जल्दी जन्म कैसे दें। पोस्ट-टर्म गर्भावस्था के जोखिम क्या हैं?

महिलाएं तेजी से बच्चे को जन्म देना चाहती हैं क्योंकि आखिरी तारीख को चलना मुश्किल होता है, सूजन दिखाई देती है और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। प्रक्रिया शुरू करने और तेज करने के लिए, मालिश का उपयोग किया जाता है, शारीरिक व्यायाम, आहार समायोजन।

गर्भावस्था के बाद बच्चे के जन्म में जटिलताएं होती हैं, रोग संबंधी विकासभ्रूण. इसे 38वें सप्ताह से संकुचन के लिए तैयार करने की अनुमति दी जाती है, जब गर्भाशय बच्चे की उपस्थिति के लिए परिपक्व होता है।

पोस्ट-टर्म में जटिलताएं:

1. भ्रूण हाइपोक्सिया;
2. सिर की विकृति;
3. प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने;
4. गर्भनाल परिवर्तन।

घर पर, स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर श्रम गतिविधि को प्रोत्साहित किया जाता है। प्रारंभिक अवस्था में, नवजात शिशु के स्वास्थ्य से जुड़ी जटिलताएं हो सकती हैं, गर्भाशय की तैयारी न होना।

आप केवल प्रसव के लिए प्रेरित कर सकते हैं चिकित्सा संकेत:

• बड़ा भ्रूण वजन;
• गर्दन खोलना;
• पानी के बाहर निकलने के बाद संकुचन की कमी;
• 40 सप्ताह से अधिक;
• एकाधिक गर्भावस्था.

प्रसूति अस्पताल में, आवेदन करें चिकित्सा तैयारी, गोलियाँ। वे गर्दन की चिकनाई में तेजी लाते हैं, संकुचन का कारण बनते हैं। अक्सर एमनियोटमी का उपयोग करें - एक पंचर के बारे में एमनियोटिक थैलीचिकित्सा क्रोकेट।

मतभेद:

1. 38 सप्ताह से कम;
2. श्रम में महिला की संकीर्ण श्रोणि;
3. अपरा संबंधी अवखण्डन;
4. दिल की बीमारी।

तेजी से जन्म देने के लिए आपको क्या करना चाहिए:

• निपल्स और स्तनों की मालिश से मदद मिलेगी;
• गरम स्नान;
• अरोमाथेरेपी;
• संभोग;
• शारीरिक व्यायाम, योग।

प्रक्रियाएं भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाएंगी, शुरुआत में योगदान देंगी श्रम गतिविधि. प्रत्येक विधि के लिए प्रभावी है बाद की तिथियांगर्भावधि।

मालिश

स्तनों और निपल्स की मालिश करने से बच्चे को तेजी से जन्म देने में मदद मिलती है, क्योंकि यह ऑक्सीटोसिन के उत्पादन में सुधार करता है। एक गर्भवती महिला स्वतंत्र रूप से प्रक्रिया को अंजाम दे सकती है, मदद मांग सकती है और पति या पत्नी।

निप्पल की मालिश कैसे करें:

1. लागू मालिश का तेलया वसा क्रीम;
2. पथपाकर, हल्के आंदोलनों से छाती में खिंचाव होता है;
3. प्रक्रिया 20 मिनट से अधिक नहीं रहती है;
4. इसे दिन में 4 बार सत्र दोहराने की अनुमति है।

पेरिनियल मसाज उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो तेजी से जन्म देना चाहते हैं। भ्रूण के सिर के पारित होने के समय मांसपेशियां लोचदार हो जाती हैं, अच्छी तरह से खिंच जाती हैं। गर्भाशय ग्रीवा के टूटने की संभावना को कम करता है।

पेरिनेल मालिश तकनीक:

1. गर्म स्नान करें;
2. अपनी पीठ के नीचे तकिए के साथ आराम से लेट जाएं;
3. मालिश तेल के साथ पेरिनेम को चिकनाई करें;
4. योनि में डाला अंगूठे, खींच आंदोलनों;
5. सत्र की अवधि 5-7 मिनट।

प्रक्रिया बिना किसी रुकावट के नियमित रूप से की जाती है, जो गर्भावस्था के 39वें सप्ताह से शुरू होती है। हाथ साफ होने चाहिए। पर संवेदनशील त्वचाचिकित्सा दस्ताने पर रखो। एक्यूपंक्चर, या एक्यूपंक्चर, गर्भाशय को उत्तेजित करता है, श्रम को गति देने में मदद करता है, और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ को प्रक्रिया का प्रबंधन करने की अनुमति है।

पर तैयारी की अवधिएक्यूपंक्चर किया जाता है:

• में उच्चतम बिंदुशीर्ष पर;
• अपने हाथ की हथेली में, अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच।

गर्भावस्था के दौरान एक्यूपंक्चर कम करता है धमनी दाबश्रम गतिविधि को बढ़ाता है, संकुचन के दौरान दर्द को समाप्त करता है।

शारीरिक गतिविधि

चलना, सीढ़ियों पर चलना चुनना बेहतर है। ताज़ी हवाभ्रूण तक ऑक्सीजन की पहुंच में सुधार करेगा, रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा। प्रकाश ले जाने की अनुमति सामान्य सफाईअपार्टमेंट में।

संकुचन को प्रेरित करने में मदद करने के लिए व्यायाम:

1. फिटबॉल पर। गेंद पर बैठकर कूदने से गर्भाशय में रक्त का प्रवाह बेहतर होता है, सिकुड़न गतिविधि को उत्तेजित करता है;
2. सीढ़ियाँ चढ़ना एक हल्की गतिविधि है। रक्त प्रवाह बढ़ जाता है। यदि आप बहुत चलते हैं, तो आप तेजी से जन्म दे सकते हैं, दर्द कम कर सकते हैं;
3. उथले स्क्वैट्स, एक बार में 10 सेट। वे मांसपेशियों पर भार डालते हैं, संकुचन शुरू होते हैं;
4. केजेल अभ्यास। अपनी पीठ के बल लेटकर, योनि की मांसपेशियों को कस लें, 3-5 सेकंड के लिए रुकें और आराम करें। 100 दोहराव करें।

पूल में कक्षाएं जल्दी से श्रम को प्रेरित कर सकती हैं। पानी का दबाव सूजन को कम करता है, गर्भाशय में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है।

योग श्वास और मुद्राओं के माध्यम से जन्म देने में मदद करता है। ऐसी पोजीशन चुनें जिसमें एक ही बार में पूरा शरीर शामिल हो। अगर किसी महिला ने कभी योग नहीं किया है, तो आपको सरल और समझने योग्य व्यायाम चुनना चाहिए।

संकुचन उत्प्रेरण के लिए आसन:

• पहाड़ों;
• मेंढक;
• डव;
• वर्धमान।

आकर्षण के बल के कारण, योग में प्रत्येक मुद्रा गर्भाशय को सिकुड़ा गतिविधि के लिए उत्तेजित करती है। अभ्यास के दौरान, वे श्वास तकनीक का उपयोग करते हैं, आराम करते हैं, सुखद के बारे में सोचते हैं। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि संकुचन को केवल पूर्ण अवधि में ही भड़काना संभव है।

लिंग

जीवनसाथी के बीच यौन संबंध हाल के सप्ताहगर्भधारण आपको संकुचन को प्रेरित करने और जल्दी से एक बच्चे को जन्म देने की अनुमति देता है। यह इस तथ्य के कारण है कि वीर्य में हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन होता है, जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करता है कम समय.

1. मूड में सुधार;
2. एंडोर्फिन की रिहाई को उत्तेजित करता है;
3. गर्दन को नरम और आराम देता है;
4. अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।

आप 39 सप्ताह से नियमित रूप से सेक्स कर सकते हैं। संभोग बच्चे को प्रभावित नहीं करता है, भ्रूण एमनियोटिक झिल्ली द्वारा सुरक्षित है और योनि से काफी दूर है।

गर्भाशय परिपक्व हो जाता है जब यह पूरी तरह से नरम हो जाता है, छोटा हो जाता है। इस क्षण से, गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन शुरू होता है, जो बच्चे के जन्म के लिए आवश्यक है।

उनके उपयोग के लिए पोज़ और टिप्स:

• सवार पत्नी शीर्ष पर है। अचानक आंदोलनों से बचना महत्वपूर्ण है;
• शास्त्रीय। पेट असहज हो सकता है, लेकिन महिला आराम से रहेगी;
• घुटनों पर। पीठ के बल न झुकें, गहरी पैठ को बाहर करें;
• अपनी तरफ लेटा हुआ। पेट पर दबाव नहीं डालता।

मतभेद:

• समय से पहले जन्म का जोखिम;
• खूनी मुद्दे;
• पानी का बहना;
• गर्भपात का खतरा;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• प्लेसेंटा प्रेविया;
• गर्भाशय की हाइपरटोनिटी।

मतभेदों के मामले में, सेक्स जटिलताओं को जन्म देगा। संभोग के दौरान, जब दर्दरक्तस्राव, आपको प्रक्रिया को रोकना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

भोजन

दूसरे बच्चे को जल्दी से जन्म देने के लिए, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ, जो गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि को उत्तेजित करते हैं, को आहार में शामिल किया जाता है। शरीर की सफाई होती है, विश्राम होता है।

जल्दी जन्म देने के लिए क्या खाएं:

1. अजमोद;
2. चुकंदर;
3. अनानास;
4. मिर्च;
5. समुद्री शैवाल;
6. आलूबुखारा;
7. चॉकलेट;
8. सूखे खुबानी।

उत्पाद आंतों को उत्तेजित करते हैं, ऐंठन का कारण बनते हैं। श्रम की शुरुआत शरीर को संकुचन में मदद करती है।

चॉकलेट से खुशी के हार्मोन का उत्पादन होता है, दर्द कम होता है। ऐसा माना जाता है कि एक कड़वी टाइल गर्दन के खुलने की गति को दो बार तेज कर देती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मिठाई बड़ी संख्या मेंएलर्जी का कारण बनता है।

आप जन्म देने के लिए क्या पी सकते हैं:

• करंट, चुकंदर का रस;
• रास्पबेरी के पत्तों का काढ़ा;
• सूखे मेवे की खाद।

पेय एक हल्के रेचक हैं। आंत्र सफाई के दौरान, मलाशय और गर्भाशय पर दबाव डाला जाता है।

रास्पबेरी शोरबा कैसे तैयार करें:

1. सूखे पत्तों के 2 बड़े चम्मच 400 मिलीलीटर पानी डालें;
2. एक उबाल लाने के लिए, 7 मिनट के लिए उबाल लें;
3. कमरे के तापमान के लिए ठंडा;
4. दिन में तीन बार लें, 100 मिली।

रास्पबेरी के पत्तों के काढ़े के उपयोग के लिए एक contraindication 35 सप्ताह तक है। पौधे में पदार्थ गर्भाशय स्वर, गर्भपात का कारण बनते हैं।

गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में, आप बड़े हिस्से नहीं खा सकते हैं। मात्रा स्वच्छ जलसूजन से बचने के लिए 1-2 लीटर तक कम करें। श्रम के दौरान खाने के लिए मना किया जाता है, मतली, उल्टी हो सकती है।

लोक और चिकित्सा पद्धति

तेजी से जन्म देने के लोक तरीके जड़ी-बूटियों और काढ़े के उपयोग पर आधारित हैं। उनका उपयोग करने से पहले, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने डॉक्टर से चर्चा करें संभावित जटिलताएं, दुष्प्रभाव, मतभेद।

लोक उपचार:

• अरंडी का तेल. गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है। 50 मिलीलीटर की एक खुराक ऐंठन, पानी के निर्वहन को भड़काती है;
• खाली पेट जैतून के तेल के उपयोग से मांसपेशियों के ऊतकों की लोच बढ़ जाती है, टूटने की संभावना कम हो जाती है;
• रास्पबेरी पत्ती चाय। एक स्वादिष्ट पेय गर्भाशय को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि चाय रक्तचाप को कम करती है;
• अरोमाथेरेपी। माँ को इसके लिए तैयार करता है सकारात्मक मनोदशा, आराम करता है। लैवेंडर, संतरे के तेल का प्रयोग करें।

यदि कोई महिला संरक्षण पर जन्म देने से पहले अस्पताल में है, और गर्भकालीन आयु 40 सप्ताह से अधिक है, तो डॉक्टर निर्धारित करते हैं दवाओंउत्तेजना के लिए। जटिलताओं से बचने के लिए दवाएं थोड़े समय में कार्य करती हैं।

चिकित्सा के तरीके:

1. एमनियोटॉमी मूत्राशय का पंचर पानी के बहिर्वाह का कारण बनता है। इस क्षण से, श्रम गतिविधि शुरू होती है, संकुचन दिखाई देते हैं;
2. मिफेप्रिस्टोन की गोलियां। इसमें एक हार्मोन होता है जो भ्रूण को गर्भाशय से बाहर निकालता है। गर्भावस्था के 40 से 42 सप्ताह तक प्रभावी। बच्चे को प्रभावित न करें;
3. ड्रॉपर ऑक्सीटोसिन संकुचन को उत्तेजित करता है, संकुचन को तेजी से शुरू करने के लिए उपयोग किया जाता है;
4. इंजेक्शन। Deaminooxytocin गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन को तेज करता है।

दवाएं संकुचन का कारण बनती हैं, पानी का बहना, ताकि आप तेजी से जन्म देना शुरू कर सकें। ऐंठन दर्द को बढ़ाती है, क्योंकि प्रक्रिया तेज गति से आगे बढ़ती है। यदि दवा से बच्चे को जन्म मिलता है, तो अगले 6-8 घंटों में प्रयास होते हैं।

जो नहीं करना है

गर्भावस्था के दौरान, कई प्रतिबंध हैं। नियमों के अनुपालन से बच्चे के जन्म, शुरुआती संकुचन और पानी के बाहर निकलने के दौरान जटिलताओं से बचना संभव हो जाएगा।

जो नहीं करना है:

• वजन उठाएं, कूदें और दौड़ें। प्रबलित शारीरिक व्यायामरक्तस्राव, अपरा रुकावट, समय से पहले जन्म;
• में सर्दियों का समयबर्फ से बचना चाहिए। गिरने से महिला के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा, एमनियोटिक थैली का टूटना हो सकता है;
• contraindications की उपस्थिति में सेक्स करें, पानी का बहना;
• आप शराब नहीं पी सकते। ऐसा माना जाता है कि शैंपेन संकुचन शुरू करने में मदद करता है, लेकिन मादक पेय निषिद्ध हैं;
• उपयोग लोक तरीकेदिल, गुर्दे की बीमारियों के साथ।

जल्दी जन्म देना हमेशा अच्छा नहीं होता, क्योंकि हो सकता है कि बच्चा दुनिया में जाने के लिए तैयार न हो। यदि गर्भाशय परिपक्व नहीं होता है, तो टूटने की संभावना अधिक होती है।

अपने आप को तेजी से जन्म देने में कैसे मदद करें:

1. डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें। स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि बिना नुकसान के बच्चे के जन्म को कैसे उकसाया जाए;
2. गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह से, पेरिनेम की मालिश करना शुरू करें। तेल मांसपेशियों को चिकना करेगा, उन्हें प्रक्रिया के लिए तैयार करेगा;
3. अपने आहार की निगरानी करें। मेनू संतुलित होना चाहिए, सब्जियां, फल, फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें।

एक महिला सहज रूप से समझ जाएगी कि बच्चे के जन्म की तैयारी का समय कब है। यदि contraindications हैं, तो संकुचन की उत्तेजना से प्रतिकूल परिणाम होंगे, प्रक्रिया को धीमा कर देंगे, और रक्तस्राव का कारण बनेंगे।

प्राकृतिक और चिकित्सा के तरीकेसंकेत दिए जाने पर ही त्वरित श्रम का उपयोग किया जाता है। छाती और पेरिनेम की मालिश, संभोग और हल्का व्यायाम संकुचन को भड़काने में मदद करेगा। योग और साँस लेने के व्यायामशरीर को आराम दें, मूड में सुधार करें। 42 सप्ताह से इसे उपयोग करने की अनुमति है दवाओंगर्भाशय के संकुचन के उद्देश्य से हार्मोन युक्त, पानी का बहिर्वाह।

सवाल "प्रसव कैसे चल रहा है" न केवल गर्भवती माताओं, बल्कि उनके पतियों को भी चिंतित करता है: दोनों जिन्होंने एक कठिन प्रक्रिया में अपने पति या पत्नी का समर्थन करने का फैसला किया, और जो प्रसूति अस्पताल के बाहर वारिसों की उपस्थिति की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

डॉक्टर बच्चे के जन्म की जटिल प्रक्रिया को कई अवधियों में विभाजित करते हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने कार्य होते हैं, श्रम में महिला के समन्वित कार्य, बच्चे, दाई और डॉक्टर का उद्देश्य उन्हें हल करना होता है। कुछ मामलों में, एक एनेस्थेसियोलॉजिस्ट, सर्जन, नियोनेटोलॉजिस्ट, रिससिटेशन टीम के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

जिन माताओं का पहली बार प्रसव नहीं हो रहा है, वे अक्सर इस मुद्दे में रुचि रखते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे जन्म को आसान बनाना चाहती हैं, क्योंकि वे संवेदनाओं से अच्छी तरह परिचित हैं। आइए बात करते हैं कि बच्चा कैसे पैदा होता है, प्रसव में एक महिला क्या महसूस करती है और प्रक्रिया को आसान और दर्द रहित कैसे बनाया जाए।

प्रसव उम्र की महिलाओं के लिए गर्भावस्था एक प्राकृतिक अवस्था है, इस अवधि के दौरान शरीर का उद्देश्य बच्चे को जन्म देना होता है, इसलिए, सभी अंगों और प्रणालियों का काम सक्रिय होता है, हार्मोनल और शारीरिक भार कभी-कभी बहुत अधिक होते हैं।

इस दौरान अक्सर गर्भवती महत्वपूर्ण अवधिवे उनमें विकसित हो रहे नए जीवन के "बोझ" से थक जाते हैं और इससे छुटकारा पाने के लिए बच्चे के जन्म का सपना देखते हैं।

लेकिन प्रसव, किसी भी प्राकृतिक प्रक्रिया की तरह, अनायास नहीं होता है। उनके शुरू होने से कुछ समय पहले, एक महिला को लक्षणों का एक जटिल अनुभव होने लगता है, जिसके अनुसार यह माना जा सकता है कि प्रसव करीब है।

यह परिवर्तन से संबंधित है हार्मोनल पृष्ठभूमिआखिरकार, प्रोजेस्टेरोन, वह हार्मोन जो गर्भावस्था को बनाए रखता है, एस्ट्रोजन को रास्ता देता है, वह हार्मोन जो शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है। यह वह है जो एक बच्चे के सफल जन्म के लिए एक महिला को "स्थापित" करने की प्रक्रिया के लिए "जिम्मेदार" है। भविष्य की माताएँ इन क्षणों में आनन्दित होती हैं, क्योंकि ये लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के साथ एक प्रारंभिक परिचित के अग्रदूत हैं।

संकेतों को उन लोगों में विभाजित करना सशर्त रूप से संभव है जिन्हें स्वतंत्र रूप से निर्धारित किया जा सकता है और जिन्हें केवल एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा के दौरान देखा जा सकता है।

यहां ऐसे संकेत दिए गए हैं जो एक महिला अपने आप महसूस कर सकती है:

• लघु अवधि गर्भाशय संकुचन, तथाकथित । उनका काम गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना है, क्योंकि एथलीट शरीर पर तनाव को कम करने और बच्चे के जन्म के लिए एक महिला के शरीर को तैयार करने के लिए मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं। इसलिए इन झगड़ों को "प्रशिक्षण" कहा जाता है।
• पेट के आकार में कमी। यह संकेत इस तथ्य के कारण है कि बच्चे का सिर, सही प्रस्तुति के साथ, छोटे श्रोणि में उतरता है, बच्चे के जन्म की तैयारी करता है। उसी समय, गर्भाशय नीचे उतरता है, डायाफ्राम और फेफड़ों को मुक्त करता है, सांस लेने में सुविधा होती है, और नाराज़गी की पीड़ा कम होती है।
• जननांग पथ से स्राव। यह संकेत अक्सर एमनियोटिक द्रव के रिसाव से भ्रमित होता है जिसमें बच्चा विकसित होता है, और यह गर्भवती माताओं को चिंतित करता है। व्यर्थ में चिंता न करने के लिए, आप फार्मेसी में खरीद सकते हैं विशेष परीक्षण, उन लोगों के समान जो गर्भावस्था का पता लगाते हैं, और घर पर यह निर्धारित करने के लिए कि स्राव में एमनियोटिक द्रव है या नहीं।
• 1-2 किलो वजन कम होना और हाथ-पांव में दिखाई देने वाली सूजन में कमी। यदि पहले मोजे से गोंद एक दृश्यमान निशान छोड़ देता है, तो अब यह लगभग अदृश्य हो जाता है।
• एक गर्भवती महिला की मुद्रा और चाल में परिवर्तन: यह लक्षण गर्भावस्था की लंबी अवस्था से गुरुत्वाकर्षण और थकान के केंद्र में बदलाव से जुड़ा है। सिर को थोड़ा पीछे फेंक दिया जाता है, और एक महिला के लिए छोटे कदमों में चलना अधिक सुविधाजनक होता है, थोड़ा वसंत: इस तरह की चाल को "बतख" कहा जाता है।
• शौचालय जाने की इच्छा की आवृत्ति में वृद्धि, मल का ढीला होना (जन्म नहर की रिहाई के साथ जुड़ा हुआ है ताकि बच्चे का सिर स्वतंत्र रूप से वहां निचोड़ सके)।
• काठ का क्षेत्र और पेट में दर्द खींचना। स्नायुबंधन खिंच जाते हैं, और यह बच्चे के जन्म के दौरान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। कई महिलाओं से जब पूछा गया कि दूसरा जन्म कैसे हुआ, तो वे इस संकेत से चूक जाती हैं क्योंकि उन्होंने इसे महसूस नहीं किया: उनके पहले बच्चे के जन्म से ही उनके स्नायुबंधन तैयार हो गए थे।

केवल दो लक्षण हैं जिनके द्वारा केवल एक डॉक्टर बच्चे के जन्म की निकटता का निर्धारण कर सकता है: यह अगले माप के दौरान पेट की मात्रा में कमी है (लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन), साथ ही गर्भाशय ग्रीवा का नरम और आंशिक उद्घाटन, इसकी संरचना को लोचदार से शिथिल में बदलना।

बच्चे के जन्म के अग्रदूत एक ही प्रकार के नहीं होते हैं: प्रत्येक महिला के लिए, यह प्रक्रिया अपने तरीके से हो सकती है, जो हार्मोनल पृष्ठभूमि, शारीरिक फिटनेस, नैतिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति और अन्य बिंदुओं पर निर्भर करती है। यह भी महत्वपूर्ण है कि क्या महिला पहली बार जन्म दे रही है या उसके पहले से ही बच्चे हैं।

प्राइमिपारस में, बच्चे के जन्म की तैयारी की प्रक्रिया सुचारू रूप से, धीरे-धीरे चलती है, और इसमें दो से तीन सप्ताह लगते हैं। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में, बच्चे के जन्म के अग्रदूत आमतौर पर किसी का ध्यान नहीं जाता है।

मल्टीपेरस में ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन पहले आते हैं, और प्रसव से पहले म्यूकोसल प्लग के निकलने का समय कम हो जाता है, इसलिए यदि आप पहली बार अस्पताल नहीं जा रहे हैं तो अपनी और अपनी भावनाओं को सुनना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

प्रसव कैसा चल रहा है? चरण दर चरण प्रक्रिया

बच्चे के जन्म के अग्रदूत अधिक मूर्त होते जा रहे हैं, प्रशिक्षण संकुचन अधिक बार परेशान कर रहे हैं, समय तेजी से 40 वें स्थान पर आ रहा है प्रसूति सप्ताहगर्भावस्था। यह सब बताता है कि बच्चे का जन्म जल्द ही शुरू हो जाएगा।

प्रसव पीड़ा वाली महिला यदि प्रसूति अस्पताल में एम्बुलेंस द्वारा या अपने आप पहुँचती है, जैसे उसे लगता है कि प्रसव शुरू हो गया है, तो जन्म को तत्काल कहा जाता है। सच है, कुछ मामलों में अग्रिम में अस्पताल जाना आवश्यक है, ताकि उनकी शुरुआत को याद न करें और जटिलताओं से बचें।

डॉक्टर सशर्त रूप से पूरी प्रक्रिया को तीन अवधियों में विभाजित करते हैं:

• संकुचन;
• प्रयास;
• प्लेसेंटा का जन्म।

पहली बार, पूरी प्रक्रिया में 12 घंटे से भी अधिक समय लग सकता है, दूसरी, तीसरी और बाद की प्रक्रिया में बहुत कम समय लगता है। अक्सर, भविष्य के पिता आश्चर्य करते हैं कि महिलाएं कैसे जन्म देती हैं ताकि यह तय किया जा सके कि बेटे या बेटी के पहले जन्मदिन में शामिल होने का अवसर लेना है या नहीं। उनमें से कई दर्द और खून से डरते हैं, वे अपनी पत्नी की पीड़ा को सहन न करने से डरते हैं और अगर वे किसी प्रकार की चिकित्सा हेरफेर देखते हैं तो बेहोश हो जाते हैं।

इस मामले में, बच्चे के जन्म के लिए आपके ठहरने का उद्देश्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। कोई भी उसके पति को "डॉक्टरों की ओर से" हस्तक्षेप करने या प्रक्रिया का पालन करने के लिए नहीं कहता है। मुख्य लक्ष्यपुरुषों को नैतिक होना चाहिए और शारीरिक सहायतापति या पत्नी, साथ ही कुछ नौकरशाही या तकनीकी मुद्दों को हल करने की इच्छा (डॉक्टर या दाई को बुलाओ, कागजी कार्रवाई को भरने और महत्वपूर्ण निर्णय लेने में मदद करें)।

आइए बच्चे के जन्म की प्रत्येक अवधि के बारे में अलग से बात करें।

संकुचन

पहले संकुचन बहुत कम होते हैं, समय के बड़े और असमान अंतराल के साथ, लेकिन धीरे-धीरे वे अधिक स्पष्ट और दर्दनाक हो जाते हैं। इस अवधि के दौरान, श्लेष्म प्लग बंद हो सकता है, गर्भाशय के प्रवेश द्वार को अवरुद्ध कर सकता है, अगर यह पहले अलग नहीं हुआ है। अक्सर, एमनियोटिक द्रव के बहिर्वाह के बाद संकुचन नियमित हो जाते हैं।

एक अस्पताल की स्थापना में, श्रम को उत्तेजित करने या तेज करने के लिए, डॉक्टर भ्रूण के मूत्राशय को पंचर करने का सहारा लेते हैं। लेकिन, घर में या अस्पताल में जहां कहीं भी पानी डाला जाए, उनकी मात्रा और गुणवत्ता पर ध्यान दें।

यदि उनमें से कुछ हैं, तो निर्वहन अधूरा हो सकता है, और उनके हरे रंग के गुच्छे और गहरे रंग के समावेशन का मतलब यह हो सकता है कि बच्चा अनुभव कर रहा है ऑक्सीजन भुखमरी, वह पहले से ही गर्भ में असहज है और पेशेवरों की मदद से बाहर निकलने का समय आ गया है।

संकुचन के दौरान, प्रसव में महिला को दर्द सहने की आवश्यकता होती है, न कि घबराने और ठीक से सांस लेने की। बार-बार, तेजी से सांस लेने से रक्त ऑक्सीजन से भर जाएगा, जिसका अर्थ है कि यह मां और बच्चे दोनों के लिए एक आरामदायक स्थिति प्रदान करेगा।

संकुचन मजबूत हो रहे हैं, और कुछ घंटों के बाद, डॉक्टर या दाई, परीक्षा के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा के एक मजबूत उद्घाटन का निदान करते हैं: 4 उंगलियां, लगभग 8-10 सेमी। यह प्रयासों की आने वाली अवधि को इंगित करता है।

प्रयास

प्रयास वास्तव में भ्रूण का निष्कासन है, भाषा बोलना आधिकारिक दवा. ऐसी महिला को ढूंढना मुश्किल है जो यह नहीं जानती कि पहला जन्म कैसे होता है: अक्सर, गर्भवती माताएं इस विषय पर बहुत कुछ पढ़ती हैं, पाठ्यक्रम में भाग लेती हैं या कार्यशालाओंगर्भवती के लिए। लेकिन यहां तक ​​​​कि सबसे सैद्धांतिक रूप से प्रशिक्षित भी प्रयासों की अवधि शुरू होने से पहले भ्रमित हो सकते हैं।

इस मामले में, दाई या डॉक्टर बचाव के लिए आते हैं। वे आपको दिखाएंगे और बताएंगे कि कैसे जल्दी और जल्दी से बच्चा पैदा करने के लिए धक्का देना है कम से कम समस्या. यदि सब कुछ ठीक रहा, तो बच्चे को बाहर निकालने की प्रक्रिया में लगभग 25-30 मिनट का समय लगेगा। छोटे श्रोणि के लिए मांसपेशियों की गतिविधियों को निर्देशित करना महत्वपूर्ण है, विशेषज्ञों के संकेतों का पालन करें और घबराएं नहीं।

यदि किसी स्त्री का प्रभावशाली पति जन्म के समय उपस्थित होता है, तो प्रयास के क्षण में वह जन्म कक्ष छोड़ सकता है, क्योंकि इस समय उसकी उपस्थिति इतनी आवश्यक नहीं है।

अपरा का निष्कासन

प्लेसेंटा एक पेशीय थैली है, एक अंग जो गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न होता है और विकसित होता है और इसके अंत के साथ मर जाता है। लंबे 40 हफ्तों तक, प्लेसेंटा ने बच्चे को ऑक्सीजन के साथ पोषण दिया, गर्भवती मां के साथ अपना संबंध बनाया, और प्रकृति द्वारा निर्धारित अवधि के बाद " बच्चों की जगह"महिला के शरीर से खारिज कर दिया गया है।

आमतौर पर, प्लेसेंटा का निष्कासन बच्चे के जन्म के बाद अगले संकुचन के साथ होता है, लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब अंग अपने आप अलग नहीं होता है। इस मामले में, डॉक्टर प्रसव में महिला को इससे छुटकारा पाने में मदद कर सकता है: आमतौर पर प्लेसेंटा को सामान्य संज्ञाहरण के तहत मैन्युअल रूप से हटा दिया जाता है, और इसमें शामिल होता है अतिरिक्त दिनबीमारी के लिए अवकाश।

कैसा चल रहा है पहला जन्म?

यदि कोई महिला पहली बार गर्भवती होती है, तो वह अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों के प्रति अधिक चौकस रहती है। लेकिन, अनुभव के अभाव में, बाद में उसके द्वारा कुछ प्रक्रियाओं पर ध्यान दिया जाता है।

तो, 20 सप्ताह के बाद पहले आंदोलन का पता लगाया जा सकता है। वैसे, जो लोग पहले से जानते हैं कि 3 जन्म कैसे होते हैं, कभी-कभी डॉक्टरों को आश्वस्त करते हैं कि उन्हें गर्भावस्था के 12 से 15 सप्ताह के बीच भ्रूण की पहली हलचल महसूस हुई।

सबसे अधिक बार, पहला जन्म अगले से अधिक समय तक रहता है, इसलिए आप अपना समय अस्पताल ले जा सकते हैं, क्योंकि वहां आपको अथक रूप से चलना होगा प्रसवपूर्व वार्डअधिक झगड़े की प्रतीक्षा में।

महत्वपूर्ण! यदि आप पहली बार जन्म दे रही हैं, लेकिन अतीत में आपका गर्भपात हो चुका है, या समय से पहले जन्मचिकित्सा संकेतों के अनुसार, आपका शरीर पहले से ही प्रसव प्रक्रिया के लिए तैयार है, जिसमें बहुत कम समय लगेगा।

अन्यथा, पहला जन्म वही है जो उन महिलाओं के लिए है जिन्होंने पहले ही कई बार जन्म दिया है, अगर सब कुछ जटिलताओं के बिना चला जाता है।

प्रक्रिया को आसान कैसे बनाया जाए?

ज्यादातर महिलाएं, बता रही हैं, या निम्नलिखित हैं, ध्यान दें कि सबसे लंबी और सबसे दर्दनाक अवधि पहली है: संकुचन। यही कारण है कि जो बच्चे के जन्म से बच जाते हैं, दूसरी और तीसरी बार अस्पताल जाते हैं, उन्हें संकुचन की अवधि को एनेस्थेटाइज करने के लिए कहा जाता है।

लेकिन चिकित्सा संज्ञाहरण का सहारा लिए बिना प्रक्रिया को सुगम बनाया जा सकता है। आइए कई तरीकों के बारे में बात करते हैं।

1. संकुचन के दौरान अपनी पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने से दर्द से राहत मिल सकती है। अपने दम पर या अपने पति की मदद से, हथेलियों की कोमल, चौड़ी हरकतों से त्रिकास्थि की मालिश करें। यह मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है, विचलित करता है और इसलिए असुविधा को कम करता है।
2. गायन, कविता पाठ या नृत्य भी दर्द से ध्यान हटाने में मदद करेगा। यह शरीर को आराम देता है, महिला को लेबर पॉज़िटिव में सेट करता है, पास होने में मदद करता है कठिन प्रक्रियाशिशु। वैसे, भारत में, महिलाएं पारंपरिक रूप से बच्चे के जन्म के दौरान "बेली डांस" नामक एक अनुष्ठान नृत्य करती हैं।
3. पति के सोफे, दीवार या पीठ पर थोड़ा आगे की ओर झुकना बहुत उपयोगी होता है, इससे संकुचन में बहुत सुविधा होती है।
4. घबराएं नहीं, दर्द को बच्चे के जन्म के स्वाभाविक हिस्से के रूप में महसूस करें और इसे अपने जीवन में कुछ सकारात्मक अनुभव के रूप में अनुभव करें: यह बुद्धिमानी है और इससे बच्चे के जन्म में कम समस्याएं होंगी।

अंतिम और सबसे मुख्य सलाह: आपको अपने शरीर और अंदर के बच्चे को सुनने की ज़रूरत है, अपने जन्म के साथ अनुभवी पेशेवरों के शब्दों और सुझावों पर ध्यान देना न भूलें, खुद पर, अपनी भावनाओं और संवेदनाओं पर भरोसा करें।

जन्म के समय बच्चे के पिता की उपस्थिति से भी काफी मदद मिलेगी: गर्भावस्था की प्रक्रिया की तरह, यह मील का पत्थर जीवन साथ में, आप इसे एक साथ भी जी सकते हैं।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि प्रसव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, और महिला का शरीर प्रकृति द्वारा ही इसके लिए तैयार किया जाता है, इसलिए भयानक या समझ से बाहर कुछ भी नहीं है, आवश्यक जानकारी पहले से प्राप्त करना पर्याप्त है।

जवाब

कई महिलाएं गर्भावस्था को एक सुखद अवस्था मानती हैं और हर पल का आनंद लेने के लिए तैयार रहती हैं। लेकिन नियत तारीख के करीब, उनमें से ज्यादातर लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे से जल्द से जल्द मिलने की इच्छा रखते हैं।

इसके कारण अलग हो सकते हैं।

जन्म की अपेक्षित तारीख आ गई है, और बच्चा अभी पैदा नहीं होने वाला है। ऐसे में महिला को अपने स्वास्थ्य की चिंता सताने लगती है। आखिरकार, वास्तव में, एक पोस्ट-टर्म गर्भावस्था धमकी दे सकती है गंभीर जटिलताएं. हालांकि दुर्लभ, ऐसा होता है कि प्लेसेंटा बूढ़ा हो गया है और भ्रूण को आवश्यक पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रदान करने में सक्षम नहीं है। इसलिए, पोस्ट-टर्म गर्भावस्था वाली महिला को प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा सावधानीपूर्वक देखा जाना चाहिए।

यह डॉक्टर है जो तय करता है कि क्या करना है: श्रम की शुरुआत की प्रतीक्षा करें या उत्तेजित करें। जांच में खुलासा नहीं हुआ तो गंभीर विकृतिडॉक्टर अक्सर गर्भवती महिला को तेजी से जन्म देने के लिए व्यवहार करने की सलाह देते हैं। यह अक्सर सुरक्षित होता है विशिष्ट महिलासिफारिशें।

कुछ महिलाएं 38 सप्ताह की गर्भावस्था के बाद तेजी से जन्म देने का तरीका तलाशने लगती हैं। आखिरकार, हर कोई बच्चे की उम्मीद को आसानी से बर्दाश्त नहीं करता है। कई लोग पूरे गुलदस्ता को महसूस करते हैं अप्रिय लक्षण. यह नाराज़गी, पेरिनियल दर्द, थकाऊ प्रशिक्षण संकुचन, पीठ के निचले हिस्से में दर्द या सिर्फ सादा थकान हो सकता है। इस मामले में, आप प्रारंभ को गति देने का प्रयास कर सकते हैं प्रसव पीड़ा. कई सुरक्षित तरीके हैं।

शारीरिक व्यायाम

इस पद्धति का अत्यधिक सावधानी के साथ इलाज किया जाना चाहिए।. आप अधिक चल सकते हैं, घर के काम कर सकते हैं, हल्के व्यायाम कर सकते हैं, लिफ्ट के बजाय सीढ़ियों का उपयोग कर सकते हैं। किसी भी स्थिति में आपको वजन नहीं उठाना चाहिए, भारी फर्नीचर को हिलाना नहीं चाहिए, सक्रिय रूप से बैठना और झुकना नहीं चाहिए। इन क्रियाओं से प्लेसेंटल एब्डॉमिनल हो सकता है और बच्चे के जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

निप्पल उत्तेजना

यह तरीका बिल्कुल सुरक्षित है। निपल्स के संपर्क में आने पर, गर्भाशय में हल्का संकुचन होता है, जिससे प्रसव पीड़ा हो सकती है। यह रक्त में ऑक्सीटोसिन के स्तर में वृद्धि के कारण होता है। ऑक्सीटोसिन एक हार्मोन है, जो श्रम की शुरुआत के लिए जिम्मेदार है। जल्दी से जन्म देने के लिए, आपको निप्पल को रोजाना उत्तेजित करने की जरूरत है, अधिमानतः दिन में कई बार। निपल्स को तैयार करने के लिए तेल या क्रीम से मालिश करना भी उपयोगी होता है स्तनपान. यह ध्यान देने योग्य है कि मालिश से असुविधा और दर्द नहीं होना चाहिए।

नियमित सेक्स

यह लंबे समय से देखा गया है कि नियमित रूप से निकटता हाल के महीनेगर्भावस्था श्रम की शुरुआत को ट्रिगर कर सकती है। चालू कर देनाइस मामले में यह बन सकता हैएक संभोग जो हिंसक गर्भाशय संकुचन का कारण बनता है।

यह भी ज्ञात है कि बाद के चरणों में नियमित रूप से सेक्स करने से गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है और धीरे-धीरे चिकनी हो जाती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा बच्चे के जन्म के लिए तैयार होने पर ही जल्दी से जन्म देना संभव होगा।

एक्यूपंक्चर बिंदु

यह विधि पूरी तरह से हानिरहित है, लेकिन शायद ही कभी इसका उपयोग किया जाता है, क्योंकि इससे गर्भवती महिलाओं में कुछ अविश्वास पैदा होता है। दूसरी ओर, महिलाओं की पर्याप्त समीक्षाएं हैं जिन्हें इस पद्धति ने तेजी से जन्म देने में मदद की, कुछ उसी दिन भी। इसका उपयोग करने से पहले, आपको यह अध्ययन करने की आवश्यकता है कि किन बिंदुओं को प्रभावित करने की आवश्यकता है। इसके अलावा कुछ देशों में पारंपरिक रूप से एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जाता है।

आंत्र जलन (एनीमा)

चूंकि आंतें गर्भाशय के सीधे संपर्क में हैं, एनीमा अच्छी तरह से श्रम की शुरुआत का कारण बन सकता है। लेकिन इसे एस्मार्च के मग की मदद से करना वांछनीय है, न कि सामान्य डौश के माध्यम से।

पानी की मात्रा लगभग 1.5 लीटर होनी चाहिए। हालांकि, यह विधि काफी अप्रिय है और इसकी गारंटी नहीं हैवह श्रम तुरंत शुरू हो जाएगा। आंतों का इलाज एक रेचक के साथ भी किया जा सकता है जो भ्रूण के लिए सुरक्षित है।

सबसे अधिक बार, अरंडी के तेल का उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसके उपयोग का प्रभाव स्पष्ट होता है। लेकिन सबसे पहले, डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

भोजन

मायने रखता है, कि कुछ खाद्य पदार्थ खा रहे हैंश्रम की शुरुआत में देरी हो सकती है। इन उत्पादों में शामिल हैं:

• मसालेदार व्यंजन और मसाले;
• चॉकलेट;
• अनानास;
• रास्पबेरी या इसकी पत्तियों से चाय;
• शराब;
• फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ (सब्जियां, फल)।

साथ ही, बावजूद संभव दक्षताशराब, गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग contraindicated है, क्योंकि यह बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

उपरोक्त उत्पादों के उपयोग का स्पष्ट प्रभाव नहीं है। इसलिए, यदि पहले एक महिला नियत तारीखजल्दी से जन्म देने के बारे में सोचती है, वह उन्हें नियमित रूप से पहले से खाना शुरू कर सकती है।

कुछ स्थितियों में खतरनाकतय करें कि कितनी जल्दी जन्म देना है। इनमें प्लेसेंटा प्रीविया, एकाधिक गर्भधारण, और ग्लूटियल शामिल हैं अनुप्रस्थ प्रस्तुतिबच्चा। ऐसी स्थितियों में, जल्दबाज़ी करने वाली हरकतें आपको और बच्चे को गंभीर रूप से नुकसान पहुँचा सकती हैं।

चिकित्सा संस्थानों में लेबर इंडक्शन

यदि कोई महिला डॉक्टर की देखरेख में प्रसवपूर्व इकाई में है, तो इसका मतलब है कि उसे या बच्चे को स्वास्थ्य समस्याएं हैं। इस मामले में, स्वतंत्र निर्णय लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आपको डॉक्टरों पर भरोसा करना चाहिए और उनके सभी नुस्खे का पालन करना चाहिए।.

किन मामलों में श्रम की शुरुआत में तेजी लाने की आवश्यकता हो सकती है:

अस्पताल में, श्रम को उत्तेजित करने के कई तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। डॉक्टर एक तरीका चुनता हैश्रम में महिला की स्थिति के आधार पर इस पल, गर्भावस्था का इतिहास और पुराने रोगोंऔरत।

1. ऑक्सीटोसिन और प्रोस्टाग्लैंडीन जैसी दवाओं का प्रशासन। यदि गर्भाशय ग्रीवा उनके लिए तैयार है तो ऑक्सीटोसिन बच्चे के जन्म की प्रक्रिया शुरू करने में सक्षम है। दूसरी ओर, प्रोस्टाग्लैंडिंस, गर्भाशय ग्रीवा पर सीधे कार्य करते हैं, इसे जल्दी खोलने के लिए तैयार करते हैं। दवाओं में इस्तेमाल किया जा सकता है विभिन्न रूप: अंतःस्रावी और इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन, स्थानीय उपयोग के लिए गोलियाँ, जैल।
2. एमनियोटॉमी - भ्रूण के मूत्राशय को खोलना। इस प्रक्रिया का उपयोग बच्चे के जन्म में तेजी लाने के लिए भी किया जाता है। लेकिन यहां कुछ जोखिम हैं। मूत्राशय के पंचर और बाहर निकलने के बाद उल्बीय तरल पदार्थ, यह वांछनीय है कि बच्चे का जन्म एक दिन के भीतर हो। निर्जल वातावरण में लंबे समय तक रहने से, बच्चा हाइपोक्सिया शुरू कर सकता है और संक्रमण का खतरा बढ़ा सकता है। ऐसा होता है कि श्रम गतिविधि कभी शुरू नहीं होती है, और अन्य तरीकों को लागू करना पड़ता है, जब तक सीजेरियन सेक्शन.

बच्चे के जन्म के त्वरण के सर्जक चिकित्सा की दृष्टि सेएक महिला नहीं हो सकती। सभी प्रक्रियाओं को विशेष रूप से संकेतों के अनुसार किया जाता है, क्योंकि हमेशा एक जोखिम होता हैकि कुछ गलत हो रहा है।

अंत में, यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी स्थितियां जब श्रम को प्रेरित करना वास्तव में आवश्यक है, दुर्लभ हैं। ज्यादातर मामलों में, जैसे ही बच्चा पूरी तरह से परिपक्व होता है, श्रम अनायास शुरू हो जाता है। इसके बिना इसके लायक नहीं है अच्छे कारणप्राकृतिक प्रक्रिया में बाधा डालते हैं। मुख्य बात यह है कि एक सक्षम चिकित्सक द्वारा देखा जाना चाहिए और अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए।

इस आलेख में:

गर्भावस्था सबसे खूबसूरत व़क्तहर महिला के जीवन में। एक बच्चे की अपेक्षा करना उसे बच्चे के आगमन के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करता है। लेकिन जब यह थोड़ा खिंचता है भावी मांयह सोचना शुरू कर देता है कि लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को जल्दी से कैसे जन्म दिया जाए।

एक महिला को भविष्य के जन्म के बारे में कई तरह की आशंकाएं होती हैं, उसका पेट बाधित होने लगता है, नाराज़गी और काठ का क्षेत्र में दर्द दिखाई देता है। और अगर बच्चे के प्रकट होने की अपेक्षित तारीख पहले ही बीत चुकी है, तो उसे डॉक्टरों और करीबी रिश्तेदारों के दबाव का अनुभव होने लगता है, जो बहुत निराशाजनक है।

आमतौर पर मोड़ 41 सप्ताह का होता है। इस समय तक बच्चा और मां दोनों मिलने के लिए पूरी तरह तैयार हो जाते हैं। लेकिन किसी कारणवश संतान नहीं हो पाती है। में डॉक्टर ये मामलाअस्पताल जाने और उत्तेजना का संचालन करने की सलाह दी। लेकिन अगर गर्भाशय ग्रीवा अभी तक पर्याप्त रूप से तैयार नहीं है, तो यह टूटने और अन्य से भरा है उलटा भी पड़. इसलिए, एक महिला अन्य तरीकों की तलाश शुरू कर देती है जो श्रम को प्रेरित करने में मदद करेगी। सहज रूप में.

बहुत सारे तरीके हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे सार्वभौमिक हैं और बिल्कुल सभी की मदद करेंगे।

विधि संख्या 1 - यौन अंतरंगता

यह उपकरण सबसे प्रभावी में से एक है। स्त्री रोग विशेषज्ञ भी गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में सेक्स करने की सलाह देते हैं। निकटता आवश्यक रूप से संकुचन का कारण नहीं बनेगी, लेकिन यह गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने में मदद करेगी, जिससे महिला के लिए श्रम के पहले चरण का सामना करना आसान हो जाएगा।

लेकिन संभोग के बाद संकुचन की संभावना अभी भी काफी अधिक है, क्योंकि संभोग के दौरान, गर्भाशय की मांसपेशियां तेजी से सिकुड़ने लगती हैं, जिससे श्रम की शुरुआत हो सकती है। इसलिए डॉक्टर सलाह नहीं देते यौन अंतरंगतामें अंतिम तिमाहीगर्भावस्था। कई जोड़े शामिल नहीं होना चाहते संभोगबच्चे को नुकसान पहुंचाने के डर से, लेकिन यह राय गलत है। मुख्य बात यह है कि सावधानी के साथ संपर्क करें और कई सरल नियमों का पालन करें।

आसन का सही चुनाव

पोजीशन चुनते समय सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक महिला को अपनी छाती और पेट पर दबाव का अनुभव नहीं होता है। अन्यथा, कोई प्रतिबंध नहीं हैं। आप आसानी से वह विकल्प चुन सकते हैं जो आपके और आपके जीवनसाथी दोनों के लिए उपयुक्त हो।

स्नेहक का उपयोग

माँ प्रकृति, दुर्भाग्य से, पर सेक्स के लिए प्रदान नहीं किया अंतिम तिथियांगर्भावस्था। और इसलिए, बहुत बार, गर्भवती मां में प्राकृतिक स्नेहन की रिहाई काफी कम हो जाती है। असुविधा से बचने के लिए आप उपयोग कर सकते हैं विशेष फॉर्मूलेशनपर वाटर बेस्ड, जिसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, मुख्य बात यह है कि उनमें रंजक और स्वाद नहीं होते हैं।

विधि संख्या 2 - निप्पल मालिश

निप्पल की उत्तेजना भी संकुचन को ट्रिगर कर सकती है। आप इसे स्वयं कर सकते हैं या अपने पति से मदद मांग सकते हैं। बेशक, आपको जोशीला नहीं होना चाहिए और दर्द का कारण बनना चाहिए। प्रक्रिया सुखद होनी चाहिए। उपयोग करना सुनिश्चित करें बेबी क्रीमया उंगलियों को चिकनाई देने के लिए तेल की मालिश करें। और फिर निप्पल को बारी-बारी से 20 मिनट के लिए धीरे से गूंद लें। एक दिन में 3-4 व्यायाम स्तन को दूध पिलाने के लिए पूरी तरह से तैयार करेंगे और टूटने की संभावना को रोकेंगे।

कई दिनों तक इस तरह की कक्षाओं के बाद, इनका इस्तेमाल करने वाली माताओं में से आधी अस्पताल में समाप्त हो जाती हैं। यह विकास के कारण है एक बड़ी संख्या मेंश्रम की शुरुआत के लिए जिम्मेदार ऑक्सीटोसिन। यह हार्मोन कभी-कभी विशेष रूप से गर्भवती माताओं को भी दिया जाता है ताकि वे तेजी से जन्म दे सकें।

विधि संख्या 3 - शारीरिक गतिविधि

स्वस्थ शारीरिक गतिविधि भी संकुचन की शुरुआत में योगदान करती है। सरल व्यायाम मांसपेशियों को टोन करेंगे, त्वचा की लोच को बढ़ाएंगे और श्वसन और श्वसन क्रिया में सुधार करेंगे। हृदय प्रणाली. एक विकल्प के रूप में, आप गर्भवती माताओं के लिए कक्षाओं के लिए साइन अप कर सकते हैं, जहाँ न केवल आपका चयन किया जाएगा शारीरिक गतिविधियाँलेकिन यह भी सीखें कि बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करना है।

लेकिन मैं यह नोट करना चाहता हूं कि आपको चरम सीमा पर नहीं जाना चाहिए। लगातार सीढ़ियाँ चढ़कर आपको भारी फर्नीचर को अपने आप नहीं हिलाना चाहिए या शरीर को ख़राब नहीं करना चाहिए। बच्चे को जन्म देने के लिए आपको ताकत और स्वास्थ्य की आवश्यकता होगी, इसलिए हर चीज में माप का पालन करने का प्रयास करें। इसके अलावा, अत्यधिक भार प्लेसेंटा के समय से पहले टुकड़ी को भड़का सकता है, जो अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा।

आपको घर के कामों को भी नहीं छोड़ना है। मुख्य बात आवश्यक सावधानी बरतना है। गीली सफाई करें: खिड़कियां, फर्श, दर्पण धोएं। लेकिन सुनिश्चित करें कि कोई करीबी पास में है और कठिन परिस्थिति में आपकी सहायता के लिए आ सकता है।

विधि संख्या 4 - लोक उपचार

यदि कोई महिला चाहती है कि संकुचन तेजी से शुरू हो, तो आप कुछ लोक तरीके आजमा सकते हैं। यहाँ सबसे प्रभावी हैं।

जतुन तेल

भले ही यह बच्चे के जन्म में तेजी न लाए, लेकिन इसके इस्तेमाल से कोई नुकसान नहीं होगा। यह उत्पाद ऊतकों की लोच को बढ़ाता है, जिससे बच्चे के जन्म में संभावित टूटने का खतरा कम होता है। स्वीकार करना जतुन तेलभोजन से पहले दिन में कम से कम 3 बार 1 चम्मच की आवश्यकता होती है।

यह पेय छोटे श्रोणि के सभी अंगों को टोन करता है, इसमें निहित पदार्थों के लिए धन्यवाद। यह चाय गर्भाशय को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने में मदद करती है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 3 बड़े चम्मच कटे हुए रास्पबेरी के पत्तों को थर्मस में डालना होगा और उन्हें एक लीटर उबलते पानी में डालना होगा। पेय को कुछ घंटों के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए, जिसके बाद इसे शहद या चीनी के साथ पिया जा सकता है।

महिला को एक दिन में परिणामी मात्रा में पीना चाहिए और 4-5 दिनों में संकुचन होना चाहिए। लेकिन यह जानना जरूरी है कि रसभरी निम्न रक्तचाप में मदद करती है, इसलिए जिन गर्भवती महिलाओं को पहले से ही निम्न रक्तचाप है, उन्हें यह पेय नहीं पीना चाहिए।

इस उत्पाद में बड़ी मात्रा में विटामिन ई होता है, जिसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है संचार प्रणालीऔर गर्भाशय ग्रीवा को अधिक लोचदार बनाता है। तेल प्राकृतिक होना चाहिए और इसे 36-38 सप्ताह से दिन में 3 बार, 1 चम्मच पीना आवश्यक है। और अगर साथ किया सूरजमुखी का तेलपेरिनेल मालिश, टूटने का खतरा 80% कम हो जाता है।

अरंडी का तेल

यह विधि अधिक कट्टरपंथी है। इसके साथ, आप बहुत निकट भविष्य में जन्म देने में सक्षम होंगे। अरंडी के तेल का रेचक प्रभाव होता है, लेकिन कैसे खराब असरयह गर्भाशय की गंभीर ऐंठन का कारण बनता है, और कभी-कभी पानी का निर्वहन होता है, यदि खुराक 60 मिलीलीटर से अधिक है। चूंकि तेल बिल्कुल भी नहीं घुलता है, इसे बुलबुले में विभाजित किया जाना चाहिए, अन्यथा यह उल्टी को भड़का सकता है।

विधि संख्या 5 - भोजन और पेय

शराब भी श्रम को प्रेरित करने में मदद करती है। यह विधि इतनी हानिरहित होने से बहुत दूर है और स्त्री रोग विशेषज्ञ इसका उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं ताकि खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचे। हालांकि, कई लोग रात में कम मात्रा में कमजोर शराब, जैसे रेड वाइन, पीने की सलाह देते हैं। इस तथ्य के आधार पर कि यह हटाने में योगदान देता है तंत्रिका तनावऔर मांसपेशियों में छूट। लेकिन इस सिद्धांत की किसी भी बात से पुष्टि नहीं होती है, लेकिन यह तथ्य कि शराब बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाती है, स्पष्ट रूप से सिद्ध है।

भोजन के लिए, एक राय है कि मसालेदार व्यंजन श्रम की शुरुआत को प्रभावी ढंग से उत्तेजित करते हैं। डॉक्टरों को लगता है कि यह विधिअधिकतम गैस्ट्र्रिटिस हो सकता है, इसलिए आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। हालांकि, कई महिलाएं मसालेदार व्यंजन, खासकर जापानी व्यंजन खाकर अस्पताल गईं।

लेकिन अगर 41 सप्ताह पहले से ही समाप्त हो रहे हैं और आपने सभी तरीकों का प्रयास किया है, लेकिन आप तेजी से जन्म देने में कामयाब नहीं हुए हैं? क्या करें? तत्काल चिकित्सा की तलाश करें क्योंकि एक पोस्ट-टर्म गर्भावस्था आस-पास की धमकी देती है नकारात्मक परिणामआपके और आपके होने वाले बच्चे के लिए।

पोस्ट-टर्म गर्भावस्था का खतरा क्या है?

इस तरह की गर्भावस्था से माँ और बच्चे को कई गंभीर जटिलताओं का खतरा होता है:

• भ्रूण के सिर की विकृति। खराब होने पर, बच्चे की खोपड़ी की हड्डियाँ सख्त हो जाती हैं और गुजरते समय एक-दूसरे को ओवरलैप करने की क्षमता खो देती हैं जन्म देने वाली नलिकाजिससे टूटने का खतरा काफी बढ़ जाता है।
• अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया। पेट में होने के कारण, आपके बच्चे को लगातार ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, और देर से गर्भावस्था में प्लेसेंटा अब इसे संतुष्ट नहीं कर पाता है, जिससे इस बीमारी का विकास होता है।
• नाल की गर्भनाल की विकृति। प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने के साथ, भ्रूण में न केवल ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, बल्कि अन्य पोषक तत्व भी हो सकते हैं, जिसका उसके विकास पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इसलिए, यदि आपने 42 सप्ताह तक जन्म नहीं दिया है, तो आपको तत्काल एक अल्ट्रासाउंड स्कैन करने की आवश्यकता है और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें, जो निश्चित रूप से आपकी मदद करेगा। सही निर्णययद्यपि कभी-कभी बहुत सुखद नहीं होता।

चिकित्सा विधियां जो तेजी से जन्म देना संभव बनाती हैं

पर मेडिकल अभ्यास करनाश्रम गतिविधि को प्रोत्साहित करने के कई तरीके हैं। आमतौर पर, एक महिला को तेजी से जन्म देने के लिए, उसे छेदा जाता है एमनियोटिक थैलीताकि गर्भाशय तीव्रता से सिकुड़ने लगे। यह प्रक्रिया बिल्कुल दर्द रहित है, इसलिए जब आप किसी प्रसूति विशेषज्ञ के हाथों में उपकरण देखें तो घबराएं नहीं। मैं यह नोट करना चाहता हूं कि यदि डॉक्टर ने इस प्रक्रिया को करने का फैसला किया है, तो इसके बाद गर्भवती महिला को अगले 24 घंटों में जन्म देना चाहिए, अन्यथा बच्चे का दम घुट जाएगा।

और अगर यह स्वाभाविक रूप से नहीं किया जा सकता है, तो यह सिजेरियन सेक्शन के लिए सहमत होने के लायक है। यह प्रक्रिया स्त्री रोग संबंधी कुर्सी में की जाती है। इसके अलावा, के बाद उल्बीय तरल पदार्थशरीर में बने रहें, जिससे आप कम दर्दनाक संकुचन का अनुभव कर सकें।

श्रम शुरू करने का एक और विकल्प है। ग्रीवा नहर में पेश किया गया विशेष जेलप्रोस्टाग्लैंडीन युक्त, जो गर्भाशय ग्रीवा के "पकने" में योगदान देता है और एक महिला को तेजी से जन्म देने में मदद करता है।

अगर कोई महिला चाहे तो 40 हफ्ते की उम्र में ही अस्पताल जा सकती है, ताकि डॉक्टर उसे बच्चे के जन्म के लिए ठीक से तैयार करने में मदद कर सकें। ज्यादातर मामलों में, वह केवल निगरानी में है, पंखों में प्रतीक्षा कर रही है, लेकिन अगर गर्भावस्था के बाद की गर्भावस्था का निदान हो जाता है, तो डॉक्टर गंभीर उपायों के लिए आगे बढ़ते हैं और दवा के साथ श्रम को प्रेरित करते हैं।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उत्तेजना सभी महिलाओं को दिखाई नहीं दे रही है, और यहां तक ​​​​कि अगर प्रसव में एक महिला चाहती है कि वह इस प्रक्रिया से गुजरे, तो डॉक्टर हमेशा इसके लिए सहमत नहीं होते हैं।

उत्तेजना कब असंभव है?

• बहुत सक्रिय श्रम गतिविधि;
• उच्च रक्तचाप;
• भ्रूण में क्रोनिक हाइपोक्सिया, क्योंकि बच्चे के जन्म में बच्चे को बहुत नुकसान होगा;
• गर्भाशय पर निशान की उपस्थिति;
• हृदय रोग या श्वसन प्रणालीअपेक्षित माँ से।

इन मामलों में, प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ उत्तेजित नहीं करते हैं, और यदि प्राकृतिक प्रसव संभव नहीं है, तो वे सीज़ेरियन सेक्शन करने का प्रयास करते हैं।

यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि कुछ लड़कियों के पास है आनुवंशिक प्रवृतियांप्रति विलम्ब से वितरण. इसलिए, यदि आपकी मां और दादी ने 42 और 43 सप्ताह में जन्म दिया है, तो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए जल्दबाजी में निष्कर्षऔर किसी भी तरह से श्रम का कारण बनने की कोशिश करो। प्रकृति पर भरोसा रखें और आपका बच्चा तब पैदा होगा जब समय आएगा. मुख्य बात यह है कि लगातार डॉक्टर की देखरेख में रहना और उसके स्वास्थ्य की निगरानी करना। और अगर कोई उल्लंघन नहीं है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

श्रम की सचेत उत्तेजना - सभी पक्ष और विपक्ष

ऐसा भी होता है कि एक महिला खुद बच्चे के जन्म को प्रोत्साहित करना चाहती है। यह उन माताओं के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पहले से ही बच्चे हैं। वह जितनी जल्दी हो सके जन्म प्रक्रिया को तेज करना चाहती है ताकि बच्चे का जन्म तेजी से हो। लेकिन क्या यह बच्चे के नुकसान के लिए करने लायक है?

वास्तव में, यदि किसी महिला को कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है और गर्भावस्था सामान्य रूप से चल रही है, तो कोई विशेष नुकसान नहीं है यह कार्यविधिनहीं लाएगा। सभी महिलाओं में सक्रिय श्रम गतिविधि नहीं होती है, और कुछ के लिए, उत्तेजना है वास्तविक अवसरपूरे दिन संकुचन न सहें। इसकी मदद से कुछ ही घंटों में बच्चे का जन्म हो सकता है। लगातार निगरानी रखना और अपनी स्थिति में किसी भी बदलाव के बारे में डॉक्टर को सूचित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

आमतौर पर बच्चे के जन्म के दौरान उत्तेजना की प्रक्रिया इस प्रकार होती है। कुछ ही दिनों में गर्भाशय ग्रीवा बच्चे के जन्म के लिए तैयार हो जाती है। फिर महिला को हार्मोनल पदार्थों के साथ अंतःशिरा में इंजेक्ट किया जाता है। ये प्रोस्टाग्लैंडीन या ऑक्सीटोसिन हो सकते हैं। ये दवाएं श्रम की शुरुआत को उत्तेजित करती हैं, जिससे संकुचन होता है। गर्भाशय ग्रीवा के एक निश्चित उद्घाटन के साथ, एमनियोटिक थैली को छेद दिया जाता है और संकुचन धीरे-धीरे प्रयासों में बदल जाता है।

आपको यह जानने की जरूरत है कि उत्तेजना हमेशा प्रभावी नहीं होती है, और यदि यह उपयोगी नहीं है, तो डॉक्टर सीजेरियन सेक्शन का मुद्दा उठाएंगे। इसलिए, स्वेच्छा से उत्तेजना के लिए जाने से पहले 10 बार सोचने लायक है। प्रसव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके लिए शरीर के पास गर्भावस्था के 9 महीनों के लिए पूरी तरह से तैयार होने का समय होता है, और अगर सब कुछ ठीक रहा, तो उसे विभिन्न प्रकार के हस्तक्षेपों की आवश्यकता नहीं होती है।

दर्द से डरो मत, भोलेपन से यह विश्वास करना कि उत्तेजना इससे बचने में मदद करेगी। पर सही श्वासऔर डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करते हुए, आप बहुत आसानी से और जल्दी से बच्चे को जन्म दे सकते हैं। गर्भवती माताओं के लिए कक्षाएं देखें, विशेष साहित्य पढ़ें, किसी विशेषज्ञ की सलाह लें और आप समझ जाएंगे कि प्रसव में चिंता की कोई बात नहीं है।

उसे याद रखो प्राकृतिक प्रसवदेना अधिक संभावनाजन्म स्वस्थ बच्चा. मुख्य बात है सकारात्मक रवैयाऔर हर बात में अपने डॉक्टर की बात सुनो, और तब बच्चे के जन्म से तुम्हें खुशी के अलावा और कुछ नहीं मिलेगा, और बाकी सब कुछ एक हफ्ते में भुला दिया जाएगा।

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जन्म के क्षण के करीब आने के साथ, लगभग हर महिला को इस बारे में किसी भी डर, चिंता का अनुभव होने लगता है। कुछ हद तक, वे उचित हैं, क्योंकि प्रक्रिया ही, विशेष रूप से पहली बार, काफी लंबी और दर्दनाक है।

कई गर्भवती माताएं सोच रही हैं कि कैसे आसानी से जन्म देने के लिए खुद को और अपने शरीर को तैयार किया जाए। बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए, आपको कुछ जानने की जरूरत है सरल तरीकेउन्हें और अधिक आसानी से पारित करने में मदद करने के लिए।

फिट रखते हुए

बच्चे के जन्म की प्रक्रिया का कारण बनता है प्रचुर मात्रा में उत्सर्जनहार्मोन, जो एक युवा मां को ताकत जोड़ता है। हालांकि, इसके बावजूद, प्रसव में एक महिला को आगामी जन्म प्रक्रिया के लिए अपने शरीर को ठीक से तैयार करने की आवश्यकता होती है। मुख्य भार मांसपेशियों द्वारा लिया जाता है पेट की गुहाऔर पैतृक तरीके। और अगर उन्हें अच्छी कसरत मिल जाए, तो बच्चे को जन्म देना आसान हो सकता है और जल्दी से गुजर भी सकता है। इसके अलावा, यदि तेज संकुचन होते हैं, तो गर्भाशय ग्रीवा का टूटना हो सकता है, और यदि मांसपेशियों को ठीक से तैयार किया जाता है, तो इससे बचा जा सकता है।

कुछ व्यायाम हैं जो पेट, पेट और श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेंगे। व्यायाम से पहले, आगामी गतिविधियों के लिए जोड़ों और मांसपेशियों को तैयार करने के लिए वार्म-अप आवश्यक है।

लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि नहीं है सबसे अच्छे तरीके सेगर्भवती महिला के शरीर को भी प्रभावित करते हैं अच्छा स्वास्थ्य- हर चीज में और हमेशा एक उपाय की जरूरत होती है। यही आसान प्रसव की कुंजी है। इसके अलावा, गंभीर दर्द प्रकट हो सकता है, और बच्चे को खतरा हो सकता है।

पेरिनेम मालिश

प्रसव के दूसरे चरण की शुरुआत के साथ जन्म नहर की मांसपेशियां अधिक तनाव का अनुभव करने लगती हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान भी उन्हें इसके लिए तैयार करना उचित है। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ शर्तों के तहत पेरिनियल क्षेत्र में मालिश की जानी चाहिए:

• इस प्रक्रिया को नियमित रूप से किया जाना चाहिए;
• छंटे हुए नाखूनों से साफ हाथों से मालिश करें;
• मालिश करते समय, केवल बाँझ तेलों का उपयोग करें;
• अगर त्वचा बहुत ज्यादा संवेदनशील है, तो मेडिकल ग्लव्स से मसाज करें।

मालिश शुरू करने से पहले, आपको शौचालय जाना चाहिए, और फिर स्नान करना चाहिए। तेल के लिए, आप गुलाबी, जैतून, कैमोमाइल का उपयोग कर सकते हैं। गेहूं के बीज का तेल भी अच्छा होता है।

आप समय के साथ सत्रों के बीच के अंतराल को कम करते हुए, गर्भावस्था के किसी भी चरण में मालिश शुरू कर सकती हैं। 28वें सप्ताह तक का अंतराल 7 से 10 दिनों का होना चाहिए। इसके अलावा, 32 सप्ताह तक, ब्रेक पहले से ही कम है: 5-7 दिन; 36 सप्ताह तक: 3-5 दिन; 38 सप्ताह तक, मालिश हर दूसरे दिन की जाती है, और 38 सप्ताह से शुरू करके इसे प्रतिदिन किया जाना चाहिए।

मालिश आप स्वयं कर सकते हैं या इस प्रक्रिया में अपने जीवनसाथी को शामिल कर सकते हैं। गर्भावस्था के बाद के चरणों में, एक महिला बस मालिश करने में सक्षम नहीं होती है, इसलिए इस मामले में उसके पति की मदद भी आवश्यक है। आरामदायक मालिश के लिए, लें आरामदायक मुद्रा: पीठ के बल लेट जाएं, पीठ के निचले हिस्से के नीचे एक छोटा तकिया रख लें, अगर आपके पति मालिश करते हैं, तो आधा बैठने की स्थिति लेना बेहतर है।

मालिश से पहले, अपनी उंगलियों पर बहुत सारे तेल डालने के लायक है, यदि आवश्यक हो तो दोहराएं, लेकिन तेल संदूषण और संक्रमण से बचने के लिए उन्हें एक कंटेनर में न डुबोएं। सबसे पहले, पेरिनेम की त्वचा को तेल से चिकना करें। फिर धीरे-धीरे एक उंगली (अंगूठे या तर्जनी) को योनि में उथली गहराई (3-4 सेमी) तक दबाने के लिए डाला जाता है पिछवाड़े की दीवारऔर पक्षों तक, जैसे कि जन्म नहर को तब तक खींचना जब तक कि तनाव और झुनझुनी की भावना न हो। इस स्थिति में, आपको 45-60 सेकंड तक रुकने और रिलीज करने की आवश्यकता है। ये क्रियाएं 5 से 7 मिनट तक की जाती हैं। उसके बाद, तकनीक को योनि में लयबद्ध आंदोलनों द्वारा त्वरण और मंदी के साथ बदल दिया जाता है, जो पेरिनेम में जाता है। यह धीरे-धीरे और एक ही समय में थोड़ा तीव्रता से आंदोलनों को करने के लायक है। अवधि 3 मिनट है। मालिश के बाद, मालिश के प्रभाव को बढ़ाने और ऊतकों को नरम करने के लिए पेरिनियल क्षेत्र में एक गर्म हीटिंग पैड लगाया जाता है। यदि किसी महिला का यह पहला जन्म है, या वह सक्रिय खेलों में लगी हुई है, तो आंदोलनों को अधिक तीव्रता से किया जाना चाहिए।

सभी के लिए सकारात्मक गुणमालिश, कुछ contraindications हैं। इसे किसी की उपस्थिति में करने की अनुशंसा नहीं की जाती है स्पर्शसंचारी बिमारियों. इसके अलावा, त्वचा रोग के मामले में मालिश को contraindicated है और उच्च तापमानगर्भपात के खतरे में।

मनोवैज्ञानिक रवैया

हालांकि, शारीरिक प्रशिक्षण के अलावा, आपको मानसिक रूप से खुद को स्थापित करना चाहिए। भावी मांबच्चे के जन्म की तैयारी के लिए विशेष पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करने में कोई हर्ज नहीं है। ज्यादातर मामलों में, गर्भवती महिला को जन्म के दौरान ही दर्द और अप्रत्याशित परिस्थितियों का डर होता है। किसी भी प्रसूति अस्पताल में डॉक्टर और प्रसूति विशेषज्ञ हमेशा सलाह देंगे कि दर्द को कम करने के लिए क्या करना चाहिए।

इसलिए उनका पालन करना और उनके सभी निर्देशों का पालन करना बहुत जरूरी है। साथ ही मां को अपने दर्द पर ध्यान नहीं देना चाहिए, बल्कि अपना सारा ध्यान अपने बच्चे पर केंद्रित करना चाहिए, जो कठिन समय भी बिता रहा है।

रिश्तेदारों और दोस्तों का समर्थन और सलाह भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। कुछ मामलों में, उपस्थिति में मूल व्यक्तिमहिला जन्म दे रही है।

चलो दर्द को पार करते हैं

कुल मिलाकर, सही भौतिक और मनोवैज्ञानिक तैयारीदर्द को काफी कम कर सकता है। दर्द को काफी कम करने के लिए, दो तरीके हैं:

1. प्राकृतिक;
2. चिकित्सा।

प्राकृतिक तकनीक

दर्द से राहत पाने के प्राकृतिक तरीके सबसे प्रभावी और सुरक्षित हैं। उनमें निम्न शामिल हो सकते हैं:

• मालिश;
• जल प्रक्रियाएं;
• विश्राम;
• गर्म और ठंडा संपीड़ित;
• होम्योपैथी;
• अरोमाथेरेपी।

दर्द से राहत के लिए अन्य प्राकृतिक तरीकों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

चिकित्सा तकनीक

यह विधि तब लागू होती है जब प्राकृतिक तरीकेमदद मत करो। चिकित्सा संज्ञाहरण कई प्रकार के हो सकते हैं:

• प्रोमेडोल इंजेक्शन;
• घुसपैठ स्थानीय संज्ञाहरण;
• जेनरल अनेस्थेसिया.

विषय में आखिरी रास्ता, तो सामान्य संज्ञाहरण केवल सबसे आपातकालीन स्थितियों में, सीज़ेरियन सेक्शन के लिए और अन्य सर्जिकल हस्तक्षेपों के लिए किया जाता है।

यह याद रखने योग्य है कि यदि आप इस प्रक्रिया के लिए पहले से तैयारी करते हैं तो बिना दर्द के आसान प्रसव संभव है। इसलिए, डर में लिप्त न होने का प्रयास करें, लेकिन बच्चे के जन्म में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करें।