Starea psihologică a gravidei. Starea psihologică a unei femei în timpul sarcinii

Caracteristicile stării psihologice a unei femei în primul, al doilea și al treilea trimestru de sarcină

Lumea interioară a unei femei însărcinate este misterioasă și uimitoare, iar starea ei de spirit este schimbătoare. Într-o perioadă scurtă de timp, se poate schimba de mai multe ori: acum este fericită, veselă, veselă, apoi chiar în clipa următoare este supărată, supărată, întristat. Femeia însărcinată este sensibilă și iritabilă, reacționează mult mai brusc decât înainte lumea. La unele femei, în timpul sarcinii, aspectul se schimbă, la altele totul rămâne neschimbat. Dar toate viitoarele mamici au propria lor psihologie speciala, care se schimba de la o luna la alta.

Sarcina din punct de vedere psihologic, ca și în fiziologie, poate fi împărțită în trei perioade (trimestre):

Primul trimestru- luni de incertitudine și adaptare la o nouă stare. Începutul sarcinii este o perioadă de suișuri și coborâșuri emoționale. Sentimentele unei femei nu au fost încă determinate; de ​​la realizarea fericirii, ea trece la regret. Schimbările de dispoziție sunt puternice și greu de înțeles. Aceasta nu este încă o teamă de naștere, ci o teamă nedeterminată, care include atât bucuria de a nu ști ce se întâmplă, cât și frica de necunoscut, și anxietatea cu privire la viitorul copilului și temerile că soțul ei se va îndepărta. de la ea în timpul sarcinii.

Greața, insomnia, lipsa poftei de mâncare ca cauză sau efect al acestor sentimente mixte fac primele săptămâni de sarcină obositoare.

Frica de necunoscut poate duce la o stare de depresie, dependență de cei dragi.

O femeie devine mai impresionabilă, se simte mai fragilă fizic și psihologic, își dorește să fie obiectul atenției și îngrijirii. Plânge des și mult, devine sentimental; i se pare că nimeni nu o iubește și, în general, nu își dorește nimic. Responsabilitatea pentru aceste schimbări ale sentimentelor revine restructurarii hormonale a corpului, ca urmare a căreia stare de spirit femeile din primele luni se apropie de copil. În această stare, o femeie începe să se simtă ca un copil, ceea ce o va ajuta în viitor atunci când va comunica cu copilul. Cu toate acestea, fiind în această stare, o femeie simte că crește.

Ca la început viitoare mamă a fluctuat între bucurie și frică, așa că acum infantilismul și creșterea se luptă în ea. Această dualitate îi provoacă anxietate și este adesea cauza unei schimbări de dispoziție care nu este întotdeauna clară pentru ceilalți.

În această perioadă, femeia se simte neobișnuit de obosită, are nevoie de mai mult somn din cauza consumului crescut de energie. Corpul se adaptează, se adaptează la noua stare.

În primul trimestru poate apărea depresia, ale cărei cauze pot fi dezacorduri familiale, sociale și probleme de zi cu zi, lipsa suportului emoțional din partea tatălui copilului, complicații și boală.

Al doilea trimestru luni de echilibru. Bilanțul energetic este restaurat în organism. Calmul, stabilitatea vin la femeie, starea de spirit se îmbunătățește, somnul normal revine. Viitoarea mamă are primele senzații ale unei noi vieți - mișcarea fătului. Mamele care anterior au ezitat să-și arate bucuria se dăruiesc în întregime ei. Acum au încredere în maternitatea lor.

Prezența unui copil are un efect benefic nu numai asupra gândurilor și imaginației viitoarei mame, ci și asupra corpului ei, deoarece este interconectat.

Al treilea trimestru - luni de retragere. În primul trimestru, bebelușul a fost o speranță, o certitudine, dar nu o realitate; în al doilea trimestru prezența lui a devenit palpabilă; în al treilea, el devine centrul gândurilor, intereselor și activităților viitoarei mame.

Treptat evenimente Viata de zi cu zi se retrage în plan secund, ocupând femeia din ce în ce mai puțin, gândurile ei sunt concentrate asupra copilului pe care îl poartă. Imersia în copil este principala caracteristică a celui de-al treilea trimestru.

Încep din nou schimbările de dispoziție, apar iritabilitatea, anxietatea, frica de naștere, durerea.

O femeie se schimbă nu numai emoțional, există și o schimbare în prioritățile ei: cu greu se forțează să fie interesată de muncă și dedică mai mult timp acasă și copilului nenăscut.

Ultima săptămână pare mai lungă decât ultimele nouă luni. Sentimentele și emoțiile unei femei însărcinate sunt foarte disparate: pe de o parte, așteaptă cu nerăbdare debutul nașterii, pe de altă parte, abordarea nașterii provoacă și mai multe îndoieli, anxietate și incertitudine. Aceste senzații au propriul lor avantaj: ele, parcă, slăbesc teama de naștere, dacă aceasta apare.

Starea de sarcină este unică. Toate femeile care au trecut prin această perioadă o marchează mereu ca fiind complet diferită, foarte puternică în ceea ce privește nivelul experiențelor, specifică în ceea ce privește complexul de senzații. Cineva evidențiază puterea pozitivă a acestei perioade de viață, iar cineva - puterea senzațiilor negative, durerilor, bolilor. Dar este întotdeauna o perioadă foarte semnificativă, unică, spre deosebire de altă perioadă a vieții.

Anxietatea și temerile unei femei însărcinate

În această perioadă stresantă, frica de schimbare asociat cu obișnuirea cu o nouă stare. Într-adevăr, acum în viață vor exista schimbări în ceea ce privește munca sau studiile, relații de familieși planuri pentru viitor. Chiar dacă sarcina a fost planificată, va dura totuși timp pentru a se readapta.

Cel mai important lucru la începutul sarcinii este să-ți dai seama de starea ta. A realiza sarcina înseamnă a accepta apariția unui copil în viața ta și a începe să coexisti cu el. Și timp de nouă luni, comunicând cu copilul, învață să-i înțelegi nevoile și dorințele.

Deja la începutul sarcinii, viitoarea mamă poate experimenta griji cu privire la sănătatea copilului . Cum va fi: sănătos, slab, puternic, va avea abateri de dezvoltare, va afecta băutura săptămâna trecută o tabletă analgină, ce să faci cu un monitor de calculator... Diferite situații sunt sortate în memorie, iar imaginația atrage o mulțime de pericole pentru copil.

În a doua treime de sarcină, diverse superstiții și opiniile și comentariile actualizate auzite anterior pot provoca temeri nefondate (nu mâncați multă carne pentru ca copilul să nu fie păros; nu vă uitați la foc, altfel copilul va avea un foc de foc). nevus etc.)

Cel mai bun mod de a scăpa de astfel de temeri este să realizezi că sunt naturale în timpul sarcinii. Dar dacă temerile încep să interfereze, atunci trebuie să contactați un psiholog, precum și să primiți în mod regulat sfaturi profesionale de la un medic, să parcurgeți totul la timp examinările necesare programate conform programului.

Până la sfârșitul sarcinii, femeia este acoperită frica de naștere . Nașterea este o experiență fizică și psihologică puternică și este asociată cu o serie de temeri. O femeie se poate teme de necunoscut, de diverse complicații, durerea travaliului, de moarte. Sursa acestei frici nu constă în frica de propria viata, dar în anticiparea experiențelor copilului, care în procesul nașterii trece prin stadiul „decesului” psihologic. Nașterea este una dintre cele mai puternice experiențe umane, comparabilă ca putere doar cu experiența morții.

Viața în stomacul mamei pentru un copil este un paradis: este întotdeauna caldă, calmă, confortabilă, satisfăcătoare, toate nevoile sunt satisfăcute de la sine, nu este nevoie de efort. Dar dintr-o dată, într-o clipă, totul se va schimba: va deveni înghesuit, înfundat și flămând. Pentru a face față situației, copilul va pleca într-o călătorie, fără să știe cum se va termina. După toate greutățile unei căi periculoase, un copil dintr-o lume confortabilă și perfectă va cădea într-o lume rece și indiferentă, în care totul trebuie făcut de unul singur. Astfel de impresii pot fi comparate doar cu o catastrofă din viața reală. Oroarea pe care o trăiește un copil în momentul nașterii nu este stocată în mintea lui, deoarece nu este încă formată. Dar tot ce se întâmplă în jurul lui, el trăiește cu toată ființa sa - trup și suflet.

Nașterea este o muncă fizică și psihică destul de dificilă, dar plină de satisfacții.

Pentru a scăpa de stresul psihologic asociat așteptării nașterii, trebuie să vă pregătiți în avans: mergeți la „școli de pregătire pentru naștere”, aveți grijă de organizarea nașterii (alegeți o maternitate, aflați despre reguli, ajungeți la cunoaste doctorul).

frica de durere în naștere se formează adesea în tinerețe din diverse povești „îngrozitoare” care apar în memorie când vine momentul nașterii, din vechea credință că se nasc în durere.

Multe femei suferă de durere în timpul nașterii doar pentru că au fost prea speriate de așteptarea durerii viitoare, ignoranță și neînțelegere a ceea ce li se va întâmpla. Femeile care suferă de frică nasc mult mai greu decât cele care sunt pregătite corect pentru procesul de naștere. Frica este cea care creează tensiune musculară excesivă. În loc să se relaxeze și să lase copilul să se nască în pace, femeia este frică, nervoasă și tensionată. Și asta agravează și mai mult durerea.

Prin urmare, pentru a depăși durerea, este necesar să depășim frica. Pentru a face acest lucru, o femeie trebuie să știe ce se întâmplă cu ea în timpul sarcinii, cum trăiește și se dezvoltă copilul, cum va avea loc nașterea, dacă este posibil să se ajute să învețe cum să respire corect, să se relaxeze și să elibereze stresul.

Influența stării emoționale a unei femei asupra cursului sarcinii și nașterii

Mulți cercetători subliniază efectul advers al stresului emoțional matern asupra sarcinii și nașterii.

Anxietatea trăită de o femeie în timpul sarcinii este prima experiență de anxietate la un copil.

În a doua jumătate a sarcinii, sistemul circulator al fătului se dezvoltă intens, iar acesta primește o porțiune de anxietate mediată hormonal prin placentă și cordonul ombilical ori de câte ori mama se află într-o stare de anxietate. Anumite tulburări funcționale în activitatea corpului sunt, de asemenea, posibile ca răspuns la excitarea prelungită sau iritația mamei. Anxietatea mamei provoacă și reacția motorie corespunzătoare a fătului.

Cu stres emoțional la mamă în timpul sarcinii, probabilitatea nașterii premature, încălcări activitatea muncii dacă nașterea a fost la timp. În acest din urmă caz, slăbiciunea activității travaliului, semnele de hipoxie fetală intrauterină și aportul de sânge placentar afectat sunt mai frecvente.

O femeie cu o atitudine pozitivă față de copilul ei nenăscut suportă sarcina cu ușurință, ea a făcut-o întotdeauna bună dispoziție, este încrezătoare în cursul reușit al sarcinii și al nașterii, iar în viitorul copil vede bucuria și fericirea vieții ei. Acest lucru insuflă în sufletul unei persoane nenăscute un sentiment de încredere, valoare de sine și siguranță. Emoțiile materne pozitive provoacă o creștere a creșterii fătului și o creștere a nivelului percepției sale senzoriale.



Știți deja cum se dezvoltă un bebeluș în pântecele unei viitoare mame, cum arată un embrion la fiecare termen. Și ce simte o femeie în timpul sarcinii, cum se schimbă starea ei, cu excepția încetării menstruației, umflarea glandelor mamare și creșterea abdomenului? Un calendar complet al sarcinii te va ajuta să afli - din ziua concepției până la momentul crucial al nașterii.

Cum decurge o sarcină normală în stadiile incipiente de la primele zile până la 6 săptămâni

1-5 saptamana

În a 1-a-2-a săptămână are loc maturarea oului. În săptămâna 3-4, este fertilizat și implantat în uter. În săptămâna 4-5 din calendarul sarcinii, poate apărea o schimbare a apetitului. Cum merge sarcina întâlniri timpuriiȘi cum se simte o femeie? În această perioadă, sunt posibile amețeli, durere de cap, greață și vărsături. Există o ingurgitare a glandelor mamare. Nu există menstruații. Este posibil să se diagnosticheze în mod fiabil sarcina prin metode de laborator și de testare.

O atenție deosebită în această perioadă este cerută de femeile cu boli glanda tiroida. Ei trebuie să consulte urgent un endocrinolog. Tratamentul precoce va oferi dezvoltare adecvată glanda tiroidă a copilului nenăscut. Nu trebuie să uităm de recomandările medicale.

saptamana a 6-a

Ceva femei nu senzații plăcute această săptămână a calendarului sarcinii se poate intensifica. Dar ce poți face, motivul pentru aceasta este schimbările hormonale din organism, care vizează crearea cele mai bune conditii pentru dezvoltarea bebelusului.

Dacă suferiți de arsuri la stomac (motivul este intrarea conținutului gastric în esofag), atunci mâncați mai des, de 6-7 ori pe zi. Încercați să vă aplecați cât mai puțin posibil. După ce ați mâncat, plimbați-vă prin cameră și nu vă culcați imediat.

Desigur, starea unor femei în primele săptămâni de sarcină este departe de a fi ideală. Dacă ți se face rău, încearcă ceva simplu, dar remediu eficient. Imediat ce te trezești, fără să-ți schimbi poziția corpului (orizontală), mănâncă imediat ceva - un măr, o portocală, o chiflă și poți cere și un pahar de lapte sau sucul tău preferat în pat.

Indiferent de modul în care decurge sarcina, încă din primele zile încearcă să te odihnești mai mult, să te culci devreme și să te trezești mai târziu. Acest lucru are un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Dacă suferiți de constipație (cauzată de mușchii intestinului leneș), beți mai multe lichide, mâncați prune și fă exerciții fizice speciale.

Dacă mirosurile sunt deranjante, încercați doar să evitați contactul cu substanțele care vă sunt neplăcute.

Dacă ți-e frică de modul în care se desfășoară sarcina în stadiile incipiente și ai devenit foarte iritabil, fă auto-antrenament (sau relaxare) - acest lucru ajută foarte mult. În niciun caz nu recurgeți la automedicație.

Nu uitați că, conform calendarului sarcinii, sentimentele unei femei precum greața și intoleranța la anumite mirosuri pot crește.

În procesul de derulare a primelor săptămâni de sarcină, apare o senzație de greutate și furnicături periodice în glandele mamare.

Greutatea ta nu s-a schimbat încă.

Deoarece cauza deteriorării dumneavoastră nu poate fi eliminată, va trebui să vă adaptați la aceasta. Prin urmare, recomandările medicilor rămân valabile. Uneori metodele medicinei orientale (acupunctura, acupunctura digitala) pot face fata multor afectiuni.

Starea emoțională și fizică a unei femei în timpul sarcinii de la 7 la 9 săptămâni

saptamana a 7-a

Ce simte o femeie la începutul sarcinii până la începutul săptămânii a șaptea? În acest moment, există o creștere treptată a glandelor mamare, acestea capătă o formă rotunjită.

Apare culoarea maro închis a mameloanelor și areolelor (cercurile peripapilare) ale glandelor mamare - aceasta este o întâmplare comună în timpul sarcinii.

saptamana a 8-a

Schimbările în starea fizică a unei femei în timpul sarcinii în această etapă, în primul rând, vă pot afecta pielea. Se observă o creștere a temperaturii corpului transpirație crescutăși creșterea producției de sebum, dar poate fi și invers. La unele femei însărcinate, pielea devine fermă și curată, în timp ce la altele devine uscată și mâncărime. Încercați să mențineți toate supărările la minimum, limitați-vă utilizarea cosmetice decorative. aplica instrumente cosmetice, care include preparate hormonale, este strict contraindicat.

Pentru mulți, primele săptămâni de sarcină curg ca o singură respirație - înainte de a avea timp să priviți înapoi, cum a decurs a treia lună a acestei perioade de tremurături.

a 9-a săptămână

Sarcina nu poate merge bine. Sunteți îngrijorat de schimbările frecvente ale dispoziției. Nu te speria. Apariția hormonilor de sarcină nu îți schimbă doar corpul, ci și emoțiile. Veți experimenta schimbări de dispoziție în primele 3 luni, când nivelul hormonilor din sânge se schimbă cel mai puternic, precum și în ultimele saptamani așteptările la naștere. Starea emoțională a unei femei în timpul sarcinii în acest moment este oarecum deprimată: ești constant obosită, vrei mereu să dormi. Este în regulă. crește în tine viață nouăși este nevoie de o cantitate imensă de energie. Fă visul al tău sarcina principala. Du-te la culcare când ești obosit, nu după ce emisiunile tale preferate s-au încheiat. La serviciu, în pauza de prânz, încercați să vă odihniți capul pe birou, să închideți ochii și să luați un pui de somn de 15-20 de minute. După aceea, te vei simți imediat mai bine.

Aruncă o privire la pieptul tău.

Atenție la fotografia calendarului sarcinii - se observă că încep să strălucească prin piele venele safene sub formă de plasă albastră, ceea ce înseamnă pereții vase de sânge predispus la vene varicoase:

Același motiv poate duce la apariția hemoroizilor. Un alt motiv de educație hemoroizi- un uter mărit care apasă pe venele rectului. Toate recomandările anterioare rămân valabile.

Ce să știi în detaliu cum procedează sarcina normalaîn stadiile incipiente, nu este suficient să atrageți cunoștințe pe internet - trebuie neapărat să vă înregistrați la clinica antenatală.

Starea unei femei la începutul sarcinii în primul trimestru (de la 10 la 12 săptămâni)

saptamana a 10-a

Greața este încă prezentă - stai, rămâne să ai puțină răbdare, iar starea ta se va îmbunătăți.

În zona areolei glandelor mamare pot apărea noduli mici, de dimensiunea unei semințe de linte. Acestea sunt așa-numitele noduri ale lui Montgomery - mărite glandele sudoripare– care este și unul dintre semnele sarcinii.

Conform calendarului sarcinii timp de săptămâni în acest moment, uterul a crescut în lățime cu aproximativ 10 cm, se ridică în cavitatea abdominală. Prin intermediul ecografie prin dimensiunea fătului, medicul poate determina mai precis durata sarcinii și viitoarea naștere.

Medicul ginecolog de la clinica prenatală vă va explica în detaliu cum ar trebui să decurgă sarcina în stadiile incipiente, la care ar trebui să mergeți în mod regulat pentru examinări.

saptamana a 11-a

În primul trimestru de sarcină, starea unor femei lasă de dorit. Multe femei însărcinate suferă de arsuri la stomac dimineața. Cel mai bun remediu a scăpa de ea este orice poziție a corpului în care intrarea în stomac este mai mare decât ieșirea, deoarece aceasta ajută la reducerea refluxului sucului gastric în esofag. Încercați să rămâneți în poziție verticală după ce ați mâncat sau întindeți-vă pe partea dreaptă. Dacă stai întins pe spate, probabilitatea de arsuri la stomac crește.

Având în vedere starea unei femei la începutul sarcinii, durata somnului nocturn ar trebui să fie de cel puțin 8 ore. Înainte de aceasta, trebuie să faceți o plimbare timp de 1-2 ore. Patul ar trebui să fie confortabil. Lenjerie de pat trebuie schimbată frecvent. Ar trebui să dormi pe spate sau pe partea dreaptă.

a 12-a săptămână

Starea unei femei în primul trimestru de sarcină în a 12-a săptămână se îmbunătățește treptat, greața începe să treacă. Ai grijă de prevenire varice vene de la picioare. În prezența acestei boli sau a unei predispoziții la aceasta, purtați dresuri de slăbit.

Cum ar trebui să decurgă sarcina în primele etape și ce simte o femeie între 13 și 15 săptămâni

saptamana a 13-a

Ce se întâmplă conform calendarului sarcinii la a 13-a săptămână, când se termină primul trimestru? Problema care apare cel mai des în acest moment este constipația, care provoacă senzații foarte neplăcute la o femeie însărcinată. Senzația de plenitudine poate fi încă îndurată, dar balonarea cu gaz și durerile asociate cu acesta, precum și alte dificultăți, sunt destul de dureroase. Este bine ca intestinele să fie golite anumit timpși fără grabă. Graba veșnică și lipsa de timp, mai ales dimineața după micul dejun, când intestinele încep de obicei să funcționeze, oprește nevoia de a se goli (defecare), care după aceea nu mai apar mult timp. Dacă resturile de alimente nedigerate nu sunt excretate zilnic cu fecale, unele dintre toxinele formate din acestea sunt absorbite în sânge. Aceste substanțe sunt foarte dăunătoare pentru organism. Ele încep să fie excretate de rinichi, care lucrează deja cu o sarcină crescută.

Cand apare nevoia de a face nevoile, o femeie, din lipsa de timp, nu le raspunde intotdeauna si astfel obisnuieste intestinele sa lucreze neregulat si lenes. Un singur lucru poate ajuta aici: eradicarea acestui obicei. Este necesar să vizitați toaleta în mod regulat și să forțați intestinele să funcționeze în același timp. Un alt motiv pentru constipație este malnutriția.

saptamana a 14-a

In conformitate cu calendar detaliat modificările de sarcină pe piele în timpul celei de-a 14-a săptămâni continuă. Apare pigmentarea colorare maronie) a unora dintre secțiunile sale.

Uitați-vă la fotografia cu modul în care se desfășoară sarcina în a 14-a săptămână - „masca femeii însărcinate” este clar vizibilă (pătarea pielii frunții, tâmplelor, podul nasului, bărbia și buza superioară sub forma unui fluture care dispare imediat după naștere):

În calendarul acestei perioade de sarcină se observă o creștere a volumului sângelui circulant. Este posibil să fiți deranjat de urinarea frecventă.

Este necesar să spălați întregul corp zilnic. Acest lucru este necesar atât pentru sănătate, cât și pentru sănătate. După spălarea completă în apă caldă, te vei simți proaspăt și sănătos. În timpul sarcinii, bebelușul tău primește 20% din oxigen prin piele, așa că este important să o păstrezi curată. Apa de baie trebuie să fie caldă, niciodată caldă sau rece. Ambele extreme pot provoca convulsii și întreruperea prematură a sarcinii. Înotul în baie este strict interzis. Când faceți un duș, puneți un covoraș de cauciuc pe fundul căzii. Fără el, poți aluneca și cădea cu ușurință. În timpul sarcinii, rănirea trebuie evitată.

saptamana a 15-a

Pe măsură ce sarcina avansează, săptămâna aceasta toate senzațiile neplăcute sunt deja în urmă. Te simți grozav. Familia ta a apreciat pe deplin starea ta și încearcă să te ajute în orice.

O femeie sănătoasă își poate face munca obișnuită până în luna a șaptea de sarcină. Posibilitatea de a o continua în mai multe întâlniri târzii va depinde de tipul de activitate. De la bun început, este imperativ să evitați grav muncă fizică(nu ridicați sau transportați sarcini grele), nu efectuați lucrări asociate cu îndoirea corpului (spălare, ștergere), refuzați să faceți mișcări bruște, săriți, urcați sau coborâți rapid scările. În cursul normal al sarcinii, o femeie își poate face munca obișnuită, deoarece stresul fizic și mental moderat zilnic are un efect benefic asupra organismului și, de asemenea, previne dezvoltarea obezității, slăbirea sistem muscularși nu duce la slăbiciune forţelor tribale. La compilare calendar complet sarcină, se remarcă în special faptul că orice supraîncărcare poate avea un efect negativ asupra corpului femeii.

Calendarul sarcinii: ce se întâmplă de la 16 la 19 săptămâni

saptamana a 16-a

Metabolismul în timpul sarcinii se modifică semnificativ, acest lucru se datorează restructurării sistem nervosși glandele endocrine. În timpul sarcinii, numărul și activitatea enzimelor crește. În același timp, crește cantitatea de produse metabolice care trebuie îndepărtate din organism. Ritmul metabolic bazal și consumul de oxigen cresc.

a 17-a saptamana

În acest moment, fundul uterului este la 6 cm deasupra articulației pubiene. Nu vă mai puteți ascunde sarcina de ceilalți.

Cum ar trebui să decurgă sarcina în acest moment? În corpul unei femei însărcinate, volumul sângelui circulant crește. Acest lucru este esențial pentru un făt în creștere. Munca inimii tale a crescut, funcția de pompare crește cu 20%. Pentru corpul unei femei, acest lucru nu trece fără urmă - bătăile inimii se accelerează, transpirația crește, apar scurgeri din tractul genital.

Ce simte o femeie în timpul sarcinii în a 17-a săptămână? Secreția din tractul genital provoacă disconfort. Tratamentul corect va fi prescris numai de un medic.

Beli, printre alte probleme, provoacă mâncărime, care poate fi foarte dureroasă și uneori dureroasă. Uneori, chiar și fără ele, în timpul sarcinii, se simte o senzație de mâncărime în organele genitale externe pur și simplu pentru că sunt pline de sânge. În ambele cazuri, o baie de șezut sau doar spălarea va ajuta. La fel de medicament pentru aceasta, puteți folosi un decoct de flori de mușețel sau scoarță de stejar. Dar dacă mâncărimea este deosebit de dureroasă, doar medicul dumneavoastră vă va da toate recomandările. Nu frecați sau zgâriați locurile cu mâncărime, deoarece membrana mucoasă iritată poate apărea, supura și deveni o sursă de infecție periculoasă pentru o femeie însărcinată.

saptamana a 18-a

Săptămâna aceasta este posibil să simțiți că bebelușul se mișcă pentru prima dată. Vei obține senzații incomparabile, vei fi surprins și încântat. Dar rețineți că mișcările pot fi intermitente în această etapă a sarcinii, așa că nu vă faceți griji. Așa ar trebui să fie. În curând vor deveni obișnuiți și obișnuiți.

Ziua primei mișcări fetale poate fi folosită pentru a calcula data nașterii așteptate.

Absorbția fosforului, care este necesară pentru dezvoltarea sistemului nervos și a scheletului fătului, precum și pentru formarea proteinelor în propriul corp. Fierul trece de la mamă la făt, adică parte integrantă hemoglobină. Pe parcursul dezvoltarea prenatală fătul acumulează fier în ficat și splină. Cu introducerea insuficientă a acestui element cu alimente, la femeile însărcinate apare anemia, iar dezvoltarea este perturbată la făt. Există o întârziere în organismul unei femei însărcinate a altor substanțe anorganice (potasiu, sodiu, oligoelemente). Acest lucru este de importanță biologică pentru corpul mamei, în special, pentru pregătirea pentru naștere și.

a 19-a saptamana

Uterul continuă să crească și ocupă tot mai mult spațiu în interior cavitate abdominală. Devine greu de găsit poziție confortabilăîn timpul somnului și odihnei. În acest moment, este mai bine să începeți să urmați cursurile la Școala Maternității. Femeile însărcinate care au urmat un curs de pregătire psihoprofilactică au mult mai puține complicații în timpul nașterii.

Acumularea de substanțe anorganice afectează metabolismul apei, ceea ce contribuie la reținerea apei în organism. Suculenta țesuturilor inerente sarcinii determină extensibilitatea lor ușoară, ceea ce are mare importanță pentru trecerea fătului prin canalul de naștere. În cursul normal al sarcinii, nu există o reținere semnificativă de apă și cloruri, lichidul este rapid excretat din organism. În cursul patologic al sarcinii ( gestoză tardivă), eliberarea lichidului încetinește, acumularea de apă și cloruri în organism crește și apare edem.

Calendarul săptămânal al sarcinii la mijlocul celui de-al doilea trimestru de la 20 la 23 de săptămâni

a 20-a saptamana

Uterul s-a ridicat și mai mult, fundul său este la 12 cm deasupra articulației pubiene. Felicitări, jumătate din sarcină s-a terminat, ești la mijlocul celui de-al doilea trimestru. Cu toate acestea, starea unei femei în această săptămână de sarcină poate fi îngrijorătoare, deoarece în acest moment pot fi observate uneori contracții uterine. Acestea sunt așa-numitele contracții false ale lui Braxton-Hicks, adică uterul începe să se pregătească pentru viitoarea naștere. Deși este absolut fenomen normal, trebuie să aveți grijă să nu supraîncărcați corpul.

Vitaminele au esenţialîn metabolism în timpul sarcinii. Nevoia de ele crește în legătură cu creșterea și dezvoltarea fătului, precum și nevoia de a-și menține propriul metabolism. Nevoia de vitamine A, B, D, E, K, PP și C este crescută. Vitamina C afectează dezvoltarea fătului și a placentei, necesar zilnic crește de 2-3 ori. Cu alimentația irațională a unei femei însărcinate, există o lipsă de vitamine, ceea ce poate duce la perturbarea proceselor fiziologice în corp feminin. Cu hipovitaminoză, dezvoltarea placentei este perturbată.

21-22 săptămâni

Modificările care au loc în corpul unei femei în acest moment se aplică și organelor genitale. Ovarele se măresc, circulația sângelui în ele crește. Uterul crește și crește în dimensiune. În miometru (stratul muscular al uterului), există o creștere a dimensiunii și numărului de fibre musculare și țesut conjunctiv. Fiecare fibră musculară se alungește de 10-12 ori și se îngroașă de 4-5 ori, grosimea pereților uterului ajunge la 3-4 cm, țesutul său conjunctiv crește și se slăbește. Numărul de fibre elastice crește. Dimensiunea, capacitatea, tonusul, excitabilitatea și contractilitatea uterului cresc. Pot apărea contracții neregulate ale acestui organ - rare și nedureroase. Ele nu sunt resimțite de femeia însăși, ci sunt înregistrate doar când studiu special. Acest lucru semnalează că organismul începe să se pregătească pentru naștere. Poziția uterului s-a schimbat, unghiul dintre gât și corp a dispărut, deoarece a deviat anterior. Consistența uterului devine moale, mai ales în segmentul inferior. Trompele uterine
ia o poziție verticală, se îngroașă și se aprovizionează mai intens cu sânge. Fibra pelvisului devine slăbită, extensibilă. În același timp, aportul de sânge a vaginului crește, pereții acestuia se slăbesc, devin extensibili, pliurile sunt mai pronunțate. Intrarea în vagin capătă o nuanță albastru-violet (cianotică).

a 23-a săptămână

În conformitate cu calendarul exact al sarcinii din această săptămână, uterul a crescut cu încă 4 cm Creșterea glandelor mamare continuă. Dacă masezi și strângi sânul, atunci colostrul va ieși în evidență.

Se poate spune cu încredere că fiecare femeie se străduiește să-și alăpteze copilul și, datorită acestui lucru, să creeze toate condițiile prealabile pentru dezvoltarea lui ulterioară. dezvoltare sanatoasa. Pentru a evita orice surprize neplăcute în viitor, trebuie să aveți grijă de glandele mamare și mameloanele deja în timpul sarcinii, în primul rând, respectați igiena. Este foarte posibil ca mulți dintre voi să considere o insultă personală să menționați necesitatea de a menține sfârcurile curate, dar în realitate nu este un numar mare de femeile își respectă igiena. În cele mai multe cazuri, colostrul, amestecat cu transpirație și praf, se usucă pe ele sub formă de cruste. Acest lucru se datorează faptului că la multe femei sfarcurile sunt prea sensibile. Pentru viitor hrănire nedureroasă sânii trebuie doar să-și reducă sensibilitatea.

Cum ar trebui să decurgă o sarcină normală la 24-26 săptămâni

a 24-a saptamana

În această etapă a sarcinii, fundul uterului se află la 20 cm deasupra uterului (la nivelul buricului).

Dacă acordați atenție fotografiei calendarului săptămânal al sarcinii, veți vedea că burta a crescut vizibil în acest moment, femeia a devenit robustă:

Mă simt bine. Simți când schimbă poziția corpului, întinde brațele sau picioarele. Observați că fătul are perioade de odihnă și perioade de activitate. Mama și tata îl pot calma cu mângâieri blânde și ritmice ale stomacului. Uneori apar crampe dureroase mușchi de vițel, cel mai adesea apar la întinderea picioarelor în timp ce se întinde pe pat. Motivele pentru aceasta pot fi tulburări hormonale în combinație cu lipsa vitaminei B1.

Cum decurge sarcina la femei în acest moment? O creștere a presiunii intra-abdominale împiedică scurgerea sângelui venos din extremitati mai joase la inimă, se acumulează în vene, care nu rezistă la presiune și se extind.

Dacă o crampe îți crampe piciorul în timp ce stai în picioare, ridică-te imediat sau, ca macar, sprijină-te pe ceva și îndoaie piciorul la genunchi. Dacă ești acasă, întinde-te. Masează rapid mușchiul piciorului îndoit până la adâncime, ca și cum ai frământa aluatul. Durerea va trece rapid, dar mușchiul va avea totuși o sensibilitate crescută pentru o zi sau două. Încearcă asta în timp ce stai întins în pat. Este necesar să puneți ceva sub picioare, astfel încât acestea să fie ușor ridicate.

Daca vrei ca picioarele tale sa fie sanatoase dupa nastere si pentru tot restul vietii, ai grija de ele in timpul sarcinii, cand sunt foarte incarcate. Nu purtați jartiere rotunde, strânse, care blochează circulația. Din când în când, haideți să ne odihnim picioarele - întindeți-vă pe spate câteva minute peste pat, pe verticală, lângă perete și sprijiniți-vă de el cu picioarele ridicate. Sângele va curge mai bine din vene, veți simți ușurare. Vara, se recomanda mersul descult pe apa sau iarba.

saptamana 25

Burta ta, in care se dezvolta fatul, a crescut si mai mult. De ceva vreme, va trebui să uiți de talia de viespe. Sănătatea bună este menținută. Este timpul să te gândești la o zestre pentru micuțul tău.

Devii mai obosit și dormi mai mult. Unele femei însărcinate încep să simtă dureri de spate pe măsură ce mușchii lor devin din ce în ce mai întinși. Aceste dureri sunt cel mai adesea observate la acele femei care au avut anterior o coloană lombară puternic curbată și au experimentat dureri în timpul menstruației. În timpul sarcinii, curbura coloanei vertebrale în această secțiune crește și mai mult, în legătură cu care apar senzații dureroase.

Pentru a scăpa de ele, sau măcar a le reduce, începe să faci exerciții fizice la timp. Dacă te întinzi pe spate și îndoi genunchii, atunci aceste dureri dispar de obicei. Rămâneți în această poziție timp de 10-15 minute. Întinderea pe o parte cu genunchii îndoiți ameliorează și durerea.

Dacă durerea este prea puternică și nu ați mai experimentat niciodată așa ceva înainte, consultați imediat un medic.

saptamana 26

Au existat senzații noi, nu complet plăcute, sub formă de bătăi rapide ale inimii, dificultăți de respirație. În acest caz, este necesar să consultați un medic, să mâncați puțin și mai des (deoarece bătăile inimii pot fi asociate cu un stomac plin), să mergeți mai mult, să învățați să respirați corect.

Inima unei femei însărcinate se adaptează treptat la sarcină. Datorită poziției ridicate a diafragmei în ultimele luni de sarcină, aceasta este situată mai orizontal și mai aproape de coaste. Frecvența cardiacă în a doua jumătate a sarcinii crește moderat.

Calendar precis al sarcinii pe săptămână în al treilea trimestru (de la 27 la 40 de săptămâni)

saptamana 27

Cum ar trebui să decurgă o sarcină normală în al treilea trimestru? În această perioadă, o femeie poate începe să câștige mult în greutate. Glandele mamare sunt mărite și îngroșate, există adesea un dezechilibru, o scădere a mobilității. Pot apărea slăbiciune și amețeli.

Trebuie avută grijă extremă. Ai grijă de tine și de copilul tău. Dacă apar probleme și cădeți, contactați imediat un medic care va afla dacă totul este în ordine și, dacă este necesar, efectuați o examinare mai profundă.

În timpul sarcinii, funcția pulmonară crește din cauza nevoii crescute de oxigen. În ciuda faptului că uterul mută diafragma în sus la sfârșitul sarcinii, suprafața respiratorie și capacitatea vitală a plămânilor nu scad din cauza expansiunii toracelui. Respirația în ultimele luni de sarcină devine ceva mai frecventă și mai profundă, schimbul de gaze în plămâni crește. Uneori există congestie în laringe și mucoasa bronșică. Acest lucru crește susceptibilitatea femeilor însărcinate la gripă și la alte boli infecțioase comune.

saptamana 28

Mama crește. Conform calendarului săptămânal al sarcinii la acest moment, fundul uterului de la nivelul buricului se ridică cu 4 cm mai sus. Greutatea corporală crește și ea. Unele femei care sunt expuse riscului de a dezvolta un conflict Rh cu fătul primesc medicamente speciale în acest moment pentru a reduce efectele incompatibilității dintre organisme.

În timpul sarcinii, formarea de sânge crește, numărul de globule roșii, hemoglobina și plasma sanguină crește. O creștere a volumului sângelui circulant, a numărului de eritrocite și a nivelului de hemoglobină din acestea începe în primele luni și continuă până la 7-8 luni de sarcină. Înainte de naștere, intensitatea hematopoiezei scade. Volumul sângelui circulant la sfârșitul sarcinii crește cu 35-40%. O creștere a volumului, a numărului de globule roșii și a nivelului de hemoglobină din sânge este de mare importanță pentru livrarea de nutrienți și oxigen către făt și țesuturile gravide. În sistemul de coagulare a sângelui apar modificări care sunt de natură adaptativă, în special, potențialul de coagulare crește, mai ales în ultimele luni de sarcină. Acest lucru ajută la prevenirea pierderilor semnificative de sânge în timpul nașterii (cu desprinderea placentară) și în perioada postpartum timpurie.

saptamana 29

Esti intr-o perioada linistita. Toate afecțiunile, senzațiile neplăcute ale începutului sarcinii au fost lăsate în urmă. Volumul abdomenului a crescut, dar nu suficient pentru a interfera foarte mult cu tine.

Dimensiunea uterului crește, este posibil să aveți un anumit disconfort. Acest lucru este normal pentru că organele vecine există din ce în ce mai puțin spațiu liber. Cantitatea de colesterol din corpul tău crește, este necesar pentru producerea de progesteron, care este necesar pentru cursul normal al sarcinii. Pentru a reduce disconfortul din organism, încercați să vă odihniți mai mult. Renunță la teme pentru acasă, mai bine stai în pat, citește carte interesanta, asculta muzica clasica. obține emoții pozitive, ele vor beneficia nu numai de tine, ci și de copilul tău.

Nivelurile de glucoză din sânge pot crește, mai ales atunci când carbohidrații sunt consumați în exces. Când glucoza apare în urină, femeia însărcinată trebuie examinată cu atenție.

Pe măsură ce uterul crește, vezica urinară se extinde, se mișcă în sus, uretra se întinde și se îndreaptă. Tonusul ureterelor scade, lumenul lor devine mai larg. La sfârșitul sarcinii, capul fetal este apăsat de intrarea în pelvisul mic, în legătură cu care presiunea asupra vezicii urinare poate crește și nevoia de a urina devine mai frecventă.

saptamana 30

Centrul de greutate al corpului se deplasează, devine mai greu să purtați un copil. Prin urmare, pentru a reduce disconfortul, trebuie să continuați să vă monitorizați postura și să nu uitați de bandaj și exerciții fizice. Ele vă vor ajuta să vă mențineți postura, să vă simțiți bine și să vă pregătiți corespunzător pentru naștere. Dar nu exagera, mai ales dacă nu ai făcut sport înainte de sarcină. Plimbați-vă mai mult în aer liber.

Complex exerciții de gimnastică corespunzător calendar precis Sarcina pe saptamani va fi selectata pentru dumneavoastra de catre specialistii din clinica prenatala.

Îngrijirea copilului nenăscut în timpul sarcinii, o femeie, totuși, nu ar trebui să depășească limitele. Nu trebuie sa te gandesti ca ii va aduce beneficii daca iei diferite pastile, pudre sau tot felul de agenti de intarire. Femeilor le place să folosească preparate de calciu și diverse vitamine în timpul sarcinii, care sunt adesea cumpărate de un soț, prieteni, părinți iubitor. Acest lucru este complet inutil, cu excepția cazului în care este prescris de un medic. Alimentele obișnuite (mixte) conțin o cantitate mare de calciu, fosfor, fier și vitaminele necesare femeie sanatoasa, deci este complet zadarnic să le introduci suplimentar în organism. Dacă mai este nevoie de vitamine și elemente minerale, medicul curant vă va ajuta să le alegeți. Uneori, femeii se teme să facă rău fătului luând medicamente. O anumită precauție în acest sens este adecvată, în special pentru hipnotice și agenți antibacterieni. Dar dacă un medic îți prescrie medicamente, cu siguranță ține cont de starea ta. Întotdeauna, și mai ales când luăm
valori, gestionați mai bine remedii naturale, îmbunătățiți dieta și nu luați medicamente degeaba. Cu toate acestea, toate medicamentele prescrise de medic trebuie luate.

saptamana 31

Uterul a crescut simfiză pubică cu aproximativ 31-32 cm.Creşterea în greutate este de la 9,5 la 12,2 kg. Senzații neplăcute în piept și regiunea pelviană. Ameliorarea durerii ajută la salvare postura corectași exercițiu. Mângâierea ușoară a spatelui ar trebui să fie o datorie plăcută pentru soțul tău.

Ca urmare a modificărilor hormonale rezultate, oasele pubiene diverg în lateral cu 0,5-0,6 cm.O divergență mai semnificativă (1-2 cm sau mai mult) este considerată patologică (de exemplu, dacă aveți bazin îngustși fructe mari), în special când durere. Modificări fiziologiceîn articulaţiile pelvine contribuie curs normal naştere. În timpul sarcinii cutia toracică se extinde, arcurile costale se ridică, capătul inferior al sternului se îndepărtează de coloana vertebrală.

În fotografie, cum decurge sarcina în săptămâni, se vede clar că postura femeii se schimbă în acest moment:

Pe măsură ce uterul crește și abdomenul se mărește, coloana vertebrală se îndreaptă, umerii și spatele capului se înclină, îndoirea spatelui în coloana vertebrală crește și apare un mers specific al gravidei.

a 32-a săptămână

La 32 de săptămâni, fundul uterului este la 28-30 cm deasupra uterului. Greutatea ta crește destul de repede. Îți este din ce în ce mai greu să găsești o poziție confortabilă în timpul somnului, tot mai multe gânduri despre viitoarea naștere.

Asigurați-vă că vă consultați medicul cu privire la toate îndoielile dvs. Este foarte important ca o femeie să fie într-o dispoziție bună în timpul sarcinii. O persoană mulțumită și veselă este mai capabilă să suporte tot felul de mici necazuri. Un sentiment de satisfacție dă un sentiment de împlinire, iar micile distracții care vă vor distrage atenția de la monotonia vieții sunt, de asemenea, utile. Bună dispoziție o femeie are un efect pozitiv asupra metabolismului ei și asupra activității întregului organism, ceea ce afectează pozitiv copilul nenăscut. Astfel, dacă mama este fericită și veselă, va beneficia și copilul ei.

Nu fi ipocrit și nu vorbi cu o privire judecătoare pe care o ai cel mai bun divertisment este o teme pentru acasă. Credeți că extinderea orizontului vă va face o gospodină mai bună și va aduce beneficii nu numai dvs., ci și familiei dvs. performanta teatrala, un film, un concert, o prelegere, o carte - toate acestea sunt divertisment plăcute și accesibile. Evitați aglomerațiile mari, în special în zonele slab ventilate unde este dificil de respirat, deoarece acest lucru crește probabilitatea de îmbolnăvire tractului respirator. Dacă vă aflați într-o zonă de fumat, convingeți-i pe cei prezenți că fumul de țigară este rău pentru dvs. și rugați-i să nu mai fumeze.

a 33-a săptămână

La 33 de săptămâni, fundul uterului este la 30-32 cm deasupra uterului. Copilul ocupă toată cavitatea uterină. Te-ai mai bine. Până la sfârșitul sarcinii, creșterea în greutate a unei femei ajunge la 10-15% din greutatea inițială. Micile abateri de la această regulă în ambele direcții nu contează prea mult.

Fiecare femeie cu vedere slabă în timpul sarcinii ar trebui să viziteze un oftalmolog de două ori. Cert este că sarcina poate provoca uneori tulburări de vedere. Este de dorit ca în astfel de cazuri asistența să fie acordată la timp de către specialiști calificați. O femeie cu vedere slabă ar trebui să evite aplecarea frecventă. Dacă este necesar, este mai bine să vă ghemuiți. O femeie însărcinată nu ar trebui să ridice greutăți, să efectueze astfel de lucrări și exerciții în care există un flux de sânge la cap. Cert este că, cu toate aceste mișcări, presiunea intraabdominală, intracraniană, intraoculară crește, ceea ce are un efect negativ asupra retinei. Ai grijă de vederea ta în timpul sarcinii. Mergeți la medic pentru o examinare și nu trebuie să vă temeți că vederea vă va deteriora.

a 34-a săptămână

Corpul tău continuă să se pregătească pentru naștere. Observi asta contractii uterineîncepe să difere de cele pe care le simțeai înainte. Indiferent de faptul că ești calm și aștepți cu bucurie nașterea unui copil, vei avea totuși un sentiment de anxietate și uneori doar anxietate și frică, și fără motiv. Te simți vesel și fericit și dintr-o dată un sentiment atât de ciudat. Pe vremuri, ți-ar fi fost frică și ai fi crezut că sentimentul tău de frică este o premoniție a unui sfârșit rău. Multe astfel de cazuri au fost descrise în literatură în trecut. Tot timpul sarcinii, femeia a fost lipsită de bucurie, și-a imaginat în minte cursul prost al nașterii. Ea și-a paralizat puterea și voința și, de înțeles, era mai puțin probabil să facă față dificultăților care ar putea apărea în procesul de naștere. Dar tu vei fi rezonabil, iar ta frică nerezonabilă incearca sa invingi mintea. Sentimentul unei astfel de frici este departe de orice femeie. Cu toate acestea, vă atragem atenția asupra unui astfel de fenomen, astfel încât, dacă se va întâmpla, să nu vă fie frică.

Împărtășește ceea ce te chinuie cu medicul tău, care va încerca să găsească cauzele fricii examinându-ți starea de sănătate. Acest lucru nu este întotdeauna ușor, deoarece sentimentul de frică poate fi cauzat de procesele hormonale din corpul tău care afectează sistemul nervos.

a 35-a săptămână

Acest termen conform calendarului sarcinii se caracterizează prin urinare frecventă, ceea ce te face să uiți somn odihnitor. Trebuie să vizitezi toaleta la fiecare 45-60 de minute. Pentru a face față acestui lucru, o femeie însărcinată trebuie să bea mai puține lichide, să facă mișcări de rotație ale pelvisului înainte de a merge la culcare și, în timpul zilei, să se ocupe cu un fel de muncă nu foarte grea. Dacă urmați aceste recomandări, aveți garantat o noapte de odihnă.

a 36-a săptămână

Partea inferioară a uterului de la mijlocul distanței dintre buric și procesul xifoid al sternului se ridică mai sus, ceea ce face dificilă respirația și poate exista o senzație de disconfort după o cină grea. Ce simte o femeie în timpul sarcinii în acest moment? Apare oboseală rapidă. Spre seară, pot fi simțite crampe la glezne. Corpul tău continuă să se pregătească pentru naștere. Ai observat că transpirația ta a crescut. Faceți un duș în fiecare zi, încercați să purtați doar lenjerie de bumbac, nu mâncați alimente prea grase și picante.

a 37-a săptămână

Dacă dintr-un motiv oarecare intri acum în travaliu, atunci este puțin probabil ca medicii să o oprească, deoarece aveți o sarcină la termen. Trebuie să mergi la cabinetul medicului consultatie femeilorîn fiecare săptămână până la livrare. Acum, copilul ar trebui să fie în mod normal în uter cu capul în jos (acesta este așa-numitul prezentare cefalică), dar la 3% dintre femeile însărcinate este posibilă o poziție diferită a fătului în uter - picioare sau fese în jos ( prezentare de culcare). În acest caz, sunt posibile unele probleme la naștere. A evita posibile dificultăți obstetricienii avertizează viitoarea mamă că nu este exclusă posibilitatea nașterii prin cezariană.

a 38-a săptămână

Esti complet in asteptarea celui mai mare eveniment din viata ta si nu mai dai atentie pigmentarii buricului, organelor genitale externe, liniei de sarcina (linia maronie din mijlocul abdomenului - de la buric pana la pubis). La sfarsitul sarcinii, pe pielea abdomenului, pieptului si coapselor, multe femei insarcinate prezinta strii - vergeturi, sau vergeturi. Acestea sunt dungi roșii care apar în locurile de supraîntindere a pielii. Cauzele sunt creșterea abdomenului și mărirea glandelor. După naștere, striurile devin treptat palide, devin argintii, discrete, dar nu dispar complet. Cel mai important lucru pentru tine acum este atitudine pozitiva. Nu doar tu ești îngrijorat, ci și toate rudele tale, iar fiecare dintre ei încearcă să-ți dea sfaturile și recomandările lor.

Se întâmplă adesea ca o femeie însărcinată, în special care așteaptă primul ei copil, să fie sfătuită de toți cei pe care îi întâlnește și îi încrucișează. Acest lucru se face, desigur, cele mai bune intenții dar rezultatele sunt adesea negative. Doar sfaturile date de medicul în consultație sunt decisive. Numai el își poate asuma responsabilitatea atât pentru sănătatea ta, cât și pentru sănătatea copilului tău.

a 39-a săptămână

Cum vă merge sarcina sanatoasa săptămâna trecută? Fundusul uterului a coborât la nivelul celei de-a 32-a săptămâni la primipare cu 2 săptămâni înainte de naștere, iar la multipare apare imediat înainte de naștere. Devine mai ușor pentru o femeie însărcinată să respire. Acest lucru se datorează coborârii părții prezente a fătului (capul sau pelvisul) și apăsarea acesteia împotriva intrării în pelvis. Colul uterin începe să se înmoaie.

a 40-a săptămână

A mai rămas foarte puțin timp până la întâlnirea cu copil mult așteptat. Corpul tău s-a pregătit pentru acest moment de mult timp. Acum ești chinuit de un singur gând: cum va merge totul? Totul va fi bine. Pregătește-te pentru asta, pentru că ai făcut tot posibilul pentru asta.

Articolul a fost citit de 25.929 de ori.

Sarcina este o stare magică a unei femei atunci când își dă seama de ea adevărat scopîn această lume, când în corpul ei au loc schimbări extraordinare. Și toate acestea, desigur, nu pot decât să afecteze starea emoțională a unei femei la începutul sarcinii.

Emoțiile femeilor la începutul sarcinii

Debutul sarcinii este cel mai mult perioadă dificilă pentru femei atât fizic cât și emoțional. În această perioadă femeile sunt chinuite toxicoza precoceși începe la începutul sarcinii modificari hormonale pe tot corpul, care afectează fond emoțional. Ce explică tensiunea emoțională deosebită a unei femei la începutul sarcinii?

Chestia este că o femeie la începutul sarcinii este însoțită nu numai de un val de hormoni care afectează stare emoțională. Începutul sarcinii este un moment al conștientizării de sine nu doar ca unitate socială (angajată, soție, iubită etc.), ci și ca viitoare mamă. În plus, la începutul sarcinii, o femeie este însoțită de diferite tipuri de griji si temeri: cum să-i spui soțului tău, el va fi încântat, ce să faci cu munca și cum vor reacționa rudele? Și dacă ne amintim, de asemenea, că foarte curând cheltuielile familiei vor crește semnificativ, iar veniturile vor scădea - și, prin urmare, este necesar să învățăm cum să planificați diferit. bugetul familiei? Chiar dacă copilul este dorit și planificat, aceste gânduri îi vor chinui pe viitorii părinți. Și dacă copilul a devenit surpriză plăcută? Atunci vor fi doar mai multe gânduri și temeri. Cum poți să stai calm și să nu-ți faci griji?

Caracteristicile stării emoționale a unei femei la începutul sarcinii

De îndată ce o femeie află că este însărcinată, poate începe să experimenteze ceea ce se numește "sindromul sarcinii". În funcție de statutul social, se procedează diferit pentru toate femeile. Dacă înainte de sarcină erai o femeie de afaceri de succes, sau măcar doar ai lucrat într-o poziție bună, vestea sarcinii te poate tulbura pentru o vreme, chiar dacă ți-ai dorit și ai planificat acest copil. La urma urmei, după ce ai născut, într-un fel sau altul, va trebui să renunți la muncă pentru un timp și să te devoți familiei tale. Și este destul de dificil să te adaptezi la un mod de viață atât de opus. În plus, nu se știe cum vă va afecta decretul munca și cum vor accepta autoritățile această veste.

Dacă înainte de sarcină nu ai lucrat sau ai ocupat un post obișnuit, atunci vestea sarcinii va fi percepută de tine mai calm. La urma urmei, dacă stilul tău de viață se schimbă, nu este atât de drastic și, caz în care, găsi nou loc de muncăîn aceeași poziție după decret va fi mai ușor.

O amprentă asupra stării emoționale a unei femei la începutul sarcinii este lăsată și de temerile legate de următoarele 9 luni de așteptare, naștere, perioada de recuperare. S-ar putea să fii surprins să observi că uneori sarcina pe care ai așteptat-o ​​te face reacție, incertitudinea și nedorința acestei sarcini. S-ar putea să fii chinuit de întrebări: „Voi putea naște un copil?”, „Voi muri eu sau copilul meu?”, „Voi fi o mamă bună?”, „Voi naște?”, „Cât mai rea situatie financiara familia noastră?" etc. Aceste întrebări pot fi amestecate cu frica de a pierde sex-appeal, libertatea personală și nevoia de a sta acasă și de a fi gospodină. În plus, unii medici mai spun că fricile de viitor (chiar și după 8 luni cu puțin) naștere se pot amesteca cu fricile viitoarei mame, care au ieșit la suprafață din subconștient, cu privire la copilărie sau chiar la caracteristicile proprii. naștere.

Desigur, toate aceste temeri și experiențe nu pot decât să afecteze fondul emoțional al unei femei la începutul sarcinii. Poți deveni plângăcios, anxios, uneori nervos și chiar agresiv – mai ales în cazurile în care soțul tău nu te înțelege sau nu îți acordă atenția cuvenită. Prin urmare, pe tot parcursul sarcinii - și mai ales la începutul ei - ai nevoie de sprijinul, îngrijirea și participarea soțului tău, chiar dacă, la prima vedere, plângi și îți faci griji pentru prostii.

Restructurarea hormonală a organismului este, de asemenea, direct implicată în formarea stării tale emoționale la începutul sarcinii. Chiar dacă înainte de nașterea unei noi vieți în tine, ai putea fi numit „ Doamna de Fier„- la începutul sarcinii, cel mai mic iritant poate provoca o reacție emoțională violentă sub formă de lacrimi, resentimente sau iritare. Vulnerabilitate, percepție sporită, pesimism- viitoarele mame și deja ținute știu despre toate acestea direct.

Adesea, femeile aflate în stadiile incipiente ale sarcinii sunt surprinse să spună că orice scenă romantică sau chiar ușor tristă dintr-un film, un cântec trist sau o poveste plină de compasiune le determină pur și simplu să curgă lacrimi, ceea ce poate fi extrem de greu de oprit. Desigur, din exterior poate părea ciudat, dar de fapt așa sentimentalism la începutul sarcinii este o întâmplare normală. Iar cei care știu despre situația ta te vor susține și te vor înțelege.

La începutul sarcinii puternic schimbări perceptie senzoriala femei. 90% dintre femeile însărcinate, începând din a doua săptămână de sarcină, se plâng de o percepție alterată a mirosurilor, gusturilor, culorilor, imagini vizuale. Desigur, astfel de „ciudățenie” ale corpului sunt, de asemenea, un fel de iritant și lasă o amprentă asupra stării emoționale a unei femei la începutul sarcinii.

Dacă vorbim despre originile acestor manifestări, oamenii de știință cred că în acest fel viitoarea mamă se pregătește să-și protejeze copilul de factorii negativi externi. La urma urmei, vezi tu, cu un „simț” sporit este mult mai ușor să observi pericolul la timp.

Modificările hormonale sunt, de asemenea, „vinovate” de faptul că la începutul sarcinii o femeie este puțin inhibat, experimentând somnolenţăși probleme de memorie, A gandire logica se estompează treptat în fundal, dând loc percepției senzoriale. Viitoarea mamă începe să se angajeze în acele activități pe care ar putea să nu le fi tolerat înainte: tricotat, broderie, desen, muzică etc. Ea este mai concentrată pe sentimentele ei, iar raționamentul ei seamănă uneori cu un copil. Astfel de „efect copilăresc”- starea emoțională normală a unei femei la începutul sarcinii.

Începutul sarcinii schimbă foarte mult starea emoțională a femeii și a viitoarei mame în general. La urma urmei, acum nu trăiește pentru ea însăși, ci pentru copilul ei - și depinde de ea cât de fericită va fi copilăria copilului ei. Și aceasta este o responsabilitate uriașă! Deci funcția principală soț iubitorși alți membri ai familiei – pentru a ajuta viitoarea mamă să supraviețuiască perioadei dificile de sarcină și naștere, să manifeste sensibilitate și înțelegere. Numai în acest caz, starea emoțională a unei femei la începutul sarcinii nu va afecta negativ nici copilul, nici viitoarea mamă, iar ea va putea foarte curând să ofere tuturor rudelor ei cel mai mult cel mai bun cadou in lume!

Aproape o glumă: „După prima sarcină, creierul meu nu și-a revenit, iar acum, când burtă nouă este în creștere, prostia mea a atins apogeul. Ieri, mergând la farmacie, a cerut două kilograme de castraveți. Răspuns către tânăra vânzătoare confuză: „Nu avem castraveți...”, ea a întrebat morocănos și tare: „Ei bine, măcar dă-mi roșii?” Oamenii din coadă în spatele meu se convulsionau de râs.” Preluat de pe forumul femeilor de pe Internet.

Într-adevăr, în timpul sarcinii, psihicul se schimbă atât de mult încât o femeie poate cere castraveți într-o farmacie?

Poate un bărbat să înțeleagă o femeie însărcinată?

Am fost la medicul sef al maternitatii orasului pentru o consultatie. Experiență medicală generală de 22 de ani. În acest timp am observat diferite femei însărcinate. Și echilibrat, și nu foarte.
- Stare psihologică femeile se schimbă, asta e sigur, - spune Vasily. - În timpul sarcinii, o femeie se jignește ușor. Și asupra lucrurilor mărunte. Ceva la care în mod normal nu aș fi acordat atenție. El reacționează dureros la insultă. Ca și când plângeam fără motiv. Momentele de ridicare și bucurie alternează adesea cu depresia.
Dezechilibrul emoțional se datorează modificărilor stării hormonale. Și sarcina nu este o boală, este o afecțiune fiziologică.

Cum să calmezi nervii unei femei însărcinate?

Puteți bea valeriană sau „Fitosed” (colecția de ierburi, are un efect calmant). Dar, în primul rând, trebuie inclusă mintea. O femeie ar trebui să știe că în timpul sarcinii este imposibil să reacționezi puternic: nici să nu fii supărat, nici să nu te bucuri. În condiții stresante, se eliberează adrenalina (hormonul medulei suprarenale). Determină contracții uterine. Și aceasta este o amenințare de avort spontan. apărea situatie neplacuta? Mai bine întoarce-te și pleci. Și nu-l lăsa să treacă.
Bărbații ar trebui să fie conștienți de schimbările în psihicul femeilor însărcinate. Și tratați-i cu amabilitate. Explică, vorbește. Dacă iubește, poartă-o pe mâini în timpul sarcinii.

- Sarcina pentru o femeie este ca o armată pentru un bărbat.
Timpul se întinde la nesfârșit, devii mai prost, devii mai îngrașat, mereu vrei să dormi și să mănânci. (Nu întotdeauna! Nu toată lumea, - Ed.). Vreau ceva sărat, când dulce, când hering, când smântână. Ei bine, de ce nu o abatere a psihicului?
- În timpul sarcinii, puteți doar citrice și ciocolată, acestea provoacă alergii. Până la treizeci de săptămâni, nu limităm pacienții noștri prin cantitatea de alimente. Dar după 30 de săptămâni, trebuie să te reținești. Includeți toată puterea de voință. Maximul pe care îl poți câștiga este de 12 kilograme. Să calculăm: un copil - să spunem trei kilograme și jumătate, sânge (în plus, care circulă în corpul unei femei însărcinate) - trei și jumătate, placentă - de la aproximativ 900 de grame la 1200 de grame, lichid amniotic. Se întâmplă ca o femeie să se îngrașă atât cu 15, cât și cu 20 de kilograme. E prea mult. E greu să slăbești după aceea. Mai bine să nu te faci mai bine. Dacă o femeie mănâncă puțin, copilul va lua tot ce are nevoie pentru corp. Primit prin sânge. În Leningradul asediat înfometat, femeile slabe și slăbite au născut copii sanatosi cântărind trei-trei kilograme și jumătate.

- Care sunt celelalte trăsături ale schimbării în psihicul femeilor aflate în demolare?
- La femeile însărcinate, instinctul de autoconservare este agravat, vor să se protejeze pe ei înșiși, pe copilul lor, pe care îl experimentează în pântece. Ei dezvoltă compasiune și dragoste pentru alți copii.
O femeie începe să se gândească în principal la sarcină. Acordă mai puțină atenție bărbatului. O femeie are un instinct matern, un bărbat nu are un astfel de instinct.
Un bărbat vede indiferența soției sale. Și chiar începe să fie gelos pe copii. Acest lucru poate provoca conflicte familiale. Cum să le eviți? Încerc să înțelegi o femeie!

Pentru a simți starea unei femei însărcinate, bărbații sunt sfătuiți, în glumă, să-și lege sacii de nisip de picioare. Mai întâi un kilogram, apoi doi!
- Femeile însărcinate, într-adevăr, au picioare foarte grele, - explică Vasily. - Mai ales seara. La urma urmei, volumul de sânge care circulă în corpul unei femei însărcinate se dublează sau chiar de două ori și jumătate. Vă puteți imagina sarcina pe corp? Picioarele sunt umflate. Un bărbat nu va simți asta (fără pungi. - Auth.).
Cum poate o femeie însărcinată să evite edemul? Purta pantofi confortabili. Nu sta mult timp într-un singur loc. Nu suprasolicitați, odihniți-vă cu picioarele ridicate. Mănâncă mai puțină sare.

Un alt dintre sfaturile jucăușe pentru un bărbat este să lege o saltea cu apă în fața stomacului. Când vă îmbrăcați, vă încălțați, nu dezlegați salteaua. Dormi și cu o saltea, pe partea ta.
- În primul trimestru de sarcină (până la 12 săptămâni), poți chiar să dormi pe burtă, - clarifică specialistul. - În al doilea și al treilea trimestru - pe lateral. Mâinile, picioarele pot fi puse oriunde. Nu este recomandat să dormi pe spate. Pentru că este posibilă transferul vaselor abdominale mari. Sunt situate în spatele uterului. Prinderea vaselor de sânge poate provoca o amenințare de întrerupere a sarcinii.
Pentru a înțelege mai bine o femeie însărcinată, medic sef maternitate sfătuiește bărbații să participe la nașterea partenerului. Cu femei, au născut, au fost mame, surori mai mari și, mai ales - bărbați iubiți.
- S-au sprijinit în timpul luptelor, - povestește Vasily. - Unii au rămas în sala de nașteri la naștere. Unele au ieșit în timpul nașterii. În sala de naștere - canapea. Vă puteți relaxa și bea ceai.

Când oamenii noștri în timpul nașteri partenere dai foarfece? Când va putea însuși tatăl să taie cordonul ombilical?
Până acum, niciunul dintre părinți nu și-a manifestat o asemenea dorință. Și nu ne-am oferit. Nașterea este o situație stresantă. Unul se va comporta adecvat, celălalt, presupunem că nu se va comporta.

Chiar dacă nu ți-a fost deloc ușor să ai un copil, odată cu nașterea lui, viața va fi pictată cu culori noi. Crede-mă, nu ești singur – nici în bucurie, nici în tristețe! Starea în timpul sarcinii uneori se schimbă cu mare viteză și nu este nimic teribil și rușinos în asta.
Există ideea că fiecare femeie, după ce abia a aflat despre sarcină, este copleșită de un sentiment de bucurie strălucitoare și rămâne în această stare până la naștere. Se numește „a fi o mamă bună” și a te comporta destul de „corect”. S-au scris cărți și articole despre cum ar trebui să se comporte o viitoare mamă, ce să gândească și să simtă, acest lucru este predat în cursuri și emisiuni TV pentru viitorii părinți. Totuși, totul în viață nu este atât de roz, iar multe viitoare mămici se întreabă: „Îți place să fii însărcinată?”, sperând să audă că nu este singură și că nu totul îi aduce pe ceilalți într-o încântare de nedescris.

Povești din viața femeilor însărcinate

„Aștept a doua oară un copil și de fiecare dată sunt confuză de senzațiile pe care mi le dă sarcina. După părerea mea, doar mișcările bebelușului pot fi numite plăcute, dar pentru unii se transformă curând într-un „joc de fotbal”.

„Nu am avut prea dulce în timpul sarcinii - greață, mirosuri care nu pot fi evitate. Mâncarea care este „recomandată” să o consumi, nu cea pe care o dorești. Lipsa oportunității de a dansa, de a bea cu prietenii. Despre prieteni, apropo, în general conversație separată. Odată ce am rămas însărcinată, majoritatea pur și simplu au răvășit.”

Mulți vor clătina din cap: „Este greșit! Sarcina este o bucurie, ce spune ea?! Probabil că nu vrea un copil și va fi o mamă rea!” Iar femeile, în capul cărora se strecoară astfel de gânduri, încep imediat să se simtă vinovate, inferioare, greșite. Dar să știi că nu ești singur! Iată ceea ce își amintesc mamele care și-au trăit sarcina fără prea mult entuziasm: „Bineînțeles, îmi amintesc imediat de toxicoza de 4 luni, scăderea în greutate de 9 kg, nervii ciupiți ulterior și nopțile nedormite când fiica mea și-a băgat picioarele în burtă până la 5. dimineața... Dar ce este fericirea - să simți că un omuleț trăiește în tine. Acoperă orice necazuri. Îmi doresc foarte mult să experimentez din nou!”

„Pentru mine, am ajuns la concluzia că sarcina nu poate fi numită ceva plăcut, ci este pregătirea pentru tot ce este mai bun - rezultatul tuturor chinului - pentru un copil! A trebuit să o suport pentru a obține ceea ce îmi doream, de ce, poate, m-am născut. Sarcina a fost grea pentru mine, dar primele momente dupa nastere sunt cele mai fericite momente din viata. O asemenea euforie pe care o înțelegi: de dragul acestor câteva minute de fericire, a meritat să treci printr-o călătorie de 9 luni cu toxicoză până la 16 săptămâni, arsuri la stomac, dificultăți de respirație, palpitații, dureri de cap, umflături și nu numai!

Sunt o mamă rea?

Deci, sentimentele neplăcute pot fi asociate și cu sarcina, iar acest lucru este absolut normal! De acord, puținora dintre noi le plac greața sau letargia. Dar aceștia sunt însoțitori frecventi ai debutului sarcinii. Este greu să te entuziasmezi după 3 luni de greață și să începi să experimentezi beatitudine. Dar doar un mic procent de femei va avea greață și somnolență mai mult de 12 săptămâni. Chiar dacă această perioadă este puțin mai lungă pentru tine, amintește-ți că în curând va deveni mai ușor.

Acordați-vă că deja în al doilea trimestru vă veți simți mult mai bine și, dacă doriți, puteți chiar să mergeți undeva să vă relaxați alături de soțul dvs., deoarece odihna pentru femeile însărcinate este importantă pentru.

provoacă o oarecare iritare și dorinta constanta adormi în picioare, stând și în toate ipostaze posibile. Faptul că nu-ți place această stare de lucruri este destul de acceptabil și, desigur, nu spune absolut nimic despre calitățile tale morale, sau despre disponibilitatea și dorința ta de a deveni mamă în curând. Doar că nu te simți bine. Este normal stare în timpul sarcinii psihologia personalității unei femei însărcinate este următoarea.
Dar în curând va trece!

Starea unei femei însărcinate în al doilea trimestru

Și acum toxicoza se retrage, nu mai vreau să dorm tot timpul. Începe, după toate punctele de vedere, cel mai liniștit trimestru de sarcină.

În al doilea trimestru, multe femei se vor simți în sfârșit confortabile, iar sarcina va începe să le aducă plăcere. Dar sunt momente aici care nu sunt pe placul tuturor. Acestea sunt plângerile care sunt frecvente în această perioadă.

• „Sunt foarte îngrijorat și îngrijorat dacă totul este în ordine și dacă voi putea să nasc singură.”
• „Sunt îngrijorat, desigur, nervii mei sunt groaznici: „Ce este acolo? Și cum se simte copilul? De ce nu simt mișcarea? La urma urmei, probabil că este timpul ca el să forțeze!”
• „Acum sunt în permanență pe margini - cel puțin din cauza faptului că puțini oameni mă înțeleg. Mă întreabă în mod constant de ce sunt supărat și doar această întrebare începe să mă îmbolnăvească.”
• „Oh, aceste teste de patologie – cine doar le-a inventat! Până nu așteptați rezultatul, puteți înnebuni de emoție!
• „Plâng pentru tot! Se pare că îmi arată un deget - voi izbucni în lacrimi!”

Dacă poți spune același lucru despre tine, atunci știi că nu ești singur. În al doilea trimestru de sarcină multe femei se plâng de lacrimi nemotivate și iritabilitate. Cu respirația tăiată, așteaptă și își fac griji de ce nu sunt acolo. Ei își fac griji că sunt prea mulți sau mai puțini decât de obicei. Anxietatea și iritabilitatea nu adaugă confort.

Dar asta stare în timpul sarcinii nu înseamnă deloc că vă simțiți cumva „greșit” propria stare sau că nu sunteți mulțumit de așteptările unui copil. Dimpotrivă, anxietatea este mai degrabă un semn că ești foarte îngrijorat de viitorul copil. Și vei fi o mamă foarte bună! Pentru a fi mai calm cu privire la starea copilului, este important să alegeți doctor bunîn care ai încredere. El va sfătui și va mângâia. Și zilele tale „însărcinate” vor deveni mai luminoase!

Dacă simțiți că ați devenit prea sensibil, discutați cu medicul dumneavoastră. El va prescrie sedative ușoare și aprobate. Făcând acest lucru, vă veți salva pe dumneavoastră, pe cei dragi și pe bebeluș de experiențe inutile.

Vorbește cu rudele tale, explică-i că acum ai o condiție specială și de multe ori te enervezi sau plângi deloc pentru că rudele tale nu te-au mulțumit cu ceva, ci pur și simplu pentru că aceste emoții sunt mai puternice decât tine și îți este greu să te reții lor. Ceea ce, însă, nu înseamnă deloc că îi poți hărțui pe cei dragi cu atacurile tale. stare rea de spirit. Controleaza-te!

Starea gravidei în al treilea trimestru.

În al treilea trimestru de sarcină, multe femei se pot confrunta cu astfel de însoțitori de sarcină neplăcuți, cum ar fi edem, în special umflarea mâinilor în timpul sarcinii, arsuri la stomac, dificultăți de respirație, vergeturi. Pur și simplu le înnebunesc pe viitoarele mame și puțini oameni sunt încântați de ele. Femeilor le este frică de ale lor stare în timpul sarcinii, gânduri negative despre asa ceva eveniment fericit ca și cum purtați un copil.

Sarcina si crize nervoase devin din ce în ce mai des, dar peste tot se spune că trebuie să gândești și să simți diferit!

Iar anxietatea cu privire la starea ta de bine și la schimbările nefavorabile ale aspectului, există și un uriaș sentiment de vinovăție față de ceilalți și copil pentru faptul că mama îl așteaptă „cu gânduri greșite”. Simți arsuri la stomac, ai o luptă obositoare cu umflături, îți este greu să-ți iei pantofii, iar mersul pe jos devine dificil. Copilul împinge toată noaptea și nu poate adormi. Îți pare rău pentru tine și adesea îți vine în minte gândul: „Când se va termina asta?” Ei bine, gândul este foarte caracteristic celui de-al treilea trimestru și este în esență corect.

Experimentați negativitate despre VOI ÎNȘINE, în timp ce vă îngrijorați și vă faceți griji pentru copil! Nu-ți face griji, ești cel mai bun buna mamiși totul în familia ta va funcționa în cel mai bun mod!

Alții le este mai greu.

Gândiți-vă doar la acele femei a căror sarcină este (sau a fost) dificilă, cu complicații. Unii sunt nevoiți să petreacă jumătate din termen, sau chiar toate cele 9 luni în spital sau prescrie medicul odihna la patîn timpul sarcinii acasă. Desigur, puțini dintre ei vor spune că sarcina a fost o perioadă minunată și fericită pentru ei.

Femeile care au avut o sarcină foarte dificilă își amintesc adesea cu un fior. Ei îl asociază cu un sentiment de anxietate, examinări și proceduri nesfârșite. Din experienta placuta- mișcările bebelușului și nașterea (și chiar și atunci nu pentru toată lumea). Și totuși, sunt cei mai tandri și mame grijulii. Și mulți dintre ei, în ciuda fricii și a posibilei repetiții a negativității, își doresc mai mulți copii! Indiferent dacă ești încântată de sarcină sau dacă această stare nu îți aduce decât emoție, ești gata să experimentezi din nou o astfel de stare de dragul a ceea ce este cel mai prețios din lume - copilul tău minunat!
Dacă vrei, iubește-l și așteaptă-l - vei fi o mamă bună, grijulie și cea mai iubitoare!