Domov › Testy › Produkty, ktoré zvyšujú imunitu u detí vo veku 10 rokov. Zdravé deti sú šťastní rodičia alebo ako zvýšiť imunitu dieťaťa ľudovými prostriedkami doma: výber najlepších klasických a originálnych metód

Produkty, ktoré zvyšujú imunitu u detí vo veku 10 rokov. Zdravé deti sú šťastní rodičia alebo ako zvýšiť imunitu dieťaťa ľudovými prostriedkami doma: výber najlepších klasických a originálnych metód

Často choré dieťa je dieťa, ktoré má zníženú imunitu, teda odolnosť organizmu voči chorobám. Často stačí použiť ľudové prostriedky, aby sa dieťa posilnilo a stalo sa zdravším.

Poznámka! Nie všetky potraviny, ktoré zvyšujú imunitu, môžu byť podávané deťom. Ku každému prípadu treba pristupovať individuálne, radšej sa poraďte s lekárom, ktorý pozná konkrétny zdravotný stav vášho dieťaťa.

Posilnenie imunity u detí ľudovými prostriedkami bez liekov:

Ľudový liek	Aplikácia	Vlastnosti aplikácie
Zázvor	Zmiešajte s citrónom, medom, pridajte do čaju.	Po 2 rokoch môže v malých množstvách spôsobiť alergie.
Propolis	Kloktať, vyplachovať nos, piť. Pripravíme roztok, aplikujeme 1-2 týždne.	Buďte opatrní, môžete byť alergický.
múmia	Pridávajte do sladkých čajov v malých množstvách.	Je zakázané dojčaťu, ostatné len po dohode s pediatrom.
ovos	Pridajte do nápojov.	Môžete už šesťmesačné deti.
Echinacea	Odvar s medom alebo cukrom, v malých množstvách.	U detí do šiestich rokov je to nemožné, neskôr až po konzultácii s lekárom.
Cesnak a cibuľa	Pridajte do riadu, ošúpané jednoducho položte na strieborný tanier v detskej izbe.	Deťom tá chuť často neznáša, preto ju učíme postupne.
Mliečne výrobky	Jeme potraviny kúpené v obchode. Nezabudnite na domáci jogurt a kefír.	Všímame si nápisy s dátumom spotreby a odporúčaným vekom dieťaťa.
Citrón	Pridajte do čaju a jedla.	Kontraindikáciou je alergia na citrusové plody.
orechy	V rámci sladkostí vrátane tých s medom či ovocím.	Lepšie pomleté, lebo bábätko sa môže udusiť.
Med	Je lepšie použiť odrody pohánky alebo limetky, nie viac ako čajovú lyžičku.
Odvary a ovocné nápoje	Varenie zo šípok, ríbezlí, malín, čučoriedok a harmančeka.	Ak nedôjde k alergickej reakcii.
Ovocné a zeleninové šťavy	Je lepšie si vyrobiť vlastný.	Šťavy sú užitočné najmä v zime.

Pomáha rybí olej posilniť imunitné reakcie organizmu? Samozrejme. Treba však pamätať na to, že tento doplnok má kontraindikácie.

Pri starostlivosti o zdravie dieťaťa doma dbajte na vyváženú stravu. Strava by mala byť menej tučných a sladkých jedál, viac mliečnych výrobkov. Malému alergikovi je obzvlášť nebezpečné podávať korenie vo veľkom množstve.

Posilnenie imunity u detí v priebehu rokov

Novonarodené dieťa je chránené pred chorobami protilátkami tela matky.

Je dôležité, aby bolo dieťa dojčené.

Choroby dieťaťa sa aktivujú v určitých obdobiach formovania imunitný systém:

pred dosiahnutím veku 28 dní;
približne 3-6 mesiacov života;
vo veku 2-3 rokov;
vo veku 6-7 rokov;
v puberte.

Novorodenec má náchylnosť na choroby, nebezpečné je najmä nakazenie predčasne narodeného dieťaťa.

Po 3 mesiacoch vývoju mikróbov a vírusov bránia vrodené imunoglobulíny. Ale stále nestačia na ochranu pred chorobami, najmä črevnými.

Vo veku jeden a pol roka sa objaví alergická reakcia na jedlo.

V dojčenskom veku je dôležité včas zaočkovať a vedieť, čo dať ročnému bábätku.

Dieťa vo veku 2 alebo 3 rokov je samostatné bábätko, ktoré chce komunikovať so všetkým, čo môže byť pre samotné dieťa nebezpečné, jeho imunitný systém si ešte sám nevie poradiť s vírusmi.

Ponúkame maškrty s obsahom veľké množstvoživín a vitamínov. Nasekané orechy zmiešame s hrozienkami a sušenými marhuľami, pridáme lyžicu citrónovej šťavy a med. Dieťatku podávame 3x denne 1 lyžicu.

Pripravujú sa dvojročné deti MATERSKÁ ŠKOLA kde začnú bolieť. Existuje mnoho dôvodov, vrátane stresových situácií. Dá sa im vyhnúť, ak svoje dieťa obklopíte pozornosťou a láskou.

Od 4 rokov sa u detí vyvinú choroby, ktoré prechádzajú do chronických, vo veku 6 a 7 rokov - alergické reakcie na potraviny a všetko, čo dieťa obklopuje, sú čoraz častejšie.

Nezabudnite na kontrolu stravy a prítomnosť dostatočného množstva živín v nej. Pamätáme si aj na dodržiavanie denného režimu, vedenie ranných cvičení a hier vonku.

Existuje pomerne veľa znakov organizmu dieťaťa dospievania, počnúc od 8 rokov a u niektorých detí od 10 rokov. Zmeny si vyžadujú zvýšenie obranyschopnosti organizmu.

Imunita má nielen chrániť pred chorobami, ale zodpovedať aj reštrukturalizácii celého organizmu. V tomto veku je veľmi dôležité jesť rôzne potraviny obsahujúce predovšetkým vitamíny na posilnenie celého tela.

Po užívaní antibiotík na odporúčanie lekára je potrebné dbať na stav imunitného systému.

Ak sa zvýšenie telesnej teploty objaví veľmi rýchlo, znamená to, že telo bojuje a imunitný systém funguje. Potrebujem konzultáciu imunológa - o tom by mal rozhodnúť pediater.

Ak je dieťa neustále choré, je potrebné mu vštepiť dobré návyky:

začať deň poplatkom;
zvyknúť si na dodržiavanie režimu dňa, vykonávanie hygienických postupov;
hrať hry vonku;
tráviť viac času vonku;
temperament;
navštíviť kúpeľ;
piť viac vody, ktorá odstraňuje toxíny z tela.

Imunológovia odporúčajú venovať pozornosť:

dávať deťom antibiotiká čo najmenej, len v nevyhnutných prípadoch;
kontrolovať rovnováhu výživy;
ak je to možné, zaočkujte;
užívajte lieky a aktívne doplnky podľa predpisu lekára.

Odborníci sa domnievajú, že odolnosť organizmu voči chorobám je primárne ovplyvnená stavom nervový systém dieťa, jej odolnosť voči stresovým podmienkam.

Podobné príspevky

Diskusia: 9 komentárov

Odpovedzte

Článok je naozaj veľmi rozumný, rady sú dobré, páčil sa mi tanier s receptami a ich vlastnosťami, musíme ho dať do prevádzky, o týždeň škola a záhrada. Zatiaľ čo my držíme na úkor probiotík, imunológ odporučil užívať probiotiká v kurzoch niekoľkokrát do roka, dobre podporujú črevnú mikroflóru a tým aj imunitný systém. Kurzy ani nechodíme, ale neustále pijeme, na probiotickom kysnutom pre deti Bifidum si doma robím „jogurt“, deti jedia každý deň s radosťou.

Odpovedzte

Ľudové prostriedky určite dobrá metóda posilniť imunitu dieťaťa, ale užívam aj vitamíny - multivitamíny Evalar "Baby bear formula". Vitamíny podľa priaznivá cena, bez chémie. Medvede môžu mať od 3 rokov. Vyzerajú ako gumené medvedíky, čo je u detí veľmi obľúbené. Jemné, chutné. Obsahuje 10 vitamínov a minerálov + jód a cholín. Brali jedného medveďa denne počas dvoch mesiacov. Dieťa sa cíti dobre, aktívne, s dobrou chuťou do jedla. Neexistuje žiadna alergia.

Odpovedzte

Tieto vitamíny kupujem aj dcérke! jej chutí) hovorí, že sú chutné a hlavne užitočné Okrem toho jej skoro každé ráno varím kašu, jedávam so sušeným ovocím a orechmi. Občas pridáme ovocie. Tiež veľmi užitočné.

Odpovedzte

Čo je slabá imunita neviem z článkov na internete. Akokoľvek sa to snažila posilniť, ale tradičná medicína mi dala len krátkodobý výsledok. Potom mi v lekárni poradili kúru Esberitoxu s echinaceou. Akoby prirodzené, ale už účinné. Páčilo sa mi to, teraz často nebývam chorý.

Odpovedzte

Ďakujem za článok. Z týchto metód uvediem, že sa pravidelne prechádzame na čerstvom vzduchu, hráme hry vonku, všetko robíme podľa harmonogramu – no aj tak dieťa často ochorelo. Zázvor, propolis a mumiyo - nie hneď, keďže majú silne výraznú chuť, nepresviedčala by som vás na žiadny perník. Ale moje dieťa súhlasilo s užívaním vitamínov, kupujem imúnne mi-be-medvedíky vo forme medvedíkov, len pre zlepšenie zdravia. Môjmu dieťaťu sa to páči a ja som pokojná, že posilňujeme imunitu.

Odpovedzte

pijeme vitamíny Immuno - detská výživa Evalar. Sú vo forme maškrtných medvedíkov, takže ich nemusíte nútiť jesť ako súčasť rakytníka a šípok, čo je veľmi užitočné. Naozaj prestal bolieť

Odpovedzte

Imunitný systém dieťaťa poskytuje ochranu jeho tela pred rôznymi cudzími činiteľmi. Takýmito činidlami môžu byť mikroorganizmy (baktérie, huby, vírusy) a dokonca aj bunky. vlastný organizmus ktoré sa stali cudzími v dôsledku choroby alebo mutácie. V prípade zníženia imunity existuje množstvo prostriedkov na posilnenie imunitného systému. V tomto článku budeme hovoriť o prostriedkoch a odporúčaniach, podľa ktorých môžete zvýšiť imunitu u detí.

Druhy imunity

V dôsledku očkovania sa vytvára špecifická umelá imunita.

V tele dieťaťa do 12. roku života dochádza ku konečnému dozrievaniu imunitného systému a vytvoreniu maximálnej úrovne ochrany pred chorobami. V reakcii na prenikanie mikroorganizmov sa vytvárajú prísne špecifické protilátky: protilátky proti vírusu nechránia telo pred rubeolou a protilátky proti nechránia pred.

Tento typ imunity sa nazýva špecifický. Môže byť pretrvávajúci, celoživotný (napríklad s osýpkami) a nestabilný (s chrípkou, akútnymi respiračnými infekciami). okrem toho špecifická imunita Môže byť prirodzený (protilátky si telo vytvára samo počas choroby) a umelý (vytvára sa pri očkovaní).

Nešpecifická imunita (vrodená) - ochrana tela pomocou nešpecifických faktorov: fagocytóza (zachytenie mikróba špeciálnymi bunkami), zvracanie, teplota, kýchanie a iné. Tvorí sa u dieťaťa v štádiu prenatálny vývoj.

Nepochybne skoré pripútanie k prsníku a dojčenie je veľmi dôležité pre zabezpečenie imunologickej ochrany bábätka, keďže dieťa s materským mliekom dostáva materské protilátky proti mnohým ochoreniam. Preto by ste mali svoje dieťatko dojčiť čo najdlhšie.

Materské mlieko tiež bráni vývoju dieťaťa, čo znižuje imunitu. Znížená imunita u dojčených detí je oveľa menej častá ako u detí na umelom kŕmení.

Dieťa trpiace nádchou 3-4 krát do roka nepotrebuje v žiadnom prípade zásah do procesu dozrievania imunitného systému. Choroby len stimulujú funkciu tohto systému: telo sa naučí rozpoznať cudzieho agenta a správne naň reagovať.

Vzhľadom na vyššie uvedené počet prechladnutí ešte nenaznačuje nízky level imunita. Preto rodičia pred stimuláciou, posilňovaním imunitného systému musia byť pevne presvedčení, že imunita dieťaťa je skutočne oslabená.

Známky oslabeného imunitného systému u detí

Príznaky nedostatočnej úrovne imunity u dieťaťa sú:

dieťa trpí prechladnutím, vírusovými infekciami viac ako 5-krát do roka;
teplota počas týchto ochorení nestúpa;
celková slabosť, zvýšená únava dieťaťa, bolesti hlavy, bledosť kože, modrá pod očami; tieto príznaky možno pozorovať aj pri krvných ochoreniach, na objasnenie príčiny ich vzhľadu je potrebná konzultácia s lekárom;
poruchy spánku vo forme ospalosti alebo nespavosti;
bezbolestné zväčšenie axilárnych a krčných lymfatických uzlín;
zväčšenie sleziny;
potravinová alergia;
olupovanie kože, krehkosť a delaminácia nechtov, rozštiepené končeky, matné vlasy;
dysbakterióza, prejavujúca sa príznakmi ako nafukovanie, dunenie, strata chuti do jedla, prípadne strata hmotnosti.

Ale hranica medzi normálnou funkciou imunity a jej poklesom je veľmi tenká. Preto musíte najskôr získať radu lekára a nesnažiť sa problém vyriešiť sami. Imunomodulátory - lieky, ktoré ovplyvňujú úroveň imunity - by mal v prípade potreby predpisovať iba lekár, pretože ak sa používajú nesprávne, môže dôjsť k nenapraviteľnému poškodeniu zdravia dieťaťa.

Dlhodobo a často choré dieťa by malo byť konzultované s imunológom. V prípade potreby lekár predpíše imunologické laboratórne vyšetrenie na potvrdenie imunodeficiencie. A iba v tomto prípade môžu byť predpísané lieky na nápravu slabého článku imunitného systému.

Zvýšenie nešpecifickej imunity

Racionálna obohatená strava pomôže zvýšiť nešpecifickú imunitu.

Na začiatok by ste mali použiť nasledujúce metódy na zvýšenie nešpecifickej imunity:

poskytnúť dieťaťu vyváženú, vyváženú stravu bohatú na stopové prvky a vitamíny; je obzvlášť dôležité používať vitamínové komplexy pre deti v období jeseň-zima, s zvýšená hladina prechladnutie a chrípka;
je dokázaná súvislosť medzi imunitou a dysbakteriózou - na jej prevenciu a liečbu sa úspešne používa účinné a cenovo dostupné probiotikum Bifiform baby;
odstránenie všetkých ložísk chronickej infekcie (kazivé zuby, tonzilitída, sinusitída a iné); aj taká "maličkosť" ako helminthická invázia, pomáha znižovať imunitu;
zabezpečenie pozitívnej psycho-emocionálnej klímy v prostredí dieťaťa;
kompetentné postupné otužovanie dieťaťa.

Chcel by som sa podrobnejšie venovať otázkam otužovania dieťaťa. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia by sa s otužovaním malo začať doslova od prvých dní života bábätka. Nejde o plávanie studená voda alebo radu vziať dieťa na prechádzku nahé. Takéto aktivity povedú len k zníženiu imunity.

Pri každom zavinutí stačí urobiť vzduchové kúpele: nechajte dieťa nahé 5-10 minút (pri izbovej teplote minimálne 18˚C). Postupne pridávaním 1 minúty každý deň upravte trvanie kúpeľa na 30 minút. Bábätko by ste nemali baliť doma ani na prechádzke. Prechádzky vonku by sa mali poskytovať dieťaťu v akomkoľvek veku aspoň 1 hodinu denne kedykoľvek počas roka.

Niektorí rodičia sú si istí, že dieťaťu po narodení by mali byť poskytnuté sterilné podmienky. Toto je úplne nesprávne. Prirodzene, súlad elementárne pravidlá hygiena je nutná, ale netreba deťom zakaždým vyvárať riad, ani žehliť oblečenie dieťaťa pol hodiny. Práve tie baktérie, s ktorými sa bábätko stretne, sú hlavnými stimulantmi tvorby imunity.

Vo vyššom veku je potrebné zvyknúť dieťa na chladnejšiu vodu na kúpanie, postupne znižovať teplotu vody o 1°C. Môžete tiež použiť utieranie tela rukavicou namočenou v studenej vode a oblievanie studená voda, a studená a horúca sprcha a studené kúpele nôh. Užitočné pre deti a kúpanie v mori letný čas do niekoľkých týždňov (ak je to možné). morský vzduch, morská voda a opaľovanie veľmi užitočné pre posilnenie imunitného systému.

Mnohí rodičia sa domnievajú, že imunita by sa mala zvýšiť u detí v období jeseň-zima, keď je dieťa choré. Toto je hlboký klam: koniec koncov, posilnenie imunity trvá 2 mesiace alebo viac. Preto práve v lete treba dbať na posilnenie bariéry proti infekciám.

Užitočné pre dieťa vo veciach obnovy imunity je chôdza naboso: doma na podlahe, na ulici na tráve, na morských kamienkoch, na piesku. Plantárny povrch chodidiel obsahuje veľa biologických aktívne body, ktorého podráždenie zvyšuje imunitu. V zime môžete dieťaťu dať ponožky tak, aby nejaký čas chodilo po podlahe nie v papučiach, ale v ponožkách.

Každý to vie, keď dieťa navštívi MATERSKÁ ŠKOLA, prípady ochorenia u neho pribúdajú, keďže pribúdajú kontakty s inými deťmi. okrem toho nové prostredie môže byť pre dieťa stresujúce, čo tiež znižuje odolnosť organizmu voči chorobám. Preto by malo byť dieťa pripravené na návštevu detských inštitúcií.

Aby ste pred návštevou materskej školy posilnili imunitu dieťaťa a minimalizovali riziká vzniku chorôb u neho, mali by ste sa o to postarať vopred:

Strava dieťaťa by mala poskytnúť jeho rastúcemu telu potrebné živiny, stopové prvky a vitamíny. Bohužiaľ, nekvalitná voda, používanie hnojív, tepelné spracovanie vedie k zhoršeniu nutričnej hodnoty produktov. Preto navyše môžete svojmu dieťaťu podávať detské vitamínové komplexy aj v lete. V jedálničku dieťaťa sú neprijateľné výrobky s konzervačnými látkami a farbivami, čipsy, limonády a pod.. Dieťa musí dostávať mliečne výrobky aby sa zabránilo rozvoju dysbakteriózy. Užívanie morských rýb dieťaťom nezabezpečí jeho telu len nenasýtené mastné kyseliny, ale aj bude pozitívny vplyv na imunitný systém a fungovanie nervového systému.
Dieťa musí prísne dodržiavať režim dňa; je vhodné si vopred ujasniť, aký denný režim je v škôlke nastavený, a bábätko naň postupne privykať.
Aby ste sa vyhli stresovej situácii spojenej s návštevou materskej školy, musíte dieťa zvyknúť na hry s rovesníkmi, vziať ho na ihriská. Kontakt s deťmi bude tréningom imunity: telo sa naučí odolávať chorobám.

Zvýšenie špecifickej imunity

Na vytvorenie špecifickej imunity sa deti očkujú podľa osobitného plánu špecifického pre vek (av niektorých prípadoch aj individuálne). Umelá imunita, vyvinutá v tele dieťaťa po očkovaní, chráni deti pred nebezpečnými chorobami. V súčasnosti vo fondoch masové médiáčasto sa vedú diskusie o užitočnosti očkovania a mnohí rodičia pod ich vplyvom odmietajú zaočkovať svoje deti.

Podľa štatistík očkované deti ochorejú menej často ako neočkované deti. Okrem toho sú čoraz častejšie prípady, keď deti ochorejú na také závažné ochorenia, ako je záškrt a poliomyelitída. Ochorenie vyplývajúce z odmietnutia očkovania spôsobí oveľa väčšiu ujmu na zdraví dieťaťa ako samotná vakcína, aj keď je sprevádzaná komplikáciami. Preto by rodičia predtým, ako začnú hľadať lieky, ktoré zvyšujú imunitu, mali svoje dieťa zaočkovať.

Prostriedky na zvýšenie imunity u detí

Po chirurgická liečba alebo vážne ochorenie obranné sily telo dieťaťa je oslabené. Ako pomôcť posilniť imunitu dieťaťa s prihliadnutím na najnovšie ochorenie vám povie len pediater, ktorý dieťa dobre pozná od narodenia.

Na zvýšenie imunity sa u detí používa množstvo liekov. Takéto lieky sa nazývajú imunomodulátory alebo imunostimulanty:

- Interferóny (Kipferon, Viferon) sú schopné spomaliť vývoj vírusových infekcií.
- Stimulanty na produkciu interferónu v tele dieťaťa (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
- Bakteriálne prípravky z neutralizovaných fragmentov infekčných agens (Ribomunil, Bronchomunal, Likopid, IRS 19).
- Prípravky rastlinného pôvodu (Immunal, kam patrí echinacea; Bioaron C, ktorého zložkami sú arónia a aloe; prípravky z viniča čínskej magnólie, ženšen atď.).

Kedy je možné použiť imunomodulátory?

Nekontrolovateľné užívanie imunomodulátorov je nebezpečné! Predpísať ich môže len imunológ na základe imunogramu.

Na použitie týchto liekov je potrebné splniť niekoľko podmienok:

- dieťa má laboratórne potvrdené;
- eliminovali pravdepodobné príčiny imunodeficiencie;
- predtým používané opatrenia na zvýšenie nešpecifickej imunity ( vyvážená strava, otužovanie, vitamínová terapia);
- liek je schválený na použitie v tejto vekovej skupine detí;
- nemôžete používať imunostimulanty bez vymenovania imunológa;
- tieto lieky sú neprijateľné pre deti mladšie ako jeden rok;
- je potrebné dodržiavať presné dávkovanie lieku predpísané lekárom: pri prekročení dávky sa môže stav imunitného systému zhoršiť.

Existuje veľa tipov na posilnenie imunity ľudovými prostriedkami. Aj keď väčšinou nemajú výrazné vedľajšie účinky, mali by sa u detí používať po konzultácii s pediatrom.

- nahradiť nápoje (okrem mliečnych výrobkov) šípkovým vývarom;
- po jedle piť bylinkový čaj (z harmančeka, mäty, šípky a nechtíka): dezinfikuje mandle a odplavuje zvyšky jedla;
- v lete je užitočné dať dieťaťu ako preventívny kurz odvar z ovsa (obilia, nie obilnín), po dohode s pediatrom na dávkovaní; odvar môže spôsobiť uvoľnenie stolice;
- otužovať hrdlo dieťaťa: postupne ho privykaj na studené nápoje;
- prejdite cez mlynček na mäso (alebo nasekajte v mixéri) hrozienka, citróny a vlašské orechy v rovnakých častiach a zmiešajte s medom; dajte dieťaťu 1-2 lyžičky. trikrát za deň;
- pri čistení zubov vykonajte nasledovné cvičenie: špičkou jazyka si dosiahnite bradu a držte ju až 10 sekúnd - pomocou tohto jednoduchého cvičenia sa zlepší krvný obeh v hltane a prečistia sa medzery na mandliach;
- 1 lyžička petržlenová vňať zabezpečí dieťaťu denný prísun minerálov a vitamínov; petržlen by sa mal pridávať do polievok, šalátov;
- med je užitočný na posilnenie imunity, ale je kontraindikovaný u detí s alergickými prejavmi; na tento účel je lepšie použiť lipový a pohánkový med, každý po 1 lyžičke. 2 str. v týždni.

Na zvýšenie imunity sa používajú aj homeopatické prípravky, ktoré však musí individuálne vybrať skúsený homeopat.

Každá moderná matka vie, že imunita dieťaťa je schopnosť jeho tela odolávať rôznym infekciám. Imunodeficiencia je zase nedostatočná imunita, v dôsledku ktorej sa deti stávajú náchylnými na množstvo infekcií.

Vlastnosti imunity u detí

Dôvody, prečo činnosť imunitného systému dieťaťa zlyháva, môžu byť rôzne: stres, zlé životné podmienky, podvýživa, nedostatok vitamínov, chronické choroby vnútorné orgány.

Imunitný systém môže byť stimulovaný; Za týmto účelom pediatri odporúčajú matkám otužovať svoje deti, vyvážiť stravu a podávať im multivitamíny a imunostimulačné látky v období jeseň-zima.

Imunita dieťaťa a dospelého má svoje vlastné charakteristiky. Zároveň deti vo veľa viac než dospelí sú náchylní na infekčné a vírusové ochorenia. Matka príroda sa stará o novorodencov a deti prvého roku života, ktorých imunitu podporujú imunoglobulíny, ktoré vstupujú do tela s materským mliekom. Preto lekári tak dôrazne odporúčajú, aby ste v dojčení pokračovali čo najdlhšie a neprenášali deti na umelé zmesi pred 7-8 mesiacom života.

Počas vývoja plodu je odolnosť embrya a plodu voči infekciám spôsobená imunoglobulínmi triedy G, ktoré vstupujú do tela nenarodeného dieťaťa spolu s krvou matky. IgG majú schopnosť akumulovať sa počas 9 mesiacov vnútromaternicovej existencie. Po narodení dieťa „vydáva“ materské imunoglobulíny, ktorých zásoba po dosiahnutí šiestich mesiacov života vyschne. To je dôvod, prečo deti staršie ako 6 mesiacov ochorejú pomerne často, ak nie sú dojčené.

Vlastné imunoglobulíny si telo dieťaťa začne produkovať najskôr o 6.- letný vek a do konca puberta konečne sa vytvorí imunitný systém. V škôlke a po škole sa deti musia vysporiadať s rôznymi infekciami. Okrem toho sú bežne očkované a získavajú špecifickú imunitu voči niektorým chorobám. Je to však nešpecifická imunita, ktorá tvorí schopnosť tela odolávať mnohým formám akútnych respiračných vírusových infekcií, chrípke, bronchitíde, laryngitíde, angíne atď.

Čo určuje silu imunity dieťaťa

Prečo môže jedno dieťa celý deň behať bosé po mlákach a nič nechytať, zatiaľ čo druhé okamžite reaguje zvýšením teploty aj na krátku prechádzku vo vlhkom počasí? Ako vidíte, sila nešpecifickej imunity u prvého dieťaťa je oveľa vyššia ako u druhého.

Očkovanie je samozrejme skvelá vec. Vďaka nej sa deti stávajú imúnnymi voči osýpkam, ovčím kiahňam, čiernemu kašľu, záškrtu, niektorým formám hepatitídy atď. Očkovanie však nemôže zvýšiť nešpecifickú imunitu. Dieťa môže mať kompletné očkovanie zodpovedajúce jeho veku a zároveň každý mesiac trpieť angínou, tracheitídou, bronchitídou a zápalom stredného ucha. Bohužiaľ, tieto ochorenia spôsobujú mikroorganizmy, proti ktorým sa nezaočkuje.

Hlavné faktory ovplyvňujúce stav nešpecifickej imunity dieťaťa sú nasledovné.

životné podmienky, vylepšenie domácnosti. Zlá finančná situácia rodičov, potreba častých zmien bydliska podkopáva imunitu detí.

Psycho-emocionálna atmosféra v rodine, predškolský, škola. Ak rodičia nemajú odpor k pitiu a hlasnému triedeniu vecí pred deťmi, ak je bábätko urážané v škôlke alebo obťažované v škole, odolnosť organizmu klesá. Pre zdravie potrebuje bábätko náklonnosť, lásku a starostlivosť blízkych.

Kvalita potravín. Denná strava dieťaťa by mala obsahovať všetky potrebné vitamíny, mikro a makro prvky, minerály. Nevyvážená strava výrazne znižuje imunitnú ochranu. Výživa by mala byť čo najrozmanitejšia a mala by pozostávať z produktov rastlinného a živočíšneho pôvodu.

Prítomnosť vrodených a získaných chorôb. Imunitný systém dieťaťa nemôže správne fungovať, ak je niektorý z jeho vnútorných orgánov postihnutý chorobou. Celkom bežné v detstva- oslabenie imunitného systému v dôsledku črevnej dysbakteriózy, gastritídy, biliárnej dyskinézy, pyelonefritídy atď.

Podozrenie na slabú imunitu bábätka treba mať vtedy, ak má nádchu viac ako šesťkrát do roka a zároveň sa ochorenia vyskytujú s komplikáciami v podobe angíny, zápalu pľúc a tradičná liečba pomáha zle.

Ako zvýšiť imunitu u dieťaťa

Hlavnými metódami, ktoré pomáhajú posilniť imunitu detského organizmu, sú otužovanie, racionálna výživa a používanie imunostimulačných činidiel predpísaných lekárom.

otužovanie

Kalenie sa zvyčajne začína vykonávať od 3 do 4 rokov. Ak sa však dieťa narodilo absolútne zdravé, s otužovacími procedúrami možno začať skôr, už v prvom roku života. Prvými krokmi na posilnenie imunity bábätka môže byť každodenné potieranie telíčka vlhkou špongiou a polievanie nožičiek studenou vodou pred spaním (teplotu vody treba znižovať postupne, o jeden stupeň za týždeň, od + 36°C ).

Otužovanie u trojročného bábätka by malo prebiehať formou hry. Môžete začať s rannými cvičeniami, ktoré by sa mali vykonávať denne po prebudení dieťaťa. Nechajte dieťa opakovať jednoduché cvičenia pre mamu alebo otca 10-15 minút a samotné hodiny by sa mali konať v dobre vetranej miestnosti.

Ďalšou fázou je potieranie končatín a celého tela špongiou navlhčenou vodou + 22-25`C. Postupne je možné teplotu znížiť až na +18°C. Nakoniec vodné procedúry dieťa treba utrieť do sucha a prezliecť do teplého, suchého oblečenia.

Vyvážená strava

Rodičia by sa mali uistiť, že dieťa dostáva denne s jedlom nasledujúce vitamíny a minerály:

vitamín A

vitamín C- nachádza sa v citrusových plodoch, čerstvé a kyslá kapusta, šípky, čierne ríbezle atď.;

vitamín E- obsiahnuté v zeleninový olej, špenát, šalát, ružičkový kel, brokolica, celozrnný chlieb, naklíčená pšenica atď.;

vitamíny skupiny B(B1, B2, B6, B9, B12) - sú súčasťou strukovín, cvikly, paradajok, zeleného hrášku, pohánky, ovsených vločiek, pečene, tvarohu, syrov, kvasníc, žĺtok, kaviár, hovädzie mäso;

vitamín D- obsiahnuté v kravské mlieko a morské ryby, ako aj vo farmácii rybí olej;

draslík- je súčasťou melónov, citrusových plodov, strukovín, uhoriek, paradajok, reďkoviek, sušených sliviek, hrozienok, pečených zemiakov;

horčík- Môžete doplniť jeho zásoby v tele dieťaťa na úkor vlašských orechov, tekvíc, mäkkýšov, kreviet, sóje, hrachu, záhradnej zeleniny;

meď- nachádza sa v lieskových orechoch, pohánke, ovse, sladkej červenej paprike, zemiakoch, jahodách, paradajkách;

zinok- je súčasťou slnečnicových semien, lieskových orechov, vlašských orechov, mäsa, obilnín, pšeničných otrúb.

Do tela sa dostáva s morskými riasami, morskými plodmi, rybami, repou, hubami, reďkovkami, melónmi, cibuľou, zeleným hráškom.

Užívanie multivitamínových prípravkov

V detstve dochádza k rýchlemu rastu všetkých systémov a orgánov, takže bábätká potrebujú oveľa viac vitamínov a minerálov ako dospelí. Za nepriaznivých podmienok sa beriberi vyskytuje u detí oveľa rýchlejšie a častejšie ako u ich rodičov. Takže to nie je ďaleko od pretrvávajúcej imunodeficiencie.

V každej lekárni nájdete bohatý výber multivitamínov od rôznych výrobcov, domácich aj zahraničných. Dieťa by však malo kupovať len tie, ktoré sú prispôsobené na detské použitie. A najlepšie je počúvať odporúčania pediatra vo veciach výberu. Je obzvlášť dôležité užívať multivitamíny v tých obdobiach roka, keď telo najviac trpí beriberi. Spravidla je zima a jar.

Užívanie imunostimulačných liekov

Existuje mnoho imunomodulátorov, ktoré zvyšujú aktivitu imunitného systému a posilňujú schopnosť tela odolávať infekciám. Najmä lekárne môžu odporučiť echinaceu, IRS-19 a množstvo ďalších liekov. Ľudský leukocytový interferón a iné interferóny sú bioaktívne látky, ktoré blokujú rozvoj vírusových infekcií v tele a sú prevenciou akútnych respiračných vírusových infekcií u detí. Cykloferón, anaferón sú induktory a stimulujú vlastnú produkciu interferónu v tele. Lekári ich často predpisujú pri prvom príznaku vírusové ochorenie uľahčiť jej priebeh a zabezpečiť rýchle zotavenie.

Bakteriálne činidlá, ktoré zvyšujú imunitu, zahŕňajú broncho-munal, imudan, IRS-19 a ďalšie. Obsahujú mikrodávky stafylokokov, streptokokov, pneumokokov a iných patogénov infekčných ochorení. Bez toho, aby predstavovali nejaké nebezpečenstvo pre detský organizmus, dokážu výrazne zvýšiť imunitu dieťaťa.

Prípravky zo ženšenu, viniča čínskej magnólie atď. sú pripravované z rastlinných materiálov a majú imunostimulačný účinok. Liečba s nimi sa najčastejšie vykonáva v období jeseň-zima, ako aj v predvečer epidémií sezónnej chrípky a SARS. Hlavná vec, ktorú by mala každá matka pochopiť, je, že imunoterapia by sa nemala stať platformou pre experimenty vlastné dieťa. Takéto lieky môžete užívať iba podľa pokynov lekára a po zistení imunodeficiencie na základe vyšetrenia dieťaťa a štúdie výsledkov jeho laboratórnych testov.

Podľa Svetová organizácia zdravotná starostlivosť, deti nízky vek prenášať až 8-10 akútnych respiračných vírusových infekcií ročne. Ak imunitný systém dieťaťa funguje normálne, do roka môže ochorieť. odlišné typy chrípka a adenovírusová infekcia až 4-5 krát za mierna forma(s nádchou, kašľom, nízkou teplotou).
Tvorba a vývoj imunitného systému prebieha mnoho rokov, pretože imunologická pamäť (nezamieňať s vrodenou imunitou) sa nededí, ale človek ju získava v procese vývoja.
Novonarodené deti sú chránené materskými protilátkami. Ktoré, závisí od toho, s čím bola matka chorá a aké očkovania dostala pred tehotenstvom. Keď dieťa dojčí, dáva mu hotové protilátky. Syntéza vlastných protilátok u novorodencov je obmedzená.
Existujú kritické obdobia pri vytváraní imunitného systému dieťaťa.

I obdobie (do 28 dní života bábätka).
V tomto čase je imunitný systém potlačený, takže novorodenci sú veľmi náchylní na vírusové infekcie a oportunistické mikróby.
II obdobie (3-6 mesiacov života).
Je to spôsobené deštrukciou materských protilátok v tele dieťaťa. Ale prenikanie mikróbov už rozvíja imunitnú odpoveď v dôsledku vrodených imunoglobulínov. Počas tohto obdobia sú deti vystavené vírusom, ktoré spôsobujú SARS. Bábätká sú vystavené zvýšenému riziku ochorenia črevné infekcie a zápalové ochorenia dýchacieho systému.
Ak dieťa v prvom roku života nedostalo potrebné množstvo materských protilátok (to je možné, ak matka nemala zodpovedajúce choroby, nebola proti nim očkovaná alebo dieťa nedojčila), potom sú detské infekcie ťažké a pre neho atypické: osýpky, čierny kašeľ, rubeola, ovčie kiahne. Je dôležité včas zaočkovať svoje dieťa podľa plánu preventívneho očkovania.
V rovnakom veku sa môžu objaviť potravinové alergie.
III obdobie (2-3 roky života).
Bábätko výrazne rozširuje kontakty s vonkajším svetom. Primárna imunitná odpoveď zostáva hlavnou zložkou imunitného systému. Hoci sa u dieťaťa tvoria nové imunoglobulíny, lokálny imunitný systém ešte nie je úplne vyvinutý a deti sú stále veľmi citlivé na vírusy a baktérie.

IV obdobie (6-7 rokov).
Imunoglobulíny zodpovedné za Alergická reakcia dosahujú maximálne hodnoty, keďže práve v tomto období sa častejšie tvoria chronické ochorenia a zvyšuje sa frekvencia alergických ochorení.
V období (dospievanie).
Toto je obdobie rýchleho rastu a hormonálnych zmien v tele. U dievčat je to 12-13 rokov, u chlapcov 14-15 rokov.
Jediným spôsobom, ako sa plne chrániť pred infekčnými chorobami, je vyvinúť si vlastnú imunitu, ktorá sa vytvára pri stretnutí s mikroorganizmami. Časté SARS u dieťaťa by sa v žiadnom prípade nemali považovať za poruchy imunitného systému. Ak je dieťa často choré, ale choroba prebieha jasne a rýchlo, rodičia by nemali predpokladať, že dieťa má zníženú imunitu. Treba sa mať na pozore, ak trpí chorobami, ktoré prechádzajú do chronických foriem.
Na mobilizáciu obranyschopnosti organizmu je potrebné používať všeobecné posilňovacie techniky (napr. otužovanie) a užívať multivitamíny. Do stravy je potrebné zaradiť ražný chlieb, kyslomliečne výrobky a strukoviny. Počas epidémií chrípky je potrebné čo najviac obmedziť kontakt s dieťaťom. Môže byť použité lieky ktoré chránia sliznice zvršku dýchacieho traktu( , viferón, ).
Tieto osvedčené prostriedky sú veľmi účinné. tradičná medicína ako cesnak a cibuľa. Vylučujú fytoncídy – látky, ktoré sú smrteľné pre mnohé patogénne mikroorganizmy. Najjednoduchší recept:
nadrobno nakrájané strúčiky cesnaku položte na tanierik a položte vedľa dieťaťa a hlavičku cesnaku možno dokonca zavesiť na krk na šnúrku.

Malé deti často ochorejú v dôsledku oslabeného imunitného systému. Neponáhľajte sa do práce, určite dajte dieťaťu čas, aby sa po chorobe konečne posilnilo (bude to trvať minimálne 2 týždne). Na posilnenie imunity dajte dieťaťu vypiť šípkový odvar, podávajte citrónovú alebo medovú vodu (1 ČL citrónovej šťavy alebo medu, rozmiešajte v šálke prevarenej vody).
Harmanček, lipový kvet, podbeľ a čerstvé šťavy sú veľmi užitočné na zotavenie. Vykonávajte masáže, liečebné procedúry, zvyknite dieťa na gymnastiku, navštevujte ju častejšie na čerstvom vzduchu. Jedným slovom použite všetky známe prostriedky na posilnenie imunity. Pri častých infekčných ochoreniach a prechladnutí tradičná medicína radí uvariť 2-3 figy v mlieku na miernom ohni. Nechajte dieťa jesť bobule a piť mlieko teplé.

Pre často choré deti je užitočné podávať takúto vitamínovú zmes.

Prejdite cez mlynček na mäso 1,5 šálky hrozienok, 1 šálku jadier vlašských orechov, 0,5 šálky mandlí, kôru z 2 citrónov a do výslednej hmoty vytlačte samotné citróny a zmiešajte ju s 0,5 šálky rozpusteného medu. Zmes vylúhujte 1-2 dni na tmavom mieste a podávajte dieťaťu 1-2 čajové lyžičky 3x denne hodinu pred jedlom.

Otruby na posilnenie imunity.

1 polievková lyžica pšeničné alebo ražné otruby, nalejte 1 polievkovú lyžicu vody a varte za miešania 30-40 minút. Potom pridajte 1 polievkovú lyžičku. suché rozdrvené kvety nechtíka a varte ďalších 5 minút. Ochlaďte, preceďte a pridajte 1 lyžičku. med (ak nie je alergický na med). Pite 1/4 lyžice. 4 krát denne pred jedlom. Tento nápoj môžete piť dlho.

Odvar z prasličky na posilnenie imunity detí.

1 polievková lyžica praslička roľná pole vyplniť st. vriacou vodou, necháme uvariť. Pite 30 ml 3 krát denne. Takýto nápoj sa môže piť na jeseň, pred epidémiou chrípky alebo po chorobe na posilnenie tela. Tento liek dokonale posilňuje oslabenú imunitu, dobre tónuje telo. Oboznámte sa s kontraindikáciami, pretože. praslička je kontraindikovaná u tých, ktorí majú choré obličky alebo obličkové kamene.

Propolisová tinktúra zvýši detskú imunitu.

Na posilnenie imunity nakvapkajte dieťaťu nalačno do teplého mlieka s propolisovou tinktúrou. Počet kvapiek závisí od veku dieťaťa a od toho, ako znáša včelie produkty. Deťom od 3 do 7 rokov možno podať 3-5-7 kvapiek. Postupne zvyšujte množstvo. Ako preventívne opatrenie piť propolis mesiac, potom mesiac - prestávka. Ak je už dieťa choré, pridajte tinktúru do mlieka dvakrát denne. Počas choroby môžete ísť von (3-5 ročné deti) na 10 kvapiek dvakrát denne. Po zotavení dajte dieťaťu tinktúru ďalšie dva týždne, ale znížte dávku na profylaktické.

Brusnice s citrónom na imunitu sú výbornými prostriedkami.

Na posilnenie imunity prejdite 1 kg brusníc a 2 stredne veľké citróny cez mlynček na mäso (odstráňte semená), pridajte do hmoty 1 polievkovú lyžičku. med, dobre premiešajte. Existuje zmes 1-2 lyžice. s čajom 2-3 krát denne. Recept je vhodný aj pre deti.

Cédrový olej posilní imunitný systém.

Aby vás prechladnutie obišlo, vezmite si na posilnenie tela Cédrový olej 1/3 lyžičky. 2-3 krát denne (pred jedlom) po dobu jedného mesiaca. Sledujte stoličku svojho dieťaťa. Ak je veľmi slabý, znížte dávku.

Cibuľový sirup posilní imunitný systém dieťaťa.

Na zvýšenie imunity voči nachladnutiu neustále užívajte v chladnom počasí nasledujúcu zmes: Vezmite 250 g cibule, nakrájajte nadrobno, pridajte 200 g cukru a zalejte 0,5 l vody. Varte na miernom ohni do sirupu. Vezmite 1 lyžičku. deti a 1 polievková lyžica. l. dospelí 3 krát denne pred jedlom až do ukončenia nápravy. A ak je v dome med a nie ste naň alergický, stačí zmiešať 1 polievkovú lyžičku. cibuľová šťava s 1 lyžičkou. med a užívajte 3x denne pred jedlom.

"Sea Beach" uľaví od trvalých chorôb.

Liek, ktorý zachráni vaše dieťa pred prechladnutím, bolesťami hrdla atď. Vezmite morské zaoblené kamienky (kúpte v obchode s domácimi zvieratami). Nalejte teplé kamene prevarená voda s morská soľ a kvapku octu a 3x denne by malo dieťa chodiť naboso po týchto kameňoch 3-5 minút. To je všetko - nebudú žiadne časté choroby!

Horec zvýši imunitu dieťaťa.

10 g koreňov horca zalejeme litrom vody. Trvajte na tom 20 hodín. Kmeň. Pridajte 1 kg cukru. Na miernom ohni privedieme do varu. Schladiť. Skladujte na chladnom mieste. Dajte deťom pol pohára 3-krát denne ako celkové tonikum.

Prostriedky na zvýšenie imunity dieťaťa

Tento nástroj nielen dokonale zlepšuje imunitu detí, ale aj zvyšuje vitalita navyše pomáha čistiť krv, a to aj pri leukémii. Vezmite 0,5 kg mrkvy a repy, umyte, ošúpte, jemne nakrájajte, vložte do hrnca a zalejte vriacou vodou tak, aby voda pokrývala zeleninu na 2 prsty. Dajte panvicu na oheň a varte na miernom ohni, kým sa repa neuvarí, preceďte. Potom pridajte do vývaru hrsť umytých plodov hrozienok a sušených marhúľ, znova zapálte a priveďte do varu, varte 3-4 minúty. Odstráňte z tepla, pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. med a trvať na chladnom mieste 12 hodín.Dajte tento liek deťom na 0,5 lyžice. 3 krát denne po dobu 1 mesiaca.

Otužovanie a vitamínová infúzia posilní imunitu dieťaťa

Recept na prípravu vitamínovej infúzie obsahujúcej všetky najpotrebnejšie látky pre oslabený organizmus. Vezmite 2 diely brusníc a listy žihľavy a šípky - každý po 3 diely. Rozdrvte, dobre premiešajte, uvarte 4 čajové lyžičky kolekcie pohárom vriacej vody. Nechajte 3-4 hodiny, potom sceďte. Pite, aby ste dieťaťu dali pohár 2-3 krát denne po dobu jedného mesiaca, potom pauzu na mesiac a znova začnite podávať infúziu. Zároveň začnite dieťa otužovať, najskôr utierať teplou vodou a potom postupne znižovať teplotu. Po takejto liečbe sa dieťa posilní a prestane ochorieť.

Video. bábätko 1 mesiac čo by mal zvládnuť

Už od narodenia dieťaťa matka často začína premýšľať o tom, čo možno urobiť, aby dieťa neochorelo a normálne sa vyvíjalo. Mnohí však nevedia, že na samom začiatku života je dieťa chránené nie horšie ako dospelý, pretože od matky sa na novorodenca prenáša veľké množstvo všetkých druhov protilátok. Pravda, ani matka nedokáže zabezpečiť imunitnú ochranu proti všetkým chorobám. Prechladnutie, infekcie dýchacích ciest - to všetko spôsobuje nielen problémy matke a dieťaťu, ale prispieva aj k vytvoreniu osobnej imunity u novorodenca.

V prvom rade tie deti, ktoré sa narodili s nejakými zdravotnými problémami, potrebujú zvýšiť obranyschopnosť organizmu. To môže byť vrodené patológie pľúcny systém, dlhotrvajúca hypoxia, infekčné komplikácie. Ako zlepšiť imunitu ročného dieťaťa?

Mali by ste dodržiavať jednoduché, ale veľmi účinné pravidlá:

dojčite svoje dieťa čo najdlhšie - materské mlieko posilňuje imunitu dieťaťa lepšie ako iné prostriedky;
otužovať dieťa. Nehovoríme o tom, že bábätko treba kúpať v diere alebo utierať snehom. Temperovanie malých detí zahŕňa predovšetkým vzduchové kúpele: Nechajte svoje dieťa behať doma bez oblečenia. Neobliekajte dieťa príliš teplo: prehriatie, nie menej ako hypotermia, poškodzuje dieťa;
po prepustení z nemocnice nevytvárajte v byte absolútne sterilné podmienky. Samozrejme, nikto nezrušil štandardné všeobecné hygienické pravidlá, nie je však potrebné približovať podmienky pobytu bábätka podmienkam sterility operačnej sály. Pamätajte: aj keď v malej miere, ale dieťa musí prísť do kontaktu s baktériami, pretože práve mikroorganizmy podporujú špecifickú imunitu dieťaťa.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa vo veku 2 rokov?

Ak rodičia premýšľajú o tom, ako zvýšiť imunitu dieťaťa vo veku 2 rokov, potom to musí byť dobré dôvody. Všetky deti ochorejú, ale to neznamená, že dieťa má slabý imunitný systém.

Choroby sú do určitej miery nevyhnutné, pretože bez nich by sme nedostali špecifickú imunitu. To isté platí aj pre naše deti: na to, aby si detský organizmus vytvoril protilátky proti konkrétnemu patogénnemu mikroorganizmu, musí sa v prvom rade „zoznámiť“ s konkrétnymi baktériami a vírusmi. Ak dieťa ochorelo dvakrát v zime a raz na jeseň - nie je to dôvod na prijatie opatrení na zvýšenie imunitnej obrany dieťaťa. Kedy by ste teda mali biť na poplach a zapojiť sa do imunity?

Ak je dieťa choré s prechladnutím viac ako päťkrát do roka.
Ak dôjde k prechladnutiu alebo chrípke bez zvýšenia indikátory teploty(Ako viete, horúčka je odpoveďou imunitného systému na zavedenie infekčného agens).
Ak je dieťaťu diagnostikovaná anémia alebo iné ochorenia krvi.
Ak sú trvalo zväčšené lymfatické uzliny, najmä na krku a v podpazuší.
Ak má dieťa zväčšenú slezinu.
Ak dieťa často trpí alergickými prejavmi.
Ak má dieťa porušenie mikroflóry v čreve.

Ak je prítomný niektorý z týchto príznakov, mali by ste sa poradiť s odborníkom. Môže to byť váš pediater alebo detský imunológ. Lieky na zvýšenie imunity u dieťaťa by ste nemali používať sami: je to dosť riskantné a môže to poškodiť vaše dieťa.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa vo veku 3 rokov?

Osobitná pozornosť rodičov k imunite dieťaťa sa prejavuje skôr, ako by malo ísť dieťa do škôlky. Komunikácia s inými deťmi, zvláštni dospelí, nezvyčajné jedlo a podmienky - to všetko môže ovplyvniť zdravie dieťaťa, najmä ak je jeho imunitný systém oslabený. Ako byť?

Ak chcete pripraviť imunitu svojho dieťaťa na materskú školu, skúste postupovať podľa týchto pokynov:

pozorne sledujte, čo vaše dieťa zje. Jedálny lístok dieťaťa by mal obsahovať maximálne množstvo vitamíny a živiny;
na odporúčanie lekára začnite dieťaťu podávať špeciálne detské multivitamínové prípravky;
zvyknite svoje dieťa na disciplínu a denný režim, ktorý je blízky tomu, ktorý dodržiava materská škola, ktorú bude vaše dieťa navštevovať;
Ešte predtým, ako dieťa začne navštevovať materskú školu, by malo byť zvyknuté na spoločnosť iných detí. Choďte spolu na ihriská herne kde môže dieťa komunikovať s rovesníkmi.

O to viac bude dieťa adaptované v spoločnosti a in životné prostredie, tým silnejšia bude jeho imunitná obrana v bežnom živote.

Ako zlepšiť imunitu dieťaťa vo veku 6 rokov?

Šesťročné - dieťa má veľmi blízko k škole. Opäť nové dojmy, nové podmienky pobytu a nový vzhľadživota. Ako sa dieťa s týmito zmenami vyrovná? Ako zvýšiť imunitu dieťaťa vo veku 6 rokov a je to potrebné?

Zvážte krok za krokom, čo môžu a mali robiť rodičia takéhoto dieťaťa.

Ak bolo dieťa za posledných 10-12 mesiacov choré, potom by ste ho pred odoslaním do školy mali určite konzultovať a podrobiť sa vyšetreniam so špecializovaným odborníkom (v závislosti od choroby, ktorú dieťa malo). Môže to byť detský lekár, otolaryngológ, zubár alebo gastroenterológ. Pred školou je veľmi dôležité preliečiť všetky choroby, najmä chronické, a tiež skontrolovať prítomnosť červov a mykóz, ktoré výrazne a negatívne ovplyvňujú imunitný systém.
Je vhodné dbať na to, aby dieťa nemalo dysbakteriózu – nerovnováhu črevnej mikroflóry, ktorá tiež zohráva obrovskú úlohu pri tvorbe zdravej imunity.
Uistite sa, že vaše dieťa zje menej nezdravé jedlo a viac ovocia a zeleniny.
Udržujte svoje dieťa aktívne: robte gymnastiku, športujte, hrajte s ním hry vonku. Výlet do mora dáva dobrý liečebný výsledok: slnko, vzduch a voda sú najviac pozitívnym spôsobom ovplyvniť zdravie dieťaťa a posilniť jeho imunitu, ako sa hovorí, pre budúce použitie.
Naučte svoje dieťa dodržiavať hygienické pravidlá. Čistite si zuby dvakrát denne, pred jedlom si umyte ruky, umyte si tvár, nasaďte čisté oblečenie, nepoužívajte cudzie uteráky a veci - to všetko sú banálne, ale veľmi potrebné pravidlá.

Prostriedky, ktoré zvyšujú imunitu u detí

Jedným zo všeobecne akceptovaných prostriedkov, ktoré zvyšujú imunitu u detí, je očkovanie – vytvorenie špecifickej imunity proti niektorým ochoreniam. Napríklad deti, ktoré boli očkované proti tuberkulóze, na ňu nikdy neochorejú (s presnosťou 95 – 100 %).

Očkovanie je akýmsi stimulátorom imunitného systému, ktorý sa učí vytvárať protilátky proti určitému druhu patogénu.

Moderné vakcíny nie sú pre dieťa nebezpečné. Obsahujú mŕtve patogény, prípadne ich prvky či bielkoviny. Zložky vakcíny nemôžu spôsobiť ochorenie, ale umožňujú imunitným bunkám trénovať na nich a produkovať hladinu protilátok potrebnú na ochranu.

V našej krajine sa deti očkujú proti týmto chorobám:

žltačka typu B;
tuberkulóza;
záškrtu;
tetanus;
čierny kašeľ;
detská obrna;
hemofilná infekcia;
osýpky;
rubeola;
epidemická parotitída atď.

Celý tento zoznam obsahuje najviac nebezpečných chorôb ktorým sa dá predísť zabezpečením špecifickej imunity dieťaťa očkovaním.

Lieky, ktoré zvyšujú imunitu u detí

Bohužiaľ, často sa ochranné sily môžu znížiť natoľko, že musíte užívať špeciálne lieky, ktoré zvyšujú imunitu u detí. Časté vírusové a hnisavé infekcie, prechladnutia a chronické ochorenia (sinusitída, adenoidy a pod.) nútia rodičov hľadať radikálnejšie a rýchlejšie spôsoby, ako zvýšiť imunitu dieťaťa.

Aby ste to urobili, mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý predpíše najoptimálnejší liek, ktorý nielen pomôže a stimuluje obranyschopnosť, ale tiež nespôsobí znechutenie dieťaťa. Je veľmi dôležité, aby dieťa užívalo takýto liek s radosťou.

Immunal má veľký úspech u mamičiek a lekárov. Ide o bylinný prípravok s obsahom extraktu z echinacey, ktorý dokonale zlepšuje imunitu, a to aj počas epidémií chrípky a prechladnutia.

Imunostimulant Ribomunal, Bronchomunal a IRS 19 možno nazvať dobrými stimulantmi ochranných síl, ktoré aktivujú humorálnu a bunkovú imunitu a stimulujú tvorbu protilátok proti patogénom. Tieto lieky sa môžu použiť ako profylaktické a terapeutické činidlo pri dlhotrvajúcich a periodicky sa zhoršujúcich infekčných ochoreniach. Používa sa u dospelých aj detí od šiestich mesiacov.

Okrem toho sa odporúča používať lieky patriace do skupiny interferónov, ako aj lieky na báze nukleových kyselín. Takéto lieky pozostávajú z biologicky aktívnych látok, ktoré môžu zastaviť vývoj veľkého počtu infekčných ochorení.

Dávku a režim by mal zvoliť iba lekár, pretože deti majú veľmi citlivé telo a nesprávne vypočítané množstvo lieku môže spôsobiť nepredvídateľné následky. Nie je potrebné vykonávať experimenty na dieťati: je lepšie kontaktovať špecialistu.

Produkty, ktoré zvyšujú imunitu u detí

Správne zostavená strava, s bohatým obsahom vitamínov a iných užitočných látok potrebných pre detský organizmus, pomôže posilniť imunitu dieťaťa. Samozrejme, vitamíny z potravy sa vstrebávajú ľahšie a kompletnejšie ako z hotových multivitamínových prípravkov. Vzhľadom na to môžeme vyzdvihnúť hlavné produkty, ktoré zvyšujú imunitu u detí. Aplikujte ich v závislosti od veku dieťaťa: to vám umožní zachovať zdravie detí bez toho, aby ste sa uchýlili k používaniu liekov z lekárne.

Materské mlieko je pre dieťa priamym zdrojom zdravia. Po dovŕšení roku veku dieťaťa možno do stravy zaradiť aj kozie a kravské mlieko - nízkotučné, ideálne - 1,5-2% (ak je tolerované).
Mliečne výrobky - čerstvý kefír, tvaroh, jogurt (bez prísad).
Jablká sú miestne dostupné ovocie po celý rok. Zlepšuje tráviaci proces, stabilizuje mikroflóru, posilňuje imunitnú obranu.
Mrkva a repa sú bohaté na vitamíny a minerály. Môže sa použiť čerstvá a varená, vo forme šalátov a kastrólov, ako aj na prípravu čerstvo vylisovaných štiav.
Včelie produkty sa úspešne používajú na stabilizáciu imunity tých detí, ktoré nie sú alergické na med. Na začiatok sa odporúča jednoducho pridať med do teplého čaju alebo kaše.
Zelená – nie je žiadnym tajomstvom, že zelenina obsahuje viac vitamínov ako akákoľvek koreňová zelenina alebo ovocie. Stačí pridať petržlen alebo kôpor do akéhokoľvek druhého alebo prvého chodu. Môžete tiež pripraviť vitamínové koktaily na báze zelene.
Cibuľa a cesnak sú známymi zdrojmi fytoncídov, ktoré zabíjajú mikróby a baktérie.
Citrusové plody sú výborným zdrojom vitamínu C, bez ktorého si len ťažko predstaviť zdravý imunitný systém. Buďte opatrní, ak je dieťa náchylné na alergie.

Vo všeobecnosti akékoľvek čerstvá zelenina a ovocie bude dobré pre vaše dieťa. Takéto jedlo je nepopierateľne lepšie a zdravšie ako sladkosti, lupienky, potraviny s farbivami a konzervantmi. Naučte svoje dieťa jesť zdravo už od malička a nikdy nebude mať problémy s imunitou.

Vitamíny na posilnenie imunity pre deti

Dnes v lekárňach nájdete nekonečné množstvo vitamínových komplexov zameraných na posilnenie imunitného systému, a to aj u detí. Detské komplexné prípravky sa vyznačujú špecifickým zložením vitamínov a ich šetrným dávkovaním. Na akých prípravách zastaviť výber?

Prezentovať do vašej pozornosti malý zoznam najobľúbenejšie drogy z tejto série.

Multi-Tabs Baby - určené pre deti do 2 rokov;
Multi-Tabs Kid - pre deti staršie ako 2 roky;
Multi-Tabs Classic - pre deti od 5 rokov;
Centrum pre deti - možno využívať od 2 rokov;
Pikovit - je dostupný pre deti vo forme dražé, sirupu pre najmenších alebo sirupu s prebiotikom (pre deti od 3 rokov);
Vitrum pre deti (hypoalergénne) - určené pre deti veková skupina od 1 roka do 14 rokov;
Jungle-deti, multivitamíny - sú rozdelené do niekoľkých možností v závislosti od veku (od narodenia do 1 roka a staršie);
Abeceda škôlka - rôzne žuvacie tablety s príjemnou chuťou.

Pri výbere multivitamínov, ktoré zvyšujú imunitu detí, by ste sa nemali spoliehať na názor priateľov alebo príbuzných. Je oveľa dôležitejšie starostlivo preštudovať zloženie každého lieku, ako aj počúvať odporúčania pediatra. On určí najlepšia schéma užívanie vitamínov pre vaše dieťa.

Sviečky, ktoré zvyšujú imunitu pre deti

Čapíky, ktoré zvyšujú imunitu detí, sú väčšinou lepšie tolerované a majú menej vedľajších účinkov ako perorálne prípravky. Lekári zistili, že interferóny v čapíkoch majú účinnejší účinok a lepšie sa vstrebávajú ako klasické lieky.

Sviečky je možné používať dlhodobo bez negatívny vplyv na tele. Okrem toho sa môžu používať v spojení s antibakteriálnymi a hormonálnymi liekmi.

Vymenujme najčastejšie sviečky pre deti:

Polyoxidonium - možno použiť u detí od 6 mesiacov;
Viferon - používa sa od narodenia, vrátane predčasne narodených a oslabených detí;
Laferobion - antivírusové a imunomodulačné čapíky, možno použiť takmer v každom veku;
Kipferon - sviečky používané na prechladnutie a chrípku u dospelých aj detí.

Deťom do 1 roka sa predpisuje spravidla 1 sviečka denne. Po 1 roku - 1 čapík ráno a večer. Takéto dávky sú však približné a v každom prípade sa musia dohodnúť s lekárom.

Ako zvýšiť imunitu ľudovými prostriedkami pre dieťa?

Vzhľadom na to, že väčšina liekov má určité vedľajšie účinky, mnohí rodičia sa snažia používať ľudové prostriedky na liečbu dieťaťa. Ako zvýšiť imunitu ľudovými prostriedkami pre dieťa? Osvedčených receptov je viacero.

Šípkový odvar - výborný liek, bohaté na vitamín C. Na prípravu odvaru potrebujete 250 g šípky, 100 g cukru a 1000 ml vody. Naplňte bobule vodou a zapálte. Varte na miernom ohni 15-20 minút, na konci pridajte cukor a premiešajte. Prikryjeme pokrievkou a necháme vylúhovať vývar. Filtrujeme. Takýto odvar sa môže piť dieťaťu v množstve najmenej 10 ml na 1 kg telesnej hmotnosti za deň.
Recept pre staršie deti (od 10 rokov) - odoberieme 6 malých strúčikov cesnaku a 100 ml medu (najlepšie z lipy alebo pohánky). Cesnak pretlačíme lisom a zmiešame s medom. Necháme stáť 7 dní. Potom môžete dať dieťaťu 1 lyžičku. omše počas jedla, najmenej trikrát denne.
Na mlynčeku na mäso pomelieme rovnaké časti hrozienok, vlašských orechov a citrónu. Pridáme med. Dávame dieťaťu 2 lyžičky. trikrát za deň.

Nechajte svoje dieťa chodiť viac bosé, a to nielen doma po podlahe, ale aj po tráve, piesku, kamienkoch. Dajte bábätku možnosť viac sa hýbať, behať, hrať sa, hlavne vonku, v parku, v prírode. Aktívne mobilné deti ochorejú menej často ako tie, ktoré sedia celé dni doma, pred televízorom alebo počítačom.

Byliny, ktoré posilňujú imunitu u detí

Aké bylinky na posilnenie imunity možno použiť u detí? V prvom rade je potrebné sledovať reakciu dieťaťa: ak mu nechutí vami pripravený odvar, neponúkajte ho nasilu. Vyskúšajte iný s medom alebo obľúbeným džemom. Mali by ste sa tiež dôkladne pozrieť, či je dieťa alergické na rastliny. Na tento účel by ste nemali podávať veľké množstvo lieku naraz. Pomaly zvyšujte dávku, sledujte dieťa, skúmajte jeho pokožku. Áno, a nezabudnite sa poradiť s lekárom.

Odvar z brezových pukov: nalejte polovicu polievkovej lyžice pukov do 100 ml vriacej vody, podržte 1 hodinu, prefiltrujte. Dieťaťu ponúkame trikrát denne po jedle.
Farba bazy: trvajte na tom, 1 polievková lyžica. l. farby v 200 ml vriacej vody na hodinu. Filtrujeme. Túto infúziu by ste mali vypiť pred spaním.
Melissa listy: 3 polievkové lyžice. l. listy nalejte 400 ml vriacej vody, nechajte pol hodiny, prefiltrujte. Vezmite infúziu pred jedlom, 3-4 krát denne.
Listy ríbezlí: 1 polievková lyžica. l. listy nalejte 200 ml vriacej vody, trvajte na jeden a pol až dve hodiny, prefiltrujte. Dieťaťu ponúkame počas celého dňa, najlepšie pol hodiny pred jedlom.

Po jedle sa odporúča dať deťom akýkoľvek odvar z rastlín, ako je harmanček, nechtík alebo mäta. Týmto jednoduchým spôsobom môžete dezinfikovať ústna dutina, krku dieťaťa a tiež posilňujú jeho imunitnú obranu.

Pri hľadaní spôsobu, ako zvýšiť imunitu u dieťaťa, sa môžete uchýliť rôzne metódy. Nemali by ste to však robiť samoliečba najmä pokiaľ ide o dojčatá. Neváhajte sa z akéhokoľvek dôvodu poradiť s odborníkom, pretože ide o zdravie vášho dieťaťa.

Všetci rodičia ich chcú vidieť a byť šťastní. Ak je dieťa často choré na prechladnutie, potom rodičia hľadajú spôsoby, ako posilniť imunitu dieťaťa. Zozbierali sme materiál, ktorý vám pomôže naučiť sa zvýšiť imunitu bez liekov a s pomocou lieky. Tabuľka na začiatku článku vyvracia niektoré mýty o imunite a o tom, ako ju posilniť.

Bežné mylné predstavy o imunite - fakty a fikcie

Mýty a fakty o imunite a spôsoboch jej posilnenia

Otázka	Mýtus	Údaje
Mali by byť novorodenci udržiavaní v sterilných podmienkach?	Novorodenec potrebuje po pôrode doma vytvoriť sterilné podmienky.	Aj v pôrodnici deti nepotrebujú sterilné podmienky . Stačí, aby bola izba novorodenca čistá a udržiavala sa v nej teplota príjemná pre dieťa (22 stupňov Celzia).
sú časté ochorenia indikátor zníženej imunity?	Časté prechladnutia nie je indikátorom slabej imunity.	Ak je dieťa prechladnuté viac ako 6-krát do roka a trvanie choroby je dlhšie ako 2 týždne, môže to znamenať slabý imunitný systém.
Môžete posilniť svoj imunitný systém vitamínom C?	Tablety vitamínu C sú jedným z lepšie spôsoby posilnenie imunity a ochrana pred infekciou.	Užívanie vitamínu C nemusí ochrániť dieťa pred prechladnutím , ale je schopný zmierniť priebeh ochorenia.
Je dojčené dieťa chránené pred všetkými chorobami?	Dieťa počas dojčenia je chránené pred všetkými chorobami.	baby dakujem dojčenie chránené iba pred infekciami, ktoré mala matka alebo na ktoré má matka protilátky.
Pomáha cvičenie posilniť váš imunitný systém?	Šport v akejkoľvek forme má pozitívny vplyv na fungovanie imunitného systému.	Mierne cvičenie niekoľkokrát týždenne pomáha posilniť imunitný systém . Nadmerná a intenzívna fyzická aktivita však spôsobuje stres a negatívne ovplyvňuje fungovanie imunitného systému.
Ak sa telo vyrovnalo s infekčná choroba, tak mu v budúcnosti táto choroba nehrozí?	Ak sa telo s chorobou vyrovnalo, dieťa už neochorie.	Niektorí infekčné choroby ochorieť len raz (ovčie kiahne, rubeola). Ale s mnohými chorobami infekčnej povahy môže človek ochorieť viac ako raz, ale po každom kontakte s pôvodcom choroby.
So silnou imunitou nemôže mať dieťa počas choroby vysokú teplotu?	U dieťaťa so silnou imunitou sa choroby vyskytujú bez vysokej teploty.	Zriedkavo u detí s oslabenou imunitou teplo. U detí so silnou imunitou má choroba často horúčku. To naznačuje, že telo sa snaží bojovať proti infekcii a imunitný systém funguje dobre. Ale aj to sa oplatí pripomenúť vysoká teplota môže viesť k problémom, preto pri teplote nad 38 stupňov je potrebné podať dieťaťu antipyretikum.
Je nebezpečné vykonávať imunokorekciu?	Imunokorekcia len posilňuje imunitný systém.	Imunokorekcia by sa mala vykonávať iba na odporúčanie lekára. , pretože jeho nesprávne používanie môže viesť k poruchám imunitného systému a zlému zdravotnému stavu.
Je znížená imunita príčinou všetkých chorôb?	Znížená imunita je príčinou všetkých chorôb.	Znížená imunita nie je príčinou všetkých chorôb. Napríklad, cukrovka sa môže vyvinúť bez ohľadu na stav imunity.

Ako posilniť imunitu detí bez liekov?

Cieľom každého rodiča je chrániť svoje dieťa pred prechladnutím a chorobami. Preto sa mamičky a oteckovia zaujímajú o otázku, ako posilniť imunitu svojho bábätka. Ale viac dôležitá otázka spočíva v tom, ako, bez uchyľovania sa k lieky, zlepšiť imunitný systém dieťaťa.

Niektorí neskúsení rodičia sa domnievajú, že imunomodulátory a multivitamíny môžu pomôcť detskému organizmu vytvoriť ochrannú bariéru proti rôznym vírusom a infekciám. Je v tom niečo pravdy, ale hlavnou zložkou je nezávislá tvorba protilátok a aktívny boj proti patogénnym baktériám, ktoré sa môžu dostať do tela dieťaťa kdekoľvek a všade. Na posilnenie imunity by si rodičia mali dieťa zvyknúť správny režim, zdravá výživa a otužovanie. Nižšie uvidíme, ako sa to dá urobiť.

Sen

Aby dieťa vyrastalo zdravé a silné, nemalo by sa preťažovať a vyčerpávať, inak bude telo slabé a náchylné na infekcie. V tomto zohráva dôležitú úlohu. Koľko by malo bábätko spať, aby si posilnilo imunitu a obnovilo silu?

Normy spánku pre deti od 1 roka do 9 rokov:

Deti od jedného do troch rokov . V priemere by deti mali spať 12-14 hodín. V čom denný spánok požadovaný. Mal by trvať aspoň 2-3 hodiny denne. Ak dieťa spí menej ako hodinu, potom by malo byť položené dvakrát denne.
Tri až šesť rokov. Deti potrebujú 12 hodín spánku. Ale denný spánok sa dá skrátiť na hodinu.
Šesť až osem rokov. Spánok by mal byť 10-11 hodín denne. Je žiaduce, aby počas dňa deti spali aspoň 1 hodinu.
Od 9 rokov . Denný spánok je možné zrušiť alebo ponechať na žiadosť dieťaťa.

Snažte sa bábätko uspať, aby sa nezobudilo po západe slnka. Lekári už dávno poznamenali, že deti, ktoré sa zobudia po západe slnka, sú ufňukanejšie a po spánku sa im ťažšie odrazí.

Nabíjačka

Bez fyzická aktivita imunita sa nedá posilniť. Preto si po nočnom spánku určite ponaťahujte všetky svaly tela. Nabíjanie by malo trvať aspoň 15 minút denne. Vďaka cvičeniam sa dostávajú do tónu nielen svaly, ale aj vnútorné orgány, ako aj gastrointestinálny trakt.

Prechádzky pod holým nebom

Bez čerstvého vzduchu sa dieťa nemôže cítiť veselo, preto je dôležité chodiť s dieťaťom každý deň na prechádzku. Bez ohľadu na ročné obdobie si aj novorodenci potrebujú zvyknúť na prostredie. Vďaka čerstvý vzduch pľúca a nos dieťaťa sú vyčistené a pokožka je nasýtená vlhkosťou. Rodičia by mali jasne pochopiť, že chôdza s dieťaťom je požadovaný stav na posilnenie tela.

Deti od 0 do 1 roka chodiť aspoň hodinu denne. Novorodencom sa najlepšie dávkuje, aby si zvykli na ulicu, počnúc 15 minútami a intervaly postupne zvyšujte.
Jeden až tri roky chodiť aspoň 2 hodiny denne. Ak je počasie nepriaznivé alebo mrazivé, vychádzky možno rozdeliť na dopoludňajšie a poobedné vychádzky po hodine.
Tri až šesť rokov - toto je predškolské obdobie. Deti už nastupujú do škôlky. Ale zároveň po návrate domov je lepšie venovať aspoň 30 minút čerstvému vzduchu.

otužovanie

Samotné slovo otužovanie často vyvoláva u rodičov úzkosť a strach, že ich bábätko po zákrokoch ochorie. To vôbec neplatí, ak k tejto záležitosti pristupujete so znalosťou všetkých jemností. Detský organizmus bude silný až vtedy, keď jeho imunita dokáže sama bojovať s baktériami. Otužovanie je ideálna metóda na rozvoj silnej imunity u bábätka. S otužovaním dieťaťa sa odporúča začať od roku, keď je viac-menej fyzicky silnejšie.

Utieranie rúk vodou izbová teplota . V počiatočnom štádiu vytvrdzovania to bude stačiť. Opakujte postup najmenej 5 dní po dobu 3 minút.
Trenie rúk a nôh. Toto by sa malo robiť s vodou pri izbovej teplote asi 5 dní po dobu 5 minút.
Kontrastné trenie. Optimálna teplota kúpanie detí 30-32 stupňov. Mali by ste dieťa utrieť špongiou alebo rukavicou a potom každý týždeň znížiť teplotu o jeden stupeň na 22-20 °C.
Studená a horúca sprcha. Ak dieťa dobre znáša utieranie, môžete urobiť oblievanie. Voda by mala mať na začiatku procedúry 32 stupňov a potom postupne klesať na 20-18 stupňov.
Kúpele nôh. Vložte dve vedrá vody. V jednom vedre je teplota vody 34 C a v druhom 25 C. Po týždni môžete teplotu vody v druhom vedre znížiť o pár stupňov. Ale tento typ otužovania je možný, keď je dieťa už na to pripravené, keď prešlo vyššie uvedenými fázami otužovania.

Otužovanie je užitočné a zdravé. Ale treba byť trpezlivý a systematicky sa týmito postupmi zaoberať. Hoci sú monotónne, sú veľmi užitočné.

Jedlo

Na zvýšenie imunity by sa mala venovať veľká pozornosť výžive omrviniek, pretože hlavnou podmienkou vytvorenia silnej imunity sú črevá. Väčšina imunitných buniek sa nachádza v jeho lymfoidnom aparáte. Aké potraviny by mali byť v detskej strave?

Na posilnenie imunitného systému by menu dieťaťa malo zahŕňať:

Veveričky . Najväčšie množstvo bielkovín sa nachádza v mäse. Batoľatám a deťom do 7 rokov sa odporúča pripravovať jedlá z ľahko stráviteľného morčacieho, kuracieho a teľacieho mäsa.
Zelenina . Zvlášť užitočné pre deti od 9 mesiacov brokolicu a tekvicu. Obsahujú veľké množstvo chlorofylu, ktorý chráni telo pred agresiou vonkajšieho prostredia. Na imunitný systém priaznivo pôsobia aj jedlá z čerstvej mrkvy, ktorá obsahuje obrovské množstvo keratínu. Akákoľvek zelenina je dobrá pre rastúce telo. Je dôležité mierne kŕmiť deti zemiakmi, pretože obsahujú veľa škrobu, čo nie je pre detský žalúdok veľmi užitočné.
Ovocie . Citrusové plody obsahujú vitamín C a karotén. Ak dieťa nie je alergické na pomaranče, mandarínky, grapefruity, treba ich zaradiť do jedálneho lístka dieťaťa v r. mierne množstvá. Železo, vápnik, draslík, fosfor, vitamín A a B nájdete v jablkách, čerešniach, banánoch, kivi. Užitočnosť ovocia je v tom, že deťom chutia, sú ľahko stráviteľné, sú dobrými antioxidantmi a čistia črevá dieťaťa.
Mliekareň . Kefír, mlieko, fermentované pečené mlieko, syr. Tieto produkty sú zdrojom vápnika a stopových prvkov.

Užitočné tipy na organizáciu Zdravé stravovanie dáva Olga Romanová v knihe „Imunita bez drog“:

Potraviny, ktoré oslabujú imunitný systém skvelý obsah cukor, takže pre zdravie je oveľa užitočnejšie nahradiť sladkosti a koláče sladkosťami prírodného pôvodu - sušené datle, sušené marhule, hrozienka, sušené slivky a iné sušené ovocie. Je veľmi dôležité zabrániť systematickému prijímaniu toxických látok do tela. Najlepšie je nepoužívať na varenie voda z vodovodu(alebo nainštalujte do kuchyne vodný filter). Čistiaca voda je chlórovaná a v kombinácii s inými nečistotami (napríklad hrdzou) môže spôsobiť citeľné škody zdravie.

Recepty tradičnej medicíny na zvýšenie imunity u detí

Imunita dieťaťa funguje nepretržite, aby ho chránila pred infekciou. Detský organizmus môžete posilniť pomocou tradičnej medicíny. Pred použitím akýchkoľvek receptov tradičnej medicíny na liečbu dieťaťa by ste sa mali poradiť s pediatrom.

Recept na šťavu na posilnenie imunity a hemoglobínu

Zmiešajte šťavy z nasledujúcich produktov:

Mrkva - 2 ks.
Jablká - 2 ks.
Repa (stredná veľkosť) - 1 ks.
Citrón - 1 st. l.
Tri čajové lyžičky medu.

Hotový koktail užívajte v 4-5 dávkach 15-20 minút pred jedlom. Vezmite túto zmes po dobu 5-7 dní.

Recept na varený čaj na posilnenie imunity

Deti, rovnako ako dospelí, milujú príjemnú vôňu. Čaj z okvetných lístkov mäty, medovky s limetkovým kvetom a 1 lyžička. med pôsobí priaznivo na ľudský organizmus ako celok. Takýto nápoj je užitočný nielen pre deti, ale aj pre rodičov.

Recept na vitamínový odvar z jabĺk

Tento recept má všeobecný posilňujúci účinok. Na jeho prípravu musíte jablko nakrájať na plátky a variť v pohári vody vo vodnom kúpeli maximálne 10-12 minút. Potom pridajte trochu medu, tinktúru z pomarančových alebo citrónových šupiek. Ak chcete, môžete výslednú kvapalinu zriediť vareným čajom.

Rodičia môžu deťom zakúpiť aj bylinkové čaje. Obsahujú užitočné bylinky ako sú: echinacea, ľubovník bodkovaný, ženšen, Ivan čaj, bylinky z oregana a pod. Všetky tieto zložky prispievajú k prirodzenému posilneniu organizmu

Aké lieky sú predpísané na posilnenie imunitného systému?

Všetci pediatri na svete upozorňujú rodičov, že lieky na posilnenie imunity (imunomodulátory) nepôsobia na celé telo, ale len na časti imunitného systému. Takéto metódy sú potrebné pre tie deti, ktoré majú tendenciu často ochorieť alebo ťažko znášať choroby (s komplikáciami). Ale takéto modulátory nebudujú imunitný systém detí, ale iba dočasne chránia detský organizmus pred vírusmi a baktériami.

Najlepším liekom na imunitu v skutočnosti nie sú tabletky, tinktúry alebo injekcie, ale zastavenie pôsobenia faktorov, ktoré oslabujú obranyschopnosť organizmu u dieťaťa alebo dospelého.

Imunomodulátory sú:

Rastlinný pôvod. Patria sem prípravky vyrobené na báze rastlín, ktoré priaznivo ovplyvňujú imunitný systém dieťaťa (ženšen, kalanchoe, hloh, aloe atď.) bylinné zložky pripraviť nasledujúce lieky: Doktor Theiss, Immunal, Immunoplus atď. Zvyčajne sa predpisujú na prevenciu chorôb.
Živočíšny pôvod. Tento druh lieku sa získava z vnútorných orgánov ošípaných a hovädzieho dobytka. Patria sem tieto lieky: Timalin, Vilozen, Timogen, Immunofan a iné.Lieky živočíšneho pôvodu sa používajú v vážnych chorôb. Sú predpísané spolu s antibiotikami.
mikrobiálneho pôvodu. Ide o prípravky, ktoré obsahujú bunkové fragmenty určitých baktérií. Takéto lieky stimulujú imunitný systém dieťaťa prostredníctvom patogénov, ktoré sú súčasťou liekov. Tie obsahujú: Bronchomunal, IRS-19, Imudon, Likopid atď. Pediatri predpisujú takéto lieky iba na prevenciu chorôb, keď je dieťa zdravé, ale má tendenciu často prechladnúť.