม่ว่าจะมีความสุขหรือเศร้า! สภาพระหว่างตั้งครรภ์บางครั้งมันก็เปลี่ยนไปด้วยความเร็วสูงและไม่มีอะไรน่ากลัวและน่าละอายในเรื่องนี้
มีความคิดว่าผู้หญิงทุกคนที่แทบไม่รู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเธอ รู้สึกอิ่มเอมกับความสุขที่สดใสและคงอยู่ในสภาพนี้จนกระทั่งคลอดบุตร เรียกว่า “การเป็นแม่ที่ดี” และประพฤติตัวค่อนข้าง “ถูกต้อง” มีการเขียนหนังสือและบทความเกี่ยวกับพฤติกรรมของแม่ในอนาคต ควรคิดและรู้สึกอย่างไร ซึ่งสอนในหลักสูตรและรายการทีวีสำหรับผู้ปกครองที่คาดหวัง อย่างไรก็ตาม ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตไม่ได้สดใสร่าเริงนัก และสตรีมีครรภ์หลายคนถามกันและกันว่า: "คุณชอบตั้งครรภ์ไหม" หวังว่าจะได้ยินว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียวและไม่ใช่ทุกสิ่งที่นำพาให้ผู้อื่นมีความสุขอย่างสุดจะพรรณนา

เรื่องเล่าจากชีวิตของหญิงตั้งครรภ์

“ฉันกำลังตั้งท้องเป็นครั้งที่สอง และทุกครั้งที่ฉันรู้สึกสับสนกับการตั้งครรภ์ ในความคิดของฉัน การเคลื่อนไหวของทารกเท่านั้นที่สามารถเรียกได้ว่าน่าพอใจ แต่สำหรับบางคน ในไม่ช้าพวกเขาก็จะกลายเป็น "เกมฟุตบอล"

“ระหว่างตั้งครรภ์ฉันไม่ได้หวานเกินไป - คลื่นไส้ กลิ่นที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อาหารที่ "แนะนำ" ให้กิน ไม่ใช่ของที่อยากกิน ขาดโอกาสในการเต้นรำดื่มกับเพื่อน เกี่ยวกับเพื่อนโดยทั่วไป แยกการสนทนา. เมื่อฉันท้องแล้วส่วนใหญ่ก็ปลิวไป”

หลายคนจะส่ายหัว “นี่ผิด! ท้องคือสุข ว่าไงนะ! เธอคงไม่อยากมีลูกและจะเป็นแม่ที่เลว!” และผู้หญิงที่มีความคิดดังกล่าวคืบคลานเข้ามาทันทีเริ่มรู้สึกผิดด้อยกว่าผิด แต่รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว! นี่คือสิ่งที่คุณแม่ที่เคยตั้งครรภ์โดยไม่มีความกระตือรือร้นจำได้ว่า: “แน่นอน ฉันจำความเป็นพิษได้ 4 เดือนในทันที น้ำหนักลดไป 9 กก. เส้นประสาทถูกกดทับและคืนนอนไม่หลับเมื่อลูกสาวของฉันขับขาของเธอเข้าไปในท้องของเธอจนถึง 5 โมงเย็น เช้า ... แต่ความสุขคืออะไร - รู้สึกว่าชายร่างเล็กอาศัยอยู่ในตัวคุณ ครอบคลุมทุกปัญหา ฉันอยากสัมผัสมันอีกครั้งจริงๆ!”

“สำหรับตัวฉันเอง ฉันสรุปว่าการตั้งครรภ์ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจ แต่เป็นการเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่ดีที่สุด - ผลลัพธ์ของการทรมานทั้งหมด - สำหรับเด็ก! ฉันต้องอดทนเพื่อให้ได้มาในสิ่งที่ฉันต้องการ บางทีฉันเกิดมาทำไม การตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากสำหรับฉัน แต่ช่วงแรกหลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิต ความอิ่มอกอิ่มใจที่คุณเข้าใจ: เพื่อเห็นแก่ความสุขไม่กี่นาทีนี้ การเดินทาง 9 เดือนด้วยความเป็นพิษนานถึง 16 สัปดาห์ อิจฉาริษยา หายใจถี่ ใจสั่น ปวดหัว บวม และอีกมากมาย!

ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดี?

ดังนั้น ความรู้สึกไม่พอใจอาจสัมพันธ์กับการตั้งครรภ์ได้ ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ! เห็นด้วย พวกเราบางคนชอบคลื่นไส้หรือเซื่องซึม แต่สิ่งเหล่านี้มักเป็นเพื่อนร่วมทางของการตั้งครรภ์ มันยากที่จะตื่นเต้นเกี่ยวกับอาการคลื่นไส้เป็นเวลา 3 เดือนและเริ่มประสบกับความสุข แต่มีผู้หญิงเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่จะมีอาการคลื่นไส้และง่วงนอนนานกว่า 12 สัปดาห์ แม้ว่าช่วงเวลานี้จะนานขึ้นเล็กน้อยสำหรับคุณ แต่จำไว้ว่าอีกไม่นานก็จะง่ายขึ้น

ในช่วงไตรมาสที่ 2 นี้ คุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก และหากคุณต้องการ คุณยังสามารถไปพักผ่อนกับสามีของคุณได้ เพราะการพักผ่อนสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ

ทำให้เกิดการระคายเคืองและ ความปรารถนาคงที่ผล็อยหลับไปทั้งยืน,นั่งและหลับใหล ท่าที่เป็นไปได้. ความจริงที่ว่าคุณไม่ชอบสถานการณ์เช่นนี้เป็นที่ยอมรับได้และแน่นอนว่าไม่ได้พูดถึงคุณสมบัติทางศีลธรรมของคุณหรือเกี่ยวกับความพร้อมและความปรารถนาที่จะเป็นแม่ในไม่ช้า คุณแค่รู้สึกไม่ค่อยสบาย เป็นเรื่องปกติ ภาวะระหว่างตั้งครรภ์จิตวิทยาบุคลิกภาพของหญิงตั้งครรภ์มีดังนี้
แต่ไม่นานมันก็จะผ่านไป!

ภาวะของหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สอง

และตอนนี้พิษภัยก็ลดลง ฉันไม่อยากนอนตลอดเวลาอีกต่อไป เริ่มต้นโดยบัญชีทั้งหมดไตรมาสที่เงียบที่สุดของการตั้งครรภ์

ในช่วงไตรมาสที่ 2 ในที่สุดผู้หญิงหลายคนจะรู้สึกสบายตัว และการตั้งครรภ์จะเริ่มสร้างความสุขให้กับพวกเธอ แต่มีช่วงเวลาที่ทุกคนไม่ชอบที่นี่ สิ่งเหล่านี้เป็นข้อร้องเรียนที่พบได้บ่อยในช่วงนี้

• “ฉันกังวลและกังวลมากว่าทุกอย่างเป็นไปตามระเบียบหรือไม่ และฉันจะสามารถให้กำเนิดด้วยตัวเองได้หรือไม่”
• “ แน่นอนฉันกังวลประสาทของฉันแย่มาก:“ มีอะไรเหรอ? แล้วลูกรู้สึกยังไงบ้าง? ทำไมฉันไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหว? ท้ายที่สุด มันอาจถึงเวลาที่เขาต้องผลักดัน!”
• “ตอนนี้ฉันรู้สึกแย่อยู่เสมอ อย่างน้อยก็จากข้อเท็จจริงที่ว่ามีคนไม่กี่คนที่เข้าใจฉัน พวกเขาถามฉันตลอดเวลาว่าทำไมฉันถึงโกรธ และคำถามนี้เริ่มทำให้ฉันไม่สบาย"
• “โอ้ การทดสอบทางพยาธิวิทยา - ใครเป็นคนคิดค้นมัน! ลุ้นระทึกจนแทบคลั่ง!
• “ฉันร้องไห้กับทุกสิ่ง! ดูเหมือนจะแสดงให้ฉันเห็น - ฉันจะน้ำตาไหล!”

หากคุณสามารถพูดเกี่ยวกับตัวเองแบบเดียวกันได้ ก็ให้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ในช่วงไตรมาสที่ 2 ผู้หญิงหลายคนบ่นว่ามีอาการน้ำตาซึมและหงุดหงิด พวกเขารอและกังวลว่าทำไมพวกเขาถึงไม่อยู่ที่นั่น พวกเขากังวลว่ามีมากเกินไปหรือน้อยกว่าปกติ ความวิตกกังวลและความหงุดหงิดไม่ได้เพิ่มความสบายใจ

แต่นี่ ภาวะระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้หมายความว่าคุณรู้สึก "ผิด" อย่างใดหรือไม่พอใจกับความคาดหวังของเด็ก ในทางตรงกันข้ามความวิตกกังวลคือ ค่อนข้างเป็นสัญญาณว่าคุณเป็นห่วงลูกในอนาคตมาก และคุณจะเป็นแม่ที่ดีมาก! เพื่อความสงบมากขึ้นเกี่ยวกับสภาพของเด็กเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลือก หมอที่ดีคนที่คุณไว้วางใจ เขาจะแนะนำและปลอบโยน และวัน "ตั้งครรภ์" ของคุณจะสดใสขึ้น!

หากคุณรู้สึกว่าคุณอ่อนไหวเกินไป ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ เขาจะสั่งยาระงับประสาทที่ไม่รุนแรงและได้รับการอนุมัติ การทำเช่นนี้จะช่วยตัวเอง คนที่คุณรัก และลูกน้อยจากประสบการณ์ที่ไม่จำเป็น

พูดคุยกับญาติของคุณ อธิบายว่าตอนนี้คุณมีโรคประจำตัวและบ่อยครั้งที่คุณโกรธหรือร้องไห้ไม่เลยเพราะญาติของคุณไม่ได้ทำให้คุณพอใจในบางสิ่ง แต่เพียงเพราะอารมณ์เหล่านี้แข็งแกร่งกว่าคุณและยากที่คุณจะยับยั้ง พวกเขา. ซึ่งไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถรังควานคนที่คุณรักด้วยการโจมตีของคุณ อารมณ์เสีย. ควบคุมตัวเอง!

สภาพของหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สาม

ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนอาจประสบกับอาการท้องผูก เช่น อาการบวมน้ำ โดยเฉพาะมือบวมระหว่างตั้งครรภ์ แสบร้อนกลางอก หายใจลำบาก ผิวแตกลาย พวกเขาแค่ทำให้สตรีมีครรภ์คลั่งไคล้และมีเพียงไม่กี่คนที่พอใจกับพวกเขา ผู้หญิงกลัวตัวเอง ภาวะระหว่างตั้งครรภ์, ความคิดเชิงลบเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าว กิจกรรมสุขสันต์เหมือนอุ้มเด็ก

การตั้งครรภ์และ อาการทางประสาทบ่อยขึ้นเรื่อยๆ แต่ทุกที่ ที่เค้าบอกว่าต้องคิดและรู้สึกแตกต่าง!

และสำหรับความวิตกกังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีและการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาที่ไม่ดีของคุณ ยังมีความรู้สึกผิดอย่างมากต่อผู้อื่นและลูกที่แม่กำลังรอเขาอยู่ "ด้วยความคิดที่ผิด" คุณรู้สึกแสบร้อนกลางอก ต่อสู้กับอาการบวมอย่างทรหด ยากสำหรับคุณที่จะสวมรองเท้า และการเดินกลายเป็นเรื่องยาก เด็กดันทั้งคืนและนอนไม่หลับ คุณรู้สึกเสียใจกับตัวเอง และบ่อยครั้งก็เกิดความคิดขึ้นมาว่า “เมื่อไหร่เรื่องนี้จะจบลง” ความคิดนี้เป็นลักษณะเฉพาะของไตรมาสที่สามและถูกต้องตามหลักแล้ว

คุณประสบกับแง่ลบเกี่ยวกับตัวคุณเองในขณะที่กังวลและกังวลเกี่ยวกับเด็ก! ไม่ต้องกังวล คุณดีที่สุด แม่ที่ดีและทุกอย่างในครอบครัวของคุณจะออกมาดีที่สุด!

คนอื่นพบว่ามันยากกว่า

ลองนึกถึงผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ (หรือเคย) ลำบากและมีภาวะแทรกซ้อน บางคนถูกบังคับให้ใช้เวลาครึ่งเทอม หรือแม้แต่ 9 เดือนในโรงพยาบาลหรือแพทย์สั่งทั้งหมด ที่นอนระหว่างตั้งครรภ์ที่บ้าน แน่นอนว่ามีเพียงไม่กี่คนที่กล่าวว่าการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมและมีความสุขสำหรับพวกเขา

ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ลำบากมากมักจะจำได้แต่อาการสั่น พวกเขาเชื่อมโยงกับความรู้สึกวิตกกังวล การสอบและขั้นตอนที่ไม่รู้จบ จาก ประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์- การเคลื่อนไหวของทารกและการคลอดบุตร (และไม่ใช่สำหรับทุกคน) และยังอ่อนโยนที่สุดและ แม่ที่ห่วงใย. และหลายคนแม้จะมีความกลัวและการปฏิเสธซ้ำซาก แต่ก็ต้องการลูกมากขึ้น! ไม่ว่าคุณจะพอใจกับการตั้งครรภ์หรือว่าสภาวะนี้ทำให้คุณไม่มีอะไรนอกจากความตื่นเต้น คุณก็พร้อมที่จะสัมผัสกับสภาวะดังกล่าวอีกครั้งเพื่อเห็นแก่สิ่งล้ำค่าที่สุดในโลก - ลูกน้อยที่แสนวิเศษของคุณ!
หากคุณต้องการ รักและรอเขา คุณจะเป็นแม่ที่ดี เอาใจใส่และรักมากที่สุด!