Stilul de viață sănătos la grădiniță: descrierea metodei de educație, scop, rezultat. Formarea unui stil de viață sănătos la grădiniță

Formare stil de viata sanatos viata in grădiniţă iar acasă ar trebui să înceapă cu exemplul potrivit dat de adulți. La această vârstă, copiii absorb totul ca niște bureți și cunoștințele dobândite pentru ei în multe feluri devin o referință la vârsta adultă. Instituțiile preșcolare oferă deja elevilor lor pregătiți, stabiliți activități care promovează formarea de obiceiuri adecvate. Cu toate acestea, părinții nu ar trebui să uite de rolul lor important în procesul de creștere a copilului.

Influența părinților asupra formării principiilor unui stil de viață sănătos pentru preșcolari

De unde începe sănătatea și fericirea? Cum să obții succesul în viață? Mulți oameni, chiar ajungând in varsta continuă să facă greșeli care le distrug corpul. Desigur, aceasta este în primul rând o alegere a individului. Cu toate acestea, o bază valoroasă este pusă în cea mai ofertantă, Varsta frageda. Acum vom vorbi despre formarea bazelor unui stil de viață sănătos în rândul preșcolarilor și influența părinților asupra acestui proces.

Exemplul principal și cel mai bun pentru un copil sunt părinții lui

Primul și cel mai important exemplu pentru marea majoritate a oamenilor este mama și tatăl lor, atitudinea lor față de sănătate, sport, mâncare. Începând de la două vârsta de vară copiii imită activ tot ceea ce văd în jurul lor.

Dacă în fața ochilor tatălui cu o țigară și bere, vacanță în familie la televizor, o abundență de dulciuri? Până când omulețul va învăța să ia propriile decizii în cunoștință de cauză, va dura mai mult de un an. Între timp, copiii noștri văd că nu există niciun motiv să meargă pe aproape orice vreme, altfel poți răci, poți mânca tot felul de bunătăți care este puțin probabil să aibă vreo legătură cu alimentația rațională. Și obiceiurile proaste nu sunt deloc dăunătoare, pentru că dacă tata fumează, atunci acest lucru este normal.

Îmi doresc foarte mult ca copiii să vadă exemple demne, pentru că în majoritatea cazurilor familia lor parentală va fi standardul. Și chiar dacă pe viitor adolescenții încearcă țigările, alcoolul etc., având un model bun, cu siguranță își vor putea alege calea cea bună în viață. De aceea, un apel gol fără un exemplu personal este puțin probabil să producă efectul dorit.

Informații despre stilul de viață sănătos pentru părinți

Părinții, care desfășoară un eveniment educațional un stil de viață sănătos, în primul rând, ar trebui să arate prin exemplu că sportul este bun, dieta echilibrata- o necesitate vitală, și fără igienă, nicăieri. Adevărat, chiar și adulții se confruntă adesea cu anumite probleme și ignoranță în acest domeniu. Prin urmare, merită să citiți cărți despre stilul de viață sănătos. De exemplu: Edita Uberhuber „5 minute pentru sănătate”, A. Volkov „8 principii de sănătate” etc.

Părinții pot primi un sprijin special studiind Dr. E.O. Komarovsky. Această persoană într-o formă accesibilă explică tinerelor mame, taților, bunicilor principalele puncte privind păstrarea și întărirea sănătății copilului, se străduiește să transmită gânduri sănătoase și să explice ce este util și ce este periculos pentru un organism în creștere.

În cărțile sale, el discută bazele de igienă stil de viata sanatos. Unele idei sunt extrem de îndrăznețe pentru părinții moderni, dar merită să ne amintim că dr. Komarovsky nu scrie despre nimic nou și netestat. Multe dintre recomandările sale sunt de bază, dar în condițiile moderne sunt încălcate prea des. Deci, de exemplu, umiditatea din cameră ar trebui să fie de 40 - 70%. Aceste norme au fost stabilite încă din vremea sovietică, dar părinții, de regulă, nici măcar nu au auzit despre ele.

În plus, mamele și tăticii ar trebui să-și facă griji cu privire la sănătatea psihologică a copiilor. Yu.B. Gippenreiter, unde sfaturi practice, in urma caruia poti fi si o autoritate pentru copilul tau in acelasi timp, fara a-i incalca.

Promovarea unui stil de viață sănătos în grădiniță

Bebelușii absorb totul. Prin urmare, formarea unui stil de viață sănătos în rândul preșcolarilor continuă. În grădinițe, întregul sistem de învățământ se bazează pe principiile de bază ale unui stil de viață sănătos, în timp ce multe lucruri se întâmplă de la sine în echipă. Copiii copiază adesea comportamentul și mănâncă împreună cu plăcere, merg, fac exerciții și așa mai departe.

dietă alimentație adecvată pentru o lună este setat central. Cu toate acestea, dacă te uiți sincer la starea lucrurilor, atunci pentru un copil să meargă la grădiniță este un lucru mare și nu întotdeauna pas usorîn viata adulta. Pe de o parte, adaptarea la echipă merge mai bine la o vârstă mai fragedă, iar pe de altă parte, trebuie să suportăm absența rudelor timp de 8 ore, să se adapteze la un program clar și să asculte de alți adulți autorizați.

Cu toate acestea, atunci când perioada de adaptare va trece și bebelușul se va obișnui cu noua stare de lucruri, cu siguranță îi va face plăcere să viziteze grădinița. Treptat, evenimentele desfășurate aici vor deveni un obicei.

frumos de privit urmăriri creative fetițe și băieți. În procesul lor, sunt create desene minunate. Copiii pentru un stil de viață sănătos sunt într-o oarecare măsură un exemplu pentru noi, adulții. Chiar și la o vârstă venerabilă, există multe de învățat din direct ochii de copil chiar si pentru lucruri foarte serioase.

Vârsta preșcolară este piatră de hotar pe care se pun obiceiuri și atitudini față de un stil de viață sănătos. În grădinițe, copiii sunt învățați toate principiile necesare, totuși, o astfel de pregătire ar trebui să fie efectuată acasă.

Așa se țin orele de educație fizică la grădiniță, toată lumea este vâslă și interesantă!

TvoyStartup Comentarii 0 Distribuie:

Articole similare

Un stil de viață sănătos stă la baza dezvoltării armonioase a unui copil, iar cu cât obiceiurile și rutinele sănătoase încep să fie insuflate mai devreme unei persoane, cu atât devine mai eficient. .

Perioadă vârsta preșcolară este cu adevărat unic: o persoană nu experimentează niciodată o dezvoltare atât de intensă - în 7 ani, formarea sa atinge înălțimi incredibile, ceea ce devine posibil datorită potențialului special de dezvoltare al copiilor - mental și fizic. La vârsta preșcolară, se formează concepte de viață de bază, inclusiv conceptul de sănătate și comportament sănătos adecvat. Ideile primite la această vârstă sunt uneori neobișnuit de persistente și formează baza dezvoltării ulterioare a unei persoane.

Componentele unui stil de viață sănătos pentru un copil preșcolar sunt aproape identice cu cele pentru un stil de viață de orice altă vârstă, totuși, desigur, există anumite nuanțe care sunt specifice vârstei de 2-7 ani.

Rutina zilnică rațională

Rutina zilnică presupune o repartizare specială a timpului și alternarea diferitelor activități pe parcursul zilei. Respectarea regimului face posibilă stabilirea funcționării tuturor organelor și sistemelor, facilitarea procesului de învățare, facerea proceselor de muncă și de recuperare a organismului să fie cele mai eficiente. De aceea rutina zilnica devine baza pentru formarea sanatatii inca din primele zile de viata.

Pe ce ar trebui să se bazeze activitățile de regim pentru copiii preșcolari?

1. Despre satisfacerea deplină a nevoilor corpului copilului (somn, alimentație, mișcare, comunicare etc.).

2.Despre îngrijirea rațională, inclusiv curățenia.

3. Despre implicarea copilului în procesele de muncă.

4. Despre formarea deprinderilor de igienă general acceptate.

5. Despre bunăstarea emoțională și comunicare.

6. Înregistrat caracteristici individuale copil.

Importanța ultimei componente a unui stil de viață sănătos, am analizat-o în detaliu în articolul „ . Din păcate, o abordare individuală în planificarea oricărei componente a unui stil de viață sănătos la grădiniță este practic imposibilă: educația în grup se bazează în principal pe respectarea regulilor și principiilor generale. Prin urmare, la vârsta preșcolară, o abordare individuală a construirii unui stil de viață este efectuată în principal de părinți: în weekend și seara după vizitarea grădiniței. În acest sens, părinții în formarea regimului ar trebui să adere la două principii principale: stabilitatea și flexibilitatea. Stabilitatea implică constanță, flexibilitate - capacitatea de a reconstrui rapid regimul la nevoile în schimbare ale unui organism în creștere intensivă.

Alimente

Datorită importanței unei astfel de componente a alimentației precum regularitatea, în weekend și sărbători, părinții sunt sfătuiți să respecte același program de masă ca într-o instituție preșcolară. Desigur, o abatere de la dietă este destul de acceptabilă, justificată, de exemplu, prin ieșirea în natură, cu toate acestea, în acest caz, este mai bine să luați alimente cât mai aproape de ora obișnuită.

De regulă, la grădiniță, un stil de viață sănătos se realizează, în special, prin activitate fizică regulată. Exercițiile zilnice, educația fizică și dansul, jocurile în aer liber sunt obligatorii în aproape orice instituție preșcolară. Weekend-urile nu ar trebui să fie o excepție. Este inacceptabil să lăsați un copil acasă toată ziua în fața televizorului - acest lucru este plin nu numai de probleme de sănătate, ci și de dezvoltarea unui stereotip patologic, în care preșcolarul își formează o idee de odihnă. tocmai ca pasiv „minciuna” și „a nu face nimic”. Încercați să organizați excursii pe teren, să vizitați împreună săli de sport și stadioane, iar la vârsta de 5-6 ani este destul de posibil să începeți să practicați niște sporturi pe secții.

Cu exceptia dezvoltare activă Activitatea fizică rațională învață un preșcolar să-și simtă corpul și să-l controleze, în plus, mișcarea activează apetitul, îmbunătățește metabolismul și procesele digestive, antrenează voința și caracterul și îi oferă copilului o mulțime de emoții pozitive.

întărire

Beneficiul procedurilor de întărire este creșterea rezistenței corpului copilului la diferite boli infecțioase. În plus, s-a remarcat că întărirea contribuie la creșterea capacității de lucru și la dezvoltarea unei game întregi de reacții compensatorii.

În ciuda faptului că în zilele lucrătoare copilul merge la grădiniță, părinții, dacă doresc, pot efectua proceduri eficiente de întărire. De exemplu, stropirea zilnică cu apă rece se poate face dimineața sau seara. În acest din urmă caz, merită luat în considerare efectul tonic al expunerii la frig - în unele cazuri, după stropire, copilul poate experimenta o încălcare a adormii. Cu toate acestea, copiii sănătoși cu o încărcătură zilnică suficientă adorm ușor în orice circumstanțe.

Măsuri de igienă și abilități

Măsurile de igienă ar trebui să devină comune și subiectiv necesare pentru un preșcolar - acest lucru poate fi realizat prin regularitate și introducerea lor cât mai devreme posibilă. Cu toate acestea, în ciuda tuturor activități educaționale, trebuie avut în vedere că un copil preșcolar are nevoie în majoritatea cazurilor de control. Amintește-ți copilului tău nevoia de a se spăla pe mâini, de a-i controla spălarea, de a-i încuraja independența în aceste chestiuni.

Principal reguli de igienă pentru un copil preșcolar:

1.spălat și periaj pe dinți dimineața și seara;

2. spălarea mâinilor după mers și înainte de fiecare masă;

3.spălarea picioarelor și a zonei pelvine (genitale și anus) înainte de culcare;

4. Schimbați lenjeria intimă o dată la 1-2 zile;

5.Spălarea întregului corp și a părului o dată la 5-7 zile;

6.înlocuire lenjerie de pat o dată la 2-3 săptămâni;

7.înlocuirea regulată a prosoapelor individuale;

8.folosind hartie igienica.

Am enumerat doar acele puncte care se referă la curățenie, totuși, conceptul de igienă include și respectarea igienei vizuale (iluminat, potrivire adecvată atunci când citiți și desenați, limitarea vizionarii televizorului), igiena auzului (se reduce în principal la limitarea volumului de programe și muzică), cerințe pentru îmbrăcăminte și încălțăminte (corespunzător mărimii, țesăturilor naturale, potrivire largi) și câțiva alți indicatori.

Mediu psihologic bun

In ceea ce priveste mediu psihologic la vârsta preşcolară două aspecte sunt importante: relaţiile de familie şi situaţia din instituţia preşcolară. Relațiile în familie stau la baza stării psihologice a copilului: depinde de ei cât de încrezător este copilul în abilitățile sale, cât de vesel și curios, cât de deschis către comunicare și gata pentru prietenie adevărată. Dacă un copil știe că acasă îl așteaptă părinți iubitori, cărora le poate încrede toate neliniștile și eșecurile sale, de la care va primi o nouă sarcină de dragoste și căldură, va putea îndura multe necazuri și greutăți.

În ceea ce privește relațiile de la grădiniță, atunci, de regulă, orice situație conflictuală poate fi rezolvată. Dificultățile de comunicare cu anumite copii pot fi rezolvate prin contactarea unui psiholog și planificarea unei soluții a problemei împreună cu educatorul. Situațiile conflictuale cu educatoarea pot fi de cele mai multe ori rezolvate și - deși uneori prin contactarea șefului instituției preșcolare.

Părinții ar trebui să-și amintească că grădinița poate deveni o sursă de experiențe grave din copilărie care duc la nevroticism și psihopatizare, prin urmare, în niciun caz nu trebuie ignorate - problemele trebuie rezolvate. Apropo, situația conflictuală din grădiniță își poate juca propriul rol. rol pozitivîn educație: copilul, văzând interesul părintelui pentru problemele sale și comportamentul competent în timpul conflictului, primește un model de rezolvare a problemelor, învață să găsească o cale de ieșire din situațiile dificile. Prin urmare, depuneți toate eforturile pentru a rezolva conflictul cât mai rațional posibil și să aibă loc fără țipete și amenințări.

Pentru dezvoltarea psihologică o personalitate cu drepturi depline ar trebui folosite toate modalitățile posibile: creativitatea, în care copilul se bucură de procesul de a crea ceva nou și învață să-și exprime sentimentele și emoțiile; comunicarea cu semenii; activități independente și ajutor în casă; antrenament de anduranță și abilități de auto-reținere (citiți mai multe despre asta în articolul " Formarea unui stil de viață sănătos al unui student» ).

Copilul nu merge la grădiniță: construirea unui stil de viață sănătos

Când ridicați o casă, formarea unui stil de viață sănătos copilul vineîntr-un mod ușor diferit, deși, desigur, toate componentele rămân aceleași. La laturile negative neprezentarea grădiniței poate fi pusă pe seama dificultăților de respectare a rutinei zilnice, de comunicare limitată și, ca urmare, dificultăți în formarea socializării; posibilități limitate pentru cursuri (lipsa profesorilor profesioniști, o sală de sport dotată, o echipă pentru jocuri în aer liber etc.). Cu toate acestea, în condițiile educației la domiciliu, părinții primesc o oportunitate valoroasă de a-și construi un stil de viață sănătos bazat pe abordare individuală: doar acasă poți crea un meniu individual, poți alege metoda de întărire și tipul de exercițiu, poti ajusta regimul, adaptându-te la nevoile și dorințele copilului tău.

Nu contează dacă copilul tău frecventează sau nu o instituție preșcolară – este important să fii atent și să înțelegi importanța unui stil de viață sănătos pentru formarea unui corp sănătos și a unei personalități cu drepturi depline a copilului tău.

Doctor Kartashova Ekaterina Vladimirovna

Instituția de învățământ bugetar municipal „Școala secundară Zaitsevorechensk”

Lucrați la autoeducație

Subiect: Formarea regulilor

stil de viata sanatos

la prescolari

Realizat de educator:

Popkova Anastasia Vladimirovna

s.p. Râul Zaitseva

1. Introducere……………………………………………………………………………………..3

2. ………..…....5

1. 3. Formarea bazelor unui stil de viață sănătos în rândul preșcolarilor: ce trebuie să știe părinții……………………………………….…………………......7

4. Trăsături de vârstă ale formării unui stil de viață sănătos la preșcolari………….………………………………………………………………..….10

5. Sarcini, conținut și forme de organizare a familiarizării copiilor preșcolari cu elementele de bază ale unui stil de viață sănătos………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………….

6. Organizarea muncii în instituția de învățământ preșcolar privind formarea unui stil de viață sănătos

Preşcolarii. …………………………………………………………………17

7. Concluzie. …………………………………………………………………...20

8. Literatură …………………………………………………………………………………21

9. Sarcini de testare ……………………………………………………………..22

INTRODUCERE

Un stil de viață sănătos pentru copii este același cu fundația unei clădiri. Cu cât fundația este mai puternică, cu atât clădirea poate fi ridicată mai sus; cu atât mai multe griji legate de educația fizică a copilului, cu atât mare succes va realiza în dezvoltarea generală, în științe, în capacitatea de a lucra și de a fi o persoană utilă pentru societate.

La nicio altă vârstă nu este atât de strâns legată sănătatea educatie generala ca în primii șapte ani. În perioada copilăriei preșcolare (de la naștere până la șapte ani), copilul pune bazele sănătății, longevității, fitnessului motor cuprinzător și dezvoltării fizice armonioase.

Studiile oamenilor de știință autohtoni și străini au stabilit de mult timp că sănătatea umană depinde doar în proporție de 7-8% de succesul îngrijirii sănătății și 50% de stilul de viață.

O mare contribuție la dezvoltarea problemelor legate de stilul de viață sănătos al copilului a avut-o I.I. Brekhman, V.A. Sukhomlinsky, N.K. Krepskaya, E.N. Weiner, Ya.L. Marchotsky, V.A. Shishkin și mulți alții.

Având grijă de sănătatea copiilor, dezvoltarea lor fizică începe cu educarea lor în dragoste pentru curățenie, curățenie și ordine. „Una dintre cele mai importante sarcini ale grădiniței”, a scris N.K. Krupskaya, pentru a insufla copiilor abilități care le întăresc sănătatea. DIN copilărie timpurie copiii ar trebui să fie învățați să se spele pe mâini înainte de a mânca, să mănânce dintr-o farfurie separată, să meargă curat, să-și tundă părul, să scuture hainele, să-și ștergă picioarele, să nu bea apă crudă, să mănânce la timp, să doarmă la timp, să fie mai în aer liber etc. .”

Sarcinile principale în formarea unui stil de viață sănătos sunt protecția și întărirea sănătății copilului, formarea ideilor copilului despre sine, structura corpului său, despre sentimente și gânduri; predarea cunoștințelor, abilităților și obiceiurilor de a menține un stil de viață sănătos; invatarea copilului sa evalueze obiectiv fenomenele pozitive si negative ale vietii noastre si sa actioneze in functie de situatie; întărirea corpului copilului; formarea posturii corecte, vitale actiuni motoriiși abilități și abilități culturale și igienice, realizarea unei dezvoltări fizice depline.

Creșterea copiilor sănătoși, puternici, veseli este sarcina nu numai a părinților, ci și a oricărei instituții preșcolare, deoarece copiii lor petrec cea mai mare parte a zilei. În acest scop, sunt oferite cursuri de educație fizică, care trebuie construite în conformitate cu caracteristicile psihologice ale unei anumite vârste, accesibilitatea și oportunitatea exercițiilor.

De aceea, remarcabilul profesor sovietic V. A. Sukhomlinsky a remarcat cu atâta dreptate: „Nu mă tem să repet iar și iar: îngrijirea sănătății este cea mai importantă lucrare a unui educator. Viața lor spirituală, viziunea asupra lumii, dezvoltarea mentală, puterea cunoașterii, credința în forțele proprii depind de veselia și vivacitatea copiilor.

Prin urmare, este extrem de important să se formeze corect un stil de viață sănătos la această vârstă specială, care va permite corpului bebelușului să acumuleze putere și să asigure nu numai o dezvoltare fizică cu drepturi depline, ci și mentală în viitor.

Semnificația acestei probleme este că dezvoltarea armonioasă a oricărui stat este imposibilă fără oameni puternici, cuprinzător dezvoltați, care alcătuiesc societatea sa. Și date umane atât de importante precum puterea, voința, rezistența, sănătatea, veselia, activitatea fizică sunt inculcate tocmai în copilărie, oricât de frumoasă ar fi floarea, iar dacă nu este udată în boboc, nu va înflori niciodată.

Astfel, sănătatea copiilor are o importanță deosebită pentru viitorul întregii societăți și, prin urmare, scopul muncii mele este de a studia probleme legate de problema formării unui stil de viață sănătos.

Un stil de viață sănătos pentru preșcolari: cum ar trebui să fie

Vârsta preșcolară este o perioadă importantă și responsabilă. În această perioadă are loc o restructurare a funcționării sisteme diferite organismul copilului, de aceea este extrem de necesar să se promoveze în toate modurile posibile educarea copiilor de această vârstă a obiceiurilor și nevoilor pentru un stil de viață sănătos, menținând și întărindu-le sănătatea. Aceasta este una dintre sarcinile prioritare cu care se confruntă părinții și profesorii. În acest moment este necesar să se înceapă formarea bazelor unui stil de viață sănătos în rândul preșcolarilor.

Trebuie remarcat faptul că în prezent există un nivel scăzut de cunoștințe despre valoarea sănătății părinților și a sănătății copiilor lor. După cum știți, sănătatea depinde cel mai adesea de stilul de viață, puțin mai puțin de mediu. Ereditatea și starea de sănătate din țară influențează într-o măsură mult mai mică sănătatea unei generații. Prin urmare, sarcina părinților și a profesorilor este de a insufla unui preșcolar respectul pentru propria sănătate și responsabilitatea de a o proteja. Și să începem cât mai devreme formarea bazelor unui stil de viață sănătos la preșcolari.

LA perioada preșcolară există o dezvoltare intensivă a organelor, formarea sistemelor funcționale ale corpului. Este foarte important în acest moment să le oferim copiilor o anumită bază de cunoștințe și abilități practice ale unui stil de viață sănătos, pentru a forma nevoia de educație fizică și sport regulată și sistematică.

Deoarece un stil de viață sănătos este înțeles ca o activitate umană activă care vizează menținerea și îmbunătățirea sănătății, atunci această activitate ar trebui să includă componente precum alimentația adecvată, activitatea fizică rațională, întărirea corpului și menținerea unui nivel stabil. stare psiho-emoțională. Aceste componente ar trebui să formeze baza fundației unui stil de viață sănătos pentru un preșcolar.

În principal în formarea bazelor unui stil de viață sănătos în rândul preșcolarilor și a atitudinii corecte față de sănătatea lor în rândul preșcolarilor sunt jocurile adecvate, vizionarea de filme, desene animate, lectura și discuția de ficțiune, chestionare, mersul pe jos, zilele sănătății, vacanțele sportive. Aceste evenimente sunt cele mai interesante pentru copii, iar în acest proces este mai productiv să se formeze atitudinea potrivită față de un stil de viață sănătos în rândul preșcolarilor.

În cursul activităților de cultură fizică și sănătate, și anume, minute de cultură fizică, minute de sănătate, descărcări motorii, elemente de relaxare etc., fizice, mentale și calități morale copiilor li se învață independența și creativitatea.

Este necesar să se acorde o atenție deosebită abilităților culturale și igienice, să se formeze obiceiurile de spălare adecvată, ștergere, îngrijire a cavității bucale, folosind o batistă, comportament corect la tuse si stranut.

Este necesar ca copiii să aibă posibilitatea de a se mișca sistematic. Pentru a face acest lucru, este necesar să se promoveze dezvoltarea calităților motrice de bază, să se mențină zilnic capacitatea de muncă. nivel inalt. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că un stil de viață sănătos al preșcolarilor presupune alternarea de activități active și jocuri liniștite, astfel încât trebuie menținut un echilibru rezonabil între activitatea fizică și odihnă.

1. Formarea bazelor unui stil de viață sănătos la preșcolari: ce trebuie să știe părinții

Vârsta preșcolară, potrivit experților, este una dintre cele decisive în crearea fundației pentru sănătatea psihică și fizică a copilului. Chiar înainte de vârsta de șapte ani are loc cea mai intensă formare a corpului copilului. În același timp, se formează în mod activ caracterul, obiceiurile, se stabilesc prioritățile de viață ale individului. De aceea este foarte, foarte important în acești ani să insuflem în mod activ copiilor cunoștințele de bază, abilitățile și obiceiurile unui stil de viață sănătos pentru preșcolari.

În procesul educațional modern, direcția prioritară în educația copiilor preșcolari este creșterea nivelului de sănătate a copiilor, formarea deprinderilor unui stil de viață sănătos, precum și educarea necesității de a avea cursuri regulate și dobândirea de noi cunoștințe. Este de remarcat faptul că, la această vârstă, preșcolarilor le lipsesc calități precum:

perseverenţă,

Controlul și corectarea emoțiilor și stărilor de spirit,

Abilitatea de a trece rapid de la o activitate la alta.

Prin urmare, înaintea adulților, a profesorilor și, în primul rând, a părinților, sarcina devine să se formeze în om mic aceste abilități vor contribui la păstrarea și întărirea sănătății fizice și psihice a bebelușului.

Părinții unui preșcolar trebuie să învețe că sănătatea bebelușului nu este doar absența bolii, tonusul emoțional și performanța slabă, ci și să pună bazele pentru viitoarea bunăstare a personalității copilului. Pornind de aici, direcția principală în îmbunătățirea sănătății copiilor preșcolari este formarea ideilor copiilor preșcolari despre sănătate ca una dintre valorile fundamentale ale vieții. Educatorii de la grădiniță, părinții de acasă trebuie să învețe constant copilul comportamentul potrivit în diverse circumstanțe de viață, să fie pregătiți pentru situații neprevăzute. În această perioadă, copilul trebuie să învețe clar ce este bine și util și ce este dăunător și rău.

Părinții și bunicii ar trebui să-și țină copiii vaccinați atitudine corectă pentru sănătatea dumneavoastră și responsabilitatea pentru aceasta. Această direcție în creșterea unui preșcolar ar trebui să fie decisă de creație sistem complet pentru a păstra fizic, mental și bunăstare socială copil.

mai ales mare atentie este necesar să le oferim părinților astfel de componente ale unui stil de viață sănătos pentru preșcolari:

Respectarea regimului zilei, a activității și a somnului.

Activitate fizică, plimbări, jocuri în aer liber.

Alimentație adecvată, sănătoasă.

Respectarea regulilor de igienă. Insuflați copilului dumneavoastră dragostea pentru curățenia fizică. Învață să ai grijă de corpul tău.

întărire. Formarea capacității organismului de a rezista factorilor naturali negativi.

Principalele sarcini pentru părinți pentru a forma bazele unui stil de viață sănătos pentru preșcolari:

Formarea bazelor unui stil de viață sănătos la preșcolari trebuie efectuată în mod constant, fără zile libere și vacanțe.

Un copil din copilărie trebuie să învețe că a fi sănătos este bine, iar a fi bolnav este rău. Pentru a fi mereu sănătos, trebuie să observe anumite reguliși să nu facă nimic care ar putea duce la boală sau răni.

Copilul urmează întotdeauna stilul de viață al bătrânilor, al mamei și al tatălui. Prin urmare, părinții, în primul rând, ei înșiși ar trebui să ducă un stil de viață sănătos și să nu dea un exemplu prost pentru copilul lor.

În acest fel, O abordare complexăîn formarea unei culturi a unui stil de viață sănătos în rândul preșcolarilor le va permite să le insufle obiceiurile și abilitățile necesare care vor sta la baza vieții lor viitoare.

Caracteristicile de vârstă ale formării unui stil de viață sănătos la preșcolari.

Vârsta preșcolară se caracterizează prin dezvoltarea rapidă a principalelor sisteme funcționale care contribuie la crearea unui nivel durabil de adaptare și asigură sănătatea copilului pe parcursul dezvoltării sale ulterioare. În timpul copilăriei preșcolare apar modificări „profunde” ale metabolismului, care sunt asociate cu frecvența maximă a infecțiilor din copilărie și reprezintă un pericol grav pentru sănătatea copiilor. Dar chiar și preșcolar sănătos are nevoie de îngrijire atentă și participare din partea adulților din jurul lui. Acest lucru se datorează faptului că sănătatea copilului se formează pe tot parcursul vieții sale.

Atitudinea copilului față de sănătatea sa depinde în mod direct de formarea acestui concept în mintea lui. La copiii preșcolari, se pot distinge următoarele condiții prealabile de vârstă pentru formarea stabilă a ideilor despre un stil de viață sănătos.

Procesele mentale se dezvoltă activ;

Schimbări pozitive vizibile în fizic și dezvoltarea functionala, copiii încearcă să mențină și să demonstreze postura corectă;

Copiii de vârstă preșcolară înaltă sunt capabili să îndeplinească în mod independent sarcinile casnice, să posede abilități de autoservire, să aplice eforturi volitive pentru atingerea scopului în joc, în manifestarea activității fizice.

În același timp, trebuie avut în vedere faptul că fiecare perioada de varsta caracterizat prin caracteristici proprii, care ar trebui luate în considerare în activitatea de formare a unui stil de viață sănătos.

Copiii de vârstă preșcolară mai mică înțeleg ce este o boală, dar încă nu pot oferi cea mai elementară descriere a sănătății.

La vârsta preșcolară mijlocie, copiii își formează o idee despre sănătate ca „nu bolnavă”. Ei vorbesc despre cum au fost bolnavi, se manifestă atitudine negativă boala bazata pe experienta. La întrebarea ce să faci pentru a nu te îmbolnăvi. Mulți copii răspund că nu trebuie să răcești, să nu mănânci înghețată pe stradă, să nu îți umezi picioarele. Din aceste răspunsuri rezultă. Că la vârsta preșcolară mijlocie, copiii încep să conștientizeze amenințările la adresa sănătății din mediul extern (frig, ploaie, curent), precum și propriile acțiuni (mănâncă înghețată, udă picioarele).

La vârsta preșcolară mai înaintată, datorită creșterii experienței personale, atitudinile față de sănătate se schimbă semnificativ. Copiii încep să coreleze educația fizică cu promovarea sănătății și în definirea acesteia (ca, de fapt, adulții) pun componenta fizică pe primul loc. La această vârstă, copiii, deși încă intuitiv. Ei încep să evidențieze atât componentele mentale, cât și cele sociale ale sănătății („toată lumea țipa acolo și mă durea capul.” Cu o creștere, antrenament și consolidare intenționată în Viata de zi cu zi regulile de igienă, motivația corespunzătoare pentru educația fizică, atitudinea copiilor față de sănătatea lor se schimbă semnificativ. Formarea atitudinilor față de sănătate ca cea mai mare valoare în viață devine baza formării la copii a nevoii unui stil de viață sănătos.

Deci, activitatea, curiozitatea, mobilitatea, pe de o parte, iar pe de altă parte, mobilitatea proceselor nervoase, susceptibilitatea la boli infecțioase la răceli, reacțiile alergice la copiii preșcolari sunt premise importante pentru formarea unui stil de viață sănătos, permițându-vă să cunoască și să-i învețe pe copii atitudinea corectă față de sănătatea lor.și interacțiunea cu mediul. În același timp, fiecare perioadă de vârstă este caracterizată de propriile caracteristici, care ar trebui luate în considerare în activitatea de formare a unui stil de viață sănătos.

Sarcini, conținut și forme de organizare de familiarizare a preșcolarilor cu elementele de bază ale unui stil de viață sănătos.

Sarcinile și conținutul educației copiilor preșcolari sunt multiple. Problemele ocupă un loc special printre ele.

Formarea unui stil de viață sănătos, tk. De eficacitatea rezolvării acestor probleme depinde deplina dezvoltare a copilului.

Pentru fiecare grupă de vârstăîn procesul formării unui stil de viață sănătos, le sunt stabilite propriile sarcini.

Grupa de juniori.

1. Formează-ți o idee despre tine ca persoană separată; învață să ai grijă de tine și de lumea din jurul tău; arata modele de comportament social.

2. Familiarizați-vă cu regulile pentru efectuarea exercițiilor fizice (ascultați cu atenție semnalul, așteptați-vă unul pe celălalt, nu împingeți, coordonați-vă acțiunile cu acțiunile partenerului, controlați și coordonați mișcările).

3. Vorbește despre regulile de comportament pe strada satului, orașului: traversează strada spre Culoarea verde semafor numai de mână cu adulții, deplasați-vă pe partea dreaptă a trotuarului, nu dați peste trecători, priviți cu atenție sub picioare și înainte.

4. Vorbește despre sursele de pericol din apartament și camera de grup; explicați regula „nu”.

5. vorbesc despre regulile de conduită la masă; introduceți obiecte și acțiuni legate de implementarea proceselor igienice: spălare, scăldat, îngrijire a corpului, aspectul, curățenia locuinței.

Grupul mijlociu.

1. Continuă să-ți identifici numele cu tine însuți; familiarizați-vă cu părțile externe ale corpului; a da o idee despre modurile de exprimare a stărilor cu ajutorul expresiilor faciale și al gesturilor; apreciază-ți corpul cunoaște regulile de bază pentru îngrijirea lui; să stabilească legături între structura organului și scopul acestuia, între starea lor și modalitățile de a avea grijă de ei înșiși și de lumea din jurul lor. Învață să te îmbraci și să te dezbraci independent, să închizi nasturi, să-ți înșeli pantofii cu șireturi, să îndoiți și să puneți hainele la loc; căutați politicos ajutor de la un egal sau de la un adult.

2. Continuați să vă formați un obicei stabil al modului de activitate fizică; pentru a spune că o persoană este un organism viu, pentru a trăi, este necesar să se miște activ, în acest scop sunt destinate organelor umane: picioare, brațe. Corp, cap. Vorbește despre sănătate (cum poți să te cunoști și să te schimbi, cum să-ți găsești calea către sănătate); să se familiarizeze cu prevenirea bolilor: automasaj, întărire, respiratie corecta, alternarea miscarii active si odihna.

3. Cu ajutorul unui adult, stabiliți o legătură între acțiunile efectuate, obiceiuri și starea corpului, dispoziție, bunăstare. „Voi alerga ca un tată pentru a rămâne sănătos și puternic”. „Îmi spăl pe dinți corect în fiecare zi, ceea ce înseamnă că nu mă vor răni.”

4. Pentru a dezvolta perseverența, intenția în îngrijirea corpului, cultura fizică și activitățile recreative.

5. Vorbește despre Regulile drumului.

6. Povestește despre regulile de prim ajutor pentru răni și degerături: dacă fața ta este înghețată la frig, freacă-l ușor cu o eșarfă, dar nu cu zăpadă; picioare reci, sari, misca-ti degetele; umeziți-vă picioarele, schimbați-vă în haine uscate.

7. Povestește despre cultura alimentară, despre regulile de comportament la masă, despre succesiunea de îmbrăcare, spălare, reguli de igienă; învață modalități raționale de îngrijire de sine. Învață să te speli pe mâini, pe față, pe gât; după spălare, spălați spuma de săpun de pe chiuvetă, robinet.

8. Spuneți cum să vă așezați la masă, să folosiți o furculiță, o lingură corect. Există îngrijit. Nu vă grăbiți, nu vă lăsați distrași, nu vă jucați cu tacâmurile. Nu vă îndesa gura, nu vorbi cu gura plină, nu înghiți și luați pâine. Biscuiti dintr-o farfurie comuna, dar nu-l schimba pe cel luat; nu interferați cu alți copii; folosește un șervețel. Ieși în liniște de la masă, spune „mulțumesc”.

9. Vorbește despre microbi. Demonstrați necesitatea de a folosi apă și săpun. Învățați-i să aibă grijă de sănătatea celorlalți: când strănutați și tușiți, acoperiți-vă gura și nasul cu o batistă; dacă vă îmbolnăviți, nu mergeți la grădiniță.

Grup de seniori.

1. Extindeți cunoștințele copilului despre sine, numele, prenumele, vârsta, caracteristicile ereditare ale corpului, fizicul, mersul, reacțiile la anumite alimente; spune pentru ce este inima, de ce bate, pentru ce sunt urechile. Ochii când ne mișcăm. Respirăm. Comunicăm cu alte persoane. Reprezintă dezvoltarea umană în termeni generali: sugar, preșcolar, școlar, mamă, bunica, distinge gen aparent.

2. Ai grija de corpul tau, fii constient de scopul organelor individuale, conditiile de functionare normala a acestora. „Am un ajutor schelet minunat care mă ajută să stau, să stau și să protejez organe interne: inima, ficatul, plămânii de la deteriorare, așa că trebuie să aveți grijă de ea, să învățați să cădeți corect pe schiuri, pe patine.

3. Să se familiarizeze cu diferite tipuri de gimnastică de călire, respirație, corectivă. Pe exemplele de eroi literari, arată modalități de a avea grijă de sănătatea ta, de corp. Vorbiți despre modul de activitate și odihnă, despre necesitatea de a vă planifica timpul, despre gimnastică de îmbunătățire a sănătății, o plimbare în orice condiții meteorologice. Efectuați în mod conștient exerciții fizice, înțelegând semnificația acestora pentru sănătate.

4. Spuneți că nu puteți arunca cu pietre și bulgări de zăpadă pe stradă, să mergeți lângă case în timpul topirii zăpezii (se pot sparge țurțuri); nu poți tachina animalele, trebuie să te ferești de câinii și pisicile fără stăpân.

5. Formați un sistem de idei despre cultura vieții umane; introduceți la masă regulile de bază de etichetă, comportament, alimentație, comunicare.

Grupa pregătitoare.

1.Forma o evaluare pozitivăși imaginea de sine; fii atent la aspectul tău.

2. Povestește despre modalitățile de atitudine atentă a unei persoane față de corpul său, despre necazurile care îi așteaptă o persoană care nu respectă regulile siguranței vieții. Pentru a familiariza copiii cu sentimentele și dispozițiile unei persoane, arătați modul în care acestea sunt reflectate pe fața sa (frică, oboseală, resentimente, bucurie, frică, râs).

3. Vorbiți despre odihnă rațională, dezvoltați un obicei puternic de sport, educație fizică și exerciții fizice.

4. Vorbește despre regulile de bază pentru siguranța comportamentului pe stradă și în interior.

5. Vorbește despre calitățile umane: acuratețe, sociabilitate, belicitate, bunătate, perseverență, politețe, bună educație, talent, forță.

6. Învață să te servești, exercită controlul asupra bunăstării tale după activitate fizica; respectați în mod independent regulile de igienă, controlați calitatea spălării mâinilor, picioarelor, gâtului; să se poată relaxa; mănâncă corect și frumos, stai comod la masă, nu te lăsă pe spate în scaun, nu îți întinde coatele, folosește tacâmuri.

Această diferențiere a sarcinilor asigură accesibilitatea copiilor, și creația; astfel, un mediu favorabil pentru asimilarea normelor și regulilor unui stil de viață sănătos de către fiecare copil.

Pentru formarea unei imagini sănătoase la preșcolari, este necesar exerciții speciale care îmbunătățesc sănătatea copiilor, sistemul educație fizică. Pentru a face acest lucru, exercițiile zilnice de dimineață sunt organizate în grupuri de grădiniță, al căror scop este de a crea o dispoziție veselă, veselă copiilor, îmbunătățirea sănătății, dezvoltarea dexterității, forței fizice.Exercițiile de dimineață și orele speciale de educație fizică în sala de sport sunt însoțite de muzica, care „are un efect pozitiv asupra sferei emoționale preșcolar mai mare, contribuie la buna dispoziție a copiilor, le formează ideile despre un stil de viață sănătos.

De mare importanță pentru formarea ideilor preșcolarilor despre un stil de viață sănătos sunt jocurile în aer liber, care se desfășoară în grupe, în clase speciale, în timpul plimbărilor și la intervale intermediare între ore. Jocurile în aer liber sunt neapărat incluse în lecțiile de muzică. Jocurile preșcolarilor mai mici sunt organizate de profesor, iar la o vârstă mai înaintată, astfel de jocuri sunt cel mai adesea organizate chiar de copiii înșiși.

Pe lângă exercițiile zilnice de dimineață, se țin cursuri speciale de educație fizică cu copii preșcolari. Scopul lor este de a-i învăța pe copii executarea corectă a mișcărilor, diverse exerciții care vizează dezvoltarea coordonării corpului și creșterea activității motorii independente. Cursurile se țin într-o sală specială, însoțită de muzică.Formarea unui stil de viață sănătos pentru preșcolari este strâns legată de protecția vieții și sănătății acestora. Regulile pentru protejarea vieții și sănătății copilului sunt stabilite în instrucțiuni speciale și scrisori metodologice pentru lucrătorii preșcolari. În grădiniță, monitorizarea medicală a sănătății copiilor este efectuată în mod constant, acțiuni preventive pentru a o întări.

Organizarea muncii în instituția de învățământ preșcolar privind formarea unui stil de viață sănătos

prescolari.

Îngrijirea sănătății copilului a devenit o prioritate în întreaga lume. Astăzi este important pentru noi, adulții, să ne formăm și să menținem interesul pentru sănătatea copiilor. La grădiniță, copilul trăiește o treime din viața preșcolară. Și această viață este organizată angajații instituției de învățământ preșcolar. Iar starea de sănătate a copiilor depinde în mare măsură de modul în care va fi organizată. Profesorii creeazămediu în curs de dezvoltarepentru copii. Pentru dezvoltarea fizică deplină a copiilor din grădiniță au fost create următoarele condiții:

* sala de sport si muzica

* ministadion de teren de sport

*unghiuri motrice în grupuri

Echipament nestandard (mingi, cercuri, saci de nisip, schiuri, frânghii, popice). Toate acestea vă permit să includeți un grup mare de copii în muncă, ceea ce asigură o mare densitate motrică a claselor. Teritoriul grădiniței este dotat cu: terenuri de sport, volei, baschet, se aplică marcaje colorate pentru creșterea activității fizice a copiilor în timpul plimbării.

M-am introdus în practica muncii mele, am făcut căi de masaj din nasturi marimi diferite, dopuri din polietilenă.

Dezvoltarea interesului pentru diferite sporturi se realizează prinmunca sportiva:

* exerciții de dimineață

*gimnastica corectiva dupa somn

*jocuri sportive

* activitati sportive, vacante

* jocuri în aer liber la plimbare

Întărirea sănătății, întărirea corpului trece prin diferite tipurimunca de wellness:

* exerciții de respirație

* gimnastica corectiva (picioare plate, postura)

O varietate de activități fizice au un efect pozitiv asupra dezvoltarea fizică copii;

* jocuri

* poveste

*mers pe jos

*competiții de ștafetă

Crearea unei culturi fizice și a unui mediu de jocdefinite de obiectivele programului educație cuprinzătoare copii. Varietatea echipamentelor de cultură fizică face posibilă utilizarea productivă a manualelor la orele de educație fizică tip diferit, în jocuri organizateși exerciții la plimbare, în timpul gimnasticii după un somn în timpul zilei. Una dintre cerințele importante pentru selectarea echipamentului este asigurarea siguranței copiilor atunci când îl folosesc. Fiecare alocație trebuie să fie puternică și durabilă. Pentru a preveni accidentările în timpul educației fizice, echipamentul are prindere bune, există covorașe de gimnastică.

Cu ajutorul echipamentelor și ajutoarelor, se asigură implementarea corectă a diferitelor complexe de cultură fizică, precum și formarea intenționată a diferitelor calitati fizice.

Echipamentul este amplasat în așa fel încât copiii să se poată apropia cu ușurință de el și să-l folosească independent.

Combinația de diverse beneficii în anumite complexe: un curs de obstacole, căi de joc și masaj, garduri, case. Crearea de noutate prin schimbarea echipamentelor portabile, utilizarea de noi beneficii. Dezvoltarea mișcărilor, creșterea activității motorii a preșcolarilor se realizează în timpul plimbărilor. În grădinița noastră, avem zone bine echipate în care copiii își petrec timpul. Fiecare plimbare poate avea un conținut specific. Așa că, pentru o plimbare, plănuiesc o serie de jocuri în aer liber, o cursă de ștafetă, o colecție de material natural pt munca in continuare cu el în competiția pe grupe. Lucrez la formarea unui stil de viață sănătos la copii într-o instituție de învățământ preșcolar, desfășoară cursuri, regim, joacă, plimbare, munca individuala, activitate independentă.

Următoarelemetode metodice:

* povești și conversații ale educatoarei;

* memorarea poeziilor;

* simularea diferitelor situații;

* luarea în considerare a ilustrațiilor, intrigii, imaginilor subiectului, afișelor;

* jocuri de rol;

* jocuri didactice;

* jocuri - antrenamente;

*jocuri de afara;

*exerciții pentru degete și respirație;

*automasaj;

* minute de educație fizică.

Concluzie.

scopul principal societate modernă este formarea obiceiului unui stil de viață sănătos, crearea tuturor condițiilor necesare și favorabile încă de la vârsta preșcolară pentru formarea viitoare a unei personalități sănătoase și puternice fizic.

Astfel, este necesară de la o vârstă fragedă introducerea copilului într-un stil de viață sănătos în învățământul familial și public, pentru formarea deprinderilor copilului în protejarea sănătății personale și îngrijirea sănătății celorlalți.

Pentru a atinge acest scop, este necesar să se formeze la preșcolari cunoștințele despre cum să-și mențină și să-și întărească sănătatea, abilitățile unui stil de viață sănătos, capacitatea de a desfășura activități sportive și recreative și motorii. În același timp, este intenționat să lucrăm cu copiii pentru a educa orientări valorice pentru dezvoltarea spirituală și fizică a individului, un stil de viață sănătos, formarea nevoilor și dorințelor de a le îmbunătăți sănătatea, deoarece cel mai valoros lucru la o persoană este viata, cel mai valoros lucru din viata este sanatatea.

Preocuparea pentru formarea de obiceiuri de viață sănătoase ale copilului ar trebui să înceapă cu oferirea unui clar regim stabilit zi, creând optim conditii de igiena, alimentație adecvată, exerciții zilnice de dimineață, întărirea corpului, care contribuie la formare adecvată calitățile fizice ale corpului copilului, prevenirea diferitelor boli.

Profesorii care lucrează la formarea unor obiceiuri de viață sănătoase în rândul preșcolarilor ar trebui să lucreze în strânsă colaborare cu familia copilului, să organizeze activități pentru a atrage un stil de viață sănătos în așa fel încât copiii să fie interesați.

Procesul de creștere și educație ar trebui luat în considerare în paralel cu procesul de îmbunătățire a sănătății, deoarece dezvoltarea armonioasă, împreună cu realizarea potențialului intelectual al individului, formează spiritualitatea, orientarea și sănătatea fizică a individului.

Bibliografie

1. Valeologie: Manual / Ya.L. Marchotsky. - Mn.: Vysh. scoala, 2006.

2. La grădiniță - pentru sănătate: un ghid pentru profesorii care oferă învățământ preșcolar / V.A. Shishkina., 2006

3. Weiner E.N. Valeologie: Manual pentru universități. - M.: Flinta: Science, 2001. -

4. Fundamente ale valeologiei și igienei școlare: Manual / M.P. Doroshkevici, M.A. Nashkevici, D.M. Muravyov, V.F. Coacăze. - Ediția a II-a - Mn.: Vysh. scoala, 2004.

5. Narskin G.I. // Reabilitarea fizică și promovarea sănătății copiilor preșcolari: un manual pentru profesorii instituțiilor preșcolare. 2002..

Sarcini de testare

1. Care scrisoare instructiv-metodologica spune ca este indicat sa folosesti avantajul claselor integrate care iti permit sa implementezi flexibil in rutina zilnica tipuri diferite activitățile copiilor, precum și pentru a reduce numărul de cursuri în general și durata totală a acestora?

1. „Pe seturile federale de stat standardele educaționale educatie prescolara";

2. „Cerințe sanitare – epidemiologice pentru dispozitivul, conținutul și organizarea modului de funcționare a instituției de învățământ preșcolar”;

3. Despre cerințele de igienă și sarcina maximă asupra copiilor preșcolari în forme organizate de învățământ”;

4. „Despre programatic - suport metodologicînvăţământul preşcolar – în contextul pedagogiei dezvoltării”.

2. Ce sarcini de joc la orele de educaţie fizică contribuie la dezvoltarea gândire vizual-figurativă copil 4-5 ani:

1. jocuri cu mingea;

2. efectuarea de exerciții pe modelul unui profesor;

3. efectuarea de exerciții pe semnal;

4. jocuri cu reguli.

3. Cine deține afirmația: „Un copil „preia informații” de la un adult, învață metode de acțiune și se uită la un egal ca într-o oglindă, ce sunt eu?”:

1. A.S. Makarenko;

2. A.V. Zaporojhets;

3. N.K. Krupskaya;

4. S.A. Kozlova.

4. Principalul mecanism al jocurilor de competiție, care pune în mișcare întregul joc, este:

1. îndrumarea pedagogică;

2. regula jocului;

3. acţiune de joc;

4. sarcină didactică.

5. Care dintre cerințele de organizare a unui mediu de dezvoltare a subiectului este evidențiată de M.N. Poliakova?

1. conformare caracteristici de vârstă;

2. respectarea scopurilor și obiectivelor programului educațional;

3. satisfacerea nevoilor copilului de noutate, transformare si autoafirmare;

4. respectul pentru opinia copilului.

6. Bebelușul se naște cu:

1. reflexe necondiţionate;

2. reflexe conditionate;

3. reflexe dobândite;

4. fara reflexe.

7. Ce ar trebui luat în considerare atunci când se prescrie regimul unui copil:

1. conditiile climatice;

2. caracteristici individuale;

4. temperamentul.

8. Ce scrisoare instructivă - metodică a Ministerului Apărării al Federației Ruse afirmă că cursurile pentru copiii de vârstă preșcolară superioară după-amiaza pot fi ținute după somnul în timpul zilei, dar nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână?

1. „Cu privire la cerințele igienice și la sarcina maximă asupra copiilor preșcolari în forme organizate de învățământ”;

2. „Cu privire la suportul software și metodologic al învățământului preșcolar – în contextul pedagogiei dezvoltării”;

4. Legea Federației Ruse „Cu privire la educație”.

9. Arcul piciorului la majoritatea copiilor vârstă fragedă format pentru:

12 ani;

2. 2 ani 6 luni;

3. 3 ani;

4. 3 ani 6 luni.

10. Se formează prima dintre curbele fiziologice ale coloanei vertebrale:

1. lordoza cervicala;

2. cifoză toracică;

3. lordoza lombara;

4. toate răspunsurile sunt corecte.

11. Grupa II de sănătate include

1. copii sănătoși, fără anomalii;

2. copii cu boli cronice în stadiul de subcompensare;

3. copii cu boli cronice în stadiu de compensare;

4. copii cu orice anomalii funcționale, adesea bolnavi.

12. Ce grupă musculară este concepută pentru exercițiul pentru un copil din primul an de viață „șezat, ținându-se de un băț de gimnastică”?

1. muschii abdominali;

2. muschii picioarelor;

3. muschii bratelor;

4. muschii spatelui.

13. Alergarea cu pas larg este introdus în clasele cu copii

1. al șaptelea an de viață;

2. al patrulea an viaţă;

3. al cincilea an de viață;

4. al şaselea an de viaţă.

14. Aruncarea mingii în sus și prinderea ei cu două mâini este introdusă în cursurile cu copii

1. al treilea an de viață;

2. al patrulea an de viață;

3. al cincilea an de viață;

4. al şaselea an de viaţă.

15. Meritul dezvoltării bazelor ritmului în pedagogia domestică îi aparține

1. M.A. Rumer;

2. E.V. Konorova;

3. V.A. Giner;

4. N.G. Alexandrova

16. Majoritatea criteriu important selectia copiilor la sectiunea sport

1. abilități formate de mișcări;

2. interesul copiilor;

4. dorinta parintilor.

17. Jocuri incluse în noua clasificare de către S.L. Novoselova

1. jocuri educative;

2. jocuri care apar din inițiativa unui adult;

3. jocuri sportive;

4. jocuri pe calculator.

18. Unitatea pregătirii teoretice și practice a profesorului pentru implementare activitate pedagogică- aceasta este

1. competenţă pedagogică;

2. competenţă profesională;

3. cultura pedagogică;

4. pricepere pedagogică.

19. Indică un nou zona educațională o parte obligatorie a principalului program educațional general al învățământului preșcolar, care a acționat ca un independent

1. cultura fizica;

2. sănătate;

3. lectura de ficțiune;

4. muzica.

20. Capacitatea de a depăși rezistența exterioară sau de a o contracara prin efort muscular este

1. forță;

2. flexibilitate;

3. dexteritate;

4. rezistenţă.

21. Respectarea nivelului de dezvoltare a abilităților și abilităților motrice cu cerințele normative ale programului educațional general principal al învățământului preșcolar

1. aptitudine fizică;

2. perfectiunea fizica;

3. dezvoltare fizică;

4. educaţie fizică.

22. Conform Standardului de calitate al serviciilor municipale „Oferirea de educație și educație preșcolară” și „Menținerea unui copil într-o instituție preșcolară”, nivelul mediu de aptitudine fizică a copiilor ar trebui să fie:

1. 72 %;

2. 62%;

3. 52 %;

4. 42 %.

(Rezoluția Comitetului Executiv al Formației Municipale din Kazan din 30 iunie 2009 nr. 5257 privind aprobarea Standardului de calitate pentru serviciile municipale „Oferirea de educație și educație preșcolară” și „Menținerea unui copil într-o instituție preșcolară”)

23. Tipul de grădiniță care efectuează o corectare calificată a abaterilor în dezvoltarea fizică și psihică a elevilor, în conformitate cu Standardul de calitate al serviciilor municipale „Oferirea de educație și educație preșcolară” și „Ținerea unui copil într-o instituție preșcolară”,

1. combinat;

2. compensatoare;

3. dezvoltare generală;

4. supraveghere şi perfecţionare.

24. Densitatea totală educație fizică ar trebui să fie:

1. 80 – 90%;

2. 70 – 80%;

3. 60 – 70%;

4. 50 – 60%.

25. Educația, în procesul căreia educația și creșterea tuturor copiilor, indiferent de caracteristicile lor fizice, mentale, intelectuale și de altă natură, este cuprinsă în sistem comun educatia este:

1. educație incluzivă;

2. educaţia copiilor cu handicapat sănătate;

3. învăţământ preşcolar;

4. învăţământul profesional iniţial.

26. Învățarea unui copil să se miște de-a lungul unui perete vertical este introdusă:

1. din al treilea an de viață;

2. din al patrulea an de viață;

3. din al cincilea an de viață;

4. din al şaselea an de viaţă.

27. O modalitate de organizare a copiilor la orele de educație fizică, asigurarea continuității acțiunilor și formarea flexibilității la copii, capacitatea de a merge direct la implementarea altor mișcări, dezvoltarea capacității de combinare a mișcărilor:

1. combinat;

2. frontală;

3. în linie;

4. integrat.

28. Forma acțiunilor motorii dezvoltate prin mecanismul unui reflex condiționat ca urmare a unor exerciții sistematice adecvate este:

1. aptitudini motorii;

2. aptitudini motorii;

3. abilități motrice;

4. reflexe motorii.

29. Activitatea fizică redusă este

1. hipokinezie;

2. hipoxie;

3. hipodinamie;

4. adaptare.

30. Gimnastica, patinaj artistic, scufundări sunt exerciții:

1. cu o singură structură de mișcare;

2. rezistență;

3. cu o structură de mișcare relativ constantă, dar nestandard;

4. cu o structură de mişcare în schimbare.

31. Cantitatea maximă de aer pe care o poate expira o persoană după o respirație maximă este

1. consum maxim de oxigen;

2. capacitatea vitală a plămânilor;

3. volum mare;

4. frecvenţa respiratorie.

32. Sistemul de cursuri cu viitorii părinți, care implică interacțiunea unei instituții preșcolare cu mamele și bebelușii acestora în conformitate cu adaptare timpurie la o instituție preșcolară stă la baza programului parțial de sănătate:

1 LA familie sanatoasa prin grădiniță” T.V. Kovalenko;

2. „Fundamentele siguranței copiilor preșcolari” R. B. Sterkina, O. L. Knyazeva, N. N. Avdeeva;

3. „Mozaic ritmic” A.I. Burenina;

4. „Cu educația fizică în pas de la grădiniță la școală” N.V. Poltavtseva.

33. Ideea principală și trăsătura tehnologiei pedagogice Popova M.N. „Unul față de celălalt”:

1. o combinație de dans, de dezvoltare generală, mișcări imitative care contribuie la crearea unei imagini muzicale și plastice sub forma unui studiu, plot dance sau exercițiu de joc;

2. apropierea emoțională între un adult și un copil în procesul de activitate motrică;

3. întinderea statică a mușchilor corpului și a aparatului articular-ligamentar al brațelor, picioarelor, coloanei vertebrale, care au un efect de vindecare profund asupra întregului corp;

4. toate răspunsurile sunt corecte.

(Sănătatea copiilor este sănătatea națiunii: Culegere de materiale a conferinței, Compiled by M.N. Popova, Sankt Petersburg, 2008)

34. Cursuri comune de educație fizică ale părinților cu copii în cadrul tehnologiei pedagogice inovatoare Popova M.N. „Unul față de celălalt” este de dorit să se efectueze:

1. co grupa mijlocie de 3-4 ori pe lună;

2. din prima grupa de juniori 1-2 ori pe lună;

3. din grupa seniorilor de 2-3 ori pe lună;

4. din grupa a doua de juniori de 2-4 ori pe lună.

35. Sunt scutiți de educație fizică copiii care au avut infecții respiratorii acute, infecții respiratorii acute, gripă și alte răceli:

1. complet scutit;

2. sunt angajate în modul obișnuit;

3. Excluse exerciții care necesită efort fizic mare;

4. dozaj redus.

36. Creșterea atitudinii semnificative a copilului față de exercițiile fizice și jocurile în aer liber stă la baza principiului didactic pedagogic general:

1. principiul validității științifice și al aplicabilității practice;

2. principiul conștientizării și activității;

3. principiul accesibilității;

4. principiul educaţiei pentru dezvoltare.

37. Care dintre cadrele didactice enumerate a propus o structură în patru etape a educației fizice la grădiniță:

1. A.V. Keneman;

2. E.G. Levi-Gorinevskaya;

3. D.V. Khukhlaev;

4. T.I. Osokin.

38. Potrivit lui Vavilova E.N., mersul pe jos, exercițiile pe pereți verticali, ciclismul are ca scop dezvoltarea unor calități fizice precum:

1. forță;

2. flexibilitate;

3. rezistenta;

4. viteza.

39. Dați o definiție, sănătatea profesională este:

1. o măsură a capacității unei persoane de a acționa ca subiect activ și autonom al propriei sale vieți;

2. capacitatea organismului de a menține și activa mecanisme compensatorii, protectoare, reglatoare care asigură eficiența, eficacitatea, dezvoltarea personalității sale;

3. mecanism de autoreglare personală;

4. un proces care asigură schimbarea progresivă, evoluţia omului în noile condiţii economice.

40. Formarea deprinderilor și abilităților motrice, dezvoltarea calităților psihofizice, dezvoltarea abilități motorii aceasta este:

1. sarcini de îmbunătățire a sănătății ale educației fizice;

2. sarcini educaționale educație fizică;

3. sarcini educaționale educație fizică;

4. dezvoltarea sarcinilor de educaţie fizică.

41. Cine deține cuvintele: „În stare de creație mare rol jocuri de libertate corporală, absența oricărei tensiuni musculare și conexiunea completă a întregului aparat fizic al voinței...”

1. G.S. Altshuller;

2. L.S. Vygotski;

3. L.M. Abolin;

4. K.S. Stanislavski.

(Satelit al șefului de educație fizică a unei instituții preșcolare. Ghid metodologic pentru conducătorii de educație fizică a unei instituții preșcolare. Editat de O.S. Filippova, Sankt Petersburg, 2007.)

42. O pauză între orele de educație fizică nu trebuie să fie mai mare de:

1. o zi;

2. două zile;

3. patru zile;

4. o săptămână.

(Satelit al șefului de educație fizică a unei instituții preșcolare. Ghid metodologic pentru conducătorii de educație fizică a unei instituții preșcolare. Editat de O.S. Filippova, Sankt Petersburg, 2007.)

43. Densitatea motorie a exercițiilor de dimineață ar trebui să fie:

1. 65-80%;

2. 45-60%;

3. 70-80%;

4. 55-85%.

44. La alcătuirea unui rezumat al unei lecții de educație fizică, se elaborează mai întâi următoarele:

1. partea introductivă;

2. parte principală;

3. un set de sarcini de joc;

4. un complex de exerciții de dimineață.

(Satelit al șefului de educație fizică a unei instituții preșcolare. Ghid metodologic pentru conducătorii de educație fizică a unei instituții preșcolare. Editat de O.S. Filippova, Sankt Petersburg, 2007.)

45. Pentru a determina flexibilitatea unui copil, se aplică următoarele:

1. cursa navetei;

2. înclinați înainte dintr-o poziție în picioare;

3. înclinați înainte dintr-o poziție șezând;

4. mișcări în formă de undă ale mâinilor.

(Satelit al șefului de educație fizică a unei instituții preșcolare. Ghid metodologic pentru conducătorii de educație fizică a unei instituții preșcolare. Editat de O.S. Filippova, Sankt Petersburg, 2007.)

46. ​​​​Principala cerință pentru selecția jocurilor în aer liber:

1. toate exercițiile din jocuri ar trebui să fie înaintea caracteristicilor anatomice, fiziologice și psihologice ale copiilor;

2. selectați jocuri extrem de conflictuale care provoacă prea multă entuziasm în joc;

3. stres fizic și psihologic în jocuri, schimbările funcționale ar trebui să fie în concordanță cu curba fiziologică normală;

4. Toate jocurile trebuie să corespundă zonei de dezvoltare proximă a copilului.

47. Importanța dezvoltării abilităților motrice ale copilului este:

1. în dorința de a efectua mișcări;

2. în apariţia unor noi mişcări;

3. în furnizarea unui complet dezvoltare psihofizică copil;

4. în ameliorarea organismului copilului.

48. Stereotipul motor optim este:

1. o listă de mișcări disponibile copilului;

2. cel mai economic complex de mișcări inerente individului, caracterizat prin armonia externă și internă a mișcărilor corpului;

3. o listă a mișcărilor de bază pe care un copil trebuie să fie predate la orele de educație fizică;

4. activitatea motrică independentă a individului.

49. Ce caracterizează gimnastica ca mijloc și metodă de cultură fizică a preșcolarilor:

1. activitate fizică;

2. utilizarea metodelor și tehnicilor adecvate vârstei copilului;

3. un sistem de exerciții special selectate care au un efect versatil asupra corpului;

4. sistem de exerciţii generale de dezvoltare.

50. Ce sarcină îndeplinește kinesiologia:

1. dezvoltă activitatea musculară;

2. dezvoltă controlul muscular;

3. dezvoltă funcţii psihofizice;

4. dezvoltă activitatea structurilor creierului.

(Educația fizică a preșcolarilor în sistemul de pregătire preșcolară: Instrucțiuni. - Kazan: RIC „Școala”, 2007.- 84 p.)

51. Care sunt caracteristicile pozitive ale copiilor stângaci:

1. creativitate ridicată;

2. activitate motorie crescută;

3. dezvoltare fizică avansată;

4. orientare reuşită în timp.

52. Alegeți răspunsul corect. Dezvoltarea personală este influențată de:

1. ereditate, mediu, educație;

2. ereditate, învăţare, dezvoltare;

3. instruire, educare; Miercuri;

4. toate răspunsurile sunt corecte.

53. Un set de exerciții necesare pentru prevenirea fenomenului de „incapacitate de coordonare”:

1. un set de exercitii pentru coordonarea ochi-mana;

2. un set de exerciții de coordonare auditiv-motorie;

3. un complex de gimnastică corectivă;

4. exercitii de echilibru.

54. Numărul orelor de educație fizică cu copii care nu frecventează instituțiile de învățământ preșcolar. conform programului de învăţământ preşcolar, ed. Shaekhova R.K.:

1. neprevăzute de programul educațional;

2. de trei ori pe săptămână;

3. o dată pe săptămână:

4. de două ori pe săptămână.

56. Frecvența optimă pulsul unui copil de vârstă preșcolară superioară la orele de educație fizică la grădiniță

1. 110-120 de bătăi pe minut;

2. 120-140 de bătăi pe minut;

3. 150-160 de bătăi pe minut;

4. 170-160 de bătăi pe minut.

57. Cultura fizică terapeutică este...

1. o metodă de terapie nespecifică care utilizează mijloacele culturii fizice pentru a restabili sănătatea și capacitatea de muncă a pacientului, pentru a preveni consecințele procesului patologic;

2. ramură a medicinei care studiază utilizarea rațională a culturii fizice și modificările care apar la pacienții sub influența exercițiilor fizice;

3. procesul de repetare repetată a exercițiilor fizice care contribuie la restabilirea sănătății, fitness, creșterea performanței fizice și alte modificări ale stării organismului;

4. un set de exercitii corective si de dezvoltare care vizeaza imbunatatirea starii de sanatate a organismului copilului.

58. Caracteristicile sănătăţii oamenilor, după A. Maslow, sunt

1. abilitatea dezvoltată de a se accepta pe sine, pe ceilalți și lumea în ansamblu așa cum sunt ei cu adevărat;

2. capacitatea de a îndeplini eficient o varietate de roluri sociale;

3. nivelul de maturitate adecvat vârstei a sferelor personale, emoțional-voliționale și cognitive;

4. capacitatea unei persoane de a se raporta în mod conștient la funcțiile corpului său.

(Mitina L.M. Activitate profesionalăși sănătatea profesorului: - M .: Editura Centrul „Academia”, 2005 - 368 p.)

59. Frecvența controlului medical și pedagogic la orele de educație fizică în vederea creșterii densității generale și motorii:

1. o dată pe trimestru;

2. lunar;

3. după control intermediar și final;

4. la discreția participanților la controlul medical și pedagogic.

1. Glazyrina L.D.

2. Zmanovski Yu.F.

3. Efimenko N.N.

4. Kudryavtsev V.T.

61. Temperatura optima aer înăuntru salaîn conformitate cu SanPiN este

a) 16-17 0С

b) 19-20 0С

c) 20-21 0С

d) 22-24 0C

62. Rata activității motorii a unui copil în formele organizatorice de activitate din volumul total al activității motorii zilnice ar trebui să fie

a) cel putin 50%

b) cel putin 60%

c) cel putin 40%

d) cel putin 70%

63. La orele de educație fizică se stabilește sarcina unei tranziții treptate de la starea de excitare a corpului copilului la o soluție mai calmă.

a) în introducere

b) în partea principală

c) la final

d) în părţile introductive şi finale

e) în părţile principale şi introductive

f) în părțile principale și finale

64. Clasele cu un singur tip de exercițiu fizic (de exemplu, schi) sunt clasificate ca

1) caracter educațional și de formare

2) caracter de joc

3) caracter tematic

4) natura complexă

65. Care dintre filosofii antici a exprimat pentru prima dată ideea educației publice preșcolare?

1) Aristotel

2) Platon

3) Socrate

4) Democrit

66. Cine este fondatorul teoriei și practicii educației preșcolare?

1) M. Montessori

2) A.S.Simonovich

3) W. Froebel

67. Când au apărut primele grădinițe în Rusia?

1) la începutul secolului al XIX-lea

2) în a doua jumătate a secolului al XIX-lea

3) în anii puterii sovietice

68. A fost numită prima instituție de învățământ din Rusia care a pregătit lideri pentru grădinițele din Rusia

1) Cursuri superioare pentru femei

2) Cursuri Bestuzhev

3) Cursuri Frebel

4) Institutul Fecioarelor Nobile

69. Care dintre următorii profesori a considerat ca sarcina principală a educației „dezvoltarea bunelor obiceiuri și direcția corectă a acestora”

1) K.D.Ushinsky

2) E.I.Vodovozova

3) L.N. Tolstoi

4) P.F. Lesgaft

70. În literatura pedagogică s-a exprimat mai întâi înțelegerea jocului ca reflectare a vieții:

1) F. Frebel

2) K.D.Ushinsky

3) N.K. Krupskaya

4) D.B. Elkonin

1) E.A.Flerina

2) E.A. Arkin

3) K. Brut

4) J. Piaget

5) N. Krupskaya

6) A.S. Makarenko

7) S.L. Novoselova

72. Clasificarea jucăriilor, conform E.A.Flerina, se bazează pe:

1) modul în care sunt făcute

2) fel de material

3) modul în care copiii folosesc

4) fel de jocuri

73. Jocuri incluse în clasificarea jocurilor a S.L. Novoselova:

1) jocuri pe calculator

2) jocuri didactice

3) jocuri de construcție și constructive, jocuri educative

4) jocuri de uz casnic

74. În ce etapă a copilăriei, jocurile copiilor capătă un caracter de joc de rol?

1) 1 an

2) 1,5 ani

3) 2 g.

4) 2,5 g - 3 g.

75. Pentru ce vârstă sunt tipice jocurile afișate?

1) 1 an

2) 1,5 ani

3) 2 ani

4) 2,5 g - 3 g.

76. . Conținutul jocului de rol este

1) un obiect, utilizarea și schimbarea acestuia de către o persoană

2) relaţiile dintre oameni realizate prin acţiuni cu obiecte

3) reproducerea între semeni a acelor relaţii care există în echipa de copii

77. Copilul începe să-și transmită emoțiile și stările în desen către:

1) 2,5 - 3 ani

2) 3-4 ani

3) 4-5 ani

4) 5-7 ani

78 Predarea copiilor într-o instituție de învățământ preșcolar sub formă de cursuri se recomandă să înceapă:

1) din al treilea an de viață;

2) din al patrulea an de viață;

3) din al doilea an de viață;

4) de la admiterea în instituţia de învăţământ preşcolar.

79. Abilitatea de a crea o situație de joc-obiect pentru a-ți realiza planul, folosind jucării gata făcute, accesorii atributive, obiecte de înlocuire, obiecte imaginare, module de joc pentru a desemna spațiul de eveniment al jocului tău începe:

1) de la trei ani;

2) de la vârsta de patru ani;

3) de la vârsta de cinci ani;

4) de la vârsta de șase ani.

80. Vârsta copiilor la care activitatea este situațională, neintenționată:

1) vârsta preșcolară mai mică;

2) vârsta preşcolară medie;

3) vârsta preșcolară senior;

4) vârsta preșcolară timpurie.

81. Potrivit lui V.I.Loginova, exemplu, încurajarea, pedeapsa aparțin grupului de metode

1) formarea comportamentului moral

2) formarea conștiinței morale

3) stimularea sentimentelor și a relațiilor

82. Nevoia de comunicare cu semenii și apariția unei comunități de copii la un preșcolar apare:

1) cu trei ani;

2) până la vârsta de patru ani;

3) până la vârsta de cinci ani;

4) până la vârsta de șase ani.

83. Ce copii aparțin grupei a patra de sănătate?

1. copii sănătoși, cu fizic normal și dezvoltarea neuropsihică care nu au patologii cronice;

2. copii care nu au patologie cronică, care se îmbolnăvesc de mai mult de 4-5 ori pe an;

3. copii cu defecte de dezvoltare congenitale sau cu patologie cronică în stadiu de compensare;

4. copii cu malformatii congenitale sau patologie cronica severa in stadiu de subcompensare

84. Capacitatea de identificare primară a genului se formează în:

1. 1,5-2 g;

2. 2-3 g;

3. 3-4 g;

4. 5-6 ani

85. În ce an de viață începe un copil să sistematizeze în mod independent standardele senzoriale:

1. în al șaptelea an de viață;

2. în al patrulea an de viaţă;

3. în al cincilea an de viaţă;

4. în al şaselea an de viaţă.

86. Principiul didactic al dezvoltării educației, justificat de L.V. Zankov

a) principiul conștientizării procesului de învățare

b) principiul învăţării la un nivel ridicat de dificultate

c) principiul științificității

d) principiul vizibilităţii

87. Cifoza coloanei vertebrale este...

2. îndoiți în lateral;

3. aplecare înainte;

4. fără îndoire.

88. Scolioza coloanei vertebrale este...

1. îndoire înapoi;

2. îndoiți în lateral;

3. aplecare înainte;

4. fără îndoire.

89. În conformitate cu Convenția cu privire la drepturile copilului, fiecare ființă umană este copil până când:

A. 16 ani.

b. 18 ani.

în. 14 ani

12 ani

90. Sunt competență informațională, cunoștințe moderne tehnologii pedagogiceînvăţare productivă, diferenţiată, implementarea unei abordări competente, dezvoltarea învăţării cu cerinţele obligatorii ale unei calificări caracteristice pentru postul de „educator”?

1 Da

2. Nu

3. Cerința este prezentată diferit de profil activități educaționaleși calificările lucrătorului;

4. Ghidul unificat de calificare pentru posturile de educator nu conține această cerință

Stil de viață sănătos la grădiniță

Vârsta preșcolară este una dintre cele mai scurte din viața unei persoane. Până la 7 ani trece o persoană scena mare a dezvoltării sale, care nu se va mai repeta în toată viața.

Formarea iubirii pentru un stil de viață sănătos , la bunele obiceiuri, menținerea și întărirea sănătății sunt principalele sarcini ale instituției în care copilul petrece timpul maxim - la grădiniță.

Îmbunătățirea elevilor grădinițelor ar trebui să fie realizată de forțele nu numai ale profesorilor, educatorilor, psihologilor. Acesta este un lanț mare, în care părinții trebuie să fie conectați și să lucreze în tandem cu profesorii.

Pe stil de viață sănătos pentru copii ar trebui să facă un pariu, în primul rând, părinții lor.

10 condiții de sănătate

1. Sejur în aer liber.
2. Varietate de alimente în grădiniță (legume, fructe, cereale, produse lactate) fără nicio constrângere.
3. Întărirea copiilor.
4. Nerestricționat în mișcare și cunoaștere a obiectelor.
5. Obiceiuri de igienă personală. Cel mai bine este să trimiți exemplu personal (îngrijire dentară de două ori pe zi spălarea mâinilor, spălatul, îmbăierea, schimbarea hainelor).
6. Exercițiu fizic. Desigur, este mai bine să nu dublezi aici forme de activitate precum alergarea, săriturile etc. Toate acestea sunt inerente copilului însuși fără ajutor din exterior. Încărcare, gimnastică, dans, tot felul de curse de ștafetă, jocuri active- acestea sunt toate aspectele stilului de viață sănătos folosite la grădiniță. Prin urmare, este extrem de rău dacă o astfel de poziție este pierdută într-o zi liberă. Nu este bine sa aratam ca odihna poate consta in a sta intins pe canapea sau a dormi mult timp. Exercițiile fizice vă oferă posibilitatea de a învăța cum să vă controlați corpul. Acestea conduc la o îmbunătățire a apetitului și la normalizarea metabolismului.
7. Planificarea și respectarea rutinei zilnice în grădiniță. Modul rațional ajută toate organele să funcționeze conform modului. Ziua ar trebui să fie petrecută pe nevoi naturale (somn, hrană) și implicată în diferite procese de muncă, ajutând la stăpânirea deprinderilor.
8. Calm. Sunt 2 aspecte aici. Calmul ar trebui să domnească în familie și să fie păstrat la grădiniță. Copilul ar trebui să știe că este așteptat și iubit acasă, apoi va putea face față oricărei sarcini. În ceea ce privește instituția preșcolară, pentru pace și liniște există un psiholog care va ajuta la rezolvarea situațiilor dificile.
9. Jocuri educative, povesti interesante despre bine și rău cu rezumatul. Pe lângă jocurile de dezvoltare fizică, joacăjocuri de memorie .
10. Dragoste.

Unele grădinițe țin discuții cu părinții și aleg împreună activități recreative care vizează menținerea sănătății. Acest lucru arată cu adevărat conexiunea și contactul în circuit. grădiniță-părinți. Nu uitați că instituția preșcolară în sine nu poate da dovadă de inițiativă constantă, pentru multe lucruri are nevoie de permisiunea și aprobarea părinților.

Reabilitare la grădiniță

• Gimnastica de dimineata.
• Plimbări și excursii (într-un anotimp cald în natură, folosiți insecticide organice pentru copii).
• Dormi pe saltele ortopedice.
• Ceaiuri de vitamine și plante.
• Nutriție atentă, inclusiv suplimente naturale de vitamine.
• Jocuri didactice care contribuie la cunoașterea elementelor de bază ale unui stil de viață sănătos și al acestuiaconstituenți .

Scopul principal al instituțiilor preșcolare precum grădinițele este de a asigura atitudinea corectă și economisită a copiilor față de sănătatea lor, de a dezvolta viteza de reacție, dexteritatea, puterea și viteza, de a-i învăța să-și regleze starea emoțională, să accepte decizia corectă pentru a garanta un diagnostic calificat al stării de sănătate a copilului.

Introducerea unui stil de viață sănătos în grădiniță dă naștere la dezvoltarea la copii a valorilor umane, precum sănătatea, responsabilitatea față de sine, alegerea comportamentului potrivit în diverse situații de viață.

Lenara Kazakova
Stilul de viață sănătos al copiilor preșcolari în condiții preșcolare

concept « sănătate» are multe definiții. Dar cea mai populară, și poate cea mai încăpătoare, ar trebui recunoscută ca fiind definiția dată de Organizația Mondială sănătate: « Sănătate este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu doar absența bolii sau a infirmității.

Sănătate caracterizat prin potenţial biologic (capacităţi ereditare, rezerve fiziologice activitate vitală, normal stare mentalași oportunități sociale pentru o persoană de a realiza toate înclinațiile (genetic determinat) .

concept « stil de viata sanatos» cu siguranta nu definit: P. A. Vinogradov, B. S. Erasov, V. A. Ponomarchuk, V. I. Stolyarov și alții consideră stil de viata sanatos ca o problemă socială globală parte constitutivă viața societății în ansamblu. P. Aksenov, V. K. Balsevich, M. Ya. Vilensky, R. Dittles, I. O. Matynyuk, L. S. Kobelyanskaya și alții. stil de viata sanatos considerată din punct de vedere al conștiinței, al psihologiei umane, al motivației. Sunt alte puncte viziune: de exemplu, biomedicale; dar nu există o linie ascuțită între ele, deoarece acestea au ca scop rezolvarea unei probleme - consolidarea sănătatea individului.

Problema educației culturii sănătatea tuturor participanților la educație procesul din instituția de învățământ preșcolar este relevant în stadiul actual de dezvoltare a societății. Modern conditii de viata prezent cerințe crescute către stat sanatatea umana, mai ales copii prescolari.

vârsta preșcolară este decisiv în formarea fundamentului fizic și mental sănătate. La urma urmei, până la șapte ani are loc dezvoltarea intensivă a organelor și formarea sistemelor funcționale ale corpului, se stabilesc principalele trăsături de personalitate și se formează caracterul. Este important în această etapă să se formeze copii baza de cunoștințe și abilități practice stil de viata sanatos, o nevoie conștientă de educație fizică și sport sistematică.

Prin urmare, în preşcolar instituție, orice activitate (educativă, sportivă, precum și alimentație și activitate fizică etc.) va fi bunastare-orientarea pedagogică şi contribuie la educarea obiceiurilor lor, iar apoi nevoile de stil de viata sanatos, formarea deprinderilor de luare a deciziilor independente privind menținerea și consolidarea propriei sănătate.

În același timp, trebuie avut în vedere faptul că fiecare vârstă perioada este caracterizată de propriile caracteristici, care ar trebui luate în considerare în munca de formare a unui stil de viață sănătos.

Din moment ce sub stil de viata sanatos este înțeleasă ca activitate umană activă care vizează conservarea și îmbunătățirea sănătate,

apoi Atentie speciala ar trebui administrat următoarelor componente stil de viata sanatos:

alimentație adecvată;

respectarea regulilor de igienă personală;

întărirea corpului;

activitate fizică rațională;

somn plin;

menținerea unei stări mentale stabile.

Nutriția adecvată asigură mersul normal al proceselor de creștere și dezvoltare a organismului, precum și conservarea sănătate. Organizare corectă alimentatia are o mare importanta pentru dezvoltarea organismului copilului, in prevenirea si tratarea multor afectiuni.

Este necesar să se acorde o atenție deosebită abilităților culturale și igienice, să se formeze obiceiurile de spălare adecvată, ștergere, îngrijire a cavității bucale, folosirea unei batiste, comportament corect la tuse și strănut.

Un remediu eficient fortificaţii sănătate omul se intareste.

Succesul și eficiența călirii sunt posibile numai dacă un număr de principii:

gradualitate;

sistematic;

complexitate;

luând în considerare caracteristicile individuale.

În timpul educației fizice munca de sanatate, și anume exerciții de dimineață, bunastare gimnastică după somnul de zi, cultură fizică minute, minute sănătate, elemente de relaxare etc., sunt puse calități fizice, psihice și morale copii, sunt aduse în discuție independența și creativitatea.

şef caleîn a pune bazele stil de viață sănătos pentru preșcolariși atitudine adecvată față de sănătate sunt jocuri înrudite, vizionarea de filme, desene animate, citirea și discutarea de ficțiune, chestionare, drumeții, zile sănătate, sărbători sportive .

Aceste evenimente sunt cele mai interesante pentru copii, iar în acest proces este mai productiv să se formeze atitudinea corectă față de stil de viață sănătos pentru preșcolari.

Este necesar ca copiii să aibă posibilitatea de a se mișca sistematic. Pentru a face acest lucru, este necesar să se promoveze dezvoltarea calităților motrice de bază, să se mențină un nivel ridicat de capacitate de lucru pe tot parcursul zilei.

Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că stil de viață sănătos pentru preșcolari presupune alternarea jocurilor active și calme, astfel încât trebuie menținut un echilibru rezonabil între activitatea motrică și odihnă.

La unul dintre principalele conditii de sanatate se referă la somn normal de noapte. Pentru a-l organiza, trebuie să respectați următoarele reguli:

Copilul trebuie învățat să meargă la culcare în același timp.

Cu 1-1,5 ore înainte de culcare, fluxul de impresii active ale televizorului și radioului trebuie redus. Cu 30-40 de minute înainte de culcare, puteți face o plimbare în siguranță. Inainte de culcare se recomanda sa faci bai calde cu durata de 8-10 minute. Camera în care doarme copilul trebuie să fie bine ventilată.

Psihologic sănătate este un factor important stil de viata sanatos, care determină bunăstarea mentală, emoțională a unei persoane. Conform studiilor lui L. A. Abramyan, M. I. Lisina, T. A. Repina, "stare de bine emoțional" copii prescolari poate fi definită ca o bunăstare stabilă emoțional pozitivă a copilului, a cărei bază este satisfacția de bază. nevoile de vârstă: biologice şi sociale.

Termen "psihologic sănătate» introdus de I. V. Dubrovina. Subliniază inseparabilitatea corpului și a mentalului într-o persoană. Portret generalizat psihologic sănătos omul este creativ,

bine dispus, fericit, om deschis, cunoscându-se pe sine și lumea din jurul său nu numai prin rațiune, ci și prin sentimente, intuiție. O astfel de persoană își asumă responsabilitatea pentru a lui viaţă, este în continuă dezvoltare.

După I. V. Dubrovina, baza psihologică sănătate constituie dezvoltarea psihică deplină a copilului în toate etapele. Autorii susțin că psihologic sănătate ar trebui luată în considerare din punctul de vedere al bogăției spirituale a individului, orientarea către valori absolute (bunătate, frumusețe, adevăr) .

Pentru a salva psihologic sănătate trebuie avut grijă pentru a preveni nevroza în copii. Factori importanți prevenirea nevrozei sunt sănătos climatul psihologic în familie și în instituția de învățământ preșcolar, o atmosferă psihologică binevoitoare în relațiile interumane și respectarea unui regim igienic bine organizat.

În întrebări îmbunătățirea sănătății copiilor Medicii, profesorii, psihologii, specialiștii și părinții ar trebui să meargă mână în mână. Sarcina principală ar trebui să fie educarea stil de viață sănătos la copii, trebuie sa fie sănătos pentru a proteja și întări sănătate pentru a aprecia fericirea sănătate.

Bunastare elevii nu pot fi eficiente dacă este efectuată numai de forţe lucrătorii medicali. Această activitate necesită o colaborare strânsă cu personalul didactic și cu părinții.

Părinții nu trebuie să uite că sunt modele în orice moment. viata pentru copilul lor, iar modul în care mama sau tata se comportă într-o situație dată depinde de comportament și construcție vital principiile copilului.

Profesorii și părinții ar trebui să învețe copilul alegerea potrivita in orice situatie. Util doar pentru sănătateși renunțarea la tot ce este dăunător. Să insufle unui copil încă de mic atitudinea corectă față de el sănătateși responsabilitatea pentru aceasta. Aceste sarcini ar trebui rezolvate prin crearea unui sistem integral pentru păstrarea bunăstării fizice, mentale și sociale a copilului.

Formare stil de viata sanatos nu este doar asimilarea unor cunoștințe, ci un stil viaţă, comportament adecvat în situatii diferite pe stradă și acasă. Tot ce ne învățăm copii, acestea trebuie să se aplice în mod real viaţă. Trebuie educat motivația copiilor pentru un stil de viață sănătos prin înțelegerea sănătății ca indicator principal al frumuseții ecologice, ca mijloc de realizare succesul vieții.

Stil de viata sanatos este o condiţie prealabilă pentru dezvoltarea diferitelor aspecte viata umana, implementare integrală funcții socialeși atinge longevitatea activă.

Lista surselor utilizate

1. Aizman, R. I. Baze fiziologice sănătate / P. I. Aizman, A. Ya. Turner. - N.: 2001. - 524 p.

2. Berseneva, Z. I. copil sanatos . / Z. I. Berseneva. - M.: 2005. - 32 p.

3. Galanov, AS Dezvoltarea psihică și fizică a unui copil de la 3 la 5 ani / AS Galanov. - M.: 2006. - 96 p.

5. Zinchenko, V. P. Dicționar psihologic / V. P. Zinchenko, B. G. Meshcheryakova. – M.: 2006. – 479 p.

6. Krylova, N. I. Salvarea sănătății spaţiu în învăţământul preşcolar / N. I. Krylova. - M.: 2009. - 218 p.

7. Kuznetsova, M. N. Sistemul de măsuri complexe pentru îmbunătățirea sănătății copiilor din instituțiile de învățământ preșcolar / M. N. Kuznetsova. - M.: 2002. - 64 p.

8. Nikiforova, G. S. Psihologie sănătate / G. S. Nikiforova. – p.: 2003. – 607 p.

9. Novikova, I. M. Formarea ideilor despre stil de viață sănătos la preșcolari / I. M. Novikova. – M.: 2010. – 96 p.

10. Omelchenko, S. A. Interacțiunea instituțiilor sociale ale societății în formare stilul de viață sănătos al copiilor și adolescenților / C. A. Omelcenko. - L.: 2007. - 352 p.

11. Smirnova, E. O. Psihologia copilului / E. O. Smirnova. – M.: 1997. – 374 p.