स्वास्थ्य बचत पर माता-पिता के लिए कार्यशाला। संगोष्ठी-कार्यशाला "पूर्वस्कूली के स्वास्थ्य संरक्षण पर माता-पिता के साथ बातचीत के सक्रिय रूप"

लक्ष्य:

• संगोष्ठी के प्रतिभागियों को एक विकासशील वातावरण के माध्यम से पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के अनुप्रयोग पर काम करने के अनुभव से परिचित कराना। शारीरिक शिक्षाघर पर आगे उपयोग के लिए।

नमस्कार प्रिय माता-पिता। मेरा नाम ऐलेना निकोलेवन्ना है। मैं एक शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक हूँ बाल विहार. मैं आपको स्वास्थ्य-बचत तकनीकों से परिचित कराना चाहता हूं जिनका उपयोग मैं शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में करता हूं।

आपके साथ अपना पाठ शुरू करने के लिए, प्रिय माता-पिता, मैं कहना चाहता हूं: "जो कोई आलसी होकर अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने की अपेक्षा करता है, वह उस व्यक्ति के समान मूर्खता करता है जो अपनी आवाज को सुधारने के लिए मौन में सोचता है" . एक बच्चे को बचपन से ही खेल सिखाना आवश्यक है, बालवाड़ी, माता-पिता को अपने बच्चों को एक सक्रिय, दिलचस्प और मोबाइल जीवन का उदाहरण दिखाना चाहिए। अधिक अच्छा स्वास्थ्यऔर अच्छे भौतिक डेटा के साथ हम अपने बच्चों को पूर्वस्कूली उम्र में लैस करते हैं, बेहतर होगा कि वे नई सामाजिक परिस्थितियों के अनुकूल हों।

हमारे बगीचे में शारीरिक शिक्षा के लिए एक बड़ा है जिम. फिटनेस उपकरण है जो सभी के लिए उपयुक्त है स्वच्छता मानक. शारीरिक शिक्षा की कक्षाएं सप्ताह में 2 बार सुबह आयोजित की जाती हैं। पाठ की अवधि 20 मिनट है। बच्चे के पास होना चाहिए विशेष आकारशारीरिक शिक्षा के लिए: टी-शर्ट, शॉर्ट्स, मोजे, चेक।

एफटीए उपायों की एक प्रणाली है जिसमें सभी कारकों के संबंध और अंतःक्रिया शामिल हैं शैक्षिक वातावरणशिक्षा और विकास के सभी चरणों में बच्चे के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के उद्देश्य से।

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के प्रकारों में से एक हैं शारीरिक शिक्षा कक्षाएंसांस लेने के व्यायाम, एक्यूप्रेशर, उंगलियों के व्यायाम, आंखों के व्यायाम, विश्राम आदि शामिल हैं।

1. आपको क्यों चाहिए साँस लेने के व्यायाम?

यह सवाल अक्सर उठता है जब हम इस शब्द को सुनते हैं। साँस लेने के व्यायाम की मदद से आपका बच्चा न केवल स्वस्थ होगा, अच्छे मूड में होगा और साँस लेगा पूरी छातीपरन्तु आप उसके साथ चैन की सांस लेंगे। ऐसे जिम्नास्टिक के नियमित प्रदर्शन से सर्दी-जुकाम आपके बच्चे को दूर कर देगा!

साँस लेने के व्यायाम - ये व्यायाम उन बच्चों के लिए आवश्यक हैं जो अक्सर सर्दी, ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होते हैं, निमोनिया से उबरते हैं, पीड़ित बच्चे दमा. श्वास व्यायाम पूरी तरह से किसी भी उपचार के पूरक हैं। (दवा, होम्योपैथिक, फिजियोथेरेप्यूटिक), एक अपूर्ण विकसित करता है श्वसन प्रणालीबच्चा, मजबूत करता है रक्षात्मक बलजीव।

उचित श्वास।

दूसरा आवश्यक शर्त उचित विकास, अच्छी वृद्धि- सही ढंग से सांस लेने की क्षमता। बच्चे को आसानी से पढ़ाया जा सकता है सही श्वास. दस में से नौ बच्चे ठीक से सांस नहीं लेते और इस वजह से उन्हें बुरा लगता है।

एक बच्चा जो ठीक से सांस लेना नहीं जानता, उसे तुरंत पहचाना जा सकता है: संकरे कंधे, कमजोर छाती, मुंह खुला, हरकतें नर्वस।

• आपका काम बच्चे को फेफड़ों को अच्छी तरह से साफ करना सिखाना है। यदि वह पूरी तरह से साँस नहीं छोड़ता है, तो खराब हवा की एक उचित मात्रा फेफड़ों की गहराई में रहती है, और रक्त को थोड़ी ऑक्सीजन मिलती है। एक बच्चे को उसकी नाक से सांस लेना सिखाकर, आप उसे बार-बार होने वाले सर्दी, फ्लू, गले में खराश आदि से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

आपको अपने बच्चे को सिखाने की जरूरत है पूरी सांसताकि इसका विस्तार हो छातीऔर पेट की मांसपेशियां विकसित होती हैं। दिखाएँ कि साँस लेने के दौरान पेट को कैसे खींचना है, इसे सपाट और धँसा बनाना।

व्यावहारिक भाग

श्वास व्यायाम (श्वास के विकास के लिए)शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है, हर कोशिका को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है और

श्वास व्यायाम "काश्का" :

चूल्हे पर दलिया फूला हुआ:
"पफ-पफ, पफ-पफ!" शांति से।
बात करना चाहता था:
"पफ-पफ, पफ-पफ!" खुशी से।

लेकिन किसी ने उसकी नहीं सुनी:
"पफ-पफ, पफ-पफ!" दयनीय रूप से।
हर कोई दलिया खाना चाहता था:
"पफ-पफ, पफ-पफ!" उदास।

काशका बहुत क्रोधित हुई:
"पफ-पफ, पफ-पफ!" गुस्से से।
मुझे गुस्सा आया ... और उबला हुआ:
"पश-श-श।" हैरानी की बात है, वे दिखाते हैं कि पैन से ढक्कन कैसे हटाया जाता है।

2. फिंगर जिम्नास्टिक

"एक बच्चे का दिमाग उसकी उंगलियों पर होता है" .

फिंगर गेम्स बच्चे के मस्तिष्क का विकास करते हैं, भाषण, रचनात्मकता और बच्चे की कल्पना के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। सरल आंदोलनों से न केवल हाथों से तनाव दूर करने में मदद मिलती है, बल्कि पूरे शरीर की मांसपेशियों को आराम मिलता है। वे कई ध्वनियों के उच्चारण में सुधार करने में सक्षम हैं, उंगलियां और पूरा हाथ जितना बेहतर काम करता है, बेहतर बच्चावह बोलता है।

फिंगर जिम्नास्टिक "हथेलियाँ"

मैं अपने हाथ जोर से रगड़ता हूँ
मैं प्रत्येक उंगली घुमाता हूं।
सभी को हेलो कहो
मैं किसी को बायपास नहीं करूंगा।

मैं अपने नाखूनों से खेलूंगा
उन्हें एक दूसरे के खिलाफ रगड़ें।
फिर हाथ "मैं सहायता करूँगा" ,
अपने कंधों को धीरे से आराम दें।

फिर हाथ धो लूंगा
मैं अपनी उंगली अपनी उंगली में रखूंगा
मैं उन्हें बंद कर दूंगा
और गर्म रखें।

मैं अपनी उंगलियां फैलाऊंगा
उन्हें खरगोशों की तरह चलने दो।
एक-दो, एक-दो
यहाँ खेल खत्म हो गया है।

यहाँ खेल खत्म हो गया है
आराम करने वाले बच्चे

आंखों के लिए जिम्नास्टिक

प्रीस्कूलर में दृश्य हानि की रोकथाम के रूप में यह आवश्यक है:

• थकान से बचाव, आंखों की मांसपेशियों को मजबूत बनाना, तनाव से राहत

दृश्य तंत्र का सामान्य सुधार।

आंखों के लिए जिम्नास्टिक "ड्रैगनफ्लाई" :

वह है क्या ड्रैगनफ्लाई - मटर की आंखों की तरह! (उंगलियों से चश्मा बनाएं)

बाएँ - दाएँ, पीछे - आगे (बाएं और दाएं दिखता है)

खैर, हेलीकॉप्टर की तरह (गोलाकार नेत्र गति)
हम ऊंची उड़ान भर रहे हैं (ऊपर देखो,
हम कम उड़ रहे हैं (नीचे देखो).
हम बहुत दूर उड़ रहे हैं (अपनी आँखें मूँद लो,

हम पास उड़ते हैं (जल्दी से आंखें झपकाएं).

एक्यूप्रेशर आपके शरीर के लिए स्वयं सहायता की एक प्राथमिक विधि है। अभ्यास एक्यूप्रेशरबच्चों को सचेत रूप से अपने शरीर की देखभाल करना सिखाएं और सर्दी की रोकथाम हैं और हैं।

पूरे शरीर की मालिश हीलिंग

15. स्व-मालिश

कविता के पाठ के अनुसार, बच्चे अपनी हथेलियों से पिटाई करते हैं:

यहाँ हमारा खेल है:
ताली, हथेली, (हाथ से ताली बजाये।)
ताली, एक और!
दाहिनी हथेली (बाएं हाथ पर कंधे से हाथ फेरते हुए।)

हम थोड़ा थप्पड़ मारेंगे। (दाहिने हाथ पर थप्पड़ मारते हुए।)और फिर अपनी बाईं हथेली से
आप जोर से ताली बजाते हैं।
और फिर, फिर, तब (गाल पर हल्का थपथपाएं।)
हम गाल भी पीटेंगे।

हथेलियाँ ऊपर! ताली! ताली! (सिर पर ताली बजाना।)
घुटनों पर - थप्पड़, थप्पड़! (घुटनों पर थप्पड़।)
अब कंधों पर थपथपाओ! (कंधे पर थप्पड़।)
अपने आप को पक्षों पर थप्पड़ मारो! (पक्षों पर पिटाई।)

हम पीछे ताली बजा सकते हैं! (पीठ पर थप्पड़।)
चलो हमारे सामने ताली बजाएं! (छाती पर थप्पड़ मारते हुए।)
सही - हम कर सकते हैं! वाम - हम कर सकते हैं!
और हमारे हाथों को क्रॉसवाइज मोड़ो! (छाती पर दाईं ओर, बाईं ओर टैप करें।)

और हम खुद को सहलाएंगे।

क्या सुन्दरता है। (हाथ, छाती, बाजू, पीठ, पैरों पर पथपाकर।)

विश्राम

माता-पिता, आइए अपना दिल खोजें, दोनों हाथों को अपनी छाती पर दबाएं, और सुनें कि यह कैसे धड़कता है। अब कल्पना कीजिए कि आपके सीने में दिल के बजाय सूरज है। इसका तेज और गर्म प्रकाश शरीर, हाथ, पैर पर फैलता है। इसमें इतना कुछ है कि यह अब हम में फिट नहीं बैठता है।

आइए एक दूसरे को अपने दिलों की रोशनी और गर्मजोशी भेजें।

वे ताली बजाकर मुस्कुराए। शुक्रिया।

अल्बिना कोवशोवा
शिक्षकों के लिए कार्यशाला "बच्चों के साथ काम करने में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां"

कार्यशाला« बच्चों के साथ काम में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां»

लक्ष्य: विकास और उसके बाद के अनुप्रयोग प्रौद्योगिकियोंमें व्यावहारिक गतिविधियाँशिक्षक- शिक्षक

कार्य:

अवधारणा को परिभाषित करें « स्वास्थ्य» ;

प्रतिभागियों का परिचय दें सेमिनार- अनुभव के साथ अभ्यास करें पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के उपयोग पर काम करना;

शैक्षणिक सोच के विकास में योगदान दें, रचनात्मक के लिए अनुकूल माहौल बनाएं संगोष्ठी के सभी प्रतिभागियों का कार्य.

आचरण प्रपत्र: शैक्षणिक कार्यशाला

कार्यक्रम योजना:

1. उद्घाटन भाषणवरिष्ठ देखभाल करने वाला खेल« विनम्र शब्दसूर्य से!

2. टीवी शो "रहना महान» शीर्षक "समर्थक स्वास्थ्य»

कदम कार्यशाला

कला। शिक्षक: शुभ दोपहर, प्रिय शिक्षकों! इस अक्टूबर के दिन, हर कोई वास्तव में दयालु शब्द और प्रशंसा सुनना चाहता है।

आइए शुरू करते हैं हमारा अभ्यास खेल के साथ कार्यशाला, जिसे कहा जाता है "सूर्य से अच्छा शब्द". मेरा सुझाव है कि आप एक घेरे में खड़े हों। यह सूरज अब एक घेरे में दौड़ेगा, और हम एक-दूसरे को बधाई देंगे।

हमने एक साइकोडायनामिक वार्म-अप अभ्यास किया। यह मूड को बढ़ाने में मदद करता है, ध्यान को सक्रिय करता है, मूड देता है काम और संचार.

तो, आप सभी का मूड अच्छा है, अब आप बहुत चौकस हैं और इसके लिए तैयार हैं काम. हम शुरू कर सकते हैं हमारी कार्यशाला का काम. (ट्रैक #1 मेलोडी लाइव महान)

टीवी शो के रूप में होगी आज की बैठक "रहना महान» (स्लाइड 1-3)कला। शिक्षक: तो, चलिए रूब्रिक पर चलते हैं "समर्थक स्वास्थ्य»

मैं आपको बूढ़ा बताऊंगा दंतकथा: "बहुत समय पहले, माउंट ओलिंप पर, देवता थे।

वे ऊब गए, और उन्होंने एक आदमी बनाने और पृथ्वी ग्रह को आबाद करने का फैसला किया।

वे तय करने लगे... एक व्यक्ति क्या होना चाहिए।

देवताओं में से एक ने कहा: "एक व्यक्ति को मजबूत होना चाहिए", दूसरा कहा:

"एक व्यक्ति होना चाहिए स्वस्थ", तीसरा कहा: "एक व्यक्ति को स्मार्ट होना चाहिए।"

लेकिन देवताओं में से एक ने कहा इसलिए:

"यदि किसी मनुष्य के पास ये सब वस्तुएं हैं, तो वह हमारे समान होगा।" और उन्होंने छिपने का फैसला किया

एक व्यक्ति के पास सबसे महत्वपूर्ण चीज उसकी है स्वास्थ्य. वे सोचने लगे, निर्णय लेने लगे - कहीं भी

इसे छिपाने? कुछ ने छुपाने की पेशकश की स्वास्थ्यनीले समुद्र में गहरे, अन्य -

ऊंचे पहाड़ों के ऊपर। और देवताओं में से एक कहा: "स्वास्थ्यमें छिपा होना चाहिए

व्यक्ति। "इस तरह एक व्यक्ति प्राचीन काल से जी रहा है, अपनी खोज करने की कोशिश कर रहा है स्वास्थ्य.

हाँ, हर कोई देवताओं के अमूल्य उपहार को ढूंढ और सहेज नहीं सकता है!

कला। शिक्षक: अच्छा होने के लिए जाना जाता है स्वास्थ्यसफलता में योगदान देता है शिक्षा और प्रशिक्षण, और सफल पालना पोसनाऔर सुधार करना सीखना स्वास्थ्य. शिक्षा और स्वास्थ्य अविभाज्य हैं. (स्लाइड 3)

जब आप पहली बार बच्चों से पूछते हैं प्रश्न: "किसी व्यक्ति के जीवन में सबसे कीमती और मूल्यवान चीज क्या है?", आप अक्सर सुनते हैं उत्तर: "पैसे", "गाड़ी", "सोना"आदि कभी कभी के बाद प्रमुख सवालबुलाया « स्वास्थ्य» , "जिंदगी", लेकिन ऐसा होता है कि मुख्य मूल्यों में उनका उल्लेख नहीं किया जाता है। आप पूछना: "क्या तुम बीमार हो, बच्चे?". सब एक साथ है कहते हैं: "हाँ" - "तुम्हारा क्या इलाज चल रहा है?" - "गोलियाँ". "और आप हो सकते हैं गोलियों के बिना स्वस्थ?» - "नहीं!". इस तरह के जवाब बताते हैं कि बच्चों को होना सिखाया जाना चाहिए स्वस्थ. बचपन से ही बच्चा जीवन के लिए बाद में जो संग्रहित किया जाता है उसे निकाल लेता है।

कला। शिक्षक: संरक्षण और मजबूती विद्यार्थियों का स्वास्थ्य- पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों का मुख्य कार्य।

लक्ष्य स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक प्रौद्योगिकियांप्रीस्कूलर को बचाने का अवसर प्रदान करें स्वास्थ्यआवश्यक ज्ञान, कौशल और क्षमताओं को विकसित करने के लिए स्वस्थ जीवन शैलीअर्जित ज्ञान का उपयोग कैसे करना है यह सिखाने के लिए रोजमर्रा की जिंदगी. FTZ का उपयोग विभिन्न गतिविधियों में किया जाता है और इनका प्रतिनिधित्व किया जाता है कैसे:

तकनीकीसंरक्षण और संवर्धन स्वास्थ्य(स्लाइड 5)

स्ट्रेचिंग, रिदमोप्लास्टी, डायनेमिक पॉज़, मूविंग और खेल खेल, विश्राम, फिंगर जिम्नास्टिक, नेत्र जिम्नास्टिक, श्वसन जिम्नास्टिक, स्फूर्तिदायक जिम्नास्टिक, आर्थोपेडिक जिम्नास्टिक।

स्वस्थ जीवन शैली शिक्षा प्रौद्योगिकियां(स्लाइड 6)

शारीरिक शिक्षा, समस्या-खेल (खेल प्रशिक्षण और खेल चिकित्सा, संचार खेल, श्रृंखला से सबक « स्वास्थ्य» , बिंदु आत्म-मालिश, विशेष सख्त तकनीक

सुधारात्मक तकनीकी(स्लाइड 7)

कला चिकित्सा, तकनीकीसंगीत प्रभाव, परी कथा चिकित्सा, रंग जोखिम प्रौद्योगिकियां, व्यवहार सुधार प्रौद्योगिकियां, साइकोजिमनास्टिक्स, लॉगरिदमिक्स, बायोएनेर्जी प्लास्टिक्स।

इस प्रकार, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक माना जाता है प्रौद्योगिकियों का स्वास्थ्य-सुधार उन्मुखीकरण था, और परिसर में उपयोग की जाने वाली स्वास्थ्य-बचत गतिविधि अंततः बच्चे के लिए एक स्थिर प्रेरणा बनेगी स्वस्थ जीवन शैली, पूर्ण और सरल विकास।

तो चलिए अगले पर चलते हैं सरनामा:

इसमें हम अपना अनुभव साझा करेंगे स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के उपयोग पर काम करेंहमारे बालवाड़ी में। दुर्भाग्य से, एयरराइमसीमित है, इसलिए हम बड़े का एक छोटा सा हिस्सा ही बताएंगे और दिखाएंगे कामहमारे अद्भुत शिक्षक। ये अपने शिल्प के वास्तविक स्वामी हैं, रचनात्मक लोग हैं और अपने पेशे के प्रति उदासीन नहीं हैं।

अब मैं एफटीए का उपयोग करते हुए एक पाठ देखने का प्रस्ताव करता हूं "करने के लिए यात्रा शरद वन»

वीडियो प्रदर्शन "शरद वन की यात्रा"में मध्य समूह (वीडियो के लिए हाइपरलिंक)

मालिश खेलें (बच्चों के विशेष सख्त करने के तरीकों की व्याख्या और अनुकूलित संस्करण)ए उमांस्काया और के. दिनिक (स्लाइड 9)

कला। शिक्षकसांसों का सख्त होना - इस प्रकार का सख्त होना पूरे श्वसन तंत्र को मजबूत बनाता है। इसका सार परिसर के कार्यान्वयन में निहित है खेल अभ्यासनाक के साथ "चलो नाक से खेलते हैं". बच्चों के लिए अनुशंसित छोटी उम्र, लेकिन में भी इस्तेमाल किया जा सकता है कक्षाओं के दौरान बड़े बच्चों के साथ काम करना. दिन में 2-3 बार करना है।

(व्यावहारिक हिस्सा)

में आशाजनक दिशाओं में से एक बच्चों के साथ काम करनासंगीत चिकित्सा है। यह साइकोफिजिकल के सुधार में योगदान देता है स्वास्थ्यअपने जीवन के दौरान बच्चे। सही संगीत सुनना सकारात्मक बनाता है भावनात्मक पृष्ठभूमिबच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, तनाव, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द और मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाता है। और आज हमारे स्टूडियो में संगीत चिकित्सा के क्षेत्र में एक अद्भुत विशेषज्ञ हैं, संगीत निर्देशक सालेनकोवा अल्ला निकोलायेवना, वह आपको रिदमोप्लास्टी से परिचित कराएंगे।

- संगीत निर्देशक : रिदमोप्लास्टी (स्लाइड 10)

रिदमोप्लास्टी जिमनास्टिक के साथ है स्वास्थ्य-सुधार अभिविन्यास, जिनमें से मुख्य साधन परिसरों हैं जिम्नास्टिक व्यायाम, प्रकृति में अलग, लयबद्ध संगीत के लिए प्रदर्शन किया, नृत्य आंदोलनों से सजाया गया।

प्रीस्कूलर के लिए रिदमोप्लास्टी एक साथ सामान्य और विशेष दोनों समस्याओं को हल करती है।

सामान्य कार्य - कल्याण, शैक्षिक, शिक्षात्मक.

निजी कार्यों के लिए जिम्मेदार ठहराया:

बच्चों की भावनात्मक स्थिति में वृद्धि;

मोटर संस्कृति का गठन;

लय और संगीत की भावना में सुधार।

सीटीडी के क्षेत्र में एक और अभिनव दिशा सुडोक-थेरेपी है, जो आपको शिक्षक-दोषविज्ञानी एलेना एवगेनिवेना वोल्कोवा द्वारा पेश की जाएगी।

- दोषविज्ञानी शिक्षक: सुजोक थेरेपी, फिंगर जिम्नास्टिक। (स्लाइड 11)

(एक दोषविज्ञानी शिक्षक द्वारा भाषण)

- शिक्षक भाषण चिकित्सक: (स्लाइड 12)श्वास व्यायाम (प्रदर्शन)

कला। शिक्षक: मनोवैज्ञानिक पर ध्यान देना बहुत जरूरी है बच्चों का स्वास्थ्य. मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण के तत्व, मनो-जिम्नास्टिक जो आप अपनी गतिविधियों में उपयोग कर सकते हैं।

कला। शिक्षक: हम अगले भाग में आ गए हैं। "अपनी मदद स्वयं करें" (स्लाइड 13)

प्रतिभागियों के साथ व्यावहारिक भाग फ्लैशमोब संगोष्ठी"टॉप-क्लैप-कैप!" (ट्रैक #2)

खैर, हम खुश हो गए हैं, ज़िंदगी और मज़ेदार हो गई है।

सभी प्रतिभागियों को धन्यवाद देने के लिए कामचलो एक खेल खेलते हैं "एक दूसरे के लिए तालियाँ".

मेजबान अपने हाथों से ताली बजाना शुरू करता है और प्रतिभागियों में से एक को देखता है। वे दोनों ताली बजाने लगते हैं। जिस प्रतिभागी को सुविधाकर्ता देखता है वह खेल में उसके सहित अन्य प्रतिभागी को देखता है। इस प्रकार, सभी प्रतिभागी ताली बजाने लगते हैं।

लंबे समय तक जीने की कला में, सबसे पहले, बचपन से खुद की देखभाल करना सीखना शामिल है स्वास्थ्य. बचपन में जो खोया है उसकी भरपाई करना मुश्किल है।

कला। शिक्षक: हमारा प्रसारण "रहना महान» समाप्त हो गया। चाह तुम मूड अच्छा होबाकी के दिन के लिए। हम तुम्हारे साथ ठीक थे, तुम्हें जीने दो महान! (ट्रैक 1) (स्लाइड 14).

प्रयुक्त पुस्तकें:

1. एल्यामोव्स्काया, वी. जी. आधुनिक दृष्टिकोणप्रति स्वास्थ्य लाभपूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बच्चे / वी। जी एल्यामोवस्काया // पूर्वस्कूली शिक्षा। - 2004. - नंबर 17-24।

2. गवरुचिना एल.वी. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां: टूलकिट- एम।; क्षेत्र, 2008।

4. डॉस्किन वी.ए., गोलुबेवा एल.जी. ग्रोइंग स्वस्थ. - एम।: शिक्षा, 2004। - 112 पी।

5. बुशनेवा आई। एम। और अन्य। शैक्षणिक परिषद / एड। - कॉम्प. आई एम बुशनेवा [डॉ। ].- वोल्गोग्राद: शिक्षक, 2010.-250 पी।

6. सर्जिएन्को, टी.ई. कामशिक्षकों के साथ क्षेत्र में उनकी क्षमता में सुधार करने के लिए स्वस्थप्रीस्कूलर / टी की जीवन शैली। ई. सर्जिएन्को // मेथोडिस्ट। - 2006. - नंबर 10। - एस 63-68।

कार्यशाला "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां"

उद्घाटन भाषण:

प्रिय साथियों!
- जोर से चिल्लाओ और कोरस में, दोस्तों,
क्या आप मेरी मदद करने से इंकार कर देंगे? (हां या नहीं?)
क्या आप बच्चों से प्यार करते हैं? हां या नहीं?
आप हमारे सेमिनार में आए,
बिल्कुल भी ताकत नहीं
क्या आप यहां व्याख्यान सुनना चाहते हैं? (नहीं)
मैं तुम्हें समझता हूं…..
सज्जन कैसे बनें?
क्या हमें बच्चों की समस्याओं को हल करने की ज़रूरत है? (हाँ)
मुझे जवाब दो तो
क्या आप मेरी मदद करने से इंकार कर देंगे? (नहीं)
आखिरी बात जो मैं आपसे पूछता हूं वह है:
क्या आप सभी सक्रिय हैं? (हां या नहीं)
के साथ अच्छा मूडऔर सकारात्मक भावनाओं के साथ, हम कार्यशाला "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां" शुरू करते हैं

व्यायाम "गुब्बारा" (एक व्यक्ति के लिए स्वास्थ्य के मूल्य के बारे में)

तस्वीर में आपको एक गर्म हवा का गुब्बारा दिखाई दे रहा है जो जमीन के ऊपर उड़ रहा है। एक आदमी को गुब्बारे की टोकरी में ड्रा करें। आप ही हैं। सूरज आपके चारों ओर चमकता है नीला आकाश. 9 मूल्य लिखें जो आपके लिए इतने महत्वपूर्ण हैं कि आप उन्हें अपने साथ यात्रा पर ले जाएंगे (उदाहरण के लिए, पैसा, स्वास्थ्य, परिवार, काम, प्यार, आदि)। अब कल्पना कीजिए कि आपका गुब्बारा उतरना शुरू हो गया है और जल्द ही गिरने का खतरा है। ऊपर चढ़ने के लिए आपको गिट्टी से छुटकारा पाना होगा। डंप करें, यानी सूची से 3 (और फिर 3 और) शब्दों को काट दें। आपने सूची में क्या छोड़ा?

हर कोई अपने जीवन मूल्यों को एक मंडली में पढ़ता है। पर्यवेक्षक रचनात्मक टीमउन्हें बोर्ड पर लिख देता है। यदि शब्दों को दोहराया जाता है, तो रचनात्मक टीम के प्रमुख प्लसस लगाते हैं। फिर रेटिंग निर्धारित की जाती है जीवन मूल्यप्लसस की संख्या और मौजूद लोगों के लिए महत्व से। उदाहरण के लिए, पहला स्थान - स्वास्थ्य, दूसरा स्थान - परिवार, आदि।

समस्या की प्रासंगिकता:

आज तक, फेडरल के अनुसार सरकारी आवश्यकताएंदिशा "शारीरिक विकास", सहित शैक्षिक क्षेत्र"स्वास्थ्य", "भौतिक संस्कृति" लेता है अग्रणी स्थानशिक्षा में शैक्षिक प्रक्रियाप्रीस्कूलर और यह कोई संयोग नहीं है।

शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय से नवीनतम डेटा रूसी संघ: आंकड़ों के अनुसार, रूस में एक प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य के रूप में इस तरह के एक महत्वपूर्ण संकेतक में तेजी से गिरावट आई है। की संख्या स्वस्थ बच्चे. शारीरिक विकास में गड़बड़ी और विकृति की प्रवृत्ति वाले बच्चों की संख्या में 6.75% की वृद्धि हुई। गंभीर विचलन और पुरानी बीमारियों वाले तीसरे स्वास्थ्य समूह के बच्चों की संख्या में 1.5% की वृद्धि हुई।

बालवाड़ी में विद्यार्थियों के स्वास्थ्य का प्रमाण पत्र पढ़ा जाता है।

गहराई से परिणामों के अनुसार चिकित्सा परीक्षण 2014-2015 शैक्षणिक वर्ष के लिए, बच्चों को स्वास्थ्य समस्याएं हैं:

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का उल्लंघन;

दृश्य हानि;

सांस की बीमारियों;

पाचन तंत्र के रोग;

चर्म रोग;

भाषण विकार (FNR, ONR, विलंबित भाषण विकास);

उल्लंघन मानसिक विकास(जेडपीआर, मानसिक मंदता, आत्मकेंद्रित)।

स्वास्थ्य -पूर्ण शारीरिक, मानसिक और की स्थिति है समाज कल्याणऔर न केवल रोग या शारीरिक दोष की अनुपस्थिति।

(विश्व स्वास्थ्य संगठन)

जैसा कि ज्ञात है, अच्छा स्वास्थ्यसफल सीखने में योगदान देता है और सफल शिक्षा- स्वास्थ्य में सुधार। शिक्षा और स्वास्थ्य अविभाज्य हैं। पर हाल के समय मेंविद्यार्थियों के स्वास्थ्य में विनाशकारी गिरावट अधिक से अधिक स्पष्ट होती जा रही है। शिक्षा प्रणाली वर्तमान स्थिति के लिए अपने हिस्से की जिम्मेदारी वहन करती है। शिक्षक नई पीढ़ियों की भलाई के लिए अपनी जिम्मेदारी के बारे में तेजी से जागरूक हो रहे हैं।

चिंतनशील भूमिका निभाते हैं।

हम आपको छोटे समूहों में काम करने के लिए आमंत्रित करते हैं। प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करें: "बच्चे को स्वस्थ होने से क्या रोकता है?"। उन कारणों का पता लगाएं जिनका बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है पूर्वस्कूली उम्र.

वैश्विक कारणों को प्रभावित किए बिना: वंशानुगत प्रवृत्ति, पारिस्थितिकी ... उन कारणों का पता लगाएं, जिनके परिणाम हम प्रभावित कर सकते हैं।

प्रत्येक समूह के प्रतिभागियों को उन कारणों की पहचान करने की आवश्यकता है जो उनके दृष्टिकोण से किंडरगार्टन में जाने वाले बच्चे को स्वस्थ होने से रोकते हैं।

हम इसे कैसे प्रभावित कर सकते हैं? (समूहों में काम करें। उत्तरों की प्रस्तुति - समूह से एक प्रतिनिधि)।

सामने आता हैएक महत्वपूर्ण मूल्य के रूप में स्वास्थ्य की आवश्यकता के बच्चों में शिक्षा, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की सचेत इच्छा।

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण पर काम करें पूर्वस्कूली की शर्तेंप्रभावी होगा यदि आप विचार करें:
- उम्र और व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चे;
- उपयोग अलग - अलग रूपप्रीस्कूलर के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण पर काम करना;
- विद्यार्थियों के परिवारों के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली की शुरूआत पर व्यवस्थित और उद्देश्यपूर्ण ढंग से कार्य करना।

केवल पारंपरिक . के उपयोग से स्वास्थ्य की समस्या का समाधान असंभव है शैक्षणिक प्रौद्योगिकियां. इसलिए आज हम स्वास्थ्य बचाने वाली तकनीकों के बारे में बात करेंगे।

पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थासीखने और विकास के सभी चरणों में बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के उद्देश्य से उपायों के एक सेट में लगातार महारत हासिल करनी चाहिए।

विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के उद्देश्य से विभिन्न रूप और प्रकार की गतिविधियाँ हैं। उनके परिसर को अब सामान्य नाम "स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां" प्राप्त हुआ है

"स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां" है पूरा सिस्टमशैक्षिक और मनोरंजक, सुधारात्मक और निवारक उपायजो बातचीत की प्रक्रिया में किए जाते हैं ("बच्चे और शिक्षक", "बच्चे और माता-पिता", "शिक्षक और माता-पिता")।

स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक प्रौद्योगिकियों का लक्ष्य एक प्रीस्कूलर को स्वास्थ्य बनाए रखने का अवसर प्रदान करना है, उसे स्वस्थ जीवन शैली के लिए आवश्यक ज्ञान, कौशल और क्षमताओं का निर्माण करना है, उसे रोजमर्रा की जिंदगी में प्राप्त ज्ञान का उपयोग करना सिखाना है। मुख्य संकेतक जो सभी स्वास्थ्य-बचत को अलग करता है शैक्षिक प्रौद्योगिकियां-बच्चों की स्थिति का नियमित एक्सप्रेस डायग्नोस्टिक्स और डायनामिक्स (शुरुआत और अंत) में शरीर के विकास के मुख्य मापदंडों पर नज़र रखना स्कूल वर्ष), जो हमें स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में उचित निष्कर्ष निकालने की अनुमति देता है।

मुख्य लक्ष्य:

क्यू अधिकतम बनाना अनुकूल परिस्थितियांमानसिक, नैतिक, शारीरिक के लिए, सौंदर्य विकासव्यक्तित्व;

क्यू मनोविश्लेषण की रक्षा और सुदृढ़ीकरण शारीरिक स्वास्थ्यबच्चे;

क्यू शरीर के कार्यों में सुधार, इसकी वृद्धि सुरक्षात्मक गुणऔर स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के माध्यम से रोगों का प्रतिरोध;

क्यू एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता की शिक्षा;

क्यू अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार बच्चे के महत्वपूर्ण मोटर कौशल और क्षमताओं का गठन।

पूर्वस्कूली शिक्षा प्रणाली में उपयोग की जाने वाली आधुनिक स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां स्वास्थ्य-सुधार और विकासात्मक कार्यों की दो पंक्तियों को दर्शाती हैं:

बच्चों को भौतिक संस्कृति से परिचित कराना;

विकासशील रूपों का उपयोग स्वास्थ्य कार्य.

पूर्वस्कूली शिक्षा में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के प्रकार:

चिकित्सा और निवारक;

शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य;

बच्चे के सामाजिक-मनोवैज्ञानिक कल्याण को सुनिश्चित करने के लिए प्रौद्योगिकियां;

शिक्षकों के स्वास्थ्य की बचत और स्वास्थ्य संवर्धन पूर्व विद्यालयी शिक्षा;

माता-पिता की शिक्षा प्रौद्योगिकियां;

बालवाड़ी में स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक प्रौद्योगिकियां।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में चिकित्सा स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां:

वे चिकित्सा सुविधाओं का उपयोग करते हुए चिकित्सा आवश्यकताओं और मानकों के अनुसार पूर्वस्कूली नर्स के मार्गदर्शन में बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण और वृद्धि को सुनिश्चित करते हैं।

स्वास्थ्य की निगरानी

निवारक का संगठन

गतिविधियां

संतुलित आहार

तर्कसंगत दैनिक दिनचर्या

स्वस्थ वातावरण

SaNPiN की आवश्यकताओं को सुनिश्चित करने में नियंत्रण और सहायता

भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य प्रौद्योगिकियां -

का लक्ष्य शारीरिक विकासऔर बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करना, शारीरिक गुणों का विकास, मोटर गतिविधिऔर बनना शारीरिक शिक्षाप्रीस्कूलर

मोटर मोड

· गतिशील ठहराव

हार्डनिंग

· जिम्नास्टिक

मोबाइल और खेल खेल

स्वास्थ्य दिवस

· खेल मनोरंजन, छुट्टियां

बच्चे का मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन:

विकासात्मक समस्या वाले बच्चे को व्यक्तिगत विकास के उद्देश्य से योग्य सहायता प्राप्त होती है।

प्रशिक्षण

विश्राम

संगीतीय उपचार

मनो-जिम्नास्टिक

परी कथा चिकित्सा

शिक्षकों के स्वास्थ्य की बचत और स्वास्थ्य संवर्धन की प्रौद्योगिकियां:

संस्कृति सहित किंडरगार्टन शिक्षकों की स्वास्थ्य संस्कृति विकसित करने के उद्देश्य से प्रौद्योगिकियां व्यावसायिक स्वास्थ्य, एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता का विकास। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के शिक्षकों के साथ काम में स्वास्थ्य की बचत: प्रशिक्षण सेमिनार, शिक्षकों के लिए परामर्श, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के शिक्षकों के लिए कार्यशाला, स्वास्थ्य बचत के मुद्दों पर चर्चा शैक्षणिक परिषदेंऔर समूहों में चिकित्सा-शैक्षणिक बैठकें।

बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण और संवर्धन पर परिवार के साथ पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थान की सहभागिता:

सूचना प्रत्येक में माता-पिता के लिए है आयु वर्ग, जहां दवाओं के बिना वसूली के मुद्दों को कवर करने वाले शीर्षक काम करते हैं;

सूचना खड़ा है चिकित्सा कर्मचारीचिकित्सा के बारे में निवारक कार्यपूर्वस्कूली में बच्चों के साथ;

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों की भौतिक संस्कृति की घटनाओं में भाग लेने के लिए माता-पिता को आमंत्रित करना;

स्वास्थ्य के मुद्दों पर माता-पिता के साथ परामर्श, बातचीत।

स्वास्थ्य को बनाए रखने और उत्तेजित करने के लिए प्रौद्योगिकियां:

· गतिशील विराम;

· मोबाइल और खेल खेल;

· विश्राम;

· फिंगर जिम्नास्टिक;

· आंखों के लिए जिम्नास्टिक;

· श्वास व्यायाम;

· सोने के बाद व्यायाम करें

स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक प्रौद्योगिकियां:

- स्वास्थ्य को बनाए रखने और उत्तेजित करने के लिए प्रौद्योगिकियां;

- एक स्वस्थ जीवन शैली सिखाने के लिए प्रौद्योगिकियां;

- सुधार प्रौद्योगिकियां

गतिशील विराम।

एक स्वस्थ जीवन शैली सिखाने के लिए प्रौद्योगिकियां:

· सुबह का व्यायाम;

· स्व-मालिश;

· फुर्सत

सुधारात्मक प्रौद्योगिकियां:

आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक;

· कला चिकित्सा;

परी कथा चिकित्सा;

साइकोजिमनास्टिक्स;

· संगीत प्रभाव की प्रौद्योगिकी;

रंग चिकित्सा

माता-पिता के साथ काम करना:

शैक्षणिक बातचीत, सामान्य और समूह अभिभावक बैठक, परामर्श, माता-पिता के साथ मिलकर किए गए बच्चों के कार्यों की प्रदर्शनी, छुट्टियों की तैयारी और आयोजन में माता-पिता की भागीदारी, भौतिक संस्कृति अवकाश, एक विषय-विकासशील वातावरण का संयुक्त निर्माण।

निष्कर्ष:

इन स्वास्थ्य-सुधार तकनीकों का उपयोग चंचल तरीके से होता है: सीखना और उपचार आसानी से होता है, व्यायाम और स्वास्थ्य-सुधार की तकनीकें लंबे समय तक बच्चे की याद में रहती हैं।

इस प्रकार, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक मानी जाने वाली तकनीकों में स्वास्थ्य-सुधार करने वाला उन्मुखीकरण हो, और परिसर में उपयोग की जाने वाली स्वास्थ्य-बचत गतिविधियों से अंततः एक स्वस्थ जीवन शैली, बच्चे में पूर्ण और सरल विकास के लिए एक मजबूत प्रेरणा बनेगी।

हमारे शिक्षक अपने काम में किन स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक तकनीकों का उपयोग करते हैं?

हमारे शिक्षक आपको इसके बारे में बताएंगे:

· "जागृति के जिम्नास्टिक"

· "फिंगर जिम्नास्टिक"

· "रंग चिकित्सा"

· "कथा चिकित्सा"

शैक्षणिक विचारों की नीलामी।शिक्षकों के बीच पूरे वर्ष अपने काम में उपयोग के लिए स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का वितरण। फरवरी में, एक फोटो रिपोर्ट, इस तकनीक के पेशेवरों और विपक्षों की एक प्रस्तुति प्रदान करें।

सामग्री का वितरण"पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में आधुनिक स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां"

संक्षेप।

नोवोसिबिर्स्क क्षेत्र के बाराबिंस्की जिले के नगरपालिका राज्य पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "किंडरगार्टन" संयुक्त प्रकार 7 "इंद्रधनुष"

संगोष्ठी - कार्यशाला

माता-पिता के लिए:

"स्वास्थ्य की बचत"

तकनीकी"

शिक्षक द्वारा किया गया प्रदर्शन:

इग्नाटोव

तात्याना ओलेगोवना

लक्ष्य:

शैक्षणिक शिक्षा के माध्यम से परिवार में बच्चों के स्वास्थ्य, स्वस्थ जीवन शैली के गठन, संरक्षण और संवर्धन के क्षेत्र में माता-पिता के ज्ञान का स्तर बढ़ाएं।

एक स्वस्थ जीवन शैली, अपने स्वयं के स्वास्थ्य और अपने बच्चों के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदारी के लिए माता-पिता की प्रेरणा का गठन।

बच्चों और माता-पिता के बीच सहयोग के कौशल का गठन;

उनकी भावनात्मक निकटता का पालन करें

प्रोविडेंस फॉर्म:

संगोष्ठी - "स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां" विषय पर कार्यशाला

उपकरण:

ऑडियो रिकॉर्डिंग;

पेंसिल;

गुब्बारे;

जौ का दलिया।

घटना प्रगति:

प्रिय माता-पिता, नमस्कार! आज हम बात करेंगे अपने बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में।

"बच्चे का स्वास्थ्य सबसे ऊपर है,

पृथ्वी का धन उसकी जगह नहीं लेगा,

स्वास्थ्य खरीदा नहीं जा सकता, कोई नहीं बेचेगा।

दिल की तरह उसका ख्याल रखना, आंख की तरह!

पर पूर्वस्कूली बचपनस्वास्थ्य की नींव रखी जाती है, इसकी गहन वृद्धि और विकास होता है, बुनियादी आंदोलनों, मुद्रा, साथ ही आवश्यक कौशल और आदतें बनती हैं, बुनियादी और भौतिक गुणचरित्र लक्षण विकसित होते हैं, जिसके बिना स्वस्थ जीवन शैली संभव नहीं है।

मुख्य उद्देश्यकिंडरगार्टन - परिवार के साथ बच्चे को मजबूत और स्वस्थ होने में मदद करने के लिए, बच्चे को यह समझने दें कि स्वास्थ्य मानव जीवन का मुख्य मूल्य है।

शारीरिक शिक्षा न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को मजबूत करती है, बल्कि बच्चे के मानस को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, उसके चरित्र पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, मजबूत इरादों वाले गुणों, आत्मविश्वास के विकास में योगदान करती है।

भौतिक संस्कृति के प्रकारों का शस्त्रागार बहुत विस्तृत है:

सुबह की कसरत;

फ़िज़्कुल्टमिनुत्का;

श्वास व्यायाम;

आंखों के लिए जिम्नास्टिक;

सरल शरीर की मालिश तकनीक;

घर के बाहर खेले जाने वाले खेल;

फिंगर जिम्नास्टिक, आदि।

मुख्य बात यह है कि बच्चा इसे पसंद करता है।

परिवार में जो बनता है, वही बच्चे में जड़ जमा सकता है, जिसका अर्थ है कि मुख्य सफलता है व्यक्तिगत उदाहरणअभिभावक।

माँ और पिताजी के साथ व्यायाम करना बच्चों के लिए बहुत मजेदार है, और माता-पिता के लिए अपने बच्चे के साथ बंधने का यह एक शानदार अवसर है।

विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के उद्देश्य से विभिन्न रूप और प्रकार की गतिविधियाँ हैं।

उनके परिसर को अब सामान्य नाम "स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां" प्राप्त हुआ है।

गतिशील विराम"पेड़"

हमारे चेहरों पर हवा चल रही है:- बच्चे अपनी ओर हाथ हिलाते हैं

एक पेड़ अपलोड किया - हाथ ऊपर करना - झुकना

हवा शांत है, शांत है - धीरे-धीरे बैठना

पेड़ ऊँचा और ऊँचा होता जा रहा है ...

हवा धीरे से मेपल को हिलाती है,

दाएं-बाएं झुकाव

एक झुकाव है, दो झुकाव है,

मेपल पत्तियों के साथ सरसराहट। - पाठ के अनुसार आंदोलन करें

स्व-मालिश "मशरूम बारिश"

बारिश की बूँदें - दाहिने हाथ को बाईं ओर ताली

अपनी हथेली में कूदो! - दाहिनी हथेली पर भी ताली

बारिश की बूँदें - अपने पैरों को अपनी हथेलियों से टखनों से ऊपर उठाएं

मेरे पैर धो लो!

बारिश की बूँदें, - दस्तक दांया हाथपीछे बाएं कंधे

पीठ पर मारो! - बाएं हाथ से दाहिने कंधे पर टैपिंग

मशरूम की बारिश,

मेरे लिए भी बड़े हो जाओ! - दोनों को बाहर निकालो हाथ ऊपर,

अपनी पीठ को सीधा करना।

फिंगर जिम्नास्टिक

फिंगर जिम्नास्टिक निपुणता, गतिशीलता विकसित करता है, मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है और ठीक मोटर कौशल विकसित करता है।

और अब हम आपको बनाने के लिए आमंत्रित करते हैं के लिए सिम्युलेटर फिंगर जिम्नास्टिक.

(माता-पिता ट्रे लेते हैं और गुब्बारे में जौ भरते हैं)।

हम इन गेंदों को लेते हैं

चलो उनके हाथ तोड़ दो।

हम हथेलियों के बीच रख देते हैं

और चलो हाथ फैलाते हैं।

हम इसे ऊपर और नीचे रोल करते हैं,

हम अपने हाथ विकसित करते हैं!

(प्रत्येक अंगुली को नीचे से ऊपर, ऊपर से नीचे तक गोलाकार गति में मालिश करें; हथेलियों को ऊपर और नीचे गोलाकार गति में मालिश करें)।

आंखों के लिए जिम्नास्टिक

दृश्य जिम्नास्टिक का उद्देश्य बच्चों के स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता के बारे में विचारों का निर्माण करना है, स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के एक अभिन्न अंग के रूप में दृष्टि के महत्व के बारे में। नेत्र व्यायाम रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं आंखों, बढ़ावा देता है शीघ्र निकासीदृश्य थकान।

दूर देखो

अपनी बाहों को आगे बढ़ाएं, अपनी हथेलियों को देखें

करीब से देखो

हथेलियों को आंखों के पास लाएं

ऊपर देखो

अपने हाथों को ऊपर उठाइए

नीचे देखो।

उन्होंने हाथ नीचे कर लिए।

एक हवाई जहाज उड़ रहा है,

खोजें

वह उसके साथ उड़ने वाला था,

अपने हाथ दूर करो, अपनी आँखों से पालन करो

उसने दक्षिणपंथ को छीन लिया - देखा,

उसने वामपंथ को दूर ले लिया - देखा।

मैं इंजन शुरू करता हूँ

अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हो जाओ, अपनी आँखों से लहराती रेखा के साथ ट्रेस करें;

और मैं करीब से देखता हूं।

पलकें झपकाएं और अपनी आंखों को ढक लें।

मैं उठता हूं, मैं उड़ता हूं

मैं वापस नहीं जाना चाहता!

श्वास व्यायाम

उचित श्वास हृदय, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के काम को उत्तेजित करता है, पाचन में सुधार करता है।

धीमी गति से साँस छोड़ना आराम करने, शांत करने, उत्तेजना और चिड़चिड़ापन से निपटने में मदद करता है।

सर्दी, ब्रोंकाइटिस से पीड़ित बच्चों के लिए ब्रीदिंग एक्सरसाइज बस अपरिहार्य है। अच्छी तरह से एक अपूर्ण श्वसन प्रणाली विकसित करता है, उचित लयबद्ध श्वास और ध्वनियों के उच्चारण को बढ़ावा देता है।

व्यायाम "बुलबुले"।

नाक से गहरी सांस लें, "गाल-बुलबुले" को फुलाएं और धीरे-धीरे थोड़े खुले मुंह से सांस छोड़ें। 2-3 बार दोहराएं।

व्यायाम "गेंद उड़ रहे हैं।"

सीधे खड़े हो जाएं, हाथों को छाती के सामने गेंद के साथ। गेंद को छाती से आगे फेंको। साँस छोड़ते हुए, "उ-उह-उह-उह-उह" का उच्चारण करें। 5-6 बार दोहराएं।

स्वास्थ्य देखभाल है सबसे महत्वपूर्ण कार्यशिक्षक। हर्षोल्लास से। बच्चों की जीवंतता उनके आध्यात्मिक जीवन, विश्वदृष्टि पर निर्भर करती है, मानसिक विकासज्ञान की शक्ति, स्वयं की शक्ति में विश्वास।

ताकि हमारे बच्चे स्वस्थ रहें और सीखें सचेत रवैयाउनके स्वास्थ्य के लिए, एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए बच्चों की आवश्यकता को शिक्षित करना आवश्यक है।

और अब, मैं उन सभी माता-पिता को धन्यवाद देना चाहता हूं जो उपस्थित थे और भाग लिया।

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां आधुनिक के प्रकारों में से एक हैं नवीन प्रौद्योगिकियां, जिसका उद्देश्य पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शैक्षिक प्रक्रिया में सभी प्रतिभागियों के स्वास्थ्य को बनाए रखना और सुधारना है। ऐसी तकनीकों के उपयोग पर दोतरफा ध्यान दिया जाता है:

• प्रीस्कूलर के बीच वैलेलॉजिकल कल्चर की नींव का गठन, अर्थात्। उन्हें अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना सिखाएं;
• शैक्षिक प्रक्रिया का संगठन बाल विहारबिना नकारात्मक प्रभावबच्चों के स्वास्थ्य पर।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां पूरी तरह से संयुक्त हैं पारंपरिक रूपऔर शिक्षाशास्त्र में विधियां, उन्हें पूरक करना विभिन्न तरीकेस्वास्थ्य कार्य। ऐसी तकनीकों का उपयोग कई समस्याओं का समाधान करता है:

• अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य की नींव रखना;
• विद्यार्थियों के मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य के स्तर में सुधार;
• निवारक स्वास्थ्य-सुधार कार्य करना;
• एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के सिद्धांतों के साथ प्रीस्कूलर का परिचय;
• एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए बच्चों की प्रेरणा;
• गठन अच्छी आदते;
• वेलेओलॉजिकल कौशल का गठन;
• नियमित शारीरिक शिक्षा के लिए एक सचेत आवश्यकता का गठन;
• किसी के स्वास्थ्य के प्रति एक मूल्य रवैया पैदा करना।

उपलब्ध कराना संकलित दृष्टिकोणपूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में संघीय राज्य शैक्षिक मानक द्वारा आवश्यक विद्यार्थियों के स्वास्थ्य की रक्षा और सुधार के लिए उपयोग किया जाता है विभिन्न प्रकारआधुनिक स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां:

• चिकित्सा और निवारक (चिकित्सा परीक्षा आयोजित करना, बच्चों के स्वास्थ्य की निगरानी करना, महामारी विज्ञान विरोधी कार्य, विशेष आयोजन करना) सुधारक समूह, कई बीमारियों की रोकथाम, स्वच्छता और स्वच्छ कार्य, खानपान की गुणवत्ता नियंत्रण, आदि);
• भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य ( , खेल की घटनाए, vaeological अध्ययन, सख्त प्रक्रियाएं, आदि)
• माता-पिता की वैलेलॉजिकल शिक्षा (एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए माता-पिता की प्रेरणा, माता-पिता को यह सिखाना कि बच्चों के साथ बातचीत कैसे करें, उनमें एक वैलेजिकल संस्कृति बनाएं);
• शिक्षकों की वैलेलॉजिकल शिक्षा (शिक्षकों को नवीन स्वास्थ्य-बचत तकनीकों और उनके कार्यान्वयन के तरीकों से परिचित कराना, एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रेरणा, उम्र के बारे में ज्ञान का विस्तार करना और मनोवैज्ञानिक विशेषताएंप्रीस्कूलर);
• बच्चों की स्वास्थ्य-बचत शिक्षा (वैलेलॉजिकल ज्ञान और कौशल का गठन)।

इन सभी प्रकार की स्वास्थ्य-बचत तकनीकों को लागू करके ही हम प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले मुख्य कारकों के बीच घनिष्ठ संपर्क प्राप्त कर सकते हैं।

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों की कार्ड फ़ाइल

आधुनिक स्वास्थ्य-बचत तकनीकों की कई प्रभावी किस्में हैं जो एक किंडरगार्टन शिक्षक की फ़ाइल कैबिनेट में होनी चाहिए।

शारीरिक शिक्षा मिनट

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में सबसे सरल और सबसे सामान्य प्रकार की स्वास्थ्य-बचत तकनीकों में से एक शारीरिक शिक्षा मिनट है। उन्हें गतिशील विराम भी कहा जाता है। ये बौद्धिक या व्यावहारिक गतिविधियों में अल्पकालिक विराम हैं, जिसके दौरान बच्चे साधारण शारीरिक व्यायाम करते हैं।

इन शारीरिक व्यायामों का उद्देश्य है:

• गतिविधि के प्रकार में परिवर्तन;
• थकान की रोकथाम;
• मांसपेशियों, तंत्रिका और मस्तिष्क तनाव से राहत;
• रक्त परिसंचरण की सक्रियता;
• सोच की सक्रियता;
• पाठ के दौरान बच्चों की रुचि बढ़ाना;
• एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाना।

गतिशील विराम धारण करने की कुछ ख़ासियतें होती हैं। उन्हें सीमित स्थानों (एक डेस्क या टेबल के पास, एक कमरे के केंद्र में, आदि) में प्रदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अधिकांश शारीरिक शिक्षा सत्र एक काव्य पाठ के साथ होते हैं या संगीत के लिए प्रस्तुत किए जाते हैं।

इस तरह के गतिशील ठहराव 1-2 मिनट तक चलते हैं। सभी बच्चे शारीरिक शिक्षा के कार्यान्वयन में शामिल हैं। इसकी आवश्यकता नहीं है खेल वर्दीया इन्वेंट्री। बच्चों की थकान की डिग्री के आधार पर, धारण करने का समय मनमाने ढंग से चुना जाता है। शारीरिक शिक्षा में शामिल हो सकते हैं व्यक्तिगत तत्वअन्य स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां।

श्वास व्यायाम

कई शिक्षकों के अनुभव का अध्ययन पूर्वस्कूली संस्थानदिखाता है कि पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में सांस लेने के व्यायाम सबसे लोकप्रिय प्रकार की स्वास्थ्य-बचत तकनीकों में से हैं। यह एक प्रणाली है साँस लेने के व्यायाम, जो परिसर में शामिल हैं सुधारात्मक कार्यबच्चे के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए।

साँस लेने के व्यायाम का उपयोग मदद करता है:

• काम में सुधार आंतरिक अंग;
• सक्रिय मस्तिष्क परिसंचरण, ऑक्सीजन के साथ शरीर की संतृप्ति बढ़ाने के लिए;
• श्वसन तंत्र को प्रशिक्षित करें;
• श्वसन रोगों की रोकथाम करने के लिए;
• उठाना सुरक्षा तंत्रजीव;
• मन की शांति बहाल करो, शांत हो जाओ;
• भाषण श्वास विकसित करें।

साँस लेने के व्यायाम में, आपको अवश्य देखना चाहिए निम्नलिखित नियम. इसे एक अच्छी तरह हवादार कमरे में और भोजन से पहले ले जाने की सिफारिश की जाती है। ऐसी कक्षाएं दैनिक और 3-6 मिनट तक चलनी चाहिए। साँस लेने के व्यायाम के लिए आवश्यक नहीं है। विशेष रूपकपड़े, हालांकि, यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि यह बच्चे के आंदोलन में बाधा नहीं डालता है।

अभ्यास के दौरान, आप विशेष ध्यानसाँस लेने और छोड़ने की प्रकृति पर ध्यान दें। बच्चों को नाक से साँस लेना (साँस छोटी और हल्की होनी चाहिए), और मुँह से साँस छोड़ना (लंबी साँस छोड़ना) सिखाया जाना चाहिए। ब्रीदिंग एक्सरसाइज में ब्रीदिंग एक्सरसाइज भी शामिल हैं। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों में, भाषण श्वास के विकास के लिए व्यायाम करते समय, शरीर की मांसपेशियां तनावग्रस्त न हों, कंधे हिलें नहीं।

फिंगर जिम्नास्टिक

फिंगर जिम्नास्टिक एक प्रकार की स्वास्थ्य-बचत तकनीक है जिसका उपयोग न केवल विकास के लिए किया जाता है फ़ाइन मोटर स्किल्सहाथ (जो ड्राइंग, मॉडलिंग और लेखन के लिए बच्चे को तैयार करने के लिए महत्वपूर्ण है), लेकिन साथ ही समस्याओं को हल करने के लिए भी भाषण विकासबच्चों में। इसके अलावा, इस तरह के जिमनास्टिक के विकास में योगदान देता है:

• स्पर्श संवेदनाएं;
• उंगलियों और हाथों के आंदोलनों का समन्वय;
• रचनात्मकताप्रीस्कूलर

उंगलियों की मदद से काव्य ग्रंथों के मंचन के रूप में फिंगर जिम्नास्टिक किया जाता है। यह लगभग पहली तरह का जिम्नास्टिक है जिसे बच्चों के साथ किया जा सकता है। फिंगर जिम्नास्टिक के दौरान, बच्चे अपनी उंगलियों से सक्रिय और निष्क्रिय हरकत करते हैं। निम्नलिखित प्रकार के व्यायामों का उपयोग किया जाता है:

• मालिश;
• वस्तुओं या सामग्रियों के साथ क्रिया;
• उंगलियों का खेल।

रोजाना फिंगर एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है। इसके कार्यान्वयन के दौरान, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि दोनों हाथों पर भार समान है। इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए कि फिंगर जिम्नास्टिक के प्रत्येक सत्र को आराम अभ्यास के साथ समाप्त होना चाहिए। ऐसी कक्षाओं को सामूहिक रूप से, समूहों में या प्रत्येक बच्चे के साथ व्यक्तिगत रूप से चलाया जा सकता है।

आंखों के लिए जिम्नास्टिक

इसके अलावा, आंखों के लिए जिम्नास्टिक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-बचत तकनीकों में से एक है। इसमें दृश्य हानि को ठीक करने और रोकने के उद्देश्य से अभ्यास की एक प्रणाली शामिल है। आँखों के लिए जिम्नास्टिक आवश्यक है:

• तनाव से राहत;
• थकान की रोकथाम;
• नेत्र पेशी प्रशिक्षण
• नेत्र तंत्र को मजबूत करना।

इस तरह के जिम्नास्टिक को करने के लिए 2-4 मिनट काफी होते हैं। इस जिम्नास्टिक का मुख्य नियम यह है कि केवल आंखें हिलनी चाहिए, और सिर स्थिर रहता है (सिवाय उन मामलों को छोड़कर जहां सिर झुकाव प्रदान किया जाता है)। सभी व्यायाम खड़े रहकर ही करना चाहिए।

आमतौर पर, शिक्षक प्रत्येक क्रिया को करने के लिए एक पैटर्न दिखाता है, और बच्चे उसके बाद दोहराते हैं। अक्सर ऐसे जिम्नास्टिक में काव्य संगत होती है। इसमें वस्तुओं के साथ अभ्यास, विशेष टेबल या आईसीटी शामिल हो सकते हैं।

मनो-जिम्नास्टिक

साइकोजिम्नास्टिक्स उन नवीन स्वास्थ्य-बचत तकनीकों को संदर्भित करता है जिनका उपयोग विकास के लिए किंडरगार्टन में किया जाता है भावनात्मक क्षेत्रबच्चे, इसे मजबूत करना मानसिक स्वास्थ्य. मनो-जिम्नास्टिक का उद्देश्य इस प्रकार है:

• मनोभौतिक विश्राम का संचालन;
• संज्ञानात्मक विकास दिमागी प्रक्रिया;
• न्यूरोसिस या न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों वाले बच्चों में स्थिति का सामान्यीकरण;
• व्यवहार या चरित्र में विचलन का सुधार।

साइको-जिम्नास्टिक 20 . का कोर्स है विशेष कक्षाएंमें आयोजित किया जाता है खेल का रूप. वे सप्ताह में दो बार आयोजित किए जाते हैं और 25 से 90 मिनट तक चलते हैं। प्रत्येक पाठ में चार चरण होते हैं जिनमें अभिनय शामिल होता है:

• चेहरे के भाव और पैंटोमाइम का उपयोग करते हुए रेखाचित्र;
• भावनाओं या चरित्र लक्षणों को दर्शाने के लिए रेखाचित्र;
• एक मनोचिकित्सा अभिविन्यास के साथ रेखाचित्र।

सत्र मनो-पेशी प्रशिक्षण के साथ समाप्त होता है। पाठ के दौरान, "शरारत का मिनट" आयोजित किया जाता है, जब बच्चे अपनी इच्छानुसार कोई भी कार्य कर सकते हैं।

रिदमोप्लास्टी

रिदमोप्लास्टी है अभिनव विधिबच्चों के साथ काम करना, जो उनके द्वारा विशेष प्लास्टिक आंदोलनों के प्रदर्शन पर आधारित है जिसमें संगीत के लिए एक उपचार चरित्र है। रिदमोप्लास्टी का उद्देश्य:

• "मोटर घाटे" की पुनःपूर्ति;
• बच्चों के मोटर क्षेत्र का विकास;
• पेशी कोर्सेट को मजबूत करना;
• सुधार संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं;
• सौंदर्य अवधारणाओं का गठन।

रिदमोप्लास्टी को विशेष के रूप में आयोजित किया जाता है संगीत का पाठ. शारीरिक व्यायामव्यापक आयाम के साथ धीमी गति से किया जाना चाहिए। इन सत्रों को सप्ताह में दो बार 30 मिनट प्रत्येक के लिए किया जाना चाहिए। खाने के आधे घंटे से पहले नहीं रिदमोप्लास्टी करने की सलाह दी जाती है।

खेल चिकित्सा

संघीय राज्य शैक्षिक मानक बताता है कि प्रीस्कूलर के लिए, प्रमुख गतिविधि खेल है। इसलिए, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में गेम थेरेपी एक अनिवार्य प्रकार की स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां होनी चाहिए। इस तकनीक में बच्चों को विभिन्न प्रकार के खेलों में शामिल करना शामिल है, जिसके दौरान उन्हें निम्नलिखित अवसर प्राप्त होंगे:

• भावनाओं, अनुभवों, कल्पनाओं को दिखाएं;
• अपने आप को व्यक्त करो;
• मनो-भावनात्मक तनाव से छुटकारा;
• डर से छुटकारा;
• अधिक आत्मविश्वासी बनें।

बच्चों के न्यूरोसिस से निपटने के लिए प्ले थेरेपी को एक उत्कृष्ट उपकरण माना जाता है।

अरोमा थेरेपी

अरोमाथेरेपी में उस कमरे में उपयोग शामिल है जहां बच्चे विशेष वस्तुओं के होते हैं आवश्यक तेल. इसे प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य को प्रभावित करने का एक निष्क्रिय तरीका कहा जा सकता है, क्योंकि बच्चों को स्वयं कोई क्रिया नहीं करनी होती है। वे किसी भी प्रकार की गतिविधि में संलग्न हो सकते हैं और साथ ही साथ सुगंधित वाष्पों को अंदर ले सकते हैं। ऐसा होता है:

• बच्चों की भलाई और मनोदशा में सुधार;
• सर्दी की रोकथाम;
• नींद की समस्या का समाधान।

आवश्यक तेलों को मिट्टी या अनुपचारित लकड़ी से बने आंकड़ों पर लागू किया जा सकता है (सुगंधित पदार्थ की खुराक न्यूनतम होनी चाहिए)। माता-पिता के साथ विशेष सुगंधित तकिए बनाने की भी सिफारिश की जाती है, उन्हें सूखे जड़ी बूटियों, या व्यक्तिगत सुगंध पदक से भरना।

वर्णित स्वास्थ्य-बचत तकनीकों के अलावा, उनमें से अन्य प्रकार का उपयोग पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में किया जा सकता है:

• जड़ी बूटियों से बनी दवा;
• रंग चिकित्सा;
• संगीतीय उपचार;
• विटामिन थेरेपी;
• भौतिक चिकित्सा;
• हेलियोथेरेपी;
• रेत चिकित्सा।

ऐसी तकनीकों का सार उनके नाम से स्पष्ट है। संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार किंडरगार्टन में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का उपयोग करने का अंतिम लक्ष्य बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और सुधारना है, जो शर्तशैक्षिक प्रक्रिया की प्रभावशीलता में सुधार। सिर्फ़ स्वस्थ बच्चाहो सकता है एक अच्छा विद्यार्थीऔर सफल व्यक्तित्व।