namai › Mada ir grožis › Edukacinis projektas ikimokyklinėje įstaigoje apie sveiką gyvenseną. Projektas (vyresnioji grupė) tema: sveikos gyvensenos projektas

Edukacinis projektas ikimokyklinėje įstaigoje apie sveiką gyvenseną. Projektas (vyresnioji grupė) tema: sveikos gyvensenos projektas

Vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikų socialinės ir asmeninės motyvacijos formavimasis, siekiant išsaugoti ir stiprinti savo sveikatą bei ugdyti socialiai reikšmingas asmenines savybes, supažindinant su sveika gyvensena ir tiesiogiai dalyvaujant vaikams ir tėvams darželio vykdomame sveikatos tausojimo priemonių komplekse. mokytojai.

Parsisiųsti:

Peržiūra:

Pedagoginis projektas „Būti sveikam puiku!

Projekto dalyviai:

1 parengiamosios grupės vaikai
mokinių tėvai
kūno kultūros instruktorė Svetlana Aleksandrovna Pančenko
mokytojos Ivannikova Elena Pavlovna, Čekotilova Elena Aleksandrovna
muzikos vadovė Elena Valerianovna Kolesnikova

Įgyvendinimo laikotarpis:

2016 m. rugsėjo mėn. – 2017 m. gegužės mėn

Projekto tipas:

Ilgas terminas

Pirmas lygmuo.

Problema:

Ar sveika gyvensena svarbi?
Kaip išlaikyti ir stiprinti savo sveikatą tinkama mityba, fiziniu lavinimu ir dienos režimo laikymasis.

Problemos aktualumas:

Dėl įvaizdžio šiuolaikinis gyvenimas Dauguma suaugusiųjų turi silpną motyvacinį aspektą motorinė veikla ir menkas idėjų apie sveiką gyvenseną ir sportą lygis.

Projekto tikslas:

Vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikų socialinės ir asmeninės motyvacijos formavimasis, siekiant išsaugoti ir stiprinti savo sveikatą bei ugdyti socialiai reikšmingas asmenines savybes, supažindinant su sveika gyvensena ir tiesiogiai dalyvaujant vaikams ir tėvams darželio vykdomame sveikatos tausojimo priemonių komplekse. mokytojai.

Projekto tikslai:

Vaikams:

Praturtinkite ir įtvirtinkite žinias apie sporto naudą žmogaus gyvenime.
Įskiepyti vaikams poreikį gyventi sveiką gyvenimo būdą.
Ugdyti vaikų domėjimąsi kūno kultūra ir sportu, bendradarbiavimo gebėjimus ir įgūdžius per moralinę ir estetinę sporto varžybų rengimo patirtį.
Ugdyti vaikams tikslingumą, organizuotumą, iniciatyvumą.

Mokytojams:

Sukurkite informacinę bazę.
Tikslingai dirbti su vaikais ugdant sveiką gyvenimo būdą.
Sudaryti sąlygas saugiai ir patogiai vaikų būklei sporto renginiuose.
Informuoti tėvus sveikos gyvensenos klausimais ir įtraukti juos į įvairius sporto renginius.

Tėvams:

Ugdyti kūrybinius ir fizinius gebėjimus sportinėje veikloje, formuoti aktyvią poziciją saugant vaikų sveikatą.

Veiklos organizavimas pagal projektą

Scena	Veiklos rūšis
Parengiamasis (2016 m. rugsėjis)	Problemos išdėstymas, veiklos tikslų ir uždavinių nustatymas. Vaikų apklausa sveikos gyvensenos žinių lygiui nustatyti. Klausimas tėvams „Mano dalyvavimas fiziniame vaiko vystyme“ Medžiagos darbui su vaikais pasirinkimas (žaidimai, pristatymai, eilėraščiai, mįslės apie sveiką gyvenseną)
Pagrindinis	Darbas su vaikais Teminės dienos ir savaitės: Teminė savaitė „Užaugsiu sveikas“. Sveikatos diena. Sportinės atostogos ir laisvalaikio užsiėmimai: Laisvalaikis „Greiti, judrūs, drąsūs“ Sportinis laisvalaikis „Olimpinė“ žaidimai darželyje" Sportinė veikla iki vasario 23 d Žiemos sporto šventė „Atsisveikinimas su žiema“ Sportinis laisvalaikis „Mes astronautai“ Tiksliniai pasivaikščiojimai: Tikslinis žygis „Stadionas“ OOD: OOD „Kelionė į sveikatos šalį“ OOD „Saugokite savo sveikatą nuo mažens“ Didaktiniai žaidimai: „Kenksminga – sveika“ (blogi įpročiai, maistas) „Vitaminų šeima“ (daržovės, vaisiai) "Kam ko reikia?" (higienos prekės) "Sporto profesijos" „Sporto rūšys“ Įvairūs: Pokalbiai apie sveiką gyvenseną, apie tinkama mityba, apie higieną, apie burnos priežiūrą, apie kūno kultūros ir sporto vaidmenį palaikant sveikatą, apie patogeninius mikrobus, apie žalingus įpročius. Meninių žodžių vartojimas: mįslės, patarlės, posakiai, eilėraščiai, literatūros ir muzikos kūriniai. Rodomi pranešimai apie sveiką gyvenseną. Įprastų akimirkų atlikimas: rytinė mankšta, pabudimo pratimai, kvėpavimo pratimai, savimasažas, ėjimas druskos taku ir masažo kilimėliai, kūno kultūros minučių naudojimas, atsipalaidavimas, dinamiškos pauzės.	Darbas su tėvais Tėvų susirinkimas „Šeima ir sveika gyvensena“ Tėvų apklausa apie vaikų fizinį vystymąsi Tėvų dalyvavimas sporto renginiuose Specialus grupės sveikos gyvensenos laikraščio „Mes ir sportas“ numeris. „Sveikata yra svarbiausias dalykas pasaulyje“ Konsultacijos „Šeimos vaidmuo ugdant vaiką“ „Kaip stiprinti vaiko sveikatą šeimyninėje aplinkoje“, „Vitaminai vaikams“, „Apie medaus naudą vaikams“, „Kūno kultūros mokytojo patarimai ir rekomendacijos“ Aplankas su konsultacijomis apie fizinį vystymąsi.

Galutinis (2017 m. gegužės mėn.)	Vaikų fizinio vystymosi stebėjimas, apklausų rezultatų palyginimas ir analizė su įvadinio stebėjimo rezultatais. Vaikų piešinių konkursas „Mes su sportu draugaujame“ Sporto renginių nuotraukų paroda.	Pristatymas tėvų susirinkime apie projekto įgyvendinimą.

Planuojami rezultatai

Vaikai moka išsaugoti ir stiprinti sveikatą bei stengiasi savo žinias aktyviai pritaikyti kasdieniame gyvenime.
Jie aktyviai diegdami sveikatą tausojančias technologijas ypatingomis akimirkomis, sporto renginiuose ir laisvalaikio užsiėmimuose.
Vaikai moka įvertinti savo sportinius pasiekimus.
Vaikai turi didesnį fizinį išsivystymą.
Mokytojai įgyja patirties dirbdami su vaikais fizinio vystymosi klausimais, kaupia mokomąją medžiagą.
Tėvai ugdo sąmoningą požiūrį į sveiką gyvenimo būdą. Tėvai supranta vaikų fizinio vystymosi svarbą ir būtinybę ne tik darželyje, bet ir namuose.

sportinis laisvalaikis

„Olimpinės žaidynės darželyje“

Parengiamoji grupė

Skamba olimpinis himnas.

Į salę įeina vaikai sportinėmis uniformomis su emblemomis, atveža keturi berniukai olimpinė vėliava, padaryti garbės ratą, vėliavėlė pritvirtinta prie skydelio.

Šeimininkas: Laba diena, mieli draugai! Sveiki vaikinai, sveiki svečiai! Šiandien mūsų darželyje vyksta olimpiada. Vyksta vasaros ir žiemos olimpinės žaidynės. O mūsų yra grupė! Jame dalyvauja vyresniųjų ir parengiamųjų mokyklų grupių vaikai! Atstovauju komandos nariams ir jų kapitonams.(Vadovo pristatymas).

Grupės olimpiada paskelbta atvira! Visi kartu ištarkime šūkį: „Greičiau, aukščiau, stipriau!

Vedėjas pristato žiuri narius.

Atliekamas gimnastikos kompleksas su muzikiniu akompanimentu ir netradicine įranga.

Pranešėjas: Puiku, komandos! Skelbiu olimpiadą atvira!

Ar esate pasiruošę konkursui?

Vaikai: Pasiruošę!

Vedėjas: Kad galėtume pradėti olimpines žaidynes,

Mes visi turime duoti priesaiką.

Mes visi turėtume būti draugais!

Vaikai: Draugiški!

Šeimininkas: Mes visi turime būti stiprūs!

Vaikai: Stiprūs!

Šeimininkas: visi padeda vieni kitiems!

Vaikai: Pagalba!

Pranešėjas: Privalome laikytis ir gerbti žaidimo taisykles!

Šeimininkas: Prisiekiame!

Vaikai: Prisiekiame!

Vedėjas: Varžybas pradėsime sveikindami komandas.

Komanda "zuikiai": jei norite tapti sumanūs,

Judrus, greitas, stiprus, drąsus -

Išmokite mylėti šokdynes

Slidės, lankai ir lazdos.

Komanda "Meškiukai" -

Kūno kultūra-urra-urra!

Komanda „Meškiukai“: augti ir grūdintis,

Pasportuokime

Tai yra sveikatos paslaptis!

„Kiškiams“ - kūno kultūra - labas - labas!

Konkursas „Kas greičiausiai pastatys sniego senį“

(Vaikai gamina sniego senius: atsineša po vieną gabaliuką ir deda

įdėti į vietą)

Slalomo varžybos

(kliūčių ruožo įveikimas: šliaužimas po lanku, šokinėjimas per medicinos kamuoliukus, ėjimas ant gimnastikos suoliuko, bėgimas iki orientyro, bėgimas aplink orientyrą ir bėgimas atgal į vietą)

Šuolių su slidėmis varžybos

(Pirmieji žaidėjai turi nušokti kuo toliau ant dviejų kojų

(nusileidimo asistentas pažymi tūpimo vietą), bėkite atgal

komandoms ir perduokite estafetę bakstelėdami per petį. Kiti pradeda šokinėti iš pažymėtos vietos.)

Pranešėjas: Mūsų žaidėjams lauke buvo šiek tiek šalta, jie varžėsi žiemą

Sporto rūšys. Siūlau prisiminti vasarą ir sušilti.

Dėl linksmybių, dėl tvarkos

Siūlau jums mįslę:

Numesi ant grindų,

Jis šoks aukštai

Su juo niekada nenuobodu,

Mes norime tai žaisti.

Komandos: Kamuolys!

Vedėjas: Dainuokime dainą apie kamuolį.

Daina apie kamuolį.

Pranešėjas: Gerai padaryta! Dabar atspėk kitą mįslę:

Baltas kaklaraištis, juodas frakas,

Antarktidoje tarp ledo lyčių

Praleidžia dienas... (pingvinas)

Teisingai, pingvinai. Jie vaikšto susiklostę išlenktomis nugaromis. Daryk

Rytais jie užsiima gimnastika, paprastai mėgsta sportą! Žaiskime

į pingvinus.

Konkursas „Juokingi pingvinai“

(šokimas į orientyrą suspaudus kamuolį tarp kelių)

Bobslėjaus varžybos

(Vaikai stovi poromis, apsimesdami rogutėmis: vienas vaikas priekyje,

O kitas paima jo rankas. Lygiai taip, kaip pora, nepaleisdami rankų,

žaidėjai turi apbėgti orientyrą ir grįžti į savo komandą.)

Pranešėjas: Ledo ritulio žaidėjai skuba,

Mėlyno ledo pjovimas

Kibirkštys stulbina

Rituliai į vartus.

Skelbiu kapitonų konkursą.

Konkursas „Geriausias vartininkas“

(Vienas kapitonas stovi prie vartų, kitas įmuša ritulius – sniego gniūžtes)

Asmeninės čempionato varžybos

(Žaidžiamas lauko žaidimas „Užimk namą“: pagal muziką vaikai išsibarstę laksto po salę, muzikai pasibaigus, po vieną stoja į lanką; kam neužtenka lankų, išeina iš žaidimo. Kitas lankelis nuimamas ir žaidimas žaidžiamas taip pat, kol vienas vaikas lieka „namuose“)

Žiuri: Visi vaikinai yra puikūs -

Tikri kovotojai!

Daugiau sportuok.

Nesirgti, kietinkis!

(žiuri skaičiuoja taškus, paskelbia nugalėtoją,

apdovanoja visus vaikus)

Šeimininkas: O dabar, sporto drauge,

Po čempionų vėliava

Paimkime garbės ratą!

Šventės pabaigoje elektroniniu pristatymu vyksta viktorina apie olimpiadą(vaikų žinios apie olimpinių žaidynių simbolius, talismanus, kur vyks žiemos olimpinės žaidynės, kur pirmoji olimpinės žaidynės, kokios sporto šakos bus atstovaujamos olimpiadoje ir kt.)

2 priedas.

Sportinis laisvalaikis

(konkursas vaikams ir tėveliams)

"Greitas, judrus, sumanus"

Varžybų eiga

Pirmaujantis: Sveiki! Šiandien susirinkome į šią salę, kad pamatytume, kokie mes gražūs, judrūs, sveiki ir stiprūs. Šiandien turime neįprastą, bet šeimyninį konkursą.

Pirmaujantis:

Tėvai tokie žmonės
Jie skuba kalbėti apie užsiėmimą -
Sportuoti reikia visiems!
Bet norint pasiekti visus rekordus,
Ir pamiršk apie ligonines,
Daugiau nei suaugusieji sporto klausimais,
Vaikai nusprendė imtis globos.

Pirmaujantis : Mes, draugai, džiaugiamės sportine švente.

Laimingi sportininkai...

Vaikai: Ura! Sveika! Sveika!

Pirmaujantis: Pirma, susipažinkime. Komandos ruošiasi pasveikinti.

Komanda „Stipruoliai“:Mums patinka dainuoti ir piešti,

Sportuoti.

Dažniau šypsokis.

Komanda „Sportininkai“:Mes visi sportuojame

Mylime jus nuo pat ryto!

Ir sveiki vaikinai

Siunčiame jums skambų „Fizkult-hurray“!

Pirmaujantis : Taigi mūsų komandos pasveikino viena kitą. O norėdami pradėti savo varžybas, turime atlikti apšilimą.

Apšilkite pagal muziką

„Glostytos rankos“

1 konkursas „Kengūra“

Kamuolio tarp kojų estafetė: šokinėjimas ant 2 kojų į objektą ir atgal. Kamuolys perduodamas kitam žaidėjui; Laimi komanda, kurios žaidėjai distanciją įveikia greičiau.

Pirmaujantis: Puikiai atlikote savo pirmąją užduotį. O dabar testas tiems, kurie labai vikriai ir ištvermingi. Laimi komanda, kurios žaidėjai sukasi lanką ilgiausiai.

II konkursas „Hula Hoop“

Žaidėjai suka lanką pagal muziką.

3 konkursas „Nešiok vaiką“ (naudojant pagaliuką).

Du tėvai užsideda ant pečių pagaliuką, vaikas įsikimba į lazdą rankomis ir kiša kojas.

IV konkursas „Galvas kamuolys“

Pakaitomis atsistokite ant kelių ir dilbių ir galva ridenkite kamuolį.

5 konkursas „Įmušk įvartį“

Kamuolio smūgiavimas į vartus

Pasigirsta beldimas į duris. Įeina klounas Klepa.

Klepa: O, sveiki visi! Kodėl jūs visi čia susirinkę, dėl kokios priežasties? Galbūt tai Naujųjų metų išvakarės? kovo 8? Balandžio pirmoji?

Publika: Ne!

Klepa: Ir, žinoma, tai reiškia, kad jūs sportuojate! Taip pat esu puiki sportininkė. Ar nori, kad parodyčiau tau geriausią geriausi pratimai? (Guli ant grindų, išsitiesia, verčiasi ant šono, rankos po galva, apsimeta, kad užmiega).

Pirmaujantis : Sustabdyti! Sustabdyti! Kas čia per pratimas?!

Klepa: kas tau nepatinka? Mane to išmokė treneris.

Pirmaujantis : Koks treneris galėtų to išmokyti?

Klepa: Cirko meška, kartu koncertuojame arenoje. Jis žino daug tokių pratimų. O, pamiršau! Aš atėjau pas tave ne tuščiomis. atnešiau sportinis krepšys kupina paslapčių.

6 varžybos. „Atspėk mįslę“

Suburkime komandą mokykloje

Ir rasime didelį lauką.

Užsukti į kampą -

Įmuškime įvarčius galvomis!

Ir penktas įvartis yra vartuose!

Mes labai mylime... (futbolas)

Komanda čia laimi

Jei kamuolys nenukrenta.

Jis tiksliai skrenda nuo padavimo

Ne į vartus – per tinklą.

Ir žaidimų aikštelė, o ne laukas

Sportininkai... (tinklinis)

Šiame sporte žaidėjai

Visi judrūs ir aukšti.

Jie mėgsta žaisti kamuoliu

Ir mesti į ringą.

Kamuolys garsiai atsitrenkia į grindis,

Taigi tai yra... (krepšinis)

Ir berniukai, ir mergaitės

Žiemą jie mus labai myli,

Jie supjaustė ledą į ploną raštą,

Jie nenori eiti namo.

Esame grakštūs ir lengvi

Mes esame dailiojo čiuožimo... (čiuožia)

Oras mikliai pjauna,

Laikykis dešinėje, laikykis kairėje,

Na, tarp jų yra virvė.

Tai ilga... (šokinėlis)

Juose esančios kojos greitos ir judrios.

Tai sportas... (sportbačiai)

Galite žaisti su juo klasėje,

Susukite ir pasukite.

Tai kaip raidė "O":

Apskritimas, bet viduje nieko. (lankas)

Mes suklupame ant jo,

Nesvarbu, ar nukrisime.

Man taip malonu čia gulėti

Nes tai... (kilimėlis)

Tu trenksi bet kam -

Jis pyksta ir verkia.

Ir jei pataikysi šitą -

Šokinėja iš džiaugsmo! (kamuolys)

Vienas smūgis rakete -

Sparnas skrenda virš tinklo.

Nors Seryozha jį stipriai trenkė,

Sparnas pataikė į tinklą.

Antonas šiandien laimėjo.

Ką jie žaidė? V... (badmintonas)

Šie vaisiai nevalgomi

Bet jie yra dideli ir patogūs.

Kitas jų sportininkas valandų valandas

Stipriai daužo jį kumščiais. (mušamieji maišai)

Pirmaujantis (Klepa): Ačiū, Klepa, už įdomias mįsles! Likite su mumis.

7-osios varžybos „Linksmasis tinklinis“»

Per salę ištiestas tinklinio tinklas, žaidėjai meta Balionai per tinklelį. Laimi ta pusė, turinti mažiau kamuoliukų.

8-asis konkursas“ Kliūčių ruožas»

Eina virve su maišu ant galvos iki lanko, padeda maišą, perlipa, paima žiedą ir meta į taikinį (žiedo metimas), šokinėja ant kamuolio iki finišo linijos.

Pirmaujantis: Žodį suteikia žiuri (apibendrina, apdovanoja, Klepa padeda apdovanoti komandas).

Pirmaujantis : Tuo mūsų atostogos baigiasi. Linkiu visiems dalyviams visada būti tokiems stipriems, drąsiems, linksmiems, visiems – nesirgti, būti draugiškiems. Juk šiandien mūsų komandoms padėjo draugystė!

(Komandos išvyksta skambant sportiniam žygiui ir plojimams.

3 priedas

Kelionė į sveikatos šalį

(GCD vyresniems vaikams)

Tikslai: ugdyti norą visada būti sveikiems, mokyti vaikus rūpintis savo sveikata, vengti sveikatai žalingų situacijų.

Užduotys:

Lavinti vaizduotės mąstymą, nuolatinį dėmesį, klausos atmintį, smulkiąją ir stambiąją motoriką;

Ugdyti gebėjimą perteikti emocinę būseną išraiškingomis priemonėmis (gestais, mimika, intonacija), teatro veikla.

Pedagogas:

Vaikinai, pažiūrėkite, kiek šiandien turime svečių. Papasakokime apie sveikatos taisykles, parodykime, kaip daryti masažus ir mankštas, kad visada būtų sveiki. Ar sutinki? Tada palinkėkite svečiams sveikatos.

Vaikai:

Sveiki!

Pedagogas:

Siūlau išvykti į kelionę. Norėti?

Vaikai:

Taip!

Pedagogas:

Už jūrų, už miškų – nuostabi šalis. Tai vadinama sveikatos šalimi! Kaip manote, ką reiškia būti sveikam?

Vaikai:

Būti stipriu. Nesirgti. Būkite stiprūs ir atsparūs. Nekosėk, nečiaudėk. Pasitempk. Valgykite daugiau vaisių ir daržovių.

Pedagogas:

Šauniai padirbėta!

Groja muzika.

Vaikinai, ar girdite, kad kažkas veržiasi link mūsų?

Įeina Aibolitas.

Aibolitas:

Iš sveikatos planetos atkeliavo radiograma: „Pagalba! Sutaupyti! Mus užpuolė mikrobai!

Pedagogas:

Turime padėti savo draugams. Tačiau sveikatos planeta yra labai toli. Kaip mes galime ten nuvykti?

Vaikai:

Ant oro baliono, raketos, lėktuvo, dirižablio...

Pedagogas:

Mes skrendame žvaigždėlaiviu! Pasiruošk!

Vaikai atlieka pirštų gimnastiką.

Mes pradedame burti,

Atidarykite duris į erdvę.

Nors užraktas labai tvirtas,

Metalinis ir tvirtas

Pirmiausia suksime

Ir tada mes pūsime tris kartus.

Suplakam – vienas, du, trys.

Durys, užrakinti, atrakinti.

Durys atsidaro

Kelionė prasideda.

Ar tu pasiruošęs? Pakilkime! Mūsų erdvėlaivis įsibėgėja.

Vaikai greitai eina, bėgioja gyvatėmis, bėgioja ratais ir šokinėja į visas puses.

O vaikinai, kas tai? Atrodo, kad esame nulinės gravitacijos. Mūsų kūnai tapo lengvi – šviesa. Rankų judesiai sklandūs ir lėti. Kojos juda lengvai, bet lėtai. Tarsi sklandytume ore.

Mūsų erdvėlaivis nusileido. Išeik!

Apsidairykite: kairėn ir dešinėn, aukštyn ir žemyn.

Iš pradžių bijojome – planeta mums buvo nepažįstama.

Tada susiraukėm. Kas mūsų čia laukia?

Buvome nustebinti, kokia nuostabi yra planeta.

Džiaugėmės – greitai susitiksime su draugais.

Buvome pasimetę – niekas mūsų nesutiko.

Vėl apsidžiaugėme – viskas buvo gerai.

Šypsokis!

Vaikinai, kaip keista, kad mūsų niekas iš tikrųjų nesutinka. Turbūt susirgo visi planetos gyventojai.(Mokytojas parodo plakatą su užmerktų akių atvaizdu.)

Kas čia? Žiūrėk.

Vaikai:

Akys.

Pedagogas:

Kodėl manote, kad jie uždaryti?

Vaikai:

Jie miega. Jie ilsisi. Susirgo. Pavargę nuo ryškios šviesos.

Pedagogas:

Vaikinai, tai tikriausiai gudrių ir klastingų mikrobų gudrybės. Ką daryti, kad akys niekada neskaudėtų? Žaiskime žaidimą „Kas gerai, o kas blogai akims“.

Šauniai padirbėta.

Ir aš žinau, kad naudinga lavinti akis. Atlikime akių pratimus.

Paėmėme į rankas drugelį,

Truputį pažaiskime su ja.

Pažvelk į drugelį tolumoje,

Pritraukite jį prie nosies.

Drugeliai skrido į dešinę -

Vaikai žiūrėjo į dešinę.

Drugeliai skrido į kairę -

Vaikai pažvelgė į kairę.

Drugeliai plazda

Vaikai mirkčioja akimis!

Vienas, du, trys – užmerkite akis.

Vienas, du, trys – atmerk akis.

Vaikinai, žiūrėk, mano akys atsivėrė. Tu tiesiog puikus! Padėjo patarimais ir pratimais atsikratyti mikrobų.

Skamba metronomas.

Ar girdi, kas tai yra?

Vaikai:

Sumušimai, širdies plakimas.

Pedagogas:

Taip veikia širdis – svarbiausias mūsų kūno organas. Tai labai veikia. Jis taip pat vadinamas „varikliu“. Kaip manote, ką reikėtų daryti, kad jūsų širdis niekada neskaudėtų?

Vaikai:

Daug judėkite. Važinėti dviračiu, plaukti. Tinkamai valgykite. Yra daug vaisių ir daržovių.

Pedagogas:

Ir vaikinai, taip pat naudinga pasidaryti masažą. Atlikime savo mėgstamą masažą „Lapė“.

Ryte mažoji lapė pabudo,

Ji ištiesė leteną į dešinę,

Ji ištiesė leteną į kairę,

Ji švelniai nusišypsojo saulei.

Suspaudžiau visus pirštus į kumštį,

Pradėjau viską trinti letena:

Rankos, kojos ir šonai.

Koks grožis!

Ir tada su delnu

Truputį pliaukštelėjo.

Pradėjau glostyti rankas ir kojas

Ir tik maža pusė.

Na, gražioji lapė!

Kaip gerai!

Gerai padaryta, buvo geras masažas. Kad širdis dirbtų aiškiai ir ritmingai, siūlau pailsėti. Atsigulkite ant kilimo.

Vaikai ilsisi ir atsipalaiduoja. (švelni muzika)

Mūsų kojos atpalaiduotos, akys užmerktos.

Blakstienos nusileidžia, o akys užsimerkia.

Ramiai ilsimės ir užmiegame stebuklingu miegu.

Kvėpuojame lengvai, tolygiai, giliai.

Mūsų rankos ilsisi, kojos taip pat ilsisi...

Jie ilsisi ir užmiega.

Kvėpuojame lengvai, tolygiai, giliai.

Įtampa praskriejo, visas kūnas atsipalaidavo.

Ar jaučiate, kaip sklandžiai ir ritmingai plaka jūsų širdis? Jūsų kūnas pailsėjęs, esate kupinas energijos, jėgų, sveikatos, vadinasi, esate pasiruošęs keliauti toliau. Kelkis!

Vaikinai, pažiūrėkite, kokie įdomūs keliai. Kur jie mus nuves? Eikime per juos. Kaip tu jautiesi?

Vaikai:

Aš jaučiuosi blogai! Sirgti! Man skauda galvą!

Pedagogas:

Pasakyk man, kas tau nutiko?

Vaikai:

Vakar prieš valgį rankų neploviau. Ir Alioša valgė neplautą obuolį su manimi. Ir aš čiaudėjau! Ir aš įkvėpiau!

Mokytojas (paliečia vaiko kaktą):

Kokia karšta kakta!

Vaikai:

Tikriausiai mumyse apsigyveno siaubingas mikrobas.

Mikrobas yra siaubingai kenksmingas gyvūnas.

Klastingas, o svarbiausia – kutenantis.

Toks gyvūnas skrandyje

Įlips ir ramiai gyvens.

Įlipa niekšas ir vaikšto kur nori.

Jis džiaugiasi, kad pridaro tiek rūpesčių:

Ir sloga, ir čiaudulys. Čia!

Skamba muzika, įsijungia Mikrobas.

Mikrobas:

Aš gudrus, cha cha cha.

Būti sveikam yra nesąmonė!

Įdėkite nešvarų pirštą į burną!

Kaip tu gyveni, kaip tavo pilvukas?

Na, ar tau skauda galvą?

Tai mane džiugina!

Kokia aš graži!

Aš esu mikrokrūmas – gerai!

Vaikai:

Blogai, baisu!

Mikrobas:

Taip, aš pati gražiausia!

Vaikai:

Užkrečiama!

Mikrobas:

Mane įžeidžia! Vargšas aš, vargšas aš!

Vaikai:

Tu, mikrobai, esi siaubingai kenksmingas!

Mikrobas:

Na, dabar aš nepaliksiu tavęs ramybėje!

Pedagogas:

Ir mes pasakysime: „Cro-co-cas!

Atsitrauk nuo mūsų, mikrobai!

Kad nesusidurtumėte su ligomis,

Mums reikia sportuoti.

1 vaikas:

Mes nebijome peršalimo,

Mums net nerūpi sloga,

Nes mes visi draugai

Su šokdyne ir kamuoliuku!

2 vaikas:

Mums negerai tinginiauti.

Mes visada prisiminsime:

Naudinga sveikatai

Saulė, oras ir vanduo.

Pedagogas:

Tu, mikrobai, neatsilik,

Sportuok su mumis.

Vaikai, imkite savo plunksnas ir bėkite po salę.

Vaikai atlieka ritminį apšilimą.

Mikrobas:

Oi, aš negaliu daryti pratimų

O dabar aš nukrisiu.

Sveikas gyvenimo būdas – ne man

O, aš mirštu, aš mirštu.

Pedagogas:

Vaikai, trypkime kojomis,

Paplokime rankomis.

Geriau eik, mikrobai,

Nesusitik pakeliui!

Mikrobas pabėga.

Vaikinai, mes išvijome Mikrobą iš Sveikatos planetos.

Padėjome draugams, o dabar laikas mums grįžti į darželį.

Užmerkite akis, tris kartus apsisukite

Ir greičiau grįšiu į darželį!

Štai mes darželyje.

Kaip mums čia gera,

Švarus ir šviesus, lengvai kvėpuojantis.

Žiūrėk, daktaras Aibolitas susitinka su mumis.

Aibolitas:

Vaikinai, ar išgelbėjote planetą nuo mikrobų?

Vaikai:

Taip!

Aibolitas:

ar pats nesergi?

Dabar aš jus apžiūrėsiu!

Paprašysiu gražiai atsistoti

Ir vykdykite komandas!

Visi kvėpuok, nekvėpuok!

Viskas gerai, pailsėk.

Kartu pakeliame rankas,

Puiku, palikime.

Pasilenk, atsitiesk,

Atsistokite tiesiai, šypsokitės!

Taip, patikra esu patenkinta

Nė vienas iš vaikinų neserga.

Visi linksmi ir sveiki,

O gydytojų nereikia.

Noriu paklausti vaikinų:

Ar visi žino sveikatos paslaptis?

Vaikai:

Jei nori būti sveikas, sutvirtink.

Ryte nuplaukite veidą šaltu vandeniu.

Nuo vaikystės mėgsti sportuoti, būsi sveikas.

Norint išvengti čiaudulio, reikia gerti vitaminus.

Daržovės ir vaisiai yra sveikas maistas.

Ryte mankštinkitės ir būkite sveiki.

Norint pašalinti mikrobus, reikia dažniau plauti rankas.

Aibolitas:

Padarykite savo sveikatos paslaptis

Ir priminkite kitiems!

Pedagogas:

Nepamirškime protingų taisyklių,

Gerbkime sveikatą!

4 priedas

Žiemos sporto šventė

vyresnėje – parengiamojoje mokyklai grupėje

„Žiemos atsisveikinimas“

Personažai : Žiema, Buffoons, Pavasaris
Scenarijus.
Bufonai sutinka vaikus žaidimų aikštelėje.

1 buffonas: Ateik, sąžiningi žmonės!
Jūsų laukia įdomūs dalykai!
2-as bufas: Nagi, paskubėk
Mūsų brangūs draugai,
Atsipalaiduokite, linksminkitės.
Čia negalite nuobodžiauti!
Kartu: Kviečiame visus į šventę,
Pradedame matyti rusišką žiemą!

Skamba linksma rusų liaudies melodija.
1-as bukas : Ech, pavargau nuo žiemos! Vaikinai, pavasarokime – spauskite raudoną! Nežinai kaip? O šalnos ir sniego greitai visiems nusibosta. Na, o kas nori pakviesti pavasarį? Kartok paskui mane.
Pavasaris, raudonas pavasaris,
Ateik, pavasari, su džiaugsmu,
Su dideliu gailestingumu:
Su aukštais linais,
Su giliomis šaknimis,
Su stipriu lietumi,
Su gausia duona,
(klauso).
nepadeda! ( gūžteli pečiais)
2-as bukas : Palauk minutę! Vaikinai, pakartokite po manęs.
Skaidrus, raudonas,
Ateik, pavasari.
Su paauksuotomis šukomis,
Su smaragdiniu stiebu,
Su pilnu vandeniu,
Su pirmąja vaga,
Iš mėlyno atstumo
Su Ivanu - taip - Marya!

Groja muzika. Pasirodo žiema.
Žiema: Kas be mano įsakymų vadina pavasarį?(Buffonams). Kas yra savanaudis? O ar tai tu? Pokštininkai! Kodėl tu čia šauki? Dabar aš jus visus užšaldysiu!

Žaidimas "Aš sušalsiu"

1 buffonas: Na - gerai, Žiema, ne per daug - tada būk nuožmi!

2 buffoon: Nagi, greitai atsistokite į ratą

Tvirčiau laikykite rankas

Pradėsime apvalų šokį

Šokime ir dainuokime linksmai!

Daina "Pavasario komiksas"

Groja muzika. Pasirodo pavasaris.

Pavasaris: Aš esu pavasaris - raudonas,

Visiems matoma iš toli.

Vėjas mane veda

Paukščiai giria mano atvykimą.

Kas man paskambino? Jūs, vaikinai?

Žiema: Vaikinai klydo; jie nenorėjo tavęs kviesti. Jie taip pat gerai jaučiasi su manimi!
Pavasaris: Ar tu sakai tiesą, sese? Jie taip garsiai skambino, taip stengėsi! Ar tikrai mano eilė? Visi norėjo šilumos ir gėlių! Linksmos dainos ir linksmi šokiai!

Žiema: O aš sakau – anksti atėjau! Palauk! Mes neperžaidėme visų žiemos žaidimų, neapdainavome visų dainų!

2-as bufas: O, nesiginčyk taip! Abu yra geri savaip!

1-as bufas: Dėmesio! Dėmesio!

Siūlau surengti konkursą.

Žiema: Na, konkurencija yra konkurencija! Bet tegul Pavasaris pirmiausia apšildo žiemą su vaikais.

Pavasaris: Manau, kad patys vaikinai neprieštaraus.

Žiema: Aš eisiu per tave dabar,

Sniego rankovės,

Su snaigėmis rankose

Mes tai padarysime taip.

Pratimai su snaigėmis atliekami pagal muziką:

I.p. - snaigės apačioje. 1-2 - pakelkite snaiges aukštyn per šonus,

3-4 – žemesnė.

I.p. - snaigės apačioje. 1 – snaigės į šonus, 2 – pasvirimas į dešinę, snaigė dešine ranka žemyn, kaire aukštyn, 3 – ištiesinti, snaigės į šonus, 4 – i.p.
I.p. - snaigės už tavęs. 1 – snaigės į šonus, 2 – atsisėskite, snaigės į priekį, 3 – atsistokite, snaigės į šonus, 4 – i.p.
I.p. – snaigės žemiau, 1 – 2 – keliais sukamaisiais judesiais per šonus pakelkite snaiges virš galvos, sukryžiuokite ir nuleiskite žemyn.
I.p. – snaigės apačioje, 1 – siūbuoti snaiges į priekį, 2 – siūbuoti atgal, 3 – siūbuoti į priekį, 4 – i.p.
I.p. - snaigės apačioje. Sukite abiem kryptimis pakaitomis, sklandžiai mojuodami snaigėmis aukštyn ir žemyn.

Pranešėjas: O dabar į startą kviečiame Pavasario komandą ir Žiemos komandą

Tai smagu, tai smagu.

To dar niekada nebuvo.

Sunku bėgti be kojų

Kojos paslėptos maišelyje.

Bėgimas maišais

Pranešėjas: Koks gražus yra povas?

Jis turi vieną ydą.

Visas povo grožis

Prasideda nuo uodegos

Povo uodega

Pranešėjas: To dar niekada nebuvo!

Šluotų konkursas.

Beržas ar Kalėdų eglutė?(2–3 žmonės vienai šluotai)

Lenktynės su šluota

Pranešėjas: Na, o dabar vyksta konkursas dėl taikliausios komandos titulo.

Metimas į taikinį

Pranešėjas: Na, dabar įdomu, rusiška pramoga,

Eini į kairę, eini į dešinę.

Visi išeiname ant virvės.

Virvės vilkimas

Visi herojai giria vaikus

Žiema: Na, drąsūs vaikai,

Man laikas namo į šiaurę.

Iki pasimatymo, žmonės ir atleiskite!

Jūs nelaikote pykčio prieš Žiemą

Linkiu tau gerumo ir šviesos,

Ir tik šiluma pavasarį ir vasarą!(pasilenkia)

Pasiimk savo teises, pavasari,

Pradėkite valdyti gamtą!

Vaikai šaukia: „Sudie, žiema!

(Skamba muzika, žiema išeina.)

1-as bufas: Ar žiema paprašė atleidimo?

2-as bufas: tikrai! Juk įstatymas buvo

Pasilenk vienas kitam per juosmenį,

Su kuo kovojai - susitaikyk,

Nelaikykite pykčio širdyje,

Atleiskite visiems už skausmą ir ašaras!

1-as bufas: Linksminkis, dainuok kartu,

Pavasaris – pašlovink raudoną!

Daina "Pavasario polka"

2 buffoon: Pavasari, pavasari, su kuo atėjai?

Pavasaris: Ji atėjo su dideliu džiaugsmu, su dideliu gailestingumu,

Atnešė derlių į jūsų didžiąją žemę!

Vaikinai, ar norite šiek tiek paskraidyti su mano paukščiais ir midijomis?

tegul! Aš kalbėsiu, o tu iškėlęs rankas, mojuokite jomis ir sakysite: „Jie skrenda, jie skrenda“. Tačiau neklyskite: turėtumėte „skristi“ tik su tais, kurie iš tikrųjų gali skristi! Kas padaro klaidą, išeina iš žaidimo.
Rokai skraido,
Jie trimituoja visoje Rusijoje:
- Gu-gu-gu!
Atnešame pavasarį!
Jie šaukia visai Rusijai:
- Gu-gu-gu!
Niekas negali mūsų sugauti.
Pavasaris pakelia rankas aukštyn, parodydamas, kaip skrenda uogos. "Jie skraido, jie skraido!" – šaukia vaikai ir pakelia rankas.
Papai skraido
Jie šaukia visai Rusijai:
- Dzu-zu-zu!
Niekas negali mūsų sugauti!
"Jie skraido, jie skraido!" – kartoja visi.
Paršeliai skraido
Paršeliai cypia:
- Oink oink oink!
Pavargome būti tvarte!
Kas padarė klaidą? Prisiminkite susitarimą – jei suklydai, išeik iš žaidimo! Sėskite ir stebėkite mus – mokykitės išmintingai!
Žaidimas tęsiasi.
Bitės skraido, dūzgia, dūzgia:
- Zhu-zhu-zhu!
Vežame pakankamai medaus.
"Jie skraido, jie skraido!" – patvirtina vaikai.
Meškos skraido
Storpėdieji urzgia:
– Pavargome būti miške.
Puiku vaikinai!

1-as bufas: Pavasaris, koks linksmas, muzikalus ir šokantis pavasaris!

Mūsų vaikinai žino žaidimą... Parodykime Vesnai, ką galime!

Muzika Žaidimas „Ožka ėjo per mišką“

2-as bufas: Danguje švietė saulė,

Viskas spindėjo gėlėmis.

Tegul viskas auga gamtoje.

Tai atneša mums gyvybę ir džiaugsmą.

Daina "Žiema baigėsi"

Pavasaris: Ačiū, draugai,

Tu padarei mane laimingą

O dabar laikas atsisveikinti

Kelyje - leistis į kelią.

Kuo turėčiau tave gydyti?

Atsisveikinimo dovana?(kreipiasi į buferį)

Nagi, drauge, atnešk blynų,

Tie skaistalai riebūs.

Rusijoje buvo įstatymai

Dosniai pažvelk į žiemą,

Ir aš džiaugiuosi sveikindamas pavasarį -

Palepinkite visus blynais!

Neliūdėk ir nenuobodžiauk!

Bufonai išneša blynus

Pavasaris: Dabar laikas man išeiti,

Rūpinkitės gėlėmis ir žolelėmis,

Kad jie augtų ir žydėtų,

Jie buvo pilni visų žemės sulčių.

Viso gero draugai,

Grįšiu pas tave po metų.

Pavasario lapai su muzika

5 priedas

Vasaros sporto festivalio scenarijus

vyresniųjų klasių vaikams – parengiamoji mokyklai grupė

„Saulė, oras ir vanduo yra geriausi mūsų draugai“

Vaikai renkasi žaidimų aikštelėje ir rikiuojasi į eilę.

Pirmaujantis

Į sporto aikštelę

Kviečiame visus dabar.

Sporto ir sveikatos šventė

Tai prasideda nuo mūsų!

1 vaikas

Švenčiame vasaros šventę,

Saulės šventė, šviesos šventė.

Saulė, saulė, šviesesnė pilka -

Atostogos bus linksmesnės!

2-as vaikas

Kas greičiausias, kas visų gaudytojas,

Mums labai įdomu!

Tegul pasigirsta linksmas juokas

Ir daina niekada nesiliauja!

Vaikai dainuoja dainelę „O kaip geras gyvenimas darželyje“

Pasirodo Vanya ir pasisveikina su vaikais.

Vania

Man atsitiko

Didelė bėda.

Valgiau ledus

Visada daug -

Ir štai paveikslėlis:

Man skauda gerklę.

Ir kosulys ir sloga

Buvau įveiktas.

O, jei tik žinotum

Kokie jie pavargę!

Pirmaujantis

Ah ah. Ką turėtume daryti, kaip galime padėti Vanijai? Aš sugalvojau idėją! Vaikinai, kas išgydo visus žmones ir gyvūnus? (Geras daktaras Aibolit.) Mes jam dabar paskambinsime, jis tikrai atskris ir padės mūsų Vaniušai.

Vaikai vadina Aibolit. Aibolitas atskrenda ant skėčio.

Aibolit

Sveiki vaikai. Kas pas tave serga? Kuris iš vaikinų kuo nepatenkintas?

(Apsižiūri į vaikinus ir atsitrenkia į Vaniją.)

O, kas tai?

Jis apžiūri Vaniją, sukasi,

Taip, Vanya, bėda yra tokia bėda...

Bet mes galime jums padėti amžinai.

Vaikinai, ar galime padėti? Taip!

Išduosiu tau paslaptį -

Pasaulyje nėra geresnio recepto: būk neatsiejamas nuo sporto -

Tada gyvensi šimtą metų!

Tai visa paslaptis, vaikinai.

Kad nesusirgtum

Ir neperšalk

Jūs visada kraunatės

Reikia mokytis.

Vedėjas kalbasi su Vanya, išsiaiškina, ar jam patinka sportas ir mankšta.

Pirmaujantis

Tu, Vanyusha, atsisėsk,

Pažiūrėk į vaikinus.

Visko išmoksi

Ir tu nekentėsi.

Išmoksite būti drąsūs

Stiprus, sumanus ir sumanus.

Ir tada, žinoma, jie žus

Visos ligos ir gerklės skausmas.

3 vaikas

Būti stipriam, vikriam,

Su saule reikia draugauti,

Atsikelkite anksčiau nei visi kiti ryte

Ir daryti pratimus.

Mes visi mėgstame kūno kultūrą

Mėgstame bėgioti ir šokinėti,

Mes taip pat mėgstame nusiprausti,

Mums patinka dainuoti ir groti dainas.

Stovėkime kartu tvarkingai -

Vaikai vaikšto vietoje.

Vienas du trys keturi Penki.

Sportuokime kartu -

Rankos ant diržo, sulenkite į dešinę ir į kairę.

Turime ištempti raumenis.

Ištieskite rankas plačiau -

Rankos tiesiai į priekį, tada ištiestos į šonus.

Vienas du trys keturi.

Pasilenk – penki, šeši;

Pasilenk į priekį.

Ištieskite, atsisėskite;

Pritūpkite du kartus.

Ant kojos piršto, tada ant kulno -

Juose rodomas šokio judesys „rinkimas“.

Mes visi darome pratimus.

Vanya žiūri, taip pat tai daro ir palaipsniui nusirengia. Vedėja į tai atkreipia vaikų dėmesį. Vanya sako, kad jaučiasi geriau. Jam siūloma pasilikti atostogoms.

Pirmaujantis

Mūsų sporto šventė

Atėjo laikas tęsti.

Sporto šventė

Laimingi vaikai.

Sporto šventė

Mes šauksime:

- Uras! Sveika! Sveika!

Taigi, Vanyusha, eik,

Treniruokis su vaikinais.

Vaikinai eis į stotis ir mokys, kaip būti sveikam.

Vaikai pasiima maršruto lapus ir eina į stotis, kur jų laukia smagūs žaidimai ir užsiėmimai.

Pirmoji stotis "Švara"

Pirmaujantis(sukelia mįsles)

Išslysta kaip kažkas gyvo

Bet aš jo neišleisiu.

Putos su baltomis putomis,

Aš netingiu nusiplauti rankas.

(Muilas.)

Lietus šiltas ir tirštas,

Šis lietus nėra lengvas.

Jis be debesų

Paruošta eiti visą dieną.

(Dušas.)

Kelias sako -

Du siuvinėti galai.

Šiek tiek nusiprausk,

Nuplaukite rašalą nuo veido,

Priešingu atveju jūs turite pusę dienos

Tu mane sutepsi.

(Rankšluostis.)

Plaukuota galva

Ji vikriai telpa į burną

Ir skaičiuoja mūsų dantis

Rytais ir vakarais.

(Dantų šepetėlis.)

Jis guli kišenėje ir stebi riaumojimą,

Verksmingas ir purvinas

Jie nušluostys ašarų upelius,

Jis nepamirš savo nosies.

(Nosinė.)

Aš nevaikštau po miškus,

Ir prie ūsų ir plaukų,

Ir mano dantys ilgesni,

Nei vilkai ir lokiai.

(Šuk.)

Vyksta linksmosios estafetės.

1. 1-as vaikas puodelyje neša vandenį, pasideda ant kėdės ir bėga atgal. 2-as vaikas pribėga prie kėdutės, paima puodelį vandens, grįžta ir perduoda kitam.

2. 1-as vaikas nubėga su skalbimo šluoste prie kėdės su praustuvu, įdeda skalbyklę į praustuvą ir bėga atgal. 2-as vaikas bėga, paima skalbimo šluostę ir perduoda kitam.

3. Bėgimas maišais.

Antroji stotis "Pramogos"

Scena „Varlytės ir garnys“

1: Mes esame žalieji vaikinai. Akrobatinės varlės!

Nenorime sėdėti tvenkinyje, pažaiskime šuolį!

2: vienas-du, qua-qua. Broliai ir seserys!

Vienas-du, qua-qua, linksminkimės!

3: Garnys čia kažkur gyvena, o jei ji čia ateis?

4 - giriasi: aš nebijau garnio. Aš visai nebijau!

Jei norėsiu, pati prarysiu garnį!

5: nesigirk veltui, Kwak! Jūs niekaip negalite su ja susidoroti!

Garnys pagriebs girtuoklį, pasipūtusią varlę!

6: Garnys čia! Garnys čia! Mažos varlytės, lipkite į tvenkinį!

(Visos varlės šoka į savo slėptuves. Pasigyrusi varlė lieka, bet pasislepia už kauburėlio ir iš ten pradeda erzinti pasirodžiusį garnį.

Mažoji varlė: Ilgasis garnys. smalsus,

Garnys, aš nebijau garnio, aš juoksiuos iš garnio!

Garnys: O, tu kvailas girtuoklis! Klaidingas vaikinas!

Čia aš tau duosiu pamoką, išmokysiu pamoką ir prarysiu!

(vejasi išpuikėlį ir griebia jį)

Mažoji varlytė: Broliai, broliai, padėk, skubėk man į pagalbą!

(Varlyčių jaunikliai pasirodo iš visų pusių, apsupa garnį ir jį erzina)

Mažosios varlytės: Didysis banguotasis garnys. Ilgas, nosis!

Mes kovosime su garniu, jis negalės mūsų sugauti!

(garnys vejasi varles ir paleidžia girtuoklį, visos varlės išsisklaido.)

Garnys: Kaip aš alkanas! Jūs negalite jų gauti iš apačios!

Jie sėdi giliai tvenkinyje, aš išeisiu be pietų.

(mojuoja ranka. Išeina)

Mažos varlytės išeina ir kartu sako: Ura! Sveika! Žaiskime vaikai!

Žaidžiami žaidimai lauke.

1. „Garniai“. Keli lankai išdėstyti apskritime žingsnio atstumu vienas nuo kito. Vaikai šokinėja nuo lanko ant vienos kojos Skirtingi keliai(tiesiai, į šoną, atgal). Laimi tas, kuris ilgiausiai gali išbūti ant vienos kojos.

2. "Blooper". Vienas iš žaidėjų yra vairuotojas. Jis bėga paskui dalyvius, bando ką nors padaryti blogai, sakydamas: „Tu padarei klaidą, duok ją kam nors kitam! Naujasis vairuotojas pasiveja žaidėjus ir bando vienam iš jų perduoti lapelį. Vairuotojas neturėtų vytis to paties žaidėjo.

3. „Bitė ir kregždė“. Žaidėjai - bitės - skraido aplink proskyną ir dainuoja: „Bitės skrenda, renka medų! Priartinkite, padidinkite, padidinkite! Priartinkite, padidinkite, padidinkite!

Kregždė sėdi savo lizde ir klausosi dainos. Giesmės pabaigoje kregždė sako: „Kregždė atsikels ir pagaus bitę“. Išskrenda iš lizdo ir gaudo bites. Tas, kurį pagauna, tampa kregžde.

Trečioji stotis „Sportivnaya“

1. Metimų žaidimai: „Pataik į taikinį“, „Numušk smeigtuką“.

2. Virvės traukimas.

3. Estafetės „Gaukite kamuolį“ (2 lazdos ir maži kamuoliukai, stelažai; pagal komandą du vaikai lazdomis varinėja kamuoliukus tarp stelažų, grįžta atgal ir perduoda kitam).

Vaikai renkasi sporto aikštelėje. Aibolitas su jais susitinka.

Aibolit

Na, Vanyusha, aš sužinojau

O ar susidraugavote su sportu?

Vania

Kokia palaima, aš sveikas

Ir man nereikia gydytojų!

Drauguosiu su sportu

Ir brangink savo draugystę.

Ačiū vaikinai

Aibolit

Visi žino, visi supranta

Smagu būti sveikam.

Jums tereikia žinoti

Kaip tapti sveiku.

su kuo draugaujat?

Turėtumėte apie tai žinoti.

Vaikai (kartu). Saulė, oras ir vanduo yra geriausi mūsų draugai. Kūno kultūra, hurra, kūno kultūra, hurra!

(Vaikų apdovanojimas medaliais, saldaus prizo įteikimas)

Aibolit. Na, turiu eiti: manęs laukia ligoniai. O tau linkiu nesirgti, sportuoti ir stiprėti.

6 priedas

Darbas su tėvais

Pedagoginis visapusis ugdymas

„Vaiko sveikata mūsų rankose“

Šiandien mums, suaugusiems, labai svarbu formuoti ir išlaikyti domėjimąsi tiek savo, tiek savo vaikų sveikata.

„Tėvai yra pirmieji mokytojai. Jie privalo padėti pagrindus fiziniam, doroviniam ir intelektualiniam vaiko asmenybės vystymuisi“, – sakoma Rusijos Federacijos švietimo įstatyme „Dėl švietimo“ (18 straipsnio 1 punktas).

Deja, dėl nepakankamai išvystyto mūsų visuomenės kultūrinio lygio sveikata dar nėra pirmoje vietoje tarp žmogaus poreikių. Todėl daugelis tėvų negali būti teigiamu sveikos gyvensenos pavyzdžiu savo vaikui, nes dažnai piktnaudžiauja rūkymu ir alkoholiu, renkasi daug valandų televizijos laidų ir vaizdo įrašų žiūrėjimo, o ne grūdinimąsi, kūno kultūrą ir pasivaikščiojimus. grynas oras. Dažnai tėvai menkai įsivaizduoja, kaip būtina supažindinti vaiką su sveiku gyvenimo būdu.

– Ką gali padaryti tėvai, norėdami supažindinti vaikus su sveika gyvensena?(Tėvų pareiškimai.)

1. Visų pirma būtina aktyviai naudoti gydymąnatūralūs aplinkos veiksniai:švarus vanduo, ultravioletiniai saulės spinduliai, švarus oras, fitoncidinės augalų savybės, nes natūralios gamtos jėgos yra žinomos aplinkos sudedamosios dalys ir būtinos organizmo gyvybei.

2. Vaikui reikia ramybės,draugiškas psichologinis klimatas.

Ginčai vaiko akivaizdoje prisideda prie jo neurozės išsivystymo arba pablogina esamus nervų sistemos sutrikimus. Visa tai žymiai sumažina vaiko kūno apsaugines galimybes.

Turėdami tai omenyje, visada turėtume stengtis būti geros nuotaikos. Atsiminkite: kai tik nusišypsome, tuoj pat pasidaro lengviau, jei susiraukiame, užplūsta liūdesys. Jie susiraukė – pradėjo išsiskirti adrenalinas, kuris prisideda prie liūdnos, nerimo nuotaikos; jie šypsojosi – padėjo kitam hormonui – endorfinui, užtikrinančiam pasitikinčią ir linksmą nuotaiką.

O mūsų dirglumas mechaniškai persikelia į vaiką.

Ugdomas emocinis stabilumas ir su tuo susijęs elgesys. Čia svarbu gebėjimas teisingai ir racionaliai susieti su tuo, ką matome, suvokiame ir girdime. Tad šypsokimės daugiau ir dovanokime džiaugsmą vieni kitiems!

3. Suaugusieji turi ne tik apsaugoti vaiko kūną nuo žalingų poveikių, bet ir sukurti sąlygas, kurios padėtų padidinti vaiko organizmo apsaugą ir darbingumą. Ir čia svarbiausiatinkamai organizuota kasdienė rutina.

Dienos režimas– tai optimaliai derinami būdravimo ir miego laikotarpiai vaikams dienos metu. Jis patenkina jų poreikius maistui, veiklai, poilsiui, fiziniam aktyvumui ir kt. Režimas drausmina vaikus, skatina daugelio naudingų įgūdžių formavimąsi, pratina prie tam tikro ritmo.

Vaikščioti– vienas iš esminių kasdienybės komponentų. Šis efektyviausias poilsio būdas puikiai atkuria veiklos metu sumažėjusius organizmo funkcinius išteklius ir, visų pirma, darbingumą. Buvimas ore padeda padidinti organizmo atsparumą ir jį grūdinti. Po aktyvaus pasivaikščiojimo vaiko apetitas ir miegas visada normalizuojasi.

Pasivaikščiojimas turėtų būti atliekamas bet kokiu oru, išskyrus ypač nepalankias sąlygas. Tuo pačiu apranga ir avalynė turi atitikti oro sąlygas ir visus higienos reikalavimus. Vaikščiojimo metu negalima leisti vaikams ilgai būti toje pačioje padėtyje, todėl būtina keisti jų veiklos rūšį ir žaidimo vietą. Pasivaikščiojimus gerai derinti su sportu ir žaidimais lauke.

Vaikai turėtų eiti pasivaikščioti bent du kartus per dieną po dvi valandas, vasarą – neribotai.

Ne mažiau svarbi režimo dalis yra miegas, kuris ypač reikalingas nusilpusiems vaikams. Svarbu, kad kūdikis kiekvieną dieną (ir dieną, ir naktį) užmigtų tuo pačiu metu.

Taigi, vaiko kasdienybė namuose turėtų būti dienos priežiūros rutinos tąsa, o ypač savaitgaliais.

4. Maistingas maistas- maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų A, B, C ir D, mineralinių druskų (kalcio, fosforo, geležies, magnio, vario), taip pat baltymų, įtraukimas į racioną. Visus patiekalus vaikams patartina ruošti iš natūralių produktų, nerafinuotų, be priedų, prieskonių ar konservantų. Į vaikų racioną dažniau įtraukite varškę, grikius ir avižinius dribsnius.

Taip pat svarbi dieta, tai yra tam tikrų intervalų tarp valgymų palaikymas.

5. Svarbu vaikamsugdyti susidomėjimą tobulinti savo kūną.Kuo anksčiau vaikas suvoks žmogaus kūno sandarą, sužinos grūdinimosi, judėjimo, tinkamos mitybos, miego svarbą, tuo greičiau jis bus supažindintas su sveiku gyvenimo būdu. Jei vaikas yra priverstinai verčiamas užsiimti kūno kultūra, taip pat laikytis higienos taisyklių, vaikas greitai praranda susidomėjimą tuo.

Kai vaikas eina į mokyklą, svarbus ne tik jo intelektinis išsivystymas, bet ir fizinio išsivystymo lygis. „Nedaryk žalos“ principas turėtų būti vaiko auklėjimo ir vystymosi pagrindas. Reikia atsiminti, kad „ankstyvas mokymasis“ sukelia perkrovą, neigiamai veikia sveikatą, provokuoja neurozes ir kitus nepageidaujamus reiškinius, dėl kurių mažėja susidomėjimas mokymusi.

Darželyje ruošiamasi mokyklai ne tik matematikos ir kalbos raidos, bet ir kūno kultūros pamokose, kurios lavina dėmesį, mąstymą, atmintį, kalbą, vaizduotę, smulkiąją rankų motoriką, reikalingą judesių koordinaciją. už sėkmingą mokymąsi mokykloje. Vaikų žaidimai yra svarbūs. Kaip geriau kūdikisžaisti vaidmenų žaidimai, tuo sėkmingiau jam seksis mokykloje. Žaidimas gerai paruošia mokyklą. Kol vaiko psichika vystosi, jis turi žaisti. Be žaidimo vaikams išsivysto baimės, vangumo ir pasyvumo jausmas. Žaidimas yra pagrindinis žmogaus poreikis. Net ir suaugusiems tai svarbu. O per televiziją matome daug žaidimų programos suaugusiems.

6. Norint pagerinti sveikatą ir normalizuoti svorįėjimas ir bėgimas yra veiksmingikurios apsaugo žmogaus organizmą nuo ligų atsiradimo. Jie turi ryškų treniruočių poveikį ir padeda stiprinti kūną.

– Kas yra grūdinimasis?(Tėvų pareiškimai.)

Tai yra organizmo atsparumo neigiamam daugelio aplinkos veiksnių poveikiui padidėjimas dėl sistemingo trumpalaikio tų pačių veiksnių poveikio mažomis dozėmis.

Dėl grūdinimosi organizmas prisitaiko prie kintančių aplinkos sąlygų.

Grūdinimo esmė yra padidinti asmens stabilumą laikui bėgant, naudojant specialias procedūrasĮvėsinimas dėl to, kad organizmas visada reaguos atitinkamomis apsauginėmis reakcijomis – padidės šilumos gamyba ir sumažės šilumos perdavimas. Kietėjimo metu imunitetas didėja ir dėl padidėjusios interferono ir kitų apsauginių faktorių gamybos organizme. Todėl būtų puiku, jei grūdinimasis taptų bendru šeimos reikalu.

– Kuris iš jūsų su vaiku namuose užsiima grūdinimo veikla ir kokią?(Tėvų atsakymai.)

– O dabar siūlau įsiklausyti į jūsų vaikų pasisakymus(Prasideda įrašymas į juostą.)

Nevadindama vaiko vardu, mokytoja prašo atsakyti į klausimus: „Kodėl reikia grūdintis? Ar grūdinatės namuose? Kaip? Su kuo tu tai darai? Ar tai kasdien? Ar tau tai patinka? Kodėl tu to nedarai?"

Grūdinimas,kaip pažymėjo garsus gydytojas ir mokytojas Efimas Aronovičius Arkinas, nusilpusiam vaikui tai svarbiau nei sveikam. Šalia tradicinių grūdinimo būdų (oro vonios, vandens pėdų vonios, gargaliavimas) plačiai naudojami ir netradiciniai:

1. Kontrastinis grūdinimas oru (vaikai iš šilto kambario pereina į „šaltą“).

2. Vaikščiojimas basomis. Kartu sutvirtinami pėdos skliautai ir raiščiai, išvengiama plokščiapėdystės.

Vasarą suteikite vaikams galimybę basomis vaikščioti karštu smėliu ir asfaltu, mažais akmenukais ir kūgiais, kurie veikia kaip stiprūs dirgikliai. Priešingai, šiltas smėlis, minkšta žolė, patalpų kilimas veikia raminančiai. Vaikštant basomis padidėja beveik visų raumenų veiklos intensyvumas, suaktyvinama viso kūno kraujotaka, pagerėja protinė veikla.

3. Kontrastinis dušas – efektyviausias grūdinimosi būdas namuose. Po trumpos mankštos vaikas patenka į dušą, 30-40 sekundžių apipilamas 36-38 laipsnių vandeniu, tada vandens temperatūra sumažinama 2-3 laipsniais, o dušo trukmė - iki 20 25 sekundes. Procedūra kartojama du kartus. Po 1-1,5 savaitės vandens temperatūrų skirtumas padidėja iki 4-5 laipsnių. Per 2-3. mėnesių temperatūra pakyla iki 19-20 laipsnių.

4. Skalavimas vėsiu vandeniu ir jo temperatūros mažinimas yra nosiaryklės ligų profilaktikos metodas. Gargaliavimas pradedamas esant 36-37 laipsnių vandens temperatūrai, kas 2-3 dienas sumažėja 1 laipsniu ir pakeliama iki kambario temperatūros. Reikia atsiminti, kad 2-3 savaičių grūdinimosi pertrauka sumažina organizmo atsparumą peršalimo ligoms, todėl yra itin nepageidautina.

Neįmanoma neatsižvelgti individualios savybės vaikas, jo amžius, jautrumas grūdinimo procedūroms. Nerekomenduojama grūdintis neigiamų emocinių būsenų, pavyzdžiui, baimės, pasipiktinimo, nerimo, fone. Tai gali sukelti neurotinius sutrikimus.

– Kokią išvadą galima padaryti apie grūdinimąsi?(Tėvų pareiškimai.)

Jei norime matyti savo vaiką sveiką, grūdinimosi procedūras turime atlikti kasdien. Minimalus grūdinimas yra oro ir vandens procedūros, tinkamai parinkti drabužiai.(Tėvams duodami nurodymai dėl grūdinimosi.)

Pasirodo, grūdinti vaiko organizmą galite maistu. Kai kurie augalai – biostimuliatoriai ir adaptogenai – padeda didinti organizmo atsparumą. Pastarieji prisitaiko ir pritaiko organizmą prie tam tikrų kenksmingų fizinių, cheminių, biologinių veiksnių poveikio, įskaitant neįprastas aplinkos sąlygas.

– Kaip manote, kokie maisto produktai ar medžiagos padeda vaikui labiau sukietėti?(Atsakymai.)

Blitz apklausa

1. Kurie krūmų augalai, kuriuose kaupiasi vitaminas C, padeda nuo peršalimo?(Juodieji serbentai ir erškėtuogės didina organizmo atsparumą šalčiui ir ARVI).

2. Koks „apsaugos gėrimas“ (sultys) didina organizmo atsparumą viršutinių kvėpavimo takų ir plaučių ligoms bei turi daug vitamino A?(„Apsauginis“ gėrimas – morkų sultys. Šviežių morkų sulčių rekomenduojama gerti nuo 1 valgomojo šaukšto iki pusės stiklinės per dieną, bet ne daugiau kaip 100 g, nes dideli kiekiai gali sukelti gelsvą odos spalvos pakitimą, Be to, kai kuriems vaikams tai sukelia alergiją.)

3. Kas vaikui sveikiau – sultys ar obuolys? Paaiškinkite savo pasirinkimą.(Sultys – švaresni ekologiški produktai. Greitai įsisavinamos organizme (per valandą), todėl beveik iš karto po vartojimo įtraukiamos į medžiagų apykaitą, o tai teigiamai veikia organizmo atsistatymo procesus. Sultyse yra daug vandens, bet tai tikrai gyvas vanduo- jis praturtintas biologiškai aktyviomis augalų ląstelių medžiagomis.iki kambario temperatūros.Visos sultys turi bendrą stiprinamąjį poveikį, skatina virškinimą ir maisto pasisavinimą, taip pat šalina iš organizmo toksines medžiagas, tarp jų ir radioaktyviąsias (morkų ir obuolių sultis). Galiausiai, sultys taip pat yra vitaminų, mineralinių druskų ir daugelio mikroelementų šaltinis.)

Tolimųjų Rytų gyventojai žino, kad kininės citrinžolės vaisiai didina organizmo atsparumą nepalankioms oro sąlygoms: lietui, vėjui ir šalčiui. Altajuje tokia savybė buvo aptikta Leuzea ir Rhodiola rosea šaknyse – aukso šaknyse.

Sistemingai 1-2 mėnesius geriant eleuterokoką su kompotu ar pienu, vaikų sergamumas gripu ir į gripą panašiomis ligomis gali sumažėti daugiau nei 2,5 karto.

7. Norint padidinti vaiko kūno apsaugą, rekomenduojamavartojant vitaminus.(Pedikų gydytojo kalba.)

Pediatras. Žodis „vitaminas“ kilęs iš lotyniško žodžio „vita“ – „gyvybė“. Vitaminai dalyvauja medžiagų apykaitoje ir reguliuoja tam tikrus biocheminius ir fiziologiniai procesai. Vitaminų trūkumas maiste arba pasikeitus jų pasisavinimo procesams sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus ir galiausiai hipo- ir avitaminozės išsivystymą. Norint pasiekti tam tikrą vitaminų prisotinimo lygį, ypač žiemos-pavasario laikotarpiu, būtina naudoti preparatus, kuriuose optimaliu santykiu yra vitaminų kompleksai. Beje, vartojant multivitaminus po 1-2 tabletes per dieną įprastomis dozėmis gripo ir į gripą panašių ligų epidemijos metu, vaikų susirgimų dažnis sumažėja bent du kartus.

8. Smūgis vaiko sveikatai daromasžalingi tėvų polinkiai.Ne paslaptis, kad rūkančių tėčių ir mamų vaikai bronchopulmoninėmis ligomis serga daug dažniau nei nerūkančiųjų vaikai.

9. Sunkios pasekmės dėl vaiko sveikatostraumų ir nelaimingų atsitikimų.

- Kas namų sąlygomis gali kelti pavojų vaiko gyvybei?(Tėvų pareiškimai.)

Taip, vaikai labai žingeidūs ir viskuo stengiasi mėgdžioti mus, suaugusiuosius. Jie gali įjungti elektrinius šildymo prietaisus ir mėgsta žaisti su smulkiais daiktais, ypač ryškiais ir blizgančiais (žiedeliais, sagomis, segėmis, smeigtukais). Kartais jie yra įsiurbiami, įstrigo nosyje, ausyje arba praryjami. O dažnai į kvėpavimo takus patekę svetimkūniai (sėklos, riešutai, monetos) kelia grėsmę vaiko gyvybei. Pavojingos ir akyse paliktos tabletės, nes vaikas gali apsinuodyti vaistais. Todėl tėvai turėtų:

- nuolat stebėti vaiko veiksmus ir pasakyti, kas ir kur yra pavojinga;

- specialiose vietose laikyti papuošalus, kosmetiką, vaistus, karštus puodus, chemikalus ir ploviklius;

- Uždaryti langus ir balkonus;

Atminkite: vaiko sveikata yra jūsų rankose!

Anketa tėvams

Mieli tėvai! ,

Norint pagerinti vaiko sveikatą, reikia išsamios informacijos apie jo būklę. Prašome atsakyti į anketos klausimus: tai padės pasirinkti geriausias sveikimo priemones ir būdus. Anketoje turite pažymėti norimą atsakymą.

1. Nurodykite savo vaiko sveikatos grupę.(Pirma, antra, trečia, ketvirta, aš nežinau.)

2. Koks jūsų vaiko fizinis išsivystymas?(Normalus fizinis vystymasis, per mažas svoris, antsvoris,trumpas ūgis.)

3. Kokia jūsų vaiko raumenų ir kaulų sistemos būklė?(Normali laikysena, normali pėda, nedidelis laikysenos nukrypimas nuo normos, reikšmingi laikysenos pažeidimai, plokščiapėdystė.)

4. Koks jūsų vaiko regėjimo aštrumas?(Regėjimas normalus, regėjimo aštrumas sumažėjęs, binokulinis regėjimas susilpnėjęs.)

5. Kokia klausos organų būklė?(Normalus klausos aštrumas, sumažėjęs klausos aštrumas.)

6. Kokia yra širdies būklė? kraujagyslių sistema? (Paprastai yra pakeitimų.)

7. Ar yra kokių nors nervų sistemos sutrikimų?(Ne visai.)

8. Dėl kokių ligų dažniausiai kreipiatės į gydytojus?(Kvėpavimo takų virusinės infekcijos, alergijos, ENT ligos, virškinamojo trakto, endokrininės sistemos, širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų, kaulų ir raumenų sistemos, akių ligos.)

Dėkojame už atsakymus!

Anketa tėvams

„Sveikos gyvensenos šeimoje sąlygos“

Mieli tėvai!

Prašome padėti mums ištirti vaikų gyvenimo būdo šeimoje įtaką vaiko idėjoms apie sveikatą. Norėdami tai padaryti, turite užpildyti anoniminę anketą, kuri jums asmeniškai neturi neigiamų pasekmių.

Nuosekliai, objektyviai atsakydami į klausimus, pasirinkdami, jūsų manymu, teisingus atsakymus ar užsirašinėdami savo nuomones, su šiuo darbu susidorosite nesunkiai.

Laukiame bendradarbiavimo!

Atidžiai perskaitę klausimą, peržiūrėkite atsakymų variantus. Atsakymą, kuris tiksliausiai atspindi jūsų nuomonę, pabraukite arba parašykite savo versiją.

1. Ar skaitote literatūrą apie sveiką gyvenseną?

a) taip; b) ne; c) kartais.

2. Ar įgytas žinias naudojate augindami vaiką?

a) taip; b) ne; c) kartais.

3. Ar savo šeimos gyvenimo būdą galite vadinti sveiku?

a) taip; b) ne; c) kartais.

4. Ar darote rytinę mankštą?

a) taip; b) ne; c) kartais.

5. Ar jūs ar kiti šeimos nariai turite kokių nors žalingų įpročių?

a) taip; b) ne; c) kartais.

6. Kaip organizuojate maitinimą šeimoje?

a) gera mityba;

b) teikiate pirmenybę tam tikroms produktų rūšims;

c) valgyti reguliariai;

d) nereguliariai.

7. Kaip šeimos klimatas veikia jūsų vaiką?

a) teigiamas;

b) neigiamas;

c) neturi jokio poveikio.

8. Ką laikote sveiku gyvenimo būdu?(Rašykite.)

9. Ar darote įtaką savo vaikams ugdyti sveikos gyvensenos įpročius?

a) taip; b) ne.

10. Ar su vaikais užsiimate kūno kultūra ir žaidimais?

a) taip; b) ne; c) kartais.

11. Ar grūdinate savo vaikus?a) taip; b) ne.

12. Ar pats esi sveikas?

a) taip; b) ne; c) Man sunku atsakyti.

13. Ar jūsų vaikas dažnai serga?

a) taip; b) ne.

14. Kokios yra jūsų vaiko ligos priežastys?

a) nepakankamas fizinis lavinimas darželyje;

b) nepakankamas fizinis išsilavinimas šeimoje;

c) paveldimumas;

d) polinkis sirgti ligomis.

Ačiū už jūsu pagalbą.

Linkime sveikatos ir klestėjimo!

Anketa tėvams

1. Kaip vertinate savo vaiko sveikatą?

Gerai;

patenkinamas;

blogai.

2. Ar pasikeitė Jūsų vaiko sveikatos būklė lankant darželį? Jei taip, tada įvyko pakeitimai:

V geresnė pusė;

į blogąją pusę.

3. Kokios priežastys, Jūsų nuomone, gali turėti įtakos Jūsų vaiko sveikatos pablogėjimui jam esant darželyje?

5. Į ką mokytojai turėtų atkreipti dėmesį dirbdami su jūsų vaiku?______________________________________________

7 priedas

Darbas su vaikais

Vyresniojo ikimokyklinio amžiaus vaikų žinių apie sveikatą lygio nustatymas

Tikslas:nustatyti vyresniojo ikimokyklinio amžiaus vaikų idėjų apie sveikatą formavimosi lygį, įtaką jų formavimuisi vaiko gyvenimo būdui šeimoje.

Užduotys:

Nustatykite idėjų apie sveikatą ir ligą formavimosi laipsnį ir emocinio požiūrio į sveikatos problemas pobūdį (piešimo testas „Sveikata ir liga“).).
Nustatyti vaikų požiūrį į savo sveikatą, nustatyti jų emocinės nuotaikos ir savijautos priklausomybę nuo išorinių (aplink vaiką) ar intraasmeninių veiksnių (pokalbis, įskaitant laisvą diskusiją tema „Ko man reikia, kad jaustumėtės sveikas?“).
Renkant anamnezę (ligos duomenis, pokalbius su kūno kultūros instruktoriumi, mokytojais, sveikatos indeksą), nustatyti vaikų, ypač dažnai sergančių, sveikatos grupes.
Nustatyti vaikų aktyvaus elgesio strategiją siekiant pagerinti sveikatą (pokalbis „Kaip gerinate savo sveikatą?“)
Nustatyti, kaip tėvai jaučiasi dėl savo vaiko sveikatos (anketos tėvams „Sveikos gyvensenos sąlygos šeimoje“)., „Jūsų vaiko sveikatos būklė“).

Piešimo testas „Sveikata ir liga“

Medžiaga:tuščias popieriaus lapas, rinkinys nuo septynių iki dešimties spalvotų

pieštukai arba dažų rinkinys.

Instrukcijos.Viename popieriaus lape, padalijant jį į dvi dalis, reikia nupiešti sveikatą ir ligą.

Pagrindiniai rodikliai:

1. Vaizdo detalumo laipsnis (kuri paveikslo dalis detalizuota ir nupiešta atidžiau) rodo idėjų apie sveikatą ir ligą diferenciacijos ir sudėtingumo lygį, taip pat jų emocinės reikšmės vaikui laipsnį.

2. Paveikslo siužetas ir dinamika (statinis ar detalus bet kokių veiksmų vaizdas) atskleidžia aktyvią ar pasyvią poziciją sveikatos ir ligos atžvilgiu.

3. Turtas spalvų gama, pirmenybė tam tikros spalvos leidžia nustatyti emocinio požiūrio į sveikatos problemas pobūdį.

4. Vaizdo originalumas (specifiškumas), specialiosios simbolikos panaudojimas padeda atpažinti stabilių visuomenės idėjų apie sveikatą įtaką vaiko suvokimui, kuri gali pasireikšti tiek įvaizdžio stereotipu, tiek originalia simboline kūryba.

Variklio apšilimo žaidimai

Jas galima atlikti darželyje ir namuose, kol vaikai atlieka užduotis, kurių metu kūnu ilgai vaikščioja vienoje pozicijoje.

„Mes buvome įsitempę ir atsipalaidavę“.Stovimoje ar sėdimoje padėtyje vaikas prašomas kiek įmanoma labiau įtempti visą kūną, o po kelių sekundžių atleisti įtampą ir atsipalaiduoti. Tą patį darykite su kiekviena kūno dalimi (suaugęs įvardija kūno dalis, sustodamas prie kiekvieno segmento atskirai – dešinė ranka, kaklas, nugara, pilvas, apatinė nugaros dalis, dešinė koja ir kt.).

„Atkaklus kaklas“.Sukryžiuokite pirštus pakaušyje (alkūnėmis į šonus), pakelkite galvą, pažiūrėkite į viršų. Rankomis pabandykite pakreipti galvą į priekį, kaklas priešinasi. Atlikite 3-5 kartus. Lygiai taip pat – delnai ant kaktos.

"Vėžlys".Vaikas imituoja lėtus vėžlio galvos judesius, kurie arba žiūri iš kiauto (pečiai nukrenta, smakras išsitiesia į priekį ir aukštyn), tada joje slepiasi (pečiai pakyla, smakras prie krūtinės), tada pasuka galvą į šonus. .

„Stebuklingas malūnas“.Vaikas įsivaizduoja, kad jo rankos yra stebuklingo malūno mentės, kurios, sulankstytos ir tiesindamos, gali suktis įvairiomis kryptimis. Visas dėmesys skiriamas pojūčiams minkytose sąnariuose:

sukite tiesią dešinę (kairę) ranką peties sąnaryje pirmyn, atgal, dešinėn, kairėn; abi rankos vienoje ir priešingomis kryptimis(dešinė – pirmyn, kairė – atgal); pridėkite rankas prie pečių ir padarykite tą patį apskritimą

judesiai;

ištieskite rankas tiesiai į šonus, sulenkite jas per alkūnes ir laisvai pasukite dilbius, tada sukite juos ratu; panašus į ankstesnį - rankų sukimas alkūnės sąnariuose (kai pečiai ir rankos nejuda);

pasukite rankas ties riešo sąnariu (rankos ištiestos į priekį, alkūnės šiek tiek sulenktos, pečiai ir dilbiai nejudinami).

"Piešimas apskritimus".Atsisėskite ant kėdės. Pakelti dešinę koją ir pasukite kelio (tada čiurnos) sąnarį į dešinę, į kairę, įsivaizduodami, kad piešiame didelius ir mažus apskritimus. Nuleiskite jį ant grindų. Panašiai – kaire koja; dvi kojos.

"Gerai."Šis žaidimas yra vienas iš pirmųjų, atsirandančių bet kurio vaiko patirtyje. Jei jis nėra susipažinęs su juo, išmokykite jį žaisti pirmiausia klasikinėje versijoje, bet ne tik rankomis, bet ir sėdint kojomis.

Tada apsunkinkite:

„Kumštis - delnas“: vaiko rankos visada susuktos delnais viena į kitą; ploji rankomis, plaka kumščiu į delną, ploji, delnu plaka kumštį (poza apversta). Žaidžiant poromis, plojimais vaikas su jumis daro „kumščiu delnu“. Dar sudėtingesnėje versijoje „kumštis delnas“ su partneriu daromas sukryžiavus rankas (kaire arba dešine ranka priekyje).

„Ladushki“ su pasuktais delnais: klasikinis variantas, kai plojimai su partneriu atliekami taip, kad vienas vaiko delnas žiūrėtų žemyn, o kitas – aukštyn (padėtas vienas ant kito kraštais).

Atsipalaidavimo pratimai raumenų įtampai sumažinti

Gebėjimas atsipalaiduoti vieniems vaikams padeda numalšinti įtampą, o kitiems – susikaupti ir sumažinti jaudulį. Atsipalaidavimas skatinamas specialiai parinktais žaidimo būdais. Vaikai atlieka atpalaiduojančius pratimus ne tik mėgdžiodami lyderį, bet ir transformuodamiesi į pateiktą įvaizdį. Dauguma vaikų šiuos pratimus suvokia teisingai ir gerai atsipalaiduoja. Apie atsipalaidavimą galima spręsti pagal vaiko išvaizdą: rami veido išraiška, tolygus ritmingas kvėpavimas, vangios, paklusnios rankos, o kai kurios atrodo mieguistos. Dėl siūlomų pratimų atlikimo pagerėja vaikų miegas, jie tampa labiau subalansuoti, ramesni.

Pratimai, skirti sumažinti įtampą, yra skirti raumenų atpalaidavimui, jie gali būti naudojami kaip mankštos minutės bet kuriuo dienos metu.

"Guozimai".Jūs esate jaunikliai, o meškos mama žaidžia su jumis. Ji meta į tave smūgius. Jūs juos sugaunate ir stipriai suspaudžiate letenose. Tačiau jaunikliai yra pavargę ir nuleidžia letenėles palei kūną – letenėlės ilsisi. Ir meškos motina vėl meta kūgius jaunikliams...

"Šaltas karštas."Jūs žaidžiate saulėtoje pievoje. Staiga papūtė šaltas vėjas. Jautėte šaltį, sustingote, apsivijote rankomis, prispaudėte galvą prie rankų – sušilote. Sušilome, atsipalaidavome... Bet tada vėl papūtė šaltas vėjas...

"Rinkti obuolį".Įsivaizduokite, kad priešais jus auga didelė obelis su nuostabiais dideliais obuoliais. Obuoliai kabo tiesiai virš galvos, bet jūs negalite jų be vargo ištraukti. Ištieskite kuo aukščiau, pakilkite ant pirštų galiukų ir staigiai įkvėpkite. Dabar galite pasirinkti obuolį. Pasilenkite ir įdėkite obuolius į krepšelį, lėtai iškvėpkite ir atsipalaiduokite, papurtykite rankas, papurtykite delnus.

"Brangakmenis".Jūs laikote kumštyje kažką labai vertingo, brangaus, ir kažkas nori tai iš jūsų atimti. Tu vis tvirčiau sugniauži kumščius... dar tvirčiau, tavo kaulai jau balti, rankos pradeda drebėti... Bet dabar skriaudiko nebėra, o tu sugniauži kumščius, pirštai atsipalaiduoja, rankos ramiai guli tavo keliai... jie ilsisi...

"Skruzdėlė".Sėdi proskynoje, saulė švelniai šildo tave. Ant mano kojų pirštų užropojo skruzdėlė. Su jėga traukite kojines link savęs, kojos įtemptos ir tiesios. Paklausykime, ant kurio piršto sėdi skruzdė(sulaikęs kvėpavimą).Numeskime skruzdėlę nuo kojų(iškvėpdami).Pirštai žemyn, pėdos į šonus, atpalaiduokite kojas: kojos ilsisi.

"Ledai".Jūs esate ledai. Tave ką tik išėmė iš šaldytuvo. Ledai kieti kaip akmuo. Jūsų rankos įtemptos, kūnas „ledinis“. Bet tada saulė sušilo, ledai pradėjo tirpti. Jūsų kūnas, rankos, kojos tapo minkšti ir atsipalaidavę. Rankos švelniai kabojo palei kūną...

„Fakyrai“.Jūs esate fakyrai. Atsisėskite ant kilimo sukryžiuotomis kojomis, rankas ant kelių, rankas nuleidę, nugara ir kaklas atpalaidavę, galva žemyn, smakras liesdamas krūtinę, užmerktas akis...(parodykite vaikams šią pozą).Skambant muzikai, fakyrai ilsisi... Muzika baigta, fakyrai dirba, visi raumenys įsitempę, galvos iškeltos, akys žiūri užtikrintai, tiesiai į priekį.

"Saulėtas zuikis"Įsivaizduokite, kad saulės spindulys žiūri į jūsų akis. Uždarykite juos. Jis bėgo toliau veidu. Švelniai glostykite jį delnais: kaktą, nosį, burną, skruostus, smakrą. Glostykite švelniai, kad neišgąsdintumėte galvos, kaklo, pilvo, rankų, kojų. Jis užlipo ant apykaklės – paglostykite ir ten. Jis nėra išdykęs žmogus – jis tave gaudo ir glosto, o tu jį paglostyk ir draugauji.

"Bitė".Įsivaizduokite šiltą vasaros dieną. Atidenkite veidą saulei, jūsų smakras taip pat įdegs(atsitraukite lūpas ir dantis įkvėpdami).Bitė skrenda, tuoj nusileis ant kažkieno liežuvio. Tvirtai uždarykite burną (sulaikykite kvėpavimą). Vykdydami bitę, galite energingai judinti lūpas. Bitė nuskrido. Šiek tiek atidarykite burną ir su palengvėjimu iškvėpkite.

"Sūpynės".Įsivaizduokite šiltą vasaros dieną. Tavo veidas įdega, švelni saulė glosto tave(atpalaiduojami veido raumenys).Bet tada atskrenda drugelis ir tupi ant tavo antakių. Ji nori suptis kaip ant sūpynių. Tegul drugelis sūpuojasi ant sūpynių. Perkelkite antakius aukštyn ir žemyn. Drugelis nuskrido, o saulė šildo(veido raumenų atpalaidavimas).

Literatūra:

Naudotos knygos:

Bogdanova L.V., Lobanova I.V., Kartašova I.G.

„Žiemos sporto ir pramogų renginiai“

„Kūno kultūros instruktorius“ Nr.8 - 2012 m

Besedina I.A. „Olimpiada šeimos darželyje“

„Kūno kultūros instruktorius“ Nr.1 – 2012 m

Chirkova S.V. „Tėvų susirinkimai darželyje“, vyresnioji grupė

Maskva, „Wako“, 2013 m

Interneto ištekliai

Būtent ikimokykliniame amžiuje dėl kryptingo poveikio formuojasi sveikata, sveikos gyvensenos įprotis, bendra ištvermė, kūno darbingumas ir kitos visapusiškam individo vystymuisi reikalingos savybės.

Sėkmingas ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikos gyvensenos pagrindų formavimas daugiausia priklauso nuo kryptingo, sistemingo ugdomojo darbo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje ir šeimoje, , koordinuota sąveika vaikas – mokytojas – tėvas triadoje, kurios iniciatoriumi ir koordinatoriumi turėtų būti ikimokyklinės įstaigos pedagogų kolektyvas.

Bet kuri sistema netarnaus efektyviai ir ilgai, jei ji nebus tobulinama, atnaujinta ir nemodernizuota. Todėl aktualiausias uždavinys dabartiniame ikimokyklinio ugdymo raidos etape yra suvokti sukauptą vaikų sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo patirtį, įvertinti jos efektyvumą ir modernizuoti kūno kultūros ir sveikatinimo veiklos turinį.

Ši darbo patirtis buvo pristatyta rajoniniame mokytojų ir vaikų konkurse „Umeika“ kategorijoje „Geriausias pedagoginis projektas“ –

Parsisiųsti:

Peržiūra:

https://accounts.google.com

Peržiūra:

Savivaldybės autonominė ikimokyklinė ugdymo įstaiga

Nižnevartovsko miesto lopšelio-darželio Nr. 46 „Pūlis auliniais batais“

Atvira pamokos santrauka

kūno kultūros lauke

kūno kultūra ir pramoginė veikla

su vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikais Nr.9.

Pedagogai:

Fomina E. A.

Černiavskaja N. N.

2015 mokslo metai.

Tema: „Kelionė į sveikatą“

Tikslas: Vaikų motorinio aktyvumo ugdymas.

Užduotys:

- išmokti šokinėti ant dviejų kojų judant į priekį;

Išmokti užimti taisyklingą pradinę padėtį metant kamuolį į tolį;

Praktikuokite mėtydami kamuoliukus vienas į kitą iš apačios;

Ugdykite judrumą, ištvermę ir gebėjimą klausytis komandų;

Formuoti pirmines idėjas apie sveiką gyvenseną;

Ugdykite įprotį rūpintis savo sveikata.

Įranga : virvelės, virvė, kamuoliukai pagal vaikų skaičių (10/5 vnt.), kamuoliukų krepšelis (3 vnt.), kūgiai (5 vnt.), rodyklės (tako tako elementai), snaigės (2 vnt. kiekvienas vaikas), „Sveikatos“ medelis, snaigės-simboliai (6 vnt.), plėstuvai (krūtinėje).

Pamokos eiga.

Įvadinė dalis.

Žaidimo motyvacija:

V.: Vaikinai, kviečiu jus į žiemos kelionę.

Sninga, audringa!

Visi medžiai aptraukti nėriniais.

Sniegas ant šakų, ant krūmų,

Jie valgė baltais kailiniais.

Ir įsipainiojo į šakas

Smarkios sniego audros.

Eisime į žiemos mišką

Ten rasime Sveikatos medį (pabrėžk).

Kelias trumpas ir siauras.

Kai žingsniuojame, vaikštome ant kojų pirštų.

(Koreguojamasis vaikščiojimas ant kojų pirštų tarp virvelių)

Mes visi eisime per tiltą,

Ant jos pinsime pynę.

(Korekcinis vaikščiojimas ant virvės)

Tada apeiname medžius,

(Koreguojanti vaikštanti „gyvatė“, apeinant kūgius)

Ir mes eisime šiek tiek pabėgioti

(Veikite stulpelyje po vieną 5–10 sekundžių.)

Mes pakeliame rankas aukštyn,

Mes ištraukiame orą per nosį.

Nuleidome rankas -

Iškvėpkime.

(Einama 3-4 giliai įkvėpimai/iškvėpimai). Susiformavimas į ratą.

Mums per anksti ilsėtis

Pirmiausia sušilkime!

Tu važiuoji ratu

Ir rasti snaiges.

(Vaikšto ratu)

Atsistokite tiesiai ant kelio,

Visos snaigės tvirtai laikosi delnuose.

ORU (su snaigėmis)

Kartu mes juos pakeliame

Nuleiskime jį kartu(per šonus 5-6 kartus).

Pažiūrėjo į snaiges
Rankos visos į priekį - priglauskite!(pritūpkite, rankos į priekį 5-6 kartus)
Kartu padarėme pasvirimą

Dabar sulenksime nugaras

Ištiesiame rankas,

Mes nelenkiame kelių!(liemens pakreipimas, rankos ištiestos į priekį 5 kartus)

Dešinė – pasilenk į kairę,

Ir palieskite snaiges

(liemuo pakreipiamas į dešinę, kairę, į priekį 5 kartus)

Mes keliame snaiges,

Ir pradedame šokinėti

O dabar ilsimės

(mainų šokinėjimas – ėjimas vietoje 2 privažiavimais).

„Snaigės ir pūkai sukosi vėjyje

Jie nustojo suktis ir atsisėdo pailsėti.(sukimasis, pritūpimas)

V.: Snaiges paliksime, tegul guli sniege. Ir mums laikas tęsti kelionę link Sveikatos medžio! Vykdykite vadovą ratu, kad pasiektumėte svetainę. (Vaikai prieina prie svetainės)

V.: Vaikinai, tai stebuklai! Mūsų svetainėje yra ženklas. Pažiūrėkime, kur jis mums nurodo kelią?

„Jei eisi tiesiai, surasi sveikatos!
Jei eisite į dešinę, rasite ligų!

Jei eisi į kairę, rasi blogą nuotaiką!

Klausimas: Kurį kelią renkatės?

V.: Kelias į Sveikatos medį nėra arti, mūsų laukia daug išbandymų. Tu esi pasiruošęs? Na, tada eime!

Pagrindinė dalis.

Įėjimas į aikštelę.

Žaidimo akimirka

V.: Vaikinai, pažiūrėkite į ženklą. Kas čia? (mikrobai). Mikrobai neleidžia mums judėti link sveikatos. Būtina jų atsikratyti.

Atsikratyti mikrobų -

Ir mes artėjame prie sveikatos!

Žaidimas „Perkelk mikrobus“ (šokinėjimas į priekį su masažo kamuoliuku tarp kojų)

Tvirtai laikykite kamuolį tarp kojų ir nuneškite į krepšį.

Įlipk į krepšį ir bėk atgal!

Žaidimas „Įeik į krepšelį“(mėtyti kamuoliukus į krepšį)

V.: Atsikratėme mikrobų, o dabar turime saugoti savo organizmą nuo ligų. Norint apsisaugoti nuo ligų, reikia susidraugauti su vitaminais!

Žaidimas „Pagauk, mesk, neleisk kristi!(minkštų kamuoliukų mėtymas ir gaudymas – žaidimas poromis)
P/n "Mes juokingi vaikinai"

Mes juokingi vaikinai

Mėgstame bėgioti ir žaisti.

Na, pabandykite mus pasivyti:

Vienas, du, trys – pagauk!

(žaidimas žaidžiamas 2 kartus). Spąstai yra vaikas.

Baigiamoji dalis.

Aibolitas išlenda iš už medžio.

Sveiki bičiuliai!

Jūs nugalėjote mikrobus

Gavome vitaminų

Jie parodė miklumą ir jėgą,

Visos užduotys įvykdytos!

Štai medis, žiūrėk!

Pasirodė pakeliui!

O po apačia snaigės!!!
O, jie nėra paprasti!

Jie padės atsakyti į mano klausimus!

Pažiūrėkite ir pasakykite: „Ko reikia, kad būtų sveikas?

(vaikai atsako pagal simbolį ant snaigės):

Reikia laikytis dienos režimo (laiku eiti miegoti, laiku pavalgyti, pailsėti);

Reikia teisingai maitintis, valgyti sveiką maistą – daržoves, vaisius, žuvį, pieną, mėsą, duoną;

vaikščioti lauke bet kokiu oru;

Eiti miegoti ir pabusti laiku;

Sportuoti, daryti rytinę mankštą, plaukioti baseine;

Ir visada būti geros nuotaikos.

Vaikinai, Sveikatos medis yra stebuklingas, jis mums kažką paruošė.

Žaidimas m/n „Kas slepiasi sniego pusnyse po medžiu?(Vaikai sniego pusnyse randa skrynią su staigmena – plėstuvais vaikams ir vitaminais).

V.: Ačiū, Aibolit! Laikysimės sveikatos taisyklių! O dabar, vaikinai, vienas po kito einame į darželį, mūsų laukia skanūs ir sveiki pietūs!