उत्पाद जो 10 साल के बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। स्वस्थ बच्चे खुश माता-पिता हैं या घर पर लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं: सर्वोत्तम क्लासिक और मूल तरीकों का चयन

बार-बार बीमार होने वाला बच्चा वह बच्चा होता है जिसकी प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, यानी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। बच्चे को मजबूत बनाने और स्वस्थ होने के लिए अक्सर लोक उपचार का उपयोग करना पर्याप्त होता है।

टिप्पणी!प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले सभी खाद्य पदार्थ बच्चों को नहीं दिए जा सकते। प्रत्येक मामले को व्यक्तिगत रूप से संपर्क किया जाना चाहिए, एक डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है जो आपके बच्चे के विशेष स्वास्थ्य को जानता है।

दवाओं के बिना लोक उपचार वाले बच्चों में प्रतिरक्षा को मजबूत करना:

लोक उपाय	आवेदन पत्र	आवेदन विशेषताएं
अदरक	नींबू, शहद के साथ मिलाएं, चाय में डालें।	2 साल बाद, थोड़ी मात्रा में, यह एलर्जी पैदा कर सकता है।
एक प्रकार का पौधा	गरारे करो, अपनी नाक धोओ, पी लो। हम समाधान तैयार करते हैं, 1-2 सप्ताह लागू करें।	सावधान रहें, आपको एलर्जी हो सकती है।
मां	मीठी चाय में कम मात्रा में डालें।	यह निषिद्ध है एक शिशु को, बाकी केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति के द्वारा।
जई	पेय में जोड़ें।	आप पहले से ही छह महीने के बच्चे कर सकते हैं।
Echinacea	शहद या चीनी के साथ काढ़ा, थोड़ी मात्रा में।	छह साल से कम उम्र के बच्चों के लिए यह असंभव है, बाद में डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही।
लहसुन और प्याज	व्यंजनों में जोड़ें, बस बच्चों के कमरे में एक चांदी की थाली पर छिलका बिछाएं।	बच्चों को अक्सर इसका स्वाद पसंद नहीं आता, इसलिए हम इसे धीरे-धीरे सिखाते हैं।
दुग्ध उत्पाद	हम दुकान में खरीदा हुआ खाना खाते हैं। घर का बना दही और केफिर के बारे में मत भूलना।	हम समाप्ति तिथि और बच्चे की अनुशंसित उम्र के साथ शिलालेखों पर ध्यान देते हैं।
नींबू	चाय और खाने में शामिल करें।	गर्भनिरोधक खट्टे फलों से एलर्जी है।
पागल	मिठाई के हिस्से के रूप में, जिसमें शहद या फल शामिल हैं।	बेहतर जमीन, क्योंकि बच्चा घुट सकता है।
शहद	एक प्रकार का अनाज या चूने की किस्मों का उपयोग करना बेहतर है, एक चम्मच से अधिक नहीं।
काढ़े और फलों के पेय	गुलाब कूल्हों, करंट, रसभरी, ब्लूबेरी और कैमोमाइल से खाना बनाना।	अगर कोई एलर्जी नहीं है।
फलों और सब्जियों का रस	अपना बनाना बेहतर है।	सर्दियों में जूस विशेष रूप से उपयोगी होता है।

क्या मछली का तेल शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को मजबूत करने में मदद करता है?बेशक। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि इस पूरक में मतभेद हैं।

घर में बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए संतुलित आहार पर ध्यान दें। आहार कम वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थ, अधिक डेयरी होना चाहिए। छोटी एलर्जी वाले व्यक्ति को अधिक मात्रा में मसाले देना विशेष रूप से खतरनाक है।

वर्षों से बच्चों में प्रतिरक्षा को मजबूत करना

नवजात शिशु को मां के शरीर की एंटीबॉडीज द्वारा बीमारियों से बचाया जाता है।

यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को स्तनपान कराया जाए।

बच्चे के रोग गठन की निश्चित अवधि के दौरान सक्रिय होते हैं प्रतिरक्षा तंत्र:

• 28 दिन की आयु तक पहुँचने से पहले;
• जीवन के लगभग 3-6 महीने;
• 2-3 साल में;
• 6-7 साल की उम्र में;
• किशोरावस्था में।

नवजात शिशु में बीमारियों की संभावना होती है, समय से पहले बच्चे का संक्रमित होना विशेष रूप से खतरनाक होता है।

3 महीने के बाद, जन्मजात इम्युनोग्लोबुलिन द्वारा रोगाणुओं और वायरस के विकास को रोका जाता है। लेकिन वे अभी भी बीमारियों से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, खासकर आंतों वाले।

डेढ़ साल की उम्र तक, भोजन के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया प्रकट होती है।

शैशवावस्था में समय पर टीकाकरण करना और यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक साल के बच्चे को क्या देना है।

2 या 3 साल का बच्चा एक स्वतंत्र बच्चा होता है जो हर उस चीज के साथ संवाद करना चाहता है जो खुद बच्चे के लिए खतरनाक हो सकती है, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी अपने आप में वायरस का सामना नहीं कर सकती है।

हम युक्त व्यवहार प्रदान करते हैं बड़ी राशिपोषक तत्व और विटामिन।कटे हुए मेवे को किशमिश और सूखे खुबानी के साथ मिलाएं, एक चम्मच नींबू का रस और शहद मिलाएं। हम बच्चे को दिन में 3 बार 1 चम्मच देते हैं।

दो साल के बच्चों के लिए तैयार किया जा रहा है बाल विहारजहां उन्हें चोट लगने लगती है। तनावपूर्ण स्थितियों सहित कई कारण हैं। अपने बच्चे को ध्यान और प्यार से घेरकर उनसे बचा जा सकता है।

4 साल की उम्र से शुरू होकर, बच्चे 6 और 7 साल की उम्र में पुरानी बीमारियों में बदल जाते हैं - खाद्य पदार्थों और बच्चे को घेरने वाली हर चीज से एलर्जी अधिक बार हो जाती है।

आहार और उसमें पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों की उपस्थिति को नियंत्रित करना न भूलें। हम दैनिक दिनचर्या के पालन, सुबह के व्यायाम और बाहरी खेलों के संचालन को भी याद करते हैं।

8 साल की उम्र से शुरू होने वाले किशोरावस्था के बच्चे के जीव की काफी विशेषताएं हैं, और कुछ बच्चों में 10 साल की उम्र से। परिवर्तन के लिए शरीर की सुरक्षा में वृद्धि की आवश्यकता होती है।

प्रतिरक्षा को न केवल बीमारियों से बचाना है, बल्कि पूरे जीव के पुनर्गठन के अनुरूप है।इस उम्र में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करना बहुत जरूरी है, जिनमें सबसे पहले पूरे शरीर को मजबूत करने के लिए विटामिन होते हैं।

डॉक्टर की सिफारिश पर एंटीबायोटिक लेने के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है।

यदि शरीर के तापमान में वृद्धि बहुत जल्दी दिखाई देती है, तो इसका मतलब है कि शरीर लड़ रहा है और प्रतिरक्षा प्रणाली काम कर रही है। क्या मुझे एक प्रतिरक्षाविज्ञानी के परामर्श की आवश्यकता है - यह बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा तय किया जाना चाहिए।

यदि बच्चा लगातार बीमार रहता है, तो उसमें अच्छी आदतें डालना आवश्यक है:

• चार्ज के साथ दिन की शुरुआत करें;
• दिन के शासन के पालन के आदी, स्वच्छता प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन;
• आउटडोर खेल खेलें;
• बाहर अधिक समय बिताएं;
• गुस्सा;
• स्नान पर जाएँ;
• अधिक पानी पिएं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

इम्यूनोलॉजिस्ट निम्नलिखित पर ध्यान देने की सलाह देते हैं:

• बच्चों को यथासंभव कम एंटीबायोटिक्स दें, केवल तभी जब अत्यंत आवश्यक हो;
• पोषण संतुलन को नियंत्रित करें;
• यदि संभव हो तो टीकाकरण करें;
• डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार दवाएं और सक्रिय सप्लीमेंट लें।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि शरीर की रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता मुख्य रूप से इस स्थिति से प्रभावित होती है तंत्रिका प्रणालीबच्चे, तनावपूर्ण परिस्थितियों के लिए उसका प्रतिरोध।

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चर्चा: 9 टिप्पणियाँ

जवाब

लेख वास्तव में बहुत समझदार है, सलाह अच्छी है, मुझे व्यंजनों और उनकी विशेषताओं के साथ प्लेट पसंद आई, हमें इसे एक सप्ताह में स्कूल और बगीचे में सेवा में लेना चाहिए। जबकि हम प्रोबायोटिक्स की कीमत पर रहते हैं, प्रतिरक्षाविज्ञानी ने साल में कई बार पाठ्यक्रमों में प्रोबायोटिक्स लेने की सलाह दी, वे आंतों के माइक्रोफ्लोरा का अच्छी तरह से समर्थन करते हैं, और इसलिए प्रतिरक्षा प्रणाली। हम पाठ्यक्रम भी नहीं लेते हैं, लेकिन लगातार उन्हें पीते हैं, बच्चों के लिए प्रोबायोटिक खट्टे पर बिफिडम मैं घर पर "दही" बनाता हूं, बच्चे हर दिन मजे से खाते हैं।

जवाब

लोक उपचारनिश्चित रूप से अच्छी विधिबच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करें, लेकिन मैं विटामिन - एवलर "बेबी बियर फॉर्मूला" मल्टीविटामिन का भी उपयोग करता हूं। द्वारा विटामिन सस्ती कीमत, बिना रसायन के। भालू 3 साल से हो सकते हैं। वे चिपचिपा भालू की तरह दिखते हैं, जो बच्चों के साथ बहुत लोकप्रिय हैं। नरम, स्वादिष्ट। इसमें 10 विटामिन और खनिज + आयोडीन और कोलीन होते हैं। वे दो महीने तक एक दिन में एक भालू लेते थे। अच्छी भूख के साथ बच्चा अच्छा, सक्रिय महसूस करता है। कोई एलर्जी नहीं है।

जवाब

1. मैं अपनी बेटी के लिए भी ये विटामिन खरीदता हूँ! वह इसे पसंद करती है) कहती है कि वे स्वादिष्ट हैं और, सबसे महत्वपूर्ण, उपयोगी। इसके अलावा, लगभग हर सुबह मैं उसके लिए दलिया पकाती हूं, सूखे मेवे और नट्स के साथ खाती हूं। कभी-कभी हम फल जोड़ते हैं। साथ ही बहुत मददगार।

   जवाब

कमजोर प्रतिरक्षा क्या है मैं इंटरनेट पर लेखों से नहीं जानता। उसने जो कुछ भी इसे मजबूत करने की कोशिश की, लेकिन पारंपरिक चिकित्सा ने मुझे केवल एक अल्पकालिक परिणाम दिया। तब फार्मेसी ने मुझे इचिनेशिया के साथ एस्बेरिटॉक्स का कोर्स करने की सलाह दी। मानो प्राकृतिक, लेकिन पहले से ही प्रभावी। मुझे अच्छा लगा, अब मैं अक्सर बीमार नहीं पड़ता।

जवाब

लेख के लिए धन्यवाद। इन विधियों में से, मैं सूचीबद्ध करूंगा कि हम नियमित रूप से ताजी हवा में चलते हैं, हम बाहरी खेल खेलते हैं, हम सब कुछ शेड्यूल के अनुसार करते हैं - लेकिन फिर भी बच्चा अक्सर बीमार रहता है। अदरक, प्रोपोलिस और मुमियो - तुरंत नहीं, क्योंकि उनके पास एक जोरदार स्पष्ट स्वाद है, मैं आपको किसी भी जिंजरब्रेड की कोशिश करने के लिए राजी नहीं करूंगा। लेकिन मेरा बच्चा विटामिन लेने के लिए तैयार हो गया, मैं स्वास्थ्य में सुधार के लिए जेली भालू के रूप में प्रतिरक्षा mi-be-bears खरीदता हूं। मेरा बच्चा इसे पसंद करता है, और मैं शांत हूं कि हम प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर रहे हैं।

जवाब

हम विटामिन पीते हैं इम्यूनो - एवलर का बेबी फॉर्मूला। वे भालू को चबाने के रूप में होते हैं, इसलिए आपको बच्चे को उन्हें खाने के लिए मजबूर करने की ज़रूरत नहीं है, समुद्री हिरन का सींग और गुलाब कूल्हों के हिस्से के रूप में, जो बहुत उपयोगी है। सचमुच दर्द करना बंद कर दिया

जवाब

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली उसके शरीर को विभिन्न विदेशी एजेंटों से सुरक्षा प्रदान करती है। सूक्ष्मजीव (बैक्टीरिया, कवक, वायरस) और यहां तक ​​कि कोशिकाएं भी ऐसे एजेंट हो सकते हैं। खुद का जीवजो बीमारी या उत्परिवर्तन के कारण विदेशी हो गए हैं। इम्युनिटी कम होने की स्थिति में इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के कई उपाय हैं। इस लेख में, हम उन साधनों और सिफारिशों के बारे में बात करेंगे, जिनके द्वारा निर्देशित, आप बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ा सकते हैं।

प्रतिरक्षा के प्रकार

टीकाकरण के परिणामस्वरूप विशिष्ट कृत्रिम प्रतिरक्षा का निर्माण होता है।

एक बच्चे के शरीर में, प्रतिरक्षा प्रणाली की अंतिम परिपक्वता और रोगों के खिलाफ सुरक्षा के अधिकतम स्तर का गठन 12 वर्ष की आयु तक होता है। सूक्ष्मजीवों के प्रवेश के जवाब में, सख्ती से विशिष्ट एंटीबॉडी का उत्पादन किया जाता है: वायरस के खिलाफ एंटीबॉडी रूबेला से शरीर की रक्षा नहीं करेंगे, और एंटीबॉडी से रक्षा नहीं होगी।

इस प्रकार की प्रतिरक्षा को विशिष्ट कहा जाता है। यह लगातार, आजीवन (खसरा के साथ, उदाहरण के लिए) और अस्थिर (इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ) हो सकता है। अलावा, विशिष्ट प्रतिरक्षायह प्राकृतिक हो सकता है (बीमारी के दौरान शरीर द्वारा ही एंटीबॉडी का उत्पादन किया जाता है) और कृत्रिम (टीकाकरण के दौरान उत्पादित)।

गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा (जन्मजात) - गैर-विशिष्ट कारकों की मदद से शरीर की सुरक्षा: फागोसाइटोसिस (विशेष कोशिकाओं द्वारा सूक्ष्म जीव को पकड़ना), उल्टी, तापमान, छींकना और अन्य। यह अवस्था में बच्चे में बनता है जन्म के पूर्व का विकास.

निश्चित रूप से जल्दी लगावबच्चे की प्रतिरक्षा सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए स्तन और स्तनपान बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि मां के दूध वाले बच्चे को कई बीमारियों के खिलाफ मातृ एंटीबॉडी प्राप्त होती है। इसलिए, आपको अपने बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराना चाहिए।

मां का दूध बच्चे के विकास को भी रोकता है, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है। स्तनपान कराने वाले बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चों की तुलना में बहुत कम होती है।

साल में 3-4 बार सर्दी से पीड़ित बच्चे को किसी भी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली की परिपक्वता की प्रक्रिया में हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। रोग सिर्फ इस प्रणाली के कार्य को उत्तेजित करते हैं: शरीर एक विदेशी एजेंट को पहचानना सीखता है और सही ढंग से प्रतिक्रिया करता है।

उपरोक्त को देखते हुए, सर्दी की संख्या अभी तक इंगित नहीं करती है कम स्तररोग प्रतिरोधक शक्ति। इसलिए, माता-पिता, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने से पहले, दृढ़ता से आश्वस्त होना चाहिए कि बच्चे की प्रतिरक्षा वास्तव में कमजोर है।

बच्चों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के लक्षण

एक बच्चे में प्रतिरक्षा के अपर्याप्त स्तर के संकेत हैं:

• बच्चा साल में 5 बार से अधिक सर्दी, वायरल संक्रमण से पीड़ित होता है;
• इन रोगों के दौरान तापमान नहीं बढ़ता है;
• सामान्य कमजोरी, बच्चे की थकान में वृद्धि, सिरदर्द, त्वचा का पीलापन, आंखों के नीचे नीलापन; इन लक्षणों को रक्त रोगों में भी देखा जा सकता है, उनकी उपस्थिति के कारण को स्पष्ट करने के लिए, डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है;
• उनींदापन या अनिद्रा के रूप में नींद की गड़बड़ी;
• एक्सिलरी और सरवाइकल लिम्फ नोड्स का दर्द रहित इज़ाफ़ा;
• प्लीहा का इज़ाफ़ा;
• खाने से एलर्जी;
• त्वचा का छिलना, नाखूनों की नाजुकता और प्रदूषण, विभाजन समाप्त, सुस्त बाल;
• डिस्बैक्टीरियोसिस, सूजन, गड़गड़ाहट, भूख न लगना, संभवतः वजन कम होना जैसे लक्षणों से प्रकट होता है।

लेकिन प्रतिरक्षा के सामान्य कार्य और उसके घटने के बीच की रेखा बहुत पतली है। इसलिए, सबसे पहले आपको डॉक्टर की सलाह लेने की जरूरत है, और समस्या को अपने आप हल करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। इम्युनोमोड्यूलेटर - दवाएं जो प्रतिरक्षा के स्तर को प्रभावित करती हैं - यदि आवश्यक हो, केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, क्योंकि यदि उनका गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति हो सकती है।

एक लंबे समय तक और अक्सर बीमार बच्चे को एक प्रतिरक्षाविज्ञानी से परामर्श लेना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर एक प्रतिरक्षाविज्ञानी लिखेंगे प्रयोगशाला परीक्षाइम्युनोडेफिशिएंसी की पुष्टि करने के लिए। और केवल इस मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली में एक कमजोर कड़ी को ठीक करने के लिए दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा में वृद्धि

एक तर्कसंगत दृढ़ आहार गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करेगा।

आरंभ करने के लिए, आपको गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग करना चाहिए:

• बच्चे को संतुलित, संतुलित आहार प्रदान करना, ट्रेस तत्वों और विटामिन से भरपूर; शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में बच्चों के लिए विटामिन परिसरों का उपयोग करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है ऊंचा स्तरसर्दी और फ्लू;
• प्रतिरक्षा और डिस्बैक्टीरियोसिस के बीच संबंध सिद्ध हो गया है - बिफिफॉर्म बेबी, एक प्रभावी और सस्ती प्रोबायोटिक, इसकी रोकथाम और उपचार के लिए सफलतापूर्वक उपयोग की जाती है;
• पुराने संक्रमण के सभी foci का उन्मूलन (दांतेदार दांत, टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस और अन्य); यहां तक ​​कि इस तरह के एक "ट्रिफ़ल" के रूप में कृमि आक्रमण, प्रतिरक्षा को कम करने में मदद करता है;
• बच्चे के वातावरण में एक सकारात्मक मनो-भावनात्मक वातावरण सुनिश्चित करना;
• बच्चे का सक्षम क्रमिक सख्त होना।

मैं एक बच्चे को सख्त करने के मुद्दों पर अधिक विस्तार से ध्यान देना चाहूंगा। आम धारणा के विपरीत, बच्चे के जीवन के पहले दिनों से ही सख्त होना शुरू हो जाना चाहिए। यह तैरने के बारे में नहीं है ठंडा पानीया बच्चे को नग्न घूमने के लिए बाहर ले जाने की सलाह। इस तरह की गतिविधियों से सिर्फ प्रतिरक्षा में कमी आएगी।

प्रत्येक स्वैडलिंग के साथ वायु स्नान करने के लिए पर्याप्त है: 5-10 मिनट के लिए बच्चे को नग्न छोड़ दें (कम से कम 18˚ C के कमरे के तापमान पर)। धीरे-धीरे प्रतिदिन 1 मिनट जोड़कर स्नान की अवधि को 30 मिनट तक लाएं। आपको बच्चे को न तो घर के अंदर लपेटना चाहिए और न ही टहलने के लिए। किसी भी उम्र के बच्चे को वर्ष के किसी भी समय कम से कम 1 घंटे के लिए आउटडोर सैर प्रदान की जानी चाहिए।

कुछ माता-पिता सुनिश्चित हैं कि जन्म के बाद बच्चे को बाँझ की स्थिति प्रदान की जानी चाहिए। यह पूरी तरह गलत है। स्वाभाविक रूप से, अनुपालन प्रारंभिक नियमस्वच्छता जरूरी है, लेकिन हर बार बच्चों के बर्तन उबालने की जरूरत नहीं है, या बच्चे के कपड़े आधे घंटे तक इस्त्री करने की जरूरत नहीं है। यह वे बैक्टीरिया हैं जिनसे बच्चे का सामना होगा जो प्रतिरक्षा के गठन के लिए मुख्य उत्तेजक हैं।

बड़ी उम्र में, बच्चे को नहाने के लिए ठंडे पानी की आदत डालना आवश्यक है, धीरे-धीरे पानी का तापमान 1 ° C कम करना। आप ठंडे पानी में भीगे हुए बिल्ली के बच्चे से शरीर को पोंछने और स्नान करने का भी उपयोग कर सकते हैं ठंडा पानी, तथा ठंडा और गर्म स्नानऔर ठंडे पैर स्नान। बच्चों और समुद्र में तैरने के लिए उपयोगी गर्मी का समयकुछ हफ्तों के भीतर (यदि संभव हो तो)। समुद्री हवा, समुद्र का पानी और धूप सेंकनेप्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए बहुत उपयोगी है।

कई माता-पिता मानते हैं कि शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाई जानी चाहिए, जब बच्चा बीमार होता है। यह एक गहरा भ्रम है: आखिरकार, प्रतिरक्षा को मजबूत करने में 2 महीने या उससे अधिक समय लगता है। इसलिए, गर्मियों में संक्रमण के लिए बाधा को मजबूत करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए।

प्रतिरक्षा बहाल करने के मामलों में एक बच्चे के लिए उपयोगी है नंगे पैर चलना: घर पर फर्श पर, सड़क पर घास पर, समुद्र के कंकड़ पर, रेत पर। पैरों के तल की सतह में कई जैविक होते हैं सक्रिय बिंदुजिसकी जलन रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है। सर्दियों में आप अपने बच्चे को मोज़े पहना सकते हैं ताकि कुछ समय के लिए वह फर्श पर चप्पल में नहीं, बल्कि मोजे में चल सके।

हर कोई जानता है कि जब कोई बच्चा आता है बाल विहारजैसे-जैसे दूसरे बच्चों से संपर्क बढ़ते जा रहे हैं, उनमें बीमारी के मामले बढ़ते जा रहे हैं। अलावा, नया वातावरणबच्चे के लिए तनावपूर्ण हो सकता है, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कम हो जाती है। इसलिए, बच्चे को बच्चों के संस्थानों में जाने के लिए तैयार रहना चाहिए।

किंडरगार्टन जाने से पहले बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने और उसमें विकासशील बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए, आपको इस बात का पहले से ध्यान रखना चाहिए:

1. बच्चे के आहार को उसके बढ़ते शरीर को आवश्यक पोषक तत्व, ट्रेस तत्व और विटामिन प्रदान करना चाहिए। दुर्भाग्य से, खराब गुणवत्ता वाला पानी, उर्वरकों का उपयोग, गर्मी उपचार उत्पादों के पोषण मूल्य में गिरावट का कारण बनता है। इसलिए इसके अलावा आप अपने बच्चे को गर्मी में भी बच्चों को विटामिन कॉम्प्लेक्स दे सकते हैं। परिरक्षकों और रंजक, चिप्स, नींबू पानी आदि वाले उत्पाद बच्चे के आहार में अस्वीकार्य हैं। बच्चे को अवश्य ही प्राप्त करना चाहिए दुग्ध उत्पादडिस्बैक्टीरियोसिस के विकास को रोकने के लिए। एक बच्चे द्वारा समुद्री मछली का उपयोग न केवल उसके शरीर को असंतृप्त प्रदान करेगा वसायुक्त अम्ल, लेकिन यह भी सकारात्मक प्रभावप्रतिरक्षा प्रणाली और तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर।
2. बच्चे को दैनिक दिनचर्या का सख्ती से पालन करना चाहिए; अग्रिम में यह स्पष्ट करना उचित है कि बालवाड़ी में दैनिक दिनचर्या क्या निर्धारित है, और धीरे-धीरे बच्चे को इसका आदी बनाएं।
3. एक किंडरगार्टन में जाने से जुड़ी तनावपूर्ण स्थिति से बचने के लिए, आपको बच्चे को साथियों के साथ खेल का आदी बनाना होगा, उसे खेल के मैदानों में ले जाना होगा। बच्चों के साथ संपर्क प्रतिरक्षा के लिए एक प्रशिक्षण होगा: शरीर बीमारियों का विरोध करना सीखेगा।

विशिष्ट प्रतिरक्षा में वृद्धि

विशिष्ट प्रतिरक्षा बनाने के लिए, बच्चों को एक विशेष आयु-विशिष्ट (और कुछ मामलों में, व्यक्तिगत) अनुसूची के अनुसार टीका लगाया जाता है। टीकाकरण के बाद बच्चे के शरीर में विकसित कृत्रिम रोग प्रतिरोधक क्षमता बच्चों को खतरनाक बीमारियों से बचाती है। वर्तमान में निधि में संचार मीडियाअक्सर टीकाकरण की उपयोगिता के बारे में चर्चा होती है, और कई माता-पिता उनके प्रभाव में अपने बच्चों को टीका लगाने से मना कर देते हैं।

आंकड़ों के अनुसार, टीकाकरण न किए गए बच्चों की तुलना में टीकाकरण वाले बच्चे कम बीमार पड़ते हैं। इसके अलावा, डिप्थीरिया और पोलियोमाइलाइटिस जैसी गंभीर बीमारियों से बच्चों के बीमार पड़ने के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। टीकाकरण की विफलता के परिणामस्वरूप होने वाली बीमारी स्वयं वैक्सीन की तुलना में बच्चे के स्वास्थ्य को अधिक नुकसान पहुंचाएगी, भले ही वह जटिलताओं के साथ हो। इसलिए, माता-पिता, प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाओं की तलाश करने से पहले, अपने बच्चे को टीका लगवाना चाहिए।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का उपाय

बाद में शल्य चिकित्साया गंभीर बीमारी रक्षात्मक बलबच्चे का शरीर कमजोर हो जाता है। केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ जो बच्चे को जन्म से अच्छी तरह से जानता है, आपको बताएगा कि नवीनतम बीमारी को ध्यान में रखते हुए, बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में कैसे मदद करें।

बच्चों में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए कई तरह की दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसी दवाओं को इम्युनोमोड्यूलेटर या इम्यूनोस्टिमुलेंट कहा जाता है:

1. • इंटरफेरॉन (किपफेरॉन, वीफरॉन) वायरल संक्रमण के विकास को धीमा करने में सक्षम हैं।
   • एक बच्चे के शरीर में इंटरफेरॉन के उत्पादन के लिए उत्तेजक (एनाफेरॉन, साइक्लोफेरॉन, आर्बिडोल)।
   • संक्रामक एजेंटों (रिबोमुनिल, ब्रोंकोमुनल, लाइकोपिड, आईआरएस 19) के निष्प्रभावी टुकड़ों से जीवाणु तैयारी।
   • पौधे की उत्पत्ति की तैयारी (इम्यूनल, जिसमें इचिनेशिया शामिल है; बायोअरोन सी, जिसके घटक चोकबेरी और मुसब्बर हैं; चीनी मैगनोलिया बेल, जिनसेंग, आदि की तैयारी)।

इम्युनोमोड्यूलेटर का उपयोग कब किया जा सकता है?

इम्युनोमोड्यूलेटर को अनियंत्रित रूप से लेना खतरनाक है! उन्हें केवल एक इम्यूनोलॉजिस्ट द्वारा एक इम्युनोग्राम के आधार पर निर्धारित किया जा सकता है।

इन दवाओं के उपयोग के लिए, कई शर्तों को पूरा करना होगा:

1. • बच्चे की प्रयोगशाला द्वारा पुष्टि की गई है;
   • इम्युनोडेफिशिएंसी के संभावित कारणों को समाप्त कर दिया;
   • गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए पहले इस्तेमाल किए गए उपाय ( संतुलित आहार, सख्त, विटामिन थेरेपी);
   • बच्चों के इस आयु वर्ग में उपयोग के लिए दवा को मंजूरी दी गई है;
   • आप एक प्रतिरक्षाविज्ञानी की नियुक्ति के बिना इम्युनोस्टिमुलेंट का उपयोग नहीं कर सकते हैं;
   • ये दवाएं एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अस्वीकार्य हैं;
   • डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा की सटीक खुराक का निरीक्षण करना आवश्यक है: यदि खुराक से अधिक हो जाती है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति खराब हो सकती है।

लोक उपचार के साथ प्रतिरक्षा को मजबूत करने के कई उपाय हैं। यद्यपि उनके अक्सर स्पष्ट दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, फिर भी उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श से बच्चों के लिए उपयोग किया जाना चाहिए।

1. • गुलाब के शोरबा के साथ पेय (डेयरी उत्पादों को छोड़कर) को बदलें;
   • खाने के बाद, हर्बल चाय (कैमोमाइल, पुदीना, गुलाब और कैलेंडुला से) पिएं: यह टॉन्सिल को कीटाणुरहित करता है और भोजन के मलबे को धोता है;
   • गर्मियों में, बाल रोग विशेषज्ञ के साथ खुराक पर सहमत होने के बाद, बच्चे को एक महीने के लिए एक निवारक पाठ्यक्रम के रूप में जई (अनाज, अनाज नहीं) का काढ़ा देना उपयोगी होता है; काढ़ा मल को ढीला कर सकता है;
   • बच्चे के गले को सख्त करें: धीरे-धीरे उसे कोल्ड ड्रिंक की आदत डालें;
   • एक मांस की चक्की (या एक ब्लेंडर में काट लें) किशमिश, नींबू और अखरोट को बराबर भागों में पास करें और शहद के साथ मिलाएं; बच्चे को 1-2 चम्मच दें। दिन में तीन बार;
   • अपने दाँत ब्रश करते समय, निम्नलिखित व्यायाम करें: अपनी जीभ की नोक से अपनी ठुड्डी तक पहुँचें और इसे 10 सेकंड तक पकड़ें - इस सरल व्यायाम की मदद से ग्रसनी में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और टॉन्सिल की कमी साफ हो जाती है;
   • 1 चम्मच अजमोद के पत्ते बच्चे को खनिज और विटामिन की दैनिक आपूर्ति प्रदान करेंगे; अजमोद को सूप, सलाद में जोड़ा जाना चाहिए;
   • शहद प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए उपयोगी है, लेकिन यह एलर्जी की अभिव्यक्तियों वाले बच्चों में contraindicated है; इस उद्देश्य के लिए लिंडन और एक प्रकार का अनाज शहद का उपयोग करना बेहतर है, प्रत्येक में 1 चम्मच। 2 पी. हफ्ते में।

होम्योपैथिक तैयारी का उपयोग प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए भी किया जाता है, लेकिन उन्हें एक अनुभवी होम्योपैथ द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

कोई भी आधुनिक मां जानती है कि एक बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता उसके शरीर की विभिन्न संक्रमणों का विरोध करने की क्षमता है। बदले में, इम्युनोडेफिशिएंसी प्रतिरक्षा की कमी है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे कई संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं।

बच्चों में प्रतिरक्षा की विशेषताएं

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि विफल होने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं: तनाव, खराब रहने की स्थिति, कुपोषण, विटामिन की कमी, पुराने रोगोंआंतरिक अंग।

प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित किया जा सकता है; इसके लिए, बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माताएं अपने बच्चों को सख्त करें, अपने आहार को संतुलित करें, और उन्हें शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में मल्टीविटामिन और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंट दें।

एक बच्चे और एक वयस्क की प्रतिरक्षा की अपनी विशेषताएं होती हैं। साथ ही, बहुत में बच्चे अधिकवयस्कों की तुलना में संक्रामक और वायरल रोगों की चपेट में हैं। माँ प्रकृति जीवन के पहले वर्ष के नवजात शिशुओं और बच्चों की देखभाल करती है, जिनकी प्रतिरक्षा को इम्युनोग्लोबुलिन द्वारा समर्थित किया जाता है जो माँ के दूध के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं। यही कारण है कि डॉक्टर इतनी दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान जारी रखें और बच्चों को स्थानांतरित न करें कृत्रिम मिश्रणजीवन के 7-8 वें महीने से पहले।

भ्रूण के विकास के दौरान, भ्रूण और भ्रूण के संक्रमण का प्रतिरोध कक्षा जी इम्युनोग्लोबुलिन के कारण होता है जो मां के रक्त के साथ अजन्मे बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है। IgG में अंतर्गर्भाशयी अस्तित्व के 9 महीनों में जमा करने की क्षमता होती है। जन्म लेने के बाद, बच्चा मातृ इम्युनोग्लोबुलिन को "खर्च" करता है, जिसकी आपूर्ति छह महीने की उम्र तक पहुंचने के बाद सूख जाती है। यही कारण है कि 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चे स्तनपान नहीं कराने पर अक्सर बीमार पड़ जाते हैं।

बच्चे के शरीर द्वारा स्वयं के इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन 6 से पहले नहीं होना शुरू हो जाता है- गर्मी की उम्र, और अंत तक तरुणाईप्रतिरक्षा प्रणाली अंत में बनती है। किंडरगार्टन में, और स्कूल के बाद, बच्चों को विभिन्न संक्रमणों से जूझना पड़ता है। इसके अलावा, उन्हें नियमित रूप से टीका लगाया जाता है और कुछ बीमारियों के लिए विशिष्ट प्रतिरक्षा प्राप्त होती है। हालांकि, यह गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा है जो तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस, टॉन्सिलिटिस, आदि के कई रूपों का सामना करने की शरीर की क्षमता बनाती है।

बच्चे की प्रतिरक्षा की ताकत क्या निर्धारित करती है

एक बच्चा पूरे दिन पोखर में नंगे पैर क्यों दौड़ सकता है और कुछ भी नहीं पकड़ सकता है, जबकि दूसरा तुरंत गीले मौसम में थोड़ी देर चलने के लिए भी तापमान में वृद्धि के साथ प्रतिक्रिया करता है? जैसा कि आप देख सकते हैं, पहले बच्चे में गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा की ताकत दूसरे की तुलना में बहुत अधिक है।

बेशक, टीकाकरण एक बड़ी बात है। उसके लिए धन्यवाद, बच्चे खसरा, चिकनपॉक्स, काली खांसी, डिप्थीरिया, हेपेटाइटिस के कुछ रूपों आदि से प्रतिरक्षित हो जाते हैं। हालांकि, टीकाकरण निरर्थक प्रतिरक्षा को नहीं बढ़ा सकता है। एक बच्चा अपनी उम्र के अनुरूप टीकाकरण का पूरा सेट लगा सकता है, और साथ ही हर महीने टॉन्सिलिटिस, ट्रेकाइटिस, ब्रोंकाइटिस और ओटिटिस मीडिया से पीड़ित हो सकता है। दुर्भाग्य से, ये रोग सूक्ष्मजीवों के कारण होते हैं जिनका टीकाकरण नहीं किया जाता है।

बच्चे की गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा की स्थिति को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक इस प्रकार हैं।

रहने की स्थिति, घर में सुधार। माता-पिता की खराब वित्तीय स्थिति, निवास के बार-बार परिवर्तन की आवश्यकता बच्चों की प्रतिरक्षा को कमजोर करती है।

मनो-भावनात्मक वातावरणपरिवार में, पूर्वस्कूली, स्कूल। अगर माता-पिता शराब पीने से परहेज नहीं करते हैं और बच्चों के सामने जोर-जोर से चीजों को छांटते हैं, अगर बच्चे को किंडरगार्टन में नाराज किया जाता है या स्कूल में परेशान किया जाता है, तो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। स्वास्थ्य के लिए, एक बच्चे को स्नेह, प्यार और प्रियजनों की देखभाल की आवश्यकता होती है।

खाने की गुणवत्ता. एक बच्चे के दैनिक आहार में सभी आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व, खनिज शामिल होने चाहिए। असंतुलित आहार प्रतिरक्षा सुरक्षा को काफी कम कर देता है। पोषण यथासंभव विविध होना चाहिए और इसमें पौधे और पशु मूल के उत्पाद शामिल होने चाहिए।

जन्मजात और अधिग्रहित रोगों की उपस्थिति. यदि बच्चे का कोई आंतरिक अंग रोग से प्रभावित होता है तो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर पाती है। में काफी आम बचपन- आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस, गैस्ट्रिटिस, पित्त संबंधी डिस्केनेसिया, पायलोनेफ्राइटिस आदि के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना।

एक बच्चे में कमजोर प्रतिरक्षा पर संदेह किया जाना चाहिए यदि उसे वर्ष में छह बार से अधिक सर्दी है, और साथ ही, टॉन्सिलिटिस, निमोनिया, और के रूप में जटिलताओं के साथ रोग होते हैं। पारंपरिक उपचारबुरी तरह मदद करता है।

बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

बच्चे के शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करने वाले मुख्य तरीके सख्त, तर्कसंगत पोषण और डॉक्टर द्वारा निर्धारित इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंटों का उपयोग हैं।

सख्त

आमतौर पर 3-4 साल की उम्र से सख्त होना शुरू हो जाता है। हालांकि, अगर बच्चा बिल्कुल स्वस्थ पैदा हुआ था, तो जीवन के पहले वर्ष में भी सख्त प्रक्रियाएं शुरू की जा सकती हैं। बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए पहला कदम रोजाना शरीर को एक नम स्पंज से रगड़ना और बिस्तर पर जाने से पहले पैरों को ठंडे पानी से डुबोना हो सकता है (पानी का तापमान धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए, प्रति सप्ताह एक डिग्री, + 36`C से शुरू करना) )

तीन साल के बच्चे के लिए खेल के रूप में सख्त होना चाहिए। आप सुबह के व्यायाम से शुरुआत कर सकती हैं, जो बच्चे के जागने के बाद रोजाना किया जाना चाहिए। बच्चे को 10-15 मिनट के लिए माँ या पिताजी के लिए सरल अभ्यास दोहराने दें, और कक्षाएं स्वयं एक हवादार कमरे में होनी चाहिए।

अगला चरण अंगों और पूरे शरीर को पानी से सिक्त स्पंज से + 22-25`C रगड़ना है। धीरे-धीरे तापमान को +18`C तक कम किया जा सकता है। अतं मै जल प्रक्रियाबच्चे को सूखा पोंछना चाहिए और गर्म, सूखे कपड़ों में बदलना चाहिए।

संतुलित आहार

माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे को प्रतिदिन भोजन के साथ निम्नलिखित विटामिन और खनिज मिले:

विटामिन ए- गाजर, गोभी, बगीचे के साग, जिगर, समुद्री मछली, दूध, मक्खन, अंडे की जर्दी में पाया जाता है;

विटामिन सी- खट्टे फलों में पाया जाता है, ताजा और खट्टी गोभी, गुलाब कूल्हों, काले करंट, आदि;

विटामिन ई- इसमें रखा वनस्पति तेल, पालक, सलाद पत्ता, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकली, होल ग्रेन ब्रेड, अंकुरित गेहूं, आदि;

बी विटामिन(बी 1, बी 2, बी 6, बी 9, बी 12) - फलियां, बीट्स, टमाटर, हरी मटर, एक प्रकार का अनाज, दलिया, जिगर, पनीर, पनीर, खमीर का हिस्सा हैं, अंडे की जर्दी, कैवियार, बीफ;

विटामिन डी- इसमें रखा गाय का दूधऔर समुद्री मछली, साथ ही फार्मेसी मछली के तेल में;

पोटैशियम- खरबूजे, खट्टे फल, फलियां, खीरा, टमाटर, मूली, आलूबुखारा, किशमिश, पके हुए आलू का हिस्सा है;

मैग्नीशियम- आप अखरोट, कद्दू, शंख, झींगा, सोयाबीन, मटर, बगीचे के साग की कीमत पर बच्चों के शरीर में इसके भंडार की भरपाई कर सकते हैं;

ताँबा- हेज़लनट्स, एक प्रकार का अनाज, जई, मीठी लाल मिर्च, आलू, स्ट्रॉबेरी, टमाटर में पाया जाता है;

जस्ता- सूरजमुखी के बीज, हेज़लनट्स, अखरोट, मांस, अनाज, गेहूं की भूसी का हिस्सा है।

यह समुद्री शैवाल, समुद्री भोजन, मछली, चुकंदर, मशरूम, मूली, खरबूजे, प्याज, हरी मटर के साथ शरीर में प्रवेश करता है।

मल्टीविटामिन की तैयारी करना

बचपन में, सभी प्रणालियों और अंगों का तेजी से विकास होता है, इसलिए बच्चों को वयस्कों की तुलना में अधिक विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। प्रतिकूल परिस्थितियों में, बेरीबेरी अपने माता-पिता की तुलना में बच्चों में बहुत तेजी से और अधिक बार होता है। तो यह लगातार इम्युनोडेफिशिएंसी से दूर नहीं है।

किसी भी फार्मेसी में आप घरेलू और विदेशी दोनों तरह के विभिन्न निर्माताओं से मल्टीविटामिन का एक समृद्ध चयन पा सकते हैं। हालांकि, बच्चे को केवल वही खरीदना चाहिए जो बच्चों के उपयोग के लिए अनुकूलित हो। और पसंद के मामलों में बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों को सुनना सबसे अच्छा है। वर्ष के उन दिनों में मल्टीविटामिन लेना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब शरीर बेरीबेरी से सबसे अधिक पीड़ित होता है। एक नियम के रूप में, यह सर्दी और वसंत है।

इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ड्रग्स लेना

कई इम्युनोमोड्यूलेटर हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ाते हैं और संक्रमण का विरोध करने के लिए शरीर की क्षमता को मजबूत करते हैं। विशेष रूप से, फार्मेसियां ​​इचिनेशिया, आईआरएस-19 और कई अन्य दवाओं की सलाह दे सकती हैं। मानव ल्यूकोसाइट इंटरफेरॉन और अन्य इंटरफेरॉन बायोएक्टिव पदार्थ हैं जो शरीर में वायरल संक्रमण के विकास को रोकते हैं और बच्चों में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम हैं। साइक्लोफेरॉन, एनाफेरॉन इंडक्टर्स हैं और इंटरफेरॉन के शरीर के अपने उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। डॉक्टर अक्सर उन्हें पहले संकेत पर लिखते हैं विषाणुजनित रोगइसके पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाने और शीघ्र स्वस्थ होने को सुनिश्चित करने के लिए।

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले जीवाणु एजेंटों में ब्रोंको-मुनल, इमुडान, आईआरएस -19 और अन्य शामिल हैं। उनमें स्टेफिलोकोकस, स्ट्रेप्टोकोकस, न्यूमोकोकस और संक्रामक रोगों के अन्य रोगजनकों की सूक्ष्म खुराक होती है। बच्चे के शरीर को कोई खतरा पेश किए बिना, वे बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को काफी बढ़ा सकते हैं।

जिनसेंग, चीनी मैगनोलिया बेल, आदि की तैयारी पौधों की सामग्री से तैयार की जाती है और एक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। उनके साथ उपचार अक्सर शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के साथ-साथ मौसमी इन्फ्लूएंजा और सार्स की महामारी की पूर्व संध्या पर किया जाता है। मुख्य बात जो हर मां को समझनी चाहिए, वह यह है कि इम्यूनोथेरेपी प्रयोगों के लिए एक मंच नहीं बनना चाहिए अपना बच्चा. आप ऐसी दवाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में ले सकते हैं और बच्चे की परीक्षा और उसके प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों के अध्ययन के आधार पर इम्युनोडेफिशिएंसी के तथ्य की स्थापना के बाद।

के अनुसार विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल, बच्चे प्रारंभिक अवस्थाप्रति वर्ष 8-10 तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण तक ले जाते हैं। यदि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य रूप से कार्य कर रही है, तो वह एक वर्ष के भीतर बीमार हो सकता है। अलग - अलग प्रकारइन्फ्लूएंजा और एडेनोवायरस संक्रमण प्रति 4-5 बार तक सौम्य रूप(बहती नाक, खाँसी, कम तापमान के साथ)।
प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण और विकास कई वर्षों में होता है, क्योंकि प्रतिरक्षात्मक स्मृति (जन्मजात प्रतिरक्षा के साथ भ्रमित नहीं होना) विरासत में नहीं मिली है, बल्कि विकास की प्रक्रिया में एक व्यक्ति द्वारा अधिग्रहित की जाती है।
नवजात शिशुओं को मातृ एंटीबॉडी द्वारा संरक्षित किया जाता है। कौन सा, इस बात पर निर्भर करता है कि मां किस बीमारी से पीड़ित थी और गर्भावस्था से पहले उसे कौन से टीके लगे थे। बच्चे को स्तनपान कराकर वह उसे रेडीमेड एंटीबॉडी देती है। नवजात शिशुओं में स्वयं के एंटीबॉडी का संश्लेषण सीमित है।
बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के निर्माण में महत्वपूर्ण अवधियाँ होती हैं।

मैं अवधि (एक बच्चे के जीवन के 28 दिनों तक)।
इस समय, प्रतिरक्षा प्रणाली दब जाती है, इसलिए नवजात शिशुओं के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं विषाणु संक्रमणऔर अवसरवादी रोगाणु।
द्वितीय अवधि (जीवन के 3-6 महीने)।
यह बच्चे के शरीर में मातृ एंटीबॉडी के विनाश के कारण होता है। लेकिन जन्मजात इम्युनोग्लोबुलिन के कारण रोगाणुओं का प्रवेश पहले से ही एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया विकसित कर रहा है। इस अवधि के दौरान, बच्चे सार्स का कारण बनने वाले वायरस के संपर्क में आते हैं। शिशुओं के बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है आंतों में संक्रमणऔर श्वसन प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियां।
यदि जीवन के पहले वर्ष में बच्चे को मातृ एंटीबॉडी की आवश्यक मात्रा प्राप्त नहीं हुई है (यह संभव है यदि मां संबंधित बीमारियों से पीड़ित नहीं थी, उनके खिलाफ टीकाकरण नहीं किया गया था या बच्चे को स्तनपान नहीं कराया था), तो बचपन के संक्रमण हैं उसके लिए मुश्किल और असामान्य: खसरा, काली खांसी, रूबेला, चिकन पॉक्स। निवारक टीकाकरण कार्यक्रम के अनुसार अपने बच्चे का समय पर टीकाकरण करना महत्वपूर्ण है।
उसी उम्र में, खाद्य एलर्जी प्रकट हो सकती है।
III अवधि (जीवन के 2-3 वर्ष)।
बच्चा बाहरी दुनिया के साथ संपर्कों का काफी विस्तार करता है। प्राथमिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया प्रतिरक्षा प्रणाली का मुख्य घटक बनी हुई है। यद्यपि बच्चे में नए इम्युनोग्लोबुलिन बनते हैं, स्थानीय प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है, और बच्चे अभी भी वायरस और बैक्टीरिया के प्रति बहुत संवेदनशील हैं।

चतुर्थ अवधि (6-7 वर्ष)।
इम्युनोग्लोबुलिन के लिए जिम्मेदार एलर्जी की प्रतिक्रिया, अधिकतम मूल्यों तक पहुंचें, क्योंकि इस अवधि के दौरान पुरानी बीमारियां अधिक बार बनती हैं और एलर्जी रोगों की आवृत्ति बढ़ जाती है।
वी अवधि (किशोरावस्था)।
यह शरीर में तेजी से विकास और हार्मोनल परिवर्तन का समय है। लड़कियों के लिए यह 12-13 साल, लड़कों के लिए 14-15 साल की है।
संक्रामक रोगों से खुद को पूरी तरह से बचाने का एकमात्र तरीका है कि आप अपनी खुद की प्रतिरोधक क्षमता विकसित करें, जो सूक्ष्मजीवों से मिलने पर बनती है। एक बच्चे में बार-बार होने वाले सार्स को किसी भी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी नहीं माना जाना चाहिए। यदि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, लेकिन रोग तेजी से और तेजी से बढ़ता है, तो माता-पिता को यह नहीं मानना ​​​​चाहिए कि बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई है। आपको सावधान रहने की जरूरत है अगर वह उन बीमारियों से पीड़ित है जो पुराने रूपों में बदल जाती हैं।
शरीर की सुरक्षा को जुटाने के लिए, सामान्य सुदृढ़ीकरण तकनीकों (सख्त, उदाहरण के लिए) का उपयोग करना और मल्टीविटामिन लेना आवश्यक है। आहार में राई की रोटी, खट्टा-दूध उत्पाद और फलियां शामिल करना आवश्यक है। इन्फ्लूएंजा महामारी के दौरान जितना संभव हो सके बच्चे के संपर्क को सीमित करना आवश्यक है। इस्तेमाल किया जा सकता है दवाईजो ऊपरी के श्लेष्मा झिल्ली की रक्षा करते हैं श्वसन तंत्र( , वीफरन , ).
ये सिद्ध उपाय बहुत कारगर हैं। पारंपरिक औषधिजैसे लहसुन और प्याज। वे फाइटोनसाइड्स का स्राव करते हैं - पदार्थ जो कई रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लिए घातक हैं। सबसे आसान नुस्खा:
लहसुन की बारीक कटी हुई कलियों को तश्तरी पर रखकर बच्चे के बगल में रख दिया जाता है, और लहसुन का सिर भी गले में एक तार पर लटकाया जा सकता है।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण छोटे बच्चे अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। काम पर जल्दी मत करो, बच्चे को बीमारी के बाद अंततः मजबूत होने के लिए समय देना सुनिश्चित करें (इसमें कम से कम 2 सप्ताह लगेंगे)। इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए बच्चे को गुलाब जल का काढ़ा पिलाएं, नींबू या शहद का पानी (एक चम्मच नींबू का रस या शहद, एक कप उबले हुए पानी में घोलें) दें।
कैमोमाइल, लाइम ब्लॉसम, कोल्टसफूट और ताजा जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। मालिश, उपचार प्रक्रियाएं करें, बच्चे को जिमनास्टिक का आदी बनाएं, ताजी हवा में अधिक बार उससे मिलने जाएं। एक शब्द में, प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए सभी ज्ञात साधनों का उपयोग करें। बार-बार होने वाले संक्रामक रोगों और सर्दी के साथ, पारंपरिक चिकित्सा कम गर्मी पर दूध में 2-3 अंजीर पकाने की सलाह देती है। बच्चे को जामुन खाने दें और गर्म दूध पीएं।

अक्सर बीमार बच्चों के लिए ऐसा विटामिन मिश्रण देना उपयोगी होता है।

एक मांस की चक्की के माध्यम से 1.5 कप किशमिश, 1 कप अखरोट की गुठली, 0.5 कप बादाम, 2 नींबू का छिलका, और नींबू को खुद को परिणामस्वरूप द्रव्यमान में निचोड़ें और इसे 0.5 कप पिघला हुआ शहद मिलाएं। इस मिश्रण को 1-2 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर रख दें और बच्चे को भोजन से एक घंटे पहले 1-2 चम्मच दिन में 3 बार दें।

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए चोकर।

1 छोटा चम्मच गेहूं या राई चोकर, 1 बड़ा चम्मच पानी डालें और 30-40 मिनट के लिए हिलाते हुए उबालें। फिर 1 बड़ा चम्मच डालें। कुचले हुए कैलेंडुला के फूलों को सुखाएं और एक और 5 मिनट के लिए उबालें। ठंडा करें, छान लें और 1 टीस्पून डालें। शहद (यदि शहद से एलर्जी नहीं है)। 1/4 बड़ा चम्मच पिएं। भोजन से पहले दिन में 4 बार। इस ड्रिंक को आप लंबे समय तक पी सकते हैं।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए हॉर्सटेल का काढ़ा।

1 छोटा चम्मच घोड़े की पूंछफ़ील्ड भरें सेंट उबलता पानी, इसे पकने दें। दिन में 3 बार 30 मिली पिएं। इस तरह के पेय को पतझड़ में, फ्लू महामारी से पहले या बीमारी के बाद शरीर को मजबूत करने के लिए पिया जा सकता है। यह उपाय कमजोर प्रतिरक्षा को पूरी तरह से मजबूत करता है, शरीर को अच्छी तरह से टोन करता है। अपने आप को contraindications से परिचित कराएं, क्योंकि। हॉर्सटेल उन लोगों में contraindicated है जिनके गुर्दे या गुर्दे की पथरी रोगग्रस्त है।

प्रोपोलिस टिंचर से बढ़ेगी बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, बच्चे को खाली पेट प्रोपोलिस टिंचर के साथ गर्म दूध में टपकाएं। बूंदों की संख्या बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है और वह मधुमक्खी उत्पादों को कैसे सहन करता है। 3 से 7 साल के बच्चों को 3-5-7 बूंद दी जा सकती है। मात्रा धीरे-धीरे बढ़ाएं। एक निवारक उपाय के रूप में, एक महीने के लिए प्रोपोलिस पीएं, फिर एक महीने - एक ब्रेक। यदि बच्चा पहले से ही बीमार है, तो दिन में दो बार दूध में टिंचर मिलाएं। आप बीमारी के दौरान दिन में दो बार 10 बूंदों के लिए (3-5 साल के बच्चे) बाहर जा सकते हैं। ठीक होने के बाद, बच्चे को एक और दो सप्ताह के लिए टिंचर दें, लेकिन खुराक को रोगनिरोधी तक कम करें।

इम्युनिटी के लिए नींबू के साथ क्रैनबेरी बेहतरीन उपाय हैं।

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, एक मांस की चक्की के माध्यम से 1 किलो क्रैनबेरी और 2 मध्यम आकार के नींबू पास करें (बीज निकालें), द्रव्यमान में 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। शहद, अच्छी तरह मिला लें। 1-2 बड़े चम्मच का मिश्रण है। चाय के साथ दिन में 2-3 बार। नुस्खा बच्चों के लिए भी उपयुक्त है।

देवदार का तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा।

सर्दी-जुकाम से बचने के लिए करें शरीर को मजबूत देवदार का तेल 1/3 छोटा चम्मच। एक महीने के लिए दिन में 2-3 बार (भोजन से पहले)। अपने बच्चे का मल देखें। अगर यह बहुत कमजोर हो जाए तो खुराक कम कर दें।

प्याज का शरबत बच्चे के इम्यून सिस्टम को मजबूत करेगा।

सर्दी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए, ठंड के मौसम में लगातार निम्नलिखित मिश्रण लें: 250 ग्राम प्याज लें, बारीक काट लें, 200 ग्राम चीनी डालें और 0.5 लीटर पानी डालें। धीमी आंच पर चाशनी बनने तक पकाएं। 1 चम्मच लें। बच्चे, और 1 बड़ा चम्मच। एल वयस्क भोजन से पहले दिन में 3 बार उपाय समाप्त होने तक। और अगर घर में शहद है और आपको इससे एलर्जी नहीं है, तो आपको बस 1 बड़ा चम्मच मिलाने की जरूरत है। 1 चम्मच के साथ प्याज का रस। शहद और भोजन से पहले दिन में 3 बार लें।

स्थायी बीमारियों से निजात दिलाएगा "सी बीच"।

एक उपाय जो आपके बच्चे को सर्दी, गले में खराश आदि से बचाएगा। समुद्र के गोल कंकड़ लें (एक पालतू जानवर की दुकान पर खरीदें)। ऊपर से गर्म पत्थर डालें उबला हुआ पानीसाथ समुद्री नमकऔर सिरके की एक बूंद, और दिन में 3 बार बच्चे को इन पत्थरों पर 3-5 मिनट के लिए नंगे पैर चलना चाहिए। बस इतना ही - बार-बार बीमारियाँ नहीं होंगी!

जेंटियन से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।

एक लीटर पानी के साथ 10 ग्राम जेंटियन रूट डालें। 20 घंटे जोर दें। तनाव। 1 किलो चीनी डालें। कम गर्मी पर उबाल लेकर आओ। शांत हो जाओ। ठंडी जगह पर रखें। बच्चों को सामान्य टॉनिक के रूप में दिन में 3 बार आधा गिलास दें।

यानी बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना

यह उपकरण न केवल बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करता है, बल्कि बढ़ाता भी है प्राणसाथ ही यह ल्यूकेमिया सहित रक्त को शुद्ध करने में मदद करता है। 0.5 किलो गाजर और चुकंदर लें, धोएं, छीलें, बारीक काट लें, सॉस पैन में डालें और उबलता पानी डालें ताकि पानी सब्जियों को 2 अंगुलियों से ढक दे। पैन को आग पर रखें और धीमी आंच पर बीट्स तैयार होने तक पकाएं, छान लें। फिर शोरबा में मुट्ठी भर धुले हुए किशमिश और सूखे खुबानी डालें, फिर से आग लगा दें और उबाल लें, 3-4 मिनट तक उबालें। गर्मी से निकालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल शहद और 12 घंटे के लिए ठंडे स्थान पर रख दें।यह उपाय बच्चों को 0.5 टेबलस्पून दें। 1 महीने के लिए दिन में 3 बार।

सख्त और विटामिन आसव से मजबूत होगी बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता

एक कमजोर शरीर के लिए सभी आवश्यक पदार्थों से युक्त विटामिन जलसेक तैयार करने का नुस्खा। लिंगोनबेरी के 2 भाग, और बिछुआ के पत्ते और गुलाब के कूल्हे - 3 भाग प्रत्येक लें। पीस लें, अच्छी तरह मिलाएँ, संग्रह के 4 चम्मच एक गिलास उबलते पानी के साथ काढ़ा करें। 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। एक महीने के लिए बच्चे को दिन में 2-3 बार एक गिलास पिलाएं, फिर एक महीने के लिए रुकें और फिर से जलसेक देना शुरू करें। उसी समय, बच्चे को सख्त करना शुरू करें, पहले गर्म पानी से पोंछें, और फिर धीरे-धीरे तापमान कम करें। इस तरह के उपचार के बाद, बच्चा मजबूत हो जाएगा और बीमार होना बंद हो जाएगा।

वीडियो। बेबी 1 महीने वह क्या करने में सक्षम होना चाहिए

बच्चे के जन्म के क्षण से ही, माँ अक्सर यह सोचने लगती है कि क्या किया जा सकता है ताकि बच्चा बीमार न हो और सामान्य रूप से विकसित हो। हालांकि, बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि जीवन की शुरुआत में, एक बच्चे को एक वयस्क से भी बदतर नहीं बचाया जाता है, क्योंकि बड़ी संख्या में सभी प्रकार के एंटीबॉडी नवजात शिशु को मां से प्रेषित होते हैं। सच है, एक माँ भी सभी बीमारियों से प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकती है। जुकाम, श्वसन संक्रमण - यह सब न केवल माँ और बच्चे दोनों के लिए समस्याएँ पैदा करता है, बल्कि नवजात शिशु में व्यक्तिगत प्रतिरक्षा के निर्माण में भी योगदान देता है।

सबसे पहले, वे बच्चे जो कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के साथ पैदा हुए थे, उन्हें शरीर की सुरक्षा बढ़ाने की जरूरत है। यह हो सकता है जन्मजात विकृतिफुफ्फुसीय प्रणाली, लंबे समय तक हाइपोक्सिया, संक्रामक जटिलताओं. एक साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

आपको सरल लेकिन बहुत प्रभावी नियमों का पालन करना चाहिए:

• अपने बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराएं - स्तन का दूध बच्चे की प्रतिरक्षा को अन्य साधनों से बेहतर तरीके से मजबूत करता है;
• बच्चे को सख्त करो। हम इस बात की बात नहीं कर रहे हैं कि बच्चे को छेद में नहलाया जाए या बर्फ से पोंछा जाए। छोटे बच्चों को तड़पाना मुख्य रूप से शामिल है वायु स्नान: अपने बच्चे को घर पर बिना कपड़ों के दौड़ने दें। बच्चे को बहुत गर्म कपड़े न पहनाएं: अति ताप, हाइपोथर्मिया से कम नहीं, बच्चे को नुकसान पहुंचाता है;
• अस्पताल से छुट्टी के बाद, अपार्टमेंट में बिल्कुल बाँझ की स्थिति न बनाएं। बेशक, किसी ने भी मानक सामान्य स्वच्छता नियमों को रद्द नहीं किया है, हालांकि, बच्चे के रहने की स्थिति को ऑपरेटिंग कमरे की बाँझपन की शर्तों के करीब लाने की आवश्यकता नहीं है। याद रखें: भले ही कुछ हद तक, लेकिन बच्चे को बैक्टीरिया के संपर्क में आना चाहिए, क्योंकि यह सूक्ष्मजीव हैं जो बच्चे की विशिष्ट प्रतिरक्षा को प्रेरित करते हैं।

2 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

अगर माता-पिता यह सोच रहे हैं कि 2 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, तो इसके लिए जरूर होना चाहिए अच्छे कारण. सभी बच्चे बीमार पड़ते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे का इम्यून सिस्टम कमजोर है।

रोग कुछ हद तक आवश्यक हैं, क्योंकि उनके बिना हम विशिष्ट प्रतिरक्षा प्राप्त नहीं कर सकते। यही बात हमारे बच्चों पर भी लागू होती है: बच्चे के शरीर के लिए एक विशेष रोगजनक सूक्ष्मजीव के प्रति एंटीबॉडी का उत्पादन करने के लिए, उसे पहले विशिष्ट बैक्टीरिया और वायरस से "परिचित" होना चाहिए। यदि बच्चा सर्दियों में दो बार और एक बार पतझड़ में बीमार पड़ गया - यह बच्चे की प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाने के उपाय करने का कारण नहीं है। तो, आपको अलार्म कब बजाना चाहिए और प्रतिरक्षा में संलग्न होना चाहिए?

• अगर बच्चा साल में पांच बार से ज्यादा सर्दी से बीमार है।
• यदि सर्दी या फ्लू बिना वृद्धि के होता है तापमान संकेतक(जैसा कि आप जानते हैं, बुखार एक संक्रामक एजेंट की शुरूआत के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है)।
• यदि बच्चे को एनीमिया या अन्य रक्त रोगों का निदान किया जाता है।
• यदि स्थायी रूप से बढ़े हुए लिम्फ नोड्स हैं, खासकर गर्दन और बगल में।
• अगर किसी बच्चे की तिल्ली बढ़ गई है।
• यदि बच्चा अक्सर एलर्जी की अभिव्यक्तियों से पीड़ित होता है।
• यदि बच्चे की आंत में माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन है।

यदि इनमें से कोई भी लक्षण मौजूद हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। यह आपका बाल रोग विशेषज्ञ या बाल रोग प्रतिरक्षाविज्ञानी हो सकता है। आपको अपने दम पर बच्चे में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए: यह काफी जोखिम भरा है और आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।

3 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

बच्चे को किंडरगार्टन जाने से पहले माता-पिता का बच्चे की प्रतिरक्षा पर विशेष ध्यान प्रकट होता है। अन्य बच्चों, अजीब वयस्कों, असामान्य भोजन और स्थितियों के साथ संचार - यह सब बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, खासकर अगर उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो। हो कैसे?

किंडरगार्टन के लिए अपने बच्चे की प्रतिरक्षा तैयार करने के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करने का प्रयास करें:

• ध्यान से देखें कि आपका शिशु क्या खाता है। बच्चे के मेनू में होना चाहिए अधिकतम राशिविटामिन और पोषक तत्व;
• एक डॉक्टर की सिफारिश पर, अपने बच्चे को विशेष बच्चों की मल्टीविटामिन की तैयारी देना शुरू करें;
• अपने बच्चे को अनुशासन और एक दैनिक दिनचर्या का आदी बनाना जो कि उसके बाद किंडरगार्टन है जिसमें आपका बच्चा भाग लेगा;
• इससे पहले कि बच्चा किंडरगार्टन में जाना शुरू करे, उसे अन्य बच्चों की संगति का आदी होना चाहिए। एक साथ खेल के मैदानों में जाएं खेल के कमरेजहां बच्चा साथियों के साथ बातचीत कर सकता है।

जितना अधिक बच्चे को समाज और में अनुकूलित किया जाएगा वातावरण, रोजमर्रा की जिंदगी में उसकी प्रतिरक्षा रक्षा जितनी मजबूत होगी।

6 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

छह साल का - बच्चा स्कूल जाने के बहुत करीब है। फिर से नए इंप्रेशन, रहने की नई शर्तें और नया चित्रजिंदगी। बच्चा इन परिवर्तनों का सामना कैसे करेगा? 6 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं, और क्या इसकी जरूरत है?

कदम दर कदम विचार करें कि ऐसे बच्चे के माता-पिता क्या कर सकते हैं और क्या करना चाहिए।

1. यदि पिछले 10-12 महीनों में बच्चा बीमार रहा है, तो उसे स्कूल भेजने से पहले, आपको निश्चित रूप से एक विशेष विशेषज्ञ (बच्चे की बीमारी के आधार पर) के साथ परामर्श और परीक्षा से गुजरना चाहिए। यह एक बाल रोग विशेषज्ञ, ओटोलरींगोलॉजिस्ट, दंत चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हो सकता है। स्कूल से पहले सभी बीमारियों, विशेष रूप से पुरानी बीमारियों का इलाज करना और कीड़े और फंगल संक्रमण की उपस्थिति की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को महत्वपूर्ण और नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
2. यह सुनिश्चित करने की सलाह दी जाती है कि बच्चे को डिस्बैक्टीरियोसिस न हो - आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन, जो स्वस्थ प्रतिरक्षा के निर्माण में भी बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।
3. सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा कम खाता है जंक फूडऔर अधिक फल और सब्जियां।
4. अपने बच्चे को सक्रिय रखें: उसके साथ जिमनास्टिक, खेलकूद, आउटडोर गेम खेलें। समुद्र की यात्रा एक अच्छा उपचार परिणाम देती है: सूर्य, वायु और जल सबसे अधिक हैं सकारात्मक रूप सेबच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं और उसकी प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, भविष्य में उपयोग के लिए।
5. अपने बच्चे को स्वच्छता के नियमों का पालन करना सिखाएं। अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, खाने से पहले अपने हाथ धोएं, अपना चेहरा धोएं, लगाएं साफ कपड़े, अन्य लोगों के तौलिये और चीजों का उपयोग न करें - ये सभी सामान्य हैं, लेकिन बहुत आवश्यक नियम हैं।

यानी कि बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं

आम तौर पर स्वीकृत साधनों में से एक है कि बच्चों में प्रतिरक्षा में वृद्धि टीकाकरण है - कुछ बीमारियों के खिलाफ विशिष्ट प्रतिरक्षा का निर्माण। उदाहरण के लिए, जिन बच्चों को तपेदिक के खिलाफ टीका लगाया गया है, वे कभी भी इससे बीमार नहीं होंगे (95-100% की सटीकता के साथ)।

टीकाकरण प्रतिरक्षा प्रणाली का एक प्रकार का उत्तेजक है, जो एक निश्चित प्रकार के रोगज़नक़ के खिलाफ एंटीबॉडी का उत्पादन करना सीखता है।

आधुनिक टीके बच्चे के लिए खतरनाक नहीं हैं। उनमें मृत रोगजनक, या उनके तत्व या प्रोटीन होते हैं। टीके के घटक बीमारी का कारण नहीं बन सकते हैं, लेकिन वे प्रतिरक्षा कोशिकाओं को उन पर प्रशिक्षित करने की अनुमति देते हैं, जिससे रक्षा के लिए आवश्यक एंटीबॉडी के स्तर का उत्पादन होता है।

हमारे देश में बच्चों को निम्नलिखित बीमारियों का टीका लगाया जाता है:

• हेपेटाइटिस बी;
• तपेदिक;
• डिप्थीरिया;
• धनुस्तंभ;
• काली खांसी;
• पोलियो;
• हीमोफिलिक संक्रमण;
• खसरा;
• रूबेला;
• महामारी पैरोटाइटिस, आदि।

इस पूरी सूची में सबसे अधिक शामिल हैं खतरनाक रोगजिसे टीकाकरण के माध्यम से बच्चे को विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रदान करके रोका जा सकता है।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाएं

दुर्भाग्य से, अक्सर सुरक्षात्मक बल इतने कम हो सकते हैं कि आपको विशेष दवाएं लेनी पड़ती हैं जो बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ाती हैं। बार-बार वायरल और प्युलुलेंट संक्रमण, सर्दी और पुरानी बीमारियां (साइनसाइटिस, एडेनोइड्स, आदि) माता-पिता को बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए अधिक कट्टरपंथी और तेज तरीकों की तलाश करने के लिए मजबूर करती हैं।

ऐसा करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो सबसे इष्टतम दवा लिखेगा जो न केवल बचाव में मदद करेगा और उत्तेजित करेगा, बल्कि बच्चे में घृणा भी पैदा नहीं करेगा। यह बहुत जरूरी है कि बच्चा ऐसी दवा मजे से खाए।

Immunal माताओं और चिकित्सा विशेषज्ञों के साथ एक बड़ी सफलता है। यह एक हर्बल उपचार है जिसमें इचिनेशिया का अर्क होता है, जो पूरी तरह से प्रतिरक्षा में सुधार करता है, जिसमें इन्फ्लूएंजा और सर्दी की महामारी के दौरान भी शामिल है।

राइबोमुनल, ब्रोंकोमुनल और आईआरएस 19 इम्युनोस्टिमुलेंट को सुरक्षात्मक बलों के अच्छे उत्तेजक कहा जा सकता है, जो रोगजनकों के लिए एंटीबॉडी के उत्पादन को उत्तेजित करते हुए, हास्य और सेलुलर प्रतिरक्षा को सक्रिय करते हैं। इन दवाओं का उपयोग लंबे समय तक और समय-समय पर होने वाले संक्रामक रोगों के लिए रोगनिरोधी और चिकित्सीय एजेंट के रूप में किया जा सकता है। छह महीने से वयस्कों और बच्चों दोनों में उपयोग किया जाता है।

इसके अलावा, इंटरफेरॉन समूह से संबंधित दवाओं के साथ-साथ न्यूक्लिक एसिड पर आधारित दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ऐसी दवाओं में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो बड़ी संख्या में संक्रामक रोगों के विकास को रोक सकते हैं।

केवल एक डॉक्टर को खुराक और आहार का चयन करना चाहिए, क्योंकि शिशुओं का शरीर बहुत संवेदनशील होता है, और दवा की गलत गणना की गई मात्रा अप्रत्याशित परिणाम दे सकती है। बच्चे पर प्रयोग करना आवश्यक नहीं है: किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले उत्पाद

बच्चे के शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थों में समृद्ध एक उचित संरचित आहार, बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करेगा। बेशक, भोजन से विटामिन तैयार मल्टीविटामिन की तैयारी की तुलना में अधिक आसानी से और अधिक पूरी तरह से अवशोषित होते हैं। इसे देखते हुए हम बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले मुख्य उत्पादों पर प्रकाश डाल सकते हैं। बच्चे की उम्र के आधार पर उनका उपयोग करें: यह दवाइयों के उपयोग के बिना बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा।

• मां का दूध शिशु के स्वास्थ्य का प्रत्यक्ष स्रोत है। बच्चे के एक वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, बकरी और गाय के दूध को भी आहार में शामिल किया जा सकता है - कम वसा वाला, आदर्श रूप से - 1.5-2% (यदि इसे सहन किया जाता है)।
• डेयरी उत्पाद - ताजा केफिर, पनीर, दही (बिना एडिटिव्स के)।
• सेब एक स्थानीय फल उपलब्ध है साल भर. पाचन प्रक्रिया में सुधार करता है, माइक्रोफ्लोरा को स्थिर करता है, प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करता है।
• गाजर और चुकंदर विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। इसका उपयोग ताजा और उबला हुआ, सलाद और पुलाव के रूप में, साथ ही ताजा निचोड़ा हुआ रस बनाने के लिए भी किया जा सकता है।
• मधुमक्खी उत्पादों का सफलतापूर्वक उन बच्चों की प्रतिरक्षा को स्थिर करने के लिए उपयोग किया जाता है जिन्हें शहद से एलर्जी नहीं है। शुरुआत के लिए, गर्म चाय या दलिया में शहद जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
• साग - यह कोई रहस्य नहीं है कि साग में किसी भी जड़ वाली सब्जी या फल की तुलना में अधिक विटामिन होते हैं। बस किसी दूसरे या पहले कोर्स में अजमोद या डिल जोड़ें। आप साग के आधार पर विटामिन कॉकटेल भी बना सकते हैं।
• प्याज और लहसुन फाइटोनसाइड के प्रसिद्ध स्रोत हैं जो कीटाणुओं और जीवाणुओं को मारते हैं।
• खट्टे फल विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जिसके बिना एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली की कल्पना करना मुश्किल है। अगर बच्चे को एलर्जी होने का खतरा है तो सावधान रहें।

सामान्य तौर पर, कोई भी ताजा सब्जियाँऔर फल आपके बच्चे के लिए अच्छे होंगे। ऐसा भोजन निस्संदेह मिठाई, चिप्स, रंजक और परिरक्षकों वाले खाद्य पदार्थों की तुलना में बेहतर और स्वास्थ्यवर्धक है। अपने बच्चे को बचपन से ही स्वस्थ खाना सिखाएं, और उसे कभी भी इम्युनिटी की समस्या नहीं होगी।

बच्चों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले विटामिन

आज फार्मेसियों में आप बच्चों सहित प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के उद्देश्य से अनंत संख्या में विटामिन कॉम्प्लेक्स पा सकते हैं। बच्चों की जटिल तैयारी को विटामिन की विशिष्ट संरचना और उनके बख्शते खुराक द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। चुनाव को रोकने के लिए किस तैयारी पर?

आपके ध्यान में प्रस्तुत करें छोटी सूचीइस श्रृंखला की सबसे लोकप्रिय दवाएं।

• मल्टी-टैब बेबी - 2 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया;
• मल्टी-टैब किड - 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए;
• मल्टी-टैब क्लासिक - 5 साल के बच्चों के लिए;
• बच्चों के लिए सेंट्रम - 2 साल की उम्र से इस्तेमाल किया जा सकता है;
• पिकोविट - बच्चों के लिए ड्रेजे के रूप में उपलब्ध है, सबसे छोटे के लिए सिरप या प्रीबायोटिक के साथ सिरप (3 साल की उम्र के बच्चों के लिए);
• बच्चों के लिए विट्रम (हाइपोएलर्जेनिक) - बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया आयु वर्ग 1 वर्ष से 14 वर्ष तक;
• जंगल-बच्चे, मल्टीविटामिन - उम्र के आधार पर (जन्म से 1 वर्ष और उससे अधिक) कई विकल्पों में विभाजित हैं;
• वर्णमाला किंडरगार्टन - सुखद स्वाद के साथ विभिन्न प्रकार की चबाने योग्य गोलियां।

बच्चों के लिए इम्युनिटी बढ़ाने वाले मल्टीविटामिन का चयन करते समय, आपको दोस्तों या रिश्तेदारों की राय पर भरोसा नहीं करना चाहिए। प्रत्येक दवा की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना और बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों को सुनना अधिक महत्वपूर्ण है। वह तय करेगा सबसे अच्छी योजनाअपने बच्चे के लिए विटामिन लेना।

मोमबत्तियां जो बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं

अधिकांश भाग के लिए, बच्चों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले सपोसिटरी बेहतर सहन किए जाते हैं और मौखिक तैयारी की तुलना में कम दुष्प्रभाव होते हैं। डॉक्टरों ने पाया है कि सपोसिटरी में इंटरफेरॉन का अधिक प्रभावी प्रभाव होता है और पारंपरिक दवाओं की तुलना में बेहतर अवशोषित होते हैं।

मोमबत्तियों को बिना लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है नकारात्मक प्रभावशरीर पर। इसके अलावा, उनका उपयोग जीवाणुरोधी और हार्मोनल दवाओं के संयोजन के साथ किया जा सकता है।

आइए बच्चों के लिए सबसे आम मोमबत्तियों का नाम दें:

• पॉलीऑक्सिडोनियम - 6 महीने से बच्चों में इस्तेमाल किया जा सकता है;
• वीफरॉन - जन्म से उपयोग किया जाता है, जिसमें समय से पहले और दुर्बल बच्चे शामिल हैं;
• लैफेरोबियन - एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी सपोसिटरी, लगभग किसी भी उम्र में इस्तेमाल किया जा सकता है;
• Kipferon - वयस्कों और बच्चों दोनों में सर्दी और फ्लू के लिए इस्तेमाल की जाने वाली मोमबत्तियाँ।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को, एक नियम के रूप में, प्रति दिन 1 मोमबत्ती निर्धारित की जाती है। 1 साल बाद - 1 सपोसिटरी सुबह और रात में। हालांकि, ऐसी खुराक अनुमानित हैं और प्रत्येक मामले में डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

एक बच्चे के लिए लोक उपचार के साथ प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं?

यह देखते हुए कि अधिकांश दवाओं के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, कई माता-पिता बच्चे के इलाज के लिए लोक उपचार का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं। एक बच्चे के लिए लोक उपचार के साथ प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? कई सिद्ध व्यंजन हैं।

1. गुलाब जामुन का काढ़ा- उत्कृष्ट उपाय, विटामिन से भरपूर C. काढ़ा तैयार करने के लिए आपको 250 ग्राम गुलाब कूल्हों, 100 ग्राम चीनी और 1000 मिलीलीटर पानी की आवश्यकता होती है। जामुन को पानी से भरें और आग लगा दें। धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक उबालें, आखिर में चीनी डालकर मिलाएं। हम ढक्कन के साथ कवर करते हैं और शोरबा को काढ़ा करते हैं। हम छानते हैं। इस तरह के काढ़े को बच्चे को प्रति दिन शरीर के वजन के कम से कम 10 मिलीलीटर प्रति 1 किलो की दर से पिया जा सकता है।
2. बड़े बच्चों के लिए पकाने की विधि (10 साल की उम्र से) - हम लहसुन की 6 छोटी लौंग और 100 मिलीलीटर शहद (अधिमानतः एक प्रकार का अनाज या एक प्रकार का अनाज से) लेते हैं। एक प्रेस के माध्यम से लहसुन को पास करें और शहद के साथ मिलाएं। चलो 7 दिनों के लिए खड़े हो जाओ। उसके बाद, आप बच्चे को 1 चम्मच दे सकते हैं। भोजन के दौरान द्रव्यमान, दिन में कम से कम तीन बार।
3. मीट ग्राइंडर में किशमिश, अखरोट और नींबू को बराबर भाग में पीस लें। हम शहद डालते हैं। हम बच्चे को 2 चम्मच देते हैं। दिन में तीन बार।

अपने बच्चे को नंगे पांव अधिक चलने दें, और न केवल घर पर फर्श पर, बल्कि घास, रेत, कंकड़ पर भी। बच्चे को अधिक चलने, दौड़ने, खेलने का अवसर दें, विशेषकर बाहर, पार्क में, प्रकृति में। सक्रिय मोबाइल बच्चे उन लोगों की तुलना में कम बीमार पड़ते हैं जो पूरे दिन घर पर टीवी या कंप्यूटर के सामने बैठे रहते हैं।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी बूटियां

बच्चों में रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली कौन-सी जड़ी-बूटियाँ इस्तेमाल की जा सकती हैं? सबसे पहले, बच्चे की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करना आवश्यक है: यदि उसे आपके द्वारा तैयार काढ़ा पसंद नहीं है, तो आपको इसे बलपूर्वक नहीं देना चाहिए। शहद या अपने पसंदीदा जैम के साथ दूसरा ट्राई करें। आपको यह भी ध्यान से देखना चाहिए कि क्या बच्चे को पौधों से एलर्जी है। इसके लिए आपको एक बार में बड़ी मात्रा में दवा नहीं देनी चाहिए। धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं, बच्चे को देखते हुए, उसकी त्वचा की जांच करें। हां, और डॉक्टर से सलाह लेना न भूलें।

• सन्टी कलियों का काढ़ा: 100 मिलीलीटर उबलते पानी में आधा बड़ा चम्मच कलियों को डालें, 1 घंटे के लिए रखें, छान लें। हम बच्चे को भोजन के बाद दिन में तीन बार चढ़ाते हैं।
• एल्डरबेरी रंग: 1 बड़ा चम्मच जोर दें। एल 200 मिलीलीटर उबलते पानी में एक घंटे के लिए रंग। हम छानते हैं। आपको इस जलसेक को सोने से पहले पीना चाहिए।
• मेलिसा के पत्ते: 3 बड़े चम्मच। एल 400 मिलीलीटर उबलते पानी के पत्ते डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। भोजन से पहले जलसेक दिन में 3-4 बार लें।
• करी पत्ते: 1 बड़ा चम्मच। एल 200 मिलीलीटर उबलते पानी के पत्ते डालें, डेढ़ से दो घंटे जोर दें, छान लें। हम बच्चे को पूरे दिन भोजन से पहले आधे घंटे की पेशकश करते हैं।

भोजन के बाद, बच्चों को कैमोमाइल, कैलेंडुला या पुदीना जैसे पौधों का कोई काढ़ा देने की सलाह दी जाती है। इस आसान तरीके से आप कीटाणुरहित कर सकते हैं मुंह, बच्चे की गर्दन, और उसकी प्रतिरक्षा सुरक्षा को भी बढ़ाता है।

एक बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के तरीके की तलाश में, आप इसका सहारा ले सकते हैं विभिन्न तरीके. हालाँकि, आपको ऐसा नहीं करना चाहिए आत्म उपचारखासकर जब बात आती है शिशुओं. किसी भी कारण से किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने में संकोच न करें, क्योंकि आपके बच्चे का स्वास्थ्य दांव पर है।

सभी माता-पिता उन्हें देखना और खुश रहना चाहते हैं। यदि बच्चा अक्सर सर्दी-जुकाम से बीमार रहता है, तो माता-पिता बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के तरीके खोज रहे हैं। हमने ऐसी सामग्री एकत्र की है जो आपको यह जानने में मदद करेगी कि दवाओं के बिना और इसकी मदद से प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाई जाए दवाओं. लेख की शुरुआत में दी गई तालिका प्रतिरक्षा के बारे में कुछ मिथकों और इसे मजबूत करने के तरीके पर चर्चा करती है।

प्रतिरक्षा के बारे में आम भ्रांतियाँ - तथ्य और कल्पना

प्रतिरक्षा के बारे में मिथक और तथ्य और इसे मजबूत करने के तरीके

प्रश्न	मिथक	जानकारी
क्या नवजात शिशुओं को बाँझ परिस्थितियों में रखा जाना चाहिए?	नवजात शिशु को प्रसूति अस्पताल के बाद घर पर बाँझ की स्थिति बनाने की जरूरत होती है।	प्रसूति में भी शिशुओं को बाँझ परिस्थितियों की आवश्यकता नहीं होती है . इतना ही काफी है कि नवजात का कमरा साफ हो और उसमें बच्चे के लिए आरामदायक तापमान (22 डिग्री सेल्सियस) बना रहे।
हैं बार-बार होने वाली बीमारियाँरोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने का सूचक है?	अक्सर जुकामकमजोर प्रतिरक्षा का संकेतक नहीं।	यदि किसी बच्चे को वर्ष में 6 बार से अधिक सर्दी होती है और बीमारी की अवधि 2 सप्ताह से अधिक है, तो यह कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का संकेत हो सकता है।
क्या आप विटामिन सी से अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं?	विटामिन सी की गोलियां इनमें से एक हैं बेहतर तरीकेप्रतिरक्षा को मजबूत करना और संक्रमण से सुरक्षा।	विटामिन सी लेने से बच्चे को सर्दी से बचाव नहीं हो सकता , लेकिन यह रोग के पाठ्यक्रम को कम करने में सक्षम है।
क्या स्तनपान करने वाला बच्चा सभी बीमारियों से सुरक्षित रहता है?	स्तनपान के दौरान बच्चा सभी बीमारियों से सुरक्षित रहता है।	बेबी धन्यवाद स्तनपानकेवल उन संक्रमणों से सुरक्षित है जो माँ को हुआ था या जिसके लिए मां में एंटीबॉडीज हैं।
क्या व्यायाम करने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलता है?	खेल किसी भी रूप में प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।	सप्ताह में कई बार मध्यम व्यायाम प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है . हालांकि, अत्यधिक और तीव्र शारीरिक गतिविधि तनाव का कारण बनती है और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
अगर शरीर ने मुकाबला किया है स्पर्शसंचारी बिमारियों, तो भविष्य में इस बीमारी से उसे खतरा नहीं है?	यदि शरीर ने रोग का सामना किया, तो बच्चा फिर से बीमार नहीं होगा।	कुछ संक्रामक रोगकेवल एक बार बीमार पड़ना (चिकनपॉक्स, रूबेला)। लेकिन संक्रामक प्रकृति के कई रोगों के साथ, एक व्यक्ति एक से अधिक बार बीमार हो सकता है, लेकिन रोग के प्रेरक एजेंट के साथ प्रत्येक संपर्क के बाद।
मजबूत प्रतिरक्षा के साथ, एक बच्चे को बीमारी के दौरान उच्च तापमान नहीं हो सकता है?	मजबूत प्रतिरक्षा वाले बच्चे में, उच्च तापमान के बिना रोग होते हैं।	शायद ही कभी प्रतिरक्षित बच्चों में गर्मी. मजबूत प्रतिरक्षा वाले बच्चों में, इस बीमारी में अक्सर बुखार होता है। इससे पता चलता है कि शरीर संक्रमण से लड़ने की कोशिश कर रहा है और प्रतिरक्षा प्रणाली अच्छी तरह से काम कर रही है। लेकिन यह भी याद रखने योग्य है उच्च तापमानसमस्याएं पैदा कर सकता है, इसलिए, 38 डिग्री से अधिक के तापमान पर, बच्चे को एक ज्वरनाशक देना आवश्यक है।
क्या प्रतिरक्षा सुधार करना खतरनाक है?	प्रतिरक्षण केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।	एक डॉक्टर की सिफारिश पर ही प्रतिरक्षण किया जाना चाहिए। , क्योंकि इसके अनुचित उपयोग से प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी और खराब स्वास्थ्य हो सकता है।
क्या रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना सभी बीमारियों का कारण है?	रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना ही सभी बीमारियों का कारण है।	रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना सभी बीमारियों का कारण नहीं है। उदाहरण के लिए, मधुमेहप्रतिरक्षा की स्थिति की परवाह किए बिना विकसित हो सकता है।

बिना दवा के बच्चों की इम्युनिटी कैसे मजबूत करें?

हर माता-पिता अपने बच्चे को सर्दी और बीमारियों से बचाना चाहते हैं। इसलिए, माताओं और पिताजी इस सवाल में रुचि रखते हैं कि अपने बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत किया जाए। लेकिन और महत्वपूर्ण सवालका सहारा लिए बिना, कैसे में समाहित है दवाई, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार।

कुछ अनुभवहीन माता-पिता मानते हैं कि इम्युनोमोड्यूलेटर और मल्टीविटामिन बच्चे के शरीर को विभिन्न वायरस और संक्रमणों के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा बनाने में मदद कर सकते हैं। इसमें कुछ सच्चाई है, लेकिन मुख्य घटक एंटीबॉडी का स्वतंत्र उत्पादन और रोगजनक बैक्टीरिया के खिलाफ सक्रिय लड़ाई है जो बच्चे के शरीर में कहीं भी और हर जगह प्रवेश कर सकते हैं। इम्युनिटी को मजबूत करने के लिए माता-पिता को बच्चे को आदत डालनी चाहिए सही व्यवस्था, स्वस्थ पोषण और सख्त। नीचे हम देखेंगे कि यह कैसे किया जा सकता है।

ख्वाब

एक बच्चे को स्वस्थ और मजबूत होने के लिए, उसे अधिक काम नहीं करना चाहिए और थक जाना चाहिए, अन्यथा शरीर कमजोर हो जाएगा और संक्रमण का खतरा होगा। इसमें इसकी अहम भूमिका होती है। अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करने और ताकत बहाल करने के लिए एक बच्चे को कितना सोना चाहिए?

1 वर्ष से 9 वर्ष तक के बच्चों के लिए नींद के मानदंड:

• एक से तीन साल के बच्चे . औसतन, बच्चों को 12-14 घंटे सोना चाहिए। जिसमें दिन की नींदआवश्यक। इसे दिन में कम से कम 2-3 घंटे चलना चाहिए। अगर बच्चा एक घंटे से कम सोता है तो उसे दिन में दो बार लिटाना चाहिए।
• तीन से छह साल का। बच्चों को 12 घंटे की नींद जरूरी है। लेकिन, दिन की नींद को एक घंटे तक कम किया जा सकता है।
• छह से आठ साल का। नींद दिन में 10-11 घंटे की होनी चाहिए। यह वांछनीय है कि दिन में बच्चे कम से कम 1 घंटे सोएं।
• 9 साल की उम्र से . बच्चे के अनुरोध पर दिन की नींद रद्द या छोड़ी जा सकती है।

बच्चे को सुलाने की कोशिश करें ताकि वह सूर्यास्त के बाद न उठे। डॉक्टरों ने लंबे समय से ध्यान दिया है कि जो बच्चे सूर्यास्त के बाद उठते हैं, वे अधिक चमकदार होते हैं और उनके लिए सोने के बाद वापस उछलना कठिन होता है।

अभियोक्ता

बिना शारीरिक गतिविधिप्रतिरक्षा को मजबूत नहीं किया जा सकता है। इसलिए रात को सोने के बाद शरीर की सभी मांसपेशियों को स्ट्रेच जरूर करें। चार्जिंग में दिन में कम से कम 15 मिनट का समय लगना चाहिए। व्यायाम के लिए धन्यवाद, न केवल मांसपेशियां टोन में आती हैं, बल्कि आंतरिक अंग, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग भी।

खुली हवा में चलता है

ताजी हवा के बिना बच्चा खुश महसूस नहीं कर सकता, इसलिए जरूरी है कि रोजाना बच्चे के साथ सैर पर जाएं। वर्ष का समय चाहे जो भी हो, नवजात शिशुओं को भी पर्यावरण के अभ्यस्त होने की आवश्यकता है। करने के लिए धन्यवाद ताज़ी हवाबच्चे के फेफड़े और नाक साफ हो जाते हैं, और त्वचा नमी से भर जाती है। माता-पिता को स्पष्ट रूप से यह समझना चाहिए कि बच्चे के साथ चलना है आवश्यक शर्तशरीर को मजबूत करने के लिए।

• 0 से 1 साल के बच्चे दिन में कम से कम एक घंटा टहलें। नवजात शिशुओं को सड़क पर अभ्यस्त होने के लिए सबसे अच्छी खुराक दी जाती है, 15 मिनट से शुरू करके, और धीरे-धीरे अंतराल को बढ़ाते हैं।
• एक से तीन साल दिन में कम से कम 2 घंटे टहलें। यदि मौसम प्रतिकूल या ठंढा है, तो सैर को सुबह और दोपहर की सैर घंटे के हिसाब से विभाजित किया जा सकता है।
• तीन से छह साल - ये है पूर्वस्कूली अवधि. बच्चे पहले से ही किंडरगार्टन शुरू कर रहे हैं। लेकिन साथ ही, घर लौटते समय, ताजी हवा में कम से कम 30 मिनट समर्पित करना बेहतर होता है।

सख्त

शब्द "सख्त" माता-पिता में अक्सर चिंता और भय का कारण बनता है कि प्रक्रियाओं के बाद उनका बच्चा बीमार हो जाएगा। यदि आप इस मामले को सभी सूक्ष्मताओं के ज्ञान के साथ संपर्क करते हैं तो ऐसा बिल्कुल नहीं है। बच्चे का शरीर तभी मजबूत होगा जब उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता अपने आप बैक्टीरिया से लड़ सकेगी। एक बच्चे में मजबूत प्रतिरक्षा विकसित करने के लिए हार्डनिंग एक आदर्श तरीका है। एक बच्चे को उस वर्ष से सख्त करना शुरू करने की सिफारिश की जाती है जब वह कम या ज्यादा शारीरिक रूप से मजबूत होता है।

• पानी से हाथ पोंछना कमरे का तापमान . सख्त होने के प्रारंभिक चरण में, यह पर्याप्त होगा। प्रक्रिया को कम से कम 5 दिनों के लिए 3 मिनट के लिए दोहराएं।
• हाथ-पैर रगड़ना। यह लगभग 5 दिनों के लिए कमरे के तापमान पर पानी के साथ 5 मिनट के लिए किया जाना चाहिए।
• विपरीत रगड़। इष्टतम तापमानस्नान करने वाले बच्चे 30-32 डिग्री। आपको बच्चे को स्पंज या बिल्ली के बच्चे से पोंछना चाहिए, और फिर तापमान को हर हफ्ते एक डिग्री कम करके 22-20 C करना चाहिए।
• ठंडा और गर्म स्नान। यदि बच्चा अच्छी तरह से पोंछना सहन करता है, तो आप डूजिंग कर सकते हैं। प्रक्रिया की शुरुआत में पानी 32 डिग्री होना चाहिए, और फिर धीरे-धीरे घटकर 20-18 डिग्री हो जाना चाहिए।
• पैर स्नान।दो बाल्टी पानी डालें। एक बाल्टी में, पानी का तापमान 34 C और दूसरे में 25 C होता है। एक सप्ताह के बाद, आप दूसरी बाल्टी में पानी के तापमान को कुछ डिग्री कम कर सकते हैं। लेकिन इस प्रकार का सख्त तब संभव है जब बच्चा सख्त होने के उपरोक्त चरणों से गुजरने के बाद इसके लिए पहले से ही तैयार हो।

सख्त करना उपयोगी और स्वस्थ है। लेकिन आपको धैर्य रखने और इन प्रक्रियाओं से व्यवस्थित रूप से निपटने की आवश्यकता है। हालांकि वे नीरस हैं, वे बहुत उपयोगी हैं।

भोजन

प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, टुकड़ों के पोषण पर बहुत ध्यान देना चाहिए, क्योंकि मजबूत प्रतिरक्षा के गठन के लिए मुख्य स्थिति आंतें हैं। अधिकांश प्रतिरक्षा कोशिकाएं इसके लिम्फोइड तंत्र में स्थित होती हैं। शिशु के आहार में कौन से खाद्य पदार्थ होने चाहिए?

बच्चे के मेनू में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए शामिल करना चाहिए:

• गिलहरी . प्रोटीन की सबसे अधिक मात्रा मांस में पाई जाती है। 7 साल से कम उम्र के बच्चों और बच्चों को टर्की, चिकन और वील के आसानी से पचने वाले मांस से व्यंजन बनाने की सलाह दी जाती है।
• सब्ज़ियाँ . 9 महीने के बच्चों के लिए ब्रोकली और स्क्वैश के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। इनमें बड़ी मात्रा में क्लोरोफिल होता है, जो शरीर को बाहरी पर्यावरणीय आक्रमण से बचाता है। ताजा गाजर से बने व्यंजन, जिनमें केराटिन की एक बड़ी मात्रा होती है, प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं। कोई भी सब्जी बढ़ते शरीर के लिए अच्छी होती है। बच्चों को आलू को मध्यम रूप से खिलाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनमें बहुत अधिक स्टार्च होता है, और यह बच्चे के पेट के लिए बहुत उपयोगी नहीं है।
• फल . खट्टे फलों में विटामिन सी और कैरोटीन होता है। यदि बच्चे को संतरे, कीनू, अंगूर से एलर्जी नहीं है, तो उन्हें बच्चे के मेनू में शामिल किया जाना चाहिए मध्यम मात्रा. सेब, चेरी, केला, कीवी में आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस, विटामिन ए और बी पाया जा सकता है। फलों की उपयोगिता यह है कि बच्चे उन्हें पसंद करते हैं, वे पचाने में आसान होते हैं, वे अच्छे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और बच्चे की आंतों को साफ करते हैं।
• डेरी . केफिर, दूध, किण्वित बेक्ड दूध, पनीर। ये उत्पाद कैल्शियम और ट्रेस तत्वों का स्रोत हैं।

आयोजन के लिए उपयोगी टिप्स पौष्टिक भोजनदेता है "दवाओं के बिना प्रतिरक्षा" पुस्तक में ओल्गा रोमानोवा:

खाद्य पदार्थ जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं बढ़िया सामग्रीचीनी, इसलिए स्वास्थ्य के लिए मिठाई और केक को प्राकृतिक मूल की मिठाइयों से बदलना अधिक उपयोगी है - सूखे खजूर, सूखे खुबानी, किशमिश, प्रून और अन्य सूखे मेवे। शरीर में विषाक्त पदार्थों के व्यवस्थित अंतर्ग्रहण को रोकना बहुत महत्वपूर्ण है। खाना पकाने के लिए उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा नल का पानी(या रसोई में पानी का फिल्टर स्थापित करें)। सफाई का पानी क्लोरीनयुक्त होता है और, अन्य अशुद्धियों (उदाहरण के लिए, जंग) के संयोजन में, पैदा कर सकता है वास्तविक नुकसानस्वास्थ्य।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के पारंपरिक नुस्खे

बच्चे को संक्रमण से बचाने के लिए उसकी प्रतिरोधक क्षमता चौबीसों घंटे काम करती है। आप पारंपरिक चिकित्सा की मदद से बच्चों के शरीर को मजबूत कर सकते हैं। एक बच्चे के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा के किसी भी व्यंजन का उपयोग करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

इम्युनिटी और हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए जूस रेसिपी

निम्नलिखित उत्पादों के रस मिलाएं:

• गाजर - 2 पीसी।
• सेब - 2 पीसी।
• बीट्स (मध्यम आकार) - 1 पीसी।
• नींबू - 1 सेंट। एल
• तीन चम्मच शहद।

तैयार कॉकटेल को खाने से 15-20 मिनट पहले 4-5 खुराक में लें। इस मिश्रण को 5-7 दिन तक सेवन करें।

इम्युनिटी को मजबूत करने के लिए पीसा हुआ चाय का नुस्खा

बच्चों, वयस्कों की तरह, एक सुखद गंध पसंद करते हैं। पुदीने की पंखुड़ियों की चाय, नींबू के फूल के साथ नींबू बाम और 1 चम्मच। शहद का मानव शरीर पर समग्र रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ऐसा पेय न केवल बच्चों के लिए, बल्कि माता-पिता के लिए भी उपयोगी है।

सेब के विटामिन काढ़ा बनाने की विधि

इस नुस्खा का एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव है। इसे तैयार करने के लिए, आपको सेब को स्लाइस में काटने और पानी के स्नान में एक गिलास पानी में 10-12 मिनट से अधिक नहीं उबालने की जरूरत है। फिर इसमें थोड़ा सा शहद, संतरे का टिंचर या नींबू के छिलके मिलाएं। यदि वांछित है, तो आप परिणामस्वरूप तरल को पीसा चाय के साथ पतला कर सकते हैं।

माता-पिता भी बच्चों के लिए हर्बल चाय खरीद सकते हैं। वे होते हैं उपयोगी जड़ी बूटियांजैसे: इचिनेशिया, सेंट जॉन पौधा, जिनसेंग, इवान चाय, अजवायन की जड़ी-बूटियाँ, आदि। ये सभी घटक शरीर की प्राकृतिक मजबूती में योगदान करते हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए कौन सी दवाएं निर्धारित की जाती हैं?

दुनिया के सभी बाल रोग विशेषज्ञ माता-पिता को चेतावनी देते हैं कि प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाएं (इम्युनोमोड्यूलेटर) पूरे शरीर को प्रभावित नहीं करती हैं, बल्कि केवल प्रतिरक्षा प्रणाली के कुछ हिस्सों को प्रभावित करती हैं। इस तरह के तरीके उन बच्चों के लिए आवश्यक हैं जो अक्सर बीमार हो जाते हैं या बीमारियों (जटिलताओं के साथ) के साथ कठिन समय लेते हैं। लेकिन ऐसे मॉड्यूलेटर बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण नहीं करते हैं, बल्कि केवल अस्थायी रूप से बच्चों के शरीर को वायरस और बैक्टीरिया से बचाते हैं।

प्रतिरक्षा के लिए सबसे अच्छा उपाय वास्तव में गोलियां, टिंचर या इंजेक्शन नहीं हैं, बल्कि उन कारकों के संपर्क में आने से रोकना है जो एक बच्चे या वयस्क में शरीर की सुरक्षा को कमजोर करते हैं।

इम्युनोमोड्यूलेटर हैं:

• सब्जी की उत्पत्ति। इनमें पौधों के आधार पर तैयार की गई तैयारी शामिल है जो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली (जिनसेंग, कलानचो, नागफनी, मुसब्बर, आदि) पर लाभकारी प्रभाव डालती है। हर्बल सामग्रीनिम्नलिखित दवाएं बनाएं: डॉक्टर थीस, इम्यूनल, इम्यूनोप्लस आदि। आमतौर पर उन्हें बीमारियों की रोकथाम के लिए निर्धारित किया जाता है।
• पशु मूल। इस प्रकार की औषधि सूअरों और मवेशियों के आंतरिक अंगों से प्राप्त की जाती है। इनमें ऐसी दवाएं शामिल हैं: टिमलिन, विलोजन, टिमोजेन, इम्यूनोफैन और अन्य। पशु मूल की दवाओं का उपयोग किया जाता है गंभीर रोग. उन्हें एंटीबायोटिक दवाओं के साथ निर्धारित किया जाता है।
• माइक्रोबियल उत्पत्ति। ये ऐसी तैयारी हैं जिनमें कुछ बैक्टीरिया के सेल टुकड़े होते हैं। ऐसी दवाएं रोगजनकों के माध्यम से बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती हैं जो दवाओं का हिस्सा हैं। इसमे शामिल है: ब्रोंकोमुनल, आईआरएस-19, ​​इमुडन, लिकोपिडो आदि। बाल रोग विशेषज्ञ ऐसी दवाएं केवल बीमारियों की रोकथाम के लिए लिखते हैं जब बच्चा स्वस्थ होता है, लेकिन अक्सर सर्दी-जुकाम हो जाता है।

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली सीधे उसके आसपास के जीवन कारकों पर निर्भर करती है, इसलिए आपको पहले से ही बच्चों के स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए!