Seminaras apie sveikatos taupymą dow fgos. Seminaras-dirbtuvės „Sveikata rimta! Sveikatos palaikymo ir skatinimo technologijos

Renginio tikslas: tėvų pedagoginės kultūros sveikatos apsaugos klausimais didinimas, sveikatos stiprinimo patirties sklaida; sukurti teigiamą emocinį komfortą vaikams ir suaugusiems bendraujant tarpusavyje.

Užduotys:

1. Kineziologijos ir bioenergetinės plastikos metodu diegti naujas technologijas ir darbo metodus, prisidedančius prie intelektualinio ir kalbos veikla vaikai su sunkiais kalbos sutrikimais, lavina judesių koordinaciją, smulkiąją ir artikuliacinę motoriką.

2. Suformuoti praktinius įgūdžius tėvams panaudoti fizinius pratimus taisyklingai laikysenai formuoti.

3. Supažindinti su emocinio ir fizinio streso mažinimo būdais atsipalaidavimo pratimų pagalba.

4. Įtraukti tėvus į aktyvų bendradarbiavimą su ikimokyklinio ugdymo pedagogais ir bendravimą su vaikais į pataisos ir ugdymo procesą.

Tikėtinas rezultatas:

• kils tėvų pedagoginės kultūros lygis;
• plėsis žinios apie naujas sveikatą tausojančias technologijas – kineziologiją, bioenergetinę plastiką;
• padidės atsakomybės už savo vaikų sveikatą lygis.

2 SKAIDRĖSveikata- tai žmogaus būsena, kuriai būdingas ne tik ligų ar fizinių defektų nebuvimas, bet ir visapusiška fizinė, psichinė ir socialinė savijauta.

3 SKAIDRĖ Ikimokyklinio amžiaus vaikai yra sveiki, kai laikomasi taisyklių:

Kasdienės rutinos laikymasis;

Reguliariai subalansuota ir tinkama mityba;

- „dirbti“ ikimokyklinėje įstaigoje pagal savo fizinius ir protinius gebėjimus,

Gyvenimas toliau grynas oras;

tinkamas gyvenimo sąlygas,

Palankią, draugišką ir ramią atmosferą šeimoje;

Galimybę užsiimti tuo, kas tau patinka (hobis/sportas).

aš.APIE TEISINGĄ LAIKYSTĘ…

4 SKAIDRĖLaikysena yra normali žmogaus kūno padėtis. Laikoma teisinga, jei žmogus laiko galvą tiesiai ir laisvai, pečiai yra tame pačiame lygyje, šiek tiek nuleistas atgal, liemuo ištiesintas, pilvas į viršų, krūtinė šiek tiek išsikiša į priekį, keliai ištiesinti.

5 SKAIDRĖTaisyklinga laikysena– tai visų pirma subalansuota kūno padėtis, kurioje stuburui tenkanti apkrova pasiskirsto tolygiai. pagrindu teisinga laikysena yra ne tik stuburas, bet ir prie jo besiribojantys raumenys, būtent jie laiko jį teisingoje padėtyje.

6 SKAIDRĖ Taisyklinga laikysena ne gimsta, o formuojasi. Vaikams teisinga laikysena atsiranda ne iš karto, jie gimsta plokščia nugara be išlinkimų, o augdami vystosi ir užima įprastą arba iškreiptą padėtį.

7 SKAIDRĖ„SVEIKATOS MINUTĖ“

Kviečiame susipažinti su kai kuriais pratimais, naudojamais tiesioginės ugdomosios veiklos eigoje kaip dinamiška pauzė.

Pratimų kompleksas laikysenos sutrikimų profilaktikai, ikimokyklinio amžiaus vaikų raumenų ir kaulų sistemos stiprinimui, judesių koordinacijos ugdymui, taip pat statinio streso pašalinimui.

8 SKAIDRĖ SEMINARAS „DAROME PATS“

PRATYMŲ KOMPLEKSAS „Dėžutė su pieštukais“

1. "Plonas pieštukas" I.p. - stovint, pieštukas rankoje, rankos nuleistos priešais jus: 1-2 - kylame ant kojų pirštų, rankos aukštyn, 3-4 - I.p., nuleidžiame rankas žemyn. (6-8 pakartojimai)

2. "Tvirtas pieštukas" I.p. - stovint, rankos ištiestos priešais save, pieštukas rankose: 1-2 - sulenkite rankas per alkūnes, pieštuku palieskite krūtinę, 3-4 - I.p. (6-8 pakartojimai)

3. "Lankstus pieštukas" I.p. – o.s. pieštukas dešinėje rankoje: 1- pakreipkite į priekį, padėkite pieštuką ant grindų, 2 - I.p, 3 - paimkite pieštuką kaire ranka; 4 - I.p. (6-8 pakartojimai)

9 SKAIDRĖ

4. "Blogus pieštukas" I.p. - stovi, rankos tiesios prieš krūtinę, pieštukas rankose, dešine ranka laiko pieštuką apačioje, o kaire - viršuje: 1 - rankos į šonus, pieštukas kairėje rankoje, 2 - I.p, keisti pieštuko rankena, 3 - rankos į šonus, pieštukas dešinėje; 4 - I.p. (6-8 pakartojimai)

5. "Minkštas pieštukas" I.p. - vidurinė padėtis, pieštukas rankose: 1-2 pritūpimai, rankos prieš krūtinę, 3-4 - I.p. (6-8 pakartojimai)

6. "Ramus pieštukas" I.p. - o.s.: 1-2 - pakilkite ant kojų pirštų, rankos per šonus į viršų, įkvėpkite; 3-4 - lėtai pasilenkite, iškvėpkite, nuleiskite rankas per šonus žemyn. (3-4 pakartojimai)

II.KALBA IR JUDĖJIMAS– 10 SKAIDRĖ

gera kalba – esminė sąlyga visapusiškas vaikų vystymasis. turtingas ir teisinga kalba ikimokyklinio amžiaus vaikas leidžia lengviau reikšti savo mintis, pažinti supančią tikrovę, prasmingiau ir visapusiškiau užmegzti santykius su bendraamžiais ir suaugusiais, aktyviau vykdyti savo protinį vystymąsi.

Vaikų kalbos išsivystymo lygis tiesiogiai priklauso nuo smulkių rankų judesių formavimosi laipsnio. Formavimas žodinė kalba vaikas pradeda, kai pirštų judesiai pasiekia pakankamą tikslumą. Pastebimas kalbos ir motorinės veiklos tarpusavio ryšys ir priklausomybė, todėl, taisant ikimokyklinio amžiaus vaikų kalbos trūkumus, būtina atkreipti dėmesį į stimuliuojantį smulkių pirštų judesių lavinimo vaidmenį. 11 SKAIDRĖ. Norėdami pasiekti geresnių rezultatų nustatant garsus, kad procesas būtų linksmesnis ir sužavėtų vaikus, naudojame tokį metodą kaip bioenergijos plastikai yra draugiška rankos ir liežuvio sąveika.

Pasak Yastrebovos A.V. ir Lazarenko O.I. Kūno judesiai, rankų ir artikuliacinių aparatų sąnarių judesiai, jei jie plastiški, atsipalaidavę ir laisvi, padeda suaktyvinti natūralų bioenergijos pasiskirstymą organizme. Tai daro nepaprastai naudingas poveikis aktyvina vaikų intelektualinę veiklą, lavina judesių koordinaciją ir smulkiąją motoriką.

12 SKAIDRĖ.SEMINARAS „DAROME PATS“

"JUOKINGA KALBA"

Prie visų klasikinių artikuliacijos pratimų pridedame šepetėlio judesį.

Dinaminiai pratimai normalizuoti raumenų tonusą, judesių perjungiamumą, padaryti juos tikslius, lengvus, ritmingus:

Statiniai pratimai prisidėti prie raumenų jėgos ugdymo, dinamiško judesių organizavimo, padėti vaikui užsiimti taisyklinga artikuliacija ir pirštų laikysena:

13 SKAIDRĖ

1. "Laikrodis" - lydi suspaustą ir nuleistą delną, kuris juda po skaitikliu į kairę - į dešinę.

2. „Sūpynės“ – delno judėjimas surištais pirštais aukštyn ir žemyn.

14 SKAIDRĖ

3. „Futbolas“ – delnas sugniaužtas į kumštį, rodomasis pirštas ištiestas į priekį, skaičiuojant ranka pasisuka į dešinę – į kairę.

4. „Šypsena“ – pirštai išskėsti, tarsi saulės spinduliai. Skaičiuojant - pirštai ištiesinami ir laikomi kartu su šypsena 5 sekundes, o 2 sąskaita - delnas sulenkiamas į kumštį.

15 SKAIDRĖ

5. "Vamzdis" - delnas surenkamas žiupsneliu, nykštys prilipo prie vidurio.

6. „Kastuvėlis“ – nykštis prispaudžiamas prie delno šono, uždarytas, atsipalaidavęs delnas nuleidžiamas žemyn.

16 SKAIDRĖ

7. „Taurė“ – pirštai prispaudžiami vienas prie kito, imituojant „puodelio“ padėtį.

8. "Kitty" - apverstas "puodelis" - sulenktas delnas nuleidžiamas.

Bioenergetinės plastikos naudojimas efektyviai pagreitina defektų garsų korekciją vaikams, kurių kinestetiniai pojūčiai yra susilpnėję ir sutrikę, nes darbinis delnas labai sustiprina impulsus, einančius iš liežuvio į smegenų žievę. Gali savarankiškai paimti rankos judesį bet kokiam artikuliacijos pratimui. Svarbu ne kokį judesį atlieka ranka, o kaip taisyklingai, tiksliai ir efektyviai rankos judesys derinamas su artikuliacijos pratimais.

III.17 SKAIDRĖJudėjimas ir protas.

Yra dar viena unikali technika, leidžianti nustatyti paslėptų sugebėjimų vaikas ir išplėsti jo smegenų ribas. Kineziologija- mokslas apie smegenų vystymąsi judant, mokslas apie protinių gebėjimų ugdymą ir fizinė sveikata per tam tikrus judėjimo pratimus.

Kineziologijos metodai turi įtakos ne tik protinių gebėjimų ugdymui ir fizinei sveikatai, jie leidžia suaktyvinti įvairias smegenų žievės dalis, o tai prisideda prie žmogaus gebėjimų ugdymo ir įvairių psichikos sričių problemų korekcijos. Taikymas šis metodas gerina vaiko atmintį, dėmesį, kalbą, erdvines reprezentacijas, mažas ir stambiosios motorikos įgūdžius, mažina nuovargį, didina gebėjimą valingai kontroliuoti.

Kineziologija yra sveikatos išsaugojimo ir palaikymo būdas, veikiant kūno raumenis, t.y. per fizinę veiklą. Kineziologijos pratimai- judesių rinkinys, leidžiantis suaktyvinti pusrutulių sąveiką, išvystyti komisūras (nervų skaidulas, atliekančias sąveiką tarp pusrutulių) kaip tarppusrutulių integratorius, per kuriuos pusrutuliai keičiasi informacija, vyksta pusrutulių sinchronizacija.

18 SKAIDRĖ. Sistemingai atliekant kineziologinius pratimus, vaikui išnyksta skaitymo sutrikimų reiškiniai, vystosi tarpsferiniai ryšiai, gerėja atmintis, dėmesio koncentracija.

Daugelio vaikų smegenų integracinės funkcijos pagerėjimas daro didelę pažangą mokymosi gebėjimų, taip pat emocijų valdymo srityje.

Kineziologijos pratimai suteikia galimybę įtraukti tas smegenų dalis, kurios anksčiau nebuvo įtrauktos į mokymąsi, ir išspręsti nesėkmės problemą.

Įdomu pastebėti, kad žmogus gali mąstyti ramiai sėdėdamas. Tačiau norint įtvirtinti mintį, judėjimas būtinas. I.P. Pavlovas tikėjo, kad bet kokia mintis baigiasi judėjimu. Štai kodėl daugeliui žmonių lengviau mąstyti atliekant pasikartojančius fizinius veiksmus, tokius kaip vaikštant, kratant kojas, bakstelėjus pieštuku į stalą ir pan. Visos neuropsichologinės korekcinės-lavinimo ir formavimo programos yra paremtos motorine veikla! Todėl atminkite, kad nejudrus vaikas nesimoko!

19 SKAIDRĖ.SEMINARAS „DAROME PATS“

„GIMNASTIKAS PROTUI“.

Tuo atveju, kai vaikai turi intensyvų protinį krūvį, prieš atliekant tokį darbą rekomenduojama atlikti kineziologinių pratimų kompleksą.

1. "Žiedas". Pakaitomis eikite per pirštus, sujungdami nykštį ir iš eilės rodomąjį, vidurinį, žiedinį ir mažąjį pirštus į žiedą. Pratimai, kuriuos reikia atlikti, pradedant smiliumi ir atvirkštine tvarka nuo mažojo piršto iki rodomojo. Jums reikia atlikti su kiekviena ranka atskirai, tada abiem rankomis kartu.

2. 20 SKAIDRĖ. „Kumštis – šonkaulis – delnas“. Ant stalo, paeiliui keičiant, atliekamos šios rankų padėtys: delnas ant plokštumos, delnas suspaustas į kumštį ir delnas su briauna ant stalo. Atlikite 8-10 pakartojimų. Pratimai atliekami kiekviena ranka atskirai, tada abiem rankomis kartu.

3. 21 SKAIDRĖ."Lezginka" Kairiarankis sulenktas į kumštį, nykštys atidedamas į šalį, kumštis pirštais atsuktas į save. Dešinė ranka tiesiu delnu horizontalioje padėtyje liečia mažąjį kairiojo pirštą. Po to dešinė ir kairė rankos vienu metu keičiamos 6-8 kartus.

4. 22 SKAIDRĖ."Ausis-nosis". Kaire ranka suimkite nosies galiuką, o dešine – priešingą ausį. Vienu metu atleiskite ausį ir nosį, suplokite rankomis, pakeiskite rankų padėtį „visiškai priešingai“.

5. 23 SKAIDRĖ.Kryžminiai judesiai. Dešine ranka ir kaire koja vienu metu atlikite kryžminius koordinuotus judesius (į priekį, šoną, atgal). Tada padarykite tą patį su kita ranka ir koja.

IV."POilsio IR TYLOS MINUTĖ"

24 SKAIDRĖ.Atsipalaidavimas- gilus raumenų atsipalaidavimas kartu su psichinės įtampos pašalinimu.

Emocijas ir jausmus sunku suvaldyti. Suaugusieji turi tai nepamiršti, kai susiduria su nepageidaujamomis ar netikėtomis vaikų emocijomis. Vaiko jausmų tokiose aštriose situacijose geriau nevertinti, nes taip tik kils nesusipratimas ar negatyvizmas.

Neįmanoma reikalauti iš vaiko nepatirti to, ką išgyvena, jaučia; gali būti ribojama tik jo pasireiškimo forma neigiamos emocijos. Be to, mūsų užduotis – ne slopinti ar išnaikinti emocijas, o išmokyti vaikus jausti savo emocijas, kontroliuoti elgesį, klausytis savo kūno.

Tam savo darbe naudojame specialiai parinktus pratimus tam tikroms kūno dalims ir visam organizmui atpalaiduoti.

25 SKAIDRĖ.ATSIDAUJIMAS – „SNIEGO LENTA“

Pasislėpęs miške po sniego pusnynu subtili gėlė. Jis tvirtai sulenkė žiedlapius, kad nemirtų nuo šalčio, ir užmigo iki pavasario. Saulė pradėjo stipriau šildyti, o saulės spinduliai žadino gėlę. Lėtai auga, kyla, prasiveržia per sniego pusnis. Aplinkui sniegas.

Švelni saulė taip toli. Gėlė labai nori pajusti švelnios saulės šilumą, bet dabar putinas paaugo ir sustiprėjo, pradėjo skleistis žiedlapiai, mėgaujantis pavasarine šiluma.

Gėlė džiaugiasi, didžiuojasi savo grožiu „Tai aš! Pirmas pavasario gėlė o mano vardas sniegas. Oras kaprizingas, papūtė vėjelis ir pradėjo siūbuoti putinas skirtingos pusės. Gėlė linksta žemyn ir žemiau. Ir dabar jis visiškai atsigulė ant atlydžio. Teko upeliai, vanduo pakilo ir nunešė putiną nuostabi kelionė. Jis plaukia ir stebisi viskuo, ką mato aplinkui. Įsivaizduokite, kad esate putinas. Pagalvokite apie tai, ką matote aplinkui. Ir tada gėlė atkeliavo į pasakų šalį: aplink yra labai gražių žmonių, ryškios gėlės ant kurios sėdi piešti, ryškūs drugeliai. Visur šilta ir linksma! O dabar pamažu atmerkiame akis ir grįžtame į savo kambarį, iš kurio ir pradėjome kelionę.

5. REFLEXION – žaidimas su tėveliais „Mano vaikas bus sveikas!“: tėvai sėdi ratu. Lėlės žaislas perduodamas aplinkui. Paėmę žaislą į rankas tėvai tęsia laidos vedėjo pradėtą ​​sakinį „Mano vaikas bus sveikas, jei aš...“

26 SKAIDRĖ.

Nuorodos:

1. Budyonny. T.V. Logopedinė gimnastika. įrankių rinkinys. Sankt Peterburgas: „Vaikystė-spauda“, 2001 m

2. Konovalenko.S.V. Plėtra pažintinė veikla vaikams nuo 10 iki 14 metų. M., 1999 m

3. Sirotyukas. A.L. Ikimokyklinio amžiaus vaikų intelekto raidos korekcija. M.: TC sfera, 2002 m.

Seminaras

Trumpa anotacija

Meistriškumo klasė buvo sukurta siekiant padidinti mokytojų žinias apie sveikatą tausojančių technologijų svarbą vaikų gyvenime. Mokytojams siūloma susipažinti su naujomis darbo formomis švietimo sritis„Fizinis vystymasis“, atsižvelgiant į federalinį valstybinį išsilavinimo standartą. Meistriškumo klasė skirta ikimokyklinio ugdymo pedagogams, siekiant domėtis darbu nauju būdu.

Aiškinamasis raštas

Atsiranda nauji metodai, technologijos, kuriamos naujos programos, bet mūsų vaikų sveikata visada yra pirmoje vietoje! Tiksliai prie ikimokyklinio amžiaus dėl kryptingos pedagoginės įtakos formuojasi sveikata, įprotis sveika gyvensena gyvybę, bendrą ištvermę, kūno darbingumą ir kitas savybes, būtinas visapusiškam individo vystymuisi. Šiandien neužtenka tų veiklų, kurias dažniausiai atliekame, tai yra fizinių minučių, žaidimų ir pirštų gimnastikos. Reikalingos naujos darbo formos ir metodai. Siūlomos Sveikatos tausojimo technologijos, tikiuosi, yra žinomos visiems specialistams. aš siūlau Nauja išvaizda ant tradicinėmis priemonėmis atsigavimas. Kartu su sveikatą tausojančiais metodais šios lėšos tampa efektyvia jėga sprendžiant svarbiausias fizinės ir sveikatos išsaugojimo problemas. psichinė sveikata.

Meistriškumo klasė skirta mokytojams, siekiantiems susidomėti dirbti nauju būdu. Mano pozicija švietimo srityje yra tokia: „Jei mokysime vaikus taip, kaip mokėme vakar, rytoj pavogsime iš vaikų“. (John Dewey)

Tema : „Sveikatos tausojimas ikimokyklinio ugdymo technologijosįgyvendinant GEF DO "

Tikslas : Didinti mokytojų žinias apie sveikatą tausojančių technologijų svarbą vaikų gyvenime. Susipažinkite su naujomis darbo formomis.

Užduotys: Naujų sveikatą tausojančių technologijų kūrimas praktikoje.

Įgyvendinimo sąlygos : Privalomas IKT naudojimas.

Išraiškingos priemonės : IKT (pristatymas), muzikinis akompanimentas.

Tikėtini Rezultatai: Fizinio ir psichinio streso pašalinimas, informacijos, padėsiančios tolesniame darbe, gavimas.

ATIDARYMO KALBA:

Šiuo metu vienas svarbiausių ir pasaulinės problemos yra vaikų sveikatos būklė. Augti sveikas vaikas Tai svarbiausias uždavinys ne tik tėvams, bet ir mokytojams. Dėl efektyvus sprendimasšios problemos ikimokyklinėje įstaigoje naudojamos sveikatą tausojančios technologijos. Kas tai? Tai priemonių sistema, apimanti visų veiksnių ryšį ir sąveiką edukacinė aplinka kuria siekiama išsaugoti vaiko sveikatą visais jo ugdymosi ir vystymosi etapais. Kitaip tariant, tai visos formos, priemonės ir metodai, naudojami ikimokyklinėje įstaigoje sveikatai stiprinti ir palaikyti. Savo darbe naudojame tiek tradicinius, tiek netradiciniai metodai: koreguojanti mankšta akims, masažas ir savimasažas, Su - Jok - terapija, kvėpavimo pratimai, atsipalaidavimas. Neabejotina, kad aukščiau išvardyti metodai yra sveikatą tausojančių technologijų komponentai. Ir šiandien, mieli kolegos, norėčiau supažindinti jus su kai kuriais metodais. Man būtų malonu, jei naudotumėte šiuos metodus savo darbe.

Parsisiųsti:

Peržiūra:

Savivaldybės ikimokyklinė ugdymo įstaiga

Jaroslavlio miesto "darželis Nr. 124".

Seminaras

Parengta:

Šiškino mokytojas. E.K.

2016

Seminaras

„Ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatą tausojančios technologijos įgyvendinant GEF DO“

Trumpa anotacija

Meistriškumo klasė buvo sukurta siekiant padidinti mokytojų žinias apie sveikatą tausojančių technologijų svarbą vaikų gyvenime. Mokytojams buvo pasiūlyta susipažinti su naujomis darbo formomis ugdymo srityje „Fizinis vystymasis“, atsižvelgiant į federalinį valstybinį išsilavinimo standartą. Meistriškumo klasė skirta ikimokyklinio ugdymo pedagogams, siekiant domėtis dirbti nauju būdu.

Aiškinamasis raštas

Atsiranda naujų metodų ir technologijų, kuriamos naujos programos, bet mūsų vaikų sveikata visada pirmoje vietoje! Būtent ikimokykliniame amžiuje dėl kryptingos pedagoginės įtakos formuojasi sveikata, sveikos gyvensenos įprotis, bendra ištvermė, kūno darbingumas ir kitos visapusiškam asmens vystymuisi būtinos savybės. Šiandien neužtenka tų veiklų, kurias dažniausiai atliekame, tai yra fizinių minučių, žaidimų ir pirštų gimnastikos. Reikalingos naujos darbo formos ir metodai. Siūlomos Sveikatos tausojimo technologijos, tikiuosi, yra žinomos visiems specialistams. Siūlau naujai pažvelgti į tradicines gydymo priemones. Kartu su sveikatą tausojančiais metodais šios lėšos tampa efektyvia jėga sprendžiant svarbiausias fizinės ir psichinės sveikatos palaikymo problemas.

Meistriškumo klasė skirta mokytojams, siekiantiems susidomėti dirbti nauju būdu. Mano auklėjimo pozicija yra tokia:„Jei mokysime vaikus taip, kaip mokėme vakar, rytoj pavogsime iš vaikų“. (John Dewey)

Tema: „Ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatą tausojančios technologijos įgyvendinant GEF DO“

Tikslas: Didinti mokytojų žinias apie sveikatą tausojančių technologijų svarbą vaikų gyvenime. Susipažinkite su naujomis darbo formomis.

Užduotys: Naujų sveikatą tausojančių technologijų kūrimas praktikoje.

Įgyvendinimo sąlygos: Privalomas IKT naudojimas.

Išraiškingos priemonės: IKT (pristatymas), muzikinis akompanimentas.

Tikėtini Rezultatai:Fizinio ir psichinio streso pašalinimas, informacijos, padėsiančios tolesniame darbe, gavimas.

ATIDARYMO KALBA:

Šiuo metu viena svarbiausių ir globalių problemų yra vaikų sveikatos būklė. Užauginti sveiką vaiką – svarbiausias uždavinys ne tik tėvams, bet ir mokytojams. Siekiant efektyviai išspręsti šią problemą, ikimokyklinėje įstaigoje naudojamos sveikatą tausojančios technologijos. Kas tai? Tai priemonių sistema, apimanti visų ugdymosi aplinkos veiksnių ryšį ir sąveiką, kuria siekiama išlaikyti vaiko sveikatą visais jo ugdymosi ir vystymosi etapais. Kitaip tariant, tai visos formos, priemonės ir metodai, naudojami ikimokyklinėje įstaigoje sveikatai stiprinti ir palaikyti. Savo darbe naudojame tiek tradicinius, tiek netradicinius metodus: korekcinę akių gimnastiką, masažą ir savimasažą, Su - Jok - terapiją, kvėpavimo pratimus, atsipalaidavimą. Neabejotina, kad aukščiau išvardyti metodai yra sveikatą tausojančių technologijų komponentai. Ir šiandien, mieli kolegos, norėčiau supažindinti jus su kai kuriais metodais. Man būtų malonu, jei naudotumėte šiuos metodus savo darbe.

I DALIS: TEORINĖ

Užduotys mokytojams

Mokytojams siūloma „Gėlė-septyni gėlė“.

Būtina nuplėšti žiedlapį ir atlikti siūlomą užduotį.

1. raudonas žiedlapis–

1. Ar granatų sultys yra naudingos anemijai?Jame nėra geležies, tai yra mitas.
2. Ar tiesa, kad pėdų masažas yra kontraindikuotinas esant plokščioms pėdoms? Masažas yra naudingas.
3. Ar aptempti džinsai gali sukelti kojų skausmą?Jie gali sutrikdyti kraujotaką, nes suspaudžia juosmens nervus.

2.Oranžinis žiedlapis

1 ) Ar kvėpavimo pratimai pagerins imunitetą?Padeda, nes gerina kraujo ir limfos tekėjimą.

2 ) Ar geriau sportuoti vakare?Geriau mankštintis ryte.

3) Juodieji serbentai gerina sąnarių būklę?Pagerina, serbentuose yra daug vitamino C.

3. Geltonas žiedlapis

Vardinkite patarles ir posakius apie fizinę ir psichinę sveikatą

Bus sveikatos – bus – visko

Už pinigus sveikatos nenusipirksi

AT Sveikas kūnas- sveikas protas

Sveikata yra judėjimas

Sveikam gydytojo nereikia

Sveika ir sielvartas nėra sielvartas, bet bėda nėra priesaika ir pan.

4. Žalias žiedlapis

1) Ar galite žiūrėti televizorių tamsoje?Nereikėtų žiūrėti televizoriaus tamsoje, pavargsta akys.

2 ) Mėlynių preparatai turi įtakos regėjimui? Mėlynių nauda yra fantastika.

3) Ar sintetinė žieminė pagalvė gali sukelti galvos skausmą?Gal būt. Sintetinis žieminis kremas neišlaiko formos, o kaklo raumenys būna įtempti visą naktį.

5. Mėlynas žiedlapis

1 ) paprika tinka sąnariams?Naudinga, kad turi daug vitamino C, o šis vitaminas skatina kolageno gamybą.

2) Daugelis žmonių mano, kad miegoti ant pilvo nėra sveika.Tai tikrai yra. Geriausia padėtis miegui yra ant šono. Jei miegate ant pilvo, tada kaklo kraujagyslės dažnai suspaudžiamos, viduje bus spaudimas pilvo ertmė, skrandžio sultys bus išmestos į stemplę.

3) Ar pieną galima gerti naktį?Naudinga, pagerins miegą.

6. Mėlynas žiedlapis

1) Ką turėčiau daryti ryte, kad būčiau budrus ir sveikas? (kraunama)

2) vaikas žiemos transportas? (rogės)

3) Pačiūžos vasarai? (ritinukai)

7.Rausvas žiedlapis

Tęskite frazę:

Nebijokite šalčio, iki juosmens... (nusiplaukite).

Rūkymas – sveikatai (kenkia).

Kas užsiima sportu, tos jėgos... (įgyja).

Sveikata brangesnė... (turtas).

Saulė, oras ir vanduo... (mūsų tikri draugai).

Pristatymas

1 skaidrė.

„Sveikatą tausojančios technologijos darželisįgyvendinant GEF DO "

2 skaidrė.

„Vaikai, kaip ir suaugusieji, nori būti sveiki ir stiprūs, tik vaikai nežino, ką dėl to daryti. Pasakyk jiems, ir jie saugosis“.

Janušas Korčakas

3 skaidrė.

Sveikata yra visiškos fizinės, psichinės būsenos

ir socialinę gerovę, o ne tik ligos nebuvimą ar

fiziniai defektai.

(Pasaulio sveikatos organizacija)

4 skaidrė.

Sveikatos tausojimo technologija- tai priemonių sistema, apimanti visų ugdymosi aplinkos veiksnių ryšį ir sąveiką, kuria siekiama išlaikyti vaiko sveikatą visais jo ugdymosi ir vystymosi etapais.

5 skaidrė.

Sveikatos tausojimo užduotys

• išlaikant vaikų sveikatą ir didinant fizinį aktyvumą bei protinis veikimas
• tinkamų sąlygų vaikų vystymuisi, ugdymui, sveikatos gerinimui sudarymas
• teigiamos emocinės nuotaikos kūrimas ir psichoemocinio streso mažinimas

6 skaidrė.

Sveikatos taupymas švietimo technologijos skirstomi į tris grupes:

1. Sveikatos palaikymo ir skatinimo technologijos

2. Sveikos gyvensenos mokymo technologijos

3. Koregavimo technologijos.

7 skaidrė.

Konservavimo ir stimuliavimo technologijos

• Dinaminės pauzės
• Kilnojamas ir sporto žaidimai
• Atsipalaidavimas
• Pirštų gimnastika
• Gimnastika akims
• Kvėpavimo gimnastika
• Gaivinanti gimnastika

8 skaidrė.

Sveikos gyvensenos mokymo technologijos

• ryto mankšta
• Fizinis lavinimas
• Akupresūra
• Baseino pamokos
• Probleminis žaidimas ir bendravimo žaidimai
  

9 skaidrė.

Korekcinės technologijos

• Artikuliacinė gimnastika
• pasakų terapija
• spalvų terapija
• Meno terapija
• Su-Jok terapija
• Muzikos terapija

10 skaidrės.

Pirštų gimnastika

1. Skatina įgūdžių įgijimą smulkiosios motorikos įgūdžius
2. Padeda plėtoti kalbą
3. Padidina smegenų žievės našumą
4. Lavina protinius gebėjimus: mąstymą, atmintį, vaizduotę
5. Pašalina nerimą

11 skaidrė.

Kvėpavimo pratimai

1. Jis turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitos procesams, kurie atlieka svarbų vaidmenį aprūpinant kraują, įskaitant plaučių audinį
2. Pagerina bronchų drenažo funkciją; - atstato sutrikusį nosies kvėpavimą
3. Padeda atkurti normalią kraujo ir limfos apytaką
4. Padidina bendrą organizmo atsparumą

12 skaidrė.

Su-Jok terapija

1. veikia biologiškai. aktyvūs taškai organizmas
2. Stimuliuoja kalbos zonos smegenų žievės
3. Skatina gijimą Vidaus organai normalizuoja viso organizmo funkcionavimą
4. Lavina smulkiąją motoriką
5. Lavina atmintį, dėmesį, nuoseklią kalbą

13 skaidrė.

Akupresūra ir savimasažas

1. Mokyti vaikus rūpintis savo sveikata
2. Ar prevencija peršalimo
3. Pakelia gyvybingumas vaikams
4. Tai jiems skiepija atsakomybės už savo sveikatą jausmą, pasitikėjimą, kad jie patys gali padėti sau pagerinti savo savijautą.

14 skaidrė.

Gimnastika akims

• Pagerina kraujo ir akies skysčio cirkuliaciją akyse
• Stiprina akių raumenis
• Pagerina akomodaciją (tai yra žmogaus akies gebėjimas turėti gerą regėjimo kokybę įvairiais atstumais)

15 skaidrė.

Atsipalaidavimas

• Mokyti vaikus atsipalaiduoti
• Skatina susikaupimą
• Padeda sumažinti stresą
• Mažina susijaudinimą

16 skaidrė.

Muzikos terapija

• Stiprina vaikų imunitetą
• Pašalina įtampą ir dirglumą
• Palengvina galvos skausmą
• Atkuria ramų kvėpavimą

17 skaidrė.

Taikymas į ikimokyklinio ugdymo įstaigos darbas sveikatą tausojančias technologijas, didina ugdymo proceso efektyvumą, formuoja mokytojų ir tėvų vertybines orientacijas, skirtas mokinių sveikatai išsaugoti ir stiprinti.

18 skaidrė.

Vaiko sveikata yra svarbiausia,
Žemės turtai jo nepakeis.
Sveikatos nenusipirksi, niekas neparduos.
Rūpinkis juo kaip širdimi, kaip akimi!!!

II DALIS: „PRAKTINIS“

1. Gimnastika akims.

Regėjimas yra pagrindinis žinių apie išorinį pasaulį šaltinis, todėl vaiko akys nusipelno išskirtinio dėmesio ir atsargus požiūris. Šiandien aktualu kalbėti apie regėjimo organo perkrovas, kurias vaikas patiria dėl jam patekusios informacijos, kurios daugiau nei 90% ateina per vaizdinės komunikacijos kanalą. Išsaugokite regėjimą, išmokykite vaiką juo racionaliai naudotis - svarbiausia užduotis tėvai ir mokytojai.

Akių gimnastika prisideda prie greitesnio darbingumo atkūrimo, efektyvaus mokomosios medžiagos įsisavinimo, aktyvinimo, mankštos ir regėjimo atkūrimo.

Ir dabar, ir dabar

Visa gimnastika akims.

Tvirtai užmerkiame akis

Atsiverkime kartu.

Vėl sandariai uždarykite

Ir vėl juos atidarome.

Galime drąsiai parodyti

Kaip galime mirksėti.

Nesukk galvos

Pažiūrėkite į kairę

Pažiūrėkite į dešinę.

Akys į kairę, akys į dešinę

Šlovės pratimas.

Akys aukštyn, akys žemyn

Sunkiai dirbk, netingėk!

Ir apsidairykite aplinkui.

Sėdėkite tiesiai.

Sėdi tiesiai, tiesiai

Ir užmerkite akis rankomis.

*****

Štai rudens miškas! (atlikti sukamuosius akių judesius

Jame daug pasakų ir stebuklų.

Kairėje - pušys, dešinėje - ąžuolas. ( kairė Dešinė)

Dnygė iš viršaus tuk tuk. ( aukštyn žemyn)

Užmerkite akis - atidarykite

Ir skubėk namo.

2. Pirštų gimnastika

Ką vaikams suteikia pirštų gimnastika?

1. Padeda lavinti smulkiąją motoriką.
2. Padeda plėtoti kalbą.
3. Padidina smegenų žievės našumą.
4. Lavina vaiko psichinius procesus: mąstymą, dėmesį, atmintį, vaizduotę.
5. Pašalina nerimą

Mokytojai atlieka pirštų gimnastiką:

Virsime kompotą, (Kairysis delnas laikomas „kaušeliu“,

Jums reikia daug vaisių. Čia:dešinysis smilius

rankos trukdo.)

Susmulkiname obuolius (Susukite pirštus po vieną,

Kriaušę supjaustysime.pradedant nuo didelio.)

Išspauskite citrinos sultis

Nusausinkite įdėti ir smėlis.

Verdame, verdame kompotą. (Vėl jie „virti“ ir „trukdo“.)

Elkimės su sąžiningais žmonėmis.

"Žiema"

Vienas du trys keturi Penki,(po vieną sulenkite pirštus)

Atėjome į kiemą pasivaikščioti.

Jie padarė sniego moterį.(Imituoti gabalėlių modeliavimą)

Paukščiai buvo lesinami trupiniais, (Sutrinkite duoną visais pirštais)

Tada važiavome nuo kalno.(Dešinės rankos rodomąjį pirštą vesti išilgai kairės rankos delno)

Ir jie voliojosi sniege.(Padėkite delnus ant stalo viena ar kita puse)

Visi grįžo namo sniege, (Nukratykite delnus)

Suvalgėme sriubą ir nuėjome miegoti. (Atlikite judesius įsivaizduojamu šaukštu, padėkite rankas po skruostu)

3 Sveikatos kelias.

Plokščiapėdystė vaikui sukelia daug rūpesčių. Plokščiapėdystę gydyti sunkiau nei užkirsti kelią, todėl pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas šios ligos profilaktikai. Plokščiapėdystės profilaktikai naudojame nestandartinė įranga sukūrė tėvai ir mokytojai. Pratimai plokščiapėdystės profilaktikai įeina į visas veiklas, naudojame skirtingi tipai vaikščioti. Šiuos pratimus labai mėgsta vaikai, jie mielai juos atlieka. O dabar siūlau eiti sveikatos keliu, kuriuo basi vaikšto mūsų vaikai.

Svečiai 2-3 kartus praeina masažo takais, išdėstytais ant grindų.

4 Kūno kultūra

Stuok, meška,

Plok, meška

Pritūpk su manimi, broli.

Rankos aukštyn, pirmyn ir žemyn.

Nusišypsok ir atsisėsk.

*****

Greitai kelkis.

Greitai kelkis, šypsokis

Patraukite aukščiau, patraukite.

Nagi, ištiesink pečius

Pakelti, nuleisti

Pasuko į kairę, pasuko į dešinę

Jie palietė rankas keliais.

Sėskis, kelkis, atsisėsk, kelkis

Ir jie nubėgo vietoje.

5 Žolelių arbata

Žolelių arbata – tai arbata, gaminama iš miško, pievų ir sodo augalų lapų, žiedų ir vaisių.

Tai vienas seniausių vaistų.

Žolelių arbata padeda atstatyti jėgas, gerina imunitetą ir gyvybingumą. Žolelių arbatos plačiai naudojamos vaistažolių medicinoje gydant daugelį ligų. Be gydomųjų savybių, žolelių arbatos turi subtilų ir išskirtinis aromatas, malonus skonis.

Erškėtuogių arbatayra ne tik gėrimas, bet ir unikalus vitaminų sandėlis, suteikiantis organizmui gyvybingumo!

Visų pirma, erškėtuogės garsėja baktericidinėmis ir fitoncidinėmis savybėmis. Tai reiškia, kad arbata, užpilas ir erškėtuogių nuoviras sulėtina augimą arba visiškai sunaikina patogeninę mikroflorą: bakterijas, virusus, grybelius. Štai kodėl epidemijų įkarštyje taip svarbu gerti erškėtuogių arbatą.

Nusipelno ypatingo dėmesio didelis kiekis vitaminai erškėtuogėse. Tai tikras multivitaminų kompleksas: A, E, P, K, B2 ir tiesiog puiki suma vitaminas C. Erškėtuogėse yra daug geležies, fosforo, eterinių aliejų ir taninų. Dėl šios priežasties erškėtuogių arbatą ir antpilą galima naudoti kaip bendrą toniką nuo bendro silpnumo, mažakraujystės, sveikimo laikotarpiu po ligos.

Erškėtuogių užpilas vaikams

Šis nuostabus gėrimas naudingas ir vaikams, ypač kenčiantiems nuo dažni peršalimai ir gerklės ligų, padės greičiau pasveikti po ligos, pagerins apetitą, atkurs jėgas ir mokymosi gebėjimus.

Erškėtuogės naudingos ir vaikams, sergantiems disbakterioze ir lėtinėmis žarnyno ligomis, gerina virškinimą, mažina skausmingus spazmus.

Paprastai vaikai, net ir patys mažiausieji, mielai geria erškėtuogių užpilą, o norint pagerinti jo skonį, galima įlašinti apelsinų sulčių ar įdėti citrinos griežinėlį.

Mėtų Jis turi daug naudingų savybių ir yra naudojamas daugelio ligų gydymui ir profilaktikai. Eterinio aliejaus kiekis jame yra 3%, mėtų sudėtyje yra pineno, piperitono, taninų. Yra daugiau nei 25 augalų rūšys. Be mentolio, mėtų sudėtyje yra askorbo rūgšties ir karotino.

Mėtų pranašumai yra šie:

• skausmą malšinantis vaistas;
• vazodilatatorius;
• raminantis;
• tonikas ir kt.

Pipirmėčių arbata tinka peršalimo ir virusinių ligų gydymui. Šviežia arbata palengvins galvos skausmą ir migreną, pašalins pirmuosius peršalimo simptomus.

Suaugusiam kūnui, arbata su mėtomis turi raminamąjį poveikį. Tačiau poveikis vaiko organizmui nėra iki galo žinomas. Mėta, joje esantis mentolio kiekis, gali išprovokuoti alergiją vaikui, niežulys, bėrimas. Pipirmėčių arbatą reikia duoti vyresniam nei 3 metų vaikui, geriausia pasikonsultavus su pediatru, kad būtų išvengta neigiamo poveikio.

6. „Atpalaidavimas“

Žmogaus gyvenimo ritmas mūsų laikais sukelia didžiulį fizinį ir psichologinį stresą. Kiek mes atliekame nereikalingų, nenaudingų judesių ir nervų sistemą patiriame per didelį stresą. Fizinė ir psichinė įtampa, emocijų antplūdis alina organizmą ir tam neužtenka vienos nakties poilsio. Kūno nuovargį pajuntame iš karto, tačiau ne visada atkreipiame dėmesį į smegenų nuovargį. Jei negalite susikoncentruoti į tai, ką darote, tai reiškia, kad jūsų smegenys pavargusios ir atsipalaidavimas gali veiksmingai padėti. Mieli kolegos o dabar siūlau šiek tiek atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką.

Įjungiami miško krioklio garsai

Prašau užmerkti akis. Giliai įkvėpkite ir iškvėpkite. Atsipalaiduok. Įsivaizduokite karštą vasaros dieną. Eini miško takeliu, įkvėpi žolelių aromato, klausai paukščių čiulbėjimo... Ir tada išgirsti neįprastą garsą. Susimąstėte, kas tai yra, ir ieškote to garso. Ir staiga prieš jus pasirodo krioklys. Nepaisant svilinančio karščio, oras čia gaivus. Vandens lašai krenta ant veido, rankų... Nedrąsiais žingsniais žengi į vandenį ir stovi po kriokliu. Vanduo švarus ir šiltas. Vandens srovės teka žemyn veidu, plaukais, švelniai teka kaklu, nugara, rankomis, kojomis. Jie bėga ir toliau bėga. Atsistokite šiek tiek po kriokliu – tegul vanduo nuplauna veidą, kūną, nuima visus rūpesčius, bėdas, nuovargį... Jaučiate lengvumą visu kūnu. Išeik iš krioklio, leisk saulei sušildyti ir išdžiovinti... Laikas grįžti atgal. Turėkite omenyje tuos maloni patirtis kad jums pavyko gauti iš šios kelionės ... Giliai įkvėpkite, iškvėpkite. Atmerk akis. Ištempti.

Taigi, naudodami kiekvieną iš nagrinėjamų technologijų, vienu metu sprendžiame kelias problemas: didiname ugdymo proceso efektyvumą, formuojame mokytojų vertybines orientacijas, kuriomis siekiama išsaugoti ir stiprinti mokinių sveikatą. Ir svarbiausia – visa tai teikia didžiulį malonumą.

Dėkojame, kad skyrėte laiko. Tikiuosi, kad gauta informacija jums buvo įdomi ir naudinga.

Peržiūra:

Sveikatos tausojančių technologijų paskirtis ikimokykliniame ugdyme

Vaiko atžvilgiu aukšto lygio realios sveikatos užtikrinimas darželio auklėtiniui ir vertybinės kultūros puoselėjimas kaip derinys sąmoningas požiūris vaiko sveikatai ir gyvybei, žinios apie sveikatą ir gebėjimas ją saugoti, palaikyti ir tausoti, valeologinė kompetencija, leidžianti ikimokyklinukui savarankiškai ir efektyviai spręsti sveikos gyvensenos problemas.

Suaugusiųjų atžvilgiu – sveikatos kultūros, įskaitant ikimokyklinio ugdymo pedagogų profesinės sveikatos kultūrą ir tėvų valeologinį švietimą, formavimo skatinimas.

dešimt auksinių taisyklių

sveikatos taupymas:

Laikykitės kasdienės rutinos!

Skirkite daugiau dėmesio maistui!

Daugiau judėkite!

Miegokite vėsiame kambaryje!

Negesinkite savyje pykčio, leiskite jam prasiveržti!

Nuolat užsiimkite intelektine veikla!

Pašalinkite neviltį ir bliuzą!

Tinkamai reaguokite į visas savo kūno apraiškas!

Stenkitės gauti daugiau teigiamų emocijų

Linkime sau ir kitiems tik geriausio!

SVEIKATA TAUPANTIS

TECHNOLOGIJOS DOE

vienintelis

tas grožis

Žinau, kad tai sveikata.

Heinrichas Heine

MDOU "Vaikų darželis Nr. 124"

Jaroslavlio miestai

2016 m

Sveikata yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas.

Sveikatos tausojimo technologijos- tai priemonių sistema, apimanti visų ugdymosi aplinkos veiksnių ryšį ir sąveiką, skirtą išlaikyti vaiko sveikatą visais jo ugdymo ir vystymosi etapais..

Sveikatos tausojimo grupės

Technologijos

Sveikatos palaikymo ir skatinimo technologijos:

Ritmoplastika, dinaminės pauzės, lauko ir sporto žaidimai, atsipalaidavimas, technologijos estetinė orientacija, pirštų gimnastika, akių gimnastika, kvėpavimo gimnastika, gaivinanti gimnastika

Sveikos gyvensenos mokymo technologijos:

Rytinė gimnastika, kūno kultūra, probleminis žaidimas (žaidimų treniruotės ir žaidimų terapija, komunikaciniai žaidimai) laisvalaikis, savimasažas, taškinis savimasažas

Korekcinės technologijos:dailės terapija, smėlio terapija,artikuliacinė gimnastika, muzikos poveikio technologijos, pasakų terapija, spalvų įtakos technologijos, elgesio korekcijos technologijos, psichogimnastika, fonetinė ir logopedinė ritmika.

Sveikatos tausojimo technologija – tai priemonių sistema, apimanti visų ugdymosi aplinkos veiksnių tarpusavio ryšį ir sąveiką, kuria siekiama išsaugoti vaiko sveikatą visais jo ugdymosi ir raidos etapais.

Sveikatos apsaugos uždaviniai yra vaikų sveikatos išsaugojimas ir motorinės bei protinės veiklos didinimas, tinkamų sąlygų vaikų vystymuisi, ugdymui ir sveikatos gerinimui sudarymas, teigiamos emocinės nuotaikos kūrimas ir psichozės pašalinimas. - emocinis stresas.

Sveikatą tausojančios ugdymo technologijos skirstomos į tris grupes: 1. Sveikatos palaikymo ir skatinimo technologijos 2. Sveikos gyvensenos mokymo technologijos 3. Koreguojančios technologijos.

Konservavimo ir stimuliavimo technologijos Dinaminės pauzės Lauko ir sporto žaidimai Atsipalaidavimas Pirštų gimnastika Akių gimnastika Kvėpavimo gimnastika Žaisminga gimnastika

Sveikos gyvensenos mokymo technologijos Rytinės mankštos Kūno kultūros užsiėmimai Taškinis masažas Užsiėmimai baseine Probleminiai ir bendravimo žaidimai

Korekcijos technologijos Artikuliacinė gimnastika Pasakų terapija Spalvų terapija Dailės terapija Su-Jok terapija Muzikos terapija

Pirštų gimnastika Padeda įvaldyti smulkiąją motoriką Padeda lavinti kalbą Didina smegenų žievės efektyvumą Lavina protinius gebėjimus: mąstymą, atmintį, vaizduotę Malšina nerimą

Kvėpavimo gimnastika Teigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus, kurie atlieka svarbų vaidmenį aprūpinant kraują, įskaitant plaučių audinį. Pagerina bronchų drenažo funkciją; - atkuria sutrikusį nosies kvėpavimą Skatina normalios kraujo ir limfos cirkuliacijos atstatymą Padidina bendrą organizmo atsparumą

Su-Jok terapija Veikia biologiškai aktyvius kūno taškus Stimuliuoja galvos smegenų žievės kalbos zonas Skatina vidaus organų gydymą, normalizuoja viso organizmo veiklą Lavina smulkiąją rankų motoriką Lavina atmintį, dėmesį, nuoseklią kalbą.

Taškinis masažas ir savimasažas Moko vaikus sąmoningai rūpintis savo sveikata Ar peršalimo ligų profilaktika Didina vaikų gyvybingumą Skiepija atsakomybės už savo sveikatą jausmą, pasitikėjimą, kad jie patys gali padėti sau pagerinti savijautą.

Gimnastika akims Gerina akių kraujotaką ir akies skysčių cirkuliaciją Stiprina akių raumenis Gerina akomodaciją (tai žmogaus akies gebėjimas turėti gerą regėjimo kokybę įvairiais atstumais)

Atsipalaidavimas Moko vaikus atsipalaiduoti Skatina susikaupimą Padeda nuimti įtampą Mažina susijaudinimą

Muzikos terapija Didina vaikų imunitetą Mašina įtampą ir dirglumą Mašina galvos skausmus Atkuria ramų kvėpavimą

Sveikatą tausojančių technologijų panaudojimas ikimokyklinio ugdymo įstaigų darbe didina ugdymo proceso efektyvumą, formuoja mokytojų ir tėvų vertybines orientacijas, kuriomis siekiama išsaugoti ir stiprinti mokinių sveikatą.

Vaiko sveikata aukščiau už viską, Žemės turtai jo nepakeis. Sveikatos nenusipirksi, niekas neparduos. Rūpinkis juo kaip širdimi, kaip akimi!!!

Išleido: socialinis mokytojas Pirmas kvalifikacinė kategorija Moiseenko Olga Borisovna, savivaldybės ikimokyklinė įstaiga „Volgogrado Dzeržinskio rajono vaikų darželis Nr. 290“ (SM darželis Nr. 290)

Seminaras – dirbtuvės mokytojams „Sveikatą tausojančių technologijų ypatumai darželyje“

Viena iš nustatytų problemų sprendimo priemonių – sveikatos tausojimas pedagoginės technologijos, be kurio neįsivaizduojamas šiuolaikinio darželio pedagoginis procesas.

Sveikatą tausojančių technologijų tikslas – suteikti ikimokyklinukui aukštą tikrosios sveikatos lygį, aprūpinti jį reikiamu žinių, įgūdžių ir gebėjimų bagažu, reikalingu sveikai gyventi, ugdyti jame sveikatos kultūrą.

Sveikatos tausojimo technologijas galima suskirstyti į:

• sveikatos palaikymo ir skatinimo technologijos:
  (dinaminės pauzės, lauko ir sporto žaidimai, atsipalaidavimas, pirštų gimnastika, akių gimnastika;
• kvėpavimo pratimai, kūno kultūros ir sveikatos darbas, masažas, psicho-gimnastika);
• sveikos gyvensenos mokymo technologijos: (kūno kultūra);
• korekcinės technologijos: (muzikinio poveikio technologijos – naudojamos kaip pagalba kaip kitų technologijų dalis; streso mažinimui, emocinės nuotaikos kėlimui ir kt., pasakų terapija, šviesos ekspozicijos technologijos - teisingai parinktos interjero spalvos mūsų grupėje mažina stresą ir didina emocinę vaiko nuotaiką);

Yra 10 auksinių sveikatos priežiūros taisyklių.

• Laikykitės kasdienės rutinos!
• Skirkite daugiau dėmesio maistui!
• Daugiau judėkite!
• Miegokite vėsiame kambaryje!
• Negesinkite savyje pykčio, leiskite jam prasiveržti!
• Nuolat užsiimkite intelektine veikla!
• Pašalinkite neviltį ir bliuzą!
• Tinkamai reaguokite į visas savo kūno apraiškas!
• Stenkitės gauti kuo daugiau teigiamų emocijų!
• Linkime sau ir kitiems tik geriausio! (Tai galioja mums visiems, ne tik vaikams)

Bet darželis – ne gydymo įstaiga. Mūsų užduotis su jumis yra ne pakeisti kliniką, o atlikti sistemingą prevencinis darbas skirtas mažinti sergamumą ir gerinti vaikų sveikatą.

Pedagoginis mokymas "Pedagogo įgūdžių lygis"

Pedagogai vardija darbo formas, skirtas vaikų fiziniam vystymuisi gerinti, o vedėjas šią schemą surašo flanelografe, naudodamas iš anksto paruoštas lenteles.

Pedagogų prašoma įvertinti save kiekvienoje diagramos dalyje naudojant spalvotus kvadratus, nurodančius mokymo meistriškumo lygį:

• žalias - geras išmanymas, jokių sunkumų;
• geltona - silpnai, aš nežinau pakankamai, tai ne visada pavyksta;
• raudona - dėmesys - bėda, nežinau, tai neveikia.

Dėl to aiškiai matoma, kuri iš problemų sukelia sunkumų daugumai mokytojų.
(Darbo formos: kūno kultūra, rytinė mankšta, pasivaikščiojimai, žaidimai lauke, žygiai, grūdinimasis, gimnastika po miego, fizinės minutės, pirštų gimnastika, kvėpavimo pratimai, masažas, sporto pramogos, sporto šventės, žygiai, sveikatos dienos, savarankiška veikla vaikai)

Refleksinis-vaidmenų žaidimas „Kas trukdo vaikui mūsų darželyje būti sveikam“

Darželyje sąmoningai iškėlėme neigiamo poveikio vaikui klausimą, nes reikia pradėti nuo tų priežasčių, kurių pasekmes galime paveikti nepaveikdami globalių: nepalanki ekologija, paveldimas polinkis ir pan.

Žaidimo dalyviai yra susivieniję į šias grupes:

• "Auklėtojai"
• "Specialistai"
• "Tėvai"
• "Administracija"

Kiekvienos grupės nariai turi rašymas nustatyti priežastis, dėl kurių, jų požiūriu, mūsų darželį lankantis vaikas negali būti sveikas, o tada aptarti.

Kiekviena grupė turi turėti pratimų taupyklę visapusiška plėtra kiekvienas vaikas ir visa vaikų grupė.

Pagrindinė mūsų užduotis – išsaugoti ir stiprinti fizinę ir neuropsichinis vystymasis vaikas. Praktinis darbasšiose srityse organizuojamas atsižvelgiant į amžiaus ypatybės vaikams, o tai leidžia padidinti jo efektyvumą ir suteikti teigiamą poveikį apie sveikatos būklę ir fizinio pasirengimo dinamiką.

Kryžiažodis "Sveikata yra judėjimas!"

Atsakymus užrašome eilės tvarka horizontaliai:
1. Pagrindinė ir mėgstamiausia vaikų veikla (žaidimas)
2. Gimnastikos aparatai juosmeniui tobulinti. (lankas)
3. Apskritimas fizinis lavinimas. (skyrius)
4. Viena iš judėjimo rūšių. (metimas)
5. Gimnastikos šokiai pagal muziką. (aerobika)
6. Vienas iš būdų pažadinti kūną. (gimnastika)
7. Viena iš ligų prevencijos rūšių. (kietėjimas)
Turėtumėte gauti žodį vertikaliai:
8. Tai, kas užkerta kelią ligai. (prevencija)

„Sveikata yra pati svarbiausia pagrindinis rodiklis kiekvieno žmogaus gyvenimą, ir tik su gera sveikata galite gyventi visavertį gyvenimą. Nuo ankstyva vaikystė Kiekvienas iš mūsų suvokia protingo požiūrio į savo sveikatą svarbą...

Šiandien daug kalbėjome apie sveikatą, apie savo vaikų sveikatą. O dabar siūlau pagalvoti apie savo sveikatą. Visi suprantame, kaip svarbu rūpintis savo sveikata. Bet ar mes darome ką nors, kad tai išliktų ilgus metus? Atsakykime į kelis testo klausimus ir išsiaiškinkime, kaip jaučiamės dėl savo sveikatos.

Mokymai „Mano sveikata“

1. Koks tavo mėgstamiausias gėrimas?
2. Kaip vertinate riebų maistą?
3. Jei jus kankina nemiga, jūs:
4. Jei neturite nusiskundimų, ar kreipiatės į gydytojus?
5. Jei kas nors suserga, ar iš karto kreipiatės į gydytoją?
6. Ar draugauji su sportu?
7. Ar vartojate vaistus?
8. Jei esate prastos nuotaikos, jūs:

Dabar kartu su jumis atliksime psichotechninę mankštą, kurios pagalba galėsite numalšinti nuovargį, įgyti vidinį stabilumą ir pajusti pasitikėjimą savimi.

Pratimas vadinasi „Vidinis spindulys“.
Pastaba patogi laikysena, patogiai atsisėskite. (Įsijungia raminanti muzika)

Įsivaizduokite, kad jūsų galvos viduje, jos viršutinėje dalyje, kyla šviesos spindulys, kuris lėtai ir nuosekliai juda iš viršaus į apačią ir lėtai, palaipsniui apšviečia veidą, kaklą, pečius, rankas šilta, lygia ir atpalaiduojančia šviesa. Sijui judant išsilygina raukšlės, dingsta įtampa pakaušyje, susilpnėja kaktos raukšlė, atsipalaiduoja gnybtai lūpų kampučiuose, nuleidžiami pečiai, atpalaiduojamas kaklas ir krūtinė. Vidinis spindulys tarsi formuoja naują išvaizdą – ramų, išsilaisvinusį, savimi, savo gyvenimu ir profesija patenkintą žmogų.

Ir dabar kartu, neatmerkdami akių, sakome „Aš tapau nauju žmogumi! Tapau jaunas ir stiprus, ramus ir stabilus! Viską padarysiu gerai!"

"Šiek tiek rimtai kaip pokštas". Pasaka "Raudonkepuraitė!"

„Močiute, močiute, kodėl tu turi tokį raukšlėtą veidą?
„Taip yra todėl, kad aš nemėgau rytais ir vakarais prausti veidą, mano anūkė.
„Močiute, kodėl tu turi tokius geltonus dantis?
– Nes aš jų nevaliau ir nerūkau, kaip ir tavo senelis.
"Močiute, močiute, kodėl tu turi tokias nuobodu akis?"
„Kadangi aš nemėgau valgyti morkų, mano anūkė.
- Močiute, močiute, kodėl jūs visos drebate ir lėtai vaikštote?
„Taip yra todėl, mano vaike, aš niekada nedariau pratimų ryte.

Jei nenorite atrodyti kaip ši močiutė, vadovaukitės sveika gyvensena!

V.A. Sukhomlinsky sakė: „Rūpinimasis žmonių sveikata, vaiko sveikata nėra tik sanitarinių ir higienos normų rinkinys, o ne režimo, mitybos, darbo ir studijų reikalavimų rinkinys. Tai visų pirma rūpestis harmoninga visų fizinių ir dvasinių jėgų pilnatve.

Darželis turėtų tapti sodu, kuriame vaikai nuo mažens mokomi rūpintis savo sveikata. Ir tai priklauso nuo mūsų, suaugusiųjų, mes savo elgesiu rodome pavyzdį, nes vaikas yra kaip bankas, ką į jį investuoji, tą ir gauni. Ir prieš mokydami ką nors daryti, turite išmokti tai padaryti patys. Juk kiekvienas iš mūsų žinome, kad už jokius pinigus nenusipirksi savo sveikatos ar artimų žmonių. Jis išsaugomas arba įgyjamas kasdieniu darbu. Iš visų savo prioritetų iškelkime žmogiškąją vertybę – „sveikatą“. Ir nepalikime šio svarbaus reikalo pirmadieniui, o pradėkime jau dabar, nesvarbu, rytas, popietė ar vakaras.

Skaidrės pristatymas „Galiu būti sveikas – padėsiu sau“.

• Pradėkite naują dieną su šypsena ir rytine mankšta.
• Pats laikykitės kasdienybės ir reikalaukite to iš savo vaikų.
• Atminkite, kad tai geriau protinga knyga nei be tikslo žiūrėti televizorių.
• Mylėk savo vaiką – jis tavo. Gerbkite savo šeimos narius, jie yra jūsų bendrakeleiviai.
• Teigiamas požiūris į save yra psichologinio išgyvenimo pagrindas.
• Nėra blogų vaikų, yra blogi darbai.
• Asmeninis sveikos gyvensenos pavyzdys yra geriau nei bet kokia moralė.
• Norėdami išlikti sveiki, naudokite natūralius kietėjimo faktorius.
• Prisiminti: paprastas maistas sveikesnis nei meniškas maistas.
• Geriausias poilsio būdas – pasivaikščiojimas su šeima gryname ore, geriausia pramoga vaikui bendras žaidimas Su tėvais.
• Sėkmės mums visiems išsaugant ir gerinant sveikatą. Būkite jaunas ir linksmas, kaip ir jūsų mokiniai.

Nuorodos.
1. Syromyatnikova L.M. Pedagoginiai patarimai ikimokyklinio ugdymo įstaigoje: Funkcijos. Turinys. Planavimas. Metodai. Tradiciniai ir netradicinės formos. - M .: „Planeta“, 2011 m.
2. Elžova N.V. Sveika gyvensena ikimokyklinio ugdymo įstaigoje. - Rostovas n / D .: „Feniksas“, 2011 m.
3. Belaya K.Yu. Pedagoginė taryba ikimokyklinio ugdymo įstaigoje. - M .: TC sfera, 2004 m.
4. Pedagoginiai patarimai / red. I. M. Bušnevas. - Volgogradas: mokytojas, 2012 m

Julija Bobrova
Sveikatos tausojimo seminaras ikimokyklinio ugdymo pedagogams

SAVIVALDYBĖS IKIMOKYKLINĖ UGDYMO ĮSTAIGA „DARželis Nr. 20“ G. ROSTOVAS

Seminaras mokytojams

Tema: "Rūšys tausojanti sveikatą technologijos ir jų panaudojimas darbe ikimokyklinio ugdymo pedagogai»

Tikslas seminaras:

Sukurti momentus rodinyje koncepcijos mokytojai: "technologija", " sveikatą tausojančios technologijos“;

Ugdymo ir kūno kultūros formų klasifikacija sveikatos darbas sveikatos srityje technologijas pagal dominuojančius tikslus ir spręstinus uždavinius.

Planuoti seminaras:

Teorinė dalis

1. atidarymo kalba vyresnioji auklėtoja (problemos aktualumas)

2. Sąvokų apibrėžimas:

technologija;

sveikatą tausojančias technologijas.

3. Naudotos rūšys DOW:

Medicininės ir prevencinės technologijos.

Kūno kultūra sveikatos technologijos.

Socialinės-psichologinės technologijos

Švietimo technologijos

Valeologinis tėvų švietimas

V. Bazarny metodika;

Avetisovo technika

Kvėpavimo pratimai Strelnikova;

Akupresūra (muzikos vadovas)

Praktinė dalis

mokytojai susiskirstykite į 3 komandas, sugalvokite pavadinimą, šūkį ir emblemą

1 užduotis „Apšilimas – pavarų perjungikliai“

2 užduotis "žinovai"

3 užduotis "Fizinis lavinimas"

4 užduotis "Koliažas"

Apibendrinant

Atspindys

Seminaro eiga:

1. Įvadas

Vedėjas paskelbia temą ir tikslą seminaras.

Pirmaujantis. Britų biologas Johnas Lebockas taip tvirtino sveikatažmogaus priklauso ne tiek nuo gydytojų, kiek nuo įpročių ir valdymo sveika gyvensena. Tai neginčytina sveikata mūsų mokiniai yra didžiausia vertybė, o jūs ir aš turime galimybę daryti įtaką formuojant jų įpročius ir teisingą požiūrį į sveika gyvensena.

Viena iš prioritetinių mūsų darželio veiklų yra ugdymas sveikas ikimokyklinukas , nes kiekvienais metais vaikų skaičius yra absoliučiai sveikas pastebimai sumažėjo. Vaikai jau priimami į darželį turi nukrypimų nuo fizinio išsivystymo normų, turi lėtinės ligos, agresyvus, kenčia nuo judėjimo stokos. Todėl sistemingas darbas siekiant sveikatos taupymas mokiniai yra mūsų pagrindinis prioritetas.

Neabejotina, kad pagrindinė darželio užduotis yra paruošti vaiką tam savarankiškas gyvenimas, suteikiant jam tam reikalingus įgūdžius ir gebėjimus, ugdant tam tikrus įpročius. Dėl šios priežasties yra paklausa mokytojai švietimo įstaiga vartojamas sveikatą tausojančias technologijas.

Sąvoka " tausojanti sveikatąšvietimo technologijos“ pasirodė m pedagoginisžodynas per pastaruosius kelerius metus ir vis dar daugelio pedagogų suvokiamas kaip sanitarinių ir higienos priemonių analogas. Kai kurie juos apibrėžia kaip „užbaigtus medicininė pagalbašvietimo įstaigos darbas. Kiti į šią koncepciją apima savalaikį skiepijimą ir sergamumo prevenciją. Šiuo klausimu yra įvairių nuomonių.

Mums priimtiniausias apibrėžimas yra sekantis:

Sveikatos taupymas technologija daro teigiamą poveikį sveikata vaikai per įvairius Poilsiniai užsiėmimai, kurie yra protingai „įterpti“. bendra sistemaį naudą nukreiptą ikimokyklinio ugdymo įstaigų funkcionavimą sveikata vaikams ir siekti tikslų ir uždavinių vienovės.

Koks pagrindinis tikslas sveikatą tausojančias technologijas?

Tikslas: Gyvybės apsauga ir fizinės bei psichinės stiprybės vaikų sveikata

Kokie tipai tausojanti sveikatą technologijos naudojamos ikimokyklinio ugdymo įstaigoje?

Atsakymai mokytojai.

Grūdinimasis, kūno kultūra, fizinio lavinimo minutės, rytinės mankštos, pasivaikščiojimai lauke.

SanPiN reikalavimų įvykdymas, griežtas kasdienės rutinos laikymasis

- mokytojas siekia sukurti palankią emocinę aplinką grupėje

- mokytojaiįgyvendinti į mokinį orientuotą požiūrį į vaikus. Tai taip pat padeda sutaupyti vaikų sveikata.

Jūs teisingai išvardijate darbo formas, kurios atliekamos darželyje. Bet tai dar ne technologija. Chaotiškas metodų rinkinys, turintis vienokį ar kitokį ryšį su užsibrėžtu tikslu, nėra jokia technologija, įskaitant tausojanti sveikatą! (t. y. dirbti sveikatos išsaugojimas vaikas turi būti sistemingas, nenutrūkstamas, suplanuotas visą vaiko darželio laiką ir turėti aiškiai apibrėžtą tikslą)

Reikia klasifikuoti Skirtingos rūšys sveikatą tausojančias technologijas.

2. Klasifikacija sveikatą tausojančias technologijas.

Rūšys sveikatą tausojančias technologijas

1. Medicininės ir prevencinės technologijos – skirtos išsaugoti ir didinti sveikata vadovaujami vaikai medicinos personalas Ikimokyklinio ugdymo įstaiga pagal medicinos reikalavimus ir standartus, naudojant medicinos priemones.

Stebėjimas sveikata

Prevencinių priemonių organizavimas

Subalansuota mityba

Racionali kasdienė rutina

Sveika aplinka

Kontrolė ir pagalba užtikrinant SaNPiN reikalavimus

2. Kūno kultūra sveikatingumo technologijos yra skirtos fiziniam vystymuisi ir stiprinimui vaiko sveikata

Variklio režimas

Dinaminės pauzės

grūdinimas

Gimnastika

Mobilieji ir sportiniai žaidimai

dienų sveikata

Sportinės pramogos, atostogos

3. Socialinės-psichologinės technologijos suteikia individualų ir diferencijuotą požiūrį į ugdymo procesą siekiant išsaugoti psichologinį vaiko sveikata.

Treniruotės

Atsipalaidavimas

Muzikos terapija

Psichologinė gimnastika

pasakų terapija

4. Ugdymo technologijos

Mokomoji veikla fiziniam vystymuisi

Sąvokos formavimas « sveika gyvensena»

Sąvokos formavimas "saugumas"

5. Valeologinis tėvų švietimas

Šių technologijų uždavinys – užtikrinti mokinių tėvų valeologinį išsilavinimą DOW:

Atvirų durų dienos

Kalbos tėvų susirinkimuose

Konsultacijos

Informacija stendams

Priminimai

Pristatymai

Bukletai

Mokomoji svetainė MDOU

1. Rusų mokslininko, gydytojo technika ir novatoriškas mokytojas. Bazarny (dinaminių pozų keitimo metodas)

Suteikia dinamiškų pozų motorinės laisvės režimą, kai vaikai keičiasi pozavimo procese "stovi-sėdi", atliekami per stalus. Jų ypatybė yra ta, kad darbinis paviršius yra pasviręs. Pasvirimo kampas nuo 14 iki 18 laipsnių. Dinaminių pozų keitimas į Pradinis etapas vaikai prie jų prisitaiko kas 10 min., vėliau – po 15 min.

Vietoj tradicinės sulenktos sėdėjimo pozos yra pozų keitimo režimas, kai užsiėmimo metu galima dirbti stovint prie stalo ir sėdint prie stalo. Darbas, stovėjimas už stalo, suteikia raumenų ir kaulų sistemos lavinimą, normalų darbą širdies ir kraujagyslių sistemos, aktyvus režimas nervų sistemai.

Dinaminė pakaba naudojama dirbant su matomumu. Didaktinė medžiaga ant jo yra tokiame aukštyje, kad vaikas ant pirštų galėtų ją pasiekti ir nuimti. Kur gali būti kortelės su užduotimis ir atsakymais Nesvarbu: ant pakabuko, ant užuolaidos, už gėlės ir pan.. Todėl vaikai nėra prirakinti prie stalų ir kėdžių, jie nuolat juda.

Kūno kultūros užsiėmimai vyksta naudojant oftalmologinį treniruoklį.

Tai savotiška trajektorija, kuria eina vaikai "bėgti" akys. Tokiu atveju akių judesiai turėtų būti derinami su galvos judesiu. Kiekviena trajektorija yra skirtingos spalvos, todėl schema yra ryški, spalvinga ir traukianti akį.

13 SKAIDRĖ Eduardas Sergejevičius Avetisovas, mokslininkas

ženklas ant stiklo (pagal Avetisovą) Leidžia treniruoti akių raumenis, susitraukti lęšio raumenis. Padeda išvengti trumparegystės.

Vaikui siūloma apmąstyti ant stiklo užklijuotą apskritimą, atsakyti,

kiek taškų yra paveikslėlyje, tada pažiūrėkite į tolimiausią tašką už lango ir pasakykite, ką jis ten mato.

Kvėpavimo pratimai pagal A. Strelnikovą

Pratimo pavyzdys:

1. Pratimas "Drugelis"

Sėdėdami prie stalo, padėkite drugelį priešais save. Vaikai kuo stipriau pučia drugelį, bandydami nupūsti juos nuo stalo.

2. Pratimas "Varna"

Vaikas stovi tiesiai, kojos šiek tiek atskirtos ir rankos nuleistos.

Įkvėpkite - plačiai išskleidžia rankas į šonus, kaip sparnus, lėtai nuleidžia rankas ir taria iškvėpti: "carrr", kiek įmanoma ištempdamas garsą [p].

Rodyti pristatymą „Gydomieji garsai“ Rukavishnikova N. V.

Praktinė dalis

1. Užduotis – suskirstykite į 3 komandas, sugalvokite pavadinimą pagal temą seminaras, komandos emblema ir šūkis.

(popieriaus lapai, pieštukai, žymekliai)

2. Užduotis "Perjungėjai" (apšilimas)

Laimė juda krūvomis. (Vargas nevaikšto vienas)

pasitrauk nuo naujo Skalbimo mašina. (Likite be nieko)

Nuplikimas yra vyrų gėda. (Scythe - mergaitiškas grožis)

Nuo drąsos pakaušis yra mažas. (Baimė turi dideles akis)

Policininko batai sušlampa. (Ant vagies dega kepurė)

Nelipk žemiau kulnų. (Jūs negalite šokinėti virš galvos)

Paslėpė tuos dumblius, išeik iš akvariumo. (Gruzdevas pasivadino patekęs į kūną)

Vištienos šerno draugas. (Žąsų kiaulė nėra draugas)

Barščius galite pataisyti grietine. (Sviestu košės sugadinti negalima)

Melas glosto ausis. (Tiesa rėžia akis)

Mažai laimės – daug klausimų. (Septynios bėdos – vienas atsakymas)

Blogai, jei prasideda blogai. (Viskas gerai, kas gerai baigiasi)

Tuščiosios valandos – ašarų metai. (Nes laikas yra linksma valanda)

Nebijokite šunų – pasivaikščiokite po miestą. (Bijoti vilkų - neikite į mišką)

"žinovai"

3. SUN PIN klausimai

Kiek kartų per savaitę vyksta kūno kultūros pamokos grupėje ankstyvas amžius ir jaunesnioji grupė. Kiek ilgai tai trunka?

Kokiomis sąlygomis pasivaikščiojimas sutrumpinamas (žemiau minus 15, vėjo greitis virš 7 m/s)

GCD laikas amžiaus grupėse

Lentelių išdėstymo GCD metu grupėje taisyklės

Laikina pertrauka tarp GCD

Didžiausias GCD skaičius per dieną jaunesniojoje ir vidurinėje grupėje

Rytinės mankštos laikas ankstyvojo amžiaus grupėje, parengiamojoje grupėje.

Laikas dienos miegas mažiems vaikams, parengiamosios grupės vaikams

Kaip medicinos ir profilaktikos technologijos diegiamos dow (sąrašas)

Kaip valeologinė technologija įgyvendinama dow

Kaip įgyvendinama mankšta sveikatingumo technologija dow

"Fizinis lavinimas"

4 Judėjimo pratimai:

Skirkite 2 kūno kultūros minutes vaikams (suorganizuoti mokytojų kolektyvą)

Atlikite 2 pirštų pratimus vaikams (suorganizuoti mokytojų kolektyvą)

Atlikite akių pratimus (3-4 pratimai) organizuoti mokytojų kolektyvą

5 Koliažas (klijai, pieštukai, iškarpos, popieriaus lapai, žirklės)

« Sveikas gyvenimo būdas yra mūsų šeimos pasirinkimas“

„Tai sunaikins tavo sveikata»

„Svarbūs komponentai vaiko sveikata»

„Mes renkamės sportą!

„Jei nori būti sveika - šalta!»

Sukurkite koliažą, pateikite jį. Padėkite pagrindinę idėją lapo pradžioje.

(pratimas: kiekviena grupė studijuoti bet kokią darbo formą pagal autoriaus konservavimo metodus ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos priežiūra, įvesti metodiką į grupės darbą (parengti medžiagą ir pratybų failą) ir kitoje mokytojų taryboje pristatyti ir pasikalbėti apie savo veiklos eigą)

Pamokos pabaigoje noriu pasakyti jums palyginimą. O tu galvoji – kokia to prasmė.

„Dievas iš molio nulipdė žmogų, o jis paliko nepanaudotą gabalą.

Kuo dar tave apakinti? Dievas paklausė.

Apakink mane Laimė, – paklausė vyras.

Dievas neatsakė, o tik likusį molio gabalą įdėjo į vyro delną. “

Prasmė aiški – viskas mūsų rankose ir mūsų sveikata taip pat. Rūpinkis savimi ir būk sveikas.

3 atspindys

Metodika „Nebaigtas pasiūlymas“.

Šiandienos seminaras padėjo man įsitikinti...

Tai man padėjo atlikti užduotis...

Per Turėjau seminarą...

Aš vertinu seminaras...

Apibendrinant

Sveikatos tausojimo technologijos yra viena iš šiuolaikinių rūšių naujoviškos technologijos, kuriais siekiama išlaikyti ir gerinti visų ikimokyklinio ugdymo įstaigų ugdymo proceso dalyvių sveikatą. Tokių technologijų naudojimas yra dvipusis:

• valeologinės kultūros pagrindų formavimas tarp ikimokyklinukų, t.y. išmokyti juos rūpintis savo sveikata;
• ugdymo proceso organizavimas in darželis be Neigiama įtaka apie vaikų sveikatą.

Sveikatos tausojimo technologijos ikimokyklinio ugdymo įstaigose puikiai derinamos su tradicinės formos ir metodus pedagogikoje, juos papildant Skirtingi keliai sveikatos darbų įgyvendinimas. Tokių technologijų naudojimas išsprendžia daugybę problemų:

• geros fizinės sveikatos pamatų klojimas;
• gerinti mokinių psichinės ir socialinės sveikatos lygį;
• atlikti profilaktinį sveikatos darbą;
• ikimokyklinukų supažindinimas su sveikos gyvensenos palaikymo principais;
• vaikų motyvavimas sveikai gyvensenai;
• gerų įpročių formavimas;
• valeologinių įgūdžių formavimas;
• sąmoningo reguliaraus kūno kultūros poreikio formavimas;
• vertybinio požiūrio į savo sveikatą ugdymas.

Pateikti integruotas požiūris Siekiant apsaugoti ir pagerinti mokinių sveikatą, kaip reikalauja federalinis valstybinis švietimo standartas, ikimokyklinio ugdymo įstaigose naudojamos įvairios šiuolaikinės sveikatą tausojančios technologijos:

• medicininis ir profilaktinis (medicininių tyrimų atlikimas, vaikų sveikatos stebėjimas, antiepidemiologinis darbas, specializuotų pataisos grupės, daugelio ligų profilaktika, sanitariniai ir higieniniai darbai, maitinimo kokybės kontrolė ir kt.);
• kūno kultūra ir sveikata (sporto renginiai, valeologijos užsiėmimai, grūdinimosi procedūros ir kt.)
• valeologinis tėvų švietimas (tėvų motyvavimas laikytis sveikos gyvensenos, tėvų mokymas bendrauti su vaikais, formuojant juose valeologinę kultūrą);
• valeologinis mokytojų švietimas (pedagogų supažindinimas su inovatyviomis sveikatą tausojančiomis technologijomis ir jų diegimo metodais, sveikos gyvensenos motyvavimu, žinių apie amžių ir psichologinės savybės ikimokyklinukai);
• sveikatą tausojantis vaikų ugdymas (valeologinių žinių ir įgūdžių formavimas).

Tik įdiegę visas šias sveikatą tausojančias technologijas galime pasiekti glaudžią pagrindinių ikimokyklinukų sveikatą veikiančių veiksnių sąveiką.

Sveikatos tausojimo technologijų kartoteka

Yra daug veiksmingų šiuolaikinių sveikatą tausojančių technologijų veislių, kurios turėtų būti darželio auklėtojos dokumentų spintoje.

Kūno kultūros minutės

Viena iš paprasčiausių ir labiausiai paplitusių sveikatą tausojančių technologijų rūšių ikimokyklinio ugdymo įstaigose – kūno kultūros minutės. Jie taip pat vadinami dinaminėmis pauzėmis. Tai trumpalaikės intelektualinės ar praktinės veiklos pertraukėlės, kurių metu vaikai atlieka nesudėtingus fizinius pratimus.

Šių fizinių pratimų tikslas yra:

• veiklos rūšies pakeitimas;
• nuovargio prevencija;
• raumenų, nervų ir smegenų įtampos mažinimas;
• kraujotakos aktyvinimas;
• mąstymo aktyvinimas;
• didinti vaikų susidomėjimą pamokos eiga;
• sukurti teigiamą emocinį foną.

Dinaminių pauzių laikymas turi tam tikrų ypatumų. Jie skirti atlikti uždarose erdvėse (prie rašomojo stalo ar stalo, kambario centre ir pan.). Dauguma kūno kultūros užsiėmimų yra lydimi poetinio teksto arba atliekami pagal muziką.

Tokios dinamiškos pauzės trunka 1-2 minutes. Visi vaikai dalyvauja įgyvendinant kūno kultūrą. Tai nereikalauja sportines uniformas arba inventorius. Laikas laikymui parenkamas savavališkai, atsižvelgiant į vaikų nuovargio laipsnį. Kūno kultūra gali apimti atskirus kitų sveikatą tausojančių technologijų elementus.

Kvėpavimo pratimai

Daugelio pedagogų patirties studijavimas ikimokyklinės įstaigos rodo, kad kvėpavimo pratimai yra viena populiariausių sveikatą tausojančių technologijų rūšių ikimokyklinio ugdymo įstaigose. Tai kvėpavimo pratimų sistema, įtraukta į kompleksą korekcinis darbas pagerinti bendrą vaiko sveikatą.

Kvėpavimo pratimų naudojimas padeda:

• pagerinti vidaus organų veiklą;
• suaktyvinti smegenų kraujotaką, padidinti kūno prisotinimą deguonimi;
• treniruoti kvėpavimo aparatą;
• vykdyti kvėpavimo takų ligų profilaktiką;
• padidinti organizmo apsaugos mechanizmus;
• atkurti sielos ramybę, nusiraminti;
• plėtoti kalbinį kvėpavimą.

Kvėpavimo pratimų metu turite stebėti laikantis taisyklių. Rekomenduojama jį atlikti gerai vėdinamoje patalpoje ir prieš valgį. Tokie užsiėmimai turėtų būti kasdien ir trukti 3-6 minutes. Kvėpavimo pratimams atlikti nereikia. speciali forma drabužiai, tačiau turi būti užtikrinta, kad jie netrukdytų vaikui judėti.

Pratimo metu jūs Ypatingas dėmesys atkreipkite dėmesį į įkvėpimų ir iškvėpimų pobūdį. Vaikus reikia mokyti įkvėpti per nosį (kvėpavimas turi būti trumpas ir lengvas), o iškvėpti per burną (iškvėpti ilgai). Kvėpavimo pratimai taip pat apima kvėpavimo sulaikymo pratimus. Svarbu, kad vaikai, atlikdami lavinimo pratimus, kalbos kvėpavimas neįsitempė kūno raumenys, nejudėjo pečiai.

Pirštų gimnastika

Pirštų gimnastika – tai sveikatą tausojanti technologija, kuri naudojama ne tik lavinant smulkiąją rankų motoriką (tai svarbu ruošiant vaiką piešti, modeliuoti ir rašyti), bet ir sprendžiant vaikų kalbos raidos problemas. Be to, tokia gimnastika prisideda prie:

• lytėjimo pojūčiai;
• pirštų ir rankų judesių koordinavimas;
• ikimokyklinio amžiaus vaikų kūrybiniai gebėjimai.

Pirštų gimnastika atliekama statant poetinius tekstus pirštų pagalba. Tai beveik pirmoji gimnastikos rūšis, kurią galima atlikti su vaikais. Metu pirštų gimnastika vaikai gamina aktyvius ir pasyvius pirštų judesius. Naudojami šie pratimų tipai:

• masažas;
• veiksmai su daiktais ar medžiagomis;
• pirštų žaidimai.

Pirštų mankštą rekomenduojama daryti kasdien. Jį įgyvendindami turite užtikrinti, kad abiejų rankų apkrova būtų vienoda. Be to, reikia atsiminti, kad kiekviena pirštų gimnastikos sesija turėtų baigtis atpalaiduojančiais pratimais. Tokie užsiėmimai gali būti vykdomi kolektyviai, grupėse arba individualiai su kiekvienu vaiku.

Gimnastika akims

Taip pat akių gimnastika yra viena iš sveikatą tausojančių technologijų ikimokyklinio ugdymo įstaigose. Tai apima pratimų sistemą, kuria siekiama ištaisyti ir užkirsti kelią regėjimo sutrikimams. Gimnastika akims reikalinga:

• streso sumažinimas;
• nuovargio prevencija;
• akių raumenų treniravimas
• akių aparato stiprinimas.

Tokiai gimnastikai atlikti pakanka 2–4 ​​minučių. Pagrindinė šios gimnastikos taisyklė – turi judėti tik akys, o galva nejuda (išskyrus atvejus, kai yra numatytas galvos pakreipimas). Visi pratimai turi būti atliekami stovint.

Paprastai mokytojas parodo kiekvieno veiksmo atlikimo modelį, o vaikai kartoja po jo. Dažnai tokia gimnastika turi poetinį akompanimentą. Tai gali apimti pratimus su objektais, specialias lenteles ar IKT.

Psichologinė gimnastika

Psichogimnastika – tai inovatyvios sveikatą tausojančios technologijos, kurios naudojamos darželyje vaiko emocinei sferai lavinti ir jo psichinei sveikatai stiprinti. Psichologinės gimnastikos tikslas yra toks:

• psichofizinio atsipalaidavimo vykdymas;
• pažinimo vystymasis psichiniai procesai;
• vaikų, sergančių neurozėmis ar neuropsichiniais sutrikimais, būklės normalizavimas;
• elgesio ar charakterio nukrypimų korekcija.

Psichologinė gimnastika yra 20 kursas specialios klasės kurie žaidžiami žaidimo forma. Jie organizuojami du kartus per savaitę ir trunka nuo 25 iki 90 minučių. Kiekvieną pamoką sudaro keturi etapai, apimantys vaidinimą:

• eskizai naudojant veido išraiškas ir pantomimą;
• Eskizai emocijoms ar charakterio savybėms vaizduoti;
• eskizai su psichoterapine orientacija.

Užsiėmimas baigiamas psicho-raumenų treniruotėmis. Pamokos metu vyksta „pokšto minutė“, kai vaikai gali atlikti bet kokius norimus veiksmus.

Ritmoplastika

Ritmoplastika yra novatoriškas metodas darbas su vaikais, paremtas jų atliekamu specialių plastinių judesių, turinčių muzikai gydomąjį pobūdį, atlikimu. Ritmoplastikos tikslas:

• „motorinio deficito“ papildymas;
• vaikų motorinės sferos vystymas;
• stiprinti raumenų korsetą;
• pažinimo procesų tobulinimas;
• estetinių sampratų formavimas.

Ritmoplastika organizuojama specialia forma muzikos pamokos. Fiziniai pratimai turėtų būti atliekami lėtai su plačia amplitude. Šios sesijos turėtų būti atliekamos du kartus per savaitę po 30 minučių. Ritmoplastika rekomenduojama užsiimti ne anksčiau kaip po pusvalandžio po valgio.

Žaidimų terapija

Federaliniame valstybiniame švietimo standarte teigiama, kad ikimokyklinio amžiaus vaikams pagrindinė veikla yra žaidimas. Todėl žaidimų terapija turėtų būti privaloma sveikatą tausojančių technologijų rūšis ikimokyklinio ugdymo įstaigose. Ši technologija apima vaikų įtraukimą į įvairius žaidimus, kurių metu jie turės galimybę:

• rodyti emocijas, išgyvenimus, fantaziją;
• išreikšk save;
• pašalinti psichoemocinį stresą;
• atsikratyti baimių;
• tapti labiau pasitikintis savimi.

Svarstoma žaidimų terapija puiki priemonė susidoroti su vaikystės neurozėmis.

aromaterapija

Aromaterapija apima specialių daiktų su eteriniais aliejais naudojimą kambaryje, kuriame yra vaikai. Tai galima vadinti pasyviu poveikio ikimokyklinukų sveikatai metodu, nes patys vaikai neturi atlikti jokių veiksmų. Jie gali užsiimti bet kokia veikla ir tuo pačiu įkvėpti aromatinių garų. Taip atsitinka:

• gerinti vaikų savijautą ir nuotaiką;
• peršalimo ligų prevencija;
• miego problemų sprendimas.

Eteriniais aliejais galima tepti figūrėles iš molio arba neapdorotos medienos (aromatinės medžiagos dozė turi būti minimali). Taip pat rekomenduojama su tėveliais pasigaminti specialias aromatines pagalves, užpildant jas džiovintomis žolelėmis, ar pavienius aromato medalionus.

Be aprašytų sveikatą tausojančių technologijų, ikimokyklinio ugdymo įstaigose gali būti naudojamos ir kitos jų rūšys:

• vaistažolių preparatai;
• spalvų terapija;
• muzikos terapija;
• vitaminų terapija;
• fizioterapija;
• helioterapija;
• smėlio terapija.

Tokių technologijų esmė aiškėja iš jų pavadinimų. Galutinis sveikatą tausojančių technologijų naudojimo darželyje pagal federalinį valstybinį švietimo standartą tikslas yra išsaugoti ir gerinti vaikų sveikatą, kuri yra naudinga. būtina sąlyga ugdymo proceso efektyvumo gerinimas. Tik sveikas vaikas gali būti geras mokinys ir sėkminga asmenybė.