Ką gerti vaiko imunitetui. Kaip pakelti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis

Apie labiausiai veiksmingi būdai ir bus aptarta mūsų straipsnyje.

Kuo skiriasi vaiko imunitetas nuo suaugusiojo? Kas tai įtakoja?

Imunitetas – tai organizmo gynyba, kuri atsispiria priešo infekcijoms, bakterijoms, virusams.

Jei tai neveikia gerai, vaikai nuolat serga, o tiksliau nespėja pasveikti ir iš karto vėl suserga. Žinoma, tai nėra norma, sveikata turi būti nuolat maitinama.

Kaip tiksliai, mes pasakysime šiek tiek vėliau.

Pagrindinis vaiko apsaugos bruožas yra tai, kad iš pradžių ji nėra savarankiška.

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikis jį gauna iš mamos, tiesiogine prasme geria su pienu.

Pediatrai nepavargsta kartodami svarbą natūralus maitinimas, nes tai tampa raktu į sveiką ir aukštą gyvenimo kokybę.

Net ir būdamas įsčiose, vaisius kaupia imunoglobulinus ir per ateinančius šešis mėnesius juos naudoja lėtai.

Vaiko sveikata reikia rūpintis nuo pat kūdikio gimimo.

Po šio laikotarpio daugelis mamų pradeda pastebėti nesibaigiantį trumpalaikių ligų srautą. Medikai teigia, kad normalu, kad vaikai per metus serga apie 10-11 kartų.

Galima daryti įtaką vaikų sveikatai, padėti jam praktiškai nuo pirmųjų gyvenimo dienų.

Svarbiausia nepersistengti ir neperžengti sveiko proto nustatytų ribų.

1. Grūdinkite vaiką nuo lopšio. Jei kalbame apie kūdikį, būtų tinkama oro vonios. Prieš suvystymą palikite keletą minučių be drabužių šiltoje patalpoje, palaipsniui ilginkite laiką iki pusvalandžio. Išeidami į lauką neperrenkite vaiko. Pakaks pridėti tik vieną dalyką daugiau nei tai, ką dėvite. Kitas etapas – drėgna kempine nušluostyti iš pradžių kojas, paskui visą kūną. Po ketverių metų mažylį leiskite užsiimti smagia veikla ir žaidimais lauke gerai vėdinamoje vietoje.
2. Tinkama, sveika mityba neabejotinai yra labai svarbi. Vaiko organizmas suvartoja dvigubai daugiau vitaminų nei suaugusiojo. Trūkumas nuolat turi būti papildytas daržovėmis ir vaisiais, sveikų riebalų ir visų reikalingų mineralų, rekomenduojamų tam tikram amžiui. Jodo svarba dažnai pamirštama. Dažniau maitinkite kūdikį jūros dumbliais, grybais, melionais, burokėliais.
3. Tinkama mityba bet kokiu atveju verta papildyti vaikiškais multivitaminų kompleksais. Jie padės formuoti sveikus vidaus organus, kaulus, paskatins psichikos ir psichinis vystymasis. Jūsų imuninė sistema jums padėkos.
4. Dienos režimas yra bet kokio amžiaus vaiko sveikatos pagrindas. Atidžiai laikykitės to ir nesiūlykite su sąžine. Neleiskite jam nemiegoti iki vėlumos. Smegenys ir visas kūnas atsistato tik sapne. Rūpinkitės savo vaiko energijos šaltiniu, jis nėra neribotas.
5. Liaudies gynimo priemonės padės susidoroti su bet kokia liga. Kad nereikėtų muštis, pereikime prie praktinių rekomendacijų.

Patarimas: apie maistinių medžiagų ir vitaminų normą vaikui per dieną teiraukitės savo pediatro.

Tikri natūralūs receptai. Imuninės sistemos kėlimas nuo nulio

daigintų grūdų

tai universali priemonė beveik bet kokio amžiaus. Daiginti grūdai atjaunina ląsteles ir apsaugo jas nuo ligų (naikindami laisvuosius radikalus).

Žarnyno mikroflora normalizuojasi, o tai labai svarbu ankstyvas amžius. Be to, joks natūralus šaltinis negali tiekti tiek daug vitaminų ir mineralų vienu metu.

Daiginti grūdai išgydys labiausiai užleistą gastritą ir disbakteriozę.

Liaudies gynimo priemonės negarantuoja šimtaprocentinės apsaugos nuo infekcijų, tačiau gali sumažinti tam tikrų ligų riziką.

Mirkykite juos per naktį, tada nuplaukite po šaltu vandeniu ir uždenkite drėgna marle 12 valandų.

Naudingiausi grūdai:

1. Kviečiai (stipriai veikia mikroflorą)
2. Avižos (maitina apsaugines jėgas, pagreitina atsigavimą po ligos)
3. Sezamas (tinka kauliniam audiniui ir bendram stiprinimui)
4. Ankštiniai augalai (ypač avinžirniai ir lęšiai maitinti organizmą)
5. Amarantas (padeda greitai atkurti širdies, inkstų, kepenų veiklą)

Imbieras

Nors ši priemonė turi nemažai kontraindikacijų ir nerekomenduojama vaikams iki dvejų metų, ji gerina sveikatą ir geriausiai mobilizuoja organizmo apsaugą.

Lengviausias būdas padaryti ruošinį – nulupti kelias šaknis, sutarkuoti smulkia tarka, pagal skonį įberti citrinos, tarkuotos su plutele, ir porą šaukštų cukraus.

Įdėkite mišinį stiklinis indas, užsukti dangtelį ir vartoti po valgomąjį šaukštą prieš valgį.

Bus gana aštru, tad vaikui kaip vaistą duokite po šaukštelį.

Leidžiama arbata.

Vaikai gali naudoti nuo 5 mėnesių. Sodrų jo skonį mėgsta daugelis.

Česnakai

Jį galima rasti pažodžiui kiekvienoje virtuvėje.

Namų šeimininkės jį vertina dėl specifinio aštraus skonio, o mūsų protėviai vertino ir dėl daugybės gydomųjų savybių.

Derinys didelis skaičius Vitaminai ir mineralai kiekviename gvazdikėlyje suteikia papildomos jėgos atsispirti ligoms ir infekcijoms, net ir pačioms sunkiausioms.

Jei vaiko skrandis ir kepenys sveiki, į jo racioną įdėkite česnako nedidelėmis dozėmis.

Česnakai ir medus yra nepakeičiami imunitetui

Į šaukštą išspauskite du nedidelius gvazdikėlius ir sumaišykite su tokiu pat kiekiu medaus. Šį mišinį greitai nurykite, kaip vaistą, užgerdami daug šilto vandens.

Jei pageidaujama, pridedamas šaukštelis šviežiai spaustos citrinos, kuri kiek neutralizuoja nemalonų kvapą.

Paimkite stiklinę šilto pieno ir įlašinkite 5-10 lašų česnako sulčių.

Duokite vaikui prieš pat miegą, pradedant nuo kelių ir palaipsniui didinant česnako kiekį gėrime.

avižos

Šie įprasti javai gana greitai gali padėti nusilpusiam organizmui.

Jo naudojimas aktyviai normalizuoja vidaus organų darbą ir imunitetą.

Paimkite pusę stiklinės avižų ir gerai nuplaukite sieteliu. Užpildykite litru svarus vanduo ir palikite per naktį.

Yra daug sveikų receptų, pagamintų iš avižų.

Po to uždėkite ant ugnies ir virkite pusantros valandos.

Nuovirą atvėsinkite ir perkoškite. Vaikams nuo septynių mėnesių duoti po arbatinį šaukštelį per dieną, suaugusiems – po valgomąjį šaukštą.

Nuplaukite pusę puodelio avižų ir užpilkite penkiais puodeliais karšto pieno. Pavirkite kelias minutes. Uždarykite dangtį ir palikite dar valandą.

Norėdami tai padaryti, apvyniokite keptuvę rankšluosčiu. Išspauskite grūdus ir duokite vaikui stiklinę šiek tiek laiko prieš valgį.

Gydymo kursas yra 1,5 mėnesio, tada kas mėnesį daroma pertrauka ir kursas kartojamas.

Patarimas: atsikratykite Blogas kvapasčesnakas padės jums su pienu, saliero šaknimis ar citrinos skiltele.

Apie vaiko imunitetą pirmiausia turėtų pagalvoti tėvai, jei vaikas dažnai serga. Juk būdamas darželyje ar mokykloje vaikas gali užsikrėsti įvairiomis infekcijomis. Esant silpnam imunitetui, infekcija greitai paveikia vaiko organizmą ir sukelia įvairias ligas, tokias kaip sloga, kosulys, gerklės skausmas, gripas ir daugybė kitų.

Norėdami to išvengti, dauguma tėvų pradeda kimšti savo vaiką įvairiais vaistais, kuriuose yra ne tik naudingų medžiagų, bet kartais ir kenksmingų dažiklių ar kitų cheminių junginių. Taip, tam tikra prasme jie naudingi, tačiau nepamirškite naudoti liaudiškų priemonių vaiko imunitetui palaikyti. Juk jie daug saugesni, o kai kuriais atvejais net efektyvesni.

Kad jūsų vaikas mažiau sirgtų ir turėtų geras imunitetasŠtai penkios paprastos gairės, kurių reikia laikytis:

1. Reguliarūs pasivaikščiojimai. Kasdien rekomenduojama reguliariai pasivaikščioti gryname ore. Geriausia vaikščioti parkuose ar miške, toliau nuo greitkelių ir pramoninių zonų.
2. Sveikas miegas. Jūsų kūdikiui reikia gerai išsimiegoti, kad išliktų budrus visą dieną. Įrodyta, kad sveiko miego trūkumas gerokai pablogina vaiko imunitetą.
3. Geriname mitybą. Kad vaikas gautų reikiamų vitaminų ir mineralų, į racioną reikėtų įtraukti daugiau įvairių vaisių ir daržovių. Jų natūralūs komponentai lengvai įsisavinami, todėl suteikia maksimali nauda kūnui.
4. Vėdinimas. Kambarys, kuriame yra vaikas, turi būti reguliariai vėdinamas. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti bent 2 kartus per dieną.
5. Kenksmingų produktų atsisakymas. Būtina maksimaliai stengtis iš vaiko raciono pašalinti produktus, kuriuose yra dažiklių, konservantų, kvapiųjų medžiagų ir kitų kenksmingų medžiagų. Stenkitės nuo ankstyvos vaikystės nepratinti vaiko prie įvairių traškučių, traškučių, gazuotų gėrimų ir kitų „sveikų“ produktų.

Paprasti pratimai imunitetui stiprinti

Tarkime, kad jūsų vaikas dažnai serga krūtinės angina. Tuo pačiu metu jis taip pat turi silpnus plaučius ir bronchus, dėl kurių atsiranda reguliarus uždegimas ir bronchitas. Norėdami to išvengti, turėtumėte reguliariai atlikti keletą paprastų pratimų.

1) - kaip priartėti prie ugdymo proceso, kad jis būtų veiksmingiausias.
2) Nosies plovimo būtinybė ir kontraindikacijos, aprašėme šiame straipsnyje.

Kaklo apšilimas

Vaikas turi pasukti galvą pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę. Tokius pratimus pakanka atlikti 3 kartus per dieną 10-20 pakartojimų. Jis padeda sušildyti limfmazgius už ausų ir apsaugo juos nuo uždegimo.

Plaučių ir bronchų masažas

Parodykite vaikui paprastą ir įdomų pratimą, kuris padės natūraliai apsaugoti plaučius ir bronchus nuo įvairių ligų. Išmokykite jį lengvai bakstelėti krūtinė ir tuo pačiu metu ištarti garsus „a“, „o“ ir „y“.

Jei viską darysite teisingai ir pateiksite, pavyzdžiui, kaip žaidimą, toks savimasažas vaikui net patiks.

Pratimas „Liūto poza“

Vaikas turi stengtis liežuvio galiuku pasiekti smakrą 5-10 sekundžių. Šis pratimas gerina liežuvio ir ryklės kraujotaką, o rezorbuojasi kamščiai, ant kurių gali kauptis patogenai, sukeliantys gerklės ir kitas ligas.

Mityba imunitetui stiprinti

Kad jūsų vaiko imuninė sistema gerai veiktų, jis turi tinkamai maitintis ir su maistu gauti 3 pagrindinius komponentus:

• Baltymai;
• Vitaminai (A, B, C, E);
• Mineralai: geležis, magnis, cinkas ir varis.

Apsvarstykite keletą produktų tipų, kuriuose yra būtinų komponentų vaiko imunitetui stiprinti:

• Baltymas. Pagrindiniai baltymų tiekėjai yra: mėsa, žuvis, ankštiniai augalai, pienas ir pieno produktai;
• vitaminas A - brokoliai, žalieji svogūnai, petražolės, paprikos, moliūgai, abrikosai, pomidorai, krapai, sviestas, persikai, melionai;
• B grupės vitaminų- riešutai, bulvės, grikiai, subproduktai, džiovinti vaisiai, kopūstai, kiaušiniai, jautiena, kukurūzai, kalakutiena, vyšnios, braškės, citrina;
• Vitamino C- juodieji serbentai, citrusiniai vaisiai, petražolės, saldžiosios paprikos, raudonieji kopūstai, žiediniai kopūstai, burokėliai, česnakai, špinatai, žalieji žirneliai, rūgštynės, pomidorų sultys;
• Vitaminas E- sojų aliejus, saulėgrąžų aliejus, alyvuogių aliejus, graikiniai riešutai, lazdyno riešutai, sojos pupelės, anakardžiai, avižiniai dribsniai, pupelės, makaronai, bananai, morkos;
• Geležis- kepenys (jautiena, kiauliena ir vištiena), jūros gėrybės (krevetės, midijos, žuvies konservai), vištienos kiaušiniai, ankštiniai augalai, ruginė duona, kukurūzų, petražolių, slyvų ir pomidorų sultys;
• Magnis - kviečių sėlenos, kakava, juodasis šokoladas, anakardžiai, grikiai, sojos pupelės, ryžiai (nepoliruoti), avižiniai dribsniai, špinatai, vištienos kiaušiniai;
• Cinkas - kiauliena, jautiena, vištiena, ėriena, pušies riešutai, lydytas sūris, žemės riešutai, pupelės, žirniai, grikiai, miežių kruopos, avižiniai dribsniai, kalakutiena ir antiena;
• varis - kepenys, žemės riešutai, lazdyno riešutai, krevetės, žirniai, makaronai, lęšiai, grikiai, ryžiai, kviečiai, pistacijos, avižiniai dribsniai, pupelės, aštuonkojai.

Tėvai turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į savo vaiko virškinimo trakto būklę. Kadangi žarnyne stimuliuojama imunoglobulino sintezė. Be to, netinkama žarnyno veikla sukelia prastą absorbciją. naudingų medžiagų.

Normaliam žarnyno funkcionavimui vaiko racione turi būti rauginto pieno produktų ir maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų.

Masažai vaiko imunitetui stiprinti

Puikus pasirinkimas stiprinti vaiko imunitetą būtų masažas. Jų yra labai daug. Mes jums papasakosime apie du paprastus, bet veiksmingus būdus.

1) Kaip atpažinti sinusitą vaikams, jei nėra slogos? Straipsnyje su nuoroda pateikėme pagrindines rekomendacijas.
2) Pagrindiniai komponentai, sudarantys vaikišką dantų pastą, mes.

Tam jums reikės vidutinio dydžio apvalių jūros akmenukų. Įkaitinkite šiek tiek vandens ir įpilkite 1 arbatinį šaukštelį jūros druskos ir 0,5 arbatinio šaukštelio acto 1 litrui. Šiuo tirpalu suvilgykite paruoštus akmenukus. Ant grindų ištieskite rankšluostį ir ant jo padėkite šiltu tirpalu suvilgytus akmenis.

Vaikas turi vaikščioti basas jūros akmenukai apie 3-5 minutes. Patartina procedūrą kartoti 2-3 kartus per dieną. Toks „jūrinis“ pėdų masažas pagerins organizmo apsaugą nuo peršalimo, kosulio, gerklės skausmo ir daugybės kitų peršalimo ligų.

Pėdų masažas su aliejais

Šiam masažui mums reikia šių komponentų:

• 5 lašai eukalipto aliejaus;
• 5 lašai arbatmedžio aliejaus;
• 5 lašai citrinmedžio aliejaus;
• 30 ml bet kokio nešiklio aliejaus.

Sumaišome visus ingredientus ir lengvais rankų judesiais pradedame trinti mišiniu į vaiko kojas. Taigi masažas turėtų būti atliekamas 3-5 minutes. 1-2 tokios procedūros per dieną bus kaip tik. Geriausia juos atlikti išmaudžius vaiką.

Grūdinimasis – vienas svarbiausių būdų stiprinti vaiko imunitetą. Tačiau verta suprasti, kad grūdinimas turi būti atliekamas atsargiai ir palaipsniui. Turime išsamų straipsnį apie ikimokyklinio amžiaus vaikų grūdinimą, kurį rekomenduojame perskaityti.

Liaudies vaistai imunitetui gerinti

Tradicinė medicina visada buvo ir bus vienas populiariausių įvairių ligų gydymo būdų. Net dauguma gydytojų registratūroje rekomenduoja, be vaistai naudoti įvairiomis priemonėmis liaudies medicina.

Apsvarstykite kai kurias dažniausiai naudojamas liaudies gynimo priemones, skirtas gydyti ir pagerinti vaikų ir suaugusiųjų imunitetą.

Skanus imuninę sistemą stiprinantis mišinys

Norėdami jį paruošti, mums reikia:

• 1 stiklinės lukštentų graikinių riešutų;
• 5 puodeliai migdolų;
• 5 puodeliai razinų;
• 2 citrinos;
• 5 stiklinės lydyto medaus

Receptas labai paprastas. Per mėsmalę permetame visus ingredientus, įskaitant citrinas (kartu su žievele). Į gautą košę primenantį mišinį supilti ištirpintą medų ir maišyti, kol gausis vienalytė masė. Supilkite mišinį į stiklainį ir laikykite šaldytuve.

Vaikui duodame po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną. Rekomenduojama 2 metų ir vyresniems vaikams. Šis skanus mišinys naudojamas ne tik imunitetui gerinti, bet ir daugeliui peršalimo ligų gydyti.

Kiaušinių lukštai imuninei sistemai stiprinti

Kiaušinio lukštas – puiki priemonė, padedanti stiprinti imuninę sistemą. Juk jame yra mineralai kurie skatina limfocitų gamybą žmogaus kaulų čiulpuose.

Lukštus rekomenduojama naudoti tik iš naminių kiaušinių, dėl kurių esate tikri. Lukštą gerai nuplaukite įvairi tarša. Dedame į nedidelį prikaistuvį su vandeniu, dedame ant ugnies ir verdame 5-10 min., kad įsitikintume, jog nėra įvairių bakterijų. Tada leiskite apvalkalui atvėsti ir visiškai išdžiūti. Tada, naudodami skiedinį arba kavos malūnėlį, paverskite jį milteliais.

Gautus miltelius vaikams reikia duoti 2-3 kartus per dieną po šaukštelį su vandeniu. Taip pat galite dėti į maistą, jei vaikas atsisako tiesioginio vartojimo.

Kitas geras variantas imuniteto gerinimas bus adatų tinktūra. Virimui paimkite 2 šaukštus spygliuočių adatos, sudėkite į puodą ir užpilkite 0,5 l vandens. Užvirinkite ant silpnos ugnies ir troškinkite 5-10 minučių. Tada išjunkite ugnį ir palikite infuzuoti 2-3 valandas. Tada tinktūroje ištirpinkite šaukštą medaus ir viskas paruošta naudojimui.

Kaip minėjome anksčiau, susilpnėjusi imuninė sistema gali būti susijusi su žarnyno problemomis. Pastebėjus disbakteriozės ar vidurių užkietėjimo simptomus, padės avižų nuoviras.

Jai paruošti reikia 100 gramų avižų ir 1,5 litro vandens. Kruopščiai nuplautas avižas užpilkite 1,5 l vandens ir palikite prisitraukti per naktį. Ryte viską dedame ant silpnos ugnies ir verdame 1,5 val. Toliau viską perfiltruojame per marlę, išspaudžiame ir išimame avižinių dribsnių pyragą.

1. Vaikams nuo 6 iki 12 mėnesių - 1 arbatinis šaukštelis per dieną;
2. Nuo 1 iki 3 metų - 2 šaukštai per dieną;
3. Vyresniems nei 3 metų – 100 gramų per dieną.

Šis vaistas laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip dvi dienas. Gydymo kursą rekomenduojama atlikti per 1 mėnesį. Sultinio pertekliaus negalima išpilti, geriau jį naudoti suaugusiems. Tai padės pagerinti virškinamojo trakto veiklą, padės atkurti kepenis ir pagerinti bendra būklė oda.

Spanguolės ir citrina

Šiam įrankiui mums reikia:

• 1 citrina;
• 5 kilogramai spanguolių;
• 1 valgomasis šaukštas medaus.

Citriną su žievele ir spanguolėmis pertriname per mėsmale, supilame medų ir išmaišome iki vientisos masės. Jei esate alergiškas medui, galite jį pakeisti cukrumi. Mišinį laikome šaldytuve ir naudojame po 1-2 valgomuosius šaukštus 2-3 kartus per dieną, priklausomai nuo amžiaus.

propolio ekstraktas

Sustiprinti Imuninė sistema rekomenduojama vartoti propolio ekstraktą. Patartina duoti vaikui 1 kartą ryte tuščiu skrandžiu. Vaikams, vyresniems nei 3 metų, 3-5 lašus ekstrakto įlašinkite į 100 gramų pieno ar vandens. Vaikams iki 3 metų šis metodas Nerekomenduojama.

Tokia profilaktika atliekama mėnesį, po to reikia padaryti bent mėnesio pertrauką.

Atminkite, kad geras jūsų vaiko imunitetas yra jo sveikatos raktas. Juk negalėsite nuolat kontroliuoti vaiko ir turite būti tikri, kad jis nesibaimins jokios infekcijos.

Vienas vaikas suserga kartą per metus, o kitas praktiškai neišeina iš gydytojų. Be to, abu gyvena tomis pačiomis sąlygomis, tame pačiame klimate, lanko tą patį darželį. Viskas dėl imuniteto, kuris vienų vaikų stipresnis, o kitų silpnesnis. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie Kaip sustiprinti sergančių vaikų imunitetą liaudies gynimo priemonės , taip pat kaip palaikyti rečiau pasitaikantį vaiko imunitetą.

Kas yra imunitetas

Tai yra visas kompleksas priemonių, kurių organizmas imasi, kai tik kas nors pradeda jam kelti grėsmę.

Apsaugos mechanizmas atpažįsta svetimą „svečią“ (tai gali būti virusas, bakterija, toksinai ir pan.) ir aktyvuoja „specialiąsias pajėgas“ – imunokompetentingas ląsteles. specialus tikslas, kurio užduotis yra blokuoti ir sunaikinti nepažįstamąjį – tokia reakcija vadinama imuniniu atsaku.

Kartais organizme įvyksta autoimuninė reakcija, kai imuninė sistema sunaikina savo organizmo ląsteles, bet ne sveikas, o patyrusias mutaciją, pavyzdžiui, naviko ląsteles.

Imuninė sistema yra daug „protingesnė“, nei atrodo, puikiai išmano „draugo ar priešo“ sąvokas, taip pat turi ilgalaikę „atmintį“, nes po pirmojo kontakto su nauju virusu sau, „atsimena“ tai, o kitą kartą greitai identifikuoja ir imasi veiksmų.

Šį gebėjimą galima aiškiai parodyti pažįstamiems vėjaraupiams. Jį sukeliantis virusas praktiškai nemutuoja, todėl žmogui persirgus vėjaraupiais jo imunitetas gerai pažįsta ligos sukėlėją, stabdo bet kokius bandymus vėl sukelti ligą. Vėjaraupiais žmogus susirgo, kaip taisyklė, tik kartą gyvenime. Tačiau gripą ir SŪRS sukelia virusai ir jų padermės, kurios nuolat kinta, todėl šiais negalavimais sergame daug dažniau.

Kiekvienas iš mūsų turime du imunitetus: vienas yra įgimtas, kitas – įgytas.Įgimtas elgiasi tik apibendrintai, svetimus agentus suprasdamas kaip vieną nepageidaujamą veiksnį. Jis pats negali „prisiminti“ naujų virusų ir bakterijų. Įgytas – aktyvesnis imunitetas. Jis „mokosi“ ir „treniruojasi“ visą gyvenimą, pradedant nuo pirmųjų dienų po vaiko gimimo.

Vaikams po gimimo didžiausia našta tenka įgimtai apsaugai. Ir palaipsniui, su kiekviena nauja liga, su kiekvienu nepalankiu aplinkos veiksniu, iš pradžių formuojasi silpnas ir netobulas įgytas imunitetas.

Keletas svarbių organų ir sistemų dalyvauja imuninėje gynyboje. Raudonieji kaulų čiulpai sukuria kamienines ląsteles ir yra atsakingi už limfocitus. Jam aktyviai padeda užkrūčio liauka (užkrūčio liauka), kuri skiria limfocitus. Didelė apkrova tenka ir limfmazgiams, kurie išsidėstę labai „apgalvotai“ – išilgai limfagyslių. Didžiausias imuninės sistemos organas yra blužnis.

Faktoriai

Imuninės apsaugos mechanizmai ir veiksniai yra skirtingi. Nespecifiniai veiksniai suvokia bet kokius patogeninius organizmus ir priešinasi jiems. Specifiniai yra ypač veiksmingi tik prieš kai kuriuos specifinius patogenus. Būtent šie veiksniai formuoja imuniteto gebėjimą atsiminti priešus „į veidą“.

Be to, veiksniai gali būti pastovūs ir nenuolatiniai. Nuolat nespecifinio imuniteto apsauga yra oda ir gleivinės, mikroflora, uždegiminiai procesai, kūno temperatūra ir pagrindinė medžiagų apykaita. „Pažeidėjui“ patekus į organizmą, įsigalioja nenuolatiniai veiksniai - atsiranda uždegimas, suaktyvėja interferono baltymo gamyba, suaktyvėja imuniteto ląstelės - fagocitai, limfocitai, makrofagai ir kt.

Kaip apskaičiuoti, kad imuninė sistema nusilpusi

Mažiems vaikams, kaip išsiaiškinome, įgytas imunitetas (o tai labai svarbu sergant ligomis) yra labai silpnas, dar tik formuojasi. Kuo jaunesnis žemės riešutas, tuo silpnesnė jo gynyba. Jeigu gydytojas sako, kad Jūsų vaiko imunitetas nusilpęs, vadinasi, apsauginių funkcijų trūkumas nesiekia tam tikrų amžiaus normų.

Tokią išvadą gydytojas daro ištyręs paciento kortelę. Jei ligų, daugiausia peršalimo, dažnis vaikui viršija 5-6 kartus per metus, galime kalbėti apie susilpnėjusį imunitetą.

Tėvai šią būseną gali pastebėti patys, nes išorinės apraiškos imunodeficitas yra gana ryškus: vaikas sutrikęs miegas, dažnai skundžiasi nuovargiu, galvos skausmais, prastas apetitas, depresinė nuotaika, padidėjęs nuotaika. Užteks funkcija- silpni plaukai, nagai, sausa ir probleminė oda. Vaikams, kurių imunitetas susilpnėjęs, po akimis gali atsirasti tamsūs ratilai, be to, jie dažniau nei kiti vaikai turi polinkį į alergiją.

Šiuolaikinė medicina siūlo specialus tyrimas imuninė būklė. Norėdami tai padaryti, jie atlieka imunogramą - išsamią diagnozę, kuri leis nustatyti kraujo sudėtį, antikūnų prieš tam tikras ligas, imunoglobulinų buvimą jame, specialistai analizuos imuninės sistemos ląstelių komponentus. Visus šiuos duomenis gydytojas gaus atlikęs specialų paciento kraujo tyrimą. Vidutinė imunogramos kaina Rusijoje yra nuo 350 rublių.

Imunodeficitas gali būti skirtingas. Labiausiai lengva forma- kai vaikas nusilpęs po ligos. Tai laikina, o kūdikio būklė gana greitai atsigaus. Sunkiausia patologija – ŽIV infekcija, kai vaiko imuninei sistemai reikalingas nuolatinis vaistų palaikymas.

Imuniteto susilpnėjimo priežastys yra skirtingos:

• Įgimtos organų, dalyvaujančių gynybos mechanizme, patologijos.
• Įgimtos kvėpavimo ir virškinimo sistemos apsigimimai, taip pat ŽIV infekcija, kurią vaikas gavo gimdoje iš motinos arba savarankiškai (perpilant kraują ar negydytais medicinos instrumentais).
• Buvusi infekcija, ypač jei ji nebuvo tinkamai gydoma.
• Hipoksijos būklė, kurią kūdikis patyrė motinos nėštumo metu.
• Priešlaikinis gimdymas. Neišnešioti kūdikiai yra jautresni infekcijoms.
• Nepalanki ekologinė situacija, gyvenant aukšto radiacinio fono regione.
• Ilgalaikis ir nekontroliuojamas antibiotikų ir antivirusinių medžiagų – imunostimuliatorių ir imunomoduliatorių – vartojimas.
• Puiki kelionė, kurios metu vaikas pakeitė laiko juostą ir klimatą.
• Stiprus stresas.
• Didelis fizinis aktyvumas.

Kitame vaizdo įraše žinomas pediatras daktaras Komarovskis pasakos viską apie vaikų imunitetą ir duos naudingų patarimų, kaip stiprinti vaiko imunitetą.

Liaudies gynimo priemonės

Vaikams, kurių imuninė sistema nusilpusi, reikia duoti daugiau vitaminų, tai žino visi. Be to, geriau, jei tai sezoniniai vitaminai, švieži, o ne tablečių ir kapsulių pavidalu. Vasarą bendram stiprinimui praverčia švieži juodieji serbentai, avietės, vyšnios, obuoliai. Žiemos sezonu vaikui galite duoti kompotų, arbatų, šaldytų uogų, džiovintų vaisių ir vaistinių žolelių nuovirų.

Alkoholinių užpilų geriausia vengti, vaikystėje jie yra kontraindikuotini. Lėšas geriausia ruošti patiems, namuose. Jei neturite įgūdžių rinkti ir nuimti naudingų žolelių, visada galite nusipirkti nebrangių bet kurioje vaistinėje.

Vaiko imunitetui stiprinti ypač svarbūs šie produktai ir tradicinė medicina.

Medus ir propolis

Bičių produktų negalima duoti vaikams, kuriems yra alergija ūminėje stadijoje ir apskritai linkę į alergines reakcijas. Vaikams iki trejų metų medaus duoti nepatartina. Imunitetui stiprinti medaus galite dėti į bet kokią arbatą, kurią ruošiate vaikui, pieną ir beveik bet kokį nuovirą bei žolelių antpilą.

Propolį geriausia įsigyti vaistinėje vandeninio tirpalo pavidalu. Vaikams skiriama po kelis lašus, priklausomai nuo amžiaus, 2-4 kartus per dieną.

Ežiuolė

Ežiuolės preparatų negalima duoti vaikams iki vienerių metų, likusiems vaikams šio vaistinio augalo leidžiama vartoti per burną jų amžių atitinkančiomis dozėmis. Su farmaciniais preparatais su ežiuolė viskas daugiau ar mažiau aišku, nes visos dozės nurodytos naudojimo instrukcijose. Daug klausimų kelia lėšų ruošimas namuose ir jų dozavimo režimas.

Norėdami paruošti naminę tinktūrą, turite paimti 50 gr. susmulkintų žolelių ir 100 ml virinto vandens. Viską išmaišykite ir palaikykite pirtis apie ketvirtį valandos. Atvėsinkite, perkoškite marlę arba sietelį. Norėdami duoti tinktūrą vaikui, jums reikia ketvirtadalio stiklinės vėsioje formoje.

Malonesniam skoniui į tinktūrą galima įdėti sausų juodųjų serbentų, aviečių, braškių ir melisų lapelių. Fitofermentai, kurių gausu ežiuolėse, turi teigiamą poveikį imunokompetentingų fagocitų ląstelių kiekiui ir kokybei. Taip yra dėl jo poveikio imuninei sistemai.

Alavijų sultys

Įperkamas kambarinis augalas turi daug vitaminų ir kitų medžiagų, kurios švelniai, be nereikalingo spaudimo stimuliuoja imuninę sistemą. Norint gauti sulčių, reikia nupjauti pačius mėsingiausius ir sultingiausius lapus, įdėti į šaldytuvą ir porą dienų palaikyti žemoje temperatūroje. Tada smulkiai supjaustykite lapus, sulankstykite juos į marlės „ryšulį“ ir išspauskite sultis. Galite įpilti šiek tiek vandens ir laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 12 valandų. Po kurio laiko produktas praras gydomąjį poveikį.

Alavijų sultis vaikams galima įmaišyti į arbatą ar kompotą, taip pat duoti gryna forma 3-4 kartus per dieną po valgomąjį šaukštą pusvalandį prieš valgį.

Erškėtrožė

Uogos ir lapai plačiai naudojami alternatyvioje medicinoje. Vaikui, kurio imunitetas nusilpęs, galima virti kompotą su erškėtuogėmis, galima pasigaminti užpilo, bet nuovirą labiausiai mėgsta tėvai. Jai paruošti reikės penkių šaukštų uogų (galima džiovinti), litro virinto vandens. Uogos užpilamos verdančiu vandeniu ir laikomos ant silpnos ugnies apie ketvirtį valandos. Tada nuoviras supilamas į termosą, uždaromas dangteliu ir infuzuojamas 10-12 valandų. Vaikams šiltą nuovirą duoti 4 kartus per dieną po ketvirtadalį puodelio.

Imbieras

Imbiero šaknis padės vaikui susidoroti su liga, kai liga įsibėgėja, taip pat sustiprins imuninę sistemą, jei po ligos ji nusilps. Smulkiai pjaustytos šaknys dedamos į arbatą nedideliais kiekiais, taip pat galite iš jos pasidaryti nuovirą ir duoti vaikui po valgomąjį šaukštą du kartus per dieną. Imbiero želė yra labai veiksminga imunodeficito būsenose. Jai paruošti reikės apie 250 gramų sveriančios šaknies, vienos citrinos ir šaukštelio želatinos.

Šaknį reikia nuplauti ir nulupti, citrina taip pat išlaisvinama nuo žievelės ir sėklų. Abu ingredientai perpilami per mėsmalę, pagal skonį pridedama želatinos ir cukraus (arba medaus). Želė dedama į šaldytuvą, o sustingus duodama kaip desertas 3 kartus per dieną, po arbatinį šaukštelį po valgio.

Spanguolė

Šioje uogoje gausu vitaminų ir rūgščių, todėl spanguolių sultys tokios populiarios sergant peršalimu. Vaiko imunitetui kelti geriau iš spanguolių paruošti skanų desertą, kurį vaikas vertins kaip delikatesą, o ne kaip nemalonų ir privalomą vaistą. Šiam receptui jums reikės 200 gramų spanguolių ir 400 gramų obuolių griežinėlių. Viską reikia išmaišyti ir užpilti sirupu, pagamintu iš 200 gramų medaus ir pusės litro vandens. Ant silpnos ugnies gautą masę reikia palaikyti apie 20 minučių nuolat maišant. Po to skanėstas atvėsinamas, supilamas į stiklainį ir laikomas šaldytuve. Vaikui duodama tris kartus per dieną po arbatinį šaukštelį.

Česnakai

Pagal savo poveikio organizmui stiprumą česnaką galima palyginti su imbieru. Tik gėrimai ir užpilai iš jo nėra labai skanūs, o vaikai retai juos mėgsta. Nebūtina be reikalo vaiko kimšti česnako nuoviru, užtenka įdėti į šviežias salotose ir kituose patiekaluose, kurie yra įtraukti į vaiko racioną.

Ramunė ir liepa

Šie vaistiniai augalai galite nusipirkti vaistinėje ir užvirinti pagal instrukcijas. Norėdami paruošti naminį nuovirą, jums reikės 10 gramų žaliavos 300 ml vandens. Vaikams galite duoti liepžiedžių ir ramunėlių nuovirų po valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną. Vaikams nuo 3 metų galima duoti kombinuotų žolelių preparatų, kuriuose bus sumaišyti keli augalai. Imuninei apsaugai stiprinti labai naudingas ramunėlių derinys su melisa ir jonažole, taip pat ramunėlės su šalavijų ir žibuoklių žiedais.

Mes pirmaujame teisingas vaizdas gyvenimą

Gyvenimo būdo normalizavimas yra pusė sėkmingos kampanijos, skirtos stiprinti vaiko imunitetą. Vaiko mityba turi būti visavertė, subalansuota, prisotinta vitaminų, mikroelementų. Vaikas turi vaikščioti kiekvieną dieną, bet kokiu oru, bet kuriuo metų laiku. Vaikščiodami gryname ore kraujas prisotinamas deguonimi. Kūdikis, kurio imuninė sistema nusilpusi, turėtų daugiau ilsėtis, pasirūpinti, kad kūdikio miegas būtų pakankamas, prireikus, pasikonsultavus su gydytoju, vartoti švelnius raminamuosius, kad normalizuotų vaiko miegą ir nuotaiką.

Šiandien madinga medicinos tendencija – psichosomatika – teigia, kad visos ligos – nuo ​​nervų. Nežinau kaip visiems, bet imuniteto problemos labai glaudžiai susijusios su psichologine būsena, todėl apribokite stresą, tegul kiekviena jūsų mažylio diena būna pripildyta kažkuo teigiamo, malonaus, ribojančio Kompiuteriniai žaidimai ir žiūri televizorių.

Jei gydytojas sako, kad jūsų kūdikis turi silpnas imunitetas, pats laikas pagalvoti apie stiprinimo procedūras, tokias kaip grūdinimas. Jie turėtų būti sistemingi ir nuolatiniai, tapti neatsiejama gyvenimo dalimi, tada bus ilgalaikis ir pastebimas poveikis – vaikas pradės sirgti vis rečiau.

Pirmųjų metų vaikams (laikotarpis, kai imunitetas formuojasi greičiausiu tempu) patartina daryti sistemingus kursus. atstatomasis masažas, skirtas pagerinti kraujotaką, raumenų ir kaulų sistemos vystymąsi.

Daktaro Komarovskio nuomonė

Žinomas pediatras Jevgenijus Komarovskis pagrindine vaikų imuniteto sumažėjimo priežastimi įvardija vaiko tėvų elgesį. perteklinis rūpestingos mamos o tėčiai savo mylimam kūdikiui sukuria kone sterilias gyvenimo sąlygas: stengiasi apsaugoti nuo skersvėjų, uždaro langus, neleidžia glostyti katės gatvėje, šeria hipoalerginiu ir pasterizuotu, kelis laipsnius perėjusiu maistu. apsivalymo. Imunitetas negali susiformuoti stiprus ir sveikas, jei neturi kontakto su ligų sukėlėjais. Tik tokiu „bendravimu“ ir konfrontacija gynyba užgrūdinta.

Taigi tėvai, besirūpinantys vaiko imuniteto didinimu, turi gerai apgalvoti savo požiūrį į ugdymą ir savo keliu gyvenimą.

Kitas kenkėjų giminaičių tipas yra mamos ir tėčiai, kurie vaikystėje yra kategoriškai prieš bet kokius skiepus. Vakcinos leidžia imuninei sistemai susipažinti su pavojingiausiomis ligomis, o tam kūdikiui nereikia sirgti tokiomis sunkiomis ligomis kaip tymai, poliomielitas, hepatitas. Jei suaugusieji atsisakė šios galimybės, tada vaiko imunitetas bus pažeidžiamas ir silpnas.

Kalbant apie imunodeficitą, Komarovskis mano, kad tokia diagnozė kas antram šalies kūdikiui yra nusikalstama. Tiesą sakant, klinikose kalbama apie silpną imunitetą, jei vaikas yra daugiau nei 6 ir daugiau kartų per metus. Jevgenijus Komarovskis tikina, kad tai klaidingas požiūris, nes gydytojai įvertina visas infekcijas – ir virusines, ir bakterines.

Pasak Jevgenijaus Olegovičiaus, dažni susirgimai gripu ar SARS negali būti laikomi apsaugos stokos požymiu. Apie patologiją galime kalbėti, jei vaikas lygiai taip pat dažnai serga bakterinėmis infekcijomis, vidurinės ausies uždegimu serga daugiau nei 8 kartus, plaučių uždegimu – daugiau nei du kartus per metus. Laimei, pabrėžia jis, tokie vaikai nėra tokie dažni – vienas atvejis iš 30 tūkstančių kūdikių).

Jevgenijus Komarovskis kategoriškai įspėja tėvus nevartoti vaistų, kurių pavadinime yra žodžiai „imunostimuliatorius“ arba „imunomoduliatorius“. Jų veiksmingumas klinikinėmis sąlygomis neįrodytas, tačiau yra tam tikras ryšys tarp tokių vaistų vartojimo ir imuninio „tinginystės“, kai tavo paties gynybinis mechanizmas pripranta prie to, kad viską už jį nusprendžia ir padaro tabletė, ir tiesiog. nustoja susidoroti su savo pareigomis, pradeda „tingėti“.

Padidinti vaiko organizmo imuninius gebėjimus, anot Komarovskio, galima tik kokybiškai pakeitus visos šeimos, o pirmiausia – paties vaiko, gyvenimo būdą. Be jo svarbi sąlyga jokių liaudiškų priemonių ir „stebuklingų“ vaistų (jei jie dar išrasti!) Gali padaryti vaiką stipresnį, atsparesnį ligoms, stipresnį ir sveikesnį.

Patarimai

• Nuo gimimo namuose, kur gyvena vaikas, turi būti „teisingas“ mikroklimatas: oro temperatūra – apie 19 laipsnių, oro drėgnumas – 50–70%. Ir tik taip.
• Kūdikį grūdinkite nuo pat jo gyvenimo pradžios, vaikščiokite, vėdinkite vaikų kambarį, nevyniokite kūdikio.
• Imunitetui stiprinti neduokite liaudiškų priemonių, kuriose yra alergiją sukeliančių komponentų. Jei nesate tikri, ar bus reakcija, skirkite pradinę dozę, kuri yra 3–5 kartus mažesnė už paskirtąją. Jei per dieną neatsiranda neigiamų apraiškų, vaistas gali būti skiriamas.

Žemiau galite peržiūrėti garsios gydytojos ir televizijos laidų vedėjos Elenos Malyshevos vaizdo įrašą apie vaikų imunitetą.

Kaip pakelti vaiko imunitetą, kai jis nuolat serga, o net menkiausia hipotermija sukelia peršalimą? Yra daugybė būdų, kaip padidinti kūno apsaugą. Tačiau pirmiausia reikia suprasti, kodėl kenčia vaiko imuninė sistema ir koks yra provokuojantis veiksnys.

Daugeliu atvejų prie dažno vaikų sergamumo prisideda patys tėvai. Faktas yra tas, kad net menkiausiam peršalimui jie pradeda kimšti savo vaiką antibiotikų. Tuo pačiu metu organizmas nustoja daryti ką nors, kad apsisaugotų, nes jo funkcija Ši byla atlikti antibakterinius vaistus.

Būtina ne tik suteikti galimybę imuninei sistemai pačiai susidoroti su ligų sukėlėjais, bet ir laikytis tam tikrų taisyklių, padedančių ją stiprinti.

Vaikų imuniteto stiprinimo būdai

Silpnas vaikų imunitetas atsiranda dėl daugelio veiksnių. Labai dažnai po ligos sumažėja. Tuo pačiu metu vaikas yra jautrus menkiausiai infekcijai ir yra linkęs į komplikacijas net po to peršalimas liga gali tapti lėtine. Tokiu atveju tėvai galvoja, ką daryti ir kokių priemonių imtis, kad padidėtų organizmo atsparumas.

Vaiko imunitetą galima padidinti naudojant daugybę priemonių:

• Kursinis gydymas imunostimuliatoriais. Šiems tikslams nebūtina vartoti vaistų tablečių pavidalu, galite nusipirkti įprastą interferoną miltelių pavidalu ir praskiesti, tada įlašinti į nosies takus. Galite nusipirkti paruoštą sprendimą. Šis metodas padės išvengti ligos pasikartojimo. Tačiau nerekomenduojama nuolat vartoti šių vaistų. Pakanka 10 dienų.
• Vitaminų terapija. Norint padidinti vaikų imunitetą, rekomenduojama kompensuoti būtinų mikroelementų trūkumą. Tam šiuo metu yra daug vitaminų kompleksų įvairaus amžiaus vaikams.
• grūdinimas. Labai svarbi procedūra yra šaltas ir karštas dušas, kuris gali pakelti imunitetą ir padidinti organizmo atsparumą įvairioms virusinėms ir bakterinėms infekcijoms. Tačiau šiuo atveju reikia nepersistengti ir pradėti nuo mažo. Visų pirma, karštu ir šaltu vandeniu pakaitomis galite apipilti tik kojas ir rankas. Tada po kurio laiko pereikite prie viso kūno. Vaikams nereikia daryti didelio temperatūros bėgimo.
• Dienos reglamentas. Svarbu, kad vaikas kasdien būtų lauke ir miegotų bent 8-9 valandas. Kuo jaunesni vaikai, tuo daugiau laiko jiems reikia miegoti. Net šaltu oru negalima pamiršti vaikščiojimo. Galite išeiti 20 minučių ir to užteks.

Produktai, skirti padidinti organizmo apsaugą

Daugeliui tėvų bus įdomu sužinoti, kokie maisto produktai didina vaikų imunitetą, nes vitaminai ir naudingi mikroelementai pirmiausia turėtų būti gaunami iš maisto.

Pirmiausia reikia sureguliuoti maitinimo šaltinį. Nereikėtų pamiršti nė vieno valgio. Tuo pačiu metu vaikų pusryčiai turėtų prasidėti nuo grūdų produktų piene. Tai gali būti įvairūs grūdai: avižiniai dribsniai, avižiniai dribsniai, soros ar ryžiai. Jei vaikas nemėgsta tokio maisto, tuomet jį galite pakeisti omletu arba virti kiaušiniai. Taip pat naudinga varškė su grietine. Taigi, svarbu, kad organizmas gautų pakankamai baltymų normaliai imuninės sistemos veiklai.

Pirmieji patiekalai visada turi būti dietoje. Kasdien rekomenduojama vartoti šviežius vaisius ir daržoves, kuriuose yra organizmui reikalingų vitaminų.

Imunitetui stiprinti reikalingi maisto produktai:

1. kefyras, natūralus jogurtas, varškė, fermentuotas keptas pienas, grietinė;
2. švelnus sūris;
3. neriebios žuvies rūšys;
4. bananai, apelsinai, mandarinai, persimonai, obuoliai, feijoa, kiviai ir kt.;
5. pomidorai, baklažanai, agurkai, paprika, cukinijos, moliūgai, brokoliai;
6. česnako ir svogūno.

Taip pat turėtumėte įtraukti sveikų gėrimų, kurie padidina vaikų imunitetą: vaisių gėrimai iš šviežių uogų, želė ir natūralios žolelių arbatos.

Maistas turi būti įvairus ir sveikas. Būtina neįtraukti kramtomosios gumos, traškučių ir kitų surogatų. Naudinga naudoti alyvuogių aliejų, įpilti jo į salotas. Taip pat yra vitamino D, kuris stiprina imunitetą daržovių aliejus.

Tačiau reikia atminti, kad vaisiai ir daržovės turėtų pasitarnauti kaip sveikas popietinis užkandis ar užkandis, tačiau jie negali pakeisti sotaus valgymo. Geriau visiškai atsisakyti įsigytų kotletų ir neįtraukti raudonos mėsos iš vaiko dietos. Kalakutiena bus naudingesnė, o ypač vištienos sultinys.

Liaudies gynimo priemonės imunitetui

Kaip pakelti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis – tai labai aktuali tema, nes daugelis mamų ir tėčių tiesiog nepasitiki šiuolaikiniais vaistais ir nori natūraliais receptais padidinti savo vaikų organizmo atsparumą.

• Erškėtuogių nuoviras. Šis metodas gali būti naudojamas beveik visose amžiaus kategorijose. Faktas yra tas, kad šioje uogoje yra daug vitamino C, net ir džiovintoje formoje. Erškėtuogių virimas ir naudojimas vietoj arbatos bus puiki pagalba stiprinant vaiko organizmą epidemijų metu.
• Putpelių kiaušiniai. Šį įrankį siūlo naudoti daugelis rėmėjų liaudies metodai gydymas. Putpelių kiaušiniuose yra tokių naudingų elementų kaip vitaminai A, C, magnis, kalcis, kalis ir fosforas. Augančiam organizmui pakanka dviejų gabalėlių per dieną, kad kompensuotų maistinių medžiagų trūkumą.
• Natūralūs saldainiai. Šiuo tikslu galite pagaminti skanų skanėstą, kuris gali žymiai padidinti imunitetą. Norėdami tai padaryti, turite paimti vienodus kiekius: razinų, graikinių riešutų, migdolų, datulių ir džiovintų abrikosų. Jei norite, galite pridėti džiovintų slyvų. Toliau visus ingredientus sutrinkite trintuvu ir sumaišykite vienas su kitu, gamindami iš jų nedidelius saldainius. Sveikas skanėstas gali ne tik sustiprinti organizmą, bet ir sureguliuoti žarnyno veiklą.
• Mėtų, melisos, ramunėlių ir Ivano arbatos nuoviras. Tokiose žolelėse yra visa eilė naudingų medžiagų, kurios stiprina organizmo apsaugą ir gali padėti atsigauti po ligos. Visi ingredientai gali būti naudojami atskirai arba kartu. Nebūtina ruošti kieto nuoviro, galite tiesiog užplikyti juos kaip įprastą arbatą.
• Gydomasis gėrimas. Norint paruošti šią naudingą priemonę, reikia paimti šviežias spanguoles ir sutrinti su cukrumi maišytuve. Duokite vaikui gatavą kompoziciją 2 kartus per dieną. Jei nėra alergijos, galite vartoti dažniau.

Vaiko organizmo stiprinimas liaudies gynimo priemonėmis yra pagalbinė technika, kuri daugeliu atvejų duoda teigiama dinamika: mažėja atkryčių skaičius, didėja atsparumas epidemijų metu. Svarbiausia laikytis priemonės ir nepersistengti, kad vaikams nekiltų pasibjaurėjimo. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama keisti receptus, remiantis skonio pageidavimus vaikas.

Bet kuri šiuolaikinė mama žino, kad vaiko imunitetas – tai jo organizmo gebėjimas atsispirti įvairioms infekcijoms. Savo ruožtu imunodeficitas yra imuniteto trūkumas, dėl kurio vaikai tampa jautrūs daugeliui infekcijų.

Vaikų imuniteto ypatybės

Priežastys, kodėl sutrinka vaiko imuninės sistemos veikla, gali būti įvairios: stresas, prastos gyvenimo sąlygos, netinkama mityba, vitaminų trūkumas, lėtinės ligos Vidaus organai.

Galima stimuliuoti imuninę sistemą; Tuo tikslu pediatrai rekomenduoja mamoms grūdinti mažylius, subalansuoti mitybą, rudens-žiemos laikotarpiu duoti multivitaminų ir imunostimuliuojančių priemonių.

Vaiko ir suaugusiojo imunitetas turi savo ypatybes. Tuo pačiu metu vaikai yra daug labiau pažeidžiami infekcinių ir virusinių ligų nei suaugusieji. Motina gamta rūpinasi naujagimiais ir pirmųjų gyvenimo metų vaikais, kurių imunitetą palaiko su motinos pienu į organizmą patenkantys imunoglobulinai. Štai kodėl gydytojai primygtinai rekomenduoja tęsti gydymą kuo ilgiau žindymas ir neperkelti vaikų į dirbtiniai mišiniai iki 7-8 gyvenimo mėnesio.

Kaip sustiprinti vaiko imunitetą: metodai, kurie tikrai veikia

Vaisiaus vystymosi metu atsparumą embriono ir vaisiaus infekcijoms lemia G klasės imunoglobulinai, kurie kartu su motinos krauju patenka į būsimo vaiko organizmą. IgG gali kauptis per 9 intrauterinio egzistavimo mėnesius. Gimęs kūdikis „išeikvoja“ motinos imunoglobulinus, kurių atsargos išsenka sulaukus šešių mėnesių. Štai kodėl vyresni nei 6 mėnesių kūdikiai, jei nėra žindomi, serga gana dažnai.

Savo imunoglobulinus vaiko organizmas pradeda gaminti ne anksčiau kaip 6 metų amžiaus, o iki galo brendimas pagaliau susiformuoja imuninė sistema. Darželyje ir po pamokų vaikai turi susidurti su įvairiomis infekcijomis. Be to, jie yra reguliariai skiepijami ir įgyjami specifinis imunitetas tam tikroms ligoms. Tačiau būtent nespecifinis imunitetas formuoja organizmo gebėjimą atlaikyti daugybę ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, gripo, bronchito, laringito, tonzilito ir kt.

Kas lemia kūdikio imuniteto stiprumą

Kodėl vienas vaikas gali visą dieną basas lakstyti per balas ir nieko nesugauti, o kitas akimirksniu reaguoja į pakilusią temperatūrą net trumpam pasivaikščiojimui esant šlapiam orui? Kaip matote, pirmojo vaiko nespecifinio imuniteto stiprumas yra daug didesnis nei antrojo.

Skiepijimas, žinoma, yra puikus dalykas. Jos dėka vaikai įgyja imunitetą nuo tymų, vėjaraupių, kokliušo, difterijos, kai kurių hepatito formų ir kt. Tačiau skiepijimas negali padidinti nespecifinio imuniteto. Vaikas gali turėti visą savo amžių atitinkantį skiepų komplektą ir tuo pačiu kas mėnesį sirgti tonzilitu, tracheitu, bronchitu, vidurinės ausies uždegimu. Deja, šias ligas sukelia mikroorganizmai, nuo kurių neskiepyti.

Pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos nespecifinio vaiko imuniteto būklei, yra šie.

gyvenimo sąlygos, namų tobulinimas. blogai finansinė situacija tėvai, reikia dažna pamaina gyvenamoji vieta pakerta vaikų imunitetą.

Psichoemocinė atmosferašeimoje, ikimokyklinėje įstaigoje, mokykloje. Jei tėvai nebijo išgerti ir garsiai rūšiuoti reikalus vaikų akivaizdoje, jei mažylis įžeidžiamas darželyje ar priekabiaujamas mokykloje, organizmo atsparumas krenta. Dėl sveikatos kūdikiui reikia artimųjų meilės, meilės ir priežiūros.

Maisto kokybė. Kasdienėje vaiko mityboje turi būti visi reikalingi vitaminai, mikro ir makro elementai, mineralai. Nesubalansuota mityba žymiai sumažina imuninę apsaugą. Mityba turėtų būti kuo įvairesnė ir sudaryta iš augalinės ir gyvūninės kilmės produktų.

Įgimtų ir įgytų ligų buvimas. Vaiko imuninė sistema negali tinkamai funkcionuoti, jei liga pažeidžia bet kurį jo vidaus organą. Gana dažnas reiškinys vaikystėje – imuninės sistemos susilpnėjimas dėl žarnyno disbakteriozės, gastrito, tulžies diskinezijos, pielonefrito ir kt.

Silpną kūdikio imunitetą reikėtų įtarti, jei jis peršalo daugiau nei šešis kartus per metus, o tuo pačiu metu ligos pasireiškia su komplikacijomis tonzilitu, plaučių uždegimu, o tradicinis gydymas nepadeda.

Kaip padidinti vaiko imunitetą

Pagrindiniai būdai, padedantys stiprinti vaiko organizmo imunitetą – grūdinimasis, racionali mityba ir gydytojo paskirtų imunostimuliuojančių priemonių vartojimas.

grūdinimas

Paprastai grūdinimas pradedamas nuo 3-4 metų amžiaus. Tačiau jei vaikas gimė visiškai sveikas, grūdinimosi procedūras galima pradėti ir anksčiau, net pirmaisiais gyvenimo metais. Pirmieji žingsniai stiprinant kūdikio imunitetą gali būti kasdienis kūno trynimas drėgna kempinėle ir kojyčių apliejimas vėsiu vandeniu prieš miegą (vandens temperatūrą reikia mažinti palaipsniui, vienu laipsniu per savaitę, pradedant nuo + 36`C. ).

Grūdinimasis trejų metų kūdikiui turėtų vykti žaidimo forma. Galite pradėti nuo rytinės mankštos, kurią reikėtų daryti kasdien, kūdikiui pabudus. Tegul vaikas 10-15 minučių kartoja nesudėtingus pratimus mamai ar tėčiui, o patys užsiėmimai turi vykti gerai vėdinamoje patalpoje.

Kitas etapas – galūnių ir viso kūno trynimas kempinėle, suvilgyta vandenyje + 22-25`C. Palaipsniui temperatūrą galima sumažinti iki +18`C. Pabaigoje vandens procedūros kūdikį reikia sausai nušluostyti ir perrengti šiltais, sausais drabužėliais.

Subalansuota mityba

Tėvai turėtų pasirūpinti, kad kūdikis kasdien su maistu gautų šių vitaminų ir mineralų:

vitamino C- randama citrusiniuose vaisiuose, švieži ir raugintų kopūstų, erškėtuogės, juodieji serbentai ir kt.;

vitaminas E- randama augaliniame aliejuje, špinatuose, salotose, Briuselio kopūstuose, brokoliuose, viso grūdo duonoje, daigintuose kviečiuose ir kt.;

B grupės vitaminų(B1, B2, B6, B9, B12) - yra ankštinių augalų, burokėlių, pomidorų, žaliųjų žirnelių, grikių, avižinių dribsnių, kepenų, varškės, sūrio, mielių, kiaušinio trynys, ikrai, jautiena;

vitaminas D- esantis karvės pienas ir jūros žuvys, taip pat vaistinėje žuvų taukai;

kalio- yra melionų, citrusinių vaisių, ankštinių augalų, agurkų, pomidorų, ridikėlių, džiovintų slyvų, razinų, keptų bulvių dalis;

magnio- Jo atsargas vaikų organizme galite papildyti graikinių riešutų, moliūgų, vėžiagyvių, krevečių, sojų pupelių, žirnių, daržo žalumynų sąskaita;

vario- randama lazdyno riešutuose, grikiuose, avižose, saldžiosiose raudonosiose paprikose, bulvėse, braškėse, pomidoruose;

cinko- yra saulėgrąžų sėklų, lazdyno riešutų, graikinių riešutų, mėsos, javų, kviečių sėlenų dalis.

jodo- į organizmą patenka su jūros dumbliais, jūros gėrybėmis, žuvimi, burokėliais, grybais, ridikėliais, melionais, svogūnais, žaliais žirneliais.

Multivitaminų preparatų vartojimas

Vaikystėje sparčiai auga visos sistemos ir organai, todėl kūdikiams vitaminų ir mineralų reikia daug daugiau nei suaugusiems. Nepalankiomis sąlygomis avitaminozė vaikams pasireiškia daug greičiau ir dažniau nei jų tėvams. Taigi tai nėra toli nuo nuolatinio imunodeficito.

Bet kurioje vaistinėje galite rasti gausų įvairių gamintojų, tiek vietinių, tiek užsienio, multivitaminų pasirinkimą. Tačiau vaikas turėtų pirkti tik tuos, kurie yra pritaikyti vaikų naudojimas. Ir geriausia klausytis pediatro rekomendacijų pasirinkimo klausimais. Ypač svarbu vartoti multivitaminus tais metų laikotarpiais, kai organizmas labiausiai kenčia nuo beriberio. Paprastai tai yra žiema ir pavasaris.

Imunostimuliuojančių vaistų vartojimas

Yra daug imunomoduliatorių, kurie didina imuninės sistemos veiklą ir stiprina organizmo atsparumą infekcijoms. Visų pirma, vaistinės gali rekomenduoti interferoną, ežiuolę, imuninę sistemą, bronchomunalą, viferoną, cikloferoną, anaferoną, IRS-19 ir daugybę kitų vaistų. Žmogaus leukocitų interferonas ir kiti interferonai yra biologiškai aktyvios medžiagos, kurios blokuoja virusinių infekcijų vystymąsi organizme ir yra vaikų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencija. Cikloferonas, anaferonas yra induktoriai ir skatina paties organizmo interferono gamybą. Gydytojai dažnai juos skiria po pirmųjų požymių virusinė liga palengvinti jo eigą ir užtikrinti greitą pasveikimą.

Imunitetą didinančios bakterinės medžiagos yra bronchomunal, imudan, IRS-19 ir kt. Juose yra stafilokokų, streptokoko, pneumokokų ir kitų infekcinių ligų sukėlėjų mikrodozės. Nekeldami jokio pavojaus vaiko organizmui, jie gali žymiai padidinti vaiko imunitetą.

Ežiuolė, ženšenio preparatai, kininės magnolijos vynmedžiai ir kt. ruošiami iš augalinių medžiagų ir pasižymi imunostimuliuojančiu poveikiu. Gydymas jais dažniausiai atliekamas rudens-žiemos laikotarpiu, taip pat sezoninio gripo ir SARS epidemijų išvakarėse. Svarbiausia, kad kiekviena mama turėtų suprasti, kad imunoterapija neturi tapti platforma eksperimentams su savo vaiku. Tokius vaistus galite vartoti tik pagal gydytojo nurodymus ir nustačius imunodeficito faktą, remiantis kūdikio apžiūra ir jo laboratorinių tyrimų rezultatais.

Pagal Pasaulio organizacija sveikatos priežiūros, vaikai ankstyvame amžiuje per metus perneša iki 8-10 ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų. Jei vaiko imuninė sistema funkcionuoja normaliai, per metus įvairių rūšių gripu ir adenovirusine infekcija jis gali susirgti net iki 4-5 kartų lengva forma (sloga, kosuliu, žema temperatūra).
Imuninės sistemos formavimasis ir vystymasis vyksta ilgus metus, nes imunologinė atmintis (nepainioti su įgimtu imunitetu) yra ne paveldima, o įgyjama žmogaus vystymosi procese.
Naujagimius saugo motinos antikūnai. Kokios, priklauso nuo to, kuo sirgo mama ir kokius skiepus ji gavo prieš nėštumą. Žindydama kūdikį, ji duoda jam paruoštų antikūnų. Naujagimių savų antikūnų sintezė yra ribota.
Vaiko imuninei sistemai formuotis yra kritinių periodų.

I mėnesinės (iki 28 kūdikio gyvenimo dienų).
Šiuo metu imuninė sistema yra susilpnėjusi, todėl naujagimiai yra labai jautrūs virusinės infekcijos ir oportunistiniai mikrobai.
II periodas (3-6 gyvenimo mėn.).
Ją sukelia motinos antikūnų sunaikinimas vaiko organizme. Tačiau mikrobų įsiskverbimas jau formuoja imuninį atsaką dėl įgimtų imunoglobulinų. Šiuo laikotarpiu vaikai susiduria su SARS sukeliančiais virusais. Kūdikiams kyla didesnė rizika susirgti žarnyno infekcijos ir uždegiminės ligos kvėpavimo organai.
Jei pirmaisiais gyvenimo metais vaikas negavo reikalinga suma motinos antikūnų (tai įmanoma, jei mama nesirgo atitinkamomis ligomis, nebuvo nuo jų skiepyta ar nemaitino kūdikio krūtimi), tuomet jis serga sunkiomis ir netipinėmis vaikystės infekcijomis: tymais, kokliušu, raudonuke, vėjaraupiais. Svarbu vaiką paskiepyti laiku, laikantis profilaktinių skiepijimų grafiko.
Tame pačiame amžiuje gali pasireikšti alergija maistui.
III laikotarpis (2-3 gyvenimo metai).
Kūdikis žymiai išplečia ryšius su išoriniu pasauliu. Pirminis imuninis atsakas išlieka pagrindiniu imuninės sistemos komponentu. Nors vaikui formuojasi nauji imunoglobulinai, vietinė imuninė sistema dar nėra iki galo susiformavusi, vaikai dar labai jautrūs virusams ir bakterijoms.

IV laikotarpis (6-7 metai).

Imunoglobulinai, atsakingi už alerginė reakcija, pasiekia maksimalias reikšmes, nes būtent šiuo laikotarpiu dažniau formuojasi lėtinės ligos ir didėja alerginių susirgimų dažnis.
V laikotarpis ( paauglystė).
Tai greito augimo ir hormoninių pokyčių organizme metas. Mergaitėms 12-13 metų, berniukams 14-15 metų.
Vienintelis būdas visapusiškai apsisaugoti nuo infekcinių ligų – susikurti savo imunitetą, kuris susidaro susidūrus su mikroorganizmais. Dažnas SARS vaikui jokiu būdu neturėtų būti laikomas imuninės sistemos sutrikimu. Jei vaikas dažnai serga, bet liga progresuoja ryškiai ir greitai, tėvai neturėtų manyti, kad kūdikio imunitetas yra susilpnėjęs. Turite būti atsargūs, jei jis kenčia nuo ligų, kurios virsta lėtinės formos.
Norint mobilizuoti organizmo apsaugą, būtina naudoti bendrus stiprinimo būdus (pvz., grūdinimas) ir vartoti multivitaminus. Į racioną būtina įtraukti ruginę duoną, rūgštaus pieno produktus ir ankštinius augalus. Gripo epidemijų metu būtina kiek įmanoma apriboti vaiko kontaktą. Gali būti naudojamas vaistai kurios apsaugo viršutinės dalies gleivinę kvėpavimo takai(grippferonas, viferonas, derinatas).
Tokie patikrinti tradiciniai vaistai kaip česnakai ir svogūnai yra labai veiksmingi. Jie išskiria fitoncidus – medžiagas, kurios yra mirtinos daugeliui patogeninių mikroorganizmų. Lengviausias receptas:
smulkiai supjaustytas česnako skilteles uždėti ant lėkštutės ir padėti šalia vaiko, o česnako galvutę galima net ant kaklo pakabinti ant virvelės.

Maži vaikai dažnai suserga dėl nusilpusio imuniteto. Neskubėkite į darbą, būtinai skirkite vaikui laiko pagaliau sustiprėti po ligos (tai užtruks mažiausiai 2 savaites). Imuninei sistemai stiprinti duokite vaikui atsigerti erškėtuogių nuoviro, duokite citrinos ar medaus vandens (1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių arba medaus, įmaišykite puodelį virinto vandens).
Ramunėlės, liepų žiedai, šaltalankiai ir šviežios sultys. Atlikite masažą, gydomąsias procedūras, pratinkite kūdikį prie gimnastikos, dažniau lankykite ją gryname ore. Žodžiu, naudokite visas žinomas priemones imunitetui stiprinti. Su dažnais užkrečiamos ligos ir peršalimo etnomokslas pataria 2-3 figas virti piene ant silpnos ugnies. Leiskite vaikui valgyti uogas, o pieną gerti šiltą.

Dažnai sergantiems vaikams naudinga duoti tokį vitaminų mišinį.

Per mėsmalę perpilkite 1,5 stiklinės razinų, 1 stiklinę graikinių riešutų branduolių, 0,5 stiklinės migdolų, 2 citrinų žievelę, o pačias citrinas išspauskite į gautą masę ir sumaišykite su 0,5 stiklinės lydyto medaus. Mišinį infuzuokite 1-2 dienas tamsi vieta ir duoti vaikui po 1-2 arbatinius šaukštelius 3 kartus per dieną valandą prieš valgį.

Sėlenos imunitetui stiprinti.

1 valgomasis šaukštas kviečių arba rugių sėlenų, užpilti 1 valgomuoju šaukštu vandens ir maišant virti 30-40 min. Tada įpilkite 1 valg. nusausinkite susmulkintus medetkų žiedus ir pavirkite dar 5 minutes. Atvėsinkite, perkoškite ir įpilkite 1 arb. medaus (jei nėra alergiškas medui). Gerti 1/4 a.š. 4 kartus per dieną prieš valgį. Šį gėrimą galite gerti ilgą laiką.

Asiūklių nuoviras vaikų imunitetui stiprinti.

1 valgomasis šaukštas asiūklis lauko užpildymas šv. verdančio vandens, leiskite užvirti. Gerti po 30 ml 3 kartus per dieną. Tokį gėrimą galima gerti rudenį, prieš gripo epidemiją ar po ligos, norint sustiprinti organizmą. Ši priemonė puikiai stiprina susilpnėjusį imunitetą, gerai tonizuoja organizmą. Susipažinkite su kontraindikacijomis, nes. asiūklio draudžiama vartoti tiems, kurie serga inkstų ligomis ar inkstų akmenlige.

Propolio tinktūra padidins vaikų imunitetą.

Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, nevalgius vaiką lašinkite į šiltą pieną su propolio tinktūra. Lašelių skaičius priklauso nuo vaiko amžiaus ir nuo to, kaip jis toleruoja bičių produktus. Vaikams nuo 3 iki 7 metų galima duoti 3-5-7 lašus. Palaipsniui didinkite kiekį. Profilaktikai mėnesį gerkite propolį, po to mėnesį – pertrauką. Jei vaikas jau serga, tinktūros įpilkite į pieną du kartus per dieną. Ligos metu galima išeiti (3-5 metų vaikams) po 10 lašų du kartus per dieną. Po pasveikimo duokite vaikui tinktūros dar dvi savaites, bet sumažinkite dozę iki profilaktinės.

Spanguolės su citrina imunitetui stiprinti – puikios priemonės.

Imunitetui stiprinti 1 kg spanguolių ir 2 vidutinio dydžio citrinas perkiškite per mėsmalę (išimkite sėklas), į masę įpilkite 1 valg. medaus, gerai išmaišykite. Yra 1-2 valg. su arbata 2-3 kartus per dieną. Receptas tinka net vaikams.

Kedrų aliejus sustiprins imuninę sistemą.

Kad peršalimas jus aplenktų, imkitės stiprinti organizmą Kedro aliejus 1/3 šaukštelio. 2-3 kartus per dieną (prieš valgį) mėnesį. Stebėkite savo vaiko išmatas. Jei jis tampa labai silpnas, sumažinkite dozę.

Svogūnų sirupas sustiprins vaiko imuninę sistemą.

Imunitetui stiprinti peršalimo nuolat šaltu oru imkite tokį mišinį: paimkite 250 g svogūno, smulkiai supjaustykite, įberkite 200 g cukraus ir užpilkite 0,5 l vandens. Virkite ant silpnos ugnies iki sirupo. Paimkite 1 šaukštelį. vaikai, ir 1 valgomasis šaukštas. l. suaugusiems 3 kartus per dieną prieš valgį, kol baigsis vaistas. O jei namuose yra medaus ir nesate jam alergiški, tereikia įmaišyti 1 a.š. svogūnų sultys su 1 šaukšteliu. medaus ir gerti 3 kartus per dieną prieš valgį.

„Jūros paplūdimys“ palengvins nuolatines ligas.

Priemonė, kuri išgelbės vaiką nuo peršalimo, gerklės skausmo ir kt. Paimkite jūros apvalius akmenukus (pirkite naminių gyvūnėlių parduotuvėje). Supilkite šiltus akmenis virintas vanduo su jūros druska ir lašeliu acto, o 3 kartus per dieną vaikas turėtų basas pavaikščioti šiais akmenukais 3-5 minutes. Tai štai – nebus dažnų ligų!

Gencijonas padidins vaiko imunitetą.

10 g gencijonų šaknų užpilkite litru vandens. Reikalaukite 20 valandų. Padermė. Įpilkite 1 kg cukraus. Užvirinkite ant mažos ugnies. Atvėsk. Laikyti vėsioje vietoje. Duokite vaikams po pusę puodelio 3 kartus per dieną kaip bendrą toniką.

Priemonės vaiko imunitetui didinti

Ši priemonė ne tik puikiai stiprina vaikų imunitetą, bet ir kelia gyvybingumą, taip pat padeda išvalyti kraują, taip pat ir sergant leukemija. Paimkite 0,5 kg morkų ir burokėlių, nuplaukite, nulupkite, smulkiai supjaustykite, suberkite į puodą ir užpilkite verdančiu vandeniu, kad vanduo 2 pirštais apsemtų daržoves. Padėkite keptuvę ant ugnies ir virkite ant silpnos ugnies, kol burokėliai bus paruošti, perkoškite. Tada į sultinį suberkite saują nuplautų razinų vaisių ir džiovintų abrikosų, vėl uždėkite ant ugnies ir užvirinkite, pavirkite 3-4 minutes. Nukelkite nuo ugnies, įpilkite 1 valg. l. medaus ir palaikykite vėsioje vietoje 12 valandų.Duokite šią priemonę vaikams po 0,5 a.š. 3 kartus per dieną 1 mėnesį.

Grūdinimas ir vitaminų antpilas sustiprins vaiko imunitetą

Vitaminų antpilo, kuriame yra visų būtiniausių medžiagų nusilpusiam organizmui, paruošimo receptas. Paimkite 2 dalis bruknių, o dilgėlių lapų ir erškėtuogių – po 3 dalis. Susmulkinkite, gerai išmaišykite, 4 arbatinius šaukštelius kolekcijos užplikykite stikline verdančio vandens. Palikite 3-4 valandas, tada nukoškite. Gerkite, kad duoti vaikui po stiklinę 2-3 kartus per dieną mėnesį, po to mėnesio pertrauka ir vėl pradėti leisti antpilą. Tuo pačiu metu pradėkite vaiką grūdinti, pirmiausia nuvalydami šiltu vandeniu, o po to palaipsniui mažindami temperatūrą. Po tokio gydymo vaikas sustiprės ir nustos sirgti.

Vaizdo įrašas. kūdikiui 1 mėn., ką jis turėtų sugebėti

Kiekvienas tėvas žino, kad imunitetas yra atsakingas už organizmo jautrumą ligoms. Tai labai svarbu vaiko sveikatai, nes. augančiam organizmui reikia ne tik kovoti su kenksmingomis bakterijomis, bet ir eikvoti energiją tinkamam augimui ir vystymuisi.

Taip pat imuninės sistemos gedimus gali lemti stresas, nepalankios gyvenimo sąlygos, nesveika mityba ir gyvenimo būdas, taip pat lėtinės ligos.

Šiais laikais retas žmogus gali pasigirti puikia sveikata. Dažnas vaikų peršalimas darželiuose ir mokyklose jau seniai tapo norma. Kažkas sako, kad dėl visko kalta ekologija, oro sąlygos ir bendros gyvenimo kokybės lygis, pastaraisiais metais gerokai sumažėjęs.

Tačiau dabartinė padėtis nėra priežastis pasiduoti ir leisti jaunosios kartos sveikatai slinkti savo keliu. Atvirkščiai, tai turėtų paskatinti tėvus ieškoti būdų, kurie padėtų labai greitai padidinti vaiko imunitetą.

Visiems prieinamos liaudies gynimo priemonės imunitetui didinti gali smarkiai paveikti jūsų mylimo vaiko sveikatą. Taigi, pažiūrėkime, ką reikia padaryti, kad jūsų vaikas būtų kupinas jėgų ir džiaugtųsi gyvenimu.

• 1 Tinkama mityba
• 2 Maisto produktai, kurių sudėtyje yra vitaminų imunitetui stiprinti
• 3 Vaisiai ir daržovės
• 4 pilno grūdo grūdai
• 5 Medus
• 6 Svogūnai ir česnakai
• 7 maisto produktai, praturtinti vitaminu D
• 8 Riešutai
• 9 skanių vitaminų mišinio receptai
• 10 1 receptas: sveikas vitaminų mišinys
• 11 2 receptas: ant obuolių
• 12 3 receptas: džiovintų vaisių mišinys
• 13 Šviežios sultys ir jų nauda
• 14 Multivitaminų preparatai
• 15 pieno produktų, skirtų pašalinti mikrobus ir atkurti žarnyno mikroflorą
• 16 Kasdienis rutinas
• 17 Rytinės mankštos
• 18 Vaikščiojimas ir grūdinimasis
• 19 Poilsis ir miegas
• 20 Rekomenduojama miego ir budrumo trukmė vaikams nuo 1,5 mėnesio iki 3 metų
• 21 Higiena ir švara namuose
• 22 Vaiko imuniteto stiprinimo po ligos ypatumai
  • • 22.0.1 1. „Keturios vaistažolės“. Maisto gaminimui imkite jonažolių, immortelle, ramunėlių ir Beržo pumpurai(vienodais kiekiais), užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite per naktį termose. Vartoti 1 kartą per dieną 30 minučių prieš valgį.
    • 22.0.2 2. "Riešuto lapai". Z str. šaukštus lapų užpilkite 3 puodeliais verdančio vandens ir palikite per naktį. Gerti 1 mėn
    • 22.0.3 3. „Vienuoliška arbata“. Už litrą vandens imame 1 valg. šaukštą laukinių rožių ir elecampane šaknų gabalėlių, virkite 20 minučių ir palikite valandą. Po to tokiais pat kiekiais suberkite jonažolę ir raudonėlį, užvirinkite ir palikite 2 val.
    • 22.0.4 4. "Ivano arbata, mėtų, kaštonų žiedai, melisa." Sumaišykite ingredientus vienodais kiekiais. 2 šaukštams reikia 0,5 litro verdančio vandens. Mes primygtinai reikalaujame ir naudojame nedideliais kiekiais visą dieną.
    • 22.0.5 5. Bruknių arbata. Ingredientai: džiovinti bruknių lapų- 12g., cukrus - 10g.. Bruknių lapus užpilti verdančiu vandeniu ir užplikyti 10 min. Įpilkite cukraus ir gerkite šviežiai užplikytą.
    • 22.0.6 6. "Arbata iš kalnų pelenų." Sudėtis: džiovintos avietės - 5g, džiovinti juodųjų serbentų lapai - 2g, šermukšniai - 30g.. Užpilkite verdančiu vandeniu 7-10 min. Supilkite į puodelį, praskieskite verdančiu vandeniu.
• 23 vaistų receptai iš medaus, česnako, citrinos
• 24 Propolis imunitetui atkurti
• 25 Erškėtuogių sultinio – daugiausia naudingas būdas imuniteto stiprinimas
• 26 Kaip paruošti ir naudoti nuovirą
• 27 Atsiliepimai

Tinkama mityba

Lengviausias būdas pasirūpinti kūdikio sveikata – aprūpinti jo racioną pačiais naudingiausiais maisto produktais, kurie aprūpins organizmą naudingomis medžiagomis.

Norėdami visapusiškai augti ir vystytis, turite sudaryti vaiko dietą., kuriame bus reikalingas baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralų ir vitaminų kiekis.

Produktai, kurių sudėtyje yra vitaminų imunitetui stiprinti

Labiausiai žinomos liaudiškos priemonės, kurios padės labai greitai sustiprinti vaiko imunitetą, yra maistas, kuriame yra daug vitaminų. Šie produktai taip pat turėtų būti įtraukti į įprastą kūdikio valgiaraštį., tačiau būna atvejų, kai įprastos mitybos nepakanka (ne sezono metu, klimato kaita, neseniai persišaldęs ir pan.).

Jei situacija to reikalauja, tuomet reikėtų padidinti šių sveikų produktų kiekį.

Vaisiai ir daržovės

Visi žino, kad juose yra daug vitaminų, skaidulų, mineralų ir fitonutrientų. Iš vaisių imunitetą palankiausiai veikia citrusiniai vaisiai ir obuoliai, praturtinti vitaminu C (būtinu peršalimo ligų profilaktikai). O obuoliai taip pat padeda palaikyti sveiką žarnyno mikroflorą ir normalizuoja virškinimo procesą.

Taip pat rekomenduojami: granatai, pomidorai, spanguolės, raudonieji kopūstai, greipfrutai(teigiamai veikia ne tik imunitetą, bet ir širdį), morkos ir moliūgai (yra medžiagų, kurios virsta vitaminu A), brokoliai (turi priešuždegiminių savybių).

Viso grūdo grūdai

Daugelis nuvertina javų naudą. Tačiau jie yra geras šaltinis vitaminai ir mikroelementai. Todėl mitybos specialistai rekomenduoja įtraukti į vaikų dieta košė pusryčiams.

Verdant dingsta beveik visos košės naudingosios medžiagos.. Kruopas rekomenduojama užpilti verdančiu vandeniu ir palaikyti per naktį. Norint padidinti vitaminų kiekį košėje, rekomenduojama į ją dėti uogų ar vaisių (džiovintų vaisių).

Medus

Mūsų močiutės taip pat liepdavo peršalus gerti arbatą su medumi. labai gerai stiprina imunitetą ir teigiamai veikia kraujotakos sistemą. Medus yra labai skanus skanėstas. Todėl nereikia ilgai įkalbinėti vaiko suvalgyti šaukštą medaus. Geriausia rinktis bičių medų.

Tokiu atveju geriau bičių atsisakyti ir rinktis mažiau alergizuojantį variantą. Taip pat neduokite medaus vaikams iki 2-3 metų, nes. alergijos atsiradimo rizika šiame amžiuje yra didžiausia.

Svogūnai ir česnakai

Atskirai reikėtų paminėti šias daržoves, nes. juose yra daug fitoncidų, kurie kovoja su kenksmingomis bakterijomis. Svogūnai ir česnakai nuo seno buvo geriausia liaudiška priemonė, labai greitai stiprinanti imunitetą. Juos galima duoti vaikui tiesiog tokius, su duona ar kitu maistu. Tačiau ne visi vaikai mėgsta svogūnus ir česnakus dėl kartaus skonio.

Tokiu atveju svogūną galima smulkiai supjaustyti ir įdėti į lėkštę, o česnaką įtrinti ant skrebučio. Jų lakiosios savybės taip pat gali būti naudojamos kaip apsauga. Svogūną ar česnaką susmulkinkite lėkštėje ir padėkite netoli nuo lovelės ar kitos vietos, kur dažnai būna vaikas.

Maistas, praturtintas vitaminu D

Tai apima: jūros žuvis, augalinius aliejus ir pieno produktus. Ant Šis momentas Egzistuoja teorija, kad su gripu galima susidoroti vien vitamino D pagalba.Jis į organizmą patenka daugiausia per odą su saulės šviesa.

riešutai

Teigiamas poveikis organizmui. Visi riešutai gali būti naudojami kaip produktas imunitetui didinti. Taip pat rekomenduojama vartoti įvairias žolelių arbatas, pieno ir rūgpienio produktus, šviežiai spaustas sultis, tačiau apie jas pakalbėsime vėliau.

Skanių vitaminų mišinių receptai

Sveiką maistą galima valgyti valgio metu arba nevalgius. bioaktyvus papildas. Jei neturite laiko iš anksto paruošti savo vaikui meniu ilgas laikotarpis, tuomet galite reguliariai duoti jam skanią liaudišką priemonę – vitaminų mišinius. Jie gali lengvai padėti greitai padidinti vaiko imunitetą. Žemiau yra keletas iš šių receptų.

1 receptas: sveikas vitaminų mišinys

Norėdami paruošti multivitaminų mišinį, jums reikės: 1 citrina, 50 g figų ir 100 g razinų, džiovintų abrikosų, medaus ir žemės ar graikinių riešutų. Prieš kepdami citriną kruopščiai nuplaukite. karštas vanduo. Sutarkuokite jo žievelę.

Tada trintuve sumalkite riešutus, razinas, džiovintus abrikosus, figas ir sumaišykite su žievele. Į paruoštą mišinį įspauskite citrinos sulčių ir supilkite skystą medų. Palikite gautą kompoziciją 48 valandas tamsiame dubenyje. Tada duokite vaikui po 1-2 arbatinius šaukštelius 3 kartus per dieną valandą prieš valgį.

2 receptas: ant obuolių

Norėdami pagaminti vaistą, paimkite: 3 obuoliai, 1 stiklinė graikinių riešutų, 0,5 stiklinės vandens ir po 0,5 kg. spanguolių ir cukraus. Tada sutrinkite uogas, o obuolius supjaustykite mažais kubeliais.

Sumaišykite visus ingredientus, užpilkite vandeniu ir užvirkite ant silpnos ugnies. Gautą mišinį atšaldykite. Jį reikia gerti po 1 arbatinį šaukštelį du kartus per dieną.

3 receptas: džiovintų vaisių mišinys

Norėdami paruošti džiovintų vaisių mišinį, jums reikės: 1 citrina ir po 250 g razinų, medaus, graikinių riešutų, džiovintų slyvų ir džiovintų abrikosų.
Su citrina viską darome taip pat, kaip pirmame recepte.

Džiovintus vaisius išrūšiuojame, nuplauname ir išdžioviname. Visus ingredientus, išskyrus medų, sumalkite trintuvu arba susukite mėsmale. Tada supilkite medų ir supilkite į sterilų stiklainį. Būtina duoti vaikui po 1 arbatinį šaukštelį 30 min. prieš valgį 3 kartus per dieną.

Šviežiai spaustos sultys ir jų nauda

Žinome, kad daržovės ir vaisiai yra naudingi organizmui. Tačiau naudingos ir šviežios sultys, kurios yra daug geresnės nei sultys iš pakuočių. Juose yra daug biologiškai aktyvių medžiagų, dalyvaujančių viso organizmo darbe. Tačiau kiekviena sultys skirtingai veikia organizmą, todėl turėtumėte suprasti visas sulčių rūšis, kurias galite ir turėtumėte gerti savo vaikui.

• Abrikosas. Perteikia naudingas poveikis ant kepenų ir odos, gerina regėjimą;
• Oranžinė. Sudėtyje yra daug vitaminų C, B1, B5, B12. Rekomenduojama peršalus ir esant stresui;
• Beržas. Tonizuoja, aktyvina medžiagų apykaitą, gerina virškinamojo trakto veiklą;
• Vynuogė. Rekomenduojama vaikams, gausu geležies, tonizuoja;
• Granatas. Jis yra hematopoetinis, gerina imunitetą, turi teigiamą poveikį beveik visų organų darbui, yra daug vitaminų, mineralinių druskų, cukrų, skaidulų;
• greipfrutų. Sudėtyje yra vitamino C, normalizuoja medžiagų apykaitą ir kraujospūdį;
• kriaušė. Apsaugo nuo nutukimo;
• Kopūstas. Greitai susigeria, gausu chloro, sieros ir jodo, gerina plaukų, odos ir nagų būklę;
• Citrinų. Vitamino C ir daugelio kitų naudingų medžiagų šaltinis, gerina nervų ir kraujotakos sistemas;
• morkų. Sudėtyje yra kalio, folio rūgšties ir karotinoidų, kurie sudaro vitaminą A. Šis vitaminas atsakingas už odos ir gleivinių būklę;
• šaltalankių. Sudėtyje yra vitaminų – A, B1, B2, B3, C, E, mikroelementų – boro, geležies, mangano, augalinių antibiotikų ir organinių rūgščių;
• Persikas. Gausu kalio druskų, kurios stiprina širdies raumenis;
• Burokas. Sudėtyje yra kalcio, natrio, chloro. Pagerina būklę nervų sistema, inkstus, tulžies pūslę ir kraujagysles. Po paruošimo rekomenduojama gerti kelias valandas;
• pomidoras. Gausu natūralių cukrų, vitamino C, organinių rūgščių. Gerina atmintį, širdies veiklą, medžiagų apykaitą, nervų sistemos būklę, turi antioksidacinių savybių;
• Moliūgas. Pagerina kraujotaką, žarnyno ir kepenų veiklą. Išvalo toksinus, kovoja su peršalimu ir stresu;
• Juodųjų serbentų sultys. Padidina imunitetą;
• Erškėtuogių sultys. Gerina medžiagų apykaitą, apetitą, atsparumą infekcijoms, didina ištvermę;
• Apple. Gausu geležies, kalio ir boro.

Išgėrę sulčių, paprašykite vaiko praskalauti burną vandeniu, kad emalis būtų geros būklės.

Multivitaminų preparatai

Jei imuninė sistema labai nusilpusi arba neturite galimybės aprūpinti vaiką reikiamu vitaminų kiekiu, kuris bus aprūpintas maistu, tuomet reikėtų kreiptis į vaistinėse parduodamus produktus.

Jeigu Jūsų kūdikis neturi specialių gydytojo nurodymų, tuomet geriausia rinktis multivitaminų preparatus. Juose yra visi būtini vitaminai ir mineralai, kuriuos vaikas turėtų gauti kasdien..

Renkantis vitaminus vaikui, verta atsižvelgti į jo amžių ir kitas individualias savybes, nes. nuo to priklauso reikalingų medžiagų paros norma.

Jei to nepadarysite, turėsite galimybę pasirinkti netinkamą dozę, kuri sukels neigiamų pasekmių. Renkantis vitaminų kompleksą kūdikiui, geriausia pasitarti su pediatru ar bent jau vaistininku vaistinėje.

Pieno produktai, skirti pašalinti mikrobus ir atkurti žarnyno mikroflorą

Žarnynas vaidina svarbų vaidmenį formuojant imunitetą, nes. tai jame veikia didžiausias skaičius imuninės sistemos ląstelės.

Sumažėjęs imunitetas atsiranda dėl disbakteriozės (žarnyne sumažėja normalus prebiotikų kiekis). Prebiotikai gamina didžiąją dalį vitaminų, jie taip pat yra atsakingi už toksinų pašalinimą. ir užkirsti kelią kenksmingų bakterijų augimui.

Norint palaikyti normalią žarnyno mikroflorą, reikalingos laktobacilos ir prebiotikai. Šiuo metu parduotuvėse yra nemažai „sodrintų“ ir „pastiprintų“ gėrimų. Tačiau norint labai greitai padidinti vaiko imunitetą, geriau veikti patikrintu metodu.

Nuo seniausių laikų bet koks rūgštaus pieno produktas buvo vadinamas sūriu, įskaitant varškę, iš kurios buvo gaminami kepti pyragaičiai.

Tyrimai parodė, kad jei jūsų vaikas du kartus per dieną vartoja rauginto pieno produktus, rizika susirgti SARS ir gripu žymiai sumažėja (tai ypač pasakytina apie 3–7 metų vaikus). Sergant vaikams, kurie reguliariai vartoja rauginto pieno produktus, simptomai būna ne tokie ryškūs, o ligos trukmė gerokai sutrumpėja.

Dienos režimas

Kad vaikas augtų sveikas ir aktyvus, jam reikia teisinga rutina dieną, kuri turėtų apimti mankštą, pasivaikščiojimą, valgymo ir miego grafiką, taip pat higienos procedūras.

Rytinė mankšta

Geriausia dieną pradėti nuo krūvio, kuris padeda nudžiuginti, sugrąžinti raumenis ir kraujagysles į tonusą, o tai nemenką įtaką turi protinę veiklą.

Jei vaikas reguliariai daro rytinę mankštą, pagerėja jo apetitas., sumažėja kraujo tiekimas, smegenų veikla, sumažėja ligų ir greito pervargimo rizika.

Vaikščiojimas ir grūdinimasis

Geras būdas labai greitai padidinti vaiko imunitetą yra liaudies gynimo priemonės, tokios kaip: grynas oras ir grūdinimasis. Užsiimti vaiko grūdinimu reikia pradėti nuo kūdikystės. Visų pirma, nereikėtų kartoti daugelio klaidos – per daug apvynioti vaiką ir laikyti jį karštoje ir tvankioje patalpoje.

Aprenkite vaiką pagal orą. Pamirškite seną posakį „karštis kaulų nelaužo“. Jau seniai įrodyta, kad kūno perkaitimas yra blogiau nei hipotermija. Tas pats pasakytina ir apie kojas: žmogaus pėda sukurta vaikščioti vėsiu paviršiumi. Pėdose nėra gyvybiškai svarbių organų, kurie gali būti nušalę, todėl nežymiai kieta koja vaikas yra absoliuti norma.

Kaip ir įvyniojimas, karštos vonios yra labai kenksmingos. Vanduo vaikui maudyti turi būti 37-38°C. Vaiko grūdinimui rekomenduojama palaipsniui mažinti maudymosi vandens temperatūrą.

Išveskite kūdikį pasivaikščioti, geriausia du kartus per dieną. Jie labai svarbūs vaiko sveikatai, nes. namuose jis kvėpuoja dulkėmis (net ir kelis kartus per dieną susitvarkius, jų vis tiek išliks), pasenusiu oru (ypač šildymo periodu).

Būdamas namuose vaikas negauna pakankamai deguonies, kuris prisotina kiekvieną organizmo ląstelę, todėl gali atsirasti negalavimų. Jei neturite galimybės išnešti į lauką, tuomet kuo dažniau vėdinkite kambarį.

Poilsis ir miegas

Jokios liaudiškos priemonės nepadės padidinti vaiko imuniteto, jei jis tinkamai nepailsės. Vaikai, ypač maži, labai greitai pervargsta, o miegas padeda atstatyti iššvaistomą energiją. Vaikui iki 7 metų reikia dienos miego.

Jeigu jis jo negauna, vadinasi, yra nervų sistemos perkrova kurie gali neigiamai paveikti tolesnį vystymąsi. Be pailsėjusių raumenų ir smegenų, miegant kūnas prisotinamas deguonimi (šiuo metu gilus miegas plaučiai atsiveria ir kvėpavimas tampa gilus).

Likus kelioms valandoms iki nakties miego, su vaiku reikia žaisti ramius žaidimus (galima skaityti knygas). Tai leis jam nusiraminti, o tai būtina prieš einant miegoti. Norint visiškai pailsėti, naktinis miegas turėtų prasidėti ne vėliau kaip 22.00 val. Prieš miegą būtinai išvėdinkite kambarį, kuriame vaikas miega. Taip pat galite eiti pasivaikščioti.

Darželio jaunesniųjų (3-4 m.) ir vidurinių (4-5 m.) grupių dienotvarkėje miegui skiriama 12-12,5 val., iš kurių 2 val. dienos miegas. Vyresnių (5-6 m.) ir parengiamųjų (6-7 m.) grupių vaikams reikia 11,5 val. miego (10 val. naktį ir 1,5 val. dieną).

Vaikų miego trukmė mokyklinio amžiaus keičiasi su amžiumi ir yra:

• 7-10 metų amžiaus - 11-10 valandų;
• 11-14 metų amžiaus - 10-9 valandos;
• 15-17 metų amžiaus - 9-8 val.

Higiena ir švara namuose

Vaikai, ypač jaunesni nei 3 metų, tyrinėja pasaulį. Jie šliaužia visur ir žiūri į kiekvieną kampą. Jie gali šliaužti grindimis, o per sekundę gali susikišti rankas į burną. Todėl norint išlaikyti vaiko sveikatą, svarbu, kad namai būtų švarūs. Kiekvieną dieną skirkite laiko valymui (taip pat turėtų būti ir šlapias).

Jei turite Mažas vaikas, tada laukite su savo augintiniais. Taip pat turėtumėte vengti per daug Minkšti žaislai ir knygas kambaryje, kur yra vaikas, nes jie surenka daug dulkių.

Vaiko higiena yra vienodai svarbi visiškas vystymasis . Vaikai yra labai aktyvūs, todėl dažnai purvina ir prakaituoja. Todėl po žaidimų ir prieš valgį būtina nusiplauti rankas, kasdien nusiprausti po dušu ir, žinoma, stebėti rytinis tualetas. Neleiskite vaikams valgyti nešvarių daržovių ir vaisių, nekelti daiktų gatvėse. Tai gali sukelti įvairių ligų.

Vaiko imuniteto stiprinimo po ligos ypatybės

Jei jūsų vaikas neseniai sirgo liga, tuomet turite žinoti, kaip labai greitai sustiprinti vaiko imunitetą. Liaudies gynimo priemonės padės atkurti jėgas ir nepadės Neigiama įtaka ant kūno. Tai galima padaryti naudojant vitaminų mišinius (receptai buvo aprašyti anksčiau) ir įvairias sveikuoliškas arbatas, tinktūras ir nuovirus.

Arbatų ir tinktūrų, skirtų imunitetui stiprinti, receptai:

1. "Keturios žolės". Paruošimui imkite jonažolių, immortelio, ramunėlių ir beržo pumpurų (vienodais kiekiais), užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite per naktį termose. Vartoti 1 kartą per dieną 30 minučių prieš valgį.

2. "Riešuto lapai". Z str. šaukštus lapų užpilkite 3 puodeliais verdančio vandens ir palikite per naktį. Gerti 1 mėn

3. "Arbatos vienuolynas". Už litrą vandens imame 1 valg. šaukštą laukinių rožių ir elecampane šaknų gabalėlių, virkite 20 minučių ir palikite valandą. Po to tokiais pat kiekiais suberkite jonažolę ir raudonėlį, užvirinkite ir palikite 2 val.

4. "Ivano arbata, mėtų, kaštonų žiedai, melisa". Sumaišykite ingredientus vienodais kiekiais. 2 šaukštams reikia 0,5 litro verdančio vandens. Mes primygtinai reikalaujame ir naudojame nedideliais kiekiais visą dieną.

5. "Brubuolių arbata". Sudėtis: džiovinti bruknių lapai - 12 g, cukrus - 10 g.. Bruknių lapus užpilti verdančiu vandeniu ir užplikyti 10 min. Įpilkite cukraus ir gerkite šviežiai užplikytą.

6. "Šermukšnio arbata". Sudėtis: džiovintos avietės - 5g, džiovinti juodųjų serbentų lapai - 2g, šermukšniai - 30g.. Užpilkite verdančiu vandeniu 7-10 min. Supilkite į puodelį, praskieskite verdančiu vandeniu.

Vaistų receptai iš medaus, česnako, citrinos

Receptai iš medaus, česnako, citrinos	Ingridientai	Maisto gaminimas
1 receptas	česnakai - 4 galvutės, bičių medus - 300-400 g, citrina - 6 vnt.	Supjaustykite citriną ir pašalinkite visas sėklas, nulupkite česnaką. Tada trintuvu sutrinkite citriną su česnaku iki košės konsistencijos. Gautą mišinį sumaišykite su medumi ir padėkite nusistovėti. Jai nusistovėjus, nupilkite sultis. Supilkite į tamsaus stiklo indą ir 10 dienų laikykite šaltai.
2 receptas	česnakai - 3 galvutės, bičių medus - 1 kg., citrina - 4 vnt., linų sėmenų aliejus- 1 stiklinė.	Citrinas ir česnakus nulupkite, susmulkinkite. Į mišinį įpilkite medaus ir aliejaus. Pasirodo gana tiršta masė. Turi būti laikomas šaldytuve.

Propolis imunitetui atkurti

Propolis yra vienas geriausių antivirusinių ir antimikrobinių medžiagų. Jame yra mineralų, kurie gali aktyvuoti ir moduliuoti apsaugines funkcijas organizmas. Dėl to imunitetas padidėja per kelias valandas.
Geras vaistas yra medus su propoliu.

Norėdami jį pagaminti, turite paimti medų ir gryną propolį santykiu 4: 1 ir ištirpinti vandens vonioje. Tada kruopščiai išmaišykite.

Duokite vaikui ½ arbatinio šaukštelio. Taip pat propolio tinktūros galima dėti į pieną (1-2 lašus). Pieną su propoliu geriausia gerti prieš miegą.

Erškėtuogių nuoviras – pats naudingiausias imuniteto stiprinimo būdas

Gerina regėjimą, stiprina plaukus ir nagus, atkuria medžiagų apykaitos procesus kepenyse, pasižymi švelniu choleretiniu poveikiu, normalizuoja virškinimo procesą.

Erškėtuogių nuoviras – gera liaudiška priemonė imunitetui gerinti. Jis po ligos labai greitai gali lengvai pastatyti vaiką ant kojų.

Kaip paruošti ir naudoti nuovirą

Paimkite 4 šaukštus. šaukštai sutrintų erškėtuogių, užpilkite juos 1 litru. vandens ir padėkite virti. Kai tik vanduo užvirs, sumažinkite ugnį ir troškinkite 10-15 minučių. Kai gėrimas bus paruoštas, jį atvėsinkite ir nukoškite. Norint pagerinti sultinio skonį, leidžiama pridėti medaus, cukraus ar razinų.

Erškėtuogių nuoviro leidžiama duoti vaikams nuo 6 mėnesių – po 100 ml. per dieną. 1-3 metų vaiko norma yra 200 ml, o 3-7 metų - 400 ml. Vyresniems vaikams leidžiama dozę padidinti iki 600 ml.

Iš pateiktų imuniteto stiprinimo būdų galite išsirinkti keletą jums labiausiai patinkančių. Tiesiog nepamirškite, kad sėkmė priklauso nuo reguliarumo.

Išoriniai veiksniai nuolat tikrina vaiko imuninės sistemos stiprumą. Jei jis silpnas, tai kūdikis nuolat serga, blogai jaučiasi ir tokia būklė vadinama imunodeficitu. Šią situaciją reikia koreguoti ir tai galima padaryti keliais būdais. Viena iš jų – priemonės imunitetui vaikams, apie kurias bus kalbama toliau.

Kaip sustiprinti vaiko imunitetą

Iki 6 mėnesių vaiko organizmas kartu su motinos pienu gauna visus reikiamus antikūnus, tačiau tuomet jo gynybinis mechanizmas yra priverstas pats susidoroti su visais išoriniais dirgikliais. Kad imuninė sistema atsispirtų peršalimui, virusams, būtina pasiskiepyti ir atlikti bendras stiprinimo procedūras. Kai kuriais atvejais gali prireikti imunomoduliatorių, tačiau prieš skiriant vaistus nuo imuniteto vaikams, reikia naudoti metodus, kaip padidinti organizmo apsaugą nenaudojant vaistų:

1. Tinkama mityba. Dauguma vitaminų, kurių organizmui reikia imunitetui stiprinti, gaunama su maistu. Kasdien racione reikėtų atsisakyti pusgaminių, greito maisto, vaisių, daržovių (svogūnų, česnakų, kopūstų), rūgpienio produktų, ankštinių daržovių.
2. Pašalinkite galimų lėtinių ligų šaltinius: ėduonies dantis, sinusitą, tonzilitą. Imuninė sistema yra nuolat atakuojama dėl šių patologijų.
3. Stenkitės sukurti vaikui teigiamą nuotaiką, stresas ir nerimas neigiamai veikia vaikų imunitetą.
4. Grūdinimas labai padeda stiprinti vaikų imunitetą. Procedūros turėtų prasidėti vasarą. Įsitikinkite, kad jis eitų miegoti laiku ir nesėdėtų prie kompiuterio ar televizoriaus.
5. Vaikas turi sportuoti. Reguliarus fizinis aktyvumas sustiprins visas jo organizmo sistemas, maksimaliai apsaugo nuo išorinių agresyvių aplinkos veiksnių, sumažins sergamumą infekcinėmis ligomis.
6. Kai kurie tėvai per daug uoliai saugo kūdikį. Imuninė sistema neveiks, jei neturės su kuo kovoti, todėl nereikėtų bijoti leisti vaikų į lauką, į darželį ar mokyklą.

Imunostimuliuojantys vaistai vaikams

Pagal apibrėžimą ši vaistų grupė reiškia imunomoduliatorius. Šie vaikų imunitetą kelti skirti vaistai gali padidinti vaiko gynybinės sistemos aktyvumą, siekiant veiksmingiau kovoti su ligomis. Priklausomai nuo kūdikio ligos priežasties, vartojama daugybė vaistų. Daugelį tėvų neramina klausimas, ar apskritai verta vaikams gerti tabletes? Tai turėtų nuspręsti gydantis gydytojas, įvertinęs imunodeficito laipsnį. Dėl tos pačios priežasties pediatras turėtų paskirti vaistą ir dozę, gydymo režimą.

Kaip išsirinkti priemonę imunitetui stiprinti vaikams

rūpestingi tėvai visada stengiamės rasti saugiausią būdą stiprinti vaiko imuninę sistemą. Kai kuriais atvejais pakaks padidinti vaisių kiekį racione, dažniau pasivaikščioti gryname ore. Pasiruošimas kelti imunitetą vaikams tikrai reikalingas, jei:

1. Imunodeficitą diagnozavo specialistas.
2. Visi galimos priežastys imuniteto sumažėjimas buvo atmestas, o apsauginių funkcijų padidėjimas nepastebėtas.
3. Papildomos sąlygos buvo stebimas imuniteto kėlimas (subalansuota mityba, grūdinimasis, vitaminų kompleksai, naminiai liaudies receptai), tačiau teigiamas poveikis nesekė.
4. Amžius tinkamas imunokorektoriui naudoti.

Tik gydytojas, remdamasis diagnozės rezultatais, gali parinkti tinkamus vaistus imunitetui kelti. Jis nustatys gydymo režimą, dozę, atsižvelgdamas į vaiko amžių, imunodeficito laipsnį. Imunopreparato tipas būtinai turi atitikti ligą, pavyzdžiui, sergant ARVI, reikia vaistažolių ar interferono preparatų. Pastarieji padės tik nuo kvėpavimo takų virusinės infekcijos, o pirmieji gali būti naudojami kaip profilaktika.

augalinės kilmės

Šio tipo vaistai gaminami iš augalų, turinčių imunostimuliuojančių, adaptogeninių savybių, pagrindu. Preparatai, skirti padidinti imunitetą šios grupės vaikams, yra tokie gerai žinomi vaistai:

• Immunal;
• Citrinžolė kiniška;
• Ženšenio preparatai;
• Echination violetinė.

Šie vaistai yra geras antivirusinis vaistas vaikams. Jie skiriami pačiai ligai gydyti arba profilaktiniais tikslais. Veiksminga bus vaistus vartoti rudenį ir žiemą, kilus peršalimo epidemijoms. Prieš išleisdami vaiką į darželį, galite duoti Immunal atsigerti. Profilaktinio vartojimo kursas neturi viršyti dviejų mėnesių.

bakterinės kilmės

Ši vaistų grupė pagal veikimo principą yra panaši į skiepijimą: medikamente yra įvairių ligų sukėlėjų (pneumokoko, stafilokoko, streptokoko, Haemophilus influenzae) fragmentų, kurie negali pakenkti vaiko organizmui, bet priversti juos gaminti antikūnus. Tarp vaistų, skirtų vaikų imunitetui didinti, yra populiarūs:

• Imudonas;
• Likopidas;
• IRS 19;
• Broncho-munal;
• Ribomunilas;
• Broncho-vascom.

Šių lėšų veikla yra skirta vietiniam, bendram imunitetui palaikyti, jas rekomenduojama naudoti gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas, lėtines ENT ligas (sinusitą, faringitą, tonzilitą). Tyrimų metu įrodyta, kad imunopreparatų bakterinė grupė padidina skiepų efektyvumą. Dėl šios priežasties gydytojas gali rekomenduoti vartoti šiuos vaistus asmeniui skiepijimo metu.

su nukleino rūgštimi

Gydytojai atidžiai tyrinėjo šią medžiagą, 1892 m. pasirodė mokslinė literatūra, kurioje teigiama, kad nukleino rūgštis gali sustiprinti apsaugines organizmo funkcijas. Jis buvo naudojamas juodligei, sisteminei vilkligei, difterijai ir tuberkuliozei gydyti. Dabar vaistai naudojami virusinių, bakterinių infekcijų, imunodeficito profilaktikai. Draudžiama vartoti esant alerginei reakcijai į medžiagos komponentus, nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Populiarūs šios grupės vaistai:

• Kavesanas;
• Ridostinas;
• Derinat.

imuninis interferonas

Veiklioji veiklioji medžiaga turi savybę blokuoti, slopinti virusinių infekcijų vystymąsi. Interferonas dažnai vartojamas vaikų, sergančių SARS, imuninei sistemai stiprinti. Jei laiku pradėsite vartoti šios grupės imunomoduliatorių, pavyzdžiui, Viferon, yra galimybė žymiai sutrumpinti ligos laikotarpį, komplikacijų tikimybę. Norint pasiekti maksimalų veiksmingumą, pirmosiomis ligos pasireiškimo valandomis rekomenduojama vartoti interferonų grupę. Norėdami padidinti imuninę apsaugą, galite naudoti šiuos vaistus:

1. Viferonas. Gali būti skiriamas kaip tepalas, bet dažniau naudojamas kaip tiesiosios žarnos žvakutė.
2. Arbidol. Pagaminta 100, 50 mg tablečių pavidalu. Galima skirti vaikams nuo 2 metų.
3. Grippferonas. Veiksminga antivirusinė priemonė, galinti padėti susidoroti su uždegimu, mikrobais. Jis veikia kaip savo interferono gamybos stimuliatorius.
4. Anaferonas. gera priemonė, kurį galima skirti kūdikiams nuo 1 mėn.

Užkrūčio liauką stimuliuojantys vaistai

Pirmą kartą šios grupės narkotikus panaudojo mokslininkė Alice Sandberg. Užkrūčio liaukos ekstraktai (užkrūčio liaukos) teigiamai veikia visą žmogaus organizmą. Jie gali padėti kovojant su sunkiomis ligomis, sustiprinti imunitetą. Pati užkrūčio liauka yra atsakinga už imuninės sistemos veiklą, todėl jo ekstraktas skatina darbą gynybos mechanizmai padeda juos atkurti.

Vaistui sukurti naudojama veršelių užkrūčio liauka. Gydymo režimas paprastai yra skirtas 3-5 savaitėms. Jei pagerėjimo nėra, skiriamas antras kursas. Šie vaistai skiriami vaikams, jei reikalinga aktyvi imunoterapija. Juos turi skirti gydytojas. Tarp populiarių vaistų yra:

• Vilozenas;
• Taktivinas;
• Timalinas.

Biogeniniai agentai

Jiems nerimą kelia visokie nosies lašai, sirupai, injekcijos, tabletės. Biogeniniai agentai, didinantys vaikų imunitetą, yra natūralios kilmės agentai. Reikalingos medžiagos išskiriamos iš augalų, gyvūnų ląstelių, kurios yra atsparios neigiamos apraiškos aplinką. Tokie preparatai dar vadinami homeopatiniais.

Vaikui patekusios į organizmą šios medžiagos veikia kaip stimuliatorius, stiprinantis imuninę sistemą. Natūrali vaistų kilmė neatmeta būtinybės pasikonsultuoti su gydytoju prieš juos vartojant. Populiariausi šios grupės vaistai yra:

• FiBS;
• Kalankės sultys;
• Alavijas.

Sintetiniai stimuliatoriai

Ši lėšų grupė buvo sukurta dirbtinai, kad žmogus gautų elementus, kurių jo organizmui trūksta. Šie vaistai apima visus žinomus vitaminus. Sudėtingi variantai gali suteikti vaikui visas reikalingas medžiagas visapusiškam imuninės sistemos funkcionavimui. Paprastai žmogus juos gauna su maistu, bet žiemą ir ankstyvą pavasarį daugeliui žmonių trūksta vitaminų, todėl juos rekomenduojama vartoti profilaktiškai. Bet kurioje vaistinėje galite nusipirkti nebrangių multivitaminų kompleksų.

Vaistų, skirtų vaikų imunitetui stiprinti, kaina

Vaistai imunitetui išrašomi be recepto, tačiau prieš juos įsigyjant būtinai reikia apsilankyti pas pediatrą, kad jis išrašytų Jūsų vaikui geriausius vaistus. Vaistų kaina bus mažesnė, jei jie bus užsakyti iš internetinės vaistinės. Numatoma populiarių vaistų kaina yra tokia:

• Kalanchoe sultys, 20 ml - kaina nuo 65 rublių;
• Taktivin - kaina nuo 770 rublių;
• Timalinas - kaina nuo 270 rublių;
• Viferon, žvakės 10 vnt. - kaina nuo 250 rublių;
• Grippferon, lašai 10 ml - kaina nuo 260 rublių;
• Arbidol tabletės 50 mg 20 vnt. - kaina nuo 280 rublių.

Vaizdo įrašas

Vaiko ir suaugusiojo imunitetas turi savo ypatybes. Tuo pačiu metu vaikai yra daug labiau pažeidžiami infekcinių ir virusinių ligų nei suaugusieji.

Bet kuri šiuolaikinė mama žino, kad vaiko imunitetas – tai jo organizmo gebėjimas atsispirti įvairioms infekcijoms. Savo ruožtu imunodeficitas yra imuniteto trūkumas, dėl kurio vaikai tampa jautrūs daugeliui infekcijų.

Vaikų imuniteto ypatybės

Priežastys, kodėl sutrinka vaiko imuninės sistemos veikla, gali būti įvairios: stresas, prastos gyvenimo sąlygos, netinkama mityba, vitaminų trūkumas, lėtinės vidaus organų ligos.

Motina gamta rūpinasi naujagimiais ir pirmųjų gyvenimo metų vaikais, kurių imunitetą palaiko su motinos pienu į organizmą patenkantys imunoglobulinai. Štai kodėl gydytojai primygtinai rekomenduoja tęsti žindymą kuo ilgiau ir nepervesti vaikų prie dirbtinių mišinių iki 7-8 gyvenimo mėnesio.

Vaisiaus vystymosi metu atsparumą embriono ir vaisiaus infekcijoms lemia G klasės imunoglobulinai, kurie kartu su motinos krauju patenka į būsimo vaiko organizmą. IgG gali kauptis per 9 intrauterinio egzistavimo mėnesius. Gimęs kūdikis „išeikvoja“ motinos imunoglobulinus, kurių atsargos išsenka sulaukus šešių mėnesių. Štai kodėl vyresni nei 6 mėnesių kūdikiai, jei nėra žindomi, serga gana dažnai.

Savo imunoglobulinus vaiko organizmas pradeda gaminti ne anksčiau kaip 6 metų amžiaus, o pasibaigus brendimo laikotarpiui galutinai susiformuoja imuninė sistema. Darželyje ir po pamokų vaikai turi susidurti su įvairiomis infekcijomis. Be to, jie yra reguliariai skiepijami ir įgyja specifinį imunitetą tam tikroms ligoms. Tačiau būtent nespecifinis imunitetas formuoja organizmo gebėjimą atlaikyti daugybę ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, gripo, bronchito, laringito, tonzilito ir kt.

Kas lemia kūdikio imuniteto stiprumą

Kodėl vienas vaikas gali visą dieną basas lakstyti per balas ir nieko nesugauti, o kitas akimirksniu reaguoja į pakilusią temperatūrą net trumpam pasivaikščiojimui esant šlapiam orui? Kaip matote, pirmojo vaiko nespecifinio imuniteto stiprumas yra daug didesnis nei antrojo.

Skiepijimas, žinoma, yra puikus dalykas. Jos dėka vaikai įgyja imunitetą nuo tymų, vėjaraupių, kokliušo, difterijos, kai kurių hepatito formų ir kt. Tačiau skiepijimas negali padidinti nespecifinio imuniteto. Vaikas gali turėti visą savo amžių atitinkantį skiepų komplektą ir tuo pačiu kas mėnesį sirgti tonzilitu, tracheitu, bronchitu, vidurinės ausies uždegimu. Deja, šias ligas sukelia mikroorganizmai, nuo kurių neskiepyti.

Pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos nespecifinio vaiko imuniteto būklei, yra šie.

• gyvenimo sąlygos, gyvenimo sąlygos. Prasta tėvų finansinė padėtis, poreikis dažnai keisti gyvenamąją vietą menkina vaikų imunitetą.
• Psichoemocinė atmosfera šeimoje, ikimokyklinėje įstaigoje, mokykloje. Jei tėvai nebijo išgerti ir garsiai rūšiuoti reikalus vaikų akivaizdoje, jei mažylis įžeidžiamas darželyje ar priekabiaujamas mokykloje, organizmo atsparumas krenta. Dėl sveikatos kūdikiui reikia artimųjų meilės, meilės ir priežiūros.
• Mitybos kokybė. Kasdienėje vaiko mityboje turi būti visi reikalingi vitaminai, mikro ir makro elementai, mineralai. Nesubalansuota mityba žymiai sumažina imuninę apsaugą. Mityba turėtų būti kuo įvairesnė ir sudaryta iš augalinės ir gyvūninės kilmės produktų.
• Įgimtų ir įgytų ligų buvimas. Vaiko imuninė sistema negali tinkamai funkcionuoti, jei liga pažeidžia bet kurį jo vidaus organą. Gana dažnas reiškinys vaikystėje – imuninės sistemos susilpnėjimas dėl žarnyno disbakteriozės, gastrito, tulžies diskinezijos, pielonefrito ir kt.

Silpną kūdikio imunitetą reikėtų įtarti, jei jis peršalo daugiau nei šešis kartus per metus, o tuo pačiu metu ligos pasireiškia komplikacijomis sergant videoangina, plaučių uždegimu, o tradicinis gydymas nepadeda.

Kaip padidinti vaiko imunitetą

Pagrindiniai metodai, padedantys stiprinti vaiko organizmo imunitetą, yra grūdinimas, racionali mityba ir imunostimuliuojančių medžiagų () naudojimas, kuriuos skiria gydytojas.

grūdinimas

Paprastai grūdinimas pradedamas nuo 3-4 metų amžiaus. Tačiau jei vaikas gimė visiškai sveikas, grūdinimosi procedūras galima pradėti ir anksčiau, net pirmaisiais gyvenimo metais. Pirmieji žingsniai stiprinant kūdikio imunitetą gali būti kasdienis kūno trynimas drėgna kempinėle ir kojyčių apliejimas vėsiu vandeniu prieš miegą (vandens temperatūrą reikia mažinti palaipsniui, vienu laipsniu per savaitę, pradedant nuo + 36`C. ).

Grūdinimasis trejų metų kūdikiui turėtų vykti žaidimo forma. Galite pradėti nuo rytinės mankštos, kurią reikėtų daryti kasdien, kūdikiui pabudus. Tegul vaikas 10-15 minučių kartoja nesudėtingus pratimus mamai ar tėčiui, o patys užsiėmimai turi vykti gerai vėdinamoje patalpoje.

Kitas etapas – galūnių ir viso kūno trynimas kempinėle, suvilgyta vandenyje + 22-25`C. Palaipsniui temperatūrą galima sumažinti iki +18`C. Pasibaigus vandens procedūroms, kūdikį reikia sausai nušluostyti ir perrengti šiltais, sausais drabužėliais.

Subalansuota mityba

Tėvai turėtų pasirūpinti, kad kūdikis kasdien su maistu gautų šių vitaminų ir mineralų:

• vitaminas A – randamas morkose, kopūstuose, daržo žalumynuose, kepenyse, jūros žuvyje, piene, sviesto, kiaušinio trynys;
• vitaminas C – yra citrusinių vaisių, šviežių ir raugintų kopūstų, erškėtuogių, juodųjų serbentų ir kt.;
• vitamino E – yra augaliniame aliejuje, špinatuose, salotose, Briuselio kopūstuose, brokoliuose, viso grūdo duonoje, daigintuose kviečiuose ir kt.;
• B grupės vitaminai (B1, B2, B6, B9, B12) - yra ankštinių augalų, burokėlių, pomidorų, žaliųjų žirnelių, grikių, avižinių dribsnių, kepenų, varškės, sūrio, mielių, kiaušinio trynio, ikrų, jautienos dalis;
• vitaminas D – randamas karvės piene ir jūros žuvyje, taip pat vaistinės žuvų taukuose;
• kalis - yra melionų, citrusinių vaisių, ankštinių augalų, agurkų, pomidorų, ridikėlių, džiovintų slyvų, razinų, keptų bulvių dalis;
• magnis - galite papildyti jo atsargas vaikų organizme graikinių riešutų, moliūgų, vėžiagyvių, krevečių, sojų pupelių, žirnių, daržo žalumynų sąskaita;
• vario – randama lazdyno riešutuose, grikiuose, avižose, saldžiosiose raudonosiose paprikose, bulvėse, braškėse, pomidoruose;
• cinkas - yra saulėgrąžų sėklų, lazdyno riešutų, graikinių riešutų, mėsos, javų, kviečių sėlenų dalis.
• jodas – į organizmą patenka su jūros dumbliais, jūros gėrybėmis, žuvimi, burokėliais, grybais, ridikėliais, melionais, svogūnais, žaliais žirneliais.

Multivitaminų preparatų vartojimas

Vaikystėje sparčiai auga visos sistemos ir organai, todėl kūdikiams vitaminų ir mineralų reikia daug daugiau nei suaugusiems.

Nepalankiomis sąlygomis avitaminozė vaikams pasireiškia daug greičiau ir dažniau nei jų tėvams. Taigi tai nėra toli nuo nuolatinio imunodeficito.

Bet kurioje vaistinėje galite rasti gausų įvairių gamintojų, tiek vietinių, tiek užsienio, multivitaminų pasirinkimą.

Tačiau vaikas turėtų pirkti tik tuos, kurie yra pritaikyti naudoti vaikams. Ir geriausia klausytis pediatro rekomendacijų pasirinkimo klausimais. Ypač svarbu vartoti multivitaminus tais metų laikotarpiais, kai organizmas labiausiai kenčia nuo beriberio. Paprastai tai yra žiema ir pavasaris.

Imunostimuliuojančių vaistų vartojimas

Yra daug tokių, kurie didina imuninės sistemos veiklą ir stiprina organizmo atsparumą infekcijoms. Visų pirma, vaistinės gali rekomenduoti interferoną, ežiuolę, imuninę sistemą, bronchomunalą, viferoną, cikloferoną, anaferoną, IRS-19 ir daugybę kitų vaistų. Žmogaus leukocitų interferonas ir kiti interferonai yra biologiškai aktyvios medžiagos, kurios blokuoja virusinių infekcijų vystymąsi organizme ir yra vaikų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencija. Cikloferonas, anaferonas yra induktoriai ir skatina paties organizmo interferono gamybą. Gydytojai dažnai juos skiria atsiradus pirmiesiems virusinės ligos požymiams, kad palengvintų jos eigą ir užtikrintų greitą pasveikimą.

Imunitetą didinančios bakterinės medžiagos yra bronchomunal, imudan, IRS-19 ir kt. Juose yra stafilokokų, streptokoko, pneumokokų ir kitų infekcinių ligų sukėlėjų mikrodozės. Nekeldami jokio pavojaus vaiko organizmui, jie gali žymiai padidinti vaiko imunitetą.

Ežiuolė, ženšenio preparatai, kininės magnolijos vynmedžiai ir kt. ruošiami iš augalinių medžiagų ir pasižymi imunostimuliuojančiu poveikiu. Gydymas jais dažniausiai atliekamas rudens-žiemos laikotarpiu, taip pat sezoninio gripo ir SARS epidemijų išvakarėse. Svarbiausia, kad kiekviena mama turėtų suprasti, kad imunoterapija neturi tapti platforma eksperimentams su savo vaiku. Tokius vaistus galite vartoti tik pagal gydytojo nurodymus ir nustačius imunodeficito faktą, remiantis kūdikio apžiūra ir jo laboratorinių tyrimų rezultatais.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, vaikai ankstyvame amžiuje per metus užsikrečia iki 8-10 ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų. Jei vaiko imuninė sistema funkcionuoja normaliai, per metus įvairių rūšių gripu ir adenovirusine infekcija jis gali susirgti net iki 4-5 kartų lengva forma (sloga, kosuliu, žema temperatūra).

Imuninės sistemos formavimasis ir vystymasis vyksta ilgus metus, nes imunologinė atmintis (nepainioti su įgimtu imunitetu) yra ne paveldima, o įgyjama žmogaus vystymosi procese.

Naujagimius saugo motinos antikūnai. Kokios, priklauso nuo to, kuo sirgo mama ir kokius skiepus ji gavo prieš nėštumą. Žindydama kūdikį, ji duoda jam paruoštų antikūnų. Naujagimių savų antikūnų sintezė yra ribota.

Vaiko imuninei sistemai formuotis yra kritinių periodų.

• I mėnesinės (iki 28 kūdikio gyvenimo dienų). Šiuo metu imuninė sistema yra nuslopinta, todėl naujagimiai yra labai jautrūs virusinėms infekcijoms ir oportunistiniams mikrobams.
• II periodas (3-6 gyvenimo mėn.). Ją sukelia motinos antikūnų sunaikinimas vaiko organizme. Tačiau mikrobų įsiskverbimas jau formuoja imuninį atsaką dėl įgimtų imunoglobulinų. Šiuo laikotarpiu vaikai susiduria su SARS sukeliančiais virusais. Kūdikiams kyla didesnė žarnyno infekcijų ir uždegiminių kvėpavimo takų ligų rizika. Jei pirmaisiais gyvenimo metais vaikas negavo reikiamo kiekio motininių antikūnų (tai įmanoma, jei mama nesirgo atitinkamomis ligomis, nebuvo nuo jų skiepyta ar nemaitino kūdikio krūtimi), tai vaikystės infekcijos yra sunkios. ir jam netipiški: tymai, kokliušas, raudonukė, vėjaraupiai. Svarbu vaiką paskiepyti laiku, laikantis profilaktinių skiepijimų grafiko. Tame pačiame amžiuje gali pasireikšti alergija maistui.
• III laikotarpis (2-3 gyvenimo metai). Kūdikis žymiai išplečia ryšius su išoriniu pasauliu. Pirminis imuninis atsakas išlieka pagrindiniu imuninės sistemos komponentu. Nors vaikui formuojasi nauji imunoglobulinai, vietinė imuninė sistema dar nėra iki galo susiformavusi, vaikai dar labai jautrūs virusams ir bakterijoms.
• IV laikotarpis (6-7 metai). Imunoglobulinai, atsakingi už alerginę reakciją, pasiekia maksimalias reikšmes, nes būtent šiuo laikotarpiu dažniau formuojasi lėtinės ligos ir padidėja alerginių susirgimų dažnis.
• V laikotarpis (paauglystė). Tai greito augimo ir hormoninių pokyčių organizme metas. Mergaitėms 12-13 metų, berniukams 14-15 metų.

Vienintelis būdas visapusiškai apsisaugoti nuo infekcinių ligų – susikurti savo imunitetą, kuris susidaro susidūrus su mikroorganizmais. Dažnas SARS vaikui jokiu būdu neturėtų būti laikomas imuninės sistemos sutrikimu. Jei vaikas dažnai serga, bet liga progresuoja ryškiai ir greitai, tėvai neturėtų manyti, kad kūdikio imunitetas yra susilpnėjęs. Reikia būti atsargiems, jei jis serga ligomis, kurios virsta lėtinėmis formomis.

Norint mobilizuoti organizmo apsaugą, būtina naudoti bendrus stiprinimo būdus (pvz., grūdinimas) ir vartoti multivitaminus (taip pat skaitykite). Į racioną būtina įtraukti ruginę duoną, rūgštaus pieno produktus ir ankštinius augalus. Gripo epidemijų metu būtina kiek įmanoma apriboti vaiko kontaktą. Galite naudoti vaistus, kurie apsaugo viršutinių kvėpavimo takų gleivines (grippferon, viferon, derinat).

Tokie patikrinti tradiciniai vaistai kaip česnakai ir svogūnai yra labai veiksmingi. Jie išskiria fitoncidus – medžiagas, kurios yra mirtinos daugeliui patogeninių mikroorganizmų.

Paprasčiausias receptas: ant lėkštutės sudėkite smulkiai pjaustytas česnako skilteles ir padėkite šalia vaiko, o ant virvelės galite net ant kaklo pakabinti česnako galvutę.

Maži vaikai dažnai suserga dėl nusilpusio imuniteto. Neskubėkite į darbą, būtinai skirkite vaikui laiko pagaliau sustiprėti po ligos (tai užtruks mažiausiai 2 savaites). Imuninei sistemai stiprinti duokite vaikui atsigerti erškėtuogių nuoviro, duokite citrinos ar medaus vandens (1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių arba medaus, įmaišykite puodelį virinto vandens).

Atgaivinimui labai naudingos ramunėlės, liepų žiedai, šaltalankiai, šviežios sultys. Atlikite masažą, gydomąsias procedūras, pratinkite kūdikį prie gimnastikos, dažniau lankykite ją gryname ore. Žodžiu, naudokite visas žinomas priemones imunitetui stiprinti. Sergant dažnomis infekcinėmis ligomis ir peršalus, tradicinė medicina pataria 2–3 figas virti piene ant silpnos ugnies. Leiskite vaikui valgyti uogas, o pieną gerti šiltą.

Dažnai sergantiems vaikams naudinga duoti tokį vitaminų mišinį.

Per mėsmalę perpilkite 1,5 stiklinės razinų, 1 stiklinę graikinių riešutų branduolių, 0,5 stiklinės migdolų, 2 citrinų žievelę, o pačias citrinas išspauskite į gautą masę ir sumaišykite su 0,5 stiklinės lydyto medaus. Mišinį infuzuokite 1-2 dienas tamsioje vietoje ir duokite vaikui po 1-2 arbatinius šaukštelius 3 kartus per dieną valandą prieš valgį.

Sėlenos imunitetui stiprinti.

1 valgomasis šaukštas kviečių arba rugių sėlenų, užpilti 1 valgomuoju šaukštu vandens ir maišant virti 30-40 min. Tada įpilkite 1 valg. nusausinkite susmulkintus medetkų žiedus ir pavirkite dar 5 minutes. Atvėsinkite, perkoškite ir įpilkite 1 arb. medaus (jei nėra alergiškas medui). Gerti 1/4 a.š. 4 kartus per dieną prieš valgį. Šį gėrimą galite gerti ilgą laiką.

Asiūklių nuoviras vaikų imunitetui stiprinti.

1 valgomasis šaukštas asiūklio užpilkite šv. verdančio vandens, leiskite užvirti. Gerti po 30 ml 3 kartus per dieną. Tokį gėrimą galima gerti rudenį, prieš gripo epidemiją ar po ligos, norint sustiprinti organizmą. Ši priemonė puikiai stiprina susilpnėjusį imunitetą, gerai tonizuoja organizmą. Susipažinkite su kontraindikacijomis, nes. asiūklio draudžiama vartoti tiems, kurie serga inkstų ligomis ar inkstų akmenlige.

Propolio tinktūra padidins vaikų imunitetą.

Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, nevalgius vaiką lašinkite į šiltą pieną su propolio tinktūra. Lašelių skaičius priklauso nuo vaiko amžiaus ir nuo to, kaip jis toleruoja bičių produktus. Vaikams nuo 3 iki 7 metų galima duoti 3-5-7 lašus. Palaipsniui didinkite kiekį. Profilaktikai mėnesį gerkite propolį, po to mėnesį – pertrauką. Jei vaikas jau serga, tinktūros įpilkite į pieną du kartus per dieną. Ligos metu galima išeiti (3-5 metų vaikams) po 10 lašų du kartus per dieną. Po pasveikimo duokite vaikui tinktūros dar dvi savaites, bet sumažinkite dozę iki profilaktinės.

Spanguolės su citrina imunitetui stiprinti – puikios priemonės.

Imunitetui stiprinti 1 kg spanguolių ir 2 vidutinio dydžio citrinas perkiškite per mėsmalę (išimkite sėklas), į masę įpilkite 1 valg. medaus, gerai išmaišykite. Yra 1-2 valg. su arbata 2-3 kartus per dieną. Receptas tinka net vaikams.

Kedrų aliejus sustiprins imuninę sistemą.

Kad peršalimas jus aplenktų, organizmui sustiprinti išgerkite kedro riešutų aliejaus 1/3 šaukštelio. 2-3 kartus per dieną (prieš valgį) mėnesį. Stebėkite savo vaiko išmatas. Jei jis tampa labai silpnas, sumažinkite dozę.

Svogūnų sirupas sustiprins vaiko imuninę sistemą.

Norėdami padidinti imunitetą nuo peršalimo, šaltu oru nuolat vartokite tokį mišinį: Paimkite 250 g svogūno, smulkiai supjaustykite, įberkite 200 g cukraus ir užpilkite 0,5 l vandens. Virkite ant silpnos ugnies iki sirupo. Paimkite 1 šaukštelį. vaikai, ir 1 valg. l. suaugusiems 3 kartus per dieną prieš valgį, kol baigsis vaistas. O jei namuose yra medaus ir nesate jam alergiški, tereikia įmaišyti 1 a.š. svogūnų sultys su 1 šaukšteliu. medaus ir gerti 3 kartus per dieną prieš valgį.

„Jūros paplūdimys“ palengvins nuolatines ligas.

Priemonė, kuri išgelbės vaiką nuo peršalimo, gerklės skausmo ir kt. Paimkite jūros apvalius akmenukus (pirkite naminių gyvūnėlių parduotuvėje). Akmenukus užpilkite šiltu virintu vandeniu su jūros druska ir lašeliu acto ir 3 kartus per dieną vaikas turėtų basas pavaikščioti šiais akmenukais 3-5 minutes. Tai štai – nebus dažnų ligų!

Gencijonas padidins vaiko imunitetą.

10 g gencijonų šaknų užpilkite litru vandens. Reikalaukite 20 valandų. Padermė. Įpilkite 1 kg cukraus. Užvirinkite ant mažos ugnies. Atvėsk. Laikyti vėsioje vietoje. Duokite vaikams po pusę puodelio 3 kartus per dieną kaip bendrą toniką.

Ši priemonė ne tik puikiai stiprina vaikų imunitetą, bet ir kelia gyvybingumą, taip pat padeda išvalyti kraują, taip pat ir sergant leukemija. Paimkite 0,5 kg morkų ir burokėlių, nuplaukite, nulupkite, smulkiai supjaustykite, suberkite į puodą ir užpilkite verdančiu vandeniu, kad vanduo 2 pirštais apsemtų daržoves. Padėkite keptuvę ant ugnies ir virkite ant silpnos ugnies, kol burokėliai bus paruošti, perkoškite. Tada į sultinį suberkite saują nuplautų razinų vaisių ir džiovintų abrikosų, vėl uždėkite ant ugnies ir užvirinkite, pavirkite 3-4 minutes. Nukelkite nuo ugnies, įpilkite 1 valg. l. medaus ir palaikykite vėsioje vietoje 12 valandų.Duokite šią priemonę vaikams po 0,5 a.š. 3 kartus per dieną 1 mėnesį.

Grūdinimas ir vitaminų antpilas sustiprins vaiko imunitetą

Vitaminų antpilo, kuriame yra visų būtiniausių medžiagų nusilpusiam organizmui, paruošimo receptas. Paimkite 2 dalis bruknių, o dilgėlių lapų ir erškėtuogių – po 3 dalis. Susmulkinkite, gerai išmaišykite, 4 arbatinius šaukštelius kolekcijos užplikykite stikline verdančio vandens. Palikite 3-4 valandas, tada nukoškite.

Gerkite, kad duoti vaikui po stiklinę 2-3 kartus per dieną mėnesį, po to mėnesio pertrauka ir vėl pradėti leisti antpilą. Tuo pačiu metu pradėkite vaiką grūdinti, pirmiausia nuvalydami šiltu vandeniu, o po to palaipsniui mažindami temperatūrą. Po tokio gydymo vaikas sustiprės ir nustos sirgti.