Začenši s 30 tednom. Na ta način lahko merite gibanje otroka

30 tednov noseča. Polna višina plod doseže 36-38 cm, teža doseže 1,5 kg. Bodoča mamica ima lahko več strahov, povezanih s prihodnjim porodom. Kako jih premagati?

Pomembna točka

V obdobju 30 tednov nosečnosti je čas, da se bodoča mamica odpravi na dopust, ki mu popularno rečemo porodniški dopust. Uradno ime je porodniški dopust. Če pričakujete enega otroka, traja 140 dni. Mame, ki so noseče z dvojčki, dobijo bolniško dva tedna prej.

Kateri mesec je to?

30 porodniški teden je 28. od spočetja. Zdaj ste osmi mesec lune nosečnost. Skupaj jih bo okoli deset. Manj kot devet koledarskih mesecev se prilega celotnemu obdobju - malo več kot devet. Zanimivo glede časa in njihovih izračunov.

Kaj se zgodi s plodom

V 30. tednu nosečnosti se število amnijska tekočina nekoliko poveča in znaša približno 0,75 litra. Maternica še naprej raste, vendar vaš otrok raste hitreje. Zdaj mu je že tesno pod srcem. In vendar otroku še vedno uspe premikati ne le okončine in glavo, ampak se tudi popolnoma prevrniti.

Na internetu lahko pogosto najdete izjavo, da zdaj plod že razlikuje svetlobo od teme. In če v želodec prinesete svetel vir svetlobe, bo otrok zagotovo zaprl oči. Ali je res?

Oči zarodka so že dolgo pridobile sposobnost odzivanja na vire svetlobe. A to lahko izkoristi le z rojstvom. Samo predstavljajte si: zdaj je vaš otrok obdan z amnijsko tekočino in debelimi stenami maternične votline. Temu dodajte plast mišic, podkožne maščobe in kože. Skozi takšne večplastne lupine ne prodre svetloba. Torej so oči ploda še vedno v relativnem miru, sam otrok pa je v temi. Refleksno dojenček mežika in se celo premika zrkla, vendar je to le trening pred bodočim rojstvom, kot vsa druga gibanja.

Zdaj mnogi otroci pridobivajo "frizuro": lasje na glavi postanejo debelejši. Toda puh po vsem telesu postopoma izgine. Koža ploda se še naprej postopoma gladi zaradi povečanja podkožne maščobne plasti.

Običajno naj bi se v 30. tednu genitalije (tako pri deklicah kot pri dečkih) razvile v stanje, kot pri novorojenčkih. Vendar se to morda ne zgodi. Na primer, pri novorojenčkih se testisi ne spustijo vedno v mošnjo, to se postopoma pojavi kasneje.

Nadaljuje se razvoj možganske skorje in nastajanje novih vijug. Ta proces se nadaljuje do rojstva.

motnje

Zdaj vam je že smešno, ko se spominjate, kako ste lahko nekoč prve potiske svojega dojenčka zamenjali s pretirano aktivnostjo črevesja. Zdaj se vsak gib čuti razločno in včasih boleče. Fetalni gibi so pogosto reakcija na vaša dejanja.

Če opazite, da se otrok manj pogosto premika, o tem obvestite zdravnika. Običajno naj bi se dojenček umiril šele pred porodom – ko postane velika gneča.

Mamice upoštevajte!

Pozdravljena dekleta) Nisem mislil, da me bo problem strij prizadel, vendar bom o tem pisal))) Ampak nimam kam iti, zato pišem tukaj: Kako sem se znebil strij po porodu? Zelo bom vesel, če vam bo moja metoda pomagala ...

Približno število gibov ploda (norme za 30. teden):

• na uro - vsaj šestkrat;
• v šestih urah - 10-krat ali več;
• za pol dneva - vsaj 24-krat.

Tako se premika dojenček pri 30 tednih

Strahovi in ​​tesnobe

V prvem trimesečju se mnoge ženske bojijo, da bodo izgubile otroka. Drugo trimesečje običajno prinaša dobro počutje in umirjenost. Zdaj se lahko strahovi vrnejo:

1. Strah pred bolečino med porodom. Ne dovolite si panike. Obstaja veliko metod anestezije delovna dejavnost. Poleg tega mnoge ženske priznavajo, da je bil njihov strah pretiran.
2. "Kaj če me prekinejo?" Kirurški poseg med porodom obstajata dve vrsti. To je bodisi carski rez ali perinealni rez. Oba dejanja se izvajata le, če obstajajo posebne indikacije in izključno za preprečitev večje škode za mater in otroka. Na primer, prerez presredka prinaša veliko manj težav kot spontana raztrganina, ki jo je težko zašiti.
3. Strah pred defekacijo med porodom.Številne zgodbe o takšnih primerih marsikoga spravijo v paniko – “kaj pa če tudi jaz”? Vendar pa je v prvi fazi poroda čiščenje črevesja obvezno. Če pa pride do defekacije, ne pozabite: to je fiziološki proces, popolnoma naraven. In zagotovo vam ni treba razmišljati o tem zdaj, ko je do poroda ostalo še kar nekaj časa.
4. Strah, da ne bi prišli v bolnišnico. V življenju ženske včasih rodijo v avtomobilih, letalih in doma. Če čutite ta strah, lahko zdaj pripravite vse, kar potrebujete za potovanje porodnišnica. Če ne odlašate z odhodom ali pokličete rešilca, se bo otrok najverjetneje rodil na posebnem oddelku bolnišnice.

Tvoji občutki

V tem času se mnoge mame še posebej veselijo težko pričakovanih počitnic. Končno lahko dovolj spite, prenehate razmišljati o delu in se lotite priprav na srečanje z otrokom.

Vaša teža od začetka nosečnosti do 30. tedna se lahko poveča za 5,5-10,5 kg. Tukaj je vse zelo individualno. Glavni pokazatelj norme je vaše dobro zdravje, odsotnost edema in povečanja telesne teže.

Zdaj lahko opazite, da so vaši običajni čevlji postali tesni, čeprav ne opazite otekanja nog. Dejstvo je, da se lahko stopalni lok pod težo vašega telesa nekoliko splošči. Zaradi tega se lahko noga nekoliko poveča. Če se je zgodilo tesni čevlji bo treba zamenjati. Po porodu se bodo noge vrnile v normalno stanje.

Kljub temu se lahko ob odstopanju od diete pojavita zgaga in zaprtje. Lahko se pojavijo krči, otekanje, krčne žile. Rastoča maternica pritiska na diafragmo in otežuje dihanje, pojavi se zasoplost. To se zgodi tudi zaradi povečane obremenitve srca. V naših priporočilih boste našli nasvete za vsako od stanj.

Izcedek in bolečina

V tem času imajo nosečnice pogosto bolečine. Običajno je to hrbet, spodnji del hrbta, spodnji del trebuha ali noge. Manjše nelagodje je pogosto med nosečnostjo. Vendar huda bolečina zahtevajo obvezno pozornost, jih prijavite zdravniku ali pokličite rešilca.

Normalni izcedek mora biti šibak, brez izrazite barve in vonja. Vsako odstopanje zahteva pregled. Posebej nevarna sta krvavitev in obilen vodni izcedek. Lahko govorijo o nevarnosti rojstva otroka pred rokom.

prezgodnji porod

Če ne morete zanositi ali morate zaradi zapletov izzvati porod, ima otrok vse možnosti za preživetje. Vendar pa bo v nekaj tednih ali celo mesecih potreboval posebno medicinsko opremo in nadzor.

Obisk klinike za ženske

V 30. tednu vam lahko zdravnik naroči krvni test za HIV in sifilis. Izvajanje splošnih testov in testov za krvni sladkor, odvzem brisa iz nožnice ni izključen. Vse je odvisno od vašega stanja, dobrega počutja in splošnega poteka nosečnosti.

Glede na indikacije se lahko predpiše kardiotokografija in ultrazvok. Med ultrazvočnim pregledom bo specialist preveril dolžino otrokovih okončin, obseg glave in prsnega koša, stanje notranji organi, lokacijo posteljice in količino amnijske tekočine.

Običajno v tretjem trimesečju obisk ginekologa poteka enkrat na dva tedna.

1. Vaši obroki naj bodo delni, brez prenajedanja. Pijte veliko tekočine. To naj bodo sadne pijače, naravni sokovi, kompoti.
2. Pri napenjanju dobro pomaga solata iz naribanega korenja, jabolk in kisle smetane. Grozdje bo treba opustiti.
3. Zaprtja se nikoli ne sme lajšati z odvajali. Navadite se na vsakodnevno uporabo suhih marelic in suhih sliv.
4. Če čutite palpitacije in težko dihanje, se premikajte počasneje. Naučite se pravilno izračunati čas, da se vam nikamor ne mudi in ne zamujate.
5. Kaša in žele bosta pomagala pri obvladovanju zgage.
6. Da bi se izognili vrtoglavici, nikoli nenadoma ne spremenite položaja telesa.
7. Če vas boli glava, vam bodo pomagali počitek, tišina in tema. V takšnih razmerah to neprijetno stanje hitreje mine.
8. Komunicirajte z dojenčkom. Pogladite si trebuh, pojte pesmi, poslušajte glasbo in berite na glas.
9. Seks mora biti mehak, previden. Ne utrujajte se. Intimno življenje bo treba prekiniti, če pričakujete dva otroka. Druge kontraindikacije so nevarnost zgodnjega poroda in oligohidramnij.
10. Ne pozabite izdati rojstnega lista. To je poseben dokument, ki ga morate vedno nositi s seboj skupaj s potnim listom, zdravstveno polico in menjalno kartico.
11. Ponoči spite z največjim udobjem. Založite se z blazinami, ki jih položite pod hrbet, trebuh in med kolena.
12. Ne lezite na hrbet, to moti krvni obtok. Lahko sedite ležeče, ko hrbet odstopa pod kotom 45 stopinj. Iz tega položaja je bolje, da se najprej obrnete na eno stran in šele nato sedete in dvignete na noge.
13. Če imate nespečnost, izkoristite svoj večer tih čas dan. Ne glejte filmov, še posebej čustvenih. Če greste koga obiskati ali gostiti, poskusite to storiti čez dan.
14. Naredite seznam vsega, kar potrebujete za svojega otroka in zase. Nosite ga s seboj, da ga dopolnite ali spremenite, kadar koli želite.
15. Ne pozabite na preprečevanje strij. Pojavijo se lahko na trebuhu, prsih in stegnih. Uporabljajte posebne losjone in kreme ali kakovostno olivno olje.
16. Previdno se izogibajte nalezljivim in prehladi. Patogeni mikrobi v krvi lahko škoduje vašemu otroku, tako kot številna zdravila.
17. Beležite treninge. Ni nujno, da so redne.

Do poroda ostaneta nekaj več kot dva koledarska meseca. Naredite načrt za čas pred in po porodu, da boste pravilno razporedili svoj čas in energijo.

Ni mogoče reči, da je katero od obdobij nosečnosti manj odgovorno od drugih. Med nosečnostjo je vsak dan pomemben, saj tudi majhna okvara materinega organizma lahko negativno vpliva na razvoj otroka. Hkrati se v vsakem tednu, in 30. teden od spočetja ni nobena izjema, zgodijo velike spremembe tako v stanju otroka kot v občutkih bodoče matere.

30. teden nosečnosti - koliko mesecev?

30. teden nosečnosti ustreza 32. porodniškemu tednu - to je skoraj sredina tretjega trimesečja nosečnosti. Če to obdobje prevedete v mesece, potem lahko poimenujete tudi dve številki: to je konec osmega porodniškega meseca (ima natanko štiri tedne) ali konec sedmega rednega koledarskega meseca.

Porod v 30. tednu nosečnosti

Rojstva, ki se zgodijo v 30 tednih po spočetju, so prezgodnja. Praviloma potekajo hitro, saj velikost ploda še ni zelo velika, maternični vrat pa se odpre v kratkem času. Zaželeno je, da takšen porod poteka pod anestezijo, da ne poškodujete nedonošenčka.

Od metod anestezije je treba dati prednost dolgotrajni epiduralni analgeziji, ko je med porodom možno dodati anestetik (to opravi anesteziolog). Med porodom je nujno opraviti kardiotokografijo, da se oceni stanje otroka. Drugo obdobje poroda poteka brez perinealne zaščite, priporočljivo je narediti rez (epiziotomijo), da se olajša rojstvo glavice ploda.

Novorojenček mora biti zavit v tople plenice, saj še nima razvitih mehanizmov termoregulacije in se hitro prehladi. Ne smemo pozabiti, da so takšni otroci v nevarnosti za razvoj pljučne insuficience. To je posledica dejstva, da še niso proizvedli potrebne količine površinsko aktivne snovi (snov, ki pomaga pri izravnavi pljuč), zato potrebujejo nadzor neonatologa in ne samo materinska skrb in skrb.

Plod

V tem času ima otrok maso približno 1800 gramov in višino 41-43 cm, aktivno se še naprej premika. Kljub temu pa je v 32. porodniškem tednu običajno že pravilno nameščena - v vzdolžna lega glavo dol ( cefalna predstavitev), tudi če je bilo prej vse drugače, čeprav seveda obstajajo izjeme.

Živčni sistem otroka je že precej dobro razvit, organi vida tudi že delujejo. Pljuča ploda še niso dosegla končnega razvoja, razvijajo se še naprej, da zagotovijo normalen zunajmaternični razvoj po donošenem porodu.

Analize

Pri 30 tednih razvoja otroka (32 tednov se bo slišalo v porodniški diagnozi) je po načrtu potrebno opraviti splošni test urina ob naslednjem obisku LCD in krvi za protitelesa proti faktorju Rh, če je mati ima Rh negativno krvno skupino.

Pred tem je pri 30 porodniških tednih prešla nosečnica ponavljajoče se analize za HIV, sifilis, hepatitis, popolna krvna slika. Ti bodo že pripravljeni na ta načrtovani obisk, ki je v 32. porodniškem tednu, z njihovimi izvidi pa bo bodoča mamica zagotovo seznanjena.

ultrazvok

V tej fazi nosečnosti se izvaja tretji načrtovani ultrazvok, katerega namen je oceniti stanje ploda in posteljice. V skupinah z visokim perinatalnim tveganjem je priporočljivo kombinirati ultrazvok z dopplerjem, to je oceno krvnega pretoka v popkovničnih, materničnih in plodovih žilah.

S pomočjo ultrazvočnega pregleda v 30. tednu nosečnosti je mogoče odkriti sindrom zastoja v rasti ploda, fetoplacentalno insuficienco in nekatere okvare, ki prej niso bile vidne.

Preberite tudi:

• 25 tednov nosečnosti

želodec

Trebuh nosečnice še naprej hitro raste zaradi naraščajoče maternice. Do konca 30. tedna se bo njena zadnjica dvignila nad prsi na razdalji 31-32 cm, bodoča mati mora spremeniti ne le svojo garderobo, ampak tudi nekatere navade, prilagajanje trebuščku in poslušanje reakcije njen "prebivalec". Njena hoja postane nekoliko nerodna, za počitek pa mora izbrati udoben položaj, ki ji omogoča dobro sprostitev.Skozi trebušno steno lahko zlahka vidite, kako se otrok potiska. Njegova gibalna aktivnost postaja vse bolj urejena, saj razvija svoj specifičen ritem, največji pa je v časovnem intervalu od 21. do 23. ure. To je obdobje budnosti otroka.

Maternica

V tem času se pogosteje kot v prejšnjih pojavijo spontane kontrakcije maternice, ki trajajo nekaj sekund in nosečnici ne povzročajo bolečin. Pripravijo maternico na prihajajoči porod. Je pa še vedno v normalnem tonusu, neboleča na palpacijo (tipanje).

Skozi njeno steno in sprednjo trebušno steno lahko določite plodni del ploda (tisti, ki je nad vhodom v medenico), majhne dele (ročaji, noge), pa tudi hrbet otroka. S porodniškim stetoskopom je njegov srčni utrip jasno slišen, običajno se giblje od 120 do 160 utripov / min.

Občutek

Nosečnica mora pozorno prisluhniti lastnim občutkom in gibom ploda, ki naj bodo v enakem načinu, torej kot običajno, brez opazne razlike. Treba je posvetiti pozornost možne bolečine. Njihov videz narekuje potrebo po pravočasnem obisku zdravnika.

Lahko pride do utrujenosti, povezane s povečanjem velikosti maternice in ploda. Prav tako lahko zvečer začnejo otekati noge, do jutra pa ti edemi izginejo. Pri zmerni oteklini to normalno stanje, ki ne kažejo na patologijo in ne potrebujejo zdravljenja. Če pa se oteklina pojavi zjutraj, po nočnem počitku, morate o tem vsekakor obvestiti svojega zdravnika, saj so lahko simptomi ali znanilci resnih zapletov.

bolečine

Seveda, bodoča mati večkrat doživi določeno nelagodje čez dan: včasih se otrok obnaša bolj aktivno kot običajno, včasih se pojavi občutek utrujenosti tudi pri rahlem fizičnem naporu, pogosto so motene vadbene kontrakcije itd. Toda pojav sindroma bolečine za obdobje 30 tednov nosečnosti kaže na razvoj določenih zapletov. Lahko je:

• prezgodnji porod;
• osteohondroza (prizadetost živčnih korenin v medvretenčnih foramnih);
• ledvična patologija;
• spastična bolečina, povezana z motnjami v črevesju.

V vseh teh primerih morate zaprositi za zdravstvena oskrba ohraniti nosečnost in nositi plod do konca.

Teža

Za celotno nosečnost naj bi ženska dodala od 7-9 do 12-13 kg, večja kot je teža pred nosečnostjo, manjše mora biti povečanje telesne mase. V tem času je priporočljivo dodati 300 g na teden, kar bo zagotovilo normalno oskrbo ploda s hranili in ne bo prispevalo k razvoju debelosti pri ženskah.

hrana

Vklop kasnejši datumi Nosečnost potrebuje pogosto (5-6 krat na dan), vendar v majhnih porcijah. Prehrana mora vsebovati zelenjavo in sadje, meso, stročnice, ribe.

Živila, ki vsebujejo maščobe in ogljikove hidrate, je treba uživati ​​zmerno. Za hrano je bolje uporabiti rastlinsko kot živalsko maščobo, saj prva vsebuje nenasičene maščobne kisline, potrebne za normalno delovanje telesa.

Izpust v 30. tednu nosečnosti

Količina izcedka iz genitalnega trakta v tem času se lahko rahlo poveča, vendar ne povzroča nobenih pritožb (srbenje, pekoč občutek, nelagodje itd.).

Vendar pa je treba nosečnico opozoriti na krvav ali voden izcedek, kar kaže na razvoj zapletov. V tem primeru se morate nemudoma oglasiti v porodnišnici za nadaljnje preiskave, ki vključujejo ultrazvok, vaginalni pregled, laboratorijske metode diagnostika: splošni krvni test, brisi za določanje amnijske tekočine itd.

Seks

Spolno življenje med nosečnostjo ni kontraindicirano, razen v primerih nevarnosti prezgodnji porod. To je posledica dejstva, da seme vsebuje snovi, kot so prostaglandini. Lahko povečajo tonus maternice in povzročijo strukturne spremembe v materničnem vratu, kar na koncu vodi do stimulacije poroda, tj. poveča verjetnost poroda.

Prav tako morate biti previdni pri spolni aktivnosti, če je posteljica nizko glede na notranji del žrela ( nizka placentacija in placenta previa). V tem primeru lahko spolni odnos povzroči krvavitev, ki bo ogrozila življenje matere in ploda.

30 tednov nosečnosti koliko mesecev?

30 tednov je dolga doba. 30. teden zaznamuje 8. mesec nosečnosti, mama se vse bolj približuje pomembnemu mejniku, ki bo njeno življenje razdelil na pogojna dva dela - pred in po rojstvu otroka. Medtem se v 30. tednu dojenček še naprej razvija v trebuščku, traja tretje trimesečje in za žensko se začne nova faza: faza še bolj "tesne" komunikacije z otrokom. Mamica je namreč ravno v 30. tednu nosečnosti običajno že na porodniškem dopustu, med katerim se bo do samega rojstva otroka lahko posvetila izključno svojemu ljubljenemu dojenčku.

porod

Po zakonih narave 30. teden sploh ni "primeren" za rojstvo otroka. Če pa se iz nekega razloga porod zgodi pri 30 tednih, se v tem primeru imenuje prezgodnji in dojenček bo preživel s skoraj 100-odstotno verjetnostjo.

Čeprav bi se moral v idealnem primeru še razvijati v materinem trebuhu, so vsi najosnovnejši sistemi in organi otroka, ki podpirajo življenje, že pripravljeni na samostojno delovanje: dihalni sistem je oblikovan, roke, noge in genitalije so na svojem mestu. , oči se odprejo, ledvice črevesje delujejo. Seveda boste za nego otroka potrebovali zadostno strokovnost medicinskega osebja in posebno opremo, vendar ima v večini primerov s pravočasnim odzivom dojenček, rojen v 30. tednu nosečnosti, vse možnosti za preživetje.

plod v 30. tednu nosečnosti

Konec koncev je zdaj dojenček dovolj velik - zrasel je za več kot 40 cm; dojenček je nabral določeno količino podkožne maščobe in na splošno tehta približno 1300-1500 g. Hkrati otrokova pljuča zdaj samostojno proizvajajo posebno površinsko aktivno snov, ki jim preprečuje, da bi se med izdihom zlepile. Res je, da se mora izboljšanje dihalnega sistema nadaljevati v maternici.

Kot tudi razvoj možganov, na katerem je vse bolj določen relief žlebov in zvitkov. Dojenčkov živčni sistem se tudi začne malo "vklopiti": živčne celice delovanju pride do tvorbe živčnih vlaken, okoli katerih se hkrati oblikuje zaščitna mielinska ovojnica.

Koža dojenčka, čeprav je nagubana, se počasi gladi. Dojenček je še vedno prekrit z zaščitnim lubrikantom, vendar začne prvotna lanugo dlaka postopoma izginjati. Čeprav se kljub temu veliko dojenčkov rodi s svetlo in občutljivo vegetacijo na telesu - v tem primeru bo lanugo izginil v prvih tednih po rojstvu otroka.

V 30. tednu nosečnosti otrokova jetra opravijo veliko "dela" - delo kopičenja železa za oskrbo otroka s krvnimi celicami v prvem letu življenja. Otroško srce bije jasno in ritmično, kar je zanimivo: pri dečkih je bolj mirno in odmerjeno, pri deklicah pa hitreje in bolj kaotično.

Plod v 30. tednu nosečnosti ima v maternici vedno manj prostora za premikanje, v večini primerov je že zavzel položaj, iz katerega se bo pojavil med porodom (običajno cefalična predelost). Zaradi omejenega prostora v maternici se otrok v trebuhu obnaša razmeroma mirno - ostri in močni sunki bi morali opozoriti njegovo mamo. Toda dojenček se aktivno grimasi: mežika, se namršči, zeha, se nasmehne, mežika. Mimogrede, dojenčkove oči so že odprte in se lahko odzove na močno svetlobo, ki prodre v materin trebuh od zunaj.

Analize

Da bi nadzorovali normalen potek nosečnosti in izključili nevarnosti za razvoj ploda, bodo v 30. tednu nosečnosti potrebni nekateri testi. Odslej so obiski pri zdravniku enkrat na dva tedna. Morali boste vzeti bris za floro, krvne preiskave za HIV in Rh faktor.

Prav tako je treba opraviti "tradicionalno", ki je že postala navada, analizo urina - za spremljanje delovanja ledvic in urinarni sistem na splošno. Merjenje pritiska, obsega trebuha in višine maternice postane redno. Prav tako bo zdravnik poslušal srčni utrip ploda, določil njegov položaj.

Ultrazvok pri 30 tednih nosečnosti

S pravočasno registracijo je drugi načrtovani ultrazvok običajno predviden do 32. tedna. Včasih pa se ultrazvok opravi tudi v 30. tednu nosečnosti - za najprimernejše velja obdobje od 30. do 32. tedna.

Namen ultrazvoka pri 30 tednih nosečnosti je še vedno enak: spremljanje normalnega razvoja otroka. Torej, z ultrazvočnim pregledom specialist določi hitrost rasti ploda, stanje amnijske tekočine in posteljice ter položaj ploda v maternici. Tudi ultrazvok pri 30 tednih nosečnosti lahko pomaga prepoznati malformacije, ki so določene šele v tem času - črevesna obstrukcija, sečila, srčne napake.

Vzporedno z ultrazvokom v 30. tednu nosečnosti se lahko mami dodeli dodatna študija, imenovana doppleometrija. Dopplerjeva študija vam omogoča, da ocenite intenzivnost maternice placentni pretok krvi in plus fetoplacentalni pretok krvi.

želodec

V skladu z rastjo ploda raste tudi materin trebuh - trebuh v 30. tednu nosečnosti je že precej zrasel, kar postopoma vpliva na materino hojo. Trebušne mišice so zdaj zelo oslabljene in raztegnjene, zato se morate obnašati zelo previdno. Tako na primer previdno vstanite iz postelje: preden vstanete, je priporočljivo, da se najprej prevrnete na bok.

Koža na trebuhu je vedno bolj raztegnjena, zato se poveča tveganje za nastanek strij. Da bi to preprečili estetska napaka, ki žensko zelo vznemirja in ga je po porodu težko odpraviti, morate redno uporabljati posebne kreme ali gele za strije za nosečnice. Popoln za isti namen rastlinska olja- olive, mandlji, citrusi.

Maternica

Tudi maternica se v 30. tednu nosečnosti še bolj poveča, v tej fazi se nahaja približno 10 cm nad popkom, razdalja od sramna simfiza in se celo poveča na 30 cm.

Fotografija 30 tednov nosečnosti

V tako pomembnem času se maternica pogosto sama pripravi na porod, občasno se krči z minimalno bolečino. To so tako imenovani »trening« popadki, gre za Bregston-Higgsove popadke, ki ne ogrožajo nosečnosti. Vendar, če se maternica pri 30 tednih začne krčiti ritmično, z določeno frekvenco, medtem ko kontrakcije spremlja bolečina ali izcedek - krvav ali obilno voden - je treba nujno naročilo pokličite rešilca. Najverjetneje bomo v tem primeru govorili o prezgodnjem porodu.

Občutki v 30. tednu nosečnosti

Rastoča maternica vedno bolj pritiska na notranje organe, kar pogosto vodi do zaprtja, zgage in pogostega uriniranja. V 30. tednu nosečnosti so tudi takšni neprijetni občutki, kot so vrtoglavica zaradi pritiska maternice na prsni koš in pljuča, napenjanje in slabost ter nespečnost.

Toda to nelagodje je popolnoma kompenzirano z radostnimi občutki v 30. tednu nosečnosti - občutek, da ženska raste znotraj novo življenje, občutki gibanja dojenčka. In ti gibi zaradi omejenega prostora v maminem trebuščku dobijo nekoliko drugačen značaj. Torej, če se je dojenček prej prosto gibal in se odrival od sten maternice, zdaj vanjo vedno bolj potiska s komolci, koleni in nogami.

Zaželeno je nadzorovati gibe otroka - sprememba njihove intenzivnosti, povečanje ali zmanjšanje, je lahko simptom nekaterih "motnje" v drobtinah. Na primer, zaradi močnih luči ali glasnih zvokov, ki jih dojenček že zazna, se hitreje premika. Enako velja za pomanjkanje kisika. Umirjanje otrokovega gibanja lahko kaže tudi na nekatere moteče pojave, zato je priporočljivo število sunkov prešteti odgovorno. Običajno ženska v eni uri začuti približno 6 gibov ploda, čez dan - vsaj 24.

bolečine

Žal v tem času ni nenavadno, da nekateri bolečine ki jih ženska doživlja v povezavi z fiziološke spremembe. Pogoste bolečine v 30. tednu nosečnosti so bolečine v hrbtu in križu, ki nastanejo kot posledica nenehno naraščajočega trebuha, mehčanja vezi in sklepov ter premika težišča. Njihov pojav lahko zmanjšate ali se v idealnem primeru izognete tako, da vzdržujete pravilno držo, delate telovadba, redno razbremenitev hrbtenice in ustrezen počitek.

Bolečina v 30. tednu nosečnosti v trebuhu se lahko pojavi iz več razlogov. Posledica je lahko na primer bolečina v trebuhu podhranjenost. V zvezi s tem je med nosečnostjo priporočljivo izključiti izdelke, ki povzročajo povečana tvorba plinov in napenjanje, kot so stročnice, zelje, grozdje, sladkarije. Drug vzrok bolečine v trebuhu je lahko enako raztezanje podpornih vezi in temu - periodično krčenje maternice.

Glavoboli v 30. tednu nosečnosti lahko poslabšajo tudi počutje mamice. To je spet posledica velikih sprememb v telesu ženske. Treba je spomniti, da zdravila med nosečnostjo je močno odsvetovana uporaba in bolje je preprosto "ne pustiti glavobolov" v življenju, dovolj spati in dovolj hoditi na svežem zraku. Ko se pojavijo glavoboli, zdravniki svetujejo, da se uležemo v temen, hladen in dobro prezračen prostor ter se poskušamo sprostiti. Pomagali bodo tudi hladni obkladki ali pomirjujoča lahka masaža lasišča.

Edem pogosto postane neprijeten pojav v tretjem trimesečju nosečnosti. Poleg tega se najpogosteje edem pojavi ravno v 30. tednu nosečnosti in postane posledica povečanja tekočine v telesu. Da bi preprečili razvoj edema, bo treba uporabiti nekatere ukrepe - omejiti vnos soli in količino porabljene tekočine na 1,5 litra na dan; iz prehrane izključite živila, ki zadržujejo tekočino v telesu (mastna, začinjena hrana, marinade in kumarice, sladka in gazirana voda). Prav tako je koristno dvigniti noge v hrib, zavzeti vodoravni položaj, opustiti obroče, ki zategnejo noge hlačnih nogavic, ozke čevlje. Priporočljivo je, da ne stojite dlje časa, ne hodite neprekinjeno več ur. Če oteklina traja več kot en dan, se o tem vsekakor posvetujte z zdravnikom, saj je oteklina med drugim lahko simptom hudega zapleta nosečnosti – preeklampsije.

Teža

Težo je treba še naprej spremljati - na splošno naj bi povečanje do 30. tedna znašalo približno 10-11 kg. Teža v 30. tednu nosečnosti se je naravno že znatno povečala, polovica pa je maternica, posteljica, amnijska tekočina. Za celotno nosečnost je v idealnem primeru treba dodati 16-17 kg, prekoračitev navedene teže lahko znatno oteži potek nosečnosti in porodni proces. In zato je treba zdaj, tako kot prej, med drugim nadzorovati težo - držati se racionalne prehrane.

hrana

Prehrana v 30. tednu nosečnosti mora biti seveda popolna, zdrava in uravnotežena. Nujno - bogato z vitamini, ki v pravih količinah vsebuje potrebne beljakovine in kompleksne ogljikove hidrate. Od izdelkov imajo prednost pusto meso, ribe in morski sadeži, mleko in mlečni izdelki, vključno s skuto, zelenjavo, sadjem in jagodami ter žitaricami. Vendar je priporočljivo zavrniti sladkarije, slaščice, izdelke iz bele moke - prispevajo k zvišanju glukoze v krvi. Pa tudi iz stročnic, grozdja, zelja, svežega kruha, saj ti izdelki povzročajo nastajanje plinov.

Pozornost je treba nameniti tudi kakovosti hrane: naj bo dobro kuhana, nikakor pa niti napol pečena. Vodo in mleko je treba prekuhati, sadje in zelenjavo pred uporabo dobro oprati, meso s krvjo in surove ribe (na primer v obliki sušija) zavržemo. Režim omejitev je treba upoštevati tudi v zvezi z izdelki z alergenimi lastnostmi - čokolada, med, jajca, kaviar, rdeče in oranžno sadje in jagode.

Dodelitve

Izcedek pri 30 tednih nosečnosti je lahko nekoliko obilnejši, ima mlečni odtenek, enotno konsistenco in rahlo kisel vonj. Sprememba barve izcedka v zeleno, rumeno, siva barva, strjeni izcedki ali s strdki sluzi, gnoj v njih, postanejo razlog za nujno pritožbo pri specialistu: takšni izpusti v 30. tednu nosečnosti kažejo na pojav okužbe.

Nujno moram poklicati reševalno voziloče se v 30. tednu pojavi izcedek z dodatkom krvi. Lahko gre za rahle rjave madeže ali rahlo krvavitev iz nožnice – potrebna je čimprejšnja nujna zdravniška pomoč. Dejstvo je, da pojav takih simptomov kaže na težave s placento: krvave težave pričajo o njegovi predstavitvi ali ločitvi in ​​v tem primeru brez specializirane pomoči ne gre.

Prav tako je nujno, da obiščete zdravnika, če doživite voden izcedek, iz katerih najverjetneje izteka plodovna voda. Amnijska tekočina lahko izteče tudi v majhnih količinah, v majhnih delih in postane dokaz izčrpanosti membran.

Seks v 30. tednu nosečnosti

Bližje kot je konec nosečnosti, večja je verjetnost recesije spolna energija matere. In vendar, če je nenadoma potreben seks v 30. tednu nosečnosti in ni nobenih zdravnikovih kontraindikacij intimno življenje ni najavljen, telesna intimnost v tem času ni prepovedana. To je samo seks v 30. tednu nosečnosti je treba storiti v skladu z načelom "je mogoče, vendar previdno": nežno, počasi in "brez fanatizma".

Ne bi smeli biti vneti, čeprav samo zato, ker lahko plod v predstavitvi glave dobro prevzame predstavitev. Vendar pa je pod pogojem previdnosti, če zdravnik nima kontraindikacij, spolnost pri 30 tednih nosečnosti zelo možna.

30 porodniški teden je 28 tednov od spočetja. Točno v 30. tednu gredo vse nosečnice brez izjeme na porodniški dopust. Vam in vaši družini se zdi, da ste noseči že »celo življenje«, mož je pozabil, kako izgledate brez trebuščka, gibi dojenčka pa so vam tako domači, da si ne morete predstavljati, da se bodo vaši občutki kmalu spremenili. spet v radikalno nasprotje.

Velikost otroka v 30. tednu nosečnosti

Kaj se zgodi s plodom pri 30 tednih

Prišel je 30. teden nosečnosti in otrokovo telo zapolni skoraj celotno maternično votlino, prostora za gibanje skoraj ni. Dejavnost ploda je ohranjena, vendar zanj že ni dovolj prostora, se še naprej premika, upogiba - razteza roke in noge.

Masa možganov se poveča, oblikujejo se vijuge in brazde, ki bodo v celoti začele delovati šele po porodu, vendar za zdaj glavne funkcije otroka urejajo centri, ki se nahajajo v hrbtenjači. Pljuča šele dozorevajo, alveoli so v kolabiranem stanju, vendar prsni koš izvaja ritmične dihalne gibe. Ti gibi pomagajo krepiti mišice in razvijajo pljuča.

V tem času so dihalne mišice ploda že dovolj razvite, njegov prsni koš pa se nenehno širi in krči ter se pripravlja na vdih zraka za prvi vdih. Nadaljuje z oblikovanjem imunski sistem plod - seveda ga še ne bi smeli šteti za razvitega, vendar se dojenček že lahko samostojno zaščiti pred številnimi okužbami.

Obstaja mnenje, da je že v tej fazi plod sposoben analizirati in si zapomniti. Na zunanji dražljaj se začne drugače odzivati, ko se ta ponovi. Če je na primer prvotno draženje povzročilo strah, potem lahko njegovo ponovitev spremlja le obračanje glave.

Stanjšana sprednja trebušna stena nosečnice in stena maternice sta skupaj debeli nekaj več kot 2 cm, tu se slišijo vsi zvoki in močna svetloba. Poleg tega, kar prihaja od zunaj, dojenček še vedno sliši glasne notranje zvoke. Utrip materinega srca, hrup krvnega pretoka v posodah, ropotanje črevesja ustvarjajo enakomerno, stabilno zvočno ozadje, ki otroka spremlja skozi celotno predporodno obdobje obstoja.

Kako izgleda dojenček v 30. tednu nosečnosti?

Otrok je pripravljen na samostojno dihanje in izgleda kot pravi mali človek: z rokami, nogami, genitalijami, z odprtimi očmi. Njegova glava zelo opazno zraste in doseže 60 odstotkov velikosti glave odrasle osebe.

Mišična masa se povečuje - roke in noge postajajo vsak dan močnejše. Možgani še naprej hitro rastejo. Dojenčkove oči se popolnoma odprejo, reagira na svetlobo in se lahko celo obrne stran in skrije, če je velik tok svetlobe usmerjen v materin trebuh. Migetalke so dobro razvite, veke redno mežikajo. Dlake, ki pokrivajo telo, še naprej izginjajo, lasje na glavi pa, nasprotno, še naprej rastejo in postajajo gostejši. Seveda obstajajo primeri, ko se novorojenčki rodijo plešasti, ne bojte se, to je različica norme. Lica in okončine drobtin so debele, skoraj kot pri novorojenčku.

Koža še vedno ohranja nekaj gub, vendar je dojenček že nabral dovolj podkožja, da preživi v primeru prezgodnjega poroda.

Dobro je vedeti

Kljub dostojni gestacijski starosti ima plod izrazite znake nedonošenosti. Ima mehak ušesni hrustanec, rahle proge na stopalih, nohtne plošče so mehke in ne pokrivajo popolnoma posteljice za nohte. Pri dečkih se moda morda še ne spustijo v mošnjo, pri deklicah pa velike sramne ustnice še ne pokrivajo malih.

Vaš dojenček je zdaj velik: tehta približno 1500 gramov, visok 400 mm, srčni utrip 120-160 utripov na minuto. Od tega tedna pa vse do 37. tedna nosečnosti dojenček pridobiva na teži kar 250 g na teden!

Zabavno dejstvo: od 30. tedna nosečnosti lahko dojenčki jokajo v maternici in imajo prave solze!

Razvoj ploda pri 30 tednih nosečnosti

• Glava vašega dojenčka zdaj zelo opazno raste. Volumen možganov še naprej raste. Njegovo vedenje in živčne reakcije so sedaj čim bližje ravni donošenega novorojenčka. Kosti lobanje in njeni sklepi so zdaj precej prožni. Tako bo otroku lažje porodni kanal.


• Oči so široko odprte, dojenček reagira na močno svetlobo, ki sije skozi trebuh. Otrokove veke se odprejo in zaprejo, pojavijo se trepalnice. Zdaj razlikuje med svetlobo in temo in ima nekaj pojma o tem, kaj se dogaja zunaj.


• Masa možganov nenehno raste, število in globina zavitkov se povečujeta. Toda kljub temu se glavne funkcije možganske skorje razvijejo po rojstvu. Med razvojem ploda najbolj pomembne lastnostiŽivljenjske funkcije otroka uravnavajo hrbtenjača in nekateri drugi deli centralnega živčnega sistema.


• Otrokovi možgani že lahko uravnavajo telesno temperaturo, zato začne izgubljati lanugo – Tanki lasje ki je pokrivala njegovo telo in ga grela. Lahko pa po porodu ostane več "otočkov" las - na ramenih, hrbtu, včasih celo na čelu. V prvih dneh ekstrauterinega življenja bodo izginili.


• Dojenčkov prsni koš se nenehno spušča in dviguje, kar se dobro vidi na ultrazvoku. Tovrstne dihalne vaje ne krepijo le mišic, temveč prispevajo tudi k normalen razvoj pljuča. Če vaš otrok ni vdihnil amnijska tekočina, potem bi njegova pljuča ostala majhna in tudi po rojstvu ne bi zagotavljala potrebne količine kisika.


• Otrokova jetra aktivno kopičijo železo. Ta rezerva bo vključena v proces hematopoeze v prvem letu novorojenčkovega življenja.

Pri gestacijski starosti 30 tednov je posteljica maksimalno razvita in doseže debelino 30–48 mm. Njeno ožilje je polnokrvno in še ni znakov staranja. Feto-placentalni obtok v celoti zagotavlja oskrbo rastočega ploda z vsemi potrebnimi snovmi.

Kaj se zgodi v ženskem telesu v 30 tednih nosečnosti

Znatno povečana maternica je v tem času na razdalji približno 10 cm od popka. Do sramne simfize - 30 cm.

Ni le trebuh tisti, ki postaja večji. Pojavi se telesna maščoba na bokih, prsih, stranskih površinah trebuha in celo na obrazu. Ženska postaja težka. Pridobivanje telesne teže nedvomno predstavlja dodatno obremenitev hrbtenice in sklepov spodnjih okončin.

V tridesetem tednu nosečnosti lahko prvič občutite rahlo, ritmično tresenje ploda. To je fetalno kolcanje. Njegovi vzroki niso povsem pojasnjeni, vendar je znano, da je eden od njih čezmerno uživanje amnijske tekočine.

Trenutno je v vaši maternici približno liter amnijske tekočine, vendar se bo ta količina zmanjšala, ko bo otrok rasel. Morda se vam zdi, da ste zadihani in zadihani. Ne skrbite, dojenček samo raste in maternica pritiska na diafragmo.

Delo hormonov je zdaj usmerjeno v zmanjšanje tonusa maternice, da bi se izognili prezgodnjemu porodu, vendar ti hormoni ne vplivajo selektivno samo na mišice maternice, ampak tudi sproščajo črevesje, kar vodi do zmanjšanja peristaltike in zaprtja. . Vzrok za zgago je enak, plus - napačen položajželodec.

Pri 80% nosečnic v ležečem položaju se razvije sindrom spodnje vene cave, ki ga v hujših primerih spremljajo tinitus, omotica in izguba zavesti. Z blagim potekom sindroma ženska morda ne čuti nobene njegove manifestacije, vendar je bilo ugotovljeno, da v tem času otrok začne trpeti zaradi hipoksije in njegov srčni utrip se zmanjša za skoraj polovico. Najboljši za nosečnico med počitkom je sedeč položaj z odklonom hrbta za 45 stopinj. Priporočljivo je spati na levem boku, med nogami položite majhno blazino.

Teža v spodnjem delu hrbta, občasni krči v rokah pogosto motijo ​​​​ženski spanec. Velik trebuh težko se znajde v udobnem položaju. In če je bila nosečnica dolgo časa prikrajšana za užitek spanja na trebuhu, zdaj tudi ležanje na hrbtu ni priporočljivo. Težka maternica stisne spodnjo votlo veno, ki prenaša kri v srce, kar vodi do oslabljenega pretoka krvi v možganih, pljučih, notranjih organih in posteljici.

Notranji organi trebušne votline so v zelo utesnjenem položaju. Delo želodca in črevesja je oteženo, kar skupaj z zmanjšanjem tonusa prebavnega trakta povzroča hormonsko ozadje nosečnosti, povzroča zgago, napenjanje in zaprtje. Zgaga se pojavlja vse pogosteje, še posebej pa je moteča zvečer, med odhajanjem v posteljo. Izzove pojav zgage pozna večerja in uporaba maščobnih, ocvrtih, začinjenih, začinjenih, kislih živil in izdelkov iz kvašenega testa.

Gibanje otroka pri 30 tednih nosečnosti je zelo dobro čutiti in pogosto povzroči bolečino pri ženski, še posebej, če pride do udarca v predelu jeter ali spodnjem delu maternice. Kljub utesnjenim pogojem obstoja se otrok še vedno lahko prevrne, vendar je večina otrok že z glavo navzdol in ne spremeni svojega položaja do poroda. Nadaljujte z dnevnim štetjem gibov ploda, še posebej, če nenadoma opazite, da so postali manj aktivni. V 12 urah morate čutiti vsaj 10 gibov otroka običajno življenje ali približno 4 na uro med počitkom.

Izcedek iz nožnice v tem obdobju je povezan z delovanjem hormonov. Normalen izcedek je brez barve in vonja.

Pri 28–30 tednih nosečnosti je posebna pozornost namenjena ženskam, ki jim grozi Rh konflikt. Če imate Rh negativna kri, in mož je Rh-pozitiven, in še posebej, če nosečnost ni prva, potem boste v tem času najverjetneje prejeli posebna zdravila, ki zmanjšujejo verjetnost razvoja hemolitična bolezen novorojenček.

V tem času se lahko začnejo, če se prej niso pojavili, Braxton Hicksovi popadki. Lahko so nekoliko boleče, če so kratke in ne zelo pravilne. Da bi razbremenili prekomerno napetost maternice med takšnimi pripravljalnimi kontrakcijami za porod, morate nežno in nežno masirati trebuh. To bo olajšalo vaše stanje in dojenček bo zadovoljen. Braxton Hicksovi popadki so lahko za plod precej opazni, a zanj popolnoma neškodljivi, saj je dojenček obdan z "zračno blazino" amnijske tekočine.

Trebuh v 30 tednu nosečnosti

Po tridesetih tednih plod raste še posebej hitro in tudi pri tistih ženskah, ki so še imele majhen urejen trebušček, se obseg pasu začne povečevati dobesedno pred našimi očmi.

Videoblog - 30 tednov nosečnosti

Poskrbite zase, za svojo družino. Čas je, da začnete s popravili v otroški sobi, kupite najnujnejše stvari in celo zložite torbo za potovanje v bolnišnico - nikoli ne veste, kaj.

Rastoči plod bo od vašega telesa potreboval več hranil, kar lahko poveča apetit, le ne prenajedite se, preobremenitev prebavni trakt lahko povzročite zaprtje. Ne poskušajte se boriti proti prekomerni teži z vsemi vrstami diet, to bo negativno vplivalo na razvoj vašega nerojenega otroka. Da ne bi pridobili odvečne teže, odpovejte žemljam, vam ne bodo koristile, ampak zgolj dodatek prekomerno telesno težo. Povečanje telesne mase lahko povzroči preeklampsijo, kar povzroči otekanje. Če ste v 30. tednu nosečnosti nenadoma začeli pridobivati ​​na teži, se posvetujte s svojim zdravnikom, takšni simptomi kažejo na patologijo.

Če je plod v zadnična predstavitev, potem morate izvajati posebne vaje, ki lahko otroku pomagajo pri prevrnitvi z glavo navzdol. Zdravnik vam bo povedal o njih.

Nekatere ženske začnejo skrbeti zaradi izrazitega napenjanja. Če obstaja tak problem, potem lahko pomaga le racionalna prehrana. Ni vam treba jesti živil, ki povzročajo pline: grah, sveže zelje, grozdje, sveže mleko, mehki beli kruh, žemljice, sladkarije. Če pa v svojo dnevno prehrano vključite 100-200 gramov surovega korenja z naribanim jabolkom in žlico kisle smetane, bo to dobro za vas in za vašega otroka. Delo črevesja dobro normalizira parjeno suho sadje. Nikoli ne jemljite odvajal! To lahko povzroči kontraktilno aktivnost maternice in povzroči prezgodnji porod.

Če izcedek iz nožnice nenadoma postane krvav, če boli tudi želodec, morate takoj poklicati ekipo rešilcev in iti v porodnišnico. Tudi če je krvavitev manjša in je izcedek madež, nihče ne more z gotovostjo reči, kako se bo situacija razvila. Pojav krvi v izcedku iz nožnice lahko govori tudi o placenti previi in njeni abrupciji - patoloških stanjih, ki ogrožajo življenje matere in otroka. Celo majhna količina vodenega, rumenkastega izcedka iz nožnice je lahko amnijska tekočina. Prezgodnje iztekanje amnijske tekočine lahko spremlja pojav kontrakcij in je lahko asimptomatsko. V vsakem primeru bi morali biti takšni simptomi razlog za obisk zdravnika, saj kršitev celovitosti membran vodi v razvoj intrauterine okužbe.

Zmerno vadbeni stres, ogrevanje po dolgem bivanju v enem položaju, hoja zjutraj in pred spanjem, dober nočni počitek - to so glavne zahteve za režim nosečnice.

Če že imate otroka in on ponoči moti dovolj spanja - pogosteje počivajte čez dan, na primer spite z njim čez dan, ne skočite zgodaj zjutraj, ko vidite moža na delo. Velik je, sam si bo pripravil zajtrk in si zavezal vezalke.

Eno glavnih vprašanj, s katerimi se sooča bodoča mati- izbira porodnišnice. Zdaj lahko pokličete vse zdravstvene ustanove v vašem mestu, ki imajo porodnišnice. Bodite prepričani, da preverite, ali v bolnišnici obstaja enota za intenzivno nego novorojenčkov, na katerih oddelkih so ženske po porodu - ločeno z otroki ali skupaj z njimi, ali lahko na vašo željo otroku ne dodajo dodatne tekočine in ga pustiti čez noč? Zelo pomembno je, da je v porodnišnici običaj, da otroka takoj po rojstvu pristavimo na dojke. Če načrtujete naravni porod, preverite pri zdravstvenem osebju - ali lahko, če želite, če to ne ogroža vašega zdravja, zavrnete uporabo anestetikov, rezov, punkcij plodovega mehurja? Nekatere klinike izvajajo navpični položaj pri porodu - velja za bolj fiziološko, a za zdravnika neprijetno. Takšni porodi zahtevajo prisotnost posebej usposobljenega strokovnjaka.

Pridobite rojstni list pri porodničarju-ginekologu. Ta dokument boste potrebovali ob sprejemu v porodnišnico na porod. Zdravnik vam bo dal tudi izmenjalno kartico: nosite jo s seboj in jo morate predložiti v porodnišnici. Menjalna kartica vsebuje vse informacije o poteku nosečnosti, navedeni so rezultati vseh testov in pregledov.

Dobro je vedeti

Obvezno si pri zdravniku zagotovite tudi porodniško bolniško. Izda se za 140 dni (70 dni pred dostavo in 70 dni po dostavi). Od tega trenutka se začne porodniški dopust.

Seks v 30. tednu nosečnosti je tako sestavni del vašega življenja kot katera koli druga oblika. družinski odnosi. Če je vse v redu, vam zdravnik ne prepoveduje spolnih odnosov - zabavajte se, eksperimentirajte s položaji, če je prepovedano - jejte in alternativne načine ne zanemarjajte jih. Seks je lahko kontraindiciran v prisotnosti placente previa, grožnje splava, večplodne nosečnosti, polihidramnija in drugih zapletov. V tem primeru je možno sprejemati in razveseljevati drug drugega brez vaginalnega seksa, to ni prepovedano in tudi orgazem v 30. tednu nosečnosti ni prepovedan.

Nevarnosti pri 30 tednih nosečnosti

Grožnja ostaja:

• nevarnost prezgodnjega poroda


• fetoplacentalna insuficienca,


• preeklampsija,


• intrauterini zastoj rasti.

Dobro je vedeti

Če se v 30. tednu nosečnosti želodec potegne, dolgo boli, popolnoma neboleče in nepravilne vadbene kontrakcije postanejo občasne in postanejo boleče, bolečina iz spodnjega dela trebuha se razširi na spodnji del hrbta - nemudoma pokličite rešilca. S takimi simptomi je tveganje za prezgodnji porod preveliko.

Dostava pri 30 tednih je glavna nevarnost. Res je, obdobje je že dovolj dolgo, da ima novorojenček vse možnosti za preživetje in zdravje v prihodnosti. V vsakem primeru, če vas nenehno boli želodec, obstajajo izcedki - krvavi, obilne sluznice ali vodeni - je nujno posvetovanje z ginekologom neizogiben. In bolje je poklicati rešilca, kot pa nekam iti.

Preeklampsija. Kaj morate vedeti in na kaj morate biti pozorni!

• Če se vam v zadnjih mesecih nosečnosti pojavi oteklina, je to lahko zelo resen problem. Kako določiti oteklino? V telesu se kopiči precej tekočine in kmalu bo to opazno po zunanjih znakih. Pojavi se najprej patološki dobiček v teži, se zredite hitreje, kot ste pričakovali. Potem opazite, da so čevlji postali tesni, prsti pa ne ubogajo dobro, zlasti zjutraj, in morate odstraniti prstane. Potem so očitni edemi. Najprej so opazne na nogah, če pritisnete na spodnji del noge, ostane vdolbina, ki ne izgine takoj.


• Ob tem so simptomi, ki se pojavijo, kot so glavoboli, strah pred svetlobo, vrtoglavica, še posebej nevarni za življenje tako matere kot nerojenega otroka!

V vseh teh primerih se takoj obrnite na porodničarja-ginekologa!

Testi v 30. tednu nosečnosti

V 30. tednu se izda menjalna karta in rojstni list!

Od tega tedna je nosečnica pod več natančno opazovanje zdravnik. Če bi drugje obiskala svojega porodničarja-ginekologa enkrat na mesec ali celo redkeje. Zdaj (od 30 do 36 tednov) bo rednost vaše komunikacije najverjetneje 1-krat v 2 tednih. Ta teden vam bo akušerka/ginekologinja verjetno dala napotnico za ponovni sprejem do ozkih specialistov.

Nasvet ta teden

• Posvetovanje s terapevtom - zdravnik bo izključil ali potrdil prisotnost kronične bolezni pri ženskah, saj se mnogi med nosečnostjo poslabšajo ali poslabšajo, in po potrebi predpiše zdravljenje.


• Posvetovanje z oftalmologom - na podlagi podatkov pregleda zdravnik poda mnenje o tem, ali samostojni porod ali je potreben načrtovani carski rez.

Morda vam bodo dali teste

• Splošna analiza urina.


• Klinični krvni test.


• Krvni test za HIV.


• Krvni test za sifilis (RW).


• Krvni test za hepatitis B in C.


• mikroskopski pregled izcedek iz nožnice (bris na floro) - potreben za odkrivanje okužb spolnih organov. Njihovo pravočasno zdravljenje pomaga preprečiti okužbo ploda in zaplete med nosečnostjo in porodom.

Izvedite ankete

• Merjenje teže.


• Merjenje krvnega tlaka.


• Merjenje višine fundusa maternice in obsega trebuha.


• Poslušanje srčnega utripa ploda s porodniškim stetoskopom.


• Določanje lokacije ploda v maternici s tipanjem trebuha.


• CTG (kartografija) - omogoča registracijo srčnega utripa ploda in oceno njegovega stanja.

V tem času je predpisana študija za razjasnitev stanja ploda, merjenje amnijske tekočine, če višina dneva maternice in obseg trebuha ne ustrezata gestacijski starosti.

Ultrazvočni zdravnik oceni tudi delo otrokovega srca, njegovo telesno aktivnost, stanje notranjih organov, pa tudi njihovo delo. Izmeri se velikost posteljice, določi se stopnja njene zrelosti, stopnja krvnega pretoka posteljice in pretok krvi v žilah popkovine. Glede na indikacije se oceni gibanje krvi v srednji možganski arteriji ploda. Obstaja nekaj napak, ki jih lahko ultrazvok razkrije šele v tem času. Na primer vse, kar je povezano s srcem in genitourinarnim sistemom. Zato tega postopka ne morete preskočiti, ne morete ga zavrniti. Pred porodom je treba ugotoviti vsa možna tveganja.

Z ultrazvokom ploda v 30. tednu nosečnosti, pa tudi v drugih obdobjih, se meritve vseh dolgih kosti, glave in trebuha uporabljajo za oceno velikosti in stopnje razvoja ploda.

Treba je opozoriti, da so standardi podani za polnih 30 tednov nosečnosti.

Fetometrija (velikost ploda) z ultrazvokom ploda pri 30 tednih nosečnosti je normalna

• BPR ( biparietalna velikost) 71–85 mm.


• LZ (čelno-okcipitalna velikost) 89–105 mm.


• OG (obseg glave ploda) 265–305 mm.


• Hladilna tekočina (obseg trebuha ploda) 238–290 mm.

Normalne velikosti dolgih kosti z ultrazvokom ploda pri 30 tednih nosečnosti:

• Stegnenica 52–62 mm.


• Humerus 49–57 mm.


• Kosti podlakti 42–50 mm.


• Kosti spodnjega dela noge 49–57 mm.

Z ultrazvokom ploda pri 30 tednih nosečnosti se začne količina amnijske tekočine postopoma zmanjševati glede na velikost otroka, to je normalno. V vodah se začne pojavljati drobna, redka suspenzija. To so delci kože in dlake lanugo, ki se začnejo zavračati.

30 tednov nosečnosti - porodniški dopust. Čas je, da se popolnoma osredotočimo na prihodnost materinstva. Če žensko zanima, koliko mesecev je - približno 7,5 porodniških.

Foto ultrazvok dojenček in mati trpita zaradi kratkega dihanja
skrb za raven napolnjenosti
teža, kako razumeti

Velikost ploda v 30. tednu je približno 39,9 cm, teža otroka je 1,6-1,7 kg. Do konca nosečnosti naj bi otrok pridobil še približno enako, vendar največ težko obdobje minilo, se lahko malce sprostite, naredite aktivno usposabljanje do poroda.

Kaj se zgodi z otrokom pri 30 tednih.

1. Živčni sistem se še naprej izboljšuje, položene so značilnosti psihe.
2. Masa možganov se poveča, vijuge postanejo globlje, živčne povezave med nevroni postanejo močnejše.
3. Dojenček ne dela več kaotičnih gibov, ampak je občutljiv na vse zunanje dražljaje. Ko zasliši glasen zvok, naredi določene gibe z udi, odpre oči. Poleg tega plod ne le zaznava informacij, ampak pridobi sposobnost, da si jih zapomni in analizira.
4. Maščobna plast se še naprej aktivno razvija. Dojenček shrani snovi, ki jih bo potreboval po rojstvu: protitelesa, beljakovine, železo, kalcij.
5. Nastajanje spolnih organov se je končalo. Pri deklicah se je oblikovala nožnica, pri dečkih pa so se testisi spustili v mošnjo.
6. Očesne mišice otroka se začnejo zavestno premikati.
7. Plod aktivno trenira pljuča in se pripravlja na dihanje zraka po rojstvu. Prsni koš se ritmično premika, pljuča se napolnijo amnijska tekočina. To vam omogoča povečanje zmogljivosti pljuč, razvoj potrebnih mišic.
8. Otrok se hrani skozi posteljico. Nanj je pritrjen s popkovino. Mama mora skrbno spremljati naravo gibanja ploda, pri čemer bodite pozorni na prekomerno aktivnost ali dolgotrajno zatišje otroka. Dejstvo je, da se v redkih primerih na popkovini oblikujejo vozli, ko se zategnejo, je dostop kisika do ploda blokiran. Do tega trenutka ne zanemarite ultrazvoka in obiska ginekologa, da spremljate stanje otroka.

Fotografirajte ultrazvok za spomin

V obdobju 30 tednov nosečnosti se načrtovani ultrazvok običajno ne izvaja, vendar lahko zdravnik predpiše študijo, da bi pomiril zaskrbljeno mamo ali potrdil diagnozo.

Ultrazvok, opravljen pri 30 tednih, omogoča:

• določite položaj otroka, ne skrbite, če otrok še ni vzel pravilen položaj(glavo navzdol), ima še nekaj tednov, da to stori;
• razjasniti strukturo srca, oceniti njegovo delo;
• določite stopnjo zrelosti in položaj posteljice, običajno do 30. tedna ima ničelno stopnjo zrelosti in debelino približno 30 mm;
• pojasniti skladnost razvoja otroka z gestacijsko starostjo;
• oceniti dihalno in motorično aktivnost ploda;
• prepoznati nekatera patološka stanja, ki so več zgodnji datumi neviden.

Mnogi starši gori od nestrpnosti v želji, da bi čim prej videli svojega otroka. Na fotografiji in videu ultrazvočnega pregleda, posnetega v 30. tednu nosečnosti, lahko vidite ne le jasne obrise Človeško telo, vendar pazite na otrokovo dihanje – po porodu se pridno pripravlja na samostojno dihanje.

Če je ženska noseča z dvojčki, je do 30. tedna teža dojenčkov približno 1,3-1,4 kg. To so že popolnoma oblikovani otroci, z razvitimi možgani in debelimi lički. Na splošno se nosečnost z dvojčki ne razlikuje veliko od enojne, z izjemo, da je seveda mati težje nositi več otrok. Obstaja več tveganj za prezgodnji porod, zato mora ženska spremljati svoje stanje, biti vedno pripravljena.

Materino dobro počutje

Otrok v maternici še naprej hitro raste in pridobiva na teži, zato se bodoče matere do 30. tedna nosečnosti počutijo precej neprijetno.

V telesu se pojavijo naslednje spremembe.

1. Maternica še naprej raste. Do 30. tedna doseže spodnji del prsnega koša.
2. Povečanje telesne mase v tem obdobju je 10,5-16 kg.
3. Telo se pripravlja na porod. Pod delovanjem hormonov se vezivno tkivo raztegne in zmehča. To se lahko kaže z bolečino v kolkih in ledvenem delu.
4. Povečana maternica stisne živčne končiče, ki gredo v okončine, kar se kaže v njihovi otrplosti, mravljinčenju.
5. Zaradi pritiska maternice na danko nosečnica trpi za napenjanjem, zaprtjem. Da bi se izognili tem neprijetni pojavi morali bi jesti več vlaknin. In delna prehrana bo pomagala znebiti občutka polnosti v želodcu.
6. Zaradi pritiska maternice na diafragmo ženska trpi za težko dihanje.

Občutki ženske so kljub veselemu pričakovanju precej neprijetni. Težko je verjeti, da moraš še 10 tednov nositi otroka v sebi. Do 30. tedna nosečnosti se mati počuti.

1. Nerodnost in utrujenost. Hoja postane počasna.
2. Približno ena od desetih nosečnic doživi depresijo, ki jo povzročita hormonski skok in občutek teže.
3. Živčnost in razdražljivost. Ne prezrite depresivnega stanja, ker negativno vpliva na stanje otroka. O tem obvestite svojega zdravnika, se posvetujte s psihologom.
4. Strah pred porodom. Pogost pojav za žensko v kasnejšem obdobju. Vse pogosteje se pojavljajo misli: »Ne bom zdržala bolečine«, »Zlomila se bom«, »Porod ne bo potekal tako, kot bi moral«. Poskusite nadzorovati svoja čustva, naravnajte se le na pozitivno.

Najti udoben položaj za spanje v pozni nosečnosti ni enostavno. Ne morete spati na trebuhu, prav tako ni priporočljivo spati na hrbtu, da maternica ne stisne vene cave. Zato ženske v tem času pogosto trpijo zaradi nespečnosti.

Prišel je čas težko pričakovanega porodniškega dopusta

Sindrom spodnje vene cave se razvije pri približno 80% nosečnic. Težka maternica stisne vensko žilo, zaradi česar je pretok krvi v pljučih, možganih, posteljici in drugih organih moten. To povzroča vrtoglavico, tinitus, izgubo zavesti. Zato ne zanemarite priporočila zdravnikov, da spite na boku. Optimalen položaj za počitek ženske je: sedenje s hrbtom, nagnjenim pod kotom 45 stopinj. In spati bi morali na boku. Za udobnejši počitek je priporočljivo kupiti posebno blazino za nosečnice.

A ne brez veselja. 30. teden nosečnosti je čas dolgo pričakovanega porodniškega dopusta. Zdaj se boste lažje spopadli s svojim stanjem in se lahko sprostite vsaj cel dan!

Gibanje ploda v 30. tednu se počuti zelo dobro in v nekaterih primerih povzroča bolečino ženski. Večina otrok je v tem času že zavzela določen položaj, zato se z rokami in nogami potiskajo v stene maternice, poleg tega precej občutljivo.

Mamice, ki ste utrujene od nosečnosti, bodite potrpežljive – ne ostane veliko, v opravilih in vsakdanjih skrbeh, polnih priprav na porod in bodoče materinstvo, ne boste opazile, kako čas beži.

Priporočilo	Kaj storiti?
Štejte gibanje ploda	V tem času bi moralo biti zaskrbljujoče ne le pomanjkanje gibanja otroka, ampak tudi njegova pretirana aktivnost. Običajno naj bi bili 4 gibi na uro.
odmakniti se	S prihodom porodniškega dopusta ima mama več prostega časa. Čas je, da izberete oblačila za dojenčka (najverjetneje že veste, kdo bo - fantek ali punčka), pa tudi druge potrebne atribute za novorojenčka.
Več počivajte	Če vas muči zasoplost in utrujenost - počivajte. Pogosteje zavzemajte vodoravni položaj, dobro je, da ob kosilu zadremate za uro ali dve.
sprehodi se	Svež zrak, pozitivna čustva vam bodo pomagali odklopiti misli nelagodje v 30 tednu nosečnosti in strahove.
Obiščite ginekologa	Zaupanje, da je z dojenčkom vse v redu, prinaša duševni mir. Od 30. tedna se poveča tveganje za preeklampsijo - pozna toksikoza noseča. Njegovi znaki so edem, beljakovine v urinu, povečan pritisk.
Komunicirajte z dojenčkom	Plod je v tem času že nenavadno občutljiv na materino božanje. Pogovarjajte se z dojenčkom, ne pozabite ga božati po trebuščku. To pomirja otroka.
Začni iskati porodnišnico in zdravnika	Če se še niste odločili, kje se bo vaš otrok rodil - čas je, da to storite. Preverite pri svojem ginekologu. On, ki pozna posebnosti poteka vaše nosečnosti, vam lahko svetuje glede porodnišnice in zdravnika. Zaželeno je, da se porodnišnica nahaja v bližini vašega stalnega prebivališča.
Poskusite ne hoditi sami	Do 30. tedna ženska ne obvlada več tako dobro svojega telesa. Vpliva na premaknjeno težišče, spremembe proporcev, utrujenost. Ne delajte nenadnih gibov in nagibov telesa. Naj vas ne bo strah prositi svojih najdražjih za pomoč. Poskusite vedno vzeti s seboj družbo, ko greste od doma, da vam lahko v primeru nepredvidene situacije takoj pomagajo.
Izogibajte se okužbam	Okužbe so še posebej nevarne za nosečnice v poznejših fazah, lahko povzročijo razvoj patologij pri plodu, ki so nezdružljive z življenjem, in prezgodnji porod. Zapomni si to.
Ne zanemarjajte seksa	Kljub dejstvu, da je do 30. tedna nosečnosti večina staršev zatopljena v prihajajoče materinstvo in očetovstvo, ne smemo pozabiti na seks kot vir pozitivnih čustev, ki so zdaj preprosto potrebni. Izjema so zapleti med nosečnostjo. Med seksom izberite samo udobne drže ne more poškodovati otroka.
Zadovoljite svoje želje	Dovolite si ekstravagantna dejanja - to si zaslužite.
Pripravite se na porod	Še nekaj tednov imate do začetka treninga. pravilno dihanje pri porodu. Prav tako ne boli obvladati veščin samomasaže za olajšanje poroda. Ne bodi preveč len za trening zdaj, po porodu si boš hvaležna za to.

Zasoplost

Izcedek ali kako prepoznati začetek poroda?

Normalni izcedek v 30. tednu nosečnosti mora biti enakomerne konsistence, mlečne barve, rahlo kiselkastega vonja.

Prisotnost gnoja, strjenih strdkov, sluzi kaže na prisotnost okužbe v ženskem genitalnem traktu. Patogene bakterije lahko privedejo do vnetja membran in povzročijo prezgodnji razpad amnijske tekočine. Če okužba prodre v maternico, niso izključeni polihidramnij in okužba ploda. Zato je sprememba narave izcedka dober razlog za obisk specialista in pregled.

Takoj morate zavzeti vodoravni položaj in poklicati rešilca, če obstajajo znaki, kot so:

res ne

Zanimali vas bodo ti članki:

Pozor!

Informacije, objavljene na spletnem mestu, so zgolj informativne narave in so namenjene informiranju. Obiskovalci strani naj jih ne uporabljajo kot zdravniški nasvet! Uredniki spletnega mesta ne priporočajo samozdravljenja. Postavitev diagnoze in izbira metode zdravljenja ostaja izključno v pristojnosti vašega zdravnika! Ne pozabite, da bo le popolna diagnoza in terapija pod nadzorom zdravnika pomagala popolnoma znebiti bolezni!