namai › Maldos › Seminaras apie naujas sveikatą tausojančias technologijas. Seminaras-dirbtuvės „Sveikata yra rimta! Umano akupresūros sistema

Seminaras apie naujas sveikatą tausojančias technologijas. Seminaras-dirbtuvės „Sveikata yra rimta! Umano akupresūros sistema

Leušina Lada Anatolievna
Darbo pavadinimas: muzikos vadovas
Švietimo įstaiga: MADOU DS №21 "Žvaigždutė"
Vietovė: Nižnevartovskas, KhMAO-UGRA
Medžiagos pavadinimas: tėvų susirinkimo santrauka
Tema:„Sveikatą tausojančios technologijos muzikoje ikimokyklinio ugdymo įstaigos veikla" "Seminaras - seminaras tėvams su mokymo elementais"
Paskelbimo data: 11.09.2016
Skyrius: ikimokyklinis ugdymas

„Sveikatą tausojančios technologijos muzikinė veikla DOW

„Seminaras – dirbtuvės tėvams su mokymo elementais“

L.A. Leušina,

Nižnevartovskas, KhMAO-Jugra,

MADOU DS Nr. 21 "Žvaigždutė",

muzikos vadovas.
1

„Sveikatą tausojančios technologijos muzikoje

ikimokyklinio ugdymo įstaigos veikla

Tikslas
– Didinti tėvų pedagoginę kompetenciją naudojant sveikatą tausojančias technologijas, praktiškai parodyti panaudojimą įvairios technikos sveikata, kurią galima naudoti šeimoje.
Užduotys:
1. Suteikti idėją tėvams apie sveikatą tausojančias technologijas ikimokyklinio ugdymo įstaigos muzikinėje veikloje. 2. Supažindinti tėvus su technologijomis: žaismingu masažu ir savimasažu, pirštų gimnastika. 3. Įtvirtinti įgytas žinias žaidybinio masažo ir pirštų gimnastikos treniruočių (praktinių pratimų) procese.
Elgesio forma
: Seminaras-dirbtuvės su mokymo elementais.
Vieta
: muzikos kambarys.
Įranga:
Užduotys tėvams praktinių pratimų forma, susidedanti iš žaidybinio masažo ir savimasažo bei pirštų gimnastikos kompleksų. Vaizdinė informacija: bukletai - atmintinės tėvams tema: „Pirštų gimnastika“, „Pirštų žaidimai“, „Kvėpavimo gimnastika“, „Muzikos terapija darželyje ir namuose“, „Kvėpavimo gimnastikos kompleksas pagal A. Strelnikovos metodą“
Renginio planas:
2
1. atidarymo kalba tema „Sveikatą tausojančios technologijos ikimokyklinio ugdymo įstaigos muzikinėje veikloje“ 2. Seminaras-dirbtuvės su mokymo elementais tema „Žaidimų masažas ir savimasažas“ bei „Piršto gimnastika“ 3. Klausimai tėvams. 4. Bukletų platinimas.
Renginio eiga:

1. Įžanginės pastabos:
Sveiki mieli tėveliai! Labai džiaugiamės, kad skyrėte laiko atsakyti į mūsų kvietimą. Pastangos ikimokyklinio ugdymo darbuotojųŠiandien kaip niekad jais siekiama gerinti ikimokyklinio amžiaus vaiko sveikatą, ugdyti sveiką gyvenimo būdą. Vaikas turi turėti gerą kūno atsparumą žalingi veiksniai aplinka ir atsparumas nuovargiui, socialiai ir fiziologiškai adaptuotas. Ikimokyklinėje vaikystėje klojami vaiko sveikatos pamatai, vyksta intensyvus jo augimas ir vystymasis; formuojami pagrindiniai judesiai, laikysena, taip pat reikalingi įgūdžiai ir įpročiai; įgyjamos pagrindinės fizinės savybės; ugdomi charakterio bruožai, be kurių neįmanoma sveika gyvensena. Rūpinimasis auklėjimu sveikas vaikas yra prioritetas darbe ir mūsų ikimokyklinis. Viena iš nustatytų problemų sprendimo priemonių – sveikatą tausojančios technologijos, be kurių neįsivaizduojamas šiuolaikinio darželio pedagoginis procesas. Sveikatos tausojimo technologija – tai priemonių sistema, kuria siekiama išsaugoti vaiko sveikatą visais jo ugdymosi ir vystymosi etapais. Sveikatos tausojimo technologijos turėtų būti įtrauktos į visų rūšių pedagoginę veiklą, įskaitant muzikinę veiklą. 3
Šiandien kalbėsime apie sveikatą tausojančias technologijas ikimokyklinio ugdymo įstaigos muzikinėje veikloje. Vedant užsiėmimus, pramogas, vokalinių gebėjimų, šokio gebėjimų ugdymo užsiėmimus, naudojamos šios sveikatą tausojančios technologijos:  Pirštų žaidimai;  Kalbos žaidimai;  Logopedinės dainos - giesmės (giedos atskiriems balsių garsams, skiemenims, žodžiams, jungiantiems kurčiuosius ir balsinius garsus, kietus ir minkštus);  Kvėpavimo pratimai (A. Strelnikova);  Artikuliacinė gimnastika (apima nesudėtingus statinius ir dinaminius pratimus liežuviui ir lūpoms);  Dinaminės pauzės (rekomenduojama esant nuovargiui);  Tobulinamoji fonopedinė mankšta (pratimai gerklės ir balso aparato ligų profilaktikai);  Muzikos terapija;  Žaidimo masažas.
2.

Seminaras

– dirbtuvės

elementai

mokymas

tema

"Žaidimas

masažas ir savimasažas“ bei „Pirštų gimnastika“.

Teorinė dalis. „Žaidimų masažas ir savimasažas“

Tikslas
žaismingas masažas – išmokyti vaikus teisingai atliekant žaidybinį masažą turėti teigiamą poveikį vidaus organams: širdžiai, plaučiams, kepenims, žarnynui, darant biologinį poveikį. aktyvūs taškai kūnas. Kodėl mėgstame ploti rankomis, vaikščioti basomis? Kodėl visi – ir suaugusieji, ir vaikai – mėgsta masažą? Reikalas tas, kad masažuodami tam tikrus kūno taškus mes nesąmoningai siunčiame teigiamą 4
signalai vidaus organams – širdžiai, plaučiams, kepenims, inkstams, skrandžiui ir kitiems organams. Masažo manipuliacijų atlikimas plečia odos kapiliarus, gerina kraujo ir limfos apytaką, aktyviai veikia organizmo medžiagų apykaitos procesus, tonizuoja centrinę nervų sistema. Be to, tai pakelia nuotaiką ir pagerina žmogaus savijautą. Senovės gydytojų sukurtos masažo technikos naudingos ne tik sergančiam, bet ir sveikam žmogui. Suaugęs žmogus pats supranta, kad masažas ir savimasažas yra būtini sveikatai, o kompetentingas ir patyręs mokytojas gali vaiką išmokyti. Mokymas paprasčiausio masažo technikos vyksta žaidime. Tiesiogiai organizuojamoje muzikinio ugdymo edukacinėje veikloje masažas atliekamas skambant muzikai – dainuojami žodžiai, ritmingos deklamacijos, arba tiesiog fone skamba muzika. Vaikai žaidime įtvirtina įgūdžius teisingai atlikti elementarų savimasažą, lavina smulkius pirštų raumenis. Kad vaikams būtų dar įdomiau, galite pakviesti juos tapti herojais garsios pasakos, dainos. Jie gali įsivaizduoti save kaip skulptorius, menininkus, kurie „lipdo“ arba „dažia“ savo kūną ir veidą. Masažo metu vaikus rekomenduojama mokyti ne stipriai spausti nurodytus taškus, o masažuoti švelniais pirštų judesiais, lengvai spaudžiant ar švelniai glostant. Masažuojamieji judesiai turi būti atliekami kryptimi nuo periferijos į centrą (nuo rankų iki peties ir kt.) Masažuojant tam tikras kūno vietas, taikomos šios technikos: glostymas, minkymas, trynimas, gnybimas, lengvas bakstelėjimas. Toliau tėveliams, anksčiau suskirstytiems į 2 komandas, buvo pasiūlytos iš anksto paruoštos užduotys žaidybinio masažo ir savimasažo kompleksų forma. Reikėjo trumpam susipažinti su žaidimo masažo tekstu (po 2 kiekvienai komandai) ir parodyti šį kompleksą kitai komandai. 5

Žaidimo masažas „Bili len“.
I.P. – stovi vienas po kito, „variklis“. Linus muša, muša, Vienas kitam kumščiais į nugarą tranko. Paskendo, nuskendo, Delnais trynimas Mušimas, daužymas, Plakimas delnais. Suglamžyti, susmulkinti, Minkyti pirštais. Jie raukėsi, rausėsi, Pakratė už pečių. Buvo austos baltos staltiesės, nugaroje „Velnias“ su delnų šonkauliais. Stalai buvo padengti. Glostymas delnais.
Žaidimo masažas ir savimasažas „Žąsis Timoshka“.
Žąsiena Timoša išėjo pasivaikščioti, Jie pliaukštelėjo rankomis per kelius. Žiupsnelis žalios ir sultingos žolės. Pirštais suimkite ausų spenelius. Gosling: "Ha-ha!" Rodo pirštus "snapus" Linksmas visada, Ploji. Jis nuėjo skinti žolės. Pirštais suimkite ausų spenelius. Žąsiena Timoša nuėjo į pievą, Jie pliaukštelėjo rankomis per kelius. Pamačiau gražią ir skanią gėlę. Glostykite kaklą iš viršaus į apačią. Gosling: "Ha-ha!" Pirštais rodo snapus „Visada linksmas, Ploji, buvo labai skani gėlė! Apskritimas. judesiai ant pilvo Žąsiukas Timoška nuėjo prie upės, Jie pliaukštelėjo rankomis į krūtinę. Aukštoje viksvoje rasta varlė Žiupsnink skruostus. Gosling: "Ha-ha!" Rodo snapus su pirštais Varlė: „Kva-kva“ Delnų purtymas išskėstais pirštais 6
Jis susirado sau merginą Clap.

Žaidimo masažas „Katės namas“.
I.P. – stovi vienas po kito, „variklis“. Tili-bom! Tili-bom! Jie daužosi į nugarą. Katės namas dega! Jie ploja rankomis. Katės namas dega! Yra dūmų stulpelis! „Piešiu“ spirales ant nugaros - „dūmai“ Katė iššoko! Jie pliaukštelėja rankomis į nugarą. Jos akys iššoko. Vištiena bėga su kibiru, „bėga“ išilgai nugaros pirštais. Užpildo katės namus, Glostydamas nugarą. O arklys - su žibintu, Jie beldžiasi kumščiais. O šuo – su šluota, Glostydamas nugarą į dešinę ir į kairę. Pilkasis kiškis – su lapeliu. Jie bakstelėja delno kraštu. Kartą! Kartą! Kartą! Kartą! Ir ugnis užgeso! Glostymas nugaroje nuo viršaus iki apačios.

Žaidimo masažas ir savimasažas "Du Natalochki".

Dvi Natalijos.
Vaikai lengvai susigriebia pagal teksto žodžius. Dvi žvalios Nataločkos Nežaiskite "žymėjimo" Dvi drąsios Nataločkos Žaiskite -Ak! - "pincetu". Suimk ausis, Sugnybk rankas, Alkūnes Sugnybk kaklą, Sugnybk kojas, O paskui truputį pilvą. 7
Nebark tavęs Nataša – jie masažuoja! Tėveliai paeiliui atlieka žaismingus masažo kompleksus.
Teorinė dalis. „Pirštų gimnastika ir pirštų žaidimai“
Žaidimai lavina vaiko kalbą, motorines savybes, didina pirštų koordinacijos gebėjimus (pasiruošimas piešti, rašyti), derina pirštų plastiką su išraiškinga melodine ir kalbos intonacija, formuoja vaizdinį-asociatyvų mąstymą, paremtą rusų liaudies menu. Pirštų galiukai – yra antrosios smegenys. Žmogaus gyvenime ranka vaidina svarbų vaidmenį visą jo gyvenimą. Pirštų darbas yra be galo įvairus ir svarbus kiekvienam žmogui. Pirštus galima liesti, imti, glostyti, gnybti... Neįmanoma išvardinti visų veiksmažodžių, apibūdinančių viską, ką galima padaryti mūsų rankomis. Sistemingi pratimai, skirti lavinti pirštų judesius, kartu su stimuliuojančiu poveikiu kalbos vystymuisi yra galinga priemonė didinti smegenų efektyvumą. Taigi centrinės nervų sistemos, visų psichinių procesų, o ypač kalbos, vystymosi stimulo vaidmenį atlieka rankų ir pirštų smulkiosios motorikos formavimas ir tobulinimas. Pratimus su ikimokyklinukais pirmiausia reikėtų pradėti lėtu tempu nuo 3 iki 5 kartų, iš pradžių viena ranka, paskui kita, galiausiai abiem rankomis kartu. Nurodymai vaikui turi būti ramūs, draugiški ir aiškūs.
Praktiniai pratimai 1 komandai:
8

Pirštų žaidimas „Kiaulė“
Anksti ryte pasigirdo stiprus garsas: Plojau pabudęs pažiūrėjau pro langą: Pirštais piešia „langą“ Rožiniai, linksmi, tvarkingi: Glostė sau galvą Kiaulė vairavo mašiną: Spaudžia galą savo nosį pirštu. Paršelis buvo gražus: Ant jo buvo languotas kostiumėlis: Pirštais „piešimas“ ląsteles Patenkintas pasuko galvą: Galvą pasuko Kartu su galva suko vairą: „Suki vairą“ Ant kanopų - balta pirštinės: Glostymas pakaitomis viena ranka kita Ir panama išsiuvinėta gėlėmis: Jie rankomis daro žiedpumpurį Jis jojo ant žolės gulėti: „Sukasi vairą“ Arba pas mamą į kaimą.. Paršelis jojo auštant Pakelk rankas į viršų Rožinė, kaip aušra... Apibūdink lanką rankomis. Ir, perspėdami visus pasaulyje Jie grasina pirštu Paspaudę snukį: Paspaudžia pirštu nosies galiuką, sako - Oink - oink! „Oink-oink“.
Praktiniai pratimai 2 komandoms:
9

Pirštų žaidimas "Vaikai linksminasi"
Tr-r-r- automobiliai dūzgė, „Užveskite variklį“ su švilpiančiomis Vzh-zh-zh-ratų rankomis! Pasitrauk į šoną, lenktynių trasoje! Jie grasina pirštu Lapė visus aplenkia Pirštu dešinė ranka bėk“ ant kairės rankos. Ant mėlynos rašomosios mašinėlės, O už jos skuba lėlė. Kairės rankos pirštai „bėga“ išilgai dešinės rankos. Mojuoja publikai. Meška raudona kepuraite Traukia kumščiais į kelius Važiuoja sunkvežimiu. Zuikis taip pat labai laimingas: pirštai „bėga per kūną iki kaklo. Jie padovanojo zuikiui paspirtuką. Čia yra finišo linija. Sustabdyti. Jie sukryžiavo rankas ant krūtinės, plojo rankomis ant pečių. Sveika! Rankas aukštyn Vaikai linksminkitės! Jie ploja rankomis. Toliau su tėvais buvo atlikta

bendras žaidimų masažo kompleksas „Družokas“. dešimt

Seminaro tikslas: technologijų kūrimas ir tolesnis pritaikymas praktinė veikla auklėtojas.

Užduotys:

Apibrėžkite sveikatos sąvoką.
Supažindinti seminaro dalyvius su sveikatą tausojančių technologijų naudojimo ikimokyklinio ugdymo įstaigose patirtimi, per vystomą kūno kultūros aplinką.

Elgesio forma: pedagoginis seminaras.

Programos planas:

Tema: Susipažinkime.

Progresas.

Laba diena, mieli mokytojai! Šiandien su Jumis ves seminarą apie sveikatą tausojančių technologijų naudojimą ikimokyklinio ugdymo įstaigose. Ir jūs tapsite renginio dalyviais, kurių metu gausite patarimų ir rekomendacijų, taip pat dalyvausite praktinė pamoka nestandartinės įrangos gamybai.

Norėčiau mūsų susitikimą pradėti nuo įžangos. Turiu kūdikio rankas. Tai vaikai parengiamoji grupė sveiki atvykę į mūsų darželį. Siūlau juos paversti Vizitinės kortelės. Delno centre užrašykite savo vardą, kaip norėtumėte, kad į jus šiandien būtų kreiptasi, o ant pirštų užrašykite 5 geriausias jums būdingas savybes.

Siūlau ant krūtinės prisisegti vizitinę kortelę.

Taigi, mes susipažinome ir galime pradėti savo seminarą. Mūsų šiandieninis susitikimas, mieli kolegos, vyks televizijos laidos „Apie tai, kas svarbiausia!“ forma. tai apie sveikatą.

Vertingiausia žmogaus gyvenime – sveikata, o jos už jokius pinigus nenusipirksi!

Nuo ko priklauso vaiko sveikata?

Statistika teigia, kad 20% sveikatos priklauso nuo paveldimų veiksnių, 20% - nuo aplinkos sąlygų, t.y ekologijos, 10% - nuo sveikatos priežiūros sistemos veiklos ir 50% - nuo paties žmogaus, nuo to gyvenimo būdo, kurį jis veda.

Jei mes, mokytojai, negalime paveikti pirmųjų 50% sveikatos, tai turime padėti savo vaikams išmokti išlaikyti savo sveikatą likusiais 50%.

Šiandien kalbėsime apie regėjimo, laikysenos išsaugojimą, plokščiapėdystės prevenciją ir atsipalaidavimą. Tai yra mūsų sveikatos ir gerovės komponentai.

1 sveikatos komponentas: „Saugome regėjimą“.

Vaikas vizualiai gauna didžiulį kiekį informacijos. Bet, deja, vizija šiuolaikiniai vaikai labai perkrautas. Juk niekam ne paslaptis, kad daugelis tėvų praktiškai neriboja laiko, kurį vaikas praleidžia prie kompiuterio ir žiūrėdamas televizorių. Negerinkite regėjimo ir žaidimų su smulkios detalės mobiliuosiuose telefonuose ir naujuose nešiojamuosiuose prieduose. Todėl regos ligų prevencijos klausimas yra kaip niekada aktualus. Kompleksą būtina atlikti kasdien specialius pratimus trumparegystės profilaktikai.

Gimnastikos kompleksas trumparegystės profilaktikai.

O dabar siūlau žiūrėti ir atlikti gimnastiką akims. (įskaitant žuvies vaizdo įrašą)

2 sveikatos komponentas: "Mes treniruojame pėdą". Plokščiapėdystė vaikui sukelia daug rūpesčių. Plokščiapėdystę gydyti sunkiau nei užkirsti kelią, todėl pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas šios ligos profilaktikai. Plokščiapėdystės profilaktikai naudojame nestandartinė įranga sukūrė tėvai ir mokytojai. Pratimai plokščiapėdystės profilaktikai įeina į visas veiklas, naudojame skirtingi tipaiėjimas: ėjimas ant kojų pirštų, ant kulnų, ant briaunotos lentos, ant virvės, pėdų išorine puse, sukantis nuo kulno iki kojų pirštų, ridenant lazdą kojomis ir pirštais, o tada griebimas ir kėlimas pirštai smulkūs daiktai. Šiuos pratimus labai mėgsta vaikai, jie mielai juos atlieka. O dabar siūlau eiti sveikatos keliu, kuriuo kasdien rytinėje mankštoje basi vaikšto mūsų vaikai.

Svečiai 2-3 kartus praeina masažo takais, išdėstytais ant grindų.

teisingas ir graži laikysena yra raktas į sveikatą. Pakalbėkime šiandien apie tai, kokiais fiziniais pratimais galima pagražinti laikyseną, kaip taisyklingai atlikti šiuos pratimus.

Skeleto-raumenų sistemos sutrikimų prevencijos darbas prasideda nuo mūsų susipažinimo su laikysenos normomis. Fairy Posture ir Osan Osanych supažindina vaikus su 5 tausojimo taisyklėmis teisinga laikysena. Vaikai keliauja į karališkąjį balių į Laikysenos fėją. Labai įdomūs buvo tie pratimai porinė gimnastika, kur tėvams ir vaikams reikėjo derinti savo veiksmus, išklausyti vieni kitus.

Mūsų vaikai fizinio lavinimo metu kontroliuoja laikyseną neprimindami. O dabar jums siūlau mankštą gražiai laikysenai.

žaidimo pratimas

4 sveikatos komponentas: „Mokymasis atsipalaiduoti“. Pervargimas, nervinė įtampa kenkia mūsų organizmui. Visada turime prisiminti Hipokrato įsakymą „Nedaryk žalos!“ Savęs masažo metodai atliekami tokia seka: glostymas, trynimas, minkymas ir vibracija (kratymas). Vaikų savimasažo trukmė – 5-7 minutės, priklausomai nuo užduoties.

Kviečiu atsistoti ir kartu su manimi atlikti mimikos pratimus.

Mimikos krūvis.

Čia gyvena Frowny (susiraukęs, rodomieji pirštai šalia surištų antakių)

Teaser gyvena čia (pratimas „Pinokis“, rodo liežuvį)

Čia gyvena maišytuvas (rodomasis pirštas ant skruostų, šypsosi)

Čia gyvena kaliausė (atmerktos akys, rankos į priekį, pirštai išskėsti, burna atvira)

Tai nosis - Bibka (rodomieji pirštai ant nosies galo)

Kur tavo šypsena? (šypsosi).

Čia gyvena Hmurilka (masažuokite taškus ant kaktos tarp antakių)

Teaser gyvena čia (taško masažas ant nosies sparnų)

Čia gyvena Smesilka (taško masažas po apatinė lūpa ir smakras)

Čia gyvena kaliausė (plačiai atidarykite burną, ištraukite liežuvį, gurkšnodami ausų spenelius iš viršaus į apačią)

Tai nosis - Bibka (pakaitomis su pagalvėlėmis rodomieji pirštai palieskite nosies galiuką)

Kur tavo šypsena? (rodomųjų pirštų pagalvėlėmis masažuokite taškus burnos kampučiuose).

Žmogaus gyvenimo ritmas mūsų laikais sukelia didžiulį fizinį ir psichologinį stresą. Siūlau šiek tiek atsipalaiduoti.

(vaizdo įrašas „Sveikatos taisyklės“)

Kalbėjomės apie sveikatos komponentus. O dabar viktorinos pagalba nustatysime pagrindinį sveikatos tausojimo ekspertą.

Viktorina (taip, ne)

paprika geras sąnariams? Naudinga, kad turi daug vitamino C, o šis vitaminas skatina kolageno gamybą.

Daugelis tuo tiki miegoti ant pilvo nėra gerai. Tai tikrai yra. Geriausia miegoti padėtis ant šono. Jei miegate ant pilvo, kaklo kraujagyslės dažnai suspaudžiamos slėgis viduje pilvo ertmė , skrandžio sultys bus išmestos į stemplę.

Ar pieną tinka gerti naktį? Sveikas, tai pagerins miegą.

Televizija gali matyti tamsoje? Nereikėtų žiūrėti televizoriaus tamsoje, pavargsta akys.

Mėlynių preparatai paveikti pamatyti? Mėlynių nauda yra fantastika.

Sintepono pagalvė gali sukelti galvos skausmas? Galbūt .. Sintetinis žieminis kremas neišlaiko formos ir kaklo raumenys būna įsitempę visą naktį.

Kvėpavimo pratimai pagerinti imunitetą? Padeda, nes gerina kraujo ir limfos tekėjimą.

fiziniai pratimai ar geriau tai daryti vakare? Geriau mankštintis ryte.

Ar granatų sultys yra naudingos anemijai? Jame nėra geležies, tai mitas.

Ar tai naudinga pėdų sveikatai visą laiką nešioti batus plokščias padas ? Nesveika. Plokšti batai skauda koją ypač antsvorio turintiems žmonėms.

Ar tiesa, kad su plokščiomis pėdomis Ar pėdų masažas draudžiamas? Masažas naudingas.

Aptempti džinsai gali sukelti kojų skausmą? Jie gali sutrikdyti kraujotaką, nes suspaudžia juosmens nervus.

Juodieji serbentai gerina sąnarių būklę? Pagerina, serbentuose yra daug vitamino C.

(mokytojai atsako į klausimus, už teisingą atsakymą gauna lustą).

(Įsijungia laidos „Apie svarbiausią!“ muzika).

Esate sąlyginai suskirstyti į 4 grupes ir siūlau pasigaminti nestandartinį regėjimo, laikysenos, plokščiapėdystės ir atsipalaidavimo įrangą. Jums paruošta trasos įranga, taip pat galite pasitelkti fantaziją ir išradingumą.

„Sausas lietus“ – palapinė iš įvairiaspalvių atlasinių juostelių, montuojama ant pakabinamos horizontalios platformos. Kaspinai leidžiasi žemyn kaip vandens čiurkšlės, jas malonu liesti, liesti rankose, pereiti per jas, liečiant veidą.

Praeinant per tokį „lietų“ tris ar keturis kartus per pamoką „vikrūs“ pastebimai nurimsta, o „blynai“, atvirkščiai, suaktyvėja. Įvairių spalvų „purkštukai“ stimuliuoja lytėjimo pojūčiai, padeda suvokti savo kūno erdvę šioje erdvėje. Už „purkštukų“ galima pasislėpti nuo išorinio pasaulio.

Jutiminis pėdų takas, arba kaip mes vadiname „Sveikatos taku“, ant kurio tvirtinami įvairių faktūrų „kumbaliai“, pagaminti iš įvairios medžiagos, vaikščiojimas taku daro įdomų. Aš naudoju vaikščiojimą juo tobulėjimui lytėjimo suvokimas, judesių koordinavimas ir plokščiapėdystės prevencija. Už gavimą geriausi jausmai, vaikai taku vaikšto basi.

Kita rubrika.Apie sveikatos vertę žmogui. Pratimas „Balionas”

piešti Balionas kad skrenda virš žemės. Nupieškite vyrą baliono krepšyje. Tai tu. Aplink tave ryškiai šviečia saulė mėlynas dangus. Užsirašykite 9 jums tokias svarbias vertybes, kad jas pasiimtumėte į kelionę (pavyzdžiui, pinigai, sveikata, šeima, darbas, meilė ir pan.). Dabar įsivaizduokite, kad jūsų balionas pradėjo leistis ir netrukus gresia nukristi. Norėdami pakilti, turite atsikratyti balasto. Išmeskite, tai yra, išbraukite 3 (o tada dar 3) žodžius iš sąrašo. Ką palikai sąraše?

Visi ratu perskaitė savo gyvenimo vertybes. Vedėjas juos užrašo lentoje. Jei žodžiai kartojami, deda pliusus. Tada gyvenimo vertybių įvertinimas nustatomas pagal pliusų skaičių ir svarbą esantiesiems. Pavyzdžiui, 1 vieta – sveikata, 2 vieta vieta yra šeima ir tt

Pirmaujantis: Kaip žinote, gera sveikata prisideda prie sėkmingo auklėjimo ir išsilavinimo, ir sėkminga tėvystė o švietimas – sveikatai gerinti. Švietimas ir sveikata neatsiejami.

Januszas Korczak rašė: „Vaikai, kaip ir suaugusieji, nori būti sveiki ir stiprūs, tik vaikai nežino, ką dėl to daryti. Paaiškinkime jiems, ir jie saugosis“.

(įsijungia programos „Apie svarbiausią!“ muzika)

Mūsų programa „Apie svarbiausią dalyką“ baigėsi.

Mes gerai praleidome laiką, leiskite jums gyventi gerai.

Dokumentai atsisiųsti:

Seminaras

Trumpa anotacija

Meistriškumo klasė buvo skirta mokytojų žinioms apie sveikatą tausojančių technologijų svarbą vaikų gyvenime pagilinti. Mokytojams siūloma susipažinti su naujomis darbo formomis švietimo sritis„Fizinis vystymasis“, atsižvelgiant į federalinį valstybinį išsilavinimo standartą. Meistriškumo klasė skirta ikimokyklinio ugdymo pedagogams, siekiant domėtis darbu nauju būdu.

Aiškinamasis raštas

Atsiranda naujų metodų ir technologijų, kuriamos naujos programos, bet mūsų vaikų sveikata visada pirmoje vietoje! Tiksliai prie ikimokyklinio amžiaus dėl kryptingo pedagoginio poveikio, sveikatos, įpročio gyventi sveikos gyvensenos, bendros ištvermės, kūno darbingumo ir kitų būtinų savybių visiškas vystymasis asmenybę. Šiandien neužtenka tų veiklų, kurias dažniausiai atliekame, tai yra fizinių minučių, žaidimų ir pirštų gimnastikos. Reikalingos naujos darbo formos ir metodai. Siūlomos Sveikatos tausojimo technologijos, tikiuosi, yra žinomos visiems specialistams. aš siūlau Nauja išvaizda ant tradicinėmis priemonėmis atsigavimas. Kartu su sveikatą tausojančiais metodais šios lėšos tampa efektyvia jėga sprendžiant svarbiausias fizinės ir psichinės sveikatos palaikymo problemas.

Meistriškumo klasė skirta mokytojams, siekiantiems susidomėti dirbti nauju būdu. Mano pozicija švietimo srityje yra tokia: „Jei mokysime vaikus taip, kaip mokėme vakar, rytoj pavogsime iš vaikų“. (John Dewey)

Tema : „Ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatą tausojančios technologijos įgyvendinant GEF DO“

Tikslas : Didinti mokytojų žinias apie sveikatą tausojančių technologijų svarbą vaikų gyvenime. Susipažinkite su naujomis darbo formomis.

Užduotys: Naujų sveikatą tausojančių technologijų kūrimas praktikoje.

Įgyvendinimo sąlygos : Privalomas IKT naudojimas.

Išraiškingos priemonės : IKT (pristatymas), muzikinis akompanimentas.

Tikėtini Rezultatai: Pašalinti fizinę ir psichinę įtampą, gauti informacijos, kuri padės tolesnis darbas.

ATIDARYMO KALBA:

Šiuo metu vienas svarbiausių ir pasaulinės problemos yra vaikų sveikatos būklė. Užauginti sveiką vaiką yra labiausiai pagrindinė užduotis ne tik tėvams, bet ir mokytojams. Dėl efektyvus sprendimasšios problemos ikimokyklinėje įstaigoje naudojamos sveikatą tausojančios technologijos. Kas tai? Tai priemonių sistema, apimanti visų veiksnių ryšį ir sąveiką edukacinė aplinka kuria siekiama išsaugoti vaiko sveikatą visais jo ugdymosi ir vystymosi etapais. Kitaip tariant, tai visos formos, priemonės ir metodai, naudojami ikimokyklinėje įstaigoje sveikatai stiprinti ir palaikyti. Savo darbe naudojame tiek tradicinius, tiek netradiciniai metodai: koreguojanti mankšta akims, masažas ir savimasažas, Su - Jok - terapija, kvėpavimo pratimai, atsipalaidavimas. Neabejotina, kad aukščiau išvardyti metodai yra sveikatą tausojančių technologijų komponentai. Ir šiandien, mieli kolegos, norėčiau supažindinti jus su kai kuriais metodais. Man būtų malonu, jei naudotumėte šiuos metodus savo darbe.

Parsisiųsti:

Peržiūra:

Savivaldybės ikimokyklinė ugdymo įstaiga

Jaroslavlio miesto "darželis Nr. 124".

Seminaras

Parengta:

Šiškino mokytojas. E.K.

2016

Seminaras

„Ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatą tausojančios technologijos įgyvendinant GEF DO“

Trumpa anotacija

Meistriškumo klasė buvo skirta mokytojų žinioms apie sveikatą tausojančių technologijų svarbą vaikų gyvenime pagilinti. Mokytojams buvo pasiūlyta susipažinti su naujomis darbo formomis ugdymo srityje „Fizinis vystymasis“, atsižvelgiant į federalinį valstybinį išsilavinimo standartą. Meistriškumo klasė skirta ikimokyklinio ugdymo pedagogams, siekiant domėtis dirbti nauju būdu.

Aiškinamasis raštas

Atsiranda naujų metodų ir technologijų, kuriamos naujos programos, bet mūsų vaikų sveikata visada pirmoje vietoje! Būtent ikimokykliniame amžiuje dėl kryptingos pedagoginės įtakos formuojasi sveikata, sveikos gyvensenos įprotis, bendra ištvermė, kūno darbingumas ir kitos visapusiškam asmens vystymuisi būtinos savybės. Šiandien neužtenka tų veiklų, kurias dažniausiai atliekame, tai yra fizinių minučių, žaidimų ir pirštų gimnastikos. Reikalingos naujos darbo formos ir metodai. Siūlomos Sveikatos tausojimo technologijos, tikiuosi, yra žinomos visiems specialistams. Siūlau naujai pažvelgti į tradicines gydymo priemones. Kartu su sveikatą tausojančiais metodais šios lėšos tampa efektyvia jėga sprendžiant svarbiausias fizinės ir psichinės sveikatos palaikymo problemas.

Meistriškumo klasė skirta mokytojams, siekiantiems susidomėti dirbti nauju būdu. Mano auklėjimo pozicija yra tokia:„Jei mokysime vaikus taip, kaip mokėme vakar, rytoj pavogsime iš vaikų“. (John Dewey)

Tema: „Ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatą tausojančios technologijos įgyvendinant GEF DO“

Tikslas: Didinti mokytojų žinias apie sveikatą tausojančių technologijų svarbą vaikų gyvenime. Susipažinkite su naujomis darbo formomis.

Užduotys: Naujų sveikatą tausojančių technologijų kūrimas praktikoje.

Įgyvendinimo sąlygos: Privalomas IKT naudojimas.

Išraiškingos priemonės: IKT (pristatymas), muzikinis akompanimentas.

Tikėtini Rezultatai:Fizinės ir psichinės įtampos pašalinimas, informacijos, padėsiančios tolesniame darbe, gavimas.

ATIDARYMO KALBA:

Šiuo metu viena svarbiausių ir pasaulinių problemų yra vaikų sveikatos būklė. Užauginti sveiką vaiką – svarbiausias uždavinys ne tik tėvams, bet ir mokytojams. Siekiant efektyviai išspręsti šią problemą, ikimokyklinėje įstaigoje naudojamos sveikatą tausojančios technologijos. Kas tai? Tai priemonių sistema, apimanti visų ugdymosi aplinkos veiksnių ryšį ir sąveiką, kuria siekiama išlaikyti vaiko sveikatą visais jo ugdymosi ir vystymosi etapais. Kitaip tariant, tai visos formos, priemonės ir metodai, naudojami ikimokyklinėje įstaigoje sveikatai stiprinti ir palaikyti. Savo darbe naudojame tiek tradicinius, tiek netradicinius metodus: korekcinę akių gimnastiką, masažą ir savimasažą, Su - Jok - terapiją, kvėpavimo pratimus, atsipalaidavimą. Neabejotina, kad aukščiau išvardyti metodai yra sveikatą tausojančių technologijų komponentai. Ir šiandien, mieli kolegos, norėčiau supažindinti jus su kai kuriais metodais. Man būtų malonu, jei naudotumėte šiuos metodus savo darbe.

I DALIS: TEORINĖ

Užduotys mokytojams

Mokytojams siūloma „Gėlė-septyni gėlė“.

Būtina nuplėšti žiedlapį ir atlikti siūlomą užduotį.

raudonas žiedlapis–

Ar granatų sultys yra naudingos anemijai?Jame nėra geležies, tai mitas.
Ar tiesa, kad pėdų masažas yra kontraindikuotinas esant plokščioms pėdoms? Masažas yra naudingas.
Ar aptempti džinsai gali sukelti kojų skausmą?Jie gali sutrikdyti kraujotaką, nes suspaudžia juosmens nervus.

2.Oranžinis žiedlapis

1 ) Ar kvėpavimo pratimai pagerins imunitetą?Padeda, nes gerina kraujo ir limfos tekėjimą.

2 ) Ar geriau sportuoti vakare?Geriau mankštintis ryte.

3) Juodieji serbentai gerina sąnarių būklę?Pagerina, serbentuose yra daug vitamino C.

3. Geltonas žiedlapis

Vardinkite patarles ir posakius apie fizinį ir psichinė sveikata

Bus sveikatos – bus – visko

Už pinigus sveikatos nenusipirksi

AT Sveikas kūnas- sveikas protas

Sveikata yra judėjimas

Sveikam gydytojo nereikia

Sveika ir sielvartas nėra sielvartas, bet bėda nėra priesaika ir pan.

4. Žalias žiedlapis

1) Ar galite žiūrėti televizorių tamsoje?Nereikėtų žiūrėti televizoriaus tamsoje, pavargsta akys.

2 ) Mėlynių preparatai turi įtakos regėjimui? Mėlynių nauda yra fantastika.

3) Ar sintetinė žieminė pagalvė gali sukelti galvos skausmą?Gal būt. Sintetinis žieminis kremas neišlaiko formos, o kaklo raumenys būna įtempti visą naktį.

5. Mėlynas žiedlapis

1 ) Ar paprika tinka sąnariams?Naudinga, kad turi daug vitamino C, o šis vitaminas skatina kolageno gamybą.

2) Daugelis žmonių mano, kad miegoti ant pilvo nėra gerai.Tai tikrai yra. Geriausia miegoti padėtis ant šono. Jei miegate ant pilvo, tada kaklo kraujagyslės dažnai suspaudžiamos, pilvo ertmėje bus spaudimas, o skrandžio sultys bus išmestos į stemplę.

3) Ar gerai gerti pieną naktį?Naudinga, pagerins miegą.

6. Mėlynas žiedlapis

1) Ką turėčiau daryti ryte, kad būčiau budrus ir sveikas? (kraunama)

2) Vaikiškas žiemos transportas? (rogės)

3) Pačiūžos vasarai? (ritinukai)

7.Rausvas žiedlapis

Tęskite frazę:

Nebijokite šalčio, iki juosmens... (nusiplaukite).

Rūkymas – sveikatai (kenkia).

Kas užsiima sportu, tos jėgos ... (įgyja).

Sveikata brangesnė... (turtas).

Saulė, oras ir vanduo... (mūsų tikri draugai).

Pristatymas

1 skaidrė.

„Sveikatą tausojančios technologijos darželyje įgyvendinant GEF DO“

2 skaidrė.

„Vaikai, kaip ir suaugusieji, nori būti sveiki ir stiprūs, tik vaikai nežino, ką dėl to daryti. Pasakyk jiems, ir jie saugosis“.

Janušas Korčakas

3 skaidrė.

Sveikata yra visiškos fizinės, psichinės būsenos

ir socialinė gerovė o ne tik ligos nebuvimas ar

fiziniai defektai.

(Pasaulio sveikatos organizacija)

4 skaidrė.

Sveikatos tausojimo technologija- tai priemonių sistema, apimanti visų ugdymosi aplinkos veiksnių ryšį ir sąveiką, kuria siekiama išlaikyti vaiko sveikatą visais jo ugdymosi ir vystymosi etapais.

5 skaidrė.

Sveikatos tausojimo užduotys

išlaikyti vaikų sveikatą ir gerinti motorinė veikla ir protinis veikimas
tinkamų sąlygų vaikų vystymuisi, ugdymui, sveikatos gerinimui sudarymas
teigiamos emocinės nuotaikos kūrimas ir psichoemocinio streso mažinimas

6 skaidrė.

Sveikatos taupymas švietimo technologijos skirstomi į tris grupes:

1. Sveikatos palaikymo ir skatinimo technologijos

2. Sveikos gyvensenos mokymo technologijos

3. Korekcinės technologijos.

7 skaidrė.

Konservavimo ir stimuliavimo technologijos

Dinaminės pauzės
Kilnojamieji ir sporto žaidimai
Atsipalaidavimas
Pirštų gimnastika
Gimnastika akims
Kvėpavimo gimnastika
Gaivinanti gimnastika

8 skaidrė.

Sveikos gyvensenos mokymo technologijos

ryto mankšta
Fizinis lavinimas
Akupresūra
Plaukimo pamokos
Probleminis žaidimas ir bendravimo žaidimai

9 skaidrė.

Korekcinės technologijos

Artikuliacinė gimnastika
pasakų terapija
spalvų terapija
Meno terapija
Su-Jok terapija
Muzikos terapija

10 skaidrės.

Pirštų gimnastika

Skatina smulkiąją motoriką
Padeda plėtoti kalbą
Padidina smegenų žievės našumą
Lavina protinius gebėjimus: mąstymą, atmintį, vaizduotę
Pašalina nerimą

11 skaidrė.

Kvėpavimo pratimai

Jis teigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus, kurie atlieka svarbų vaidmenį aprūpinant kraują, įskaitant plaučių audinį
Pagerina bronchų drenažo funkciją; - atstato sutrikusį nosies kvėpavimą
Padeda atkurti normalią kraujo ir limfos apytaką
Padidina bendrą organizmo atsparumą

12 skaidrė.

Su-Jok terapija

Įtakoja biologiškai aktyvius kūno taškus
Stimuliuoja kalbos zonos smegenų žievės
Skatina gijimą Vidaus organai normalizuoja viso organizmo funkcionavimą
Vystosi smulkiosios motorikos įgūdžius rankas
Lavina atmintį, dėmesį, nuoseklią kalbą

13 skaidrė.

Akupresūra ir savimasažas

Mokyti vaikus rūpintis savo sveikata
Ar prevencija peršalimo
Pakelia gyvybingumas ir vaikams
Tai jiems skiepija atsakomybės už savo sveikatą jausmą, pasitikėjimą, kad jie patys gali padėti sau pagerinti savo savijautą.

14 skaidrė.

Gimnastika akims

Pagerina kraujo ir akies skysčio cirkuliaciją akyse
Stiprina akių raumenis
Pagerina akomodaciją (tai žmogaus akies gebėjimas gera kokybė regėjimas skirtingais atstumais)

15 skaidrė.

Atsipalaidavimas

Mokyti vaikus atsipalaiduoti
Skatina koncentraciją
Padeda sumažinti stresą
Mažina susijaudinimą

16 skaidrė.

Muzikos terapija

Stiprina vaikų imunitetą
Pašalina įtampą ir dirglumą
Palengvina galvos skausmą
Atkuria ramų kvėpavimą

17 skaidrė.

Taikymas į ikimokyklinio ugdymo įstaigos darbą sveikatą tausojančias technologijas, didina ugdymo proceso efektyvumą, formuoja mokytojų ir tėvų vertybines orientacijas, skirtas mokinių sveikatai išsaugoti ir stiprinti.

18 skaidrė.

Vaiko sveikata yra svarbiausia,
Žemės turtai jo nepakeis.
Sveikatos nenusipirksi, niekas neparduos.
Rūpinkis juo kaip širdimi, kaip akimi!!!

II DALIS: „PRAKTINIS“

Gimnastika akims.

Regėjimas yra pagrindinis žinių apie išorinį pasaulį šaltinis, todėl vaiko akys nusipelno išskirtinio dėmesio ir atsargus požiūris. Šiandien aktualu kalbėti apie tuos regėjimo organo perkrovimus, kuriuos vaikas patiria dėl jam patekusios informacijos, kurios daugiau nei 90% ateina per vaizdinės komunikacijos kanalą. Išsaugokite regėjimą, išmokykite vaiką juo racionaliai naudotis - svarbiausia užduotis tėvai ir mokytojai.

Gimnastika akims prisideda prie daugiau greitas atsigavimas našumas, efektyvi absorbcija mokomoji medžiaga, aktyvinimas, mankšta ir regėjimo atstatymas.

Ir dabar, ir dabar

Visa gimnastika akims.

Tvirtai užmerkiame akis

Atsiverkime kartu.

Vėl sandariai uždarykite

Ir vėl juos atidarome.

Galime drąsiai parodyti

Kaip galime mirksėti.

Nesukk galvos

Pažiūrėkite į kairę

Pažiūrėkite į dešinę.

Akys į kairę, akys į dešinę

Šlovės pratimas.

Akys aukštyn, akys žemyn

Sunkiai dirbk, netingėk!

Ir apsidairykite.

Sėdėkite tiesiai.

Sėdi tiesiai, tiesiai

Ir užmerkite akis rankomis.

*****

Štai jis rudens miškas! (atlikti sukamuosius akių judesius

Jame daug pasakų ir stebuklų.

Kairėje - pušys, dešinėje - ąžuolas. ( kairė Dešinė)

Dnygė iš viršaus tuk tuk. ( aukštyn žemyn)

Užmerkite akis - atidarykite

Ir skubėk namo.

2. Pirštų gimnastika

Ką vaikams suteikia pirštų gimnastika?

Padeda lavinti smulkiąją motoriką.
Padeda plėtoti kalbą.
Padidina smegenų žievės našumą.
Vystosi vaikui psichiniai procesai: mąstymas, dėmesys, atmintis, vaizduotė.
Pašalina nerimą

Mokytojai atlieka pirštų gimnastiką:

Virsime kompotą, (Kairysis delnas laikomas „kaušeliu“,

Jums reikia daug vaisių. Čia:rodomasis pirštas teisingai

rankos trukdo.)

Susmulkiname obuolius (Susukite pirštus po vieną,

Kriaušę supjaustysime.pradedant nuo didelio.)

Išsukite citrinos sulčių,

Nusausinkite įdėti ir smėlis.

Verdame, verdame kompotą. (Vėl jie „virti“ ir „trukdo“.)

Elkimės su sąžiningais žmonėmis.

"Žiema"

Vienas du trys keturi Penki,(po vieną sulenkite pirštus)

Atėjome į kiemą pasivaikščioti.

Jie padarė sniego moterį.(Imituoti gabalėlių modeliavimą)

Paukščiai buvo lesinami trupiniais, (Sutrinkite duoną visais pirštais)

Tada važiavome nuo kalno.(Dešinės rankos rodomąjį pirštą vesti išilgai kairės rankos delno)

Ir jie voliojosi sniege.(Padėkite delnus ant stalo viena ar kita puse)

Visi grįžo namo per sniegą, (Nukratykite delnus)

Suvalgėme sriubą ir nuėjome miegoti. (Atlikite judesius įsivaizduojamu šaukštu, padėkite rankas po skruostu)

3 Sveikatos kelias.

Plokščiapėdystė vaikui sukelia daug rūpesčių. Plokščiapėdystę gydyti sunkiau nei užkirsti kelią, todėl pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas šios ligos profilaktikai. Plokščiapėdystės profilaktikai naudojame nestandartinę tėvų ir mokytojų pagamintą įrangą. Pratimai plokščiapėdystės profilaktikai įtraukti į visas veiklas, naudojame įvairius vaikščiojimo būdus. Šiuos pratimus labai mėgsta vaikai, jie mielai juos atlieka. O dabar siūlau eiti sveikatos keliu, kuriuo basi vaikšto mūsų vaikai.

Svečiai 2-3 kartus praeina masažo takais, išdėstytais ant grindų.

4 Kūno kultūra

Stuok, meška,

Plok, meška

Pritūpk su manimi, broli.

Rankos aukštyn, pirmyn ir žemyn.

Nusišypsok ir atsisėsk.

*****

Greitai kelkis.

Greitai kelkis, šypsokis

Patraukite aukščiau, patraukite.

Nagi, ištiesink pečius

Pakelti, nuleisti

Pasuko į kairę, pasuko į dešinę

Jie palietė rankas keliais.

Sėskis, kelkis, atsisėsk, kelkis

Ir jie nubėgo vietoje.

5 Žolelių arbata

Žolelių arbata – tai arbata, gaminama iš miško, pievų ir sodo augalų lapų, žiedų ir vaisių.

Tai vienas seniausių vaistiniai preparatai.

Žolelių arbata padeda atkurti jėgas, gerina imunitetą ir gyvybingumą. Žolelių arbatos plačiai naudojamos vaistažolių medicinoje gydant daugelį ligų. Išskyrus gydomųjų savybių, žolelių arbatos turi subtilų ir išskirtinis aromatas, malonus skonis.

Erškėtuogių arbatayra ne tik gėrimas, bet ir unikalus vitaminų sandėlis, suteikiantis organizmui gyvybingumas!

Visų pirma, erškėtuogės garsėja baktericidinėmis ir fitoncidinėmis savybėmis. Tai reiškia, kad arbata, užpilas ir erškėtuogių nuoviras sulėtina augimą arba visiškai sunaikina patogeninę mikroflorą: bakterijas, virusus, grybelius. Štai kodėl epidemijų įkarštyje taip svarbu gerti erškėtuogių arbatą.

Didelis vitaminų kiekis erškėtuogėse nusipelno ypatingo dėmesio. Tai tikras multivitaminų kompleksas: A, E, P, K, B2 ir tiesiog puiki suma vitaminas C. Erškėtuogėse yra daug geležies, fosforo, eterinių aliejų ir taninų. Dėl šios priežasties erškėtuogių arbatą ir antpilą galima naudoti kaip bendrą toniką nuo bendro silpnumo, mažakraujystės, sveikimo laikotarpiu po ligos.

Erškėtuogių užpilas vaikams

Šis nuostabus gėrimas naudingas ir vaikams, ypač kenčiantiems nuo dažni peršalimai ir gerklės ligų, padės greičiau pasveikti po ligos, pagerins apetitą, atkurs jėgas ir mokymosi gebėjimus.

Erškėtuogės naudingos ir vaikams, sergantiems disbakterioze ir lėtinės ligosžarnyną, jis gerina virškinimą, mažina skausmingus spazmus.

Paprastai vaikai, net ir patys mažiausieji, mielai geria erškėtuogių užpilą, o norint pagerinti jo skonį, galima įlašinti apelsinų sulčių ar įdėti citrinos griežinėlį.

Mėtų Jis turi daug naudingų savybių ir yra naudojamas daugelio ligų gydymui ir profilaktikai. Eterinio aliejaus kiekis jame – 3%, mėtų sudėtyje yra pineno, piperitono, taninų. Yra daugiau nei 25 augalų rūšys. Be mentolio, mėtų sudėtyje yra askorbo rūgšties ir karotino.

Į naudingų savybių kalyklose yra:

skausmą malšinantis vaistas;
kraujagysles plečiantis;
raminantis;
tonikas ir kt.

Pipirmėčių arbata tinka peršalimo ligoms gydyti ir virusinės ligos. Šviežia arbata palengvins galvos skausmą ir migreną, pašalins pirmuosius peršalimo simptomus.

Suaugusiam kūnui, arbata su mėtomis turi raminamąjį poveikį. Tačiau poveikis vaiko organizmui nėra iki galo žinomas. Mėtos, jose esantis mentolis, vaikui gali išprovokuoti alergiją, niežulį, bėrimą. Pipirmėčių arbatą reikia duoti vyresniam nei 3 metų vaikui, geriausia pasikonsultavus su pediatru, kad būtų išvengta neigiamo poveikio.

6. „Atpalaidavimas“

Žmogaus gyvenimo ritmas mūsų laikais sukelia didžiulį fizinį ir psichologinį stresą. Kiek mes atliekame nereikalingų, nenaudingų judesių ir nervų sistemą patiriame per didelį stresą. Fizinė ir psichinė įtampa, emocijų antplūdis alina organizmą ir tam neužtenka vienos nakties poilsio. Kūno nuovargį pajuntame iš karto, tačiau ne visada atkreipiame dėmesį į smegenų nuovargį. Jei negalite susikoncentruoti į tai, ką darote, tai reiškia, kad jūsų smegenys pavargusios ir atsipalaidavimas gali veiksmingai padėti. Mieli kolegos o dabar siūlau šiek tiek atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką.

Įjungiami miško krioklio garsai

Prašau užmerkti akis. Giliai įkvėpkite ir iškvėpkite. Atsipalaiduok. Įsivaizduokite karštą vasaros dieną. Eini miško takeliu, įkvėpi žolelių aromato, klausai paukščių čiulbėjimo... Ir tada išgirsti neįprastą garsą. Jūs susimąstote, kas tai yra, ir ieškote to garso. Ir staiga priešais jus pasirodo krioklys. Nepaisant svilinančio karščio, oras čia gaivus. Vandens lašai krenta ant veido, rankų... Nedrąsiais žingsniais žengi į vandenį ir stovi po kriokliu. Vanduo švarus ir šiltas. Vandens srovės teka žemyn veidu, plaukais, švelniai teka kaklu, nugara, rankomis, kojomis. Jie bėga ir toliau bėga. Atsistokite šiek tiek po kriokliu – tegul vanduo nuplauna veidą, kūną, pašalina visus rūpesčius, bėdas, nuovargį... Jaučiate lengvumą visu kūnu. Išlipk iš krioklio, tegul saulė šildo ir džiovina... Laikas grįžti atgal. Turėkite omenyje tuos maloni patirtis kad jums pavyko gauti iš šios kelionės ... Giliai įkvėpkite, iškvėpkite. Atmerk akis. Ištempti.

Taigi, naudodami kiekvieną iš nagrinėjamų technologijų, vienu metu sprendžiame kelias problemas: didiname auklėjimo ir ugdymo proceso efektyvumą, formuojame mokytojų vertybines orientacijas, skirtas mokinių sveikatos išsaugojimui ir stiprinimui. Ir svarbiausia – visa tai teikia didžiulį malonumą.

Ačiū, kad skyrėte laiko. Tikiuosi, kad gauta informacija jums buvo įdomi ir naudinga.

Peržiūra:

Sveikatos tausojančių technologijų paskirtis ikimokykliniame ugdyme

Vaikui aprūpinimas aukštas lygis tikra sveikata darželio auklėtiniui ir valeologinės kultūros ugdymas kaip sąmoningo vaiko požiūrio į žmogaus sveikatą ir gyvybę, žinių apie sveikatą ir gebėjimo ją saugoti, palaikyti ir tausoti, valeologinės kompetencijos, leidžiančios ikimokyklinukui savarankiškai derinti. ir efektyviai spręsti sveikos gyvensenos problemas.

Suaugusiesiems – sveikatos kultūros, įskaitant kultūrą, propagavimas profesinė sveikata ikimokyklinio ugdymo pedagogai ir valeologinis tėvų švietimas

dešimt auksinių taisyklių

sveikatos taupymas:

Laikykitės kasdienės rutinos!

Skirkite daugiau dėmesio maistui!

Daugiau judėkite!

Miegokite vėsiame kambaryje!

Negesinkite savyje pykčio, leiskite jam prasiveržti!

Nuolat užsiimkite intelektine veikla!

Pašalinkite neviltį ir bliuzą!

Tinkamai reaguokite į visas savo kūno apraiškas!

Stenkitės gauti daugiau teigiamų emocijų

Linkime sau ir kitiems tik geriausio!

SVEIKATA TAUPANTIS

TECHNOLOGIJOS DOE

vienintelis

tas grožis

Žinau, kad tai sveikata.

Heinrichas Heine

MDOU "Vaikų darželis Nr. 124"

Jaroslavlio miestai,

2016 m

Sveikata yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas.

Sveikatos tausojimo technologijos- tai priemonių sistema, apimanti visų ugdymosi aplinkos veiksnių ryšį ir sąveiką, skirtą išlaikyti vaiko sveikatą visais jo ugdymo ir vystymosi etapais..

Sveikatos tausojimo grupės

Technologijos

Sveikatos palaikymo ir skatinimo technologijos:

Ritmoplastika, dinaminės pauzės, lauko ir sporto žaidimai, poilsis, technologijos estetinė orientacija, pirštų gimnastika, akių gimnastika, kvėpavimo gimnastika, gaivinanti gimnastika

Sveikos gyvensenos mokymo technologijos:

Rytinė gimnastika, kūno kultūra, probleminis žaidimas (žaidimų treniruotės ir žaidimų terapija, komunikaciniai žaidimai) laisvalaikis, savimasažas, taškinis savimasažas

Korekcinės technologijos:dailės terapija, smėlio terapija,artikuliacinė gimnastika, muzikinio poveikio technologijos, pasakų terapija, spalvų poveikio technologijos, elgesio korekcijos technologijos, psichogimnastika, fonetinė ir logopedinė ritmika.

Sveikatos tausojimo technologija – tai priemonių sistema, apimanti visų ugdymosi aplinkos veiksnių tarpusavio ryšį ir sąveiką, skirtą vaiko sveikatai išsaugoti visais jo ugdymosi ir raidos etapais.

Sveikatos išsaugojimo uždaviniai yra vaikų sveikatos išsaugojimas ir motorinio aktyvumo bei protinės veiklos didinimas, tinkamų sąlygų vaikų vystymuisi, ugdymui ir reabilitacijai sudarymas, teigiamos emocinės nuotaikos kūrimas ir psichoemocinių sutrikimų pašalinimas. emocinis stresas.

Sveikatą tausojančios ugdymo technologijos skirstomos į tris grupes: 1. Sveikatos palaikymo ir skatinimo technologijos 2. Sveikos gyvensenos mokymo technologijos 3. Koreguojančios technologijos.

Konservavimo ir stimuliavimo technologijos Dinaminės pauzės Lauko ir sporto žaidimai Atsipalaidavimas Pirštų gimnastika Akių gimnastika Kvėpavimo gimnastika Žaisminga gimnastika

Sveikos gyvensenos mokymo technologijos Rytinės mankštos Kūno kultūros pamokos Akupresūra Užsiėmimai baseine Probleminiai ir bendravimo žaidimai

Korekcijos technologijos Artikuliacinė gimnastika Pasakų terapija Spalvų terapija Dailės terapija Su-Jok terapija Muzikos terapija

Pirštų gimnastika Padeda įvaldyti smulkiąją motoriką Padeda lavinti kalbą Didina smegenų žievės efektyvumą Lavina protinius gebėjimus: mąstymą, atmintį, vaizduotę Malšina nerimą

Kvėpavimo gimnastika Teigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus, kurie atlieka svarbų vaidmenį aprūpinant kraują, įskaitant plaučių audinį. Pagerina bronchų drenažo funkciją; - atkuria sutrikusį nosies kvėpavimą Skatina normalios kraujo ir limfos cirkuliacijos atstatymą Padidina bendrą organizmo atsparumą

Su-Jok terapija Veikia biologiškai aktyvius kūno taškus Stimuliuoja galvos smegenų žievės kalbos zonas Skatina vidaus organų gydymą, normalizuoja viso organizmo veiklą Lavina smulkiąją rankų motoriką Lavina atmintį, dėmesį, nuoseklią kalbą.

Taškinis masažas ir savimasažas Moko vaikus sąmoningai rūpintis savo sveikata Ar peršalimo ligų profilaktika Didina vaikų gyvybingumą Skiepija atsakomybės už savo sveikatą jausmą, pasitikėjimą, kad jie patys gali padėti sau pagerinti savijautą.

Gimnastika akims Gerina akių kraujotaką ir akies skysčių cirkuliaciją Stiprina akių raumenis Gerina akomodaciją (tai žmogaus akies gebėjimas turėti gerą regėjimo kokybę įvairiais atstumais)

Atsipalaidavimas Moko vaikus atsipalaiduoti Skatina susikaupimą Padeda nuimti įtampą Mažina susijaudinimą

Muzikos terapija Didina vaikų imunitetą Mašina įtampą ir dirglumą Mašina galvos skausmus Atkuria ramų kvėpavimą

Sveikatą tausojančių technologijų panaudojimas ikimokyklinio ugdymo įstaigų darbe didina ugdymo proceso efektyvumą, formuoja mokytojų ir tėvų vertybines orientacijas, kuriomis siekiama išsaugoti ir stiprinti mokinių sveikatą.

Vaiko sveikata yra aukščiau už viską, Žemės turtai jo nepakeis. Sveikatos nenusipirksi, niekas neparduos. Rūpinkis juo kaip širdimi, kaip akimi!!!

MDOU metodinis kabinetas "Donecko medelynas-sodas Nr. 381"

Seminaras – dirbtuvės „Ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatą tausojančios technologijos įgyvendinant GOS DO“

Seminaras – dirbtuvės « Ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatą tausojančios technologijos įgyvendinant Valstybinį ikimokyklinio ugdymo standartą »

Parengta:

auklėtoja metodininkė

Degtyareva Y.V.

data

Trumpa anotacija

Seminaras buvo skirtas mokytojų žinioms apie sveikatą tausojančių technologijų svarbą vaikų gyvenime pagilinti. Mokytojams buvo pasiūlyta susipažinti su naujomis darbo formomis ugdymo srityje „Fizinis vystymasis“, atsižvelgiant į federalinį valstybinį išsilavinimo standartą. Meistriškumo klasė skirta ikimokyklinio ugdymo pedagogams, siekiant domėtis dirbti nauju būdu.

Aiškinamasis raštas

Atsiranda naujų metodų ir technologijų, kuriamos naujos programos, bet mūsų vaikų sveikata visada pirmoje vietoje! Būtent ikimokykliniame amžiuje dėl kryptingos pedagoginės įtakos formuojasi sveikata, sveikos gyvensenos įprotis, bendra ištvermė, kūno darbingumas ir kitos visapusiškam asmens vystymuisi būtinos savybės. Šiandien neužtenka tų veiklų, kurias dažniausiai atliekame, tai yra kūno kultūros minučių, žaidimų ir pirštų gimnastikos. Reikalingos naujos darbo formos ir metodai. Siūlomos Sveikatos tausojimo technologijos, tikiuosi, yra žinomos visiems specialistams. Siūlau naujai pažvelgti į tradicines gydymo priemones. Kartu su sveikatą tausojančiais metodais šios lėšos tampa efektyvia jėga sprendžiant svarbiausias fizinės ir psichinės sveikatos palaikymo problemas.

Tema:„Ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatą tausojančios technologijos įgyvendinant Valstybinį ugdymo standartą“.

Tikslas: Didinti mokytojų žinias apie sveikatą tausojančių technologijų svarbą vaikų gyvenime. Susipažinkite su naujomis darbo formomis.

Užduotys: Naujų sveikatą tausojančių technologijų kūrimas praktikoje.

Įgyvendinimo sąlygos: Privalomas IKT naudojimas.

Išraiškingos priemonės: IKT (pristatymas), muzikinis akompanimentas.

Tikėtini Rezultatai: Fizinės ir psichinės įtampos pašalinimas, informacijos, padėsiančios tolesniame darbe, gavimas.

Atidarymo kalba:Šiuo metu viena svarbiausių ir pasaulinių problemų yra vaikų sveikatos būklė. Užauginti sveiką vaiką – svarbiausias uždavinys ne tik tėvams, bet ir mokytojams.

Siekiant efektyviai išspręsti šią problemą, ikimokyklinėje įstaigoje naudojamos sveikatą tausojančios technologijos.

Kas tai? Tai priemonių sistema, apimanti visų ugdymosi aplinkos veiksnių ryšį ir sąveiką, kuria siekiama išlaikyti vaiko sveikatą visais jo ugdymosi ir vystymosi etapais. Kitaip tariant, tai visos formos, priemonės ir metodai, naudojami ikimokyklinėje įstaigoje sveikatai stiprinti ir palaikyti.

Savo darbe naudojame tiek tradicinius, tiek netradicinius metodus: korekcinę akių gimnastiką, masažą ir savimasažą, Su - Jok - terapiją, kvėpavimo pratimus, atsipalaidavimą. Neabejotina, kad aukščiau išvardyti metodai yra sveikatą tausojančių technologijų komponentai. Ir šiandien, mieli kolegos, norėčiau supažindinti jus su kai kuriais metodais. Man būtų malonu, jei naudotumėte šiuos metodus savo darbe.

I dalis: „Teorinė“

Užduotys mokytojams

Mokytojams siūloma „Gėlė – septynių spalvų“. Būtina nuplėšti žiedlapį ir atlikti siūlomą užduotį.

Raudonas žiedlapis -

Ar granatų sultys yra naudingos anemijai? Jame nėra geležies, tai mitas.

Ar tiesa, kad pėdų masažas yra kontraindikuotinas esant plokščioms pėdoms? Masažas yra naudingas.

Ar aptempti džinsai gali sukelti kojų skausmą? Jie gali sutrikdyti kraujotaką, nes suspaudžia juosmens nervus.

2.Oranžinis žiedlapis

1) Ar kvėpavimo pratimai pagerins imunitetą? Padeda, nes gerina kraujo ir limfos tekėjimą.

2) Ar geriau sportuoti vakare? Geriau mankštintis ryte.

3) Juodieji serbentai gerina sąnarių būklę? Pagerina, serbentuose yra daug vitamino C.

3. Geltonas žiedlapis

Vardinkite patarles ir posakius apie fizinę ir psichinę sveikatą

Bus sveikatos – bus – visko

Už pinigus sveikatos nenusipirksi

Sveikame kūne sveika prota

Sveikata yra judėjimas

Sveikam gydytojo nereikia

Sveika ir sielvartas nėra sielvartas, bet bėda nėra priesaika ir pan.

4. Žalias žiedlapis

1) Ar galite žiūrėti televizorių tamsoje? Nereikėtų žiūrėti televizoriaus tamsoje, pavargsta akys.

2) Mėlynių preparatai turi įtakos regėjimui? Mėlynių nauda yra fantastika.

3) Ar sintetinė žieminė pagalvė gali sukelti galvos skausmą? Gal būt. Sintetinis žieminis kremas neišlaiko formos, o kaklo raumenys būna įtempti visą naktį.

5. Mėlynas žiedlapis

1) Ar paprika tinka sąnariams? Naudinga, kad turi daug vitamino C, o šis vitaminas skatina kolageno gamybą.

2) Daugelis žmonių mano, kad miegoti ant pilvo nėra gerai. Tai tikrai yra. Geriausia miegoti padėtis ant šono. Jei miegate ant pilvo, tada kaklo kraujagyslės dažnai suspaudžiamos, pilvo ertmėje bus spaudimas, o skrandžio sultys bus išmestos į stemplę.

3) Ar gerai gerti pieną naktį? Naudinga, pagerins miegą.

6. Mėlynas žiedlapis

1) Ką turėčiau daryti ryte, kad būčiau budrus ir sveikas? (kraunama)

2) Vaikiškas žiemos transportas? (rogės)

3) Pačiūžos vasarai? (ritinukai)

7.Rausvas žiedlapis

Tęskite frazę:

Nebijokite šalčio, iki juosmens... (nusiplaukite).

Rūkymas – sveikatai (kenkia).

Kas užsiima sportu, tos jėgos ... (įgyja).

Sveikata brangesnė... (turtas).

Saulė, oras ir vanduo... (mūsų tikri draugai).

Pristatymas

„Sveikatą tausojančios technologijos darželyje, įgyvendinant Valstybinį ugdymo standartą“

„Vaikai, kaip ir suaugusieji, nori būti sveiki ir stiprūs, tik vaikai nežino, ką dėl to daryti. Pasakyk jiems, ir jie saugosis“.

Janušas Korčakas

Sveikata yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas. (Pasaulio sveikatos organizacija)

Sveikatos tausojimo technologija- tai priemonių sistema, apimanti visų ugdymosi aplinkos veiksnių ryšį ir sąveiką, kuria siekiama išlaikyti vaiko sveikatą visais jo ugdymosi ir vystymosi etapais.

Sveikatos tausojimo užduotys

išlaikyti vaikų sveikatą ir didinti motorinį aktyvumą bei protinę veiklą

tinkamų sąlygų vaikų vystymuisi, ugdymui, sveikatos gerinimui sudarymas

teigiamos emocinės nuotaikos kūrimas ir psichoemocinio streso mažinimas

Sveikatos tausojimo ugdymo technologijos skirstomos į tris grupes:

1. Sveikatos palaikymo ir skatinimo technologijos.

2. Sveikos gyvensenos mokymo technologijos.

3. Koregavimo technologijos.

Konservavimo ir stimuliavimo technologijos:

Dinaminės pertraukos.

Mobilieji ir sportiniai žaidimai.

Atsipalaidavimas.

Pirštų gimnastika.

Gimnastika akims.

Kvėpavimo pratimai.

Gaivinanti gimnastika.

Sveikos gyvensenos mokymo technologijos

ryto mankšta

Fizinis lavinimas

Akupresūra

Plaukimo pamokos

Probleminiai ir bendraujantys žaidimai

Korekcinės technologijos

Artikuliacinė gimnastika

pasakų terapija

spalvų terapija

Meno terapija

Su-Jok terapija

Muzikos terapija

Pirštų gimnastika

Skatina smulkiąją motoriką

Padeda plėtoti kalbą

Padidina smegenų žievės našumą

Lavina protinius gebėjimus: mąstymą, atmintį, vaizduotę

Pašalina nerimą

Kvėpavimo pratimai

Jis teigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus, kurie atlieka svarbų vaidmenį aprūpinant kraują, įskaitant plaučių audinį

Pagerina bronchų drenažo funkciją; - atstato sutrikusį nosies kvėpavimą

Padeda atkurti normalią kraujo ir limfos apytaką

Padidina bendrą organizmo atsparumą

Su-Jok terapija

Įtakoja biologiškai aktyvius kūno taškus

Stimuliuoja smegenų žievės kalbos sritis

Skatina vidaus organų gydymą, normalizuoja viso organizmo veiklą

Lavina smulkiąją motoriką

Lavina atmintį, dėmesį, nuoseklią kalbą
13 skaidrė.

Akupresūra ir savimasažas

Mokyti vaikus rūpintis savo sveikata

Ar peršalimo prevencija

Padidina vaikų gyvybingumą

Tai jiems skiepija atsakomybės už savo sveikatą jausmą, pasitikėjimą, kad jie patys gali padėti sau pagerinti savo savijautą.

Gimnastika akims

Pagerina kraujo ir akies skysčio cirkuliaciją akyse

Stiprina akių raumenis

Pagerina akomodaciją (tai yra žmogaus akies gebėjimas turėti gerą regėjimo kokybę įvairiais atstumais)

Atsipalaidavimas

Mokyti vaikus atsipalaiduoti

Skatina koncentraciją

Padeda sumažinti stresą

Mažina susijaudinimą

Muzikos terapija

Stiprina vaikų imunitetą

Pašalina įtampą ir dirglumą

Palengvina galvos skausmą

Atkuria ramų kvėpavimą

Vaiko sveikata yra svarbiausia,
Žemės turtai jo nepakeis.
Sveikatos nenusipirksi, niekas neparduos.
Rūpinkis juo kaip širdimi, kaip akimi!!!

IIdalis: "Praktiška"

1. Gimnastika akims.

Regėjimas yra pagrindinis žinių apie išorinį pasaulį šaltinis, todėl vaiko akys nusipelno išskirtinio dėmesio ir pagarbos. Šiandien aktualu kalbėti apie tuos regėjimo organo perkrovimus, kuriuos vaikas patiria dėl jam patekusios informacijos, kurios daugiau nei 90% ateina per vaizdinės komunikacijos kanalą. Išsaugoti regėjimą, mokyti vaiką racionaliai ja naudotis – svarbiausias tėvų ir mokytojų uždavinys.

Akių gimnastika prisideda prie greitesnio sveikatos atkūrimo, veiksmingo mokomosios medžiagos įsisavinimo, aktyvinimo, mankštos ir regėjimo atkūrimo.

Ir dabar, ir dabar visa gimnastika akims. Tvirtai užmerkiame akis

Atsiverkime kartu. Vėl sandariai uždarykite

Ir vėl juos atidarome. Galime drąsiai parodyti

Kaip galime mirksėti. Nesukk galvos

Žiūrėk į kairę, žiūrėk į dešinę.

Akys į kairę, akys į dešinę – šlovės pratimas.

Akys aukštyn, akys žemyn, dirbk, nepatingėk!

Ir apsidairykite. Sėdėkite tiesiai.

Sėdėkite tiesiai, tiesiai ir rankomis užmerkite akis.

Štai rudens miškas! (atlikti sukamuosius akių judesius

Jame daug pasakų ir stebuklų.

Kairėje - pušys, dešinėje - ąžuolas. (kairė Dešinė)

Dnygė iš viršaus tuk tuk. (aukštyn žemyn)

Užmerkite akis - atidarykite

Ir skubėk namo.

2. Pirštų gimnastika

Ką vaikams suteikia pirštų gimnastika?

Padeda lavinti smulkiąją motoriką.

Padeda plėtoti kalbą.

Padidina smegenų žievės našumą.

Lavina vaiko psichinius procesus: mąstymą, dėmesį, atmintį, vaizduotę.

Pašalina nerimą

Mokytojai atlieka pirštų gimnastiką:

Virsime kompotą, (Kairysis delnas laikomas „kaušeliu“,

Jums reikia daug vaisių. Čia: dešinės rankos rodomuoju pirštu „trukdyti“.)

Susmulkiname obuolius (Susukite pirštus po vieną,

Kriaušę supjaustysime. pradedant nuo didelio.)

Išspauskite citrinos sultis

Nusausinkite įdėti ir smėlis.

Verdame, verdame kompotą. (Vėl jie „virti“ ir „trukdo“.)

Elkimės su sąžiningais žmonėmis.

"Žiema"

Vienas du trys keturi Penki,(po vieną sulenkite pirštus)

Atėjome į kiemą pasivaikščioti.

Jie padarė sniego moterį.( Imituoti gabalėlių modeliavimą)

Paukščiai buvo lesinami trupiniais, (Sutrinkite duoną visais pirštais)

Tada važiavome nuo kalno(Dešinės rankos rodomąjį pirštą vesti išilgai kairės rankos delno)

Ir jie voliojosi sniege.(Padėkite delnus ant stalo viena ar kita puse)

Visi grįžo namo per sniegą, (Nukratykite delnus)

Suvalgėme sriubą ir nuėjome miegoti. (Atlikite judesius įsivaizduojamu šaukštu, padėkite rankas po skruostu)

3 Sveikatos kelias.

Svečiai 2-3 kartus praeina masažo takais, išdėstytais ant grindų.

4 Kūno kultūra

Stumdyk, meška, ploji, meška,

Pritūpk su manimi, broli.

Rankos aukštyn, pirmyn ir žemyn.

Nusišypsok ir atsisėsk.

Greitai kelkis.

Greitai atsikelk, nusišypsok, pakilk aukščiau, pakilk aukščiau.

Nagi, ištiesinkite pečius, pakelkite, nuleiskite,

Jie pasuko į kairę, į dešinę, palietė rankas keliais.

Jie atsisėdo, atsistojo, atsisėdo, atsistojo ir nubėgo į vietą.

5 Žolelių arbata

Žolelių arbata – tai arbata, gaminama iš miško, pievų ir sodo augalų lapų, žiedų ir vaisių.

Tai vienas seniausių vaistų.

Žolelių arbata padeda atkurti jėgas, gerina imunitetą ir gyvybingumą. Žolelių arbatos plačiai naudojamos vaistažolių medicinoje gydant daugelį ligų. Be gydomųjų savybių, žolelių arbatos turi subtilų ir rafinuotą aromatą, malonų skonį.

Erškėtuogių arbata yra ne tik gėrimas, bet ir unikalus vitaminų sandėlis, suteikiantis organizmui gyvybingumo!

Didelis vitaminų kiekis erškėtuogėse nusipelno ypatingo dėmesio. Tai tikras multivitaminų kompleksas: A, E, P, K, B2 ir tiesiog didžiulis kiekis vitamino C. Erškėtuogėse yra daug geležies, fosforo, eterinių aliejų ir taninų. Dėl šios priežasties erškėtuogių arbatą ir antpilą galima naudoti kaip bendrą toniką nuo bendro silpnumo, mažakraujystės, sveikimo laikotarpiu po ligos.

Erškėtuogių užpilas vaikams

Šis nuostabus gėrimas naudingas ir vaikams, ypač kenčiantiems nuo dažnų peršalimų ir gerklės skausmų, jis padės greičiau atsigauti po ligos, pagerins apetitą, atkurs jėgas ir mokymosi gebėjimus.

Erškėtuogės naudingos ir vaikams, sergantiems disbakterioze ir lėtinėmis žarnyno ligomis, gerina virškinimą, mažina skausmingus spazmus.

Paprastai vaikai, net ir patys mažiausieji, mielai geria erškėtuogių užpilą, o norint pagerinti jo skonį, galima įlašinti apelsinų sulčių ar įdėti citrinos griežinėlį.

Mėtų Jis turi daug naudingų savybių ir yra naudojamas daugelio ligų gydymui ir profilaktikai. Eterinio aliejaus kiekis jame – 3%, mėtų sudėtyje yra pineno, piperitono, taninų. Yra daugiau nei 25 augalų rūšys. Be mentolio, mėtų sudėtyje yra askorbo rūgšties ir karotino.

Mėtų pranašumai yra šie:

skausmą malšinantis vaistas;

kraujagysles plečiantis;

raminantis;

tonikas ir kt.

Pipirmėčių arbata tinka peršalimo ir virusinių ligų gydymui. Šviežia arbata palengvins galvos skausmą ir migreną, pašalins pirmuosius peršalimo simptomus.

Suaugusiam kūnui , arbata su mėtomis turi raminamąjį poveikį. Tačiau poveikis vaiko organizmui nėra iki galo žinomas. Mėtos, jose esantis mentolis, vaikui gali išprovokuoti alergiją, niežulį, bėrimą. Pipirmėčių arbatą reikia duoti vyresniam nei 3 metų vaikui, geriausia pasikonsultavus su pediatru, kad būtų išvengta neigiamo poveikio.

6. „Atpalaidavimas“

Žmogaus gyvenimo ritmas mūsų laikais sukelia didžiulį fizinį ir psichologinį stresą. Kiek mes atliekame nereikalingų, nenaudingų judesių ir nervų sistemą patiriame per didelį stresą. Fizinė ir psichinė įtampa, emocijų antplūdis alina organizmą ir tam neužtenka vienos nakties poilsio. Kūno nuovargį pajuntame iš karto, tačiau ne visada atkreipiame dėmesį į smegenų nuovargį. Jei negalite susikoncentruoti į tai, ką darote, tai reiškia, kad jūsų smegenys pavargusios ir atsipalaidavimas gali veiksmingai padėti. Mieli kolegos, o dabar siūlau šiek tiek atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką.

Įjungiami miško krioklio garsai

Ir tada išgirsti neįprastą garsą. Jūs susimąstote, kas tai yra, ir ieškote to garso. Ir staiga priešais jus pasirodo krioklys. Nepaisant svilinančio karščio, oras čia gaivus. Vandens lašai krenta ant veido, rankų... Nedrąsiais žingsniais žengi į vandenį ir stovi po kriokliu. Vanduo švarus ir šiltas. Vandens srovės teka žemyn veidu, plaukais, švelniai teka kaklu, nugara, rankomis, kojomis. Jie bėga ir toliau bėga. Atsistokite šiek tiek po kriokliu – tegul vanduo nuplauna veidą, kūną, pašalina visus rūpesčius, bėdas, nuovargį... Jaučiate lengvumą visu kūnu. Išeik iš krioklio, leisk saulei sušildyti ir išdžiovinti...

Atėjo laikas grįžti. Palikite atmintyje tuos malonius įspūdžius, kuriuos pavyko gauti iš šios kelionės... Giliai įkvėpkite, iškvėpkite. Atmerk akis. Ištempti.

Tikiuosi, kad gauta informacija jums buvo įdomi ir naudinga.

Išleido: socialinis mokytojas Pirmas kvalifikacinė kategorija Moiseenko Olga Borisovna, savivaldybės ikimokyklinė įstaiga „Volgogrado Dzeržinskio rajono vaikų darželis Nr. 290“ (SM Darželis №290)

Seminaras – dirbtuvės mokytojams „Sveikatą tausojančių technologijų ypatumai darželyje“

Viena iš nustatytų problemų sprendimo priemonių yra sveikatos tausojimas pedagoginės technologijos, be kurio neįsivaizduojama pedagoginis procesas modernus darželis.

Sveikatą tausojančių technologijų tikslas – suteikti ikimokyklinukui aukštas lygis tikrą sveikatą, aprūpindamas jį reikiamu žinių, įgūdžių ir gebėjimų bagažu, reikalingu sveikai gyventi, ugdydamas jame sveikatos kultūrą.

Sveikatos tausojimo technologijas galima suskirstyti į:

sveikatos palaikymo ir skatinimo technologijos:
(dinaminės pauzės, lauko ir sportiniai žaidimai, atsipalaidavimas, pirštų gimnastika, akių gimnastika;
kvėpavimo pratimai, kūno kultūros ir sveikatos darbas, masažas, psicho-gimnastika);
sveikos gyvensenos mokymo technologijos: ( kūno kultūros pamokos);
korekcinės technologijos: (muzikinio poveikio technologijos – naudojamos kaip pagalba kaip kitų technologijų dalis; streso mažinimui, emocinės nuotaikos kėlimui ir kt., pasakų terapija, šviesos ekspozicijos technologijos - teisingai parinktos interjero spalvos mūsų grupėje mažina stresą ir didina emocinę vaiko nuotaiką);

Yra 10 auksinių sveikatos priežiūros taisyklių.

Laikykitės kasdienės rutinos!
Skirkite daugiau dėmesio maistui!
Daugiau judėkite!
Miegokite vėsiame kambaryje!
Negesinkite savyje pykčio, leiskite jam prasiveržti!
Nuolat užsiimkite intelektine veikla!
Pašalinkite neviltį ir bliuzą!
Tinkamai reaguokite į visas savo kūno apraiškas!
Stenkitės pasisemti kuo daugiau teigiamų emocijų!
Linkime sau ir kitiems tik geriausio! (Tai galioja mums visiems, ne tik vaikams)

Bet darželis – ne gydymo įstaiga. Mūsų užduotis su jumis yra ne pakeisti kliniką, o atlikti sistemingą prevencinis darbas skirtas mažinti sergamumą ir gerinti vaikų sveikatą.

Pedagoginis mokymas "Pedagogo įgūdžių lygis"

Pedagogai įvardija darbo formas, kuriomis siekiama tobulėti fizinis vystymasis vaikai, o flanelografo vadovas nubraižo šią diagramą naudodamas iš anksto paruoštas lenteles.

Pedagogų prašoma įvertinti save kiekvienoje diagramos dalyje naudojant spalvotus kvadratus, nurodančius mokymo meistriškumo lygį:

žalias - geras išmanymas, jokių sunkumų;
geltona - silpnai, aš nežinau pakankamai, tai ne visada pavyksta;
raudona - dėmesys - bėda, nežinau, tai neveikia.

Dėl to aiškiai matoma, kuri iš problemų sukelia sunkumų daugumai mokytojų.
(Darbo formos: kūno kultūra, rytinė mankšta, pasivaikščiojimai, žaidimai lauke, žygiai, grūdinimasis, gimnastika po miego, fizinės minutės, pirštų gimnastika, kvėpavimo pratimai, masažas, sporto pramogos, sporto šventės, žygiai, sveikatos dienos, savarankiška veikla vaikai)

Refleksinis-vaidmenų žaidimas „Kas trukdo vaikui mūsų darželyje būti sveikam“

Mes sąmoningai iškėlėme klausimą neigiamų padarinių vaikui darželyje, nes reikia pradėti nuo tų priežasčių, kurių pasekmes galime paveikti nepaveikdami globalių: nepalanki ekologija, paveldimas polinkis ir pan.

Žaidimo dalyviai yra susivieniję į šias grupes:

"Auklėtojai"
"Specialistai"
"Tėvai"
"Administracija"

Kiekvienos grupės nariai turi rašymas nustatyti priežastis, dėl kurių, jų požiūriu, mūsų darželį lankantis vaikas negali būti sveikas, o tada aptarti.

Kiekviena grupė turi turėti pratimų taupyklę visapusiška plėtra kiekvienas vaikas ir visa vaikų grupė.

Pagrindinė mūsų užduotis – išsaugoti ir stiprinti fizinę ir neuropsichinis vystymasis vaikas. Praktinis darbasšiose srityse organizuojamas atsižvelgiant į amžiaus ypatybės vaikams, o tai leidžia padidinti jo efektyvumą ir suteikti teigiamą poveikį apie sveikatos būklę ir jų fizinio pasirengimo dinamiką.

Kryžiažodis "Sveikata yra judėjimas!"

Atsakymus užrašome eilės tvarka horizontaliai:
1. Pagrindinė ir mėgstamiausia vaikų veikla (žaidimas)
2. Gimnastikos aparatai juosmeniui tobulinti. (lankas)
3. Apskritimas fizinis lavinimas. (skyrius)
4. Viena iš judėjimo rūšių. (metimas)
5. Gimnastikos šokiai pagal muziką. (aerobika)
6. Vienas iš būdų pažadinti kūną. (gimnastika)
7. Viena iš ligų prevencijos rūšių. (kietėjimas)
Turėtumėte gauti žodį vertikaliai:
8. Tai, kas užkerta kelią ligai. (prevencija)

„Sveikata yra pati svarbiausia pagrindinis rodiklis kiekvieno žmogaus gyvenimą, ir tik su gera sveikata tu gali gyventi pilnavertis gyvenimas. Nuo ankstyva vaikystė Kiekvienas iš mūsų suvokia protingo požiūrio į savo sveikatą svarbą...

Šiandien daug kalbėjome apie sveikatą, apie savo vaikų sveikatą. O dabar siūlau pagalvoti apie savo sveikatą. Visi suprantame, kaip svarbu rūpintis savo sveikata. Bet ar mes darome ką nors, kad tai išliktų ilgus metus? Atsakykime į kelis testo klausimus ir išsiaiškinkime, kaip jaučiamės dėl savo sveikatos.

Mokymai „Mano sveikata“

1. Koks tavo mėgstamiausias gėrimas?
2. Kaip vertinate riebų maistą?
3. Jei jus kankina nemiga, jūs:
4. Jei neturite nusiskundimų, ar kreipiatės į gydytojus?
5. Jei kas nors suserga, ar iš karto kreipiatės į gydytoją?
6. Ar draugauji su sportu?
7. Ar vartojate vaistus?
8. Jei esate prastos nuotaikos, ar jūs:

Dabar kartu su jumis atliksime psichotechninę mankštą, kurios pagalba galėsite numalšinti nuovargį, įgyti vidinį stabilumą ir pajusti pasitikėjimą savimi.

Pratimas vadinasi „Vidinis spindulys“.
Pastaba patogi laikysena, patogiai atsisėskite. (Įsijungia raminanti muzika)

Įsivaizduokite, kad jūsų galvos viduje, jos viršutinėje dalyje, kyla šviesos spindulys, kuris lėtai ir nuosekliai juda iš viršaus į apačią ir lėtai, palaipsniui apšviečia veidą, kaklą, pečius, rankas šilta, lygia ir atpalaiduojančia šviesa. Sijui judant išsilygina raukšlės, dingsta įtampa pakaušyje, susilpnėja kaktos raukšlė, atsipalaiduoja gnybtai lūpų kampučiuose, nuleidžiami pečiai, atpalaiduojamas kaklas ir krūtinė. Vidinis spindulys tarsi formuoja naują išvaizdą – ramų, išsilaisvinusį, savimi, savo gyvenimu ir profesija patenkintą žmogų.

Ir dabar kartu, neatmerkdami akių, sakome „Aš tapau nauju žmogumi! Tapau jaunas ir stiprus, ramus ir stabilus! Viską padarysiu gerai!"

"Šiek tiek rimtai kaip pokštas". Pasaka "Raudonkepuraitė!"

„Močiute, močiute, kodėl tu turi tokį raukšlėtą veidą?
„Taip yra todėl, kad aš nemėgau rytais ir vakarais prausti veidą, mano anūkė.
„Močiute, kodėl tu turi tokius geltonus dantis?
– Nes aš jų nevaliau ir nerūkau, kaip ir tavo senelis.
„Močiute, močiute, kodėl tu turi tokias nuobodu akis?
„Kadangi aš nemėgau valgyti morkų, mano anūkė.
- Močiute, močiute, kodėl jūs visos drebate ir lėtai vaikštote?
„Taip yra todėl, mano vaike, aš niekada nedariau pratimų ryte.

Jei nenorite atrodyti kaip ši močiutė, vadovaukitės sveika gyvensena!

V.A. Sukhomlinskis sakė: „Rūpinimasis žmonių sveikata, vaiko sveikata nėra tik sanitarinių ir higienos normų rinkinys, o ne režimo, mitybos, darbo ir studijų reikalavimų rinkinys. Visų pirma, tai rūpestis harmoninga visų fizinių ir dvasinių jėgų pilnatve.

Darželis turėtų tapti sodu, kuriame vaikas bus mokomas Ankstyvieji metai Pasirūpink savo sveikata. Ir tai priklauso nuo mūsų, suaugusiųjų, mes savo elgesiu rodome pavyzdį, nes vaikas yra kaip bankas, ką į jį investuoji, tą ir gauni. O prieš mokydami ką nors daryti, turite išmokti tai padaryti patys. Juk kiekvienas iš mūsų žino, kad už jokius pinigus nenusipirksi savo sveikatos ar artimų žmonių. Jis laikomas arba įsigyjamas kasdienis darbas. Iš visų savo prioritetų iškelkime žmogiškąją vertybę – „sveikatą“. Ir nepalikime šio svarbaus reikalo pirmadieniui, o pradėkime jau dabar, nesvarbu, rytas, popietė ar vakaras.

Skaidrės pristatymas „Galiu būti sveikas – padėsiu sau“.

Pradėkite naują dieną su šypsena ir rytine mankšta.
Pats laikykitės kasdienybės ir reikalaukite to iš savo vaikų.
Atminkite, kad tai geriau protinga knyga nei be tikslo žiūrėti televizorių.
Mylėk savo vaiką – jis tavo. Gerbkite savo šeimos narius, jie yra jūsų bendrakeleiviai.
Teigiamas požiūris į save yra psichologinio išgyvenimo pagrindas.
Negali būti blogi vaikai yra blogų darbų.
Asmeninis sveikos gyvensenos pavyzdys yra geriau nei bet kokia moralė.
Norėdami išlikti sveiki, naudokite natūralius kietėjimo faktorius.
Prisiminti: paprastas maistas sveikesnis nei meniškas maistas.
Geriausias poilsio būdas – pasivaikščiojimas su šeima grynas oras, geriausia pramoga vaikui - bendras žaidimas Su tėvais.
Sėkmės mums visiems išsaugant ir gerinant sveikatą. Būkite jaunas ir linksmas, kaip ir jūsų mokiniai.

Nuorodos.
1. Syromyatnikova L.M. Pedagoginiai patarimai ikimokyklinėje įstaigoje švietimo įstaiga: Funkcijos. Turinys. Planavimas. Metodai. Tradiciniai ir netradicinės formos. - M .: „Planeta“, 2011 m.
2. Elžova N.V. sveikas vaizdas gyvenimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje. - Rostovas n / D .: „Feniksas“, 2011 m.
3. Belaya K.Yu. Pedagoginė taryba ikimokyklinio ugdymo įstaigoje. - M .: TC sfera, 2004 m.
4. Pedagoginiai patarimai / red. I. M. Bušnevas. - Volgogradas: Mokytojas, 2012 m

Populiarus kategorijoje: